सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं? ऑपरेशन कैसे होता है: वह सब कुछ जो गर्भवती माँ को जानना आवश्यक है। वीडियो: सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान कैसे शुरू करें

सिजेरियन सेक्शन एक सर्जिकल डिलीवरी है। आजकल प्रसव की यह पद्धति काफी प्रचलित है। यह स्थिति माँ और बच्चे दोनों की ओर से गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं की बढ़ती संख्या के कारण है।

सिजेरियन सेक्शन कैसे किया जाता है?

सिजेरियन सेक्शन केवल एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है। आजकल, ऐसे ऑपरेशन करते समय सामान्य एनेस्थीसिया से स्पाइनल एनेस्थीसिया में धीरे-धीरे संक्रमण होता है। इस तरह के एनेस्थीसिया का अर्थ शरीर के निचले आधे हिस्से को "बंद" करना है। महिला सचेत है, वह अपने बच्चे को गर्भाशय से निकालने के तुरंत बाद अपनी बाहों में ले सकती है। इसके अलावा, बाहर ले जाने पर जेनरल अनेस्थेसिया, बच्चे को एक निश्चित मात्रा में दवाएँ मिलती हैं जो माँ को दी जाती हैं और थोड़ा "स्तब्ध" पैदा होता है, लेकिन स्पाइनल एनेस्थीसिया चुनते समय, ऐसी कोई विशेषता नहीं होती है।
एनेस्थीसिया के बाद, पेट के निचले हिस्से में एक चीरा लगाया जाता है, गर्भाशय गुहा और एमनियोटिक थैली को खोला जाता है, और बाद में बच्चे को हटा दिया जाता है। साथ ही सामान्य जन्मगर्भनाल को बांधा और काटा जाता है। फिर, सर्जिकल चीरे के माध्यम से, एमनियोटिक थैली और प्लेसेंटा को हटा दिया जाता है। घाव को परत दर परत सिलकर लगाया जाता है चोट से बचाने वाली जीवाणुहीन पट्टी. स्पाइनल एनेस्थीसिया के तहत सिजेरियन सेक्शन के दौरान, कुछ समय बाद, सामान्य एनेस्थीसिया के दौरान बच्चे को तुरंत माँ के स्तन पर लगाया जाता है; एक महिला के लिए आवश्यकएनेस्थीसिया से उबरने के लिए.

प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि

सिजेरियन सेक्शन के बाद की पश्चात की अवधि पेट के अन्य ऑपरेशनों के बाद की अवधि से बहुत भिन्न नहीं होती है। रोगी को जल्दी सक्रिय करना एक सामान्य अभ्यास है। 6-8 घंटों के बाद (सामान्य स्थिति के आधार पर), महिला को बिस्तर पर बैठने की अनुमति दी जाती है; 10-12 घंटों के बाद - उठें और चलें। यह युक्ति आपको चिपकने वाली जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करने की अनुमति देती है पेट की गुहा, स्थिरताफेफड़ों में (विशेष रूप से इंटुबैषेण संज्ञाहरण के बाद संभावना)।
यदि मां और नवजात शिशु की स्थिति डॉक्टर के लिए चिंता का विषय नहीं है, तो दूसरे दिन उन्हें साझा वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है (यदि ऐसे वार्ड उपलब्ध हैं)। महिलाओं को अक्सर निर्धारित किया जाता है जीवाणुरोधी चिकित्सापाठ्यक्रम की संक्रामक जटिलताओं की रोकथाम के लिए प्रसवोत्तर अवधि, साथ ही दर्दनिवारक भी। इस अवधि के दौरान, युवा मां को बच्चे की देखभाल में अत्यधिक सक्रिय होने, बार-बार उसे अपनी बाहों में उठाने (विशेषकर बड़े बच्चों के लिए) और अचानक हरकत करने के खिलाफ चेतावनी देना उचित है। क्षेत्र में असुविधा से राहत पाने के लिए पश्चात का निशानएक विशेष पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है जो पेट की मांसपेशियों को सहारा देती है।

प्रसवोत्तर अवधि की अवधि

शारीरिक प्रसव के मामले में प्रसवोत्तर अवधि 40 दिनों तक चलती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर अवधि 60 दिनों तक होती है। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान मुख्य संकेतकों में से एक गर्भाशय का तथाकथित समावेश है: इसके संकुचन की प्रक्रिया और आंतरिक सतह का उपकलाकरण। इस दौरान महिला को जननांग पथ (लोचिया) से अलग-अलग गंभीरता का रक्तस्राव होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, एक नियम के रूप में, सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव कराने वाली महिलाओं में डिस्चार्ज की तीव्रता कम होती है: योनि प्रसव के बाद जन्म देने वाली नलिकागर्भाशय गुहा से स्राव गर्भाशय ग्रीवा और योनि से स्राव से जुड़ा होता है, जो किसी न किसी हद तक घायल होते हैं।
कब से चल रहा है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानअखंडता का उल्लंघन किया गया मांसपेशी फाइबरगर्भाशय, उसकी वाहिकाएं और तंत्रिकाएं, तो गर्भाशय के शामिल होने की दर धीमी हो जाती है। यदि आवश्यक हो, तो महिला को उचित दवा चिकित्सा दी जाती है जो गर्भाशय की मांसपेशियों की सिकुड़न गतिविधि को उत्तेजित करती है और चीरे के दौरान क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्तस्राव को कम करती है। अक्सर, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के धीमे संकुचन के कारण, सिजेरियन सेक्शन के बाद मां और बच्चे को शारीरिक जन्म के बाद की तुलना में कई दिनों बाद घर से छुट्टी मिल जाती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पोषण

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन, आपको केवल ठंडा पानी और बिना चीनी वाली चाय पीने की अनुमति है। दूसरे दिन से, आहार धीरे-धीरे उस महिला के आहार के करीब पहुंच जाता है जिसने जन्म दिया है: शोरबा और मसले हुए व्यंजनों से शुरू करके, हम धीरे-धीरे प्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर संपूर्ण आहार की ओर बढ़ते हैं, जो एक नर्सिंग के लिए अनुशंसित है माँ।

सिजेरियन सेक्शन के बाद स्वच्छता

ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिला की स्वच्छता में आवश्यक रूप से बाहरी जननांग का शौचालय शामिल होना चाहिए। पोस्टऑपरेटिव सिवनी के क्षेत्र को छोड़कर, शरीर को धोने की अनुमति है। आप अस्पताल छोड़ने के तुरंत बाद स्नान कर सकते हैं। दाग वाले क्षेत्र को धोना चाहिए साफ पानी, बहुत सावधानी से, घर्षण और डिटर्जेंट के संपर्क को छोड़कर। बच्चे के जन्म के डेढ़ से दो महीने से पहले स्नान करने और तैरने की सलाह दी जाती है।

ऑपरेशन के बाद का निशान

ऑपरेशन के बाद का निशान आपको काफी हद तक इसकी याद दिलाएगा लंबे समय तक: छह महीने तक, कुछ महिलाओं में - एक साल तक। यह इस तथ्य के कारण है कि सर्जिकल चीरे के दौरान तंत्रिका अंत की अखंडता क्षतिग्रस्त हो गई थी, और उनकी बहाली एक लंबी प्रक्रिया है।
सर्जरी के दो महीने बाद, सिजेरियन सेक्शन वाली महिला को पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम शुरू करने की सलाह दी जाती है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इस समूह की मांसपेशियां जितनी बेहतर विकसित होंगी, चमड़े के नीचे की वसा परत जितनी छोटी होगी, उपचार उतना ही तेज और बेहतर होगा। पश्चात का घाव. ऐसे मलहमों का उपयोग करना मना नहीं है जो घावों के पुनर्जीवन को बढ़ावा देते हैं, हालाँकि आपको उनके उपयोग से किसी विशेष प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। उपचार प्रक्रिया की प्रक्रिया ऑपरेशन के बाद महिला की जीवनशैली से भी प्रभावित होती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर अवधि कैसे आगे बढ़ती है, इसमें एक बड़ी भूमिका जन्म देने वाली महिला के रिश्तेदारों और करीबी लोगों की मदद की होती है। यह आदर्श है कि उनमें से एक इस समय लगातार घर पर हो। शरीर की रिकवरी और गुणवत्तापूर्ण स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए, बच्चे के जन्म के बाद किसी भी महिला को इसकी आवश्यकता होती है अच्छा आराम. सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति अवधि में वस्तुओं को उठाने के वजन पर गंभीर प्रतिबंध की आवश्यकता होती है। पेट की मांसपेशियों के अत्यधिक परिश्रम से हर्निया के गठन सहित पोस्टऑपरेटिव निशान के क्षेत्र में विकृति हो सकती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद परिवार नियोजन

सिजेरियन सेक्शन के बाद ऑपरेशन के डेढ़ से दो महीने बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने की सलाह दी जाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए इस समय तक स्त्री रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें वसूली की अवधिसुचारू रूप से आगे बढ़ें, गर्भनिरोधक के स्वीकार्य तरीकों पर चर्चा करें। अगली गर्भावस्था की योजना को दो साल के लिए स्थगित करना बेहतर है - यह समय माँ के शरीर की ताकत को बहाल करने और गर्भाशय पर एक टिकाऊ निशान बनाने के लिए पर्याप्त है (इसकी गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है)।
चिकित्सा पद्धति वर्तमान में इस विचार से दूर जा रही है कि सिजेरियन सेक्शन का इतिहास भविष्य में प्राकृतिक प्रसव के लिए एक सीधा विपरीत संकेत है। अक्सर, सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिलाएं योनि जन्म नहर के माध्यम से अगले बच्चों को जन्म देती हैं।

