Zubná niť pomáha udržiavať vysokú úroveň ústnej hygieny. Lekársky názov tohto príslušenstva je niť. Keďže kefa nie vždy stačí na odstránenie zvyškov jedla, je veľmi vhodné mať niť po ruke. Umožňuje dôkladne vyčistiť medzizubný priestor a zabrániť rozvoju baktérií v ústnej dutine.
Floss je užitočná zubná pomôcka dostupná na trhu v širokom sortimente. Pred výberom najvhodnejšieho typu tohto príslušenstva musíte pochopiť, prečo je potrebná zubná niť.
Životné rytmy niekedy znemožňujú postarať sa o zuby načas, napríklad v pracovnom prostredí počas popoludňajšej prestávky. Plak na sklovine je výsledkom nedostatočnej hygieny po obede, raňajkách alebo večeri. Často je príčinou kazu. Používanie zubnej nite pomôže znížiť riziko mnohých zubných ochorení.
Je to užitočné nielen počas dňa po jedle, ale aj večer pred spaním. Aby ste zabránili rastu baktérií v noci, mali by ste si pred použitím zubnej nite vždy vyčistiť zuby.
Vlákna sú rozdelené do 2 typov: prírodné a neprirodzené. Prvé sú vyrobené z hodvábu. Neprirodzená zubná niť je vyrobená z nylonu, acetátu alebo nylonu.
Anna Losyaková
Zubár-ortodontista
Pred výberom zubnej nite by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. Každý človek má iný tvar čeľuste. To vylučuje možnosť dať jednoznačnú odpoveď na otázku: ktorá zubná niť bude efektívnejšia. Iba odborník môže individuálne vybrať vhodné zubné príslušenstvo.
Existujú 3 typy dentálnych nití podľa ich tvaru:
- páska;
- plochý;
- okrúhly.
Stuha s rukoväťou Plochá v krabičke Okrúhly závit
Plochý typ je vhodný pre tých, ktorí majú úzke medzery medzi zubami. Okrúhle sa zvyčajne vyberajú na čistenie veľkých medzizubných štrbín. A je lepšie použiť pásku v nasledujúcich prípadoch:
- v prítomnosti veľkých medzizubných priestorov (trema);
- ak sú kozmetické chyby v postavení rezákov (diastema).
Trema diastéma
Aby sa niť lepšie kĺzala, je napustená špeciálnym voskom.
Na otázku „ktorú zubnú niť si vybrať“ môže odpovedať iba ošetrujúci zubný lekár. Samoliečba alebo nesprávny výber zubného príslušenstva môžu byť nebezpečné pre zdravie ďasien.
Ako správne používať zubnú niť
Pred použitím sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie. Tie obsahujú:
- Periodontálne ochorenie a krvácanie ďasien. Časté používanie nite vedie k vzniku rán na ďasnách a rozvoju zápalu v ústnej dutine.
- Zubný kaz. Nebezpečenstvo používania zubnej nite je spôsobené možnosťou odštiepenia kúskov zo zubov.
- Koruny alebo mostíky. Ortodontické mikroprotézy zahŕňajú použitie zubného príslušenstva superfloss, ktorý kombinuje funkcie rôznych typov tohto produktu.
Video simuluje proces čistenia implantátov pomocou superfloss:
Výhody nití s voskom sú zrejmé hneď po prvom použití. Voskovaná niť je vhodná, pretože uľahčuje čistenie zubov. Pre optimálne odstránenie zvyškov jedla z medzizubného priestoru by ste mali zvoliť nevoskovanú niť. Používa sa na čistenie zubnej skloviny a odstraňovanie plaku, pretože sa ľahko delí na vlákna.
Ak je výrobok nasýtený fluoridom sodným, poskytuje nielen vynikajúce čistenie, ale poskytuje aj ochranu pred zubným kazom. Tieto nite posilňujú zubnú sklovinu v oblastiach, ktoré sa ťažko čistia.
Zubná niť s fluoridom sodným
Možnosti s mentolom môžu osviežiť váš dych a zubné nite s chlórhexidínom môžu dezinfikovať vaše ďasná a zuby.
Anna Losyaková
Zubár-ortodontista
Pri výbere musíte brať do úvahy silu. Pri prechode medzi zuby by sa niť nemala pretrhnúť. Môže k tomu dôjsť, keď sú na povrchu skloviny triesky alebo nerovnosti.
Pre tých, ktorí používajú niť, môže lekár predpísať nezávislé použitie terapeutických a profylaktických látok. Zložitejšie príslušenstvo na čistenie medzizubných priestorov sa používa len v ambulanciách zubných lekárov pod dohľadom odborníka.
Pravidlá a techniky používania nite
Deti by sa mali učiť používať zubnú niť od 9 do 10 rokov. S týmto zariadením môžete svoje dieťa zoznámiť už v skoršom veku. Aby si dieťa nepoškodilo ďasná, malo by sa čistenie ústnej dutiny dieťaťa vykonávať pod dohľadom rodičov. Je potrebné upozorniť dieťa, aby nevyvíjalo nadmernú silu, inak dôjde k poraneniu ďasien.
