सोने के बाद मैं हिल नहीं सकता। पैथोलॉजिकल स्थिति से कैसे बाहर निकलें। स्लीप पैरालिसिस खतरनाक क्यों है?

स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति के जागने के तुरंत बाद या नींद की अवधि शुरू होने से पहले पूरे शरीर की मांसपेशियां पूरी तरह से लकवाग्रस्त हो जाती हैं। जब शरीर सुनना बंद कर देता है तो व्यक्ति हिस्टीरिया के करीब होता है। ऐसे दुर्लभ मामले होते हैं जब बीमारी पुरानी हो जाती है, और व्यक्ति को बस इस स्थिति की आदत हो जाती है। शरीर के इस व्यवहार का कारण नींद की अवधि से जागने की अवधि तक मस्तिष्क गतिविधि का संक्रमण माना जाता है।

निद्रा पक्षाघात से शरीर की जो स्थिति उत्पन्न होती है वह लगभग सामान्य पक्षाघात के समान होती है जो REM नींद के दौरान होती है। यह शरीर को हिलने से रोकता है, जिससे उसे पूरी तरह से आराम मिलता है। नींद से जागने के बाद, मस्तिष्क के पास जल्दी से सक्रिय गतिविधि में समायोजित होने का समय नहीं होता है, जिसके साथ एक निश्चित अवधि के लिए पक्षाघात होता है। ये स्लीप पैरालिसिस के मुख्य कारण हैं।

इस अवस्था की अवधि कुछ सेकंड से लेकर 2 मिनट तक भिन्न-भिन्न हो सकती है। भारी असुविधा के बावजूद, यह घटना मानव शरीर के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। कभी-कभी, गतिहीनता की स्थिति में, कोई व्यक्ति शरीर के कुछ हिस्सों को आंशिक रूप से हिला सकता है, लेकिन हरकतें बड़ी कठिनाई और प्रयास से होती हैं। जहाँ तक आस-पास की दुनिया की धारणा का सवाल है, गतिहीन अवस्था में होने पर, एक स्पष्ट चीख़ और सीटी सुनी जा सकती है, जो समय के साथ गुजरती भी है।

स्लीप पैरालिसिस का इलाज एक गंभीर समस्या है, क्योंकि आबादी का तीसरा हिस्सा अपने जीवन में कम से कम एक बार इस घटना का सामना करता है। यह घटना पहली बार 10 साल की उम्र में सामने आती है। प्रथम चरण में शरीर की असामान्य अवस्था वर्ष भर में 2-3 बार प्रकट होती है। हालाँकि, आगे के हमले और भी अधिक बार हो सकते हैं।

नींद के पक्षाघात के साथ घबराहट, छाती में दबाव, सांस लेने में कठिनाई और शरीर में हलचल महसूस होना जैसी भावनाएं भी होती हैं। अधिकांश लोग अंततः जागने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसे प्रयास परिणाम नहीं लाते हैं। यह प्रक्रिया श्रव्य और दृश्य मतिभ्रम के साथ हो सकती है। 50 फीसदी मामलों में लोग अपनी आंखें भी नहीं खोल पाते हैं.

अक्सर, नींद का पक्षाघात तब होता है जब आप पीठ के बल लेटते हैं। यह उन लोगों में बहुत कम होता है जो मुख्य रूप से करवट लेकर आराम करने के आदी होते हैं। यह घटना विशेष रूप से तब आम होती है जब किसी व्यक्ति को रात में आराम करने में कठिनाई होती है। प्राकृतिक जागृति होने पर ही लकवा लोगों के शरीर पर कब्ज़ा कर लेता है। तीव्र वृद्धि इस घटना के घटित होने की संभावना को समाप्त कर देती है। इसके अलावा, जब कुछ परेशानियों, जैसे अलार्म घड़ी, चीखना, तेज रोशनी और अन्य कारकों के कारण नींद में बाधा आती है, तो पक्षाघात संभव ही नहीं है।

उपचार के विकल्प काफी भिन्न हैं। सबसे बुनियादी साधन उचित नींद और आराम के तरीके को विनियमित करना है। जब कोई हमला होता है, तो आपको शांत रहने की जरूरत है और शरीर के सभी हिस्सों, आंखों, उंगलियों और जीभ को यथासंभव सक्रिय रूप से हिलाने की कोशिश करनी चाहिए। भले ही आप तुरंत सफल न हों, फिर भी आपको प्रयास करना नहीं छोड़ना चाहिए। इस घटना से पीड़ित कुछ लोग शरीर की प्रत्येक कोशिका को पूर्ण विश्राम देना पसंद करते हैं। यह आपको शरीर की उचित कार्यप्रणाली को बहाल करने और अंततः इससे छुटकारा पाने की अनुमति देता है। मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करना एक उत्कृष्ट उपाय है। समस्याओं, उदाहरणों या समीकरणों को मानसिक रूप से हल करना, पंक्तियों को तुकबंदी करना या दिन के लिए एक योजना तैयार करना एक अप्रिय स्थिति से जल्दी लौटने में मदद करता है। आप मिमियाकर या अन्य ध्वनियों का उपयोग करके शरीर की गतिविधि को बहाल कर सकते हैं जो अपना मुंह खोले बिना निकाली जा सकती हैं।

अक्सर, भावनात्मक रूप से अस्थिर और अधिक काम करने वाले व्यक्ति इस बीमारी का शिकार बन जाते हैं। एक नियम के रूप में, घटना अस्थायी है और एक निश्चित अवधि के बाद धीरे-धीरे दूर हो जाती है।

अगर हम नींद के पक्षाघात के बारे में बात करते हैं, तो यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि रूसी चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में ऐसी कोई बीमारी नहीं है। यह इंटरनेशनल क्लासिफायर में भी नहीं है. हालाँकि, यह लगभग 7% आबादी में होता है। ज्यादातर मामलों में, यह नार्कोलेप्सी से पीड़ित लोगों के साथ होता है। पश्चिमी चिकित्सा साहित्य में इस स्थिति का वर्णन मिलता है। कई लोग स्लीप पैरालिसिस सिंड्रोम को रहस्यमय मानते हैं, इसीलिए इसे ओल्ड विच सिंड्रोम भी कहा जाता है।

स्लीप पैरालिसिस क्या है

स्लीप पैरालिसिस या स्तब्धता नींद और जागने के बीच की एक अवस्था है जिसमें नींद आने से पहले सोते समय और जागने पर जागने पर मांसपेशियां निष्क्रिय हो जाती हैं। नींद के पक्षाघात के विपरीत नींद में चलना, या नींद में चलना है, जिसमें नींद के दौरान मांसपेशियां लकवाग्रस्त नहीं होती हैं।

निम्नलिखित लोगों के समूह इस मानसिक विकार के प्रति अधिक संवेदनशील हैं:

• अत्यधिक प्रभावशाली और आसानी से सुझाव देने योग्य लोग;
• न्यूरोसिस से पीड़ित लोग;
• किशोर;
• जिन व्यक्तियों का तंत्रिका तंत्र ख़त्म हो चुका है।

अक्सर नींद की स्तब्धता की स्थिति मतिभ्रम के साथ होती है। सोते समय, एक लकवाग्रस्त व्यक्ति एक सपना देखता है जिसमें एक गैर-मौजूद मेहमान होता है जो उसके लिए खतरनाक होता है, लेकिन मदद के लिए नहीं बुला सकता।