में सर्जिकल हस्तक्षेप प्रसूति अभ्यासआपको कठिन गर्भावस्था, प्राकृतिक प्रसव के लिए मतभेदों की उपस्थिति, या पहले से ही प्रक्रिया में अप्रत्याशित जटिलताओं के विकास की स्थिति में माँ और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन को संरक्षित करने की अनुमति देता है। कई महिलाएं प्रसव के इस तरीके को अधिक कोमल मानती हैं, क्योंकि यह लंबे समय तक संकुचन की आवश्यकता और संभावित टूटना से जुड़ा नहीं है। वह सब कुछ जो एक माँ के लिए आवश्यक होता है समान मामले- बच्चे को निकालने में शामिल डॉक्टरों के काम का बाहरी पर्यवेक्षक बनें। हालाँकि, प्राकृतिक जन्म की तुलना में सर्जिकल प्रसव की हानिरहितता के बावजूद, यह रास्ता कम खतरनाक नहीं है। सिजेरियन सेक्शन - खुला पेट की सर्जरी, एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है और व्यापक ऊतक आघात और बड़े पैमाने पर रक्तस्राव से जुड़ा होता है।

महिलाओं के लिए मुख्य कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं पश्चात की अवधि. सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी कई महीनों तक चलती है, जिसमें पहला दिन सबसे अप्रिय होता है। एक ही समय में, भर में पुनर्वास अवधिकोई भी एक युवा माँ को नवजात शिशु की देखभाल की ज़िम्मेदारियों से मुक्त नहीं करता है।

एनेस्थीसिया के बाद रिकवरी

किसी भी दर्दनाक प्रक्रिया की तरह, बच्चे को निकालने के लिए सर्जरी में एनेस्थीसिया के उपयोग की आवश्यकता होती है। नियोजित हस्तक्षेप के दौरान, महिला की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए इसका प्रकार निर्धारित किया जाता है। आपातकालीन सर्जरी अक्सर इसके अंतर्गत की जाती है स्पाइनल एनेस्थीसिया. सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी, शारीरिक सुखऔर पहले दिनों में भावनात्मक स्थिति का सीधा संबंध इस्तेमाल किए गए एनेस्थीसिया से होता है। शरीर की प्रतिक्रिया मादक पदार्थसबसे अप्रत्याशित हो सकता है.

ऑपरेशन के तुरंत बाद और अगले 6-8 घंटों तक महिला को बिस्तर से उठने और करवट लेने से मना किया जाता है। जटिलताओं के आधार पर, सर्जरी के दौरान रक्त आधान की आवश्यकता हो सकती है। आसव चिकित्साजिसमें पोषण और पुनर्जलीकरण समाधान शामिल हैं। तब आंदोलन एक आवश्यकता बन जाता है। जल्दी ठीक होने और दवा के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, धीरे-धीरे बैठने और अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करने की सलाह दी जाती है। अगले दिन आपको उठने की इजाजत होती है. आपको टांके के टूटने से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि वे पूरी तरह से ठीक होने तक बंधे रहते हैं। एनेस्थीसिया के परिणाम बहुत अधिक परेशानी लाते हैं।

सामान्य

दर्द से राहत की इस पद्धति का लाभ कई लोगों द्वारा चेतना की पूर्ण हानि और ऑपरेशन की प्रगति की निगरानी की आवश्यकता की अनुपस्थिति माना जाता है। हालाँकि, इस प्रकार का एनेस्थीसिया डॉक्टरों और रोगियों दोनों के लिए बड़े जोखिम से जुड़ा है।

समर्थन के साथ एंडोट्रैचियल प्रक्रिया कृत्रिम वेंटिलेशनफेफड़ों में रक्तचाप में कमी आती है और 40-60 मिनट के लिए हृदय गतिविधि धीमी हो जाती है - जब तक ऑपरेशन चलता है। इस दौरान, दवाओं की खुराक को शरीर में अंतःशिरा के माध्यम से डाला जाता है। जब सभी जोड़-तोड़ पूरे हो जाते हैं तो दवाओं की आपूर्ति रोक दी जाती है। उनका संवेदनाहारी प्रभाव लगभग तुरंत ख़त्म हो जाता है। कुछ मिनटों के बाद प्रसव पीड़ा में महिला की चेतना धीरे-धीरे लौट आती है। लगभग तुरंत ही, गंभीर दर्द शुरू हो जाता है।

30-60 मिनट के भीतर, दवाओं के अवशिष्ट प्रभाव देखे जाते हैं, मतिभ्रम, उन्मादी स्थिति, स्तब्धता, अवधारणात्मक गड़बड़ी और भाषण हानि संभव है।

सामान्य एनेस्थीसिया के बाद दर्द से राहत पाने के लिए, प्रसव पीड़ित महिला को कई दिनों तक एनाल्जेसिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

रीढ़ की हड्डी में

उपयोग करने के लिए सबसे आसान एनेस्थीसिया तकनीकों में से एक। अलग होने वाले संकीर्ण सबराचोनोइड स्थान में दर्द निवारक दवाओं के एक इंजेक्शन की सुविधा प्रदान करता है मेरुदंडऔर अरचनोइड झिल्ली. इंजेक्शन को चौथी और पांचवीं कशेरुकाओं के बीच रीढ़ के क्षेत्र में लगाया जाता है। सक्रिय सामग्रीतंत्रिका अंत को लगभग तुरंत अवरुद्ध कर देता है, एनेस्थीसिया 15 मिनट के बाद दर्द से पूरी तरह राहत देता है। शरीर के निचले हिस्से में संवेदनशीलता की कमी के कारण मरीज में चेतना बनाए रखते हुए ऑपरेशन किया जा सकता है।

स्पाइनल एनेस्थीसिया

शरीर का प्रकार, राष्ट्रीयता या दिखावट का प्रकार भी मासिक धर्म की वापसी के समय को प्रभावित नहीं करता है।

बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति सुनिश्चित करती हैं। यदि एक युवा मां स्तनपान करा रही है, तो उसके रक्त में नियमित रूप से बड़ी खुराक जारी की जाती है ऑक्सीटोसिनऔर प्रोलैक्टिन. ये हार्मोन एस्ट्रोजेन के प्राकृतिक विरोधी हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं ovulation. लैक्टेशनल एमेनोरिया - सामान्य स्थितिप्रकृति द्वारा प्रदान किया गया। यह एक प्रकार के विश्राम का काल है प्रजनन प्रणालीबच्चे के जन्म के बाद. अधिकांश महिलाओं को तब तक मासिक धर्म नहीं होता जब तक कि स्तनपान स्वचालित रूप से या कृत्रिम रूप से समाप्त न हो जाए। इस मामले में चक्र की पुनर्प्राप्ति अवधि भोजन की समाप्ति की तारीख से एक से पांच महीने तक होती है।

यह उम्मीद न करें कि आपकी अगली माहवारी नियमित होगी। पहले 2-3 चक्रों में, रक्त के थक्कों की उपस्थिति के साथ स्राव सामान्य से अधिक कम या प्रचुर मात्रा में होने की संभावना है। उनके बीच का अंतराल 21 से 50 दिनों तक भिन्न हो सकता है, अवधि 2 से 7 दिनों तक हो सकती है, जो उल्लंघन का संकेत भी नहीं है। ये सभी घटनाएं गर्भाशय में परिवर्तन के कारण होती हैं और अंत: स्रावी प्रणाली. कई महीनों के दौरान, हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जो एंडोमेट्रियम की मोटाई को प्रभावित करता है।

कुछ मामलों में दर्दनाक संवेदनाएँउन महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान जो पहले से पीड़ित थीं अल्गोमेनोरिया, बच्चे के जन्म के बाद कमजोर हो सकता है या पूरी तरह से गायब हो सकता है। ऐसा गर्भाशय के आकार और स्थिति में बदलाव के कारण होता है।

पारंपरिक रूप से स्तनपान कराने वाली लगभग 10% युवा माताओं में, मासिक धर्म जन्म के छह महीने पहले यानी दूसरे या तीसरे महीने में प्रकट होता है। ये आश्चर्य इसलिए है हार्मोनल विकार, अपर्याप्त दूध उत्पादन, दूध पिलाने में लंबा ब्रेक। कभी-कभी यह शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता होती है। ऐसी स्थिति में स्तनपान को कम करना आवश्यक नहीं है, लेकिन तब माँ को बढ़े हुए भार से निपटना होगा: अपने आहार पर पुनर्विचार करें और भरपूर आराम करें। आहार में पशु प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पर्याप्त मात्रा में वसा, कैल्शियम, आयरन, विटामिन ई, डी, ए, एस्कॉर्बिक और से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। फोलिक एसिड. मेनू को विशेष परिसरों और आहार अनुपूरकों के साथ पूरक करना आवश्यक है।

ऐसे मामलों में जहां परिस्थितियां बच्चे को पहले दिन से कृत्रिम फार्मूला खिलाने के लिए मजबूर करती हैं, और स्तनपान कराने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, रिकवरी होती है मासिक चक्रआप प्रसवोत्तर अवधि के अंत से 1-3 महीने तक प्रतीक्षा कर सकते हैं। आमतौर पर, जो माताएं स्तनपान नहीं करा रही हैं, उनका पहला मासिक धर्म लोचिया की समाप्ति के 6-8 सप्ताह बाद होता है।

अंतरंग जीवन

सर्जिकल प्रसव के बाद सेक्स को प्रसवोत्तर अवधि के अंत तक और ऑपरेशन के बाद घने निशान बनने तक स्थगित कर देना चाहिए। न्यूनतम अवधि- किसी भी जटिलता के अभाव में लगभग 2 महीने। यदि बच्चे को निकालने के ऑपरेशन के दौरान तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो गया हो, सिवनी में सूजन हो गई हो, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई दी हों, अंतरंग जीवन 3-4 महीने से पहले वापस लौटना संभव होगा।

सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे के जन्म के बाद ऊतक की पूर्ण बहाली कई वर्षों के भीतर होती है। इस तथ्य के बावजूद कि घर का काम करना, खेलना, काम करना, ड्राइविंग करना सक्रिय छविएक महिला बहुत पहले शुरू कर सकती है, अगली गर्भावस्था केवल दो साल बाद ही संभव है। अन्यथा, कोई सफल परिणाम की आशा नहीं कर सकता: गर्भाशय की अखंडता का उल्लंघन हो सकता है, सिवनी के साथ इसका विचलन, भ्रूण की गलत स्थिति, टुकड़ी नालया निशान के माध्यम से आसन्न अंगों में इसके ऊतकों की वृद्धि।

