Pieds endoloris? Varices : comment les prévenir et que faire. Bain d'une décoction d'écorce de saule. Position de départ : Allongé sur le côté gauche

Valentina Gurova (magazine « Soyez en bonne santé ! »)

Les VARICOSES font partie des maladies acquises au cours du processus d'évolution. Debout sur deux jambes, la personne a déplacé la charge principale de soutien du corps vers les membres inférieurs. Et maintenant, nous devons payer pour l'expérience de nos ancêtres. Mais s'il est impossible de lutter contre la cause profonde (presque personne n'acceptera de se remettre à quatre pattes pour prévenir les varices), alors vous devez apprendre à faire face aux difficultés qui surviennent.

CARACTÉRISTIQUES DU FLUX SANGUIN

Le système d'approvisionnement en sang des jambes est agencé d'une manière assez étrange, d'un point de vue technique. Le sang est poussé vers le bas par la force du muscle cardiaque, puis le cœur se détend pour accepter une nouvelle portion de sang. L'écoulement du sang des jambes se produit sans l'aide du cœur et malgré la force de gravité. Il existe ici un «système de passage» complexe, dont le rôle principal est joué par des valves qui assurent le mouvement du sang uniquement dans la bonne direction - vers le haut. En raison de la contraction des muscles de la cuisse et du bas de la jambe et de la pulsation des artères, le sang monte, s'écoulant des jambes, et les valvules empêchent son retour et son écoulement des veines profondes vers les veines superficielles. Malheureusement, les valvules ne font pas toujours face au volume de sang entrant, puis une partie du sang reste dans les jambes, est retenue dans les vaisseaux sanguins des jambes, pénétrant dans les veines superficielles, à la suite de quoi elles débordent, se dilatent, les parois des vaisseaux s'amincissent de manière inégale et des varices apparaissent - des nodules et des veines épaissies apparaissant à travers la peau.

FACTEURS DE RISQUE

Les varices peuvent avoir plusieurs causes, et le plus souvent elles agissent ensemble. La maladie est causée par une insuffisance des valvules des veines de la cuisse et de la jambe, une faiblesse des parois veineuses et l'apparition de divers obstacles à l'écoulement du sang (adhérences cicatricielles, blocage des veines, développement d'anévrismes, etc.).

L’excès de poids, les maladies chroniques du tractus gastro-intestinal et des voies urinaires ainsi que les déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer au développement des varices. Les médecins accordent une place importante à la prédisposition génétique. Si vos proches souffrent de cette maladie, vous devez procéder à une prévention sans attendre les premiers symptômes.

Les varices apparaissent souvent pendant la grossesse. Il y a plusieurs explications à cela : le poids de la femme augmente, le fœtus comprime les vaisseaux de la cavité abdominale, des changements hormonaux se produisent qui affaiblissent le tonus de la paroi veineuse. Par conséquent, en plus de porter des bandages et des collants spéciaux, les femmes enceintes doivent reposer leurs jambes plus souvent : en position assise, placez-les sur une chaise ou un support spécial pour que le sang s'écoule. À propos, cela n'est pas seulement utile pour les femmes enceintes.

Les varices sont souvent qualifiées de maladie professionnelle. Le groupe à risque est constitué de personnes dont le métier implique de rester longtemps debout : chirurgiens, coiffeurs, vendeurs, enseignants, etc. Curieusement, les sportifs souffrent souvent de cette maladie, notamment ceux qui choisissent de mauvaises chaussures et de mauvais vêtements. Lors du mouvement, l'écoulement du sang est un peu plus facile en raison de la contraction des muscles des jambes, mais en position debout constante, les jambes semblent remplies de plomb. Une sensation de lourdeur au niveau des jambes et leur gonflement sont le premier signe avant-coureur des varices. Plus tard, des douleurs sourdes et douloureuses apparaissent et des serpents veineux deviennent visibles.

Aux premiers stades de la maladie, la seule préoccupation est généralement l’apparence des jambes. Les femmes sont obligées de porter des jupes et des pantalons longs et se sentent mal à l'aise sur la plage. Mais ils se rassurent : les varices sont « une affaire de tous les jours », un problème esthétique courant comme la cellulite ou les kilos en trop. Soit dit en passant, non seulement les femmes, mais aussi les hommes sont sensibles aux varices.

Les varices sont en effet une maladie assez courante (environ une personne sur quatre en souffre), mais il s'agit précisément d'une maladie, et non d'un défaut externe. Et comme toute maladie, elle nécessite un traitement rapide.

OPÉRATION

La principale méthode de traitement des varices avancées reste chirurgicale : l'extirpation des veines saphènes. Lors de cette opération simple, la veine malade est retirée. Les cicatrices qui restent après une telle opération ne sont pas trop visibles : l'utilisation de la technologie endoscopique moderne permet de minimiser les dommages aux tissus.

SCLÉROTHÉRAPIE

La sclérothérapie a un bon effet dans les premiers stades de la maladie. Il s'agit d'une procédure assez simple et sans effusion de sang. À l'aide de fines et longues aiguilles, une substance chimique spéciale et puissante est injectée dans la veine, comme si elle brûlait ses parois de l'intérieur. À la suite de l'inflammation provoquée, le vaisseau devient thrombosé et cesse de fonctionner. En termes médicaux, il y a oblitération de la veine. Le sang n’y circule plus mais trouve un autre chemin à travers les veines profondes.

POMMADES ET CRÈMES

Au stade initial de la maladie, vous pouvez essayer de vous débrouiller avec des crèmes et des onguents spéciaux (mais cela ne peut être fait que sur prescription d'un médecin). Ils contiennent des substances qui augmentent l'élasticité des veines. On les appelle veinotoniques (augmentant le tonus des veines). Les médecins recommandent souvent le gel « troxevasin » (ou « troxérutine »). Il réduit la fragilité vasculaire et la perméabilité capillaire, a des effets anti-inflammatoires et analgésiques.

