Istraživači sa Univerziteta McGill istraživali su molekularnu osnovu mehanizma prevencije raka vitamina D. aktivni oblik neutrališe ćelije raka. Ljudi sa visokom koncentracijom vitamina D u krvi žive mnogo duže!
Tim, predvođen profesorima Odsjeka za fiziologiju Johnom Whiteom i Davidom Goldsmanom, otkrio je da aktivni oblik vitamina D ometa funkciju i funkciju cMYC proteina kroz različite mehanizme. Ovaj protein potencira diobu stanica.
Povećani nivo ovog proteina u tkivima bilježi se u više od polovine slučajeva raka. Ovi rezultati objavljeni su u Proceedings of the National Academy of Sciences.
U posljednjih nekoliko godina postoji značajno interesovanje za njegovu ulogu u promociji zdravlja i prevenciji bolesti. Najnoviji podaci ukazuju na direktnu vezu između niske koncentracije ovog vitamina u tkivima i pojave različitih oblika raka i kardiovaskularnih bolesti.
Kandidat nauka, profesor Stephen Krichevsky otkrio je zanimljiv odnos:
Otkrili smo nedostatak vitamina D (manje od 20 nanograma po mililitru krvi) kod svakog trećeg učesnika naše studije. To je povezano s povećanjem stope smrtnosti među starijim osobama na pedeset posto, rekao je Krichevsky.
Naši nalazi sugeriraju da nedostatak vitamina D zaslužuje značajnu pažnju javnog zdravlja, posebno kod starijih osoba.
Iako se vitamin D može dobiti iz nekih namirnica i direktno od sunca tokom proleća i leta, loša ishrana i retko izlaganje suncu izazivaju različite stepene hipovitaminoze u nekim grupama svetske populacije.
Može se različito manifestirati kod ljudi, ovisno o tome fiziološke karakteristike svačije tijelo.
Poznato je da vitamin D učestvuje u mnogim fiziološkim procesima i da je njegov nedostatak povezan sa povećanjem incidencije raka. Ova veza je posebno jasna u odnosu na maligne bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što je rak debelog crijeva i određeni oblici leukemije.
Profesor Vajt je rekao: Moja laboratorija je posvetila godine proučavanju molekularnih mehanizama ponašanja vitamina D u ćelijama raka, posebno njegove uloge u sprečavanju njihove podele. Otkrili smo da ovaj vitamin kontrolira i proizvodnju i degeneraciju cMYC proteina. Što je još važnije, otkrili smo da je vitamin D direktno uključen u proizvodnju MXD1, prirodnog antagonista cMYC koji neutralizira njegovu funkciju.
Članovi tima nanosili su vitamin D na kožu miševa, što je rezultiralo padom nivoa cMYC i smanjenjem njegove aktivnosti. Štaviše, kod miševa kojima nedostaju specifični receptori za ovaj vitamin, visoki nivo cMYC u različitim tkivima, uključujući kožu i sluznicu debelog crijeva.
Ovi rezultati sugeriraju da lokalni vitamin D može biti jednako efikasan kao oralni vitamin D u prevenciji raka.
Hemoprofilaksa vitaminimaDnema nuspojava
Poređenje rezultata ukazuje na sposobnost vitamina D da smanji funkcionalnost cMYC i sugerira da je u stanju usporiti tranziciju stanica iz prekancerozno stanje do maligne; on je u stanju da kontroliše njihovu reprodukciju.
Dr. White je rekao da se on i njegov tim nadaju da će rezultati uvjeriti ljude da ne zanemaruju uzimanje ovog vitamina i da će potaknuti puna ispitivanja efikasnosti redovnog dodavanja vitamina D u hemoprevenciji raka.
Ideja o prevenciji ove genetske bolesti vitaminom D nije nova. Kada se vitamin veže za specifične receptore, rezultat njegove intervencije dovodi do neutralizacije mnogih toksina i ćelije raka. Hipovitaminoza potiskuje odbrambeni mehanizmi, otvarajući put razvoju malignih stanja.
Ovo je jedan od razloga zašto su neki oblici raka mnogo rjeđi ili odsutni kod ljudi koji žive blizu ekvatora nego kod ljudi koji žive dalje od ekvatorijalne linije.
Dokazi o djelovanju vitamina D protiv raka datiraju iz 1940-ih, kada je Frank Apperly ukazao na vezu između geografske širine i smrtnosti od raka, sugerirajući da sunčeva svjetlost može „izgraditi imunitet protiv raka“.
Oba prekursora vitamina D, označena kao D2 i D3, hidroksiliraju se u bubrezima i jetri u obliku 25-hidroksivitamina D (25(OH)D), ovo je neaktivni, uskladišteni oblik; i 1,25-hidroksivitamin D (1,25(OH)2D), ovo je biološki aktivan oblik vitamina D koji tijelo kontrolira.
Sve je više dokaza da 1,25(OH)2D oblik ima svojstva protiv raka Međutim, postalo je poznato da nisu samo ćelije bubrega sposobne da ga proizvode. To implicira mogućnost posedovanja visoke koncentracije antikancerogenog 25(OH)D u odabranim tkivima.
Prema riječima kandidata nauka, epidemiologa Cedrica Garlanda, slične teorije o dovođenju do određenih karcinoma testirane su i potvrđene u više od dvije stotine epidemioloških studija.
Razumijevanje fiziologije ovih procesa zasniva se na dvije i po hiljade laboratorijskih eksperimenata. Prema Garlandu, “[vitamin D] je najvažnija supstanca za hemoprevenciju, nije sintetički i nema nuspojava.”
Opažanja Cedrica Garlanda pružaju još više dokaza o važnoj ulozi vitamina D u održavanju zdravlja.
Evo nekoliko najistaknutijih ključne točke njegovo istraživanje:
Oko šest stotina hiljada slučajeva raka dojke i creva koji se godišnje registruju u svetu može se sprečiti uvođenjem prakse stalnog unosa vitamina D u populaciju. Ali govorimo o samo dvije vrste raka.
Održavanjem potrebnog nivoa vitamina D u tjelesnim tkivima možete spriječiti najmanje šesnaest razne vrste maligne bolesti, uključujući rak pankreasa, pluća, jajnika, prostate i slučajevi raka kože.
Velika studija o djelovanju vitamina D na maligne procese pokazala je da ovaj vitamin može smanjiti rizik od razvoja raka za 60 (!) posto. Ovo je toliko revolucionarno otkriće da je Kanadsko društvo za borbu protiv raka već počelo da preporučuje ovaj vitamin kao prevenciju raka.
Na osnovu studije objavljene u American Journal of Epidemiology, žene svijetle puti koje redovno provode dovoljno vremena na suncu prepolovile su rizik od razvoja raka dojke.
