Dugi niz godina pušenje je i dalje jedna od najčešćih ovisnosti. Čovječanstvo puši nekoliko milenijuma, ali u Rusiji se takav napitak pojavio tek prije nekoliko stoljeća. Ali za kratko vreme, duvan je postao veoma popularan. A sada milioni ljudi pate od zavisnosti od nikotina.

Efekti pušenja na ljudski organizam su dobro proučavani zbog njegove široke upotrebe. Njegovi efekti su izuzetno štetni - to je dokazana činjenica.

Zašto je duvan štetan?

Pušačke mješavine, koje se prodaju na veliko ili pakuju u obliku cigareta, cigara i cigareta, prave se od duhana. Listovi biljke se suše i drobe. Duvanski dim sadrži nekoliko hiljada razne supstance, svi oni utiču na ljudski organizam na ovaj ili onaj način.

Osim toga, kada industrijska proizvodnja U smjesu se dodaju i druge komponente koje ne čine proizvod zdravijim. Cigarete se pakuju u poseban papir, koji takođe emituje pri sagorevanju ceo buket supstance. Ukupno, dim sadrži 4.200 različitih jedinjenja, od kojih je 200 opasno za ljudski organizam. Štetne supstance uključuju:

• nikotin;
• benzopiren;
• duhanski katran;
• soli teških metala;
• ugljen monoksid;
• radio aktivne supstance;
• duhanske smole.

Iz cigareta ulaze u organe u malim količinama, ali se vrlo sporo izlučuju. S vremenom se u tijelu nakupljaju toksini i truju ga iznutra. Duvanski dim se lako apsorbuje kroz kožu i sluzokožu, a ne samo kroz pluća. Stoga je pušač na svaki način otrovan.

Kako pušenje utiče na različite sisteme organizma?

Svi ljudski organi i sistemi pate od duvanskog dima. Primjenjuju se cigarete velika šteta. Postoji samo jedan način da ga svedete na minimum: potpuno odustajanje od duvana. Vrijedi pobliže pogledati kako pušenje utječe na vaše zdravlje.

Nikotin ima stimulativno dejstvo, pa je pušač stalno u stanju nervna napetost. Primijećeno je da su ljudi koji su zavisnici od duhana više ljuti, osjetljiviji, grublji itd. S druge strane, zbog uzbuđenja dolazi do grčenja cerebralnih žila, pa ovaj organ prima manje krvi. Zbog toga su kod pušača mentalni procesi sporiji, performanse se smanjuju i pamćenje se pogoršava. Često pate od glavobolje zbog vazospazma. Osim toga, poremećeni su procesi inhibicije u centralnom nervnom sistemu, zbog čega se kod pušača javljaju problemi sa uspavljivanjem.

• Respiratornog sistema

Podnosi najveći teret duvanskog dima, jer zajedno sa vazduhom ispunjava larinks, dušnik, bronhije i pluća. Sve štetne materije prolaze kroz respiratorni trakt, iritiraju sluzokožu organa, remete normalan rad sistema. Zbog toga skoro svaki pušač ima problema sa plućima, bronhima ili dušnikom. Također, nakon svake cigarete, aktivnost cilija sluzokože značajno opada za 20 minuta. respiratornog trakta. Zbog toga svi zagađivači mogu lako prodrijeti u tijelo i taložiti se unutra. Zbog toga su pušači podložni zaraznim i upalnim bolestima.

Duvanski dim takođe negativno utiče na glasne žice. Menja se tembar, gubi se čistoća i zvučnost. Glas iskusnog pušača dobija karakterističnu „promuklost“.

Često, posebno u jutarnjim satima, ljubitelje cigareta muči kašalj s tamnim sputumom. Također, pluća postaju manje elastična, a njihova sposobnost samočišćenja se smanjuje. Kao rezultat toga, ugljični dioksid se nakuplja u njima. Sve zajedno dovodi do razvoja otežanog disanja, otežanog disanja i pojave hroničnih bolesti, uključujući i rak pluća.

• Kardiovaskularni sistem

Ona takođe pati od posledica štetne materije udisao sa dimom cigarete. Dokazano je da pušači češće imaju srčana i vaskularna oboljenja. Pate od visokog krvnog pritiska, aritmije i poremećaja cirkulacije. Zbog stimulativnog dejstva nikotina, broj otkucaja srca se povećava za 10-15 otkucaja u minuti i ostaje na ovom nivou do pola sata. Ako pušite kutiju cigareta dnevno, vaše srce će kucati 10.000 puta više dnevno. Kao rezultat toga, kardiovaskularni sistem brže "propada". Stoga je infarkt miokarda češći kod pušača.

• Gastrointestinalni trakt

Bilo bi naivno vjerovati u to duvanski dimšteti samo onim sistemima na koje može direktno uticati. Štetne smole i supstance utiču ne samo na pluća, već i na usnu šupljinu i organe za varenje. To se dešava na sljedeći način.

Nikotin je dosadan pupoljci ukusa I pljuvačne žlijezde. Zbog toga se proizvodi veliki broj pljuvačke, u njoj se nakupljaju štetne tvari. Kao rezultat, dolazi do promjena u usnoj šupljini: pojavljuje se ili razvija karijes, žuti zubi, emituje se neprijatan miris, na jeziku se uočava naslaga, desni postaju slabe i počinju krvariti. Rizik od razvoja raka donje usne povećava se 80 puta.

Osećaji ukusa su oslabljeni. Pušač lošije razlikuje kiselo, slano i slatko i više ne može u potpunosti uživati ​​u gastronomskom užitku.

Dio sekreta pušač ispljune, a drugi dio proguta. Dakle unutra probavni sustav ulazi nikotin, teški metali i druge toksične supstance. Nikotin iritira želudac, uzrokujući proizvodnju velike količine probavnog soka. Ali hrane nema, a organ počinje sam da se vari. Zbog toga se pojavljuje čir na želucu.

Poremećaji se javljaju i u radu crijeva. Procesi probave su usporeni. Hranljive materije se manje apsorbuju.

Odnosno, kada osoba udiše samo zrak s dimom, to nije ništa manje štetno od aktivnog udisanja. Čak i nekoliko cigareta u zatvorenom, neprozračenom prostoru stvara koncentraciju štetnih tvari opasnih po zdravlje.

Učinak pušenja na ljudski organizam nije ograničen samo na navedene sisteme. To ih boli najveća šteta. Međutim, nikotin i teški metali se apsorbiraju u krv, pa pate apsolutno svi sistemi i organi.

Ovisnost o pušenju

Nikotin je opojne supstance. Stvara ovisnost. Cigarete ga sadrže u vrlo malim količinama, pa ovisnost nastaje neprimjetno, postepeno.