स्लीप पैरालिसिस की स्थिति के प्रति चर्च का रवैया डॉक्टरों की राय से अलग है।

पादरी वर्ग का मानना ​​है कि यह अवस्था उन लोगों के लिए खतरनाक है जो आध्यात्मिक रूप से कमजोर हैं, क्योंकि इस समय वे दूसरी दुनिया के संपर्क में होते हैं। चूँकि अधिकांश लोग अच्छी और बुरी आत्माओं के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं होते हैं, जब पुरानी डायन सिंड्रोम होता है, तो प्रार्थना पढ़ना आवश्यक होता है।

निद्रा पक्षाघात के कारण

डॉक्टरों ने पाया है कि नींद में स्तब्धता तब होती है जब कोई व्यक्ति धीमी नींद को दरकिनार करते हुए तीव्र मासिक धर्म चरण के तुरंत बाद नींद में बाधा डालता है। मस्तिष्क अभी भी सपनों का अनुभव कर रहा है, लेकिन शरीर अभी भी गतिहीन है। इस समय, रहस्यमय संस्थाओं की उपस्थिति और उनके सामने अपनी शक्तिहीनता की भावना पैदा होती है।

स्लीप पैरालिसिस के कारण अलग-अलग हो सकते हैं:

• समय क्षेत्र परिवर्तन;
• नींद की कमी;
• तनाव या अवसाद;
• नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा;
• शराब, नशीली दवाओं की लत;
• अवसादरोधी दवाएं लेना;
• मानसिक विकार और कुछ मानसिक बीमारियाँ;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

आमतौर पर, ओल्ड विच सिंड्रोम तब होता है जब नींद से लकवाग्रस्त व्यक्ति अपने आप जाग जाता है। यदि वह अप्रत्याशित रूप से जागृत हो जाए तो यह स्थिति उत्पन्न नहीं होगी। कभी-कभी, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने और पीठ के बल न सोने के लिए बस इतना ही काफी होता है।

लकवाग्रस्त नींद की स्थिति अल्पकालिक होती है, और आपको बिना घबराए बस इसका इंतजार करने की जरूरत है।

डॉक्टर स्लीप पैरालिसिस को बीमारी नहीं मानते हैं। कई लोग इसके साथ विभिन्न मान्यताएं और मिथक जोड़ते हैं। विभिन्न लोगों के बीच, लकवाग्रस्त नींद की स्थिति हमेशा रहस्यवाद से घिरी रही है। लोगों का मानना ​​था कि इस अवस्था में मानव आत्मा दूसरी दुनिया में यात्रा करती है, और राक्षसों द्वारा सभी संवेदनाओं का श्रेय आत्माओं को दिया जाता है।

निद्रालु व्यक्ति का पदनाम

जब कोई व्यक्ति पक्षाघात का अनुभव करता है, तो उसका स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति खतरे में पड़ जाती है:

• गंभीर भय से दिल का दौरा पड़ सकता है;
• श्वसन पथ की संभावित ऐंठन;
• आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक जुनूनी भय हो सकता है।

क्या लकवा सिंड्रोम घातक हो सकता है, बार-बार होने वाले हमले कितने खतरनाक हैं और क्यों? इस समय, एक व्यक्ति चलने और बात करने की क्षमता से वंचित हो जाता है, और वह अन्य सांसारिक संस्थाओं को मतिभ्रम करना शुरू कर देता है।

इस समय, नींद में डूबे व्यक्ति को डर का अनुभव हो सकता है जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

यह स्थिति हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि, स्लीप पैरालिसिस के तमाम खतरों के बावजूद, नींद में इससे मरने का जोखिम कम है। लकवाग्रस्त व्यक्ति इस अवस्था से बाहर निकलने का प्रयास कर सकता है। सोते और जागते समय मस्तिष्क काम करता है, इसलिए, अपने आप को यह याद दिलाना संभव है कि यह स्थिति अस्थायी है और लंबे समय तक नहीं रहेगी। स्वयं को यह विश्वास दिलाना आवश्यक है कि सभी दृश्य और ध्वनियाँ मतिभ्रम हैं, उनका अस्तित्व नहीं है।

क्या स्लीप पैरालिसिस खतरनाक है और यह क्या है?

नींद में स्तब्धता को नींद और मांसपेशियों की टोन के बीच परस्पर क्रिया में व्यवधान माना जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति सो जाता है या जाग जाता है, और नींद और वास्तविकता के बीच की स्थिति में होता है। वह अभी तक पर्याप्त रूप से सो नहीं पाया है या पूरी तरह से जाग नहीं पाया है और उसकी मांसपेशियां अचेत अवस्था में जम गई हैं, लेकिन उसका मस्तिष्क अभी भी या पहले से ही काम कर रहा है।

पुरानी डायन घटना के 2 प्रकार हैं। सोते समय और जागते समय स्तब्धता के बीच अंतर किया जाता है।

इस समय, उसे अक्सर अपने सीने पर एक रहस्यमय मेहमान की उपस्थिति का एहसास होता है, जो उससे जीवन शक्ति प्राप्त कर रहा है। कभी-कभी वह अन्य मतिभ्रम देखता है। काले वस्त्रों में पुरुषों, शैतानों, चुड़ैलों, एलियंस, राक्षसों और अन्य दुष्टों के दर्शन आम हैं।

इस स्थिति का निदान निम्नलिखित अतिरिक्त लक्षणों से किया जा सकता है:

• घबराहट का भय;
• कार्डियोपालमस;
• साँस लेना मुश्किल है, छाती में संपीड़न की भावना पैदा होती है;
• किसी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसकी आत्मा उसके शरीर को छोड़ रही है;
• चक्कर आना, भारहीनता की अनुभूति, ऐसा लगता है कि शरीर हवा में लटक रहा है;
• किसी शत्रुतापूर्ण व्यक्ति की उपस्थिति महसूस करना;
• मतिभ्रम, सभी प्रकार की बुरी आत्माओं के दर्शन;
• श्रवण मतिभ्रम;
• कथित तौर पर व्यक्ति विभिन्न असामान्य आवाजें सुनता है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आरईएम नींद चरण के दौरान, शरीर के मोटर कार्य बंद हो जाते हैं; धीमी-तरंग नींद चरण में प्रवेश करते समय, शरीर इन कार्यों को फिर से शुरू कर देता है। यदि मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के बीच बातचीत में विफलता होती है, तो मांसपेशियों की गतिविधि बहुत जल्दी चालू हो जाती है या बहुत देर से बंद हो जाती है।

लकवाग्रस्त नींद का निदान

नींद की समस्याओं का समाधान सोम्नोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। यदि रात्रि पक्षाघात नियमित रूप से होता है, तो आपको उनकी मदद लेने की आवश्यकता है। इस रोग के निदान के लिए कई विधियाँ हैं। रोगी की शिकायतें दर्ज की जाती हैं, व्यक्ति को असुविधा पैदा करने वाले लक्षणों का अध्ययन किया जाता है। अक्सर इस सिंड्रोम का कारण नींद में खलल और क्रोनिक थकान होता है। यह सारी जानकारी आपको सही उपचार निर्धारित करने की अनुमति देती है।

निम्नलिखित आपको सही निदान करने में मदद करेगा:

1. रोगी से बातचीत करना, उसकी शिकायतें दर्ज करना, आवश्यक परीक्षण पास करना।
2. विशेष सेंसर का उपयोग करके, नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि पर नज़र रखी जाती है। यह अध्ययन एक अस्पताल सेटिंग में आयोजित किया जाता है। साथ ही, नींद के सभी चरणों का अध्ययन किया जाता है, गड़बड़ी दर्ज की जाती है और उनके कारणों की पहचान की जाती है।
3. नींद संबंधी विकारों के कारण नार्कोलेप्सी से संबंधित हो सकते हैं। इस कारक की पुष्टि या बहिष्करण के लिए एक अध्ययन किया जा रहा है।

लेकिन, लकवाग्रस्त नींद का निदान करते समय, एक व्यापक अध्ययन आवश्यक है। रोगी के कालानुक्रमिक प्रकार को निर्धारित करने के लिए न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक अध्ययन करना भी आवश्यक है। प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों का संचालन करने से हमें इस रोगी की स्थिति के कारणों की अधिक सटीक पहचान करने की अनुमति मिलती है। पूर्वगामी कारक निर्धारित किये जाते हैं।

डायग्नोस्टिक्स हमें सही कारणों की पहचान करने, स्थिति को समझने और उसका सफलतापूर्वक इलाज करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, परीक्षण के परिणाम अधिक गंभीर मस्तिष्क निदान को बाहर करने में मदद करेंगे, क्योंकि नींद में स्तब्धता को चिकित्सीय निदान नहीं माना जाता है, बल्कि यह एक पैरासोम्निया है। नींद में खलल विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। उनकी पहचान करने के लिए वाद्य निदान का उपयोग किया जाता है।

इन विधियों में शामिल हैं:

• पॉलीसोम्नोग्राफी;
• वीडियो निगरानी;
• कैप्नोग्राफी;
• पल्स ओक्सिमेट्री।

ये अध्ययन नींद के विभिन्न चरणों में संभावित व्यवधानों की पहचान करते हैं, मस्तिष्क गतिविधि के स्तर और हृदय और श्वसन प्रणालियों की स्थिरता का निर्धारण करते हैं। मोटर और भावनात्मक-प्रभावी प्रतिक्रियाओं की पहचान की जाती है। यदि असामान्यताएं पाई जाती हैं, तो अतिरिक्त मस्तिष्क परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं - सीटीएम, एमआरआई और संवहनी अल्ट्रासाउंड।

रात्रि पक्षाघात का उपचार

स्लीप पैरालिसिस के लक्षण अधिकांश बीमारियों के लिए विशिष्ट नहीं होते हैं, बल्कि ये मानसिक विकारों की विशेषता होते हैं; डॉक्टर आमतौर पर गैर-औषधीय तरीकों का उपयोग करके नींद के पक्षाघात का इलाज करते हैं।

निम्नलिखित विकारों को मानसिक विकार नहीं माना जाता है:

• रात में स्थिर अवस्था में जागना;
• किसी के पास होने का एहसास;
• छाती पर दबाव, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

ये लक्षण स्लीप पैरालिसिस के लक्षण हैं। यह विकृति प्रायः 10-25 वर्ष की आयु के लोगों में होती है। इस उम्र में, लगभग 40% आबादी नींद में स्तब्धता का अनुभव करती है। आमतौर पर, रोगी को एक डायरी रखने की सलाह दी जाती है जिसमें वह सिंड्रोम की अभिव्यक्ति को रिकॉर्ड करेगा। एक नींद अध्ययन आयोजित किया जा रहा है.

ओल्ड विच सिंड्रोम की सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना है।

सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है। इससे हमलों की पुनरावृत्ति कम होगी. आपको सोने का एक शेड्यूल बनाए रखने की कोशिश करनी होगी, उतना ही समय सोएं जितना आपके शरीर को चाहिए। नियमित शारीरिक गतिविधि और विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार इस बीमारी के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

दुर्लभ निद्रा पक्षाघात: समीक्षाएँ

दौरे के ट्रिगर में शराब, धूम्रपान, ड्रग्स और फास्ट फूड शामिल हैं। इन कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए. कुछ दवाएँ लेने से भी नींद का पक्षाघात हो सकता है।

इस कारक को पहचानने और खत्म करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यह सलाह दी जाती है कि कम तनावग्रस्त रहें और जितना संभव हो सके उतनी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। लोगों में स्लीप पैरालिसिस की स्थिति के कई विवरण हैं। उनका दावा है कि वे अक्सर इस स्थिति का अनुभव करते हैं।

यह इस तरह दिख रहा है:

1. सोते और जागते समय व्यक्ति को एहसास होता है कि वह अपने हाथ या पैर नहीं हिला सकता।
2. वह अपना सिर घुमाने में असमर्थ है।
3. वह घबराने लगता है, ऐसा लगता है कि कमरे में कोई है।
4. मैं मदद के लिए फोन करना चाहता हूं, लेकिन नहीं कर सकता।

यह वर्णन रहस्यमय शक्तियों के हस्तक्षेप की अधिक याद दिलाता है। इसलिए, लंबे समय तक, आधिकारिक चिकित्सा ने इस बीमारी में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई। उसे एक कल्पना माना जाता था। यदि आप शांत रहें और घबराएं नहीं तो आप स्तब्धता से निपट सकते हैं। गहरी और समान रूप से सांस लेना जरूरी है। आप चीखने की कोशिश कर सकते हैं. यदि ध्वनि न भी हो तो भी कंकाल की मांसपेशियां काम करना शुरू कर देंगी। बेहोशी के बाद आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना होगा। इस स्थिति के लक्षणों में अंतर करना सीखना आवश्यक है। इससे आपको शांत रहते हुए इस समस्या को सुलझाने में मदद मिलेगी।

स्लीप पैरालिसिस क्या है (वीडियो)

स्लीप पैरालिसिस मांसपेशियों के स्थिरीकरण की एक स्थिति है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति नींद और जागने की सीमा पर होता है। यदि चेतना शरीर से पहले जागती है या शरीर चेतना के सोने से पहले बंद हो जाता है, तो मस्तिष्क में मोटर केंद्र की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। यह अवस्था नींद में चलने की प्रतिपद है, जिसमें चेतना सोती है, लेकिन शरीर जागता है, चल सकता है और बात भी कर सकता है। नींद का पक्षाघात डरावना है और मतिभ्रम का कारण बनता है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है।

नींद के पक्षाघात की तस्वीर हमेशा एक जैसी होती है: एक व्यक्ति जागता है और महसूस करता है कि वह हिल नहीं सकता। इस वजह से घबराहट होने लगती है - जिन लोगों को ऐसे दौरे पड़ते हैं वे भी अक्सर डर जाते हैं; इसका कारण पक्षाघात नहीं बल्कि इस तथ्य का होना है कि व्यक्ति पूरी तरह समझ नहीं पाता कि क्या हो रहा है। अपूर्ण जागृति के कारण, अवचेतन सक्रिय रूप से प्रकट होता है, और कमरे में किसी और की उपस्थिति की भावना प्रकट होती है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे हमले अतीत में अफवाहों का विषय रहे हैं। कुछ लोग पक्षाघात को एक ब्राउनी की चाल मानते थे, अन्य - एक चुड़ैल का अभिशाप। ऐसी मान्यताओं के कारण, लंबे समय तक स्लीप पैरालिसिस में कोई वैज्ञानिक रुचि नहीं थी। हालाँकि, आधुनिक शोधकर्ताओं ने नींद के दौरान मस्तिष्क के कार्य और कंकाल की मांसपेशियों की टोन के बीच असंतुलन पाया है।

