Des taux de cholestérol élevés dans le sang peuvent provoquer des problèmes au niveau du cœur et des vaisseaux sanguins, mais pour le normaliser, il n'est pas du tout nécessaire de boire des pilules par poignées. Les remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie n'aident pas pire fournitures médicales, UN Effets secondaires ils en ont beaucoup moins.
Choisir un remède populaire contre le cholestérol
À ce jour, le plus méthode efficace Normaliser le taux de cholestérol sanguin signifie suivre un régime. Le plus intéressant est que vous pouvez ainsi améliorer considérablement votre bien-être. Ici courte liste Produits à éviter ou à réduire au minimum :
- aliments fumés et frits;
- saucisses et saucisses de Francfort industrielles;
- produits fromagers et fromages fondus;
- chips, craquelins, bâtonnets de maïs;
- porc gras, bœuf et agneau;
- sucre et aliments raffinés;
- pâtisseries, sablés, gâteaux.
Comme vous pouvez le constater, la plupart de ces produits sont considérés comme des délices, donc les éviter aura non seulement un impact positif sur votre santé, mais vous permettra également d'économiser de l'argent. Dans le même temps, la consommation d'aliments tels que les aliments végétaux bruts riches en fibres, les poissons gras et les produits laitiers est fortement recommandée. De plus, les remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie recommandent de consommer les ingrédients suivants :
- légumes et fruits crus riches en fibres ;
- baies aigres;
- poissons de mer et algues;
- produits laitiers frais entiers et faibles en gras ;
- jus de fruits frais;
- fibre.
Traiter l'hypercholestérolémie avec des remèdes populaires
Traitement de l'hypercholestérolémie remèdes populaires implique généralement de suivre le régime ci-dessus et de prendre mesures supplémentaires. Ceux-ci incluent l'utilisation moyens spéciaux, détruisant plaques de cholestérol et accélération de la production mauvais cholestérol du corps. Les graines de lin sont le meilleur remède populaire contre l’hypercholestérolémie. Ils contiennent des acides gras oméga qui dissolvent facilement les plaques :
- Prenez 300 g de graines de lin sèches et broyez-les dans un moulin à café.
- Versez la poudre dans un récipient en verre hermétique.
- Chaque jour, à jeun, mangez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de poudre, arrosée d'une grande quantité eau froide.
- Vous pouvez manger de la nourriture après la procédure au plus tôt 40 minutes plus tard. La durée du traitement est de 3 à 4 mois, ou jusqu'à ce qu'une amélioration significative du bien-être se produise.
Les guérisseurs espagnols ont partagé le secret de la façon de vaincre le cholestérol avec des remèdes populaires. Cette méthode est assez efficace :
- Prenez 1 kg de citrons frais.
- Lavez soigneusement les fruits et passez-les dans un hachoir à viande avec la peau.
- Ajoutez 2 têtes d'ail hachées et 200 g de miel naturel frais aux citrons.
- Mélangez tous les ingrédients, placez dans un bocal en verre, couvrez et conservez au réfrigérateur.
- Avant chaque repas, mangez 1 à 2 cuillères à soupe. cuillères de médicament.
Les fleurs de tilleul sont un bon remède populaire contre le cholestérol. Ils doivent être cuits à la vapeur avec de l’eau bouillante, comme du thé, et bu avant de se coucher. noter que Fleur de tilleul a un fort effet diurétique et diaphorétique, il n'est donc pas recommandé d'utiliser le produit si se sentir pas bien. Cette recette ne convient pas non plus aux patients hypotendus.
De nombreuses personnes ont osé essayer un traitement avec des jus de légumes fraîchement pressés. De cette façon, vous pouvez vraiment normaliser l'échange 
substances et abaisser le cholestérol, mais des précautions doivent être prises :
- Ne buvez pas plus de 100 ml de jus de légumes frais à la fois.
- Utilisez uniquement du jus de céleri. betteraves, carottes, choux et pommes.
- Ne buvez pas de jus l’estomac vide.
- Ne mélangez pas le jus de différents composants.
- N'ajoutez pas de sucre ou d'autres exhausteurs de goût aux jus.
- La thérapie par les jus est contre-indiquée pour les allergies, les maladies gastro-intestinales et les problèmes rénaux.
Malgré. que le dépassement de la norme de cholestérol provoque souvent le développement de maladies graves. Sans cela, le corps humain ne peut pas fonctionner normalement. Ce type de lipide est important pour la construction cellulaire. processus d’hématopoïèse. synthèse des hormones sexuelles. Le cholestérol est une source d'énergie pour tissu musculaire. favorise fonctionnement normal de nombreux systèmes du corps humain.
Traitement du cholestérol avec des remèdes populaires
Cholestérol. qui est contenu dans le sang. est divisé en deux types. mauvais et bon. Le mauvais cholestérol (lipoprotéines très riches en faible densité) s'installe sur les murs vaisseaux sanguins. réduisant leur perméabilité. provoque diverses maladies cardiovasculaires maladies vasculaires. Le bien (lipoprotéines de haute densité) profite au corps humain. il lie et collecte les plaques. formé à partir de mauvaises protéines. et les transporte vers le foie pour y être traité.
Si le mauvais cholestérol dans le sang est élevé, cela signifie que le corps forme activement des plaques. ce qui peut provoquer des maladies graves au fil du temps. Il est possible de réduire le cholestérol sans recourir à des médicaments. mais pour cela vous devez suivre plusieurs règles :
La nourriture ne doit pas être consommée. qui provoquent la formation de plaques de cholestérol ;
- Diversifiez votre alimentation avec ces aliments. qui contiennent des lipides. lié au bon cholestérol;
- Réduisez la quantité de mauvaises lipoprotéines dans le sang à l'aide de recettes la médecine traditionnelle;
- Menez une vie saine et abandonnez mauvaises habitudes.
Quels aliments faut-il exclure du régime si vous avez un taux de cholestérol élevé ?
Les graisses animales sont les aliments les plus nocifs. qui ne devrait jamais être consommé si vous avez un taux de cholestérol élevé. Les graisses se trouvent dans de nombreux aliments. à partir duquel le régime est souvent formé personne ordinaire. porc. boeuf gras. fromage cottage et fromages avec contenu élevé graisse œufs. beurre. pâtisserie déchets. Mayonnaise. ketchup. Il vaut également la peine d’éliminer tous les produits carnés transformés de votre alimentation. saucisses. saucisses. viandes fumées pâtés. ragoût. Certains fruits de mer en coquille contiennent un grand nombre de graisses animales. crevettes. homards. Crabes. homards. écrevisse. Les produits laitiers riches en matières grasses doivent également être exclus de l'alimentation.