Marronnier d'Inde. Le médicament « escusan » est très utile dans le traitement des varices. Il est disponible sous forme de comprimés pour administration orale.

"Eskuzan" est créé à base d'extrait de graines de marronnier d'Inde, riche en bioflavonoïdes et en saponines. Ces substances renforcent les parois des veines, augmentent le tonus veineux et normalisent l'hémodynamique. En plus du composant végétal, le médicament contient de la vitamine B. Il soulage la douleur et renforce l'effet du marron d'Inde.

Vous pouvez préparer vous-même des teintures à partir de fleurs séchées ou de fruits de marron d'Inde. Pour ce faire, 20 g de fleurs sont versés avec de la vodka (0,5-0,7 l) et laissés pendant 2 semaines. La teinture obtenue est prise par voie orale, 25 à 30 gouttes 3 fois par jour avant les repas, et est également utilisée pour les compresses et les frictions. Pour faire une teinture à partir des fruits, ils sont broyés, versés avec de la vodka dans un rapport de 1:1 0 et infusés pendant 2 semaines. Prendre 20 à 30 gouttes avant les repas pendant 20 jours, puis faire une pause de 10 jours et répéter le traitement. Si vous ressentez une gêne à l'estomac lors de la prise de châtaigne, il est préférable de boire la teinture après les repas.

Vous pouvez acheter des plantes médicinales en pharmacie "Collection pour varices", qui contient du marron d'Inde, de la carotte sauvage et de la sauge.

Dans tous les cas, le traitement à base de plantes doit être systémique et durable, ce n'est qu'alors qu'il aura un effet.

COLLANTS ET BANDAGE ANTI-VARICES

Pour la prévention et le traitement des varices, on utilise la contraction mécanique des veines. De nos jours, on produit des collants de maintien spéciaux en matériau dense et serré. Extérieurement, ils ressemblent à des pieds ordinaires, mais vos pieds ressentiront immédiatement la différence. Les collants élastiques ordinaires, même très denses, ne peuvent remplacer les collants thérapeutiques, car les collants anti-varices sont fabriqués dans un matériau spécial. Ils sont vendus uniquement en pharmacie et ne sont pas bon marché, mais leurs avantages sont vraiment importants.

Vous pouvez panser vos jambes avec un bandage élastique. Les jambes sont bandées à partir de l'articulation de la cheville. Ensuite, ils se déplacent vers le pied (assurez-vous de saisir le talon), reviennent à la cheville et remontent jusqu'au milieu de la cuisse. La pression du bandage doit être uniforme, sans constriction. De plus, plus la jambe est bandée haut, plus le bandage doit être faible, c'est-à-dire que plus près de la cuisse, le bandage n'est pas appliqué aussi étroitement que sur le pied et le bas de la jambe. Ceci est important, sinon le sang stagnera dans le bas de la jambe et votre tâche est différente: faciliter son écoulement. Il est préférable qu'une infirmière vous bande la jambe pour la première fois à la clinique afin que vous puissiez voir comment le faire correctement. Vous devez panser la jambe douloureuse en position couchée. Il est préférable d'effectuer cette procédure le matin, sans sortir du lit.

TRAITEMENTS DE L'EAU

Les procédures à l'eau sont un moyen agréable et efficace de prévenir et de traiter les varices naissantes. Verser de l'eau froide sur vos pieds ou les frotter avec des glaçons soulagera les pieds fatigués et gonflés en fin de journée.

Les bains de pieds contrastés sont très utiles. Ils tonifient bien les vaisseaux sanguins et renforcent les muscles. (Si vous souffrez de diabète, cette méthode ne vous convient pas.) Versez de l'eau fraîche (en dessous de 20 °C) dans une bassine et de l'eau chaude (au-dessus de 40 °C) dans l'autre. Plongez d’abord vos pieds dans l’eau chaude pendant 30 à 60 secondes, puis dans l’eau froide pendant 5 à 10 secondes. Répétez plusieurs fois. Vous devez toujours terminer la procédure avec de l'eau froide afin que les vaisseaux sanguins se rétrécissent. Après les bains de contraste, frottez vigoureusement vos pieds avec une serviette dure.

AUTO-MASSAGE DES JAMBES

Pour prévenir les varices et traiter le stade initial de la maladie, il est utile de masser quotidiennement vos jambes. Vous pouvez réaliser vous-même le complexe proposé.

En position assise :

1) caresser les jambes du genou à l'aine de bas en haut (2-3 fois) ;
2) pétrir les muscles des cuisses (5 à 7 fois) ;
3) masser l'articulation du genou avec la pulpe des doigts en mouvements circulaires, linéaires et en spirale (chaque mouvement 3 à 4 fois) ;
4) en appuyant sur la fosse poplitée avec votre poing (2 à 3 fois), en massant légèrement cette zone du bout des doigts.

En position couchée, les jambes les genoux pliés:

5) caresser les côtés extérieur et intérieur du tibia de bas en haut (2-3 fois) ;
6) pétrir les muscles du bas de la jambe (3 à 4 fois) ;
7) secouer les muscles du mollet (3 à 4 fois) ;
8) pétrir l'articulation de la cheville et le pied : masser d'abord chaque orteil, puis la plante et le talon avec des mouvements circulaires, frotter vigoureusement l'articulation du pied et de la cheville (chaque mouvement 3 à 4 fois) ;
9) caresses légères et rapides de toute la jambe de bas en haut, d'abord l'extérieur, puis l'intérieur, en commençant par le pied et en terminant par l'aine.

Pour obtenir l'effet souhaité, répétez l'ensemble du complexe 3 fois. Il est important de suivre les indications des principales lignes de massage. Vous ne devez en aucun cas masser les veines saillantes, cela peut entraîner la formation de caillots sanguins !

RÉGIME POUR NAVIRES

Pour les varices, vous devez inclure dans votre alimentation des aliments riches en vitamines P (rutine) et C (acide ascorbique). La vitamine C renforce les parois des vaisseaux sanguins et la vitamine P, qui appartient au groupe des bioflavonoïdes, favorise son absorption par l'organisme.

