संभवतः हम में से प्रत्येक ने सुना है कि शरीर को समय-समय पर साफ करने की आवश्यकता होती है। ऐसी प्रक्रियाओं का उद्देश्य हमारे शरीर से अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों, विभिन्न प्रकार के हानिकारक तत्वों और निश्चित रूप से नमक को निकालना है। इस उत्पाद को सबसे सार्वभौमिक खाद्य मसाला माना जाता है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन मनुष्यों के लिए बहुत हानिकारक है। जैसा कि आप जानते हैं, नमक न केवल सुधार करता है स्वाद गुणखाद्य उत्पाद, लेकिन इसमें बहुत कुछ शामिल है उपयोगी तत्व. हालाँकि, अधिकांश लोग इसका बहुत अधिक सेवन करते हैं। परिणामस्वरूप, रक्तचाप बढ़ सकता है, सूजन हो सकती है और यहां तक कि सेल्युलाईट भी हो सकता है, जिससे कई लोग नफरत करते हैं। साथ ही नमक का संचय भी याद आता है गंभीर दर्दजोड़ों में. क्या करें, मानव शरीर से नमक कैसे निकालें?
जल जोखिम
के सबसे नकारात्मक प्रभावनमक को इस तथ्य से समझाया जाता है कि यह उत्पाद शरीर में द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। और अजीब बात है, यह वह तरल पदार्थ है जो इसे हमारे शरीर से बाहर निकालने में मदद करेगा। सादा पानीनमक का जानी दुश्मन है. यह आपको आसानी से हटाने में मदद करेगा प्रकाश रूपहाइपरनाट्रेमिया (शरीर के ऊतकों में अतिरिक्त सोडियम)।
आप जो पानी पिएंगे उसमें नमक आसानी से घुल जाएगा और धीरे-धीरे बाहर आ जाएगा। इसीलिए प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा आपके द्वारा प्रतिदिन उपभोग किए जाने वाले सोडियम क्लोराइड की मात्रा के अनुरूप होनी चाहिए। पूरे दिन आपको साधारण साफ पानी पीने की जरूरत है, इसे कई खुराक में बांटकर। इस प्रकार, शरीर में नमक को घोलने के लिए नियमित रूप से तरल का एक और हिस्सा प्राप्त होगा। आपको एक बार में बहुत सारा पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी हालत और खराब हो सकती है।
शारीरिक गतिविधि
यह विधि भी उत्कृष्ट प्रभाव डालेगी और आपके शरीर को अतिरिक्त नमक से मुक्त कर देगी। हालाँकि, ध्यान देने योग्य परिणाम पाने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। आख़िरकार, प्रस्तावित पद्धति का सार तो यही है शारीरिक गतिविधिइससे अत्यधिक पसीना आता है, जिसके साथ ही शरीर से अतिरिक्त नमक बाहर निकल जाता है। आपने शायद बार-बार अपने कपड़ों पर पसीने के कणों द्वारा छोड़े गए सफेद निशान देखे होंगे। तो, यह वह नमक है जिसे अतिरिक्त माना जाता है और शरीर इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गहन व्यायाम के दौरान आपको निश्चित रूप से पीने की आवश्यकता होगी। द्रव प्रवाह का समर्थन किया जाएगा जल-नमक संतुलनऔर अतिरिक्त सोडियम क्लोराइड के उन्मूलन में तेजी लाएगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, शरीर से नमक को साफ करने के लिए सबसे इष्टतम प्रकार की शारीरिक गतिविधि दौड़ना, साथ ही तेज चलना और साइकिल चलाना है।
नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार
हमारे शरीर में नमक के स्तर को कम करने और स्थिर करने के लिए, आपको इस उत्पाद की मात्रा को न्यूनतम करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप प्रतिदिन इस मसाले का बहुत अधिक सेवन करते हैं, तो यह शरीर में काफी लंबे समय तक रहता है। डॉक्टरों के मुताबिक, आपको प्रतिदिन पांच ग्राम से ज्यादा नमक नहीं खाना चाहिए। और यदि शरीर में अतिरिक्त सोडियम क्लोराइड है, तो कम से कम कुछ दिनों के लिए इस मानदंड को आधा करने की सिफारिश की जाती है। एक उत्कृष्ट विकल्प अल्पकालिक नमक-मुक्त आहार होगा। ऐसे पोषण के प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको प्रति दिन दो से तीन ग्राम से अधिक सोडियम क्लोराइड नहीं खाना चाहिए। यह सलाह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो इससे पीड़ित हैं उच्च रक्तचाप.
