Vedeli ste, že mnohé známe produkty môžu mať priaznivý vplyv na stav našich zubov? nie? Potom sa zoznámte s prípravkami, ktoré pomáhajú predchádzať zubnému kazu a robia naše zuby pevnejšími a belšími.
Prospešné vlastnosti sezamových semienok sú ľuďom známe už od staroveku. Obsahujú značné množstvo vápnika a majú mierny abrazívny účinok na zuby, odstraňujú z nich zubný povlak. Sezamové semienka sa hodia k zeleninovým jedlám. Šalát stačí dochutiť polievkovou lyžicou sezamových semienok a váš jedálniček sa doplní o 87 mg vápnika.
Tvrdé syry sú tiež bohaté na vápnik a dokonca aj na fosfáty, vďaka ktorým je zubná sklovina odolnejšia. Zároveň je množstvo soli v syroch veľmi obmedzené, čo pomáha normalizovať úroveň kyslosti v ústnej dutine, a to zase zabraňuje množeniu mikróbov. Preto sa natrénujte, aby ste sladkosti nahradili malým kúskom syra: ochránite tak svoje zuby pred kazom.
Pri starostlivosti o stav vašej ústnej dutiny by ste mali pamätať aj na ďasná. A ďasná potrebujú dostatočné množstvo vitamínu C, ktorý stimuluje syntézu kolagénu v tkanivách. Denná dávka Vitamín C sa nachádza v kiwi, ktoré sa odporúča pridávať do kaše alebo jesť ako dezert. Len jeden veľké ovocie za deň – a vitamínu C sa báť nemusíte.
Každý vie o prospešné vlastnosti rôzne bylinky a koreniny. Najmä petržlen a mäta obsahujú veľké množstvo esenciálne látky, ktoré dokážu osviežiť dych o nič horšie ako Dirol a Orbit. Všetko, čo musíte urobiť, je posypať takmer každé pripravené jedlo hrsťou jemne nasekanej petržlenovej vňate alebo mäty.
Každá žuvačka môže dať náskok obyčajnému zeleru. Spôsob použitia je veľmi jednoduchý: stonku tejto rastliny musíte denne žuť alebo zmiešať s inými vhodné produkty(zelenina, bylinky, tvaroh. Zeler pri žuvaní masíruje ďasná a čistí zuby a sliny uvoľnené pri žuvaní udržujú potrebné acidobázickej rovnováhy.
Ak ste predtým nemali radi chren, teraz sa s ním budete musieť spriateliť. Biologicky účinných látok, obsiahnutý v chrene a dodávajúci mu ostrú chuť, úplne zabíja baktérie v ústnej dutine. Použite chren ako prídavok do šalátových dresingov alebo si pripravte ústnu vodu (½ lyžičky strúhaného chrenu na pohár teplej vody).
Cibuľa, podobne ako chren, je bohatá na prírodné fytoncídy, a preto je vynikajúca antibakteriálne činidlo Oral plus chráni a lieči prechladnutie. Vezmite si trochu denne čerstvá cibuľa so šalátmi alebo inými výrobkami a nepríjemné odstráňte pomocou iného lieku proti zubnému kazu - petržlenu.
Najjednoduchší spôsob, ako zachovať zuby, je obyčajná voda. Jednak ho treba piť v dostatočnom množstve (aspoň 6 pohárov denne), jednak si ním treba vyplachovať ústa po každom jedle.
Kvalitatívne pestrá strava s prítomnosťou hrubého jedla, ktoré je potrebné dôkladne žuť, čistá voda a samozrejme, správna hygiena v spojení s pravidelnými návštevami zubára potrebné podmienky tvorba silných a krásnych zubov u detí. Návyky vyvinuté v mladom veku pomôžu zachovať zdravie ústnej dutiny neskôr. A zanedbanie základných pravidiel vedie k tomu, že splnenie túžby „Chcem krásne zuby, ako na obrázku! zahŕňa serióznu prácu na obnovení farby a tvaru alebo dokonca úplnú výmenu chrupu.
Existujú určité parametre ideálneho úsmevu, ktoré sú vypočítané matematicky na základe určitých konštantných rozmerov tváre, ktoré sa vekom nemenia, napríklad dúhovka. Navyše, krásne zuby v zubnom lekárstve znamenajú mať správny skus, pri ktorej horné predné rezáky prekrývajú spodné o jednu tretinu a zodpovedajú priemernej veľkosti osem milimetrov na dĺžku a šesť milimetrov na výšku, pričom tremata a diastemy chýbajú alebo nepresahujú jeden milimeter. Aby však úsmev pôsobil prirodzene, je potrebné s niektorými počítať individuálnych charakteristík, najmä pomer veľkostí zubov, ich farby a lesku, ako aj tvaru.
Krásne biele zuby s bielením
Niekedy dosiahnuť pozitívny výsledok dosť profesionálne čistenie. Odstránením zubného povlaku zuby prirodzene zosvetlia o jeden alebo dva odtiene a vyzerajú čistejšie a výraznejšie. Ak máte prirodzene krásne, zdravé zuby, no častou konzumáciou kávy alebo iných farbiacich prípravkov vám stmavli, potom je bielenie ideálnym riešením. Aby ste získali krásne biele zuby, dnes zubní lekári ponúkajú veľa možností na vykonanie tohto postupu, od salónu až po domov, takže si môžete vybrať metódu, ktorá vyhovuje vašim túžbam, rytmu života a finančným možnostiam.