Istraživanje dr Williama Granta, svjetski poznatog naučnika i stručnjaka za vitamin D, sugerira da se otprilike 30 posto smrti od raka (2 miliona godišnje širom svijeta) može spriječiti ovim vitaminom.
Vrijedi napomenuti da upalni procesi u tijelu mogu uzrokovati kako nedostatak vitamina D, tako i mnoge kronične bolesti.
Izbjegavajte kremu za sunčanje
Boja kože odražava mehanizam adaptacije na intenzitet sunčeve svjetlosti. Od ovog procesa zavisi proizvodnja vitamina D, a postoji i mogućnost uništenja male količine folne kiseline pod uticajem ultraljubičastog zračenja.
Istraživači sa Univerziteta u Leedsu sugeriraju da ljudi s vrlo blijedom kožom ne mogu provoditi dovoljno vremena na suncu kako bi proizveli potrebnu količinu vitamina D - inače će pretrpjeti opekotine od sunca. Rješenje je da odbacite obične kreme za sunčanje u korist netoksičnih kako biste povećali svoje izlaganje suncu.
Dokazi o prednostima vitamina D su opsežni i rastu. Oni mogu biti u suprotnosti s jednim od principa medicine, koji kaže da bi se ljudi trebali pokrivati kremom za sunčanje kad god su na suncu.
Prema nekim naučnicima, ove akcije mogu dovesti do više smrti od raka nego što mogu spriječiti.
Nije uzalud što se vitamin D naziva "suncem" - tijelo ga proizvodi pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Kreme za sunčanje blokiraju ovaj proces. Dermatolozi i zdravstvene organizacije zagovaraju upotrebu ovih proizvoda za prevenciju raka kože. Sada neki naučnici osporavaju ovu tvrdnju. Razlog leži u važnoj ulozi vitamina D u prevenciji razne vrste rak.
Sveobuhvatno istraživanje pokazuje da 83 posto od gotovo osam stotina krema za sunčanje na tržištu ili nije dovoljno učinkovito ili sadrži sastojke koji nisu sigurni za zdravlje.
Samo 17 posto je i bezbedno i efikasno; i mogu u potpunosti zaštititi od ultraljubičastih zraka A i B spektra. Ove informacije su zasnovane na približno 400 studija koje su sprovele različite vladine, naučne i industrijske organizacije.
Mnogi proizvodi za zaštitu od sunca ne pružaju dovoljnu zaštitu od ultraljubičastih zrakaA
Dvanaest posto ovih proizvoda štiti samo od opekotine od sunca(spektar B). Zrake spektra A su pak povezane s oštećenjem i preranim starenjem kože, imunološkim problemima i potencijalom da izazovu razvoj raka kože.
Sunčevi zraci uništavaju kreme za sunčanje
Paradoksalno, mnogi njihovi sastojci gube svojstva na suncu u roku od nekoliko sati ili čak minuta, dozvoljavajući ultraljubičastom zračenju da utiče na kožu. Postoje dokazi da 54 posto krema za sunčanje na tržištu može sadržavati nestabilne sastojke i kombinacije sastojaka koje ne traju onoliko dugo koliko je navedeno na etiketi.
Da li se ovo dešava? Naravno da ne, bilo ko, čak i ne baš upućen čovjek, može lako dokazati da su nam svih 13 vitamina, bez izuzetka, apsolutno neophodni i da će izostanak ili ozbiljan nedostatak bilo kojeg od njih neminovno dovesti do ozbiljne posledice. Pa ipak, ako me pitate o kojem vitaminu mi pacijenti koji boluju od raka prvo treba da brinemo, bez ikakvog oklijevanja bih rekao vitamin D.
Nedavno mi je to samopouzdanje posebno ojačalo, jer se, jednostavno, u velikom broju pojavljuju radovi koji pokazuju odlučujuću ulogu koju vitamin D ima ne samo na razvoj procesa raka, već, što je još važnije, na vjerovatnoću zaraze. mnoge vrste raka.
I da je samo rak. Iako je rak dugo bio u vodećoj grupi ubica, pošteno rečeno, treba reći da u većini razvijenih zemalja kardiovaskularne bolesti ostaju ubica broj jedan. Rezultati nedavnih publikacija teško se mogu nazvati drugačije nego nevjerovatnim. Rezultati petogodišnje studije, “Vitamin D može proizvesti “nevjerovatna” poboljšanja u funkciji srca, nalazi studija”, upravo su objavljeni u travnju, a uključivalo je 160 pacijenata koji pate od kronične srčane insuficijencije (koja često dovodi do fatalnog ishoda) podijeljeni su na dvije grupe. Svi su primali standardni tretman, ali su pacijenti u jednoj od grupa dodatno primali vitamin D.
Koristeći ultrazvuk, pacijentima je izmjerena tzv. “ejekcijska frakcija” je vrijednost koja pokazuje količinu krvi koja se izbacuje sa svakim otkucaja srca. Tako se ispostavilo da su oni koji su uzimali vitamin D imali ovo najvažniji pokazatelj povećana, u odnosu na kontrolnu grupu, u prosjeku za trideset posto.
Evo još jedne studije koja je trajala 54 mjeseca (sprovedena pod okriljem Instituta za medicinu (IOM)) u kojoj je učestvovalo 422.800 potpuno zdravih odraslih osoba. Do kraja mandata, četiri i po godine, neki od njih su, nažalost, umrli od naj raznih razloga. Šta reći, svi smo mi smrtni, ali pokazalo se da nedostatak vitamina D povećava rizik od umiranja od bilo kojeg uzroka za 88%.
Ali šta je nedostatak, gdje je taj "magični" nivo vitamina D koji povećava naše šanse da ostanemo, ako ne bogati, onda najmanje, zdrav.
Iskreno govoreći, ne bih se vraćao na ovu temu, vitamin D, o njemu se na ovom sajtu govorilo više puta i vrlo detaljno (), da nije sve veći broj radova, na osnovu kojih već možemo sasvim pouzdano reći da je u idealnom slučaju potrebno stalno održavati vitamin D u krvnoj plazmi na nivou od 40-60 ng/ml, a vrijednost od 40 ng/ml je svojevrsna granična vrijednost koja otvara put ka boljem životu. A bolji život znači manju vjerovatnoću razvoja kardiovaskularnih, autoimunih bolesti, moždanog udara, visokog pritiska, dijabetes tipa 1 i tip 2, reumatoidni artritis, Crohnova bolest, multipla skleroza, Alchajmerove bolesti i brojnih vrsta raka.
Koje tačno? Od onih koji su dokumentovani, tj. Rezultati studija objavljenih u recenziranim časopisima pokazuju da su najrašireniji rak prostate i dojke, rak jajnika, pluća i pankreasa. Ukupno postoji 16 vrsta karcinoma, to je ono što je potvrđeno, ali sudeći po mehanizmu djelovanja vitamina D, o čemu će biti riječi kasnije, ova lista se može proširiti na sve epitelne tipove raka.
