Mi a neve az elhízás betegségének? Mit jelent az elhízás? Módszerek a túlsúly felmérésére és kezelésére. A fogyás gyógyszerei a következőkre oszlanak

A cikkben az 1. fokozatú elhízást tárgyaljuk. Felsoroljuk a toborzás okait túlsúly, a betegség típusai, stádiumai. Megtanulja, hogyan kell kiszámítani a BMI-t és felismerni a patológiát a kezdeti szakaszban. Figyelmet fordítunk a megelőzési módszerekre és a speciális diétára is.

Az 1. fokú elhízás a testtömegfelesleg felhalmozódása bőr alatti zsír formájában. Ezt a patológiát akkor diagnosztizálják, ha a súly az átlag 20% ​​-ával növekszik. Az orvosi statisztikák szerint a nők 50% -kal gyakrabban érzékenyek rá, mint az erősebb nem. A patológia csúcsfejlődése 30 és 60 év között következik be.

A kezelésnek tartalmaznia kell a változtatást étkezési viselkedés

A betegség kialakulásának fő oka a szervezetbe jutó kalória mennyisége és fogyasztásuk közötti egyensúlyhiány. A felesleges zsír és szénhidrát átalakul zsírsejtek, amelyek a bőr alatti rétegben rakódnak le.

A túlevés és a rendezetlen étkezési magatartás táplálkozási elhízáshoz vezet. Túlzott, szisztematikus fogyasztás nagy mennyiség az étel a zsírraktárak feltöltését provokálja. A betegség hátterében az anyagcsere zavara is áll (az esetek 5%-ában). Ezzel párhuzamosan az anyagcsere csökken, hormonális zavarok lépnek fel.

A súlygyarapodást genetikai hajlam vagy munkazavar is kiválthatja. endokrin rendszer(insulinoma, hypothyreosis, Itsenko-Cushing-kór).

Működési zavarok idegrendszer lendületet adhat a betegség kialakulásának is: a stressz, a depresszió, az álmatlanság lelki kényelmetlenséget okoz, hogy „felfaljon”.

A patológia típusai és szakaszai

A zsírlerakódások természete és elhelyezkedése alapján az elhízás következő típusait különböztetjük meg:

1. Femoroglutealis— a zsírsejtek főleg a test alsó részében képződnek. Ez a típus nőknél gyakoribb. A test körte alakú. Vénás diszfunkció kíséri alsó végtagok, ízületek, gerinc.
2. Hasi- zsírfelhalmozódás jellemzi a felsőtestben. A hasi terület szenved leginkább. A figura gömb alakú. Ez a fajta elhízás gyakoribb a férfiaknál. A patológia a diabetes mellitus, a stroke kialakulásához kapcsolódik, artériás magas vérnyomás.
3. Köztes (vegyes) típus- a zsírlerakódások egyenletes eloszlása ​​jellemzi az egész testben.

A réteg növekedési üteme alapján megkülönböztetünk progresszív és fokozatosan növekvő elhízást. A betegségnek vannak stabil és reziduális szakaszai. A stabil fázisban elsődleges súlygyarapodás következik be a maradék fázisban, ez a hirtelen fogyás következménye.

Vannak elsődleges, másodlagos, endokrin fajok. Az elsődleges közé tartoznak az étkezési zavarok okozta patológiák, a másodlagosak - a genetikai alapúak, örökletes betegségek. Az endokrin típus az endokrin mirigyek megzavarása miatt jön létre.

Hogyan kell kiszámítani a BMI-t

A testtömegindexet (BMI) az elhízás mértékének osztályozására használják. Kiszámításához el kell osztani a páciens súlyát (kg) a magasságának négyzetével.

Első jelek és tünetek

A betegség fő tünete a beteg megjelenésének megváltozása. Tipikus lerakódási helyek plusz kiló a gyomor, a csípő, a fenék, a nyak, a vállak. A túlsúly a betegek körében kezd elégedetlenséget okozni a saját megjelenésével kapcsolatban. Ennek fényében depressziós rendellenességek, fokozott ingerlékenység, apátia.

A megnövekedett terhelés miatt belső szervek a legtöbb testrendszer meghibásodása következik be. Leggyakrabban szenved gyomor-bél traktus. Nehézség a gyomorban, hányinger és székrekedés jelenik meg.

Az erősen megnövekedett súly a mozgásszervi rendszer rendellenességeit provokálja. A beteg izom- és ízületi fájdalmat érezhet. Perifériás ödéma jelenik meg.

A nőket a menstruációs ciklus szabálytalansága jellemzi. A későbbi szakaszokban amenorrhoeához vezethet.

Az endokrin rendellenességek miatt a bőr és a haj állapota romlik. Megjelenik erős izzadás, nő a zsíros bőr, nő a bőrbetegségek (ekcéma, furunculosis, pyoderma) kialakulásának kockázata.

Diagnosztika

Ha azt észleli, hogy valami nincs rendben, akkor különböző szakemberek (terapeuta, táplálkozási szakértő, endokrinológus) konzultációjára lesz szüksége. Nem ártana felkeresni egy pszichológust sem.

A diagnózis felállításakor teljes kórtörténetet gyűjtenek össze. Az orvos genetikai térképet készít, meghatározza a minimális/maximális BMI-mutatókat és a súlygyarapodás időszakának időtartamát. Különös figyelmet fordítanak a beteg életmódjára és táplálkozására.

A sikeres diagnózis és a kezelés későbbi megválasztása érdekében fontos figyelmet fordítanak a testtömeg-index kiszámítására. Között szükséges jellemzőket használja a zsírszövet-eloszlási együtthatót. A derékbőség és a csípő kerületének aránya alapján számítják ki. A hasi betegség típusát nőknél 0,8, férfiaknál 1 egységet meghaladó mutatók jelzik.

Ezenkívül ultrahangot, MRI-t és CT-t írnak elő. A kutatás lehetővé teszi a zsírlerakódások helyének és méretének pontosabb meghatározását. A vérvizsgálat meghatározza a trigliceridszintet, húgysav, koleszterin, lipoproteinek. Ügyeljen arra, hogy meghatározza a glükóz toleranciát, hogy kizárja a diabetes mellitus kialakulását.

Kezelési módszerek

Összeállít megfelelő étrend Táplálkozási szakember segít a táplálkozásban

A kezelés sikere közvetlenül a beteg kívánságaitól függ. Ezért fontos kompetens pszichológusi munkaköre van. A táplálkozási szakember optimális táplálkozási rendszert alakít ki a páciens számára, a mozgásterápiás oktató pedig kiválasztja azokat a gyakorlatokat, amelyekkel a test jó formában marad.

Ha a diéta 12 napon belül hatástalan, akkor gyógyszeres beavatkozáshoz folyamodnak. A betegeknek az amfetamin csoportból származó gyógyszereket írnak fel. Elősegítik a gyors teltségérzetet étkezés után.

Szükség esetén az orvos zsírmobilizáló gyógyszereket írhat fel antidepresszánsokkal (Adiposine, Fluoxetine) kombinálva. A gyógyszerek szabályozzák az étkezési viselkedést és elősegítik a fogyás folyamatát.

Diéta

A diétás táplálkozás az élelmiszerek kalóriatartalmának 300-500 kcal-val történő csökkentéséből áll. A fő korlátozás a szénhidráttartalmú élelmiszerekre és az állati zsírokra vonatkozik. Előnyben részesítik a főtt, párolt vagy párolt ételeket. Fontos a fogyasztás elegendő mennyiségben tiszta víz - legalább 1,5 l/nap. Az ételt kis adagokban, 5-6 alkalommal kell bevenni a nap folyamán.

Az alap diétás táplálkozás a nem keményítőtartalmú zöldségek alacsony zsírtartalmú fajták hús és baromfi, gabonafélék, gyümölcsök. Fűszeres, sült, sós ételek és alkohol szigorúan tilos.

Megelőzés

Az elhízás sikeres megelőzéséhez elegendő figyelni az elfogyasztott és elhasznált kalóriák egyensúlyát. Ehhez be kell tartania a megfelelő táplálkozást, és minimális fizikai aktivitást kell fenntartania (sport).

Ha hajlamos a betegségre, figyelni kell Speciális figyelem táplálás. Ki kell zárni vagy korlátozni kell egyszerű szénhidrátok, zsírok. Jobb, ha a rostokra, a fehérjékre és a növényi ételekre koncentrálunk.

A betegség megelőzése érdekében fontos a szakorvosi felügyelet. Évente egyszer meg kell látogatnia egy endokrinológust és táplálkozási szakértőt.

Mire kell emlékezni

1. Ha az 1. stádiumú elhízás gyanúja merül fel, a betegnek konzultálnia kell egy terapeutával, táplálkozási szakemberrel, endokrinológussal vagy pszichológussal.
2. A belső szervek megnövekedett terhelése miatt a legtöbb testrendszer meghibásodik.
3. A sikeres megelőzéshez elegendő az elfogyasztott és elhasznált kalóriák egyensúlyának figyelemmel kísérése.

Szerinted a túlsúly csak csúnya? Nem! Az egészségre is nagyon káros! Ha pedig a zsír a hasi területen is található, akkor az is rendkívül életveszélyes!

Ezért ne számítson szívproblémák és 2-es típusú cukorbetegség megjelenésére. Határozza meg, milyen fokú elhízása van Önnek vagy szeretteinek, és azonnal kezdje el a kezelést! Sőt, nem jelent semmi „elsöprő” dolgot.

Miért veszélyes az elhízás?

Túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy az elhízás egyre nagyobb lendületet vesz, járványsá válik. Jelenleg több mint 2 milliárd ember (ez a világ népességének egyharmada) szenved túlsúlytól!

