Qu’est-ce que la dépression ? Le point de vue d'un psychologue médical. Dépression psychologique

1. DÉPRESSION- (Louise Hay)

Causes de la maladie

Vos accès de colère sont infondés. Désespoir total.


Les peurs des autres, leurs interdits, me quittent. Je crée moi-même ma vie.

2. DÉPRESSION- (V. Jikarentsev)

Causes de la maladie

La colère que vous ressentez de ne pas avoir le droit d’avoir ce que vous voulez. Sentiment de désespoir.


Une solution possible pour promouvoir la guérison

C'est mon droit d'avoir ce dont j'ai besoin pour la vie et propre développement. La vie est belle. Elle m'apporte tout ce dont j'ai besoin.

3. DÉPRESSION- (Liz Burbo)

Blocage physique

Cette description s’applique à ceux qui souffrent de DÉPRESSION PSYCHOTIQUE. Pour ceux qui souffrent d'une dépression émotionnelle temporaire causée par des circonstances de vie défavorables ou un événement désagréable, il est préférable de se référer aux articles, ou.

Les principaux symptômes de la dépression sont : la perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, des sentiments de désespoir ou de dépression accompagnés de fatigue ou de perte d'énergie, une incapacité à se concentrer, de l'indifférence, un repli sur soi et le fait de penser constamment à la même chose. Généralement, une personne souffrant de dépression ne veut pas d’aide et croit qu’il n’y a rien de mal chez elle, mais que les autres devraient changer. Il ne dort pas bien, même s'il prend des somnifères. Il ne parle pas beaucoup et a tendance à éviter les gens. Il peut même avoir envie de se suicider. La dépression est très souvent confondue avec l'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL. Pour clarifier les différences entre ces deux troubles, voir l'article.

Blocage émotionnel

La dépression est une défense contre la pression, pressage, particulièrement émotif. Une personne recourt à ce remède lorsqu'elle sent qu'elle n'est plus capable de résister stress émotionnel. Mes observations à long terme montrent que les personnes qui entretiennent une mauvaise relation avec un parent du sexe opposé sont plus susceptibles de souffrir de dépression. Cela explique le fait qu’une personne déprimée ait tendance à rejeter la faute sur son conjoint. C'est l'un des types de transfert psychologique. Par exemple, un homme souffrant de dépression traite sa femme comme il le voudrait, mais n'ose pas traiter sa mère. En refusant d'accepter de l'aide, il continue d'alimenter la colère ou la haine qu'il ressentait envers le parent de sexe opposé et s'immerge dans sa douleur.

Blocage mental

Puisqu'une personne en état de dépression ne veut généralement pas s'aider elle-même et ne demande pas l'aide des autres, seuls ceux qui vivent à côté d'elle peuvent la sortir de cet état. Si l'un de vos amis ou proches souffre de dépression, je vous conseille d'aborder cette personne avec fermeté et détermination. Dites-lui que personne ne peut l'aider à moins qu'il ne s'aide lui-même.

Le plus important pour lui est de se rendre compte que la dépression est causée par des souffrances psychiques subies dans l’enfance ou l’adolescence. Il refuse d'être qui il est. Le blocage psychologique le plus courant est le sentiment de rejet ou la peur d’être rejeté. Une personne souffrant de dépression doit considérer que même si elle a été rejetée dans son enfance ou son adolescence, cela ne veut pas dire que ses parents ne l’aimaient pas. Très probablement, le parent qui l'a rejeté aussi à un moment donné était rejeté par le père ou la mère. La première étape pour se débarrasser de la dépression est d’éprouver de la compassion pour ce parent et d’essayer de le comprendre.

Si une personne déprimée a des pensées suicidaires, quelque chose en elle est probablement morte pour faire place à quelque chose de nouveau, mais elle perçoit cette partie morte de elle-même comme sa personnalité entière.