Il existe un médicament spécial «Ascorutin» contenant ces deux composants. «Ascorutin» doit être pris en cours mensuels (un paquet suffit pour un cours).

La rutine et d'autres bioflavonoïdes se trouvent en grande quantité dans les cynorrhodons, les agrumes, le cassis, le sorbier des oiseleurs (ordinaire et aronia), le café, le thé vert, la bière et le vin. Des précautions doivent être prises pendant la grossesse, les saignements et les maladies thyroïdiennes.

La dissolution des dépôts sur les parois des vaisseaux sanguins (fibrine) est facilitée par l'utilisation d'oignons, d'ail, de poivron rouge, de gingembre et d'autres épices (attention si vous avez mal au ventre).

Des mélanges spéciaux de jus améliorent la nutrition des tissus en cas de varices. La composition de ces mélanges a été élaborée par des experts américains en chimie alimentaire.

Mélange n°1: jus de carotte - 10 parties; jus d'épinards - 6 parties.

Mélange n°2: jus de carotte - 7 parties; jus de céleri - 4 parties; jus de persil - 2 parties; jus d'épinards - 3 parties.

Mélange n°3: jus de carotte - 10 parties; jus de betterave - 3 parties; jus de concombre - 3 parties.

Boire 600 ml du mélange par jour (un peu plus de 2 verres).

Lors de la préparation des jus, les betteraves sont utilisées avec toutes les fanes et les carottes sont utilisées partiellement avec les fanes (à 1 cm de la base des racines). Les jus doivent être préparés avant utilisation - les substances bénéfiques qu'ils contiennent ne durent pas plus d'une demi-heure.

Malgré leur apparente insignifiance, les varices peuvent entraîner de graves complications lorsque les défauts esthétiques passent au second plan et que des problèmes plus graves apparaissent. Les principales complications sont la thrombophlébite (inflammation d'une veine avec formation de caillots sanguins), la rupture d'une veine hypertrophiée et la formation d'ulcères trophiques. Il faut donc être traité dès les premiers symptômes de la maladie, sans attendre qu’elle ne s’aggrave, lorsque la chirurgie n’est plus possible. Bien qu'il s'agisse d'une opération simple, cela reste une opération.

Médicaments anti-varices :
Et

Les varices détectées à un stade précoce peuvent toujours être traitées, à condition que des mesures soient prises en temps opportun, notamment. pour empêcher son développement ultérieur, ce qui devrait inclure à la fois des soins directement apportés aux vaisseaux affectés et le respect de règles spéciales concernant le mode de vie, les habitudes quotidiennes, qui incluent un régime alimentaire spécial, l'exercice physique, etc.

Comment prévenir les varices sur les jambes ?

L'une des principales méthodes pour éviter les varices sur les jambes est désir de mener une vie active. Le principal groupe à risque de personnes prédisposées à cette pathologie sont les employés de bureau, ainsi que les représentants des professions qui sont obligés de rester longtemps dans la même position, assis ou debout.

Donc pour ces gens Une activité physique quotidienne suffisamment intense est particulièrement importante.

Il peut s'agir d'un ensemble d'exercices spéciaux pour maintenir les veines et les parois des vaisseaux sanguins en tonus actif, d'une visite à la piscine : la natation ou l'aquagym peuvent être très efficaces, car l'eau permet de redistribuer la charge sur différentes parties du corps, tout en devenant source de sensations agréables.

Lorsque vous faites de l'exercice au gymnase, vous aurez besoin des exercices qui n'exercent pas de pression excessive sur les muscles des membres inférieurs. Dans ce cas, vous devez surveiller la fluidité des mouvements et éviter les changements brusques de direction ou de vitesse.

Important! Pour prévenir le développement de varices, la course à pied prolongée est contre-indiquée.

Très utile à tout stade de développement des varices promenades tranquilles en plein air, ski, danse.

Il est utile de rappeler comment prévenir les varices sur les jambes s'il existe une prédisposition professionnelle au développement d'une pathologie, ce qui est particulièrement important si le travail implique de rester longtemps dans la même position.

Les règles suivantes vous aideront dans cette situation :

• tout au long de la journée de travail changez fréquemment la position de vos jambes, essayez de redresser vos genoux pour réduire la charge sur les membres inférieurs, permettant au sang de circuler librement dans les vaisseaux ;
• quand on travaille debout choisissez un support bas et d'une largeur suffisante, qui peut être relevé ou abaissé, en alternant la charge sur les muscles ;
• lorsque vous travaillez de manière sédentaire, vous pouvez également poser vos pieds sur le support de temps en temps ;
• Il est important de faire de courtes pauses, au cours duquel vous effectuez des exercices simples, marchez, si possible, allongez-vous jusqu'à un quart d'heure.

Que manger en cas de varices sur les jambes ?

Une condition importante pour prévenir le développement des varices est normalisation de son propre poids. Le poids corporel affecte non seulement le bien-être général d’une personne, mais lorsqu’il augmente de manière significative, il crée un stress supplémentaire sur les jambes, ce qui interfère avec le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, conduisant au développement de varices.

Pour cette raison, pour maintenir des jambes saines et prévenir le développement de leurs maladies Il est extrêmement important de surveiller votre alimentation, adoptez une alimentation équilibrée, en limitant votre apport calorique excédentaire.

L'alimentation quotidienne à suivre pour aider les vaisseaux veineux à conserver leur élasticité doit inclure des aliments qui renforcent leurs parois et aident à normaliser la circulation sanguine.

Comment manger si on a des varices dans les jambes ? La règle générale pour créer un régime est inclusion de légumes et de fruits contenant des fibres dans l'alimentation, ainsi que des graines de tournesol, des noix et des baies, des canneberges, de l'argousier et des myrtilles.

Porter des vêtements de compression

Afin de prévenir et de traiter les varices, il est d'une grande importance porter des vêtements spéciaux et des chaussures correctement sélectionnées. Les phlébologues conseillent fortement de choisir des chaussures et des bottes avec des talons assez stables, ne dépassant pas quatre centimètres, ce qui est important tant pour le traitement que pour la prévention.