स्थिति के लिए चिकित्सा स्पष्टीकरण

नींद पक्षाघात का अनुभव करने वाले लोगों के विश्लेषण से पता चला है कि यह केवल उन मामलों में होता है जहां नींद उथली या बेचैन करने वाली होती है। शायद ही कभी, यह स्थिति मानसिक विकारों से जुड़ी होती है।

निद्रा पक्षाघात दो प्रकार के होते हैं:

• सम्मोहन संबंधी - सोते समय होने वाला;
• सम्मोहन - जागने पर होता है।

यह स्थिति अलग-अलग समय तक रह सकती है - कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों तक। यह REM नींद के बाद प्रकट होता है।

नींद को दो चरणों में बांटा गया है:

1. आरईएम नींद - मस्तिष्क की गतिविधि जागने के समान स्तर पर होती है, लेकिन आंखों को छोड़कर, जो तेजी से चलती हैं, शरीर पूरी तरह से बंद हो जाता है। REM नींद 15-20 मिनट तक चलती है। इसी चरण के दौरान व्यक्ति यादगार सपने देखता है; इसमें जागना सबसे आसान है.
2. धीमी नींद. डेढ़ घंटे तक चलता है. इसे गहराई में भिन्न-भिन्न 4 चरणों में विभाजित किया गया है। उनमें से सबसे गहरे में, अधिकांश सपने ऐसे देखे जाते हैं जो याद नहीं रहते। इस तथ्य के बावजूद कि इस चरण के दौरान मस्तिष्क गहरी नींद में होता है, शरीर की मांसपेशियों की टोन कम नहीं होती है।

इस प्रकार, यदि आप तेज़ चरण में जागते हैं, तो आप नींद के पक्षाघात का अनुभव कर सकते हैं, और यदि आप किसी व्यक्ति को धीमी नींद की स्थिति में जगाते हैं, तो निद्रालुवाद का हमला संभव है। न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन के कारण हमला होता है, जिससे नींद के चरणों के बीच सुचारू संक्रमण में व्यवधान होता है।

यह महसूस होना कि मन शरीर से अलग हो गया है, स्लीप पैरालिसिस का मुख्य लक्षण है।

नींद के पक्षाघात को सुस्त नींद, पागलपन और अन्य निराधार भय से अलग करना बहुत सरल है। इस स्थिति के बहुत विशिष्ट लक्षण हैं:

• अन्य मांसपेशियों की टोन के अभाव में सोचने और आंखों को हिलाने की क्षमता। कभी-कभी पूर्ण पक्षाघात महसूस नहीं होता है - आप हिल सकते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि हिलने-डुलने के आवेग और शरीर की शारीरिक गति के बीच बहुत समय बीत जाता है।
• दृश्य और श्रवण मतिभ्रम. ऐसा लगता है कि कमरे में कोई है (अस्पष्ट छाया, भूत), अन्य लोगों की आवाज़ें और कदमों की आवाज़ सुनाई दे रही है। श्रव्यता बढ़ जाती है, ध्वनि की आवृत्ति और मात्रा बढ़ जाती है - यह चीख़ में बदल जाती है।
• इंटरकोस्टल मांसपेशियों की सुन्नता के कारण छाती पर दबाव महसूस होता है, पर्याप्त हवा नहीं मिलती है - ऐसा लगता है जैसे कोई बैठा है या छाती पर कोई भारी चीज पड़ी है।
• भय, भटकाव. हृदय गति बढ़ जाती है।
• शरीर से चेतना के अलग होने की अनुभूति, उड़ान की अनुभूति - यह वेस्टिबुलर तंत्र के सक्रिय कार्य से जुड़ी है।

इसी तरह के लक्षण न केवल स्लीप पैरालिसिस के साथ होते हैं, बल्कि कई मानसिक बीमारियों के साथ भी होते हैं। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में यह अभी भी न्यूरोट्रांसमीटर संचार में एक साधारण व्यवधान है।

स्लीप पैरालिसिस को स्लीप/वेक कैटाप्लेक्सी भी कहा जाता है। यदि मांसपेशियों में अकड़न न केवल सोने से पहले या जागने के बाद होती है, तो यह नार्कोलेप्सी या सिज़ोफ्रेनिया का लक्षण हो सकता है। अतिरिक्त संकेत मानसिक बीमारी का संकेत देते हैं - बढ़ी हुई भावनाएँ, ज्वलंत सपने जिन्हें वास्तविकता से अलग करना मुश्किल है, वास्तविकता में मतिभ्रम, उत्पीड़न की भावना।

आंकड़ों के अनुसार, 10-25 वर्ष की आयु के 40% लोगों में उनके जीवन में कम से कम एक बार नींद पक्षाघात के लक्षण देखे गए थे। जोखिम समूह में शामिल हैं:

• आसानी से सुझाव देने योग्य लोग;
• कमजोर मानस वाले;
• अंतर्मुखी;
• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के संपर्क में आने वाले लोग;
• तनावग्रस्त लोग, तंत्रिका संबंधी विकार, अधिक काम करना।

अधिकतर, यह स्थिति उन किशोरों को प्रभावित करती है जिनकी जीवनशैली स्वस्थ, पूर्ण नींद के लिए अनुकूल नहीं है। हालाँकि, वयस्क नींद के पक्षाघात से सुरक्षित नहीं हैं; वयस्कों में हमलों की व्यापकता अज्ञात है, क्योंकि सोम्नोलॉजिकल अध्ययन मुख्य रूप से छात्रों पर किए जाते हैं।

पैथोलॉजी के कारण

अक्सर, स्लीप पैरालिसिस तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी पीठ या दाहिनी ओर सो जाता है। यह केवल तभी हो सकता है जब कोई व्यक्ति अपने आप जाग जाए - जबरन जागने या तेज आवाज से हमेशा नींद पूरी तरह से बाधित होती है।

हमले निम्नलिखित कारकों द्वारा उकसाए जाते हैं:

• समय क्षेत्रों के बीच घूमने से, नींद को नियंत्रित करने वाली जैविक लय में व्यवधान पैदा होता है - अनुकूलन की एक छोटी अवधि के बाद नींद पक्षाघात का खतरा तेजी से कम हो जाएगा;
• तनाव और विभिन्न अनुभवों से जुड़ी बेचैन नींद;
• नींद की कमी;
• व्यसन - ड्रग्स, निकोटीन, शराब, जुआ और अन्य जो किसी व्यक्ति को पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देते हैं;
• पैर हिलाने की बीमारी;
• मानसिक रोग;
• हार्मोनल असंतुलन;
• अवसादरोधी दवाएं, न्यूरोस्टिमुलेंट लेना।

निद्रा पक्षाघात की वंशानुगत प्रकृति के बारे में भी एक धारणा है। शोधकर्ता ऐसे पूरे परिवारों के बारे में जानते हैं जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी इस स्थिति के बार-बार होने वाले हमलों से पीड़ित हैं।

