Beaucoup de femmes ont un problème tel que niveau réduit progestérone ( hormone stéroïde produites par les ovaires et les glandes surrénales). Les médecins diront que son niveau doit être augmenté et proposeront un traitement avec des médicaments à base de progestérone synthétique ou naturelle. Mais je ne veux pas vraiment prendre de pilules, peut-être existe-t-il des moyens d'augmenter la progestérone en utilisant des remèdes populaires ? Nous parlerons de la façon de procéder, ainsi que des dangers d’un faible niveau de cette hormone.
Quel est le problème avec un manque de progestérone ?
La progestérone est responsable de la préparation de l'endomètre pour grossesse possible et son adaptation si la conception a eu lieu. Un manque de progestérone peut donc constituer un obstacle à la conception souhaitée. De plus, des niveaux réduits de cette hormone affecteront cycle menstruel et au niveau d'autres hormones - œstrogènes, testostérone et corticostéroïdes. De plus, la progestérone est impliquée dans les processus suivants :
- transformer les graisses pour libérer de l’énergie ;
- formation osseuse;
- protection contre le cancer du sein et de l'endomètre;
- régulation de la teneur en zinc et en cuivre ;
- renforcer les vaisseaux sanguins;
- renforcement système immunitaire;
- prévention des réactions allergiques.
Signes d'un faible taux de progestérone
Les signes d'un faible taux de progestérone sont des irrégularités menstruelles : des douleurs pendant les règles, de légers écoulements avant les règles, des règles « courtes » et de faibles niveaux de progestérone peuvent être la raison pour laquelle une femme ne peut pas tomber enceinte. Un manque de progestérone peut également s’accompagner des symptômes suivants :
- irritabilité;
- fatigue constante;
- gain de poids;
- sautes d'humeur;
- chute de cheveux;
- mal de tête;
- gonflement des glandes mammaires;
- prolifération cheveux.
Causes des faibles niveaux de progestérone
Le niveau de l'hormone progestérone dans le corps féminin fluctue en fonction de la phase du cycle, les valeurs les plus basses sont observées avant la menstruation. Mais si la progestérone est uniformément faible tout au long du cycle, cela est préoccupant. Pourquoi la progestérone peut-elle être faible ? Il y a plusieurs raisons à cela, notamment mauvaise alimentation, et le stress. Mais avant tout, les niveaux de progestérone sont affectés par les maladies chroniques. maladies inflammatoires zone génito-urinaire et prendre certains médicaments, y compris des pilules contraceptives.
Comment augmenter la progestérone avec des remèdes populaires ?
Comme mentionné ci-dessus, la progestérone peut être augmentée à la fois avec des médicaments et des remèdes populaires. Votre médecin décidera de la manière d'augmenter les taux de progestérone, mais vous pourrez également connaître son avis sur les remèdes. la médecine traditionnelle. Vérifiez si vous devez les utiliser ou pour votre cas infusions de plantes sera inefficace. Voici les remèdes faible taux de progestérone recommandé par la médecine traditionnelle.
Toutes les perfusions doivent être prises à partir du 15ème jour du cycle.
Quels aliments augmentent la progestérone ?
Un bon complément au traitement serait d’ajouter à votre alimentation des aliments qui augmentent les niveaux de progestérone. Ce sont des graines, des noix crues, des olives et des avocats. Thon, saumon et graisse de poisson. Oeufs, lait et filet de poulet sont également capables d’aider le corps à produire de la progestérone.
La progestérone fait partie des hormones responsables du succès activité reproductrice femmes. Il régule le cycle menstruel, favorise conception réussie et préparer l'utérus à porter un fœtus, est responsable de la lactation. La progestérone, produite par les ovaires et les glandes surrénales, forme désir sexuel, régule le rapport entre les graisses et masse musculaire, affecte l'état de la peau et des cheveux, agit comme un antidépresseur.
Si son niveau dans l'organisme est faible, le risque de développer :
- saignements utérins;
- des maladies telles que les fibromes utérins et les kystes ovariens ;
- fausse couche et grossesse gelée;
- toxicose tardive;
- retards de développement fœtal;
- naissance d'un bébé après terme.