Une hauteur de talon excessive augmente considérablement la charge sur les jambes, entraînant une détérioration de la fonction vasculaire. Une semelle plate provoque une déformation du pied, provoquant des pieds plats et altérant le fonctionnement des membres, ralentissant la circulation sanguine.

De plus, le port de collants ou de bas en nylon, ainsi que de produits synthétiques qui resserrent les muscles et ne permettent pas à la peau de respirer, est nocif pour les vaisseaux sanguins des jambes.

Afin de prévenir les varices et d'éviter les effets négatifs du tissu synthétique vous devez porter des sous-vêtements spéciaux qui exercent une pression uniforme sur vos jambes. Cela empêchera le développement ultérieur de la maladie.

Différents types de vêtements de compression, produits sous forme de chaussettes élastiques, de bas, de collants, sont créés à partir de matériaux qui, en plus de l'effet de soutien, assurent une respiration complète de la peau, permettant ainsi aux jambes de s'y sentir à l'aise tout au long de la journée.

Attention! Les vêtements de compression de haute qualité sont produits par des sociétés médicales qui ont obtenu une certification spéciale et sont généralement assez chers.

Médicaments et cosmétiques

Les médicaments et produits cosmétiques, y compris ceux recommandés par la médecine traditionnelle, aideront à prévenir le développement des varices et fourniront des mesures préventives. Ils contiennent des composants qui aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à créer une circulation sanguine normale.

Il existe un grand nombre de médicaments de ce type, et ils doit être utilisé selon les prescriptions d'un médecin. De plus, il existe des médicaments à usage interne à des fins de traitement et de prévention. La dite vétoniques.

Aidera à réduire considérablement le risque de développer des varices règles d'hygiène. Il est nécessaire de garder vos pieds propres, de les laver régulièrement avec du savon et de les rincer à l'eau tiède, et de faire attention aux zones situées entre les orteils et les pieds.

Bon pour les pieds procédures de contraste avec alternance d'eau chaude et froide. Les règles d'hygiène et de prévention des maladies vasculaires et veineuses comprennent également le changement régulier des chaussettes et le nettoyage des chaussures.

Parmi les nombreux remèdes populaires contre les varices L'ortie est particulièrement efficace. À partir de là, vous pouvez préparer une infusion utile pour les bains de pieds. Il convient également à la consommation orale, un tiers de verre trois fois par jour, une heure avant les repas.

A un effet bénéfique sur le tonus vasculaire et la composition sanguine Vinaigre de pomme, utilisé pour les frottements quotidiens des pieds. En même temps, il peut être pris par voie orale, en diluant 2 c. dans un verre d'eau.

Les femmes enceintes qui nécessitent une consultation obligatoire avec un phlébologue et une mise en œuvre minutieuse de ses recommandations constituent un groupe à risque particulier pour le développement de varices.

Important à retenir un certain nombre de contre-indications pour prévenir le développement des varices des membres inférieurs, telles que :

• porter des vêtements qui compriment fortement les jambes, l'aine et la taille ;
• prévenir la constipation;
• mauvaises habitudes: alcool, tabac;
• Musculation;
• rester longtemps dans la même position, par exemple, pendant le travail.

Exercice et sport

Une autre méthode pour prévenir les varices dans les jambes : vous devez surveiller attentivement leur état et leurs sensations. En cas de suspicion d'apparition d'une pathologie - douleur, gonflement, modifications de l'apparence des vaisseaux sanguins- Consultez immédiatement un médecin pour un examen.

Aidera considérablement à prévenir les varices faire des exercices simples tous les jours, mais avec des précautions raisonnables, en évitant une augmentation excessive de la charge.

Que ne faut-il pas faire en cas de varices dans les jambes ? Apportera des bienfaits pour la santé visite à la piscine, mais le ski, l'alpinisme, la luge ou la course de fond sont déconseillés. Au lieu d'un jogging matinal, il est également préférable de marcher à un rythme soutenu. Évitez les mouvements brusques lors de toute activité physique. Lorsque vous choisissez une série d’exercices, écoutez les conseils de votre médecin..

L'une des meilleures mesures pour prévenir les varices est repos opportun des jambes, surtout après le travail. Pour ce faire, vous devez essayer de les élever au-dessus du niveau du cœur et rester allongé dans cette position pendant un certain temps. N'oubliez pas la nécessité de mesures préventives régulières.

Instructions vidéo sur la façon d'effectuer correctement les exercices contre les varices :

Régime pour les varices des jambes

Les phlébologues attachent une grande importance à une alimentation bien conçue lorsqu'ils diagnostiquent des varices. Un régime à base de jus ou de fruits et légumes est considéré comme particulièrement efficace. avec l'inclusion de fruits naturels sous forme brute.

Que ne faut-il pas manger si vous avez des varices dans les jambes ? La consommation de produits de confiserie, de pâtisseries, de café et de thé fort, de sucre, d'alcool, de boissons énergisantes et gazeuses est contre-indiquée. Afin de prévenir les varices, il est conseillé d’éviter de consommer des excès de protéines, comme celles que l’on trouve dans la viande.

Régime pour les varices doit être construit sur la base des types de produits suivants :

• aliments riches en fibres, vitamine C, rutine (présente dans le sarrasin ;
• agrumes(contient de la gaspéridine, de la rutine) ;
• cresson;
• poisson et autres fruits de mer (crevettes, calamars, algues) ;
• thé vert(contient de la quercétine), jus naturels, compotes et boissons aux fruits ;
• noisettes.

Regardez une courte vidéo d'un docteur en sciences médicales sur le régime alimentaire contre les varices :

Contre-indications à cette maladie

• prendre des contraceptifs hormonaux après la naissance d'un enfant ;
• pratiquer une activité physique intense;
• visiter le hammam, le solarium, prendre des bains chauds ;
• aller à la plage pendant la période d'activité solaire maximale ;
• fartage;
• porter des chaussures à talons hauts et des vêtements serrés ;
• mauvaises habitudes: fumer et boire de l'alcool ;
• consommation d'aliments gras, fumés, confiseries, conserves, sel, marinades ;
• prise de poids excessive.