Anna Losyaková
Zubár-ortodontista
Počas procesu čistenia ďasná niekedy začnú krvácať, v takom prípade treba postup okamžite zastaviť. Ak chcete opláchnuť ústa, ak dôjde k poškodeniu, mali by ste použiť teplý fyziologický roztok. Návrat k používaniu zubnej nite je možný až po úplnom zahojení rany.
Na čistenie zubov niťou budete musieť použiť potrebné množstvo nite. Čistenie rôznych medzizubných priestorov rovnakým dielom je nesprávne. Musíte si odmerať kus dlhý 40–45 cm, aby stačilo starostlivo vypracovať každú medzeru.
Správna technika zahŕňa štyri kroky:
- Dvakrát obtočte niť okolo prostredníka pravej ruky.
- Omotajte si ho okolo ruky tak, aby segment v strede bol 2,5–5 cm.
- Postup by mal začať ošetrením hornej čeľuste: niť sa umiestni medzi zuby a opatrne sa pohybuje pozdĺž ďasien.
- Niť by sa mala aplikovať na sklovinu a prejsť zhora nadol. Potom postup zopakujte s ostatnými zubami.
Používanie dentálnej nite podľa priložených pokynov vám umožní dôkladne a bezpečne vyčistiť ústa.
Video dobre simuluje proces, ako si správne čistiť zuby zubnou niťou:
Bude to zrejmé iba pri správnom použití. Ak sa vám pri čistení náhodou poranili ďasná, mali by ste navštíviť zubára. V opačnom prípade môžu vzniknúť problémy spojené s tvorbou mikrotrhlín a výskytom zápalových procesov.
Výhody a škody z používania
Používanie nite má mnoho výhod: ochrana ústnej dutiny pred baktériami, odstránenie uviaznutých zvyškov jedla medzi zubami a pozdĺž ďasien, kde zubná kefka nepomáha. Existujú však aj nevýhody: ak je technika nesprávna, môže dôjsť k zápalovému procesu, ďasná môžu krvácať v dôsledku rán a šírenie infekcie môže viesť k strate zubov.
Agresívne čistenie zubov môže spôsobiť krvácanie ďasien
Anna Losyaková
Zubár-ortodontista
Špecialisti zubnej kliniky nie vždy odporúčajú používať zubnú niť: používanie zubnej nite nemusí byť užitočné pre všetkých pacientov. Vzhľad krvi pri používaní zubnej nite možno vysvetliť vývojom parodontitídy, čo je nebezpečné ochorenie, ktoré si vyžaduje včasnú liečbu.
Keď budete vedieť, ako si vybrať správnu niť na čistenie zubov, môžete sa vyhnúť poraneniam ďasien a mikroskopickým škrabancom na mäkkých tkanivách, ktoré spôsobujú, že ústna dutina je náchylná na zápalové procesy.
Je potrebné pripomenúť, že ide o sekundárny liek a nenahradí zubnú pastu a zubnú kefku. Oslnivý úsmev dosiahnete až po správnej ústnej hygiene.
Mali by ste sa opýtať svojho zubára, ako často môžete používať zubnú niť. Odborníci tvrdia, že v určitých prípadoch môže používanie zubnej nite zničiť štruktúru zubov a poškodiť ďasná. Mnoho ľudí vie, že zlé zuby majú negatívny vplyv na telo ako celok. Pred použitím zubnej nite musíte podrobne zvážiť všetky výhody a nevýhody.
Mnoho problémov s ústnou dutinou začína nahromadením veľkého množstva plaku medzi zubami a na línii ďasien. Pravidelné používanie zubnej nite je účinnou súčasťou vašej ústnej hygieny. S jeho pomocou rýchlo a jednoducho odstránite zubný povlak na miestach, kam sa bežná zubná kefka nedostane.
Ako si čistiť zuby zubnou niťou?
Aby všetky denné čistiace manipulácie prebehli s príslušným efektom, musíte pochopiť správnu techniku používania nite. Mnoho ľudí sa však často pýta, ako si čistiť zuby zubnou niťou.
Asociácia dentálnych hygienikov Ameriky načrtla kľúčové prvky správnej techniky používania zubnej nite. Pozostáva zo štyroch krokov. Najprv: 18 cm nite sa navinie okolo dvoch prostredníkov. Po druhé: niť je upnutá medzi indexom a palcom, pričom medzi nimi zostáva 1-2 cm dĺžky. Po tretie: Palce sa používajú na vedenie napnutej nite smerom nahor. Po štvrté: 1-2 cm nite sa drží medzi ukazovákmi a smeruje cik-cak medzi kontakty dolných zubov.
Prečo je dôležité sledovať zdravie ústnej dutiny?
