स्त्री रोग संबंधी मालिश: प्रक्रिया के संकेत और प्रभावशीलता। स्त्री रोग संबंधी मालिश. स्त्री रोग संबंधी मालिश कैसे की जाती है? संकेत, मतभेद और स्त्री रोग संबंधी मालिश कौन करता है

स्त्री रोग संबंधी मालिश– आंतरिक प्रजनन अंगों को प्रभावित करने की प्रक्रिया महिला शरीरविशिष्ट मालिश आंदोलनों के माध्यम से।

स्त्री रोग संबंधी मालिश डेढ़ सदी से भी अधिक समय से ज्ञात और सफलतापूर्वक प्रचलित है। उन्होंने पहली बार इसके बारे में 1861 में टौरे ब्रांट नामक वैज्ञानिक की बदौलत सीखा, जिन्होंने अब तक अज्ञात मालिश तकनीक विकसित की थी।

उसका धन्यवाद सकारात्मक प्रभावमहिला शरीर पर मालिश ने रूस सहित दुनिया के कई देशों में लोकप्रियता हासिल की है। बाद में, उस समय के प्रसिद्ध प्रसूति विशेषज्ञों ने सुधार किया और प्रसिद्ध तकनीक को पूर्णता में लाया।

में आधुनिक दुनिया, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों को जननांग प्रणाली की कुछ समस्याओं और बीमारियों का सामना करना पड़ता है। नहीं सक्रिय छविजीवन में ऐसा शामिल है अप्रिय घटना, जैसे निचले शरीर में संचार संबंधी विकार, और कम हो गए मांसपेशी टोन. ये लक्षण दिखने से भयावह हैं बदलती डिग्रयों को सूजन प्रक्रियाएँ, पैठ रोगजनक जीवाणु, साथ ही पेट के निचले हिस्से में दर्द।

में हाल ही में, चिकित्सा और औषध विज्ञान के विकास के कारण, स्त्री रोग संबंधी मालिश को अवांछनीय रूप से पृष्ठभूमि में धकेल दिया गया है। और यह, इस तथ्य के बावजूद कि वह लाभकारी प्रभावजेनिटोरिनरी सिस्टम और पूरे महिला शरीर पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

शरीर पर प्रभाव

मालिश करने के निम्नलिखित लक्ष्य होते हैं:

• पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण बहाल करें;
• संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करना;
• हार्मोनल स्तर को सामान्य करें;
• गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी;
• यौन संवेदनाओं को सामान्य करें;
• हटाना नकारात्मक परिणामपिछले ऑपरेशन और बीमारियाँ।

मालिश के लिए संकेत

• आसंजन;
• गर्भाशय विस्थापन;
• नतीजे कठिन जन्म, गर्भपात, गर्भपात;
• गर्भाशय फाइब्रोसिस, मांसपेशियों की विफलता;
• ठंडक, कम यौन इच्छा;
• उल्लंघन मासिक धर्म, दर्दनाक माहवारी;
• बांझपन, गर्भधारण करने में असमर्थता का निदान।

निष्पादन तकनीक

स्त्री रोग संबंधी मालिश किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए चिकित्सा संस्थान, क्योंकि इस प्रकारमालिश एक चिकित्सीय प्रक्रिया है.

महिला स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर एक मानक जांच के दौरान आराम से बैठ जाती है। कभी-कभी, कुछ कारकों के कारण, घुटने-कोहनी की स्थिति में मालिश की जा सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोगी आरामदायक है और पेट और योनि की मांसपेशियों को आराम देने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। सत्र शुरू होने से पहले विशेषज्ञ दिखाता है सही तकनीकश्वास, जिसे पूरी प्रक्रिया के दौरान महिला को अवश्य देखना चाहिए।

आप खाने के कुछ घंटों से पहले मालिश शुरू नहीं कर सकते हैं, आंतों और मूत्राशय को खाली करना होगा।

मालिश आंदोलनों को दो हाथों से किया जाता है: एक गर्भाशय को अंदर से सभी तरफ से थपथपाता है, दूसरा धीरे से ऊपर से पेट को दबाता है। मूत्रमार्ग और भगशेफ के आउटलेट को नहीं छूना चाहिए। यदि उपचार प्रक्रिया का लक्ष्य गर्भाशय को हिलाना या सीधा करना है, तो यह धीरे-धीरे कई सत्रों में किया जाता है।

मालिश की अवधि चार मिनट से शुरू होती है और धीरे-धीरे समय बढ़ाकर सवा घंटे तक कर दी जाती है। आपके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है और शारीरिक संकेतकमहिला शरीर, प्रक्रिया हर दिन या हर दूसरे दिन की जाती है। सत्रों की संख्या 30 से 60 तक होती है और, यदि आवश्यक हो, तो अधिक भी, जिसमें 1.5-4 महीने लगते हैं। मासिक धर्म के दौरान ब्रेक होता है।

किसी भी स्त्री रोग विशेषज्ञ को स्त्री रोग संबंधी मालिश की कई तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए। सभी सत्रों के दौरान, डॉक्टर महिला के स्वास्थ्य में सुधार या गिरावट के बारे में नोट्स रखता है। यदि दूसरा विकल्प देखा जाता है, तो तकनीक को बदलना आवश्यक है या, अंतिम उपाय के रूप में, इसे करने से इंकार कर दें।

घर पर स्त्री रोग संबंधी मालिश

इस तथ्य के बावजूद कि स्त्री रोग संबंधी मालिश है चिकित्सा प्रक्रिया, यह गतिविधि अभी भी काफी अंतरंग है, और हर महिला अपने शर्मीलेपन या कुछ अन्य कारणों से इसे आज़माने के लिए सहमत नहीं होती है।

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि जो प्राप्त करना चाहते हैं सकारात्म असरअन्य व्यक्तियों की भागीदारी के बिना घर पर की जाने वाली मालिश से, स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने और यह सुनिश्चित करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि कोई ट्यूमर या यौन संचारित रोग न हों।

मसाज शुरू करने से पहले स्थान की जांच अवश्य कर लें। एक नियम के रूप में, यदि घर पर कोई स्त्री रोग संबंधी कुर्सी नहीं है, तो एक बिस्तर उसकी जगह ले लेता है।

आपको अपने हाथ अच्छे से धोने होंगे और फिर बाहरी जननांग का इलाज करना होगा। एंटीसेप्टिक. सुविधा के लिए, पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक तकिया, कुशन या लुढ़का हुआ तौलिया रखें ताकि कूल्हे ऊपर उठे हुए स्थान पर रहें। अनिवार्य नियममालिश करते समय, यह विश्राम है। आपको कई गहरी साँस लेने के चक्र करने की ज़रूरत है, फिर इसके सामान्य होने तक प्रतीक्षा करें और अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें।

अब आप मसाज शुरू कर सकते हैं. सबसे पहले, दो अंगुलियों (तर्जनी और मध्यमा) को सावधानीपूर्वक अंदर डाला जाता है, और योनि की दीवारों को कोमल, मालिश आंदोलनों के साथ गूंधा जाता है। कोई भी अचानक या तीव्र हलचल नहीं होनी चाहिए। गर्भाशय को गूंधते समय और फैलोपियन ट्यूब, आप हल्के से दबा सकते हैं और हल्के गोलाकार आंदोलनों का उपयोग कर सकते हैं। यही बात डिम्बग्रंथि मालिश पर भी लागू होती है।

इसके साथ ही आंतरिक मालिश के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों को भी मसला जाता है। इसके अलावा, दूसरे हाथ की उंगलियों की मजबूत, चिकनी गतिविधियों के साथ नहीं।

बहुत ज़रूरी! एक भी मालिश क्रिया से असुविधा नहीं होनी चाहिए, इससे भी कम दर्दनाक संवेदनाएँ. ऐसा होने पर सूजन या अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं। प्रजनन अंग.

