Pozdrav dragi čitaoci. Svi vole takvu poslasticu kao što je sušeno voće. A ako mu dodate orahe i med, postaje i ljekovit. Takvom proizvodu može se sigurno dodijeliti status "vitaminske bombe". Smjesa je odličan lijek za održavanje imunološkog sistema i cijelog tijela u cjelini, uključujući i takve važan organ kao srce. Ovaj proizvod je odobren za upotrebu ne samo od strane odraslih članova porodice, već i djece. Ljudi su jeli sušeno voće vekovima. Indijci čak ni danas ne mogu zamisliti svoju ishranu bez njih. One obezbjeđuju tijelu potrebne proteine i masti. Do danas je glavna mješavina sušenog voća s dodatkom meda prirodni lek za podršku zdravlju.
Med, orasi, sušeno voće - korisna svojstva
Prednosti konzumacije mješavine sušenog voća:
1. Uspješno se borite protiv ćelija raka
Posebne supstance sadržane u suvim kajsijama pomažu u borbi protiv malignih ćelija.
2. Zdrava koža
Svaka osoba želi zdravu i blistavu kožu. Istraživanja pokazuju da suvo voće uključeno u svakodnevnu ishranu, pružaju koži zdrav izgled.
Voće poput manga sadrži Omega 3 i više masna kiselina neophodan za održavanje zdrave kože i jačanje imunološkog sistema.
Grožđice ili sušeno grožđe takođe sadrže resveratrol, koji usporava starenje kože. Ovo je super voće za zdravu kožu.
3. Kalijum je vitalni element u tragovima
Odavno je poznato da kalijum pomaže u regulaciji otkucaji srca i normalizuje krvni pritisak.
Sadrži sušeno voće kao što su kajsije i suve šljive više kalijuma u svom sastavu, a ne nego sveže voće.
To je zbog nivoa vode u šljivama i kajsijama. Praktično ga nema u sušenom voću. Njihova mješavina pomoći će smanjiti rizik od hipertenzije i normalizirati krvni tlak.
4. Bogat sadržajem vlakana
Vlakna su odličan asistent u funkciji crijeva. Trešnje i smokve su šampioni u sadržaju vlakana.
Bobica je bogata beta-karotenom, folna kiselina i prirodna vlakna. A urme su bogate gvožđem i kalijumom.
5. Gvožđe je najskuplji mikronutrijent
Ljudskom tijelu je jednostavno potrebno željezo, pogotovo ako je vegetarijanac koji ne dobiva željezo iz crvenog mesa.
Suve šljive i kajsije sadrže značajne količine ovog elementa u tragovima. Ovo voće efikasno sprečava anemiju.
Grožđice su bogate i gvožđem i kalijumom, magnezijumom i fosforom, koji su odlični pomagači za krvožilni sistem.
Takođe, mešavina sušenog voća je odličan izvor vitamina za trudnice, jer im se savetuje da u ishranu unesu dodatno gvožđe.
Korisna svojstva svake komponente vitaminske mješavine
Vrlo je jednostavno pripremiti med, limun, sušeno voće, orašaste plodove, prije kuhanja, pogledajmo pobliže zdravstvene prednosti svake komponente. Osim toga, pogledat ćemo dodatne sastojke koji se mogu koristiti za diverzifikaciju mješavine.
Suvo grožđe
Male, ali moćne bobice su izvor vlakana i sadrže niz vitamina i minerala, uključujući veliki broj kalijum i gvožđe.
Grožđice sadrže samo prirodne šećere. To je prirodni izvor energije. Odličan je pomoćnik u normalizaciji probave i ima dobar učinak antivirusni efekat. Takođe podržava zdravlje očiju i pomaže u jačanju zubne cakline.
Suve šljive
Konzumiranje suvih šljiva je najefikasnije u liječenju zatvora. Sve je to zbog činjenice da je sušeno voće bogato vlaknima koja normaliziraju probavu.
Suhe šljive su također bogate antioksidansima. Djeluju na izvor upale. Render dobra zaštitaćelije od štetnih jedinjenja.
Normalizujte šećer u krvi. Unatoč visokoj koncentraciji ugljikohidrata, suhe šljive ne uzrokuju značajno povećanje šećera u krvi nakon konzumiranja.
Sušeno voće takođe pruža zdravlje koštanog tkiva i podržavaju funkcionisanje srčanog mišića.
Sušene kajsije
Suhe kajsije su bogate karotenoidima i ksantofilom. Ovo dvoje hranljive materije i štite vid od preranog starenja.
Sušeno voće savršeno stimulira probavu, što dovodi do rješavanja problema sa stolicom.
Fig
S obzirom da su smokve veoma bogate vlaknima, odlična su hrana za mršavljenje. Takođe dobro snižava krvni pritisak.
Kalijum, koji je nezaobilazna komponenta proizvod pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka.
Smokve sadrže minerale kao što su cink, mangan, magnezij i željezo i stoga pomažu u poboljšanju stanja reproduktivno zdravlje među ženama.
Datumi
Poboljšavaju cjelokupno zdravlje. Suvo voće se smatra zlatnim rudnikom vitamina.
Ovi vitamini su vitalni za ljudski organizam i wellness. Hurme su takođe izvor esencijalnih minerala kao što su gvožđe, kalijum, selen, magnezijum, fosfor i bakar. Bez njih, tjelesne ćelije ne mogu obavljati svoje redovne aktivnosti.
Dušo
Ova komponenta mješavine smatra se važnom i nezamjenjivom. Med smiruje kašalj, poboljšava pamćenje, liječi rane i opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima.
Uspješno se bori protiv prehlade tokom zimske sezone, ima antibakterijski efekat, daje osobi energiju, održava ljepotu kose.
Nuts
Orašasti plodovi se ponekad dodaju zdravim i ukusnim lijekovima. Sadrže Omega-3 i Omega-9, kao i proteine neophodne ljudskom tijelu. Takođe hranljive materije.
Njihovi sastojci obezbjeđuju ljudskom tijelu dodatnu energiju. Orašasti plodovi također jačaju oslabljen imunitet i ispunjavaju ljudski organizam nedostajućim nutrijentima.
Da bi lijek bio učinkovitiji, u njega možete staviti orahe, različite vrste, Na primjer:
- Brazilski orah
- badem
- pinjole
- orašasti plodovi pistacija
- oraha i mnogih drugih
Nekoliko vrsta orašastih plodova odjednom će mješavini dati vrlo jedinstven okus. To već zavisi od finansijske strane.