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हाँनहीं

प्रारंभिक गर्भावस्था का जोखिम सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भनिरोधक को पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण बना देता है। सुरक्षित रहने के लिए, केवल एक नहीं, बल्कि कई तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर बाधा सुरक्षा और को संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है गर्भनिरोधक गोली. पहले वाले शुक्राणु के प्रवेश को रोकते हैं, लेकिन पर्याप्त विश्वसनीय नहीं होते हैं। हार्मोनल एजेंटलगभग 100% प्रभाव होता है, लेकिन तथाकथित "ब्रेकथ्रू" ओव्यूलेशन को बाहर न करें। कई विधियों का संयोजन व्यावहारिक रूप से सुरक्षा की गारंटी देता है।

की आशा है कैलेंडर विधिया लैक्टेशनल एमेनोरियाचिकित्सकीय दृष्टि से गंभीर नहीं। उनकी प्रभावशीलता 40-50% से अधिक नहीं है, क्योंकि ओव्यूलेशन अचानक होता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला को अपने स्वास्थ्य को समय से पहले गर्भधारण के खतरे में नहीं डालना चाहिए।

चित्रा बहाली

डायल किए गए अधिक वजनगर्भावस्था के दौरान, फैला हुआ, निकला हुआ पेट एक युवा माँ के लिए थोड़ी खुशी लाता है। ऑपरेशन के बाद परेशानी और बढ़ जाती है, पहले महीनों में तनाव से बचते हुए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता। सिजेरियन सेक्शन के बाद अपने फिगर को बहाल करना वास्तव में पृष्ठभूमि में चला जाता है। शिशु की उचित देखभाल करने और अपनी भलाई को नियंत्रित करने की आवश्यकता की तुलना में, इस पहलू को महत्वहीन माना जा सकता है।

दृढ़ सपाट पेट और पतली कमरसिजेरियन सेक्शन के बाद वापस लौटना हमेशा संभव नहीं होता है। इसका कारण त्वचा का अत्यधिक खिंचाव और डायस्टेसिस - पेट की मांसपेशियों का अलग होना है। यह समस्या विशेष रूप से बाद में होती है एकाधिक गर्भावस्थाया उन महिलाओं के लिए जिन्होंने पहले कभी व्यायाम नहीं किया है। ऐसी समस्याओं के साथ, केवल प्लास्टिक सर्जरी की मदद से पतलापन बहाल किया जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

आहार

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिनों में केवल हल्का तरल भोजन ही खाएं। दिन के दौरान, आंतें कार्य करने में असमर्थ होती हैं, क्योंकि वे एनेस्थीसिया के प्रभाव में होती हैं। आप थोड़ी मात्रा में नियमित या मिनरल वाटर पी सकते हैं फलों का रस. अगले चार दिनों में, मेनू को धीरे-धीरे विस्तारित किया जाता है, धीरे-धीरे शोरबा, जूस, डेयरी उत्पाद, तरल अनाज और प्यूरी सूप पेश किया जाता है।

अस्पताल से छुट्टी के बाद कई हफ्तों तक इसका पालन करने की सलाह दी जाती है विशेष आहारसर्जिकल रोगियों के लिए. सभी व्यंजन बिना तले ही तैयार किए जाने चाहिए: उबले हुए या बेक किए हुए, कठोर परतें न हों, बड़ी मात्रानमक, मसाले, पशु वसा, कृत्रिम रंग।

• मांस और मछली की कम वसा वाली किस्में: टर्की, त्वचा रहित चिकन, वील, कॉड, चूम सामन, घोड़ा मैकेरल;
• 5% से अधिक वसा सामग्री के साथ पनीर और केफिर;
• कटी हुई सब्जियाँ: पहले उबली हुई और फिर कच्ची;
• जामुन, फल;
• साबुत गेहूँ की ब्रेड।

के साथ व्यंजन उच्च सामग्रीस्टार्च और चीनी सीमित होनी चाहिए। इसमे शामिल है:

• आलू;
• पास्ता;
• सूजी;
• चमकाए हुये चावल;
• सफेद आटे से बने उत्पाद: कुकीज़, जिंजरब्रेड, बन्स, पाई;
• मिठाइयाँ: चॉकलेट, कैंडीज।

मेनू से विभिन्न व्यंजनों और भारी खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है:

• सैलो;
• सॉस;
• फास्ट फूड;
• जांघ;
• नकली मक्खन।

स्तनपान कराने वाली युवा माताओं को अधिक पालन करने की आवश्यकता है सख्त प्रतिबंध. अक्सर पहले हफ्तों में उनके आहार में केवल पानी के साथ दलिया, मसला हुआ मांस और सब्जी स्टू शामिल होता है।

आमतौर पर 3-4 महीनों के भीतर उचित पोषणके सबसे अतिरिक्त पाउंडगर्भावस्था के दौरान जमा हुआ पदार्थ धीरे-धीरे दूर हो जाता है। अधिक कट्टरपंथी उपाय: विभिन्न एक्सप्रेस आहार और उपवास के दिनआप स्तनपान अवधि के अंत से पहले अभ्यास नहीं कर सकते।

जिन माताओं के बच्चों को सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी ठीक होने की तलाश में बोतल से दूध पिलाया जाता है, उन्हें भी भूखे आहार के साथ खुद को प्रताड़ित करने की सलाह नहीं दी जाती है। ऊर्जा मूल्य दैनिक मेनूशरीर के सभी कार्यों को संरक्षित करने के लिए यह कम से कम 1500 किलो कैलोरी होना चाहिए। संपूर्ण ऊतक उपचार के लिए, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है मांस उत्पादों, ऐस्पिक, फल जेली, मुर्गी के अंडे.

स्वास्थ्य

सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की मांसपेशियों में तनाव से जुड़ी किसी भी शारीरिक गतिविधि को 4 महीने से पहले अनुमति नहीं दी जाती है। जब तक यह अवधि समाप्त नहीं हो जाती, केवल पैदल चलने की अनुमति है।

पहले महीने में, पेट को सहायता प्रदान करने और दर्द को कम करने के लिए दिनज़रूरी । इसे दिन में कई घंटों तक पहनने की सलाह दी जाती है।

प्रदर्शन शारीरिक व्यायामएब्स को मजबूत बनाने के उद्देश्य से किए जाने वाले व्यायाम नियमित होने चाहिए और भार धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। किसी ट्रेनर के मार्गदर्शन में जिम में वर्कआउट करना बेहतर है, यह आपको अनुशासित करता है। यदि यह संभव न हो तो घर में ही स्थान स्थापित कर लेना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आप तैराकी, स्कीइंग और साइकिलिंग भी कर सकते हैं। ये व्यायाम धीरे-धीरे पेट की मांसपेशियों की टोन को उत्तेजित करते हैं और पेट को कसने में मदद करते हैं।

योग

पूर्वी प्रथाओं से, श्वास, स्थैतिक व्यायाम और मांसपेशियों में खिंचाव की गतिविधियां सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को मजबूत करने में मदद करती हैं। उन्हें अवश्य ही निष्पादित किया जाना चाहिए शांत वातावरण, सुबह या शाम को, अधिमानतः दैनिक। कई योगाभ्यास वार्म-अप या फिनिशिंग व्यायाम के रूप में बहुत अच्छे होते हैं।

घर पर व्यायाम

घरेलू अभ्यास के लिए, आप एक स्टेपर या खरीद सकते हैं TREADMILL. इनडोर फर्नीचर सहायक उपकरण के रूप में उपयुक्त है: एक कुर्सी या एक सोफा। सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को कसने के लिए, मोड़ने वाले व्यायाम करना, लेटने की स्थिति से साइकिल चलाना, पैरों को छाती तक खींचना और पेट को पंप करना उपयोगी होता है। प्रतिदिन 30-40 मिनट तक घर पर अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। यदि समय नहीं है, तो एक पूर्ण परिसर के बजाय, यदि संभव हो तो आप विभिन्न अवधियों में कई दृष्टिकोण अपना सकते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया सफल होती है, तो अगले पर चिकित्सा जांचआप बच्चे के जन्म के छह महीने बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिल सकती हैं।

यदि चेतावनी के संकेत दिखाई दें तो पहले दौरा किया जाना चाहिए:

• प्रसवोत्तर अवधि के अंत से पहले लोचिया की प्रकृति में परिवर्तन: मवाद की अशुद्धियों की उपस्थिति, भारी गंध;
• बार-बार या अचानक ऐंठन की घटना काटने का दर्दटांके ठीक हो जाने के बाद पेट में;
• सिवनी क्षेत्र में सूजन, लालिमा, खुजली या दमन की उपस्थिति;
• स्तनपान की समाप्ति की तारीख से पांच या अधिक महीनों तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति।

अतिरिक्त चिकित्सा परीक्षणमासिक धर्म चक्र में तेज बदलाव के मामले में भी यह आवश्यक है: मासिक धर्म से पहले या बाद में रक्त या मवाद का स्राव, लगातार आंतरिक दर्द, कमजोरी या चक्कर आना।

जब एक महिला अस्पताल में होती है, तो उसकी स्थिति अपेक्षाकृत स्थिर हो सकती है, और सर्जरी के बाद जटिलताएँ बाद में विकसित होती हैं।

क्या जटिलताएँ हो सकती हैं?

