Šta je prva pomoć od sunčanice. Simptomi sunčanice kod odraslih: temperatura i liječenje. Koristeći hladnu vodu

Ostavite komentar 6,950

Hvala ti

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Konsultacija sa specijalistom je obavezna!

Šta je toplotni udar?

Toplotni udar je patološko stanje koje nastaje uslijed jakog pregrijavanja tijela. Razvoj toplotnog udara prati aktivacija i naknadno iscrpljivanje kompenzacijskih ( adaptivni) sistemi hlađenja tijela, što rezultira poremećajem funkcija vitalnih organa ( srce, krvni sudovi, centralni nervni sistem i tako dalje). Ovo može biti popraćeno naglašenim pogoršanjem općeg blagostanja osobe, au teškim slučajevima dovesti do smrti ( ako se žrtvi ne pruži blagovremeno potrebna pomoć).

Patogeneza ( mehanizam nastanka) toplotni udar

Da biste razumjeli zašto dolazi do toplotnog udara, morate znati neke od karakteristika termoregulacije u ljudskom tijelu.

U normalnim uslovima, temperatura ljudskog tela se održava na konstantnom nivou ( malo ispod 37 stepeni). Mehanizmi termoregulacije su pod kontrolom centralnog nervnog sistema ( mozak) i mogu se podijeliti na mehanizme koji obezbjeđuju povećanje tjelesne temperature ( proizvodnju toplote) i mehanizmi koji obezbeđuju smanjenje telesne temperature ( odnosno prenos toplote). Suština prijenosa topline je u tome da ljudsko tijelo toplotu koju proizvodi oslobađa u okolinu i tako se hladi.

Prijenos topline se vrši putem:

Izvođenje ( konvekcija). U ovom slučaju, toplota se prenosi sa tela na čestice koje ga okružuju ( vazduh, voda). Čestice zagrijane toplinom ljudskog tijela zamjenjuju se drugim, hladnijim česticama, uslijed čega se tijelo hladi. Posljedično, što je okolina hladnija, to se intenzivniji prijenos topline odvija ovim putem.
Provođenje. U tom slučaju toplina se prenosi s površine kože direktno na susjedne predmete ( na primjer, hladan kamen ili stolica na kojoj osoba sjedi).
zračenje ( radijacije). U ovom slučaju, prijenos topline nastaje kao rezultat zračenja infracrvenih elektromagnetnih valova u hladnije okruženje. Ovaj mehanizam je također aktivan samo ako je temperatura zraka niža od temperature ljudskog tijela.
Isparavanje vode ( znoj). Prilikom isparavanja, čestice vode sa površine kože pretvaraju se u paru. Ovaj proces se odvija uz potrošnju određene količine energije koju „opskrbljuje“ ljudsko tijelo. Sama se hladi.

U normalnim uslovima ( na temperaturi okoline od 20 stepeni) ljudsko tijelo gubi samo 20% svoje topline isparavanjem. Istovremeno, kada temperatura vazduha poraste iznad 37 stepeni ( odnosno višu od tjelesne temperature) prva tri mehanizma prenosa toplote ( konvekcija, provodljivost i zračenje) postanu neefikasni. U tom slučaju sav prijenos topline počinje se ostvarivati isključivo zbog isparavanja vode s površine kože.

Međutim, proces isparavanja također može biti poremećen. Činjenica je da će do isparavanja vode s površine tijela doći samo ako je okolni zrak „suh“. Ako je vlažnost vazduha visoka ( odnosno ako je već zasićen vodenom parom), tečnost neće moći da ispari sa površine kože. Posljedica toga će biti brzo i izraženo povećanje tjelesne temperature, što će dovesti do razvoja toplotnog udara, praćenog poremećajem funkcija mnogih vitalnih organa i sistema ( uključujući kardiovaskularnu, respiratornu, ravnotežu vode i elektrolita i tako dalje).

Po čemu se toplotni udar razlikuje od sunčanog?

Sunčanica nastaje kada je ljudsko tijelo direktno izloženo sunčevoj svjetlosti. Infracrveno zračenje sadržano u sunčevoj svjetlosti zagrijava ne samo površinske slojeve kože, već i dublja tkiva, uključujući moždano tkivo, uzrokujući oštećenje mozga.

Kada se moždano tkivo zagrije, krvni sudovi se šire i pune krvlju. Osim toga, kao rezultat vaskularne dilatacije, povećava se propusnost vaskularnog zida, zbog čega tekući dio krvi napušta vaskularni krevet i kreće se u međućelijski prostor ( odnosno razvija se otok tkiva). Budući da se ljudski mozak nalazi u zatvorenoj, praktično neprotegljivoj šupljini ( odnosno u lobanji), pojačano dotok krvi u žile i oticanje okolnih tkiva praćeno je kompresijom medule. Nervne celije ( neurona) istovremeno im počinje nedostajati kisik, a uz produženo izlaganje štetnim faktorima počinju umirati. To je praćeno poremećenom osjetljivošću i motoričkom aktivnošću, te oštećenjem kardiovaskularnog, respiratornog i drugih sistema tijela, što obično postaje uzrok smrti čovjeka.

Vrijedi napomenuti da kod sunčanog udara dolazi i do pregrijavanja cijelog tijela, zbog čega žrtva može pokazati znakove ne samo sunčanog, već i toplotnog udara.

Uzroci toplotnog i sunčanog udara

Jedini razlog za razvoj sunčanice je produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti na glavi osobe. Istovremeno, toplotni udar se može razviti i pod drugim okolnostima koje doprinose pregrijavanju tijela i/ili poremećaju procesa prijenosa topline ( hlađenje).

Toplotni udar može biti uzrokovan:

Boravak na suncu tokom vrućeg vremena. Ako vrelog ljetnog dana temperatura zraka u hladu dostigne 25-30 stepeni, na suncu može preći 45-50 stepeni. Prirodno, u takvim uslovima tijelo se može hladiti samo isparavanjem. Međutim, kao što je ranije spomenuto, kompenzacijske mogućnosti isparavanja su također ograničene. Zbog toga može doći do toplotnog udara kada je izložen toploti duže vrijeme.

Rad u blizini izvora toplote. Industrijski radnici, pekari, metalurški radnici i drugi ljudi čije aktivnosti uključuju boravak u blizini izvora toplote su pod povećanim rizikom od razvoja toplotnog udara ( pećnice, rerne itd.).
Zamoran fizički rad. Tokom mišićne aktivnosti oslobađa se velika količina toplotne energije. Ako se fizički rad izvodi u vrućoj prostoriji ili na direktnoj sunčevoj svjetlosti, tekućina nema vremena da ispari s površine tijela i ohladi je, što rezultira stvaranjem kapi znoja. Telo se takođe pregreva.
Visoka vlažnost vazduha. Povećana vlažnost zraka uočava se u blizini mora, okeana i drugih vodenih tijela, jer pod utjecajem sunčeve svjetlosti voda iz njih isparava, a njena para zasićuje okolni zrak. Kao što je ranije spomenuto, s visokom vlažnošću, efikasnost hlađenja tijela isparavanjem je ograničena. Ako su i drugi rashladni mehanizmi poremećeni ( šta se dešava kada temperatura vazduha poraste), moguć je brzi razvoj toplotnog udara.
Nedovoljan unos tečnosti. Kada temperatura okoline poraste iznad tjelesne temperature, tijelo se hladi isključivo isparavanjem. Međutim, pri tome gubi određenu količinu tečnosti. Ako se gubici tekućine ne nadoknade na vrijeme, to će dovesti do dehidracije i razvoja pratećih komplikacija. Učinkovitost isparavanja kao rashladnog mehanizma također će se smanjiti, što će doprinijeti nastanku toplotnog udara.
Nepravilna upotreba odeće. Ako osoba nosi odjeću koja sprječava provođenje topline tokom vrućeg vremena, to također može dovesti do razvoja toplotnog udara. Činjenica je da se tokom isparavanja znoja zrak između kože i odjeće brzo zasiti vodenom parom. Kao rezultat toga, hlađenje tijela kroz isparavanje prestaje, a tjelesna temperatura će početi naglo rasti.
Uzimanje određenih lijekova. Postoje lijekovi koji mogu utjecati na ( ugnjetavati) funkcije znojnih žlezda. Ako je osoba izložena toplini ili blizu izvora topline nakon uzimanja ovih lijekova, može dobiti toplotni udar. “Opasni” lijekovi uključuju atropin, antidepresive ( lijekovi koji se koriste za poboljšanje raspoloženja kod pacijenata s depresijom), kao i antihistaminici, koji se koriste za liječenje alergijskih reakcija ( kao što je difenhidramin).
Oštećenje centralnog nervnog sistema. U izuzetno rijetkim slučajevima, uzrok toplotnog udara može biti oštećenje moždanih stanica koje reguliraju proces prijenosa topline ( ovo se može desiti kod cerebralnog krvarenja, traume itd.). U ovom slučaju može doći i do pregrijavanja tijela, ali je ono obično od sekundarnog značaja ( Do izražaja dolaze simptomi oštećenja centralnog nervnog sistema – poremećaji svijesti, disanja, rada srca i sl.).

Da li je moguće dobiti sunčanicu u solarijumu?

Nemoguće je dobiti sunčanicu u solariju, što je posljedica mehanizma djelovanja opreme koja se koristi. Činjenica je da lampe koje se koriste u solarijumima emituju ultraljubičaste zrake. Kada su izloženi koži, ovi zraci potiču proizvodnju pigmenta melanina u koži, koji joj daje tamnu, tamnu boju ( sličan efekat se primećuje kada se izloži suncu). Međutim, vrijedi napomenuti da prilikom posjete solariju ljudsko tijelo nije izloženo infracrvenom zračenju, koje je glavni uzrok pregrijavanja moždanog tkiva. Zato čak ni dug boravak u solariju neće dovesti do razvoja sunčanice ( međutim, mogu se razviti i druge komplikacije, kao što su opekotine kože).