Cela vaut la peine d'abandonner les produits. contenant des conservateurs et autres additifs nocifs. Les épices ne doivent pas être consommées. café instantané. boissons gazeuses. chocolat. bonbons fourrés.
Des produits. qui empêchent la formation de plaques de cholestérol
Bile. qui est produite par le foie. aide à nettoyer le sang des lipoprotéines nocives. Presque tout médicaments cholérétiques peut réduire les niveaux de cholestérol. Pour éviter de recourir à des médicaments. vous pouvez manger les produits. qui provoquent la production de bile. jus de betterave et de radis. les huiles végétales.
- Vous ne devriez pas manger de substituts du sucre. il n'y aura aucun avantage à en tirer. Ces aliments provoquent la production de plaques de cholestérol. Si possible. Vous pouvez remplacer le sucre ordinaire par du miel naturel.
- Mangez autant de fibres que possible. pommes. prunes cerises. céréales mouture grossière. Les légumes aident également à lutter contre le cholestérol. ayant couleur verte. brocoli. concombres salade. persil. oignons verts. ail.
- Les noix contiennent des substances. qui aident à éliminer le cholestérol du corps. Mais il faut les manger sans fanatisme : les noix sont très caloriques.
- Le pamplemousse est très efficace pour nettoyer les vaisseaux sanguins. Il doit être consommé avec des films blancs. qui ont un goût amer. Ces films contiennent des substances. provoquant la production de bile.
- Poisson. Riche en acides aminés polyinsaturés oméga 3, il contribue également à réduire le taux de lipoprotéines nocives. C'est du saumon. maquereau. hareng. la morue.
Recettes. qui réduisent efficacement le taux de cholestérol sanguin
Graines de lin. Ce produit nettoie non seulement le sang de la plaque. mais a également un effet bénéfique sur de nombreux systèmes du corps. élimine les coups de bélier. protège tube digestif depuis processus inflammatoires et améliore la motilité intestinale. Les graines de lin peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie. mais ils sont vendus entiers. Avant utilisation, il est préférable de broyer finement le produit et d'ajouter 1 cuillère à soupe aux aliments une fois par jour. La durée du traitement avec ce produit est d'un mois.
Les graines de lin aident à réduire le taux de cholestérol
Céleri. Ce produit. ayant un goût et une odeur spécifiques. aide à lutter contre les lipoprotéines nocives. Vous pouvez préparer des plats légers à partir de céleri plat diététique. ce qui contribuera également à nettoyer les intestins en douceur. Les branches de céleri doivent être bouillies dans de l'eau bouillante pendant plusieurs minutes. Après avoir bouilli, le produit est saupoudré de graines de sésame et de sucre. Vous pouvez utiliser du sel à la place du sucre. si tu ne l'aimes pas produit sucré. En une semaine, l'effet de la consommation de céleri bouilli apparaît. les taux de cholestérol diminuent de 0,5 à 1 mmol/l.
graines d'aneth. Vous pouvez utiliser des graines fraîches pour nettoyer les vaisseaux sanguins. et produit séché. Les graines vertes fraîches peuvent être consommées directement de la panicule. sur lequel ils mûrissent. Cette épice peut être ajoutée aux salades. Il est utile de faire une décoction à partir d'un produit sec. Trois cuillères à soupe de graines doivent être versées avec un demi-litre d'eau et laisser infuser le bouillon pendant plusieurs heures. Vous devez boire le nettoyant pour vaisseaux trois fois par jour, une cuillère à soupe. Cours complet - 3 à 4 mois.
Graines d'aneth - pour traiter le cholestérol
Haricots bouillis. Ce produit contient quantité maximale fibre soluble. macro et microéléments. vitamines. Les fibres lient efficacement les plaques de cholestérol et les éliminent du corps. 150 grammes de produit bouilli par jour aideront à nettoyer les vaisseaux sanguins et à améliorer le système cardiovasculaire.
Haricots bouillis
Infusion alcoolique à base d'ail. Les gousses d'ail pelées (300 g) doivent être hachées. puis placez le mélange dans un récipient en verre. Le récipient doit être bien enveloppé dans un chiffon et placé dans un endroit sombre pendant plusieurs heures. L'ail doit libérer son jus. Ajouter de l'alcool médical (150 g) dans le récipient contenant la masse broyée. Le produit est infusé pendant 10 jours. Après cela, vous devez soigneusement filtrer l'infusion à travers une étamine et la laisser infuser encore quelques jours. Un parcours de traitement infusion d'alcool oh est d'un mois et demi. Il faut accepter remède à l'ail deux gouttes trois fois par jour.
Infusion alcoolique à base d'ail
Infusion de la plante à moustache dorée. Vous devez en prendre un épais. feuille charnue. d'au moins 15 cm de long et coupé en petits morceaux. Versez un litre d'eau bouillante sur les morceaux de plantes. Le récipient contenant le liquide doit être étroitement enveloppé dans un tissu épais et le mélange doit pouvoir infuser pendant une journée. Le médicament doit être conservé dans un endroit sombre. La cure à la moustache dorée dure 3 mois. vous devez prendre 20 grammes de perfusion 3 fois par jour. avant de manger. C'est un remède très efficace. À la fin du cours, le taux de cholestérol revient à la normale.
Plante à moustache dorée pour le cholestérol
Propolis. Cette substance nettoie non seulement efficacement les vaisseaux sanguins. mais renforce également le système immunitaire. améliore processus métaboliques. donne de la force et favorise bonne santé. Pour une cure de nettoyage des vaisseaux sanguins, vous avez besoin d'une solution de propolis à 4 %. Cette substance (7 gouttes) doit être diluée dans 20 ml d'eau et prise 3 fois par jour. La durée complète du traitement est de trois mois.
Traitement du cholestérol à la propolis
Cette image montre une vue rapprochée de la propolis. Ses composants sont clairement visibles. Le paragraphe ci-dessous décrit la composition de la propolis.
Nettoyer les vaisseaux sanguins. Remèdes populaires.
