Slabá črevná motilita. Črevná peristaltika: príčiny zvýšenej a slabej

Črevná peristaltika je vlnovitá kontrakcia jeho stien, zodpovedná za odstraňovanie spracovaných potravín z tela. Ak má človek akúkoľvek poruchu intestinálnej motility, môže sa objaviť a zhoršiť zápcha všeobecný stav telo. Správna definícia diagnostika a príčiny zhoršenia činnosti pomôžu správne vybrať komplexnú liečbu.

1 Klinický obraz ochorenia

Hlavné príznaky zhoršenej intestinálnej motility sú:

• pravidelná zápcha;
• ťažkosť v hrubom čreve;
• nadúvanie;
• únava a letargia;
• strata chuti do jedla;
• bolesť hlavy, v v ojedinelých prípadoch závraty;
• zápach z úst;
• nabrať váhu;
• poruchy spánku;
• náhla zmena nálady;
• bledá pleť;
• anémia.

2 Príčiny patológie a diagnózy

Medzi dôvody zhoršenia intestinálnej motility patria:

• dehydratácia, nedostatočný príjem tekutín;
• dlhé prestávky medzi jedlami, prejedanie sa;
• zneužívanie vysokokalorických jedál v neskorých časoch dňa, v dôsledku čoho sa v priebehu mnohých rokov na stenách žalúdka vytvoril fekálny film, ktorý nebol trávený včas;
• prítomnosť v človeku chronická choroba pečeň alebo žlčník;
• rakovina postihujúca črevá;
• chirurgická intervenciaúradom brušná dutina;
• časté stresové situácie;
• použitie zdravotnícky materiál ktoré menia črevnú motilitu;
• sedavý spôsob životaživot;
• genetická predispozícia;
• prítomnosť črevnej infekcie;
• zlé návyky: pitie alkoholu alebo drog, fajčenie.

Na identifikáciu zmien intestinálnej motility je potrebné vykonať niekoľko štúdií, ktoré zahŕňajú: skatológiu, endoskopiu a irrigoskopiu. S ich pomocou odborník určuje zo stolice, či má pacient dysbakteriózu a iné gastrointestinálne ochorenia. črevného traktu. Opatrenia prijaté na stanovenie diagnózy a identifikáciu príčin zmien intestinálnej motility, symptómov opísaných pacientom, pomôžu správne určiť, ako zlepšiť intestinálnu motilitu. Niekedy na detekciu zhlukov výkaly Na zistenie fekálnych krvných zrazenín sa vykoná röntgenové vyšetrenie.

Najdôležitejšie, čo človek so zhoršenou funkciou čriev a nepravidelným vyprázdňovaním potrebuje, je užívanie preháňadiel.

3 ošetrenia

Jedným z hlavných spôsobov, ako zlepšiť črevnú motilitu, je dodržiavať prísna diéta. Strava pacienta musí obsahovať potraviny, ktoré obsahujú rastlinné vlákna, vyhnite sa konzumácii potravín, ktoré obsahujú škrob a ľahko stráviteľné sacharidy. Stojí za to obmedziť príjem kávy a čierneho čaju a menej často jesť čokoládu, maslo a kuracie vajcia.

Na zvýšenie motility čriev by ste mali piť viac bobuľových a ovocných štiav, konzumovať fermentované mliečne výrobky, sušené ovocie, ovsené vločky a pohánková kaša, dochutíme šaláty olivovým olejom príp slnečnicový olej, chlieb len s otrubami. Je vhodné jesť zeleninu v čerstvé. Odporúča sa piť mrkvu a Cviklová šťava. Jedlá by mali byť rozdelené do 5-krát denne. Zo stravy by mali byť vylúčené údené jedlá, korenené a vyprážané jedlá.

Tiež by ste mali vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Liečba zahŕňa použitie klystírov, masáže, bylinky a obklady na brucho. Na odstránenie všetkých toxínov je potrebné vykonať vnútornú očistu.

Na zlepšenie kontrakcie črevných stien sa pacientovi predpisujú laxatíva, napríklad Guttalax alebo Bisacodyl. Sú prezentované vo forme tabliet alebo kvapiek, existujú tiež rektálne čapíky. Vďaka použitiu týchto produktov sa zlepšuje črevná motilita, pomáhajú zbaviť sa zápchy, ktorá vznikla po chirurgická intervencia. Je však potrebné pripomenúť, že kedy dlhodobé užívanie laxatíva sú návykové a človek môže mať alergické reakcie.

Na normalizáciu fungovania centrálneho nervového systému špecialista predpisuje antipsychotiká alebo antidepresíva v závislosti od individuálnych charakteristík.

Populárna droga sa nazýva Duphalac. Reguluje rytmus vyprázdňovania hrubého čreva a používa sa pri pretrvávajúcej zápche. Tento liek je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí trpia cukrovka, galaktozémia alebo kto má črevnú obštrukciu. Vedľajšie účinky zahŕňajú nadúvanie, vracanie a nevoľnosť. Ak pacient užil vysokú dávku lieku, je možná hnačka a bolesť brucha.

Na zlepšenie rozkladu ťažkého jedla ho predpisuje lekár. S ich pomocou sa zlepšuje črevná motilita. Medzi tieto lieky patria: Mezim, Festal a Creon. Priebeh liečby je 10 dní.

