Que signifie la faiblesse des poumons ? Exercices pour développer le système respiratoire. Vous subissez une perte de poids

Le médecin répond aux lettres Sciences médicales, professeur du département thérapie hospitalière RGMU Alexeï Romanovitch Tatarski.

"Je me sens mal dans les climats froids et humides. Le médecin dit que la raison est mauvais travail poumons. A-t-il raison ?" Sonia Usmanova, Bichkek

– Le fait est que les organes respiratoires sont un système qui, avec la peau, entre activement en contact environnement externe. Leurs fonctions sont la préparation de l'air nécessaire aux échanges gazeux et à la respiration. Pour ce faire, les poumons purifient l'air qui pénètre dans les voies respiratoires de toutes les substances défavorables. environnement. Mais l'air qui nourrit les cellules de tout le corps doit non seulement être stérile, mais aussi correspondre à la température et à l'humidité optimales. Pour ce faire, l'air sec est humidifié par les poumons et l'air humide est séché. Si la capacité pulmonaire est réduite, la personne éprouve alors une faiblesse à certains moments. conditions climatiques, en tant qu'auteur de la lettre.

"DANS période hivernale Je souffre souvent d’infections virales respiratoires aiguës sévères. Les médecins disent que la raison en est l'hypothermie, mais les vêtements chauds ne me sauvent pas." Anna Rogova, Kostroma

– Il se peut qu'un emballage excessif soit raison principale tes problèmes. Vous exposez votre corps quarts de travail fréquents températures Nous nous isolons souvent trop lorsque nous sortons et lorsque nous entrons dans une pièce chaude et bondée, nous enlevons uniquement notre manteau extérieur et restons dans des pulls et des bottes chauds. À la maison, au travail et dans les lieux de loisirs, vous devez changer de chaussures et enlever des vêtements chauds. Des facteurs de risque tels que le manque de fruits et légumes frais dans l’alimentation doivent également être pris en compte ; réduction du temps passé sur air frais; déclin activité physique. Il est en votre pouvoir de surmonter cela.

« À l'automne, pendant la période de fumée, j'ai eu des difficultés à respirer. Mais même après la fin de la « crise de fumée », je manque périodiquement d'air, je me souviens d'un poisson échoué. Comment expliquer ce phénomène ? Kira Iosifovna, district de Chatura,

la région de Moscou

- Chacun des résidents zone médiane Ce début d’automne, la Russie a connu un niveau de fumée extrêmement élevé et inacceptable. Qui d'entre nous n'a pas ressenti de douleurs aux yeux, de démangeaisons et écoulement abondant du nez, apparition soudaine toux grasse avec des mucosités ? La cause de ces symptômes est la concentration de ce qu’on appelle les polluants dans l’air. Les polluants sont des gaz et de minuscules particules de poussière contenus dans l’air. Une fois dans les voies respiratoires, ils peuvent endommager les structures du tissu pulmonaire. Les polluants sont les compagnons de la vie humaine. Leurs sources sont production industrielle, gaz domestique, chauffage, produits de combustion. Le plus souvent, l'effet des polluants se manifeste par une gêne respiratoire dans une pièce enfumée, un transport étouffant ou sur une autoroute encombrée de circulation. Des poumons sains retenir les polluants, les utiliser partiellement et les éliminer partiellement. Sous l'influence de polluants, les poumons perdent progressivement la capacité de remplir les fonctions de ventilation et d'échange gazeux. Cela entraîne une perturbation de l'apport d'oxygène aux tissus et l'accumulation de produits de dégradation, principalement du dioxyde de carbone, dans tout le système corporel. Le complexe aidera vos poumons amélioration générale de la santé– exposition maximale à l'air frais et charges dynamiques modérées : marche, ski, courir lentement, nager. Quant aux équipements d'exercice, je recommanderais un vélo, qui entraîne parfaitement, sans surcharge, le système musculo-squelettique vulnérable : colonne vertébrale, hanche, cheville et articulations du genou. Un merveilleux remède qui est un bon « tonique » pour le système respiratoire est le bain. Cela vous donne l’occasion de vous échauffer et de vous racler la gorge. Certes, la vapeur ne doit pas être trop sèche, car elle brûlerait la muqueuse, et après procédures de bain Vous ne devriez pas sortir immédiatement dans le froid. Autant de moyens de renforcer le système respiratoire. DANS heure d'hiver Vous devez manger quotidiennement une ou deux pommes vertes, qui contiennent des substances qui réduisent les effets néfastes des polluants sur les poumons. Ils résistent aussi aux maux de la routine, acide ascorbique ou l'ascorutine. Ce sont des antioxydants universels.