Ljudi počinju da puše ne zato što postoji stvarna potreba za duvanom. Najčešće je to imitacija odraslih ili starijih drugova. Međutim, vremenom se razvija navika, refleks. Kasnije to postaje zavisnost. Pojavljuje se žudnja za cigaretama. Srećom, gotovo svako može bez problema prestati pušiti ako želi Pravi put. Jedna od najjednostavnijih, a opet najefikasnijih je opisana u knjizi Allena Carra “Odmah prestanite pušiti bez dobivanja na težini”.

Gotovo svi ljudi znaju utjecaj pušenja na ljudski organizam, ali ne žure da se odreknu ovisnosti zbog različitih uvjerenja i strahova. Ovo je velika zabluda! Ne plašite se "razbijanja"! Pušenje duhana je uglavnom psihološka ovisnost. Međutim, nakon prestanka pušiti će se neke neugodnosti. Oni uopšte nisu povezani sa činjenicom da je telu potreban duvan, već sa njegovim čišćenjem od nikotina, katrana i teških metala. Stoga je manja nelagoda samo prvi korak ka zdravom i sretnom životu!

Uvod

Šteta od pušenja

Ovisnost o duhanu

Zaključak

Aplikacija

Uvod

Pušenje je vrsta kućne ovisnosti o drogama. Za mnoge pušače pušenje postaje dio njihovog „ja“, a ovu unutrašnju percepciju o sebi ponekad je vrlo teško promijeniti.

Međutim, pušenje je više od navike. Svi oni oblici konzumiranja duhana koji su postali popularni među stanovništvom doprinose oslobađanju nikotina u krv. Nakon što dim cigarete uđe u pluća, nikotin stiže do mozga u roku od sedam sekundi.

Nemogućnost prestanka pušenja je posljedica već razvijene ovisnosti tijela o dnevnoj dozi nikotina. Tijelo čeka ovu dozu i zahtijeva je, kao i potrebne proteine, masti i ugljikohidrate. Pušači imaju drugačiji metabolizam, a razvila se i određena "nikotinska ovisnost".

Pokušavajući da prestanu pušiti, teški pušači vrlo često se u početku ne osjećaju bolje, već mnogo lošije: pogoršavaju se kašalj, slabost, razdražljivost, sklonost prejedanju, žene privlače slatkiše, i to u prevelikim količinama.

Neznanje javnosti o ovom problemu dovelo je do ideje o pušenju kao “lošoj navici”, za koju se okrivljuje pušač jer ne može prestati pušiti. Međutim, navika pušenja razvija se samo kod 7-10% ljudi koji sistematski puše duhan. Preostalih 90% ima dijagnozu ovisnosti o duhanu.

Osobe koje imaju naviku pušenja duhana same prestaju da puše i ne trebaju specijalizirane osobe medicinsku njegu. Diferencijalna dijagnoza Ovisnost o duhanu i navika pušenja temelji se na nekoliko kliničkih znakova.

Šteta od pušenja

Kada čovjek prvi put dotakne cigaretu, ne razmišlja o tome teške posledice do kojih može dovesti pušenje. Olako shvaćajući svoje zdravlje, pušač sebe smatra neranjivim, pogotovo što se posljedice pušenja ne javljaju odmah, već nakon niza godina i zavise od njegovog intenziteta, broja popušenih cigareta, dubine udisanja duvanskog dima, perioda pušenja itd.

Većina ljudi je optimistična. Budući da su zdravi, obično vjeruju da će ih uvijek pratiti wellness, a svakakve bolesti su puno drugih, slabijih, podložnijih ljudi. Ali, nažalost, takav optimizam se ne može smatrati opravdanim ako se ne preduzmu mjere prevencije bolesti i ne odustanu od loših navika.

Dim cigareta polako narušava zdravlje pušača. Naučnici daju sljedeće podatke: ako se duhanski katran izolira iz hiljadu cigareta, onda se u njemu nalazi do 2 miligrama jake kancerogene tvari, što je sasvim dovoljno da izazove maligni tumor kod štakora ili zeca. Ako uzmemo u obzir da jedan broj ljudi popuši i do 40 cigareta dnevno ili čak i više, onda će im trebati samo 25 dana da bi popušili hiljadu cigareta.

Nemoguće je ne reći da ljudsko tijelo ima veliku marginu sigurnosti zbog prisustva u njemu odbrambeni mehanizmi, odupiranje uticaju strane supstance. Međutim, neke od ovih tvari i dalje mogu uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju.

Kada ljudi počinju da puše? Uglavnom u školskog uzrasta. Vrhunci su u 14, 17 i 19 godina.

Nakon 25 godina primjećuje se blagi pad broja pušača. Međutim, ako muškarci počnu oštro ograničavati potrošnju cigareta od 40. do 44. godine života, a nakon 45. godine često ih potpuno napuste, onda se za žene to događa 5 godina kasnije.

Prestanak pušenja nije tako težak. Vježbanje, putovanja i izostanak kontakta sa pušačima pomoći će da se riješite duvana i opasnosti od raka, hroničnog bronhitisa i drugih bolesti,

Sastav duvanskog dima. U trenutku udisanja dima iz cigarete, temperatura na njenom kraju dostiže 60 stepeni i više. U takvim termičkim uvjetima duhan i papirnati papir sublimiraju, što rezultira stvaranjem oko 200 štetnih tvari, uključujući ugljični monoksid, čađ, benzopiren, mravlju kiselinu, cijanovodičnu kiselinu, arsen, amonijak, sumporovodik, acetilen i radioaktivne elemente. Pušenje jedne cigarete je ekvivalentno 36 sati na prometnom autoputu.

Cigareta obično sadrži nekoliko miligrama nikotina. Samo četvrtina ovog naboja ulazi u dim koji pušač udiše. I što je zanimljivo: kada je u cigareti malo nikotina, učestalost i dubina udisaja je veća, i obrnuto. Čini se da pušači nastoje zasiti tijelo određenom dozom nikotina. Koji? Da, onaj koji postiže željeni psihološki efekat: osjećaj naleta snage, neka smirenost.

Ugljični monoksid, ili ugljični monoksid, ima svojstvo vezivanja respiratornog pigmenta krvi - hemoglobina. Nastali karboksihemoglobin nije sposoban da prenosi kiseonik; kao rezultat toga, procesi disanja tkiva su poremećeni. Utvrđeno je da prilikom pušenja kutije cigareta osoba unese u organizam više od 400 mililitara ugljen monoksid Kao rezultat toga, koncentracija karboksihemoglobina u krvi raste na 7-10 posto. Dakle, svi organi i sistemi pušača su stalno bez kiseonika.