Important! Si vous avez des varices, tout type de massage impliquant un échauffement des jambes ou des enveloppements chauds est contre-indiqué, incl. massages anti-cellulite pour femmes.

Prévenir le développement des varices des jambes ou arrêter leur apparition à un stade précoce est beaucoup plus facile que de les traiter à l'avenir.

Il est très important de commencer appliquer avec compétence des mesures préventives, en évitant les actions contre-indiquées pour cette maladie. Dans ce cas, il y a toutes les chances d'éviter les conséquences graves et désagréables d'une pathologie veineuse à l'avenir.

C'est comme varices peut être divisé en deux périodes : cachée et explicite. Le premier se manifeste par une lourdeur dans les jambes et un gonflement, auxquels on prête généralement peu d'attention. Pour cette raison, la maladie n'est pas traitée au début et elle prend de l'ampleur. Les symptômes des deuxièmes règles ne peuvent plus être ignorés : des étoiles et des lignes bleues apparaissent sur les jambes.

Les artères transportent le sang du cœur vers les organes, mais il revient par les veines. Il y a des valves dans leurs parois qui permettent au sang de passer par portions et de se fermer, l'empêchant de couler. Si les valvules ne remplissent pas bien leurs fonctions, le sang stagne sur place, remplissant les veines et les étirant.

Des veines dilatées et congestionnées sont visibles à travers la peau et le sang qu'elles contiennent s'épaissit, parfois jusqu'à la formation d'un caillot sanguin. L'hérédité malheureuse joue un rôle majeur dans l'apparition des varices : les caractéristiques structurelles des veines, ou plus précisément un défaut du tissu conjonctif de la paroi vasculaire, sont transmises génétiquement. Sur sol « préparé », la maladie se développe beaucoup plus souvent et plus rapidement. Si au moins l'un des parents en souffrait, la probabilité d'hériter du problème atteint 60 %. Les contraceptifs hormonaux peuvent provoquer cette situation. Le groupe à risque comprend également les femmes en surpoids et de grande taille, les fumeuses et celles qui mènent une vie sédentaire. Les « provocateurs » naturels incluent la grossesse. À ce stade, le volume de sang circulant dans le corps d’une femme augmente et la charge sur le système circulatoire augmente.

Varices : deuxième phase

Dans la deuxième phase, les varices entraînent de nombreux moments désagréables. En cas de varices dans les jambes, les veines saphènes sont profilées. Il ne sert à rien d’attendre qu’ils disparaissent d’eux-mêmes. Au contraire, les veines acquerront une couleur bleue ou violette plus intense, augmenteront en taille et en quantité, couvriront une plus grande surface, couvrant, en plus des jambes, également les cuisses. Les douleurs et les lourdeurs dans les jambes s'intensifient, des crampes apparaissent. L'enflure augmente immédiatement après le lever du matin, voire cesse complètement de s'atténuer. À un stade ultérieur, la peau des veines enflées s'assombrit et pèle, des caillots sanguins apparaissent dans les vaisseaux et des ulcères trophiques apparaissent sur les jambes.

Varices : que faire ?

Si vous consultez un médecin dès les premiers signes de varices, de nombreuses complications peuvent être évitées. Après une échographie des veines, le spécialiste établira un plan de traitement et de prévention pour lutter contre la maladie. Cela comprend l'observation par un phlébologue ou un chirurgien, l'utilisation de bas de contention, des recommandations en matière de nutrition et d'activité physique, un traitement médicamenteux et des interventions mini-invasives. Les collants, bas et chaussettes de compression sont conçus d'une manière spéciale. Dans ceux-ci, chaque partie de la jambe subit une pression différente : le tiers supérieur de la cuisse est minime, le tiers supérieur du bas de la jambe est plus haut et la zone au-dessus des chevilles est maximale. De ce fait, la faiblesse de la paroi veineuse est compensée de l’extérieur et le sang veineux ne stagne pas.

Le degré d’impact varie.

Les tricots prophylactiques « pressent » pas plus de 18 mm Hg. Art. Les produits fabriqués à partir de celui-ci peuvent être choisis indépendamment, sans l'avis d'un médecin, et portés par toutes les personnes en bonne santé qui passent de nombreuses heures debout ou assises sur une chaise - employés de bureau, vendeurs, coiffeurs.

Il faut être prudent avec les médicaments. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même en achetant des bas ou des collants et en vous fiant uniquement aux conseils des fabricants indiqués sur les étiquettes. Tous les produits ayant une compression plus élevée (supérieure à 18 mm Hg) doivent être recommandés par un médecin.

Régime pour les varices est également très important. Les analyses de sang permettront d'identifier les aliments qui aggravent la maladie et permettront d'élaborer un menu individuel dans chaque cas.

Exercices pour les varices

Des muscles du mollet bien développés peuvent également soutenir les veines. La course, la marche, l’aquagym, le Pilates et le yoga sont particulièrement utiles. Il est préférable d'exclure les exercices avec des charges de puissance et des sauts.

Il existe également des complexes de gymnastique spéciaux qui sollicitent les muscles des pieds et du bas des jambes, activent la circulation sanguine et développent une respiration profonde. Les exercices peuvent être effectués assis sur le sol, debout ou allongé. Le premier groupe comprend les mouvements circulaires des pieds, la flexion et l'extension des orteils. En position verticale, vous devez sauter et marcher sur la pointe des pieds et les talons. À l'horizontale - faites un «vélo», des ciseaux, soulevez et tirez les jambes pliées au niveau des articulations de la cheville et du genou vers la poitrine. Les mouvements doivent être répétés 10 à 20 fois. Le signal pour terminer l'entraînement est la chaleur et une fatigue agréable dans les jambes.