"Je crois inconditionnellement aux procédures d'inhalation, mais je n'ai pas toujours la possibilité de suivre une procédure en clinique. Des appareils domestiques sont apparus en pharmacie. Comment les choisir correctement ?" Antonina Sergueïevna, Minsk

- Tu as raison, thérapie par inhalation– l’une des mesures à domicile les plus simples, les plus sûres et les plus efficaces, méthode universelle nettoyage système respiratoire. Les meilleurs, à mon avis, sont les inhalateurs-nébuliseurs à compresseur. Ils se tournent médicaments dans un aérosol qui pénètre dans les voies respiratoires avec un courant d'air. L'aérosol aide à la fois lors d'exacerbations de maladies chroniques et lors de maladies infectieuses, et à titre préventif. Lors de l'achat d'un nébuliseur, faites attention à deux conditions précisées dans la notice : l'inhalateur doit être activé par la respiration et être certifié par la Société européenne de thérapie par nébuliseur.

"À quelle fréquence peut-on utiliser des inhalateurs-nébuliseurs domestiques en cas de maladie et vaut-il la peine de recourir à leur aide à titre prophylactique ?" Alla Nikolaeva, Doubna,

la région de Moscou

– En cas de maladie, les inhalations doivent être effectuées toutes les 4 à 6 heures, en utilisant des médicaments spécialement conçus pour les nébuliseurs, qui doivent être recommandés par un médecin. Mais l'irrigation préventive et l'humidification de la muqueuse doivent être effectuées avec une solution saline. Afin d'élaborer un programme de procédures préventives, vous devez comprendre pourquoi vous développez des symptômes de « rhume » tels qu'un mal de gorge, une toux, un écoulement nasal, des mucosités et une respiration sifflante. Peut-être tombez-vous le plus souvent malade après un contact avec une personne en mauvaise santé ou après une promenade au cours de laquelle vous avez eu froid et mouillé ? Ou vos problèmes sont liés à la « surchauffe » dans les transports ? Les raisons peuvent être différentes, mais c'est après des situations « à risque » pour vous qu'il faut inhaler une solution saline. Cette procédure permet d’éliminer les agents infectieux et les virus des tissus muqueux. Il aide à dégager et à restaurer le drainage voies respiratoires, réduire considérablement le risque de maladies, réduire impact négatif Polluants.

« Les fenêtres de nos bureaux donnent sur une route polluée par les voitures. Les employés ont des avis divergents : certains ferment les fenêtres, d'autres affirment qu'il vaut mieux n'importe quel air que pas d'air. Employés de l'immobilier

Entreprises, Moscou

- DANS dans ce cas Seul un purificateur peut aider - il n'est pas conseillé d'aérer les pièces, au contraire, il faut fermer les fenêtres et allumer l'appareil de nettoyage ; Vous en avez autant besoin que les personnes atteintes maladies chroniques voies respiratoires ou asthme bronchique. De plus, je crois que les purificateurs d'air, dans la situation environnementale moderne, ne sont pas un produit de luxe pour tous ceux qui vivent dans ce pays. grandes villes. « Quand je sors en hiver, je couvre les enfants, et moi-même aussi, partie inférieure visage avec un foulard. Est-ce que je fais ce qu'il faut ? » Olga Alexandrovna, Briansk

– À une température de moins 5 à 7 degrés, c'est une entreprise inutile, car un refroidissement modéré est un certain exercice pour les voies respiratoires. Mais lorsque le thermomètre atteint moins 30, alors cette mesure de protection est acceptable. Bien qu’à une température si basse, et même si elle est combinée à une humidité élevée, il vaut mieux ne pas sortir du tout de la maison. Pas étonnant quand basses températures aérien, les cours scolaires sont annulés. Le critère d'intolérance le plus précis est une sensation de refroidissement brutal et désagréable des voies respiratoires, une sensation d'inconfort au niveau de la poitrine et l'apparition d'une toux. Dans de tels cas, une personne cache instinctivement son visage dans un col ou un foulard et arrête de parler.

« Malheureusement, j'appartiens à la catégorie des femmes qui fument. Bien sûr, je sais que ce n'est pas anodin, mais je pense que le froid n'est pas dangereux pour moi si mes poumons se sont déjà « adaptés » à l'un des plus froids. facteurs nocifs– exposition à la fumée du tabac." Irina D., Moscou

– Votre raisonnement est profondément erroné. Groupe à risque principal maladies chroniques les organes respiratoires sont des fumeurs. Rappelez-vous les sensations négatives que vous avez ressenties lorsque vous avez pris une première bouffée. Tous les nouveaux fumeurs, sans exception, subissent des crises toux douloureuse, un mal de gorge sévère et des étourdissements. Dépendance progressive aux effets du tabac, manque de réaction aiguë signifie que le corps est indifférent aux substances qui corps sain doit résister activement. Je peux vous conseiller d’arrêter de fumer ou au moins de réduire au minimum le nombre de cigarettes que vous fumez. Une utilisation régulière vous aidera également inhalateurs à compresseur nébulisation via un nébuliseur saline. De telles inhalations améliorent la fonction de drainage des bronches, réduisent les effets néfastes de la fumée de tabac sur Tissu pulmonaire et la progression des maladies pulmonaires liées au tabagisme.