Le taux de cholestérol normal est d'environ 5 mmol/l et son augmentation ou sa diminution est déjà de deux unités - menace sérieuse santé. Trop niveau faible le cholestérol peut causer maladies oncologiques, les maladies respiratoires et augmente le risque de décès par blessure. Des taux de cholestérol élevés contribuent au développement de l'athérosclérose et maladie coronarienne le cœur, par exemple, selon les chercheurs, avec une concentration de cholestérol de 7 mmol/l, le risque de décès par maladie coronarienne double.
Comment prévenir un taux de cholestérol élevé
Limiter la consommation produits carnés et au lieu du porc, de l'agneau, du bœuf, utilisez de la volaille et du veau pour vous nourrir.
Introduisez les fruits de mer dans votre alimentation : poisson de mer(3 à 4 fois par semaine) et algues.
Augmenter la consommation légumes frais et des fruits, buvez des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés.
Mangez autant que possible plus de produits, riche en fibres, pectine et lécithine : haricots, pois, céréales - blé, avoine, sarrasin, riz brun.
Mangez faible en gras les produits laitiers, ou à faible teneur en matières grasses.
Éliminer les graisses animales et la margarine de l'alimentation et les remplacer huile non raffinée- tournesol, olive, soja, maïs.
Organiser une fois par semaine jours de jeûne: mangez uniquement des pommes (1,5 kg) ou buvez 5 à 6 verres de jus de pomme ou du jus d'orange.
Faites de l'exercice régulièrement pendant au moins 30 minutes par jour, marchez davantage et n'utilisez pas l'ascenseur.
Abandonnez les mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool.
Réduisez l’excès de poids et gardez votre poids sous contrôle.
Herbes pour nettoyer les vaisseaux sanguins
Mélangez 1:1 de racine de réglisse et de fleurs de trèfle rouge. 1 cuillère à soupe. mélange, versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laisser reposer 30 minutes. Boire 0,5 cuillère à soupe. deux fois par jour 15 minutes avant les repas ou 1 à 1,5 heures après les repas. Le cours dure 20 jours, la pause entre les cours est d'un mois. Cette collection nettoie les vaisseaux sanguins du cerveau, du sang et du tractus gastro-intestinal dans son ensemble.
Recette éprouvée pour nettoyer les vaisseaux sanguins
Mélangez 1 cuillère à soupe. graines d'aneth et 1 cuillère à soupe. racines de valériane écrasées. Versez 1 litre d'eau bouillante sur le mélange pendant la nuit, filtrez, pressez et ajoutez 2 cuillères à soupe. Miel Bien mélanger et conserver au réfrigérateur. Prenez 1 cuillère à soupe. 3 fois par jour une demi-heure avant les repas, jusqu'à épuisement du médicament. Ce traitement nettoie bien les vaisseaux sanguins des plaques de cholestérol et aide le cœur à fonctionner à un bon rythme.
Teinture de pin pour nettoyer les vaisseaux sanguins
La teinture de pin aidera à nettoyer les vaisseaux sanguins. Préparez la teinture comme ceci. Recueillir du vert aiguilles de pin, et s'il y en a, alors petites bosses. Placez-les dans un bocal en verre jusqu'au bord et remplissez le tout de vodka. Fermez hermétiquement la teinture et conservez-la dans un endroit chaud pendant 10 jours. Filtrez ensuite et prenez 15 gouttes (vous pouvez boire de 10 à 20 gouttes) 3 fois par jour avant les repas, en diluant le produit dans une petite quantité d'eau tiède. Boire pendant un mois, puis faire la même pause et répéter le traitement.
Délicieux mélange pour nettoyer les vaisseaux sanguins
Râpez une racine de céleri et une grosse pomme, hachez les feuilles de laitue et l'aneth, ajoutez 2-3 gousses d'ail finement hachées. mélanger le tout. Ajoutez 1 c. miel et jus de citron, assaisonner avec du jus non raffiné huile de tournesol. N'ajoutez pas de sel. Préparez et mangez de la salade deux à trois fois par semaine. La salade est utile car elle nettoie les vaisseaux sanguins du cholestérol et le sang des toxines.
Les graines de lin nettoieront les vaisseaux sanguins
Pour nettoyer les récipients, prenez 0,5 cuillère à soupe. graines de lin et rincer. Remplissez-les ensuite d'un peu d'eau. L'eau doit juste recouvrir les graines. Laisser poser une demi-heure. Après cela, égouttez l'eau et versez 300 ml d'eau bouillante sur les graines. Laissez infuser 2 heures. Réalisez en même temps une infusion de calendula. 1 cuillère à soupe. versez 400 ml d'eau bouillante sur les fleurs pendant 1h30. Filtrer et mélanger avec l'infusion de graines de lin. Mélangez bien le tout et laissez reposer toute la nuit. Le matin, le médicament est prêt. Il doit être pris quotidiennement, 3 cuillères à soupe. avant le petit-déjeuner et avant le coucher. Conserver au réfrigérateur. Cours de traitement - 21 jours
Nettoyer les vaisseaux sanguins avec des herbes
Pour nettoyer les vaisseaux sanguins, prenez 50 g d'églantier et arrosez-les avec 150 ml de bière fraîche faiblement alcoolisée. Laissez infuser l'églantier pendant 2 heures. Puis filtrez. Égoutter le liquide et laisser les cynorrhodons. Ajoutez 20 g d'herbe d'achillée millefeuille sèche et 20 g de racines de pissenlit broyées aux cynorrhodons. Versez ce mélange dans 1 litre d'eau bouillante. Mettre sur le feu et faire bouillir pendant 15 minutes. Refroidir, filtrer. La décoction est prête. Il est préférable de le conserver au réfrigérateur. Il y restera une semaine, gardant qualités utiles. Prendre la décoction le matin à jeun, 3/4 tasse. La durée du traitement est de 2 semaines, puis une pause de 5 jours et répétez le traitement. De même, il est nécessaire de nettoyer les cuves plusieurs fois par an.
Nettoyant vasculaire éprouvé
La collection suivante aidera à nettoyer les vaisseaux sanguins : aiguilles de pin - 5 cuillères à soupe, cynorrhodons - 2 cuillères à soupe, pelure d'oignon- 2 cuillères à soupe. Vous pouvez prendre n'importe quelle aiguille. Le pin est meilleur, mais l'épicéa convient également. Bien broyer tous les composants. Versez le tout dans 2 litres d'eau, portez à ébullition et laissez bouillir environ 3 minutes. Laissez infuser 3 heures, filtrez. Prendre un demi-verre 3 fois par jour, quels que soient les repas. Le cours dure un mois, puis une pause de 3 semaines et répéter le traitement.