Nije slučajno što kada pričam o vitaminu D, počinjem i na prvo mjesto stavljam njegovu ulogu, a ne da utiče na postojeće formiranje raka, iako također nije mali, ali u prevenciji raka, to je njegova ključna uloga.
Zašto, i pored lavinske količine istraživanja koja direktno ukazuju na ključnu ulogu ovog vitamina u prevenciji raka, šuti, ne, u ovom slučaju nije nauka, već upravo oni koji su po dužnosti jednostavno dužni da prenesite ovu informaciju do masa. Daleko sam od teorija zavere, ali kako objasniti ovo ćutanje ili, još gore, objavljivanje neutemeljenih informacija.
Isti Institut za medicinu (IOM), pod čijim su okriljem rađene gore navedene studije, objavljuje opširne rasprave u kojima se može pronaći sve, osim glavne stvari, pominjanja utvrđene veze između nivoa vitamina D u krvnoj plazmi i rizik od raka.
Dobra vijest je da ima puno brižnih ljudi koji su svjesni razmjera problema i spremni su djelovati i već djeluju.
Primjer je neprofitna struktura GrassrootsHealth. Konzorcij naučnika, institucija i pojedinaca posvećenih rješavanju svjetske epidemije nedostatka vitamina D. (konzorcijum naučnika, instituta i pojedinci posvećeni rješavanju globalne epidemije nedostatka vitamina D) poduzimajući, zaista, veliki trud za široko širenje tako vitalnih informacija. I ne radi se samo o prenošenju informacija široj javnosti. Osim toga, organizirali su algoritam prema kojem svako može naručiti test kit za vrlo razumnu naknadu za određivanje njihove 25(OH)D vrijednosti (vrijednosti koja određuje sadržaj vitamina D u krvnoj plazmi). Uopšte nije potrebno naručiti ovaj komplet okružna klinika. Ali to je apsolutno neophodno učiniti, pošto smo svi različiti i koju dnevnu dozu vitamina D3 (naime D3, ni u kom slučaju D2) treba da uzimate samo znajući njegov početni sadržaj. Recimo, ako vaš test pokaže 20 ng/ml, onda, prema metodologiji koju je razvio GrassrootsHealth, morat ćete uzeti 5000 IU/dan da biste dostigli nivo praga od 40 ng/ml i 10,000 IU/dan da biste dosegli nivo od 60 ng/ml ml (tabelu možete pogledati na web stranici http://www.grassrootshealth.net)
U potpunosti dijelim brige i ciljeve koje GrassrootsHealth postavlja i radim ono što mogu, pa pišem ovaj tekst u nadi da ću ove informacije prenijeti ne samo pacijentima od raka, već i zdravi ljudi. Bilo bi jako korisno kada bi ovaj tekst na svoje stranice postavili svi koji ga ovdje čitaju i ko zna koliko bi ljudi mogao spasiti od mnogih nevolja.
Da li je to zaista toliko važno? Pogledajmo brojke. Prvo, za prevenciju raka.
U ovoj ozbiljnoj stvari, niti u najmanji stepen Ne želim da budem neosnovan, pa ću se osvrnuti na originalne radove, što inače ne radim.
Sharon L. McDonnell, Carole Baggerly, Christine B. French, Leo L. Baggerly, Cedric F. Garland, Edward D. Gorham, Joan M. Lappe, Robert P. Heaney. Koncentracije 25-hidroksivitamina D u serumu ≥40 ng/ml povezane su sa >65% manjim rizikom od raka: objedinjena analiza randomiziranog ispitivanja i prospektivne kohortne studije. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441
Ovdje je posebno prikazana vjerovatnoća oboljevanja razne forme karcinom raka kod žena sa visokog sadržaja 25(OH)D -40ng/ml je 65% niže u odnosu na one sa ovom cifrom ispod 20ng/ml
Ali rad na uspostavljanju takve zavisnosti od raka dojke,
Doze suplementa vitamina D i serum 25-hidroksivitamin
D u opsegu povezanom sa prevencijom raka
CEDRIC F. GARLAND1, CHRISTINE B. FRENCH2, LEO L. BAGGERLY2 i ROBERT P. HEANEY3
1 Kalifornijski univerzitet, San Diego, 9500 Gilman Drive, La Jolla, CA 92093, U.S.A.;
2GrassrootsHealth, P.O. Box 234208, Encinitas, CA 92023, U.S.A.;
3Creighton University, 2500 California Plaza, Omaha, NE 68178, U.S.A.
gdje se pokazalo da je nivo od 50 ng/ml povezan sa 50% smanjenjem vjerovatnoće razvoja raka dojke.
Slični rezultati dobijeni su u nedavno objavljenim radovima:
PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441
PR Web 6. april 2016
Zdravlje UC San Diego 6. aprila 2016
Drugim riječima, sve ove studije su to otkrile nizak nivo vitamin D je povezan sa vjerovatnije ući u "odjel za rak".
Ali ovo je, kako se ispostavilo, samo pola nevolje. Mnogo gore je što je ovaj isti nizak nivo direktno povezan sa „agresivnošću“ raka.
Uzmimo, na primjer, rak prostate. Ovdje, vjerovatno kao nijedna druga vrsta karcinoma, postoji ogroman raspon, od sporog tokom godina do brzo metastazirajućeg agresivnog.
http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html
NISKI VITAMIN D PREDVIĐA AGRESIVNI RAK PROSTATE
Nizak nivo vitamina D u vrijeme operacije povezan je s potencijalno smrtonosnim rakom kod muškaraca
Nizak nivo vitamina D predviđa agresivnost raka prostate
Nizak nivo vitamina D u vrijeme operacije povezan je s velikom vjerovatnoćom smrtonosnog karcinoma kod muškaraca
Ovome se nema šta dodati. Osim što ova vrsta ovisnosti uopće nije privilegija raka prostate.
I šta možemo i treba da radimo, koji već živimo sa ovom dijagnozom, da li da pokušamo da podignemo nivo vitamina D ili je prekasno da pijemo Borzhom?
Pokušajmo razjasniti mehanizam djelovanja vitamina D, šta je u njemu što ima takav učinak na proces raka. U svom najopštijem i najpristupačnijem obliku to izgleda ovako. Naše tijelo pretvara vitamin D u kalcitriol (izvinite, nisam mogao pronaći ruski prijevod), njegov aktivan hormonski oblik, koji organi zahvaćeni tumorom koriste da poprave nastalu štetu i koji sam pokreće apoptozu (programirano samouništenje) stanica raka.
