घर पर लीवर की सफाई। दीर्घकालिक सफाई आहार का एक उदाहरण. सेब का रस और जैतून का तेल - नुस्खा

साधारण सेब से आंतों की सफाई करना एक बहुत ही सरल और प्रभावी तकनीक है जिसके लिए किसी विशेष धन या तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। सेब का आहार एनीमा और बोझिल कोलन लैवेज का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों को हटाने के जटिल और कठोर तरीकों को आसानी से बदल सकता है। ऐसे लोगों का केवल एक छोटा सा प्रतिशत है जो सेब के प्रति असहिष्णु हैं।

डॉक्टर आपके स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार के लिए पेक्टिन से भरपूर बहुत सारे फल खाने की सलाह देते हैं, और वे सही भी हैं।

यदि आप सेब खाना पसंद करते हैं और आपके डॉक्टर को इसमें कोई समस्या नहीं दिखती है, तो आप सेब आहार शुरू कर सकते हैं।

मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए जो कार्य निर्धारित करते हैं उन्हें निर्धारित करें -

1. वजन घटना;
2. संतुलित आहार में संक्रमण;
3. आंतों और संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करना।

कुछ की जरूरत है सुलभ तकनीकजिद्दी कब्ज से छुटकारा. अन्य लोग बस अपने पाचन तंत्र को थोड़ा आराम देना चाहते हैं। दोनों ही मामलों में सेब एक अच्छा समाधान है।

सेब एक अनोखा और स्वास्थ्यवर्धक प्राकृतिक उत्पाद है

ग्लूटेन हैं बड़ा समूहप्रोटीन, जो हमारे अक्षांशों से मानव पोषण के सामान्य सेट में निहित है। समस्या यह है कि यह चिपचिपे पदार्थ के रूप में शरीर में जमा हो जाता है, जिससे पाचन प्रक्रिया जटिल हो जाती है और जठरांत्र संबंधी मार्ग से भोजन की गति में बाधा आती है।

सेब इस समस्या का समाधान करेगा.

शरीर की सफाई के लिए सेब के फायदे

सेब के फायदे बहुत ज्यादा हैं

सेब का फाइबर:

1. हानिकारक खाद्य संरचनाओं को दूर करता है।
2. सब्जियों और फलों को पूरी तरह से पचाने के लिए आंतों के वनस्पतियों के लिए स्थितियां बनाता है।
3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मैलिक एसिड पहुंचाता है प्रभावी लड़ाईसाथ रोगजनक वनस्पतिमानव शरीर में.

सेब को छिलके सहित खाने के फायदे

एक सामान्य औसत सेब में लगभग साढ़े चार ग्राम फाइबर होता है। इसका छिलका काटकर आप अपने आप ही इस आंकड़े को आधा कर देते हैं। इसमें पहले से ही केवल दो ग्राम फाइबर होगा।

छिलके वाले सेब से शरीर को अधिक विटामिन (रुटिन, क्वेरसेटिन) प्राप्त होंगे। क्वेरसेटिन मानव शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है।

टिप्पणी। अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि जो लोग सप्ताह में कम से कम पांच बिना छिलके वाले सेब खाते हैं, उनके श्वसन तंत्र की कार्यक्षमता में काफी सुधार होता है।

सेब के नुकसान

आरंभ करने के लिए, आइए एक सरल नियम याद रखें - बिना किसी माप के उपयोग की जाने वाली हर चीज़ हानिकारक होती है। यह सेब आहार पर भी लागू होता है।

अनावश्यक समस्याओं से बचने के लिए, उन विक्रेताओं या दुकानों से सेब खरीदने से बचें जिन पर आपको भरोसा नहीं है। आपको बड़े बाजारों या सब्जी विक्रेताओं से बड़े, बेदाग दिखने वाले आयातित फल नहीं खरीदने चाहिए। चमकदार दिखने वाले सेबों को संसाधित किया जाता है बड़ी राशिरासायनिक रूप से हानिकारक यौगिक। यदि आप ऐसे फल खरीदते हैं, तो उन सभी को काटने में आलस न करें। सबसे ऊपर का हिस्साऔर कोर हटा दें.

टिप्पणी! सेब के बीजों में मौजूद हाइड्रोसायनिक एसिड मानव शरीर के लिए खतरनाक है। जहरीले पदार्थ को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि सफाई के दौरान हड्डियाँ सामान्य द्रव्यमान में न गिरें। उनमें से बहुत सारे हैं एक बड़ी संख्या कीअवांछित विषाक्त प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। साथ ही, कृपया ध्यान दें कि गुणवत्ता वाले सेब के कुछ बीज, कभी-कभार खाने से फायदेमंद होंगे। इनमें आयोडीन होता है, जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है।

अपने घरेलू बगीचे के सेबों को प्राथमिकता दें।

ऐसे फल स्वादिष्ट, सुरक्षित होते हैं और इनमें उपयोगी विटामिन और अन्य तत्वों की संपूर्ण आवश्यक श्रृंखला होती है।

महत्वपूर्ण!सामान्य तौर पर दीर्घकालिक आहार और विशेष रूप से सेब सफाई तकनीकों का उपयोग करना नासमझी है।

खराब आहार एकतरफा पोषण अनिवार्य रूप से शरीर में असंतुलन और उसके कार्यों में खराबी का कारण बनता है।

उदाहरण के लिए, महत्वपूर्ण प्रोटीन की कमी कई बीमारियों का कारण है।

लघु अवधि सेब छीलना, विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार सही ढंग से किया गया, सामान्य स्वास्थ्य सुधार के लिए एक उत्कृष्ट तंत्र है।

सेब को साफ़ करने के कई नुस्खे

पहला नुस्खा

सोने के बाद पहला भोजन एक ही किस्म के दो सेब हैं।

पर अम्लता में वृद्धि आमाशय रसमीठी किस्मों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। आप सेब को ओवन में भी बेक कर सकते हैं.

पर कम अम्लता- उदाहरण के लिए, एंटोनोव्का या ग्रैनी स्मिथ जैसे प्रकारों का उपयोग करें।

आहार। मेज़

दीर्घकालिक सफाई आहार का एक उदाहरण

मोनो-आहार रैनेट, गुडेन या फ़ूजी जैसी किस्मों पर आधारित है।

सेब से अपने लीवर और किडनी की सही तरह से सफाई करें

हम कुछ सफाई विधियों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं पारंपरिक औषधि. में उनका आवेदन अनिवार्यइसे डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सेब से किडनी साफ करने का तरीका

• विशेष की शुरुआत से पहले आहार पोषणदूध और घी का उपयोग किए बिना शाकाहारी उत्पादों का सेवन करें।
• अपनी किडनी की सफाई की शुरुआत सेब से करें। पहला सेब दिवस

दो किलोग्राम तक (सेब की कुल अनुमानित संख्या को तीन दैनिक सर्विंग्स में विभाजित करें)।

• सफाई के दूसरे दिन दो लीटर ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस पर्याप्त होगा।
• दूसरे दिन की रात को विशेष आहार(दो बजे) हल्का गर्म स्नान करें। सबसे पहले पानी मिला लें समुद्री नमक. प्रक्रिया के दौरान, आपको धीरे-धीरे 250 ग्राम ताजा सेब का रस, एक बार में एक घूंट पीना चाहिए।
• अगले दिन सेब के रस और अजवाइन के अंकुर के रस (समान अनुपात में तीन लीटर) के मिश्रित पेय के साथ उपवास के लिए समर्पित करें।

सेब से लीवर साफ़ करने का तरीका

• प्रक्रिया एक दिन के लिए डिज़ाइन की गई है।
• सफाई की प्रक्रिया प्रारंभिक दैनिक उपवास से शुरू होती है, जिसे एक सेब उपवास दिवस से बदला जा सकता है।
• शुद्धिकरण में धीरे-धीरे डेढ़ लीटर घर पर बने सेब के रस का सेवन शामिल है।
• शाम को (17:00 बजे के बाद) हीटिंग पैड का उपयोग करके लीवर को गर्म करना आवश्यक है, जिसमें पहले गर्म पानी डाला जाता है।
• इसके अलावा, बारी-बारी से आधा गिलास जैतून या कद्दू का तेल (छोटे घूंट में) और आधा गिलास नींबू का रस पियें।

टिप्पणी। अपनी सफ़ाई की दिनचर्या को अनुचित पंथ में न बदलें! सेब का अति प्रयोग न करें। याद रखें कि यह हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध एक प्राकृतिक उपचार तंत्र है, न कि जीवन भर का लक्ष्य।

सेब और बीमारियों का इलाज

कुछ स्वस्थ व्यंजनके लिए सामान्य सुदृढ़ीकरणशरीर और आंतों की सफाई:

1. हर दिन - एक सेब (शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करना)। नाशपाती, संतरा, कीनू, केला, कीवी के साथ मिलाया जा सकता है। यह बहुत सरल है और प्रभावी तकनीकदैनिक आंतों का विषहरण।
2. प्रति दिन एक कसा हुआ सेब (छिलके सहित) दस्त से बचाव है।
3. एक उबला सेब और एक चम्मच शहद - आवाज बैठने से रोकता है।
4. एक सेब के टुकड़ों को उबलते पानी में उबालकर और पानी के साथ दस मिनट तक भिगोकर रखने से सामान्य अस्वस्थता का इलाज हर किसी के लिए उपलब्ध है।
5. एक कसा हुआ सेब और एक चम्मच शहद का मास्क - त्वचा को साफ करने के लिए। दस मिनट के लिए लगाएं। साफ, ठंडे पानी से धो लें (साबुन का प्रयोग न करें)।

