Čišćenje jetre kod kuće. Primjer dugotrajne ishrane za čišćenje. Sok od jabuke i maslinovo ulje - recept

Čišćenje crijeva običnim jabukama je vrlo jednostavna i efikasna tehnika koja ne zahtijeva poseban novac ili pripremu. Dijeta jabukom može lako zamijeniti složene i oštre metode uklanjanja toksina klistirima i opterećujućim ispiranjem debelog crijeva. Postoji samo mali procenat ljudi koji su netolerantni na jabuku.

Doktori savjetuju da jedete puno voća bogatog pektinom kako biste značajno poboljšali svoje zdravlje, i u pravu su.

Ako volite da jedete jabuke i vaš lekar ne vidi problem u tome, možete započeti dijetu sa jabukama.

Glavna stvar je da odredite zadatke koje sebi postavljate -

1. gubitak težine;
2. prelazak na uravnoteženu ishranu;
3. čišćenje crijeva i cijelog gastrointestinalnog trakta.

Neki trebaju pristupačna tehnika otklanjanje tvrdoglavog zatvora. Drugi samo žele da svom probavnom sistemu daju malo odmora. U oba slučaja, jabuke su dobro rješenje.

Jabuke su jedinstven i zdrav prirodni proizvod

Gluteni su velika grupa proteini, koji se nalaze u uobičajenom skupu ljudske ishrane iz naših geografskih širina. Problem je što stagnira u tijelu u obliku ljepljive mase, otežava proces probave i ometa kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt.

Jabuke će riješiti ovaj problem.

Prednosti jabuka za čišćenje organizma

Prednosti jabuka su ogromne

Vlakna jabuke:

1. Uklanja štetne formacije hrane.
2. Stvara uslove da crevna flora u potpunosti probavi povrće i voće.
3. Isporučuje jabučnu kiselinu u gastrointestinalni trakt za efektivna borba With patogena flora u ljudskom tijelu.

Prednosti jedenja jabuka sa korom

Tipična prosječna jabuka sadrži oko četiri i po grama vlakana. Odsijecanjem kore s njega automatski smanjujete ovu cifru za polovicu. Već će sadržavati samo dva grama vlakana.

Uz jabuku sa korom, tijelo će dobiti više vitamina (rutin, kvercetin). Kvercetin je veoma važan antioksidans za ljudski organizam.

Bilješka. Nedavno istraživanje američkih naučnika pokazalo je da ljudi koji jedu najmanje pet neoljuštenih jabuka sedmično značajno poboljšavaju funkcionalnost svog respiratornog sistema.

Šteta od jabuka

Za početak, sjetimo se jednostavnog pravila: štetno je sve što se konzumira bez ikakve mjere. Ovo se odnosi i na dijetu sa jabukama.

Kako biste izbjegli nepotrebne probleme, izbjegavajte kupovinu jabuka od prodavača ili trgovina u koje nemate povjerenja. Ne biste trebali kupovati veliko uvezeno voće besprijekornog izgleda sa velikih pijaca ili zelenaša. Jabuke sjajnog izgleda se obrađuju veliki iznos hemijski štetnih jedinjenja. Ako ipak kupite takve plodove, nemojte biti lijeni da ih sve odrežete. gornji dio i uklonite jezgro.

Bilješka! Cijanična kiselina sadržana u sjemenkama jabuke opasna je za ljudski organizam. Kako biste spriječili da otrovna tvar nanese štetu, pazite da tijekom čišćenja kosti ne upadnu u opću masu. Ima ih previše veliki broj može izazvati neželjene toksične reakcije. Istovremeno, imajte na umu da će nekoliko sjemenki kvalitetne jabuke, koje se povremeno jede, biti od koristi. Sadrže jod koji je blagotvoran za organizam.

Dajte prednost jabukama iz vašeg kućnog vrta.

Takvi plodovi su ukusni, sigurni i sadrže čitavu potrebnu paletu korisnih vitamina i drugih elemenata.

Bitan! Nije mudro koristiti dugotrajne dijete općenito, a posebno tehnike čišćenja jabuke.

Loša dijetalna jednostrana prehrana neminovno dovodi do neravnoteže u tijelu i kvara njegovih funkcija.

Na primjer, nedostatak važnih proteina je uzrok mnogih bolesti.

Kratkoročno oguliti jabuku, pravilno izveden u skladu sa preporukama specijalista, odličan je mehanizam za opšte poboljšanje zdravlja.

Nekoliko recepata za čišćenje od jabuka

Prvi recept

Prvi obrok nakon spavanja su dvije jabuke iste sorte.

At povećana kiselost želudačni sok Prednost treba dati slatkim sortama. Jabuke možete peći i u rerni.

At niske kiselosti– koristite tipove kao što su, na primjer, Antonovka ili Granny Smith.

Dijeta. Table

Primjer dugotrajne ishrane za čišćenje

Mono-dijeta se bazira na sortama kao što su ranet, gooden ili fuji.

Pravilno očistite jetru i bubrege jabukama

Predlažemo neke metode čišćenja koje treba koristiti tradicionalna medicina. Njihova primjena u obavezno treba kombinovati sa preliminarnom konsultacijom sa lekarom.

Metoda čišćenja bubrega jabukama

• Prije početka specijal dijetalna ishrana idite na vegetarijanske proizvode bez upotrebe mlijeka i gheeja.
• Započnite čišćenje bubrega jabukama. Prvi dan jabuka

do dva kilograma (ceo procenjeni broj jabuka podeliti na tri dnevne porcije).

• Za drugi dan čišćenja dovoljno je dvije litre svježe iscijeđenog soka od jabuke.
• U noći drugog dana posebna dijeta(u dva sata) uzmite blago zagrijanu kupku. Prvo umiješajte vodu morska so. Tokom postupka treba polako piti 250 grama svježeg soka od jabuke, gutljaj po gutljaj.
• Sljedeći dan posvetite postu uz miješani napitak od soka od jabuke i soka od izdanaka celera (tri litre u jednakim omjerima).

Metoda čišćenja jetre sa jabukama

• Postupak je predviđen za jedan dan.
• Proces čišćenja počinje preliminarnim dnevnim postom, koji se može zamijeniti jednim danom posta od jabuke.
• Čišćenje uključuje postepeno konzumiranje litre i pol domaćeg soka od jabuke.
• Uveče (posle 17:00) potrebno je zagrijati jetru pomoću jastučića za grijanje u koji se prvo ulije topla voda.
• Uz to, naizmjenično pijte pola čaše maslinovog ili bučinog ulja (u malim gutljajima) i pola čaše limunovog soka.

Bilješka. Ne pretvarajte svoju rutinu čišćenja u nerazuman kult! Ne preterujte sa jabukama. Zapamtite da je ovo samo prirodni mehanizam liječenja dostupan svakoj osobi, a ne životni cilj.