A túlzott zsírlerakódás a bőr alatt, valamint a belső szervek körüli üregekben különböző betegségek kockázati tényezője:

• szívkoszorúér-betegség, amelynek legszörnyűbb megnyilvánulása a szívinfarktus;
• érelmeszesedés, amely miatt bármely szerv károsodhat, beleértve az agyat is, amelynek csúcspontja a stroke;
• 2-es típusú diabetes mellitus;
• zsírmáj (zsíros hepatosis);
• krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - a hasnyálmirigy gyulladása;
• a gyomor és a nyelőcső gyulladása;
• rosszindulatú betegségek.

Az elhízás eredménye az X metabolikus szindróma, amelyet „halálos négyesnek” is neveznek. Magába foglalja:

• maga az elhízás;
• cukorbetegség;
• artériás magas vérnyomás;
• szívkoszorúér-betegség.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a túlzott zsírmennyiség (különösen a belső - zsigeri) miatt a szövetek nem érzékelik normálisan az inzulint. A hasnyálmirigy „visszajelzést” kap, és még többet kezd termelni ebből a hormonból - feleslege előfordul. Az inzulin hatásának hiánya, amikor ténylegesen megnövekszik, a következőkhöz vezet:

• a szénhidrát-, zsír- és purin-anyagcsere zavarai,
• a plazminogén aktivátor inhibitornak nevezett anyag emelkedése a vérben, ami növeli a vérrögképződés kockázatát,
• a szimpatikus idegrendszer fokozott aktivitása,
• az erek falán lerakódó zsírsavak feleslegének megjelenése a vérben, ami érelmeszesedést okoz.

Különösen fenyegeti azokat az embereket, akiknél a zsír a férfi típus szerint rakódik le - a test felső felében és különösen a gyomorban. Ilyenkor különösen megnő a zsigeri zsírszövet mennyisége, és a kelleténél 20-30-szor több szabad zsírsav kezd folyamatosan áthaladni a májon. A máj nem tud sokáig ellenállni egy ilyen támadásnak, és mivel szinte minden típusú anyagcserében részt vesz, működésének romlása az egész szervezet állapotában tükröződik.

Korábban azt hitték, hogy a metabolikus szindróma az „50 év felettiek” és főként a nők nagy része. BAN BEN utóbbi évek Férfiaknál, valamint serdülőknél és fiatal felnőtteknél ez a patológia fokozódik. Magasabb kockázat metabolikus szindróma olyan embereknél, akiknek már van egy patológiája a „kvartettből”, vagy más hormonális ill érrendszeri problémák. Például policisztás petefészkek vagy menopauza nőknél, merevedési zavar- az erősebb nem képviselői között.

Kiderült, hogy az elhízás, ha nem lerövidítheti az életet, de jelentősen ronthatja annak minőségét. És minél több zsírfelesleg van a szervezetben, annál nagyobb a veszély. Ezért az alábbiakban az elhízás fokozatairól fogunk beszélni.

Az elhízás okai

Bár a túlsúlyos emberek száma folyamatosan növekszik, a tudósok nem találják azt, hogy ebben vagy abban a régióban, vagy abban a nemzetben halmozódnának fel az eseményért felelős öröklött gének. Annak ellenére, hogy az agy éhség- és jóllakottsági központjainak működése, valamint a hormonok működése genetikailag meghatározott, az elhízás sokkal nagyobb hatással van. étkezési szokásokés a fizikai aktivitás. És ha egy személy, aki hozzászokott a gyorsételekhez és rántott hús, régiójából oda költözik, ahol nem árulnak ilyen élelmiszert, vagy ahol a divat az egészséges kép az élet, fogy.

A zsír akkor kezd lerakódni, amikor sokkal több kalória érkezik be, mint amennyi elégetett. Ez nem jelenti azt, hogy az embernek sokat kell ennie ahhoz, hogy elhízzon: sok esetben a szervezet anyagcseréje lassú, így működéséhez nincs szükség annyi energiára.

Csökkent energiaszükséglet teljes egészségben alakulhat ki, ha az ember úgy dönt, hogy mozgásszegény életmódot folytat. A fizikai inaktivitás is kikényszeríthető - ha egy személy krónikus betegségben szenved (például szívbetegség, ízületi betegségek).

Ezenkívül az elhízás a következők miatt alakulhat ki:

• az élelmiszerek „feldolgozásáért” felelős szervek betegségei: hasnyálmirigy, máj, a belek mindkét része;
• zavarok a zsíranyagcserében részt vevő enzimek szintjén: vagy a zsírlebontásért felelősök működésének romlása, vagy a zsírsavak speciális sejten belüli tárolásában részt vevők aktivitásának növekedése. Az enzimaktivitás ilyen változásai főként genetikailag meghatározottak;
• az anyagcserét szabályozó endokrin szervek betegségei: pajzsmirigy (pajzsmirigy alulműködés esetén az anyagcsere nagymértékben lelassul), herék vagy petefészkek (a nemi hormonok termelésének romlása esetén - mind a női, mind a férfi - anyagcsere lelassul), hasnyálmirigy, mellékvese, agyalapi mirigy;
• olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják az agyat (pszichotróp);
• hormonális gyógyszerek: fogamzásgátlók, glükokortikoidok, inzulin gyógyszerek;
• a hipotalamusz elváltozásai (itt található az éhség- és jóllakottság központja): krónikus vagy nagyon súlyos akut stressz, súlyos influenza, daganatok, gyulladás vagy sérülés a szomszédos agyterületen;
• mentális betegségek: ez például a pszichogén túlevés;
• néhány genetikai betegség, mint például a Prader-Willi szindróma.

A gyermekek elhízásának fő okai a genetikai és veleszületett betegségek, beleértve azokat is, amelyek megváltoznak (pl. hipogonadizmus, adrenogenitális szindróma, Cushing-szindróma). Az esetek felében az elhízás a nagyon erős és egészségtelen anyai (vagy nagyanyai) szeretet következménye. Nagyon ritkán a gyermekek elkezdenek hízni egy hormontermelő daganat miatt
cm .

Az elhízás típusai

Az elhízás következő típusait különböztetjük meg:

Központi

Ezt az alakot a nők „almatípusnak” nevezik. Jellemzője a zsír lerakódása a test felső felében (hát, emlőmirigyek, vállak), de különösen a hasi területen. Ennek eredményeként nőknél több mint 80 cm, férfiaknál 95 cm-nél nagyobb lesz.

Általában a derékbőség és a csípő kerületének aránya a következő legyen:

• nők esetében – legfeljebb 0,8. Például 90 cm-es csípőbőség esetén a derék kerülete nem haladhatja meg a 72 cm-t;
• férfiaknál - legfeljebb 0,95. Például 100 cm-es csípőnél a derékbőség nem lehet több 95 cm-nél.

Amikor ez az arány növekszik, a központi vagy androidos elhízás diagnózisa történik. Ennek fő oka a férfi nemi hormonok túlzott mennyisége. A sör növekedése nem bizonyított. Ezenkívül ez az alkoholos ital fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek szerkezetükben a női nemi hormonokra emlékeztetnek, és nem a férfi nemi hormonokra.

Gynoid

Ebben az esetben a zsír a fenékben és a combban rakódik le. a csípő kerülete meghaladja a 110 cm-t; masszívnak tűnnek, gyakran egyenetlen bőr rajtuk és a fenéken jól látható - „cellulit” (az orvostudományban ez a szó még mindig a bőr alatti szövet gyulladására utal, amely duzzanatban és súlyos fájdalomban nyilvánul meg).

A gynoid elhízást népszerûen „körte” alaknak nevezik. Női nemi hormonok feleslegével alakul ki.

Férfi vagy férfi zsírlerakódás női típus attól függ hormonális állapot. Genetikailag kódolt, de külső tényezők hatására megváltozhat.

Tábornok

Amikor az összes zsírszövet vastagsága megnő, általános elhízásnak nevezzük. Ebben az esetben a derék- és csípőkörfogat aránya teljesen normális lehet, a has vagy a fenék felé torzulás nélkül. De minden térfogat - a derék, a karok, a lábak és a csípő - növekedni fog. 2. és 3. fokozatú elhízás esetén a ráncok észrevehetők lesznek az oldalon és a háton, az arc túlságosan lekerekedik, és zsírlerakódások láthatók a 7. nyakcsigolya (az úgynevezett „mar” területén).

Az elhízás szintjei

A kezelés helyes előírása, az étrend kalóriatartalmának leírása és a dinamika nyomon követése érdekében az orvosok úgy döntöttek, hogy megkülönböztetik az elhízás több fokát. Olyan mutató segítségével értékelik őket, mint az ideális és a tényleges testsúly közötti különbség százalékban kifejezve.

Az ideális testsúly kiszámítása a következőképpen történik:

• Férfiaknál: 50 kg + ((magasság – 150 cm)) * 0,75
• Nőknek: (50 kg + ((magasság – 150 cm) * 0,75)) – 3,5 kg

Hány fokú elhízás? 4 van belőlük:

• Elhízás 1. fokozat. A tényleges testsúly 20-29,5%-kal meghaladja az ideálisat. BMI szerint ez 30-34,9 kg/m2.
• Elhízás 2 fok. A tényleges testsúly 30-49,5%-kal magasabb az ideálisnál. Vagy BMI 35-39,9 kg/m2.
• Elhízás 3 fok. Egy személy tényleges súlya 50-99,5%-kal magasabb az ideálisnál. A BMI meghaladja a 40 kg/m2-t.
• Elhízás 4 fok- ilyenkor a tényleges tömeg több mint kétszerese meghaladja a számított súlyt. Ebben az állapotban a belső szervek terhelése olyan nagy, hogy az embernek nehéz felkelni és járni.