Limun
Limun se često dodaje mješavini sušenog voća. Odličan je izvor vitamina C, koji ima snažna antioksidativna svojstva.
Osim toga, konzumiranje hrane bogate vitaminom C pomaže ljudskom tijelu da razvije otpornost na infekcije i očisti krv od slobodnih radikala.
Zbog svog bogatog sastava, agrumi imaju brojne prednosti za ljudsko zdravlje.
Različite vrste dijetalna vlakna komponente sadržane u limunu smanjuju rizik od razvoja ćelije raka i mnogi hronične bolesti kao što su artritis, gojaznost i ishemijska bolest srca.
Kome je kontraindicirana ljekovita mješavina sušenog voća, meda i orašastih plodova?
- Ako ste alergični na pčelinje proizvode, ne biste trebali koristiti ovaj lijek.
- Intolerancija na orašaste plodove i sušeno voće.
- Ljudi sa dijabetes melitus Trebali biste biti oprezni s ovim proizvodom.
- Ako imate višak kilograma, smjesu možete konzumirati u vrlo malim količinama. Sušeno voće sadrži više kalorija od svježeg voća. To je zato što nakon što se vlaga ukloni, oni postaju koncentrisaniji.
Ako se tijekom konzumiranja mješavine sušenog voća pojavi alergijska reakcija, onda je vrijedno saznati koja je komponenta to izazvala. I u budućnosti ga zamijenite ili jednostavno uklonite iz smjese.
Indikacije za upotrebu vitaminskog proizvoda
Ovakvu zdravu i ukusnu mješavinu svako smije jesti. Počevši od vrlo mladih godina pa završavajući sa zrelijim. Trudnice takođe nisu izuzetak od pravila.
Smjesu treba davati osobama koje pate od raznih bolesti. To može biti:
- Nedostatak vitamina zimi i proleća.
- Nizak nivo hemoglobina.
- Bolesti uzrokovane zatajenjem srca.
- Prevencija prehlade.
- Jačanje i jačanje imuniteta.
- Oporavak nakon ozbiljne bolesti i operacije.
Vrlo je dobro uključiti mješavinu u svoju ishranu za ljude koji vježbaju fizička aktivnost i naporan rad.
Tokom hladne sezone, mješavina će pomoći da se nadoknadi nedostatak hranjivih tvari i dobro će se osjećati odbrambena reakcija za tijelo od virusa i bakterija i dat će opći tonus ljudskom tijelu.
Pravila za upotrebu prehrambene mješavine
Naravno da jeste lekovita mešavina nije samo lek. Mnogi to smatraju slatki proizvod. Kada konzumirate bilo kakvu slatkoću, morate znati kada prestati.
Dodavanjem meda i orašastih plodova u smjesu, rezultat je vrlo visokokalorični proizvod. Za nekoga ko očajnički pazi na višak kilograma, ovo je uvjerljiv argument.
Za prevenciju prehlade ili drugih bolesti, doza ovog ukusnog lijeka je supena kašika.
Treba ga konzumirati rano ujutru, odmah nakon buđenja. Ne možeš piti. Tako će tijelo najbržom reakcijom dobiti sve korisne vitamine i mikroelemente.
Ako je vrijeme korištenja ovog lijeka pada tokom hladne sezone, preporučljivo je povećati dozu. Biće tri supene kašike. Smjesu treba uzimati u tri obroka.
Kako i u kojoj dobi davati vitaminsku mješavinu djeci
Djeci se može davati adaptirano mlijeko od 3 godine starosti. Vrijedi početi s pola žličice. I pažljivo pratite reakciju bebe.
Sa odsustvom alergijske reakcije, doza se povećava na 1 malu kašiku. A u jesen i zimu vrijedi dati 1 žlicu.
Ako dođe do alergijske reakcije, vrijedi analizirati sastav smjese i eliminirati proizvod koji je izazvao reakciju tijela.
Orašasti plodovi, grožđice, suhe kajsije, med, limun - razni recepti
Recept za pripremu mješavine sušenog voća za podršku imunitetu.
Priprema ove mješavine nije teška. Vrijeme kuhanja je minimalno i neophodni proizvodi može se naći u bilo kojoj prodavnici ili na tržištu.
1. Klasičan recept sa medom i orasima
Za ovaj recept potrebno je uzeti sljedeće sušeno voće u jednakim količinama: suhe kajsije, sušeno grožđe, suhe šljive i urme (po želji). Jedna porcija je 200 grama.
Treba vam pola porcije hurmi, odnosno 100 grama. Takođe nam treba 1 čaša orasi i pola čaše meda.
Suvo voće je potrebno oprati i dobro osušiti papirnim ubrusom. Sameljite ih. Možete koristiti mlin za meso ili blender.
Ako je moguće, uz glavno sušeno voće možete dodati i sušene jabuke ili kruške. Smjesu orašastih plodova izrežite nožem na malu veličinu.
Dobivenu smjesu stavite u posudu s neoksidirajućom površinom. Nakon toga dodajte med i dobro promiješajte. Ako želite više slatkoće, možete dodati još meda. Ali ako, naprotiv, više volite nezaslađeni proizvod, tada količinu meda treba smanjiti.
Dobivena vitaminska mješavina mora se staviti u steriliziranu staklenku i zatvoriti poklopcem. Mesto gde se takav lek čuva je u frižideru.
2. Recept za vitaminsku mešavinu sa dodatkom limuna
Ova mješavina nije ništa manje efikasna i vrlo jednostavna za pripremu. Limun će dati proizvod je lagan kiselosti i uklanjaju slatko-slatki ukus.
Treba uzeti jednak iznos sve sušeno voće. Med, orasi, grožđice, suhe kajsije treba uzeti po pola čaše. Napravite zdrobljenu mješavinu orašastih plodova i sušenog voća.
Limun srednje veličine dobro operite i sameljite u mašini za mlevenje mesa bez guljenja. To je kora dobar izvor korisna svojstva limuna.
U dobijenu masu ulijte med i sve dobro promiješajte. Stavite u staklenu posudu. Lek se takođe čuva u frižideru.
3. Vitaminska mješavina sa dodatkom sjemenki
Ako vam zdrava i ukusna smjesa postane malo dosadna, možete dodati razne sjemenke. Srećom, njihova raznolikost je van ljestvice. Možete odabrati bilo koju po svom ukusu i boji.
Jednu čašu vašeg omiljenog sušenog voća sameljite u blenderu. Možete uzeti i kajsije, suve šljive, suvo grožđe, urme. Orahe i sjemenke propasirati kroz mlin za meso.