Moderný človek je veľmi opatrný na svoj vzhľad a belosť jeho úsmevu nie je to najmenej dôležité. Čoraz viac pozornosti sa venuje ústnej hygiene. Mnohí dokonca začnú používať predtým neznáme produkty starostlivosti o zuby, ako je napríklad zubná niť. Naučia sa používať túto položku, a to aj pri návšteve zubára.
Typy dentálnych nití: ktoré je najlepšie použiť?
V súčasnosti existujú dva hlavné typy zubnej nite:
Vyrobené z nylonu - multifilament;
Vyrobené z teflónu - monofil.
Prvý typ nití môže byť voskovaný alebo nevoskovaný a má rôzne vône. Skladá sa z mnohých nylonových vlákien, a preto sa pri používaní môže rozstrapkať, najmä pri čistení zubov s kontaktnými plochami veľmi blízko pri sebe. To niekedy spôsobuje určité nepríjemnosti, ale voskovaná dentálna niť je klzkejšia a ľahšie sa používa ako nevoskovaná niť.
Druhý typ nite - monofil - je drahší, ľahko prechádza aj medzi tými zubami, kde sú veľmi malé medzery. Prakticky sa nerozmotáva. Tento typ zubnej nite je najobľúbenejší, recenzie o ňom sú vždy len pozitívne. Náklady na takýto výrobok sa môžu pohybovať od 30 do 250 rubľov v závislosti od značky výrobcu a kvality produktu.
Ak správne používate oba druhy zubnej nite, dokážete dokonale odstrániť povlak aj zvyšky jedla. To pomôže udržať vaše zuby zdravé po mnoho rokov.
Aby nedošlo k poškodeniu ďasien a poškodeniu ústnej dutiny, musí byť niť po stranách zuba rozložená opatrne, bez tlaku. Pohyby by mali byť posuvné: hore, dole, pozdĺž povrchu zuba a pod líniou ďasien. Každý zub je dôkladne vyčistený čistou časťou zubnej nite. Presne tak odborníci odporúčajú používať produkty ústnej hygieny, ako je zubná niť. Ako sa to používa? Dnes existuje veľa popisov, ale všetky sa zbiehajú v jednej veci - manipulácie sa musia vykonávať vedome a opatrne.
Tajomstvo používania zubnej nite
Vyššie uvedené techniky používania zubnej nite sa vzťahujú na akýkoľvek typ nite, vosk, nevosk, špongiu alebo dentálnu niť. Nie je absolútne žiadny rozdiel, s ktorými zubami začať. Môžete začať vykonávať manipulácie z horných alebo dolných oblastí, ich zadnej alebo prednej plochy. Tu ide hlavne o to, aby niť pokrývala všetky oblasti zubov, vrátane zadných strán posledných zubov hornej/dolnej, pravej/ľavej časti úst. Mali by ste tiež použiť zubnú niť po stranách zubov a línie ďasien, pretože v týchto priestoroch môžu uviaznuť aj čiastočky jedla.
Ústna dentálna niť B je pri tomto hygienickom postupe veľmi účinná. Odporúčajú ho mnohí z popredných dentálnych hygienikov v krajine.
Je potrebné a ako používať zubnú niť pri nosení strojčeka?
Pri nosení strojčekov alebo iných zubných štruktúr musíte starostlivo dodržiavať hygienické postupy. Je tiež dôležité pochopiť, prečo musíte pravidelne používať výrobok, ako je zubná niť. Ako používať túto položku, môžete sa naučiť od svojho lekára, ktorý vám povie o všetkých zložitostiach a podrobnostiach tohto procesu.
Ortodontickú niť musíte používať opatrne, aby sa nedostala na držiaky. Tento produkt môže mať tvrdý koniec. Ľahko prejde po základni strojčekov (oblúkov), čo uľahčí čistenie zubov na ťažko dostupných miestach v ústnej dutine.
Dokonalá ústna hygiena
Keď premýšľate, ako si čistiť zuby ešte lepšie, môžete dostať nasledujúcu odpoveď: použite prídavné zariadenie so slučkou na jednom konci a háčikom na druhom konci. Aby ste ho správne použili, musíte prevliecť 18-centimetrový kus existujúcej nite cez slučku a potom zasunúť jeho špičatý koniec pod základňu konzolového systému a potiahnuť ho tak, aby niť prechádzala priamo pod ním. Keď je niť na svojom mieste, mali by ste dodržiavať rovnaké pravidlá čistenia úst pomocou zubnej nite, ktoré sa používajú pri štandardnom postupe.
Po celý čas je potrebné dodržiavať bezpečnostný systém pri čistení zubov. Nesprávna manipulácia s vláknom môže viesť k vážnym komplikáciám. Predtým, ako ho začnete používať, je dôležité uistiť sa, že rozumiete správnemu používaniu tohto produktu ústnej hygieny. Ak sa v tejto veci vyskytne nejaký nesúlad, vždy sa môžete obrátiť na svojho zubára o pomoc. Povie a ukáže, čo a ako robiť, aby ste si nepoškodili zdravie a nepoškodili štruktúry v ústach.