निष्कर्ष

सेब हर तरह से आंतों और पूरे शरीर से छुटकारा पाने का एक फायदेमंद तरीका है हानिकारक पदार्थऔर विषाक्त पदार्थ. इस प्रयोजन के लिए, बिना घरेलू स्तर पर उत्पादित सेब चुनें रासायनिक उपचार. सेब आहार का दुरुपयोग न करें, ताकि विपरीत, यानी नकारात्मक प्रभाव न पड़े।

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लीवर महत्वपूर्ण है आंतरिक अंगहानिकारक पदार्थों को निष्क्रिय करने के लिए जिम्मेदार। सामान्य कामकाज बनाए रखने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए इसे समय-समय पर साफ करने की आवश्यकता होती है। हम आपको बताएंगे कि घर पर सेब के रस से लीवर को कैसे साफ किया जाए और पेय में कौन से अतिरिक्त तत्व मिलाए जाते हैं।

प्रक्रिया के लिए तैयारी

सेब के रस से खुद को साफ करना काफी सरल है, लेकिन प्राप्त करना अच्छे परिणामआपको अपने शरीर को तैयार करने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना चाहिए। प्रारंभिक चरणआपको तीन दिन लगेंगे.

पहले दिन सुबह आपको (यह कैसे करना है यह आप पत्रिका की अन्य सामग्रियों से सीखेंगे) करना चाहिए और पूरे दिन केवल सेब का रस पीना चाहिए। ऐसे में आपको केवल पादप खाद्य पदार्थ ही खाने चाहिए। दूसरे और तीसरे दिन, हम विशेष रूप से सेब का रस भी पीते हैं, लेकिन इसके अलावा थर्मल व्यायाम भी करते हैं। जल प्रक्रियाएं(स्वीकार करना गर्म स्नानया दिन में तीन बार तक स्नान)। शरीर को गर्म करने के बाद, अपने आप को ठंडे पानी से धोएं। अधिक सर्वोत्तम परिणामस्नानागार या सौना का दौरा कराएँगे।

आइए सेब के रस से लीवर की सफाई की शुरुआत करें

अधिकांश प्रभावी परिणामसेब के रस और जैतून के तेल से लीवर को साफ करने से फायदा मिलता है, तो हम आपको इस तकनीक के बारे में बताएंगे। पहले दिन सुबह उठने के बाद नाश्ते से पहले एनिमा लें और उसके बाद बिना कुछ खाए सिर्फ सेब का जूस पिएं। दूसरे दिन आप थोड़ा सा डाल सकते हैं पौधों के उत्पाद(उबली या उबली हुई सब्जियाँ)।

सेब के रस और तेल से लीवर की सफाई के तीसरे दिन कुछ बदल जाएगा। हमें शाम 7 बजे तक जूस पीना चाहिए, उसके बाद हम बिस्तर पर जाते हैं और शरीर पर उस क्षेत्र में गर्म हीटिंग पैड लगाते हैं जहां लिवर स्थित होता है। हर 15-20 मिनट में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और नींबू का रस का उपयोग करें। आप इन तरल पदार्थों को एक गिलास में मिलाकर एक साथ पी सकते हैं। कुल मिलाकर आपको 200 मिलीलीटर का सेवन करना होगा वनस्पति तेलऔर उतनी ही मात्रा में नींबू का रस।

2-3 घंटे के बाद आप शौचालय जाना चाहेंगे। मल में कोलेस्ट्रॉल प्लग, मृत श्लेष्मा के थक्के और गहरे रंग का पित्त होगा। कुल मिलाकर, सेब के रस और तेल से लीवर को साफ करने की प्रक्रिया के दौरान आप इस दिन 2-4 बार शौचालय जाएंगे। क्लींजिंग एनीमा करें सादा पानीऔर हल्का नाश्ता करें.

वर्ष में दो बार तक सेब के रस और तेल से लीवर की सफाई दोहराने की अनुमति है, लेकिन अधिक बार नहीं। सफाई प्रक्रियाओं के बाद आप महसूस करेंगे सामान्य सुधारभलाई और ताक़त।

ऐसी सफाई के लिए मतभेद

हमने बताया है कि जूस और तेल का उपयोग करके लीवर को कैसे साफ किया जाए, लेकिन अंत में हम मतभेदों पर गौर करेंगे। यह प्रक्रिया निम्नलिखित बीमारियों और विकारों वाले लोगों के लिए निषिद्ध है:

• मधुमेह;
• अग्न्याशय के रोग;
• संक्रामक रोग;
• अल्सर और जठरशोथ;
• अग्नाशयशोथ

इसके अतिरिक्त, लीवर को साफ करने से, शरीर में पथरी नरम हो जाएगी, जिससे सफाई प्रक्रिया के दौरान या बाद में शरीर से बाहर निकलना आसान हो जाएगा।

के लिए कल्याणऔर उत्कृष्ट स्वास्थ्य, आधुनिक मनुष्य कोतनाव, भागदौड़, खराब पारिस्थितिकी और खराब पोषण के बीच रहते हुए, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग की निवारक सफाई की आवश्यकता होती है। इन अंगों में भारी मात्रा जमा हो जाती है जहरीला पदार्थजो खून के जरिए शरीर में जहर घोलना शुरू कर देते हैं। सेब के रस से लीवर को साफ करना घर से बाहर निकले बिना अपने शरीर को बेहतर बनाने का एक सरल और स्वादिष्ट तरीका है। सेब के रस में होता है उपयोगी खनिजऔर कार्बनिक अम्ल, जिनका अंगों पर शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। सेब पाचन और चयापचय को सामान्य करता है, आंतों और यकृत से अतिरिक्त गंदगी और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

सेब के रस से अव्यवस्थित शरीर को साफ करने की प्रक्रिया अन्य मानव अंगों की तुलना में सबसे कोमल मानी जाती है।

सफाई शुरू करने से पहले, कई तैयारी नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:

• शरीर की सफाई की शुरुआत यहीं से होनी चाहिए साप्ताहिक आहार, पशु वसा, शराब और हानिकारक सॉस के अपवाद के साथ;
• प्रक्रिया शुरू होने से एक दिन पहले और सेब से लीवर को साफ करने के दिन सुबह, आपको एक सफाई एनीमा देने की जरूरत है;
• क्लींजिंग एनीमा के बाद, आपको पथरी को नरम करने के लिए पूरे दिन ढेर सारा सेब का रस पीना होगा पित्ताशय की थैली;
• सेब का रस एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीना सुनिश्चित करें ताकि आपके दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे;
• आप स्टोर से खरीदा हुआ पैकेज्ड जूस का उपयोग नहीं कर सकते हैं; ताजा निचोड़ा हुआ पेय का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

तैयारी के नियमों की उपेक्षा नहीं की जा सकती; वे संपूर्ण सफाई में एक महत्वपूर्ण चरण हैं। लीवर से पित्त और विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया से पहले आंतों को साफ करना आवश्यक है, क्योंकि इसमें बड़ी संख्या में मल जमा होता है, जो विषाक्त यौगिकों का स्राव करता है जो रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और इसके साथ लीवर में वापस आ जाते हैं। इसलिए, पहले आंतों को साफ किए बिना सेब के रस से लीवर को साफ करना बेकार होगा।

सेब की सफाई के फायदे और नुकसान

ताजे सेब के रस से लीवर को साफ करने की विधि आपको पूरे शरीर से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाती है। सही ढंग से निष्पादित प्रक्रिया के बाद इसमें सुधार होता है उपस्थिति: बाल चमकने लगते हैं, त्वचा चमकने लगती है, सूजन वाले चकत्ते दूर हो जाते हैं काले घेरेआँखों के नीचे.

सेब का रस उन्मूलन को बढ़ावा देता है हानिकारक उत्पादचयापचय, जो सर्दियों के मौसम के दौरान जमा हो जाता है, इसलिए संक्रमण के मौसम के दौरान निवारक सफाई करना उपयोगी होता है।

जूस और ताजे सेब से लीवर को साफ करने से चयापचय को सामान्य करने में मदद मिलती है और थके हुए शरीर को समृद्ध किया जाता है। उपयोगी विटामिनऔर खनिज. अतिरिक्त गंदगी और पित्त को हटाने से शरीर को कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने की अनुमति मिलती है, और अंगों और शरीर का कायाकल्प हो जाता है।

सेब के जूस के लाभकारी गुण:

• छोटे पत्थरों को नरम करता है और उन्हें पित्ताशय से दर्द रहित तरीके से निकलने देता है;
• खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाता है;
• शरीर का अतिरिक्त वजन ख़त्म करता है;
• प्रतिरक्षा को बढ़ाता है;
• प्रदर्शित करता है मलआंतों से;

सेब से लीवर साफ करने का नुकसान यह है कि फल में बड़ी मात्रा में नाइट्रेट होते हैं, खासकर आधुनिक दुकानों में बिकने वाले।

सफाई के लिए सेब का रस और जैतून का तेल

सेब के रस और तेल से आंतों और लीवर की सफाई होती है त्वरित परिणाम. क्लींजिंग दिवस से एक रात पहले क्लींजिंग एनीमा देना याद रखना महत्वपूर्ण है। अगले दिन सुबह एनीमा दोहराना चाहिए और फिर केवल सेब का रस पीना चाहिए, आप नहीं खा सकते। गैस्ट्राइटिस से पीड़ित लोगों के लिए, यह विधिउपयोग के लिए निषिद्ध.