Remèdes à base de plantes pour les vaisseaux sanguins
IMMORTELLE SABLE
1 cuillère à soupe. l. fleurs séchées, versez 2 cuillères à soupe. eau bouillante, maintenir à feu doux pendant 3 à 5 minutes. laisser reposer une demi-heure, filtrer. Prendre 1/3 cuillère à soupe. infusion 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.
Si vous présentez une augmentation de la coagulation sanguine ou une thrombophlébite, utilisez-le avec prudence.
HAUT ÉLEIGNE
2 cuillères à soupe. l. racines d'aunée broyées à sec, versez 1,5 cuillère à soupe. vodka, laisser dans un endroit sombre pendant 3 semaines en remuant de temps en temps, filtrer. Prendre 30 à 40 gouttes dans un verre d'eau 3 fois par jour pendant 20 minutes. avant les repas.
FRAISE
2 cuillères à soupe. l. feuilles de fraisier séchées et écrasées, versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante, maintenir à feu doux pendant 5 à 7 minutes. laisser couvert 2 heures, filtrer. Prenez 1 cuillère à soupe. l. perfusion 3 à 4 fois par jour pendant 15 minutes. avant les repas.
En été, mangez 0,5 cuillère à soupe. fraises 2 à 3 fois par jour entre les repas.
Aubépine rouge sang
3 cuillères à soupe. l, fruits secs d'aubépine écrasés, verser 3 cuillères à soupe le soir. eau bouillante, laisser toute la nuit, porter à ébullition le matin, laisser reposer une heure, filtrer. Prenez 0,5 cuillère à soupe. infusion 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Il aide également à lutter contre l’angine de poitrine, l’hypertension et l’insomnie.
3 cuillères à soupe. l. fleurs d'aubépine sèches, versez 0,5 cuillère à soupe. vodka, laisser reposer 10 jours, filtrer. Prendre 1 c. teintures 3 fois par jour pendant 20 minutes. avant les repas. Il aide également à lutter contre l'hypertension, l'angine de poitrine, les palpitations, les maux de tête et les étourdissements.
En été, mangez 5 à 7 fruits d'aubépine 2 fois par jour
Le meilleur remède pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol est le tournesol
Le tournesol aide beaucoup contre l'hypercholestérolémie et toutes les parties de cette plante peuvent être traitées - non seulement les graines, mais aussi les fleurs, les feuilles et les racines.
Une recette de décoction et de teinture de tournesol qui aidera à réduire le taux de cholestérol à la normale en quelques mois seulement. Pour la décoction, prenez un verre de racines de tournesol sèches broyées, versez 3 litres d'eau dans une casserole, portez à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes. Refroidissez ensuite, filtrez et mettez le bouillon et les racines restantes de sa préparation au réfrigérateur, car elles peuvent être utilisées encore deux fois. Prendre un litre de décoction chaque jour, en buvant une tasse trois à quatre fois par jour après les repas. Une fois la décoction terminée, faites bouillir à nouveau les racines dans 3 litres d'eau, mais faites bouillir pendant 10 minutes, et la troisième fois j'ai fait bouillir les mêmes racines pendant 15 minutes. Sur cours complet un traitement d'une durée de deux mois nécessitera sept verres de racine. Prenez ensuite une infusion alcoolique de toutes les parties du tournesol pendant encore deux mois. Préparez-le ainsi : 10 c. l. pétales, graines, feuilles de cette plante, versez 0,5 litre de vodka, laissez reposer une semaine dans un endroit sombre, puis filtrez. Prendre 30 gouttes par voie orale dans un verre d'eau froide deux fois par jour avant les repas. Et pendant tous les mois de traitement, ne mangez pas d'aliments épicés, gras, frits, fumés et salés et ne buvez pas d'alcool.
À propos, les racines du tournesol, comme les feuilles, les tiges et les graines, contiennent des acides gras polyinsaturés, des antioxydants et d'autres substances qui réduisent le niveau de « mauvais » cholestérol dans le sang. En cas d'hypercholestérolémie, décoctions et infusions de ces plantes médicinales, comme la viorne, le sorbier des oiseleurs, l'églantier, la prêle, l'herbe des marais, l'avoine, la racine de pissenlit.
Pissenlit contre le cholestérol
Dans la vieillesse, l'excès de cholestérol dans le sang est plus dangereux que jamais et il est donc nécessaire de s'en débarrasser par tous les moyens. En premier lieu, bien entendu, nutrition adéquat: si aujourd'hui vous mangez une côtelette d'agneau ou de porc grasse, et que demain vous prenez des médicaments, cela ne servira à rien. Et en deuxième lieu se trouvent d’innombrables plantes médicinales qui viendront à la rescousse sous forme d’infusion ou de thé. Mais il y a encore plus outil pratique- C'est de la poudre de racine de pissenlit.
Les racines sèches sont d’abord broyées dans un robot culinaire, puis moulues dans un moulin à café. La poudre amère est prise 1 c. avant les repas 3 fois par jour. Le premier cours dure 6 mois. Puis prenez-le de temps en temps pour entretenir niveau normal cholestérol. C’est ainsi que vous pouvez ramener votre taux de cholestérol à la normale sans médicaments.
Mais gardez à l’esprit que même lorsque vous prenez de la poudre de racine de pissenlit ou tout autre remède, vous devez toujours surveiller votre alimentation et votre mode de vie. Vous devrez renoncer à tout ce qui augmente le cholestérol dans le sang.
Le deuxième facteur important est le mouvement : assis sur le canapé, vous ne réussirez pas. Un indicateur de santé est l’absence de graisse abdominale.