मालिश के बाद, रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए 15 मिनट तक पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है। मालिश के दिनों में आपको यौन क्रिया से भी दूर रहना चाहिए। रीस्टोर करने के लिए सही स्थानगर्भाशय, आप रात को पेट के बल सो सकती हैं।

हालाँकि, इससे पहले कि आप घर पर स्वयं मालिश करना शुरू करें, अपने निजी स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जांच के बाद वह महिला के लिए उपयुक्त एक या दूसरी मालिश तकनीक की सिफारिश करेंगे;

मतभेद

किसी भी प्रकार की मालिश की तरह, इसकी भी कुछ सीमाएँ हैं। निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग संबंधी मालिश नहीं की जा सकती।

• गर्भावस्था और स्तनपान.
• बुखार, संक्रामक रोग.
• गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण.
• किडनी और लीवर की कुछ बीमारियाँ यौन रोग, साथ ही तपेदिक भी।
• यदि प्रसव या सर्जरी के बाद का समय दो महीने से अधिक न हो।
• मासिक धर्म.
• आंतरिक जननांग अंगों का कैंसर।
• मालिश के दौरान अतिसंवेदनशीलता और दर्द के मामले में।

स्त्री रोग संबंधी मालिश सामान्य महिला रोगों से राहत दिला सकती है और पूरे शरीर को मजबूत बना सकती है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो यह मालिश गर्भावस्था और प्रसव की तैयारी में भी की जा सकती है, जो इन शारीरिक प्रक्रियाओं को काफी सुविधाजनक बनाएगी। बेशक, स्त्री रोग संबंधी मालिश बांझपन की रोकथाम है, लेकिन अगर इसी तरह की समस्या पहले से मौजूद है, तो मालिश ठीक होने की सौ प्रतिशत संभावना प्रदान नहीं कर सकती है। लेकिन इससे सफल परिणाम की संभावना काफी बढ़ जाएगी।

यह स्त्री रोग संबंधी विधिउपचार अपनी लोकप्रियता खो रहा है, क्योंकि इस प्रकार के स्वास्थ्य-सुधार जोड़-तोड़ करने में सक्षम विशेषज्ञ कम और कम होते जा रहे हैं। फिर भी, स्त्री रोग संबंधी मालिश कई स्त्री रोग संबंधी रोगों के प्रबंधन में प्रभावी बनी हुई है। अधिकांश सर्वोत्तम प्रभावस्त्रीरोग संबंधी मालिश तब देखी जाती है जब इसे अन्य उपचार विधियों के साथ संयोजन में किया जाता है: दवाई से उपचार, फिजियोथेरेपी, बालनोथेरेपी।

स्त्री रोग संबंधी मालिश बांझपन के लिए एक मूल्यवान तकनीक है। गर्भाशय के मुड़े होने के कारण बच्चे को जन्म देने और सहन करने में असमर्थता, साथ ही चिपकने वाला रोगसूजन, ऑपरेशन, गर्भपात के बाद इसे इस तरह से पूरी तरह ठीक किया जाता है। मैन्युअल उत्तेजना के प्रभाव में आसंजन खिंचते और घुलते हैं। श्रोणि में रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह में सुधार होता है, जो अपने आप में स्त्री रोग संबंधी ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

स्त्री रोग संबंधी मालिश से मजबूती मिलती है मांसपेशीय ढाँचा, मायोमेट्रियल टोन में सुधार होता है। गर्भाशय, योनि, अंडाशय के आगे बढ़ने और मांसपेशियों की कमजोरी के लिए, यह एक अनिवार्य तकनीक है।

स्त्री रोग संबंधी मालिश भी जलन में योगदान करती है तंत्रिका सिरा, स्त्री रोग संबंधी क्षेत्र में संक्रमण को बहाल करना, जो मासिक धर्म चक्र को सामान्य कर सकता है।

स्त्री रोग संबंधी मालिश की प्रक्रिया

महिला स्त्री रोग संबंधी मालिश स्त्री रोग विशेषज्ञ, दाई या द्वारा की जा सकती है देखभाल करना. किसी भी मामले में, मालिश करने वाले विशेषज्ञ के पास स्त्री रोग संबंधी मालिश को यथासंभव सटीक रूप से करने और नुकसान न पहुंचाने के लिए उचित योग्यता और कौशल होना चाहिए, लेकिन सूजन या अन्य तीव्र स्थिति होने पर समय पर पाठ्यक्रम को रोकने में सक्षम होना चाहिए।

स्त्री रोग संबंधी मालिश करने से तुरंत पहले महिला के साथ व्याख्यात्मक बातचीत की जाती है। हमें उसे शांत करने की जरूरत है. तनाव या भय की प्रत्यक्ष निर्भरता के कारण यह महत्वपूर्ण है स्त्रीरोग संबंधी प्रक्रियापैल्विक मांसपेशियों में तनाव के साथ। उचित स्त्रीरोग संबंधी मालिश के लिए शर्तों में से एक पूर्ण विश्राम है। अन्यथा, ऐंठन वाले ऊतकों को चोट लगना संभव है।

मालिश करने से पहले, रोगी को उचित साँस लेने की रणनीति सिखाई जानी चाहिए।

स्त्री रोग संबंधी मालिश स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर या घुटने-कोहनी की स्थिति में की जाती है।

तैयारी

स्त्री रोग संबंधी मालिश शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ को निदान की सटीकता सुनिश्चित करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, वे रोगी के जननांग अंगों की जांच करते हैं स्त्रीरोग संबंधी वीक्षक, पैल्पेशन, योनि सेंसर के साथ अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स, सामान्य और जैव रासायनिक अनुसंधानरक्त, स्त्री रोग संबंधी संक्रमण की अनुपस्थिति के लिए परीक्षा। तब डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से स्त्री रोग संबंधी उपचार की रणनीति का चयन करने में सक्षम होंगे जो सबसे प्रभावी होगी।

• मालिश से दो घंटे पहले खाना न खाएं;
• प्रक्रिया से तुरंत पहले अपनी आंत और मूत्राशय को खाली कर लें।

यदि आवश्यक हो, तो स्त्री रोग संबंधी मालिश का कोर्स शुरू होने से कुछ दिन पहले, आप सुखदायक चाय पी सकते हैं।

मालिश

स्त्री रोग संबंधी मालिश को सबसे प्रभावी बनाने के लिए, इसे एक विशेष मालिश मेज या स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर किया जाना चाहिए। रोगी को शांत लेटना चाहिए।

स्त्री रोग संबंधी मालिश के दौरान रोगी को दर्द महसूस नहीं होना चाहिए अत्याधिक पीड़ा, इस तकनीक को सावधानीपूर्वक किया जाता है। कुछ दर्दनाक संवेदनाएँआसंजन खिंचने पर हो सकता है। ऐसी स्थितियों में दर्द मालिश की प्रभावशीलता का एक मानदंड है। समय के साथ, असुविधा कम हो जाएगी। यदि असहनीय दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो यह जोखिम की तीव्रता को कम करने या इसे बाधित करने के लायक है।

स्त्री रोग संबंधी मालिश के दौरान दोनों हाथों का उपयोग किया जाता है। एक हाथ की मध्य और तर्जनी को योनि पहुंच के माध्यम से संचालित करना चाहिए, और दूसरे हाथ की उंगलियों को बाहरपेट। जब गर्भाशय मुड़ जाता है या मुड़ जाता है, तो उसे सावधानी से सीधा किया जाता है, और उसे उसकी शारीरिक स्थिति में लौटा दिया जाता है। आसंजनों को फैलाया और सीधा किया जाता है। स्त्री रोग संबंधी मालिश के दौरान, क्लिटोरल उत्तेजना और मालिश की अनुमति नहीं है। मूत्राशय.