La femme devient trop irritable, anxieuse, cède changements fréquents humeurs. Des changements négatifs dans l'apparence peuvent entraîner des problèmes à long terme états dépressifs, développement du syndrome de fatigue chronique.
Il y a plusieurs moyens efficaces, avec lequel vous pouvez augmenter la production de progestérone par l'organisme et éliminer symptômes désagréables qui l'appelle. Pour cela, ils utilisent thérapie médicamenteuse, application herbes medicinales, en maintenant une alimentation appropriée.
Modifications des niveaux de progestérone
La concentration normale de cette hormone dans le sang varie en fonction de l'âge. L'augmentation des taux d'hormones commence chez les filles à la puberté. Chez une femme âge de procréation il reste à peu près inchangé. L'augmentation de la concentration commence à étapes préliminaires grossesse, qui permet à l’ovule fécondé de s’implanter en toute sécurité dans l’utérus. Dans la seconde moitié de la grossesse, l'hormone est produite par le placenta.
Signes de déficit hormonal :
- sensations douloureuses caractère tirant;
- hypertonie de l'utérus;
- saignements vaginaux d'intensité variable;
- hypoxie fœtale;
- nausées sévères, vomissements, vertiges.
Toutes les recettes de médecine traditionnelle ne sont pas applicables aux femmes enceintes, elles ne peuvent donc être prescrites que par le médecin traitant !
Est-il possible d’augmenter naturellement le taux de progestérone pendant la grossesse ?
Vous pouvez réguler la concentration de progestérone en ajustant votre alimentation. Le menu doit toujours inclure des produits laitiers et les produits laitiers, viande et poisson, légumes, noix.
Nutrition adéquat
Les produits qui augmentent la progestérone n'en contiennent pas forme pure, mais ils stimulent la production par le corps de sa propre hormone. Si la carence est insignifiante, son niveau peut être bien corrigé grâce à un régime alimentaire bien choisi.
Une alimentation équilibrée doit inclure des aliments riches en vitamines C, B6, magnésium et zinc :
- légumineuses (lentilles, haricots, pois, pois chiches) ;
- fruits à coque (noisettes, cacahuètes, pistaches, noix de cajou) ;
- la viande n'est pas variétés grasses, comme source de cholestérol (poulet, dinde, lapin) ;
- produits laitiers et produits laitiers fermentés, y compris fromages à pâte dure et fromage cottage ;
- poissons gras, huile de poisson;
- jaunes d'œuf;
- légumes contenant de l'amidon (radis, pommes de terre, chou, rutabaga, asperges) ;
- produits avec contenu élevé graisses végétales(avocat, olives, maïs) ;
- épices (origan, curcuma, thym) ;
- les aliments riches en zinc et magnésium (graines de tournesol, blé germé, chocolat, fruits de mer).
Les produits semi-finis et la restauration rapide sont exclus du régime. Il n'est pas recommandé de manger des aliments provenant d'emballages en plastique, car ces récipients permettent à des substances qui suppriment la production de progestérone d'y pénétrer. Au lieu d'ustensiles en plastique, privilégiez ceux en verre ou en céramique.
La consommation d'une quantité suffisante de vitamine E est d'une grande importance pour augmenter la concentration de progestérone. Son apport devrait devenir obligatoire en cas de règles irrégulières, de planification d'une grossesse et également pendant la ménopause. La vitamine E est utilisée pour réduire la gravité des symptômes et des troubles du travail Système endocrinien, améliorant l'état de la peau, des cheveux et des ongles, augmentant l'immunité et protégeant contre le vieillissement rapide.
Pour la normalisation niveaux hormonaux Les règles suivantes doivent être respectées :
- Refuser mauvaises habitudes(tabagisme, alcool).
- Éviter des situations stressantes et le surmenage.
- Limiter les contacts avec les sources de xénoestrogènes (peintures, vernis, plastiques, produits contenant des pesticides).
- Normaliser les horaires de travail et de repos.