Jabuke i liječenje bolesti

Neki zdravi recepti Za opšte jačanječišćenje organizma i crijeva:

1. Svaki dan – jedna jabuka (jača zaštitna svojstva organizma). Može se kombinovati sa kruškom, narandžom, mandarinom, bananom, kivijem. Veoma je jednostavno i efektivna tehnika svakodnevnu detoksikaciju crijeva.
2. Jedna narendana jabuka (sa korom) dnevno je preventiva protiv proliva.
3. Kuvana jabuka i kašika meda - protiv promuklosti.
4. Kriške jedne jabuke skuvane u kipućoj vodi i natopljene deset minuta u vodi su kao lek za opštu slabost dostupan svima.
5. Maska od jedne naribane jabuke i kašike meda - za čišćenje kože. Nanesite deset minuta. Isperite čistom, hladnom vodom (ne koristite sapun).

zaključci

Jabuke su u svakom pogledu blagotvoran način da se oslobode crijeva i tijelo u cjelini štetne materije i toksine. U tu svrhu birajte jabuke domaće proizvodnje bez hemijski tretman. Ne pretjerujte sa jabučnom dijetom, kako ne biste postigli suprotan, odnosno negativan efekat.

Trudimo se da pružimo najrelevantnije i korisne informacije za vas i vaše zdravlje. Materijali objavljeni na ovoj stranici su informativne prirode i namijenjeni su u obrazovne svrhe. Posjetioci stranice ih ne bi trebali koristiti kao medicinske preporuke. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključivo u nadležnosti Vašeg ljekara! Ne snosimo odgovornost za moguće negativne posljedice koje proizlaze iz korištenja informacija objavljenih na web stranici

Jetra je važna unutrašnji organ odgovoran za neutralizaciju štetnih materija. Potrebno ga je periodično čistiti kako bi se održalo normalno funkcioniranje i poboljšalo cjelokupno zdravlje. Reći ćemo vam kako očistiti jetru sokom od jabuke kod kuće i s kojim dodatnim sastojcima se napitak kombinira.

Priprema za proceduru

Čišćenje sokom od jabuke je prilično jednostavno, ali se može dobiti dobri rezultati trebali biste odgovorno pristupiti pripremi svog tijela. Pripremna faza trebaće ti tri dana.

Prvog dana ujutro (kako se to radi naučit ćete iz drugih materijala u časopisu) i tokom dana pijte samo sok od jabuke. U tom slučaju treba jesti samo biljnu hranu. Drugi i treći dan takođe pijemo isključivo sok od jabuke, ali dodatno izvodimo termalne vježbe. tretmani vode(prihvatam topli tuš ili kupanje do tri puta dnevno). Nakon što zagrijete tijelo, polijte se hladnom vodom. Više najbolji rezultatće pružiti posjetu kupatilu ili sauni.

Počnimo sa čišćenjem jetre sokom od jabuke

Većina efektivan rezultatČišćenje jetre sokom od jabuke i maslinovim uljem daje prednosti, pa ćemo vam reći o ovoj tehnici. Prvog dana nakon buđenja, prije doručka, uradite klistir i nakon toga pijte samo sok od jabuke bez da jedete ništa. Drugog dana možete dodati malo biljnih proizvoda(kuvano ili dinstano povrće).

Trećeg dana čišćenja jetre sokom i uljem od jabuke nešto će se promijeniti. Sok treba piti do 19 sati, nakon čega odlazimo u krevet i toplim grijačem nanosimo tijelo na područje gdje se nalazi jetra. Svakih 15-20 minuta koristite 3 supene kašike maslinovog ulja i limunovog soka. Ove tečnosti možete pomiješati u čaši i popiti ih zajedno. Ukupno je potrebno potrošiti 200 ml biljno ulje i isto toliko limunovog soka.

Nakon 2-3 sata poželjet ćete u toalet. Stolica će sadržavati čepove holesterola, mrtve ugruške sluzokože i tamnu žuč. Ukupno, tokom procesa čišćenja jetre sokom i uljem od jabuke, ovaj dan ćete ići u toalet 2-4 puta. Uradite klistir za čišćenje obična voda i pojesti laganu užinu.

Dozvoljeno je ponavljanje čišćenja jetre sokom i uljem od jabuke do dva puta godišnje, ali ne češće. Nakon procedura čišćenja ćete se osjećati opšte poboljšanje blagostanje i snagu.

Kontraindikacije za takvo čišćenje

Objasnili smo kako očistiti jetru sokom i uljem, ali na kraju ćemo se osvrnuti na kontraindikacije. Ovaj postupak je zabranjen osobama sa sljedećim bolestima i poremećajima:

• dijabetes;
• bolesti pankreasa;
• zarazne bolesti;
• čir i gastritis;
• pankreatitis.

Osim toga, čišćenjem jetre, kamenje u tijelu će omekšati, što će im olakšati da izađu iz tijela tokom procesa čišćenja ili kasnije.

Za wellness i odlično zdravlje, savremenom čovekuŽiveći u stresu, užurbanosti, lošoj ekologiji i lošoj ishrani, postoji potreba za preventivnim čišćenjem jetre i gastrointestinalnog trakta. U ovim organima se nakuplja ogromna količina toksične supstance koji počinju da truju tijelo kroz krv. Čišćenje jetre sokom od jabuke je jednostavan i ukusan način da poboljšate svoj organizam bez napuštanja kuće. Jabučni sok sadrži korisnih minerala i organske kiseline, koje imaju snažan antioksidativni učinak na organe. Jabuke normaliziraju probavu i metabolizam, uklanjaju višak prljavštine i toksina iz crijeva i jetre.

Postupak čišćenja pretrpanog tijela sokom od jabuke smatra se najnježnijim u odnosu na druge ljudske organe.

Prije nego počnete s čišćenjem, vrlo je važno pridržavati se brojnih pravila pripreme:

• čišćenje organizma mora početi sa sedmična dijeta, sa izuzetkom životinjskih masti, alkohola i štetnih umaka;
• dan prije početka postupka i ujutro na dan čišćenja jetre jabukama, morate dati klistir za čišćenje;
• nakon klistiranja za čišćenje potrebno je cijeli dan piti puno soka od jabuke kako biste omekšali kamenje u žučna kesa;
• Obavezno pijte sok od jabuke kroz slamku kako ne biste oštetili gleđ na zubima;
• Ne možete koristiti pakirani sok iz trgovine, važno je koristiti svježe iscijeđeno piće.

Pravila pripreme ne mogu se zanemariti, ona predstavljaju važnu fazu u cjelokupnom čišćenju. Čišćenje crijeva prije zahvata za uklanjanje žuči i toksina iz jetre je neophodno, jer sadrži veliki broj naslaga fecesa, koji luče otrovne spojeve koji se apsorbiraju u krv i s njom se vraćaju u jetru. Stoga će čišćenje jetre sokom od jabuke bez prethodnog čišćenja crijeva biti beskorisno.

Prednosti i štete čišćenja jabukom

Metoda čišćenja jetre svježim sokom od jabuke omogućava vam da se cijelo tijelo oslobodi toksina. Nakon pravilno obavljene procedure, stanje se poboljšava izgled: kosa počinje sjajiti, koža posvijetli, upalni osipi nestaju i tamni krugovi ispod očiju.