Faktori rizika koji doprinose nastanku toplotnog i sunčanog udara

Pored glavnih uzroka, postoji niz faktora koji mogu povećati rizik od razvoja ovih patoloških stanja.

Razvoj sunčanog ili toplotnog udara može biti olakšan:

djetinjstvo. Do trenutka rođenja, djetetovi termoregulacijski mehanizmi još nisu u potpunosti formirani. Boravak na hladnom vazduhu može dovesti do brze hipotermije djetetovog tijela, dok prečvrsto povijanje bebe može dovesti do pregrijavanja i razvoja toplotnog udara.
Starije godine. Starenjem se narušavaju mehanizmi termoregulacije, što doprinosi i bržem pregrijavanju organizma u uslovima povišenih temperatura okoline.
bolesti štitne žlijezde.Štitna žlijezda luči posebne hormone ( tiroksin i trijodtironin), koji regulišu metabolizam u organizmu. Neke bolesti ( na primjer, difuzna toksična struma) karakterizira prekomjerna proizvodnja ovih hormona, što je praćeno povećanjem tjelesne temperature i povećanim rizikom od toplotnog udara.
gojaznost. U ljudskom tijelu toplota se prvenstveno proizvodi u jetri ( kao rezultat hemijskih procesa) iu mišićima ( tokom njihovih aktivnih kontrakcija i opuštanja). Kod gojaznosti, debljanje se javlja prvenstveno zbog masnog tkiva, koje se nalazi direktno ispod kože i oko unutrašnjih organa. Masno tkivo slabo provodi toplinu koja nastaje u mišićima i jetri, zbog čega je poremećen proces hlađenja tijela. Zbog toga, kako temperatura okoline raste, gojazni pacijenti imaju veći rizik od razvoja toplotnog udara od ljudi normalne građe.
Uzimanje diuretika. Ovi lijekovi pomažu u uklanjanju tekućine iz tijela. Nepravilnom upotrebom može doći do dehidracije koja će poremetiti proces znojenja i hlađenja tijela kroz isparavanje znoja.

Simptomi, znaci i dijagnoza toplotnog i sunčanog udara kod odrasle osobe

Kao što je ranije spomenuto, razvoj toplotnog ili sunčanog udara prati disfunkcija mnogih organa i sustava, što dovodi do pojave karakterističnih simptoma. Ispravno i brzo prepoznavanje znakova ove bolesti omogućava vam da žrtvi na vrijeme pružite neophodnu pomoć i na taj način spriječite rizik od razvoja ozbiljnijih komplikacija.

Toplotni udar može nastati:

pogoršanje opšteg zdravlja;
crvenilo kože;

povećana tjelesna temperatura;
povećan broj otkucaja srca;
smanjenje pritiska;
kratak dah ( osećaj nedostatka vazduha);

Odmah treba napomenuti da se znaci toplotnog udara mogu uočiti i tokom sunčanog udara, međutim, u potonjem slučaju, simptomi oštećenja centralnog nervnog sistema će doći do izražaja ( poremećaji svijesti, konvulzije, glavobolje itd.).

Pogoršanje općeg zdravlja

U početnoj fazi razvoja toplotnog ili sunčanog udara ( u fazi kompenzacije) postoji umjerena disfunkcija centralnog nervnog sistema ( CNS), zbog čega osoba postaje letargična, pospana i neaktivna. Tokom prva 24 sata mogu se uočiti poremećaji sna, periodi psihomotorne uznemirenosti, razdražljivosti i agresivnog ponašanja. Kako se opšte stanje pogoršava, počinju da prevladavaju znaci depresije centralnog nervnog sistema, usled čega pacijent može izgubiti svest ili čak pasti u komu ( patološko stanje u kojem pacijent ne reagira ni na kakve podražaje).

Crvenilo kože

Uzrok crvenila kože pacijenta je širenje površinskih krvnih žila. Ovo je normalna reakcija tijela koja se razvija kada se tijelo pregrije. Širenje krvnih žila kože i dotok "vruće" krvi u njih prati povećan prijenos topline, zbog čega se tijelo hladi. Istovremeno, vrijedno je napomenuti da s teškim pregrijavanjem, kao iu prisustvu popratnih bolesti kardiovaskularnog sistema, ova kompenzacijska reakcija može nanijeti štetu tijelu.

Povećana tjelesna temperatura

Ovo je obavezan simptom koji se opaža u apsolutno svim slučajevima toplotnog udara. Njegova pojava se objašnjava poremećajem u procesu hlađenja tijela, kao i širenjem krvnih žila i prilivom "vruće" krvi na površinu kože. Koža žrtve je vruća i suha na dodir, a njena elastičnost može biti smanjena ( zbog dehidracije organizma). Objektivno merenje telesne temperature ( pomoću medicinskog termometra) vam omogućava da potvrdite njegovo povećanje na 38 - 40 stepeni i više.

Smanjeni pritisak

Krvni pritisak je pritisak krvi u krvnim sudovima ( arterije). U normalnim uslovima održava se na relativno konstantnom nivou ( oko 120/80 milimetara žive). Kada se tijelo pregrije, uočava se kompenzacijsko širenje krvnih žila kože, uslijed čega dio krvi prelazi u njih. Krvni tlak se smanjuje, što može dovesti do poremećaja opskrbe krvlju vitalnih organa i doprinijeti razvoju komplikacija.

Da bi se održala cirkulacija krvi na adekvatnom nivou, pokreće se refleksna tahikardija ( povećan broj otkucaja srca), zbog čega će puls pacijenta sa toplotnim ili sunčanim udarom također biti povišen ( više od 100 otkucaja u minuti). Vrijedi napomenuti da je još jedan razlog za povećanje otkucaja srca ( Otkucaji srca) može postojati direktna visoka tjelesna temperatura ( Povećanje temperature od 1 stepen praćeno je povećanjem broja otkucaja srca za 10 otkucaja u minuti, čak i uz normalan krvni pritisak).

Glavobolja

Glavobolje su najizraženije kod sunčanog udara, ali se mogu javiti i kod toplotnog udara. Mehanizam njihovog nastanka povezan je sa povećanim intrakranijalnim pritiskom, kao i oticanjem moždanog tkiva i moždanih ovojnica. Meninge su bogate senzornim nervnim završecima, što rezultira njihovim prenaprezanjem ( za oticanje) je praćen jakim bolom. Bol je konstantan, a intenzitet može biti umjeren ili izuzetno jak.

Vrtoglavica i nesvjestica ( gubitak svijesti)

Uzrok vrtoglavice tijekom toplotnog udara je kršenje opskrbe mozga krvlju, što nastaje kao rezultat proširenja krvnih žila kože i prolaska dijela krvi u njih. Istovremeno, moždanim stanicama počinje nedostajati kisik, koji im inače prenose crvena krvna zrnca. Ako u takvom stanju osoba naglo pređe iz "ležeg" položaja u "stojeći" položaj, doći će do nedostatka kisika na nivou neurona ( nervnih ćelija mozga) mogu dostići kritični nivo, što će dovesti do privremenog poremećaja njihovih funkcija. Oštećenje neurona koji kontrolišu koordinaciju pokreta rezultiraće vrtoglavicom, a kod izraženijeg nedostatka kiseonika na nivou mozga osoba može čak i da izgubi svest.

dispneja

Pojačano disanje nastaje kada se tjelesna temperatura podigne i također je kompenzacijska reakcija usmjerena na hlađenje tijela. Činjenica je da se prilikom prolaska kroz respiratorni trakt udahnuti zrak čisti, vlaži i zagrijava. U terminalnim dijelovima pluća ( odnosno u alveolama, u kojima se odvija proces prijenosa kisika iz zraka u krv) temperatura vazduha jednaka je temperaturi ljudskog tela. Kada izdišete, zrak se ispušta u okolinu i na taj način uklanja toplinu iz tijela.

Vrijedi napomenuti da je ovaj mehanizam hlađenja najefikasniji samo ako je temperatura okoline niža od tjelesne. Ako je temperatura udahnutog zraka viša od tjelesne, tijelo se ne hladi, a pojačana brzina disanja samo doprinosi razvoju komplikacija. Štaviše, u procesu vlaženja udahnutog vazduha telo gubi i tečnost, što može doprineti dehidraciji.

Konvulzije

Grčevi su nevoljne kontrakcije mišića tokom kojih osoba može ostati pri svijesti i osjetiti jak bol. Uzrok konvulzija pri sunčanom i toplotnom udaru je poremećaj opskrbe mozga krvlju, kao i povećanje tjelesne temperature, što dovodi do narušavanja funkcija nervnih ćelija u mozgu. Djeca su u najvećem riziku od razvoja napadaja tokom toplotnog udara, jer je njihova konvulzivna aktivnost moždanih neurona mnogo izraženija nego kod odraslih.

Vrijedi napomenuti da se tijekom sunčanice mogu primijetiti i konvulzije koje su uzrokovane direktnim zagrijavanjem neurona mozga i poremećajem njihove aktivnosti.

Mučnina i povraćanje

Mučnina tokom toplotnog udara može nastati kao rezultat pada krvnog pritiska. U ovom slučaju, mehanizam njegovog nastanka objašnjava se razvojem nedostatka kiseonika na nivou neurona mozga. Vrtoglavica koja se javlja sa niskim krvnim pritiskom takođe može doprineti razvoju mučnine. Takva mučnina može biti praćena pojedinačnim ili ponovljenim povraćanjem. Nedavno pojedena hrana može biti prisutna u povraćanju ( ako osoba dobije toplotni udar nakon jela) ili želudačni sok ( ako je želudac žrtve prazan). Povraćanje ne donosi olakšanje pacijentu, odnosno nakon njega može potrajati osjećaj mučnine.

Može li se dijareja pojaviti zbog toplote ili sunčanog udara?

Kod toplotnog udara mogu se javiti probavni poremećaji, praćeni razvojem dijareje. Mehanizam razvoja ovog simptoma objašnjava se činjenicom da u bilo kojoj stresnoj situaciji ( što uključuje toplotni udar) motilitet gastrointestinalnog trakta je poremećen, zbog čega se crijevni sadržaj zadržava u crijevnim petljama. Vremenom se tečnost oslobađa u lumen crijeva, što rezultira stvaranjem rijetke stolice.