Boisson nettoyante pour les vaisseaux
Pour les personnes ayant tendance à obstruer les artères, un mélange est recommandé : 20 g d'euphorbe, 30 g de millepertuis, 80 g de feuilles de menthe et 50 g de feuilles de fraisier. Préparez la boisson comme suit : 2 c. cuillères du mélange versez 0,5 litre d'eau bouillante. Le récipient contenant le liquide doit être mis de côté pendant 10 à 12 heures, puis filtré. Vous pouvez le réchauffer légèrement avant utilisation. Boire la moitié de l'extrait le matin et le reste le soir
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Beaucoup d'entre nous savent que des taux élevés de cholestérol dans le sang affectent toujours négativement notre santé et conduisent au développement de nombreuses personnes. La croissance des plaques de cholestérol dans les lumières des vaisseaux sanguins conduit progressivement à leur blocage complet ; des caillots sanguins s'y déposent, ce qui peut se rompre et entraîner la mort instantanée.
Comment savoir si votre taux de cholestérol est élevé et qu’il est temps pour vous de faire attention à votre santé ? Pour ce faire, vous devez obtenir une référence d'un médecin pour analyse biochimique et donner du sang provenant d'une veine. La plupart des médecins recommandent de surveiller ce taux sanguin une fois tous les 5 ans pour toutes les personnes âgées de 20 à 40 ans, et après 40 ans, ce test doit être effectué une fois par an. Les personnes souffrant d'obésité, de pathologies cardiaques et d'hypertension doivent être particulièrement prudentes à l'égard de cet indicateur sanguin.
Les résultats du test indiqueront le niveau de « mauvais » et de « bon » cholestérol, et si le niveau de « mauvais » cholestérol est élevé, le médecin vous prescrira un ensemble de mesures pour le réduire. Cela peut inclure des recommandations telles que suivre un régime, un mode de vie sain, prendre des médicaments ou recettes folkloriques. Dans cet article, nous vous présenterons des remèdes populaires qui aident à réduire le niveau de danger pour notre 
santé du cholestérol. La décision concernant leur utilisation doit être prise par un médecin qui peut prendre en compte les caractéristiques de votre état de santé, exclure les contre-indications et déterminer la durée de prise d'un médicament particulier. Aussi, il ne faut pas oublier l’importance primordiale du suivi d’un régime et croire que seules la prise d’infusions ou de décoctions à base de plantes contribuera à réduire le taux de « mauvais » cholestérol.
Recettes traditionnelles pour réduire le cholestérol
N'oubliez pas qu'avant de commencer à utiliser des remèdes populaires, vous devez faire un test sanguin - vous n'aurez peut-être pas du tout besoin de réduire votre taux de cholestérol ! Il est nécessaire de commencer le traitement uniquement dans les cas où le taux de « mauvais » cholestérol dépasse 3,37 mmol/l.
Remèdes populaires à un composant pour réduire le cholestérol
Infusion de trèfle des prés
L'infusion médicinale se prépare comme suit : 2 cuillères à soupe d'herbe de trèfle hachée, versez 220 ml d'eau et placez les plats dans un bain-marie bouillant. Faites chauffer environ 15 minutes et filtrez l'infusion encore chaude. Prendre 2 cuillères à soupe une demi-heure avant les repas trois fois par jour. La durée de prise de cette perfusion est de 3 semaines.
Salade de céleri saine
Le céleri normalise le métabolisme et équilibre eau-sel dans le corps, réduit cholestérol total et a un effet positif sur la fonction rénale. Hachez les branches de céleri et placez-les dans l'eau bouillante pendant 2 minutes. L'eau est égouttée et les tiges sont arrosées avec de l'olive ou l'huile de lin et saupoudrer de sucre et de graines de sésame. Ce plat peut être consommé à tout moment.
Décoction de feuilles de fraisier
La décoction cicatrisante se prépare comme suit : 20 g de feuilles de fraisier sont écrasées au couteau et placées dans un bol en émail. Ajoutez 220 ml d'eau bouillante, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 5 à 10 minutes. Laisser reposer 2 heures en enveloppant le récipient avec le bouillon dans une serviette chaude. Prendre 1 cuillère à soupe 4 fois par jour.
Sorbier des oiseleurs à fruits rouges
Les baies de sorbier des oiseleurs deviennent médicinales après le début des premières gelées - c'est après cela qu'elles peuvent être récoltées pour le traitement. Pendant 4 jours, mangez 5 à 6 baies. Faites une pause de 10 jours. Ce traitement est répété 3 fois.
Teinture de rose musquée
Pour préparer la teinture, broyez les cynorrhodons dans un mortier et remplissez-en une bouteille en verre à 60%. Versez la vodka et fermez hermétiquement. Placer le flacon dans un endroit sombre et laisser agir 14 jours en agitant quotidiennement. Filtrer et prendre 20 gouttes 2 fois par jour (la teinture peut être déposée sur un morceau de sucre).
Jus de fruit d'aubépine
Le jus de fruit d'aubépine contient une grande quantité de vitamines et est biologiquement substances actives. Ce remède est utilisé depuis longtemps pour les maladies du système cardio-vasculaire. 1/2 kg baies mûres Pilez l'aubépine dans un mortier en bois et placez-la dans un bol en émail. Versez 1/2 tasse d'eau et chauffez à 40 degrés. Placez le mélange obtenu dans un presse-agrumes et pressez-en le jus. Prenez une cuillère à soupe de jus d'aubépine avant les repas trois fois par jour.
Luzerne fraîchement semée
Pour le traitement, vous devez utiliser uniquement de l'herbe de luzerne fraîche ; elle doit être cultivée à la maison. Il est nécessaire de couper les jeunes pousses qui ont atteint une hauteur de 3 à 4 cm. Vous pouvez simplement les manger ou en extraire le jus. Lorsque vous traitez avec du jus, vous devez boire 2 cuillères à soupe de jus fraîchement préparé trois fois par jour. Durée d'admission – 30 jours.
Infusion de conflit parfumé (moustache dorée)
L'infusion se prépare comme suit : coupez une feuille de la plante dont la taille a atteint 20 cm et hachez-la finement. Versez un litre d'eau bouillante, couvrez le récipient avec un couvercle et isolez-le serviette éponge. Laisser agir une journée et conserver à température ambiante dans un endroit sombre. Prendre une cuillère à soupe avant les repas trois fois par jour. Durée du traitement – 3 mois.
Kvas de l'herbe de la jaunisse (kvas de Bolotov)
50 g d'herbe et un poids (par exemple un galet de mer ou de verre) sont enveloppés dans de la gaze et placés dans un pot de trois litres. Versez de l'eau bouillie refroidie jusqu'au sommet et ajoutez une cuillère à café de crème sure et un verre de sucre. Le récipient est placé dans un endroit chaud et le futur kvas est mélangé chaque jour. Insistez pendant 2 semaines. Prendre 1/2 tasse une demi-heure avant les repas trois fois par jour.