दूसरे दिन से, आप अपने आहार में पौधों के खाद्य पदार्थों को छोटे भागों में शामिल कर सकते हैं, अधिमानतः सब्जियाँ। हम ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस पीना जारी रखते हैं।

तीसरे दिन, हम सेब और सूरजमुखी के तेल का उपयोग करके लीवर की सफाई की प्रक्रिया को अंजाम देते हैं:

• सेब का रस 17:00 बजे से पहले पिया जाता है;
• इसके बाद, आपको अपने बायीं ओर बिस्तर पर लेटना होगा और अपने दाहिनी ओर लिवर क्षेत्र में एक हीटिंग पैड या पानी की बोतल रखनी होगी। गर्म पानी. आपको 15 मिनट तक लेटने की ज़रूरत है;
• फिर हर 20 मिनट में आपको 3 बड़े चम्मच पीने की ज़रूरत है सूरजमुखी का तेल, आप स्वाद के लिए नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं;
• खपत किए गए तेल की कुल मात्रा 150 मिलीलीटर होनी चाहिए;
• कुछ घंटों के बाद, शौच करने की तीव्र इच्छा शुरू हो जाएगी, और बार-बार सफाई होगी;
• एक बार सफाई प्रक्रिया समाप्त हो जाने पर, आपको फिर से एनीमा करने की आवश्यकता होती है और कुछ घंटों के बाद आप खाना खा सकते हैं। लेकिन हम फेफड़ों से खाना शुरू करते हैं आहार संबंधी उत्पादऔर छोटे हिस्से में.

सेब के रस और तेल से लीवर की सफाई साल में 2 बार की जा सकती है।

सेब के रस से लीवर साफ़ करें

सेब के रस से शरीर को साफ करने से आपको प्रक्रिया के तुरंत बाद हल्का और स्वस्थ महसूस करने में मदद मिलेगी।

सफाई प्रक्रिया तीन दिनों के लिए डिज़ाइन की गई है: आपको रोजाना दो गिलास ताजा सेब का रस लेना होगा, सुबह 8:00 बजे से शुरू करके हर 2 घंटे में शाम 20:00 बजे तक। वहीं, तीन दिन तक आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, पानी पी सकते हैं।

पहले, प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले, मांस उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है और प्रत्येक भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास पीकर शरीर को जूस का आदी बनाना शुरू करना महत्वपूर्ण है।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

सेब के रस से लीवर को साफ करना एक सौम्य तकनीक मानी जाती है, लेकिन है पूरी लाइनमतभेद:

• मधुमेह;
• अग्न्याशय की विकृति (अग्नाशयशोथ);
• जठरशोथ;
• संक्रामक रोग;
• पेट या आंतों का अल्सर;
• पित्ताशय में बड़े (2 मिमी से अधिक) पत्थरों की उपस्थिति।

लीवर की सफाई शुरू करने से पहले इसकी पहचान के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है संभावित मतभेद, आपको पथरी की जांच के लिए यकृत और पित्ताशय का अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है, यदि आप मूत्राशय में बड़े पत्थरों से सफाई शुरू करते हैं, तो आप उन्हें स्थानांतरित कर सकते हैं और सीधे ऑपरेटिंग टेबल पर समाप्त कर सकते हैं।

खट्टे फलों का रस, सब्जियों का रस – उत्कृष्ट उपायपित्त नलिकाओं की सफाई, विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए। जूस से लीवर की सफाई के अपने मतभेद हैं और इसे बिल्कुल नहीं माना जाता है सुरक्षित तरीका, तथापि, जब उचित दृष्टिकोणऔर प्रारंभिक तैयारीयह प्रक्रिया वनस्पति तेल से सफाई करने की तुलना में काफी प्रभावी और अधिक सुखद है।

सेब के रस से लीवर साफ़ करें

सेब का रस हर बार ताज़ा तैयार किया जाना चाहिए, अधिमानतः खट्टी किस्मों से। सबसे पहले आपको 3-5 दिनों के लिए एनीमा और शाकाहारी भोजन से आंतों को साफ करना होगा। कोलेसिस्टिटिस की अधिकता के दौरान सेब के रस से लीवर की सफाई नहीं करनी चाहिए, पेप्टिक छालापेट, अन्य रोग तीव्र रूप. सेब के रस से सफाई के तरीके अपेक्षाकृत सुरक्षित माने जाते हैं, लेकिन सभी विकल्प सौम्य नहीं होते हैं। इसके अलावा, प्रस्तावित विधि चयापचय संबंधी विकार वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि वास्तव में, इसमें तीन दिन का उपवास शामिल है।

• क्लींजिंग एनीमा लें और दिन में बिना किसी प्रतिबंध के केवल सेब का रस पियें।
• दूसरा दिन पहले के समान है, केवल रस और एनीमा से सफाई होती है।
• तीसरे दिन 18.30 बजे से पहले जूस लेना शामिल है। फिर आपको लीवर को हीटिंग पैड से गर्म करना होगा, अपनी दाहिनी ओर लेटना होगा और हर 10-15 मिनट में छोटे घूंट में नींबू के रस के साथ वनस्पति तेल (200 मिलीलीटर तेल और कुल 150 रस) पीना होगा।
• कोलेस्ट्रॉल और बिलीरुबिन अपशिष्ट निकलने के बाद, आपको फिर से एनीमा करने की आवश्यकता होती है, लेकिन सुबह में इसकी अनुमति होती है हल्का नाश्ता- दलिया, उबली हुई सब्जियाँ - गाजर, दम किया हुआ कद्दू, लेकिन आलू नहीं।

• सफाई से तीन दिन पहले, आपको आंतों को तैयार करने की ज़रूरत है - दैनिक शाम एनीमा करें।
• सफाई के दिन अंतिम भोजन 15-16.00 बजे के बाद नहीं होना चाहिए।
• 19.00 बजे आपको मैग्नीशिया का घोल (3 बड़े चम्मच प्रति 250 मिली पानी) और एक गिलास स्टिल मिनरल वाटर पीने की ज़रूरत है।
• 21.30 बजे आपको एनीमा (कम से कम 2 लीटर पानी) से आंतों को साफ करने की जरूरत है।
• अगली सुबह 7.30-8.00 बजे आपको 100 मिलीलीटर ताजा तैयार सेब का रस पीना होगा (सेब खट्टे किस्म के होने चाहिए)।
• 10.00 और 11.00 बजे आपको और 100 मिलीलीटर जूस पीने की ज़रूरत है और दिन के दौरान केवल गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पियें।
• 21.00 बजे नो-शपा पियें (एम्पुल को 2 बड़े चम्मच पानी में घोलें)।
• 22.00 बजे 100 मिलीलीटर जूस और 2 ताज़ा पियें अंडे. इस क्षण से, आपको हीटिंग पैड के साथ अपनी दाहिनी ओर लेटकर लीवर को गर्म करना चाहिए। 3-4 घंटों के बाद, विषाक्त पदार्थों और पत्थरों का निकलना शुरू हो जाना चाहिए।
• आपको सुबह एनीमा लेना चाहिए और दिन में बिना नमक का शाकाहारी आहार लेना चाहिए।
• अगले दिन आपको एक और क्लींजिंग एनीमा से शुरुआत करनी होगी और अधिक पौष्टिक खाना खाना होगा।
• अगले कुछ दिनों में आप धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार पर लौट सकते हैं।

मूली के रस से लीवर की सफाई

मूली में फाइबर, फाइटोनसाइड्स और मूत्रवर्धक और पित्तवर्धक घटक होते हैं। इसका रस न केवल लीवर को साफ करने में मदद कर सकता है, बल्कि इसके कार्यों को भी बहाल कर सकता है, इसके अलावा, मूली के साथ विषहरण वजन घटाने को बढ़ावा देता है। बाहर निकलना तैयार उत्पाद- जूसर से प्रसंस्करण के बाद एक किलोग्राम काली छिलके वाली मूली से 300 मिलीलीटर से अधिक रस नहीं निकलता है। जूस को ताजा रखने के लिए हर दूसरे दिन तैयार करना चाहिए और रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करना चाहिए। सफाई का कोर्स डेढ़ महीने तक चलता है, इसलिए आपको पहले से ही सब्जियों का स्टॉक कर लेना चाहिए।