- Minimisez la consommation de café, de boissons gazeuses et de sucreries.
- Évitez la promiscuité, qui augmente le risque d’infection et, par conséquent, la suppression de la fonction ovarienne.
Faire attention à votre santé régime équilibré, abandonner les mauvaises habitudes et suivre un régime aura un effet bénéfique sur santé des femmes. Cela signifie une maternité heureuse, attractivité féminine, préservation bien-être pendant de nombreuses années.
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Il existe deux principales hormones sexuelles dans le corps d’une femme : l’œstrogène et la progestérone. Généralement, si le niveau de l’une de ces hormones augmente, le niveau de l’autre diminue.
L'équilibre des œstrogènes et de la progestérone dans le corps d'une femme est extrêmement important pour sa santé. Niveau faible la progestérone et l’excès d’œstrogènes peuvent contribuer à de nombreuses maladies psychologiques et physiques. Ce déséquilibre hormonal peut entraîner des irrégularités menstruelles, l'infertilité, risque accru fausse-couche, symptômes graves SPM, dépression, dysfonctionnement glande thyroïde, mastopathie fibrokystique, prise de poids et irrégularités menstruelles.
Il existe 2 façons d’augmenter les niveaux de progestérone :
I. Remplaçant thérapie hormonale - réception médicaments progestérone. Cependant, leur utilisation peut entraîner Effets secondaires: augmentation de la coagulation sanguine avec formation de caillots sanguins, ainsi qu'une altération de la fonction hépatique, y compris la formation de calculs et le développement d'une hépatite. Cependant, dans certaines situations, l’utilisation de ces médicaments est justifiée.
II. Méthodes naturelles. Ces méthodes sont conçues pour augmenter vos propres niveaux de progestérone grâce à des changements de régime alimentaire, de mode de vie et à l'utilisation de remèdes naturels qui ont des effets similaires à ceux de la progestérone et que l'on retrouve dans un certain nombre d'aliments et d'herbes. Contrairement aux synthétiques, remèdes naturels soutenir une bonne santé équilibre hormonal et n'ont aucun effet secondaire.
Des moyens naturels pour augmenter les niveaux de progestérone et maintenir un bon équilibre hormonal dans le corps.
- Limitez les aliments qui peuvent augmenter les niveaux d’œstrogènes : les légumineuses, et surtout des produits à base de soja, graines de lin, haricots, lentilles, pois, graines de citrouille et de sésame, ainsi les huiles végétales d'eux.
- Mangez des aliments qui stimulent la production de progestérone du corps.
Pour stimuler la synthèse des hormones, nous avons avant tout besoin de cholestérol et de vitamine C. Il est donc important de manger des plats de viande (filet de poulet, dinde, veau, lapin), des jaunes d'œufs, des légumes et des fruits, des noix, des produits laitiers et des céréales complètes. céréales.
Prenez également un supplément de vitamine C !
Des recherches ont montré que la prise quotidienne de 750 mg de vitamine C pendant six mois peut augmenter considérablement la synthèse de progestérone. - Évitez d'utiliser des herbes qui peuvent augmenter les niveaux d'œstrogènes :
Actée à grappes (syn. Actée à grappes noires, Actée à grappes noires), Angélique (syn. Angelica, Angelica, Dong Qua), Houblon, Réglisse, Trèfle rouge, Feuille de framboisier, Luzerne. - Augmentez votre apport en vitamine B6, qui est nécessaire pour maintenir des niveaux optimaux de progestérone. La vitamine B est également nécessaire au foie, où les œstrogènes sont utilisés.
Sources de vitamine B6 : noix, grains entiers, viande rouge maigre, volaille, fruits de mer, bananes, épinards, haricots, pommes de terre. - Mangez des aliments contenant du zinc et du magnésium :
Sources de zinc : citrouille, tournesol et graines de sésame, cacahuètes, bœuf, foie de boeuf et langue, viande de dinde et de lapin, jaune d'oeuf, crustacés, crabe, chocolat noir, son de blé.