Fazety vám pomôžu ku krásnym zubom
Pre verejne známe osoby sú krásne, dokonca biele zuby profesionálnou nevyhnutnosťou. Ešte v 30. rokoch 20. storočia prišiel hollywoodsky lekár Charles Pincus s dočasnými vložkami, ktoré umožňovali filmovým hercom dokonalé vlasy. snehovo biely úsmev. Tieto prvé fazety vydržali len niekoľko dní natáčania, no už sa začalo.
Dnes existuje mnoho druhov faziet, čo majú všetky spoločné, že vám pomôžu získať zuby, ktoré chcete, za pár dní, a to prakticky bez nepríjemností. Spravidla vyžadujú minimálne brúsenie výlučne v rámci skloviny a niektoré nevyžadujú vôbec žiadne a vydržia od 5 do 15 rokov. IN v niektorých prípadoch Zubní lekári odporúčajú inštalovať fazety vyrobené z kompozitných materiálov, vybudovať príliš úzky, krátky alebo štiepaný zub a dať mu krásny tvar. To isté sa dá urobiť inštaláciou luminisérov, ktoré korigujú farbu a tvar zubov.
Dyhy sú umiestnené iba na zdravé zuby. Ak boli postihnuté kazom alebo boli vystavené iným patologické zmeny, lekár môže odporučiť vloženie koruniek vyrobených z moderných materiálov, napríklad kovokeramiky, čo vám umožní vytvoriť krásne zuby prispôsobením farby zvyšku zubov v rade alebo výmenou na žiadosť pacienta.
Pre najlepší výsledok Ortopedický zubár môže navrhnúť farebný úsek od tmavej na ďasne po svetlú na okraji, nerovnomernosť reznej hrany a nedokonalú klenbu chrupu. Potom len váš lekár môže s istotou povedať, či máte na zuboch výstelky alebo či je to váš prirodzený úsmev.
Pre každého človeka, najmä pre ženy, by mala platiť zlatá zásada: "Zuby by mali byť vždy v poriadku!" Dnes existuje veľa liekov a prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť ten legendárny hollywoodsky úsmev. Nemali by sme však zabúdať, že potrebujú každý deň, domáca starostlivosť A opatrný postoj k sebe.
Pravidelnosť
Je dôležité pochopiť, že absolútne nemôžete vynechať každodenný rituál čistenia zubov. Predstavte si situáciu: zjedli ste paradajku a zašpinili ste si tvár. Umyješ si tvár alebo nie? Alebo iný príklad – na párty sa vám zašpinili obľúbené šaty, budete ich prať alebo nie? Ak to zanedbáte, škvrna sa tak zaryje, že ju nebude možné vyčistiť a zbohom šatám. Rovnako je to aj s našimi zubami.
Len na rozdiel od iných predmetov sú vystavené kontaminácii vždy, keď niečo vložíme do úst. Tak prečo ich neumyjeme? Zvyšné kúsky jedla začnú hniť, čím sa vytvoria podmienky pre rast mnohých baktérií, ktoré spôsobujú kazy, zápaly ďasien, pulpitídu, paradentózu atď. Takže pamätajte – hygiena musí byť pravidelná.
Ako čistiť
Samozrejme treba použiť zubná pasta a štetcom. Ak ho nemáte po ruke, majte so sebou špeciálne opláchnutie zubov. Spracovaniu musíte venovať aspoň dve minúty a musíte štetiť správnym smerom.
Dôležitým faktorom zdravia zubov je dedičnosť a ústna a dentálna hygiena v detstve. Z tohto dôvodu sa nie všetky ženy môžu pochváliť rovnomerným a snehovo bielym rozsahom. Často dámy trpia zápalmi ďasien, kazmi a inými problémami.
Aby v nich zostali čo najdlhšie dobrý stav, musíte pravidelne navštevovať zubára, aspoň raz za šesť mesiacov. Nikto nenamieta, že treba ísť k lekárovi. Ale každý z nás má vždy nejaký dôvod, prečo si vyhradí čas pre seba. A niektorí sú jednoducho leniví alebo sa boja. Áno áno! Napriek úspechom zubného lekárstva a absolútnej bezbolestnosti zákrokov sa ľudia podvedome naďalej obávajú návštevy zubnej ordinácie. A výsledkom toho všetkého sú poškodené zuby a návštevy lekára až v pokročilých štádiách. Nechcete spadnúť pod túto hrozbu? Potom si pozorne prečítajte naše odporúčania a doma sa nimi riaďte.
Prevencia zubných ochorení
Nestačí si len umyť zuby. Ich zdravie priamo závisí aj od stavu ďasien a celej ústnej dutiny. To znamená, že sa to len predpokladá Komplexný prístup. A čo je pekné špeciálne práce potom to nie je potrebné. Počas rannej toalety je potrebné pravidelne masírovať ďasná tou istou zubnou kefkou a nezabudnite odstrániť zubný povlak z jazyka opačná strana. Procedúra musí byť ukončená opláchnutím špeciálnym roztokom na báze bylín a liekov.
Ako predchádzať zubnému kazu
S touto chorobou existuje skutočný paradox. V minulosti, keď neexistovali také lieky a liečivá ako teraz, bol kaz oveľa menej bežný. A teraz čo - úžasné lieky, kefky, elektrospotrebiče, vďaka ktorým sú z úst vypudené najmenšie baktérie, nedokážu zabrániť vzniku tohto ochorenia. V dnešnej dobe je takmer nemožné stretnúť dieťa, ktorého zub nie je napadnutý baktériami, ktoré spôsobujú kaz. Najčastejšie je to spôsobené zlou starostlivosťou a nadmerným záľubou v sladkostiach.