सिजेरियन सेक्शन के लगभग 20% मामलों में, प्रसव पीड़ा में महिलाओं को विभिन्न प्रकार की जटिलताओं का अनुभव होता है। वे मुख्य रूप से मौजूदा प्रणालीगत बीमारियों, सर्जरी के दौरान या प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उत्पन्न हुई परिस्थितियों से जुड़े हैं।

अक्सर ये विभिन्न संक्रामक प्रक्रियाएं, विकृति विज्ञान होते हैं नाड़ी तंत्रऔर हेमेटोपोएटिक कार्य।

सामान्य जटिलताएँ:

• पोस्टऑपरेटिव सिवनी की सूजन या विचलन, हर्निया का गठन;
• एक द्वितीयक संक्रमण का जुड़ना: गर्भाशय गुहा, आसन्न श्रोणि ऊतक या उपांग में एक सूजन प्रक्रिया का विकास;
: सर्जरी के दौरान, रोगियों को अनिवार्य रूप से औसतन लगभग 500-600 मिलीलीटर रक्त की हानि होती है।

निर्भर करना शारीरिक हालतहर महिला में अन्य जटिलताएँ संभव हैं। इन कारणों से, सी-सेक्शन से उबरने के तरीके का पता लगाते समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। यदि आप कैसा महसूस करते हैं या टांके के स्वरूप में कोई अजीब परिवर्तन हैं, तो इस क्षेत्र में लालिमा, जलन या जलन दिखाई देती है गंभीर खुजलीआपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

डॉक्टरों की राय

सिजेरियन सेक्शन एक जटिल सर्जिकल ऑपरेशन है। यह प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिलाओं को अचानक नहीं, बल्कि गंभीर कारणों से दी जाती है। चिकित्सीय संकेतजब मौजूद है असली ख़तराभावी माँ या उसके बच्चे का स्वास्थ्य। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रसूति अस्पताल के डॉक्टर बिना किसी कारण के मरीजों को उनकी इच्छानुसार इस प्रक्रिया से गुजरने की अनुमति देने से इनकार कर देते हैं। आख़िरकार, प्राकृतिक प्रसव पीड़ादायक होते हुए भी कम होता है खतरनाक प्रक्रिया, अगर हम बात कर रहे हैंओह पूरी तरह से स्वस्थ महिलाएं. प्राकृतिक जन्म के बाद, माँ कुछ ही घंटों में उठ सकती है और धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट सकती है। सिजेरियन सेक्शन के लिए लंबे समय तक रिकवरी की आवश्यकता होती है, जो कभी-कभी छह महीने से अधिक समय तक चलती है।

यह महत्वपूर्ण है कि पहला ऐसा ऑपरेशन बाद के लिए लगभग बिना शर्त कारण है कृत्रिम जन्मउसी तरह से। हालांकि समय के साथ मांसपेशियों का चीरा स्थल और गर्भाशय की दीवार मज़बूती से ठीक हो जाती है, सिवनी क्षेत्र में ऊतक की संरचना लोचदार होती है। सहज रूप मेंएक महिला सिजेरियन सेक्शन के बाद बच्चे को जन्म दे सकती है, लेकिन केवल तभी जब उसकी उम्र 30 वर्ष से कम हो और ऑपरेशन को तीन साल से अधिक समय बीत चुका हो।

बार-बार सर्जरी के दौरान, सर्जन एक ही सिवनी के साथ चीरा लगाता है, जो बाद के उपचार को काफी धीमा कर देता है और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। एक महिला द्वारा किए जाने वाले सुरक्षित सीजेरियन सेक्शन की अनुमेय संख्या चार से अधिक नहीं है। व्यवहार में, सफल और अपेक्षाकृत तेजी से पुनःप्राप्तिसिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दो हस्तक्षेपों के बाद ही होता है। बेशक, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, ऐसी माताएं हैं जो 5 या अधिक बच्चों के साथ इस तरह पैदा हुई थीं, लेकिन ये अपवाद हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद स्वास्थ्य की सफल बहाली के लिए एक शर्त सभी चिकित्सीय नुस्खों का अनुपालन है। पहले कुछ दिन सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है। एक युवा माँ दर्द और एनेस्थीसिया के अवशिष्ट प्रभावों से पीड़ित है। लगभग हर किसी को आंतों में दर्द होता है, इसलिए आपको ठोस भोजन नहीं खाना चाहिए।

बिस्तर पर पड़े रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एनेस्थीसिया खत्म होने के कुछ घंटों के भीतर, अपने हाथों और पैरों को हिलाने और मुड़ना शुरू करने की सलाह दी जाती है। दूसरे दिन, आंतों का कार्य सक्रिय होना चाहिए: पेट में गड़गड़ाहट दिखाई देती है, गैसें निकलने लगती हैं। संकेतों के अभाव में आंतों की गतिविधिऔषधियों से उत्तेजना आवश्यक है।

ऐसी महिलाओं में दूध थोड़ी देरी से आता है - 3-4 दिनों के बाद। इस अवधि के दौरान, बच्चे को फार्मूला पूरक आहार देना होता है।

डिस्चार्ज के बाद रिकवरी की प्रक्रिया जारी रहती है। आप अपने ऊपर बोझ नहीं डाल सकते शारीरिक कार्य, लंबे समय तक चलें, एक बच्चे को अपनी बाहों में लेकर, सीढ़ियों से एक घुमक्कड़ उठाएं। मांसपेशी कोर्सेट को बनाए रखने के लिए पट्टी पहनना उपयोगी होता है। निचोड़ने वाले पक्ष का नहीं, बल्कि आरामदायक लोचदार मॉडल का चयन करना आवश्यक है। संरचना को दिन में 6-8 घंटे से अधिक नहीं और सर्जरी के बाद केवल दो महीने तक पहना जाना चाहिए। पट्टी बांधकर सोने या पेट को बहुत देर तक पीछे खींचने की आदत इसे बढ़ावा देगी विपरीत प्रभाव- मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी और पिलपिला हो जाएंगी।

वापस आकार में आने के लिए आपको सावधानीपूर्वक व्यायाम करने की आवश्यकता है। पहले कुछ हफ्तों में, दैनिक व्यायाम 20-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, आपको वज़न का उपयोग नहीं करना चाहिए या ऐसे व्यायाम नहीं करने चाहिए जो आपके पेट पर अत्यधिक दबाव डालते हों। कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको संभावित मतभेदों को दूर करने के लिए अपने पर्यवेक्षक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

यह कैसे सुनिश्चित करें कि आप सामान्य यौन जीवन में लौट सकें?

डॉक्टरों को भरोसा है कि अगर कोई जटिलता नहीं होगी तो यौन जीवनआप ख़त्म होते ही शुरू कर सकते हैं खून बह रहा हैसर्जरी (लोचिया) के बाद, लेकिन टांके में कोई समस्या नहीं है। इसे सत्यापित करने के लिए, आपको एक अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया से पता चलता है कि टांके कितने मजबूत हैं और क्या वे सेक्स के दौरान अलग हो जाएंगे।

यहां तक ​​कि अगर किसी महिला को लगता है कि वह यौन गतिविधि फिर से शुरू करने के लिए तैयार है और उसकी इच्छा है, तो डॉक्टर से परामर्श और अनुमति आवश्यक है। केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि पोस्टऑपरेटिव सिवनी कैसे ठीक हो रही है।

टांके के अलावा, तथ्य यह है कि प्लेसेंटा गर्भाशय से अलग होने के बाद बनता है बाहरी घाव. हमें इसे संक्रमित नहीं होने देना है. इसलिए, किसी भी टैम्पोन को बाहर रखा गया है, जैसे कि यौन गतिविधि को। जब तक घाव पूरी तरह ठीक न हो जाए.

आंकड़े

सिजेरियन सेक्शन के बाद, यौन गतिविधि एक महीने से पहले शुरू नहीं होती है। आंकड़ों के मुताबिक, सर्जरी के बाद 10 प्रतिशत महिलाओं का शरीर चार सप्ताह के भीतर पूरी तरह ठीक हो जाता है। और शारीरिक दृष्टिकोण से, आप पहले से ही फिर से यौन रूप से सक्रिय होना शुरू कर सकते हैं। अन्य 10% महिलाओं के कारण व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर और जटिलताओं को 8 सप्ताह के बाद भी पुनर्वासित नहीं किया जा सकता है। बाकी 80% सिजेरियन के बाद 1.5 से 2 महीने की अवधि में ठीक हो जाते हैं।

शारीरिक पक्ष

सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक महिला को अपने शरीर की बात सुनने की जरूरत होती है। फिर से शुरू करने से पहले यौन जीवन, आपको रक्तस्राव रुकने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इसके बाद अल्ट्रासाउंड कराएं और डॉक्टर से सलाह लें।

सबसे पहले गर्भ निरोधकों का उपयोग करना आवश्यक है। लेकिन इस दौरान स्तनपान की अवधिजन्म नियंत्रण गोलियाँ अक्सर वर्जित होती हैं, और आईयूडी सर्जरी के छह महीने बाद ही डाला जा सकता है। सबसे अच्छे विकल्प कंडोम या योनि सपोसिटरीज़ हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन क्रिया की शुरुआत सौम्य होनी चाहिए। हाल ही में ठीक हुए टांके को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए आदमी को बहुत सावधानी से, सुचारू रूप से चलना चाहिए। पहले महीनों में, तीव्र, कठोर हरकतें, दबाव और गहरी पैठ. छह महीने के लिए, केवल क्लासिक पोज़ की सिफारिश की जाती है।

सर्वप्रथम आत्मीयतासर्जरी के बाद महिला को असुविधा महसूस हो सकती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद दर्द अक्सर दिखाई देता है। लेकिन ये भावनाएँ समय के साथ ख़त्म हो जाएँगी। शरीर के स्नायुबंधन, मांसपेशियां और ऊतक खिंचेंगे और सुडौल बनेंगे। इसमें समय लगता है.