एक स्त्री रोग संबंधी मालिश सत्र का समय, एक नियम के रूप में, 4 से 13 मिनट तक होता है। न्यूनतम समय से शुरुआत करें, धीरे-धीरे अवधि बढ़ाएं। कोर्स हर दिन या हर दूसरे दिन एक से तीन महीने का होता है।

पुनर्वास अवधि

स्त्री रोग संबंधी मालिश के बाद, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:

• प्रक्रिया के बाद 15 मिनट तक घुटने-कोहनी की स्थिति में रहें या पेट के बल लेटे रहें;
• दिन में कई बार 10-15 मिनट तक पेट के बल लेटें;
• शरीर के सामने की ओर सोयें; पूरा व्यायाम व्यायाम.

यह मल त्याग की नियमितता की निगरानी करने और कब्ज से बचने के लिए उपयोगी है। पूर्ण और संतुलित आहारशरीर के उपचार में योगदान देता है।

संकेत

स्त्री रोग संबंधी मालिश का उद्देश्य निम्नलिखित मामलों में दर्शाया गया है:

• गर्भाशय की मांसपेशियों की अपर्याप्त सिकुड़न;
• पैल्विक आसंजन;
• जीर्ण सूजन पेल्विक पेरिटोनियम, पाइप और फाइबर;
• बांझपन;
• क्षेत्र में निशान संरचनाएँ पेट की गुहा;
• आंत्र और मूत्राशय की शिथिलता;
• पश्चात की अवधि;
• गर्भाशय की गलत स्थिति;
• स्त्री रोग संबंधी अंगों का आगे बढ़ना;
• पेल्विक अंगों में रक्त संचार ख़राब होना।

स्त्री रोग संबंधी मालिश, अगर समय पर लागू की जाए, तो विभिन्न बीमारियों के परिणामों को रोका जा सकता है।

मतभेद

स्त्री रोग संबंधी मालिश निम्नलिखित स्थितियों में वर्जित है:

• मासिक धर्म; गर्भपात के बाद या प्रसवोत्तर अवधि;
• गर्भाशय या उपांग के रसौली;
• क्रोनिक या तीव्र शोधआंतरिक अंग;
• गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण;
• तापमान में वृद्धि;
• स्त्री रोग प्रणाली में सूजन;
• मालिश के दौरान या उसके बाद गंभीर दर्द की घटना;
• स्तनपान का चरण;
• पेरिटोनियम और जननांग ऊतकों का तपेदिक;
• गर्भाशय की जन्मजात खराबी;
• गर्भावस्था.

स्त्री रोग संबंधी मालिश के हर 3-4 सत्र में, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रोगी की जांच करते हैं कि कोई मतभेद तो नहीं हैं।

कीमतें और क्लीनिक

मॉस्को में स्त्री रोग संबंधी मालिश कई निजी क्लीनिकों में की जाती है। लेकिन स्त्री रोग संबंधी मालिश कहाँ से प्राप्त करें? क्लिनिक पर निर्णय लेना और त्रुटि-मुक्त विकल्प बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ या अन्य विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के स्थान की अच्छी समझ होनी चाहिए और मालिश एल्गोरिथ्म को जानना चाहिए।

अध्ययन करने की सलाह दी जाती है सामान्य जानकारीक्लिनिक के डॉक्टरों के बारे में जो स्त्री रोग संबंधी मालिश करते हैं, आभारी महिलाओं से समीक्षा करते हैं और प्रक्रिया की लागत का पता लगाते हैं।

जब स्त्री रोग संबंधी मालिश निर्धारित की जाती है, तो कीमतें सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक होती हैं।

मालिश की लागत अलग-अलग होती है और कई कारकों पर निर्भर करती है: कमरों के उपकरण, चिकित्सा कर्मचारियों की योग्यता, रेटिंग और मूल्य निर्धारण नीतिअस्पतालों, अतिरिक्त फिजियोथेरेपी की उपस्थिति या अनुपस्थिति।

स्त्री रोग विज्ञान में बहुत सारे हैं विभिन्न तरीकेस्त्री रोग संबंधी रोगों का उपचार. यह हार्मोन थेरेपी है शल्य चिकित्सा, लेजर थेरेपी, फिजियोथेरेपी, एंटीबायोटिक्स, इम्युनोमोड्यूलेटर, वर्तमान थेरेपी।

लेकिन जितना अधिक स्वाभाविक रूप से लागू होता है उपचारात्मक विधि, यह उतना ही अधिक प्रभावी है। स्त्री रोग संबंधी मालिश स्त्री रोग संबंधी रोगों से छुटकारा पाने के सबसे प्राकृतिक गैर-सर्जिकल तरीकों में से एक है।

यह महिला के शरीर को शारीरिक रूप से प्रभावित करता है और पूरे शरीर के उपचार में शामिल होता है। आइए देखें कि घर पर स्त्री रोग संबंधी मालिश कैसे करें।

सामान्य जानकारी

स्त्री रोग संबंधी मालिश क्या है?यह तकनीक 1861 से ज्ञात और प्रचलित है। इसे वैज्ञानिक टौरे ब्रांट ने विकसित किया था। धीरे-धीरे, प्रसूति-विशेषज्ञों ने तकनीक को समायोजित किया और इसे पूर्णता तक लाया।

में पिछले साल कामहिलाएं अधिक संवेदनशील हो गई हैं विभिन्न रोगमूत्र तंत्र। :

उपचार विधि महिलाओं के लिए उपयुक्तस्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ प्रारम्भिक चरण. संकेत:

• आसंजन;
• गर्भाशय विस्थापन;
• कठिन जन्म, गर्भपात, गर्भपात के बाद जटिलताएँ;
• गर्भाशय की मांसपेशियों की कमी;
• यौन इच्छा में कमी;
• मासिक धर्म चक्र बाधित, गंभीर दर्दमासिक धर्म के दौरान;
• बांझपन, बच्चे को जन्म देने में असमर्थता।

यदि आप वर्ष में दो बार 5-10 सत्रों के लिए मालिश करते हैं तो यह तकनीक बीमारी की रोकथाम के लिए उपयुक्त है।

फिजियोथेरेपी के साथ संयोजन में और बिंदु प्रभावअंडाशय में रक्त की आपूर्ति कई गुना बेहतर हो जाती है, वे पिट्यूटरी हार्मोन को बेहतर ढंग से अवशोषित करते हैं।

मालिश इसके लिए वर्जित है:

स्त्री रोग संबंधी मालिश प्रभाव का सबसे शारीरिक तरीका है। विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों और प्रजनन संबंधी विकारों के उपचार में प्रभावी।

यह हार्डवेयर तरीकों का एक प्रभावी और सौम्य विकल्प है जो बचने में मदद करता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल दवाएं लेना।

आइए विभिन्न रोगों पर मालिश के प्रभाव पर विचार करें:

आइए स्त्री रोग संबंधी मालिश करने की कई तकनीकों पर नजर डालें।

स्त्री रोग संबंधी मालिश है चिकित्सा प्रक्रिया, और इसे केवल क्रियान्वित किया जाना चाहिए योग्य चिकित्सकचिकित्सा संस्थानों में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ एक विशेष कुर्सी या मेज पर पैर के सहारे।

एक महिला को जरूरत नहीं है विशेष प्रशिक्षण. वह होनी चाहिए:

• आंत और मूत्राशय को खाली कर दें, तो इसकी संभावना बढ़ जाती है असहजतान्यूनतम होगा;
• आप मालिश से दो घंटे पहले खा सकते हैं, बाद में नहीं;
• बाहरी जननांग को पानी और अंतरंग स्वच्छता उत्पाद से धोएं;
• मालिश के दिन संभोग से बचना चाहिए।

महिला मसाज टेबल या स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर आराम से बैठती है। वह आराम करती है. यदि मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ दर्द रहित तरीके से प्रक्रिया करने में सक्षम होंगे।

कभी-कभी, कुछ संकेतों के अनुसार, घुटने-कोहनी की स्थिति में मालिश की जाती है. विशेषज्ञ को सबसे पहले सही साँस लेने की तकनीक का प्रदर्शन करना होगा।

डॉक्टर रोगी के लेबिया मेजा और मिनोरा का एंटीसेप्टिक से इलाज करता है, दस्ताने पहनता है और मालिश करना शुरू करता है। एक हाथ की उंगलियों से वह योनि के किनारे (गर्भाशय ग्रीवा पर स्थिर) से गर्भाशय को महसूस करता है, दूसरे हाथ से वह गर्भाशय को बाहर से पकड़ता है, ध्यान से पेट के माध्यम से दबाता है।

सहज गति से वह गर्भाशय, अंग के स्थान और उसकी गतिशीलता को टटोलता है। रोग की अवस्था निर्धारित करने के बाद पेल्विक अंगों की मालिश करें।

मूत्रमार्ग आउटलेट और भगशेफ प्रभावित नहीं होते हैं। गर्भाशय को तुरंत हिलाया या सीधा नहीं किया जाता है, बल्कि कई सत्रों में किया जाता है।

पहला सत्र अधिकतम 10 मिनट तक चलना चाहिए। धीरे-धीरे समय बढ़कर 20 मिनट हो जाता है। पाठ्यक्रम की शर्तें और अवधि व्यक्तिगत हैं और बीमारी और उसकी डिग्री पर निर्भर करती हैं।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी को दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए। गर्भाशय सिकुड़ जाएगा और असुविधा हो सकती है। जब कभी भी तेज दर्दआपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताना होगा। किसी भी परिस्थिति में आपको दर्द बर्दाश्त नहीं करना चाहिए!

स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करके सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है: समय पर मालिश में भाग लें, प्रदर्शन करें शारीरिक व्यायामउपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित। प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, चिपकने वाले तत्व खिंच जाते हैं और टूट जाते हैं।

सत्रों की संख्या 30 और उससे अधिक तक भिन्न हो सकती है. आमतौर पर पाठ्यक्रम में लगभग दो महीने लगते हैं। मासिक धर्म के दौरान ब्रेक लें। किसी भी विशेषज्ञ को कई मालिश तकनीकों में महारत हासिल करनी चाहिए।

इलाज के दौरान डॉक्टर मरीज की स्थिति के बारे में नोट्स बनाता है। यदि गिरावट देखी जाती है, तो तकनीक बदल दी जाती है।

पूरे कोर्स के दौरान आपको अपनी सुरक्षा करने की आवश्यकता है. विकसित होने का उच्च जोखिम है अस्थानिक गर्भावस्था!

आइए देखें कि स्त्री रोग संबंधी मालिश स्वयं कैसे करें।

कई डॉक्टरों का कहना है कि स्त्री रोग संबंधी मालिश अपने आप नहीं की जा सकती।. लेकिन यह एक अंतरंग गतिविधि है और हर महिला अपनी शर्मीलेपन या अन्य कारणों से इसे क्लिनिक में करने का निर्णय नहीं लेती है।

ऐसी महिलाओं को पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई मतभेद तो नहीं हैं। डॉक्टर यह या वह तकनीक भी सुझाएगा।

मालिश बिस्तर पर की जाती है. अपनी पीठ के नीचे तकिया रखें। हाथ को अच्छी तरह से धोया जाता है, फिर बाहरी जननांग को एंटीसेप्टिक से उपचारित किया जाता है। आपको यथासंभव आराम करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, सावधानी से दो उंगलियां अंदर डालें और धीरे से योनि की दीवारों को मसलें। कोई भी अचानक या तीव्र हलचल नहीं होनी चाहिए। दूसरे हाथ से वे पेट की मांसपेशियों को आसानी से और सावधानी से गूंधते हैं।

मालिश के दौरान कोई असुविधा या दर्द नहीं होना चाहिए!

मसाज के बाद आप पेट के बल लेट जाएं और 15 मिनट तक आराम करें।. रक्त संचार ठीक हो जायेगा. मसाज के दिनों में व्यक्ति यौन गतिविधियों से दूर रहता है।

एमएस। नोरबेकोव एक शिक्षाविद, मेडिसिन में डॉक्टर ऑफ फिलॉसफी हैं, जिन्होंने अपनी स्त्री रोग संबंधी मालिश तकनीक विकसित की, जिसे ऑटोमसाज कहा जाता है।

इसके विपरीत क्लासिक मालिशइस तथ्य में निहित है कि महिला शरीर के अंग न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी प्रभावित होते हैं।

ऑटोमसाज घर पर भी किया जा सकता है। मरीज को भरोसा नहीं करना पड़ता अजनबी को. वह सब कुछ खुद ही करती है.

संकेत:

• आसंजन, निशान;
• ठंडक;
• दर्दनाक माहवारी, पैल्विक दर्द;
• गर्भाशय की गलत स्थिति.

गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण और तपेदिक के लिए भी ऑटोमसाज की अनुमति है। लेकिन अभी भी मतभेद हैं:

• गर्भावस्था (गर्भाशय के जबरन संकुचन समय से पहले जन्म को भड़काते हैं);
• मासिक धर्म;
• ऑन्कोलॉजी.

सबसे पहले, एक महिला को आराम करना चाहिए, लेना चाहिए आरामदायक स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटें या कमल की स्थिति लें. सभी विचार स्वयं पर, अपने भीतर, अपनी भावनाओं पर केंद्रित होने चाहिए।

फिर रोगी अपनी आँखें बंद कर लेता है और धीरे-धीरे अपने विचारों को मूत्राशय और पीठ के निचले हिस्से के क्षेत्र में ले जाता है। उसे शरीर और अंगों में प्रवाहित होने वाली गर्माहट को महसूस करने का प्रयास करना चाहिए।

पीछे जगह मूत्राशय(गर्भाशय का क्षेत्र) धीरे-धीरे सुखद संवेदनाओं और गर्मी से भर जाता है। गर्भाशय का संकुचन धीरे-धीरे जागृत होगा। अगर कोई महिला महसूस करती है आसान आनंद, जो समय के साथ थक जाती है - वह सही रास्ते पर है।

यदि आप गर्मी और कंपन पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं, तो आपको आराम करने और गर्भाशय और पीठ के निचले हिस्से के मानसिक स्थान के बीच वैकल्पिक रूप से काम करना शुरू करने की आवश्यकता है। इसके बाद, पेट की मांसपेशियों और मूलाधार में थोड़े तनाव से गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