प्राकृतिक उपचारमूत्रवर्धक प्रभाव के साथ
जल्दी और के लिए प्रभावी निपटानजोड़ों में नमक का सेवन किया जा सकता है विभिन्न उत्पादभोजन, साथ ही ऐसे पेय जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। ये न केवल विभिन्न औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं, बल्कि पत्तेदार सब्जियाँ भी हैं हरा रंग. प्याज और शतावरी, साथ ही चुकंदर, उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। चाय, खासकर ग्रीन टी भी फायदेमंद रहेगी।
यह ध्यान रखना आवश्यक है कि किसी भी मूत्रवर्धक दवाओं का सेवन करते समय, चाहे उनकी उत्पत्ति कुछ भी हो - प्राकृतिक या रासायनिक, खपत किए गए पानी की मात्रा में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है। इससे निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलेगी. खनिज और विटामिन की कमी को रोकने के लिए, डॉक्टर हर दिन पोटेशियम युक्त मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं।
टिप्पणी
हालाँकि नमक की अधिक मात्रा आसानी से निकल जाती है प्राकृतिक तरीके, आपको याद रखना चाहिए कि कुछ स्थितियों में आप डॉक्टर की मदद के बिना कुछ नहीं कर सकते। यदि आप लम्बे समय से उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं रक्तचापया क्रोनिक द्रव प्रतिधारण, याद रखें कि आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। केवल एक डॉक्टर ही नमक रहित आहार चुन सकता है जो आपके लिए उपयुक्त हो।
ध्यान रखें कि प्राकृतिक मूल के उत्पादों (सब्जियां और चाय) को छोड़कर, मूत्रवर्धक दवाओं का सेवन लगातार एक या दो दिनों से अधिक नहीं किया जा सकता है। कुछ स्थितियों में, दवाएँ गंभीर निर्जलीकरण को भड़काती हैं।
यदि आपके पास हृदय रोग का इतिहास है, मधुमेहया वृक्कीय विफलता, इससे पहले कि आप अतिरिक्त नमक को खत्म करने के उपाय शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर के साथ उनकी व्यवहार्यता पर चर्चा करने की आवश्यकता है। एक विशेषज्ञ आपको वे तरीके बताएगा जो आपके लिए सही हैं, और नमक जमा होने के कारणों का भी पता लगाएगा।
निष्कर्ष
हमने बात की कि शरीर से नमक को कैसे बाहर निकाला जाए। शरीर में अतिरिक्त लवण विभिन्न प्रकार के विकास से भरा होता है रोग संबंधी स्थितियाँ, अक्सर उच्च रक्तचाप और विभिन्न जोड़ों की बीमारियों के विकास की ओर ले जाता है। इसलिए शरीर से सोडियम क्लोराइड की अत्यधिक मात्रा को बाहर निकालने के लिए समय पर उपाय करना जरूरी है।
शुद्धिकरण सिद्धांत के समर्थक नमक के भंडार को लगभग मानते हैं मुख्य कारणगुर्दे, जोड़ों, यकृत और पित्त पथ के रोग, साथ ही सामान्य गिरावटभलाई और उपस्थिति। ये रहस्यमयी नमक क्या हैं और आप इन्हें घर पर अपने शरीर से कैसे निकाल सकते हैं? किन मामलों में लवण हटाने के लिए एक विशेष आहार उपयुक्त है, और दवाएँ लेना कब आवश्यक है?
सही विधि चुनने और उसे लागू करना शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि नमक जमाव से जुड़ी बीमारियाँ खनिज चयापचय के उल्लंघन के कारण होती हैं। प्रत्येक व्यक्ति का अपना चरित्र होता है।
नमक क्या हैं और इन्हें क्यों जमा किया जाता है?
अच्छा स्वस्थ शरीरइसमें नमक जमाव सहित एक उत्कृष्ट सफाई तंत्र है। इससे वह आसानी से अधिकता का सामना कर सकता है पोषक तत्व, उनके टूटने के उत्पाद और वे हानिकारक विषाक्त पदार्थ जो बाहर से कम मात्रा में आते हैं। लेकिन कुछ मामलों में तंत्र विफल हो जाता है। ऐसा हो सकता है, उदाहरण के लिए, गंभीर विषाक्तता या नियमित दुरुपयोग के कारण जिगर और गुर्दे की क्षति के साथ हानिकारक उत्पादभोजन, शराब. शरीर में गतिविधि की कमी और उम्र से संबंधित परिवर्तन चयापचय संबंधी विकारों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
तब शरीर के पास विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को प्रभावी ढंग से बेअसर करने और उन्हें बाहर निकालने का समय नहीं होता है, इसलिए वे त्वचा, गुर्दे, आंतों और यकृत, मांसपेशियों और जोड़ों में मध्यवर्ती यौगिकों के रूप में जमा हो जाते हैं। इन यौगिकों में से एक समूह है जैविक पदार्थ, लोकप्रिय रूप से लवण कहा जाता है।
कैसे निर्धारित करें कि किस प्रकार के नमक आपके जीवन में जहर घोल रहे हैं? ऐसा करने के लिए आप इसे अंजाम दे सकते हैं जैव रासायनिक अनुसंधानरक्त, मूत्र, पित्त और शरीर के अन्य तरल पदार्थ। एक नियम के रूप में, शर्तों के तहत लवण हटाते समय चिकित्सा संस्थानडॉक्टर इसके आधार पर एक प्रोग्राम का चयन करता है प्रयोगशाला परीक्षण. यदि आपके सामने यह प्रश्न है कि लोक उपचार का उपयोग करके शरीर से नमक कैसे निकाला जाए, तो आप निम्न विधि का उपयोग करके विषाक्त पदार्थों की संरचना निर्धारित कर सकते हैं।
घर पर अतिरिक्त नमक का निर्धारण कैसे करें
में अग्रणी भूमिका खनिज चयापचयचार तत्व भूमिका निभाते हैं: पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम। उन्हें पहले संतुलित किया जाना चाहिए। जल-नमक चयापचय में एक अन्य मुख्य कारक पर्याप्त पानी की खपत है। औसत व्यक्ति के लिए इसकी दैनिक मात्रा कम से कम 1.5 लीटर होनी चाहिए।
शरीर से लवण निकालते समय, "जैसा घुलता है वैसा ही" सिद्धांत का उपयोग किया जाता है। मूल रूप से, मानव शरीर में तीन प्रकार के लवण जमा होते हैं।