Ali to nije najvažnija stvar. Što je još važnije, kalcitriol zajedno s kalcijem tvori supstancu nalik ljepilu E-kadherin (opet bez prijevoda, izvinite), koja utječe na strukturu epitelnih stanica, omogućavajući im da drže unutar određenih granica niz ćelija raka koje čine tumor i sprečavajući ih da napuste ovu kvazi-strukturu. Ako nivo vitamina D padne, narušava se integritet strukture, sa svim posljedicama. Stoga je svakako veoma važno imati adekvatne nivoe vitamina D u bilo kojoj fazi procesa raka.
Što se tiče praktičnih savjeta kako i gdje ga je najbolje nabaviti, o tome sam već pisao http://montreal15.livejournal.com/5415.html a sada, malo toga mogu dodati ovome.
Svako od nas želi da bude zdrav, da živi dugo i, ako je moguće, bez lekova i poseta lekaru. Ove prirodne ljudske želje vrlo se efikasno koriste u razvoju reklama za različite vitaminske komplekse, dijetetske suplemente i antioksidanse.
SAD su u tome posebno uspješne. Ovdje se proizvodi i prodaje oko 3.500 različitih dodataka prehrani s multivitaminima i mineralima. Statistički, sedam od deset Amerikanaca koristi neke od ovih suplemenata, a četiri od istih deset to rade redovno.
Američki vitamini se toliko dugo reklamiraju u evropskim zemljama da je njihova upotreba postala norma, štoviše, broj suplemenata na polici je postao mjera zdravog načina života. Da li je to tako, svaka osoba odlučuje pojedinačno.
U Rusiji još nema statistike o upotrebi dodataka prehrani, jer vitaminski kompleksi tek dolaze u naše živote. Dalje u članku pokušat ćemo detaljnije pogledati što su vitamini (američki), koji se od njih mogu vidjeti na ruskom tržištu i kakav učinak obećavaju proizvođači od njihovog uzimanja.
Domaće ili iz uvoza?
Skoro svaki Rus postavlja ovo pitanje kada lekar prepisuje vitamine. Treba napomenuti da danas naši terapeuti ne žure da propisuju dodatke prehrani i samo preporučuju uzimanje određenog kursa za jačanje organizma nakon ozbiljna bolest.
Međutim, oglašavanje je dalo rezultate, a američki vitamini počeli su preplavljivati naše tržište, očaravajući sve svijetlim izgledima. Zapravo, želio bih da malo ohladim žar naših čitatelja: bilo koji vitaminski dodatak treba propisati liječnik nakon posebne analize, koja će pokazati koji vam vitamin trenutno nedostaje. Ali dosta digresija, pređimo direktno na razmatranje najefikasnijih kompleksa.
Za ženu
Kao što pokazuju statistike, američke ili domaće vitamine najčešće konzumira lijepa polovica čovječanstva. Tome doprinosi marketinški fokus na osjetljivijeg potrošača, te strast ljepšeg spola za dijetama, tijekom kojih je potrebno nadoknaditi zalihe potrebnih tvari uz pomoć vitaminskih suplemenata.
Jedan od najpopularnijih kompleksa smatra se „Ženski višestruki“ iz Solgara. Ovo je kompletan sastav vitamina i minerala za svaki dan. Dizajniran je posebno za zaposlene žene. Njegova cijena je 1500 rubalja.
Međutim, danas na Rusko tržište mnogo češće možete pronaći vitamine (američke) kompanije Nutrilite. Posebno se za žene mogu razlikovati sljedeće:
- Kompleks "Iron Plus" (770 rubalja), koji osim željeza uključuje folnu kiselinu i koncentrat špinata.
- Kompleks "Formula ljepote" (2020 rubalja), koji uključuje biotin i vitamin C, kao i silicij i kolagen.
Dalje ćemo razmotriti američke vitamine za žene, jer se na tržište donose u velikom asortimanu.
Za trudnice i dojilje
Trudnoća je poseban period u životu svake žene i ona prirodno želi da bude sigurna da je beba snabdevena svim materijama neophodnim za rast i razvoj. Američki vitamini uživaju veliko povjerenje među našim sugrađanima, uzgred, to je možda i olakšano visoka cijena, što je povezano sa dobrim kvalitetom.
Prije svega, želio bih napomenuti lijekove kompanije Vitamax. Ovo je jedinstveni “Nutriklinz” koji sadrži i lekovitog bilja, vitamini, enzimi i laktobacili. Zahvaljujući njemu, tijelo se čisti od toksina i toksina i odlično funkcionira sve sistemi za izlučivanje, što je veoma važno za buduca majka. Cijena lijeka je 2570 rubalja.
Američki vitamini za žene su jedinstveni kompleksi bez premca u kojima ćete se osjećati lagano i ugodno. Odlična opcija za buduće majke je lijek "Vitabalance". Sadrži komponente koje su usmjerene na održavanje svih organa i sistema tijela, kao i na zadovoljavanje njegovih potreba za mineralima, vitaminima i mikroelementima.
Obratite pažnju na Solgar vitamine. Ovo dodatak ishrani za buduće majke sadrži:
- mikrokristalna celuloza;
- stearinska kiselina;
- titanijum;
- silicij;
- biljni glicerin;
- Magnezijum stearat.
Kompleks ne sadrži:
- gluten;
- pšenica;
- šećer;
- škrob;
- boje i arome.
Navedeni lijek je potpuni izvor vitamina i minerala. To su vitamini A, C, D, E, pun kompleks B, kao i minerali: jod i gvožđe, magnezijum i cink, selen i bakar, magnezijum, mangan i hrom, natrijum, kalijum. Osim toga, sastav je obogaćen aminokiselinama, što je izuzetno važno za ženu u ovako teškom periodu.
Američki vitamini za trudnice su najbolji način obezbijediti tijelu sve neophodne supstance, ovo je garancija kvaliteta i odličnog blagostanja i za majku i za bebu.
Za starije od 40 godina
Psiholozi ovo doba karakterišu kao krizno doba. Vanjska privlačnost počinje da blijedi, stres i umor se gomilaju, djeca odrastaju i započinju vlastiti život, često povećavajući brige svojih roditelja. Najbolji američki vitamini stvoreni su upravo da vam omoguće da preživite težak životni period uz najmanje gubitke.
General Vitamin Corporation je razvila formulu za stres posebno za ove slučajeve. Ovo je kompleks vitamina B, C, E, osim toga, ovdje su uključeni kalcijum pantotenat i elementi u tragovima: i Lijek sadrži tvari potrebne za izgradnju tkiva u našem tijelu. Osim toga, vrlo je važan za proizvodnju hemoglobina i stvaranje antitijela.
Ako redovno koristite ovaj lijek, to će garantovati dobro zdravlje. Osjećat ćete se snažnije i otpornije. Formula za stres daje dobru opskrbu energijom, moždane stanice počinju normalno funkcionirati, a glava postaje bistra. Stres se smanjuje, san se poboljšava – ujutro ćete ustati odmorni. Ovo je snažno sredstvo protiv starenja, koje je posebno indicirano kod kroničnog umora i stresa, problema sa kardiovaskularni sistem. Trošak - 1650 rubalja.