Sok od jabuke podstiče eliminaciju štetnih proizvoda metabolizma, koji imaju tendenciju da se akumuliraju tokom zimske sezone, pa je korisno obaviti preventivno čišćenje tokom prelazne sezone.

Čišćenje jetre sokom i svježim jabukama pomaže u normalizaciji metabolizma i obogaćuje umorno tijelo. korisni vitamini i minerali. Uklanjanje viška prljavštine i žuči omogućava tijelu da pokrene proces regeneracije stanica, a organi i tijelo se podmlađuju.

Korisna svojstva soka od jabuke:

• omekšava male kamence i omogućava im da bezbolno prođu iz žučne kese;
• uklanja loš holesterol;
• eliminira višak tjelesne težine;
• jača imunitet;
• displeji feces iz crijeva;

Nedostatak čišćenja jetre jabukama je što voće sadrži veliku količinu nitrata, posebno onih koji se prodaju u modernim trgovinama.

Sok od jabuke i maslinovo ulje za čišćenje

Čišćenje crijeva i jetre sokom od jabuke i uljem daje brzi rezultati. Važno je zapamtiti da noć prije dana čišćenja napravite klistir za čišćenje. Sledećeg dana klistir se mora ponoviti ujutru, a zatim piti samo sok od jabuke, ne možete jesti. Za osobe koje pate od gastritisa, ovu metodu zabranjeno za upotrebu.

Od drugog dana u ishranu možete unositi biljnu hranu u malim porcijama, najbolje povrće. Nastavljamo da pijemo sveže ceđeni sok od jabuke.

Trećeg dana provodimo postupak čišćenja jetre pomoću jabuka i suncokretovog ulja:

• sok od jabuke se konzumira do 17:00;
• Zatim morate ležati u krevetu na lijevoj strani i staviti jastučić za grijanje ili flašu vode na desnu stranu u području jetre. vruća voda. Morate ležati 15 minuta;
• zatim svakih 20 minuta treba piti 3 supene kašike so suncokretovo ulje, možete dodati nekoliko kapi limunovog soka za ukus;
• ukupna zapremina utrošenog ulja treba da bude 150 ml;
• nakon nekoliko sati, počet će snažan nagon za defekacijom i ponovit će se čišćenje;
• Kada se proces čišćenja završi, potrebno je ponovo napraviti klistir i nakon nekoliko sati možete jesti. Ali počinjemo da jedemo iz pluća dijetetski proizvodi i to u malim porcijama.

Čišćenje jetre sokom i uljem od jabuke može se raditi 2 puta godišnje.

Očistite jetru sokom od jabuke

Čišćenje organizma sokom od jabuke pomoći će vam da se osjećate lagano i zdravo odmah nakon zahvata.

Proces čišćenja je predviđen za tri dana: dnevno trebate uzimati dvije čaše svježeg soka od jabuke, počevši od 8:00 ujutro svaka 2 sata do 20:00 uveče. U isto vrijeme tri dana ne možete ništa jesti, možete piti vodu.

Prethodno, tjedan dana prije zahvata, potrebno je odustati od mesnih proizvoda i važno je početi navikavati tijelo na sok pijući pola čaše 30 minuta prije svakog obroka.

Kontraindikacije za postupak

Čišćenje jetre sokom od jabuke smatra se nježnom tehnikom, ali ima cela linija kontraindikacije:

• dijabetes;
• patologija pankreasa (pankreatitis);
• gastritis;
• zarazne bolesti;
• čir na želucu ili crijevu;
• prisustvo velikih (više od 2 mm) kamenja u žučnoj kesi.

Prije nego što počnete s čišćenjem jetre, neophodno je konsultovati liječnika kako biste ga identificirali moguće kontraindikacije, potrebno je da uradite ultrazvuk jetre i žučne kese da proverite da li ima kamenca ako počnete da čistite sa velikim kamenjem u bešici, možete izazvati njihovo pomeranje i završiti pravo na operacionom stolu.

Kiseli voćni sokovi, sokovi od povrća – odličan lijek za čišćenje žučnih puteva, uklanjanje toksina. Čišćenje jetre sokovima ima svoje kontraindikacije i ne smatra se apsolutno sigurna metoda, međutim, kada razuman pristup I preliminarne pripreme Ovaj postupak je prilično efikasan i ugodniji od čišćenja biljnim uljem.

Očistite jetru sokom od jabuke

Sok od jabuke treba svaki put pripremati svjež, najbolje od kiselih sorti. Prvo morate očistiti crijeva klistirom i vegetarijanskom prehranom 3-5 dana. Čišćenje jetre sokom od jabuke ne treba vršiti tokom egzacerbacije holecistitisa, peptički ulkusželudac, druge bolesti u akutni oblik. Metode čišćenja sokom od jabuke smatraju se relativno sigurnima, ali nisu sve opcije nježne. Osim toga, predložena metoda nije prikladna za osobe s metaboličkim poremećajima, trudnice i starije osobe, jer zapravo uključuje trodnevni post.

• Uradite klistir za čišćenje i pijte samo sok od jabuke bez ograničenja tokom dana.
• Drugi dan je sličan prvom, samo čišćenje sokom i klistirom.
• Treći dan podrazumijeva uzimanje sokova prije 18.30. Zatim jetru zagrijte jastučićem za grijanje, lezite na desnu stranu i svakih 10-15 minuta pijte biljno ulje sa limunovim sokom u malim gutljajima (ukupno 200 ml ulja i 150 soka).
• Nakon oslobađanja otpada holesterola i bilirubina, potrebno je ponovo napraviti klistir, ali ujutro je to dozvoljeno lagani doručak- zobene pahuljice, kuvano povrće - šargarepa, dinstana bundeva, ali ne krompir.

• Tri dana prije čišćenja potrebno je pripremiti crijeva - raditi svakodnevne večernje klistire.
• Poslednji obrok na dan čišćenja treba da bude najkasnije od 15-16 časova.
• U 19.00 potrebno je popiti rastvor magnezija (3 supene kašike na 250 ml vode) i čašu negazirane mineralne vode.
• U 21.30 potrebno je očistiti crijeva klistirom (najmanje 2 litre vode).
• Sljedećeg jutra u 7.30-8.00 potrebno je popiti 100 ml svježe pripremljenog soka od jabuke (jabuke moraju biti kisele sorte).
• U 10.00 i 11.00 potrebno je popiti još 100 ml soka, a tokom dana piti samo negaziranu mineralnu vodu.
• U 21.00 popijte no-shpa (rastvorite ampulu u 2 kašike vode).
• U 22.00 popijte 100 ml soka i 2 svježa žumanca. Od ovog trenutka treba zagrijati jetru, ležeći na desnoj strani sa grijačem. Nakon 3-4 sata treba početi oslobađanje toksina i kamenja.
• Ujutro treba da uradite klistir i da se pridržavate vegetarijanske dijete bez soli tokom dana.
• Sledećeg dana morate početi sa još jednom klistirkom za čišćenje i jesti hranljivije.
• U narednih nekoliko dana možete se postepeno vratiti svojoj uobičajenoj ishrani.