Uticaj pušenja na ljudski organizam

Nikotin se pojavljuje u moždanom tkivu 7 sekundi nakon prvog udisaja. Koja je tajna efekta nikotina na funkciju mozga? Čini se da nikotin poboljšava komunikaciju između moždanih stanica, olakšavajući provođenje nervnih impulsa. Zahvaljujući nikotinu, moždani procesi se privremeno stimulišu, ali se potom inhibiraju na duže vreme. Uostalom, mozgu je potreban odmor. Pomeranje poznatog klatna mentalna aktivnost, pušač tada neizbježno osjeća suprotno.

Ali to nije jedina podmuklost nikotina. Pojavljuje se kod dužeg pušenja. Mozak se navikava na stalne zalihe nikotina, što mu donekle olakšava rad. I tako ih počinje zahtijevati, ne želeći da se previše opterećuje. Zakon biološke lijenosti dolazi na svoje. Poput alkoholičara, koji, da bi održao normalno stanje, svoj mozak mora “hraniti” alkoholom, a pušač ga mora “maziti” nikotinom. U suprotnom se javljaju anksioznost, razdražljivost i nervoza. Odmah, hteli-nehteli, ponovo ćete početi da pušite.

Dišni organi su prvi koji preuzimaju napad duvana. I najčešće pate. Prolazeći kroz respiratorni trakt, duhanski dim izaziva iritaciju i upalu sluzokože ždrijela, nazofarinksa, dušnika, bronha i plućnih alveola. Stalna iritacija bronhijalne sluznice može izazvati razvoj bronhijalna astma. A hronična upala gornjih disajnih puteva, hronični bronhitis, praćen iscrpljujućim kašljem, sudbina je svih pušača. Nesumnjivo je također uspostavljena veza između pušenja i incidencije raka usne, jezika, larinksa i dušnika.

U posljednjoj deceniji postoji sve veća zabrinutost među naučnicima i praktičari uzrokuje to štetan uticaj, koje komponente duvanskog dima imaju na kardiovaskularni sistem. Oštećenje srca i krvnih sudova kod ljudi koji puno i redovno puše obično je posledica poremećaja nervnog i humoralna regulacija aktivnost kardiovaskularnog sistema.

Brojni eksperimenti su pokazali da nakon pušenja cigarete (cigarete) količina kortikosteroida, kao i adrenalina i norepinefrina, naglo raste u odnosu na normu. Ove biološki aktivne supstance potiču srčani mišić da radi brže; volumen srca se povećava, povećava arterijski pritisak, povećava se brzina kontrakcija miokarda.

Procjenjuje se da srce pušača napravi 12-15 hiljada više kontrakcija dnevno od srca nepušača. Sam po sebi, ovaj način rada je neekonomičan, jer prekomjerno konstantno opterećenje dovodi do preranog trošenja srčanog mišića. Ali situaciju pogoršava činjenica da miokard ne prima količinu kiseonika koja mu je potrebna pri takvom intenzivan rad. To je zbog dva razloga.

prvo, koronarne žile pušači su grčevi, suženi, pa je zbog toga protok krvi kroz njih veoma otežan. I drugo, krv koja cirkuliše u tijelu pušača siromašna je kisikom. Jer, kao što se sjećamo, 10% hemoglobina je isključeno respiratorni proces: prisiljeni su da nose "mrtvu težinu" - molekule ugljičnog monoksida.

Sve ovo doprinosi rani razvoj - koronarna bolest bolesti srca, angina pektoris kod pušača. I sasvim opravdano, među faktorima rizika za infarkt miokarda, stručnjaci navode pušenje kao jedan od prvih. To potvrđuju i statistike iz industrijaliziranih zemalja: srčani udari u relativno u mladosti– 40 – 50 godina – javlja se gotovo isključivo kod pušača.

Ljubitelji duvana imaju mnogo teži tok hipertenzije od nepušača: češće se komplikuje hipertenzivnim krizama i poremećenom cerebralnom cirkulacijom - moždanim udarom.

Pušenje je jedan od glavnih razloga za razvoj takvog ozbiljna bolest, kao obliterirajući endarteritis. Kod ove bolesti zahvaćen je vaskularni sistem nogu, ponekad do potpune obliteracije (zatvaranja lumena) krvnih sudova i pojave gangrene. Kod ljudi koji se ne truju duvanom ova bolest je izuzetno rijetka. Uporedite 14% slučajeva kod pušača sa samo 0,3% kod nepušača. Ove brojke su dobijene iz ankete velika grupa bolestan.

Nikotin i druge komponente duvana takođe utiču na probavne organe. Naučno istraživanje a klinička zapažanja neosporno ukazuju na: dugotrajno pušenje doprinosi nastanku čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Kod osobe koja puno i dugo puši, žile želuca su u stanju stalnog grča. Kao rezultat toga, tkiva su slabo opskrbljena kisikom i hranljive materije, sekrecija je poremećena želudačni sok. I kao rezultat - gastritis ili peptički ulkus. U jednoj od moskovskih klinika sprovedeno je istraživanje koje je pokazalo da je kod 69% pacijenata sa peptičkim ulkusom razvoj bolesti direktno povezan sa pušenjem. Od onih koji su zbog ovoga operisani u ovoj klinici opasna komplikacija, kao perforacija čira, oko 90% su bili teški pušači.

Žene srednjih godina mogle bi imati mnogo bolje zube da su izbjegavale pušenje u mladosti. Prema rezultatima istraživanja, samo 26% žena nepušača starijih od 50 godina imalo je potrebu za zubnom protetikom. A među pušačima, 48% ima takvu potrebu.

Pušenje ima štetan uticaj na trudnicu. Udisanje dima iz cigareta i cigareta je praćeno njegovim aktivnim djelovanjem na vaskularni sistem, posebno na nivou malih žila i kapilara koji opskrbljuju unutrašnje organe kiseonik i esencijalne nutrijente. Javlja se generalizirani vazospazam i pogoršanje funkcija pluća, mozga, srca i bubrega. Odrasla osoba koja je navikla na pušenje ne primjećuje nikakve neugodne senzacije, ali negativan uticaj na vaskularnom sistemu, postepeno akumulirajući, sigurno će se manifestovati u obliku hipertenzija, angina pektoris, sklonost trombozi. Tokom trudnoće loš uticaj pušenje se manifestuje mnogo brže, a posebno u odnosu na dijete u razvoju. Dokazano je da ako je majka pušila tokom trudnoće, težina novorođenčeta manje od normalnog za 150-200 grama.

Trisomija, odnosno prisustvo "dodatnog" hromozoma u genetskom sastavu osobe, često dovodi do ozbiljnih nasledne bolesti. Naučnici već dugo proučavaju uzroke ovog fenomena. Doktori sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku otkrili su jasnu vezu između pušenja i trizomije kod trudnica. Statistički proračuni su pokazali da je rizik od pojave ove pojave kod žena koje puše značajno veći nego kod nepušača.