Comment se protéger des maladies pulmonaires qui s’aggravent en hiver ?

La santé des voies respiratoires détermine l'état de tout le corps, il est donc important à la fois de renforcer les poumons et les bronches et de les traiter correctement en cas de maladie afin de prévenir l'apparition de maladies chroniques graves.

Renforcer l'appareil broncho-pulmonaire pour la prévention des maladies

Les enfants et les adultes après 40 à 45 ans sont identifiés comme les plus sensibles aux maladies des bronches et des poumons. Chez les enfants de moins de 2-3 ans, l'appareil respiratoire n'est pas encore suffisamment développé et la lumière des bronches n'est souvent pas suffisante pour assurer une activité normale. fonction de drainage voies respiratoires. Cela complique l'évolution des rhumes directement liés à l'inflammation du système respiratoire. Chez les adultes de plus de 40 ans, les processus involutifs commencent dans le système respiratoire. Parmi les principales maladies associées à un dysfonctionnement des bronches et des poumons figurent :

  • bronchite aiguë et chronique;
  • pneumonie;
  • tuberculose;
  • l'asthme bronchique.

Dans une large mesure, vous pouvez prévenir leur apparition et assurer votre santé et celle de vos enfants en adhérant à mesures simples pour renforcer les poumons et les bronches :

  • Maintenir image saine vie. Les mauvaises habitudes (tabagisme et alcool) affectent négativement tous les systèmes du corps, et fumée de tabac est capable d'influencer non seulement le fumeur lui-même, mais aussi son environnement immédiat. La poussière et la pollution chimique de l'air obligent la muqueuse bronchique à fonctionner à l'extrême, et ce qui pénètre dans les alvéoles pulmonaires y reste le plus souvent, s'accumulant tout au long de la vie. Une activité physique adaptée à l’âge aide « l’arbre » bronchique à croître et à se développer correctement. enfance et élimine congestion dans un organisme mature.
  • Alimentation saine riche en vitamines (A, C et E), microéléments (magnésium, potassium, calcium) et polyinsaturés Les acides gras aide à renforcer les tissus des poumons et des bronches, fournissant aux cellules des organes les éléments nécessaires nutriments et renforcer le système immunitaire. Rhume sont plus faciles à tolérer et les complications après un ARVI ou une grippe surviennent beaucoup moins fréquemment.
  • Pour prévenir les maladies respiratoires, la médecine traditionnelle recommande des infusions de plantes, qui peuvent inclure bourgeons de pin, herbe d'onagre, plantain, thym, tussilage, réglisse, saponaire (saponaria), mélilot jaune, pulmonaire. La collection est composée de plusieurs types de matières premières, prises en proportions égales. Prendre 1,5 cuillères à soupe du mélange préparé par verre d'eau bouillante, laisser reposer 2 heures et filtrer. Il est préférable de prendre l'infusion avant le coucher, tiède.

    Retour à zmist Comment renforcer les bronches lors de maladies ?

    Si vous ne pouvez toujours pas éviter la maladie, vous pouvez aider vos poumons et vos bronches à l'aide des mesures suivantes :

  • Une gymnastique simple aidera à rétablir le rythme nécessaire mouvements respiratoires. Vous pouvez effectuer de tels exercices au lit ; pour les enfants, ils sont également utiles pour le développement de l'appareil vocal. En respirant profondément, en expirant lentement, vous devez prononcer tous les sifflements (zh, z, s, f, w). Dans le même temps, l'expiration est difficile et provoque une tension des muscles lisses des bronches, améliorant ainsi l'évacuation des crachats. Prononcer le son « r » crée une vibration, agissant comme un massage doux, et peut soulager le bronchospasme. Une respiration profonde et régulière (inspirez en comptant 1-2, expirez en comptant 1-2-3) rétablira le rythme naturel de la respiration. Vous pouvez commencer les cours par 5 minutes et augmenter leur durée à 25 minutes 2 à 3 fois par jour.
  • La thérapie manuelle et les massages peuvent également atténuer considérablement l'évolution de la maladie, mais ces procédures doivent être effectuées par un spécialiste expérimenté.
  • Après la disparition de tous les symptômes maladie aiguë et sur avis d'un médecin, nager dans la piscine contribuera à renforcer les bronches et les poumons. Activité physique augmentera capacité vitale poumons et améliorer la circulation sanguine.
  • En plus des méthodes énumérées ci-dessus, vous devez vous abstenir de consommer trop de sel, ce qui aggrave la perméabilité bronchique.