Pod uslovom da su sjemenke krupne. Male ne treba dirati. Sve sastojke dobro izmiješajte i začinite sa pola čaše meda. Gotovu smjesu stavite u teglu.
Uslovi skladištenja: temperatura ne viša od 3 stepena.
Ova vitaminska mješavina (med, orašasti plodovi, sušeno voće) je ogroman izvor vitamina i prirodne energije koja pomaže ljudskom tijelu u teškim situacijama, bilo da je riječ o bolesti ili depresiji. Takođe, ovo je odlična preventivna mjera. razne bolesti.
Vođenje zdravog načina života i konzumiranje zdrave hrane pomaže u poboljšanju imuniteta. Narodni recepti koji koriste sastojke obogaćene vitaminima pomažu u jačanju imunološkog sistema. Ova publikacija će vam pomoći da se upoznate s korisnim svojstvima grožđica, suhih marelica, limuna, meda i orašastih plodova, kao i da naučite recepte za lijekove.
Korisna svojstva komponenti za jačanje imuniteta
Oslabljen imunitet ukazuje na smanjenje otpornosti organizma na prehlade. Pomozite povećanju zaštitne funkcije unutrašnje okruženje zdrava i vitaminima obogaćena hrana pomoći će čovjeku. Suve kajsije, med, limun, grožđice i orašasti plodovi smatraju se efikasnim za jačanje imunog sistema.
Korisna svojstva komponenti za jačanje imuniteta:
Sušene kajsije — sušeno voće sadrži vitamine A, grupu B, E koji su korisni za organizam i mineralne elemente — kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, fosfor, bakar.
Suve kajsije doprinose:
- Poboljšanje imuniteta;
- Pravilno funkcionisanje kardiovaskularnog i probavnog sistema;
- Uklanjanje toksičnih elemenata iz tijela;
- Održavanje zdravlja sa anemijom.
Važno je obratiti pažnju da konzumaciju suhih kajsija treba ograničiti na osobe sa niskim krvnim pritiskom.
Suve kajsije za jačanje imuniteta
Dušo — komponenta sadrži vitamine A, C, P, set grupe B, kao i korisnih elemenata- bakar, gvožđe, magnezijum, sumpor, hlor, glukoza, magnezijum. Proizvod se široko koristi za poboljšanje imuniteta i liječenje prehlade. Upotreba meda u medicinski recepti blagotvorno djeluje na funkcionisanje svih tjelesnih sistema, podstiče povećanje snage i tonusa organizma.
Med djeluje kao prirodni konzervans, pa koristite proizvod u medicinske svrhe omogućava vam da dugo vremena sačuvate korisna svojstva proizvoda.
Med za jačanje imuniteta
Suvo grožđe — proizvod sadrži vitamine A, E, H, grupu B, kao i mineralne elemente — kalijum, natrijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. Konzumacija grožđica aktivira proizvodnju hemoglobina. Vitamini i mikroelementi sadržani u grožđicama pomažu u poboljšanju imuniteta, ublažavanju umora i liječenju prehlade. rana faza, uklanja toksine iz organizma.
Grožđice za imunitet
Limun - agrumi su bogati vitaminom C, pa su recepti koji koriste komponentu za jačanje imuniteta za prevenciju prehlade ili tokom liječenja nadaleko poznati. Osim toga Vitamin C, D, P, A u limunu sadrži gvožđe, sumpor, mangan, magnezijum.
TO korisna svojstva limun uključuje:
- Jačanje imunološku odbranu;
- Normalizacija funkcionisanja cirkulatorni sistem;
- Limun pomaže u snižavanju krvnog pritiska;
- Poboljšava rad probavnog sistema.
Upotreba limuna je kontraindicirana ako imate čir na želucu, gastritis, pankreatitis.
Limun za jačanje imuniteta
Nuts — u većini slučajeva orasi se koriste u receptima za jačanje imuniteta. Proizvod se odlikuje prisustvom proteina i masnih kiselina, joda, bakra, gvožđa, karotena, magnezijuma, cinka esencijalna ulja, kao i vitamini C, E, P, grupa B.
Orašasti plodovi imaju širok spektar korisnih svojstava:
- Stimulirati mentalni razvoj;
- Pomaže u smanjenju nivoa holesterola u ljudskom tijelu;
- Blagotvorno djeluju na nedostatak vitamina i anemiju;
- Mješavinu oraha i meda preporučuje se konzumiranje u jesen - zimski period za jačanje imunološkog sistema i sprečavanje razvoja prehlade ili zaraznih bolesti.
Orašasti plodovi za jačanje imuniteta
Suve kajsije, orasi, med, limun i suvo grožđe aktivno se koristi u narodne recepte za održavanje zdravlja i poboljšanje ljudskih performansi. Svaki proizvod pojedinačno ima blagotvorno dejstvo na organizam, a kada se kombinuje, efikasnost lekova se značajno povećava.
Kako pripremiti smjesu?
Trenutno je poznato da mnogi recepti jačaju imunitet. Međutim, dobro se pokazala vitaminska mješavina koja uključuje med, limun u kombinaciji s grožđicama i suvim kajsijama, kao i orašasti plodovi.
Za kuvanje zdrava mešavina Koriste se sljedeće proporcije komponenti:
- Limun 1-2 komada;
- Grožđe - 200 grama;
- Orašasti plodovi - 200 grama;
- Suhe kajsije - 200 grama;
- Med - jedna čaša.
Priprema vitaminske mješavine za jačanje imuniteta:
- Grožđice, suhe kajsije i limun se isperu kipućom vodom;
- Preporučljivo je zagrijati orahe u tiganju;
- Komponente se drobe dok se ne formira homogena masa;
- U dobivenu smjesu se dodaje med i masa se dobro promiješa;
- Dobiveni proizvod se prebacuje u staklenu teglu i čuva u frižideru. Rok trajanja korisne mješavine za jačanje imuniteta je mjesec dana.
Vitaminska mješavina za imunitet
Korisni narodni recepti
Kao što je ranije navedeno, predstavljeni recept za vitaminsku mješavinu nije jedini poznat i koristan lijek. U narodnoj medicini suve šljive i smokve se koriste i za jačanje imuniteta.
Za pripremu prve vitaminske mješavine od suvih šljiva trebat će vam:
- Suve šljive 200 g;
- Suvo grožđe 200 g;
- Suve kajsije 200 g;
- Orasi 200 g;
- Med 300 g;
- Limun 1 kom.