Čišćenje jetre sokom od rotkvice

Rotkvica sadrži vlakna, fitoncide i diuretičke i koleretske komponente. Njegov sok može pomoći jetri ne samo da se očisti, već i da obnovi svoje funkcije, osim toga, detoksikacija rotkvom pospješuje gubitak težine. Izlaz gotov proizvod– kilogram crne oljuštene rotkve nakon obrade sokovnikom ne daje više od 300 ml soka. Sok treba pripremati svaki drugi dan da ostane svjež i čuvati u hladnjaku. Kurs čišćenja traje mesec i po dana, tako da se treba unapred opskrbiti povrćem.

• Prva nedelja - pijte sok od rotkvice posle jela (nakon 30 minuta) po kašiku tri puta dnevno.
• Nedelja druga – tri kašike soka tri puta dnevno posle jela.
• Svake sedmice dodajte po jednu supenu kašiku tako da tokom šeste nedelje dobijete 6 kašika tri puta dnevno posle jela.

Sok treba piti redovno, bez preskakanja doze. Krajem prve sedmice, jetra može početi boljeti, to je signal da će se kamenje i toksini uskoro ukloniti. Čim se pojave takvi osjećaji, potrebno je pomoći jetri zagrijavanjem (podlogom za grijanje). Tokom čitavog perioda čišćenja, korisno je pridržavati se dijete br. 5 po Pevzneru, to će pomoći tijelu da bezbolno podnese čišćenje.

Čišćenje jetre bundevom

Cucurbita je naziv bundeve na latinskom, to je najveća bobica sa više sjemenki na svijetu, koju su mnogi od nas navikli smatrati povrćem. Bundeva sadrži ogromnu količinu neprocjenjivih tvari - vitamina, minerala, pektina. Sve ovo „bogatstvo“ može očistiti i obnoviti ćelije jetre, koje su redovno napadaju toksini i štetne materije.

Čišćenje jetre bundevom može se obaviti na različite načine:

• Korišćenjem sjeme tikve, koji se izgnječe i pomiješaju sa biljnim uljem. Smjesu treba zagrijati u parnom ili vodenom kupatilu, ne dovodeći do ključanja, i ostaviti da odstoji nedelju dana. Proračun mješavine je čaša zdrobljenih sjemenki bundeve na jednu i po čašu ulja. Potrebno je piti po jednu kašičicu pre svakog obroka pola sata tokom 2 nedelje.
• Uzmite malu bundevu do 2 kilograma. Otvaraju vrh i biraju pulpu i sjemenke, a unutra sipaju med - 200-250 grama. „Posuda“ se ponovo prekrije isečenim delom, umota u čistu krpu i ostavi deset dana na tamnom i hladnom mestu. Posle 10 dana ono što je unutra se ocedi i uzima po supenu kašiku tri puta dnevno pre jela. Tok tretmana traje 3 sedmice. Ako sastav ponestane, možete pripremiti novi.
• Opcija za one koji nemaju vremena za pripremu infuzija i dekocija. Svaki dan je potrebno pojesti najmanje 500 grama sirove bundeve nasjeckane na sitno rende. Ovaj lek ne treba mešati sa drugim povrćem, odnosno praviti salatu za čišćenje jetre od bundeve treba koristiti kao mono lek. Pulpa bundeve može se zamijeniti svježe pripremljenim sokom - 500 ml dnevno, ali to zahtijeva mnogo više truda i vremena.

Detoksikacija bundevom se smatra relativno sigurnom metodom, iako traje dugo.

Čišćenje jetre heljdom

Fagopyrum - ovo je službeni naziv heljde, sadrži do 30% lakih ugljikohidrata i 16% proteina, osim toga, gotovo sve vitamine B, magnezijum, rutin, vlakna; folna kiselina, aminokiseline i mnoge druge korisne tvari.

Čišćenje jetre heljdom jedan je od najefikasnijih, najjeftinijih i sigurnih načina za vraćanje zdravlja, koji ne zahtijeva prethodni pregled.

Metode čišćenja heljdom:

• Uzmite oko 3 kašike heljde, prelijte kipućom vodom i stavite u čašu kefir sa niskim sadržajem masti. Smjesa treba da stoji 10-12 sati. Heljda na kefiru se jede umesto doručka i tada je preporučljivo ništa ne jesti i ne piti do ručka. Obroci tokom čišćenja treba da budu dijetalni, sa ograničenjem masti, soli, mesa i punomasnih mlečnih proizvoda. Kurs traje 10 dana, nakon čega sledi dvonedeljna pauza i čišćenje jetre heljdom se može ponoviti još 4-5 puta. Cjelovita zrna heljde možete zamijeniti vlascem ili heljdinim brašnom, kako bi se bolje upijala.
• Jednu kašiku žitarica kuvajte 10 minuta (ne dodajte so), a zatim ulijte kašiku biljnog ulja (najbolje nerafinisanog). Sastav uzimajte pola sata prije svakog doručka 10 dana, zatim slijedi pauza - 7-10 dana i kurs se ponavlja još 3 puta.

Bol u desnom hipohondriju se smatra prihvatljivim tokom perioda čišćenja, što ukazuje na trosku i da je proces detoksikacije započeo.

Ako je osobi dijagnosticirana hronični holecistitis, iz sigurnosnih razloga, bolje je da se konsultujete sa svojim lekarom, takođe bi trebalo da budete pažljive teme koji imaju egzacerbaciju hronične bolesti. Trudnice u principu ne bi trebale eksperimentisati ni sa kakvim metodama čišćenja jetre.

Čišćenje jetre zobom

Zob se tradicionalno smatra jednom od najzdravijih žitarice, Hipokrat ga je nazivao i žitom koje ljudima daje snagu Herkula. Sastav zobi uključuje gotovo sve vitamine, proteine, masti, minerale, njegovu sposobnost da aktivira izlučivanje žuči i viška tečnosti bila je poznata starim iscjeliteljima.

Čak i doktori smatraju da je čišćenje jetre zobom sigurno, efikasno i izuzetno korisna metoda, čiji je jedini uslov da zob mora biti cela, nezgnječena i po mogućnosti da nije tretirana hemikalijama.

Opcije za čišćenje jetre zobom:

Metoda br. 1

• 500 g integralnih zobi sameljite u mužaru (najbolje u električnom mlinu za kafu) u prah.
• Kašika ovsene kaše u prahu prelije se litrom kipuće obične vode i ostavi u termosici 12 sati. Infuziju je prikladno napraviti uveče, tako da bude gotova do jutra.
• Infuziju zobenih pahuljica treba piti dnevno 3 mjeseca prije svakog obroka, 40 minuta. Doza – oko čaša (200 ml). Infuzija treba da bude topla. Svaka 3-4 dana morate pripremiti svježi proizvod.