Gyermekeknél az elhízás mértékét az ideális testtömeg túllépésével kell figyelembe venni. A számok majdnem ugyanazok, mint a felnőtteknél:

• 1. fokozat – 10-20%;
• 2. fokozat – 20-30%;
• 3 fok – 30-40%;
• 4. fokozat – 40% felett.

Az ideális testsúlyt azonban nem egy meghatározott képlet alapján számítják ki. Kiszámításuk speciális centilis táblázatok segítségével történik - az 50-75. centilis oszlopban. Ha gyermeke súlya a 85. és 95. centilis között van, akkor túlsúlyosnak minősül, ha pedig a 95. centilis felett van, akkor elhízottnak minősül, és ki kell számítani, mennyivel van a 75. centilis felett.

Az Egészségügyi Világszervezet speciális táblázatokat dolgozott ki, amelyek figyelembe veszik az életkort és a magasságot. Rájuk nézve már nem kell semmit sem számolnia, hanem csak a kívánt mutatót kell megtalálnia. Az eredményt a következőképpen kell értelmezni:

• ha az eredmény + 1SD és + 2SD között van, akkor túlsúlyos;
• + 2SD és + 3SD között – 1. fokú elhízás;
• + 3SD és felette – 2. fokú elhízás, orvosi korrekció szükséges.

Értékeléskor nem kell az L, M és S oszlopokat nézni.

A WHO olyan táblázatokat is kidolgozott, amelyekben az elhízást az életkor és a BMI értékelésével számítják ki. Keresse meg gyermeke életkorát, és vezessen a BMI mutató metszéspontjához (a BMI-t írja). Ha a kereszteződésben lévő szám két sárga vonal közé esik, minden rendben van a sárga és a piros vonal között, akkor alulsúlyos vagy. Piros felett – elhízás.

Diagnosztika

Az első dolog, ami segít eldönteni, hogy elhízott-e vagy sem, az a testtömeg-index (BMI). Kiszámítása egyszerűen történik: meg kell szoroznia a magasságát méterben (például 1,72 m) önmagával (azaz 1,72 * 1,72). Ezt követően a kilogrammban kifejezett testsúlyt elosztjuk a kapott számmal.

Vagyis BMI = testsúly/magasság 2

például BMI = 60/1,72*1,72 = 20,28 kg/m2

A normát 22-25 kg/m2-nek tekintik - nekünk és európaiaknak. A négerek és a polinézek esetében a norma 23-26 kg/m2. 25-től 30 kg/m2-ig számít elhízottnak, 30 kg/m2-től pedig elhízottnak.

Természetesen ez a meghatározás nem teljesen pontos - mert nem veszi figyelembe az izomtömeget. És könnyen kiderülhet, hogy az embernek nagy izomtömeg, és a BMI szerint „elhízott”. És fordítva, egy lesoványodott embernek normális a BMI-je, bár izmai sorvadtak, és ezért súlya zsír- és csontszövet kombinációja.

Pontosabban következtethet az elhízás jelenlétére más módon:

• bioimpedansometria. Ez egy olyan módszer, amely lehetővé teszi a zsír mennyiségének mérését és izomszövet a köztük lévő különbség alapján elektromos ellenállás. Otthon is elvégezhető - egy mérleghez hasonló eszközzel, ahol fémlemezekre kell állni, és fel kell venni egy fémcsövet, amely vezetékkel van a fő eszközhöz csatlakoztatva;
• mágneses rezonancia képalkotás. Ez a legpontosabb módszer, amely a hidrogénatomok magjainak a mágneses stimulációra adott eltérő válaszain alapul. Sajnos magas ára miatt ritkán használják.

Az elhízott embereknek, különösen a hasi elhízással (alma típusú) szenvedőknek vizsgálaton kell részt venniük:

• a vércukorszinthez (vércukorszinthez);
• inzulinrezisztencia teszt (ez egy olyan tesztsorozat, amely képes kimutatni a prediabeteset);
• pajzsmirigyhormonok - T4 és TSH;
• tesztoszteron, dihidroepiandroszteron (DHEA-S). A nők ezeket a teszteket a menstruációs ciklus 3-5 napján végzik el;
• LH és FSH. A nők a ciklus 3-5. napján adományozzák ezeket a hormonokat;
• vér lipid spektruma;
• májvizsgálatok;
• vese paraméterek (karbamid, kreatinin);

A személyt endokrinológusnak és táplálkozási szakembernek kell megvizsgálnia.

Elhízás kezelése

Hol kezdjem el az elhízás kezelését? Ügyeljen 5 pontra:

1. Diéta

1. A magas kalóriatartalmú ételeket, különösen az édességeket és az állati zsírokat tartalmazó élelmiszereket ki kell zárni.
2. Nincs gyorsétterem.
3. Ki kell számolnia a napi tevékenységekre és testmozgásra fordított kalóriák (energia) számát. Például körülbelül 200 kcal/óra költenek házimunkára egy órán keresztül, 119 kcal/óra ülőmunkára stb. Egyébként az alvás és a pihenés is számít: alvásra 71 kcal/óra, pihenésre 79 kcal/óra költünk. Különféle alkalmazások segítenek a számításban, például a FatSecret.
4. Miután kiszámolta, mennyit költ, úgy tervezze meg étkezését, hogy a reggeli az összes kalória 30%-át, az ebéd 30%-át, a délutáni uzsonna 25%-át és a vacsora 15%-át tegye ki. Ezenkívül az összes kalóriának 25%-kal kevesebbnek kell lennie, mint az elégetett mennyiség. A telefonos és számítógépes alkalmazások is segíthetnek ebben.
5. Korlátozni kell az elfogyasztott zsír mennyiségét. Nagyon jelentős. Ugyanakkor a szervezetnek „gondolnia” kell, hogy a zsírsavak biztosítva vannak, és Ön nem éhezik. Ezután elkezdi lebontani saját rostjait. A zsír legyen körülbelül 4 evőkanál 10%-os tejszín plusz egy fél avokádó. Az avokádó olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kifejezetten a hasi zsír ellen küzdenek.
6. Az élelmiszernek elegendő növényi rostot kell tartalmaznia, de nem tartalmazhat sok szénhidrátot (cukorbetegség kockázata), és nem lehet „nehéz” a belek számára (például fehér káposzta vagy hüvelyesek).
7. Adjon hozzá fehérjét minden étkezéshez. Reggelire ez 200 g zsírszegény sült vagy párolt hús, ebédre hüvelyesek vagy 1,5%-os termosztatikus joghurt (tegyük bele zabpehely, mazsola és dió), délutáni uzsonnára - zsírszegény túró, vacsorára - 1% kefir vagy író.
8. Szabaduljon meg az édesség evés szokásától. Ha szeretné, vegyen egy kis mazsolát, aszalt szilvát vagy szárított sárgabarackot.

Ez a fontos: étkezési napló vezetése. Nem csak azt kell rögzítenie, hogy mit ettél, hanem azt is, hogy mikor ette. Így pontosan láthatja, hogy a nap mely szakában eszik túl sokat. A gyakorlat azt mutatja, hogy ez ebéd után történik, amikor a munka nagy része már elkészült, és már nem marad energiája a főzéshez. Ebben az esetben készítsen magának egészséges (például nyers ételeket) nassolnivalót, diót, szárított sárgabarackot, fermentált tejtermékek(cm. ).

2. Hozzáállás

Ez egy nagyon fontos összetevő terápiás fogyás. Nincs ezotéria vagy meg nem erősített információ.

Az embernek emlékeznie kell arra, hogy mikor kezdett megjelenni a túlsúly. Valószínűleg volt valamiféle stressz vagy harag. Lehet, hogy mindez a szülés után kezdett fokozódni, amikor a nő nem látta azt a támogatást, amit a férjétől várt, amikor senki sem magyarázta el neki, hogy a férfiakat is sok stressz éri a gyerek születése után. Talán harag azokra a szülőkre, akik gyerekkorukban mondtak valamit.

Mindenesetre meg kell találnia ezt a pillanatot, meg kell bocsátania minden vétkesnek - és tovább kell lépnie.

A második pont az, hogy ráhangolódj a tested szeretetére. Még csak nem is kell a „gyűlöletes” szót a tested bármely részével kapcsolatban gondolnod. Jobb megtanulni elképzelni, hogyan a keringési rendszertől a zsírszövet leukociták jönnek, és elpusztítják a zsírsejtek membránjait, magát a zsírt eltávolítva a nyirok útján.

Bármilyen megfelelő megerősítést vagy javaslati módot választhat – elég sok van belőlük az interneten. Különféle neuro-lingvisztikai programokat is találhat, amelyek segítenek meggyőzni a tudatalattiját arról, hogy fogy. De hisszük, hogy a lényeg az, hogy szeresd magad, ne szégyelld a tested, de közben dolgozz is rajta.

És még egy fontos szempont: nem kell szenvedned attól, hogy megtagadsz magadtól valamit. Fel kell adni egészségtelen ételés kezdj el többet mozogni – az önszeretet nevében. Minden pszichológus erről ír: ha valaki mártírnak érzi magát, aki megtagadja például a sült krumplit, vagy arra kényszeríti magát, hogy fitneszre menjen, akkor le fog fogyni. De ez a súly nagyon gyorsan visszatérhet. Ezért minden cselekedetet pusztán önmaga és egészsége iránti szeretetből hajtanak végre!