Sú všetky zubné nite dobré pre vaše zuby?
Zubní odborníci vykonali svoj výskum, aby porovnali rôzne typy dentálnych nití, aby zistili, či sú všetky účinné a prospešné pre postupy ústnej hygieny. V dôsledku toho sa ukázalo, že neexistujú žiadne rozdiely v ich užitočnosti. Každý z nich vedie k priaznivým dôsledkom, podporuje čistotu úst, odstraňuje baktérie a čiastočky prilepeného jedla. To je dôvod, prečo sa zubná niť v poslednej dobe stáva čoraz populárnejšou; recenzie na tento hygienický výrobok sú vždy dobré.
Zubná niť s príchuťou
Ak deti nemajú radi čistenie zubov zubnou niťou, môžete im kúpiť produkt rovnakého typu, ale napríklad s príchuťou mäty. Deťom možno povedať, že takáto niť nielen efektívne vyčistí, odstráni všetky zaseknuté kúsky jedla v zuboch, ale tiež svieži a spríjemní dych, čo si okamžite všimnú aj ostatní. Tento prístup môže byť skvelou motiváciou pre kvalitné vykonávanie všetkých etáp hygienickej procedúry pred nástupom do školy. V tomto prípade sa so záujmom a inšpiráciou použije zubná niť. Dieťaťu treba do všetkých podrobností povedať, ako ju používať.
Vonnú niť je možné používať počas celého dňa, po každom jedle. Ak medzi raňajkami, obedom a večerou nemáte dostatok času na to, aby ste svojim zubom venovali náležitú pozornosť a čistili si ich tradičným spôsobom, v tomto prípade je ideálnym pomocníkom zubná niť. Môžete ho použiť aj na cestách medzi dôležitými stretnutiami.
Používanie zubnej nite je už dlho súčasťou každodenného života väčšiny ľudí. Pri správnom používaní pomáha účinne čistiť chrup od zvyškov jedla a slúži ako dobrá profylaktika proti paradentóze.
Účel
Zubná niť je tenké, ploché alebo okrúhle vlákno, ktoré sa ľahko posúva medzi zubami. Napriek zjavnej jednoduchosti zubnej nite je multifunkčná a je zameraná na riešenie niekoľkých problémov naraz:
- odstránenie plaku z viditeľnej časti zuba;
- čistenie korunky pod líniou ďasna;
- čistenie ortodontických alebo ortopedických štruktúr: strojčeky, korunky, implantáty. Použitie závitu zachová integritu ich fixácie.
Niť sa používa ako zariadenie, ktoré dopĺňa základné čistenie. Okrem toho je možné niť použiť na kvalitné čistenie v situáciách, keď nie je k dispozícii štandardné ošetrenie kefou, napríklad pri občerstvení v kaviarni alebo v práci.
V súčasnosti je niť jediným zariadením, ktoré je vždy po ruke a je schopné úplne odstrániť povlak z koruniek.
Odrody a výber
Teraz na regáloch lekární a obchodov môžete vidieť širokú škálu zubných nití, ktoré sa líšia nielen výrobcami, ale aj svojimi vlastnosťami.
Po prvé, niť je rozdelená do typov v závislosti od materiál výroby:
- hodváb. Vyznačujú sa viacvláknovou heterogénnou štruktúrou, ktorá zaisťuje najvyššiu kvalitu čistenia.
Voskový povlak zaisťuje integritu vlákna počas procesu čistenia a spôsobuje menšiu traumu zubného tkaniva a tkaniva ďasien. Pre začiatočníkov sa odporúča vlákno s voskovou vrstvou;
- nylon- Sú to umelé monofily so zvýšenou hladkosťou. Nylonový typ je pre svoju vysokú elasticitu a minimálny prierez vhodný pre ľudí s úzkymi medzizubnými priestormi a preplnenými korunkami.
Nylonové vlákno je ideálne na čistenie ortodontických štruktúr;
- teflón. Tento typ je najodolnejší, ale aj najdrahší. Rovnako ako nylon, aj teflón je vyrobený vo forme monofilu, ktorý dobre čistí medzizubný priestor a podpery.
Ak vezmeme do úvahy tento produkt podľa formy, potom možno zaznamenať dva typy:
- Okrúhly. Sú to bežné nite štandardného tvaru a odporúčajú sa ľuďom so širokými medzizubnými priestormi.
- páska. Ich šírka presahuje štandardný tvar 3-krát a ich prierez je 2-krát menší. To umožňuje použiť vlákno na čistenie úzkych oblastí.
Niť možno rozdeliť aj podľa účelu:
- preventívne– sú vlákna, ktoré nemajú impregnáciu;
- liečivý– vlákna sa ošetrujú špeciálnymi liekmi, ktoré majú protizápalové, antibakteriálne, remineralizačné alebo upokojujúce účinky.
Najčastejšie v obchodoch nájdete nite napustené chlórhexidínom, mentolom a fluoridom sodným.