- कार्बोनेट और फॉस्फेट कार्बन डाइऑक्साइड लवण और फॉस्फोरिक एसिड हैं। ये क्षारीय यौगिक हैं, ये मुख्य रूप से शरीर के ऊपरी भाग में रीढ़ की हड्डी में जमा होते हैं। फॉस्फेट को क्षारीय लवण के रूप में भी वर्गीकृत किया जाता है; वे आंतों के रस में पित्त और ट्रिप्सिन के साथ गैस्ट्रिक एसिड की बातचीत के परिणामस्वरूप बनते हैं।
- ऑक्सालेट ऑक्सालिक एसिड के लवण हैं। वे बहुत कठोर होते हैं और पत्थर बनाते हैं जो पूरे शरीर में जमा हो जाते हैं: गुर्दे और जोड़, मांसपेशियाँ और रक्त वाहिकाएँ। इन्हें विघटित करने के लिए लंबे पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है।
- यूरेट्स यूरिया के समान प्रोटीन चयापचय के उत्पाद हैं। वे पैरों के निचले हिस्से में जमाव के प्रति संवेदनशील होते हैं: पोर पर उभार, पैरों में दर्द। जब स्पष्ट रूप से व्यक्त प्रक्रियाहाथों के जोड़ भी प्रभावित होते हैं और गुर्दे में इन लवणों का छिपा हुआ जमाव विशेष रूप से खतरनाक होता है। यूरेट लवण गठिया जैसे रोगों का कारण है।
किडनी में मिश्रित प्रकार के लवणों का जमा होना भी आम है।
घर पर यह निर्धारित करने के लिए कि शरीर में कौन से लवण जमा हैं, सुबह के मूत्र के नमूने का दृश्य निरीक्षण किया जाता है। इसे एक कांच के जार में एकत्र किया जाता है और एक दिन के लिए छोड़ दिया जाता है। तलछट की प्रकृति से लवण के प्रकार का अनुमान लगाया जा सकता है।
- संग्रह के तुरंत बाद सफेद मूत्र और एक सफेद, चाकलेटी तलछट कार्बोनेट की उपस्थिति का संकेत देती है।
- यदि संग्रह के बाद मूत्र बादलदार है, बलगम के "बादल" के साथ, और जमने के बाद, छोटे, चमकदार क्रिस्टल नीचे पड़े हैं - ये फॉस्फेट हैं।
- दीवार पर जमने वाले पीले या लाल रंग के क्रिस्टल यूरेट्स हैं।
- गहरे लाल या लगभग काले क्रिस्टल मूत्र में ऑक्सालेट की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
जार के तल पर नमक को बेहतर ढंग से देखने के लिए, एक आवर्धक कांच का उपयोग करें - यह आपको क्रिस्टलीय यौगिकों के आकार और ज्यामिति को देखने की अनुमति देगा।
पूरे शरीर को नमक से साफ करना
इसके अभाव में आप शरीर से नमक को जल्दी निकाल सकते हैं बाहरी संकेतइसकी जमा राशि - यदि सफाई की जाती है निवारक उद्देश्यों के लिए. अन्य मामलों में, यह प्रक्रिया काफी लंबी और श्रमसाध्य है। पहला नियम यह है कि प्रत्येक प्रकार का नमक बारी-बारी से एक के बाद एक निकाला जाता है।
रोकथाम के उद्देश्य से, स्वास्थ्य में सुधार के लिए, उच्च रक्तचाप, लेंस क्लाउडिंग के उपचार में नमक को हटाने का कार्य किया जाता है। पित्ताश्मरता. ऐसा करने से पहले, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा मूत्र प्रणालीशरीर एकदम सही क्रम में है.
विषाक्तता से बचने के लिए, "आसान" से शुरुआत करें। क्षारीय लवण. फिर वे यूरेट लवण को हटाने के लिए आगे बढ़ते हैं और अंतिम चरण ऑक्सालेट का विघटन और निष्कासन है। सुबह के मूत्र संग्रह द्वारा सफाई की निगरानी की जाती है। इससे पहले कि आप गोलियों से शरीर से नमक निकालना सीखें, आपको सामान्य अनुशंसाओं का पालन करना होगा।
- पोषण को सामान्य करें। तले हुए, वसायुक्त, मसालेदार, सॉस, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें।
- खपत सीमित करें टेबल नमक. एक व्यक्ति प्रतिदिन 5-6 ग्राम नमक खाता है; उत्पादों में मौजूद नमक के साथ यह मात्रा 10 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
- चीनी सीमित करना. एक बड़ी संख्या कीग्लूकोज यूरेट के जमाव को बढ़ावा देता है।
- शरीर प्रदान करें पेय जल अच्छी गुणवत्ता- प्रति दिन 6-8 गिलास।
आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो शरीर से नमक निकालते हैं:
- आलू;
- चुकंदर;
- समुद्री शैवाल;
आहार का आधार होना चाहिए: अनाज, टमाटर, प्याज, गाजर, खीरा, डेयरी उत्पाद, शहद, वनस्पति तेल, समुद्री भोजन, अंडे, खट्टे फल, जामुन, मेवे।
स्वास्थ्यवर्धक पेय: मिनरल वॉटर(थोड़ा क्षारीय), प्राकृतिक रस (अंगूर, साइट्रस, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी), कॉम्पोट्स, गुलाब का काढ़ा।
निवारक पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए, आप तेज पत्ते का उपयोग करके शरीर से लवण को निकालने के तरीके के बारे में सलाह ले सकते हैं।
- 5 ग्राम की मात्रा में तेज पत्ता एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है।
- पानी के स्नान में रखें और उबलने के बाद पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- सामग्री को चायदानी या थर्मस में डाला जाता है और 3-4 घंटों के लिए डाला जाता है।
- काढ़े को छानकर पूरे दिन छोटे-छोटे हिस्सों में पिया जाता है।
तेज पत्ते से नमक साफ करने का कोर्स साल में एक या दो बार लगातार 3 दिनों तक किया जाता है। यह यकृत, मूत्र प्रणाली और पेट के रोगों के लिए वर्जित है।
नमक हटाने का एक और तरीका काफी हानिरहित और सार्वभौमिक तरीका है, जिसमें तैयार चावल का उपयोग किया जाता है। यहां चावल का उपयोग करके आपके शरीर से नमक हटाने का एक नुस्खा दिया गया है।
- अनाज में मौजूद स्टार्च को हटाने के लिए चावल को पहले भिगोना चाहिए।
- ऐसा करने के लिए, 2 बड़े चम्मच अनाज भिगोएँ ठंडा पानीलगभग एक दिन के लिए.