3. Masszázs, önmasszázs

Ez is nagyon fontos szempont az elhízás kezelése, amely nem igényel nagy erkölcsi erőfeszítést az embertől.

Az önmasszázst csak evés után 3-4 órával kell elkezdeni. Ez így történik:

• Gyengéden masszírozza be a problémás területeket. Ha a gyomor, akkor körben - az óramutató járásával megegyezően. Egy zónára – 2 perc;
• erősebben nyomja a bőrt (ha a gyomor - az óramutató járásával megegyező irányba). Egy zónára – 2 perc;
• először nagyobb csipesszel kezdjük csipkedni a bőrt, majd a kisebb területeket megragadni. A becsípést körben kell végezni, és a bőr kipirosodását okozza. A has középvonalát nem érintjük. Ez egy zónánál 5-7 percet vesz igénybe;
• menjen zuhanyozni, és ismételje meg a problémás terület masszázsát vízsugarakkal. A gyomrot körben dolgozzuk meg;
• Fejezze be a masszázst melegítő krémmel a problémás területekre.

4. Mozgások, gyakorlatok

Egy gyakorlatsort kineziológusnak vagy rehabilitációs szakembernek kell kiválasztania. Hiszen pontosan olyanokra van szükségünk, amelyek a problémás területen működnek, de nem növelik azonnal az amúgy is túlterhelt szívet és ereket. Jó eredményeket érhet el, ha lassú gyaloglással kezdi, és ezt mindenképpen tegye meg naponta legalább 30 percig. Ezt követően időtartam túrázás növelni kell majd.

Ha nehezen megy önállóan, járás helyett használja a következőket:

• ülő gyakorlatok;
• felső végtag gyakorlatok;
• gyakorlatok súlyokkal;
• úszás;
• vízi aerobik.

A tánc jó hatást ad. Nekik sem szabad kimerítőnek lenniük. Csak kapcsolja be a kellemes zenét és táncoljon napi 3 percig, aktívan mozgassa a csípőjét, és fordítsa oldalra a törzsét (csavarva). Ez segít a derekának újra „megjelenésében”.

A hulakarika megpörgetése, a deszka elkészítése és a prés pumpálása a következő lépések, amelyekre továbbléphet, ha az eredeti súly 1/10-ével csökkenti. Mindez nem a fáradtságig, hanem lassan és jó hangulatban történik.

5. Kozmetológiai eljárások

A kozmetológusok számos saját módszert kínálnak az elhízás kezelésére. De itt nem javasoljuk a zsírleszívást vagy a lipolitikumok bevezetését - olyan gyógyszereket, amelyek feloldják a bőr alatti zsírt. Mert ez a zsírembólia nagyon komoly kockázata. De az LPG-masszázs (vagy roller-vákuum), a nyirokelvezetés vagy az anticellulit masszázs egy lehetőség a zsírlebontási folyamat beindítására.

A lényeg az, hogy először konzultáljon egy terapeutával, hogy megtudja, használható-e ezen módszerek bármelyike. Mert a duzzanata és a légszomj egyáltalán nem ilyen ártalmatlan tünetek. Azt mondják, hogy – túlsúlytól vagy egyéb okokból – a szív szenved.

Orvosi kezelések az elhízás ellen

Táplálkozási szakértő, terapeuta, pszichiáter (vagy pszichoterapeuta) tanácsa írja fel őket. BAN BEN súlyos esetek az elvégző sebészek segítségét igénybe venni különféle műveletek a zsírszöveten és a hasi szerveken.

Így, orvosi módszerek a kezelések közé tartozik:

• az elhízás gyógyszeres kezelése;
• sebészet.

Drog terápia

1. hormonszintet szabályozó gyógyszerek. Az ilyen gyógyszerek maguk is elősegítik a fogyást;
2. kifejezetten elhízásra irányuló gyógyszerek. Használják, ha más módszerekkel nem sikerül csökkenteni a súlyt.

Mert gyógyszeres kezelés Az Orosz Föderációban megengedett az elhízás:

• "Orlistat": blokkolja a zsírsavak lebomlását a gyomor-bél traktusban;
• "Sibutramine": gátolja a szerotonin és a noradrenalin újrafelvételét az agyban;
• cellulóz – szorbensként eltávolítja az emésztetlen zsírokat. Általában más gyógyszerekkel együtt alkalmazzák;
• A "liraglutid" egy humán glukagonszerű peptid gyógyszer, amely specifikus receptorokat aktivál. Csökkenti az étvágyat és az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.
• cm .

Sebészet

Akkor hajtják végre, ha a konzervatív intézkedések hatástalanok, ha:

• BMI több mint 40 kg/m2 ill
• BMI több mint 35 kg/m2, ha elérhető súlyos betegségek, melynek lefolyását a fogyás befolyásolhatja (obstruktív alvási apnoe, diabetes mellitus, szívelégtelenség, artériás magas vérnyomás, légzési elégtelenség, bronchiális asztma, osteoarthritis, vizelet inkontinencia).

A műtét szükségességéről endokrinológusból, terapeutából, aneszteziológusból, kardiológusból, táplálkozási szakorvosból, pszichiáterből, szükség esetén egyéb szakorvosból álló konzílium dönt.

Az elhízás kezelésére a következő műveleteket alkalmazzák:

1. Intragasztrikus ballon felszerelése. Ez csökkenti a gyomor kapacitását.
2. Állítható gyomorgyűrű felszerelése. Ez szűkíti a gyomor egy részének lumenét.
3. Függőleges gyomorplasztika. A lényeg ugyanaz, mint az előző esetben.
4. Gyomor bypass. Ilyenkor beszűkül a gyomor lumenje, csökken a zsírok és tápanyagok felszívódása.
5. Vékonybél és biliopancreas bypass. A szövődmények miatt ritkán használják őket. Lényegük a tápanyagok felszívódásának csökkentése.

A műtét típusát az elhízás mértékétől, a kísérő betegségektől és az étkezési viselkedéstől függően választják ki. Mindegyiknek van ellenjavallata.

Elhízás – felesleges zsírlerakódások bőr alatti szövet, szervek és szövetek. Ez abban nyilvánul meg, hogy a zsírszövet miatt a testtömeg 20 százalékkal vagy annál nagyobb mértékben megnövekszik. Pszicho-fizikai kényelmetlenséget okoz, szexuális zavarokat, gerinc- és ízületi betegségeket okoz. Növeli az érelmeszesedés, a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a szívinfarktus, a stroke, a diabetes mellitus, a vesekárosodás, a májkárosodás, valamint az e betegségek miatti rokkantság és halálozás kockázatát.

Az elhízás kezelésében a leghatékonyabb 3 összetevő együttes alkalmazása: diéta, a fizikai aktivitásés a páciens megfelelő pszichológiai átstrukturálása.

Az elhízást fokozatokra (a zsírszövet mennyisége alapján) és típusokra (a kialakulásához vezető okoktól függően) osztják. Az elhízás növeli a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a túlsúlyhoz kapcsolódó egyéb betegségek kockázatát. A túlsúly okai befolyásolják a zsírszövet eloszlását, a zsírszövet tulajdonságait (puhaság, rugalmasság, folyadéktartalom százalékos aránya), valamint a bőrelváltozások meglétét vagy hiányát (striák, kitágult pórusok, ún. cellulit”).

Az elhízás fő okai

A hirtelen súlygyarapodás fő okai közül elsőként azt a helyzetet kell kiemelni, amikor egy személy nagyobb mennyiségű ételt kezd el fogyasztani (energia-egyenértékben kifejezve) a nap folyamán, mint amennyire a szervezetének szüksége van. Ezenkívül a túlsúly közvetlenül összefügg a szervezet szabályozórendszerének és anyagcseréjének zavaraival.

Az ilyen rendellenességek ahhoz vezetnek hormonális egyensúlyhiányok, ezt követően pedig a zsír felhalmozódására a szervezetben és abból felesleges folyadék.

Tehát az elhízás alapvető okai között érdemes megjegyezni:

• Rossz étrend. Zabálás.
• Hiba a fizikai aktivitás. Ülő vagy ülő életmód.
• Alacsony szint anyagcsere. Pajzsmirigy alulműködés (pajzsmirigy-problémák), fokozott aktivitás lipogenezis enzimek vagy a lipolízis enzimek csökkent aktivitása.
• Genetikai hajlam.
• Cukorbetegség.
• Hormonális egyensúlyhiányok.

Az elhízás tünetei

Nyilvánvaló, hogy a túlsúly az elhízás fő tünete. A zsírlerakódások koncentrációja nagyon eltérő lehet, ami tehát meghatározza azok elhelyezkedését a hasban, csípőben, vállban, hátban stb. Ezenkívül a zsírlerakódások kialakulását olyan tünet kíséri, mint az izomrendszer fejletlensége. Jellegzetes változások is vannak benne kinézet betegek. Így kettős álluk alakul ki, pszeudogynecomastia (megnagyobbodott emlőmirigyek) figyelhető meg, a csípő nadrág alakúvá válik, és a jellegzetes kötények kötényszerűen lógnak le. zsírredők. Gyakran az elhízás jelenlegi változásainak hátterében sérv alakul ki (inguinalis, köldök).

Az I. és II. fokú elhízás nem járhat jellegzetes panaszokkal, míg az elhízás kialakulásának „komolyabb” szakaszaiban ezeken a fokokon belül, ahol kifejezettebb formában jelentkezik fokozott izzadás, álmosság és gyengeség, rövidülés lehelet jelenik meg, duzzanat, székrekedés, ízületi és gerincfájdalom.