Mnohí rodičia nevedia, že o zúbky ich dieťaťa sa treba starať od chvíle, keď sa objavia. Existujú špeciálne mäkké kefky a pasty, vďaka ktorým sa neporania citlivé ďasná bábätka a zúbky budú rásť silné.
Ako si vybrať zubnú kefku
vstúpiť do obchodu s potrebami na ústnu hygienu, moderný človek doslova stratený v bohatom sortimente tovaru. Robiť správna voľba, odporúčame preštudovať si niekoľko dôležitých bodov:
- Tuhosť. Pre deti by mala byť kefka mäkká, pre dospelých by mala byť tvrdšia, ale nie taká tvrdá, aby poškriabala ďasná a odstránila všetku sklovinu, ktorá na zuboch zostala.
- Je prísne zakázané používať hygienické potreby vyrobené z prasacej srsti (štetiny). Takáto kefa sa rýchlo stáva nepoužiteľná a je v rozpore s hygienickými normami. Faktom je, že vo vnútri štetín ošípaných je tenký kanálik s obsahom oleja. A vyvíjajú sa v ňom mikróby, patogénne baktérie. A vložiť si kolóniu „nepriateľov“ do úst je to isté, ako sa dobrovoľne nakaziť chorobami. Najlepšia možnosť– predmet s umelými vláknami, bude vždy čistý a vydrží oveľa dlhšie.
- Je dôležité venovať pozornosť koncu klkov. Nemali by byť rezané, ale oválne, ako keby boli opálené. V opačnom prípade riskujete poškodenie ďasien a jazyka. vá ne zranenie a potom zápal, stomatitída, pulpitída. Ale ako to môžete vidieť bez toho, aby ste si vzali mikroskop do obchodu? Veľmi jednoducho, výrobcovia si uvedomujú, čo ľudia k hygiene potrebujú. Preto zanechávajú špeciálny nápis „Tynex“.
- Nemali by ste obdivovať muža, ktorý sa chváli svojou storočnou kefou. Tu je banálny flákač. Túto položku je potrebné meniť aspoň 2-krát ročne, ale ešte lepšie každé 2-3 mesiace. Kefka stojí cent, ale zdravie je oveľa drahšie.
Aká je najlepšia zubná pasta
Tu nemôžete zabiť všetky vtáky jednou ranou. Existujú rôzne pasty, a pre rôzne druhy patológie. Jeden je určený na boj proti kazu, druhý posilňuje ďasná, zastavuje krvácanie, tretí obnovuje sklovinu atď. Netreba objavovať Ameriku, nie ste Kolumbus. Stačí zájsť k zubárovi a poradiť sa. Na základe stavu vašich úst a zubov vám lekár sám povie, ktorá zubná pasta je pre vás najlepšia.
Ako si čistiť zuby
Pripomeňme si, ako vykonávame tento dôležitý „rituál“. Prešli sme kefkou tam a späť, rozotreli sme pastu okolo úst a opláchli. To je celý proces. Treba im ale venovať aspoň 3-4 minúty. Musíte vyčistiť všetky oblasti zadných a predných zubov, odstrániť zubný povlak, a to zvnútra aj zvonku. Je potrebné čistiť od základne zuba po jeho vrchol, pričom pohyb opakujte 5-6 krát.
Dôležité: zuby si musíte čistiť aspoň 2-krát denne – ráno a pred spaním. Ak je to možné, po každom jedle.
Na čo sa používa zubná niť?
Všetci sme veľkými fanúšikmi dobrého a chutného jedla. A samozrejme, medzi jedlami často vyberáme mäso a ryby. A vlákna týchto produktov majú tendenciu prenikať do najhlbších dier. Zvyšky nie je možné odstrániť bežnou zubnou kefkou. Pomôže zubná niť. Táto hygienická pomôcka vám umožňuje predchádzať mnohým ochoreniam ústnej dutiny a zbavuje nás častíc, ktoré môžu viesť k infekčným, zápalové procesy, kaz, paradentóza, pulpitída, stomatitída atď. Môžete použiť nite namočené v mentole, fluoride, citróne atď.
Kedy ísť k zubárovi
Sotva sa oplatí položiť si otázku – kedy ste in naposledy Navštívili ste zubára? Väčšina si to nepamätá. A každý, kto nedávno navštívil lekára, mal s najväčšou pravdepodobnosťou problémy - akútne bolesť zubov, zápal ďasien, stomatitída a pod. Toto je naša veľká chyba. Odborníka navštevujeme aj vtedy, keď sa pokročilý stav prejaví bolesťou a nepohodou. Medzitým sa choroba vyvíja a pozoruhodné je, že o nej vieme, ale čakáme na počasie pri mori.
Musíte navštíviť lekára, ako sme už poznamenali, najmenej dvakrát ročne. Nemusí to byť problém. Na sanitáciu je potrebné navštíviť odborníka - vyšetrenie ústnej dutiny, odstránenie kameňov, plaku. Tiež je potrebné kontaktovať zubára, ak pocítite nepríjemné pocity zo studeného alebo teplého jedla alebo nápojov.
Aké potraviny ovplyvňujú zdravie zubov?