Za održavanje lepote
Privlačnost žene sastoji se od niza različitih faktora. Ovo je prvo i najvažnije dobro raspoloženje i vedrine. Nasmijana žena postaje ljepša i mlađa pred našim očima. Važno je i stanje kože, figure, kose i noktiju. Već je jasno da je teško odabrati vitaminski kompleks koji će osigurati poboljšanje svih ovih pokazatelja, pa ćemo vam posebno reći o kompleksima koji pomažu normalizaciji težine i poboljšanju stanja kose. Međutim, prije svega moramo osigurati dobro zdravlje i raspoloženje.
Natura Vigor vam nudi Ostanite zdravi. Ovo je savršen multivitamin s mineralnim dodacima. Ove dražeje se razlikuju od ostalih po tome što se sastoje od dva sloja. Prije svega, apsorbira se sloj od 12 brzo rastvorljivih minerala, a nakon 6 sati počinje da se apsorbira 13 vitamina. Tako se vitamin C i bakar, B12 i gvožđe nikada ne susreću, što obezbeđuje njihovu normalnu apsorpciju.
Kompleks sadrži sve mikroelemente potrebne organizmu. Lijek je izbalansiran na takav način da nema manjka ili viška. Odnosno, može se konzumirati svakodnevno na kontinuiranoj bazi. Jedan paket, koji košta 1.790 rubalja, traje 5 meseci.
Riječ je o vitaminima američke proizvodnje u koje vjeruje ogroman broj ljudi širom svijeta. Na osnovu recenzija, možemo dodati da ovaj kompleks pomaže u poboljšanju opšteg blagostanja, poboljšava raspoloženje, jača imunološki sistem i suprotstavlja se virusima prehlade i gripa.
Za mršavljenje
Posebno u ovoj grupi želim da istaknem poznate američke, a jedan od najpoznatijih je L-karnitin kompleks. Pod njegovim utjecajem metabolizam se poboljšava i ubrzava, odnosno iz viška masnih rezervi proizvodi se energija.
Recenzije spomenutih američkih vitamina najčešće možete čuti od sportaša:
- lijek vam omogućava da povećate izdržljivost;
- Pomaže bržem sagorijevanju viška masti:
- štiti mišiće tokom treninga;
- potiče njihov brzi oporavak nakon fizičke aktivnosti.
Ali čak i oni koji su daleko od sporta mogu ih koristiti kako bi izbjegli probleme sa srcem i gojaznost.
Drugi popularni kompleks za mršavljenje je krom pikolinat. Ovaj element igra vitalnu ulogu u biohemijskim procesima u tijelu. Prije svega, ovaj element doprinosi normalizaciji metabolizam ugljikohidrata. Ovo je posebno važno za pacijente dijabetes melitus. Odnosno, ova hrana pomaže u smanjenju želje za slatkišima, što je često uzrok debljanja. višak kilograma. Ako samo planirate da vežbate dijetalna hrana, onda će vam ovaj lijek pomoći u početku i značajno će poboljšati vaše rezultate.
Za nokte i kosu
Po relevantnosti, na drugom mjestu nakon teme mršavljenja za žene je zdravlje kose i noktiju. I tu najčešće počinju problemi. Stres, dijeta, ekologija - sve to utječe na kovrče na najnepovoljniji način. Dođe vrijeme kada ne pomažu ni novi proizvodi za njegu ni savjet savjetnika iz kozmetičkog salona, a sve zato što problem treba liječiti iznutra.
Američki vitamini za kosu i nokte obezbeđuju idealnim uslovima za uzgoj lijepih pletenica i lijepu manikuru. Kompanija Natura Vigor Vam nudi kompleks „Koža, kosa, nokti“. On sadrži:
- vitamin C, D, B1, B2, B6;
- folna kiselina;
- biotin.
Paralelno, kompleks uključuje:
- kalcijum pantotenat;
- fosfor;
- cink;
- selen;
- ekstrakt kurkume;
- kolagen;
- ekstrakt sjemenki crnog bibera.
Kao rezultat, uzimanje ove formule može poboljšati sjaj kose i spriječiti ljuštenje kože, lomljive nokte i stanjivanje strukture kose.
Postoje i drugi američki vitamini za kosu. Na primjer, Skin, Hails & Hair iz Solgar-a. Sastav uključuje cink i bakar, kao i silikon. Obično se silikoni koriste za njegu kose izvana, ali ovdje ovaj element dobijate iznutra. Dakle, vaša kosa može početi da sija bukvalno samo nekoliko meseci nakon što počnete da ga uzimate.
Ne slažu se svi kozmetolozi da jedan kompleks može efikasno uticati na kožu i kosu. U tom smislu se američki vitamini za kosu, nokte i kožu dijele na nekoliko različite droge, visoko specijalizovani:
- Nutra Skin ( super kosa) iz Natura Vigor, koji osim vitamina i minerala sadrži ekstrakt aloe vere i cvijeta kamilice. Kao rezultat njegovog uzimanja, sprečava se stvaranje bora, a upalni procesi, uključujući i akne, mnogo brže se liječe.
- Super kosa (super kosa). Ovo je idealna kombinacija esencijalnih vitamina i minerala, elemenata u tragovima i aminokiselina.
Američki vitamini za žene omogućuju vam da održite mladost i značajno odgodite proces starenja. Nakon nekog vremena primijetit ćete da su vam koža i kosa postali zdraviji, te vam je mnogo lakše ujutro ustati na posao.
Za imunitet
Veoma važan element za podršku jak imunitet je askorbinska kiselina. Stoga preporučuje da isprobate lijek iz Solgara „Vitamin C i šipak“. Sadrži šipak i vitamin C koji jača imunološki sistem i sprečava razne upalne procese.
Lijek olakšava napredovanje prehlade i gripe, sprječava razvoj kancerozni tumori, smanjuje štetu tijelu uzrokovanu pušenjem i osigurava zdravu kožu.
Za muškarce
Američki vitamini za muškarce se mnogo rjeđe pozicioniraju u reklamama. Vjerovatno zato što žene bolje reagiraju na marketinške tehnike. Međutim, jakoj polovici čovječanstva vitamini su potrebni ništa manje. Štoviše, ako biohemijski procesi koji se odvijaju u njihovom tijelu zahtijevaju standardni set vitamina i minerala, onda se muška snaga mora održati.
To je vrlo dobro olakšano lijekom Mega Man iz Nanura Vigor. Sastav uključuje vitamine A i E, cink. Osim toga, obogaćen je sa:
- koncentrat goveđe prostate i gonada;
- Ekstrakt sibirskog ginsenga;
- ekstrakt lista diamina;
- pčelinji polen.