Sources de magnésium : son de blé, graines de tournesol, graines de citrouille, graines de lin, graines de sésame, pignons de pin et noix, sarrasin, chocolat; poudre de cacao, graines de blé germées, vert foncé légumes à feuilles, Céréales à grains entiers. - Contrôlez votre niveau de stress.
Le stress peut réduire considérablement les niveaux de progestérone dans le corps. À stress chronique les glandes surrénales ne peuvent pas produire quantité suffisante l’hormone du « combat ou de la fuite » – le cortisol. Dans ce cas, la progestérone est transformée en cortisol dans l’organisme. - Consommez des herbes qui stimulent la production de progestérone et réduisent les niveaux d’œstrogènes et de prolactine :
— Vitex (syn. Arbre Abraham, Prutnyak, Agnus-castus, Gattilier)
— Igname sauvage (Diosctrea). - Utilisez une crème contenant de la progestérone naturelle.
Il est produit à partir de Wild Yam, dont la racine contient la substance diosgénine, qui peut être convertie en progestérone à l'aide d'un simple processus de laboratoire. La progestérone naturelle possède la même structure moléculaire que celle synthétisée dans le corps humain.
Pour les femmes préménopausées, la dose recommandée de crème est de 15 à 24 mg/jour, à partir du 12ème jour du cycle avec dernière utilisation au jour 26 du cycle. - Ne pas fumer afin de ne pas endommager les récepteurs de la progestérone. De plus, la nicotine contenue dans les cigarettes supprime la production de progestérone dans les ovaires.
- Limitez votre exposition aux xénoestrogènes. Ces substances chimiques imiter l’effet des œstrogènes produits par le corps. Ils viennent de environnement et de la nourriture. Dans ce cas, le niveau d'œstrogène dans le corps augmente et la synthèse de progestérone est supprimée.
Les xénoestrogènes pénètrent dans l’organisme par le plastique, les vernis, les peintures, le savon, les cosmétiques, les meubles, les pesticides, la pollution industrielle, les gaz d’échappement et les poulets élevés aux hormones.
Important! Si on vous a diagnostiqué une dominance en œstrogènes ou un déficit en progestérone, la première chose à faire est de vérifier l’état de votre foie. Si sa fonction est altérée, le métabolisme des œstrogènes est perturbé. Si les œstrogènes ne sont pas inactivés, leurs niveaux augmentent, créant un déséquilibre hormonal et une domination sur la progestérone.
La progestérone est une hormone nécessaire à fonctionnement normal corps féminin. La capacité d’une femme à concevoir et à mener une grossesse en dépend en grande partie. Cela affecte la formation de la libido et la régularité du cycle menstruel. L'hormone régule l'apparition syndrome prémenstruel, a un impact sur le déroulement de la ménopause.
La progestérone est extrêmement importante pour les femmes enceintes. La préparation de la paroi interne de l’utérus pour la fixation réussie de l’ovule en dépend. Il fournit les conditions d’une gestation normale.
En cas de déficience dans l'organisme, les cellules qui forment l'embryon ne peuvent pas se développer normalement, ce qui peut entraîner une interruption précoce de la grossesse. C'est pourquoi il est si important de surveiller le niveau de progestérone dans le corps et, s'il est insuffisant, de prendre des mesures pour le normaliser.
Aujourd’hui, sur le site « Popular About Health », nous parlons de la façon dont moyens naturels augmenter la progestérone chez les femmes pendant et avant la grossesse.
Norme de progestérone chez les femmes
Le niveau est déterminé par les phases du cycle menstruel :
Folliculaire : norme - 0,2-1,5 ng/ml.
Ovulatoire : normal - 0,8-3,0 ng/ml.
Lutéal : normal - 1,7-27,0 ng/ml.
Chez les femmes ménopausées niveau normal la progestérone est de 0,1 à 0,8 ng/ml
Normal pendant la grossesse
Le niveau est déterminé par trimestres :
I trimestre : normal - 11,2 - 90,0 ng/ml.
Trimestre II : normal - 25,6 - 89,4 ng/ml.