Pijenje velikih količina tečnosti može doprinijeti razvoju dijareje ( na pozadini dehidracije i žeđi). Istovremeno, može se akumulirati i u lumenu crijeva, što doprinosi nastanku dijareje.

Može li se zimica pojaviti kod toplotnog udara?

Drhtavica je vrsta drhtanja mišića koja se javlja kada je tijelo hipotermično. Također, ovaj se simptom može primijetiti s povećanjem temperature na pozadini određenih zaraznih i upalnih bolesti. U ovom slučaju, drhtavica je praćena subjektivnim osjećajem hladnoće u ekstremitetima ( u rukama i nogama). Kada dođe do hipotermije, zimica je kompenzacijska reakcija ( kontrakcije mišića praćene su oslobađanjem topline i zagrijavanjem tijela). Istovremeno, s povećanjem tjelesne temperature, zimica je patološki simptom koji ukazuje na kršenje termoregulacije. U ovom slučaju, termoregulacioni centar ( nalazi u mozgu) pogrešno percipira tjelesnu temperaturu kao nisku, zbog čega pokreće kompenzatornu reakciju ( odnosno tremor mišića).

Vrijedi napomenuti da se zimica može primijetiti samo u početnoj fazi razvoja toplotnog udara. Nakon toga, tjelesna temperatura značajno raste, zbog čega prestaje drhtanje mišića.

Oblici toplotnog udara

S kliničkog gledišta, uobičajeno je razlikovati nekoliko oblika toplotnog udara ( ovisno o tome koji su simptomi najizraženiji u kliničkoj slici bolesti). Ovo vam omogućava da odaberete najefikasniji tretman za svakog pojedinačnog pacijenta.

Sa kliničke tačke gledišta, postoje:

Asfiksijski oblik toplotnog udara. U tom slučaju do izražaja dolaze znaci oštećenja respiratornog sistema ( otežano disanje, ubrzano ili rijetko disanje). U tom slučaju telesna temperatura može porasti na 38 - 39 stepeni, a mogu se javiti i drugi simptomi ( vrtoglavica, konvulzije itd.) može biti slabo izražen ili potpuno odsutan.
Hipertermični oblik. Kod ovog oblika bolesti dolazi do izražaja izražen porast tjelesne temperature ( više od 40 stepeni) i povezane disfunkcije vitalnih organa ( pad krvnog pritiska, dehidracija, napadi).
cerebralni ( mozak) oblik. Karakteriše ga pretežno oštećenje centralnog nervnog sistema, koje se može manifestovati kao grčevi, poremećaji svesti, glavobolje i sl. Tjelesna temperatura može biti umjereno povišena ili visoka ( od 38 do 40 stepeni).
Gastroenterički oblik. U tom slučaju, od prvih sati bolesti, pacijent može osjetiti jaku mučninu i ponovljeno povraćanje, a u kasnijim fazama razvoja može se pojaviti proljev. Ostali znaci toplotnog udara ( vrtoglavica, crvenilo kože, problemi s disanjem) su također prisutni, ali slabo ili umjereno izraženi. Tjelesna temperatura kod ovog oblika rijetko prelazi 39 stepeni.

Faze toplotnog udara

Pregrijavanje tijela odvija se u nekoliko faza, od kojih je svaka praćena određenim promjenama u radu unutrašnjih organa i sistema, kao i karakterističnim kliničkim manifestacijama.

Razvoj toplotnog udara uključuje:

Faza kompenzacije. Karakteriše ga zagrijavanje tijela, pri čemu se aktiviraju njegovi kompenzacijski mehanizmi ( hlađenje) sistemi. U tom slučaju može doći do crvenila kože, obilnog znojenja i žeđi ( zbog gubitka tečnosti iz organizma) i tako dalje. Istovremeno, tjelesna temperatura se održava na normalnom nivou.
Faza dekompenzacije ( stvarni toplotni udar). U ovoj fazi, pregrijavanje tijela postaje toliko izraženo da su kompenzacijski mehanizmi hlađenja nedjelotvorni. Istovremeno, tjelesna temperatura naglo raste, zbog čega se pojavljuju gore navedeni znakovi toplotnog udara.

Toplotni udar i sunčani udar kod djeteta

Razlozi za razvoj ove patologije kod djeteta su isti kao i kod odrasle osobe ( pregrijavanje, poremećaj prijenosa topline itd.). Istovremeno, vrijedi podsjetiti da su mehanizmi termoregulacije u djetetovom tijelu slabo razvijeni. Zato, kada je dijete izloženo vrućem zraku ili direktnom izlaganju sunčevoj svjetlosti, u roku od nekoliko minuta ili sati mogu se pojaviti prvi znaci vrućine ili sunčanice. Nastanak bolesti mogu olakšati i gojaznost, nedovoljan unos tečnosti i fizička aktivnost ( na primjer, dok se igrate na plaži) i tako dalje.

Liječenje toplotnog i sunčanog udara

Primarni cilj u liječenju toplotnog i/ili sunčanog udara je hlađenje tijela, što omogućava normalizaciju funkcija vitalnih organa i sistema. U budućnosti se koristi simptomatsko liječenje koje ima za cilj obnavljanje funkcija oštećenih organa i sprječavanje razvoja komplikacija.

Pružanje prve pomoći žrtvi od toplotnog ili sunčanog udara

Ako osoba pokazuje znakove toplotnog ili sunčanog udara, preporučuje se da pozove hitnu pomoć. Istovremeno, morate početi pružati hitnu pomoć žrtvi što je prije moguće, bez čekanja na dolazak ljekara. To će spriječiti daljnje oštećenje organizma i razvoj ozbiljnih komplikacija.

Prva pomoć za toplotni i sunčani udar uključuje:

Eliminacija uzročnog faktora. Prvo što treba učiniti u slučaju toplotnog ili sunčanog udara je spriječiti dalje pregrijavanje tijela. Ako je osoba izložena direktnoj sunčevoj svjetlosti, treba je što prije premjestiti u hlad, što će spriječiti dalje zagrijavanje moždanog tkiva. Ako se toplotni udar dogodi na otvorenom ( na vrućini), žrtvu treba odvesti ili premjestiti u hladnu prostoriju ( u ulazu kuće, lokalu opremljenom klimom, apartmanu i sl). U slučaju toplotnog udara na poslu, pacijenta treba odvesti što dalje od izvora toplote. Svrha ovih manipulacija je obnavljanje oštećenih mehanizama prijenosa topline ( kroz provodljivost i zračenje), što je moguće samo ako je temperatura okoline niža od tjelesne temperature.
Pružanje mira žrtvi. Svaki pokret će biti praćen povećanom proizvodnjom toplote ( kao rezultat mišićnih kontrakcija), što će usporiti proces hlađenja tijela. Štoviše, dok se samostalno kreće, žrtva može osjetiti vrtoglavicu ( zbog pada krvnog pritiska i poremećenog dotoka krvi u mozak), usled čega može pasti i sebi naneti dodatne povrede. Zbog toga se pacijentu sa toplotnim udarom ne preporučuje da samostalno putuje u medicinsku ustanovu. Najbolje ga je staviti u krevet u hladnoj prostoriji, gdje će čekati dolazak hitne pomoći. Ako postoje znaci poremećaja svijesti, noge žrtve treba podići 10-15 cm iznad nivoa glave. Ovo će povećati protok krvi u mozgu, čime se sprečava gladovanje nervnih ćelija kiseonikom.
Skidanje odeće žrtve. Bilo koja odjeća ( čak i najtanji) poremetit će proces prijenosa topline i time usporiti hlađenje tijela. Zato, odmah nakon otklanjanja uzročnika pregrijavanja, žrtvu treba što je brže moguće skinuti, skinuti vanjsku odjeću ( ako postoji), kao i košulje, majice, pantalone, kape ( uključujući kape, panama šešire) i tako dalje. Nema potrebe da skidate donje rublje, jer to praktično neće uticati na proces hlađenja.
Nanošenje hladnog obloga na čelo. Da biste pripremili oblog, možete uzeti bilo koji šal ili ručnik, navlažiti ga u hladnoj vodi i nanijeti na prednji dio pacijenta. Ovu proceduru treba izvesti i za toplotni i za sunčani udar. To će pomoći u hlađenju moždanog tkiva, kao i krvi koja teče kroz moždane žile, što će spriječiti daljnje oštećenje nervnih ćelija. Kod toplotnog udara, stavljanje hladnih obloga na ekstremitete će takođe biti efikasno ( u predjelu zapešća, skočnih zglobova). Međutim, važno je zapamtiti da se kada nanesete hladnu oblogu na kožu, ona se prilično brzo zagrijava ( u roku od 1 – 2 minuta), nakon čega se njegov efekat hlađenja smanjuje. Zbog toga se preporučuje da se peškiri ponovo namoče u hladnoj vodi svake 2 do 3 minute. Trebali biste nastaviti sa primjenom obloga najviše 30-60 minuta ili do dolaska hitne pomoći.
Prskanje tijela žrtve hladnom vodom. Ako stanje pacijenta dozvoljava ( odnosno ako se ne žali na jaku vrtoglavicu i ne gubi svijest), savjetuje mu se tuširanje hladnom vodom. To će vam omogućiti da što brže ohladite kožu i na taj način ubrzate hlađenje tijela. Temperatura vode ne bi trebalo da bude ispod 20 stepeni. Ako se pacijent žali na vrtoglavicu ili je bez svijesti, lice i tijelo se može poprskati hladnom vodom 2 - 3 puta u razmaku od 3 - 5 minuta, što će također ubrzati prijenos topline.
Prevencija dehidracije. Ako je pacijent pri svijesti, odmah mu treba dati nekoliko gutljaja hladne vode ( ne više od 100 ml odjednom), u koji je potrebno dodati malo soli ( četvrtina kašičice po 1 šoljici). Činjenica je da tokom razvoja toplotnog udara ( u fazi kompenzacije) primjećuje se pojačano znojenje. Istovremeno, tijelo gubi ne samo tekućinu, već i elektrolite ( uključujući natrijum), što može biti praćeno disfunkcijom centralnog nervnog sistema i drugih organa. Pijenje slane vode će obnoviti ne samo volumen tečnosti u tijelu, već i elektrolitski sastav krvi, što je jedna od ključnih tačaka u liječenju toplotnog udara.
Osiguravanje protoka svježeg zraka. Ako pacijent osjeti kratak dah ( osećaj nedostatka vazduha), ovo može ukazivati na asfiksijski oblik toplotnog udara. U ovom slučaju, tijelu žrtve nedostaje kisik. Povećani protok kisika možete osigurati premeštanjem pacijenta van ( ako temperatura vazduha ne prelazi 30 stepeni) ili kroz adekvatnu ventilaciju prostorije u kojoj se nalazi. Pacijenta također možete oblačiti ručnikom ili ga usmjeriti ventilatorom koji trči. Ovo ne samo da će obezbediti priliv svežeg vazduha, već će i ubrzati hlađenje tela.
Korištenje amonijaka. Ako je žrtva bez svijesti, možete je pokušati oživjeti amonijakom ( ako ga imate pri ruci). Da biste to učinili, nanesite nekoliko kapi alkohola na pamučni štapić ili maramicu i prinesite žrtvinom nosu. Udisanje alkoholne pare praćeno je stimulacijom disanja i centralnog nervnog sistema, kao i umerenim porastom krvnog pritiska, što pacijenta može dovesti do čula.
Zaštita disajnih organa. Ako pacijent ima mučninu i povraća, a svijest mu je poremećena, treba ga okrenuti na bok, lagano nagnuti glavu prema dolje i ispod nje staviti mali jastuk ( na primjer, sa presavijenog ručnika). Ovakav položaj žrtve spriječit će ulazak povraćanja u respiratorni trakt, što bi moglo uzrokovati razvoj ozbiljnih komplikacija na plućima ( upala pluća).
Vještačko disanje i masaža srca. Ako je žrtva u nesvijesti, ne diše ili nema otkucaje srca, odmah treba započeti oživljavanje ( umjetno disanje i kompresije grudnog koša). Treba ih obaviti prije dolaska hitne pomoći. Ovo je jedini način da se spasi život pacijenta ako dođe do srčanog zastoja.