यह ऑटोमसाज दिन में एक बार से अधिक नहीं किया जाता है। प्रतिदिन दो सप्ताह, फिर सप्ताह में 2-3 बार पर्याप्त है।

ऑटोमसाज में आपकी मदद करने के लिए सहायक व्यायाम:

• थकान प्रकट होने तक इसे तीन सेकंड के लिए निचोड़ा और छोड़ा जाता है;
• जितनी जल्दी हो सके मांसपेशियों को सिकोड़ें जब तक कि "फड़फड़ाहट" की अनुभूति प्रकट न हो जाए;
• मांसपेशियां लंबे समय तक सिकुड़ती हैं, जैसे कि वे किसी वस्तु को योनि में खींच रही हों।

तकनीक चीनी मालिशइसमें उंगलियों से सक्रिय एक्यूपंक्चर बिंदुओं को प्रभावित करना शामिल है. ये सशर्त रेखाएँ हैं। बायोइलेक्ट्रिक आवेग उनके माध्यम से गुजरते हैं, मानव ऊर्जा प्रवाहित होती है।

उजागर होने पर, एंडोर्फिन जारी होता है, दर्द को रोकता है, उन क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है पैथोलॉजिकल प्रक्रिया, अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करना, चयापचय को सक्रिय करना।

एक्यूप्रेशर तनाव, ऐंठन से राहत देता है, मांसपेशियों को आराम देता है, बेहतर बढ़ावा देता है त्वरित निष्कासनक्षय उत्पादों के शरीर से. शरीर शुद्ध होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। उत्पादित "खुशी के हार्मोन" दर्द को रोकते हैं।

मालिश बांझपन में मदद करती है. एक्यूपंक्चर कोर्स के बाद महिला के गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।

मालिश आप स्वयं कर सकते हैं। लेकिन अपने डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है। यह प्रक्रिया हर दिन या हर दूसरे दिन भोजन से पहले एक आरामदायक वातावरण में की जाती है। रोगी बैठता है या लेटता है, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।

कुछ चीनी एक्यूप्रेशर तकनीकें:

1. सानना. अंगूठे के पैड से गोलाकार गति की जाती है, बाकी उंगलियां सतह को नहीं छूती हैं।
2. दबाव. चालें सहज होती हैं, प्रभाव की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है।
3. विचूर्णनफिंगर पैड का उपयोग करना।
4. धक्का. अंगूठे की हथेली और रेडियल सतह द्वारा निर्मित। आंदोलन को मालिश बिंदु के केंद्र की ओर निर्देशित किया जाता है।
5. छुरा. अंगूठा सीधा है, बाकी आधे मुड़े हुए हैं। उन्होंने दबाव डाला अँगूठा, प्रभाव का बल बढ़ जाता है।

गतिविधियां धीमी और लयबद्ध होनी चाहिए। प्रभावित नहीं करता क्षतिग्रस्त त्वचा, साथ ही झुलसी हुई त्वचा भी। सांस छोड़ते हुए पेट के क्षेत्र में मालिश की जाती है।

वे इस प्रकार की मालिश नहीं करते हैं कमर वाला भाग, स्तन ग्रंथियों पर.

औषध विज्ञान और चिकित्सा के विकास के साथ, स्त्री रोग संबंधी मालिश का उपयोग बहुत कम किया जाने लगा। हालाँकि, इसका प्रभाव लाभकारी प्रभाव डालता है मूत्र तंत्रऔर संपूर्ण महिला शरीर।

मतभेदों की अनुपस्थिति में, इसे गर्भावस्था और प्रसव की सुविधा के लिए तैयारी के रूप में किया जाता है शारीरिक प्रक्रिया. गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है।

थेरेपी का कोर्स काफी लंबा हो सकता है. आवश्यक नियमित जांचप्रक्रिया की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए विशेषज्ञ।

स्त्री रोग संबंधी मालिश को महिला रोगों के उपचार के सबसे प्रभावी और कुशल संस्करणों में से एक माना जाता है, जब दोहराया जाता है, तो अंतरंग ऊतकों पर प्रभाव का एक पूरा कार्यक्रम पुन: उत्पन्न होता है। ऐसा क्लासिक तत्वपथपाकर, हल्का दबाव, खींचना, हल्का दबाव, हिलना या हल्का घर्षण जैसी प्रक्रियाएं निश्चित रूप से स्वास्थ्य के संदर्भ में सकारात्मक बदलाव की गारंटी देंगी।

इसके अलावा, विशेषज्ञों के अनुसार, महत्वपूर्ण परिवर्तन न केवल ऊतकों में होते हैं, जो मालिश के अधीन होते हैं, बल्कि पड़ोसी अंगों में भी फैलते हैं, और साथ ही महिला के पूरे शरीर में अच्छे तरीके से परिलक्षित होते हैं।

व्यवहार में स्त्री रोग संबंधी मालिश का सार

इस बात पर तुरंत ज़ोर देना ज़रूरी है कि पेशेवर रूप से निष्पादित सत्र के साथ, धमनी परिसंचरण, ए शिरास्थैतिकता, इसके विपरीत, आवश्यक मानक तक कम हो जाता है, कोशिका गतिविधि उत्तेजित होती है और प्रोटीन का टूटना बढ़ जाता है। यह वसा के अवशोषण को भी तेज करता है और समग्र चयापचय को बढ़ाता है - ऐसे परिवर्तन मुख्य कारण बन जाते हैं कि निष्पक्ष सेक्स एक समान दृष्टिकोण का सहारा लेने का निर्णय लेता है।

इसके अलावा, एक अनुभवी मालिश स्क्रिप्ट एक साथ लसीका के प्रवाह को प्रभावित करती है और एक्सयूडेटिव तरल पदार्थ के अवशोषण को बढ़ावा देती है: यह श्रोणि के अंगों और ऊतकों में जमा हो जाती है और इसे सावधानीपूर्वक फैलाने की आवश्यकता होती है।

उसी समय, आसन्न सूजन संबंधी घुसपैठआम तौर पर उनकी सामान्य अवस्था की तुलना में बहुत अधिक नरम हो जाते हैं, (विशेष रूप से संकुचित आसंजन के पास), धीरे-धीरे कम हो जाते हैं और अंत में, अच्छे स्वास्थ्य का वादा करते हुए हल हो जाते हैं।

इस तरह के बड़े पैमाने पर मदद के समानांतर, यकृत और गुर्दे की गतिविधि क्रम में आती है, नाड़ी फुलर हो जाती है, गैस विनिमय से दिन के दौरान असुविधा नहीं होती है। स्त्री रोग संबंधी मालिश का शरीर के निकटवर्ती क्षेत्रों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, अर्थात, यह अधिकांश मांसपेशियों और सभी पैल्विक अंगों को प्रभावित करता है, यहां तक ​​कि लिगामेंटस तंत्र को भी प्रभावित करता है। अतः वह प्रसिद्ध एवं महत्वपूर्ण है उपचार की बारीकियांशिशु रोग, जमाव, अनुचित रूप से स्थित अंगों या सूजन के साथ।

आम तौर पर, यह थेरेपीइसे निवारक उपाय के रूप में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है और इसके कार्यान्वयन के लिए स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्यों और चुनी गई तकनीक द्वारा इसे अलग किया जाता है।

पेशेवर स्त्री रोग संबंधी मालिश कैसे की जाती है?