A III. és IV. fokú elhízás tüneteit az egész szervezet lényegesen súlyosabb működési zavarai kísérik. Különösen a légúti, szív- és érrendszeri és emésztőrendszerek benne. Nál nél objektív vizsgálat a betegeket a szívhangok változásai, a tachycardia és a magas vérnyomás határozza meg. Az elhízás hátterében a membrán kupolájának megváltozott állapota miatt légzési elégtelenség alakul ki, emellett a légzési elégtelenség az elhízás ilyen fokú kísérője lesz. cor pulmonale. A májparenchyma (külső felülete, különösen zsírinfiltrációra érzékeny) szintén ezekben a stádiumokban „szenvedik” az elhízásban és a hasnyálmirigy-gyulladásban (krónikus formája) is. Ismét megjelennek a gerinc fájdalmára vonatkozó panaszok, és gyakran olyan tüneteket észlelnek, amelyek a térd- és bokaízületek arthrosisának kialakulását jelzik.

Gyakori esetekben az elhízás bármilyen mértékű és formája menstruációs rendellenességekkel jár, amelyek elérhetik az amenorrhoeás állapotot (pl. teljes hiánya menstruáció).

Mert fokozott izzadás az elhízás okozta gyakran alakul ki bőrbetegségek, mint például az ekcéma, a furunculosis. Pattanások (akne) jelennek meg, striák (azaz striák) jelennek meg a csípőn, a hason és a vállakon ( belső felület). A fokozott súrlódású területeken hiperpigmentációs területek alakulnak ki, a nyakon és a könyökön is megjelennek. Attól függően, hogy a konkrét típus az elhízást viszont a fajtákra jellemző tünetek jellemzik, a meglévő különbségek elsősorban a zsírlerakódások eloszlására, valamint az ideg- és endokrin rendszer károsodására utaló jelekre vonatkoznak (ez a fajta tünet hiányozhat is a betegség lefolyása során); a betegség).

A túlsúly meghatározása

Jelenleg számos módszer létezik a normál testtömeg kiszámítására, figyelembe véve bizonyos jellemzőket.

A legegyszerűbb módszert Brock javasolta, aki a magassági adatból (P) (cm-ben) kivont 100-at, és megkapta a normál testtömeg (NB) számértékét (kg-ban). Például 170 cm-es magasság (P) esetén a normál súlynak (NM) a következőnek kell lennie: NM=P - 100 vagy 170 - 100 = 70 kg. azonban speciális tanulmányok megmutatta, hogy ez a képlet megfelelő kis termetre.

Más tudósok kísérleti statisztikai adatokon alapuló speciális táblázatokat javasoltak. Javaslatok születtek a testhossz és a mellkaskörfogat figyelembevételére is. A különbség köztük különböző utak meghatározása normál súly eléri a 10-15%. Végül a legtöbb kutató Broca finomított formulája mellett döntött, mint a legegyszerűbb és legpontosabb, amely figyelembe veszi a növekedést, nevezetesen:

NM = P - 100 165 cm-ig terjed.
NM = P - 105 166-175 cm magassággal.
NM = P - 110 175 cm-nél nagyobb magassággal.

Az alkotmányos jellemzők (karhossz, mellkas térfogata) a fenti képletekkel számított normál testtömegtől legfeljebb 10%-os eltéréshez vezetnek, míg a szűk testsúlyú embereknél mellkas(aszténiás) normál testsúly – egyéb tényezők azonossága mellett – alacsonyabb, széles mellkasúaknál (hiperszteniások) magasabb. Például egy 170 cm magas személy normál súlya normál szélességű mell a Broca finomított képlete szerint egyenlő 170-105 = 65 kg a lehető legnagyobb ingadozással ±6,5 kg.

Az elhízás a szervezet olyan állapota, amelyben a felesleges zsírlerakódások elkezdenek felhalmozódni rostjaiban, szöveteiben és szerveiben. Az elhízás, amelynek tünete az átlagos értékekhez képest 20%-os vagy annál nagyobb súlygyarapodás, nem csak általános kényelmetlenséget okoz. Ennek hátterében pszicho-fizikai problémák, ízületi és gerincproblémák, valamint szexuális élet, valamint a szervezetben bekövetkező ilyen változásokat kísérő egyéb állapotok kialakulásával kapcsolatos problémák.

Általános leírása

Így az elhízás a fenti problémák mellett növeli annak kockázatát, hogy a betegek számos elég súlyos betegségek. Ide tartozik például az érelmeszesedés és a magas vérnyomás, ischaemiás betegség szívbetegség (CHD), szélütés, szívinfarktus. Ezenkívül az elhízás gyakran a cukorbetegség kísérője, amely elválaszthatatlanul összefügg vele - az elhízás az egyik fő ok, amely hajlamosít a kialakulására. Az elhízás miatt kialakuló betegségek mellé a máj- és vesebetegségeket is hozzá lehet adni. Ezen túlmenően az elhízással összefüggő betegségek, amelyeket az elhízással összefüggő problémáknak tekintenek, rokkantságot okozhatnak, ami szintén meglehetősen magas mortalitási százalékot határoz meg mindegyik lehetőség esetében. E rész kiegészítéseként az is megjegyezhető, hogy az elhízott betegeknél a magas vérnyomás átlagosan háromszor gyakrabban figyelhető meg, mint a normál testsúlyúakban, míg a szívkoszorúér-betegség és az angina pectoris ismét az elhízott betegeknél. 3-4-szer gyakrabban, mint normál testsúlyúaknál.

Az elhízott betegek bármilyen típusú betegségben szenvednek, beleértve a „gyakori” ARVI-t és az influenzát is, ezeknek a betegségeknek a lefolyásához képest a normál testsúlyú betegeknél, továbbá az elhízás esetén fennáll a szövődmények kialakulásának kockázata az átvitel jelentősen növeli az ilyen betegségeket. Azt is megjegyezzük, hogy az elhízás nemcsak önálló betegségként nyilvánulhat meg, hanem egy másik típusú betegség egyik tüneteként is megjelenhet.

A nők a leginkább érzékenyek az elhízásra, és az elhízásra való hajlamuk kétszerese a férfiakénak. Az elhízás kialakulásának kritikus korhatára a 30-60 év. Az elhízással kapcsolatos, folyamatban lévő kutatások alapján a WHO szakértői felfedték, hogy az elhízás gyakorlatilag egy globális járvány, és ez a járvány bolygónkon élő emberek milliói számára aktuális, függetlenül attól, hogy egy adott társadalmi, nemzeti, szakmai, életkor, nem vagy más hovatartozáshoz tartoznak. csoport. Csak Oroszországban a munkaképes korú népesség átlagosan 30%-ánál diagnosztizálnak elhízást, míg a lakosság további 25%-ánál a túlsúly problémája releváns.

Elhízás: okai

Az elhízás kialakulásához kapcsolódó okoknak a következők tekinthetők:

• egyensúlyhiány az elhasznált energia és az elfogyasztott élelmiszer között (azaz több élelmiszert fogyasztanak el, mint amennyi energiát fogyasztanak el);
• genetikai rendellenességek;
• Az elhízás nem az endokrin rendellenességek miatt alakul ki (az elhízásban az endokrin rendellenességekkel való összefüggést tekintik fő okának), hanem a belek, a máj és a hasnyálmirigy működésének zavarai következtében.

Ezen túlmenően az elhízás kialakulását számos hajlamosító tényező azonosítható:

• genetikai tényezők (a lipolízis csökkent enzimaktivitása vagy a lipogenezis fokozott enzimaktivitása);
• mozgásszegény életmód;
• Könnyen emészthető szénhidrátok túlzott fogyasztása a betegek részéről (cukorban gazdag ételek, cukros italok stb.);
• étkezési zavarok (in ebben az esetbenétkezési zavarokat okozó étkezési zavarokra utal (anorexia, bulimia stb.));
• egy bizonyos típusú betegség, különösen az endokrinológiai betegségek (pajzsmirigy alulműködés, hypogonadizmus stb.) relevanciáját tekintik annak;
• pszichotróp szerek használata;
• gyakori stressz;
• alvászavarok, alváshiány.

Rendkívül ritka, hogy az elhízás kialakulása bizonyos típusú sérülésekhez vagy korábbi műtétekhez kapcsolódik. Mint lehetséges opció az első kapcsolat például az agyalapi mirigy károsodásaként azonosítható lőtt seb, második műtéti beavatkozásként ennek megfelelően a petefészkek eltávolítása jelölhető ki.

Az elhízás egyes esetei olyan állapotokhoz kapcsolódnak, amelyeket a fertőző agyvelőgyulladás, az endokrin mirigyek daganatos képződményei, például a mellékvesekéreg daganata vagy az agyalapi mirigy daganata. Ezenkívül az elhízás oka bizonyos esetekben egy atrófiás folyamat kialakulása lehet, például a pajzsmirigyben történő kialakulása, amely az ilyen típusú elhízást endokrin elhízásként határozza meg. Az agyalapi mirigy különösen két fő hormont tartalmaz, amelyek biztosítják a szabályozást zsíranyagcsere. Ezen túlmenően, szorosan összefügg a szervezetünk más típusú endokrin mirigyeivel, amelyek viszont szintén fontos szerepet játszanak a zsíranyagcsere folyamataiban (itt különösen a mellékvesekéreggel és a ivarmirigyeket kell kiemelni).