Ovako bogat sastav pomaže u povećanju seksualne želje, produžava život i ima izražen stimulativni učinak. Navedeni sastav osigurava prevenciju upale prostate, normalizira rad crijeva, povećava apetit i rad.
Za djecu
Najvažnije je prihvatiti vitaminski preparati V djetinjstvo. U to vrijeme se formiraju svi organi i sistemi, postavljaju se svi temelji za rast i razvoj. Stoga su američki vitamini za djecu vrlo popularni na postsovjetskom prostoru.
Među njima je i lijek “Kangavites sa vitaminom C” iz Solgara. Ovo su tablete za žvakanje prijatnog voćnog ukusa u kojima će svako dete uživati. Sadrži:
- kalcijum;
- natrijum;
- magnezijum;
- vitamin E;
- sojin lecitin;
- prah od prirodnog povrća i voća.
Za potpuni razvoj bebe, sastav sadrži:
- kalcijum pantotenat;
- kalijum hlorid;
- željezo;
- beta-karoten;
- vitamin A;
- cink oksid;
- riboflavin;
- holin;
- mangan;
- bakar;
- folna kiselina;
- biotin;
- kalijum jodid;
- hrom; AT 12;
- vitamin D;
- prirodne arome.
Ova kompozicija osigurava potpuni razvoj Vaše bebe i odličan uspjeh u školi. Trebali biste ga početi uzimati sa tri godine, a do kraja adolescencije lijek može postati vaš dobar pomagac i prijatelj.
Drugi proizvođači imaju i vitamine za žvakanje za djecu. Ovo je Children Chewable iz Natura Vigor. Ovo je za djecu, jer jača imunitet i sprječava gripu. Svaka tableta sadrži vitamine A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12. Kompleks je obogaćen magnezijumom i silicijumom i aditivima za ukus.
Svakodnevni unos vitamina u potpunosti obezbjeđuje organizam koji raste vitaminima i ubrzava oporavak nakon prošle bolesti. Ovo zauzvrat sprečava rahitis i poremećaje rasta, jača zube i kosti, poboljšava metabolizam i jača nervni sistem, te ublažava školski umor.
Djeci mlađoj od 4 godine preporučuje se uzimanje jedne tablete jednom dnevno, a starijoj od ove godine - dvije tablete dnevno. Mnogi roditelji primjećuju da su nakon redovnog pohađanja ovih kurseva njihova djeca počela mnogo manje da se razboljevaju.
Hajde da sumiramo
Kao što vidite, danas na tržištu postoji mnogo vitamina američkih proizvođača. U našem kratkom članku mogli smo govoriti o samo malom dijelu njih. Bilo koji od ovih kompleksa je prošao klinička ispitivanja i certificiran je, tako da ih možete koristiti bez ikakvog straha.
Sudeći po recenzijama, američki vitamini daju odličan učinak. Gotovo od prvih dana osjećate poboljšanje u svom blagostanju, poboljšavaju vam se raspoloženje i performanse. Naravno, vitamini nisu čarobni eliksir, a ako prestanete da ih uzimate, efekat će polako nestati.
Svaka kapsula sadrži samo dnevna doza esencijalne vitamine i minerale koje tijelo koristi za svoje potrebe. Posebno je važno uzimati visokokvalitetne vitaminsko-mineralne komplekse u periodima pojačanog fizičkog i psihičkog stresa i oporavka nakon teške bolesti. Sudeći po recenzijama, broj domaće droge, koji se prodaju u maloprodajnoj mreži, ne daju iste rezultate kao oni o kojima se govori u našem članku, pa ako pazite na svoje zdravlje, svakako obratite pažnju na opisane lijekove.
Danas je Natural Factors jedan od najvećih proizvođača prehrambeni proizvodi u Sjevernoj Americi. Istorija brenda počinje 1950-ih u dolini između dva jezera južno od Armstronga (SAD), gdje se nalazi poseban komad zemlje - farma Natural Factors. Ova organska lokacija daje Natural Factoru potpunu kontrolu nad nabavkom najkvalitetnijih sirovina. Ova kompanija prati ceo proces proizvodnje, počevši od odabira većine najbolje seme i kraj gotovih proizvoda. Malo se proizvođača u svijetu može pohvaliti takvim stepenom kontrole nad svojim aktivnostima. Natural Factors Farm ima zaista jedinstveno plodno tlo koje sadrži ogromnu količinu organska materija. Još jedan karakteristična karakteristika Ova kompanija je pažljiva u odabiru sjemena. Kompanija garantuje da nisu zdravi i da nisu GMO. Na farmi se uzgaja mnogo ljekovitog bilja kao što su Echinacea purpurea, astragalus, lucerna i lavanda. Kompanija takođe ima punu kontrolu nad žetvom. Na primjer, cvjetovi ehinacee se pažljivo pregledavaju i obrađuju se samo zrele cvjetne glavice jer sadrže najviše aktivnih sastojaka. Ovo velika prednost u odnosu na mehaničku berbu, koja ne uzima u obzir stepen zrelosti biljaka. Zbog toga Natural Factors nudi samo najčistije sastojke od najpouzdanijih, uzgojenih na vlastitoj organskoj farmi.
Prirodni faktori
Dobri Omega-3 suplementi. Ali kao i većina ljudi, može doći do podrigivanja. Primetila sam da podrigujem samo kada ga uzmem pre jela. One. nije tako kritično.
Probao sam ovu kompaniju da vidim da li je prava za mene ili ne. Sa drugom riblje ulje Imao sam nekih problema. Ili užeglo ili su kapsule velike.
Doziranje i kvalitet su dobri. Moj muž također uzima Omega-3 iz iste kompanije.
Bolje je birati sa visoka doza jer dnevna norma Omega-3 bi trebao biti najmanje 1000 mg i kao rezultat ćete morati uzeti 1-2 kapsule i ne preplaćivati.
Potpuno zadovoljan ovom kompanijom. Mozak počinje da radi mnogo jače...
01.05.2016 u 14:39 napisao: Evgenia Suslova
Prirodni faktori
Iskreno govoreći, kupio sam suplement od Natural Factora iz čiste radoznalosti, ne nadajući se posebno ikakvim rezultatima. Međutim, neočekivano postoji! Ali prvo stvari. Sadrži holin, silicij i druge komponente dizajnirane za proizvodnju kolagena u našem tijelu. Kapljice su nešto gušće od vode. Nažalost zbog mirisa i kvaliteti ukusa Ne mogu dovoljno pohvaliti ovaj proizvod. jer su po mom mišljenju jednostavno monstruozni. Ali postoji izlaz ako ga pomiješate s malo soka, na primjer od pomorandže. Koristila sam ga nekoliko mjeseci bila sam impresionirana rezultatima, nokti mi se više ne lome. pokrivanje kože promenio, a zglobovi su prestali da me muče. Razmišljam da naručim još.