Ovisnost o duhanu

Ovisnost o duhanu je klinički oblik patološki proces, koju karakterizira gubitak u sferi razmišljanja kontrole nad nastankom i prestankom želje za ponovnim pušenjem duhana uz istovremeni razvoj kliničke slike sindroma patološke žudnje za pušenjem duhana i sindroma odvikavanja.

Samo 5% pušača duvana može samostalno prestati pušiti. 80% želi da prestane da puši, ali im je potrebna posebna medicinska pomoć.

Ovisnost o duhanu by Međunarodna klasifikacija Bolesti (V MKB-10) je uključeno u odjeljak „Mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja povezani (uzrokovani) upotrebom psihoaktivne supstance“, a odsustvo u kliničkoj slici ovisnosti o duhanu psihoorganskih simptoma (halucinacije, deluzije) i promjena ličnosti uzrokovanih pušenjem duhana određuje posebno mjesto ovisnosti o duhanu u nizu poremećaja u liječenju.

Kod osoba s ovisnošću o duhanu, uz sindrom patološke žudnje za pušenjem i sindrom odvikavanja, u 60% slučajeva dijagnosticiraju se granični mentalni poremećaji. Najčešći su anksiozno-hipohondrijski, anksiozno-depresivni, astenodepresivni i depersonalizacijski sindromi. Granični mentalni poremećaji razvijaju se istovremeno sa kliničkom slikom zavisnosti, postoje samostalno, a tokom egzacerbacije stvaraju osnovu za motiv za prestanak pušenja i traženje medicinske pomoći zbog pušenja.

Utjecaj nikotina i drugih komponenti duhanskog dima na ljudski organizam

Main aktivni sastojak duvan je, naravno, nikotin. Na svoj način farmakološko djelovanje nikotin je respiratorni stimulans. Ali nije korišten u kliničkoj praksi zbog svoje visoke toksičnosti. Nikotin je lijek koji djeluje na nikotin osjetljive holinergičke receptore (n-holinergičke receptore) nervnog sistema i ima dvofazni efekat – prva faza – ekscitacija se zamjenjuje inhibitornim efektom. Utječe na periferne i centralne n-holinergičke receptore.

Nikotin ima izražen stimulativni učinak na kemoreceptore sinokarotidne zone, što je praćeno refleksnom ekscitacijom respiratornih i vazomotornih centara, a s povećanjem koncentracije nikotina u krvi, uočava se njihova inhibicija. Osim toga, nikotin pobuđuje n-holinergičke receptore hromafinskih stanica nadbubrežnih žlijezda i stoga povećava oslobađanje adrenalina.

Pod uticajem nikotina dolazi do porasta krvnog pritiska (zbog ekscitacije simpatičkih ganglija i vazomotornog centra, pojačanog lučenja adrenalina i direktnih vazokonstriktivnih miotropnih efekata), otkucaji srca najpre usporavaju (ekscitacija centra vagusnog nerva i intramuralnih parasimpatičkih ganglija ), zatim značajno raste (stimulirajući učinak na simpatičke ganglije i oslobađanje adrenalina iz medule nadbubrežne žlijezde). Nikotin također povećava oslobađanje antidiuretičkog hormona u stražnjoj hipofizi, što dovodi do inhibicije izlučivanja urina putem bubrega (antidiuretski učinak). Dvofazno djelovanje nikotina očituje se kako u odnosu na tonus probavnog trakta (prvo se pojačava motilitet crijeva, a zatim se smanjuje tonus crijeva), tako i u odnosu na aktivnost sekretorna funkcijažlijezde (funkcija pljuvačnih i bronhijalnih žlijezda je u početku pojačana, nakon čega slijedi faza depresije).

Nikotin takođe ima značajan uticaj na centralni nervni sistem; U ovom slučaju se također opaža dvofazno djelovanje: pri korištenju tvari prvo dolazi do kratkotrajne faze ekscitacije, a zatim do dugotrajne inhibicije. Kao rezultat utjecaja nikotina na moždanu koru, subjektivno stanje se primjetno mijenja. Kao bilo šta narkotik, kada se puši, duvan izaziva kratkotrajnu fazu euforije. Kratkotrajna stimulacija mentalne aktivnosti uzrokovana je ne samo djelovanjem nikotina, već i iritacijom nervnih završetaka usne šupljine i respiratornog trakta agresivnim komponentama duhanskog dima i refleksnim djelovanjem na cerebralnu cirkulaciju. IN velike doze nikotin izaziva napade. Nikotin ima svojstvo izazivanja takozvanog apstinencijalnog sindroma. At dugotrajna upotreba, kao što se dešava kod pušača, nikotin prestaje da stimuliše disanje, a kada prestanete da ga uzimate, izaziva depresiju. Ovo je povezano s nelagodom koju osoba doživljava kada prestane pušiti. Ovo stanje se razvija tokom prvog dana i može trajati jednu do dvije sedmice.

Kod akutnog trovanja nikotinom uočava se hipersalivacija, mučnina, povraćanje i dijareja. Bradikardija prelazi mjesto tahikardiji. Krvni pritisak raste, otežano disanje prelazi u respiratornu depresiju. Zjenice su prvo sužene, a zatim proširene. Postoje poremećaji vida i sluha, kao i napadi. Pomoć u ovom slučaju uglavnom je usmjerena na održavanje disanja, jer smrt nastupa od paralize respiratornog centra.

Blagi simptomi akutno trovanje nikotin (upaljeno grlo, gadan ukus u ustima, mučnina, možda povraćanje, ubrzan puls, grčevi, porast krvni pritisak) se obično opaža prilikom prvih pokušaja pušenja. Sve ove neugodne senzacije povezane s prvom cigaretom nisu slučajne. Ovo odbrambena reakcija tijelo, a vi to trebate iskoristiti i odbiti sljedeću cigaretu. Dok nije došao čas. kada neće biti tako lako.

Kronično trovanje nikotinom obično je povezano s pušenjem duhana. Međutim, treba uzeti u obzir da: duhanski dim sadrži i druge otrovne tvari. Simptomi kroničnog trovanja su prilično raznoliki. Tipično upalnih procesa sluzokože respiratornog trakta i opstrukcija bronhopulmonalnog stabla. Dolazi do narušavanja kiselosti želučanog soka i motiliteta crijeva, kao i mnogih drugih problema.