Način kuhanja:
- Komponente se isperu kipućom vodom, a orasi suše u tavi;
- Suhe šljive, grožđice, suhe kajsije, limun i orašasti plodovi se drobe i miješaju da se dobije homogena smjesa;
- Med se dodaje;
- Dobijeni proizvod se drži u frižideru deset dana.
Upotreba suvih kajsija, grožđica i suvih šljiva, orašastih plodova u kombinaciji sa medom i limunom pomaže u jačanju imunološkog sistema kada postoji nedostatak vitamina u organizmu ili tokom bolesti.
Za pripremu druge korisne mješavine za jačanje imuniteta trebat će vam:
- Suve kajsije 200 g;
- Smokve 200 g;
- Suvo grožđe 200 g;
- Med 300 g;
- Limun 1 kom.
Korisne komponente se operu, izgnječe dok ne postanu glatke i stavite u frižider na 10 dana da se kuvaju. Pripremljeni vitaminski dodatak koristi se ne samo za jačanje imunološke odbrane čovjeka, već i za održavanje funkcionisanja probavnog i krvožilnog sistema, te kod srčanih oboljenja.
Mješavina suhih kajsija, grožđica, limuna, meda i suvih šljiva za jačanje imuniteta
Pravila upotrebe
Vitaminske mješavine suhih kajsija, grožđica, orašastih plodova, suhih šljiva, smokava, kao i meda i limuna preporučuje se koristiti prije jela za poboljšanje imuniteta. Norma za odraslu osobu je 1 supena kašika jednom ili dva puta dnevno. Jedna doza je dovoljna za dete koristan lek po danu. Trajanje uzimanja mješavine suhih kajsija, meda, limuna, grožđica, orašastih plodova u kombinaciji sa suvim šljivama ili smokvama nije ograničeno. Za poboljšanje imuniteta preporučuje se ponavljanje kursa liječenja tokom cijele godine.
Suvo voće za imunitet
Vitaminska mješavina suhih kajsija, meda, grožđica u kombinaciji s limunom i orašastim plodovima blagotvorno djeluje na cjelokupno zdravlje. Međutim, prije upotrebe narodnog lijeka, preporučuje se da se upoznate s kontraindikacijama za upotrebu kako biste isključili mogućnost razvoja nuspojava.
- Ne biste trebali koristiti mješavinu ako imate alergijsku reakciju na jednu od komponenti;
- Prijavite se vitaminski dodatak ne preporučuje se osobama sa sledeće bolesti: za patologije srca, sistema ishrane, crevne probleme i peptički ulkusi, kao i za dijabetes melitus.
Brzo se umarate i borite se sa nesanicom. zatim sa pospanošću. Da li beskrajno turpijate noge koje vam lome i stalno se prehladite? Sve je jasno: imunitet je smanjen. Gutanje farmaceutskih pilula je sumnjiva i dosadna aktivnost. Ali iskoristite prednost narodni način jačanje vaše imunološke odbrane nikada ne škodi. Štaviše, mi pričamo o tome o pravoj poslastici - ukusnim mješavinama orašastih plodova.
Koje su prednosti orašastih plodova za imuni sistem?
Svaki orašasti plod za imunitet je pravi poklon. Jednostavnim uključivanjem u svoju redovnu prehranu možete postepeno postići poboljšanje. opšte stanje tijelo. U tom smislu, orašasti plodovi će voću dati prednost, jer sadrže ne samo vitamine i minerale, već i druge korisne tvari:
Omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje naše tijelo ne proizvodi, ali su vrlo neophodne za održavanje jakog imuniteta;
Biljni proteini koji nutritivnu vrijednost nije inferioran u odnosu na meso. Štoviše, za razliku od životinjskih proteina, oni ne samo da ne zagađuju tijelo, već i uklanjaju toksine;
Minerali (kalijum, magnezijum, kalcijum, fosfor, gvožđe).
Iznenađujuće, prilično masni orašasti plodovi, koji lako mogu zamijeniti meso, ne začepljuju krvne žile plakovi holesterola. Osim toga, orasi, na primjer, čiste krvne sudove od postojećih plakova, smanjujući rizik od moždanog udara ili ateroskleroze.
Koju god vrstu orašastih plodova da odaberete, biće idealni za održavanje zdravlja, mladosti i ljepote:
Orasi, zahvaljujući mineralima i elementima u tragovima, stimulišu imuni sistem, obnavljaju organizam nakon prehlade, hrane mozak, smanjuju holesterol;
Još jedan orašasti plod koji je veoma koristan za imuni sistem je indijski orah. Deluje antisklerotično, jača srce i respiratornog sistema, poboljšava sastav krvi;
Bademi će zaštititi od nedostatka vitamina i slabosti. Trebaju ga jesti često bolesni i oni koji imaju problema sa srcem, krvnim sudovima, bubrezima i jetrom;
Lješnjaci imaju ista svojstva kao i orasi, a štite i od raka;
Pinjoli su moćan antioksidans, a korisni su i za gastrointestinalne bolesti (vrijedi zapamtiti da se imunitet formira u crijevima);
Pistacije su dobre za crijeva i jetru;
Brazilski orah vraća funkciju štitne žlijezde;
Čak i sumnjivi kikiriki može pružiti podršku i zaštitu imunološkom sistemu, iako samo u sušenom ili sirovom obliku.
Tu su rođeni brojni recepti za mješavine orašastih plodova, koji etnonauka toplo preporučuje upotrebu za bilo koji imunološki poremećaj. Mješavine orašastih plodova za imunitet uvijek uključuju orahe. Smatraju se najkorisnijim i najsigurnijim.
Orašasti plodovi sa suvim kajsijama i medom za imunitet
Postoji nekoliko recepata za ukusne mješavine orašastih plodova i voća koje se mogu i trebaju uključiti u prehranu oslabljenih, često bolesnih odraslih i djece. Ukusne mješavine od prirodnih biljnih komponenti - to nisu sintetički sumnjivi imunomodulatori i sumnjivi imunostimulansi, već kombinacije najkorisnijih proizvoda, dokazanih stoljećima.
Osnova recepta je kombinacija orašastih plodova s medom, suhim kajsijama i drugim sušenim voćem, na primjer, suhe šljive, grožđice, smokve. Možete odabrati bilo koju od popularnih mješavina orašastih plodova za jačanje imuniteta i uživati u njoj u svoju korist.
Klasičan recept
Najjednostavnija opcija mješavina orašastih plodova ne zahtijeva mnogo sastojaka. trebat će vam:
150 grama oraha (oljuštenih);
150 grama mekih svježih sušenih kajsija;
Veliki limun;
200 grama svežeg pčelinjeg meda.