Flossstick a flosset
V klasickej verzii sa niť predáva vo forme kompaktnej uzavretej cievky, na ktorej je navinutá niť. Ale okrem tejto možnosti môžete na regáloch nájsť aj podobné produkty, ale s rôznymi názvami: flosset alebo flosstick.
Lekárnici ich často ponúkajú ako náhradu za zubnú niť, no prístroje majú úplne iný tvar.
Flosset
Flosser je zariadenie používané na čistenie zubov pomocou nite. Umožňuje čistenie bez krútenia vlákna okolo prstov.
Zariadenie obsahuje niekoľko prvkov, ktoré predstavujú jeden systém: rukoväť-nádoba a dvojvidlicový napínač nite. Vo vnútri rukoväte nádoby alebo jej konca je nainštalovaná cievka s niťou.
Prostredníctvom špeciálneho otvoru sa vlákno privádza na konce napínacích vidlíc a tam sa fixuje.
Používateľovi stačí vyčistiť a následne vytiahnuť použitý kus drôtu a odtrhnúť. Takto bude mať napínač opäť čistý kus nite.
Vďaka jednoduchému použitiu sa flotovacie nite stávajú čoraz obľúbenejšími. V súčasnosti existujú nite s polkruhovým (širokým) a vidlicovitým (úzkym) napínačom. Úzky model sa odporúča používať na ústnu hygienu v detstve.
V porovnaní s bežnou zubnou niťou má používanie zubnej nite výhody aj nevýhody. Medzi výhody tohto zariadenia patria:
- možnosť aplikácie pre ľudí akéhokoľvek veku;
- pohodlie použitie;
- Zariadenie robí dobrú prácu pri odstraňovaní plaku. s abnormálnou štruktúroučeľusťový aparát alebo jeho poranenie;
- zariadenie bude nevyhnutné pre ľudí s patológiou kĺbov prstov;
- hygienickejší nástroj než obyčajná niť, pretože presne vymedzuje oblasti použitého vlákna.
Zariadenie má tiež niekoľko nevýhod:
- vysoká cena zariadenie;
- obmedzená dĺžka vlákna a nemožnosť výmeny cievky. Ak sa vlákno minie, budete si musieť kúpiť nové zariadenie;
- ťažkosti s čistením molárov;
- vysoká riziko zaseknutia alebo roztrhnutia nite v prítomnosti zubných protéz alebo nekvalitných výplní. Súčasne je veľmi ťažké nainštalovať závit do napínacích vidlíc;
- V porovnaní s klasickou závitovou verziou je zariadenie dosť objemový. Preto sa najčastejšie používa iba doma.
Flossstick
Flossstick je jednorazové zariadenie, ktoré kombinuje funkcie dentálnej nite a špáradla. Vonkajšie sa niťová tyčinka líši od nite. Jediným podobným prvkom je napínač nite, ktorý je namontovaný na tenkej plochej rukoväti.
Koniec rukoväte má hrot a funguje ako špáradlo. Zariadenie už je pripravený na použitie a možno ho použiť iba raz. Po čistiacej procedúre nie je možné vlákno nahradiť.
Na výrobu prístroja sa používa vysoko flexibilný plast, ktorý mu umožňuje dostať sa do všetkých oblastí ústnej dutiny.
Najčastejšie sa výrobok predáva v súpravách 4–8 kusov. Spravidla stačí až 5 kusov na deň. Rovnako ako bežnú dentálnu niť, aj niťovú niť je možné zakúpiť s vláknom ošetreným nejakým druhom impregnácie.
Výhody zubnej nite oproti bežnej zubnej nite:
- jednoduchosť a pohodlie použitie;
- efektívnosť;
- vysoký zákrut vlákna umožňuje lepšia kvalitačistenie;
- rozmanitosť sortimentu.
Nevýhody tohto zariadenia zahŕňajú:
- Nadmerné napätie vlákna často vedie k poranenie tkaniva ďasien;
- všetky zariadenia používajú vlákno rovnakej veľkosti a tvaru, čo sťažuje použitie s neštandardnou štruktúrou chrupu;
- vysoká pravdepodobnosť prasknutia v prítomnosti výplní a protéz.
Inštrukcie na používanie
Používanie zubnej nite si nevyžaduje žiadne vážne zručnosti. Aby ste však dosiahli vysokú kvalitu čistenia, musíte dodržiavať určité pravidlá aplikácie, ktoré zahŕňajú nasledujúce kroky:
- Pred začatím postupu je potrebné umyte a osušte si ruky.
- Z cievky predĺžiť čiaru vlákna nie dlhšie ako 40 cm. Pri prvom použití je táto dĺžka najoptimálnejšia. Vlákno sa vám bude pohodlne držať v rukách a teoreticky bude stačiť na spracovanie všetkých koruniek.
Po niekoľkých procedúrach môžete túto dĺžku upraviť a vybrať si pre seba tú najvhodnejšiu.