Traitement des varices

Si vous avez déjà varices et les veines des jambes sont clairement visibles, il faut veiller à se débarrasser de ce symptôme. Dans certains cas, les médicaments aident - les veinotoniques, qui renforcent les parois du vaisseau. Dans le reste, la chirurgie est indiquée. L'essence de l'intervention chirurgicale est de retirer la veine malade de la circulation sanguine - de la désoler. En changeant de parcours, le sang passe du circuit superficiel au circuit profond. Un résultat similaire peut être obtenu de différentes manières. Le choix d'une technique spécifique dépend du degré de varices. Une intervention mini-invasive implique la sclérose, sinon la méthode est appelée oblitération thermique au laser (traduit du latin obliteratio - destruction). Si un gros vaisseau doit être traité, le laser y est inséré par une ponction tissulaire (incision). Lorsque vous en faites de petits, utilisez une fine aiguille. Les deux manipulations sont réalisées en hôpital de jour sous anesthésie locale.

Les varices des membres inférieurs sont une augmentation pathologique de la lumière veineuse, dans laquelle les parois des veines se dilatent et un reflux sanguin (écoulement inversé) se produit. La pathologie s'accompagne presque toujours d'une perturbation des valvules veineuses, ce qui provoque une stagnation veineuse. Un ralentissement du flux sanguin entraîne l'apparition de symptômes typiques des varices : lourdeur dans les jambes, sensation de fatigue, douleurs à la marche. Si la maladie progresse, des altérations externes apparaissent : varicosités, tubercules, veines bombées bleues ou bordeaux. La maladie est diagnostiquée principalement chez les femmes, mais le pourcentage d'hommes souffrant de varices est également assez important - plus de 66 %.

Le traitement des varices est effectué par un chirurgien vasculaire ou un phlébologue - un spécialiste hautement spécialisé impliqué dans le diagnostic et le traitement des troubles du fonctionnement de divers vaisseaux sanguins, notamment des veines et des artères. Les varices des jambes chez la femme peuvent être traitées de plusieurs manières : thérapie médicamenteuse, recettes de médecine traditionnelle, méthodes physiothérapeutiques et physiothérapie. Avant d'utiliser une méthode, il est important de consulter un spécialiste, car seul le traitement chirurgical est très efficace aux stades ultérieurs des varices.

Les varices sont des maladies qui ont un mécanisme de développement lent et une évolution longue. Les perturbations de la circulation sanguine dans les veines saphènes peuvent durer des années, entraînant une diminution progressive du tonus vasculaire et l'apparition de changements irréversibles. À un stade précoce, le seul symptôme peut être une sensation constante de lourdeur et une fatigue intense dans les jambes. Ce symptôme est particulièrement aigu chez les femmes dont les activités professionnelles impliquent de longues périodes debout (vendeuses, serveurs, guides touristiques).

Un signe distinctif de la pathologie est le gonflement des pieds, qui apparaît principalement le soir et disparaît au réveil. Si la maladie est avancée, un gonflement peut être observé à la surface des jambes et même des cuisses (le long des artères veineuses sous-cutanées). La peau à l'emplacement de la veine malade prend une teinte anormalement pâle et des taches bleuâtres peuvent apparaître dans certaines zones.

Les autres symptômes des varices chez les femmes comprennent :

• veines bombées;
• l'apparition d'un motif veineux clair sous la peau (les veines peuvent avoir une couleur bleue, violette ou bordeaux) ;
• varicosités (petites taches rose foncé avec des branches en forme de fils fins, formées à l'endroit des capillaires rompus) ;
• démangeaisons de la peau à l'endroit où se trouvent les veines malades;
• spasmes involontaires des muscles du mollet, apparaissant principalement la nuit.

Important! Si l'un de ces signes ou leur combinaison est détecté, vous devez immédiatement contacter un phlébologue ou un chirurgien vasculaire. Le médecin examinera la patiente, tirera une conclusion sur la gravité des symptômes existants et le stade de la maladie et l'enverra pour l'examen nécessaire. Si cela n'est pas fait au stade initial des varices, des ulcères trophiques et une hyperpigmentation peuvent apparaître à la surface des jambes.

Que faire en cas de varices des jambes ?

Le traitement conservateur des varices sur n'importe quelle partie du corps n'est possible qu'avec des dommages de 1 à 2 degrés. Dans certains cas, il est possible de faire face à la maladie sans recourir à des méthodes chirurgicales pour les varices de grade 3, mais la probabilité que cela se produise est très faible.

Stades des varices des membres inférieurs

Pour traiter les varices à n'importe quel stade, une femme doit adhérer à un régime thérapeutique spécial à haute teneur en légumes et en herbes. Les huiles végétales pressées à froid sont utiles contre les varices, car elles contiennent beaucoup de tocophérol, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins et prévient la formation de caillots sanguins. Il vaut mieux privilégier les huiles d'amande, d'olive, de potiron et de raisin. Parmi les légumes, le chou, l'aubergine, la courgette, le poivron et les carottes sont particulièrement utiles.

Dans votre alimentation quotidienne contre les varices, vous devez inclure :

• poisson et fruits de mer;
• baies et fruits séchés, congelés et frais;
• légumineuses (pois, lentilles, haricots) ;
• des noisettes;
• viande maigre (la consommation de porc et d'autres types de viandes à haute teneur en matières grasses doit être limitée à une fois par semaine) ;
• produits laitiers dont la teneur en matières grasses ne dépasse pas 5 % (pour le fromage cottage, la teneur en matières grasses est autorisée dans la proportion de 9 g pour 100 g de produit).

A tout stade des varices, les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool éthylique, du beurre, de la margarine, des viandes fumées (notamment celles transformées industriellement), des marinades et des sauces grasses sont interdites.

Important! Le régime alimentaire pour les varices constitue l'essentiel d'un traitement complexe, mais il doit être associé à un traitement médicamenteux prescrit par un médecin et à des méthodes traditionnelles (en l'absence d'indications).