- अगले दिन, इस अनाज का उपयोग नाश्ते के लिए दलिया (बिना नमक और चीनी के) बनाने के लिए किया जाता है। वे और कुछ नहीं खाते.
- एक घंटे के बाद, आप अन्य खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।
वजन घटाने के लिए शरीर से नमक कैसे निकालें?
यह ज्ञात है कि शरीर में अतिरिक्त नमक से जल प्रतिधारण, सूजन और वजन बढ़ता है। वजन घटाने के लिए शरीर से नमक कैसे निकालें? इस मामले में, विभिन्न हर्बल अर्क पर आधारित व्यंजनों का उपयोग करना उपयोगी होगा।
ये वो जड़ी-बूटियाँ हैं जो शरीर से लवण निकालती हैं।
- यूरेट्स हटाने के लिए संग्रह: 2 बड़े चम्मच। एल स्ट्रॉबेरी के पत्ते, 2 टीबीएसपी। एल करंट की पत्तियाँ, 1 छोटा चम्मच। एल गाँठ वाली जड़ी-बूटियाँ। मिश्रण के दो बड़े चम्मच एक गिलास पानी में डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। प्रतिदिन एक चौथाई गिलास लें।
- सूरजमुखी जड़ चाय. 50 ग्राम की मात्रा में कुचले हुए कच्चे माल को चायदानी में पीसा जाता है और इसके बजाय पिया जाता है नियमित चायएक महीने के अंदर।
- अंगूर की मूंछें ऑक्सलेट को घोलने में मदद करती हैं। ताजी मूंछें और अंगूर की नई कोंपलों को पीसकर 1 चम्मच पीस लें। कच्चा माल प्रति 200 मिली पानी। 30 मिनट के लिए छोड़ दें. दिन में चार बार एक चौथाई गिलास लें।
- शंकु का काढ़ा। स्प्रूस और देवदारू शंकुइसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर के ऊतकों के साथ नमक जमा के बंधन को नष्ट कर देते हैं।
हर्बल अर्क और काढ़े को 3-4 सप्ताह के पाठ्यक्रम में लिया जाता है। मूत्र में तलछट द्वारा नमक हटाने की प्रक्रिया की निगरानी करें। यदि पाठ्यक्रम के अंत में तलछट अभी भी मौजूद है, तो एक सप्ताह का ब्रेक लें, फिर पाठ्यक्रम को दोहराएं।
जोड़ों के रोगों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए लवण कैसे निकालें
गठिया में शरीर से नमक कैसे निकालें? आपको यह समझने की आवश्यकता है कि जोड़ों के रोग हमेशा अतिरिक्त नमक के कारण नहीं होते हैं। अधिकतर वे रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से में समस्याओं से जुड़े होते हैं - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़. यूरोलिथियासिस (यूरेट्स) के लवण उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों की गतिशीलता को ख़राब कर सकते हैं, जिससे दर्द हो सकता है।
यहां बताया गया है कि अपने जोड़ों से ऐसे नमक को कैसे हटाया जाए।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में शरीर से लवण निकालने के लिए काली मूली एक उत्कृष्ट लोक उपचार है।
- आपको 10 किलो की मात्रा में काली मूली की जड़ वाली सब्जियों की आवश्यकता होगी। उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, छिलके सहित टुकड़ों में काटा जाना चाहिए और जूसर में घुमाया जाना चाहिए। परिणामी रस (लगभग 3 लीटर) को कांच के जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें।
- निम्नलिखित योजना के अनुसार बढ़ती खुराक के साथ रस लें। प्रतिदिन भोजन के बाद एक चम्मच से शुरुआत करें। फिर खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाकर दो बड़े चम्मच तक लाया जाता है। अगर वहाँ कोई नहीं है दर्दनाक संवेदनाएँ, फिर रस की मात्रा को 100 मिलीलीटर तक समायोजित किया जाता है। दवा खत्म होने तक पियें।
किडनी से नमक कैसे निकाले
गुर्दे में नमक जमा होने से गुर्दे की पथरी का आक्रमण होता है। ये यूरेट्स हो सकते हैं, जो गठिया या जटिल लवण का कारण बनते हैं। किडनी से नमक का घरेलू निष्कासन एक डॉक्टर की देखरेख में, उसके द्वारा निर्धारित चिकित्सा के साथ मिलकर किया जाना चाहिए। किडनी से नमक निकालने के तरीके के बारे में यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं।
- आधा गिलास गुलाब जलसेक, 200 ग्राम लें ताजी पत्तियाँमुसब्बर, दो बड़े चम्मच चीनी।
- पत्तियों को कुचलकर दानेदार चीनी से ढक दिया जाता है।
- एक घंटे के बाद इसमें गुलाब जल डालें और मिलाएँ।
- परिणामस्वरूप सिरप को फ़िल्टर किया जाता है और भोजन के बाद दिन में 3 बार एक बड़ा चम्मच लिया जाता है।
दवाओं का उपयोग करके शरीर से लवण कैसे निकालें
दवाओं से शरीर से लवण कैसे निकालें? इस प्रश्न का उत्तर उपस्थित चिकित्सक को अवश्य देना चाहिए।कभी-कभी गंभीर चयापचय संबंधी विकारों के साथ भी, आहार या कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जाता है शारीरिक व्यायामऔर हर्बल इन्फ्यूजन, जो फार्मास्युटिकल दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।
सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए, हम नाम प्रस्तुत करते हैं दवाइयाँचिकित्सा के लिए डॉक्टर किसका उपयोग करते हैं:
- "एटोफान";
- "यूरोसीन।"
उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम ध्यान दें कि पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके शरीर से नमक को निकालना लगातार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक आहार का पालन करना होगा और हर्बल अर्क या ताजा निचोड़ा हुआ रस लेना होगा। सुबह के मूत्र का उपयोग करके नमक हटाने की प्रक्रिया की निगरानी की जाती है। यदि नमक जमाव से जुड़ा है गंभीर रोग: गुर्दे की पथरी, गठिया, पित्त पथ में पथरी - कुछ पारंपरिक तरीकेडॉक्टर से सहमत हुए और उनके द्वारा बताए गए उपचार के साथ जोड़ा गया।
नहीं उचित पोषणया ख़राब आनुवंशिकताइससे शरीर में लवण जमा होना शुरू हो सकता है। यह भड़का सकता है गंभीर समस्याएंपूरे शरीर के कामकाज में बाधा डालता है और कई बीमारियों का कारण बनता है। आज बस इतना ही अधिक लोगमुझे इसी सवाल में दिलचस्पी है कि यह संकट कहां से आता है और शरीर से लवणों को कैसे साफ किया जाए? जिसकी मदद से आप इस समस्या से प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं पारंपरिक औषधि.