Okrem vyššie uvedeného špecialista predpisuje antiemetiká, napríklad Cerucal alebo Metoklopramid.

4 Metódy tradičnej medicíny

Doma si môžete pripraviť preháňadlo. Aby ste to urobili, musíte si vziať 1 polievkovú lyžičku. l. pšeničné zrná, 2 jablká, 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 1 polievková lyžica. l. med, pol citróna a 1 polievková lyžica. l. opatrne nasekané orechy. Najprv je potrebné nastrúhať jablká, potom k nim pridať všetky zvyšné ingrediencie, zaliať 2 polievkovými lyžicami ohriatej vody, vytlačiť citrónová šťava. Potom je potrebné všetko zmiešať a konzumovať neobmedzený počet krát počas dňa.

Je užitočné brať sušené slivky v kombinácii so sušenými marhuľami. Na prípravu zmesi by ste mali vziať 400 g sušených sliviek a rovnaké množstvo sušených marhúľ, ktoré nemajú semená. Obe zložky pomelieme pomocou mlynčeka na mäso a potom do zmesi pridáme 2 polievkové lyžice. l. propolisová tinktúra a rovnaké množstvo tekutého medu. Potom musíte všetko premiešať a spotrebovať 2 lyžičky. pred spaním piť malé množstvo teplej vody.

Odvar z kôry krušiny je účinný pri liečbe porúch motility čriev. Na jeho prípravu by ste mali vziať 1 polievkovú lyžičku. l. kôra, nalejte 3 šálky horúca voda, nechajte 20 minút a potom vypite.

Soľanky fungujú dobre ako laxatíva, napríklad kapusta, reďkovková šťava, čaj, ku ktorým sušené jablká alebo čerešne.

Nezabudnite, že musíte aktívny obrázokživot, viac chodiť čerstvý vzduch, choďte do bazéna, vyberte si určitý šport a venujte sa mu.

Aloe je účinná liečba. Musíte umyť pár listov rastliny, odstrániť všetky tŕne a dôkladne nasekať. Postavte hrniec s 250 g medu na mierny oheň, potom doň pridajte aloe a nechajte 24 hodín. Po uplynutí času musíte produkt znova zahriať, piť ho každé ráno 1 hodinu pred jedlom po dobu 1 týždňa. Potom si musíte urobiť prestávku na 7 dní, potom zopakujte priebeh liečby aloe.

Dobrým liekom sú ľanové semienka. Musíte si vziať 3 polievkové lyžice. l. semená a zalejte ich 500 ml vriacej vody, potom dajte na mierny oheň a varte nie dlhšie ako 15 minút. Potom odstráňte z tepla, prikryte a nechajte asi 8 hodín. Po uplynutí času je potrebné zmes precediť a užívať 150 ml 3x denne 40 minút pred jedlom, prípadne spolu so sušenými slivkami.

Bežným liekom je čerstvá repa. Musíte ju olúpať, vziať 500 g tejto zeleniny, vložiť ju do panvice s vriacou vodou a nechať na ohni 40-50 minút, potom ju vybrať zo sporáka a položiť na teplé miesto na 4 hodiny. Po uplynutí času musíte pridať 2 polievkové lyžice. l. cukor a 1 lyžička. droždie. Nápoj bude pripravený do 24 hodín. Môžete ho piť namiesto vody alebo čaju počas celého dňa.

Na normalizáciu motility čriev sa odporúča pravidelne masírovať brucho a temperovať telo kontrastná sprcha ráno, stráviť špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú brušné svaly.

Patria sem nasledujúce položky:

1. Musíte ležať na chrbte a krútiť nohami, napodobňovať jazdu na bicykli. Používaním toto cvičenie brušné svaly sa tonizujú, zlepšuje sa prietok krvi v panve.
2. Ležať na chrbte, ohnite kolená a pritlačte ich k žalúdku, v tejto polohe držte 15-20 sekúnd. Plyny teda odchádzajú oveľa rýchlejšie a stimuluje sa činnosť čriev.
3. Musíte si kľaknúť, hlavný dôraz je kladený na lakte a ruky, hlavu je potrebné znížiť. Potom by ste mali striedavo drepovať na pravý a potom na ľavý zadok. Toto cvičenie obnovuje peristaltiku a znižuje množstvo plynu, nazýva sa „Mačka“. Musí sa opakovať najmenej 30 krát.
4. Je užitočné ráno napumpovať brušné svaly.
5. Skákanie na mieste stimuluje činnosť čriev.
6. Posledným cvičením komplexu sú pomalé drepy.

Starší ľudia, ktorí majú častá zápcha, musíte tráviť viac času na čerstvom vzduchu, robiť klystíry s použitím harmančeka a zaviesť do stravy zeleninu a mliečne výrobky. Na zlepšenie motility žalúdka by ste mali jesť strúhané jedlá, tekuté a mäkké jedlá. Mäso by sa malo konzumovať iba so zeleninou. Dobré na pitie minerálka ale bez plynu. Jedlo by sa malo jesť dôkladným žuvaním.