सूजन को शीघ्रता से खत्म करने का लक्ष्य निर्धारित करने से महिलाओं के लिए वृद्धि हुई है प्रजनन आयुमाँ बनने का मौका, वर्णित तकनीक ने अभी तक बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल नहीं की है, लेकिन छोटे क्षेत्रों में इसकी मांग है। हालाँकि, यह बारीकियाँ एक प्लस है, क्योंकि कम संख्या में प्रस्तावों के बीच, इस क्षेत्र में एक वास्तविक विशेषज्ञ को ढूंढना बहुत आसान है। आख़िरकार, यह एक अनुभवी मसाज थेरेपिस्ट की पसंद ही है जो पूरी थेरेपी के लिए माहौल तैयार करती है, मरीज़ की सुरक्षा और सकारात्मक परिणाम की गारंटी देती है।

इष्टतम स्थान की तैयारी भी उतनी ही महत्वपूर्ण है: अच्छी तरह से समायोज्य झुकाव और फुटरेस्ट के साथ एक स्त्री रोग संबंधी कुर्सी। एक आरामदायक स्थिति लेने और प्रक्रिया के दौरान तनाव महसूस न करने के लिए, महिला को किनारे पर बैठना चाहिए, अपने पैरों को फैलाना चाहिए और उन्हें फुटरेस्ट पर रखना चाहिए - लगभग मानक परीक्षा स्थिति को दोहराते हुए। सत्र के दौरान, आपको शांति से और आराम से लेटना चाहिए, और यदि अचानक दर्द हो, तो हिलें नहीं और तुरंत डॉक्टर को असुविधा की सूचना दें।

उदाहरण के लिए, रेट्रोफ्लेक्शन के साथ, पैल्पेशन के दौरान दर्द हो सकता है (के कारण)। तेज धडकन) और यह शुरुआती लोगों के लिए एक सामान्य स्थिति है, आपको इसके लिए तैयार रहना होगा, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह घबराहट में न बदल जाए।

शास्त्रीय योजना के अनुसार, डॉक्टर दोनों हाथों से आवश्यक जोड़-तोड़ करता है: एक शरीर पर अंदर से, योनि से कार्य करता है, दूसरे को बाहर से प्रक्रिया का समर्थन करना चाहिए, जिससे पेट पर पथपाकर गति होती है।

विशेष मलहम और क्रीम का प्रयोग करें

आपको भी आवश्यकता होगी विशेष मरहमया क्रीम जिसका उपयोग सूचकांक को चिकनाई देने के लिए किया जाता है बीच की उंगलियांएक हाथ (वे जो श्रोणि गुहा के माध्यम से मालिश को नियंत्रित करते हैं)। यहां आपको गर्भाशय के मामले में बेहद सावधान रहने की जरूरत है, खासकर अगर महिला विस्थापन के निदान से पीड़ित हो, या निशान और आसंजन की उपस्थिति से पीड़ित हो। नरम पथपाकर के समानांतर, दूसरे हाथ से पेट की गुहा के साथ त्वचा पर मालिश करनी चाहिए।

इस ब्रश की उंगलियों को चिकनाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि स्पर्श की अनुभूति कम न हो - निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि को उन्हें महसूस करना चाहिए और यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या वे सुखद हैं या असुविधा का कारण बनते हैं, और क्या यह लय बदलने के लायक है। विशेषज्ञ को मूत्रमार्ग और भगशेफ के आसपास अत्यधिक सावधानी से काम करना चाहिए, क्योंकि बढ़ी हुई स्पर्शशीलता वाले क्षेत्र हैं।

अनुमोदित प्रारूप के आधार पर महिलाओं के रोगऔर स्त्री रोग संबंधी मालिश के इच्छित लक्ष्य, तकनीक स्वयं भिन्न होती है। विशेष रूप से, प्रारंभिक प्रक्रियाएं आम तौर पर 2 से 5 मिनट तक चलती हैं, जो रोगी की नए दृष्टिकोण के अनुकूल होने की क्षमता पर निर्भर करती है। बाद में, आप धीरे-धीरे प्रत्येक मुलाक़ात की ताकत और समय सीमा बढ़ा सकते हैं: औसतन, यह लगभग 10 मिनट तक चलती है।

अपनी भलाई के बारे में मत भूलना

यह याद रखने योग्य है कि सत्र के दौरान रोगी की भलाई और मनोदशा, उसकी सही ढंग से कार्य करने की क्षमता की लगातार निगरानी करना आवश्यक है साँस लेने के व्यायाम(बच्चे के जन्म से आंशिक डबिंग) और अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें। इसके अलावा, महिला को आगामी प्रक्रिया के लिए पहले से ही आंशिक रूप से तैयार होकर आना चाहिए - खाने के 2 घंटे से ज्यादा तेज नहीं।

आंतों को कुछ घंटे पहले खाली करने की सलाह दी जाती है, और मूत्राशय को - घंटे के करीब भी, मालिश से शुरू करने की सलाह दी जाती है, और पेशेवर के कर्तव्यों में जननांगों को एंटीसेप्टिक समाधान के साथ इलाज करना शामिल है।

समीक्षाओं के अनुसार, कभी-कभी वांछित प्रभाव प्राप्त करने में बहुत अधिक समय लग जाता है। लेकिन किसी भी मामले में, परिणाम आपकी अपेक्षाओं को पूरा करेगा और अनुभव की गई असुविधाओं की भरपाई करेगा: महिला अंततः गर्भवती होने में सक्षम होगी, अच्छा महसूस करेगी, उसका चयापचय सामान्य हो जाएगा, और संभोग के दौरान संवेदनशीलता में सुधार होगा।

पूरा कोर्स हर बार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और कुल मिलाकर 2 सप्ताह से 2-3 महीने तक चल सकता है, और रात में आप अपने पेट के बल सो सकते हैं। और स्त्री रोग संबंधी मालिश प्रक्रिया के बाद महिला को अपने पेट के बल कम से कम 10-15 मिनट तक आराम करना चाहिए।

साथ ही, भविष्य के लिए नियोजित सत्रों को फिजियोथेरेपी और ऑस्टियोपैथिक प्रभावों (अर्थात् आंत चिकित्सा, बृहदान्त्र मालिश) के साथ जोड़ना इष्टतम है। अनुभवी डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि सही ढंग से चयनित जिम्नास्टिक व्यायाम और बार-बार आनामूत्राशय शौचालय (लगभग 2-3 घंटे के बाद)।

नॉरबेकोव के अनुसार स्त्री रोग संबंधी मालिश का विवरण

यदि हम निष्पादन के नियमों में नोरबेकोव पर भरोसा करते हैं, तो ऑटोमसाज की सादृश्य महिला शरीर के अंगों पर प्रभाव के शारीरिक बिंदुओं को इतना कवर नहीं करेगा, जितना कि मनोवैज्ञानिक पक्षतैयारी। दूसरे शब्दों में, यहां रोगी को परोक्ष रूप से छोटी श्रोणि पर ध्यान नहीं देना चाहिए, बल्कि खुद को यह समझाने की कोशिश करनी चाहिए कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है। लेकिन ऐसे में भी सरल संस्करणबिना नहीं रह सकते विशेष अभ्यास, जो गर्भाशय की मांसपेशियों की उचित उत्तेजना पैदा करने के लिए आवश्यक हैं।