Metoda br. 2

• Zrna zobi se kuvaju u prečišćenoj (filtriranoj) vodi u sledećem omjeru - 1,5 litara vode i 150 grama zrna (pretpranog). Proizvod kuhajte 15 minuta na vrlo laganoj vatri.
• Dobivenu juhu treba umotati u veliki ručnik (umotati) i ostaviti još 2 sata.
• Tok tretmana je 2 sedmice, tokom kojih je potrebno piti odvar 3 puta dnevno, 30 minuta prije jela, po 2 čaše.

Čišćenje jetre zobom ima mnogo opcija, ali suština pripreme odvarka je ista - zob se kuha na pari, natapa i pije redovno pola sata prije jela. Tok tretmana može trajati dugo - nekoliko mjeseci od efekta zobena juha mekana, nežna. Međutim, neosporna prednost ove metode je njena 100% sigurnost i efikasnost. Prilikom čišćenja treba se pridržavati određene dijete – bez masnoća, bez dimljenog mesa, sa ograničenim unosom mesa, punomasnog mlijeka i soli.

Čišćenje jetre šipkom

Šipak sadrži vitamine, posebno je vrijedan za vitamine C i P. Nakon čišćenja čini se da se cijeli organizam podmlađuje, poboljšava se ne samo rad jetre i žučne kese, već i srca, krvnih sudova, koštanog sistema.

Čišćenje jetre šipkom uključuje upotrebu pomoćnih tvari - sorbitola ili magnezija kao laksativa.

Metoda čišćenja:

• Sjeckani šipak (3 supene kašike) sipa se u veliki termos i napuni kipućom vodom. Juha se infundira 12 sati (pogodno za noć), možete je očistiti ujutro.
• Moraćete da postite ceo dan čišćenja, dozvoljeno je samo piće, u ekstremnim slučajevima - ne više od 250 grama ovsenih pahuljica u vodi tokom dana i šaka orašastih plodova i grožđica.
• Ujutro na prazan želudac trebate uzeti razrijeđeni sorbitol (2-3 supene kašike u čaši infuzije šipka).
• Nakon uzimanja sorbitola možete napraviti lagano zagrijavanje - saginjanje, čučnjeve i kretanje tokom dana.
• 30 minuta nakon uzimanja sorbitola potrebno je popiti preostali napitak od šipka.
• Nakon još sat vremena, ako osjetite veliku glad, možete pojesti zobene pahuljice (100 grama) i nekoliko orašastih plodova.
• Nakon sat vremena, šljaka, kamenje i čepovi bi trebali izaći. Ako je proces težak, crijevima možete pomoći klistirom.
• Bolje je piti pročišćenu vodu i ništa ne jesti do večeri.
• Ujutro sljedeći dan Možete imati lagani doručak i piti sok od jabuke tokom dana.
• 2 dana nakon čišćenja možete se nesmetano vratiti uobičajenom posuđu, ali imajte na umu da masna, konzervirana, dimljena hrana može ponovo začepiti jetru i žučnih puteva.

Čišćenje jetre šipkom ponavlja se nakon 3 dana, odnosno provodi se 2 puta sedmično tokom mjesec dana.

Čišćenje jetre suvim grožđem

Üzüm - ovo je turski naziv za dobro poznato sušeno grožđe, grožđice, koje sadrži gotovo sve poznati medicini vitamini i mikroelementi. Ali najvažnije bogatstvo grožđica je oleanolna kiselina, koja ima snažan antioksidans, radio-projektorski učinak. Osim toga, grožđice sadrže mnogo magnezijuma i kalijuma, što ih čini pravim pomagačem za kardiovaskularni sistem.

Čišćenje jetre grožđicama ima za cilj aktiviranje izlučivanja žuči, posebno je korisna za one koji pate od žgaravice i osjećaja težine i mučnine u hipohondrijumu.

Metoda čišćenja:

• 100 grama grožđica pažljivo se sortira i opere. Sipajte grožđice u čašu i dolijte posudu toplim prokuvane vode.
• Grožđice treba da odstoje 20-24 sata.
• Pijte infuziju vode Rano u jutro na prazan stomak se pojedu sve grožđice.
• Zatim morate zagrijati jetru - lezite na desnu stranu s jastučićem za grijanje. Zagrijavanje traje 2-3 sata.
• Kurs je mjesec dana, postupak se izvodi jednom sedmično.
• Možete koristiti i čišćenje jetre sa grožđicama u ubrzanoj verziji.
• Čaša suvog grožđa, 50 grama bokvice, pola čaše holosasa, 1,5 litara vode. Suvo grožđe i sve začinsko bilje prokuvajte u vodi (15 minuta na laganoj vatri). Sastav se infundira 2 sata, filtrira. U ostatak (proceđena pulpa) ulije se litar vrele prokuvane vode i tečnost odstoji još 10 minuta. Sve se ponovo filtrira, pulpa se uklanja. Oba odvarka se pomiješaju i u smjesu se doda holosas. Ukupno biste trebali dobiti više od 2 litre proizvoda.

Dobijeni odvar se čuva u frižideru, uzima se zagrejan svako veče u 21.00, 150-200 mililitara, dok ne ponestane tečnosti.

Čišćenje jetre cveklom

Čišćenje jetre cveklom može obaviti gotovo svi, bez izuzetka, jer je metoda nježna i ne djeluje izazivanje komplikacija u vidu začepljenja žučnih puteva.

Kako pripremiti cveklu za čišćenje:

Morate uzeti srednju cveklu, oprati je, ali ne guliti je. Napunite jednim litrom hladnom vodom i označite ovaj nivo u tavi. Zatim u cveklu dodajte još dva litra vode i kuvajte dok tečnost ne provri do označenog nivoa od litara. Povrće se mora izvaditi, ohladiti pod tekućom vodom, oguliti, narendati na krupno rende direktno u tiganj i kuvati još najmanje 30 minuta.

Šema za čišćenje jetre cveklom:

• Ujutro, 8-9.00 – čaša odvarka i repa.
• Zatim svakih sat vremena uzimajte samo odvar - procijedite, podijelite na tri dijela i pijte jednu trećinu.
• U 12.00 lezite s jastučićem za grijanje na desnoj strani 30-40 minuta.
• Ne treba očekivati ​​bilo kakvo opuštanje želuca, mokrenje će se samo povećati. Moguće je aktivnije pražnjenje crijeva, što ukazuje na dobru pripremu crijeva, koju treba uraditi 3-4 dana prije zahvata s cveklom (klistiranje).

Osim toga, možete se očistiti kvasom od cvekle:

• 3 cvekle srednje veličine.
• 2 kašike brašna.
• 1 kg šećera.
• 500-700 g grožđica bez koštica.

Sirova oguljena repa se iseče na kockice, stavi u teglu od tri litre, dodaju se svi sastojci, osim grožđica. Smjesa stoji bez vode 2 dana, zatim treba dodati suvo grožđe i 100 ml proključale vode, ostaviti nedelju dana, povremeno mešajući. Kada je kvas spreman, filtrira se, prinos je mali - ne više od litre, ali ovaj proizvod je dovoljan za početni kurs čišćenja. Pijte po kašiku kvasa od cvekle pre jela tri puta dnevno dok ne ponestane tečnosti. Zatim sledi pauza od nedelju dana, čišćenje jetre cveklom se ponavlja još 3 puta.