हमलों का उपचार और रोकथाम

पक्षाघात के हमले को जल्दी से समाप्त करने के लिए, आपको शांत होने की आवश्यकता है, जो कि पहली बार हमला होने पर मुश्किल हो सकता है। मांसपेशियों की गतिहीनता के बावजूद, सही ढंग से - जोर से और गहरी सांस लेना महत्वपूर्ण है। अगर आप चीखने की कोशिश करेंगे तो आवाज नहीं आएगी, लेकिन दिमाग समझ जाएगा कि मांसपेशियों को सक्रिय करने का समय आ गया है। अंततः जागने के बाद, दोबारा सो जाना डरावना हो सकता है, लेकिन अगर आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लेंगे तो हमला दोबारा नहीं होगा।

यदि पक्षाघात के हमलों की प्रवृत्ति है, तो उन्हें भड़काने वाले कारकों को बाहर करना आवश्यक है:

• नींद की कमी - नींद कम से कम 8 घंटे तक चलनी चाहिए;
• तनाव, न्यूरोसिस और विकार - इसके लिए आपको सोने से पहले सुखदायक हर्बल काढ़ा पीना चाहिए;
• दवाएँ लेना - आपको उन्हें कुछ समय के लिए लेना बंद कर देना चाहिए;
• नशीली दवाओं, विषाक्त पदार्थों का उपयोग, अन्य व्यसनों को बाहर करें।

सामान्य तौर पर, स्लीप पैरालिसिस के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि यह व्यवस्थित रूप से न हो। इस मामले में, तनाव से निपटने और मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के लिए अवसादरोधी दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है, जो आपको शांति से और गहरी नींद लेने की अनुमति देगा।

पैथोलॉजी से सफलतापूर्वक निपटने के लिए बुरी आदतों से छुटकारा पाना जरूरी है।

सटीक निदान और पक्षाघात के कारण का निर्धारण करने के बाद ही हमलों से प्रभावी राहत संभव है। इसके लिए यह जरूरी है.

यह जागने या सोने की प्रक्रिया में व्यवधान है, जो जाग्रत चेतना की पृष्ठभूमि के खिलाफ कुल मांसपेशी एटोनिया द्वारा विशेषता है। अधिकांश रोगियों में, यह जागृति के क्षण में विकसित होता है, साथ ही स्वैच्छिक गतिविधियों को करने में अस्थायी अक्षमता, भय की भावना और खतरनाक मतिभ्रम भी होता है। चिकित्सकीय रूप से निदान किया गया। इसके अतिरिक्त, एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक से परामर्श और एक व्यापक पॉलीसोम्नोग्राफिक अध्ययन की आवश्यकता होती है। उपचार में जीवनशैली को सामान्य बनाना, नींद का शेड्यूल बनाए रखना, ओवरलोड को खत्म करना और सोने से पहले आराम करने और शांत होने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करना शामिल है।

सदियों से, लोगों ने निद्रा पक्षाघात को राक्षसों, जादूगरों और बुरी आत्माओं की साजिशों से जोड़ा है। सोमनोग्राफ़िक अनुसंधान विधियों के आगमन के साथ, इस घटना के लिए वैज्ञानिक स्पष्टीकरण खोजना संभव हो गया। आधुनिक न्यूरोलॉजी के ढांचे के भीतर, स्लीप पैरालिसिस पैरासोमनिया के एक समूह को संदर्भित करता है, जिसमें बुरे सपने, नींद में चलना, नींद का नशा, ब्रुक्सिज्म, रात में एन्यूरिसिस और नींद से संबंधित खाने के विकार शामिल हैं। आंकड़े बताते हैं कि 6-7% आबादी अपने जीवनकाल के दौरान नींद के पक्षाघात का अनुभव करेगी। नार्कोलेप्सी के रोगियों में, 45-50% मामलों में लकवाग्रस्त पैरासोम्निया होता है। इस घटना से पीड़ित लोगों की उम्र 12-30 वर्ष के बीच होती है।

कारण

पैथोलॉजिकल स्थिति सोने या जागने की चेतना की शुरुआत के क्रम में एक विकार और कंकाल की मांसपेशियों की शिथिलता पर आधारित है जो आरईएम नींद चरण की विशेषता है। विकास के कारणों को सटीक रूप से स्थापित नहीं किया गया है। पूर्वगामी कारकों पर विचार किया जाता है:

• नींद संबंधी विकार।अनिद्रा और नार्कोलेप्सी की उपस्थिति से नींद के चरणों के क्रम और अनुक्रम में अन्य रोग संबंधी परिवर्तनों की संभावना बढ़ जाती है। नींद की लगातार कमी, दिनचर्या में लगातार बदलाव और समय क्षेत्र में बार-बार बदलाव का एक समान प्रभाव पड़ता है।
• मनो-भावनात्मक अधिभार. तीव्र और दीर्घकालिक तनाव नींद-जागने के चक्र के नियमन में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। लकवाग्रस्त पैरासोमनिया के मरीजों में मानसिक तनाव के कारण पक्षाघात की घटनाओं में वृद्धि देखी गई है।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर विषाक्त प्रभाव. नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों के सेवन, शराब, निकोटीन की लत, कुछ फार्मास्यूटिकल्स (ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स) के लंबे समय तक उपयोग के साथ, शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। इसका परिणाम नींद और जागने को नियंत्रित करने वाली प्रणालियों के कामकाज में खराबी हो सकता है।
• अपनी पीठ के बल सोना.पैरालिटिक पैरासोमनिया मुख्य रूप से लापरवाह स्थिति में सोने वाले रोगियों में होता है। करवट लेकर सोने से पक्षाघात की कोई घटना नहीं होती है। इस पैटर्न का कारण स्पष्ट नहीं है.
• वंशानुगत निश्चय.रोग के आनुवंशिक आधार का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन एक ही परिवार में इसके होने के ज्ञात मामले हैं।

रोगजनन

शारीरिक नींद धीमे चरण (एसएमएस) से शुरू होती है, जिसे तेज चरण (एफबीएस) से बदल दिया जाता है। उत्तरार्द्ध को श्वसन की मांसपेशियों को छोड़कर, कंकाल की मांसपेशियों की टोन में स्पष्ट कमी की विशेषता है। साँस लेने की लय तेज़ हो जाती है, साँस लेना कम हो जाता है। मस्तिष्क की गतिविधि जागरुकता के स्तर तक बढ़ जाती है। लकवाग्रस्त पैरासोमनिया के साथ, प्रक्रियाओं का क्रम बाधित हो जाता है, मांसपेशियों की टोन बहाल होने से पहले एक व्यक्ति की चेतना जाग जाती है, और गतिहीनता की भावना पैदा होती है - नींद पक्षाघात। सोते समय पक्षाघात की उपस्थिति भी संभव है, जब नींद का आरईएम चरण शुरू होता है, और चेतना अभी भी जागृत अवस्था में होती है।

चूंकि एफबीएस में बार-बार छोटी सांस लेने के लिए सांस लेने की एक रिफ्लेक्सिव सेटिंग होती है, जागृत व्यक्ति द्वारा गहरी सांस लेने का प्रयास विफलता में समाप्त होता है, जिससे छाती में संकुचन की भावना पैदा होती है। हिलने-डुलने में असमर्थता को मस्तिष्क एक जीवन-घातक स्थिति के रूप में मानता है; बड़ी संख्या में न्यूरोट्रांसमीटर जारी होते हैं, जो भय, घबराहट और मतिभ्रम की भावनाओं को भड़काते हैं। वेस्टिबुलर उपकरण सक्रिय है, लेकिन गति की कमी के कारण इसे परिधि से जानकारी प्राप्त नहीं होती है, जिससे हवा में उड़ने की असामान्य अनुभूति होती है।