Na zahtjev jedne porodice koja planira putovati u Kanadu i redovan je čitalac našeg bloga, objavljujem ovaj post koji će biti posvećen lijekovi i sve što im se može pripisati, u Kanadi. Ovo će vam također pomoći da odlučite šta ćete ponijeti sa sobom u Kanadu po prvi put.
Konkretnije, pokušaću da napravim analogiju sa lekovima koje smo koristili u Ukrajini i sa onim što koristimo ovde u Kanadi. Zbog činjenice da nemam farmaceutsko obrazovanje (ali za razliku od toga, mogu napomenuti da sam odrastao u porodici doktora različitih kvalifikacija :)), neću uvijek ulaziti u sve nazive lijekova ili njihovih komponenti . Ali svakako ću pojasniti čega se sećam.
Unaprijed ću napomenuti i da smo svi mi, donekle, „hroničari“, pa svi bolje znaju šta da ponesu sa sobom po prvi put u smislu ove činjenice. Dat ću standardniju verziju. Važna je i činjenica da kod nas možete uzimati skoro sve lekove samo uz lekarski recept, posebno za hronične bolesti ili one koje zahtevaju terapiju antibioticima.
Dakle, preda mnom je naš komplet prve pomoći današnjeg života u Kanadi, koji se sve više smanjuje od našeg dolaska u novu zemlju. Sjećam se kakvu smo brdo lijekova nosili sa sobom da bismo sve obezbijedili. Nije mi žao što smo sve ovo ponijeli, jer je bolje biti na sigurnoj strani u ovom slučaju. Iako smo jednostavno bacili 70 posto tog kompleta nakon isteka roka. Radi lakše klasifikacije, počeću od glave, kao najviše i jedne od najvažnijih komponenti našeg tijela :)) Naravno, lek protiv bolova. Nažalost, kada sam napunio 30 godina, potpuno sam upoznat sa glavoboljama i, osim toga, migrenama. Stoga u svoje kofere stavljam najviše različitim sredstvima: nimesil, ketanov (ketonal), spasmolgon. Kanada ima svoje analoge - Tylenol, takođe je na bazi acetomenofena, ako se ne varam, koji se koristi kao antipiretik za decu i odrasle. Ovo je najnježnija opcija za tijelo. I u principu može pomoći, ali ne mnogo i ne zadugo. Postoje također Advil(ibuprofen), jača opcija koja se sasvim može nositi sa umjerenim glavoboljama i drugim bolovima. Oba su dostupna i u dječjem formatu (za djecu od 3 mjeseca) koji se koristi za snižavanje temperature i ublažavanje simptoma prehlade. Možda su to najčešći "gosti" našeg kompleta prve pomoći.
Ali kada se migrena pojavi, nisu u stanju da je ublaže. Svako ko zna šta je prava migrena razumeće me. To je noćna mora koju samo treba proživjeti. U tome mi pomaže samo nimesil ili ketanov. To se, na sreću, dešava izuzetno retko. A moje glavobolje su u početku bile povezane sa visokim krvnim pritiskom, pa sam donela i lekove za ovaj slučaj. Ali, srećom, nakon preseljenja u Kanadu, ovaj problem je potpuno nestao.
Rinitis, sinusitis, ili jednostavno rečeno, curenje iz nosa, kao takvo, u Kanadi se liječi isključivo ispiranjem morskom vodom :) Kod nas nema pinasola, vibrocila, euphorbium compositum-a na koje smo u Ukrajini tako navikli. Ali postoji otrivin :) Istina, samo za odrasle. Na osnovu toga, savjetovao bih da uzmu nešto vazokonstriktor za one koji lete s djecom mlađom od 10 godina. (Otrivin, Nazivin su uvijek u našoj kutiji prve pomoći). Da, ne možete ga koristiti dugo ili puno, ali u prvim danima bolesti morska voda, ma koliko pravilno i temeljno ispirali nos njime, neće dozvoliti vašem djetetu da slobodno diše noću. Tokom prve godine moje bolesti, dobio sam curenje iz nosa, koje je trajalo i postalo toliko jako da su mi prepisali antibiotike. Onda sam saznala da je i ovo recept ovdje. Ne znam da li bi bilo ispravno preporučiti da ih ponesete sa sobom iz Ukrajine, jer je ovo prilično ozbiljan lijek i treba ga koristiti vrlo oprezno. Stoga ga radije ne bih preporučio samo ako ste tačno upoznati sa uslovima i pravilima njegovog korišćenja.
Ovdje možete pronaći i sve vrste pudera za zagrijavanje bez recepta, kao što je Fervex. Ali mi više volimo čaj od đumbira sa limunom i medom ili za odrasle kuhano vino, a za one koji su posebno otporni na ovakav tretman irski grog :))
Laringitis, faringitis, upala grla. Sjećam se da smo za ove tegobe uzimali neke sprejeve i tablete iz Ukrajine, ali nikad ništa nismo koristili, iako stalno dobijam upalu krajnika 1-2 puta godišnje. Ako situacija nije teška, ovdje se nalaze mnoge pastile koje olakšavaju tok bolesti. Prošle godine sam patila od gnojne upale grla, zbog čega mi je doktor prepisao neki gadan rastvor za ispiranje. Nakon 3 dana zaboravio sam na upalu grla.
Otitis. U Ukrajini sam bio vrlo upoznat s lijekom i sam ga testirao. candibiotik, pa sam ga poneo sa sobom. Pomogao mi je 2 puta. Kontraindiciran je kod djece mlađe od 6 godina. Mislim da nije potrebno da ga nosite sa sobom. ali ako znate još jednu specifičnu koju ste provjerili i želite igrati na sigurno, zašto ne.
Ječam, konjuktivitis. Nažalost, Maša je često patila od toga. Iz Ukrajine smo donijeli dobro testiranu floksala, koje mogu koristiti čak i novorođene bebe. Evo sličnih lijekova samo po preporuci lekara. Uvijek vas molim da ove kapi šaljete iz Ukrajine, jer brzo pomažu i dokazane su. Što se tiče kapi za suve, umorne oči (Visin) sa istim nazivom (Visin) takođe su dostupne kod nas, koje se prodaju bez lekarskog recepta.