शरीर की सफाई
सफाई के पहले चरण में, जठरांत्र संबंधी मार्ग से संचित विषाक्त पदार्थों को निकालना आवश्यक है। इसे आपके में दर्ज करने की अनुशंसा की जाती है रोज का आहारअम्ल. मरीज़ इनका जितना अधिक उपयोग करेगा, उतना बेहतर होगा। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- साइट्रिक एसिड;
- एस्कॉर्बिक अम्ल;
- पामिटिक एसिड इत्यादि।
ये सभी बिल्कुल हानिरहित हैं मानव शरीरऔर विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से विघटित कर सकता है। किण्वित दूध उत्पाद भी खुद को उत्कृष्ट साबित कर चुके हैं। खट्टे खाद्य पदार्थ. जो व्यक्ति शरीर से नमक बाहर निकालना चाहता है उसे अधिक मात्रा में पनीर, केफिर खाना चाहिए। खट्टी गोभीऔर अन्य उत्पाद।
मसालेदार और नमकीन भोजन से परहेज करना जरूरी है। आपको भोजन सहित अपने आहार की योजना बनाने की आवश्यकता है पौधे की उत्पत्ति. आप खेल खेलकर ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को तेज कर सकते हैं। आप सुबह दौड़ना, पूल में तैरना, जाना शुरू कर सकते हैं जिम. यह न केवल नमक जमा से निपटने में मदद करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेगा।
घरेलू नुस्खे
लगभग हर गृहिणी की रसोई में ऐसे घटक होते हैं जो नमक जमा से लड़ने में मदद करेंगे।
नुस्खा 1
आप क्रैनबेरी और लहसुन से नमक हटा सकते हैं। लहसुन (200 ग्राम), क्रैनबेरी (500 ग्राम) को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है या एक ब्लेंडर का उपयोग करके नरम अवस्था में कुचल दिया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को एक घंटे के लिए छोड़ दें ताकि इसे पकने का समय मिल सके। बाद में आपको शहद (1 किलो) मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को ठंडी जगह पर रखे बिना रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, उत्पाद को पहले से ही रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है। मिश्रण को भोजन से 15 मिनट पहले दिन में 3 बार लेना चाहिए। एकल खुराक - 1 बड़ा चम्मच।
नुस्खा 2
आप अजवाइन का उपयोग करके नमक जमा से भी निपट सकते हैं। यह जोड़ों से नमक को प्रभावी ढंग से हटाता है। उत्पाद तैयार करने के लिए आपको आधी अजवाइन की जड़ की आवश्यकता होगी। इसे एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, जिसके बाद इसे शहद (2 बड़े चम्मच) और के साथ मिलाया जाता है अखरोट(मुट्ठी भर)। खाने से 1 घंटे पहले एक चम्मच, 30 दिनों तक परिणामी मिश्रण का सेवन करना आवश्यक है।
नुस्खा 3
के बारे में लाभकारी गुणगाजर को लगभग हर कोई जानता है। नमक जमा से निपटने के लिए एक और उपाय तैयार करने के लिए, आपको इस अद्भुत पौधे के बीज की आवश्यकता होगी। गाजर के बीज (3 बड़े चम्मच) उबलते पानी (750 मिली) के साथ डाले जाते हैं। कंटेनर को ढक्कन से कसकर ढक दिया जाता है, और शोरबा को 7-9 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग से पहले, परिणामस्वरूप काढ़ा फ़िल्टर किया जाता है। दिन में 3 बार 200 मिलीलीटर का सेवन करने की सलाह दी जाती है। यह उपाययह किडनी में नमक के जमाव से प्रभावी ढंग से निपटता है।
नुस्खा 4
आप सूरजमुखी की जड़ का उपयोग करके संचित लवण को तोड़ सकते हैं। जड़ को छोटे क्यूब्स (1 कप) में काटा जाता है, एक पैन में रखा जाता है और पानी (3 लीटर) से भर दिया जाता है। शोरबा को 2 मिनट तक उबाला जाता है। काढ़े की इतनी मात्रा करीब 2 दिन तक चलेगी. काढ़ा खत्म होने के बाद आपको इस्तेमाल की गई जड़ों को फेंकना नहीं है, बल्कि उनमें पानी (3 लीटर) भरकर 5 मिनट तक उबालें। उपयोग का समय वही है - 2 दिन। बाद में, जड़ों को फिर से पानी से भरकर 10 मिनट तक उबाला जा सकता है। 2 दिन के अंदर प्रयोग करें.