कुछ उत्साही जोड़े, यौन जीवन को फिर से शुरू करने के बाद पहले महीनों में, क्लासिक पोज़ को दूसरों के साथ बदलने की कोशिश करते हैं। इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि उंगलियों और यहां तक ​​कि जीभ के प्रवेश से भी शरीर में बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं। दूसरा खतरा यह है कि अगर महिला हिंसक प्रतिक्रिया करती है। इस मामले में, तनाव के कारण वे सीम अलग हो सकते हैं जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं।

वैज्ञानिकों के अनुसार, स्तनपान के दौरान महिला में वैसे ही हार्मोन उत्पन्न होते हैं जैसे सेक्स के दौरान उत्पन्न होते हैं। यह अक्सर यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने की अनिच्छा की व्याख्या करता है। और ऐसा अक्सर सिजेरियन सेक्शन के बाद होता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, महिलाओं के लिए यौन जीवन पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। बात यह है कि प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला तुरंत सेक्स में वापसी के लिए अनुकूलित नहीं होती है। पार्टनर को धैर्य रखना होगा, क्योंकि प्रोलैक्टिन (मातृ हार्मोन) महिला को केवल नवजात शिशु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है। इस समय शरीर बहुत "व्यस्त" होता है। वह संतानों को खिलाने में लगा हुआ है। जिसमें यौन इच्छाउनके द्वारा इसे समानांतर नहीं माना जाता है और इसे कम महत्वपूर्ण माना जाता है। यह स्थिति कुछ समय बाद दूर हो जाती है।

सर्जरी के बाद सबसे पहले, एक महिला को हमेशा ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं हो सकता है। कुछ लोगों को दोबारा उसी आनंद का अनुभव करने में लगभग एक साल लग जाता है। लेकिन 40 प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि कुछ समय बाद उन्हें दो बार ऑर्गेज्म का अनुभव होने लगा।

मनोवैज्ञानिक पक्ष

सबसे पहले, जब सिजेरियन सेक्शन के बाद यौन गतिविधि फिर से शुरू होती है, तो एक महिला को अक्सर सेक्स का डर महसूस होता है। थकान, बच्चे की चिंता, निंद्राहीन रातें, अवसाद। अक्सर, यौन जीवन दोबारा शुरू करने के बाद पहली बार यह पहले जैसा आनंद नहीं देगा।

ऐसे में महिला को चाहिए कि वह अपने पार्टनर से बात करें और उसे अपने डर के बारे में बताएं। और पुरुष को धैर्यवान होना चाहिए और न केवल नैतिक रूप से उसका समर्थन करना चाहिए, बल्कि घर के कामों में भी मदद करनी चाहिए और यदि संभव हो तो उसे पर्याप्त नींद लेने देना चाहिए।

एक महिला अक्सर अनाकर्षक महसूस करती है। बच्चे के जन्म के बाद पेट और छाती बहुत शिथिल हो जाती है। अधिक वजन अक्सर आड़े आ जाता है। लेकिन इसे केवल समय के साथ ही ठीक किया जा सकता है। इस अवधि के दौरान, एक आदमी को अपनी आत्मा के साथी के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता होती है। समय के साथ, इच्छा वापस आ जाएगी। "उत्तेजित" करने के लिए, डॉक्टर अक्सर रोमांटिक डेट या साथ में कामुक फिल्में देखने की सलाह देते हैं।

सेक्स के दौरान सिजेरियन सेक्शन के बाद दर्द

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है। इसके अलावा, उनका स्थानीयकरण अक्सर बदलता रहता है। वे योनि में भी दिखाई दे सकते हैं। यह सब इस पर निर्भर करता है कि शुरुआत क्या होती है हार्मोनल प्रक्रियागर्भाशय और योनि का संकुचन, लेकिन यह विकृति के अधीन नहीं था। अत्यधिक संकुचन के कारण सेक्स के दौरान असुविधा का अनुभव होता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद स्नेहन के अभाव में यौन गतिविधि से महिला को नुकसान हो सकता है। गंभीर दर्द. अक्सर इसका कारण मनोवैज्ञानिक बाधा होती है। ऐसे मामलों में, आप विशेष स्वच्छता जैल या स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं। अगर सेक्स के दौरान है तेज दर्दया डिस्चार्ज शुरू हो जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या करें और क्या न करें

यदि आपके पार्टनर को यौन संचारित संक्रमण या सूजन है तो आप यौन गतिविधि शुरू नहीं कर सकते। और यह भी कि अगर लोचिया ठीक हो गया है और टांके से खून बह रहा है। सर्जरी के बाद यौन क्रिया शुरू करने से पहले पार्टनर को पूरी जांच करानी चाहिए। गुदा मैथुन और भारी सामान उठाना सख्त वर्जित है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद आप क्या कर सकते हैं? गर्भधारण से बचने के लिए गर्भ निरोधकों का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि अगले गर्भधारण की योजना दो साल बाद ही बनाई जा सकती है। समय के साथ, आप एक मुद्रा चुनना शुरू कर सकते हैं। यह बहुत सावधानी से और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। सबसे सफल वे होंगे जिनमें महिला स्वयं अपनी गतिविधियों को नियंत्रित कर सकेगी। अक्सर यह "शीर्ष पर" स्थिति होती है।

सिजेरियन के बाद रिकवरी

उसके बाद पहली पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान एक महिला के लिए सिजेरियन सेक्शनदर्ज कराई पूर्ण आराम. उसे 3 से 12 घंटे तक बिस्तर पर लेटे रहना चाहिए। आपको सावधानी से, बिना किसी अचानक हलचल के, धीरे-धीरे और अधिमानतः धीरे-धीरे उठने की ज़रूरत है। किसी की उपस्थिति में यह सबसे अच्छा है. सिजेरियन सेक्शन के बाद आप तीसरे दिन ही उठना-बैठना शुरू कर सकती हैं।

यदि ऑपरेशन नीचे हुआ जेनरल अनेस्थेसियाऔर छाती में गड़गड़ाहट और घरघराहट महसूस होती है, फेफड़ों में जमा बलगम से छुटकारा पाने के लिए आपको खांसी की जरूरत होती है। कुर्सी पर झूलने से आपको गैसों से निपटने में मदद मिलेगी, गहरी सांस लेनाऔर आहार से ऐसे किसी भी भोजन का बहिष्कार जो सूजन का कारण बन सकता है और कार्बोनेटेड पेय।

यदि कब्ज शुरू हो जाए तो यह मल को सामान्य करने में मदद करता है शारीरिक गतिविधि(लेकिन मध्यम), सूखे फल और सब्जियाँ। उपरोक्त सभी बातें एक महिला की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि में परिलक्षित हो सकती हैं। और इस दौरान यह कम हो जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी अवधि के दौरान, स्नेहन अक्सर खराब रूप से उत्पन्न होता है। इस मामले में, सक्रिय पेटिंग बहुत मदद करती है। आप कामोत्तेजक या धूप का उपयोग कर सकते हैं। पहले महीनों में पेट और कूल्हों पर तनाव को कम करने के लिए, "पीठ" या "मिशनरी" स्थिति का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आप धीरे-धीरे दूसरों को आज़मा सकती हैं, लेकिन साथ ही इस बात पर भी ध्यान दें कि योनि पर दबाव पड़ने से दर्द न हो।

महिला को पोस्टऑपरेटिव वार्ड (वार्ड) में स्थानांतरित कर दिया गया है गहन देखभाल), जहां वह एक नर्स और एनेस्थेसियोलॉजिस्ट की देखरेख में कई घंटों से लेकर एक दिन तक बिताएंगी। इस दौरान, सामान्य स्वास्थ्य, डिस्चार्ज की मात्रा और गर्भाशय कैसे सिकुड़ता है, इसकी निगरानी की जाती है।

ऑपरेशन के बाद पहले कुछ घंटों में, युवा माँ को लेटाया जाता है और दर्द से राहत दी जाती है (सिवनी क्षेत्र काफी दर्दनाक होता है और इसकी आवश्यकता होती है) दवा दर्द से राहत, दवा प्रशासन की आवृत्ति दर्द की तीव्रता पर निर्भर करती है), दवाएं जो गर्भाशय को सिकोड़ती हैं और दवाएं जो कार्य को सामान्य करती हैं जठरांत्र पथ. अंतःशिरा द्वारा भी प्रशासित किया जाता है खाराद्रव हानि को पूरा करने के लिए. यदि आवश्यक हो, तो संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं। पर निचला भागपेट में 20 मिनट के लिए आइस पैक रखा जाता है, जो गर्भाशय को सिकोड़ने और खून की कमी को कम करने में मदद करता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद संभावित लक्षणअनुभाग: ठंड लगना, प्यास, अत्यधिक थकान, टांके वाली जगह पर दर्द, निर्जलीकरण के कारण हल्का बुखार। सामान्य एनेस्थीसिया के बाद दर्द, गले में खराश, मतली और उल्टी हो सकती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कब उठ सकते हैं?

सर्जरी के बाद पहले दिनबिस्तर पर आराम निर्धारित है, लेकिन महिला को करवट बदलनी चाहिए।

कुछ माताओं को सर्जरी के बाद उठना और चलना लगभग सीखना पड़ता है (आमतौर पर 6-8 घंटों के भीतर), लेकिन दर्द के बावजूद, जल्दी उठना बहुत उपयोगी होता है। यह आंतों के पैरेसिस (उल्लंघन) की रोकथाम है मोटर फंक्शनआंत), आसंजन का गठन।

आपको धीरे-धीरे, बिना अचानक हलचल के, धीरे-धीरे उठने की ज़रूरत है, और सबसे पहले यह चिकित्सा कर्मचारियों या रिश्तेदारों की उपस्थिति में आवश्यक है। बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, सबसे पहले किनारे के करीब जाएं, अपनी तरफ मुड़ें, अपने पैरों को फर्श पर टिकाएं, एक हाथ से बिस्तर पर झुकें और दूसरे हाथ से सीवन क्षेत्र को सहारा दें। धीरे-धीरे बैठें और थोड़ी देर बैठें (आपको कमजोरी और थोड़ा चक्कर आ सकता है)। भले ही सामान्य एनेस्थीसिया या स्पाइनल एनेस्थीसिया का उपयोग किया गया हो, पहली चढ़ाई के दौरान कमजोरी की भावना अपरिहार्य है। फिर आपको बिस्तर पर झुककर, कुछ देर तक खड़े रहने की कोशिश करने की ज़रूरत है, बिना झुके अपनी पीठ सीधी रखने की कोशिश करें। आरंभ करने के लिए यह पर्याप्त है. भविष्य में, आप कई कदम उठा सकते हैं, धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि बढ़ा सकते हैं। दूसरे दिन, यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो महिला को स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम होना चाहिए।

कभी-कभी, पहने हुए प्रसवोत्तर पट्टीया एक तंग डायपर पट्टी। भविष्य में, पट्टी पहनने से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि मांसपेशियों को भार देने की आवश्यकता होती है और उन्हें काम करने की आवश्यकता होती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पोषण

सर्जरी के बाद पहला दिन. तालिका 0: मिनरल वॉटरफिर भी, नींबू के साथ, बिना चीनी का रस। निषिद्ध: दूध, गाढ़ा खाद्य उत्पादप्यूरी रूप में भी.