- Rozšírený segment odtrhnite špeciálnym nožom, ktorá je vybavená v nádobách takmer všetkých modelov nití.
- Dva voľné konce vlákna obtočte končeky ukazovákov aby medzi nimi zostal segment dlhší ako 7 cm Spravidla stačí 3 cm na spracovanie jednej korunky, aby sa zabránilo prekážaniu uvoľnenej nite pri čistení, odporúča sa ju omotať okolo prstov.
- Zaistite niť tak, že ju palcom jemne zatlačíte na ukazovák vložte do priestoru medzi korunkami.
- Čistenie začína na línii ďasien. Na tento účel sa na krčok zuba mierne umiestni niť privedenie vlákna pod líniu ďasien. Pri prechode okolo koruny by mala niť postupne zdvihnúť, akoby si to vymetal spod ďasna.
- Potom plynulo pristúpte k čisteniu bočného povrchu koruniek, pohybmi tam a späť a postupne pohybujúce sa nahor k reznej časti. Najkvalitnejšie čistenie možno dosiahnuť pomocou aspoň 5 takýchto pohybov.
- Po spracovaní jednej korunky je potrebné uvoľniť novú časť vlákna a pokračovať v čistení rovnakým spôsobom.
- Ak počas procedúry zaznamenáte krvácanie, používanie nite by sa malo dočasne zastaviť.
Napriek rozdielom v dizajne sa pokyny na používanie nite a nite príliš nelíšia od používania štandardnej dentálnej nite. Jediný rozdiel je v tom, že v tomto prípade odpadá fáza strihania a navíjania vlákna okolo prstov. Inak je postup podobný:
- Napínač je umiestnený tak, aby niť bola nad medzizubným priestorom.
- Bez akejkoľvek námahy sa niť vloží medzi korunky a zastaví sa na línii ďasien. Potom sa povrch koruny očistí vratnými pohybmi.
- Presne tým istým pohybom sa odstraňuje plak z bočných a žuvacích častí zuba.
- Pri použití tyčinky s niťou je vhodné vlákno pred spracovaním ďalšieho zuba opláchnuť vodou. Ak bolo ošetrenie vykonané pomocou nite, potom je potrebné vytiahnuť nový kus nite.
Zubní lekári dôrazne odporúčajú neignorovať taký malý a veľmi dôležitý doplnok ústnej hygieny, akým je zubná niť. Dokáže zbaviť mnohých problémov a chorôb. Určite ju zaraďte do svojej každodennej hygieny a my vám prezradíme, ako správne používať dentálnu niť. Je to úplne jednoduché a prinesie to veľké výhody vášmu zdraviu. Koniec koncov, je oveľa príjemnejšie navštíviť zubára na preventívne účely, ako liečiť zlé zuby.
Zubná niť: 3 dôvody, prečo ju začať používať
Čistenie zubov niťou sa považuje za základné pravidlo starostlivosti o ústnu dutinu. Prichádza ako doplnok k zubnej paste a kefke, ale vykonáva prácu, ktorú kefka nedokáže. Mnohí dospelí však ignorujú zubnú niť, čo zvyšuje riziko vzniku zápalu ďasien, ochorenia ďasien a paradentózy.
Tu sú tri dôvody, prečo brať zubnú niť vážnejšie:
1. Zubná niť dokáže vyčistiť miesta vašich zubov, na ktoré sa zubná kefka nedostane.
Každý zub má päť povrchov: žuvací, bukálny, lingválny a dva medzizubné. Existujú iba tri povrchy, ktoré môžete čistiť doma. Medzizubný priestor a priestor pod ďasnom sú mimo dosahu bežnej zubnej kefky. Možno to ani netušíme, no práve tu sa zvyšky jedla najčastejšie uviaznu. Ak sa neodstránia, stávajú sa najčastejšou príčinou zápalu ďasien a kazu.
Zubná niť ľahko čistí priestor medzi zubami a účinne odstraňuje zvyšky jedla zo zubov.
2. Používanie zubnej nite zvyšuje vaše šance na udržanie zdravých zubov a ďasien čo najdlhšie.
Aby ste si udržali zdravé zuby a ďasná, musíte každý deň odstraňovať zubný povlak, bezfarebné nahromadenie baktérií na zuboch. Len zubná niť dokáže odstrániť povlak z medzizubného priestoru. Zubní lekári to považujú za veľmi dôležité, keďže kazy na týchto miestach okamžite poškodzujú oba susedné zuby.
Pravidelné používanie zubnej nite môže pomôcť predchádzať závažnej infekcii nazývanej paradentóza, ktorá ničí kosť, ktorá podporuje vaše zuby.
3. Zubná niť osviežuje dych.
Častice jedla, ktoré zubná kefka nedokáže odstrániť, môžu byť jednou z príčin zápachu z úst. Dentálna niť tento problém rieši navyše, môže byť napustená mentolom, ktorý navyše osvieži dych.