Je dôležité okamžite začať liečbu, aby sa zlepšila intestinálna motilita a časom nevznikli žiadne vážne následky.

Črevná peristaltika je jedným z hlavných fyziologických prvkov v procese trávenia potravy. Pod vplyvom vnútorného a prevažne vonkajšie faktory peristaltika sa môže spomaliť a je v silách každého človeka samostatne ju obnoviť.

Aké sú hlavné príčiny porúch motility, ako zlepšiť črevnú motilitu úpravou výživy, telesným cvičením, ľudové recepty a moderné liečivá.

Čo je peristaltika

Peristaltika alebo črevná motilita sú vlnovité kontrakcie jeho stien, ktoré sú aktivované vláknami hladkého svalstva umiestnenými navzájom kolmo. Účelom peristaltiky je presunúť bolus jedla preč horné častičrevá do konečník, takže kontrakcie nastanú ihneď po vstupe potravy do žalúdka.

Po celej dĺžke čreva môže byť rýchlosť kontrakcií odlišná. Existujú skratky:

• veľmi pomalý
• pomalý,
• rýchlo,
• rýchly.

Navyše, čím vyššie je črevný úsek umiestnený, tým je jeho peristaltika aktívnejšia. V hrubom čreve sa preto sťahy vyskytujú najpomalšie a len párkrát za deň sa zintenzívnia, keď človek pociťuje silné nutkanie na stolicu.

Maximálna rýchlosť kontrakcie hladkých svalov čreva je 12-krát za minútu (v dvanástniku), minimum sú 3 kontrakcie za minútu (v hrubom čreve).

Okrem toho je narušený proces vstrebávania živín získaných z potravy, to znamená, že ľudské telo začína trpieť nedostatkom vitamínov, minerálov a živín.

Príčiny oslabenej peristaltiky

Pred podrobným zvážením otázky, ako posilniť motilitu, je potrebné zistiť hlavné dôvody oslabenia intestinálnej motility.

Dva najčastejšie dôvody sú:

• zlá výživa;
• sedavý spôsob života.

Nezdravá, nezdravá strava znamená nevyváženú stravu, prevahu vyprážaných, slaných, údených jedál, rýchle občerstvenie a sýtené nápoje. Ale aj keď človek nepoužíva škodlivé produkty, jeho výživa môže byť nesprávna, ak nie je dodržaná rovnováha bielkovín, tukov a sacharidov, jedálny lístok neobsahuje vlákninu, čerstvú zeleninu a ovocie. Tiež príčinou pomalej peristaltiky je nesprávne stravovanie, keď sa človek väčšinu dňa postí a večer zje veľkú porciu jedla.

Menej často črevná motilita trpí v dôsledku rôznych vnútorné faktory, teda choroby. Je pozoruhodné, že zoznam dôvodov zahŕňa nielen somatické choroby a následky chirurgických operácií, ale aj psychogénne poruchy. Napríklad, chronický stres alebo depresia môže negatívne ovplyvniť proces trávenia. To sa deje preto, že počas starostí a skúseností vegetatívne nervový systém, vedúci práce orgánov, aktivuje jeho sympatické rozdelenie, kde parasympatické oddelenie, počas ktorého dochádza k procesu trávenia potravy, sa ukáže ako inaktivovaný.

Niekedy rušenie tráviaci trakt môže byť dočasné, napríklad ak užívané lieky majú toto vedľajším účinkom na tele. V takom prípade je potrebné po konzultácii s lekárom liek buď nahradiť iným bezpečný analóg alebo použite tipy popísané nižšie.

Ako zlepšiť črevnú motilitu

Zlepšenie peristaltiky je celý komplex rôznych opatrení zameraných na:

• vytvorenie správneho menu;
• liečba chronických ochorení;
• vyhýbanie sa stresu;
• vykonanie súboru cvičení.

Správna výživa

Vzhľadom na skutočnosť, že zlá výživa je hlavný dôvod poruchy intestinálnej motility, je najlepšie zvážiť otázku, ako zlepšiť intestinálnu motilitu vypracovaním správneho menu.

1. V prvom rade je dôležité naučiť sa jesť frakčne, to znamená v malých porciách každé 3-4 hodiny. Zároveň by mala byť správna aj konzumácia potravín, napríklad je lepšie jesť mäso s čerstvou zeleninou, aby sa zlepšil proces trávenia.
2. Po druhé, je dôležité pamätať na rovnováhu živín. Sacharidy by mali tvoriť aspoň polovicu dennej stravy a radšej si vyberajte cereálne kaše ako pečivo. Bielkoviny by mali tvoriť asi 30% stravy a pochádzať z nízkotučné odrody mäso a mliečne výrobky. Tuky sa prideľujú 20 %. celkový početživín a je lepšie uprednostňovať tuky rastlinného než živočíšneho pôvodu.
3. Okrem toho musíte do jedálnička zaradiť každý deň čerstvá zelenina a ovocie, vlákninu, ako aj dostatočné množstvo tekutiny - od jedného a pol do 2 litrov.

Takéto pravidlá sú univerzálne, ale každý by mal dostať osobné odporúčania od ošetrujúceho lekára, berúc do úvahy jeho vek, zdravotný stav, úroveň fyzická aktivita.