    L'exposition du corps à des allergènes alimentaires et chimiques, qui peuvent provoquer un gonflement de la membrane muqueuse des voies respiratoires, doit également être évitée.

    Bonne santé et respiration facile pour vous!

    Prendre soin de sa santé est le plus gros investissement d’une personne en elle-même. Peu de gens savent que les rhumes, la grippe, la bronchite et d'autres maladies du système respiratoire peuvent être évités si les poumons et les bronches sont renforcés à l'avance. Ce n’est pas difficile à faire quand on sait ce qui est bon pour les poumons.

    Renforcer les poumons et les bronches

    1) La nutrition, notamment les aliments bénéfiques pour les poumons et les bronches.

    Une alimentation bien composée est la base de la santé de tout le corps, et du système respiratoire en particulier. Manger certains produits, qui renforcent les poumons et les bronches. Ils doivent être régulièrement inclus dans le menu.

    2) Faites des exercices de respiration pour renforcer les poumons et les bronches.

    Avec de l'aide exercices spéciaux, vous pouvez augmenter considérablement la résistance de l'ensemble du système respiratoire aux maladies, étendre ses capacités et également améliorer le fonctionnement de tout l'organisme : améliorer le rythme cardiaque, normaliser le métabolisme, réguler le fonctionnement du système nerveux.

    3) Propreté dans la maison.

    Un nettoyage humide régulier réduit la quantité de poussières nocives qui, se déposant sur les bronches et les poumons, peuvent provoquer réaction allergique et altère les échanges gazeux entre le système respiratoire et le sang. N'accumulez pas une grande quantité de choses et de papiers inutiles : plus il y a d'objets dans la maison, plus la poussière retombe.

    4) Arrêtez de fumer.

    La fumée du tabac constitue une menace en raison de haute température, qui endommage la délicate membrane muqueuse des voies respiratoires ; le goudron de tabac, se déposant sur les bronches et les poumons, provoque le développement maladies oncologiques, et l'acide cyanhydrique contenu dans toutes les cigarettes endommage les cils bronchiques, ce qui provoque le développement d'une toux, d'une production d'expectorations et d'une respiration sifflante, qui avec le temps deviennent chroniques.

    5) Éliminez l’encens et les assainisseurs d’air.

    La fumée d'encens et les aérosols contiennent des substances qui provoquent des réactions inflammatoires, irritent les muqueuses et peuvent provoquer des allergies.

    6) Respirez de l’air pur.

    Ceci est particulièrement pertinent pour les résidents de la ville. L’air de la ville est saturé de gaz d’échappement des voitures et de polluants industriels. Essayez de passer au moins le week-end à l'extérieur, en forêt ou à proximité de plans d'eau.

    Des aliments sains pour les poumons

    La membrane muqueuse du système respiratoire est une sorte d'éponge qui absorbe les substances nocives qui composent l'air urbain. Les oxydants s'accumulent et le fonctionnement du système respiratoire est perturbé. La tâche principale de la nourriture est de nettoyer les poumons et les bronches. produits dangereux, c'est-à-dire que les produits alimentaires doivent contenir de grandes quantités d'antioxydants.

    1) Légumes et fruits de couleur verte, orange et fleurs jaunes. poivron, pêches, abricots, brocolis, chou chinois, citrouille, framboises, avocat, etc. La proportion requise par jour est de 40 à 60 % de l'alimentation totale. Ces produits servent en quelque sorte de pinceau pour les organes internes, ils contiennent des substances qui éliminent les toxines et les cancérigènes nocifs.

    2) Jus de betterave, de pomme et d'orange fraîchement pressés. Les betteraves nettoient le corps des accumulations substances toxiques, les pommes et les oranges sont riches en vitamines et renforcent le système immunitaire global.

    Aussi jus naturels vous aident à perdre du poids, mais ils sont aussi rapides que eco slim, un produit naturel.

    3) Huile de tournesolà partir de graines non torréfiées. L'huile doit être d'abord pressée à froid (un tel produit est plus facile à trouver sur le marché qu'en magasin). Il contient grandes quantités vitamines et graisses nécessaires au renforcement de la membrane muqueuse des poumons et des bronches.

    4) Oignons et ail. Les phytoncides contenus dans ces produits tuent les bactéries nocives et aident également à éliminer le mucus accumulé.

    5) Rose musquée. DANS frais c'est très utile, vous pouvez également en préparer du thé en le broyant soigneusement. La rose musquée sature le corps en vitamines et micro-éléments, augmente la résistance à effets nuisibles de dehors.