Úprimne povedané, otázka nebola položená úplne správne. Nedá sa odlíšiť od celkový počet zo všetkého skonzumovaného jedla je to, ktoré neovplyvňuje stav našich zubov a ústnej dutiny. Už len preto, že všetci prechádzajú týmto kanálom. Ale skúsme rozdeliť užitočné a škodlivé typy.
Produkty, ktoré sú dobré pre zuby
- Zelenina a ovocie bohaté na vlákninu: mrkva, brokolica, ružičkový kel, kapusta, karfiol, reďkovky, uhorky, zeler atď.
- Fermentované mliečne výrobky: tvaroh, jogurt, jogurt, kyslá smotana, syry.
- S obsahom vitamínu C - silný antioxidant: mrkva, všetky citrusové plody, šípky, paradajky, paprika, jahody, černice, ríbezle atď.
- Sladidlo – xylitol, produkt rastlinného pôvodu.
- Čierne a zelené čaje obsahujú polyfenoly, ktoré odstraňujú zubný povlak a ďasná a ničia bakteriálne kolónie.
- Mäso všetkých druhov, ryby - losos, platesa, makrela, treska atď. Obsahujú veľa fosforu a vápnika, ako aj ďalšie látky posilňujúce sklovinu a zubné korienky.
- Orechy – Brazília, vlašské orechy, lieskové orechy, arašidy, kešu oriešky. Obsahujú vápnik, fosfor a ďalšie prvky.
- Vajcia (prepelica, kuracie mäso). Tento produkt obsahuje mikro a makroprvky, užitočný vápnik draslík, lecitín, lyzín, fosfor, fluór atď. Pravidelná konzumácia vajec pomáha udržiavať zuby silné a zdravé. Na rozdiel od zdravotnícky materiál, vaječné zložky sú výborne stráviteľné.
- – úžasný produkt, ktorý je prospešný pre dutiny a zuby vo všetkých ohľadoch. Ničí baktérie, ničí odolné vírusy, zabraňuje vzniku kazu, pulpitíde, paradentóze, posilňuje ďasná. Pomáha nielen čistý med, ale aj iné produkty včelárstva – propolis, včelie lepidlo, plást a pod. Posledné tri položky stačí žuť raz týždenne po dobu 1-1,5 hodiny.
- Zelená cibuľa, cesnak, petržlen, kôpor, koriander. Pravdepodobne mnohí z nás si uvedomujú, že pri boji proti skorbutu vždy prišli na pomoc ľudia zelené cibule. V Rusku bol tento produkt vždy prítomný na stoloch chudobných aj bohatých. Zachránil nás pred mnohými chorobami a vďaka nemu sa naši predkovia mohli pochváliť výborným stavom zubov.
Zaujímavý fakt: existujú verzie, že obyvatelia Ruska a okolitých území vďačia za jasnú a zreteľnú výslovnosť zelenej cibuľke a cesnaku, ale obyvatelia Európy nemali také potešenie. Tu máte anglickú reč cez alveoly, francúzske pasenie.
Výrobky škodlivé pre zuby
- Sódovky s cukrom a sladidlami. Tento typ predstavuje jedno z hlavných nebezpečenstiev pre zuby. Nápoje ničia sklovinu, spôsobujú silné kazy a kyseliny doslova rozožierajú povrch zubov.
- Sladkosti - karamely, karamelky, marmelády, žuvacie cukríky, hrozienka, celý sortiment sušeného ovocia.
- Sladké pečivo, zákusky, ktoré obsahujú veľa cukru.
- To isté by ste mali jesť opatrne zdravé sušené ovocie, keďže obsahujú aj kyseliny, ktoré majú deštruktívny účinok na sklovinu.
Zlé návyky
Nie, nebudeme sa znova baviť o fajčení a alkoholizme. To je asi pochopiteľné. Je to o zlozvyk vybrať si zuby, odstrániť zvyšky jedla sponkami, sponkami do vlasov, sponkami atď. Kov je jedným z prvých nepriateľov našich zubov. A ak vyberú aj praskliny medzi sebou, poškriabu sklovinu, potom uvážte, že o zničení celistvosti už ide.
Maximálne sa dá použiť leštidlo. Dokonca aj drevené špáradlá sa odporúčajú používať opatrne, bez poranenia ďasien alebo rozšírenia medzier.
Čo ovplyvňuje farbu zubov
Ak budeme striktne dodržiavať obmedzenia potravín a nápojov, ktoré kazia farbu našich zubov, budeme musieť nastúpiť na prísnu diétu. Pri pití čaju, kávy, vína, kompótov, džúsov sa totiž stráca belosť. Tiež repa, čokoláda, moruše atď. stmavujú zuby. Jediným východiskom je pravidelné bielenie. Ale sú tu aj faktory ako fajčenie, alkoholizmus, záľuby drogy, od ktorej by sa, samozrejme, malo upustiť. Neničia sa totiž len zuby, ale celé telo.
Ošetrenie a bielenie zubov
Čo sa týka účinky drog o stave vašich zubov, potom by ste mali všetky otázky adresovať svojmu zubárovi. Nemôžete sa samoliečiť. A nejde len o to, že môžete ochorenie zhoršiť, ale stať sa aj obeťou alergie liek. Pri použití doma by ste sa mali spoľahnúť aj na liek predpísaný lekárom.
Bielenie zubov na klinike sa vykonáva rôznymi spôsobmi.
- Pneumatiky - profesionálny zubár vytvára mäkkú trysku na hornej a spodné zuby. Do nej sa naleje bieliaci roztok a nasadí sa pacientovi. Kurz určuje aj lekár.