• पहला सप्ताह - भोजन के बाद (30 मिनट बाद) एक चम्मच मूली का रस दिन में तीन बार पियें।
• सप्ताह दो - भोजन के बाद दिन में तीन बार तीन बड़े चम्मच रस।
• प्रत्येक सप्ताह एक बड़ा चम्मच डालें ताकि छठे सप्ताह के दौरान आपको भोजन के बाद दिन में तीन बार 6 बड़े चम्मच मिलें।

आपको एक भी खुराक छोड़े बिना, नियमित रूप से जूस पीना चाहिए। पहले सप्ताह के अंत में, लीवर में दर्द होना शुरू हो सकता है, यह एक संकेत है कि पथरी और विषाक्त पदार्थ जल्द ही निकल जाएंगे। जैसे ही ऐसी संवेदनाएं प्रकट होती हैं, लीवर को गर्म करके (हीटिंग पैड से) मदद की जरूरत होती है। सफाई की पूरी अवधि के दौरान, पेवज़नर के अनुसार आहार संख्या 5 का पालन करना उपयोगी होता है, इससे शरीर को दर्द रहित तरीके से सफाई करने में मदद मिलेगी।

कद्दू से लीवर की सफाई

कुकुर्बिटा लैटिन में कद्दू का नाम है; यह दुनिया का सबसे बड़ा बहु-बीज वाला बेरी है, जिसे हम में से कई लोग सब्जी के रूप में मानने के आदी हैं। कद्दू में भारी मात्रा में अमूल्य पदार्थ होते हैं - विटामिन, खनिज, पेक्टिन। यह सारी "संपत्ति" यकृत कोशिकाओं को साफ़ और पुनर्स्थापित कर सकती है, जिन पर नियमित रूप से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों द्वारा हमला किया जाता है।

कद्दू से लीवर की सफाई विभिन्न तरीकों से की जा सकती है:

• का उपयोग करके कद्दू के बीज, जिन्हें कुचलकर वनस्पति तेल के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को बिना उबाले भाप या पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए और एक सप्ताह के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। मिश्रण की गणना प्रति डेढ़ गिलास तेल में एक गिलास कुचले हुए कद्दू के बीज हैं। आपको 2 सप्ताह तक प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले एक चम्मच पीने की ज़रूरत है।
• 2 किलोग्राम वजन का एक छोटा कद्दू लें। वे शीर्ष खोलते हैं और गूदा और बीज चुनते हैं, और अंदर शहद डालते हैं - 200-250 ग्राम। "बर्तन" को फिर से कटे हुए हिस्से से ढक दिया जाता है, एक साफ कपड़े में लपेट दिया जाता है और दस दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर छोड़ दिया जाता है। 10 दिनों के बाद, जो अंदर है उसे सूखा दिया जाता है और भोजन से पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच लिया जाता है। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह तक चलता है। यदि रचना समाप्त हो जाती है, तो आप एक नई रचना तैयार कर सकते हैं।
• उन लोगों के लिए एक विकल्प जिनके पास आसव और काढ़ा तैयार करने का समय नहीं है। हर दिन आपको कम से कम 500 ग्राम कच्चे कद्दू को बारीक कद्दूकस पर काटकर खाना चाहिए। इस उपाय को अन्य सब्जियों के साथ नहीं मिलाना चाहिए अर्थात सलाद बनाकर कद्दू से लीवर साफ करने वाली मोनो औषधि के रूप में प्रयोग करना चाहिए। कद्दू के गूदे को ताजा तैयार रस से बदला जा सकता है - प्रतिदिन 500 मिलीलीटर, लेकिन इसके लिए बहुत अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होती है।

कद्दू से डिटॉक्स करना अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीका माना जाता है, हालांकि इसमें काफी समय लगता है।

एक प्रकार का अनाज से लीवर की सफाई

फागोपाइरम - यह अनाज का आधिकारिक नाम है; अनाज में 30% तक हल्के कार्बोहाइड्रेट और 16% प्रोटीन होते हैं, इसके अलावा, लगभग सभी बी विटामिन, मैग्नीशियम, रुटिन, फाइबर, फोलिक एसिड, अमीनो एसिड और कई अन्य उपयोगी पदार्थ।

कुट्टू से लीवर को साफ करना स्वास्थ्य को बहाल करने के सबसे प्रभावी, सस्ते और सुरक्षित तरीकों में से एक है, जिसके लिए पूर्व जांच की आवश्यकता नहीं होती है।

कुट्टू से सफाई के तरीके:

• लगभग 3 बड़े चम्मच कुट्टू लें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और एक गिलास में रखें कम वसा वाला केफिर. मिश्रण 10-12 घंटे तक लगा रहना चाहिए। केफिर में एक प्रकार का अनाज नाश्ते के बजाय खाया जाता है और फिर दोपहर के भोजन तक कुछ भी न खाने या पीने की सलाह दी जाती है। सफाई के दौरान भोजन आहारयुक्त होना चाहिए, जिसमें वसा, नमक, मांस और संपूर्ण दूध उत्पादों की मात्रा सीमित होनी चाहिए। कोर्स 10 दिनों तक चलता है, इसके बाद दो सप्ताह का ब्रेक होता है और एक प्रकार का अनाज के साथ लीवर की सफाई 4-5 बार दोहराई जा सकती है। साबुत कुट्टू के दानों को चिव्स या कुट्टू के आटे से बदला जा सकता है, इसलिए यह बेहतर अवशोषित होगा।
• एक चम्मच अनाज को 10 मिनट तक उबालें (नमक न डालें), फिर एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल (अधिमानतः अपरिष्कृत) डालें। 10 दिनों के लिए प्रत्येक नाश्ते से आधे घंटे पहले रचना लें, फिर एक ब्रेक लें - 7-10 दिन और पाठ्यक्रम 3 बार दोहराया जाता है।

सफाई अवधि के दौरान दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द की अनुभूति स्वीकार्य मानी जाती है; यह स्लैगिंग को इंगित करता है और विषहरण प्रक्रिया शुरू हो गई है।

यदि किसी व्यक्ति का निदान किया जाता है क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, सुरक्षा कारणों से, अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, आपको भी करना चाहिए सावधान विषयजिनको कोई पुरानी बीमारी बढ़ गई है। सिद्धांत रूप में, गर्भवती महिलाओं को लीवर को साफ करने के किसी भी तरीके का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

ओट्स से लीवर की सफाई

ओट्स को पारंपरिक रूप से स्वास्थ्यप्रद में से एक माना जाता है अनाज की फसलें, हिप्पोक्रेट्स ने इसे वह अनाज भी कहा जो लोगों को हरक्यूलिस की ताकत देता है। जई की संरचना में लगभग सभी विटामिन, प्रोटीन, वसा, खनिज शामिल हैं; पित्त और अतिरिक्त तरल पदार्थ के उत्सर्जन को सक्रिय करने की इसकी क्षमता प्राचीन चिकित्सकों को ज्ञात थी।

डॉक्टर भी ओट्स से लीवर की सफाई को सुरक्षित, प्रभावी और बेहद सुरक्षित मानते हैं उपयोगी विधि, जिसकी एकमात्र शर्त यह है कि जई पूरी होनी चाहिए, बिना कुचली हुई होनी चाहिए और अधिमानतः रसायनों से उपचारित नहीं होनी चाहिए।

ओट्स से लीवर को साफ करने के विकल्प:

विधि संख्या 1

• 500 ग्राम साबुत जई के दानों को मोर्टार में (अधिमानतः एक इलेक्ट्रिक कॉफी ग्राइंडर में) पीसकर पाउडर बना लें।
• एक लीटर उबलते सादे पानी में एक बड़ा चम्मच ओटमील पाउडर डाला जाता है और 12 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दिया जाता है। शाम को आसव बनाना सुविधाजनक होता है ताकि यह सुबह तक तैयार हो जाए।
• दलिया जलसेक को प्रत्येक भोजन से 40 मिनट पहले 3 महीने तक रोजाना पीना चाहिए। मात्रा – लगभग एक गिलास (200 मि.ली.)। आसव गर्म होना चाहिए। हर 3-4 दिन में आपको एक ताजा उत्पाद तैयार करने की आवश्यकता होती है।

विधि संख्या 2

• जई के दानों को निम्नलिखित अनुपात में शुद्ध (फ़िल्टर किए हुए) पानी में उबाला जाता है - 1.5 लीटर पानी और 150 ग्राम अनाज (पहले से धोया हुआ)। उत्पाद को बहुत कम आंच पर 15 मिनट तक उबालें।
• परिणामी शोरबा को एक बड़े तौलिये में लपेटा जाना चाहिए (लपेटा हुआ) और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।
• उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है, जिसके दौरान आपको भोजन से 30 मिनट पहले, 2 गिलास, दिन में 3 बार काढ़ा पीने की ज़रूरत है।

जई से लीवर को साफ करने के कई विकल्प हैं, लेकिन काढ़ा तैयार करने का सार एक ही है - जई को भाप में पकाया जाता है, डाला जाता है और भोजन से आधे घंटे पहले नियमित रूप से पिया जाता है। उपचार का कोर्स लंबे समय तक चल सकता है - प्रभाव के बाद से कई महीने जई का शोरबानरम, सौम्य. हालाँकि, इस पद्धति का निर्विवाद लाभ इसकी 100% सुरक्षा और प्रभावशीलता है। सफाई के दौरान, आपको एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए - कोई वसा नहीं, कोई स्मोक्ड मांस नहीं, सीमित मांस, संपूर्ण दूध और नमक।