Lieky na stimuláciu peristaltiky

Akékoľvek lieky, ktoré regulujú fungovanie gastrointestinálneho traktu, by mal predpisovať výlučne ošetrujúci lekár.

Laxatíva pomáhajú obnoviť črevnú motilitu. 2 lieky majú pozitívny vplyv na motilitu všetkých častí čreva:

• magnézia (epsomská soľ);
• síran sodný (Glauberova soľ).

Soli majú stimulačný účinok na peristaltiku nasledujúcim spôsobom: vyvolávajú rast osmotický tlak, v dôsledku čoho sa tekutina z čriev začína pomalšie vstrebávať do krvi. Množstvo tekutiny v črevách spôsobuje zvýšenú motilitu a človek pociťuje nutkanie na stolicu do 1-2 hodín po užití týchto liekov.

Existujú aj lieky, ktoré pôsobia na črevá selektívne: len na jeho tenký alebo naopak hrubý úsek.

Lieky, ktoré ovplyvňujú tenké črevo

Najznámejšie a účinnými prostriedkami stimulovať črevnú motilitu Ricínový olej. Po vstupe do tela sa mení na kyselinu ricínolejovú, ktorá pôsobí dráždivo tenké črevo, čo spôsobuje, že sa jeho steny rýchlejšie sťahujú.

Náklady na ricínový olej sú od 40 do 120 rubľov na 30 ml fľašu.

Lieky, ktoré aktivujú motilitu hrubého čreva

Na posilnenie peristaltiky hrubého čreva sa používajú nielen tablety a roztoky, ale aj čapíky.

K číslu známe drogy ktoré majú uvedený účinok, zahŕňajú:

• Guttalax - cena asi 400 rubľov za fľašu 30 ml kvapiek;
• Bisacodyl - cena asi 30 rubľov za 30 tabliet, 40-50 rubľov za 10 čapíkov;
• Laxigal - cena asi 250 rubľov za fľašu s kvapkami 25 ml.

Akékoľvek laxatíva by sa nemali používať nepretržite. Pre bezpečná liečba treba navštíviť terapeuta alebo gastroenterológa, ktorý vypracuje terapeutický plán.

Gymnastika na zlepšenie peristaltiky

Môžete si vybrať cvičenia na zlepšenie črevnej motility pre seba, berúc do úvahy vašu úroveň fyzickej zdatnosti, vek a prítomnosť kontraindikácií. Dokonca aj pravidelné cvičenie alebo rýchla chôdza už má pozitívny efekt pracovať zažívacie ústrojenstvo.

Najsilnejší účinok na peristaltiku však majú cvičenia na rozvoj brušných svalov. Tie obsahujú:

• krútenie trupu v ležiacej polohe;
• hojdajte nohami v ležiacej polohe alebo „bicykli“;
• posunutie nohy ohnutej v kolene dozadu zo stoja na všetkých štyroch.

Cvičenia by sa mali vykonávať v režime, ktorý je pre vás pohodlný, výberom správneho počtu prístupov a opakovaní pre seba. Gymnastiku je najlepšie absolvovať drepmi.

Tradičné metódy a prostriedky

Liečba ľudové prostriedky sú obľúbené takmer v každom odvetví medicíny, ale špeciálne na zlepšenie črevnej motility sú najbezpečnejšie a najefektívnejšie a niekedy môžu eliminovať potrebu užívať lieky.

Normálne, pri konštantnej akumulácii čriev, sú jeho vlnovité kontrakcie vždy nahradené obdobiami pokoja. Potrava vstupujúca do čriev dráždi interoreceptory, čo vedie k zvýšeniu peristaltiky. Sťahy stien presúvajú obsah (chym) do hrubého čreva a uvoľňujú z neho tenké črevo nadmerné podráždenie a zo strečingu. Keď v črevách nie je žiadny obsah (napríklad pri úplnom hladovaní), peristaltika sa spomalí alebo úplne zastaví.

V niektorých prípadoch sa však pozoruje výrazné podráždenie črevnej sliznice. Zvýšenú peristaltiku spôsobujú reflexy zahŕňajúce mozgový kmeň a autonómny nervový systém, ako aj reflexná aktivácia myenterického plexu v tráviacej trubici. Stolica sa stáva tekutejšou, pretože pri rýchlom pohybe sa časť obsahu nestihne vstrebať do krvi. Bolestivý stav, pri ktorej sa objavujú časté a tekuté výkaly, sa nazýva hnačka (hnačka).

Dôvody zvýšenej intestinálnej motility

Pri niektorých sa pozoruje zvýšená peristaltika črevné ochorenia, z dôvodu akút črevné infekcie, s exacerbáciami chronických ochorení gastrointestinálneho traktu, s tráviacim systémom, s intestinálnou dysbiózou. Zlepšené fermentačné procesy vedú k pokročilé vzdelanie plyny a výskyt plynatosti. Roztiahnutie čriev spôsobuje kolikovú bolesť. V lúmene hrubého čreva v mieste spojenia mastné kyseliny so soľami horčíka, vápnika, sodíka, draslíka vznikajú mydlá, ktoré sú vo výkaloch vo forme bielych hrudiek.