  • Ce terme est si souvent utilisé que les gens se demandent souvent si un traitement contre la dépression est nécessaire ou s'il s'agit d'un trouble de l'humeur qui accompagne naturellement une augmentation des conditions de stress dans la vie. l'homme moderne. En effet, les preuves scientifiques confirment l'influence des facteurs de stress (pertes, pertes organiques et maladie mentale, divorces, etc.) sur l'état, l'humeur et le niveau de dépression
    . Affecte le niveau de dépression et l'acquisition de compétences qui aident à reprendre le contrôle de la situation. Cependant, le facteur décisif, tant dans l'apparition que dans le traitement psychothérapeutique de la dépression, est la manière inhérente à une personne de percevoir le monde, une estime de soi négative, une pensée pessimiste et un sentiment de désespoir et d'inutilité de la situation dépressive actuelle. .

    Généralement, les critères suivants sont utilisés pour diagnostiquer la dépression :
    Humeur dépressive (humeur triste ou irritable) tout au long de la journée. Diminution marquée de l'intérêt pour tout, apathie. Perte d'appétit ou sa forte augmentation (surtout le soir. Insomnie ou somnolence accrue. Manque ou diminution d'énergie presque tous les jours. Sentiments d'insuffisance ou de culpabilité excessive et inappropriée. Pour une personne déprimée, le passé semble être une série d'échecs, le présent est perçu comme ennuyeux et sombre, et l’avenir semble désespéré ou catastrophique.

    La dépression et la dépression nécessitent une recherche immédiate d'une aide psychothérapeutique, car les pensées dépressives deviennent de plus en plus habituelles pour une personne déprimée et, comme une vieille habitude, sont plus difficiles à corriger.

    Dans certains cas, il est nécessaire thérapie médicamenteuse dépression et nécessite dans presque tous les cas une psychothérapie immédiate. Lorsqu'une personne contacte notre centre psychologique derrière aide psychologique en ce qui concerne la dépression ou l'humeur dépressive, après le premier rendez-vous, il retrouve l'espoir de se rétablir et ressent une certaine amélioration. Cours complet psychothérapie pour la dépression et traitement médical(uniquement dans les cas où cela est nécessaire) nécessite la création d'une alliance psychothérapeutique visant l'interaction du psychothérapeute et du client dans des efforts conjoints pour travailler avec la dépression. Bientôt, le traitement de la dépression permettra à une personne de reprendre le contrôle de ses propres pensées et de son humeur et, par conséquent, de la situation même qui a provoqué la dépression.

    Photo du site : Psyh-olog.ru

    Selon les statistiques, dans notre pays, seulement environ un pour cent de la population souffre de névroses et de troubles dépressifs, et il s'agit principalement de résidents urbains. Mais si l'on prend en compte ce qu'ils demandent aide professionnelle unités, alors le tableau apparaît comme catastrophique. Aux États-Unis, les statistiques sont déjà plus proches de la vérité, où les chiffres atteignent trois pour cent. On pense que d'ici 2020, le problème pourrait passer au deuxième rang en termes de prévalence et, comme vous le comprenez, il reste très peu de temps.

    Psychologie, comment sortir seul de la dépression. Comment sortir de la dépression - 10 conseils d'un psychologue pour se débarrasser soi-même de la maladie + principaux signes de dépression

    La dépression est traduite du latin par un état dépressif d'une personne. Il s'agit d'un trouble mental particulier et il est donc très important de savoir comment sortir de la dépression par vous-même ou avec l'aide de spécialistes. Après tout, cela se caractérise par le déclin vitalité et l'humeur, une évaluation pessimiste du monde environnant et de soi-même, y compris un état inhibé des fonctions motrices et Développement intellectuel, troubles somatoneurologiques du système nerveux.

    La dépression se caractérise par des signes tels qu’une faible estime de soi de sa personnalité, diverses propriétés cognitives associées à sa propre destruction et un détachement de l’environnement extérieur.

    Une personne déprimée se distingue des autres par la prévalence et la diversité des sous-estimations de sa personnalité.

    Ainsi, à partir de cet article, vous apprendrez :

    • Qu'est-ce que la dépression, la mélancolie ;
    • Types et signes de dépression (dépression post-partum, etc.) ;
    • Symptômes de dépression chez les femmes et les hommes ;
    • Comment sortir de la dépression - 10 conseils sur quoi faire et comment s'en débarrasser soi-même ;
    • etc.