गुलाब कूल्हों से लीवर की सफाई

गुलाब में विटामिन होते हैं, यह विटामिन सी और पी के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है। सफाई के बाद, पूरे शरीर का कायाकल्प हो जाता है, न केवल यकृत और पित्ताशय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, बल्कि हृदय, रक्त वाहिकाओं और कंकाल प्रणाली में भी सुधार होता है।

गुलाब कूल्हों से लीवर की सफाई में सहायक पदार्थों - सोर्बिटोल या मैग्नीशिया का जुलाब के रूप में उपयोग शामिल है।

सफ़ाई विधि:

• कटे हुए गुलाब कूल्हों (3 बड़े चम्मच) को एक बड़े थर्मस में डाला जाता है और उबलते पानी से भर दिया जाता है। शोरबा 12 घंटे (रात के लिए सुविधाजनक) के लिए डाला जाता है, आप इसे सुबह साफ कर सकते हैं।
• आपको पूरे सफाई दिवस के लिए उपवास करना होगा, केवल पीने की अनुमति है, चरम मामलों में - दिन के दौरान पानी में 250 ग्राम से अधिक दलिया और मुट्ठी भर मेवे और किशमिश नहीं।
• सुबह खाली पेट आपको पतला सोर्बिटोल (एक गिलास गुलाब जलसेक में 2-3 बड़े चम्मच) लेने की ज़रूरत है, आपको घोल को एक घूंट में जल्दी से पीने की ज़रूरत है।
• सोर्बिटोल लेने के बाद, आप हल्का वार्म-अप कर सकते हैं - झुकना, बैठना और पूरे दिन चलना।
• सोर्बिटोल लेने के 30 मिनट बाद, आपको बचा हुआ गुलाब पेय समाप्त करना होगा।
• एक और घंटे के बाद, यदि आपको बहुत भूख लगती है, तो आप दलिया (100 ग्राम) और कुछ मेवे खा सकते हैं।
• एक घंटे के बाद, स्लैग, पत्थर और प्लग बाहर आना चाहिए। यदि प्रक्रिया कठिन है, तो आप एनीमा से आंतों की मदद कर सकते हैं।
• शुद्ध पानी पीना और शाम तक कुछ भी न खाना बेहतर है।
• सुबह में अगले दिनआप हल्का नाश्ता कर सकते हैं और पूरे दिन सेब का जूस पी सकते हैं।
• सफाई के 2 दिन बाद, आप आसानी से अपने सामान्य व्यंजनों पर लौट सकते हैं, लेकिन याद रखें कि वसायुक्त, डिब्बाबंद, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ फिर से लीवर को अवरुद्ध कर सकते हैं और पित्त नलिकाएं.

गुलाब कूल्हों से लीवर की सफाई 3 दिनों के बाद दोहराई जाती है, यानी एक महीने तक सप्ताह में 2 बार की जाती है।

किशमिश से लीवर की सफाई

उज़ुम - यह प्रसिद्ध सूखे अंगूर, किशमिश का तुर्की नाम है, जिसमें लगभग सभी शामिल हैं चिकित्सा के लिए जाना जाता हैविटामिन और सूक्ष्म तत्व। लेकिन किशमिश का सबसे महत्वपूर्ण धन ओलीनोलिक एसिड है, जिसमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, रेडियो-प्रोजेक्टर प्रभाव होता है। इसके अलावा, किशमिश में बहुत सारा मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है, जो उन्हें हृदय प्रणाली के लिए एक वास्तविक सहायक बनाता है।

किशमिश से लीवर को साफ करने का उद्देश्य पित्त उत्सर्जन को सक्रिय करना है; यह विधि उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो सीने में जलन और हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन और मतली की भावना से पीड़ित हैं।

सफ़ाई विधि:

• 100 ग्राम किशमिश को सावधानी से छांटकर धो लें। किशमिश को एक गिलास में डालें और कन्टेनर के ऊपर गर्म पानी डालें उबला हुआ पानी.
• किशमिश को 20-24 घंटे तक रखा रहना चाहिए।
• आसव जल पियें बहुत सवेरेखाली पेट सारी किशमिश खा ली जाती है.
• फिर आपको लीवर को गर्म करने की जरूरत है - हीटिंग पैड के साथ अपनी दाहिनी ओर लेटें। वार्मअप 2-3 घंटे तक चलता है।
• कोर्स एक महीने का है, प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जाती है।
• आप किशमिश के साथ लीवर की सफाई का उपयोग अधिक त्वरित संस्करण में भी कर सकते हैं।
• एक गिलास किशमिश, 50 ग्राम हिरन का सींग, आधा गिलास होलोसस, 1.5 लीटर पानी। किशमिश और सभी हिरन का सींग जड़ी बूटियों को पानी में उबाला जाता है (धीमी आंच पर 15 मिनट)। रचना को 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। बचे हुए (छाने हुए गूदे) में एक लीटर गर्म उबला हुआ पानी डाला जाता है और तरल अगले 10 मिनट तक रखा रहता है। सब कुछ फिर से फ़िल्टर किया जाता है, गूदा हटा दिया जाता है। दोनों काढ़े को मिलाया जाता है और मिश्रण में होलोसस मिलाया जाता है। कुल मिलाकर आपको 2 लीटर से अधिक उत्पाद मिलना चाहिए।

परिणामी काढ़े को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है, हर शाम 21.00, 150-200 मिलीलीटर पर गर्म किया जाता है, जब तक कि तरल खत्म न हो जाए।

चुकंदर से लीवर की सफाई

चुकंदर से लीवर की सफाई बिना किसी अपवाद के लगभग हर कोई कर सकता है, क्योंकि यह विधि कोमल है और नहीं जटिलताओं का कारण बन रहा हैपित्त नलिकाओं में रुकावट के रूप में।

सफाई के लिए चुकंदर कैसे तैयार करें:

आपको एक मीडियम चुकंदर लेना है, उसे धो लें, लेकिन छीलें नहीं। एक लीटर से भरें ठंडा पानीऔर पैन में इस स्तर को चिह्नित करें। फिर चुकंदर में दो लीटर पानी और डालें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल उबलकर चिह्नित लीटर स्तर तक न आ जाए। सब्जी को हटा देना चाहिए, बहते पानी के नीचे ठंडा करना चाहिए, छीलना चाहिए, मोटे कद्दूकस पर सीधे पैन में डालना चाहिए और कम से कम 30 मिनट तक पकाना चाहिए।

चुकंदर से लीवर साफ करने की योजना:

• सुबह, 8-9.00 - एक गिलास काढ़ा और चुकंदर का गूदा।
• फिर हर घंटे केवल काढ़ा लें - छान लें, तीन भागों में बांट लें और एक बार में एक तिहाई पियें।
• 12.00 बजे 30-40 मिनट के लिए दाहिनी ओर हीटिंग पैड लेकर लेट जाएं।
• आपको पेट के आराम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए; पेशाब केवल बढ़ेगा। अधिक सक्रिय मल त्याग संभव है, जो अच्छी आंत तैयारी का संकेत देता है, जिसे चुकंदर प्रक्रिया (एनीमा) से 3-4 दिन पहले किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, आप चुकंदर क्वास से खुद को साफ कर सकते हैं:

• 3 मध्यम आकार के चुकंदर.
• 2 बड़े चम्मच आटा.
• 1 किलो चीनी.
• 500-700 ग्राम बीज रहित किशमिश।

कच्चे छिलके वाले बीट को क्यूब्स में काट दिया जाता है, तीन लीटर जार में रखा जाता है, किशमिश को छोड़कर सभी सामग्री डाली जाती है। मिश्रण 2 दिनों के लिए पानी के बिना बैठता है, फिर आपको किशमिश और 100 मिलीलीटर उबला हुआ पानी जोड़ने की ज़रूरत है, एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, कभी-कभी सरगर्मी करें। जब क्वास तैयार हो जाता है, तो इसे फ़िल्टर किया जाता है, उपज छोटी होती है - एक लीटर से अधिक नहीं, लेकिन यह उत्पाद प्रारंभिक सफाई पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच चुकंदर क्वास पियें जब तक कि तरल खत्म न हो जाए। फिर एक सप्ताह के ब्रेक के बाद चुकंदर से लीवर की सफाई 3 बार दोहराई जाती है।

नींबू से लीवर की सफाई

नींबू विषहरण है प्रभावी तरीका, लेकिन सुरक्षित से बहुत दूर। यह सुनिश्चित करने के लिए कि नींबू से लीवर की सफाई बिना किसी जटिलता के हो, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• पहले से, आपको अपनी आंतों को एक सप्ताह के लिए तैयार करने की ज़रूरत है - केवल शाकाहारी व्यंजन खाएं।
• नींबू की सफाई पतझड़ में सबसे अच्छी होती है।
• यदि सफाई सुबह 1:00 बजे या दोपहर 1:00 बजे शुरू हो जाए तो प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी।
• आपको सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्दनाक संवेदनाओं के लिए तैयार रहना होगा और बूंदों के रूप में नो-शपा और वेलेरियन का स्टॉक करना होगा।
• सफाई से 3 दिन पहले, आपको हर सुबह एनीमा से आंतों को साफ करना होगा।