सर्जरी के बाद दूसरा दिन. तालिका 1. बहुत पतला दलिया, कम वसा वाला शोरबा, अनाज से शुद्ध सूप और उबली हुई सब्जियों से शुद्ध सूप (गोभी को छोड़कर), साथ ही दूध का सूपसेंवई के साथ; आप उबले हुए मांस का एक टुकड़ा, मीठी चाय ले सकते हैं।

सर्जरी के बाद तीसरा दिन. अच्छा पोषण संभव है - केवल वे खाद्य पदार्थ जो स्तनपान के लिए अनुशंसित नहीं हैं, उन्हें आहार से बाहर रखा गया है।

पश्चात की प्रक्रियाएँ

पोस्टऑपरेटिव सिवनी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। पहले 2-3 दिनों के दौरान, नर्स प्रतिदिन पोस्टऑपरेटिव सिवनी की प्रक्रिया करती है एंटीसेप्टिक समाधान(उदाहरण के लिए, पोटेशियम परमैंगनेट का 5% घोल), पट्टी बदलता है और दमन के क्षेत्रों की पहचान करने के लिए निशान की जांच करता है। यदि टांके गैर-अवशोषित सामग्री या स्टेपल से बने होते हैं, तो धागे या धातु स्टेपल को निर्वहन से पहले 6वें दिन हटा दिया जाता है। सरल पश्चात की अवधि में, गर्भाशय पर निशान बनने में लगभग दो से तीन सप्ताह लगते हैं।

में पश्चात की अवधिमूत्राशय और आंत्र समारोह की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए। पश्चात की अवधि के दूसरे दिन, आंतों की उत्तेजना और अनलोडिंग की जाती है, जिसके लिए सोडियम क्लोराइड को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है और एक हाइपरटोनिक (नमक) एनीमा दिया जाता है। आंतों की गतिशीलता को बहाल करने के लिए यह आवश्यक है। पहला स्वतंत्र मल सर्जरी के बाद तीसरे-पांचवें दिन होना चाहिए, इसलिए इसका कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है गैस निर्माण में वृद्धिऔर कब्ज: सफेद ब्रेड, बन्स, सूजी, चावल का दलियाऔर इसी तरह। तत्काल पश्चात की अवधि में सबसे महत्वपूर्ण अवलोकनों में से एक उत्सर्जित मूत्र की मात्रा को मापना है, इसलिए इसे पीना आवश्यक है, खासकर सर्जरी के बाद पहले दिनों में।

गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि को बढ़ाने के लिए और लोचिया के अपर्याप्त स्राव के मामले में, पश्चात की अवधि में ऑक्सीटोसिन प्रशासित किया जाता है।

एक नैदानिक ​​रक्त परीक्षण लिया जाता है और सामान्य विश्लेषणमूत्र.

4-5 दिनों में, गर्भाशय पर पोस्टऑपरेटिव निशान की स्थिति को स्पष्ट करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है, गर्भाशय की स्वयं जांच की जाती है, और गर्भाशय के उपांगों और आसन्न अंगों (मूत्राशय) की स्थिति का आकलन किया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान

माँ और बच्चे की ओर से मतभेदों की अनुपस्थिति में, ऑपरेशन के बाद महिला के होश में आते ही दूध पिलाने की अनुमति दी जाती है।

एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के लिए स्तनपान छोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है (मां और बच्चे को बिफिडम-बैक्टीरिन, नॉर्मोफ्लोरिन, लाइनेक्स जैसे प्रोबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, दूध उसी तरह आ सकता है जैसे प्राकृतिक जन्म के बाद - तीसरे दिन, या स्तनपान का गठन अधिक हो सकता है बाद की तारीखें, हाइपोगैलेक्टिया (अपर्याप्त दूध उत्पादन) का विकास संभव है। इसलिए, इस स्थिति में शीघ्र स्तनपान प्राकृतिक प्रसव के दौरान की तुलना में और भी अधिक महत्वपूर्ण है सामान्य संकुचनगर्भाशय और शिक्षा पर्याप्त गुणवत्तादूध। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि मांग के अनुसार खाना खिलाएं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, सबसे आरामदायक स्थिति जिसमें एक महिला अपने बच्चे को आराम से दूध पिला सकती है वह है लेटना साइड पर: हाथ पर, जब माँ बच्चे को अपने हाथ से पकड़ती है या तकिये परजब बच्चा तकिये पर लेटा हो और ऊपरी स्तन से दूध आता हो।

आप अपने बच्चे को बैठकर और गोद में लेकर भी दूध पिला सकती हैं हाथ के नीचे सेजब वह बिस्तर के पार लेटा हो. इस स्थिति में, सिवनी क्षेत्र से भार हटा दिया जाता है और स्तन के निचले और पार्श्व लोब से दूध अच्छी तरह से हटा दिया जाता है, अर्थात। खाली करना समस्या वाले क्षेत्रों में होता है जहां दूध का रुकना अक्सर संभव होता है। इस स्थिति में दूध पिलाने के लिए, एक तकिया (या तकिया) रखा जाता है, बच्चे के पैर माँ की पीठ के पीछे होते हैं, पेट माँ की तरफ होता है, सिर स्तन पर होता है, बच्चे का मुँह माँ के स्तर पर होता है निपल (यदि यह स्थिति पूरी नहीं होती है, तो माँ झुकी हुई स्थिति में जल्दी थक जाएगी)।

जैसे ही माँ ठीक हो जाती है, वह बच्चे को अन्य स्थितियों में दूध पिला सकती है: लेटना, बैठना, खड़ा होना।

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद (किसी भी जटिलता के अभाव में, महिला को टांके या स्टेपल हटाने के बाद 5-7 दिनों में छुट्टी दे दी जाती है, यदि स्व-अवशोषित सामग्री का उपयोग नहीं किया गया था), सिवनी क्षेत्र का इलाज करने की आवश्यकता होगी एंटीसेप्टिक्स में से किसी एक के साथ एक और 1-2 सप्ताह, अधिमानतः अगर यह पोटेशियम परमैंगनेट का 5% समाधान (पोटेशियम परमैंगनेट का केंद्रित अंधेरा समाधान) है। गीली या गंदी ड्रेसिंग न पहनें; जब वे गीली या गंदी हो जाएं तो उन्हें सूखी ड्रेसिंग से बदल देना चाहिए।

एक घाव जो असामान्य रूप से दर्दनाक या कोमल होता है वह आमतौर पर संक्रमित होता है। इसलिए, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ऑपरेशन के दो महीने से अधिक समय बाद आपको अवश्य जाना चाहिए प्रसवपूर्व क्लिनिक, जिसके डॉक्टरों को रोकथाम और उपचार के संबंध में सिफारिशें देनी होंगी सूजन प्रक्रियाएँ, मासिक धर्म समारोह का विनियमन, स्वीकार्य गर्भनिरोधक का चयन। यदि सर्जरी के 3-6 महीने बाद जननांग पथ से अनियमित स्पॉटिंग खूनी निर्वहन दिखाई देता है, तो अंतर्गर्भाशयी निदान और पहचानी गई विकृति के सुधार के लिए अल्ट्रासाउंड का संकेत दिया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या नहीं करना चाहिए?

• सर्जरी के बाद 1.5 महीने तक स्नान करें और तैरें। इस अवधि के दौरान, एक महिला को खुद को स्नान तक सीमित रखने की जरूरत होती है।
• 2 महीने तक सक्रिय शारीरिक गतिविधि। आप बच्चे को जन्म देने के एक महीने से पहले अपने पेट पर काम नहीं कर सकती हैं।
• बच्चे के वजन से ज्यादा वजन उठाएं।
• 1.5-2 महीने तक सेक्स करें। चूंकि सर्जरी के बाद यौन गतिविधि की शीघ्र बहाली से गर्भाशय गुहा में रक्तस्राव और सूजन प्रक्रियाओं का विकास हो सकता है।

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बच्चे का जन्म - गर्भावस्था के 40 पूर्ण सप्ताह।

पश्चात पुनर्वास अवधि

अधिकांश ऑपरेशन स्थानीय (एपिड्यूरल) एनेस्थेसिया के साथ किए जाते हैं, दवा को स्थानीय रूप से रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन थोड़ा दर्दनाक है. महिला होश में है, लेकिन शरीर के निचले हिस्से में संवेदना अस्थायी तौर पर खत्म हो जाती है। प्रसव पीड़ा वाली महिला नहीं देख पाती शल्य चिकित्सा क्षेत्र. जन्म के पहले मिनटों में माँ बच्चे से मिलती है और नवजात को छाती से लगाती है। सामान्य एनेस्थीसिया शरीर के लिए अधिक तनावपूर्ण होता है और इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

ऑपरेशन 20-40 मिनट तक चलता है, स्टेपल लगाए जाते हैं या टांका लगाया जाता है, और आइस पैक लगाया जाता है। सिवनी अक्सर क्षैतिज और कॉस्मेटिक होती है। प्रसवोत्तर महिला को गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित किया जाता है और प्रोफिलैक्सिस से गुजरना पड़ता है पश्चात की जटिलताएँ, दर्द से राहत, स्थिति की निगरानी।

एक युवा माँ का पोषण धीरे-धीरे बढ़ता है। पहले दिन आपको नींबू के रस के साथ पानी पीने की अनुमति है; दूसरा - चिकन शोरबा, कम वसा वाला पनीर, बिना मीठा फल पेय। पहले प्राकृतिक मल त्याग के बाद, एक नर्सिंग महिला के आहार का संकेत दिया जाता है (सर्जरी के 4-5 दिन बाद)। माँ को 2-3 दिन तक बैठने नहीं दिया जाता. नर्स प्रतिदिन एंटीसेप्टिक घोल से टांके का उपचार करती है। सातवें दिन स्नान कराया जाता है।

निर्धारित डिस्चार्ज तिथियां

महत्वपूर्ण! प्रसूति वार्ड एक प्रकार का निरंतर संचालित होने वाला "कन्वेयर" है। डॉक्टरों का जच्चा-बच्चा को लंबे समय तक प्रसूति गृह में रखने का कोई इरादा नहीं है। ठहरने का हर दिन मां और बच्चे की स्थिति के आधार पर उचित है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को छुट्टी दे देते हैं, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मां को छुट्टी दे देते हैं। सर्जरी के बाद आप कितने दिनों तक प्रसूति अस्पताल में रहती हैं? यदि घटनाक्रम अनुकूल रहा तो 6-7 दिन।

डिस्चार्ज का समय इस पर निर्भर करता है:

1. गर्भाशय की अल्ट्रासाउंड जांच के परिणाम (सिजेरियन सेक्शन के 5वें दिन किया गया);
2. महिला की स्थिति, उसके स्वास्थ्य के बारे में शिकायतों की उपस्थिति;
3. डिस्चार्ज के लिए बच्चे की तैयारी।

सिजेरियन सेक्शन के बाद कितने दिनों तक लेटे रहना है यह डॉक्टर तय करते हैं। में समय बिताया मातृत्व रोगीकक्षसीमित, यदि नवजात शिशु या माँ का स्वास्थ्य चिंता का विषय है, तो उन्हें स्थानांतरित कर दिया जाता है विशेष विभागअस्पताल।

सिजेरियन सेक्शन पेट का एक प्रमुख ऑपरेशन है। प्रायः स्त्री कमजोर होती है, जल्दी थक जाती है, अनुभव करती है असहजतासीवन क्षेत्र में.