नुस्खा 5
लोक उपचारकाली मूली का रस जमा हुए लवणों को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है। अधिकतर, इस उपाय का उपयोग पित्ताशय को साफ करने के लिए किया जाता है।
10 किलो फल से आप लगभग 3 लीटर रस निकाल सकते हैं, जिसे उपयोग की पूरी अवधि के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करना होगा। बचे हुए गूदे को फेंकें नहीं। इसे शहद (1:3) के साथ मिलाया जाता है।
उपचार का नियम सरल है. निचोड़ा हुआ रस खाने के एक घंटे बाद 1 चम्मच पिया जाता है। जो हो रहा है उस पर शरीर की प्रतिक्रिया को ध्यान से सुनना आवश्यक है। यदि कई खुराक के बाद रोगी को लीवर में दर्द महसूस नहीं होता है, तो उपयोग की जाने वाली खुराक को 100 मिलीलीटर तक बढ़ा दिया जाता है। इस जड़ वाली सब्जी का रस उत्तम है पित्तनाशक एजेंट. इसीलिए अगर अंदर पित्त नलिकाएंपथरी होने पर रोगी अस्वस्थ महसूस कर सकता है। आप दर्द से राहत पा सकते हैं गर्म सेकयकृत क्षेत्र में.
जब मरीज जूस पी रहा था, केक को पकने का समय मिल गया था। अब इसे भोजन के साथ 1-3 बड़े चम्मच लिया जा सकता है।
नुस्खा 6
पारंपरिक चिकित्सा द्वारा दी जाने वाली विधियाँ बहुत प्रभावी हैं। तेज पत्तों से बना काढ़ा विशेष रूप से उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़ा होता है। इस उत्पाद का उपयोग उन रोगियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनका निदान किया गया है पेप्टिक छालापेट या आंतें.
उबलते पानी (300 मिली) में तेज पत्ता (5 किलो) डालें। शोरबा को 5 मिनट के लिए आग पर छोड़ दिया जाता है। इसके बाद, तरल को थर्मस में डाला जाता है और 4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग से पहले काढ़े को छान लेना चाहिए। 12 घंटे तक छोटे घूंट में पियें। काढ़े का सेवन 3 दिनों तक किया जाता है, जिसके बाद 7 दिनों का ब्रेक लेने और प्रक्रिया को दोहराने की सलाह दी जाती है।
प्रथम वर्ष में समान प्रक्रियाएंहर 3 महीने में एक बार किया जा सकता है. नियुक्तियों के पहले वर्ष के बाद, सफाई वर्ष में केवल एक बार की जा सकती है।
यदि आप इस पद्धति का उपयोग करके नमक जमा से निपटने का निर्णय लेते हैं तो यथासंभव सावधान रहने की सिफारिश की जाती है। बात यह है कि मरीज को रक्त वाहिकाओं की समस्या हो सकती है। तेज पत्तारक्त वाहिकाओं को फैलाने में सक्षम।
नुस्खा 7
नमक जमा को घोलने के लिए आप चिकन पित्त का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद तैयार करना आसान है. आपको ब्रेड क्रंब को गेंदों में रोल करना होगा, उनमें छोटे-छोटे गड्ढे बनाना होगा और प्रत्येक में थोड़ा सा पक्षी पित्त मिलाना होगा। अवकाश को कसकर बंद किया जाना चाहिए। खाने के 30 मिनट बाद गेंदों का सेवन किया जाता है (एक बार में 2-3 गेंदें)।
गेंदों को चबाया नहीं जा सकता, उन्हें बिना चबाये ही निगल लेना चाहिए।
सावधान रहो, नमक
शरीर से संचित लवण को बाहर निकालने का निर्णय लेने के बाद, एक व्यक्ति को इस मामले को अधिकतम जिम्मेदारी और सटीकता के साथ लेना चाहिए। इस प्रक्रिया से रोगी को कुछ असुविधा हो सकती है। में दुर्लभ मामलों मेंव्यक्ति को दर्द महसूस हो सकता है.
यह तथ्य ध्यान देने योग्य है कि जिन लवणों की शरीर को आवश्यकता नहीं होती, उनके साथ पोटेशियम लवण भी उत्सर्जित हो सकते हैं। वे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे सीधे हृदय की मांसपेशियों के काम में शामिल होते हैं। प्रक्रियाओं के दौरान अनावश्यक समस्याओं से बचने के लिए, पोटेशियम या विशेष टैबलेट कॉम्प्लेक्स युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा नुस्खा पसंद किया गया, आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए। आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
शरीर को साफ करने के प्रशंसक जानते हैं कि लवण के जमा होने से गुर्दे और यकृत में विकृति आ जाती है, जोड़ नष्ट हो जाते हैं, पित्त नलिकाएं प्रभावित होती हैं, स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है और दयनीय हो जाती है। उपस्थिति. आपको और मुझे शरीर को ठीक करने के मौजूदा तरीकों को समझने की जरूरत है। माना जा रहा है कि वे इसी दिशा में काम कर रहे हैं विशेष आहार, दवाएं और लोक उपचार आधारित औषधीय जड़ी बूटियाँ. सभी के लिए सरल प्रयास करें उपलब्ध उत्पादऔर क्रियान्वित करें घर की सफ़ाई. तो, आइए देखें कि वजन कम करने और बीमारियों से बचाने के लिए शरीर से नमक कैसे निकालें।
नमक जमाव के बारे में तथ्य
जो कोई भी शरीर को हानिकारक पदार्थों से मुक्त करना चाहता है उसे निम्नलिखित पर विचार करना चाहिए।
- यह ज्ञात है कि एक स्वस्थ शरीर स्वयं-सफाई करने में सक्षम होता है। विभिन्न खराबी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गुर्दे, यकृत, विषाक्तता की खराबी विभिन्न एटियलजि के, निरंतर विद्युत आपूर्ति जंक फूड, किसी शराब का सेवन, कमी मोटर गतिविधि, प्राकृतिक उम्र से संबंधित परिवर्तन, शरीर बेअसर नहीं कर सकता हानिकारक पदार्थऔर समय रहते इनसे छुटकारा पाएं.