Médicaments efficaces contre les varices

Le traitement médicamenteux des varices des jambes donne de bons résultats pour des lésions de 1 à 2 et partiellement 3 degrés. Le traitement est généralement complet et comprend des agents topiques et des médicaments oraux sous forme de gélules et de comprimés.

Les pommades et gels externes du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des anticoagulants locaux aident à éliminer la congestion veineuse, à améliorer la circulation sanguine et à augmenter le tonus et l'élasticité vasculaires. Certains d'entre eux, par exemple, " Diclofénac" ou " Voltaren", aident à éliminer la douleur et à rétablir le fonctionnement normal des veines affectées. Les pommades anti-inflammatoires à base d'indométacine et d'héparine ont les mêmes propriétés. La pommade à l'héparine aide également à réduire l'enflure et à soulager l'inflammation des varices compliquées.

Pour un traitement dans le cadre d'une thérapie combinée, le médecin peut également prescrire les médicaments topiques suivants :

• « Troxevasine » ;
• « Lioton » ;
• "Vénolife" ;
• "Divers".

Note! Les gels et pommades contre les varices doivent être appliqués 2 à 3 fois par jour sur une peau préalablement nettoyée. En présence de lésions trophiques de la peau, d'une sécheresse accrue et d'autres problèmes cutanés, seule de l'eau doit être utilisée pour le nettoyage.

Si la lésion a atteint le grade 2 ou 3, le traitement est toujours complété par l'utilisation de produits à usage interne. Il s'agit généralement de comprimés ou de capsules de gélatine, mais certains médicaments peuvent se présenter sous forme de poudre à dissoudre ou à suspendre. Cela peut inclure des agents anti-inflammatoires et analgésiques (« Diclofénac», « Ibuprofène», « Suivant") du groupe des médicaments non stéroïdiens, ainsi que des angioprotecteurs ou phlébotoniques.

Les angioprotecteurs sont un groupe de médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins et les artères et réduisent la perméabilité de la paroi vasculaire. Au cours du traitement, les médicaments de ce groupe rétablissent les processus métaboliques dans les parois des vaisseaux sanguins et aident à réduire les symptômes pathologiques. Les phlébotoniques comprennent des médicaments qui améliorent la circulation sanguine et éliminent la congestion.

Les médicaments ayant des propriétés similaires comprennent :

• « Détralex » ;
• « Trental » ;
• "Vénoruton" ;
• « Vénaire » ;
• "Troxevasine".

Vous devez prendre ces médicaments 1 à 3 fois par jour, mais la posologie doit être précisée dans les instructions ou avec votre médecin.

Note! S'il existe un risque accru de thrombose ou de thromboembolie, le traitement doit être complété par des anticoagulants - des substances qui réduisent la viscosité du sang (« Aspirine», « L'acide acétylsalicylique»).

Vidéo - Varices : causes, symptômes, traitement

Traitement des varices des jambes à la maison : recettes

Les recettes de médecine traditionnelle, qui peuvent constituer un excellent complément au traitement principal, aideront à faire face à la douleur, à réduire l'enflure et à améliorer la circulation sanguine.

Compresses de nuit

Les compresses à base d'ingrédients à base de plantes aident à réduire le gonflement des tissus mous, à éliminer la douleur et les démangeaisons. Ils doivent être effectués quotidiennement pendant 4 à 6 semaines. Pour une compresse vous pouvez utiliser :

• lavé, ébouillanté avec de l'eau bouillante et une feuille de chou écrasée (il est préférable d'utiliser du jeune chou) ;
• bouillie de pommes de terre crues (1 pomme de terre);
• 30 ml de jus de Kalanchoe (peut être mélangé avec du jus d'aloès dans un rapport 1:1) ;
• 30 g de savon à lessive naturel mélangé à une cuillère à café d'eau tiède ;
• vinaigre de cidre de pomme dilué avec de l'eau (1-2 cuillères à soupe).

Humidifiez un morceau de gaze plié en plusieurs couches avec du jus, du vinaigre ou une autre composition (ou appliquez une bouillie de savon et de pommes de terre), appliquez-le sur le point sensible et pansez-le. Laissez agir toute la nuit et rincez votre peau à l'eau tiède le matin. Après la procédure, vous pouvez appliquer n'importe quelle crème ou gel tonique.

Traitement à la soude

La soude est un remède bien connu pour le traitement des varices des membres inférieurs, qui peut également être utilisé à des fins préventives. Il peut être utilisé pour des lotions, des compresses ou des frictions. Pour ce faire, diluez une cuillerée de soda dans 100 ml d'eau tiède, humidifiez un coton-tige et essuyez la zone de la jambe où se trouvent les veines malades. Il n'est pas nécessaire de rincer le produit.

Les compresses et lotions sont réalisées de la même manière. Humidifiez généreusement un coton-tige ou un morceau de gaze avec une solution de soude et appliquez sur la veine affectée pendant 30 à 50 minutes. La procédure doit être répétée 3 à 4 fois par jour pendant 1 mois.

En cas de varices généralisées (étendues), les bains de soude aideront à faire face à la douleur et à l'enflure. 4 cuillères à soupe de soda doivent être dissoutes dans 2 litres d'eau chaude, bien mélangées et versées dans un bain rempli. Vous devez le prendre pendant 20 minutes. Vous ne pouvez pas rincer après la procédure. Vous pouvez effectuer des bains de soude 2 fois tous les 7 à 10 jours. Au total, 10 procédures doivent être effectuées.

Vidéo - Comment traiter les varices avec des remèdes populaires

Teinture de ginseng

Le ginseng est une plante tonique qui aide à combattre de nombreuses maladies vasculaires, dont les varices. Divers gels et pommades sont préparés sur sa base, mais un effet plus prononcé peut être obtenu en le consommant en interne sous forme de teinture. La teinture alcoolique de ginseng peut être achetée en pharmacie ou préparée à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin de :

• 150 g de ginseng séché versez 600 ml de vodka ;
• mettre au frais pendant 14 jours ;
• souche.