Šta ne treba raditi u slučaju toplote i sunčanice?

Postoji spisak postupaka i mjera koje se ne preporučuje pri pregrijavanju tijela, jer to može doprinijeti oštećenju unutrašnjih organa ili razvoju komplikacija.

U slučaju toplotnog i sunčanog udara, strogo je zabranjeno:

Stavite pacijenta u hladnu vodu. Ako se pregrijano tijelo potpuno stavi u hladnu vodu ( na primjer, u kadi), to može dovesti do teške hipotermije ( zbog proširenih krvnih sudova kože). Osim toga, pri izlaganju hladnoj vodi može doći do refleksnog grča ( sužavanje) ovih sudova, zbog čega velika količina krvi s periferije teče u srce. To će dovesti do preopterećenja srčanog mišića, što može uzrokovati komplikacije ( bol u srcu, srčani udar, odnosno odumiranje mišićnih ćelija srca i tako dalje).
Istuširajte se ledeno. Posljedice ovog postupka mogu biti iste kao kod stavljanja pacijenta u hladnu vodu. Štaviše, hlađenje tijela ledenom vodom može doprinijeti razvoju upalnih bolesti respiratornog sistema ( odnosno upala pluća, bronhitis, upala grla i tako dalje).
Stavite hladne obloge na grudi i leđa. Dugotrajno stavljanje hladnih obloga na grudi i leđa takođe može doprinijeti upalu pluća.
Pijenje alkohola. Konzumacija alkohola je uvijek praćena proširenjem perifernih krvnih žila ( uključujući i sudove kože), što je zbog dejstva etil alkohola uključenog u njegov sastav. Međutim, tokom toplotnog udara, sudovi kože su već prošireni. U tom slučaju, pijenje alkoholnih pića može doprinijeti preraspodjeli krvi i izraženijem padu krvnog tlaka, praćenom poremećenom opskrbom mozga krvlju.

Lijekovi ( pilule) sa toplotnim i sunčanim udarom

Samo ljekar može prepisati bilo kakve lijekove osobi koja pati od toplotnog ili sunčanog udara. U fazi prve pomoći pacijentu se ne preporučuje davanje bilo kakvih lijekova, jer to može samo pogoršati njegovo stanje.

Liječenje lijekovima za toplotni/sunčani udar

Svrha propisivanja lijekova	Koje droge se koriste?	Mehanizam terapijskog djelovanja
*Hlađenje tijela i borba protiv dehidracije*	Saline(0,9% rastvor natrijum hlorida)	Ovi lijekovi se daju intravenozno u bolničkom okruženju. Treba ih koristiti blago ohlađene ( temperatura ubrizganih rastvora ne bi trebalo da bude viša od 25 stepeni). To vam omogućava da smanjite tjelesnu temperaturu, kao i vratite volumen cirkulirajuće krvi i sastav elektrolita plazme ( Ringerov rastvor sadrži natrijum, kalijum, kalcijum i hlor).
	*Ringerovo rešenje*
	*Otopine glukoze*
*Održavanje kardiovaskularne funkcije*	*Refortan*	Otopina za intravensku primjenu, koja nadoknađuje volumen cirkulirajuće krvi, čime se povećava krvni tlak.
	*Mezaton*	Ovaj lijek povećava tonus krvnih žila, čime se vraća krvni tlak. Lijek ne utječe na srčani mišić, pa se može koristiti čak i uz izraženo povećanje srčanog ritma.
	*Adrenalin*	Propisuje se kod izraženog pada krvnog pritiska, kao i kod srčanog zastoja. Osigurava sužavanje krvnih žila i također pojačava kontraktilnu aktivnost srčanog mišića.
*Održavanje funkcija respiratornog sistema*	*Cordiamine*	Ovaj lijek stimuliše određena područja centralnog nervnog sistema, posebno respiratorni centar i vazomotorni centar. Ovo je praćeno povećanjem brzine disanja, kao i povećanjem krvnog pritiska.
*Održavanje funkcija respiratornog sistema*	*Kiseonik*	Ako pacijent ima poteškoća s disanjem, potrebno je osigurati adekvatnu isporuku kisika korištenjem maske za kisik ili drugim sličnim postupcima.
*Sprečavanje oštećenja mozga*	*Natrijum tiopental*	Ovaj lijek se koristi u anesteziologiji za stavljanje pacijenta u anesteziju ( stanje vještačkog sna). Jedna od karakteristika njegovog delovanja je smanjenje potrebe moždanih ćelija za kiseonikom, čime se sprečava njihovo oštećenje tokom cerebralnog edema ( na pozadini sunčanice). Lijek također ima određeno antikonvulzivno djelovanje ( sprečava razvoj napadaja). Istodobno, vrijedno je napomenuti da tiopental ima niz nuspojava, zbog čega ga treba propisivati samo na odjelu intenzivne njege, pod strogim nadzorom medicinskog osoblja.

Da li je moguće uzimati antipiretičke lijekove ( aspirin, paracetamol) sa toplotnim i sunčanim udarom?

Za toplotni i sunčani udar ovi lijekovi su nedjelotvorni. Činjenica je da su paracetamol, aspirin i drugi slični lijekovi protuupalni lijekovi, koji također imaju određeni antipiretički učinak. U normalnim uslovima, prodiranje strane infekcije u organizam, kao i nastanak nekih drugih bolesti, prati razvoj upalnog procesa u tkivima. Jedna od manifestacija ovog procesa je povećanje tjelesne temperature povezano s stvaranjem posebnih tvari na mjestu upale ( inflamatornih medijatora). Mehanizam antipiretičkog djelovanja paracetamola i aspirina je da oni inhibiraju aktivnost upalnog procesa, čime potiskuju sintezu medijatora upale, što dovodi do normalizacije tjelesne temperature.

Kod toplotnog i sunčanog udara temperatura raste zbog poremećaja procesa prijenosa topline. Upalne reakcije i upalni medijatori nemaju nikakve veze s tim, zbog čega paracetamol, aspirin ili drugi protuupalni lijekovi u ovom slučaju neće imati nikakav antipiretski učinak.

Posljedice toplotnog ili sunčanog udara za odrasle i djecu

Pravovremenim pružanjem prve pomoći, razvoj toplotnog ili sunčanog udara može se zaustaviti u početnim fazama. U tom slučaju svi simptomi bolesti će nestati za 2-3 dana, bez posljedica. Istovremeno, kašnjenje u pružanju prve pomoći žrtvi može dovesti do oštećenja vitalnih organa i sistema, što može biti praćeno razvojem teških komplikacija koje zahtijevaju dugotrajno bolničko liječenje.