Hnačka sa môže vyvinúť aj pri úplne zdravých črevných stenách, vyskytujúcich sa na nervózna pôda. V niektorých prípadoch, v dôsledku nadmernej úzkosti alebo strachu, duševné (kortikálne) účinky na črevá zvyšujú jeho peristaltiku a spôsobujú hnačku (tzv. choroba medveďa"). Hnačka sa objavuje aj ako dôsledok stimulácie peristaltiky čriev hrubozrnnou rastlinnou potravou, ktorá produkuje množstvo nestrávených zvyškov (ovocie, zelenina, chlieb s otrubami), tučných, ťažko stráviteľných jedál. Niekedy ide o ochranno-adaptívnu reakciu, pomocou ktorej sa vylučujú telu škodlivé produkty.

Peristaltika čriev sa môže zvýšiť v dôsledku vystavenia zle strávenej potrave v žalúdku. Takáto hnačka sa nazýva gastrogénna. Zvýšená peristaltika a zvýšená frekvencia stolice (až 6-8 krát denne) vedie k strate solí, tekutín a produktov rozkladu potravín. Jednoduchá dyspeptická porucha sa musí odlíšiť od infekčných ochorení gastrointestinálneho traktu. Na tento účel sa vykonávajú bakteriologické a skatologické štúdie.

Časté stolice spôsobené funkčná poruchačrevá, nazývané th. Toto isté ochorenie má však aj ľudovejšie známu definíciu – hnačku. Jeho dôvody sú rôzne a vo všeobecnosti to tak nie je nezávislé ochorenie.

Hnačka sa vyskytuje v dôsledku porušenia motorických, sekrečných a absorpčných funkcií čreva. Jeho zvýšená peristaltika (pohyb) zabraňuje vstrebávaniu masy potravy cez steny do krvi, v dôsledku čoho sa stolica stáva tekutou a častou. K týmto javom prispievajú nielen črevné poruchy, ale aj dočasné stavy, ako je úzkosť, ktorá spôsobuje, že sa črevá pohybujú rýchlejšie.

Ak je lepšie okamžite prestať jesť (od jedného dňa do troch dní). Je lepšie sa vo vode neobmedzovať a doplniť telu stratené užitočné látky s obohatenými nápojmi. Neoplatí sa realizovať samoliečba hnačka, pretože je ťažké určiť jej príčinu na základe povahy pohybu čriev. Medzitým môže byť záležitosť vážna a vyžaduje si okamžitú reakciu zdravotná starostlivosť.

Video k téme

Dobre zavedená práca črevá- to nie je len prísľub wellness, ale aj zdravie celého tela. Normálna peristaltika závisí od mnohých faktorov: správnej výživy, pravidelné čistenie, nedostatok zlé návyky. Ak sa však vyskytnú problémy s črevami, malo by sa prijať množstvo opatrení na normalizáciu jeho činnosti.

Budete potrebovať

• - sušené marhule, sušené slivky, senná tráva, propolisová tinktúra (20%), med;
• - šípky, cvikla, pomarančové kôry, citrón, čierne ríbezle, brusnice, čučoriedky, brusnice, hrozienka, sušené slivky, sušené marhule, rastlinný olej, soľ, med.

Inštrukcie

Pozorne sledujte svoje vlastné denná strava. Črevá veľmi trpia toxínmi, ktoré vznikajú z nestrávených zvyškov potravy. Minimalizujte a tiež odstráňte mastné a na oleji vyprážané jedlá, konzervované a údené jedlá, pečivo, rafinovaný cukor a sýtené nápoje. Denne jedzte obilniny, orechy, otruby, ovsené vločky, zeleninu, ovocie atď. Zvyknite si v noci vypiť pohár kefíru.

Črevná peristaltika je proces vlnovitého sťahovania črevných stien, ktorý pomáha transportovať jeho obsah z horných častí do výstupných otvorov. V tomto procese Hlavná rola vykonávané hladkými svalmi, ktorých dve vrstvy sa nachádzajú v črevných stenách. V prvej vrstve sú svalové vlákna umiestnené pozdĺžne a v druhej vrstve kruhovo. Vzájomne súvisiace pohyby týchto dvoch svalových skupín tvoria peristaltickú vlnu, ktorej frekvencia sa v určitých oblastiach čreva mení.

Napríklad v tenkom čreve môže byť rýchlosť peristaltických vĺn v závislosti od sekcie pomalá, veľmi pomalá, rýchla a rýchla. Tenkým črevom môže súčasne prechádzať niekoľko peristaltických vĺn.

Stojí za zmienku, že v tenkom čreve je rýchlosť peristaltiky oveľa pomalšia ako v iných častiach čreva, takže rýchlosť prechodu potravy cez ňu trvá oveľa dlhšie. Len niekoľkokrát denne sa v tenkom čreve vytvoria silné kontrakcie, ktoré nasmerujú obsah dutiny do konečníka.

Potom, čo jedlo naplní žalúdok, nastáva peristaltika hrubého čreva pod vplyvom reflexu. Normálna rýchlosť intestinálnej motility je: dvanástnik– 10-12 kontrakcií za minútu, tenké – 9-12, silné – 6-12, rovné až 3-krát.