Décoction de racine de cyanose bleue
Pour préparer une décoction cicatrisante, placez une cuillère à soupe de racines broyées dans un bol en émail et ajoutez 300 ml d'eau. Porter à ébullition, couvrir avec un couvercle et réduire le feu à doux. Faire bouillir pendant 30 minutes et laisser refroidir. La décoction est filtrée et prise une cuillère à soupe 4 fois par jour 30 minutes avant les repas. Durée du traitement – 3 semaines.
Poudre de gingembre
Le gingembre séché est réduit en poudre dans un moulin à café. Prendre une cuillère à café de poudre par jour (peut être ajoutée aux plats de poisson ou de légumes).
Poudre de graines de lin
Séché La graine de lin moudre dans un moulin à café. Préparez la poudre immédiatement avant utilisation, car pendant le stockage, elle peut s'oxyder à l'air et perdre ses propriétés. fonctionnalités bénéfiques. Pour le traitement, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe aux plats chaque jour.
Mumiyo
Shilajit doit être pris 2 fois par jour à jeun (une demi-heure avant le petit-déjeuner et avant le coucher quelques heures après le dîner. La dose est déterminée en fonction du poids corporel :
- jusqu'à 70 kg – 0,2 g ;
- jusqu'à 80 kg – 0,3 g ;
- jusqu'à 90 kg – 0,4 g ;
- plus de 90 kg – 0,5 g.
Durée du traitement – 25-28 jours, faites une pause de 10 jours et répétez le cours.
Remèdes populaires à plusieurs composants pour réduire le cholestérol
Les collections de plantes médicinales sont largement utilisées pour traiter diverses maladies, notamment la normalisation du métabolisme lipidique. Rassemblement populaire n°1
Ingrédients:
- baies d'aubépine – 20 g;
- fraises – 20 g;
- baies d'aronia – 19 g.
Les baies sont mélangées et placées dans un bol en émail, ajoutez 1 litre d'eau et placez le récipient dans un bain-marie bouillant. Chauffer pendant 30 minutes et laisser refroidir 10 minutes. Filtrer et ajouter de l'eau bouillie au volume d'origine. Prendre 1/2 tasse 4 fois par jour.
Rassemblement populaire n°2
Ingrédients:
- racines d'agropyre – 10 g;
- Racines de potentille – 10 g ;
- racines de pissenlit – 10 g;
- herbe millefeuille – 10 g.
Les ingrédients de la collection sont soigneusement mélangés. Une cuillère à soupe du mélange obtenu est versée avec un verre d'eau bouillante, recouverte d'une serviette chaude et laissée infuser pendant une heure. Prendre 2/3 tasse avant le petit-déjeuner.
Rassemblement populaire n°3
Ingrédients:
- cudweed (herbe) – 60 g;
- fraises (feuilles) – 60 g;
- tussilage (feuilles) – 60 g;
- Millepertuis (herbe) – 60 g;
- prêle (herbe) – 60 g;
- aneth (graines) – 120 g;
- agripaume (herbe) – 180 g.
Les ingrédients de la collection sont soigneusement mélangés. Placez une cuillère à café du mélange obtenu dans un verre et versez dessus de l'eau bouillante. Couvrir avec un couvercle et une serviette chaude, laisser reposer une heure et filtrer. Prendre 1/3 tasse une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour.
Rassemblement populaire n°4
Ingrédients:
- baies aronia– 90g ;
- fruits d'aubépine – 90 g;
- nerprun (écorce) – 60 g;
- algues (sèches) – 60 g;
- séquence tripartite (herbe) – 60 g ;
- agripaume (herbe) – 60 g;
- camomille (fleurs) – 60 g;
- soie de maïs– 60g ;
- Airelle rouge (feuilles) – 60 g.
Les ingrédients de la collection sont soigneusement mélangés. Une cuillère à soupe du mélange est placée dans un bol en émail et versée avec un verre de lait. Le récipient est placé dans un bain-marie et chauffé pendant 15 minutes. Couvrir avec un couvercle et laisser reposer une heure enveloppé dans une serviette chaude. Filtrer et prendre 1/2 tasse trois fois par jour après les repas.
Rassemblement populaire n°5
Ingrédients:
- graines d'aneth – 1/2 tasse;
- racines de valériane – 1 cuillère à soupe ;
- miel naturel – 1 verre.
Tous les ingrédients sont mélangés et versés avec un litre d'eau bouillante, recouverts d'un couvercle et d'une serviette chaude et laissés pendant 24 heures. L'infusion est filtrée et conservée au réfrigérateur. Prendre une demi-heure avant les repas, une cuillère à soupe trois fois par jour.
Rassemblement populaire n°6
Ingrédients:
- miel naturel - un verre;
- canneberges - un verre;
- ail haché - 1/2 tasse.
Tous les ingrédients sont mélangés et réduits en pâte. Prendre une cuillère à café avant le coucher. La durée du traitement est de 1 à 2 mois.
Conclusion
Dans la plupart des cas, il est possible de réduire le taux de « mauvais » cholestérol à l’aide des recommandations du médecin concernant en bonne santé la vie et prendre des remèdes populaires. ne sont prescrites que si ces mesures sont inefficaces pendant six mois. Notre article vous aidera à choisir un remède populaire pour réduire cela indicateur important du sang et, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez commencer à l'utiliser. Suivre toutes les recommandations du médecin pour réduire le taux de cholestérol vous aidera à prévenir le développement et la progression de nombreuses pathologies du système cardiovasculaire. Être en bonne santé!
Diaporama « Comment traiter le cholestérol méthodes traditionnelles»:
L’hypercholestérolémie est un problème qui touche toute l’humanité moderne. De nombreux médicaments sont vendus en pharmacie. Mais tout le monde ne sait pas qu'il existe des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie qui peuvent être préparés à la maison. À partir de cet article, vous apprendrez comment traiter vous-même cette maladie, en vous appuyant sur des recettes de médecine traditionnelle.