Az okok felsorolásánál már jeleztük, hogy az anyagcsere-betegségeket az elhízás kialakulását kiváltó tényezők között tartják számon, mint az elhízás kialakulását kiváltó fő variánst, ennek hátterében nem minden esetben a zsigeri, ill. endokrin szerv. Az elhízás gyakran közvetlenül összefügg a nők menstruációs ciklusának zavaraival, amelyek viszont különösen gyakran akkor nyilvánulnak meg, amikor az elhízás az időszakban debütál. fiatalon. Ami figyelemre méltó az kövér nők Elég korán szembesülnek a nemi szteroidokkal összefüggő anyagcserezavarok formájában jelentkező problémával, aminek következtében a gonadotropinok felszabadulása felgyorsult, és ez anovulációhoz, vagyis az ovuláció hiányához vezet.

Elhízás: a patogenezis jellemzői

A patogenezis, vagyis azon folyamatok sajátosságai, amelyek végső soron elhízás kialakulásához vezetnek egy betegben, nem határozhatók meg egyértelműen. Különösen a kóros elhízás kialakulásának okát nem lehet pusztán a szervezet által fogyasztott energia és az elfogyasztott élelmiszer (és különösen annak kalóriatartalma) eltéréséből (kiegyensúlyozatlanságából) azonosítani. A fő kérdés ebben az esetben az autoregulációs mechanizmusok hatásának következetlenségére vezethető vissza, amelyek az egészséges emberek normál súlymutatóinak állandóságát hosszú éveken át biztosítják. Hiszen ha olyan helyzeteket vesszük figyelembe, mint például a kényszerpihenő (trauma) vagy az étkezési kényszer (túltáplálás), akkor a zsírtöbblet gyakran átmeneti eredménnyel jár, vagyis a gyógyulásig vagy a az étrend stabilizálódik (nem változik az egyéni igényeknek megfelelően). Emiatt kijelenthető, hogy a tartós elhízás éppen az agykéreg funkcióinak hatására alakul ki a kondicionált reflexkapcsolatok kialakulása és egyéb folyamatok komplexuma következtében.

Így az elhízás kialakulásának fő változata olyan rendellenességeknek tekinthető, amelyek a fő funkcióiban merülnek fel központi mechanizmusok, nevezetesen a hipotalamusz és az agykéreg, ahol az étvágyat szabályozó központok koncentrálódnak. Visszatérve az élelmiszer-fogyasztás és az energiafelhasználás összefüggésére, feltételezhetjük, hogy ennek a kapcsolatnak a jellemzőit pontosan az határozza meg funkcionális jellemzői a megadott központok. Ezek viszont lehetnek veleszületettek vagy szerzettek (értsd: a táplálkozás, nevelés, családi életmód stb. által meghatározott lehetőségek). Olyan sérüléseknél, amelyek közvetlenül érintik az ilyen központok területét, gyulladással vagy anélkül, az étvágyat szabályozó központok diszfunkciója miatt elhízás alakulhat ki.

Elhízás: osztályozás

1997-ben a WHO a vizsgálatok összehasonlítása és a releváns kritériumok tanulmányozása alapján kidolgozott egy osztályozást, amelyben az elhízás mértékét ennek megfelelően jelölték meg. Ez a besorolás egy specifikus mutató azonosításán alapul - a testtömeg-indexet a 18-65 év közötti személyekre a testtömeg (kg) és a magasság (m) négyzetes képlete szerint számítják ki. Például: 65/2,89, ahol 66 a súly, 2,89 az 1,70 m magasságú négyzetszám; a kész érték 22,49 (a kész szám és a fajlagos mutatók közötti megfelelés alább látható).

Számos példa mérlegelése alapján kiderült, hogy egy ilyen számítás a mutatók tekintetében pontosan tükrözi a valós helyzetet. A maximálisan elfogadható BMI-norma 25 kg/m2 ilyen számítások szerint. Ez alapján a következő kép különböztethető meg:

• BMI 18,5 alatti értékeken belül – az ábra a súlyhiánynak felel meg, amely meghatározza a beteg más típusú patológiás állapotának kialakulásának kockázatát ezen a téren;
• BMI a 19-24,9 tartományban - megfelel a normál súlynak, vagyis a normál súlynak, ezek a számok határozzák meg a legalacsonyabb mutatókat a betegségekre való hajlam és a halálozás tekintetében;
• A 25-29,9 közötti BMI-nek felel meg megnövekedett súly test, amely az elhízás előtti állapotként is definiálható, és ennek megfelelő kockázatai vannak a további prognózis szempontjából;
• A 30-34,9 közötti BMI magas mutató, ebben az esetben olyan állapotról beszélünk, mint a beteg elhízottságának I. foka (ebből az intervallumból kiindulva beszélhetünk elhízásról, mint olyanról, sőt ettől az időszaktól kezdve jelentős kockázatokat határoz meg Általános állapot egészség, ami szükségessé teszi a megfelelő orvosi vizsgálatot, majd az egészségi állapot normalizálását célzó módszerek kidolgozását);
• A 35-39,9 tartományban lévő BMI nagyon magas mutató, a beteg elhízásának II.
• A 40-es vagy magasabb BMI túlzás magas arány, amely az elhízás III és ennek megfelelően IV fokát határozza meg a beteg számára.

A fent tárgyalt besorolás a legelterjedtebb a testsúly és a magasság egyezésének kiszámítására, valamint egy meghatározott intervallumra, amely meghatározza az egészségügyi kockázatot vagy a normát.

Ezen kívül van egy másik számítási képlet is, ez is egyszerűen kiszámítható: Mu = P – 100, Mu értéke az ideális testsúly, a képletben P a magasság centiméterben. Az ezzel a képlettel végzett számítás alapján az elhízás fokozatait is megkülönböztetik, összesen négy van. Így az elhízás I fokú in ezt a lehetőséget az ideális testsúlyt átlagosan 15-29%-kal meghaladó értékeknek felel meg, majd az elhízás II. foka olyan értékeknek felel meg, amelyeknél a többlet eléri a 30-49%-ot. Az elhízás III és IV fokozatát hasonló módon számítják ki, amelyeknél a többlet 50-99 (III), 100 vagy több (IV) értéknek felel meg.

Az elhízásnak külön típusai is vannak, amelyeket a zsírlerakódások koncentrációjának fő területei alapján határoznak meg:

• A hasi elhízás típusa (android, csúcstípus elhízottság). Ez a fajta elhízás meghatározza a zsírszövet fő koncentrációs területeit a felsőtest oldalán, valamint a hasi területen, ami alapján megállapítható ennek a fizikumnak az almával való analógiája. A férfiak túlnyomórészt hajlamosak az ilyen elhízásra, ráadásul jó néhányan vannak magas kockázatok az általános egészségi állapotra gyakorolt ​​hatásról, amelyet az elhízás hátterében a diabetes mellitus, az artériás magas vérnyomás, a szívinfarktus és a stroke gyakori előfordulása okoz.
• Femoralis-glutealis típusú elhízás (alsó típusú elhízás). Már a bekezdés címe alapján is megértheti az olvasó, hogy a zsírlerakódások domináns területei itt általában a fenék és a combok területei, analógia a körte figura típusával. Ezt a fajta elhízást túlnyomórészt nőknél diagnosztizálják a kísérő rendellenességek; vénás elégtelenség, különféle betegségek gerinc, ízületek.
• Vegyes típusú elhízás (köztes típus). Ez a fajta elhízás megfelel a zsírlerakódások egyenletes eloszlásának a testben.

Ezen túlmenően az elhízás progresszív lehet, ami a testzsír fokozatos növekedését eredményezi, ezzel párhuzamosan (szintén fokozatos) testtömeg-növekedéssel. Az elhízás egy stabil stádiumnak is megfelelhet (az elhízás reziduális stádiuma, amelyet a fogyás után észlelt maradék stádiumnak tekintünk).

Az elhízás kialakulását okozó tényező jellemzőinek megfelelően, valamint a saját jellemzőit, az elhízás megnyilvánulhat elsődlegesként (egyszerű elhízás, exogén alkotmányos elhízás, táplálkozási-metabolikus elhízás), másodlagosként (tünetekkel járó elhízás vagy hipotalamusz elhízás), valamint endokrin elhízásként is.

Az elsődleges elhízás alapja egy táplálkozási vagy exogén tényező, amelyet az étrend túlzott energiatelítettsége okoz, és amely az egyidejűleg alacsony energiafogyasztású beteg számára releváns, és ennek hátterében, mint nyilvánvaló, a túlsúly felhalmozódik. Az ilyen típusú elhízás kialakulását különösen az élelmiszerekben található szénhidrátok jelentős mennyisége, valamint az abban található felesleges állati zsírok okozzák. Ezenkívül az ilyen típusú elhízás oka lehet az összetétel és az étrend megsértése (ritkán evés, sok étel, valamint az esti étkezés a napi fogyasztás mértékében); családi hajlam. A zsírból származó kalóriák jobban hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, mint a szénhidrátokból és fehérjékből származó kalóriák.

Ami a másodlagos elhízást illeti, számos tünetegyüttesben, például Gelineau-szindrómában, Babinski-Froelich-kórban stb. járulékos faktorként működik. Ezen túlmenően a tüneti elhízás, aminek ezt a változatot tekintik, számos agyi betegséget kísérhet. elváltozások, például agydaganatok, fertőző betegségek, traumás agysérülések, mentális zavarok stb.

És végül az endokrin elhízás. Kialakulását patológiák jelenléte kíséri az endokrin mirigyek területén. Az elhízást előidéző ​​kóros állapotok közé tartoznak az olyan betegségek, mint a hyperinsulism, hypothyreosis, hypogonadism stb.