Troisième trimestre : normal - 48,4 - 422,5 ng/ml.
Symptômes d'un déficit en progestérone
Le déficit de cette hormone s'exprime tout d'abord par le développement de l'infertilité, ou l'évolution pathologique de la grossesse due à des troubles de l'implantation. Les femmes enceintes peuvent subir une fausse couche précoce.
Regardons les principales manifestations pouvant indiquer un manque de progestérone :
Diminution ou augmentation déraisonnable de la température.
Indigestion - nausées, formation accrue de gaz, constipation, ballonnements.
Fréquent, fort mal de tête, vertiges.
Pression artérielle faible.
Abondant, règles douloureuses, souvent chaotique. Saignements entre les règles.
Pilosité corporelle excessive, diminution de l’élasticité de la peau.
Sécheresse du vagin, douleur lors des rapports sexuels.
Sautes d'humeur fréquentes, irritabilité et parfois agressivité.
Modifications déraisonnables du poids corporel, augmentation du volume des glandes mammaires et de l'abdomen avant la menstruation.
Signes de carence en progestérone chez les femmes enceintes
Il est très important de surveiller ses niveaux pour les femmes enceintes. Pour éviter une fausse couche, vous devez surveiller votre état et consulter un médecin si vous présentez les signes suivants :
Disponibilité douleur sévère bas de l'abdomen, bas du dos.
Écoulement sanglant, qui peut indiquer une hypertonie utérine.
Ignorer un ou plusieurs des signes décrits ci-dessus Déséquilibre hormonal dangereux pour une femme. Comme nous le savons déjà, l’absence de traitement approprié peut conduire à l’infertilité ou à une interruption prématurée de la grossesse.
Comment augmenter la progestérone avant et pendant la grossesse?
Si à examen médical Un déficit de cette hormone est détecté, un traitement est prescrit à la femme, qui s'effectue dans deux directions :
Traitement hormonal substitutif médicamenteux.
Éliminer la cause du déséquilibre hormonal.
Prescrit selon les indications médicaments hormonaux, par exemple : progestérone naturelle, Utrozhestan, Duphaston, ainsi que le gel Crinon et Ingesta (hydroxyprogestérone). Ces produits sont vendus sans ordonnance. Cependant, sans indications médicales, sans prescription médicale, il est inacceptable de les utiliser. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes.
Si, en raison d'une grossesse ou pour toute autre raison, vous ne pouvez pas utiliser de médicaments hormonaux, vous pouvez augmenter la progestérone chez les femmes de manière naturelle :
Régime équilibré
Vous devriez augmenter votre consommation d'aliments contenu accru protéine, riche en zinc, vitamines E, groupe B.
Les éléments suivants contribueront à augmenter les niveaux d'hormones : chou blanc et brocoli, salade du jardin, épinards, asperges, riz. Les éléments suivants aideront à faire face au problème : les carottes, les pommes de terre, les légumineuses, ainsi que les framboises, les fruits secs, les poires, les pommes et les kakis ;
Les noix, en particulier les noix, aideront à reconstituer les niveaux d'hormones. graines de citrouille, variétés de blé dur fromage. Il est utile d'inclure du soja naturel, des œufs et des plats à base de viande maigre et du poisson.
De plus, il vous suffit de dormir suffisamment, de vous reposer davantage, de pratiquer des sports réalisables et de vous débarrasser des mauvaises habitudes. Vous devez surveiller votre poids, marcher davantage, respirer air frais. Tout cela contribuera à maintenir le niveau du plus important hormone féminine au bon niveau.
Remèdes populaires
Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez utiliser plantes médicinales, cuisine à partir d'eux infusions utiles et thés :
Depuis herbe séchée manchettes (1 cuillère à soupe), graines de plantain (1 cuillère à café) pour un grand verre d'eau bouillante. Vous devez boire 1 cuillère à soupe. Je, trois fois par jour.
Thé parfumé aux feuilles sèches de framboisier : 1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante. Vous devez boire 2 verres de ce thé par jour.