वर्गीकरण

पैरासोमनिया नींद की अवस्था से जागने की अवस्था में संक्रमण के दौरान होता है और इसके विपरीत भी। वर्गीकरण इस तथ्य पर आधारित है कि हमले सोने या जागने की अवधि के दौरान होते हैं। इस मानदंड के अनुसार, नींद पक्षाघात को इसमें विभाजित किया गया है:

• सम्मोहक- जागने की अवधि के दौरान मनाया गया। मुश्किल से दिखने वाला। यह चेतना के पूरी तरह से नींद की अवस्था में डूबने से पहले एफबीएस की शुरुआत के परिणामस्वरूप होता है। मरीजों को सोने से पहले गतिहीनता की भावना का अनुभव होता है।
• hypnagogic- नींद में संक्रमण के दौरान प्रकट होता है। अधिकांश मामलों में देखा गया। चेतना के जागरण के दौरान एफबीएस की सभी शारीरिक विशेषताओं के संरक्षण के कारण। एक ज्वलंत नैदानिक ​​तस्वीर और कठिन भावनात्मक अनुभवों के साथ।

स्लीप पैरालिसिस के लक्षण

पैथोलॉजिकल स्थिति स्ट्रोक के दौरान गंभीर पैरेसिस के समान होती है। रोगी स्वैच्छिक मोटर कार्य करने में असमर्थ है। गतिहीनता की भावना दर्दनाक होती है, साथ में घबराहट, दृश्य और श्रवण मतिभ्रम भी होता है। रोगी को काली आकृतियाँ, बुरे सपने दिखाई देते हैं, धमकियाँ, शोर, कदम, विशिष्ट चीखें सुनाई देती हैं, शत्रु प्राणियों की उपस्थिति महसूस होती है। अंतरिक्ष में भटकाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप उड़ने, घूमने, हवा में तैरने या चलती लिफ्ट में होने का भ्रम होता है।

गलत हरकतों का एहसास हो सकता है - मोटर क्षमता की कमी का एहसास होने पर किसी की तरफ मुड़ने का भ्रम। विशिष्ट शिकायतें छाती में दबाव, घुटन और सांस लेने में असमर्थता की भावना हैं। स्लीप पैरालिसिस का एक पैरॉक्सिस्मल कोर्स होता है। हमले के बाद की अवधि में लकवाग्रस्त प्रकरण कई सेकंड से लेकर 2-3 मिनट तक रहता है, कोई न्यूरोलॉजिकल लक्षण नहीं होते हैं। हमलों की आवृत्ति प्रति रात एक एपिसोड से लेकर दो या तीन पैरॉक्सिस्म तक होती है। हमले जीवन के लिए खतरा नहीं हैं और वास्तविक श्वासावरोध या अन्य जटिलताओं के साथ नहीं हैं।

निदान

विशिष्ट लक्षण नैदानिक ​​​​तस्वीर के आधार पर नींद पक्षाघात स्थापित करना संभव बनाते हैं। परीक्षा तब की जाती है जब लकवाग्रस्त घटनाएँ दोबारा होती हैं और इसका उद्देश्य न्यूरोलॉजिकल और मनोरोग संबंधी विकृति को बाहर करना है। निदान प्रक्रियाओं की सूची में शामिल हैं:

• एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच.सुविधाओं के बिना न्यूरोलॉजिकल स्थिति। भावनात्मक विकलांगता के लक्षण, थकान के कारण अस्थानिया और मौजूदा पृष्ठभूमि नींद संबंधी विकारों का पता लगाया जा सकता है।
• पॉलीसोम्नोग्राफी. यदि वीडियो निगरानी उपलब्ध है, तो लकवाग्रस्त प्रकरण को रिकॉर्ड करना संभव है: रोगी गतिहीन है, उसकी आंखें खुली हैं, उसका चेहरा भय व्यक्त करता है, कार्डियोरेस्पिरेटरी मॉनिटरिंग रजिस्टर में एफबीएस के लिए विशिष्ट परिवर्तन होते हैं (टैचीकार्डिया, श्वसन मात्रा में कमी के साथ टैचीपनिया)। इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी व्यक्ति को नींद के पक्षाघात को रात्रिकालीन मिर्गी पैरॉक्सिस्म से अलग करने की अनुमति देती है।
• एमएसएलटी परीक्षण.नार्कोलेप्सी का संदेह होने पर एकाधिक विलंबता परीक्षण किया जाता है। निदान विलंब समय में कमी और सो जाने के 2 से अधिक एपिसोड की उपस्थिति की पुष्टि करता है।
• मनोचिकित्सक परामर्श. यह बातचीत, अवलोकन, मनोवैज्ञानिक परीक्षण की विधि द्वारा किया जाता है। सहवर्ती मानसिक विकारों को बाहर करना आवश्यक है।

विभेदक निदान अन्य दैहिक विकारों, मानसिक बीमारियों और मिर्गी के साथ किया जाता है। नार्कोलेप्सी के साथ हिप्नोलेप्सी के पैरॉक्सिस्म भी होते हैं - दिन के समय होने वाली अप्रतिरोध्य हाइपरसोम्निया। सोनामबुलिज़्म नींद पक्षाघात के विपरीत है और एफबीएस में मांसपेशी हाइपोटेंशन की अनुपस्थिति में होता है। एक सोम्नोलॉजिकल अध्ययन के दौरान, श्वसन निगरानी डेटा के आधार पर स्लीप एपनिया सिंड्रोम को बाहर रखा जाता है, ईईजी परिणामों के आधार पर मिर्गी को बाहर रखा जाता है।

निद्रा पक्षाघात का उपचार

ज्यादातर मामलों में, थेरेपी में रोगी के साथ लकवाग्रस्त एपिसोड के कारणों, दैनिक दिनचर्या को सामान्य करने के उपाय और सोने से पहले मनोवैज्ञानिक विश्राम के बारे में बातचीत शामिल होती है। न्यूरोटिक विकारों और मानसिक बीमारियों की उपस्थिति में दवा उपचार निर्धारित किया जाता है। निम्नलिखित अनुशंसाएँ पक्षाघात के नए प्रकरणों को रोकने में मदद कर सकती हैं:

• कार्य मोड का अनुकूलन. शारीरिक और मानसिक अधिभार से बचना और आराम करने के लिए समय निकालना आवश्यक है। सामान्य सुदृढ़ीकरण वाले शारीरिक व्यायाम और ताजी हवा में टहलना उपयोगी है।
• नींद के पैटर्न का सामान्यीकरण. बिस्तर पर जाना और जागना हर दिन एक ही समय पर होना चाहिए। नींद की अनुशंसित अवधि 8-9 घंटे है।
• सोने से पहले आराम. सुगंध और हर्बल स्नान, शामक मालिश, सुखदायक हर्बल अर्क और शांत संगीत का आरामदायक प्रभाव होता है। बिस्तर पर जाने से पहले आपको टीवी देखने, मानसिक तनाव और कंप्यूटर पर काम करने से बचना चाहिए, क्योंकि ये मस्तिष्क की गतिविधियों को सक्रिय करते हैं।
• मांग पर जागो.अध्ययनों से पता चला है कि लकवाग्रस्त पैरासोमनिया की घटना केवल आत्म-जागृति पर होती है। हमलों को रोकने के लिए, आपको अलार्म घड़ी के साथ उठना चाहिए और अपने प्रियजनों को सुबह आपको जगाने के लिए कहना चाहिए।