Toplotni udar i/ili sunčani udar mogu biti komplikovani:

Zgušnjavanje krvi. Kada je tijelo dehidrirano, tekući dio krvi također napušta vaskularni krevet, ostavljajući tamo samo ćelijske elemente krvi. To uzrokuje da krv postane gusta i viskozna, povećavajući rizik od krvnih ugrušaka ( krvava odjeća). Ovi krvni ugrušci mogu začepiti krvne sudove u različitim organima ( u mozgu, u plućima, u udovima), što će biti praćeno poremećenom cirkulacijom krvi u njima i dovesti do odumiranja ćelija u zahvaćenom organu. Štoviše, pumpanje guste, viskozne krvi stvara dodatni stres za srce, što može dovesti do razvoja komplikacija ( kao što je infarkt miokarda - stanje opasno po život u kojem neke od mišićnih ćelija srca umiru i njegova kontraktilna aktivnost je poremećena).
Akutno zatajenje srca. Uzrok zatajenja srca može biti povećanje opterećenja srčanog mišića ( kao rezultat zgušnjavanja krvi i ubrzanog otkucaja srca), kao i oštećenja mišićnih stanica kao posljedica pregrijavanja tijela ( istovremeno se metabolizam i energija u njima poremete, zbog čega mogu umrijeti). Osoba se može žaliti na jak bol u predjelu srca, jaku slabost, otežano disanje, osjećaj nedostatka zraka i tako dalje. Liječenje treba provoditi isključivo u bolnici.
Akutna respiratorna insuficijencija. Uzrok respiratorne insuficijencije može biti oštećenje respiratornog centra u mozgu. U ovom slučaju, brzina disanja se brzo smanjuje, zbog čega je poremećena isporuka kisika unutarnjim organima i tkivima.
Akutno zatajenje bubrega. Kao rezultat dehidracije, proces stvaranja urina je poremećen, što negativno utječe na stanice bubrega. Štoviše, različiti metabolički nusproizvodi koji nastaju u tijelu kao rezultat izlaganja visokim temperaturama doprinose oštećenju bubrega. Sve to može dovesti do nepovratnog oštećenja bubrežnog tkiva, zbog čega će biti narušena funkcija organa za stvaranje urina.

Šok

Šok je po život opasno stanje koje se razvija u pozadini teške dehidracije, proširenja krvnih žila i pregrijavanja tijela. Šok usled toplote ili sunčanog udara karakteriše izraziti pad krvnog pritiska, ubrzani rad srca, poremećeno snabdevanje krvlju vitalnih organa i sl. Koža može postati blijeda i hladna, a pacijent može izgubiti svijest ili pasti u komu.

Liječenje ovakvih pacijenata treba provoditi isključivo na odjelu intenzivne njege, gdje će se podržavati funkcije kardiovaskularnog, respiratornog i drugih tjelesnih sistema.

oštećenje CNS-a

Toplotni udar može biti praćen nesvjesticom ( gubitak svijesti), koji prolazi u roku od nekoliko minuta nakon početka prve pomoći. U težim slučajevima, pacijent može pasti u komu, od koje može biti potrebno nekoliko dana intenzivnog liječenja za oporavak.

Teška i dugotrajna oštećenja mozga zbog sunčanice mogu biti praćena poremećajem različitih funkcija centralnog nervnog sistema. Posebno, pacijent može osjetiti smetnje u osjetljivosti ili motoričkoj aktivnosti udova, oštećenje sluha ili vida, poremećaj govora i tako dalje. Reverzibilnost ovih poremećaja ovisi o tome koliko brzo je postavljena ispravna dijagnoza i započeto specifično liječenje.

Koje su opasnosti toplotnog i sunčanog udara tokom trudnoće?

Tokom toplotnog udara, tijelo trudnice razvija iste promjene kao i u tijelu obične osobe ( tjelesna temperatura raste, krvni tlak se smanjuje i tako dalje). Međutim, osim štete po žensko tijelo, ovo može štetiti i fetusu u razvoju.

Toplotni i sunčani udar tokom trudnoće mogu biti komplikovani:

Izražen pad krvnog pritiska. Isporuka kisika i hranjivih tvari do fetusa osigurava se kroz placentu - poseban organ koji se pojavljuje u ženskom tijelu tokom trudnoće. Kada krvni pritisak padne, dotok krvi u placentu može biti poremećen, što može biti praćeno izgladnjivanjem fetusa kiseonikom i njegovom smrću.
Grčevi. Tokom napadaja dolazi do snažne kontrakcije različitih mišića, što može dovesti do oštećenja ploda u maternici.
Gubitak svijesti i pad. I žena i fetus u razvoju mogu se povrijediti prilikom pada. To može uzrokovati intrauterinu smrt ili razvojne abnormalnosti.

Da li je moguće umrijeti od toplotnog i sunčanog udara?

Toplotni udar i sunčani udar su stanja koja su opasna po život u kojima žrtva može umrijeti ako se neophodna pomoć ne pruži na vrijeme.

Uzroci smrti od toplotnog i sunčanog udara mogu biti:

Oticanje mozga. U tom slučaju, kao rezultat povećanog intrakranijalnog pritiska, doći će do kompresije nervnih ćelija koje obezbeđuju vitalne funkcije ( kao što je disanje). Pacijent umire od zastoja disanja.
Kardiovaskularna insuficijencija. Izražen pad krvnog pritiska može dovesti do nedostatka kiseonika na nivou mozga, što će biti praćeno odumiranjem nervnih ćelija i može dovesti do smrti pacijenta.
Konvulzivni napadi. Tokom napadaja konvulzija, proces disanja je poremećen, jer se respiratorni mišići ne mogu normalno kontrahirati i opustiti. Ako napad traje predugo, ili ako se napadi često ponavljaju, osoba može umrijeti od gušenja.
Dehidracija organizma. Teška dehidracija ( kada osoba gubi više od 10% težine dnevno) može dovesti do smrti ako na vrijeme ne počnete obnavljati tjelesne rezerve vode i elektrolita.
Poremećaj sistema koagulacije krvi. Dehidracija i povišena tjelesna temperatura doprinose stvaranju krvnih ugrušaka ( krvava odjeća). Ako takvi krvni ugrušci blokiraju krvne sudove u srcu, mozgu ili plućima, pacijent može umrijeti.

Prevencija ( Kako izbjeći toplotu i sunčanicu?)

Cilj prevencije toplotnog i sunčanog udara je spriječiti pregrijavanje tijela, kao i osigurati normalno funkcionisanje njegovih termoregulatornih sistema.

Prevencija sunčanice uključuje:

Ograničenje vremena na suncu. Kao što je već spomenuto, sunčanica se može razviti samo kao rezultat izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti na glavi osobe. „Najopasnijim“ u tom pogledu smatra se vrijeme od 10 do 16 – 17 sati, kada je sunčevo zračenje najintenzivnije. Zato se u ovom periodu ne preporučuje sunčanje na plaži, igranje ili rad pod užarenim suncem.

Upotreba pokrivala za glavu. Korištenje laganih pokrivala za glavu ( kape, panama šeširi i tako dalje) će smanjiti intenzitet izlaganja infracrvenom zračenju na mozak, što će spriječiti razvoj sunčanice. Važno je da pokrivalo za glavu bude lagano ( bijela) boje. Činjenica je da bijela boja odbija gotovo sve sunčeve zrake, zbog čega se slabo zagrijava. U isto vrijeme, crni šeširi će apsorbirati većinu sunčevog zračenja, zagrijavajući se i doprinoseći pregrijavanju tijela.

Prevencija toplotnog udara uključuje:

Ograničavanje vremena provedenog na vrućini. Brzina razvoja toplotnog udara zavisi od mnogih faktora - starosti pacijenta, vlažnosti vazduha, stepena dehidracije organizma i tako dalje. Međutim, bez obzira na predisponirajuće faktore, ne preporučuje se boravak na vrućini ili u blizini izvora topline duži vremenski period ( odrasli - više od 1 - 2 sata za redom, djeca - više od 30 - 60 minuta).
Ograničite fizičku aktivnost na vrućini. Kao što je već spomenuto, fizička aktivnost je praćena pregrijavanjem tijela, što doprinosi nastanku toplotnog udara. Zato se pri obavljanju teškog fizičkog rada po vrućem vremenu preporučuje pridržavanje režima rada i odmora, pauze svakih 30 do 60 minuta. Djeca koja se igraju na vrućini trebaju nositi laganu odjeću ( ili može biti potpuno odsutan), koji će isparavanjem osigurati maksimalno hlađenje tijela.
Pijte dosta tečnosti. U normalnim uslovima, osobi se preporučuje da konzumira najmanje 2-3 litre tečnosti dnevno ( ovo je relativna brojka koja može varirati ovisno o tjelesnoj težini pacijenta, prisutnosti popratnih bolesti itd.). Ako postoji povećan rizik od razvoja toplotnog udara, količinu tekućine koja se konzumira dnevno treba povećati za otprilike 50-100%, što će spriječiti dehidraciju. Preporučuje se piti ne samo običnu vodu, već i čaj, kafu, nemasno mlijeko, sokove i tako dalje.
Pravilna ishrana. Prilikom boravka na vrućini preporučuje se ograničiti konzumaciju visokokalorične hrane ( masnu hranu, meso, prženu hranu i tako dalje), jer doprinosi povećanju tjelesne temperature. Preporučuje se da se glavni naglasak stavi na biljnu hranu ( salate i pire od povrća i voća, krompir, šargarepa, kupus, sveže ceđeni sokovi i sl.). Preporučuje se i ograničavanje konzumacije alkoholnih pića, jer doprinose širenju krvnih sudova i padu krvnog pritiska, što može pogoršati toplotni udar.

Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Ljeto je vrijeme kada se svako od nas trudi više vremena provoditi na otvorenom, više šetati i, naravno, sunčati se. Topli zraci sunca koji miluju kožu i slikoviti kutovi u blizini ribnjaka pozivaju vas da se opustite, zaboravite na brige i jednostavno upijate povjetarac laka.

Ali ne smijemo zaboraviti da sunce može biti ne samo nježno, već i vrlo opasno. Dugotrajno izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti može lako dovesti do opekotina od sunca, kao i do sunčanice. Ovo je vrlo ozbiljno stanje koje može imati najpogubnije posljedice ako se prva pomoć pruži nepravilno ili neblagovremeno.