    Question à un psychologue :

    Bonjour. Le problème est le suivant. Que faire si la vie ne vous intéresse pas du tout ? Je ne veux rien, je déçois constamment tout le monde. Les parents parlent et insistent pour faire quelque chose. Le gars me soutient. Mais j'ai complètement perdu tout intérêt. Pas de passe-temps, pas de travail, juste des problèmes et c'est tout. Je comprends que c’est de ma faute, parce que je construis ma propre vie. Je suis conscient de mes erreurs. Mais je n'ai vraiment pas assez de force. Je veux juste fuir tout le monde. Il y avait aussi des pensées suicidaires. Des amis disent qu'elle a vécu pleinement)) Je n'ai pas encore terminé mes études. Mais il n’y a aucune envie de le faire non plus. Ce n’est tout simplement pas la vie, mais une sorte de dépression complète. Je reste à la maison toute la journée et je ne vais nulle part. Juste quelques disputes avec des proches et c'est tout. Cela vous rend encore plus déprimé. Auparavant, j'étais toujours de bonne humeur, je faisais constamment quelque chose, je travaillais, j'étudiais, je communiquais. Et maintenant, je n’ai même plus la force de parler à qui que ce soit. Je voulais déjà voir un médecin. Mon père dit que je ne suis d'aucune utilité. Il n’y a ni soutien, ni aide, ni compréhension. Il me semble que quelque chose est déjà tellement embourbé là-dedans qu'il n'y a aucune issue. Il n'y a tout simplement aucune issue. Je lis déjà des articles inutiles. J'essaie de faire quelque chose. Mais tout passe par la force et grand effort. Et je n'ai même pas envie de manger. Je n'ai que la peau et les os. À cause de mes nerfs, j'ai commencé à fumer. J'en ai marre de moi. Je me déteste juste. Comme une sorte de chiffon qui traîne inutilement sur le sol. Ils me disent des phrases banales et me soutiennent, du moins ils essaient, mais en vain. Cela ne sert à rien du tout. Je n'écoute personne ni rien. C'est dégoûtant de se regarder dans le miroir. Merci d'avoir répondu.

    La psychologue Victoria Vladimirovna Unterova répond à la question.

    Salut Anna! Malgré vos pensées sombres et votre état dépressif, vous avez écrit ici. Et c'est très bien, c'est le signal que vous avez toujours envie de changer de vie.

    Ne vous blâmez pas pour votre état. Gérer sa vie est facile quand une personne a des ressources, elle en est remplie. Et maintenant, vous ne ressentez plus cette plénitude.

    Vous écrivez que vous « décevez tout le monde ». A cette occasion, je voudrais vous citer une déclaration du célèbre psychothérapeute Frederick Perls : « Vous n'êtes pas venu au monde pour vivre conformément à mes attentes, tout comme je ne suis pas venu ici pour justifier les vôtres. s'entendre "C'est génial. Sinon, on ne peut rien faire." Je suis entièrement d'accord avec cette affirmation : personne n'est obligé de répondre aux attentes des autres, même de ses proches.

    Par message court Il est difficile de comprendre les raisons de votre état, mais votre phrase « Je veux fuir tout le monde » peut indiquer que vous pourriez être mal à l'aise dans votre environnement actuel.

    Anna, essaie d'imaginer - et si soudainement, comme par magie, tu te retrouvais dans n'importe quelle autre ville ou dans un autre pays. Nous nous sommes réveillés dans un environnement complètement nouveau. Et votre vie actuelle appartient au passé. Quels souhaits auriez-vous ? Qu’aimeriez-vous voir, que faire, quelles personnes rencontrer ?

    Vous n’êtes pas attaché à la vie que vous avez actuellement, même si cela peut vous sembler différent. Tu es libre, et derrière toi - monde immense. Que vous pouvez explorer comme vous le souhaitez. Il peut sembler qu’une telle « recherche » nécessite beaucoup d’argent, mais il en reste beaucoup différentes options, allant des projets de volontariat les plus intéressants en Russie et à l'étranger avec hébergement et repas gratuits (il existe des ressources Internet avec des offres similaires provenant d'organisations de confiance, il n'est pas difficile de les trouver en recherchant dans un moteur de recherche) aux établissements d'enseignement publics de différentes villes avec la fourniture d'auberges et de bonnes conditions. Je ne parle pas de la nécessité de quitter immédiatement la maison, de changer établissement d'enseignement, mais si une option éveille en vous le désir de vivre brillamment, de faire quelque chose, c'est génial.