- Diódová lampa – aplikovaná na povrch zubov a ďasien osobitný opravný prostriedok na bielenie. Na zuboch sa indukuje žiara diódovej lampy, aktivujú sa látky v roztoku a po ochladení začína bielenie. Kurz - 1-2 návštevy lekára.
Tradičné spôsoby boja proti zubným chorobám
Najprv sa pozrime na exotické metódy prevencie a liečby zubného kazu. Číňania ho používajú zriedka lieky, ich jednoduché recepty vám umožní udržať vaše zuby v bezpečí a zdravé až po Staroba.
Pri rannej toalete si vezmite do úst prevarenú vodu studená voda, držte asi 5 minút a prehĺtajte po malých dúškoch (v troch prístupoch). Aká je liečba? Ukazuje sa, že za týchto 5 minút sa to stane hojné slinenie a zmiešaním s vodou, užitočné komponenty sliny úplne zničia baktérie a úplne vyčistia ústnu dutinu.
Tibeťania ani nevedia, čo je kaz. Niekto bude žartovať, že mu v detstve zrejme vypadávajú zuby. Nie, nie je to tak. Jednoducho používajú slanú pastu, ktorú si pripravujú vlastnými rukami a používajú ju už mnoho storočí. Mimochodom, môžete si ho pripraviť aj doma a presvedčiť sa o jeho liečivých vlastnostiach.
Nalejte malé množstvo vody do polovice pohára veľkého stolová soľ a roztok miešajte až do úplného premiešania. Vytvorí sa pena, ktorú treba odhrnúť a malé kryštáliky soli vybrať zubnou kefkou. Čistite si teda zuby dvakrát denne. Vyplachujte si ústa roztokom po celý deň. Ak niekto má nepríjemný pocit od soli na miestach, kde je zápal, modriny - nebojte sa. Pokračujte v kurze, len nebuďte príliš horliví a všetko prejde a vaše zuby budú silnejšie.
Bielenie zubov doma
Všetci veľmi dobre chápeme, že pri návšteve kozmetických salónov a zubných ordinácií platíme za niečo, čo by sme si mohli ľahko vyrobiť aj doma. To isté platí pre bieliace produkty a vytvorenie hollywoodskeho úsmevu. Ponúkame jednoduché a cenovo dostupné prostriedky.
- Zmiešajte 2 diely sušeného a rozdrveného koreňa mochna, kalamus a jeden diel brezového uhlia a rozrieďte teplou vodou, energicky miešajte lyžičkou, kým nedosiahnete konzistenciu kyslej smotany. Prípravok je potrebné naniesť na zuby a ďasná pomocou zubnej kefky a vyčistiť. Potom už asi 1 hodinu nemusíte jesť.
- Rozdrvte tablety aktívneho uhlia (aktívne), pridajte zubnú pastu a dôkladne premiešajte, kým nezhustne. Naberte ho kefkou a naneste na zuby, trochu vyčistite. Procedúru neopakujte viac ako raz týždenne.
- Pomáha celkom dobre prášok na pečenie, ale je vhodné ho nepoužívať. Látka, podobne ako enzým, odstraňuje sklovinu a môže viesť k závažné patológie zuby, precitlivenosť.
- Citrón. Zmiešajte čajovú lyžičku jedlej sódy a pár kvapiek citrónovej šťavy, opatrne naneste na zuby a snažte sa „neškrabať“. Asi po 5 minútach opláchnite a opláchnite teplou vodou. Neopakujte viac ako raz za týždeň a pol.
A nakoniec jednoduchý a veľmi príjemný spôsob. Vložte bežný tvaroh do úst zmiešaný s kyslou smotanou, najlepšie domácou. Rozdeľte mňamku tak, aby sa vám „prilepila“ na zuby. Držte asi 10-15 minút, príjemnú procedúru opakujte každý deň po dobu 1,5 týždňa. Zubná sklovina absorbuje vápnik, biele častice a bude sa trblietať ako hollywoodske divy.
Dyhy - aké sú ich výhody a škody
IN moderná kozmetológia objavili sa takzvané dyhy. Čo to je? Venujte pozornosť úsmevu našej Divy. Ak si ju niekto pamätá z mladosti, tak ten rozdiel je evidentný. Namiesto škaredého a vyblednutého chrupu vidíme snehobiele a krásne zuby. Sú to malé zubné protézy, ktoré sa akoby nasadili na zuby. Môžu perfektne slúžiť od 5 do 20 rokov, všetko závisí od materiálu, z ktorého sú vyrobené. Najpopulárnejšie sú keramické a kompozitné materiály. Keramické sú drahšie, ale sú bližšie k štruktúre prirodzené zuby. Tie druhé sú možnosť rozpočtu, trvajú asi 5 rokov, rýchlo stmavnú a nie vždy dokážu skryť chyby svojich zubov.
A nakoniec chceme povedať, a možno vás to prekvapí, ale aj vaše zuby potrebujú „cvičiť“. Aby mohli slúžiť dlhšie a nestratili svoju silu, je potrebný normálny prietok krvi do ďasien. Len tak, zásobovaním čerstvou krvou, nedôjde k stagnácii a množeniu baktérií v ústach. Gymnastika sa robí veľmi jednoducho - ošúpte mrkvu a zahryznite aspoň 1 denne. Rovnako je to aj s jablkami. Dajte prednosť tvrdé odrody a grc na svoje zdravie. Hryzte chrupavku na kostiach. Nielen toto je tiež skvelá masáž a gymnastika, ako aj poskytovanie telu chondroitín a vápnik. Chrupavka je hlavným dodávateľom látok, ktoré posilňujú zuby, kĺby, nechty atď. Ako vidíte, silné a zdravé zuby si môžete zachovať až do vysokého veku. A najčastejšie na to nemusíte minúť neuveriteľné množstvo peňazí. Stačí ich nechať „pracovať“ a rozmaznávať zdravými produktmi.