Vous devez prendre le produit 4 fois par jour, 1 à 2 cuillères à jeun. Si vous êtes sujet à des troubles neurologiques, il est recommandé de diluer la teinture avec de l'eau.

Vidéo - Traitement des varices à la maison avec des remèdes populaires

Quand faut-il opérer ?

En cas de varices compliquées des jambes du 3ème degré, un traitement chirurgical peut être indiqué chez une femme. Les varices de grade 4 nécessitent toujours une intervention chirurgicale. En cas d'insuffisance veineuse chronique avancée, il est nécessaire de suivre un traitement conservateur préparatoire avant l'intervention chirurgicale.

En fonction de la gravité de la maladie et des indications individuelles, le médecin peut choisir l'une des méthodes de traitement suivantes :

• phlébectomie – excision des veines pathologiquement dilatées et altérées ;
• sclérothérapie - injection d'une solution spéciale dans la veine malade, qui « colle » les parois veineuses et rétrécit la lumière veineuse ;
• la coagulation au laser est une méthode de traitement chirurgical utilisant un faisceau laser à haute fréquence ;
• Le traitement par ondes radio est une méthode de traitement peu traumatisante qui ne nécessite ni hospitalisation ni incisions chirurgicales.

Un pronostic favorable après un traitement chirurgical dépendra du mode de vie futur de la femme, du respect des horaires de travail et de repos, du respect des principes d'une alimentation saine et du respect des prescriptions et recommandations médicales.

Les varices des jambes sont une maladie chronique qui ne peut être complètement guérie, mais sa progression et ses éventuelles complications peuvent être évitées. Chez les femmes, la maladie se présente sous une forme plus prononcée et plus grave. Par conséquent, si des signes précoces de troubles existants apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Pendant longtemps, les varices évoluent de manière latente, sans manifester de symptômes significatifs. Un petit maillage sur les jambes ne cause pas beaucoup de désagréments, surtout s'il peut être caché sous les vêtements, et la fatigue des jambes le soir s'explique par tout le monde, sans exception, par une journée de travail bien remplie et une fatigue générale.

Malgré le fait que les symptômes des varices restent légers, les varices elles-mêmes continuent de progresser activement sans traitement approprié. Tôt ou tard, les gens remarquent que leurs jambes commencent à se fatiguer encore plus, que des nœuds apparaissent dans les veines et qu'un gonflement prononcé se produit au niveau de la voûte plantaire. Le matin, la fatigue disparaît, mais le lendemain soir, elle réapparaît et les changements dans les veines ne diminuent plus, mais continuent d'augmenter régulièrement.

De graves varices ont commencé, ce qui suscite une grande inquiétude et le désir de trouver un traitement universel qui aiderait à se débarrasser des imperfections esthétiques et des symptômes qui réduisent les performances afin de revenir à la vie antérieure. Mais existe-t-il aujourd’hui un tel remède ?

Traitement avant le début des varices sévères

La clé d’un traitement efficace des varices est avant tout le début du traitement en temps opportun. Dès que vous remarquez l'apparition d'un réseau veineux, que vous commencez à remarquer même une légère fatigue dans vos jambes le soir, qui n'était pas là auparavant, ou que d'autres symptômes de la maladie apparaissent, vous devez essayer de reconsidérer votre mode de vie.

Il n'est pas toujours possible de changer radicalement de vie et d'abandonner le travail ou votre mode de vie habituel, mais vous pouvez toujours augmenter l'activité physique, rester moins debout, préférer la marche ou la course, et abandonner les mauvaises habitudes si vous le souhaitez.

Mais il ne faut pas recourir à des pilules dès les premiers stades de la maladie., surtout si vous n'avez pas modifié votre mode de vie ou utilisé des remèdes non médicamenteux, comme un bandage serré de vos membres.

La prévention de l'apparition de varices graves est l'une des tâches principales, car à un certain stade, même le traitement le plus puissant peut s'avérer inefficace et la seule méthode de lutte contre la maladie sera une intervention chirurgicale.

Que faire si des varices sévères ont déjà commencé ?

Si vous remarquez que la maladie progresse de manière significative, vous devez alors consulter un spécialiste. Peu importe si vous avez utilisé des remèdes ou n'avez utilisé aucun traitement. Il n'est pas conseillé de commencer un auto-traitement pour les varices sévères, ne serait-ce que parce que la maladie peut évoluer à un point tel que vous devrez recourir à la chirurgie à l'avenir.

Mais une consultation avec un phlébologue et un traitement approprié peuvent vous protéger d'une intervention chirurgicale. Il faut dire que le traitement chirurgical en lui-même, contrairement aux idées reçues, ne permet pas de se débarrasser de la pathologie en tant que telle, il permet seulement d'enlever la veine et de prévenir la thrombose et le développement de complications. C'est la seule issue aux stades les plus avancés de la maladie, mais il n'est pas possible d'empêcher le développement de varices dans d'autres veines.

Par conséquent, même si une intervention chirurgicale vous a été initialement recommandée et que vous l'avez pratiquée parce qu'il n'y avait pas d'autre issue, cela ne signifie pas que les varices sont complètement guéries. Il faut consulter un phlébologue et suivre ses recommandations, au moins pour ne pas relancer la maladie et ne pas être confronté à la nécessité de procéder à une seconde opération.

Le refus de tout traitement, surtout si des varices sévères ont commencé, présente un risque élevé de modifications trophiques des veines des membres inférieurs dues à une altération du flux sanguin et de la nutrition, ainsi qu'au développement d'une thrombophlébite, puis d'une thromboembolie. L'embolie pulmonaire est une maladie potentiellement mortelle, c'est pourquoi les varices ne doivent pas être abordées uniquement comme un problème esthétique ou une maladie limitant l'activité physique. Il s'agit d'une pathologie vraiment grave avec des complications graves, donc si des symptômes de la maladie apparaissent, et plus encore si des varices sévères ont commencé, vous ne devez en aucun cas refuser de consulter un médecin.