    Vous écrivez que vous envisagez de consulter un médecin. Anna, cela n'est pas superflu et peut se faire assez rapidement et n'interférera en aucun cas avec la recherche d'autres options. Le manque de force, la réticence à faire quoi que ce soit, peuvent être causés par fonctions réduites glande thyroïde ou des glandes surrénales, vous devez subir des tests pour exclure ou confirmer la présence de facteurs médicaux.

    Afin de vous remplir de ressources et de détourner vos pensées des problèmes quotidiens vers quelque chose de bien, je vous suggère de lire non pas des articles, mais un bon livre, à savoir « Medicine for the Soul » de Jack Canfield et Mark Victor Hansen (parfois trouvé sous le nom "Bouillon pour l'âme"). Il s'agit d'histoires courtes tirées de la vie réelle. Et ces histoires ont vraiment un effet thérapeutique, vous remplissant de chaleur et de lumière. Ce livre peut être trouvé et téléchargé sur Internet.

    De plus, je vous propose de regarder les films suivants : « 127 Hours », « Garden Country » et « Empty Containers ».

    Vous pouvez également essayer d'analyser votre vie, vos sentiments, vos pensées, en commençant à écrire un livre sur vous-même, en y décrivant tout ce que vous considérez comme important, en commençant par vos premiers souvenirs. Peut-être que personne d'autre que vous ne verra ce livre, mais ce n'est pas si important, c'est pour vous, le vôtre histoire personnelle vie. Ou peut-être qu’un jour, dans des années, vous voudrez le rendre public et que sa lecture fournira une ressource à d’autres personnes qui se sentent mal.

    Vous ne voulez pas que votre vie soit comme elle est maintenant. Remplissez-vous de ressources, fantasmez sur la façon dont vous aimeriez vivre. Vos fantasmes peuvent se transformer au fil du temps en objectifs spécifiques.

    Sincèrement,

    Victoria.

    Psychologie de la dépression chez les créatifs. Créativité et maladie mentale

    Les recherches du psychologue Jan Philip Rushton ont prouvé qu'il existe une corrélation entre la créativité et l'intelligence. Une autre étude a montré que potentiel créatif peut être plus caractéristique d'une personne atteinte d'un trouble schizotypique que personnes en bonne santé ou des patients atteints de schizophrénie. On a longtemps cru que le cortex préfrontal avait une activité bidirectionnelle, mais il a été démontré que les individus schizotypiques avaient beaucoup plus d'activité dans le cortex préfrontal droit. Cette recherche suggère que ces personnes sont plus capables d'activer les deux hémisphères, ce qui leur permet d'en construire de nouveaux. les séries associatives sont beaucoup plus rapides. Conformément à cette hypothèse, l'ambidextrie est également caractéristique des individus atteints de troubles schizotypiques et des patients atteints de schizophrénie. Trois études récentes de Mark Bateu et Adrian Furnham ont démontré un lien entre les personnes atteintes de troubles schizotypiques et hypomaniaques et la créativité. Des liens particulièrement forts ont été identifiés entre la créativité et les sautes d'humeur, en particulier la maniaco-dépression (ou trouble bipolaire) et le trouble dépressif (également appelé trouble unipolaire). Dans Touched by Fire: Manic Depression and the Artistic Temperament, Kay Redfield Jamison résume les recherches sur les troubles de l'humeur chez les écrivains, les poètes et les artistes. Elle étudie également les troubles de l'humeur dans des domaines aussi célèbres Des gens créatifs, comme Ernest Hemingway (l'écrivain s'est suicidé après une thérapie par électrochocs), Virginia Woolf (l'écrivain s'est noyé après être tombée dans une profonde dépression), Robert Schumann (le compositeur a tenté de se suicider et est mort en hopital psychiatrique), et même artiste célèbre Michel-Ange. Une étude portant sur 300 000 personnes atteintes de schizophrénie, de trouble bipolaire ou de dépression unipolaire et leurs proches a fourni un nouvel aperçu des professions créatives des personnes touchées, ainsi que de leurs frères et sœurs qui n'ont pas reçu de diagnostic de schizophrénie ou de trouble bipolaire. Ainsi, l’étude a montré qu’il n’existe aucun lien entre ceux qui souffrent de schizophrénie ou de dépression unipolaire et leurs proches. Une autre étude sur les corrélations entre les professions créatives et la maladie mentale, à laquelle ont participé plus d'un million de personnes, a été menée par des experts suédois de l'Institut Karolinska. Une étude d'un certain nombre de facteurs a montré que les écrivains avaient une plus forte prédisposition à trouble bipolaire, la schizophrénie, la dépression unipolaire, l'abus d'alcool ou de drogues et sont plus susceptibles de se suicider. Les danseurs et les photographes sont également plus sujets au trouble bipolaire. La revue Psychiatric Research rapporte que les individus exerçant des professions créatives n'ont pas de prédisposition directe aux troubles mentaux, même s'ils en ont très probablement. proche parent Avec maladie similaire, y compris ceux souffrant d'anorexie ou d'autisme. Selon le psychologue Dr Robert Epstein, la créativité peut être entravée par le stress.