Vannak külön is az elhízás formái, amelyek azonosítása a szabályozási rendszerhez kapcsolódó egyes kapcsolatok patogenetikai folyamatában való részvétel alapján történik:

• Diencephalicus (agyi, hipotalamuszos) elhízás. Ez a csoport a következőket tartalmazza: klinikai lehetőségek az elhízás megnyilvánulásai, amelyek a korábbi encephalitis hátterében alakulnak ki (függetlenül etiológiájuk jellemzőitől (előfordulás jellegétől)). Az agyvelőgyulladás ilyen változatának tekinthető a skarlátot, tífuszt kísérő encephalitis, valamint a járványos agyvelőgyulladás stb.
• Hipogenitális elhízás. Az elhízásnak ez a formája a nőknél a menopauza (mesterséges vagy természetes), szoptatás alatt alakul ki. A férfiak is megtapasztalhatják az elhízásnak ezt a formáját, amely ivarmirigyeik fejletlenségével jár (az úgynevezett eunuchoid elhízás). A fiúknál a nemi hormonok hiánya a pubertás előtti elhízás kialakulását is okozhatja. Az ebbe a csoportba tartozó hypoovariális elhízást a zsírkoncentráció jellemzi, oly módon, hogy leggingsre hasonlít, valamint olyan módon, hogy koncentrációja a kötény analógiáját adja (a zsírlerakódások koncentrációja a hasi területen) . Általánosságban elmondható, hogy a zsír gyakori esetekben általánosított módon oszlik el.
• Hipofízis elhízás. Az elhízásnak ez a formája a diencephalicus elhízáshoz hasonló, itt is az agyalapi mirigy érintett (túlnyomórészt). A zsírlerakódás a hasban, a mellkasban, a combokban és a szeméremtérben fordul elő. Lényeges a nemi szervek fejletlensége, a betegek infantilizmusának általános típusa.
• Hypothyreosis elhízás. Az ilyen típusú elhízást a pajzsmirigy elégtelen működése kíséri. Az ilyen típusú elhízás jellemzői: hold alakú arc, vastag nyak.

Elhízás: tünetek

Nyilvánvaló, hogy a túlsúly az elhízás fő tünete. A zsírlerakódások koncentrációja nagyon eltérő lehet, ami tehát meghatározza azok elhelyezkedését a hasban, csípőben, vállban, hátban stb. Ezenkívül a zsírlerakódások kialakulását olyan tünet kíséri, mint az izomrendszer fejletlensége. A betegek megjelenésében jellemző változások is megfigyelhetők. Így kettős álluk alakul ki, pszeudogynecomastia (megnagyobbodott emlőmirigyek) figyelhető meg, a csípő nadrág alakúvá válik, a jellegzetes zsírredők pedig kötényszerűen lógnak le. Gyakran az elhízás jelenlegi változásainak hátterében sérv alakul ki (inguinalis, köldök).

Az I. és II. fokú elhízás nem járhat jellegzetes panaszokkal, míg az elhízás kialakulásának „komolyabb” szakaszaiban ezeken a fokokon belül, ahol kifejezettebb formában jelentkezik fokozott izzadás, álmosság és gyengeség, rövidülés lehelet jelenik meg, duzzanat, székrekedés, ízületi és gerincfájdalom.

A III. és IV. fokú elhízás tüneteit az egész szervezet lényegesen súlyosabb működési zavarai kísérik. Különösen a légúti, szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri rendellenességek nyilvánulnak meg benne. A betegek objektív vizsgálata feltárja a szívhangok változásait, tachycardiát és magas vérnyomást. Az elhízás hátterében a rekeszizom kupolájának megváltozott állapota miatt légzési elégtelenség alakul ki, emellett a cor pulmonale az elhízás ilyen fokú kísérője lesz. A májparenchyma (külső felülete, különösen zsírinfiltrációra érzékeny) szintén ezekben a stádiumokban „szenvedik” az elhízásban és a hasnyálmirigy-gyulladásban (krónikus formája) is. Ismét megjelennek a gerinc fájdalmára vonatkozó panaszok, és gyakran olyan tüneteket észlelnek, amelyek a térd- és bokaízületek arthrosisának kialakulását jelzik.

Gyakori esetekben az elhízás bármilyen mértékű és formája menstruációs rendellenességekkel jár, amelyek elérhetik az amenorrhoeás állapotot (vagyis a menstruáció teljes hiányát).

Az elhízás okozta fokozott izzadás miatt gyakran alakulnak ki olyan bőrbetegségek, mint az ekcéma és a furunculosis. Pattanások (akne) jelennek meg, és striák (azaz striák) jelennek meg a combon, a hason és a vállakon (belső felületen). A fokozott súrlódású területeken hiperpigmentációs területek alakulnak ki, a nyakon és a könyökön is megjelennek.
Az elhízást az adott típustól függően a fajtákra jellemző tünetek jellemzik, a meglévő különbségek elsősorban a zsírlerakódások eloszlására, valamint az ideg- és endokrin rendszer károsodására utaló jelekre vonatkoznak (ez a fajta tünet is előfordulhat); hiányzik a betegség lefolyása alatt).

Így, táplálkozási elhízás egy olyan tényező túlnyomó jelentősége, mint a túlsúlyra/elhízásra való örökletes hajlam. Az ilyen elhízás kialakulásának akkor van jelentősége, ha az élelmiszerek kalóriatartalma megnövekszik és a szervezet energiafelhasználása csökken, ezt a fajta elhízást alapvetően több embernél diagnosztizálják egy családban. A táplálkozási elhízásban szenvedők fő csoportja a mozgásszegény életmódot folytató, középkorú/időskorú nők. A felmérés során kiderül, hogy a túlevés is gyakori az életmódban. A súlygyarapodás fokozatosan történik, a zsírtömeg eloszlása ​​egyenletes, legnagyobb felhalmozódása a csípőben és a hasban történik. Nincsenek jelek az endokrin mirigyek egyidejű károsodására.

A következő lehetőség az hipotalamusz elhízás. Ez a forma a központi idegrendszer egyidejű patológiáira vonatkozik, amelyeket a hipotalamusz károsodása kísér (fertőzések, sérülések és daganatos formációk hátterében). Az elhízásnak ezt a formáját a betegek általános elhízása kíséri, a zsír elsősorban a hasi területen, valamint a csípőn és a fenéken rakódik le. Gyakran ebben az esetben a bőr trofikus elváltozásoknak van kitéve, kiszárad, rózsaszínes vagy fehér csíkok jelennek meg rajta (amint fentebb megjegyeztük, ezek striák). Az elhízással járó klinikai megnyilvánulások, például alvászavarok, fejfájások stb., valamint a neurológiai vizsgálatból származó adatok alapján egyértelművé válik, hogy az agy patológiájáról van szó. Az ilyen típusú elhízást kísérő további megnyilvánulások közé tartozik a fokozott artériás nyomás, fokozott izzadás.

Az elhízásnak ez a formája az endokrin elhízás, releváns betegeknél diagnosztizálják endokrin betegségek, korábban felsoroltuk őket (pajzsmirigy alulműködés stb.), az ilyen betegségek tényleges tünetei dominálnak az elhízás összképében. Zsírlerakódások egyenetlenül koncentrálódnak, hormonális rendellenességekre utaló jelek (gynecomastia (az emlőmirigyek megnagyobbodása férfiaknál), feminizáció (férfiaknál szomatikus és mentális tünetek megjelenése, általában jellemző) női) stb.). A striák jelenléte a bőr felszínén is meghatározható különböző területeken.

Lipomatosis (egyébként ezt a fajta elhízást Dercum-kórként is definiálják), a szóban forgó betegség sajátos formája, jellegzetes zsírcsomók megjelenésével jár, amelyek tapintásra fájdalmasak. Főleg férfiaknál diagnosztizálták, a törzsre és a végtagokra koncentrálva. További tünetek: csomók viszketése, általános gyengeség.

Elhízás: szövődmények

Az ezzel járó elhízás mellett pszichológiai problémák, szinte minden elhízott személy szembesül számos betegséggel és szindrómával, amelyek a túlsúly hátterében alakulnak ki. Ezek különösen a következő már említett betegségek: diabetes mellitus, ischaemiás szívbetegség, artériás magas vérnyomás, angina pectoris, szívelégtelenség, szívinfarktus kialakulása, szélütés. A krónikus gyomorégés is megjelenik, ízületi gyulladás, osteochondrosis, arthrosis, vastagbélrák alakul ki.

A „női” patológiák, például a policisztás petefészek-szindróma (policisztás betegség), az emlő-, méh- és petefészekrák relevánsak. Az elhízott férfiaknál prosztatarák alakulhat ki. Az elhízással járó szövődmények gyakran éppen miattuk okoznak hirtelen halált a betegeknél.

Diagnózis és kezelés

Az elhízás diagnózisa kezdetben a fent tárgyalt ideális testsúly és BMI számítások alapján történhet. Lerakódási arány szubkután zsír bőrredő vizsgálata alapján végezzük. A zsírszövet térfogatára, százalékára és elhelyezkedésére vonatkozóan a legpontosabb eredményeket a következő kiegészítő diagnosztikai intézkedésekkel lehet elérni: ultrahang, CT vizsgálat, mágneses magrezonancia, röntgen denzitometria stb egyénileg olyan vizsgálatokat írnak elő, amelyek célja az elhízás okozta egyidejű változások azonosítása.

Az elhízás kezelését komplex módon végzik, figyelembe véve, hogy időbe telik. Ahhoz, hogy a súly tekintetében megfelelő eredményeket érjünk el, megszilárdítsuk, és elkerüljük annak lehetőségét, hogy a kezelés után a súly dupla térfogatban térjen vissza, helyesen kell megközelíteni az étrend kiválasztását és a szükséges fizikai aktivitást, és ezek a kezelés fő módszerei. elhízás, amelyeket a túlsúly elleni küzdelem gyakorlatában alkalmaznak. Ezenkívül hozzárendelhető drog terápia, a gyógyszerek kiválasztása egyénileg történik. A terápiás étrendben különösen a „8. táblázatra” összpontosítanak a zsírok, fehérjék és szénhidrátok fogyasztásának korlátozásával. bizonyos értékeketés a teljes kalóriabevitel elérése nem haladja meg az 1800 kcal-t.