महत्वपूर्ण! एक महिला के लिए अकेले घर का काम करना और अपने बच्चे की देखभाल करना मुश्किल होता है। उसे उचित आराम और नींद की जरूरत है। एक पति, दादी, छोटे बच्चे या कोई करीबी दोस्त सहायक बन सकता है। पहले 3 महीनों के लिए, बच्चे के साथ घुमक्कड़ न उठाएं, अनुमेय भार बच्चे के वजन के बराबर है।

महिलाओं के मंचों पर, अक्सर उन स्थितियों का वर्णन किया जाता है जब 3 साल का बच्चा अपनी माँ को हर संभव सहायता प्रदान करता है (घुमक्कड़ को हिलाना, शांत करनेवाला देना, झुनझुने बजाना, बच्चे का मनोरंजन करना)।

सिजेरियन सेक्शन से गर्भाशय पर कोई निशान नहीं होता है पूर्ण विरोधाभासआगे प्राकृतिक प्रसव के लिए. एक महिला को संकुचन, धक्का और जन्म नहर के माध्यम से एक बच्चे की उपस्थिति महसूस करने का मौका मिलता है।

प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर वे प्रसूति अस्पताल में कितने समय तक रहते हैं? सिजेरियन सेक्शन के बाद कब और क्या खाना-पीना है, आपके पीरियड्स दोबारा कब शुरू होंगे, आप कब सेक्स कर सकती हैं।

सिजेरियन सेक्शन के दौरान वे कहाँ और कितने समय तक रहते हैं, उन्हें कब छुट्टी दी जाती है?

एक नियम के रूप में (यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं), सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला गहन देखभाल (गहन देखभाल) वार्ड में एक दिन बिताती है। डॉक्टर सुनिश्चित करते हैं कि कोई जटिलताएँ (रक्तस्राव, बुखार) न हों। फिर महिला को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां वह बच्चे के साथ रहती है। आमतौर पर, अगर मां और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो उन्हें ऑपरेशन के पूरे 5 दिन बाद छुट्टी दे दी जाती है।

टिप्पणी। कई प्रसूति अस्पतालों में रविवार को छुट्टी नहीं होती। इसलिए, ऐसा हो सकता है कि माँ और बच्चा एक और दिन प्रसूति अस्पताल में रहेंगे।

डिस्चार्ज से पहले निम्नलिखित कार्य किया जाएगा।

• आपकी जांच अल्ट्रासाउंड द्वारा की जाएगी.
• डॉक्टर सीवन के कोनों में धागे की गांठों को काट देगा।
• आप निश्चित रूप से फ्लोरोग्राफी से गुजरेंगे।
• बच्चे का वजन यह निर्धारित करने के लिए किया जाएगा कि जन्म के बाद उसका वजन कितना कम हुआ (मानदंड लगभग 10% है)।
• डॉक्टरों द्वारा आपकी और बच्चे दोनों की जांच की जाएगी।

सिजेरियन सेक्शन के बाद आपको कब बैठने, खड़े होने और शौचालय जाने की आवश्यकता होती है?

ऑपरेशन के कुछ घंटों (4-5) बाद, डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिला बिस्तर पर करवट ले (एक तरफ, फिर दूसरी तरफ)। यह बहुत धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए। इससे दुख होगा, लेकिन हर अगली बार यह आसान हो जाता है।

ऑपरेशन के 6-8 घंटे बाद आप बैठने की कोशिश कर सकते हैं। यह पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए (ताकि एक नर्स कमरे में रहे और मदद कर सके)। सबसे पहले आपको करवट बदलनी है, फिर धीरे-धीरे अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करना है और बैठ जाना है। यह सुनिश्चित करने के लिए बैठें कि आपको चक्कर तो नहीं आ रहे हैं। पहले तो वे बस उठकर खड़े होने की कोशिश करते हैं। अपनी पीठ को थोड़ा सीधा करने का प्रयास करें। यदि बिस्तरों पर हेडबोर्ड हैं, तो उन्हें पकड़कर रखना बेहतर है। कुछ मिनट तक ऐसे ही खड़े रहें और फिर लेट जाएं। अगली बार (15-20 मिनट में), आप पुनः प्रयास कर सकते हैं। फिर आप कुछ कदम उठा सकते हैं, अधिमानतः हेडबोर्ड पर या अपने पति (नर्स) पर झुककर।

अंत तक प्रथम - शुरुआतदूसरे दिन तक, एक महिला को सामान्य रूप से शौचालय तक "रेंगकर" जाना चाहिए और स्वयं शौचालय जाना चाहिए।

सभी गतिविधियाँ कष्टदायी होंगी। यह इसे धीरे-धीरे करने में मदद करता है, दर्द का इंतज़ार करता है। वे बिस्तर पर बैठ गए और इंतजार करने लगे। हम उठे और इंतजार करने लगे. यह हर बार आसान हो जाएगा. हर काम बहुत सहजता से करने की कोशिश करें. जल्दी उठना उपचार और आसंजन को रोकने दोनों के लिए उपयोगी है। यह किसी चीज़ पर टिके रहने (भरोसा करने) में भी मदद करता है।

टिप्पणी। पहले और दूसरे दिन बहुत दर्द होता है. फिर यह आसान और आसान हो जाएगा. ये दिन तो तुम्हें झेलने ही होंगे.

जैसे ही आपको प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित किया जाएगा, आप स्नान कर सकेंगी। अगर आपके पति या कोई और आपकी मदद के लिए आएं तो बेहतर है। यह अच्छा है अगर वे आपको शॉवर में ले जाएं। पहले या दूसरे दिनों में, महिला विशेष रूप से दर्द में होती है और विशेष रूप से कमजोर हो जाती है, उसे बहुत सावधानी से चलने की जरूरत होती है ताकि गलती से गिर न जाए।

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3-5 दिनों में, सहज मल त्याग होना चाहिए।

टिप्पणी। जहाँ तक "शौचालय जाने" की बात है। विषय अंतरंग है, लेकिन, सच कहूँ तो, हमें इस विषय को थोड़ा स्पष्ट करने की आवश्यकता है। क्योंकि, उदाहरण के लिए, मेरे पहले सिजेरियन सेक्शन के दौरान, इस बात की पूरी तरह से गलतफहमी थी कि इसे शारीरिक रूप से कैसे सहन किया जा सकता है (विशेषकर पहली बार)। हर कोई अलग-अलग प्रसूति अस्पतालों में जन्म देता है अलग-अलग स्थितियाँ. प्रसवोत्तर वार्ड में आपका अपना अलग बाथरूम हो सकता है। लेकिन यह बहुत संभव है कि बाथरूम साझा किया जाएगा। सवाल यह है कि शौचालय में बैठना और उठना बहुत कष्टदायक होता है। इसके अलावा, साझा बाथरूम में आपको किसी तरह बैठने के लिए शौचालय को "तैयार" करने की आवश्यकता होती है। मैं उसके ऊपर वजन के साथ कुछ भी करने की अनुशंसा नहीं कर सकता, यह बहुत दर्दनाक है। इसलिए विकल्प के तौर पर आप घर से टॉयलेट सीट लेकर बैठ सकते हैं। या इसे पैड या कागज से ढक दें। यदि पकड़ने के लिए कुछ है (उदाहरण के लिए, बूथ की दीवारों पर), तो उठते और बैठते समय जितना संभव हो उतना पकड़ना बेहतर है।

यदि आपके पति के लिए आपकी मदद करना (बैठना और खड़ा होना) संभव है, तो इसके लिए पूछने में संकोच न करें।

सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या और कब खाना-पीना चाहिए?

सर्जरी के बाद पहला दिन. आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, बस पानी पी सकते हैं, बिना गैस के, आप थोड़ा सा नींबू मिला सकते हैं। चीनी रहित.