एक महत्वपूर्ण बिंदु पैरासोमनिक पैरॉक्सिस्म की घटना के तंत्र के बारे में रोगी की जागरूकता है। किसी मनोवैज्ञानिक की मदद संभव है. मनोवैज्ञानिक परामर्श में भावनात्मक अनुभवों को कम करने और किसी हमले से उबरने में तेजी लाने के लिए तकनीकों का विकास शामिल है। विश्राम के तरीके सिखाने की सिफारिश की जाती है, जिसे रोगी बाद में स्वतंत्र रूप से लागू करता है।

पूर्वानुमान और रोकथाम

नींद के पक्षाघात की विशेषता एक सौम्य पाठ्यक्रम, जीवनशैली में सुधार की पृष्ठभूमि के खिलाफ लक्षणों का सहज गायब होना है। रोग की पुनरावृत्ति और हमलों की बढ़ी हुई आवृत्ति तनावपूर्ण स्थितियों, शासन के अनुपालन न करने और अतिभार के कारण होती है। रोकथाम का उद्देश्य ट्रिगर कारकों को खत्म करना है: तनाव, अत्यधिक भार, नींद की कमी, दिनचर्या में लगातार बदलाव। प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम के मुख्य बिंदु एक स्वस्थ जीवन शैली, शांत, किसी भी जीवन स्थितियों की मैत्रीपूर्ण स्वीकृति, उचित पेशेवर और शैक्षिक कार्यभार और मौजूदा सोम्नोलॉजिकल विकारों का समय पर उपचार हैं।

साहित्य 1. स्लीप पैरालिसिस या ओल्ड विच सिंड्रोम / डर्सुनोवा ए.आई. // इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल एजुकेशन। – 2014 - नंबर 6. 2. स्पष्ट सपनों की घटना / कोटलियारोव ई.ई., वेटवित्स्काया एस.एम. // अंतर्राष्ट्रीय छात्र वैज्ञानिक बुलेटिन। - 2017 - नंबर 6। 3. नींद के पक्षाघात की अभिव्यक्तियों का आत्मनिरीक्षण विश्लेषण / ज़िलोव डी.ए., नलिवाइको टी.वी. // आधुनिक मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र के वर्तमान मुद्दे। XVI अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक सम्मेलन की रिपोर्टों का संग्रह। - 2014. 4. नींद के पक्षाघात की अभिव्यक्तियों का आत्मनिरीक्षण विश्लेषण / ज़िलोव डी.ए., नलिवाइको टी.वी. // आधुनिक मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र के वर्तमान मुद्दे। XVI अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक सम्मेलन की रिपोर्टों का संग्रह। - 2014.

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लोफ़ की ड्रीम बुक

एक महिला पक्षाघात का सपना क्यों देखती है:

आरईएम का सबसे खतरनाक और आश्चर्यजनक दुष्प्रभाव पक्षाघात है। नींद के दौरान, बड़े मांसपेशी समूह अक्सर लकवाग्रस्त हो जाते हैं, यदि सोते हुए व्यक्ति की सजगता उसकी नींद में देखी गई छवियों पर शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनती है, तो इससे शारीरिक चोट लगने से बचने की सबसे अधिक संभावना होती है। यह स्थिति चिंता का कारण बन सकती है यदि सोने वाले को लगता है कि शरीर लकवाग्रस्त स्थिति में है, बिना यह जाने कि उसका दिमाग अभी भी सो रहा है। शारीरिक प्रतिरोध प्रदान करने के किसी भी अवसर से वंचित, स्लीपर सपने में असहाय महसूस कर सकता है और घबराहट का शिकार हो सकता है।
यह परिदृश्य सुस्पष्ट स्वप्न का एक परेशान करने वाला संस्करण बन सकता है। क्या हो रहा है इसके बारे में मन की जागरूकता और शरीर पर नियंत्रण के बजाय, सोने वाले के पास केवल शरीर की अनुभूति होती है और मन पर कोई नियंत्रण नहीं होता है।
सैकड़ों वर्षों से देखी जाने वाली इस घटना को "पीठ पर चुड़ैल" कहा जाता है, इसका विचार यह है कि आपके सपने से एक शत्रुतापूर्ण आत्मा ने आपको आपके बिस्तर पर जंजीर से बांध दिया है। वास्तव में, यदि स्वप्न में पक्षाघात होता है, तो वास्तविकता में, एक नियम के रूप में, यह आध्यात्मिक अवसाद की भावना से मेल खाता है।
"शारीरिक अनुभव से बाहर" भी देखें

पथिक की स्वप्न पुस्तक

सपने में लकवा देखने का मतलब :

पक्षाघात - व्यापार में ठहराव, मनोवैज्ञानिक परेशानी; मामलों की बहुत धीमी प्रगति या रिश्तों का विकास।

ड्रीम इंटरप्रिटेशन टैरो

सपने की किताब में पक्षाघात वाले सपने की व्याख्या इस प्रकार की जाती है:

पक्षाघात - क्रूर व्यवहार, गुलामी।

मिलर की ड्रीम बुक

सपने में पक्षाघात देखने का मतलब:

पक्षाघात के बारे में सपना एक बुरा संकेत है, जो वित्तीय विफलताओं और साहित्यिक गतिविधियों में निराशा का पूर्वाभास देता है। प्रेमियों के लिए, यह प्यार के अंत की भविष्यवाणी करता है।
सपने में खुद को पक्षाघात से पीड़ित देखने का मतलब है कि आप अविश्वसनीय अनुबंध में प्रवेश करेंगे।
किसी दोस्त को लकवाग्रस्त देखना इस बात का संकेत है कि आपके रिश्ते में घातक अनिश्चितता विकसित हो जाएगी और आपके घर पर छाया की तरह गिर जाएगी।
यदि प्रेमी सपने में अपने प्रेमी को लकवे से पीड़ित देखते हैं तो इसका मतलब है कि रिश्ते में असंतोष उनकी खुशी को नष्ट कर सकता है।

मिलर की ड्रीम बुक

निद्रा पक्षाघात का अर्थ:

एक बुरा संकेत, साहित्यिक गतिविधियों में वित्तीय विफलताओं और निराशाओं का पूर्वाभास।
प्रेमियों के लिए - प्यार का अंत;
पक्षाघात से पीड़ित - आप अविश्वसनीय अनुबंध में प्रवेश करेंगे;
किसी मित्र को लकवाग्रस्त देखना - आपके रिश्ते में घातक अनिश्चितता विकसित होगी और आपके घर पर छाया पड़ेगी;
प्रेमियों के लिए - अपने प्रेमी को पक्षाघात से पीड़ित देखना - रिश्ते में असंतोष आपकी खुशियों को नष्ट कर सकता है।
दुख भी देखें.

स्लाव सपने की किताब

अगर कोई महिला पक्षाघात का सपना देखती है तो इसका क्या मतलब है:

होना दुर्भाग्य है.