    Exercices pour les poumons

    La base de ces exercices est exercices de respiration, et l'exemple le plus simple est randonnée. Lorsque vous marchez, il est important de surveiller votre respiration : inspirez à un pas sur deux et sortez au troisième. Il est préférable de marcher dans un endroit calme et propre, en dehors de la ville ou au moins dans un parc, à un rythme rapide. Cela aidera à respirer dans chaque bronche.

    Pendant votre marche, consacrez 6 à 10 minutes à faire les exercices suivants :

    • arrête et fais quelques respiration profonde, en levant les épaules, et en expirant, en abaissant les épaules ;
    • inspirez profondément, penchez-vous vers la droite, expirez et revenez à position initiale, la même chose en se penchant à gauche ;
    • lors de l'inspiration, inclinez la tête en arrière, en cambrant votre colonne vertébrale dans cette zone poitrine, expirez et revenez à la position de départ.

    L'avis du médecin. Egorova Elena Anatolyevna, médecin généraliste. Bien sûr, si vous menez un certain style de vie, vous pouvez éviter même les pires maladies graves système respiratoire. Les exercices de renforcement des poumons et des bronches sont d’une grande aide pour renforcer l’ensemble du corps, et en particulier les organes importants pour la respiration. Nous ne devons pas non plus oublier l'ensemble et régime équilibré, à propos du refus mauvaises habitudes. Tous ceux qui suivent ces règles simples consultent très rarement le médecin.

    Conseil

    Pour renforcer les bronches et les poumons, contactez Médecine populaire, utilisez Golubitox, aide à renforcer l'immunité. À propos, si vous aimez l'alcool, c'est un inconvénient pour le fonctionnement de vos poumons. Nous recommandons aux alcooliques dépendants d'étudier : Croyez-moi, l'alcoolisme guérit d'un seul coup.

    Une collection médicinale pour l'appareil respiratoire, adaptée aussi bien à l'adulte qu'à l'enfant : fleurs et feuilles de tussilage, sauge, bourgeons et aiguilles de pin, feuille de plantain, fleur de tilleul, millepertuis, fleurs de calendula, achillée millefeuille.

    Mélanger en proportions égales, infuser 1 cuillère à soupe (pour les enfants 1 cuillère à café) dans 2 verres d'eau, laisser reposer au moins 2 heures. Prendre 1 verre le matin 30 minutes avant les repas, et le soir avant de se coucher. Le cours dure 2-3 mois. Cette collection est utilisée non seulement à des fins de prévention, mais également dans le traitement de la bronchite pulmonaire et d'autres maladies des voies respiratoires.

    De nombreux grands-mères et grands-pères adorent leurs petits-enfants. Et le pire pour eux, c'est lorsque le bébé tant attendu commence à tomber malade presque dès la naissance. L'essentiel est de ne pas paniquer ! Tout d’abord, vous devez comprendre les raisons, faire preuve de sagesse et de patience. C'est précisément ce cas dont nous a parlé K.I. Doronine. Alors, l'histoire d'une famille...

    Une fête honnête pour le mariage

    Alexander travaillait au service des homicides de la police de Moscou. Un jour, les gens étaient en difficulté et il a sonné à la porte de leurs voisins. Il fallait des témoins.

    Une jeune femme lui ouvrit la porte, si belle qu'il fut d'abord surpris, mais il se contrôla, se présenta et expliqua l'essentiel de l'affaire. Elle lui tendit sa main gracieuse aux longs doigts et dit : « Je m'appelle Alena. Maman et papa vont t'aider, mais je dois aller travailler. C'était tôt le matin. Alena a dit qu'elle travaille à proximité, dans une épicerie, dont elle a les clés, il est donc temps pour elle de courir.

    Alexandre a rassemblé des preuves et a rapidement arrêté les bandits à sa poursuite. Pendant tout ce temps, Alena n'a pas quitté son esprit. Et un jour, il a finalement décidé de se rendre dans sa boutique pour mieux la connaître. Il l'a invité au restaurant, mais elle n'a pas accepté parce qu'elle était très fatiguée : "Je suis restée debout toute la journée..." Elle l'a cependant invité chez elle pour une tasse de thé.

    Alexandre s'est envolé pour visiter comme sur des ailes. Il empruntait de l'argent à ses collègues, achetait de bonnes friandises et le plus beau gâteau pour le thé.

    Il était clair que les gens ne vivaient pas bien. Les parents d’Alena, des retraités tranquilles d’une soixantaine d’années, se sont soudainement énervés et, au lieu de thé, ils ont mis une bouteille de vodka sur la table. Des tranches de saucisses fumées crues, des concombres, des tomates, des champignons et des pommes de terre frites sont immédiatement apparues.