Aby ste ochránili svoje telo pred nepríjemné následky, určite by ste sa mali oboznámiť s rizikovými faktormi, ktoré ovplyvňujú Negatívny vplyv na črevnú motilitu.

Príčiny porúch intestinálnej motility

Hlavnými faktormi vyvolávajúcimi zhoršenú intestinálnu motilitu sú:

• Chronické ochorenia tráviacich orgánov (pečeň, žlčníka pankreas);
• Zlá výživa, hlavne konzumácia malého množstva vysokokalorických potravín;
• Zhubné a benígne nádoryčrevá;
• Predtým prenesené do brušných orgánov chirurgické operácie;
• Sedavý spôsob života;
• Vekový faktor (najčastejšie sú postihnutí ľudia nad 60 rokov);
• Dedičný faktor;
• Recepcia lieky, ovplyvňovanie;
• Predĺžený stres a narušenie centrálneho nervového systému.

Hlavnými príčinami porúch motility čriev, ktoré postihujú väčšinu svetovej populácie, sú nesprávne stravovacie návyky a sedavý spôsob života. Človek, ktorý si na úteku chytí sendviče a fastfoody a všetko to zapíja silnou kávou alebo sladkými sýtenými nápojmi, ani len netuší, koľko tuku a cukru skončí v jeho tele. Totiž „výbušná“ kombinácia cukru a tuku vedie k procesom fermentácie a hniloby v črevách. Dôsledky zlá výživa sú tvorba hemoroidov, polypov a nádorov. Okrem toho, keď toxíny vstupujú do dutiny hrubého čreva, otrávia nielen tráviaci orgán, ale ovplyvňujú aj obličky a pečeň. V troskových črevách sa začínajú vytvárať fekálne kamene, ktoré dráždia sliznicu orgánu.

Absencia alebo príliš pomalá peristaltika vedie k zápche a stagnácii krvi vo všetkých panvových orgánoch. Ak sa chcete vyhnúť hrozbe chorôb spojených s poruchou motility čriev, venujte pozornosť dôvodom, ktoré prispievajú k rozvoju tohto ochorenia.

Najčastejšie je intestinálna motilita narušená u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. Na urýchlenie peristaltiky adekvátne a dávkované fyzické cvičenie, zvýraznené na brušnú dutinu.

Symptómy

Hlavné príznaky, ktoré sa objavujú pri poruche intestinálnej motility:

1. Bolesť v oblasti brucha, rôznej intenzity. Môžu sa teda prejaviť vo forme akútnych kŕčov alebo mierneho nepohodlia, veľmi často počas dňa kolíšu. Najčastejšie sa znižujú po pohybe čriev alebo uvoľnení plynov. Najčastejšie vás bolesť neobťažuje počas spánku. Pri konzumácii kofeínu sa naopak môžu zvýšiť. A tiež sa ich stupeň zvyšuje zo stresu a emočného stresu.
2. Plynatosť – najčastejšie vzniká pri trávení.
3. Príznaky intoxikácie tela, alergie a výskyt vyrážok, pupienkov a vredov na koži.
4. Abnormálna stolica – často sa mení na chronická povaha a môže nasledovať zápcha. Bez laxatív je defekácia nemožná.
5. Prírastok hmotnosti je spôsobený zlým trávením a zlým vstrebávaním živín.
6. Zlá kondícia celé telo: nespavosť, všeobecná slabosť, Podráždenosť.

Príznaky chorôb tráviaceho traktu sú podobné. Ak sa vyskytnú, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste určili správna diagnóza a zostavenie plánu liečby, aby sa v budúcnosti nevyvinula do patológie vnútorných orgánov.

Diagnostika a liečba

Príznaky dyskinézy nemajú vlastné prejavy, takže diagnostika ochorenia na základe sťažností pacienta je veľmi ťažká. V prvom rade lekári vylučujú nádory a polypy tráviacich orgánov, divertikuly a kolitídu. Štandardné vyšetrenie pozostáva zo skatológie, irrigoskopie a kolonoskopie, v prípade potreby s biopsiou. Vyšetrenie pomôže nielen presne identifikovať chorobu, ale aj objasniť príčinu jej výskytu.

Liečba peristaltiky spravidla zahŕňa celý rad opatrení: predpisovanie liekov, cvičebná terapia (terapeutická Telesná kultúra) a úpravy výživy. Okrem toho často medzi gastroenterológmi sú tí, ktorí sa uchyľujú k tradičnej medicíne na liečbu choroby.

Na zvýšenie a urýchlenie intestinálnej motility a zvýšenie jej tónu je predpísaná evakuácia všetkého obsahu v dutine. Zvyčajne sa používa množstvo špecifických laxatív, ktoré ovplyvňujú jednotlivé časti orgánu. Môžu sa predpísať nasledujúce laxatíva:

• Laxatíva, ktoré postihujú celé črevo - najčastejšie sa predpisujú na akútnu zápchu;
• Laxatíva, ktoré ovplyvňujú tenké črevo– najčastejšie ide o produkty na báze ricínového oleja. Zvýšením črevnej motility môže preháňadlo spôsobiť akútne kŕče, ktoré ustúpia s pohybom čriev.
• Hrubé laxatíva sú rastlinného alebo syntetického pôvodu.