Ako používať zubnú niť: pokyny krok za krokom
Hoci existujú rôzne typy zubných nití, všetky sú účinné pri odstraňovaní povlaku a zvyškov jedla. Môžete si vybrať tú najpohodlnejšiu niť pre vaše zuby. Napríklad voskované nite sú napustené voskom, preto sa odporúčajú pre začiatočníkov. Niť ľahko prenikne do medzizubného priestoru. Závity okrúhleho tvaru sú vhodné pre tých, ktorí majú veľkú vzdialenosť medzi zubami, ploché - pre tesne priliehajúce zuby.
Aby bolo čistenie zubov prospešné, musíte vedieť, ako správne používať zubnú niť:
Pred procedúrou si umyte ruky.
Odviňte asi 45 cm dentálnej nite a omotajte si ju okolo prostredníkov.
Niť držte medzi palcami a ukazovákmi oboch rúk.
Vytiahnite malú časť nite a jemne ju vsuňte medzi zuby.
Robte jednoduché pohyby hore a dole, vrátane zadnej časti zuba.
V blízkosti základne zuba prejdite tesne pod samotné ďasno, aby ste vyčistili jeho krčnú časť.
Umyte si každý zub. Ak to chcete urobiť, vždy vezmite novú časť vlákna. Nezabudnite na zuby múdrosti.
Ak si používate zubnú niť prvýkrát, môžete zaznamenať krvácanie z ďasien alebo bolesť. Normálne by mali zmiznúť za pár dní. Ak sa stav zhorší, mali by ste sa poradiť so zubným lekárom o liečbe. Môže to byť spôsobené nejakým druhom ochorenia ďasien.
Zubná niť alebo niť je relatívne nový produkt ústnej starostlivosti, ktorý si získal lásku zubných lekárov po celom svete. Bežní ľudia zároveň často spochybňujú vhodnosť používania zubnej nite. Je niť naozaj nevyhnutná, ak si už každý deň čistíme zuby zubnou kefkou a pastou a potom použijeme ústnu vodu? Ukazuje sa, že je to skutočne potrebné, a uvidíte to prečítaním materiálu až do konca a tiež zistíte, či si môžete doma vytvoriť niť podľa receptu.
Zubná niť: čo to je a na čo slúži?
Zubný povlak denne pokrýva zuby zvyškami jedla a vytvára príjemné prostredie pre rast baktérií, ktoré spôsobujú rôzne zubné ochorenia. Zubná kefka pomáha efektívne čistiť prednú a zadnú plochu, problémom však je, že jej pomerne veľké štetiny nedokážu vyčistiť medzizubný priestor. V dôsledku toho tam môže vzniknúť živná pôda pre baktérie, ktoré spôsobujú zožltnutie zubov a zápach z úst.
Existuje cesta von - na záchranu príde zubná niť, pomocou ktorej môžete rýchlo a efektívne vyčistiť ťažko dostupné oblasti ústnej dutiny. V zubnom lekárstve sa nazýva niť a proces čistenia s jej pomocou sa nazýva niť. Doplnkom je zariadenie, ktoré vyzerá podobne ako bežná niť, ale je vyrobené z rôznych odolných materiálov. Stojí za to hovoriť o typoch podrobnejšie.
Druhy zubnej nite
Predtým, ako pôjdete do obchodu pre svoju prvú niť, nezaškodí vám vedieť, že nie všetky sú rovnaké a nie je pravda, že vám bude vyhovovať niektorá. Pred kúpou je najlepšie navštíviť zubára, zároveň sa dozviete všetko o aktuálnom stave ústnej dutiny, odborník vám kvalifikovane odporučí, naučí vás aj používať zubnú niť.
Väčšina výrobcov výrobkov na ústnu hygienu vyrába všetky hlavné odrody, takže bez prípravy bude ľahké sa zmiasť (pozri tiež: aké sú pravidlá ústnej hygieny?). Typy nití môžete vidieť na fotografii. Líšia sa v závislosti od účelu prierezu a sú:
- plochý – vhodný na čistenie proximálnej plochy, kedy sú medzery medzi zdravými zubami minimálne;
- okrúhle – pre široké medzizubné priestory;
- páska - pre ešte širšie plochy.
Vlákna sa tiež líšia v zložení impregnácie:
- voskované - impregnované voskom a inými liečivými zlúčeninami, aby sa zabránilo bakteriálnemu poškodeniu ústnej dutiny, najvhodnejšie pre najužšie miesta;
- nevoskované - hrubé, ktoré sa vďaka tomu lepšie čistia;
- impregnované mätou, propolisom, fluoridom a inými liečivými prípravkami;
- aromatický – pre príjemnejšie použitie: s vôňou jahody, mäty a pod.