यदि हम मालिश के पारंपरिक रूप के साथ एक समानांतर रेखा खींचते हैं, जिसकी प्रगति की निगरानी एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, तो मानसिक प्रभाव का एक सरलीकृत संस्करण घर पर और किसी की भागीदारी के बिना किया जा सकता है। अतिरिक्त लोग. यह बहुत बेहतर होगा यदि किसी महिला को किसी और पर भरोसा न करना पड़े, क्योंकि नोरबेकोव की पद्धति के अनुसार, उसे आत्म-सम्मोहन के मुख्य चरणों को अकेले में पूरा करना होगा।

मालिश के दौरान मुख्य कार्य

विशेष रूप से, एक व्यक्ति का मुख्य कार्य जो अपने स्वास्थ्य को व्यवस्थित करना चाहता है और अपने जीवन के अंतरंग क्षेत्र की गुणवत्ता में सुधार करना चाहता है, वह खुद पर भरोसा करना सीखना है और साथ ही सभी पहलुओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना है। अपना शरीरदोनों "अंदर से" और शारीरिक रूप से। यदि हम समग्र रूप से मालिश पर विचार करते हैं, तो यह श्रोणि और पेट की गुहाओं के ऊतकों के स्वर में पूरी तरह से सुधार करता है, आपको चीजों को क्रम में रखने की अनुमति देता है। सामान्य स्थितिबीमार।

उदाहरण के लिए, प्रदर्शन का स्तर बढ़ाएं, चिड़चिड़ापन कम करें और तीव्र प्रतिक्रियाएँतनाव पर, दर्द से निपटने में मदद करें, भूख बनाए रखें, मजबूत रक्षा करें और आरामदायक नींद, आंतों और मूत्राशय की कार्यक्षमता की निगरानी करें।

के लिए संकेत और मतभेद

किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य देखभाल की तरह, स्त्री रोग संबंधी मालिश मुख्य रूप से बीमारियों की एक संकीर्ण श्रेणी के लिए विकसित की गई थी। विशिष्ट निदान के लिए, विशेषज्ञ का हस्तक्षेप आसान नहीं है अतिरिक्त सिफ़ारिश, लेकिन अप्रिय संवेदनाओं को खत्म करने के लिए एक अनिवार्य कदम। तो, निम्नलिखित बिंदु आरंभ करने के लिए आवश्यक शर्तें हो सकते हैं:

• गर्भाशय की अशांत स्थिति और विस्थापन;
• उन्नत सूजन प्रक्रियाएं;
• गर्भाशय के ऊतकों के साथ समस्याएं;
• आंतरिक जननांग अंगों को कवर करने वाले पेरिटोनियम में व्यवधान;
• त्रिकास्थि, कोक्सीक्स, गर्भाशय या अंडाशय के पास समय-समय पर दर्द;
• पीछे की ओर झुकना (योनि से आगे को बढ़ाव और आगे को बढ़ाव का प्रारंभिक चरण);
• जन्मजात हीनता (अमेनोरिया, बांझपन);
• अंतरंग अंगों की कार्यात्मक कमी;
• संरचना में खामियाँ लिगामेंटस उपकरणऔर पेल्विक फ्लोर.

लेकिन पूर्वापेक्षाओं के अलावा, पूरी तरह से अलग विवरण भी हैं। प्रत्येक महिला को मतभेदों की एक छोटी सूची याद रखनी चाहिए जो स्त्री रोग संबंधी मालिश पर प्रतिबंध लगाती है और इसमें शामिल हैं:

• पैल्विक अंगों के तीव्र रोग;
• सूजाक और तपेदिक;
• पैल्विक नसों के थ्रोम्बोफ्लेबिटिस;
• अंतरंग अंगों के ट्यूमर;
• यह गर्भवती होने का समय है.

अभ्यास के अनुसार, किसी पेशेवर के उचित दृष्टिकोण और सहभागिता के साथ, प्रभाव वास्तव में सभी अपेक्षाओं पर खरा उतरता है और अनुमति देता है जितनी जल्दी हो सकेन केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार करें, बल्कि यौन जीवन. इसलिए, किसी पाठ्यक्रम को चुनने और योजना बनाने के मुद्दे पर यथासंभव सावधानी से संपर्क करें - केवल सही संगठन के साथ ही आप अपेक्षित परिणाम पूरी तरह से प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

स्त्री रोग संबंधी मालिश महिला रोगों की रोकथाम और उपचार के तरीकों में से एक है। हर महिला नहीं जानती कि गर्भाशय की मालिश की आवश्यकता क्यों है, प्रक्रिया कैसे की जाती है और इसके क्या संकेत हैं। महिला मसाज है शारीरिक विधिप्रभाव, जिसमें उपचार गुण होते हैं, प्रदान करते हैं उपचारात्मक प्रभावरोगग्रस्त अंग और पूरे शरीर पर।

महिला स्त्रीरोग संबंधी मालिश: यह क्या है?

आज आप स्त्री रोग संबंधी मालिश पर काफी सारा साहित्य पा सकते हैं। बहुत से लोग इस प्रक्रिया के बारे में भूल गए हैं क्योंकि इसे करने में कुछ समय लगता है प्रभावी मालिश, और इसे सही ढंग से निष्पादित करने की तकनीक भी हर कोई नहीं जानता है।

कई महिलाओं को कम सक्रिय जीवनशैली जीने के लिए मजबूर होना पड़ता है और इसका असर उन पर पड़ता है सामान्य ऑपरेशनगुप्तांग. इसके बाद, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है आंतरिक अंगउदर गुहा और श्रोणि, जो ठहराव, मांसपेशियों की कमजोरी और सूजन के विकास को भड़काता है।

इसके अलावा, गर्भाशय एक अभिन्न मांसपेशीय अंग है जिसे मालिश के माध्यम से कुछ उत्तेजना की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया तब भी बहुत उपयोगी होती है जब गर्भाशय गलत तरीके से स्थित हो या उसमें कोई विकृति हो, उदाहरण के लिए, सामान्य मांसपेशी टोन खो गया हो या अंग मुड़ा हुआ हो। मालिश इन सभी समस्याओं को प्रभावित और ठीक करने में मदद कर सकती है।

उपचार की यह विधि कई लोगों को ठीक करने में मदद करती है स्त्रीरोग संबंधी रोग, प्रजनन अंगों के कामकाज में सुधार करता है, जिससे बच्चे के गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है।

आप मालिश से किस प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं:

• पेट और पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी को सामान्य करता है, जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करने और उनके सुचारू कामकाज को उत्तेजित करने में मदद करता है;
• मांसपेशियों की टोन बढ़ती है, इसलिए आप अंग के गलत स्थान से समस्या का समाधान कर सकते हैं;
• आंतों और मूत्र संबंधी कार्य सामान्य हो जाते हैं;
• रोकथाम चिपकने वाली प्रक्रिया, साथ ही आसंजनों का पुनर्वसन, यदि कोई हो, आसंजन हैं सामान्य कारणगर्भधारण में समस्या;
• अनावश्यक तरल पदार्थ (घुसपैठ) से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो अक्सर सूजन संबंधी बीमारियों के बाद जमा और स्थिर हो जाता है;
• अंडाशय की कार्यप्रणाली स्थिर हो जाती है;
• नींद में सुधार होता है;
• मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत मिलती है, घबराहट और चिड़चिड़ापन कम हो जाता है, प्रक्रिया के बाद महिला सक्रिय, हंसमुख, ताकत और ऊर्जा से भरपूर होती है;
• भूख बढ़ती है.