Pravilna prevencija sunčanice

Sunčani udar je poremećaj u funkcionisanju ljudskog mozga zbog dugotrajnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. S obzirom na složenost situacije i posljedice, potrebno je po svaku cijenu pokušati spriječiti razvoj sunčanice. Uostalom, ne postoji uvijek osoba u blizini koja može pružiti pravu pomoć i pronaći pomoć.
Prevencija sunčanice sama po sebi nije nimalo teška stvar, potrebno je samo slijediti nekoliko jednostavnih savjeta:

Važno je izbjegavati izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti. Ovo se mora imati na umu i pri odabiru vremena za šetnju i prilikom organizacije izleta. Napolje je najbolje izaći ujutro ili popodne, kada je sunce malo, a temperatura vazduha nije tako visoka.
Vodeni tretmani također pomažu u izbjegavanju sunčanice. Ako provodite puno vremena na otvorenom, trebalo bi da se kupate povremeno, na primjer, pod hladnim tušem. Na taj način će se tijelo ohladiti, što će pomoći u zaštiti ne samo od sunčanog, već i od toplotnog udara.
Neophodno je zaštititi glavu od direktne sunčeve svjetlosti.Šešir je obavezan dodatak u vrućem ljetnom vremenu. Osim toga, pomoći će vam lagana odjeća od prirodnih tkanina.
Ne treba dozvoliti dehidraciju. Dnevno je potrebno piti najmanje 2-2,5 litara vode, a hrana treba da bude što lakša, po mogućnosti biljnog porijekla, kako ne bi preopteretio organizam koji ulaže dosta napora na hlađenje i održavanje normalna temperatura.

Takve jednostavne mjere opreza pomoći će u izbjegavanju sunčevog i toplotnog udara i spasiti vas od potrebe za prvom pomoći i neugodnih posljedica pregrijavanja.

Simptomi sunčanice

Ako se mjere predostrožnosti nisu poštovale ili nisu bile dovoljne, a došlo je do sunčanice, potrebno je hitno pružiti prvu pomoć žrtvi. Čak i djeca moraju na samom početku ljeta naučiti osnove prve pomoći za sunčanicu, kao i njene simptome, pa će biti veća šansa da se čovjek spasi od ozbiljnih posljedica.

Za vrijeme sunčanice, pod utjecajem topline, krvne žile mozga se šire i, shodno tome, u njih ulazi više krvi. Ovo može uzrokovati da usne i nokti neke osobe postanu malo plavi. Obično se opaža i ubrzan rad srca i otežano disanje, mogući su otežano disanje i mučnina, proširene zjenice i gubitak koordinacije. U teškim situacijama osoba može izgubiti svijest, a ponekad čak i konvulzije.

U većini slučajeva, sunčanicu je lako prepoznati. Ako se takvi simptomi pojave neočekivano i na pozadini dugotrajnog izlaganja sunčevoj svjetlosti, onda najvjerojatnije imate posla sa sunčanim udarom i morate pristupiti prvoj pomoći. Zapamtite, posljedice sunčanice mogu biti nepredvidive, i što prije počnete pomagati žrtvi, veće su njegove šanse da se oporavi od ovog stanja bez značajnije štete.

Prva pomoć za sunčanicu

Ako vidite da osoba ima sunčanicu, prvi korak je pozvati hitnu pomoć i tek nakon toga početi pružati prvu pomoć. Dok hitna dolazi do pacijenta, a ako ste daleko na plaži, to može potrajati, potrebno je učiniti sve da mu olakšate stanje.

Šta prvo učiniti? Žrtvu se mora premjestiti u hlad, to može biti soba, na primjer, u prodavnici, ili običan kišobran, čak i ispod grmlja. Ako je osoba pri svijesti, potrebno joj je dati nešto da popije. Sunčani udar obično prati pregrijavanje, a pregrijavanje je praćeno dehidracijom, pa će pijenje puno tekućine pomoći da se stanje ublaži. Obična voda, sok, kompot će biti korisni, ali ne i pića koja sadrže alkohol.

Za smanjenje tjelesne temperature žrtvu možete obrisati vlažnom krpom ili umotati u vlažnu posteljinu, ali ne previše hladno. Lagana masaža ruku i nogu pomoći će da se povrati cirkulacija krvi, pa se i to može učiniti. Ovdje nije potrebno pokazati vještinu; energično milovanje će biti dovoljno.

Šta učiniti ako dijete ima sunčanicu

Vrlo često se kod male djece javljaju sunčani i toplotni udari. Njihov termoregulacioni sistem još nije u potpunosti razvijen, pa im je mnogo teže da podnose visoke temperature. Na temperaturi od 25-27 stepeni po sunčanom vremenu dete može već dobiti sunčanicu. Stoga je veoma važno da svi roditelji znaju kako da pomognu svom djetetu u takvoj situaciji i da mu spasu život.

Ponekad se bilježe situacije kada se simptomi sunčanice ne bilježe neposredno nakon ili tokom izlaganja suncu, već 6-8 sati nakon šetnje. U takvim situacijama često se javljaju mučnina i malaksalost, koje roditelji ne povezuju sa izlaganjem suncu. Mogu se pojaviti i glavobolja i letargija, a temperatura može porasti. U teškim situacijama zabilježene su čak i halucinacije. U takvim slučajevima pomoć se mora pružiti odmah, jer je svaka sekunda bitna. Najbolja opcija za pomoć u ovoj situaciji je da se povrijeđeno dijete što prije dostavi u zdravstvenu ustanovu.

Dok je dijete van bolnice, potrebno ga je premjestiti na hladno mjesto i okrenuti na bok kako bi se osiguralo nesmetano povraćanje. Dijete treba skinuti ili jednostavno olabaviti. Općenito, metode pružanja prve pomoći su slične odraslima - rashladite ih i dajte im nešto piti.

Sunčani udar kod djece rijetko prolazi bez traga, prije ili kasnije se mogu pojaviti njegove negativne posljedice, pa je u ovoj situaciji vrlo važno spriječiti pojavu problema, a ne riješiti ga. Deca ne bi trebalo da budu napolju bez šešira, ne bi trebalo da provode mnogo vremena na suncu i ne bi trebalo da šetaju od 10 do 15 časova. Sunčanje na plaži takođe treba biti strogo dozirano u zavisnosti od starosti i boje kože bebe. Najbolje mjesto za šetnju s djecom ljeti je obala rijeke ili jezera u hladu drveća.

Šta ne raditi ako imate sunčanicu (video)

Nema smisla pružati prvu pomoć žrtvi ako je još uvijek izložen direktnoj sunčevoj svjetlosti. Ako u blizini nema skloništa ili nema načina da premjestite žrtvu zbog njegove velike težine, možete pokušati napraviti nadstrešnicu od bilo kojeg raspoloživog materijala, odjeće, grana itd. To će vam pomoći da stvorite barem malo sjene.

Žrtva ne treba da bude zaključana u zagušljivoj prostoriji. Potreban mu je stalan pristup kiseoniku, tako da vrata i prozori moraju biti otvoreni. Ventilatori ili ventilatori napravljeni od otpadnog materijala će pomoći.

Veoma je važno pokušati ohladiti žrtvu, ali ni pod kojim uslovima ga ne treba stavljati u led ili samo hladnu vodu. To će dovesti do oštrog sužavanja krvnih žila i povećanog opterećenja srca. Posljedice takvog opterećenja teško je predvidjeti.

Nedostatak tečnosti u organizmu svakako treba pokušati nadoknaditi, ali ne uz pomoć alkoholnih pića. Ispijanje piva ili drugog sličnog pića dok patite od sunčanice može pogoršati simptome, dodajući toksičnost alkohola pregrijavanju i oticanju mozga. Inače, takođe je nemoguće dati vodu pacijentu u nesvesnom stanju.

Tokom vruće sezone, nakon dužeg izlaganja otvorenom suncu, mnogi ljudi pate od visoke temperature, opšte slabosti, glavobolje i povraćanja. Stručnjaci smatraju da je pojava ovih znakova posljedica kritičnog pregrijavanja organizma, a sama bolest se naziva sunčanica - simptomi i liječenje bolesti su praktički isti kod odrasle osobe ili djeteta. Međutim, čak i tokom hladne sezone postoji opasnost od pogoršanja zdravlja, čiji uzrok može biti toplotni udar (nastao kao posljedica pregrijavanja u toploj odjeći ili zagušljive prostorije).

Šta je sunčanica

Roditelji često govore svojoj djeci o potrebi nošenja panama šešira na vrućini i njihova zabrinutost nije neosnovana. Solarno pregrijavanje (vrsta termalnog) je rezultat dužeg izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti. Pod utjecajem visokih koncentracija infracrvenog zračenja u ljudskom mozgu dolazi do zastoja krvi, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Kada se tijelo pregrije, proces stvaranja topline se ubrzava, ali se prijenos topline usporava. Koordinirano funkcioniranje tijela je poremećeno, potrebno je započeti liječenje na vrijeme.

Simptomi

Ozbiljnost bolesti i brzina oporavka organizma ovise o intenzitetu i trajanju izlaganja infracrvenim zracima. Osim toga, simptomi sunčanice mogu biti pogoršani visokom vlažnošću i temperaturom okoline većom od 25 stepeni. Naučnici su dokazali da su stariji ljudi i mala djeca (mlađa od 2 godine) podložniji pregrijavanju od ostalih. U riziku su i pacijenti sa moždanim oboljenjima, poremećajima kardiovaskularnog sistema i osobe koje su u alkoholisanom stanju.

Znakovi toplotnog i sunčanog udara slični su kod djece i odraslih, ali ako se termičkim pregrijavanjem bolest povlači ranije i lakše, onda se pri izlaganju infracrvenim zracima simptomi razlikuju ovisno o obliku bolesti:

Ozbiljnost	Znakovi hiperinsolacije
	suhoća, crvenilo kože; slabost; glavobolja; kardiopalmus; povremeno bol u mišićima.
Prosjek (uključeni su sljedeći simptomi):	mučnina, povraćanje; vrtoglavica, gubitak svijesti; letargija.
Teška (simptomi umjerenog oblika bolesti su izraženi, tok je popraćen dodatnim znakovima):	visoka tjelesna temperatura; vrlo brz puls; aritmično disanje; nizak krvni pritisak; javljaju se konvulzije; rave; koma.

Znakovi sunčanice

Što prije osoba ili ljudi oko njega uoče znakove pogoršanja, lakše će se riješiti posljedica ili ih u potpunosti spriječiti. Prilikom dužeg izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti potrebno je pratiti stanje kože, jer promjena njene boje i temperature može ukazivati na pregrijavanje. Kada je koža opečena, može doći do patološkog otoka, koji često uzrokuje bol. Izbor režima liječenja ovisi o prisutnosti i ozbiljnosti znakova bolesti.