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Curieusement, le cholestérol est une substance nécessaire au fonctionnement normal du corps humain. Les membranes de toutes les cellules en sont constituées. De plus, le cholestérol forme certaines hormones. La majeure partie de cette substance grasse corps humain produit de manière indépendante. Les scientifiques ont prouvé qu'une personne produit elle-même environ 80 % du cholestérol et que les 20 % restants nous parviennent dans certains produits. Dans le corps humain cette substance contenu dans une quantité de 200 g.
Taux de cholestérol élevé. Qu'est-ce que c'est?
Cette maladie est très courante Dernièrement, et tout cela parce que nous mangeons mal. Afin de ne pas bourrer votre corps de pilules, vous pouvez utiliser des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie. Quelle est cette condition qui conduit à diverses maladies? Si la quantité de cholestérol dans votre sang dépasse la norme, il existe un risque de développer une athérosclérose, une maladie cardiaque, des troubles métaboliques, une obésité, etc.
Pendant l'athérosclérose, le cholestérol s'accumule et forme des sortes de caillots. Sinon, on les appelle plaques athéroscléreuses. Par la suite, ils peuvent obstruer les vaisseaux sanguins.
Quels aliments sont sains et lesquels sont nocifs ?
Une grande quantité de cholestérol se trouve dans les aliments suivants :
Beurre;
Porc;
Coréen;
Fromage cottage gras;
Bœuf;
Viandes fumées;
Jaune d'oeuf de poule;
Lait riche en matières grasses.
Le traitement de l'hypercholestérolémie avec des remèdes populaires consiste à réduire ces produits nocifs. Il est conseillé à une personne en bonne santé d’en limiter l’utilisation.
Les substances contenues dans les produits suivants contribuent à réduire la formation de graisses et de cholestérol dans le corps humain :
Chou;
Carottes;
Ogourtsov ;
Groseilles;
Tomates;
Pain au son et aux grains entiers ;
Jus de betterave;
Des oranges;
Groseilles à maquereau ;
Maïs;
Blé.
Pour utiliser des médicaments et des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie, il est préférable de prévenir son apparition en mangeant des légumes, des fruits, des baies et des céréales.
Tisanes pour réduire l’absorption du cholestérol
Selon beaucoup, les remèdes populaires (les critiques confirment cette information) se produit plus rapidement lors de l'application des frais herbes medicinales. Ci-dessous quelques recettes :
1. L'herbe millefeuille (30 g) est mélangée à 15 g de prêle, de fleurs d'aubépine, de feuilles de pervenche et d'herbe de gui. Pour préparer l'infusion, une cuillère à soupe de la collection est nécessaire. Le mélange est versé avec un verre d'eau bouillante et insisté pendant au moins 30 minutes. Vous devez boire l'infusion par petites gorgées tout au long de la journée pendant 1 à 2 mois. Ensuite, vous devez faire une pause de deux mois.
2. 20 g d'herbes de millepertuis et d'achillée millefeuille sont mélangés à 4 g de fleurs d'arnica. Le mélange est préparé de la même manière que dans le cas précédent.
Plantes médicinales contre l’hypercholestérolémie
Un tas de plantes médicinales aider à faire face à cette maladie. Vous trouverez ci-dessous des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie.
1. éliminer les quantités excessives de substances grasses. Pour cuisiner médicament Vous avez besoin de poudre de racine de fleur sèche. Vous devez prendre une cuillère à dessert de poudre avant chaque repas. Il n'y a aucune contre-indication, l'effet sera perceptible six mois après un traitement continu.
2. Feuilles de luzerne – efficaces remède. L'herbe est cultivée spécifiquement à la maison. Les pousses sont coupées et consommées fraîches. Vous pouvez faire du jus de luzerne. Vous devez boire plusieurs cuillères à soupe trois fois par jour pendant un mois. En plus de son taux de cholestérol élevé, cette plante aide à guérir rapidement l'arthrite et l'ostéoporose. La luzerne réduit également la casse des ongles et des cheveux.
3. La cyanose bleue favorise l’élimination rapide des graisses du corps. Le traitement de l'hypercholestérolémie avec des remèdes populaires, y compris la cyanose, implique la préparation infusion de guérison. Les racines de l'herbe, à raison d'une cuillère à soupe, sont versées dans 300 ml d'eau. Cuire à feu doux pendant une demi-heure. Ensuite, le bouillon est refroidi et filtré sur une étamine. Vous devez prendre le médicament une cuillère à soupe après les repas (après 2 heures) et avant de vous coucher. L'herbe normalise le sommeil, le calme et l'élimine du corps. La durée du traitement est de 3 à 4 semaines.
Les produits apicoles dans la lutte contre l'hypercholestérolémie
Les produits apicoles sont des remèdes populaires efficaces contre l’hypercholestérolémie. Vous pouvez sucer du pain d'abeille à raison de 2 g par jour avant les repas plusieurs fois par jour. Certaines personnes le broient avec du miel dans un rapport 50/50 ; dans ce cas, il suffit de manger une cuillère à dessert à jeun matin et soir.
La teinture de propolis aide à faire face à un taux de cholestérol élevé. 15 à 20 gouttes de teinture à 10 % doivent être prises 20 minutes avant les repas.
Le bois mort est également utilisé pour fabriquer des remèdes populaires contre l’hypercholestérolémie. Pour préparer une décoction, ajoutez 500 ml d'eau bouillante à une cuillère à soupe de produit. Le mélange est bouilli et cuit pendant deux heures à feu doux. La décoction obtenue est infusée pendant le même temps. Ensuite, il est filtré et pris une cuillère à soupe plusieurs fois par jour pendant 30 jours.
La teinture Podmor est préparée avec l'ajout alcool médical. Placez les fruits morts dans un récipient et remplissez-le 3 cm plus haut d'alcool. Infusez le mélange pendant deux semaines dans un endroit sombre - un sous-sol ou un placard. Boire une cuillère à café trois fois par jour. La teinture peut également être diluée dans une petite quantité d'eau froide eau bouillante.
Réduire le cholestérol avec des remèdes populaires : ail et avoine
Les propriétés curatives de l'ail sont connues de beaucoup. Cependant, tout le monde ne sait pas qu’il est également utile en cas d’hypercholestérolémie. Vous pouvez mettre quelques gousses d'ail dans un verre d'eau bouillante. Vous devez infuser le mélange pendant au moins une demi-heure. Prenez la perfusion 20 à 30 gouttes trois fois par jour.