Čišćenje jetre limunom

Detoksikacija limunom je efikasan način, ali daleko od sigurnog. Da bi čišćenje jetre limunom prošlo bez komplikacija, morate slijediti sljedeće preporuke:

• Prethodno je potrebno da pripremite creva za nedelju dana – jedite samo vegetarijanska jela.
• Čišćenje limuna najbolje je obaviti u jesen.
• Postupak će biti efikasniji ako čišćenje počne u 01:00 ili 13:00.
• Morate biti spremni na bolne senzacije u desnom hipohondriju i opskrbiti se no-shpa i valerijanom u obliku kapi.
• 3 dana prije čišćenja potrebno je svako jutro očistiti crijeva klistirom.

Čišćenje jetre limunom:

• Morate pripremiti čašu maslinovog ulja, čašu limunovog soka.
• Ujutro nakon zahvata napravite klistir od 3 litre vode.
• Tokom čitavog postupka (2 dana) indicirano je nataštenje, dozvoljeno je piti mineralnu vodu i sok od jabuke.
• Trećeg dana nakon klistiranja, u 13.00 sati, potrebno je da legnete s grijačem na desnu stranu i popijete čašu ulja u malim gutljajima, ispirući ga limunovim sokom. Zgodno je to učiniti na ovaj način: kašika putera plus kašika soka, pauzirajte 15 minuta i ponovite.
• Uklanjanje kamenja, čepova i otpada može potrajati dugo, pa je bolje zakazati čišćenje za vikend.

Sljedeći dani pokazuju spor prelazak na uobičajenu ishranu. Čišćenje jetre limunom ne treba raditi prečesto, najbolje je to raditi 2 puta godišnje. Osim toga, metoda ima puno kontraindikacija, treba imati na umu opasnost od začepljenja žučnih kanala. Bez prethodnog pregleda i ultrazvuka rizično je koristiti takvu detoksikaciju.

Čišćenje jetre medom

Jedinstvena svojstva meda ne trebaju dodatne pohvale o medu danas. Takođe je veoma popularno čišćenje jetre medom, koji pomaže u eliminaciji toksina, otpada i kamenja.

Recept za čišćenje i liječenje jetre medom:

• Priprema se kaša od meda. 300 grama dobar med, jedan i po litar kuvanog mleka, 6 jaja. Med se stavlja u teglu od tri litre, a zatim se pažljivo stavlja sirovi, dobro opran med. sirova jaja, sve se prelije mlijekom.
• Tegla se prekriva gazom i stavlja na toplo mesto. suhom mjestu za 14 dana.
• Proizvod je gotov kada se ljuska jajeta otopi i jaja „isplivaju“.
• Pažljivo se uklanja odozgo gornji sloj, baca se. Sadržaj se filtrira kroz gazu.
• U gazi će biti ugrušaka i jaja, čiji film se mora probušiti kako bi se tekućina ocijedila. Opet, žumanjci i film ostaju na gazi, potrebno ih je baciti.
• Procijeđenog lijeka treba čuvati u frižideru najmanje 1,5 litara.

Čišćenje jetre medom, shema:

• Ujutro na prazan stomak popijte 30 grama kaše, prethodno promućkajući u teglu.
• Proizvod trebate piti samo jednom dnevno dok ne ponestane.
• Kurs liječenja medom može se ponoviti nakon šest mjeseci.

Postoji i dodatna opcija za korištenje meda za detoksikaciju, koja uključuje vanjsku upotrebu. Područje desnog hipohondrija treba podmazati nedelju dana tanki sloj med, nakon nanošenja med počinje da se "ubija". koža sa plućima pljeskanje. Med djeluje kao vrsta adsorbenta nakon pola sata nakon postupka, poprima bijelu nijansu.

Čišćenje ulja jetre

Detoksikacija biljnim uljima je možda najpopularnija metoda među svima poznatima danas. Čišćenje jetre uljem je prilično agresivna metoda koju ne treba provoditi bez prethodnog pregleda stanja bilijarnog sistema i savjetovanja sa svojim liječnikom godišnje.

Ulje može očistiti ne samo žučne kanale, već i limfne žlijezde, pluća, bronhije, genitourinarnog sistema, kao i intenziviraju rad srca, jačaju skeletni sistem. Čišćenje jetre uljem strogo je kontraindicirano za dijabetičare i one osobe kod kojih je ultrazvučnim pregledom otkriven veliki kamenac u žučnoj kesi.

Režim detoksikacije ulja:

1. 3-5 dana prije čišćenja potrebno je pridržavati se nježne prehrane, potpuno izbaciti masnu hranu, alkohol, punomasno mlijeko, limit mesnih proizvoda. Preferirano vegetarijanska dijeta, koji pospješuje prethodno čišćenje crijeva.
2. Na dan čišćenja, uveče u 19.00 potrebno je popiti laksativ (magneziju - 4 supene kašike razblažene u čaši kuvane vode, hladna voda). Ako nema laksativa, čišćenje se može obaviti i bez njega, ali tada je preporučljivo ne jesti nakon doručka.
3. U 21.00 morate napraviti nekoliko klistira za čišćenje koristeći najmanje 6 litara vode.
4. Sljedećeg dana počinje pravi postupak detoksikacije. Tokom dana, počevši od 8 sati, a zatim u 10 i 11 sati, treba popiti pola čaše svježeg soka od jabuke. Onda možete napraviti pauzu do 15.00, pa opet - sok, osim kojeg ne možete ništa ni piti ni jesti.
5. Uveče u 20.00 morate popiti alohol, koji se mora samljeti i razrijediti u maloj količini vode. Allohol se može zamijeniti no-shpa u ampulama (2 mililitara na 50 mililitara vode), to treba učiniti kako bi se proširili krvni sudovi, neutralizirali grčevi glatkih mišića, kako bi se olakšao prolaz kamenaca.
6. Detoksikacija ulja počinje u 21h. 50 mililitara biljnog ulja (najbolje maslinovog) treba piti u malim gutljajima, stalno ispirati limunovim sokom (30 ml).
7. Topli jastučić za grijanje se stavlja na desnu stranu do 23.00 sata. Treba da ležite na desnoj strani, sa kolenima pritisnutim na grudi.
8. Ujutro, u 6.00, potrebno je napraviti obilni klistir (5-6 litara vode) i ostati kod kuće cijeli dan, jer proces uklanjanja toksina može potrajati. Hrana je vegetarijanska, u malim porcijama.
9. Sljedeći dan uključuje jesti kuhano povrće, salate sa biljnim uljem.
10. Cijelu sedmicu nakon čišćenja treba slijediti pravila racionalne, nježne prehrane, nakon čega možete preći na uobičajenu hranu.