सर्जरी के बाद दूसरा दिन. तरल दलिया, कम वसा वाला शोरबा, मसला हुआ सूप (सब्जियां), शायद मसला हुआ मांस (थोड़ा सा)। गोभी के बिना सूप. कर सकना भरतापानी पर। सूखे मेवों का बिना मीठा आसव और मिश्रण।

सर्जरी के बाद तीसरा दिन. लगभग सब कुछ संभव है, अब आपकी मुख्य सीमाएँ ही निर्धारित हैं।

टिप्पणी। कभी-कभी महिलाएं, विशेषकर अपने पहले जन्म के दौरान, प्रसूति अस्पताल में सर्जरी के बाद पहले दिनों में कुछ लक्षणों का अनुभव करती हैं। तथ्य यह है कि एक महिला के स्वास्थ्य की "पर्यवेक्षण" एक डॉक्टर द्वारा की जाती है, और बच्चे के स्वास्थ्य की दूसरे द्वारा। और आपको दोनों आहारों को सावधानीपूर्वक संयोजित करने की आवश्यकता है। एक, ऑपरेशन के बाद और दूसरा, दूध पिलाने के दौरान। उदाहरण के लिए, मेरे लिए सिजेरियन सेक्शन के बाद अच्छा लगनाडॉक्टर ने गुलाब का अर्क पीने को कहा। मैंने इसे पी लिया और बच्चे को तुरंत एलर्जी हो गई। इसलिए, से पश्चात का आहारआप स्वयं उन खाद्य पदार्थों को बाहर कर दें जो स्तनपान के अनुकूल नहीं हैं।

पर्याप्त मात्रा में भोजन करना महत्वपूर्ण है उच्च सामग्रीफाइबर (दलिया, प्यूरी सूप)। आपको अपनी आंतों को ठीक से काम करने की आवश्यकता है। 3-5वें दिन स्वतंत्र मल होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर एनीमा की सिफारिश कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान भी, आपको माँ के स्टोर से स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक "स्नैक्स" खरीदना चाहिए।

टिप्पणी। भोजन की वापसी और प्रसाधन सामग्रीहमारे खर्च पर यह तभी संभव है जब पैकेजिंग क्षतिग्रस्त न हो।

दुर्भाग्य से, चाहे आप कुछ भी खाएं (भले ही आप गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करें), आपको गैस का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर एस्पुमिज़न जैसी दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं। बच्चे इसे जन्म से ही पी सकते हैं, इसलिए यह आपके स्तनपान को नुकसान नहीं पहुंचाएगा और गैस की समस्या से राहत दिलाएगा।

सिजेरियन सेक्शन के बाद अपने बच्चे के साथ रहना

जैसा कि पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है, गहन देखभाल इकाई में एक दिन के बाद, माँ और बच्चे को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है और छुट्टी मिलने तक वहीं रहते हैं। ये कुछ दिन चरम पर हैं अप्रिय परिणामसीजेरियन सेक्शन। इसलिए, इन दिनों अपनी स्थिति को कैसे कम किया जाए, इसके प्रश्नों पर एक अलग लेख में चर्चा की गई है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद घर पर

यदि आपके और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो ऑपरेशन के 5 दिन बाद आपको प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाएगी। एक नियम के रूप में, जब एक महिला घर आती है, तो यह तथ्य ही उसे अच्छा महसूस कराता है। लेकिन, दूसरी ओर, घर पर आप सामान्य जीवन में "शामिल" हो जाते हैं: और बच्चे के अलावा, आपके पास खाना पकाने, सफाई और कई अलग-अलग चिंताएँ होती हैं। यहां कुछ बुनियादी सिफारिशें दी गई हैं कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

• कोशिश करें कि भारी चीजें उठाने का नियम न तोड़ें। यानी अपने बच्चे से ज्यादा भारी कोई भी चीज न उठाएं। यदि आपका बच्चा चिंतित है और आपको उसे घंटों अपनी बाहों में उठाना पड़ता है, तो इसका उपयोग करके देखें, आपके हाथ मुक्त होंगे और आपकी पीठ नहीं थकेगी। अपने पिता से मदद मांगें, वह भी बच्चे को ठीक से ले जा सकते हैं।
• ऐसी हरकतें न करें जिससे दर्द हो। थोड़ा धैर्य रखें, जल्द ही आप पूरी तरह शांति से चलने में सक्षम होंगे। घर लौटने के तुरंत बाद झुकना मुश्किल हो सकता है और अचानक हिलने-डुलने पर दर्द हो सकता है। ऐसा न करने का प्रयास करें.
• फिसलने से बचने के लिए बाथरूम में सावधान रहें। बेहतर होगा कि सबसे पहले आपके पति आपकी मदद करें।

सिजेरियन के बाद मासिक धर्म

सिजेरियन के बाद मासिक धर्म ऑपरेशन के 3-4 महीने के भीतर फिर से शुरू हो सकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो ये 7-12 महीनों के बाद शुरू होते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स

सर्जरी के बाद आप 1.5 महीने तक सेक्स नहीं कर सकते।

जब आपका डॉक्टर आपको सेक्स करने की अनुमति देता है (आमतौर पर 1.5 महीने के बाद), तो उपयुक्त गर्भनिरोधक चुनना सुनिश्चित करें। तथ्य यह है कि आप स्तनपान करा रही हैं, यह आपको दोबारा गर्भवती होने से नहीं रोकता है।

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सामग्री:

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी की लंबी अवधि भी बहुत सुखद नहीं होती है। कई महिलाएं ऐसी सर्जरी से बचना चाहती हैं, लेकिन हर कोई सफल नहीं हो पाती। सर्जरी के बाद के पहले दिन सबसे कठिन माने जाते हैं, लेकिन इस दौरान महिला, एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में होती है, नर्स और डॉक्टर उसकी मदद करते हैं: वे उसके स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, ड्रेसिंग करते हैं और उसे बिस्तर से बाहर निकलने में मदद करते हैं। पहली बार। अपने दम पर इस सब का सामना करना लगभग असंभव है; महिला अभी भी बहुत कमजोर है, बाहरी मदद के बिना वह गिर सकती है और, सबसे बढ़कर, घायल हो सकती है।

रीएनिमेशन

सिजेरियन सेक्शन के लिए, एनेस्थीसिया के दो विकल्प हैं:

• जेनरल अनेस्थेसिया;
• एपीड्यूरल एनेस्थेसिया.

चुनी गई विधि के बावजूद, आपको अभी भी पहला दिन डॉक्टर की निरंतर निगरानी में गहन देखभाल में बिताना होगा। ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए, आपको एनेस्थेटिक देने, ड्रिप लगाने और अपना तापमान और दबाव मापने की आवश्यकता होगी। ड्रिप के लिए धन्यवाद, पहले दिन प्रसव पीड़ा में महिला को सभी पोषक तत्व अंतःशिरा द्वारा प्राप्त होते हैं, लेकिन पहले दिन उसे बिल्कुल भी खाने की अनुमति नहीं होती है, केवल स्थिर पानी की अनुमति होती है।

ऑपरेशन के लगभग 12 घंटे बाद, सिजेरियन सेक्शन से रिकवरी एक महत्वपूर्ण मोड़ से गुजरती है जब महिला पहली बार खुद उठती है और उसे शौचालय जाना पड़ता है। एक नर्स आपको उठने में मदद करती है, और यदि मामला गंभीर हो तो वह आपको शौचालय तक भी ले जाती है। प्रसव पीड़ा वाली महिला को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि जब वह अपने पैरों पर खड़ी होगी तो उसे कमजोरी और चक्कर महसूस होगा। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि महिला के पेट की सर्जरी हुई थी।

प्रसवोत्तर विभाग

अगले दिन, माँ को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा, बच्चा संभवतः नर्सरी में ही रहेगा। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं को बच्चे को तुरंत अपने स्थान पर ले जाने की अनुमति होती है। इस मामले में, सिजेरियन सेक्शन से उबरना कुछ अधिक कठिन होगा, क्योंकि आपको अक्सर बच्चे के पास जाना होगा, और यह मुश्किल है। दूसरी ओर, शिशु की निकटता कई महिलाओं को उनकी अप्रिय भावनाओं को भूलने में मदद करती है।

उस दिन से, प्रसव पीड़ा वाली महिला को मांस शोरबा और प्यूरी खाने की अनुमति दी जाएगी। साथ ही, साधारण कार्य करते समय उसे संभवतः दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा:

• स्थिति का परिवर्तन;
• छींक आना;
• बिस्तर से बाहर निकलना।

1. 1. अपनी तरफ मुड़ें. सबसे पहले, अपने पैरों को अपनी ओर खींचें, अपने पैरों को बिस्तर पर टिकाएं, फिर अपने कूल्हों को उठाएं, उन्हें घुमाएं और वापस बिस्तर पर ले आएं, और उसके बाद ही अपने धड़ के ऊपरी आधे हिस्से को घुमाएं। यह विधि न केवल दर्द को कम करने में मदद करेगी, बल्कि सीम पर भार भी कम करेगी, जो बहुत महत्वपूर्ण भी है।
2. 2. सही ढंग से खांसी. यदि ऑपरेशन सामान्य एनेस्थीसिया के तहत किया गया था, तो फेफड़ों में बलगम अनिवार्य रूप से जमा हो जाएगा, जिसे निकालना होगा, और सबसे अच्छा तरीका खांसी है। एक विशेष तकनीक है जिसका नाम काफी हास्यास्पद है - "भौंकना"। आरंभ करने के लिए, सीम को मजबूत किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, अपने हाथों या तकिये से। तो फिर आप करें गहरी सांस, फेफड़ों को पूरी तरह भरना। और उसके बाद आप कुत्ते के भौंकने जैसी आवाजें निकालते हैं। इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए.
3. 3. बिस्तर से बाहर निकलो. यह काम बहुत सावधानी से करना चाहिए, पहले अपने पैरों को बिस्तर से लटका लें, फिर ध्यान से बैठ जाएं। आपको तुरंत नहीं उठना चाहिए, बेहतर होगा कि बैठ जाएं और इसकी आदत डाल लें। ऊर्ध्वाधर स्थिति. इसके बाद ही आप उठ सकते हैं.

3-5 दिनों में, प्रसव पीड़ा वाली महिला को अपना पहला मल त्यागना चाहिए, जिसके बाद वह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए, नियमित भोजन खाना शुरू कर सकती है। इसके अलावा, पहले दिनों में, अपने पेट के बल लेटने का अवसर अवश्य निकालें, इससे गर्भाशय से रक्त के निष्कासन में तेजी आएगी, अन्यथा थक्के बन सकते हैं, और यह सड़न और संक्रमण के विकास से भरा होता है।

घर पर

सातवें दिन, प्रसव पीड़ा से पीड़ित महिला के टांके हटा दिए जाते हैं और यदि उसके और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक रहता है, तो उसे घर से छुट्टी दे दी जाती है। अब से, सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी एक नए चरण में प्रवेश करती है, जब महिला को सभी समस्याओं का सामना खुद ही करना होगा। सलाह दी जाती है कि कम से कम शुरुआती दिनों में रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद मांगें।

घर " खाना " सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कितनी देर तक बैठ सकते हैं? सिजेरियन सेक्शन के बाद अस्पताल में रहने की अवधि