Operite suhe kajsije i prelijte ih kipućom vodom. Dok se kuha na pari, poparite limun kipućom vodom i narežite na proizvoljne kriške. Sve sastojke (limun i koru) sameljite u mašini za mlevenje mesa, dodajte med i dobro promešajte.
Rezultat je divna mješavina orašastih plodova sa suvim kajsijama i medom za imunitet. Treba ga staviti u staklenu teglu i čuvati u frižideru. Ukusni sadržaj vitaminske tegle treba jesti na prazan želudac prije svakog glavnog obroka, uzimajući po jednu žlicu.
Mešavina za imunitet „Fontana večne mladosti”
Ako klasičnom receptu dodate dodatne sastojke, dobit ćete još više korisna opcija orašasti plodovi sa suvim kajsijama za imunitet. Po želji možete dodati limun. Zbog soka, konzistencija neće biti tako suva, a ukus neće biti tako sladak.
Tri stotine grama suhih kajsija;
300 grama orah;
Tri stotine grama suvih šljiva;
Tri stotine grama smokava;
Sto grama meda.
Smjesa se priprema na isti način kao u prethodnom receptu. Ako je sušeno voće tvrdo, potrebno ga je kuhati na pari. Čim se voda ohladi, sameljite u mašini za mlevenje mesa ili snažnom blenderu, pomešajte sa medom. Po želji dodajte limun, zgnječen zajedno sa korom. Jedite po jednu supenu kašiku ujutro i sat vremena pre spavanja.
Mješavina orašastih plodova sa suvim voćem i medom
Ne samo orah limun može postati orašasta baza imunološke mješavine. Obavezno probajte miješati različiti orasi za imunitet i dodajte im bilo koju od klasičnih komponenti.
Pola čaše badema;
Čaša oraha;
Pola šolje pinjola;
Pola čaše grožđica;
Pola čaše suhih kajsija;
Pola čaše suvih šljiva;
Dva limuna;
150 grama meda.
Orašaste plodove, sušeno voće, limun usitnite u blenderu ili mlinu za meso. Dodajte med, promiješajte i stavite u tamni ormarić dva dana. Zatim stavite infuziranu smjesu u staklenu teglu i stavite je na policu frižidera. Jedite po dve supene kašike tri puta dnevno. Dajte deci kašičicu mešavine dva puta dnevno.
Mješavina orašastih plodova sa suvim kajsijama i medom: kako djeluje
Svaka komponenta u ukusnoj i zdravoj mešavini orašastih plodova ima svoj zadatak. Svaka komponenta pojedinačno donosi značajne koristi za tijelo. Ali zajedno, ova korist se značajno povećava. Otuda neverovatan efekat jačanja. Bukvalno za mesec dana svakodnevnu upotrebu mješavine mogu povećati imunološku snagu organizma, riješiti se simptoma smanjenog imuniteta i dobiti divan bonus u vidu sjajne kose, jakih noktiju i glatke, lijepe kože.
Sušene kajsije su šampion u sadržaju kalijuma i magnezijuma, kao i izvor askorbinska kiselina i vitamin A. Blagotvorno deluje na srce, creva i hematopoetske organe.
O dobrobitima meda mogu se stvarati legende. Ovo je eliksir korisne supstance, prirodni antibiotik i jedinstveni lek za jačanje imunoloških snaga organizma.
Suhe šljive pomažu u čišćenju crijeva i njihovom obnavljanju normalan rad, puni organizam vitaminima i organskim kiselinama.
Grožđice sadrže mnoge antioksidanse, pomažu u rješavanju nesanice i glavobolje te povećavaju sposobnost tijela da se bori protiv nepovoljnih stanja. spoljašnje okruženje.
Mješavina orašastih plodova sa suvim kajsijama i medom za imunitet je neprocjenjiv dar koji se mora pametno koristiti. Tok tretmana za jačanje je mjesec dana. Onda bi trebalo da prestanete na dve nedelje i da počnete ispočetka. Posebno je korisno pojesti vitaminsku poslasticu tokom zimske hladnoće i van sezone.
Ko ne bi trebao jesti orašaste plodove sa suvim kajsijama i medom za imunitet?
Bez obzira koliko su orašasti plodovi sa suvim kajsijama korisni za imunološki sistem, ne mogu svi ljudi da ih konzumiraju jedinstven spoj. Nažalost, oni koji pate od dijabetesa, gojaznosti i predgojaznosti, alergija i individualna netolerancija neka komponenta.
Ne treba jesti mešavinu tokom pogoršanja hroničnih bolesti, jer je potencijalna alergenost u ovom trenutku jakog slabljenja imunitet možda neće biti pogođen na najbolji mogući način i izazivaju alergijske reakcije.
Iz istog razloga, ne biste trebali uvoditi mješavine meda i orašastih plodova djeca mlađa od tri godine, a po mogućnosti pet godina. Ali možete ojačati svoj imuni sistem nakon petog rođendana. Treba početi s pola žličice, postepeno povećavajući dozu na jednu ili dvije žličice dnevno.
Važno je zapamtiti da je mješavina s orašastim plodovima, medom, suvim kajsijama i drugim sušenim voćem više lijek nego hrana. I svakako ne čajni desert. Uzimajući ga prema shemi, možete vratiti zdravlje i riješiti se mnogih bolesti unutrašnje organe i sistema, ublažavaju stres, poboljšavaju kvalitet krvi, i što je najvažnije, čine imuni sistem snažnim.
Gotovo svi znaju za dobrobiti suhih kajsija i suhih šljiva, ali malo ljudi redovito konzumira ove proizvode. Navikli smo od njih praviti kompote, ili ih koristiti kao dodatak raznim jelima. I uzalud, pošto su suhe kajsije i suve šljive dobra sredstva za prevenciju raznih bolesti, povećavaju imunitet, obogaćujući organizam razni vitamini i minerali.
Mnogi od nas, posebno zimi, radije kupuju prelijepo, sočno voće u trgovinama, koje se zapravo nikako ne može obuzdati. korisni vitamini i supstance. Mnogi od njih se uvoze iz toplih zemalja, gdje se tretiraju hemikalijama za dugotrajno skladištenje. Osim toga, vrlo često se beru prije nego sazriju, kako se ne bi pokvarile tokom transporta. Ova vrsta sakupljanja voća sprečava stvaranje mikroelemenata.
Što se tiče sušenog voća, ono sadrži sve vitamine i supstance u koncentrovanom obliku. Ne sadrže arome ili konzervanse, što ih čini veoma zdravim.