Očistite jetru maslinovim uljem

Kao i druge metode koje uključuju oralno uzimanje biljnog ulja, čišćenje jetre maslinovim uljem smatra se nesigurnom metodom, pa ga treba koristiti tek nakon pregleda trbušnih organa.

Maslinovo ulje, za razliku od suncokretovog, sadrži veliku količinu mononezasićenih masna kiselina– oleinska. Osim toga što se poboljšava opšti metabolizam, ona hemijski sastav blagotvorno djeluje na kontrakciju žučne kese i uklanjanje otpada i toksina. Maslinovo ulje dobro prihvaća želudac, potpuno se apsorbira u crijeva, poboljšava stanje krvnih žila i daje energiju tijelu.

Način čišćenja jetre maslinovim uljem:

• Tri dana prije čišćenja potrebno je popiti jednu litru povrća ili voćni sok(jabuka, cvekla). Svaki dan ujutru i uveče potrebno je očistiti crijeva klistirom (najmanje 2 litre vode).
• Dan čišćenja - svetlost ujutru doručak ovsene pahuljice, u 14.00 - sok ili dva kisele jabuke i, u 15.00 - razrijedite ampulu no-shpa u vodi i popijte, možete dodati alohol tabletu.
• Od 15.00 morate stalno zagrijavati područje jetre i u hipohondrijumu i na leđima.
• U 17.00 napravite obilni klistir (najmanje 2 litre vode), u 18.00 uzmite još jednu no-shpu (otvorite ampulu) razrijeđenu u toploj vodi.
• Vrijeme od 19.00 sati smatra se najpovoljnijim za proširenje žučnih puteva od ovog trenutka „počinje“ čišćenje jetre maslinovim uljem. Morate popiti čašu ulja, ispirući ga limunovim sokom (150 ml). Lakše je piti proizvod po jednu žlicu svakih 10-15 minuta dok se čaša ulja ne isprazni.
• Između uzimanja ulja potrebno je svaki put leći i zagrijati jetru; At bolne senzacije Duboko dijafragmalno disanje (iz trbuha) pomaže.
• Otprilike u 22.00-23.00 treba započeti uklanjanje toksina i kamenca. Ako čišćenje ne počne do tog vremena, trebate pomoći tijelu klistirom. Proces čišćenja može potrajati dugo, pa se morate pripremiti za prilično nemirnu noć. Preporučljivo je zagrijati desnu stranu grijačem tokom cijelog perioda.
• Ujutro možete popiti čašu soka od kiselih jabuka ili grejpfruta, može se razrijediti prokuhanom vodom. Takođe bi trebalo ponovo očistiti creva klistirom od zaostale sluzi i toksina. Morate se pridržavati svoje dijete cijeli dan, jesti samo ovsene pahuljice, kuhane ili svježe, sjeckano povrće i voće. Bolje je ograničiti sol.

Čišćenje jetre maslinovim uljem kao metoda ima mnogo kontroverznih pitanja i kontraindikacija. Prije zahvata izbjegavati neprijatne komplikacije Treba se obratiti ljekaru i obaviti pregled. Trudnice, svi koji pate koronarne bolesti srce, hipertenzija, ulcerozni kolitis i drugi gastrointestinalne bolesti, posebno kod kolecistitisa, takvo čišćenje se ne može provesti.

Čišćenje jetre biljnim uljem

Čišćenje jetre biljnim uljem prilično je podmukao postupak, ako se u žučnoj kesi nalaze veliki kamenci i kanali su suženi, moguće su egzacerbacije, pa prvo morate napraviti ultrazvuk žučne kese.

Metoda br. 1, nježna, relativno sigurna, ali dugotrajna

• 1 nedelja – popijte pola kašičice rafinisanog biljnog ulja ujutro na prazan stomak.
• 2. nedelja – popijte jednu kašičicu ulja ujutru na prazan stomak.
• 3. sedmica – pijte po jednu desertnu kašiku svako jutro.
• 4. nedelja – započnite svaki dan uzimanjem kašike biljnog ulja na prazan stomak.
• 5. nedelja – pijte ulje svako jutro, povećavajući dozu dnevno - 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 kašika.

Tokom čitavog perioda, stroga dijeta bez masnog, ljutog, pržene hrane, trebali biste ograničiti slanu i mliječnu hranu. Dozvoljeno je kuvano i pečeno povrće (osim krompira), žitarice, salate i voće.

Metoda broj 2

• 1 sedmica - 2 puta dnevno potrebno je aktivno otopiti u ustima, bez gutanja žlice biljnog ulja.
• 2. sedmica – uradite sličan postupak, ali 4 puta dnevno.

Ulje se snažno pomiče u ustima pomoću jezika, supstanca treba da dobije Bijela boja i lagano zgusnuti. Nakon svake resorpcije, ulje se ispljune, i usnoj šupljini dobro oprati odvarom kamilice. Kurs se može ponoviti nakon 2 mjeseca, samo 5-6 puta godišnje. Takve metode su relativno sigurne, osim neobičnog osjećaja korištenja biljnog ulja, ne bi trebalo biti nikakvih drugih komplikacija.

Proizvodi za čišćenje jetre trebaju imati kiselkast, blago slan okus, biti svježi, po mogućnosti nezagrijani.

Za one koji osjećaju potrebu za čišćenjem jetre - savjeti, recepti i preporuke za postupak detoksikacije.

Savremeni čovek, a posebno stanovnik metropole, svakog je minuta suočen sa dejstvom raznih toksina: udiše izduvne gasove, štetne emisije iz industrijskih preduzeća, jede hemijski obrađenu i ne uvek prirodnu hranu, meso sa antibioticima, konzumira itd.

A prirodno samočišćenje tijela nije uvijek dovoljno da se osjeća zdravo. Prva koja pati je jetra, glavna barijera i zaštitni organ ljudsko tijelo. Stoga se često govori o njegovoj detoksikaciji, odnosno čišćenju. To možete učiniti jednostavno kod kuće, koristeći narodne lijekove.

Malo o funkcijama jetre i potrebi njenog čišćenja

Jetra je organ koji obavlja ogroman broj vitalnih funkcija u ljudskom tijelu:

• digestivni
• zaštitni i barijerski (jetra neutralizira i uklanja toksične međuprodukte i krajnje metaboličke produkte iz tijela, kao što su aceton, amonijak, etanol, itd.)
• regulatorni (ugljikohidrati i masti, razgradnja glukoze na aminokiseline, mliječnu kiselinu, glicerol i masne kiseline)
• humoralni (sintetizuje niz hormona)
• hematopoetski
• ostalo

VAŽNO: Jedinstvenost jetre je i u tome što se može oporaviti, čak i ako je oštećena za 60% ili više

Žljezdani organ se sastoji od kanala i kanalića koji se vremenom začepljuju. Njegova detoksikacija se svodi upravo na čišćenje ovih šupljina, uključujući i suzbijanje žuči.
Neki manje upućeni ljudi, kada koriste izraz "detoksikacija", podrazumijevaju čišćenje jetre ili tijela u cjelini od takozvanih "toksina". Ovi koncepti nisu naučni. Najsavremenije tehnike snimanja medicinski pregled nije potvrdio prisustvo takvih supstanci u organizmu.