Za one koji često imaju herpes na usnama (les feux sauvages), Postoji odlična mast u slobodnoj prodaji - abreva. Ako ga počnete koristiti od prvih sati pojave herpesa, onda najvjerovatnije neće biti daljeg razvoja :)
Vitamini, lijekovi za jačanje imuniteta itd. ( ehinacea, na primjer) naručujemo od Amwaya, kao i mnoge druge proizvode za kućanstvo. Generalno, ovdje je posebna situacija sa vitaminima, jer u Kanadi nije uobičajeno da se vitamini uzimaju kao preventiva ili za jačanje imunološkog sistema u jesensko-zimskom periodu. Vjeruje se da ako se bavite sportom i jedete uravnoteženu ishranu, onda vam vitamini nisu potrebni. I ima istine u ovome. Dakle, nema smisla uzimati vitamine sa sobom. Ovdje, bez recepta, možete kupiti najviše različiti analozi, Centrum tip. Ovdje nisam vidio nikakve agense za jačanje imuniteta kao takve, ali sve vrste biljni čajevi i možete pronaći puno dodataka prehrani koji imaju sličan učinak. Na primjer, .
I mi smo veliki ljubitelji aromaterapije, ali je nažalost izbor ovdje vrlo ograničen esencijalna ulja
ili su prilično skupi. Nedavno sam našla lijepu prodavnicu Avril, koja ima dobar izbor ulja. Ali najčešće tamo kupujem sjeme za klijanje. Još uvijek ima ulja. Ali ako je moguće, naručujemo ulja iz Ukrajine.
Sjećam se da sam u Ukrajini sezonski davao Maši neki aflubin ili neku drugu homeopatiju za preventivnu njegu. U Kanadi to nije potrebno.
Antihistaminici (Claritin, loratadin, difenhidramin, diazolin itd.) ovdje su također dostupni za slobodnu prodaju, uključujući i za djecu u obliku sirupa ( Benadryl). Vrijedi ga uzimati samo ako neko od članova porodice ima jake alergije i pomaže mu određeni lijek.
Lijekovi za crijevne infekcije. Popularna bolest kod nas je gastrointestinalna gripa, koja se javlja sa ili bez temperature, a karakteriše je opšta slabost, mučnina, povraćanje i dehidracija. Općenito, liječenje se odvija kod kuće uz apsorpciju velikih količina tekućine ( otopine elektrolita) i lijekovi za mučninu i opću gastrointestinalnu nelagodu. Sve ovo se prodaje bez recepta. U više u rijetkim slučajevima potrebna je hospitalizacija. Prošle godine sam morao da pribegnem zadnja opcija jer je bila jako dehidrirana. Ali nakon nekoliko sati infuzije, otišao sam kući da završim tretman. :) Aktivni ugljen Ovdje ga nisam vidio u prodaji, ali skoro 4 godine u Kanadi nismo imali potrebu da ga koristimo. Ponijeli smo i sa sobom antacidi (Rennie, Maalox, Almagel). I ovdje postoje slični lijekovi, najčešće su uključeni u sirupe koji poboljšavaju opšte stanje Gastrointestinalni trakt nakon trovanja.
Neke od drugih droga koje smo prvobitno nosili sa sobom bile su povezane s njima hronične bolesti i čiji se analozi ne prodaju na recept: lijekovi za pogoršanje gastritisa i pankreatitisa (mezim, pankreatin, ranitidin, vikalin itd.) Dok ne dobijete dijagnozu i ne prođete sve neophodna istraživanja, ne može proći nijedna godina ili mjesec, pa je u ovom slučaju bolje igrati na sigurno.
Jod, briljantno zelena... :)
O briljantnom zelenom i kalijum permanganatu neću ništa reći, jer ih nikad nisam koristio, ali 2% rastvor joda se ovdje prodaje bez recepta. Kao i alkohol i vodikov peroksid.
sedativi (novopassitis i kompanija) Ova sredstva djelimično više nisu potrebna u Kanadi, osim možda tokom sesije :) Ali najčešće mi pomaže ono uobičajeno Biljni čaj sa umirujućim efektom.
Srčani (Corvalol, Valocordin) Ima smisla da ga uzmete ako tačno znate ŠTA Vam pomaže i ako ovi problemi nisu ozbiljni.
Preparati za opekotine, antiseptici i zacjeljivanje rana ( pantenol, levomekol itd.) . Naravno, ne govorimo o ozbiljnim opekotinama i posjekotinama. Sa sobom smo ponijeli samo Boro Plus, kremu za zacjeljivanje rana na bazi bilja. Promoviše brzo izlječenje. Pronašli smo lokalne analoge - Polisporin I Krema za prvu pomoć.
Termometar, jastučić za grijanje, špric i ostali “pribor” iz kompleta prve pomoći dostupni su u slobodnoj prodaji ovdje. Sa sobom smo ponijeli samo merač pritiska, jer nismo znali da li bi ga bilo moguće kupiti kod nas. U principu nismo požalili, jer nam svake godine dolazi svekrva koja ima problema sa krvnim pritiskom. Ali vidio sam aparate za mjerenje krvnog tlaka u prodaji.
Lijekovi protiv kašlja. Ovo je posebno zanimljivo, jer se kašalj ovdje također ne tretira posebno. I nema govora o jednostavnoj kupovini sirupa protiv kašlja za svoje dijete u ljekarni. Sve takve lekove prepisuje lekar. Ali čini se da se prošle godine na kanadskom tržištu pojavio divan sirup protiv kašlja na bazi trputca - Helixia. Postoji i odlična mast za zagrijavanje na bazi eteričnih ulja - Vicks Vapo Rub, za djecu i odrasle. Sjećam se da sam u avionu kupio tablete protiv bolesti kretanja (Dramine), ali nam uopće nisu bile potrebne.
Za vrlo malu djecu kojoj izbijaju zubi postoje i gelovi za ublažavanje bolova. Postoje i lijekovi protiv grčeva.
Probiotici za odrasle mogu se naći bez problema. Za vrlo malu djecu postoje biogaia kapi (BioGaia), ali nisu jeftine i nisu svugdje dostupne. Za djecu stariju od 6 godina realnije je pronaći probiotike. Malo je vjerovatno da ćete ih nositi sa sobom, jer zahtijevaju posebne uslove skladištenja. Izvukli smo se iz ove situacije tako što smo kupili aparat za jogurt i napravili domaće jogurte. Suha predjela su dostupna u gotovo svakoj trgovini.
Također sam vidio kreme i masti za bolove u mišićima i artritisa na otvorenom tržištu. Ali u kojoj su mjeri oni direktni analozi naših uobičajenih sredstava, ne znam.
Sumirajući sve gore napisano, mogu reći da će ipak biti jeftinije prvo posjetiti ljekara, pa onda otići u apoteku sa njegovim uputama, jer propisani lijek, najčešće, može biti pokriven državnim osiguranjem, odnosno kolektivnim osiguranjem (ako imate ga na radnom mestu). Većina lijekova za djecu je pokrivena osiguranjem u maksimalnom mogućem obimu. Osim toga, sa svojim ljekarom možete provjeriti da li ovaj lek pokriveno osiguranjem ili ne, ili čak možete tražiti više jeftin analog lijekove, ako je primjenjivo.