Tok pregrijavanja je često vrlo brz i po mnogo čemu podsjeća na simptome akutnog cerebrovaskularnog infarkta, pa je važno obratiti se ljekaru i potražiti pomoć kod prvih znakova bolesti:

opšta slabost;
jaka žeđ;
osjećaj začepljenosti;
tahikardija;
ubrzano disanje;
glavobolja.

Kod djece

Simptomi toplotnog udara kod djece ne razlikuju se mnogo od znakova pregrijavanja kod odrasle osobe, ali krhko tijelo na ovo stanje reagira mnogo teže. Mehanizmi termoregulacije djeteta još nisu u potpunosti formirani, pa se ne mogu brzo nositi s povećanjem tjelesne temperature, posebno po vrućem vremenu. Djeca na pregrijavanje često reaguju promjenom raspoloženja - postaju cvileni, razdraženi ili padaju u apatiju, odbijaju omiljenu hranu. Dijete može razviti krvarenje iz nosa, što se mora liječiti simptomatski.

Razvojni mehanizam

Direktni zraci sunca uz produženo izlaganje mogu izazvati pojačano lučenje aktivnih tvari u tijelu, što može izazvati kritično širenje krvnih žila u mozgu. Kao rezultat prekomjernog zagrijavanja, tijelo nije u stanju da se izbori s povećanjem temperature pomoću termoregulacije, krv stagnira u mozgu, a slobodni radikali se nakupljaju u tkivima. Ako se uzroci pregrijavanja ne otklone na vrijeme, smetnje mogu uzrokovati ozbiljne bolesti, poremećaj nervnog sistema, pa čak i smrt.

Prva pomoć

Ako postoji i najmanja sumnja da se vi ili neka druga osoba pregrijavate, morate hitno pozvati hitnu pomoć, a prije dolaska ljekara uložiti sve napore da ohladite tijelo. Strogo je zabranjeno samostalno liječiti žrtvu, davati injekcije ili mu prepisivati lijekove - to može uzrokovati veliku štetu. Glavna prva pomoć kod toplotnog i sunčanog udara je premještanje osobe u sjenu ili u dobro prozračeno mjesto (najbolje u ležećem položaju).

Kada se dugo čeka na medicinsku njegu i naknadno liječenje, potrebno je osobi s pregrijavanjem osigurati niz posebnih mjera za smanjenje kritične tjelesne temperature:

lemljenje žrtve hladnom vodom;
oslobađanje od uske odjeće koja ometa disanje;
brisanje žrtve vodom;
prebacivanje osobe u hladnu kupku;
pokrivanje tela ledom.

Posljedice udarca

Izbjegavanje solarnog pregrijavanja na suncu mnogo je lakše nego liječiti posljedice. Ako blagovremeno odgovorite na simptome i pružite kvalitetnu prvu pomoć, bolest će se povući u roku od 2-3 dana. Kada se znakovi dehidracije nadovežu na hiperinsolaciju, može doći do zgušnjavanja krvi i nakupljanja krvnih ugrušaka, što povećava opterećenje srca, a to može uzrokovati fatalni napad. Ništa manje opasno nije oštećenje respiratornog centra mozga ili akutno zatajenje bubrega.

Sunčani udar je posljedica dužeg izlaganja nepokrivene glave direktnim sunčevim zracima.

Tijelo prima preveliku dozu topline i ultraljubičastog zračenja, a da nema vremena da se nosi s prijenosom topline. To izaziva negativne posljedice.

Kod pregrijavanja dolazi do poremećaja znojenja, poremećaja normalnog ritma cirkulacije krvi, povećanja koncentracije slobodnih radikala u tkivima i stanicama, što uzrokuje intoksikaciju organizma, a opće stanje se pogoršava.

Sunčani udar je posebno opasan za osobe sa srčanim oboljenjima, krvni pritisak može porasti do tačke zastoja srca.

Simptomi sunčanice

Ako dođe do sunčanice, blagi simptomi su sljedeći:

žeđ;
nepodnošljiva slabost;
glavobolja s mučninom, povraćanjem;
i povećan broj otkucaja srca;
proširene zenice.

Pomoć u ovoj fazi je da obezbedite hladnoću i premestite je u hlad. Postavite pacijenta u položaj da se ne može ugušiti povraćanjem.

Prosječan stepen karakterišu sljedeće karakteristike:

nagli gubitak snage, slabost mišića;
začepljenost u ušima;
pojačana glavobolja koja uzrokuje povraćanje i mučninu;
gubitak samopouzdanja u pokretima, pojava vrtoglavice;
krvarenje iz nosa;
tahikardija;
visoka temperatura, do 40 stepeni;
nesigurnim hodom.

Teški oblik se javlja iznenada. Lice prvo postaje jako crveno kao rezultat hiperemije, a zatim, naprotiv, blijedi i pojavljuje se cijanoza u blizini usana.

U rijetkim slučajevima, kada u blizini nema ljekara, a prva pomoć nije pružena na vrijeme, moguć je smrtni ishod.

Simptomi kod djece mogu uključivati sljedeće:

neočekivana razdražljivost, plačljivost, histerično ponašanje. Pretjerano sunce jako utiče na djetetovu psihu, remeteći normalno stanje organizma. Izvedite bebu na otvoreni osunčani prostor na maksimalno 20 minuta, naizmjenično vrijeme sa boravkom u hladu.
nakon stadijuma prekomerne ekscitacije počinje faza letargije, sa pojavom glavobolje i kratkog daha. Može doći do mučnine i povraćanja.
nagli porast temperature do najviših nivoa, do 40. Puls se ili ubrzava ili, naprotiv, usporava. Javljaju se halucinacije i deluzije.
najopasniji trenutak je gubitak svijesti. Koža postaje plavkasta, hladna i vlažna na dodir, uprkos visokoj temperaturi. Hladan znoj prekriva cijelo tijelo. Ovo stanje je opasno fatalno. Ako se onesvijestite, treba odmah trčati ljekaru ili pozvati hitnu pomoć. Ako ste razdražljivi, letargični i ne padate u nesvijest, možete sami pokušati da se izborite sa pregrijavanjem, ali ako izgubite svijest, ne možete.

Uzroci i faktori rizika za sunčanicu

Sljedeći pacijenti su u opasnosti da lako dobiju sunčanicu.

višak kilograma.
produžena izloženost stresnim situacijama, povećana emocionalnost;
neprikladna odjeća;
intoksikacija alkoholom i prekomjerno pušenje;
prisustvo bolesti kardiovaskularnog sistema;
prisustvo neuroloških bolesti;
djeca i starci.

Djeca mlađa od tri godine su lako izložena riziku od sunčanice. Imaju dodatne uzroke koji uzrokuju hipertermiju. Naravno, starija djeca se mogu pregrijati na suncu, ali bebe su rizična grupa. Dijete mlađe od godinu dana još nije razvilo vlastitu termoregulaciju.

Njemu je teško da se nosi sa visokim temperaturama okoline, tako da ne bi trebalo da hodate sa bebom sa 35 ili više godina.

Sunčani udar u djetinjstvu nastaje zbog nedostatka vode u tijelu. Povećanu pažnju treba posvetiti djeci sa prekomjernom težinom koja imaju pretjerano znojenje ().

Deca sa problemima nervnog sistema takođe su preosetljiva na toplotu zbog velikog gubitka tečnosti i uticaja direktne sunčeve svetlosti na centralni nervni sistem (CNS).

Starije osobe- posebna grupa rizika. Imaju čitav niz hroničnih bolesti koje različito reaguju na hipertermiju.

Izlaganje suncu je posebno opasno ako imate probleme sa centralnim nervnim sistemom ili epilepsiju. Uz ostale simptome hipertermije imaju i konvulzije. Starije osobe treba odmah pozvati ljekara, čak i ako im se stanje poboljša.

Da ne dobijete udarce, ograničite izlaganje suncu na maksimalno 20 minuta dnevno, sunčanje je strogo zabranjeno ili izaberite mesto ispod drveta, tende ili suncobrana, gde ima vetra i hladnoće.

Prva pomoć za sunčanicu

Neki ljudi misle da ovo stanje nije ozbiljan problem i da sebi mogu pomoći.

Osobi bez medicinskog znanja teško je procijeniti težinu stanja, a kašnjenje je prepuno komplikacija. Pravovremena pomoć pomoći će spasiti život pacijenta.

Specijalisti će provesti terapijske mjere i utvrditi da li je hospitalizacija neophodna.

Do dolaska hitne pomoći neophodne su sljedeće radnje pomoći:

odmah premjestite žrtvu na povjetarac, sakrijte se od sunca;
pomoći vam da legnete, stavite jastuk ispod glave ako ga imate ili jednostavno zamotajte odjeću;
kada povraćate, okrenite glavu na stranu kako biste osigurali slobodan prolaz povraćanja;
takođe stavite nešto ispod stopala u predelu gležnja;
skinite odjeću koja ograničava kretanje;
otkopčajte gornje dugmad;
obavezno dajte hladnu vodu i dosta je;
navlažite lice hladnom vodom ili ga pokrijte vlažnom gazom ili drugom krpom;
ako izgubite svijest, prinesite nozdrvi tampon natopljen amonijakom;
stvoriti protok zraka čestim ventilatorom ili usmjeravanjem ventilatora.

Nakon toga sačekajte da ljekari donesu odluku o tome da li je potrebno liječenje u bolnici ili možete proći posebnim procedurama kod kuće.

Oporavak će trajati nekoliko dana. Za to vrijeme normalizira se cirkulacija krvi, neutraliziraju se negativni efekti pregrijavanja, a nervni sistem se obnavlja.