    Psychologie de la dépression et de la solitude. Causes de la maladie

    Le sentiment de solitude peut tôt ou tard envahir tout le monde, mais ce sentiment dans sa manifestation indépendante est assez loin de l'état de dépression. Le passage de la solitude et de l'isolement au niveau de la dépression peut se produire pour les raisons suivantes :

    • Isolement constant de la société - prédominance de la communication virtuelle, minimisant les contacts dans la vie réelle.
    • Désir constant de bien-être financier– le désir d'être meilleur et d'avoir plus de succès que les autres conduit au fait qu'une personne y consacre toute sa vie et perd complètement le contact avec ses proches.
    • Vivre dans une métropole peut aussi provoquer la dépression, ainsi que activité professionnelle associés à des voyages d'affaires fréquents.
    • Situations psychologiquement traumatisantes - perte un bien aimé, divorce, licenciement, perte d'une activité ou d'un passe-temps favori.
    • Personnel qualités individuelles une personne qui se manifeste par une faible estime de soi, un doute de soi et un pessimisme.

    La solitude forcée constante conduit au fait qu'une personne parle souvent du sens de la vie, doute d'elle-même et est déçue de ses qualités. Les causes véritables et strictement définies de la dépression due à la solitude n'ont pas encore été identifiées ; elles peuvent être très différentes, mais les moyens de surmonter la dépression sont universels.

    Vidéo "Psychologie". Dépression

    Manuel de psychologie de la dépression.

    Dépression

    La dépression, selon E. Kraepelin, se caractérise par une triade de symptômes d'inhibition activité mentale: inhibition affective, idéationnelle et motrice. Dans la compréhension moderne, la dépression est une humeur dépressive, pessimiste et triste, qui peut s'aggraver jusqu'au degré de découragement prononcé, de mélancolie, d'un vague sentiment de désespoir et d'une sorte de malheur imminent, ainsi que de sensations physiquement douloureuses de « douleur mentale ». »

    Comme le pensait I. Glatzel (1982), l'ensemble des symptômes caractéristiques de la dépression endogène typique comprend trois registres de la pathologie existante. La première est psychopathologique, incluant la triade d’inhibition d’E. Kraepelin. La seconde est somato-végétative, avec une prédominance des symptômes de sympathicotonie, la troisième est biorythmologique, qui se manifeste par des modifications des rythmes journaliers et saisonniers avec des troubles du sommeil (réveil précoce, etc.), aggravant la dépression le matin et l'affaiblissant le matin. le soir, retour et exacerbation de la dépression à certaines périodes de l'année, comme l'automne et le printemps, tandis que des phases d'excitation peuvent survenir pendant les mois d'été.