    Alexandre a quand même demandé une tasse de thé : il devait aller travailler le matin, et en général, il n'aime pas ça. Tout le monde a commencé à boire du thé et des gâteaux, puis les propriétaires ont progressivement bu de la vodka et sont devenus sensiblement plus heureux. Alena a également bu et ri de manière incontrôlable après chaque blague d'Alexandre. Il est resté en visite jusque tard dans la nuit.

    Bientôt, Alexandre a invité Alena au bureau d'enregistrement et l'a amenée chez lui, où il vivait également avec ses parents. Nadejda, sa mère, s’inquiétait au début de ne pas avoir le temps de vraiment connaître sa belle-fille. Mais après le mariage, elle s'est calmée : elle est si polie, elle est d'accord avec tout, ce n'est pas une mauvaise hôtesse, et sa beauté, bien sûr, n'est pas écrite. Et quand Alena est tombée enceinte, la joie de Nadejda n’a connu aucune limite.

    Comportement très étrange

    Pendant la grossesse, Alena a souffert de toxicose, mais elle a tout supporté. J'ai travaillé jusqu'au congé de maternité dans mon épicerie et je suis restée à la maison pendant 2 mois entiers avant d'accoucher.

    Même dans cet état, elle gérait très bien les tâches ménagères. Pas de copines, pas d'amis. Et elle rendait très rarement visite à ses parents, même si elle était leur unique enfant.

    Alexandre reçut le grade de capitaine et la charge de travail augmenta sensiblement, il y passa donc du matin au soir. Quelques jours avant l'accouchement de sa femme, il a dû se rendre dans la maison où vivaient ses parents pour travailler. Bien sûr, j’ai décidé de rendre visite aux personnes âgées en même temps, mais elles n’étaient pas chez elles. Les grands-mères, bavardant sur un banc près de l'entrée, disaient qu'elles étaient allées au magasin. Et l’un d’eux a ri et a dit : « Ils vont venir maintenant, apporter une bouteille de Stolichnaya, et le soir ils l’écraseront.

    Voici ce qu'Alexandre a appris d'autre. Calmes, calmes, les parents d'Alena ne se sont jamais disputés avec personne, mais ils n'étaient pas non plus amis. Ils se sont réunis après l'orphelinat où ils ont tous deux grandi, se sont mariés et ont obtenu cet appartement. Ma mère a travaillé comme infirmière toute ma vie, mon père a travaillé comme tourneur dans une usine. Quand ils sont ivres, ils se couchent. Alena est née alors qu'ils avaient déjà plus de 40 ans.

    La fille a grandi de manière exemplaire. Elle a étudié médiocrement, mais a pu entrer dans une école de métiers et en obtenir son diplôme. Elle n'était pas une carriériste, elle ne recherchait rien, elle travaillait comme vendeuse et à la maison, chaque jour, une bouteille de vodka l'attendait sur la table. Alena et ses parents ont appris à boire dès leur plus jeune âge. Il mordra des noix ou autre chose - et il n'y aura aucune odeur. Toujours ivre.

    Alexandre n'a pas attendu les parents d'Alena, et pendant toute la journée de travail qui a suivi cette conversation, il n'a pas pu sortir sa femme de sa tête. On ne sait jamais de quoi bavardent les grands-mères sur le banc... Mais c'est vrai qu'Alena le salue toujours comme si elle était éméchée ! Il ne se dispute jamais, n'entre pas en conflit, dort beaucoup et ne s'intéresse à rien. Quoi qu'il achète, il s'en réjouit : tout est bon pour elle. Et puis il comprit la raison de ce comportement : en fait, elle était tout simplement indifférente à tout au monde sauf à la vodka.

    Alexander était déprimé, mais a décidé de ne rien découvrir ni de faire quoi que ce soit pour l'instant - il ne restait que quelques jours avant que sa femme n'accouche.

    Maladies dès la naissance

    Quelques jours plus tard, Alena a donné naissance à un garçon. Il ne pesait que 1 kg 900 g et était né très faible. Cela arrive souvent si la future mère boit. Le bébé pleurait rarement et refusait lait maternel, nous sommes donc passés au lait maternisé alors que nous étions encore à la maternité. Quelques jours plus tard, ils ont été ramenés à la maison. Le garçon s'appelait Vanechka. Il prenait mal du poids, mais Alena traitait cela avec un peu de sang-froid et prenait très rarement son fils dans ses bras, même si elle essayait de le garder propre.

    Grand-mère Nadya, la mère d’Alexandre, se souciait le plus de lui. Elle est immédiatement tombée amoureuse de son petit-fils tant attendu. Et Alexandre, dès qu'il en avait la moindre opportunité, rentrait du travail en courant pour voir le bébé. J'étais inquiète parce que l'enfant commençait à tomber très malade avant l'âge d'un an. Les problèmes avec ma femme sont donc passés au second plan.