Vous pouvez faire du beurre à l'ail. Râpez l'ail, versez 50 g dans 200 ml d'huile. Pressez le jus du citron et ajoutez-le au mélange. Il doit rester au réfrigérateur pendant au moins une semaine. Vous devez prendre le médicament une cuillère à dessert avant les repas pendant 2 mois.
La réduction du cholestérol à l'aide de remèdes populaires (avoine) se déroule comme suit. Pour cuisiner médecine Vous aurez besoin d'un verre de céréales et d'un litre d'eau. L'avoine est tamisée et lavée. Il est préférable de le cuire à la vapeur toute la nuit en le laissant dans un thermos. Ensuite, le mélange est filtré. Vous devez boire l’infusion d’avoine à jeun, avant le petit-déjeuner. En aucun cas le mélange préparé ne doit être laissé le lendemain ; l'infusion deviendra aigre. Après avoir bu le médicament pendant 10 jours, vous réduirez de moitié le niveau de substance nocive.
Kvas de betterave contre l'hypercholestérolémie
Cette boisson est très simple à préparer. Vous devez prendre un demi-kilo légume cru. Rincer abondamment et retirer les peaux. Les betteraves doivent être coupées en grosses tranches et placées dans un récipient, de préférence un bocal. Une miche de pain noir doit être pelée, coupée et ajoutée aux légumes. Versez un demi-verre de sucre dans un bocal et versez de l'eau presque jusqu'au sommet. Enveloppez le cou avec de la gaze et laissez le pot fermenter pendant plusieurs jours. Après cela, le kvas est filtré et bu un verre trois fois par jour. Avec cette boisson, vous pouvez perdre du poids rapidement en surpoids, élimine les toxines et les substances nocives du corps. De plus, il dissout les calculs vésicule biliaire. Les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de gastrite et de colite ne doivent pas prendre ce médicament. Kvass est également contre-indiqué en cas de maladie rénale.
Fruits et légumes sains
Remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie chez les femmes et les hommes - fruits et plats de légumes. Pectines cicatrisantes et fibre alimentaireégalement contenu dans baies fraîches. Vous trouverez ci-dessous quelques recettes de salades que vous pouvez facilement préparer à la maison. Pour préparer il vous faut 1 pamplemousse, un demi-verre de yaourt ou de kéfir, des carottes, 2 cuillères à soupe de miel, plusieurs noix. Râpez les carottes sur une râpe fine et coupez le pamplemousse en tranches ainsi que la peau blanche. Mélangez le tout. Cette salade légère aidera à éliminer rapidement les toxines du corps.
Recette Salade française: Râpez quelques pommes et mélangez-les avec les noix.
Vous devriez absolument manger des fruits. Les médecins conseillent de boire un verre de jus fraîchement pressé chaque jour. Dans la lutte contre l’hypercholestérolémie, l’orange, l’ananas ou la grenade sont les meilleurs.
Un mélange curatif de citron, d'ail et de raifort aide très bien le corps à faire face aux maladies des vaisseaux sanguins. L'ail et la racine de raifort doivent être hachés, le citron ainsi que le zeste sont passés dans un hachoir à viande. Mélangez soigneusement le tout et ajoutez de l'eau bouillie au mélange. Le récipient contenant le médicament doit être placé au réfrigérateur. Après 24 heures, le mélange peut être consommé une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il est conseillé de prendre une cuillère à café de médicament avec du miel. Contre-indications : maladies du tractus gastro-intestinal.
Les algues sont un autre plat populaire efficace. Elles sont souvent ajoutées aux plats comme assaisonnement.
Régime pour taux de cholestérol élevé
Si vous mangez bien, vous pourrez non seulement normaliser le taux de cholestérol dans le sang, mais également maintenir poids normal. Il est conseillé de ne pas consommer plus de 5 g de sel, 50 g de sucre et 60 g de matières grasses par jour. Il est préférable d'éviter le lait entier et le fromage cottage, le fromage. Le nombre d'œufs consommés par semaine ne doit pas dépasser 2 morceaux. C'est le jaune qui contient une grande quantité de cholestérol. Les médecins conseillent de boire 50 g de vin sec par jour. Plaques athéroscléreuses sous l'influence de cette boisson, diminution. Bon à boire quotidiennement jus de fruits contenant de la vitamine C.
Produits anti-cholestérol
Dans l'alimentation de chacun personne en bonne santé Les produits suivants doivent être présents :
L'avocat est un remède populaire efficace pour réduire le cholestérol, il est utile dans les deux cas forme pure, et comme composant de salades de légumes.
Saumon. Acide gras le poisson combat efficacement l’hypercholestérolémie.
Haricots (haricots). Manger une tasse de légumineuses par jour réduira la quantité de produits dangereux dans l'organisme.
Huile d'olive. Quantité optimale- 3 cuillères à soupe par jour.
Bouillie - plat sain pour le petit déjeuner. Il empêche le cholestérol d'être absorbé dans le sang pendant la journée.
Prévention de l'hypercholestérolémie
Tout le monde doit avoir une alimentation équilibrée. Les conseils suivants vous aideront à prévenir un taux de cholestérol sanguin élevé :
Mangez au moins un pamplemousse par jour. Vous pouvez l'alterner avec du kiwi.
Buvez quotidiennement un verre de jus de fruits fraîchement pressé.
Mangez constamment des baies - cassis, canneberges, mûres.
Mangez uniquement des légumes et des fruits au moins deux fois par semaine. Vous pouvez en faire divers plats - salades, soupes. Il est également utile de les consommer sous leur forme pure.
Évitez la mayonnaise et assaisonnez les salades avec de l'huile d'olive.
Au printemps et en été, préparez des préparations à base d'herbes médicinales utiles. Ils peuvent être cuits infusions curatives et teintures.
Mangez plus souvent des haricots, des pois et des haricots.
Les scientifiques recommandent de manger quotidiennement une poignée d’amandes. Cela réduit la formation de cholestérol de 5 %.
Mangez un maximum de légumes : aubergines, céleri, etc.
L'hypercholestérolémie est une maladie de ceux qui mangent constamment de la restauration rapide, patates frites, côtelettes de porc, tartes à la crème, etc. Seulement régime équilibré vous permettra d’éviter un traitement. Réduire le taux de cholestérol avec des remèdes populaires vous aidera à économiser sur les médicaments et également à rétablir l'équilibre du corps.