Nútené nite sa líšia a v závislosti od problémov, ktoré sú určené na riešenie, sú rôzne typy vhodné pre ľudí so zdravými zubami, pre tých, ktorí nosia strojček, majú korunky a mostíky alebo trpia problémami s ďasnami:
- univerzálna niť na každodenné použitie - dodáva sa v cievke, niť je tenká, plochá, vhodná na spracovanie po každom jedle;
- superfloss – odporúča sa pre tých, ktorí majú okrem zubov aj nejaké ortodontické pomôcky: strojčeky, mostíky, zubné protézy;
- jednorazové špáradlá - vyzerajú ako kus nite natiahnutej cez akýsi plastový prak, užitočné pre tých, ktorí si musia počas cestovania čistiť zuby.
Kontraindikácie na použitie
Napriek tomu, že dentálna niť je výborným pomocníkom v oblasti ústnej hygieny, jej nesprávne a nepremyslené používanie môže spôsobiť značné poškodenie zubov.
Existuje množstvo zubných ochorení, pri ktorých je používanie nite prísne kontraindikované:
- Zubný kaz. Pri čistení medzizubného priestoru zubnou niťou v miestach, kde sú kazy, hrozí, že sa môže odlomiť kúsok zuba. Ak zostane bez dozoru, bude sa naďalej zhoršovať v dôsledku každodenného trenia nite.
- Ak máte v ústach korunky a mostíky, zubní lekári odporúčajú vyberať závit opatrnejšie. Dajte prednosť nitiam špeciálne vyrobeným pre ľudí s umelým chrupom - superfloss - vynález, ktorý kombinuje niekoľko druhov nití pre rôzne typy zubov.
- Krvácanie ďasien. Niť môže poraniť oslabené ďasná a zaniesť infekciu do otvorených rán, čo vedie k zápalovému procesu, ktorý si bude vyžadovať zásah špecialistu.
Výhody a poškodenia používania hygienických výrobkov
Zubná niť ako hygienický výrobok má množstvo výhod: je dobrá ako pomôcka na čistenie zubov na ťažko dostupných miestach, kam zubná kefka neprenikne, chráni ústnu dutinu pred škodlivými baktériami, je cenovo dostupná a vhodná pre deti a dospelých. Nemožno nespomenúť nevýhody:
Môžu deti používať zubnú niť?
Rodičia sa často pýtajú, či ich deti vedia používať zubnú niť. Odpoveď je určite „áno“, pretože detské zuby potrebujú kvalitnú ústnu hygienu rovnako ako dospelí.
Deťom vo veku 7-8 rokov sa už dá dôverovať, že budú používať zubnú niť samostatne, ale pod dohľadom svojich rodičov. S ich pomocou môžete zákrok zveriť dieťaťu oveľa skôr. Rodičia by mali vysvetliť, prečo je potrebná zubná niť, prečo je jej používanie také dôležité pre správne čistenie, a čo je najdôležitejšie, porozprávať sa o bezpečnostných opatreniach.
Malo by sa pamätať na to, že detské zuby a ďasná sú zraniteľnejšie, takže niť treba používať veľmi opatrne.
Je dôležité byť obzvlášť opatrný pri výmene mliečnych zubov za trvalé, pretože niť sa môže dostať do medzery medzi základom zuba a ďasnom. V tomto čase je najlepšie úplne prestať používať zubnú niť.
Technika zubnej nite
Každý, kto už dentálnu niť robil, potvrdí, že na to nepotrebujete žiadne špeciálne schopnosti. Šikovnosť však nezaškodí, takže ak ste si s týmto prístrojom ešte nikdy nečistili zuby, budete potrebovať malý návod, ako si čistiť zuby dentálnou niťou:
Ako často by ste si mali čistiť zuby zubnou niťou?
Tí, ktorí nikdy predtým nepoužívali zubnú niť, pochybujú, či je vhodné ju používať denne. Na túto otázku je určite potrebné odpovedať kladne.
V ideálnom prípade by ste mali používať zubnú niť po každom jedle, ale ak takúto príležitosť nemáte počas dňa, keď máte vždy nedostatok času, musíte si pred spaním dôkladne vyčistiť zuby. Kompletná očistná procedúra by mala pozostávať z niekoľkých etáp: najprv si treba vyčistiť zuby, potom použiť niť na miestach neprístupných kefke a zavŕšiť proces opláchnutím špeciálnym bylinkovým balzamom na dezinfekciu ústnej dutiny.
Je možné vyrobiť dentálnu niť doma?
Začínajúci používatelia nite sú zmätení, prečo utrácať peniaze za špeciálnu niť a myslia si, že ju možno nahradiť bežnou hodvábnou niťou na šitie - efekt bude rovnaký. Alebo hľadajú recept, ako si zariadenie vyrobiť sami doma. Zubní lekári si nemyslia, že je to správne, pokusy o jeho výmenu môžu viesť k poraneniu ústnej dutiny, infekcii poranených oblastí a nútenej návšteve ordinácie.
Stačí starostlivo preskúmať zubnú niť, aby ste pochopili, že je takmer nemožné nájsť jej analógy v každodennom živote. Hlavným argumentom v jeho prospech je, že jeho náklady sú nízke, aby riskovali zdravie zubov a hľadali nerovnaké náhrady.