Prilikom pušenja dolazi do naglog smanjenja sadržaja kisika u krvi. Ugljen-monoksid (ugljen-monoksid) koji se nalazi u duvanskom dimu vezuje se za hemoglobin, što dovodi do povećanja nivoa karboksihemoglobina, koji može biti 15 puta veći od odgovarajućeg nivoa kod nepušača. Tako se smanjuje volumen slobodnog hemoglobina koji prenosi kisik iz pluća u tkiva. U tom smislu se razvijaju pušači hronična hipoksija tkiva, uključujući i mozak, što značajno narušava njihov rad.

Amonijak, formaldehid i druge agresivne materije u duvanskom dimu iritiraju sluznicu usta, grkljana, dušnika, bronhija, pa pušači često imaju labave desni, čireve u ustima, često se upali ždrijelo, što dovodi do dugotrajne upale grla uzrokuje sužavanje vokalnog cilja, pojavljuje se promuklost. Toksične tvari iz duhanskog dima potiskuju aktivnost alveolarnih makrofaga, što dovodi do smanjenja aktivnosti lokalnog imuni faktori i razvoj hroničnih infektivnih i upalnih procesa.

IN poslednjih godina Naučnici obraćaju veliku pažnju na supstance koje uzrokuju rak. To prvenstveno uključuje benzopiren, radioaktivne izotope i druge tvari duhanskog katrana. Ako pušač unese dim u usta, a zatim ga izdahne kroz maramicu, bit će smeđa mrlja. Ovo je duhanski katran. Sadrži mnogo supstanci izazivanje raka. Mnoge od ovih supstanci imaju ne samo toksično, već i mutageno i kancerogeno djelovanje na stanice. To znači da remete normalno funkcioniranje genetskog aparata stanice, uzrokujući stvaranje mutantnih stanica, uključujući i tumorske (ako se zečje uho nekoliko puta namaže duhanskim katranom, u životinji će se formirati kancerogen tumor).

Kada je tijelo izloženo složenim mješavinama toksičnih spojeva (kao što je duhanski dim), komponente uključene u sastav mogu uvelike pojačati štetne učinke jedne druge. Na primjer, ugljični monoksid ili fine čestice dima, iako nemaju mutagenu aktivnost, ipak doprinose stvaranju tumorskih stanica u bronhima i plućima remeteći funkcionisanje lokalnog imunološki sistem(na primjer, inhibiraju aktivnost alveolarnih makrofaga).

Zaključak

Na kraju svog eseja, moram reći da je nikotin sporo djelujući otrov, uništava tijelo iznutra, tokom mnogo godina. Štaviše, pušač uništava ne samo sebe, već i ljude koji ga okružuju, jer duhanski dim sadrži oko 200 štetnih materija koje truju ljude i okolinu.

Pušenje uvelike narušava ljudsko zdravlje. To svako treba da shvati i shvati što je dublje moguće. Niko ne treba dobrovoljno da uništi svoje telo.

Prodaja duhanskih proizvoda Samo brendirane prodavnice i štandovi treba da se angažuju, a ne svi poslovnice. Neophodno je zabraniti reklamiranje takvih proizvoda i njihovu prodaju djeci i adolescentima. Fizičko vaspitanje, sport, nastava u klubovima, bibliotekama, pravilnu organizaciju slobodno vrijeme, zanimljiva i sadržajna rekreacija - sve to, naravno, odoleva razvoju loših navika, a prije svega navici korištenja duhanskih proizvoda. Nerad, nerad, sjedenje, naprotiv, najplodnije su tlo za njegovo formiranje. Izjava zdrav imidžživot je važan nacionalni zadatak. Da svim sredstvima doprinese njenom rešenju je dužnost svih ljudi, svakog stanovnika naše zemlje.

Bibliografija

1. M.N. Krasnova, G.I. Kutsenko "Oprez: Alkohol!", M. " postdiplomske škole“, 1994

2. O.S. Kultepina, I.B. Polezhaeva “Alkohol i djeca”, M. “Medicina” 1996.

3. "Upozorenje: Opasnost!" (djeca i droga), ur. 2., Ekaterinburg, 1996

4. V.N. Yagodinski "Zaštiti od droge", M., 1990.

5. „Bolest i ja“, Perm, 1996.

Aplikacija

Statistika na Sverdlovsk region pokazati:

2/3 muškaraca i 1/3 žena puši, od čega se oko 41% muškaraca i 21% žena nikada ne odvaja od cigarete.

- “Epidemija duvana” ubija oko 100 ljudi svakog dana (globalno: 6 ljudi u minuti).

Očekivani životni vijek pušača je smanjen za 20 godina.

Broj pušača među djecom od 8-10 godina porastao je za 30% u posljednjih 5 godina, a do 30. godine dobiće hronične bolesti koje će dovesti do invaliditeta ili smrti.

Pušenje 20 cigareta dnevno može povećati lomljivost kostiju za 10%.

Od 1.000 ljudi koji puše 20 cigareta dnevno, 250 umre od bolesti povezanih s pušenjem.

Nikotin je otrov koji se vrlo brzo integriše u sve metaboličke procese organizma, utičući na funkcionisanje svih organa i sistema. Učinak pušenja na ljudski organizam svodi se na dugotrajno djelovanje otrova na ćelije tijela, zbog čega one počnu da rade nepravilno. Toksično trovanje nastaje postepeno, jer otrovi i smole imaju tendenciju da se akumuliraju.

Izloženost otrovima sadržanim u duhanu i duhanskom dimu

Pušenje prvenstveno pogađa pluća, bronhije i alveole, koji vremenom odumiru. Postoji mišljenje da 1 popušena cigareta uništava 1 alveolu. Alveole su sitne vrećice koje se nalaze u plućima. One se pune vazduhom, nabubre, predstavljaju izvor kiseonika za ljudsko telo. Katrani sadržani u duvanskom dimu začepljuju bronhije, sužavajući prolaze. Zbog toga pušači imaju smanjen kapacitet pluća.

U budućnosti to dovodi do stalne hipoksije, što zauzvrat utječe na moždane stanice bez kojih ne mogu raditi dovoljna količina kiseonik. Ugljični dioksid je inertanniji od kisika, pa ga lako može zamijeniti. Učešćem u metabolički procesi kada se udiše, ubija moždane neurone, narušava veze između njih i dovodi do smrti stanica sive i bijele tvari.

Dešava se da pušač sa dugogodišnjim iskustvom ima dobro zdravlje. To je zbog karakteristika tijela i njegovog metabolizma. Iako, naravno, smole imaju tendenciju nakupljanja, a otrovi utječu na funkcioniranje svih stanica i metaboličke procese.