Liečba poruchy trvá dlhé obdobiečas. Najneškodnejšie sú laxatíva na rastlinnej báze.

Liečba črevnej motility je niekedy sprevádzaná užívaním antidepresív, antipsychotík a trankvilizérov. Táto liečba je predpísaná pre choroby súvisiace so stresom.

Správna výživa je kľúčom k obnoveniu fungovania všetkých tráviacich orgánov. Použite zdravá strava pomôže normalizovať fungovanie tráviaceho systému a očistiť telo od odpadu a toxínov. Niektoré potraviny treba zo stravy vylúčiť, iné naopak zvýšiť.

Nežiaduce potraviny, ktoré inhibujú peristaltiku:

1. Nápoje na báze kofeínu (káva, kakao, čaj);
2. Čokoláda;
3. Maslo;
4. Maslové pečivo a biely chlieb;
5. Kaša (ryža, perličkový jačmeň, krupica);
6. Pyré polievky a zeleninové pyré;
7. Ovocie – hruška, dula;
8. Bobule (čerešne, arónia);
9. Bobuľové želé pripravené so škrobom.

Zlepšenie črevnej motility je možné konzumáciou nasledujúcich potravín:

• Zeleň;
• Morské plody a morské riasy;
• Orechy;
• Mliečne výrobky(jogurt, kefír, jogurt, kyslá smotana);
• Obsahujúce veľké množstvo vláknitá zelenina (reďkovky, mrkva, kapusta, reďkovky, cvikla). Evakuácia z tráviacich orgánov je najúčinnejšia pri konzumácii tejto zeleniny: paradajky, melón, melón, cibuľa a uhorky;
• Rastlinné oleje(okrem smotany);
• Otrubový chlieb;
• Kaša (pohánka, ovsené vločky);
• Sušené ovocie (figy, sušené marhule, sušené slivky, hrozienka);
• Ovocie a bobule (marhule, tomel, kyslé jablká, hrozno, slivky, egreše atď.).

Liečba peristaltiky zahŕňa dávkovanie fyzické cvičenie, vrátane: beh, plávanie, jazda na koni, cvičenie brucha a tenis. Toto ošetrenie bude obzvlášť účinné pri oblievaní studenou vodou a masáži brucha.

Liečbu by mal predpisovať priamo lekár. Črevná motilita (zvýšená) prispeje k viac rýchla eliminácia odpadové látky z tela. Takáto liečba vyžaduje, aby pacient prísne dodržiaval lekárske odporúčania, zabezpečil vyváženú fyzickú aktivitu a správny príjem potravy. Takéto opatrenia normalizujú všetky funkcie gastrointestinálneho traktu a zabezpečia úplné zotavenie.

Pravdepodobne v modernom svete Najčastejším problémom gastrointestinálneho traktu je porucha fungovania čreva, teda problémy s jeho peristaltikou, pričom poruchami je postihnuté tenké aj hrubé črevo.

Proces peristaltiky čreva je vlnovitá kontrakcia jeho stien, ktorá zabezpečuje pohyb bolusu potravy z horných častí črevného traktu.

Inhibícia procesov intestinálnej motility vedie po prvé k spomaleniu absorpcie všetkého živiny a po druhé, spomalenie odstraňovania zvyškov odpadu z tela a v dôsledku toho zanášanie tela odpadom a toxínmi. Naopak, zlepšená peristaltika čriev je zrýchlené znižovaniečrevá a v dôsledku toho zvýšené pohyby čriev, zatiaľ čo stolica je tekutá, takmer vodnatá a môže byť spenená.

Príznaky dysfunkcie čriev

Intenzita bolesti brucha sa môže značne líšiť – od mierne nápadnej malátnosti až po silné kŕče. Tieto príznaky často závisia od dennej doby, napríklad v noci bolesť ustúpi a počas raňajok sa obnoví novú silu. Útoky bolesti môžu byť tiež spôsobené nervové prepätie alebo fyzickej aktivity.

• Črevné nadúvanie a zvýšená tvorba plynu.
• Nadváha spôsobená metabolickými poruchami.
• Výskyt alergií, akné, pustúl na koži, vyvolaných všeobecnou intoxikáciou tela.
• Poruchy defekácie.

Častejšie sú poruchy črevnej motility sprevádzané zápchou, ale niekedy, keď sa prudko zintenzívni, sa zápcha môže striedať ťažká hnačka. Ak sa liečba neuskutoční, príznaky sa stanú chronickými a iba klystíry alebo preháňadlá môžu pomôcť vyprázdniť črevá. Všeobecné zhoršenie zdravie – slabosť, podráždenosť, nespavosť.

Všetky tieto príznaky nemožno ignorovať, mali by ste ísť na gastroenterológ, aby mohol rýchlo predpísať liečbu a predpísať vhodné lieky.

Príčiny

Čo najčastejšie spôsobuje črevnú dysfunkciu?

• Chronické črevné patológie.
• Nadbytok vysokokalorických potravín v strave.
• Nedostatočná fyzická aktivita.
• Dedičná predispozícia.
• Novotvary v črevnej dutine.
• Pokročilý vek.
• Operácie brucha.
• Lieky, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu, užívané dlhodobo.