Thé à base d'églantier, de framboise et de feuilles de cassis, pris à parts égales. Faites infuser le mélange avec de l'eau bouillante dans une théière. La proportion est d'environ 1 cuillère à soupe. par verre. Après 10 minutes, filtrez, ajoutez du miel et buvez une tasse 2 fois par jour.
Il faut comprendre qu'un taux réduit de progestérone dans l'organisme peut indiquer des pathologies existantes, souvent assez graves. Par conséquent, prenez des médicaments hormonaux de manière indépendante et incontrôlable, utilisez remèdes populaires c'est interdit.
Si vous présentez des symptômes de ce déficit hormonal, consultez votre médecin et faites un test. Si nécessaire, le spécialiste vous prescrira un traitement adapté, nécessaire pour une femme, en tenant compte de son âge et de sa condition physique. Être en bonne santé!
Progestérone est une hormone sexuelle stéroïde qui régule la grossesse et la 2ème phase du cycle menstruel.
Chez la femme, il est synthétisé après l'ovulation corps jaune dans les ovaires, le placenta et les glandes surrénales.
Chez l'homme, également les glandes surrénales et les vésicules séminales. Le contenu de cette hormone dans le sang des femmes fluctue, car il dépend de la phase du cycle, de l'utilisation de contraceptifs oraux, du début de la grossesse, de la ménopause et de la présence de pathologies.
La quantité de progestérone atteint son maximum après la rupture du follicule par un ovule mature. La teneur en hormones dans le corps après l'ovulation devrait augmenter plusieurs fois et se situer entre 7 et 56 nmol/l. À titre de comparaison, sa norme chez les femmes pendant la période de croissance folliculaire est de 0,4 à 2 nmol/l et pendant l'ovulation de 0,5 à 9,40 nmol/l.
Chez les femmes ménopausées, le niveau de cette hormone est constamment faible.< 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.
Chez la femme enceinte, les niveaux de progestérone atteignent un pic au 3ème trimestre - 90-770 nmol/l.
Qu’est-ce que la progestérone affecte ?
L'hormone est responsable des changements nécessaires dans l'endomètre de l'utérus, du vagin, trompes de Fallope et des glandes mammaires en 2ème phase du cycle, associée à la préparation à conception possible, porter et allaiter un bébé.
Pendant la grossesse, la progestérone inhibe l'activité contractile des muscles utérins, empêchant ainsi les fausses couches. Ainsi, les 2 fonctions principales de la progestérone sont la préparation de l'utérus à l'implantation de l'embryon et le maintien de la grossesse.
La progestérone inhibe le cycle menstruel, si la conception a eu lieu, a un effet bénéfique sur système nerveux femme enceinte et accélère la production nécessaire de sébum.
Pourquoi les hommes et les femmes non enceintes ont-ils besoin de progestérone ?
Pour les hommes, la progestérone est également importante. Elle affecte le système nerveux central de l'homme, à partir duquel sont synthétisées les hormones sexuelles mâles (cortisol, testostérone). Chez les hommes plus âgés (plus de 50 ans), il supprime les effets des œstrogènes, qui autrement modifieraient l'apparence de l'homme en type féminin. La progestérone chez les deux sexes aide à renforcer les os, les vaisseaux sanguins, à normaliser l'équilibre eau-sel et glucides, la fonction thyroïdienne, le métabolisme des protéines et la régulation thermique. Il renforce le sommeil et prévient le développement de l'impuissance, du cancer de la prostate (chez la femme - cancer du sein) et des maladies cardiaques.
Raisons de la réduction hormonale :
- stress, excessif exercice physique;
- alimentation de mauvaise qualité ;
- tabagisme, abus d'alcool;
- utilisation et consommation de pesticides, vernis, peintures, viandes non biologiques, émulsifiants contenant de faux œstrogènes (xénohormones).
- impact environnemental.
Symptômes d'un déficit en progestérone chez la femme :
- irritabilité, sautes d'humeur;
- règles irrégulières et douloureuses avec prise de poids ;
- gonflement des bras, des jambes, du visage ;
- gonflement des seins;
- mal de tête.