Pasivno pušenje

Ne treba se čuditi ako dijete čiji su roditelji pušači razvije astmu. Pušač uvlači dim cigarete kroz filter koji ima svaka cigareta. Ugljični filter adsorbira mnoge štetne elemente, smanjujući toksičnost duhana. Ali dim koji isparava sa vrha cigarete ne prolazi kroz filter, već se širi oko njega. Pluća djeteta su znatno slabija od pluća odraslih, pa izlaganje čak i manjim slabim otrovima može biti katastrofalno.

Pušači imaju povećan rizik od razvoja tuberkuloze

Pasivno pušenje utječe na ljudsko tijelo još štetnije nego da je sama osoba pušila. Smoking in na javnim mestima zabranjeno u većini razvijenih zemalja, jer pasivno pušenje dovodi do napada astme kod ljudi koji su podložni plućnim bolestima. Za djecu toksični efekti može postati žalosno i utjecati na mentalne sposobnosti i rast.

Tinejdžeri koji rano počnu da puše, izloženi štetnim uticajima roditelja, pate od pretilosti i niskog rasta, koji prerano prestaju. Hormoni se ne mogu na vrijeme integrirati u procese rasta, pa mladi i djevojke zaostaju fizički razvoj. Cigarete imaju negativan uticaj na druge. Prolaznici koji slučajno udišu duvanski dim dobijaju upalu grla, migrene i glavobolje, slabost i apatiju. Za nepušača je izuzetno neprijatno da udiše duvanski dim.

Kako pasivno pušenje utiče na djecu i adolescente:

• Nedostatak težine i niska visina. Mlado tijelo je izuzetno osjetljivo na otrove. Momci koji dugo vrijemečak su bili izloženi pasivnom pušenju i pate od niskog rasta. Izgledaju posebno mršavo i nezdravo, blijedo i krhko.
• Djeca razvijaju bronhijalnu astmu. Dječji bronhi su vrlo slabi i ne mogu se nositi s djelovanjem toksina.
• Violated hormonalni razvoj. Glasovi dječaka se ne lome. A djevojčice ne razvijaju rodno specifične forme.
• Mentalni razvoj je inhibiran. Takva djeca primjetno zaostaju za svojim vršnjacima jer ne mogu savladati školsko gradivo. Njihova koncentracija je rasuta. Nemirni su, osjetljivi i izuzetno podložni stresu.

Dakle, pušenje utiče na razvoj mlade osobe. Tinejdžeri koji su u mladosti bili izloženi štetnom dejstvu pasivnog pušenja mogu najviše patiti u kasnijem životu. razne bolesti. Djevojčice razvijaju neplodnost zbog niske hormonalni nivoi. Sperma muškaraca koji su pušili u mladosti ili su bili prisiljeni da udišu duvanski dim svojih roditelja je neaktivna. Dakle, sama evolucija uklanja bolesne i nepoželjne dalji nastavak vrsta.

Pušenje i njegov uticaj na zdravlje ljudi

Dim cigarete je otrovan. Toksični elementi se akumuliraju u tkivima, uzrokujući mutacije i metaboličke poremećaje. Dugotrajno pušenje skraćuje život osobe za 25-35%. Što je najgore, kvaliteta života se smanjuje. Pušač stalno pati od kratkog daha, posebno ako mora da se penje uz stepenice.

Bol u grlu prati većinu bolesti respiratornog sistema među pušačima

Bolesti uzrokovane pušenjem:

• Rak larinksa, pluća, želuca. Duvanski dim ne prodire samo u pluća, već ispunjava i želudac, uzrokujući oštećenje sluzokože. Osoba ne osjeća glad, zbog čega se pojavljuju gastritis i čir na želucu.
• Laringitis. Bolest je uzrokovana produženim izlaganjem duvanskom dimu na ligamentima i ćelijama larinksa. Stalni kašalj, šištanje, slomljen glas.
• ARI, ARVI, gripa. Pušači su podložniji prehlade. Njihov kašalj traje tri puta duže nego kod običnog nepušača. Pluća se ne mogu sama očistiti. Bakterije napreduju u vlažnom okruženju pluća, koja su začepljena katranom. To dovodi do hroničnih bolesti. Pušači ublažavaju kašalj cigaretama. Vrući duhanski dim zagrijava pluća, uklanjajući grčeve. Ali u budućnosti to dovodi do bronhitisa.
• Upala pljuvačnih žlijezda. Pojavljuju se suha usta ili osjećaj da su usta puna pljuvačke. Vremenom se može razviti rak pljuvačne žlezde.

Prestanak pušenja privremeno dovodi do neugodnih posljedica: kašlja, vrtoglavice od viška kisika, sindrom ustezanja. Ali ovi simptomi nestaju u roku od 2-3 mjeseca. Zauzvrat, osoba dobija priliku da slobodno diše. Funkcije organa i ćelija se obnavljaju tokom vremena. Povezan je čitav period kada toksini napuštaju ćelije neprijatne senzacije, ali vrijedi biti strpljiv i nastaviti se boriti za održavanje zdravlja.

Utječe li pušenje na težinu, plodnost i razvoj fetusa?

Mnogi ljudi, ne bez razloga, vjeruju da pušenje utiče na težinu, smanjujući je, dok prestanak pušenja dovodi do debljanja. Možete čitati o tome. I to je zasnovano na činjenicama, ali šteta koju nanose nikotin i karcinogeni je neuporediva prekomjerna težina 3-7 kilograma. osim toga, višak kilograma dok se pridržavate dijete i fizička aktivnost nestaje vrlo brzo.

Čitav problem sa pušenjem žena prije rađanja je taj što je broj jajnih stanica u ženskom tijelu ograničen. U pubertetu ih se formira nekoliko miliona, nakon čega se njihov broj samo smanjuje. Kako više žena kad se puši, jajne ćelije više degeneriraju – drugim riječima, umiru. Svaka cigareta koju djevojka popuši utiče na svako jaje koje ima. Ovi mogući budući životi su nepopravljivo oštećeni.

Ako muškarac ima period sazrijevanja sperme od 40 dana, onda je za žene sve potpuno drugačije. Jaje sazrijeva mjesec dana, ali se ne formira iznova. Jaje sazrijeva od onog koje je već bilo prisutno u tijelu tokom cijelog perioda pušenja.

Problemi nedonoščadi, abrupcije posteljice u trudnoći, otežanog porođaja, nemogućnosti začeća, pobačaja i drugih komplikacija nesumnjivo su povezani s pušenjem ako se takav period dogodio u životu žene. Stoga je pušenje potpuno neprihvatljivo, posebno za žene. Da li pušenje utiče na tok trudnoće i razvoj fetusa? Bez sumnje. U porodilištima, po prijemu, porodilje su dužne da popune upitnik da li puši.