नींबू से लीवर की सफाई:

• आपको एक गिलास जैतून का तेल, एक गिलास नींबू का रस तैयार करना होगा।
• प्रक्रिया की सुबह, 3 लीटर पानी का एनीमा लें।
• पूरी प्रक्रिया (2 दिन) के दौरान, उपवास का संकेत दिया जाता है, स्थिर खनिज पानी और सेब का रस पीने की अनुमति है।
• एनीमा के बाद तीसरे दिन, 13.00 बजे, आपको अपनी दाहिनी ओर हीटिंग पैड के साथ लेटना होगा और छोटे घूंट में एक गिलास तेल पीना होगा, इसे नींबू के रस से धोना होगा। इसे इस तरह करना सुविधाजनक है: एक चम्मच मक्खन और एक चम्मच रस, 15 मिनट के लिए तोड़ें और दोहराएं।
• पत्थरों, प्लगों और कचरे को हटाने में लंबा समय लग सकता है, इसलिए सप्ताहांत पर सफाई का समय निर्धारित करना बेहतर है।

अगले दिन सामान्य आहार में धीमी गति से परिवर्तन दिखाई देता है। नींबू से लीवर की सफाई बहुत बार नहीं करनी चाहिए, इसे साल में 2 बार करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, विधि में बहुत सारे मतभेद हैं; आपको पित्त नलिकाओं में रुकावट के खतरे को याद रखना चाहिए। प्रारंभिक जांच और अल्ट्रासाउंड के बिना, इस तरह के विषहरण का उपयोग करना जोखिम भरा है।

शहद से लीवर की सफाई

शहद के अनूठे गुणों को अतिरिक्त प्रशंसा की आवश्यकता नहीं है; आज शहद के बारे में लगभग सब कुछ ज्ञात है। शहद से लीवर की सफाई भी बहुत लोकप्रिय है, जो विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट और पत्थरों को खत्म करने में मदद करती है।

शहद से लीवर की सफाई और इलाज का नुस्खा:

• हनी मैश तैयार किया जा रहा है. 300 ग्राम अच्छा शहद, डेढ़ लीटर बिना उबाला दूध, 6 अंडे। शहद को तीन लीटर के जार में रखा जाता है, फिर कच्चा, अच्छी तरह से धोया हुआ शहद सावधानी से रखा जाता है। कच्चे अंडे, सब कुछ ऊपर से दूध के साथ डाला जाता है।
• जार को धुंध से ढक दिया जाता है और गर्म स्थान पर रख दिया जाता है। सूखी जगह 14 दिनों के लिए.
• उत्पाद तब तैयार होता है जब अंडे के छिलके घुल जाते हैं और अंडे "तैरते" हैं।
• ऊपर से सावधानी से हटाता है ऊपरी परत, इसे फेंक दिया जाता है। सामग्री को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है।
• धुंध में थक्के और अंडे होंगे, जिनकी फिल्म को तरल निकालने की अनुमति देने के लिए छेद किया जाना चाहिए। फिर से, जर्दी और एक फिल्म धुंध पर रह जाती है, उन्हें फेंकने की जरूरत होती है।
• छनी हुई दवा का उत्पादन कम से कम 1.5 लीटर होना चाहिए, इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

शहद से लीवर की सफाई, योजना:

• सुबह खाली पेट 30 ग्राम मैश पहले से किसी जार में हिलाकर पी लें।
• आपको उत्पाद को दिन में केवल एक बार पीने की ज़रूरत है जब तक कि यह खत्म न हो जाए।
• शहद से उपचार का कोर्स छह महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

विषहरण के लिए शहद का उपयोग करने का एक अतिरिक्त विकल्प है, जिसमें बाहरी उपयोग शामिल है। दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र को एक सप्ताह तक चिकनाई दी जानी चाहिए पतली परतशहद, लगाने के बाद शहद अंदर "चलना" शुरू हो जाता है फेफड़ों के साथ त्वचाताली बजाना। शहद एक प्रकार के अवशोषक के रूप में कार्य करता है, प्रक्रिया के आधे घंटे के बाद यह एक सफेद रंग प्राप्त कर लेता है।

लिवर तेल की सफाई

वनस्पति तेलों से विषहरण शायद आज ज्ञात सभी तरीकों में से सबसे लोकप्रिय तरीका है। तेल से लीवर को साफ करना एक आक्रामक तरीका है जिसे पहले पित्त प्रणाली की स्थिति की जांच किए बिना और अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं किया जाना चाहिए, इसके अलावा, यह विधि बहुत शक्तिशाली मानी जाती है, इसलिए इसका उपयोग एक से अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए एक साल।

तेल न केवल पित्त नलिकाओं को, बल्कि लसीका ग्रंथियों, फेफड़ों, ब्रांकाई को भी साफ कर सकता है। मूत्र तंत्र, साथ ही हृदय के कार्य को तेज करें, मजबूत करें कंकाल प्रणाली. तेल से लीवर को साफ करना मधुमेह रोगियों और उन लोगों के लिए सख्ती से वर्जित है जिनकी अल्ट्रासाउंड जांच में पित्ताशय में बड़ी पथरी का पता चला है।

तेल विषहरण आहार:

1. सफाई से 3-5 दिन पहले, आपको एक सौम्य आहार का पालन करना होगा, वसायुक्त भोजन, शराब को पूरी तरह से समाप्त करना होगा। वसायुक्त दूध, सीमा मांस उत्पादों. पसंदीदा शाकाहारी भोजन, जो आंतों की प्रारंभिक सफाई को बढ़ावा देता है।
2. सफाई के दिन, शाम को 19.00 बजे आपको एक रेचक (मैग्नीशिया - 4 बड़े चम्मच एक गिलास उबले पानी में घोलकर) पीने की ज़रूरत है। ठंडा पानी). यदि कोई रेचक नहीं है, तो इसके बिना सफाई की जा सकती है, लेकिन फिर नाश्ते के बाद न खाने की सलाह दी जाती है।
3. 21.00 बजे आपको कम से कम 6 लीटर पानी का उपयोग करके कई सफाई एनीमा करने की आवश्यकता है।
4. अगले दिन, वास्तविक विषहरण प्रक्रिया शुरू होती है। दिन में आपको सुबह 8 बजे से शुरू करके 10 और 11 बजे तक आधा गिलास ताजा सेब का जूस पीना चाहिए। फिर आप 15.00 बजे तक ब्रेक ले सकते हैं, फिर - जूस, जिसके अलावा आप न तो पी सकते हैं और न ही कुछ खा सकते हैं।
5. शाम को 20.00 बजे आपको एलोहोल पीने की ज़रूरत है, जिसे पीसकर थोड़ी मात्रा में पानी में घोलना चाहिए। एलोहोल को एम्पौल्स (2 मिलीलीटर प्रति 50 मिलीलीटर पानी) में नो-शपा से बदला जा सकता है, यह रक्त वाहिकाओं को फैलाने, चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को बेअसर करने, पत्थरों के पारित होने की सुविधा के लिए किया जाना चाहिए।
6. ऑयल डिटॉक्स 21.00 बजे शुरू होता है। 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून) को छोटे घूंट में पीना चाहिए, लगातार नींबू के रस (30 मिलीलीटर) के साथ पीना चाहिए।
7. 23.00 बजे तक एक गर्म हीटिंग पैड दाहिनी ओर रखा जाता है। आपको अपनी दाहिनी ओर लेटना चाहिए, अपने घुटनों को अपनी छाती से सटाकर।
8. सुबह 6 बजे, आपको भरपूर एनीमा (5-6 लीटर पानी) लेना होगा और पूरे दिन घर पर रहना होगा, क्योंकि विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है। भोजन शाकाहारी है, छोटे भागों में।
9. अगले दिन उबली हुई सब्जियां, वनस्पति तेल के साथ सलाद खाना शामिल है।
10. सफाई के बाद पूरे सप्ताह तर्कसंगत, कोमल पोषण के नियमों का पालन करना चाहिए, जिसके बाद आप अपने सामान्य भोजन पर आगे बढ़ सकते हैं।

जैतून के तेल से लीवर की सफाई करें

अन्य तरीकों की तरह जिनमें मौखिक रूप से वनस्पति तेल लेना शामिल है, जैतून के तेल से लीवर को साफ करना एक असुरक्षित तरीका माना जाता है, इसलिए इसका उपयोग पेट के अंगों की जांच के बाद ही किया जाना चाहिए।

सूरजमुखी के तेल के विपरीत, जैतून के तेल में बड़ी मात्रा में मोनोअनसैचुरेटेड होता है वसा अम्ल– ओलिक. इस तथ्य के अलावा कि इसमें सुधार होता है सामान्य चयापचय, उसकी रासायनिक संरचनापित्ताशय के संकुचन और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जैतून का तेल पेट द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किया जाता है, आंतों में पूरी तरह से अवशोषित होता है, रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है और शरीर को ऊर्जा देता है।

जैतून के तेल से लीवर साफ करने की विधि:

• सफाई से तीन दिन पहले आपको एक लीटर सब्जी या पीने की ज़रूरत है फलों का रस(सेब, चुकंदर). हर दिन सुबह और शाम को एनीमा (कम से कम 2 लीटर पानी) से आंतों को साफ करना जरूरी है।
• सफाई का दिन - सुबह का उजालादलिया का नाश्ता, 14.00 बजे - एक या दो जूस खट्टे सेबऔर, 15.00 बजे - नो-शपा की शीशी को पानी में घोलें और पियें, आप एक एलोहोल टैबलेट मिला सकते हैं।
• 15.00 बजे से आपको हाइपोकॉन्ड्रिअम और पीठ दोनों में यकृत क्षेत्र को लगातार गर्म करने की आवश्यकता है।
• 17.00 बजे एक प्रचुर एनीमा (कम से कम 2 लीटर पानी) लें, 18.00 बजे गर्म पानी में पतला एक और नो-शपा (एम्पुल खोलें) लें।
• 19.00 का समय पित्त नलिकाओं के फैलाव के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है, इस क्षण से जैतून के तेल से यकृत की सफाई "शुरू" होती है। आपको एक गिलास तेल को नींबू के रस (150 मिली) से धोकर पीने की जरूरत है। जब तक तेल का गिलास खाली न हो जाए, उत्पाद को हर 10-15 मिनट में एक बार में एक बड़ा चम्मच पीना आसान होता है।
• तेल लेने के बीच, आपको हर बार लेटने की ज़रूरत है और अपने दाहिनी ओर लेटकर लीवर को गर्म करना चाहिए। पर दर्दनाक संवेदनाएँगहरी डायाफ्रामिक श्वास (पेट से) मदद करती है।
• लगभग 22.00-23.00 बजे, विषाक्त पदार्थों और पत्थरों को निकालना शुरू हो जाना चाहिए। यदि इस समय तक सफाई शुरू नहीं होती है, तो आपको एनीमा से शरीर की मदद करनी चाहिए। सफाई प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है, इसलिए आपको खुद को एक बेचैन रात के लिए तैयार करने की आवश्यकता है। पूरी अवधि के दौरान दाहिने हिस्से को हीटिंग पैड से गर्म करने की सलाह दी जाती है।
• सुबह आप खट्टे सेब या अंगूर का एक गिलास जूस पी सकते हैं, इसे उबले हुए पानी से पतला किया जा सकता है। आपको अवशिष्ट बलगम और विषाक्त पदार्थों से एनीमा के साथ आंतों को फिर से साफ करना चाहिए। आपको पूरे दिन अपने आहार का पालन करना चाहिए, केवल दलिया, उबली या ताजी, कटी हुई सब्जियाँ और फल ही खाना चाहिए। नमक सीमित रखना ही बेहतर है।

एक विधि के रूप में जैतून के तेल से लीवर को साफ करने में कई विवादास्पद मुद्दे और मतभेद हैं। प्रक्रिया से पहले, से बचने के लिए अप्रिय जटिलताएँआपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और जांच करानी चाहिए। गर्भवती महिलाएं, हर कोई जो पीड़ित है कोरोनरी रोगहृदय, उच्च रक्तचाप, नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजनऔर दूसरे जठरांत्र संबंधी रोग, विशेष रूप से कोलेसिस्टिटिस के साथ, ऐसी सफाई नहीं की जा सकती।

वनस्पति तेल से लीवर की सफाई

वनस्पति तेल से लीवर को साफ करना एक कपटी प्रक्रिया है; यदि पित्ताशय में बड़े पत्थर हैं और नलिकाएं संकुचित हैं, तो तीव्रता संभव है, इसलिए आपको पहले पित्ताशय का अल्ट्रासाउंड करना होगा।

विधि संख्या 1, सौम्य, अपेक्षाकृत सुरक्षित, लेकिन लंबे समय तक चलने वाला

• 1 सप्ताह - सुबह खाली पेट आधा चम्मच रिफाइंड वनस्पति तेल पियें।
• दूसरा सप्ताह - सुबह खाली पेट एक चम्मच तेल पियें।
• सप्ताह 3 - हर सुबह एक चम्मच मिठाई पियें।
• सप्ताह 4 - हर दिन की शुरुआत खाली पेट एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल लेने से करें।
• सप्ताह 5 - हर सुबह तेल पियें, खुराक प्रतिदिन बढ़ाते रहें - 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 बड़े चम्मच।

पूरी अवधि के दौरान, वसायुक्त, मसालेदार, बिना सख्त आहार, तले हुए खाद्य पदार्थ, आपको नमकीन और डेयरी खाद्य पदार्थों को सीमित करना चाहिए। उबली और पकी हुई सब्जियाँ (आलू को छोड़कर), अनाज, सलाद और फलों की अनुमति है।

विधि संख्या 2

• 1 सप्ताह - दिन में 2 बार आपको वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा निगलने के बिना, अपने मुंह में सक्रिय रूप से घोलने की आवश्यकता होती है।
• सप्ताह 2 - एक समान प्रक्रिया करें, लेकिन दिन में 4 बार।

तेल को जीभ के प्रयोग से मुंह में जोर-जोर से घुमाने पर पदार्थ प्राप्त हो जाना चाहिए सफेद रंगऔर थोड़ा गाढ़ा कर लीजिये. प्रत्येक पुनर्शोषण के बाद, तेल बाहर उगल दिया जाता है, और मुंहकैमोमाइल काढ़े से अच्छी तरह धोएं। पाठ्यक्रम को 2 महीने के बाद दोहराया जा सकता है, वर्ष में केवल 5-6 बार। ऐसे तरीके अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं; वनस्पति तेल के उपयोग से होने वाली असामान्य अनुभूति के अलावा, कोई अन्य जटिलताएँ नहीं होनी चाहिए।

जिगर की सफाई के लिए उत्पादों में खट्टा, थोड़ा नमकीन स्वाद होना चाहिए, ताजा होना चाहिए, अधिमानतः बिना गरम किया हुआ होना चाहिए।

उन लोगों के लिए जिन्हें लीवर को साफ करने की आवश्यकता महसूस होती है - विषहरण प्रक्रिया के लिए युक्तियाँ, नुस्खे और सिफारिशें।

एक आधुनिक व्यक्ति, विशेष रूप से एक महानगर का निवासी, हर मिनट विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रभाव का सामना करता है: निकास गैसों को अंदर लेता है, औद्योगिक उद्यमों से हानिकारक उत्सर्जन करता है, रासायनिक रूप से संसाधित भोजन खाता है और हमेशा प्राकृतिक भोजन नहीं करता है, एंटीबायोटिक दवाओं वाला मांस खाता है, आदि।

और शरीर की प्राकृतिक स्व-सफाई उसे स्वस्थ महसूस कराने के लिए हमेशा पर्याप्त नहीं होती है। सबसे पहले पीड़ित होता है लीवर, मुख्य बाधा और सुरक्षात्मक अंग मानव शरीर. इसलिए वे अक्सर इसके डिटॉक्सिफिकेशन यानी सफाई की बात करते हैं। आप लोक उपचार का उपयोग करके इसे घर पर ही कर सकते हैं।

यकृत के कार्यों और इसे साफ़ करने की आवश्यकता के बारे में थोड़ा

लीवर एक ऐसा अंग है जो मानव शरीर में बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण कार्य करता है:

• पाचन
• सुरक्षात्मक और बाधा (यकृत शरीर से विषाक्त मध्यवर्ती और अंतिम चयापचय उत्पादों, जैसे एसीटोन, अमोनिया, इथेनॉल, आदि को बेअसर और हटा देता है)
• नियामक (कार्बोहाइड्रेट और वसा, ग्लूकोज का अमीनो एसिड, लैक्टिक एसिड, ग्लिसरॉल और फैटी एसिड में टूटना)
• विनोदी (कई हार्मोनों का संश्लेषण करता है)
• hematopoietic
• अन्य

महत्वपूर्ण: लीवर की विशिष्टता इस तथ्य में भी निहित है कि यह 60% या अधिक क्षतिग्रस्त होने पर भी ठीक होने में सक्षम है

ग्रंथि संबंधी अंग में नहरें और नलिकाएं होती हैं जो समय के साथ बंद हो जाती हैं। इसका विषहरण इन गुहाओं को साफ करने के लिए आता है, जिसमें पित्त का दमन भी शामिल है।
कुछ कम जानकार लोग, जब "विषहरण" शब्द का उपयोग करते हैं, तो इसका अर्थ यकृत या पूरे शरीर को तथाकथित "विषाक्त पदार्थों" से साफ करना होता है। ये अवधारणाएँ वैज्ञानिक नहीं हैं। अत्याधुनिक इमेजिंग तकनीकें चिकित्सा परीक्षणशरीर में ऐसे किसी भी पदार्थ की मौजूदगी की पुष्टि नहीं की।

महत्वपूर्ण: लीवर को साफ करने का मतलब उसमें से "विषाक्त पदार्थों" को निकालना नहीं है, बल्कि इसके कामकाज में सुधार और हेपेटोसाइट्स (यकृत कोशिकाओं) के तेजी से पुनर्जनन के उद्देश्य से उपायों का एक सेट है।

लीवर की सफाई की जरूरत किसे है?