अंग मालिश कौन करता है? प्रत्येक स्त्री रोग विशेषज्ञ को पता होना चाहिए कि स्त्री रोग संबंधी मालिश कैसे की जाती है और इसे पूरी तरह से करने की तकनीक में महारत हासिल करनी चाहिए। यदि डॉक्टर स्वयं मालिश करने में सक्षम नहीं है, तो हेरफेर करने के लिए नर्स या दाई को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। यह प्रक्रिया डॉक्टर की देखरेख में की जाती है।

6 सत्रों के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ को प्रसूति रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर रोगी की दोबारा जांच करनी चाहिए, इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि मालिश तकनीक सही ढंग से चुनी गई थी या नहीं। प्रक्रिया के प्रति महिला शरीर की प्रतिक्रिया और इस पद्धति से उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। अन्य उपचार विधियों के साथ संयुक्त होने पर मालिश सबसे प्रभावी होती है।

मालिश के लिए संकेत और मतभेद

इस दौरान स्त्री रोग संबंधी मालिश के रूप में प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है विभिन्न रोगविज्ञानऔर पैल्विक अंगों के रोग।

विशिष्ट संकेत:

• आसंजन;
• गर्भाशय और पुरानी प्रकृति की श्लेष्मा दीवारों की सूजन;
• किसी अंग का विस्थापन या गलत स्थान;
• जन्मजात विसंगतियांप्रसव के दौरान विकृति विज्ञान, गर्भाशय की सूजन और गर्भपात के कारण;
• मांसपेशी हाइपोटोनिया, डिस्टोनिया, फाइब्रोसिस;
• गर्भाशय की गतिहीनता, मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण होने वाली संक्रामक प्रक्रियाएं;
• योनिस्मस;
• रजोरोध, मासिक धर्म की अनियमितता, दर्दनाक माहवारी;
• गर्भपात, बांझपन.

ऐसे कारक भी हैं जिनकी उपस्थिति में मालिश नहीं की जाती और सहन नहीं की जाती।

प्रक्रिया नहीं की गई है:

• मासिक धर्म के दौरान;
• स्तनपान की अवधि, गर्भावस्था या इसका संदेह;
• सर्जरी, प्रसव या 2 महीने तक गर्भपात के बाद;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• संक्रामक रोग, यौन संचारित या यौन संचारित;
• प्रजनन अंगों और उदर गुहा के तपेदिक के दौरान;
• जननांग अंगों की तीव्र सूजन;
• शुद्ध प्रक्रियाएं।

पूर्ण मतभेद:

• गर्भाशय विस्थापन की जन्मजात विकृति;
• अंग गुहा और उपांगों में ट्यूमर प्रक्रियाएं;
• गर्भाशय रक्तस्राव, कटाव या एंडोमेट्रियोसिस;
• शिरापरक थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• संयोजन स्त्री रोग संबंधी समस्याएंजठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ;
• मालिश के दौरान और बाद में अज्ञात कारण का दर्द।

मालिश तकनीक

गर्भाशय की मालिश एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ (नर्स) द्वारा की जाती है, जिसे प्रक्रिया से पहले अपने हाथों को धोना और कीटाणुरहित करना होता है, फिर पल्पेशन शुरू करना होता है। नीचे वर्णित तकनीक का उपयोग करके घर पर स्वयं मालिश करना भी संभव है।

• औसत और का उपयोग करना तर्जनीएक ओर, योनि और गुहा से कोमल आंदोलनों के साथ पथपाकर किया जाता है।
• दूसरा हाथ धीरे-धीरे और धीरे-धीरे गूंधते हुए पेट को सहलाता है।
• बिल्कुल सभी गतिविधियाँ कोमल, हल्की, बिना दबाव, कठोरता या तनाव के होनी चाहिए।
• एक नियम के रूप में, प्रक्रिया दर्द रहित होनी चाहिए, यदि आपको असुविधा या दर्द महसूस हो, तो मालिश बंद कर दें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

जब प्रक्रिया एक डॉक्टर द्वारा की जाती है, तो इसे स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर, या इससे भी बेहतर, एक मसाज टेबल पर किया जाता है, जिसमें पैरों को सहारा देने के लिए एक विशेष रोलर, हेडरेस्ट और फुटरेस्ट होते हैं। संकेतों के आधार पर मालिश लेटकर या घुटने-कोहनी की स्थिति में की जाती है। डॉक्टर ऊपर वर्णित चरणों को शांतिपूर्वक और धीरे से करता है।

हेरफेर से पहले, रोगी को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे सही ढंग से सांस लें और पेट की मांसपेशियों को आराम दें। साथ ही, महिला को खाने के दो घंटे बाद सत्र में आना चाहिए, मालिश की शुरुआत में मूत्राशय और आंतों को खाली कर देना चाहिए और डॉक्टर बाहरी जननांग का एंटीसेप्टिक से इलाज करते हैं।

पहला सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं चलेगा, और भविष्य में इससे भी अधिक संभव है। सत्रों की संख्या स्थितियों और संकेतों पर निर्भर करती है, 10 से 20 तक। रोगी के शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर, प्रक्रिया को बिना किसी रुकावट के हर दिन या एक दिन के अंतराल पर 1 से 3 महीने तक और कभी-कभी किया जा सकता है। मासिक धर्म के बीच 10 सत्र।

कई मरीज़ पूछते हैं क्या? पुनर्वास अवधिप्रक्रिया के बाद? गर्भाशय की मालिश के बाद, किसी पुनर्वास की आवश्यकता नहीं है, केवल एक चीज यह है कि कई सिफारिशें हैं जो आपको मदद करेंगी प्रभावी परिणामप्रक्रिया से.

1. सबसे पहली बात तो यह है कि जोड़-तोड़ के बाद तुरंत नहीं उठना चाहिए। में है ऊर्ध्वाधर स्थितिइसमें लगभग 15 मिनट का समय लगता है, आप पेट के बल लेट सकते हैं।
2. दूसरे, उपचार के दौरान मालिश सत्र से बचना आवश्यक है आत्मीयता. यदि यह आपके लिए बहुत अधिक है, तो सावधानी से अपनी सुरक्षा करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इसके कारण एक्टोपिक गर्भावस्था का खतरा अधिक होता है बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय की मांसपेशियाँ.
3. तीसरा, यदि गर्भाशय की सही स्थिति को बहाल करना आवश्यक है, तो रात में पेट के बल सोना बेहतर है। कुछ व्यायाम से भी मदद मिल सकती है. ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बांझपन के लिए मालिश: एक कोशिश के लायक?

वास्तव में, इसे धोखा देना ऐसा है महत्वपूर्णइसके लायक नहीं। चूँकि बांझपन का निदान आमतौर पर तब किया जाता है जब इसके कई कारण होते हैं या पूर्वगामी कारक होते हैं, उदाहरण के लिए, आनुवंशिकता या जन्मजात विसंगतियाँ। इसलिए, यह स्पष्ट है कि मालिश उन कारणों को दूर करने में सक्षम नहीं होगी जो गर्भावस्था में बाधा डालते हैं। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में, इस विधि का उपयोग मुख्य उपचार के साथ सहायक विधि के रूप में किया जाता है। मासोथेरेपी, जिसे संकेतों के अनुसार लागू और उपयोग किया जाता है, प्रभावी है, और इसके प्रभाव के तहत अंगों में अनुकूल परिवर्तन गर्भावस्था में योगदान कर सकते हैं। बेशक, यह प्रक्रिया गर्भावस्था के दौरान नहीं की जाती है, लेकिन सफल गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए इसे अक्सर महिलाएं अपने चक्र की शुरुआत में करती हैं।