VAŽNO: Čišćenje jetre nije uklanjanje "toksina" iz nje, već skup mjera usmjerenih na poboljšanje njenog funkcionisanja i brzu regeneraciju hepatocita (ćelija jetre)

Kome je potrebno čišćenje jetre?

Postoji nekoliko kategorija ljudi koji prvo moraju razmišljati o čišćenju jetre. To su oni koji:

1. Često koristi. Štoviše, nije otrovan sam alkohol, već tvari koje jetra proizvodi u svrhu eliminacije.
2. Ne hrani se pravilno, jede masnu hranu. Jednostavni ugljikohidrati Prije svega, šećer i životinjske masti su tvari koje tijelo vrlo teško prerađuje. Preopterećuju jetru
3. Konstantno, često ili nasumično liječen farmakološki lijekovi. Izlučuju se putem jetre ili bubrega
4. Patnja hronične bolesti jetra. Upalni proces u organu filtera dovodi do masovna smrt hepatocita i, posljedično, kršenja funkcija koje obavljaju

Kontraindikacije za čišćenje jetre kod kuće

Prije nego što očistite jetru ili bilo koji drugi organ, morate proći preglede i dobiti odobrenje svog liječnika za ovu proceduru. Detoksikacija jetre ima niz kontraindikacija. Među njima:

• akutna upala jetre ili pogoršanje kronične
• onkološke bolesti
• povećana kiselost, čirevi
• i holecistitis
• pijelonefritis i urolitijaza
• akutne zarazne bolesti praćene

Video: Cijev za jetru - edukativno predavanje Anne Zimenskaya

Recept za čišćenje jetre sa zobi. Kako kuvati zob za čišćenje jetre?

Zob je veoma zdrave žitarice. Mnogi se zasnivaju na njegovoj upotrebi sistemi tretmana ishrana i dijeta za mršavljenje. Takođe može poboljšati funkciju jetre jer sadrži:

• vlakna (prirodni upijajući)
• esencijalne aminokiseline (arginin, ornitin)
• vitamini A, K i grupa B
• minerali (jod, fluor, kobalt, silicijum, fosfor, cink i gvožđe)

Detoksikacija jetre zobom zahtijeva pripremu. Potrebno je započeti najmanje četiri sedmice prije samog zahvata. U sklopu pripreme morate:

• smanjite unos kalorija, odustanite od "razbacivanja hrane", pržene, masne hrane
• eliminisati alkohol
• bazirajte svoju ishranu na povrću, voću, složeni ugljeni hidrati i nemasne proteine
• piti povećane količine vode – do 3 litre

VAŽNO: Ranije se vjerovalo da je za pripremu za detoksikaciju jetre potrebno gotovo svakodnevno raditi klistire za čišćenje. Ali postoje informacije o tome slične procedure može dovesti do poremećaja crijevne mikroflore ne preporučuje se pribjegavanje njima

Čišćenje jetre traje 14 dana. Za to se zob ne kuva, već se namače u hladnoj ili vrućoj vodi.
RECEPT br. 1: 100 g zobi se prelije sa 1 litrom hladne prokuvane vode i ostavi 12 sati. Nedelju dana jedite 0,5 šolje tri puta dnevno
RECEPT #2: 100 g zobi sameljite mlinom za kafu u brašno, sipajte u termos napunjen sa 1 litrom ključale vode i kuhajte na pari 12 sati. Uzimajte 100 ml infuzije tri puta dnevno 20 minuta prije jela
Paralelno s tim, preporučuje se piti alkalnu mineralnu vodu i uzimati hepatoprotektor (Essentiale N, Karsil, Ursofalk, drugi).

Čišćenje jetre kefirom, recept

Bakterije sirćetne kiseline i mliječne kiseline, vitamini, minerali, životinjskih proteina sadržane u, čine ovaj napitak korisnim za mnoge bolesti. Može se koristiti i za jetru.

VAŽNO: Za poboljšanje funkcije jetre potrebno je uzimati 1% masti i uvijek svježe. Može se pričvrstiti onaj stariji od tri dana. Ne možete mu dodati šećer. Možete kupiti i starter za kiselo tijesto i napraviti ga sami

Čišćenje traje tri dana i provodi se prema sljedećim pravilima:

• Svaki dan treba popiti 1 litar
• Osim toga, potrebno je jesti samo povrće i povrće bogato vlaknima
• dnevna norma – 2,5 l

Za ova tri dana možete ne samo poboljšati funkciju jetre, već i izgubiti 2-3 kg viška kilograma.

Recept za čišćenje jetre sa medom

Za postupak detoksikacije koristite sljedeće sa cikorijom ili t

RECEPT #1: sa za čišćenje jetre.
Uzmite malu bundevu, operite je, odrežite vrh i očistite sjemenke. Ulijte 200 ml unutra i prekrijte isečenim delom. Stavite bundevu u frižider na 10 dana. Nakon toga se iz njega ukloni sok natopljen. Jedite po jednu kašičicu pre doručka, ručka i večere tri nedelje.
RECEPT #2: Detoksikacioni odvar od cikorije sa.
2 žlice. Skuvajte kašike cikorije u 500 ml vode. U ohlađenu i proceđenu čorbu dodajte 2 kašike. kašike Pet dana piti tri puta dnevno po 150 ml odvarka.

Čišćenje jetre limunom i maslinovim uljem

Detoksikacija jetre i sokova je veoma popularna. To se radi ovako:

Sedmicu nakon postupka detoksikacije potrebno je da idete na dijetu.

Čišćenje jetre mineralnom vodom

Vjeruje se da mineralna voda Dobro čisti žučne kanale od ostataka nefiltrirane krvi. Postupak čišćenja jetre sulfatnom mineralnom vodom poput Essentukija naziva se tubage.

Očistite jetru sokom od jabuke

Samo ljudi sa potpuno zdravim traktom mogu ga koristiti za čišćenje jetre. Sok od jabuke dobro čisti jetru, ali mora biti prirodan. oprati i iseći na kriške. Sve sameljite blenderom. Dobivena masa se prokuha u 500 ml vode, ohladi, filtrira u staklenu posudu i pošalje u frižider.
Tri nedelje, pre svakog obroka, pijte po jednu desertnu kašiku dobijenog odvara.

VAŽNO: Tokom procesa čišćenja jetre potrebno je piti više vode. Preporučljivo je popiti 1-2 čaše na prazan želudac, 2 čaše između obroka

Kako sigurno očistiti jetru kod kuće: savjeti i recenzije

Za one koji ne vjeruju u čudesnu detoksikaciju, postoje sigurne načine senzacije i oporavak jetre. Ovo:

• racionalizacija ishrane
• održavanje
• liječenje hepatoprotektorima, ljekovitim biljem (, smilje, menta, stolisnik, dr.)
• uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa

Ove metode će pomoći poboljšanju funkcije jetre i poboljšanju zdravlja cijelog tijela.

Video: Čišćenje jetre kod kuće