    Le stade initial de la dépression se caractérise par une modification du bien-être sous la forme d'une diminution du tonus affectif global, souvent accompagnée d'une sensation de fatigue, de faiblesse, d'impuissance (composante asthénique), de légers troubles somato-végétatifs avec symptômes d'hyperpathie, l'apparition de « maux de tête », de « palpitations ». Le sommeil est perturbé (réveils précoces), une sentimentalité particulière et des larmes apparaissent. Une diminution du biotonus se manifeste par une sensation subjective d'ennui, de paresse, de léthargie, de faiblesse, de mélancolie, d'inconfort, etc. L'un des premiers signes du développement d'une dépression est la perte du sentiment de joie, l'incapacité de s'amuser et de faire vos choses préférées avec le même enthousiasme. Une tendance à une évaluation pessimiste de leurs capacités apparaît, et le sens de la perspective et la confiance en soi caractéristiques de ces individus se perdent. Certains patients constatent la disparition d'habitudes antérieures, par exemple arrêter brusquement de fumer, cela peut parfois être l'un des premiers signes de dépression ; La mélancolie ou l'anxiété n'est pas encore suffisamment différenciée ; un « pincement dans la poitrine » peut apparaître périodiquement. La coloration dépressive du statut commence à se manifester par un affaiblissement du besoin de communiquer, du contact émotionnel et une tendance à la solitude. Les sensations subjectives de vague inconfort prédominent, bien qu'il n'y ait pas encore de signes objectifs et évidents de dépression visibles pour les autres.

    Psychologie de la dépression Winnicott. Chapitre 1. Théories psychologiques de la dépression

    1.1. Analyse des principales approches de la problématique des troubles dépressifs

    La définition de la dépression fait référence à divers domaines, combinant des phénomènes hétérogènes : 1) humeur maussade ; 2) inhibition mentale de la parole ; 3) retard moteur. Étant donné que certaines de ces caractéristiques ne sont pas non plus valeur absolue(par exemple, la dépression peut aussi s'exprimer par une excitation et une agitation motrices), certains chercheurs recherchent un trouble nucléaire (O.P. Vertogradova, V.N. Sinitsky 1986, Yu.L. Nuller). Parallèlement, plusieurs chercheurs distinguent encore trois niveaux auxquels la dépression se manifeste : affectif, idéationnel et moteur (Vertogradova O.P. et al.).

    Des tentatives d'organisation des données accumulées sur les troubles dépressifs ont été mises en œuvre dans de nombreuses typologies et classifications (Kleist 1928, Ploticher 1968, Nadzharov 1968, Yu.L. Nuller 1973, Kielholz 1970, Khvilivitsky 1972, etc.).

    «Certaines sont basées sur le critère de cause à effet cliniquement traditionnel, qui nous permet de distinguer la dépression primaire de la dépression secondaire. La division en dépression primaire et secondaire permet aux cliniciens de souligner le rôle principal ou auxiliaire du trouble dépressif dans le syndrome, quelle que soit la discussion sur l'étiologie, et d'éviter toute discussion sur la relation - « endogène-réactif » ou « psychotique-névrotique ».

    Ainsi, la dichotomie « primaire - secondaire », établissant des relations de cause à effet entre divers troubles, résout les problèmes de diagnostic en établissant la primauté : « 1) par le moment de la manifestation ; 2) par gravité (volume des symptômes) ; 3) selon la dynamique thérapeutique (par ordre de réduction).

    Une autre approche est associée au choix d'un critère étiologique comme base de classification des troubles dépressifs. Ainsi, on distingue les troubles dépressifs qui ont une cause biologique interne - la dépression endogène, et une cause externe (en dans un sens large comme effet exogène) - dépression réactive. Facteurs provoquant la dépression endogène et facteurs provoquant dépression réactive, appartiennent à deux classes de causes fondamentalement différentes. Les premiers incluent les processus matériels génétiques et biochimiques se produisant au cours environnement interne corps; la seconde - les processus sociaux et psychologiques qui déterminent l'adaptation de l'individu.

    La division des troubles dépressifs en dépression psychotique et névrotique chevauche en partie la division en dépression endogène et exogène, étant plus ambiguë. Elle est née principalement sous l'influence des travaux théoriques de Freud et d'autres psychanalystes, et la typologie est basée sur le critère de gravité des symptômes. La division « psychotique-névrotique » est la position principale de la théorie traditionnelle. classifications diagnostiques, en particulier CIM-9, DSM-1 et DSM-P. Le concept de « dépression névrotique » n'a pas de définition unique et est utilisé dans la littérature dans les sens suivants : 1) une forme non psychotique de dépression, caractérisée par l'absence de délires, d'hallucinations et de troubles de la perception ; 2) dépression non endogène, c'est-à-dire causé raisons psychologiques, et non des facteurs biologiques ; 3) dépression déterminée par la situation ; 4) modèle de personnalité inadapté ; 5) type de dépression « non autonome ». Les classifications ultérieures de l'American Psychiatric Association (DSM-I1L, DSM-ffl-R, DSM-IV) se sont écartées des nomenclatures précédentes en éliminant cette catégorie, qui a cessé d'exister en tant que rubrique distincte. Cependant, selon certains auteurs (Molodetskikh V.A. 1997), l'élimination du facteur étiologique des classifications a entraîné la perte de l'aspect psychologique (substantiel), tant dans la prise en compte de la genèse de la dépression que dans le choix de mesures d'influence adéquates.