    Vanya a souffert de pneumonie plus d'une fois et à l'âge de 3 ans, il a commencé à s'étouffer. Le diagnostic était posé. Aucun médicament ne l'aidait et les crises se produisaient de plus en plus souvent. Nous avons donc souffert pendant environ 2 ans. Finalement, grand-mère Nadezhda, une de mes vieilles amies, a appelé et a demandé de l'aide.

    Quand le système immunitaire échoue...

    Un garçon très maigre, presque transparent, est venu à ma rencontre. Vanya avait l'air d'avoir 3,5 ans, alors qu'il avait déjà 5 ans.

    Je l'ai examiné. Il respirait très fort et utilisait constamment son inhalateur. Nadejda a déclaré que l'enfant grinçait des dents dans son sommeil depuis qu'il avait des dents. Et d'une manière ou d'une autre, j'ai immédiatement pensé qu'il avait très probablement des larves d'ascaris dans ses poumons. Un enfant aussi affaibli peut facilement les attraper. C'est également de là que proviennent des bronches sans fin. Nadezhda m'a convaincu que mon petit-fils n'avait pas de vers - ils ont vérifié. Cependant, la prévention et répéter les tests n'est pas intervenu.

    Quels sont les bienfaits des cétraria et des girolles ?

    Nous avons décidé de traiter Vanya avec des herbes, notamment mousse islandaise(cétrarie). En médecine traditionnelle, cette plante est considérée comme très précieuse, et voici pourquoi.

    Eh bien, notre traitement a duré 5 mois. Mon hypothèse concernant les vers s'est confirmée, mais les tests ont montré que les remèdes choisis étaient efficaces. Et des convulsions l'asthme bronchique cela arrivait de moins en moins souvent. Au cours de ces mois, le garçon a grandi et a pris encore 5 kilos, et une rougeur est apparue sur ses joues.

    Et Aléna ? Bientôt, ses parents sont morts les uns après les autres et Nadejda et son mari, qui ont appris son problème d'alcoolisme, l'ont traitée comme leur enfant gravement malade. Au début, Alena a affirmé qu'elle ne l'était pas du tout. Genre, je ne me saoule pas, je mène image normale vie. Simplement se détendre. Et en général, elle s'y est habituée depuis l'enfance, pour moi c'est la norme... Puis elle a réalisé à quoi mène une telle « détente ». La dépendance affecte principalement la santé des enfants. L'alcoolisme, en particulier chez les femmes, est ô combien difficile à gérer, mais au fil du temps, l'instinct maternel et l'attitude bienveillante de ses proches ont encore gagné.

    Lorsque Vanechka est devenue plus forte, Alena a pu retourner travailler dans son magasin. Le traitement du garçon a été effectué par la grand-mère Nadya, qui venait de prendre sa retraite. La femme sage avait assez de patience et d'amour pour que tout se passe bien dans la famille. Nadezhda a entièrement consacré sa vie à prendre soin de son petit-fils. Maintenant, lui et son grand-père l'emmènent à la piscine et dans divers clubs.

    Le garçon a grandi et est devenu plus fort, est devenu joyeux et actif. il s'est arrêté complètement.

    ville "Lettres de guérison" n°17, 2017

    Si les poumons ne sont pas en ordre, la personne ne se sent définitivement pas bien. Oui, les maladies respiratoires se reflètent souvent d’abord dans le processus respiratoire lui-même, mais les symptômes des maladies pulmonaires ne sont pas toujours évidents. Votre corps peut vous envoyer des signaux d’aide de différentes manières. Apprendre à reconnaître ces signes vous aidera à guérir vos poumons et à respirer plus confortablement.

    Quelle est la principale cause des problèmes pulmonaires ? Tout d'abord, il s'agit d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (). En Ukraine, 1 % de la population souffre de cette maladie qui peut être mortelle. Ce sont les statistiques de 2013.

    À l'échelle mondiale, la BPCO est la quatrième cause de décès et sera bientôt la troisième sur la liste noire des décès, déclare Lauren Goodman, MD, professeur adjoint de pneumologie et de médecine de soins intensifs à centre médical nommé d'après Wexner de l'Ohio State University (États-Unis).

    Maladies typiques incluses dans concept général maladies pulmonaires obstructives chroniques, les suivantes :

    • emphysème;
    • Bronchite chronique ;
    • asthme;
    • mucoviscidose (mucoviscidose).

    L'emphysème pulmonaire est une pathologie caractérisée par une rétention excessive d'air dans les poumons due à l'expansion des alvéoles, ce qui entraîne leur destruction. La mucoviscidose est maladie héréditaire, dans lequel se produit une mutation protéique, entraînant des perturbations dans le fonctionnement des glandes exocrines. Ces glandes sécrètent du mucus et de la sueur. Le mucus produit par les glandes exocrines est essentiel à l'hydratation et à la protection. organes individuels du dessèchement et des infections Bactéries nocives, qui est une barrière mécanique.