Koje su prednosti suhih šljiva i suvih kajsija?
Prednosti suhih kajsija. Glavna vrijednost sušenih kajsija je da nakon sušenja zadržavaju sve svoje vitamine i mineralne komponente. Mineralni sastav sušenih kajsija uključuje: kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i gvožđe.
Prije svega, koristan je zbog sadržaja vitamina B5, kao i pektina i organskih kiselina, koji ulaze u ljudsko tijelo, bore se protiv teških metala radionuklidima. Preporučuje se upotreba za poboljšanje imuniteta i normalizaciju rada kardiovaskularnog sistema.
Ovaj proizvod se preporučuje i za uključivanje u ishranu kod bolesti kao što su anemija, oštećen vid, dijabetes i poremećaji štitnjače. Prilikom dužeg uzimanja antibiotika ovo sušeno voće će biti nezamjenjivo, jer zahvaljujući njemu mineralni sastav smanjuje uticaj hemikalije na tijelu.
Suhe kajsije će također biti nezamjenjive za našu ljepotu, liječi i puni kosu vitaminima, a djeluje i na kožu. Konzumiranje suvih kajsija takođe pomaže da izgubite težinu višak kilograma. Naravno, ne možete ga jesti u velikim količinama, jer će efekat biti potpuno drugačiji. Za gojaznost, nutricionisti preporučuju to dani posta na suvim kajsijama.
Prednosti suvih šljiva. Za pripremu suvih šljiva koriste se plodovi šljive kao što su mađarski i renklod. Da bi se dobilo kvalitetno sušeno voće, šljive se beru veoma zrele, kada je njihova koncentracija glukoze veoma visoka.
Prije svega, suve šljive su poznate po svom sadržaju pektinskih tvari, organskih kiselina, biljna vlakna. Sadrži i sljedeće vitamine: B1, B2, C, PP; i minerali– kalijum, kalcijum, natrijum, magnezijum, fosfor.
Ovaj proizvod se često preporučuje za upotrebu u ishrani trudnica, jer preventivno djeluje na nedostatak vitamina i anemiju. Ali vrijedi zapamtiti da se suhe šljive tijekom trudnoće trebaju uzimati samo ako žena nema alergijsku reakciju na ovo sušeno voće.
Kod stomačnih bolesti su šljive su nezamjenjive. Redovna upotreba ovaj proizvod sprečava nastanak gastrointestinalnih bolesti, takođe normalizuje pravilan hemijski metabolizam, usled čega osoba može da izgubi paru višak kilograma. U te svrhe preporučuje se jesti 5 voća dnevno.
Zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, suhe šljive mogu se boriti protiv mnogih bolesti, na primjer, reume, ateroskleroze i bolesti bubrega. Osim toga, sadrži veliku količinu karotena, koji blagotvorno djeluje na vid.
Ovo sušeno voće se široko koristi u kulinarstvu za pripremu mesnih jela, kompota i deserta.
Ko može biti oštećen?
- Prije svega, hipertoničari trebaju biti oprezni pri konzumaciji suhih kajsija, jer mogu sniziti krvni tlak, što je u njihovom slučaju kontraindicirano.
- Ljudima koji pate od dijabetesa ne preporučuje se da jedu preslatke sorte kajsija. U ovom slučaju, bolje je konsultovati lekara.
- Čak i ako nemate ove kontraindikacije, ne biste se trebali previše zanositi ovim voćem. U prosjeku se preporučuje jesti ne više od 100 grama ovog proizvoda dnevno, pojedinačno - to je 5 voća dnevno.
- Ako imate alergijsku reakciju na sušene kajsije, ovaj proizvod ne treba konzumirati. Ako sumnjate u ovo, bolje je da se obratite lekaru za savet. Alergijska reakcija se može pojaviti u obliku svraba, osipa i otoka.
- Treba biti oprezan i sa suvim šljivama. U umjerenim količinama, ovaj proizvod je siguran, ali ako se zloupotrebi, može naštetiti vašem tijelu. Ovo posebno važi za osobe koje pate od dijabetesa i gojaznosti. Ne zaboravite na kvalitetu proizvoda, jer ovaj faktor može uvelike utjecati na prednosti i štete suhih šljiva.
Vitaminska mješavina za imunitet - recepti
Recept 1
Za pripremu imunološke mješavine trebat će vam: 200 g suvih šljiva, 200 g suvih kajsija, 200 g grožđica, 250 g meda, 200 g oraha.
Suvo voće je potrebno dobro oprati vodom i zajedno sa orasima samljeti u mašini za mljevenje mesa, nakon čega je potrebno dodati med i dobro promiješati. Za jačanje i podizanje imuniteta, dobijenu smjesu treba staviti u hladnjak na 10 dana, nakon čega je potrebno konzumirati dnevno po 1 supenu kašiku na prazan stomak.
Recept 2
Za pripremu mešavine suvog voća trebaće vam: 1 šolja suvih kajsija, 1 šolja suvih šljiva, 1 šolja suvog grožđa, 1 šolja oraha, 4 kašike meda i 1 limun.
Uzmite sušeno voće i prelijte ih kipućom vodom 10 minuta, lagano ih osušite kuhinjskom krpom, a zatim uklonite sjemenke. Limun narežite na kriške i uklonite sjemenke. Orase je potrebno zagrejati u rerni. Nakon što ste sve ovo uradili, sve sastojke sameljite u mašini za mlevenje mesa. Dobivenu kašu treba pomiješati s medom i prebaciti u teglu. Ova mešavina, poklopljena, može da se čuva u frižideru veoma dugo. Potrebno je uzimati 1 supenu kašiku dnevno na prazan stomak.
Sadržaj kalorija
Sušene kajsije je vrlo vrijedan proizvod, jer sadrži veliku količinu minerala kao što su kalijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe i fosfor. Osim toga, u odnosu na kajsije, sadržaj ovih minerala u sušenim kajsijama je dvostruko veći. Ovaj proizvod sadrži velike količine glukoze, fruktoze i saharoze, zbog čega mnoge zanima koliko kalorija ima suhe kajsije. Dakle, 100 grama proizvoda sadrži 215 kcal.
Suve šljive po svom sadržaju se takođe smatra veoma koristan proizvod za naše telo. Bogat je mineralima kao što su natrijum, kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. Na 100 grama suvih šljiva ima 231 kcal.
Kako sušene kajsije i suve šljive mogu pomoći u mršavljenju?