Ahojte všetci.
S pozdravom Vyacheslav.
Každý človek chce mať krásne biele zuby a snehobiely úsmev ako hviezdy. Každý deň spolu komunikujeme a pri rozhovore sa usmievame na iných ľudí.
Keď sa človek usmieva, je to vždy krásne, no veľa ľudí často nie je spokojných so vzhľadom svojho chrupu.
Našťastie existuje veľa bieliacich, obnovovacích a iných produktov. lekárske postupy ktoré pomáhajú človeku získať úsmev, o akom vždy sníval.
Aké zuby sa považujú za krásne?
Ako pochopiť, ktoré zuby sú krásne a ktoré nie? Pozrime sa na niekoľko kritérií pre „hollywoodsky úsmev“.
Farba
Všeobecne sa uznáva, že smalt, ktorý má snehovo biely odtieň, sa považuje za krásny. Mnoho ľudí sa snaží čo najviac priblížiť farbu svojich zubov k ideálu. Ale aj tu musíte byť opatrní, pretože príliš žiarivo biele zuby už nebudú vyzerať úplne prirodzene. Takže sklovina by mala mať v skutočnosti mierny odtieň.
Formulár
Tvar zubov by mal vyzerať krásne a mal by byť symetrický k určitým líniám na tvári človeka. Línia úsmevu pozdĺž spodného radu zubov sa pri prechode k perám stáva akýmsi plynulým pokračovaním a zuby pripomínajú perspektívu, od najbližších zubov po tie najvzdialenejšie v rade. Rezná hrana by mala byť mierne priehľadná, čo dáva prirodzený vzhľad.
Zdravé ďasná
Nezabúdajte na ďasná. Koniec koncov, bez ohľadu na to, aký krásny je váš úsmev, ak sú vaše ďasná zapálené, nebude to vyzerať esteticky. Zdravé ďasná majú zvyčajne svetloružovú farbu a ďasná sú symetricky umiestnené na zuboch.
Spôsoby, ako zlepšiť vzhľad vášho úsmevu
Existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť úsmev, urobiť krásne rovné zuby a zlepšiť ich stav.
Jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako urobiť zuby belšie, je dnes bielenie. To sa deje v dôsledku odstránenia nežiaduceho plaku, po ktorom sa sklovina prirodzene zosvetlené o jeden alebo dva odtiene. 
Najmä ak sú vaše zuby prirodzené krásny tvar, zdravé a silné, ale časom mierne stratili požadovaný odtieň, napríklad kvôli častej konzumácii kávy je bielenie perfektná možnosť aby ste mali belšie zuby.
Bielenie nie je veľmi komplikovaný postup, možno ho vykonať u zubára alebo doma, ale pre správnu a kompetentnú konzultáciu je vždy lepšie poradiť sa s odborníkom.
Dyhy
Na otázku, prečo majú hviezdy také biele zuby a ako ich bielia, existuje len jedna odpoveď: fazety. Získanie dýh je vážnejší a nákladnejší postup ako bežné bielenie. Dyhy sú špeciálne prekrytia, ktoré kryjú vonkajší povrch zuby na viac nádherný výhľad. Po inštalácii dýh vyzerá úsmev vizuálne estetickejšie.
Fazety pomáhajú korigovať mnohé zubné nedokonalosti, ako napríklad:
- zakrivenie;
- nerovnosti na povrchu;
- plak;
- zlý smalt;
- medzizubné medzery.
Ďalším spôsobom, ako opraviť nedokonalosti, sú rovnátka. Nosenie rovnátka v konečnom dôsledku dáva veľmi dobré výsledky, aj keď ich musíte nosiť dosť málo dlhé obdobiečas.
Rovnátka môže dostať každý, bez ohľadu na vek: deti aj dospelí. Existujú dve možnosti inštalácie výstuh – vonkajšie a vnútorné. V prvom prípade je zariadenie inštalované na vnútornom povrchu zubov, v druhom prípade - na vonku chrup.
Po prvé, pri inštalácii strojčeka sa pacient podrobuje povinnému vyšetreniu u ortodontistu. Ak je kaz, podlieha povinná liečba pred inštaláciou. Tiež veľká pozornosť Dávajte pozor na prítomnosť kameňa, pretože to môže narušiť správnu inštaláciu držiaka.
Po dokončení liečby môžete pokračovať v inštalácii rovnátka. Deje sa tak takto: na každý zo zubov zvlášť sa nasadia špeciálne spony, ktoré sa potom spoja dohromady jedným ortodontickým oblúkom. V priemere tento postup trvá 1 – 1,5 hodiny.
Dosky
Okrem výstuh môžete nainštalovať aj špeciálne platne, ktoré môžu byť odnímateľné alebo neodnímateľné. Dlaha sa vyrába individuálne pre každého pacienta na základe odliatku jeho čeľuste.