Ha elhízásra utaló tünetek jelentkeznek, fel kell keresnie egy endokrinológust, esetleg pszichoterapeutát és táplálkozási szakértőt kell felkeresnie.

A túlsúly évről évre egyre több embert érintő betegség. Az emberek fogékonyak a betegségekre különböző korúak, beleértve a gyerekeket és az idősebb generáció képviselőit. Az elhízásban, a kiegyensúlyozatlan táplálkozásban és az alacsony aktivitású betegek számának növekedése ennek a növekedésnek köszönhető. Fontos, hogy időben elkezdjük a betegség kezelését, hogy ne érintse más szerveket és ne zavarja működésüket, és ne provokálja más (néha szörnyűbb) betegségek kialakulását.

Mi az elhízás?

Az elhízás a zsír túlzott lerakódása a emberi test, amelyet más betegségek jelenléte (például a pajzsmirigy működési zavara) okozhat, vagy önálló betegségként alakulhat ki. A túlsúlyos betegek csaknem 90% -ának van „táplálkozási-alkotmányos formája” - az elhízás kialakulása, amely a kiegyensúlyozatlan étrendhez és a káros élelmiszerekkel való visszaéléshez kapcsolódik.

Az elhízás okai

Az elhízás leggyakoribb okai a következők:

• A megengedett napi kalóriabevitel túllépése, magas zsír- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztása.
• Szabálytalan étkezés ütemezés betartása nélkül.
• Alacsony fizikai aktivitás.
• A gyermekek elhízása annak eredményeként alakul ki, hogy édességgel jutalmazzák és magas cukortartalmú ételeket fogyasztanak.
• A pajzsmirigy, a mellékvesék betegségeinek jelenléte, amely a szervezetben az anyagcsere (anyagcsere) folyamatok megsértését idézi elő.
• A betegség bizonyos szedésével provokálható gyógyszereket, például hormonális.
• A bulimia egy idegrendszeri rendellenesség, amely elhízás kialakulásához vezet. A betegséget a jóllakottság érzésének hiánya jellemzi, függetlenül az elfogyasztott étel mennyiségétől.
• A hormonrendszer működési zavarai (például serdülőkorban).

A betegség tünetei

Az elhízás kialakulásának fő tünete a beteg túlsúlya; zsírszövet felhalmozódása, amely leggyakrabban a hason, a combon és az arcon található; a bőr lóg, és minden hangerő mutató jelentősen megnő. A betegség egyéb tünetei a következők:

• Légszomj megjelenése, fájdalom a lábakban, hátban.
• Szívverési zavarok, tachycardia kialakulása.

Mennyire veszélyes a betegség:

• Minden második túlsúlyos beteg hajlamos a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására.
• Apnoe (rövid ideig tartó légzésvisszatartás alvás közben) előfordulhat.
• Betegségek kialakulása vázizom rendszer, ez annak köszönhető, hogy a nagy súly miatt megnő a csontok, ízületek, porcszövet terhelése.
• Az elhízott betegeknél fennáll a rák kialakulásának kockázata epehólyag vagy nyombél.
• A nőknél a túlsúly veszélyeztetheti a menstruációs ciklust, az ovulációt, előrehaladott esetekben pedig meddőség, méhnyak-, petefészek- vagy emlőrák kialakulásához vezethet.
• A túlzott izzadás miatt gyakran megfigyelhető pustulák, ekcéma és fekélyek megjelenése a bőrön.
• A betegség magas vérnyomás és érelmeszesedés kialakulását idézi elő.

A betegség kialakulásának szakaszai

Az elhízás négy szakaszból áll:

• 1. fokozat – mutatók normál súlyú 10-29%-kal haladja meg, ritkán fordul elő jelentős egészségügyi probléma, ami fokozott gyengeségben és fáradtságban nyilvánul meg.
• 2. fokozat – 30-49%-os túlsúly. Légszomj, fizikai gyakorlatok végzésének nehézsége, hosszú ideig tartó járásképtelenség jelentkezik. Növekszik a derék, a csípő és a mell térfogata.
• 3. fokozat – a beteg súlya 50-99%-kal meghaladja a normál értékeket. A szakaszt gyors fáradtság jellemzi még minimális fizikai megterhelés mellett is, megfigyelhető fokozott pulzusszám, az elhízás hátterében más szervek betegségei alakulnak ki.
• 4. fokozat – a normál testtömeg több mint 100%-os túllépése. A legsúlyosabb stádium, amelynek fő jellemzői az alacsony teljesítmény, az alapvető fizikai tevékenység végzésének képtelensége és az általános egészségi állapot jelentős romlása.

A betegség diagnózisa

Az elhízás diagnosztizálásához, a betegség mértékének meghatározásához és a kezelés kiválasztásához kapcsolatba kell lépnie egészségügyi intézmény keressen fel endokrinológust. Diagnosztikai célokra a következő módszereket használják:

• Orvosi vizsgálat és testmérés, súlymérés.
• Az elhízás meghatározásához a testtömeg-indexet használják, amelynek megállapításához egy speciális képletet használnak: súly (kg-ban) / magasság négyzet (méterben). Az egészséges ember indikátorai 19-25 között vannak, az e feletti eredmény az elhízás kialakulását jelzi.
• A testben lévő zsír mennyiségének és maximális felhalmozódásának helyének meghatározásához CT és ultrahang írható elő. Ezenkívül vizsgálatokat is előírhatnak az elhízást okozó betegségek azonosítására.

Az elhízás kezelésére változó mértékben használatához szükséges Komplex megközelítés. A túlsúly elvesztésének módszereit egyénileg választják ki, és a betegség mértékétől, típusától, a beteg általános egészségi állapotától és pszicho-érzelmi állapotától függenek. A következő kezelési módszereket alkalmazzák:

• Táplálkozás szabályozása: napi kalóriabevitel kialakítása, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszerek, túlnyomórészt fehérjetartalmú élelmiszerek, friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának csökkentése az étrendben.
• Rendszeres tevékenység gyakorlat, amelyek normalizálják anyagcsere folyamatok a szervezetben elősegíti a kalóriafogyasztást és a fogyást.
• Olyan gyógyszerek szedése, amelyek segítenek a testtömeg normalizálásában, de nem csodaszer, és nem kerülhetők el diéta és szükséges fizikai aktivitás nélkül. a fő cél gyógyszerek – étvágytalanság, felesleges folyadék eltávolítása. Ne szedjen gyógyszereket orvos felírása és előzetes konzultáció nélkül.
• Különösen nehéz helyzetekben az orvosok sebészeti beavatkozást javasolnak. Elhízás esetén többféle műtétet végeznek: zsírleszívás (zsír eltávolítása a test bizonyos területeiről); hasplasztika (a megereszkedett has sebészeti eltávolítása túlzott zsírlerakódásokkal).
• Életmódbeli változások: rossz szokások (dohányzás, alkohol) megszabadulása.
• Aludj egy jó éjszakát, sétálj körbe friss levegő jótékony hatással vannak az egészségre és serkentik anyagcsere folyamatok szervezetben.
• Az elhízás kezelése gyakran pszichológus segítségét igényli, aki segít megszabadulni az élelmiszer-függőségtől.

A szakértők nem javasolják a gyors fogyást - ez a bőr megereszkedéséhez és a betegség gyors visszaeséséhez vezethet. A diéta kiválasztásakor fontos, hogy ne feledkezzünk meg a bevitelről nélkülözhetetlen mikroelemekés vitaminok, tökéletes lehetőség, ha étellel kapja meg az ember, egyébként érdemes beszerezni vitamin komplex a gyógyszertárban, és az utasításoknak megfelelően vegye be.
NAK NEK innovatív módszerek A betegség kezelése magában foglalja:

• Az intragasztrikus ballonok olyan eljárás, amellyel folyadékkal töltött edényt helyeznek a páciens gyomrába, ami elősegíti a gyors telítést, ami lehetővé teszi az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkentését, és ezáltal a súly csökkentését. Ez a kezelési mód 85-125 kg testtömegű betegek számára javasolt, gyomorbetegségben (fekélyes) vagy vastagbélbetegségben szenvedőknek, valamint várandós nőknek ellenjavallt.
• Gyomorszalagozás – sebészeti módszer elhízás kezelése, melynek alapja a gyomrot két részre osztó gyűrű felhúzása (a felső sokkal kisebb, így gyorsabban megy végbe a telítettség és ez segít a testsúly csökkentésében).
• Gastrobypass műtét – sebészet a gyomor összehúzására, ami segít csökkenteni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.

Nézze meg a fotót, hogy megtudja, hogyan néz ki a gyomorszalagozás és az intragasztrikus ballon elhelyezése:

Az elhízás kialakulásának megelőzése érdekében mindenekelőtt étrendjét kell felülvizsgálni és módosítani (lehagyni az édességeket, lisztből készült termékek, gyorsétterem és káros termékek). Fontos a fogyasztás és a kalóriapazarlás egyensúlyának szabályozása, így nem nélkülözheti a fizikai aktivitást, a rendszeres sétát a friss levegőn és az aktív kikapcsolódást. Fel kell hagyni a rossz szokásokkal, és el kell kezdeni olyan betegségek kezelését, amelyek elhízáshoz és további szövődményekhez vezethetnek.