    Dépression - ce terme est si souvent utilisé que les gens se demandent souvent si un traitement pour un état dépressif est nécessaire ou s'il s'agit d'un trouble de l'humeur qui accompagne naturellement l'augmentation des conditions de stress dans la vie d'une personne moderne.

    En effet, les données scientifiques confirment l'influence des facteurs de stress (pertes, maladies organiques et mentales, divorces, etc.) sur l'état, l'humeur et le niveau de dépression. Affecte les niveaux de dépression et l'acquisition de compétences...

    La dépression, ou une humeur douloureusement déprimée, peut ressembler à maladie indépendante, et la manifestation de nombreux autres troubles, tant nerveux que somatiques. Une humeur dépressive peut également survenir chez des personnes en parfaite santé.

    La dépression est avant tout une réaction à la perte. Perte d'un proche, séparation de la famille, perte d'un emploi. Cependant, cela peut aussi être une perte de confiance en soi ou une perte de l’estime de soi antérieure. Cette condition est courante chez les adolescents : ils se mettent soudain à vous taquiner...

    La dépression, ou ce que veulent dire par là les personnes qui se tournent vers des psychologues pour obtenir de l'aide, est une condition assez courante dans la société moderne.

    Souvent, sans plus attendre, une personne qui se retrouve dans consultation psychologique, déclare : « Je suis déprimé ! »

    Que ce soit le cas est une grande question, mais maintenant il s'agit d'autre chose. Disons que c'est vrai, la dépression.

    Parfois, la dépression survient à cause de changements physiologiques. Mais c'est souvent situationnel, commençant à la suite de certains...

    La psychologie du flirt... Pour de nombreux hommes mariés, le flirt est le dernier bastion de l'indépendance et un moyen de renforcer l'idée qu'en tant qu'hommes, ils valent encore quelque chose. Cependant, ces astuces sociales ne sont pas toujours perçues de manière adéquate par les épouses des hommes flirteurs.

    Pour les épouses qui situation similaire ressentez un inconfort, nous vous proposons d'analyser vos sentiments, ce qui aura sans aucun doute un effet bénéfique sur les deux conjoints.

    Tout d’abord, comprenez vos sentiments :

    Ce qui te dérange le plus, c'est que...

    Les psychologues sont convaincus qu'un vrai gentleman, dans tous les aspects de la vie, se soucie de répondre aux exigences de qualité et de sécurité en matière de environnement et aux gens. En règle générale, il s'intéresse non seulement à la beauté des choses, mais aussi à la beauté des relations humaines et du monde qui l'entoure. Selon des enquêtes menées auprès d'hommes âgés de 30 à 54 ans, l'image d'un gentleman d'aujourd'hui n'est pas du tout pour eux un cliché du passé. Si, il y a quelques années, c'était le nom donné à une personne issue d'une famille spéciale et...

    La psychologie de l'envie est née de l'émotion de l'envie pendant la période de conception et se développe au cours du premier mois de la vie, puis se transforme en programme « Envy », qui commence un chemin indépendant à partir du subconscient d'une personne, construisant ses algorithmes et son comportement. modèles pour le reste de sa vie.

    Le programme d’envie d’un enfant est pleinement formé à l’âge de 3 ans.

    Pour certains, ce programme commence plus tôt, pour d'autres plus tard, mais presque toutes les personnes vivantes aujourd'hui ont fait l'expérience...