    Dans la mucoviscidose, le mucus devient épais et collant et s'accumule dans le canaux excréteurs bronches, pancréas et les obstrue. Cela entraîne la prolifération de bactéries, car la fonction de nettoyage disparaît. La mucoviscidose touche principalement les organes suivants :

    Les maladies pulmonaires interstitielles affectent les tissus situés entre les sacs alvéolaires des poumons. C'est trop maladie grave organes respiratoires.

    Si vous remarquez au moins un des symptômes décrits ci-dessous, n’essayez pas de l’ignorer. Ces signes et changements de bien-être indiquent qu’il est temps de consulter un médecin.

    1. Vous manquez toujours d’énergie

    Avez-vous gravi les marches jusqu'au troisième étage et avez-vous eu l'impression d'avoir couru un marathon ? Trouvez-vous que vous êtes complètement incapable de faire des choses normales à la maison pendant votre jour de congé si vous ne pouvez pas dormir pendant la journée ? Vos cellules ont besoin d’oxygène pour produire de l’énergie qui permettra à tout votre corps de fonctionner tout au long de la journée. Lorsque vos cellules n’ont pas assez d’oxygène, vous commencez à tout faire lentement. De plus, si vous avez un faible niveau d'énergie, alors une sorte de cercle vicieux se forme : en raison de la fatigue et de la faiblesse, vous ne pouvez pas faire d'exercice normalement. exercice. Et en même temps, faute d'activité physique, il est difficile de reconstituer l'approvisionnement vitalité. Rappelez-vous ce qui est possible.

    2. Problèmes respiratoires, et la cause est dans les poumons

    Vous pensez peut-être qu’à mesure que les années passent et qu’une personne vieillit, le type de respiration change et cela devient souvent difficile, mais ce n’est pas le cas. Si vous pouvez affirmer clairement que l’époque où vous respiriez facilement et profondément est révolue depuis longtemps, alors il est peut-être temps pour le médecin d’écouter vos poumons.

    La dyspnée est une perturbation de la fréquence et du rythme de la respiration, qui s'accompagne d'une sensation de manque d'air. L'essoufflement peut être associé à divers conditions pathologiques entraînant des difficultés à inspirer ou à expirer. Lorsque l'apport d'oxygène aux organes et aux tissus est insuffisant, l'organisme tente de compenser ce manque en augmentant l'activation des muscles respiratoires, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence et du rythme de la respiration.

    Selon Goodman, une personne le ressent parfois parce qu'il est difficile d'évacuer l'air du système respiratoire et que trop d'air s'accumule dans la poitrine. Même s'il n'est pas difficile d'expirer complètement, le patient éprouve des difficultés à respirer en raison de l'affaiblissement des poumons. En conséquence, les poumons ne peuvent pas remplir leur fonction principale : ils ne peuvent pas délivrer quantité suffisante oxygène.

    3. Vous vous sentez confus

    Saviez-vous que le cerveau n’utilise que 15 à 20 % de l’oxygène qui pénètre dans le corps ? Pour bon fonctionnement Le cerveau humain a besoin d’O2 pour penser correctement. Les niveaux d’oxygène chutent rapidement lorsque les poumons sont incapables de fournir correctement l’oxygène au sang, ce qui entraîne une confusion fréquente. Niveau faible de l'oxygène et aussi haut niveau gaz carbonique avoir un sérieux Influence négative la capacité de penser rapidement. Selon Goodman, « cela rend parfois une personne somnolente ».

    4. Vous perdez du poids

    Une maladie pulmonaire évolutive entraîne un grand nombre problèmes dans le corps humain, et à cause de cela, une personne peut même ne pas remarquer combien de kilos elle a perdu. Et ce n’est pas toujours la graisse dont on s’est débarrassé. Selon Goodman, en cas de maladie pulmonaire obstructive chronique, le corps souffre souvent processus inflammatoire, et par conséquent, les muscles perdent de la masse. Dans de tels cas, il peut même être difficile pour une personne de manger beaucoup en un seul repas si elle a des difficultés à respirer - car le corps donne le signal que l'estomac est plein.

    5. Toux pendant plus de trois semaines

    Si la toux ne disparaît pas et est toujours présente dans la vie d’une personne, c’est raison sérieuse pour l'anxiété; en particulier si:

    • tousser du sang;
    • chaleur.

    Fumer au milieu d'un tel symptômes inquiétants- c'est une autre raison de s'inquiéter, car les signes énumérés ci-dessus signifient souvent le début la bronchite chronique ou emphysème. Appelez votre médecin si votre toux dure plus de trois semaines, surtout si elle rend la respiration difficile.