Spôsoby, ako zlepšiť intestinálnu motilitu

Veľmi často, s cieľom odladiť fungovanie tráviaceho systému a odstrániť všetky nepríjemné príznaky, netreba priraďovať špeciálne zaobchádzanie, stačí len prehodnotiť svoj životný štýl.

Pohyb je život

Nedostatočné fyzická aktivita vedie k letargii celého svalového korzetu vrátane brušných svalov, ktoré stimulujú činnosť čriev. Problémy s ním sa preto najčastejšie vyskytujú u ľudí, ktorí sa venujú sedavým činnostiam. Výbornou liečbou aktuálnej situácie sú ranné cvičenia a prechádzky na vzduchu.

Žiadna cigareta

Tabakový dym, samozrejme, stimuluje črevnú motilitu, ale po čase si na to človek zvykne a črevá bez ďalších podnetov nedokážu fungovať.

Netreba byť nervózny

Žiaľ, alebo našťastie, bez stresu sa v živote nezaobídeme, no bolo by dobré naučiť sa nerozčuľovať sa pre maličkosti. Napriek tomu pokoj a duchaprítomnosť v každej situácii je liekom na mnohé choroby.

Pridajte vodu

Suchá strava nielenže bráni črevnej motilite, ale môže tiež poškodiť jej jemnú sliznicu (tenkú aj hrubého čreva), čo môže zhoršiť symptómy porúch a viesť k rozvoju zápalové procesy až po vred. Ráno na lačný žalúdok by ste mali vypiť pohár akejkoľvek tekutiny, najlepšie kefíru. Kefír okrem toho, že zvlhčuje steny žalúdka a čriev, lieči mikroflóru gastrointestinálneho traktu pomocou bifidobaktérií prítomných v kefíre.

Mali by ste tiež dbať na dostatočný príjem tekutín počas dňa. Ak je situácia taká, že potrebujete stimulovať črevá, silný čaj a kávu je lepšie nahradiť džúsmi – mrkvovou, tekvicovou, slivkovou alebo cviklovou. Je veľmi užitočné pre črevá na konci dňa vypiť pohár akéhokoľvek fermentovaný mliečny nápoj, lepšie bez cukru a aróm.

Zdravé stravovanie

Tento bod je pravdepodobne najdôležitejší zo všetkých uvedených. V dôsledku zlej výživy, ktorá moderný život najčastejšie znamená neustála konzumácia múky a masla v črevách vznikajú hnilobné a kvasné procesy; Po určitom čase sa hrubé črevo upchá tzv. fekálne kamene“, ktoré vedú nielen k poškodeniu črevnej sliznice a zápche, ale aj k stagnácii krvi v panve, čo následne vedie k hemoroidom a polypom.

Jedlá by mali byť objednané, najlepšie štyrikrát denne. Raňajky a večere sú ľahké, olovrant je dosť sýty, ale nie ťažký, na obed si určite dajte teplý prvý chod – polievku, boršč, kapustnicu a pod. Ak pociťujete hlad počas prestávky medzi jedlami, nemusíte sa preháňať, dajte si malé občerstvenie, ale zjedzte niečo zdravé – banán, jogurt, kúsok chleba a maslo. V jedálnom lístku musia byť jedlá bohaté na vlákninu a chlieb s otrubami, no vyprážaného a údeninového mäsa by malo byť čo najmenej.

Gymnastika na zlepšenie intestinálnej motility

Ráno deväť dní bez toho, aby si vstal z postele, ukazovákĽavou rukou tlačte na pupok, kým nezačnete cítiť rytmický tep. Pri črevných problémoch pomáha známe cvičenie „Bicykel“.

Domáce prostriedky na zlepšenie motility čriev

Pri prvých príznakoch poruchy tráviaceho systému nie je potrebné bežať do lekárne na nákup chemicky syntetizovaných liekov. Ak chcete začať, môžete použiť domáce recepty.

Recept 1: Zomeľte 400 gramov sušených marhúľ a sliviek na mäsovom mlynčeku, pridajte balenie suchej bylinky Senna (predáva sa v lekárni), pridajte 200 gramov čerstvého tekutého medu a 10 mililitrov 20% propolisu. Ukazuje sa to takmer ako džem. Musíte ho jesť počas večerného čaju, 1-2 lyžičky.

Recept 2: Vo vodnom kúpeli roztopte 100 gramov vosku, pridajte 5-7 mililitrov propolisového extraktu, počkajte, kým sa zmes nestane homogénnou, mierne vychladnite a vytvorte z nej malé sviečky. Vložte ich do chladničky (nie do mrazničky!), kým úplne nestuhnú. Črevá môžete liečiť aj pomocou lekárskych čapíkov s propolisom. Môžete si ich kúpiť v lekárni, ale je celkom možné pripraviť takýto liek doma.

Lieky z lekárne

Lekárne ponúkajú pomerne široký výber liekov na zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu, najmä črevnú funkciu normalizujú lieky ako dulcolax, guttalax, slakap, regulax, bisacodyl, proserín, vazopresín. Nesmieme však zabúdať, že iba lekár môže rozhodnúť, aký druh liečby je potrebný a odporučiť tieto a podobné lieky.