Le principal symptôme d’un déficit en progestérone chez l’homme est une diminution de la libido et des performances sexuelles, voire l’impuissance.
Méthodes pour augmenter la progestérone
Les produits naturels et synthétiques peuvent augmenter la progestérone fournitures médicales, des herbes et un régime comprenant des aliments spécifiques. Il est également nécessaire d'éliminer les facteurs qui affectent négativement les niveaux de progestérone : stress mental et physique, stress, tabagisme.
Stimuler naturellement la progestérone
Si la carence en progestérone chez l'homme et la femme est insignifiante, certains aliments riches en vitamines B6, C, zinc et magnésium permettront d'en augmenter le taux de manière non médicale.
Aliments qui augmentent les niveaux de progestérone : graines, avocat, noix et noisettes crues, olives, bananes, pastèque, lait, fromage gras, caviar, poivron rouge, viande de lapin, filet de poulet, foie de bœuf, viande rouge maigre, porc, poisson (thon, saumon, flétan), huile de poisson, chocolat noir, légumineuses (surtout soja, haricots noirs, pois, haricots), fruits de mer (crustacés, crabe), graines de citrouille et de courge, céréales complètes, pommes de terre, épinards, œufs.
Certains aliments augmentent également le taux de cholestérol, à partir duquel la progestérone est synthétisée.
Les produits peuvent être une alternative ou un complément à traitement traditionnel, mais si des troubles graves de votre organisme sont associés à un manque de progestérone, les aliments à eux seuls ne pourront pas contribuer à le ramener à la normale.
Les faibles niveaux de progestérone peuvent être traités à l’aide de produits naturels et drogues synthétiques. Le médicament le plus populaire contenant une hormone naturelle est l'utrozhestan. Son analogue synthétique- Duphaston.
Les médicaments sont efficaces contre les maladies et divers états organisme associé à un déficit en progestérone : infertilité endocrinienne, menace de fausse couche, mastopathie, syndrome prémenstruel, autres troubles du cycle (saignements, absence de règles), ménopause. Pendant la FIV, le duphaston est souvent utilisé.
Les comprimés Duphaston sont mieux absorbés par les cellules du corps et ne provoquent pas effet sédatif(contrairement à l'Utrojestan). Ils sont pris quotidiennement à raison de 10 mg pendant six mois, du 11e au 25e jour du cycle. Duphaston est parfois pris par les hommes pour traiter la prostate.
Peut augmenter la progestérone Thérapie de remplacement sous forme de sous-cutanée et injections intramusculaires, gélules, suppléments oraux, crèmes vaginales et progestérone micronisée.
Prenez des vitamines C, B6, P et E pour normaliser la production de progestérone par le corps.
Comment augmenter la progestérone avec des remèdes populaires
DANS méthodes folkloriques Pour augmenter la progestérone, on utilise des infusions de plantes contenant ou stimulant la production de progestérone par l'organisme. Ceux-ci comprennent : le rameau commun (pousses et fruits), la manchette commune, le plantain (graines), l'igname sauvage, le framboisier (feuilles), le vitex sacré, la potentille, le lumbago des prés. Il faut les boire du 15ème au 25ème jour du cycle. À bonne préparation et réception de données médecines traditionnelles les niveaux d’hormones augmentent.
- Prenez 2 cuillères à soupe. l. fruits de brindilles écrasés et versez 2 tasses d’eau bouillante dessus. Boire l'infusion petit à petit tout au long de la journée.
- Art. l. herbes de manchette et c. Versez de l'eau bouillante sur les graines de plantain et partez. Prendre trois fois par jour selon l'art. l.
- 2 cuillères à soupe. l. écrasé feuilles séchées framboises et ignames sauvages dans un rapport 1:1, versez 2 tasses d'eau bouillante. Au bout d'une heure, ils commencent à boire l'infusion petit à petit tout au long de la journée.
Herbes qui abaissent la progestérone : mandragore, pouliot, trèfle rouge, réglisse (présente dans les sirops contre la toux).