Doštičky sa používajú celkom jednoducho, niekedy, ak je to obzvlášť potrebné, sa dajú dokonca vybrať, napríklad pri čistení zubov alebo jedení. Platničky sú menej nápadné ako rovnátka.
Existujú však aj významné nevýhody takéhoto zariadenia: taniere nepomáhajú vo všetkých ťažké prípady, najmä u dospelých, pretože nemôžu, podobne ako strojky, časom posunúť chrup a obnoviť správny tvar.
U detí je niekedy ťažké sledovať dynamiku liečby, pretože schopnosť odstrániť platničku im to umožňuje robiť častejšie, ako odporúča lekár. V niektorých prípadoch, ak sa nedodržiavajú odporúčania lekára, nosenie takejto platne nemusí priniesť žiadne pozitívne výsledky.
Chrániče zubov
Ďalšie Alternatívna možnosť vyrovnávanie zubov - chrániče zubov. Nie sú také účinné ako strojčeky, ale dokážu opraviť drobné defekty chrupu. Chrániče úst nepoškodzujú ďasná, sú tiež vyrobené individuálne pre každého pacienta a čo je dôležité, sú pre ostatných absolútne neviditeľné.
Chrániče zubov sa umývajú celkom jednoducho a človek si na prístroj zvykne za pár dní. Nevýhody použitia tejto metódy zahŕňajú iba vysoké náklady, ako aj skutočnosť, že chrániče zubov si nedokážu poradiť s vážnymi prípadmi nedokonalých zubov. V zložitejších situáciách bude pacient potrebovať rovnátka.
Reštaurovanie
Ďalší spôsob, ako vyriešiť problém vzhľadústna dutina.
Môžete sa uchýliť k postupu obnovy, ak sa na povrchu zubov objavia triesky alebo veľké škvrny, sklovina je zničená v dôsledku výskytu kazu alebo môžu byť medzi zubami veľké vzdialenosti.
Pomocou obnovy môžete obnoviť estetický vzhľad zubov a zatraktívniť váš úsmev.
To sa deje umiestnením polymérnej hmoty zubná dutina kým nenadobudne požadovaný tvar a nebude obnovený do hladkého stavu. Ak dôjde k silnému zubnému kazu, bude potrebná predbežná inštalácia kolíka.
Protetika
Zubné protézy sa zvyčajne používajú v prípadoch, keď pacientovi chýba jeden alebo viac zubov. Zubné protézy môžu byť snímateľné alebo neodnímateľné. Najlepšie je prediskutovať spôsob protetiky so svojím lekárom a potom sa rozhodnúť.
Snímateľné zubné protézy je možné ľubovoľne vybrať a v prípade potreby znova nasadiť. Fixné zubné náhrady sa pripevňujú priamo na koreň alebo na implantát – umelý koreň.
Zubné ozdoby
Za jeden z módnych trendov v oblasti stomatológie možno považovať dentálne šperky. Pravdepodobne každý, aspoň raz v živote, si všimol kamienky a iné ozdoby na smalte inej osoby, ktoré zdobia úsmev a priťahujú pozornosť. 
Ak však zrazu chcete nainštalovať drahokam pre krásu, nie je to vždy možné: existuje niekoľko kontraindikácií pre takýto postup. Napríklad, ak máte kaz alebo akékoľvek poškodenie skloviny, postup je pre vás kontraindikovaný.
Môžete byť alergický na materiály používané na šperky, takže si tiež musíte dávať pozor. Ak máte patológiu uhryznutia alebo ochorenia ústnej dutiny, ortodontista vám môže takýto zákrok tiež odmietnuť. Po odstránení všetkých kontraindikácií si môžete bezpečne vybrať šperky, ktoré sa vám páčia.
Cena „hollywoodskeho úsmevu“
Ak chcete mať skutočne krásne zuby a „hollywoodsky úsmev“, vždy sa to dá dosiahnuť, pretože množstvo lekárskych procedúr, ktoré dnes zubári vykonávajú, umožňuje každému získať vytúžený úsmev.
Koľko to bude stáť, aby sa zuby ako hviezdy, cena vydania závisí výlučne od metódy obnovy a materiálov. Napríklad bieliaci postup bude stáť od 16 000 do 20 000 rubľov.
Inštalácia dýh sa líši v závislosti od zvoleného materiálu. Napríklad inštalácia dýh najjednoduchším a najlacnejším spôsobom bude stáť 7 000 za kus. Nezabudnite, že „línia úsmevu“ pozostáva z 8 zubov.
Scarlett Johansson
Náklady na inštaláciu výstuh sa líšia v závislosti od zubná klinika a typ strojčeka, ktorý si vyberiete. napr. priemerná cena inštalácia keramických výstuh pre jeden rad - 40 000 rubľov, kovové výstuhy budú stáť približnú sumu - od 15 000 rubľov.
Obnova jedného stojí od 1 500 rubľov alebo viac, ale náklady na protézy budú závisieť od ich typu. napr. keramické korunky bude stáť približne 15 000 rubľov. Šperky budú stáť od 3 000 do 5 000 rubľov.
Ak chcete oživiť svoj úsmev nálepkou, náklady na procedúru vás budú stáť približne 500 rubľov. Hollywoodsky úsmev nemusí byť vždy lacný, ale skutočne stojí za to.
Konečne
Nezabúdajte na každodennú starostlivosť o ústnu dutinu, pretože zanedbanie základných hygienických pravidiel môže mať v budúcnosti veľmi vážne následky. nepríjemné následky. Je predsa lepšie pravidelne sa starať o svoju ústnu dutinu, ako sa časom stať pravidelným klientom zubnej ambulancie.