Suve kajsije za mršavljenje. Glavna prednost suhih kajsija je njena nutritivna vrijednost. Ovo sušeno voće vrlo brzo smanjuje osjećaj gladi i istovremeno puni organizam korisnim mikroelementima. Ne zaboravite da je ovaj proizvod prilično kaloričan. 100 grama sadrži oko 232 kalorije, tako da ga ne treba zloupotrebljavati.
- Tokom dijete, slatkiše za kojima žudite u ovom periodu možete zamijeniti suvim kajsijama. Ovsene pahuljice sa suvim kajsijama možete skuvati i ujutru, dodati u voćne salate ili pecite sa ribom ili mesom.
- Mnogi od nas ne podnose zobene pahuljice, iako bi ih prilikom mršavljenja trebalo da budu prisutne u ishrani. Dodavanjem natopljenih suvih kajsija u kašu učinićete je mnogo aromatičnijom i ukusnijom, što će vam pomoći da se zaljubite ovsena kaša zauvijek.
- Ako osjetite glad između obroka, onda pojedite par suhih kajsija i popijte malo vode. To će pomoći u smanjenju gladi i zasićenju vašeg tijela vitaminima.
- Dani posta pomažu i kod mršavljenja. Da biste to učinili, trebat ćete dobro isprati 2 šolje suhih kajsija, dodati vodu i ostaviti da odstoji preko noći. Nakon što se suve kajsije nastaju, ujutru na prazan želudac popijte vodu u kojoj su suve kajsije držale celu noć, a zatim podelite voće na 6 obroka. Na dan posta obavezno popijte 3 litre vode.
Suve šljive za mršavljenje. Iako ovaj proizvod ne sadrži mala količina kalorija (na 100 grama 260 kcal), i dalje se smatra nezamjenjivim tokom dijete. Pravila za konzumaciju ovog sušenog voća za mršavljenje:
- Ovaj proizvod je najbolje konzumirati prije ručka, glavna stvar ne nakon 14.00.
- Da biste smanjili apetit, potrebno je jesti 4-5 voća dnevno.
- Ako želite, možete povećati količinu za nekoliko komada, ali ne zaboravite na njen kalorijski sadržaj.
- Prekomjerna upotreba ovog proizvoda može uzrokovati tešku dijareju.
- Šljive je bolje čuvati u tegli i frižideru.
Kako odabrati?
Ako odlučite da vodite zdrav imidžživot i suve kajsije je sastavni dio ovog procesa, onda je bolje kupiti ovo sušeno voće na tržištu za ove svrhe. Tamo ćete pronaći veliki asortiman, a voće možete ne samo dodirnuti, već i probati ako je potrebno.
- Prije kupovine suhih kajsija, morate osjetiti da mu ljuska treba biti gusta i da se struktura ne smije srušiti kada se pritisne. Ako primijetite miris plijesni, bolje je da ne kupujete sušeno voće.
- Kada kupujete pakirane suhe kajsije u trgovini, nećete moći ocijeniti njenu kvalitetu, osim možda samo kod kuće.
- Ako primijetite jak sjaj na sušenim kajsijama, onda se najvjerovatnije mogu tretirati uljem. U tome nema ništa loše, neposredno prije upotrebe treba ga potopiti 10 minuta u vodi sobne temperature, a zatim dobro isprati.
- Ako je proizvod jarko narandžaste boje, najvjerovatnije je tretiran nekom vrstom hemikalije.
- Prilikom odabira suvih šljiva, prije svega morate obratiti pažnju izgled, odnosno boju ovog sušenog voća. Prave suve šljive su tamnoplave ili skoro crne boje, ne bi trebalo da budu jako sjajne.
Video Elena Malysheva: Kako odabrati prave suhe šljive?
Kvalitetu suvih šljiva možete provjeriti i kod kuće tako što ćete ih potopiti u vodu sobne temperature 30-40 minuta. Ako su suve šljive tretirane hemikalijama, onda im se nakon namakanja boja neće promijeniti, ali bi one prave na nekim mjestima nakon takvog postupka trebale pobijeliti.
Ako dodirnete suhe šljive i na prstima su vam tragovi, to je znak nekvalitetnog sušenog voća.
Kako i gdje ga skladištiti?
Suhe kajsije treba čuvati na tamnom i hladnom mjestu na temperaturi ne višoj od 20 stepeni. Tokom skladištenja kontaktirajte sa sunčeve zrake i uticaj povišena temperatura, jer se insekti mogu pojaviti u sušenom voću i oni će se pokvariti. Za skladištenje su pogodne staklene posude ili papirne kese. Suve kajsije se mogu čuvati i u frižideru, u tom slučaju suve kajsije treba staviti u hermetički zatvoreno pakovanje.
Inventar koji ste napravili treba pregledati jednom mjesečno. To je neophodno da kada se pojave insekti, imate vremena da ih uklonite na vrijeme. Ako primijetite pojavu insekata u sušeno voće, tada ćete ih u tom slučaju morati zagrijati u pećnici na temperaturi ne višoj od 75 stepeni ili ih zamrznuti u frižideru na -15 stepeni. Na ovaj način možete dugo sačuvati sušeno voće.
Koristite kao laksativ za zatvor
At česti zatvor Suve kajsije i suve šljive mnogo pomažu. Da bi crijeva bolje radila, preporučuje se konzumiranje nekoliko komada suhih kajsija i suvih šljiva dnevno. Postoji i mnogo recepata za zatvor na bazi ovih sušenih plodova, nakon kojih će se rad crijeva značajno poboljšati.
- Trebaće vam 10 komada suvih kajsija u tegli od litara i preliti kipućom vodom. Sušeno voće treba da se infundira preko noći, nakon čega ujutro treba popiti pola čaše tečnosti u kojoj su bile suhe kajsije. Ostatak tečnosti treba popiti tokom istog dana, a ovog dana jesti i sušeno voće. Tok tretmana traje oko tri sedmice, nakon prve vidljivi su rezultati tretmana.
- Za pripremu ovog laksativa trebat će vam 200 g suhih šljiva, isto toliko suvih kajsija i smokava sitno nasjeckati i pomiješati sa 100 g meda. Ovu smjesu treba prebaciti u teglu i čuvati u frižideru. Uzmite 1 tbsp. svaki dan prije spavanja sa čašom vode.