Zbog karakteristika hormonske pozadine žene, ona je više ovisna o nikotinu

Činjenica je da placenta lako propušta duvanski dim. Stoga, ako je žena pušila tokom trudnoće, pušio je i fetus. Kada se beba rodi, ima simptome odvikavanja, zbog čega je neraspoloženo i loše spava. Ova djeca imaju loše vitalne znakove. Oni su već rođeni sa gomilom bolesti, od kojih neke rizikuju da postanu hronične.

Pušenje ima štetan uticaj na zdravlje ljudi. Otrovi i karcinogeni koji uđu u organizam akumuliraju se u ćelijama organizma, uzrokujući mutacije i remeteći metabolizam. Maligni tumori a kronične plućne bolesti samo su neke od bolesti koje proizlaze iz ovisnosti o cigaretama. Nikotin ubija alveole i izaziva ovisnost u roku od 2-3 dana, integrirajući se u metaboličke procese.

Ugljični dioksid uništava moždane stanice. Otrovi dovode do bolesti srca, koje postaje slabo i sklono srčanim udarima. Smole blokiraju bronhijalne kanale, što loše utiče na funkcionisanje pluća. Njihov volumen je značajno smanjen. Osoba pati od kratkog daha i kašlja, koji vremenom postaje hroničan.

Pušač početnik ni ne razmišlja o strašnoj činjenici da cigareta nanosi nepopravljivu štetu njegovom tijelu. Uostalom, sve posljedice ovisnosti ne nastaju odmah, već godinama. Oni takođe ne shvataju da svoju porodicu izlažu riziku od raka pluća do 35%.

Osoba koja puši je u stalnom uzbuđenju i napetosti. nervni sistem pod uticajem nikotina u krvi. Zbog grčevitih pokreta u žilama mozga, krv slabo cirkulira kroz ljudsko tijelo. Postoji i smanjenje broja čisti kiseonik u krvi, koja se usporava aktivnost mozga, utiče na ljudsku memoriju i performanse. Oštar bol u glavi, loš san I povećana razdražljivost Ne svako Negativne posljedice od pušenja.

Doktori već govore o pušenju i njegovom uticaju na zdravlje ljudi. dugo vremena. Ako je pušenje nekada bilo moderno, sada se promovišu ruske TV emisije, radijski programi, doktori i mnogi drugi aktivna slika zivot i zdrava ishrana.

Nedostatak imunoloških enzima koji štite organizam od infekcija iscrpljuje se pod naletom nikotina, kao i nedostatkom serotonina i problemima sa vaskularni sistem u vašem telu, 10 godina nakon što počnete da pušite, oni će se osetiti i tada će biti kasno da se uhvatite za ostatke zdravlja u svom telu. Narkolozi su nikotin već svrstali među 5 najjačih narkotičkih supstanci.

Pušenje duhana mijenja metabolizam u tijelu pušača. Vitka osoba počinje naglo da se deblja, i obrnuto. Vrlo je teško biti u harmoniji sa svojim tijelom, baviti se bilo kojim sportom ili jednostavno uživati ​​u životu u stalno iritiranom i napetom stanju.

Više od 95% smrtnih slučajeva od raka pluća i larinksa uzrokovano je pušenjem, što čini 45% smrtnih slučajeva od raka u cijelom svijetu. Na kardiovaskularne bolesti, od vegetovaskularne distonije do ishemijskih napada na srce i mozak, u 50% slučajeva utiče i nikotin. Izgled hronični bronhitis, također zbog činjenice da osoba izlaže bronhije štetnom duhanskom dimu.

Pušenje duhana i njegov utjecaj na ljudsko zdravlje također izlaže ljude toksičnom trovanju. Jedna cigareta sadrži više od 3,5 hiljade hemijska jedinjenja, slične onima koje proizvodi dimnjak elektrane. Dim sadrži cijanid, cijanovodičnu kiselinu, ugljični monoksid i formaldehid. Ne zaboravite na sadržaj radioaktivne supstance u duvanskom dimu: bizmut, olovo i polonijum. Također, amonijak koji se oslobađa u tijelo, a koji se nalazi u dimu cigarete, stupa u interakciju visoke temperature sam dim, sa alkalnim i kiselim radikalima, dovodi do oticanja bronhija.

Pušenje utiče i na ekonomiju zemlje i svijeta u cjelini. Na primjer, američke statističke vlasti su otkrile da u prosjeku gubici u liječenju bolesti među pušačima iznose oko 90 milijardi dolara godišnje. Od ukupnog broja požara, oko 15% je uzrokovano neugašenim cigaretama, a u prosjeku godišnje u takvim požarima strada oko 2 hiljade ljudi.

Pušenje duhana i njegov utjecaj na zdravlje ljudi ima snažan utjecaj na život planete u cjelini. Duvanski dim zagađuje ne samo vaše tijelo, već i tijelo naše planete. Pušač mora shvatiti da pušenjem cigarete negdje ubija zdrav i živ organizam.

Očekivani životni vijek, zbog pušenja, također se značajno smanjuje. Djeca se rađaju s urođenim patologijama i bolestima, čak i ako je dijete rođeno bez patologija, jako su oslabljena zbog ovisnosti o duhanu.

Zamislite samo, jeste li spremni da žrtvujete sreću, da vidite svoje unuke i praunuke zdrave, zarad sekunde užitka od pušenja cigarete?

Prvi podaci o efektima pušenja na ljudski organizam do kojih su došli američki naučnici bili su toliko šokantni da su odlučili da ih ne iznose u javnost. Danas se situacija dramatično promijenila: doktori zvone na uzbunu i zajedno sa psiholozima razvijaju strategije za oslobađanje čovječanstva od opasne navike.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, danas u svijetu svakih šest sekundi umre jedna osoba od bolesti uzrokovanih pušenjem duvana, a svake godine ta loša navika odnese živote pet miliona. I ovo nije samo statistika. Naučnici su sproveli mnoga istraživanja koja su rezultirala elokventnim činjenicama o opasnostima pušenja. Dakle, pušenje dovodi do:

Nakon 2 pasusa

• rak pluća;
• onkološke bolesti;
• hronični bronhitis i emfizem;
• kardiovaskularne bolesti.

I ovo nije cijela lista moguće posljedice pušenje.

Nikotin koji se nalazi u cigaretama jedan je od najotrovnijih biljnih otrova, pod čijim uticajem, prilikom pušenja, osoba krvni sudovi, a zatim, nakon popušenog cigareta, naglo se sužavaju najmanje 30 minuta. Dakle, dugotrajno pušenje izaziva upornu vazokonstrikciju, potiče stvaranje tromba, razvoj ateroskleroze i dr. vaskularni poremećaji. Pušači imaju 2-4 puta veći rizik od smrti od srčanog i moždanog udara od nepušača. Osim toga, pušenje povećava rizik od razvoja bolesti perifernih sudova, kao što je opstrukcija velikih arterija ruku i nogu, što dovodi do trofičkih poremećaja do razvoja gangrene.