Hygienické procedúry nezaberú veľa času každý deň a ak okrem pasty a štetca používate aj pomocné prípravky, potom budú vaše návštevy lekára výlučne preventívne.
TO pomôcok starostlivosť môže zahŕňať veci ako niť alebo ústna voda. Ak leštidlo nemusia potrebovať majitelia dobrých a zdravé zuby, potom sa závit odporúča používať úplne každý človek, pretože pomáha vyčistiť najužšie medzery. Buďte zdraví a usmievajte sa častejšie.
V dnešnej dobe sú krásne a zdravé zuby kľúčom k sebavedomiu, a teda aj normálnej sebaúcte. Je to indikátor vášho stavu, znak úspechu a zdravia. Ale, žiaľ, aj teraz, keď medicína urobila veľké pokroky a hygienických produktov je také množstvo, že človeku jednoducho tečú oči, problémy so zubami nie sú nezvyčajné. Podľa Svetovej zdravotníckej asociácie ňou trpí 80 % celej svetovej populácie. Prečo sa to deje?
Ako si správne čistiť zuby?
Všetci sme ako deti čítali o Moidodyre a vieme, že si ráno treba umyť tvár a určite to urobte. Ako správne to však robíme? Tvrdia to zubári zo všetkých krajín perfektný časČas, ktorý potrebujete na čistenie zubov, je 3-5 minút, pretože iba počas tohto obdobia bude čistiaca pasta pôsobiť tak, ako je inzerované. Zubnú kefku by ste mali presunúť z ďasien ku končekom zubov, takpovediac „zametať“ povlak a choroboplodné zárodky. Čo sa týka samotnej kefky, je lepšie zvoliť si tú so syntetickými štetinami strednej alebo nízkej tvrdosti, aby ste znížili riziko poškodenia ďasien.
Zaujímavé! Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie si len 5 % ľudí čistí zuby správne.
Poradenstvo zubára Snažte sa čistiť si zuby po každom jedle, pretože je to prakticky jediný spôsob, ako udržať zuby zdravé.
Pravidelne meňte svoju pastu, pretože škodlivé baktérie si, bohužiaľ, zvyknú na určité zloženie a prestanú naň reagovať.
Pravidelne (2x ročne) je potrebné vykonávať 1,5-mesačnú kúru so špeciálnymi pastami - liečivými alebo obohatenými o fluór a vápnik.
Žuvať či nežuť?
Bohužiaľ, bez ohľadu na to, čo tvrdí všadeprítomná reklama, nie žuvačka nemôže nahradiť zubná kefka. Maximálne, čo žuvačka dokáže, je zbaviť sa kúskov prilepeného jedla, osviežiť dych a obnoviť acidobázickú rovnováhu, ak obsahuje xylitol alebo sorbitol. Žuvačka nie je schopná odstraňovať zubný povlak, chrániť pred zubným kazom a dokonca ani bieliť zuby.
Poradte! Na odstránenie prilepeného jedla mnohí zubári odporúčajú používať špeciálnu zubnú niť.
Čo je?
Zdravie našich zubov priamo závisí aj od toho, čo jeme. Ak chcete zachovať krásu vášho úsmevu, mali by ste do svojho jedálnička zaradiť potraviny s obsahom esenciálnych aminokyselín, minerálov a vitamínov (mliečny a mliečne výrobky, rôzne orechy, ryby a morské plody, chudé mäso, čerstvá zelenina a ovocie). A bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť, stojí za to vzdať sa rôznych sladkostí a sýtených nápojov.
Bieliť či nebieliť: to je otázka!
Keď som videl reklamu v televízii alebo na internete, kde dievča s žlté zuby mihnutím oka sa premení na bielozubú krásku, akoby v hypnóze sme pripravení dať všetko, aby sme získali rovnaký úsmev. Avšak chemické metódy Bieliace kúry, ktoré tak silne propaguje Hollywood, zahŕňajú použitie kyseliny, ktorá robí pokožku voľnejšou a poréznejšou. Farbivá (obsiahnuté v káve, čaji, červenom víne), ktoré sa dostanú na ochudobnenú sklovinu, sa rýchlejšie a silnejšie zožerú, kým sa sklovina neobnoví.
Najviac bezpečným spôsobom bielenie uznané hygienické čistenie zuby v ordinácii zubára. Môže však len vrátiť zubom ich prirodzenú farbu. Čo sa týka bieliacej pasty, tá dokáže vybieliť tón, maximálne dva. Najdôležitejšie je, že takáto pasta neobsahuje hrubé abrazíva, ktoré môžu poškodiť sklovinu.
A na záver ešte niečo o zubnej paste
Odborníci rozdeľujú všetky v súčasnosti vyrábané zubné pasty na 2 veľké skupiny: hygienické(odstrániť plak a osviežiť ústnu dutinu) a liečba a profylaktika(univerzálne, sóda, proti zubnému kazu, bieliace, protizápalové).
Druhá skupina pást obsahuje účinné látky, ktoré sú určené na odstránenie konkrétneho problému. Napríklad zubné pasty proti zubnému kazu nevyhnutne obsahujú fluorid alebo vápnik. Hlavnou zložkou protizápalových pást je triclosan, ktorý dokáže zabrániť vzniku ochorenia parodontu. Je však potrebné pamätať na to, že správnu liečivú zubnú pastu môže vybrať len lekár!