Fizičke metode za pomoć kod sunčanice

Kompetentnim kombiniranjem metoda pružanja pomoći žrtvi možete izbjeći ozbiljne posljedice. Glavni zadatak je poboljšati prijenos topline kroz tijelo. Za to su efikasne sljedeće manipulacije:

usmjeriti ventilator prema pacijentu ili osigurati protok zraka izvana;
obrišite alkoholom (liječnici ne potvrđuju efikasnost postupka);
klistir pet minuta, hladnom vodom;
Stavite komadiće leda na glavu.

Za blagi porast temperature dobro je dati Ibuprofen i Paracetamol.

Kako pomoći svom djetetu

Samoliječenje u slučaju djece je neprihvatljivo, ali dok ne stignu ljekari, ili se sve dogodi van grada, morate biti u mogućnosti da pružite prvu pomoć. Šta prvo učiniti:

sakrijte dete u hlad, obezbedite protok vazduha, ali bez fanatizma, bez klime; nagle promjene temperature su neprikladne;
stavite dijete na bok kako se ne bi gušilo dok povraća;
Ako je moguće, skinite svu odjeću;
obavezno dajte nešto za piće, to treba da bude hladna voda (ne hladna), bez slatkih pića;
Ako izgubite svijest, pokrijte glavu ručnikom ili krpom namočenom u mlaku vodu. Nanošenje leda na glavu je kontraindikovano. Snažne promjene temperature mogu uzrokovati stezanje krvnih sudova, a to će samo pogoršati situaciju.

Prevencija

Izbjegavajte produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti.
Nosite lagani šešir svijetlih boja od prirodnih tkanina koji ne ometa pristup zraku. Zaštitite oči naočarima.
Najštetnije, aktivno sunce je od 12 do 16. To je period kada je bolje da se uopšte ne pojavljujete na otvorenom prostoru.
Kada se sezona na plaži otvori, počnite da se sunčate od petnaestak minuta, glatko, bez skokova, povećavajući količinu ultraljubičastog zračenja na dva sata. 120 minuta je maksimalno dozvoljeno vrijeme, uz obavezne pauze.
Da biste smanjili rizik od dobijanja i pregrijavanja, bolje je pocrniti dok se bavite aktivnim aktivnostima, kao što je igranje odbojke. Ležanje satima na ležaljci je kontraindikovano. Dobro je povremeno se rashlađivati plivanjem.
Odaberite pravu ljetnu odjeću. To bi trebale biti prirodne, bestežinske tkanine svijetlih boja koje propuštaju zrak i ne ometaju odvajanje znoja. Lan i pamuk to najbolje rade. Na suncu koristite ljetni, lagani kišobran.
Odaberite ljetni meni koji sadrži puno fermentisanih mliječnih proizvoda i voća. Nemojte se prejedati, izbjegavajte masnu, slanu hranu.
Izbjegavajte da pijete hladnu vodu, najbolje do tri litre. Održavanje ravnoteže tečnosti je važna komponenta u prevenciji sunčanice. Povremeno prskajte lice i vrat vodom ili jednostavno obrišite vlažnom krpom.
Ukoliko osetite i najmanju nelagodu ili neprijatne senzacije u telu, posavetujte se sa lekarom ili sami preduzmite odgovarajuće mere pre posete lekaru.

Preventivne mjere za djecu

Po toplom vremenu obezbedite svom detetu dovoljno vode. Pića mogu uključivati sokove, voćne napitke i kompote. Nije preporučljivo davati mlijeko i fermentisane mliječne napitke, jer se na suncu brzo pokvare, a mlijeko se smatra hranom i nakon što ga popijete uskoro ćete poželjeti ponovo piti. Djeca troše vodu brže od odraslih. Više se kreću, tako da djetetu treba davati vode koliko želi, a da mu ne zabranjujete da puno pije.
Odjeća treba biti lagana, glava treba biti prekrivena panama šeširom svijetle boje ili kapom od tankog pamučnog materijala. Dodatni sako ili tajice su dodatni faktor pregrijavanja. Materijal je mnogo bitan. Sintetika ne dozvoljava da zrak i vlaga dobro prolaze, što otežava prijenos topline i samim tim povećava vjerojatnost sunčanice.
Možete šetati po sunčanom, vrućem vremenu, ali samo na ograničeno vrijeme i odabrati zasjenjena područja ili postaviti veliki kišobran da sakrijete svoje dijete od vrućine. Preporučljivo je izaći napolje ujutru pre 11, ili uveče posle 17.
Odaberite odgovarajući meni, isključite tešku proteinsku hranu, napunite svoju ishranu voćem, povrćem i posnim supama.
Obratite pažnju na mokrenje. Ako se proces odvija prerijetko, čak i uz dovoljno pića, onda je bolje otići na hladno mjesto i bolje pogledati stanje bebe.
Izbjegavajte uzimanje diuretika, koji su dodatno sredstvo za dehidraciju. Odluku o tome donosi specijalista koji je propisao lijek.

Posebno morate biti oprezni sa djecom. Dijete može mnogo brže razviti sunčanicu. Kod novorođenčadi je općenito bolje izbjegavati otvorenu sunčevu svjetlost i kretati se na sjenovitom dijelu.

Starije osobe takođe ne bi trebalo da ostanu dugo napolju tokom toplih sunčanih dana. Njihova termoregulacija je slaba.

Video zapisi na temu

Zanimljivo

Komentari 0

Sunčani udar je tipična situacija na ljetnim vrućinama. Zašto se to događa i kako pružiti prvu pomoć u ovoj situaciji - razmotrit ćemo dalje.

Sunčani udar je bolno stanje s brzim razvojnim periodom koje se javlja pri produženom izlaganju sunčevoj svjetlosti na nepokrivenoj površini glave, uzrokujući smetnje u funkciji mozga.

Šta je sunčanica?

Sunčani udar je vrsta toplotnog udara. Toplotni udar je svako pregrijavanje tijela (kršenje termoregulacije) uz produženo izlaganje visokoj temperaturi, praćeno nastankom bolnog stanja. Zauzvrat, sunčani udar može uticati samo na pregrijavanje glave, dok toplotni udar može utjecati na cijelo tijelo.

Mnogi ljudi vjeruju da se sunčanica može pojaviti samo ljeti, ali to nije istina. Po vrućem vremenu moguća je sunčanica, koja se može javiti u proljeće i jesen.

Kod sunčanice osoba se osjeća loše i može čak i izgubiti svijest. Veoma je važno pružiti pravovremenu pomoć žrtvi, inače posljedice mogu biti nepredvidive. Deca i osobe sa slabim vegetativno-vaskularnim sistemom su podložniji sunčevom udaru.

Uzroci

Sunčanica nastaje kada se duže izlaže suncu bez nošenja šešira. Produženim izlaganjem sunčevim zracima na glavi temperatura glave raste, krvni sudovi počinju da se šire, a istovremeno se povećava pritisak u njima, što dovodi do dotoka krvi u mozak.

Glavni uzrok sunčanice je izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti na nezaštićenoj površini glave. Drugim riječima, osoba je dugo pod užarenim suncem bez kape, šešira, šala i drugih pokrivala za glavu, a prilično dugo, na ekstremnoj vrućini - ova situacija izaziva sunčanicu.

Verovatnoća dobijanja sunčanice se povećava kada je vani zagušljivo i nema vetra. Ne mogu doprinijeti samo vanjski i vremenski faktori, već i unutrašnji: prejedanje, pijenje alkohola, konzumiranje vruće hrane.

Vrlo je važno napomenuti da se najviše sunčanih udara javlja među turistima na plaži. Ova kategorija ljudi je posebno ugrožena, posebno ako zaspu na plaži.

Znakovi sunčanice

Prisustvo toplotnog udara kod žrtve može se utvrditi određenim znakovima.

Slabost i malaksalost
Upravo su slabost i pojava teške slabosti glavni znakovi koji daju razlog za sumnju na sunčanicu kod žrtve. U ovom slučaju, čovjeku je teško stajati na nogama, osjeća se loše i veoma je mlohavo.
Disanje i puls
Prisustvo sunčanice možete utvrditi ubrzanim disanjem i pulsom. Ubrzano disanje možete otkriti sluhom, a puls možete otkriti tako što ćete ga opipati na zapešću ili vratu. Možete saznati kakav bi vam trebao biti puls.
Proširene zjenice
Sunčani udar je praćen i proširenjem zenica, što se može otkriti i golim okom.
Glavobolja
Naravno, uz povećan pritisak u krvnim sudovima i nalet krvi u mozak može doći do glavobolje.
Žrtva također može osjetiti mučninu ili čak povraćanje. Ali povraćanje se javlja samo u složenim oblicima sunčanice.
Nesvjestica
U težim slučajevima sunčanice može doći do gubitka svijesti.

Prva pomoć

Dakle, sada pogledajmo šta učiniti u slučaju sunčanice i kako pravilno pomoći žrtvi.

Premjestite žrtvu u hlad
Prije svega, žrtvu treba premjestiti u hladovinu, po mogućnosti položiti i osigurati joj svjež zrak.
Dovesti k svijesti
Ako žrtva jeste, onda je treba dovesti do nje. Da biste to učinili, pustite ga da pomiriše amonijak ili poprskajte lice hladnom vodom.
Ohladite žrtvu
Ako je moguće, premjestite žrtvu u klimatiziranu prostoriju ili mu obezbijedite ventilator na otvorenom. Dajte žrtvi hladnu vodu da ohladi tijelo i spriječi dehidraciju.
Uz to, potrebno je navlažiti lice hladnom vodom pomoću ručnika i, ako je moguće, staviti mu flašu hladne vode na glavu.
Oslobodite se restriktivne odjeće
Ako je potrebno, otkopčajte gornja dugmad odeće žrtve u predelu vrata i grudi ili u potpunosti skinite košulju ili majicu.
Pozovite hitnu pomoć
Ako se žrtva ne osjeća bolje, pozovite hitnu pomoć.

Koristan će vam biti i ovaj video koji će vam reći o općim pravilima prve pomoći za sunčani i toplotni udar:

Izbjegavanje sunčanice

Uprkos činjenici da svi volimo sunce i njegovu toplinu, ono ima dosta opasnosti. Dugotrajno izlaganje suncu može uzrokovati