- Ovaj laksativ treba pripremiti uveče. U staklenu posudu stavite 100 g suvih kajsija, isto toliko suvog grožđa, suvih šljiva i smokava i prelijte kipućom vodom. Proizvod treba infundirati tokom cijelog nošenja. Sljedećeg jutra morate ukloniti sjemenke iz suvih šljiva i cijelu smjesu iz tegle proći kroz mlin za meso. Zatim dodajte 100 g meda i 1 kašičicu sene. Čuvajte proizvod u frižideru. Uzimajte tri puta dnevno po supenu kašiku, svaki dan dozu treba povećati na tri supene kašike.
Recept: Kako skuvati zdrav kompot od suvih šljiva i suvih kajsija
Recept za pravljenje kompota od suhih kajsija i suvih šljiva.
Sastojci: pola šolje suvih kajsija, isto toliko suvih šljiva, 1/4 šolje šećera i 1 litar vode.
Priprema: Suvo voće stavite u šerpu, prelijte vruća voda i ostaviti 5 minuta. Nakon gore navedenog vremena, izvadite sušeno voće i dobro isperite pod mlazom vode. Oprano voće stavite u prazan tiganj, dodajte vodu i stavite na srednju vatru. Nakon ključanja potrebno je smanjiti vatru i kuhati suho voće na laganoj vatri 15 minuta, nakon čega je potrebno dodati šećer i kuhati još 7 minuta, nakon čega je kompot gotov!
Kompot od suhih kajsija može se čuvati u frižideru oko nedelju dana, samo za ovaj čudesni napitak potrebno ga je sipati u staklenu posudu.
17. juna 2015 tigrica...s
Oslabljen, potrebno ga je ojačati, posebno u proljeće i jesen. I mnogi ljudi razmišljaju o tome narodni lekovi prevencija bolesti. Kućne metode su zdravije od ljekarničkih metoda i znatno su jeftinije. Jedan od prirodnih i ukusnih načina za jačanje imuniteta je posebna mješavina, koja može sadržavati različite sastojke, ali uvijek sadrži med, suhe kajsije i orahe.
sadržaj:
Recepti za pripremu vitaminske mješavine
Pogledajmo nekoliko recepata za ovu divnu mješavinu za jačanje.
Recept br. 1
Najviše jednostavna opcija priprema mješavine za jačanje će klasičan recept. Za to će vam trebati:
- 1 veliki limun
- 150 gr. sušene kajsije
- 150 gr. oljušteni orasi
- 200 gr.
Sve se priprema vrlo jednostavno. Limun prelijte kipućom vodom, potopite i dobro operite suve kajsije. Kada su svi sastojci spremni, izvadite mašinu za mlevenje mesa. Skrolajte zajedno, suve kajsije i orasi, začinite medom. Spreman.
Sastav za jačanje treba čuvati u hladnjaku u staklenoj posudi ne više od šest mjeseci. Trajni rezultat će se desiti ako se mešavina konzumira redovno, 2 kašičice 2-3 puta dnevno pre jela.
Količina korisne mješavine prema našem receptu je predviđena za mjesec dana upotrebe nakon dvonedeljne pauze, kurs se ponavlja.
Da biste pojačali učinak, možete dodati suhe šljive i grožđice, mješavina će biti slađa.
Recept br. 2
Navedimo primjer druge opcije za pripremu vitaminske mješavine od meda, suhih kajsija i oraha. Zove se Hipokratov recept ili eliksir mladosti. spoj:
- 300 gr. sušene kajsije
- 300 gr. suve šljive
- 200 gr. figs
- 300 gr. orasi
- 100 gr. med
Suvo voće je potrebno natopiti, oprati i osušiti. Za mljevenje možete koristiti blender, ako ga nemate, poslužit će vam mlin za meso. Sve izmešati i staviti u staklenu posudu u frižider. Uzimajte po 2 kašičice ujutru i uveče.
Prednosti vitaminske mješavine za tijelo
Svi sastojci uključeni u sastav sadrže velike količine minerala, potpuno su prirodni i sigurni. Za razliku od proizvoda iz ljekarne, ova mješavina ne sadrži boje, arome ili konzervanse.
Sušene kajsije su vrijedan izvor vitamina A i C, a bogate su magnezijem, koji odlično jača srčani mišić, poboljšava sastav krvi, pozitivno djeluje na vid i nervni sistem, te sprječava zatvor.
Orasi sadrže kalijum, kalcijum, magnezijum, jod, karoten, vlakna i gvožđe. Među vitaminima vrijedi istaknuti C, B, PP, kao i mononezasićene i polinezasićene masne kiseline. Render blagotvoran uticaj na krvne sudove, normalizuju nivo holesterola i obezbeđuju ishranu mozgu.
Limun sadrži ogromnu količinu vitamina C, osim toga, tu su i vitamini A, P, razne organske kiseline, kalijum i bakar. Toniziranjem organizma jača se imunološki sistem i normalizuje metabolizam. Limun takođe dobro deluje na srce, au umerenim količinama i na gastrointestinalni trakt.
Med nije posljednje mjesto u mješavini za jačanje, jer sadrži gotovo sve vitamine i minerale poznate nauci. Ovo jedinstven proizvod je prirodan, ublažava upalu i bol, kao rezultat toga se povećava imunitet.
Suhe šljive sadrže mnogo različitih vitamina, ali njihovo glavno djelovanje je čišćenje crijeva za osobe koje redovno pate od zatvora, ovo sušeno voće je jednostavno nezamjenjivo.
Grožđice su veoma dobre za organizam jer obezbeđuju ishranu našem mozgu i bogate su antioksidansima koji pomažu u otpornosti negativan uticaj spoljašnje okruženje. Pomaže u borbi protiv bolesti nervni sistem, povećana anksioznost, glavobolje.
Kontraindikacije
Vitaminska mješavina meda, suhih marelica i oraha nema kontraindikacija, s izuzetkom pojedinačnih alergijskih reakcija na bilo koju komponentu u sastavu. Uostalom, svi ovi proizvodi su alergeni. Takođe, ne bi ga trebali koristiti pacijenti koji su gojazni ili tokom perioda pogoršanja hroničnih bolesti. Djeca moraju biti oprezna u jačanju imunog sistema zbog visokog rizika alergije na komponente.
Kada se konzumira umjereno, najviše tri puta dnevno, blagotvorno dejstvoće se postići.
Gledajući video, naučit ćete o pripremi mješavine sušenog voća.
Nakon redovnog korištenja mješavine za jačanje, zdravlje se poboljšava i pojavljuje vitalnost, imuni sistem radi dobro, srce kuca glatko, pritisak je normalizovan, hemoglobin je u redu. Smjesa je posebno indicirana za oslabljen organizam nakon bolesti, psihičkog i fizičkog stresa.