छोटे सपनों की किताब

सपने में पक्षाघात का क्या मतलब हो सकता है:

लकवा का सपना देखना एक प्रतिकूल सपना है। यह वित्तीय घाटे और निराशा को दर्शाता है। प्रेमियों के लिए, ऐसा सपना भावनाओं के पारस्परिक शीतलन की भविष्यवाणी करता है।

नवीनतम सपनों की किताब

सपने में पक्षाघात का मतलब:

खुद को लकवाग्रस्त देखने का मतलब है कि आप अपने किसी प्रिय व्यक्ति की फरमाइश पूरी करने में असमर्थ होंगे।

पारिवारिक स्वप्न पुस्तक

यदि कोई लड़की पक्षाघात का सपना देखती है, तो इसका मतलब है:

पक्षाघात के बारे में एक सपना व्यापारिक लोगों के लिए वित्तीय विफलता और प्रेमियों के लिए प्यार के अंत की भविष्यवाणी करता है।
यदि आपने सपने में खुद को लकवाग्रस्त देखा है, तो अविश्वसनीय अनुबंधों से सावधान रहें।
एक सपना जिसमें आपका दोस्त लकवाग्रस्त है, इसका मतलब है आपके रिश्ते में अनिश्चितता।
यदि आप किसी प्रियजन को लकवाग्रस्त देखते हैं, तो आपकी ख़ुशी ख़तरे में पड़ सकती है।

आधुनिक सपनों की किताब

एक महिला पक्षाघात का सपना क्यों देखती है:

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एक आधुनिक महिला के स्वप्न की व्याख्या

नींद में लकवा मार जाना एक आधुनिक महिला के स्वप्न की व्याख्या

पक्षाघात के बारे में सपना एक बुरा संकेत है, जो आपके काम में वित्तीय विफलता और निराशा की भविष्यवाणी करता है। प्रेमियों के लिए, यह प्यार के अंत की भविष्यवाणी करता है।
सपने में खुद को लकवाग्रस्त देखने का मतलब है संदिग्ध सौदे करना।
किसी दोस्त को लकवाग्रस्त देखना इस बात का संकेत है कि आपके रिश्ते में अनिश्चितता आएगी, जिसका साया आपके घर पर पड़ेगा।
सपने में अपने प्रेमी को पक्षाघात से पीड़ित देखने का मतलब है रिश्ते से असंतोष, जो आपकी खुशियों को नष्ट कर सकता है।

फेडोरोव्स्काया की स्वप्न व्याख्या

नींद में लकवा मार जाना फेडोरोव्स्काया की स्वप्न व्याख्या

एक सपने में आप लकवाग्रस्त थे - वित्तीय नुकसान के लिए।
यदि आपने सपना देखा कि आपके किसी रिश्तेदार या मित्र को लकवा मार गया है, तो जान लें कि यह व्यक्ति आपके लिए बड़ी रकम खोने का कारण बनेगा।
लकवाग्रस्त व्यक्ति से मिलने का मतलब है व्यापार में बाधा आना।

नई सपनों की किताब 1918

नींद में लकवा मार जाना नई सपनों की किताब 1918

लकवा होना दुर्भाग्य है.

डेनिस लिन की ड्रीम इंटरप्रिटेशन

नींद में लकवा मार जाना ड्रीम इंटरप्रिटेशन डेनिस लिन

पक्षाघात - क्या आप जीवन के एक क्षेत्र में पूरी तरह से स्थिर महसूस करते हैं: नृत्य करें, चलें, दौड़ें। गतियों से गुजरते हुए, आप अपने जीवन के सभी पहलुओं के लिए मैट्रिक्स बनाते हैं।
पक्षाघात - क्या आप किसी परस्पर विरोधी भावना या आवेग का अनुभव कर रहे हैं? उदाहरण के लिए, आप अपनी नौकरी को अलविदा कहना चाहते हैं और यात्रा पर जाना चाहते हैं, लेकिन आप अपने आत्मविश्वास और स्थिरता की भावना को खोने से डरते हैं। या फिर आप सफल होने की इच्छा और सफलता के डर के बीच फंसे हुए हैं। इसका मतलब यह है कि आपमें किसी भी दिशा में कदम उठाने के लिए आत्मविश्वास की कमी है, और इसे स्वयं स्वीकार करने की ताकत भी नहीं है। अपने आप को आश्वस्त करें: “मुझमें दृढ़ संकल्प है। मैं अपने जीवन में कोई भी निर्णय आसानी से और जल्दी से लेता हूं।

सपनों की किताब वर्णानुक्रम में

नींद में लकवा मार जाना स्वप्न की व्याख्या वर्णानुक्रम में

सपने में खुद को कमजोर और बुढ़ापे में लकवाग्रस्त देखना एक निर्दयी संकेत है, जो घबराहट के कारण स्वास्थ्य विकार का संकेत देता है। एक सपना जहां आप किसी दुर्घटना के कारण गंभीर चोट के परिणामस्वरूप अपंग हो गए थे, यह व्यापार में गिरावट और प्यार में विफलता का पूर्वाभास देता है।

यदि आपके पति या प्रेमी को लकवा मार गया है, तो जान लें कि उन्हें कपटी और दुष्ट शुभचिंतकों से खतरा है। लकवाग्रस्त जानवरों को देखने का मतलब है कि वास्तव में आपको भोज की मेज पर निमंत्रण मिलेगा। नश्वर खतरे के सामने डर से पंगु हो जाने का मतलब है कि वास्तव में आप दृढ़ संकल्प और अप्रत्याशित साहस दिखाएंगे।
पैरों में अकड़न: क्या आप किसी परस्पर विरोधी भावना या आवेग का अनुभव कर रहे हैं? उदाहरण के लिए, आप एक संकेत चाहते हैं कि आप अपनी स्थिति में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं या आपके पास अपने व्यवसाय को आगे बढ़ाने के लिए अपर्याप्त वित्तीय संसाधन हैं।

यदि आपके हाथ आपकी बात नहीं मानते हैं: क्या आप किसी परस्पर विरोधी भावना या आवेग का अनुभव कर रहे हैं? उदाहरण के लिए, आप अलविदा कहना चाहते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पास कुछ करने के लिए कौशल या अनुभव की कमी है।

यह एक विशेष मामला है यदि आपकी उंगलियाँ आपकी बात नहीं मानतीं।

अंगूठे या तर्जनी की कठोरता: इच्छाशक्ति की हानि का संकेत।

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नींद में लकवा मार जाना रोमेल की ड्रीम बुक

यदि सपने में आप लकवाग्रस्त हैं, तो यह सपना वित्तीय मामलों में परेशानियों, प्रेम संबंधों में कठिनाइयों या साहित्यिक गतिविधियों में निराशा, अविश्वसनीय अनुबंधों के समापन की भविष्यवाणी करता है।

यदि कोई प्रियजन लकवाग्रस्त है, तो आपका रिश्ता बहुत जटिल हो जाएगा और अनिश्चितता और संघर्ष से भरा होगा।

लड़कियों के लिए सपनों की किताब

नींद में लकवा मार जाना लड़कियों के लिए सपनों की व्याख्या

यह सपना देखना कि आप लकवाग्रस्त हैं, एक अप्रिय कार्य है।

क्या आप जानते भी हैं कि लकवा क्या है? हो सकता है कि, टॉम सॉयर की तरह, आपकी उंगली पर गैंग्रीन हो, इसलिए आपको स्कूल नहीं जाना पड़ेगा?