ऐसे कई वर्ग के लोग हैं जिन्हें सबसे पहले लीवर की सफाई के बारे में सोचने की जरूरत है। ये वे हैं जो:

1. अक्सर उपयोग करता है. इसके अलावा, यह स्वयं शराब नहीं है जो जहरीली है, बल्कि इसे खत्म करने के उद्देश्य से यकृत द्वारा उत्पादित पदार्थ हैं।
2. ठीक से खाना नहीं खाता, वसायुक्त भोजन खाता है। सरल कार्बोहाइड्रेटसबसे पहले, चीनी और पशु वसा ऐसे पदार्थ हैं जिन्हें संसाधित करना शरीर के लिए बहुत कठिन होता है। वे लीवर पर अधिभार डालते हैं
3. लगातार, बार-बार या बेतरतीब ढंग से इलाज किया जाना औषधीय औषधियाँ. वे यकृत या गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होते हैं
4. कष्ट पुराने रोगोंजिगर। सूजन प्रक्रियाफ़िल्टर अंग में ले जाता है सामूहिक मृत्युहेपेटोसाइट्स और, परिणामस्वरूप, उनके द्वारा किए जाने वाले कार्यों का उल्लंघन

घर पर लीवर की सफाई के लिए मतभेद

इससे पहले कि आप अपने लीवर या किसी अन्य अंग को साफ करें, आपको जांच करानी होगी और इस प्रक्रिया के लिए अपने डॉक्टर से मंजूरी लेनी होगी। लिवर विषहरण में कई प्रकार के मतभेद होते हैं। उनमें से:

• जिगर की तीव्र सूजन या जीर्ण का तेज होना
• ऑन्कोलॉजिकल रोग
• बढ़ी हुई अम्लता, अल्सर
• और कोलेसीस्टाइटिस
• पायलोनेफ्राइटिस और यूरोलिथियासिस
• तीव्र संक्रामक रोगों के साथ

वीडियो: लिवर टयूबिंग - अन्ना जिमेंस्काया द्वारा शैक्षिक व्याख्यान

ओट्स से लीवर साफ करने का नुस्खा. लीवर की सफाई के लिए ओट्स कैसे पकाएं?

ओट्स बहुत हैं स्वस्थ अनाज. कई इसके उपयोग पर आधारित हैं उपचार प्रणालियाँवजन घटाने के लिए पोषण और आहार। यह लीवर की कार्यक्षमता में भी सुधार कर सकता है क्योंकि इसमें शामिल हैं:

• फाइबर (प्राकृतिक अवशोषक)
• आवश्यक अमीनो एसिड (आर्जिनिन, ऑर्निथिन)
• विटामिन ए, के और समूह बी
• खनिज (आयोडीन, फ्लोरीन, कोबाल्ट, सिलिकॉन, फास्फोरस, जस्ता और लोहा)

जई के साथ लीवर विषहरण के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। आपको इसे प्रक्रिया से कम से कम चार सप्ताह पहले ही शुरू करना होगा। तैयारी के भाग के रूप में आपको यह करना होगा:

• कैलोरी का सेवन कम करें, "भोजन की बर्बादी", तले हुए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का त्याग करें
• शराब ख़त्म करो
• अपना आहार सब्जियों, फलों पर आधारित करें, काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्सऔर दुबला प्रोटीन
• अधिक मात्रा में पानी पियें - 3 लीटर तक

महत्वपूर्ण: पहले यह माना जाता था कि लीवर विषहरण की तैयारी के लिए लगभग हर दिन सफाई एनीमा करना आवश्यक था। लेकिन जानकारी है कि समान प्रक्रियाएंआंतों के माइक्रोफ़्लोरा में व्यवधान पैदा कर सकता है; उनका सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है;

लीवर की सफाई 14 दिनों तक चलती है। इसके लिए ओट्स को उबाला नहीं जाता, बल्कि ठंडे या गर्म पानी में भिगोया जाता है।
नुस्खा संख्या 1: 100 ग्राम जई को 1 लीटर ठंडे उबले पानी में डाला जाता है और 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। एक हफ्ते तक दिन में तीन बार 0.5 कप खाएं
नुस्खा #2:कॉफी ग्राइंडर से 100 ग्राम जई को पीसकर आटा बना लें, इसे 1 लीटर उबलते पानी से भरे थर्मस में डालें और 12 घंटे तक भाप में पकाएं। भोजन से 20 मिनट पहले 100 मिलीलीटर जलसेक दिन में तीन बार लें
इसके समानांतर, क्षारीय खनिज पानी पीने और हेपेटोप्रोटेक्टर (एसेंशियल एन, कार्सिल, उर्सोफॉक, अन्य) लेने की सिफारिश की जाती है।

केफिर से लीवर की सफाई, नुस्खा

एसिटिक एसिड और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, विटामिन, खनिज, पशु प्रोटीनइसमें मौजूद तत्व इस पेय को कई बीमारियों के लिए उपयोगी बनाते हैं। इसका उपयोग लीवर के लिए भी किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण: लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए आपको 1% वसा और हमेशा ताजा लेना होगा। जो तीन दिन से अधिक पुराना है उसे बांधा जा सकता है। आप इसमें चीनी नहीं मिला सकते. आप खट्टा स्टार्टर भी खरीद सकते हैं और इसे स्वयं बना सकते हैं

सफाई तीन दिनों तक चलती है और निम्नलिखित नियमों के अनुसार की जाती है:

• आपको हर दिन 1 लीटर पीने की ज़रूरत है
• इसके अलावा, आपको केवल फाइबर युक्त सब्जियां और हरी सब्जियां खानी चाहिए
• दैनिक मानदंड - 2.5 एल

इन तीन दिनों के दौरान, आप न केवल लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं, बल्कि 2-3 किलो अतिरिक्त वजन भी कम कर सकते हैं।

शहद से लीवर साफ़ करने का नुस्खा

विषहरण प्रक्रिया के लिए, कासनी या टी के साथ निम्नलिखित का उपयोग करें

नुस्खा #1:लीवर को साफ करने के लिए.
एक छोटा कद्दू लें, उसे धो लें, ऊपर से काट लें और बीज साफ कर लें। 200 मिलीलीटर अंदर डालें और कटे हुए हिस्से से ढक दें। कद्दू को 10 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। बाद में इसमें से रस में भिगोया हुआ रस निकाल लिया जाता है. इसे नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले एक चम्मच तीन सप्ताह तक खाएं।
नुस्खा #2:कासनी काढ़े के साथ विषहरण।
2 टीबीएसपी। 500 मिलीलीटर पानी में एक चम्मच चिकोरी उबालें। ठंडे और छने हुए शोरबा में 2 बड़े चम्मच डालें। चम्मच पांच दिनों तक दिन में तीन बार 150 मिलीलीटर काढ़ा पिएं।

नींबू और जैतून के तेल से लीवर की सफाई

लीवर और जूस का विषहरण बहुत लोकप्रिय है। यह इस प्रकार किया गया है:

विषहरण प्रक्रिया के बाद एक सप्ताह तक आपको आहार पर रहना होगा।

मिनरल वाटर से लीवर की सफाई

ऐसा माना जाता है कि मिनरल वॉटरयह अनफ़िल्टर्ड रक्त के अवशेषों से पित्त नलिकाओं को अच्छी तरह से साफ़ करता है। एस्सेनटुकी जैसे सल्फेट खनिज पानी से लीवर को साफ करने की प्रक्रिया को ट्यूबेज कहा जाता है।

सेब के रस से लीवर साफ़ करें

केवल पूरी तरह से स्वस्थ पथ वाले लोग ही इसका उपयोग लीवर को साफ करने के लिए कर सकते हैं। सेब का जूस लीवर को अच्छे से साफ करता है, लेकिन यह प्राकृतिक होना चाहिए। धोकर स्लाइस में काट लें। सभी चीजों को ब्लेंडर से पीस लें। परिणामी द्रव्यमान को 500 मिलीलीटर पानी में उबाला जाता है, ठंडा किया जाता है, एक ग्लास कंटेनर में फ़िल्टर किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में भेजा जाता है
तीन सप्ताह तक, प्रत्येक भोजन से पहले, परिणामी काढ़े का एक चम्मच चम्मच पियें।

महत्वपूर्ण: लीवर की सफाई की प्रक्रिया के दौरान, आपको अधिक पानी पीने की ज़रूरत है। खाली पेट 1-2 गिलास, भोजन के बीच 2 गिलास पीने की सलाह दी जाती है

घर पर लीवर को सुरक्षित रूप से कैसे साफ़ करें: युक्तियाँ और समीक्षाएँ

जो लोग चमत्कारिक विषहरण में विश्वास नहीं करते, उनके लिए ये उपाय मौजूद हैं सुरक्षित तरीकेसंवेदनाएँ और जिगर की रिकवरी। यह:

• पोषण का युक्तिकरण
• को बनाए रखने
• हेपेटोप्रोटेक्टर्स, जड़ी-बूटियों (अमरबेल, पुदीना, यारो, अन्य) से उपचार
• विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लेना

ये तरीके लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

वीडियो: घर पर लीवर की सफाई