Duhanski katran nadražuje respiratorni trakt i doprinosi nastanku hroničnog bronhitisa, bronhijalne astme i emfizema. Ali najgore je to što je to jak kancerogen koji može potisnuti antitumorski imunitet i oštećuju DNK ćelija, dovodeći ih u maligno stanje. Stoga pušenje često dovodi do raka.

Jednom od najčešćih onkološke bolesti odnosi se na rak pluća. Rak pluća se razvija kod 17,2% muškaraca i 11,6% žena koje puše, dok su stope među nepušačima 1,3% i 1,4% respektivno.

Pušenje udvostručuje rizik od raka dojke, koji svake godine oduzima sve više života žena.

Česte su i druge maligne neoplazme koje nastaju pod uticajem kancerogena i dovode do tumora usne duplje, larinksa, jednjaka, želuca, gušterače, debelog creva, bubrega. Bešika, jetra, prostata, grlić materice.

Nakon 8 paragrafa

Ugljen monoksid (jedna od glavnih komponenti duvanskog dima) ubrzava proces starenja u organizmu i dovodi do drugih poremećaja:

• koža pati od gladovanje kiseonikom, postaje nezdravo sive boje, gubi elastičnost i rano blijedi, a izgleda i loše zbog začepljenih pora i emituje neprijatan miris;
• Desni i zubi, pod uticajem duvanskog dima, su izloženi ozbiljne bolesti Osim toga, javlja se neugodan karakterističan miris iz usta;
• kosa postaje lomljiva;
• od stalnog sužavanja krvnih žila, sluznica očiju se isušuje, bjeloočnice požute, au nekim slučajevima dolazi do pogoršanja vida i razvoja konjuktivitisa.

Gore navedene posljedice treba dopuniti i posebnostima djelovanja pušenja odvojeno na ženski, muški i dječji organizam.

Uticaj pušenja na muško tijelo

Kod muškaraca pušenje pogađa tamo gdje najviše boli. Istraživanja su pokazala štetne učinke na reproduktivni sistem muškarci. značajno smanjuje kvalitet muške sperme i dovodi do neplodnosti. Tome posebno doprinosi kombinacija cigareta i alkohola.

Britanski ljekari su utvrdili i da je pod utjecajem ugljičnog monoksida koji se oslobađa tokom pušenja poremećena normalna cirkulacija krvi u genitalijama i žlijezdama. Kao rezultat toga, šansa za razvoj impotencije i raka prostate značajno se povećava.

Sam nikotin takođe ima depresivno dejstvo na erekciju, delujući na centre erekcije i ejakulacije u kičmenoj moždini.

Uticaj pušenja na ženski organizam

Žene su još podložnije rizicima povezanim s pušenjem nego muškarci. Pored vanjskih manifestacija kao što je loša boja kože, rano starenje i druge štetne posljedice, žene plaćaju svojim zdravljem i sposobnošću da rode i rode zdravo dijete. Odavno nije tajna da žene koje puše češće nego nepušačice imaju problema sa začećem i rađanjem djece. Uz to, buduća majka pušačica uvelike rizikuje normalan razvoj svog djeteta.

Drugi rezultat pušenja kod žena može biti rana menopauza i razvoj osteoporoze, bolesti povezane s oštećenjem (stanjivanjem) koštanog tkivašto dovodi do prijeloma i deformacija kostiju.

Uticaj pušenja na tijelo tinejdžera

Tinejdžeri su zbog toga ukusan zalogaj za duvanske kompanije psihološke karakteristike Oni su ti koji lako upadaju u mrežu beskrupuloznih proizvođača cigareta, koji ih mame reklamom i pažljivo smišljenim sloganima.

Dječji organizam nije u potpunosti razvijen i vrlo je osjetljiv na otrove duhana. Prije svega, u rastućem tijelu, na pozadini pušenja, razvijaju se poremećaji u centralnom živčanom i kardiovaskularni sistemi, metabolički procesi i vitamini se slabo apsorbuju. Sve to dovodi do inhibicije opšti razvoj, mentalnih poremećaja, usporen rast, oštećenje sluha i bolesti kao što su anemija i miopija.

Budite oprezni, nepušači, i vi ste u opasnosti

Pasivno pušenje, kako ga nazivaju naučnici, nije ništa manje opasno za ljudsko zdravlje. Pasivno pušenje je udisanje okolnog zraka koji sadrži duhanske proizvode od drugih ljudi, obično u zatvorenom prostoru.

Istraživanje Međunarodne agencije za istraživanje raka Svjetske zdravstvene organizacije potvrdilo je preliminarne nalaze pasivni pušači izloženi istim kancerogenima kao i aktivni. Odnosno, udišući duvanski dim, osoba rizikuje da dobije sve iste zdravstvene probleme koji se javljaju kod pušači ljudi. Osim toga, postoje dokazi da su neki karcinogeni prisutni u većim koncentracijama u sporednom dimu od dima koji se udiše pušenjem.

Nargile i elektronske cigarete - alternativa cigareti?

Iz nekog razloga postoji mišljenje da je nargila sigurna za tijelo i može biti odlična alternativa pušenju cigareta. Međutim, odustajanjem od cigareta i cigara u korist nargile, čovjek zapravo ništa ne mijenja. Da, sadržaj nikotina i katrana u duhanu za nargile je manji nego u cigaretama, ali oni su i dalje prisutni i nisu potpuno filtrirani vodom u boci. Osim toga, nargila se puši 30, pa i više minuta, a struktura i sastav njenog dima odgovara dimu cigarete i čak premašuje koncentraciju štetnih tvari. Rezultat su iste bolesti i...

Ne tako davno na tržištu su se pojavile cigarete dizajnirane da u potpunosti zamjene prave cigarete bez štete po zdravlje. Elektronska cigareta je elektronski inhalator koji simulira proces pušenja. Po izgledu, takva cigareta se ne razlikuje mnogo od obične. Zasnovan je na dizajnu koji vam omogućava da pretvorite nikotin ili tekućinu bez nikotina uz dodatak arome duhana ili drugih aroma u gustu paru koja po izgledu podsjeća na duhanski dim.

Proizvođači to tvrde Elektronske cigarete omogućava vam kontrolu i fizičke (patrone s različitim sadržajem nikotina) i psihičke (reprodukcija rituala pušenja) ovisnosti. Međutim, potrebne studije koje bi mogle potvrditi sigurnost tvari korištenih u takvim cigaretama nisu provedene, te stoga mogući uticaj ništa se ne zna o telu.

Posebno za– Marija Dulina