- मानव शरीर में यूरेट्स, फॉस्फेट, कार्बोनेट और ऑक्सालेट जमा हो सकते हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि प्रत्येक प्रकार के नमक को अलग से हटा दिया जाना चाहिए।
- यदि आप शरीर को पूरी तरह से साफ करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसी चिकित्सा के दौरान आपको इसका पालन करना होगा सही व्यवस्थाअधिक खाने के बिना पोषण, नमक और चीनी का सेवन कम करें, उचित देखभाल करें पीने का शासन. विशेषज्ञ 6-8 गिलास लेने की सलाह देते हैं साफ पानीप्रति दिन।
- बीमारियों के इलाज या वजन घटाने के लिए नमक रहित आहार एक विशेषज्ञ द्वारा विकसित किया जाता है। पूरक के रूप में, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, उनके नुस्खे इस लेख में दिए गए हैं।
शरीर से नमक निकालने के लिए भोजन
मुश्किल नमक रहित आहारकिसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही इसका अभ्यास करना चाहिए। हर कोई उचित पोषण की व्यवस्था कर सकता है। निम्नलिखित पोषण नियम शरीर को शुद्ध करने और वजन कम करने में योगदान करते हैं:
- अक्सर चावल, आलू, समुद्री घास, चुकंदर जैसे सफाई करने वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं;
- अपने मेनू को हल्के खाद्य पदार्थों से बनाएं, उदाहरण के लिए, आहार में अनाज, टमाटर, गाजर, खीरे, डेयरी उत्पाद का प्रभुत्व होना चाहिए। मधुमक्खी उत्पाद, अंडे, प्राकृतिक तेल, मेवे, समुद्री भोजन, खट्टे फल, जामुन की विभिन्न किस्में;
- ध्यान केंद्रित करना स्वस्थ पेय, इनमें थोड़ा क्षारीय खनिज पानी, गुलाब का काढ़ा, कॉम्पोट, शामिल हैं प्राकृतिक रसअंगूर, क्रैनबेरी, साइट्रस, लिंगोनबेरी से।
नमक हटाने के लिए किशमिश और स्ट्रॉबेरी
अवयव:
- स्ट्रॉबेरी के पत्ते - 2 बड़े चम्मच;
- करंट के पत्ते - 2 बड़े चम्मच;
- नॉटवीड घास - 1 बड़ा चम्मच;
- पानी - 1 गिलास.
सभी जड़ी-बूटियों को मिलाएं, सूखे मिश्रण के 2 बड़े चम्मच मापें, उबलते पानी में डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उत्पाद को प्रतिदिन ¼ कप लिया जाता है। एक लोक उपचार शरीर से यूरेट को हटाने में मदद करता है।
ऑक्सलेट को घोलने के लिए अंगूर की मूंछें
अवयव:
- कुचले हुए युवा अंगूर के अंकुर और मूंछें - 1 चम्मच;
- पानी - 200 मिलीलीटर।
अंगूर का कच्चा माल लें, उसमें उबलता पानी डालें और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी जलसेक का प्रतिदिन ¼ कप सेवन किया जा सकता है। हर्बल थेरेपी से ऑक्सालेट का विघटन होता है।
शरीर से लवण निकालने के लिए चावल और सूखे मेवे
अवयव:
- गुणवत्ता वाले चावल - 3 बड़े चम्मच;
- पानी - 1 लीटर;
- सूखे खुबानी - 300 ग्राम;
- किशमिश - 300 ग्राम;
- आलूबुखारा - 300 ग्राम;
- आधा नींबू;
- शहद - थोड़ी सी मात्रा।
क्लींजर तैयार करने के लिए चावल लें और इसे कई घंटों के लिए भिगो दें। पानी बदलने के बाद उत्पाद को करीब 5 मिनट तक पकाएं. इसके बाद, चावल को धो लें, ताजा पानी डालें और 5 मिनट तक पकाते रहें। इसी तरह की जोड़तोड़ दो बार और करें। पके हुए चावल को 4 गुना गर्म करके खाएं और 3 घंटे तक पूर्ण उपवास रखें। बिना एडिटिव्स के चावल की सोखने की क्षमता हमें उत्पाद को औषधीय कहने की अनुमति देती है: यह अतिरिक्त नमक को अवशोषित करता है सहज रूप मेंउन्हें बाहर निकालता है मानव शरीर. चावल खाने और 3 घंटे के उपवास के बाद हमेशा की तरह खाना खाएं। आप इस मोड में 10 दिनों तक पूरी तरह से सुरक्षित रह सकते हैं। इस सफाई के साथ, सूखे मेवों के सेवन को प्रोत्साहित किया जाता है।
विटामिन क्लींजिंग मिश्रण तैयार करने के लिए, बताए गए सूखे मेवे लें और उन्हें मीट ग्राइंडर के माध्यम से पीस लें। तैयार पकवान को ठंडे वातावरण में संग्रहित किया जाता है और दिन या शाम के दौरान एक बड़े चम्मच में लिया जाता है।
शरीर से नमक को साफ करने के लिए तेजपत्ता
अवयव:
- तेज पत्ते - 5 टुकड़े;
- पानी - आधा लीटर.
पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक सस्ते और आसानी से तैयार होने वाले तेज काढ़े का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अतिरिक्त नमक निकालते समय, मध्यम मात्रा की आवश्यकता होती है शारीरिक व्यायाम. हाइपोथर्मिया की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए. पत्तों को 20 मिनट तक उबालें। परिणामी काढ़ा दिन में तीन बार लें, एक खुराकएक घूंट के बराबर है. कोर्स अधिकतम 5 दिनों तक चलता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आप आंतों की सफाई की एक शक्तिशाली विधि से निपट रहे हैं, इसलिए आपको निर्दिष्ट ढांचे का सख्ती से पालन करना चाहिए।
नमक हटाने और वजन कम करने के लिए केफिर के साथ एक प्रकार का अनाज
अवयव:
- पिसा हुआ एक प्रकार का अनाज - 2 बड़े चम्मच;
- ताजा कम वसा वाले केफिर - 1 गिलास।
केफिर-एक प्रकार का अनाज आहार अतिरिक्त नमक को खत्म करने में मदद करता है और प्रभावी वजन घटाने. शाम को कुट्टू के ऊपर केफिर डालकर कॉकटेल तैयार करें और अगले दिन नाश्ते की जगह इसका इस्तेमाल करें। शरीर को अच्छी तरह से साफ करने और जमा चर्बी को खत्म करने के लिए 5 दिनों तक इसी तरह नाश्ता करना काफी है।
यदि आपको संदेह है कि आपका शरीर दूषित हो गया है और जमा हो गया है अतिरिक्त नमक, तो डॉक्टर से जांच कराने की सलाह दी जाती है। ऐसे मामलों में, आमतौर पर सक्रिय पर स्विच करने की अनुशंसा की जाती है स्वस्थ छविजीवन, हर्बल दवा, उचित पोषण, साथ ही उरोजिन, एटोफान, उरोडन दवाएं।
यदि आपके साथ भी ऐसा कोई उपद्रव होता है, तो निम्नलिखित लेख को ध्यान से पढ़ें और स्वयं खोजें . शरीर में अतिरिक्त नमक की उपस्थिति का कारण न केवल अधिक नमक का सेवन है, बल्कि गुर्दे की बीमारी के परिणाम भी हैं। मूत्राशय, उल्लंघन
नमक तीन स्थानों पर जमा किया जा सकता है:
- रीढ़ की हड्डी,
- मांसपेशियां और
- जोड़।
शरीर में लवण तीन प्रकार में विभाजित होते हैं:
- फॉस्फेट,
- यूरेट्स और
- ऑक्सालेट्स
उन्हें जमा किया जाता है अलग - अलग जगहें. आप उनमें से लवण और टिंचर हटाने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करके या बल्कि जड़ी-बूटियों का उपयोग करके उन्हें शरीर से निकाल सकते हैं। आइए विस्तार से देखें कि किन जड़ी-बूटियों का उपयोग हटाने के लिए किया जा सकता है विभिन्न प्रकारहमारे शरीर से लवण.
फॉस्फेट, एक नियम के रूप में, क्षेत्र में सबसे अधिक में से एक में जमा होते हैं प्रभावी साधनवी इस मामले मेंजंगली गाजर दिखाई देते हैं, या बल्कि, उनके बीज। ऐसे बीजों का एक बड़ा चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाना चाहिए और थोड़ा पकने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। इस उत्पाद को दिन में 4 बार, 50 मिलीलीटर उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस तरह के उपचार के सात दिनों के बाद शरीर से लवण समाप्त होने लगेंगे।
जिन लोगों में यूरेट लवण जमा होता है, वे आमतौर पर पैरों और हाथों के जोड़ों में दर्द से पीड़ित होते हैं। ऐसे में वे आपकी मदद करेंगे निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँशरीर से लवण निकालना:
- एक भाग गांठदार घास,
- स्ट्रॉबेरी की पत्तियों के दो भाग और
- काले करंट के दो भाग।
"" चेतावनी: अन्य जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में नॉटवीड जड़ी बूटी का उपयोग करना सुनिश्चित करें, अन्यथा पेट में जलन हो सकती है।
हर्बल संग्रह को 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए, फिर पकने देना चाहिए। इस चाय को 2 बड़े चम्मच पीने की सलाह दी जाती है। दिन में 4 बार चम्मच। इस मिश्रण को लेना शुरू करने के कुछ समय बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि चिंता न करें - यह इंगित करता है कि लवण ख़त्म होना शुरू हो गए हैं।
सबसे ज्यादा प्रभावी साधन, जो नमक जमाव की इस समस्या का मुकाबला करता है वह मार्श सिनकॉफ़ोइल है, या बल्कि इसकी जड़ है। इसे बारीक कटा हुआ होना चाहिए, 1/3 भरे जार में रखा जाना चाहिए और वोदका से भरा होना चाहिए। कम से कम तीन सप्ताह तक आग्रह करना आवश्यक है। इस समय के बाद, जलसेक को भोजन से पहले दिन में 3 बार एक बड़ा चम्मच लिया जा सकता है। भी यह रचनाउन क्षेत्रों में रगड़ने की सलाह दी जाती है जहां आपको दर्द महसूस होता है। यह उपाय लोगों की मदद भी करता है चालू प्रपत्रइस बीमारी का.
इस समस्या से निपटने के लिए कई और नुस्खे हैं:
- एक बड़ा चम्मच जड़ (कटा हुआ) लें, एक गिलास उबलता पानी डालें। इस रचना को 30-40 मिनट तक डालने की आवश्यकता है। खाली पेट एक गिलास लें।
- 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 20 ग्राम कुचली हुई बर्डॉक जड़ डालें और इसे पकने दें। दिन में तीन बार एक चम्मच पियें।
- आधा किलोग्राम अजमोद जड़ सहित लें, बारीक काट लें और तीन लीटर पानी डालें। इस मिश्रण को धीमी आंच पर लगभग दो घंटे तक उबालना चाहिए। इसके बाद इसे छानकर इसमें एक सौ ग्राम चीनी मिला दें। आपको इस काढ़े को 100 ग्राम दिन में दो से तीन बार लेना है।
एक और है प्रभावी नुस्खासहिजन का उपयोग करना। इस सब्जी का एक किलोग्राम मांस ग्राइंडर के माध्यम से पास करें, चार लीटर डालें ठंडा पानीऔर 5-10 मिनट तक उबालें. फिर मिश्रण को छान लें और इसमें आधा किलो शहद मिलाएं। आपको इस रचना का एक गिलास प्रतिदिन पीने की ज़रूरत है।
यदि आप इस बीमारी का इलाज करते समय शरीर से लवण निकालने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो उनकी तैयारी और उपयोग के लिए सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें। नहीं तो आप शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा की सलाह का पालन करें और स्वस्थ रहें!