    La psychologie de l'envie est née de l'émotion de l'envie pendant la période de conception et se développe au cours du premier mois de la vie, puis se transforme en programme « Envy », qui commence un chemin indépendant à partir du subconscient d'une personne, construisant ses algorithmes et son comportement. modèles pour le reste de sa vie. Le programme d’envie d’un enfant est pleinement formé à l’âge de 3 ans.

    Pour certains, ce programme commence plus tôt, pour d'autres plus tard, mais presque toutes les personnes vivantes ont éprouvé l'envie au moins une fois dans leur vie.
    Vous...

    Nous utilisons souvent les mots « dépression » et « dépressif » dans notre vocabulaire sans bien comprendre le sens et la signification de ces mots.

    Et nous entendons par là la mauvaise humeur, la tristesse, qui sont souvent une réaction à court terme à certaines circonstances de la vie réelle.

    En effet, la dépression est une maladie désignée dans la classification des maladies (F32) et nécessitant un traitement.

    J'aimerais parler de la dépression du point de vue d'un psychiatre. Mais en même temps, sans diminuer...

    La dépression est généralement divisée en dépression unipolaire et bipolaire, bien qu'elles soient souvent confondues. La dépression unipolaire implique une perte presque totale de motivation, de tristesse, un sentiment de vide et d'anxiété qui dure des mois, voire des années. Une telle personne a perdu tout espoir de voir ses souffrances prendre fin. Souvent, il perd l'envie de manger, de parler, de communiquer avec les gens et même de se laver. Certaines personnes tombent dans une dépression si profonde qu'elles ne sortent pas de l'obscurité pendant des mois...

    La dépression est une maladie grave qui réduit la capacité de travail et entraîne des souffrances tant pour la personne malade que pour ses proches et ses amis.

    Les gens connaissent très peu d'informations sur cette maladie : sur les types de dépression en psychologie, ses manifestations et les conséquences de cette maladie, de ce fait, l'aide est souvent fournie au mauvais moment, à savoir lorsque la dépression est déjà prolongée et grave ; Ou alors, une telle aide n’est pas fournie du tout.

    Dans presque tous les pays, les services de santé sont très préoccupés par les statistiques indiquant que le nombre de personnes souffrant de dépression est en constante augmentation. Les médecins et les psychologues tentent de donner aux gens autant d'informations que possible sur la dépression et sur la manière d'y faire face.

    Types de dépression en psychologie

    Les types de dépression, en fonction des raisons de leur apparition, sont divisés en trois types :

    1. Dépression d’origine somatique. Elle est directement liée à des blessures physiques, telles que des lésions cérébrales, et sa survenue peut également être associée à d'autres maladies spécifiques ou à la prise de médicaments antipsychotiques.

    2. Dépression psychogène. Son apparition est possible si une personne a subi un stress, par exemple un divorce, le décès d'un être cher, une perte d'emploi. Cela inclut la dépression involutive, qui est associée à l'apparition de la vieillesse du patient, et dépression anxieuse lorsque le patient a une constante agitation intérieure.

    3. Dépression endogène. Lorsqu’il apparaît, il n’y a aucune raison apparente. Souvent stade aigu la dépression devient chronique. À cette espèce les dépressions comprennent la dépression anesthésique (le patient ressent l'aliénation des émotions, il manque complètement de sens de l'empathie), la déréalisation dépressive (le patient ressent l'irréalité du monde, il lui semble que les gens sont inanimés), la dépersonnalisation dépressive (une personne perd son propre « je », et en même temps diminue seuil de la douleur sensibilité).

    Symptômes de la dépression

    Le patient ressent de la culpabilité, de la mélancolie, du désespoir, de l’anxiété et un manque de confiance en lui. Il est constamment d'humeur déprimée, s'attend à quelque chose de mal, devient irritable et se reproche souvent tout. Son intérêt pour le monde qui l'entoure diminue et son estime de soi diminue. Il cesse d’apprécier les choses qu’il appréciait auparavant.

    Une personne déprimée s'inquiète du sort de sa famille et de sa propre santé.

    Le malade a un sommeil perturbé, une perte d'appétit, les fonctions intestinales sont perturbées, le désir sexuel diminue, il se fatigue très vite et se sent constamment faible.

    Une personne fait de plus en plus preuve de passivité, évite la compagnie des gens parce qu'elle n'est pas intéressée à être avec eux et refuse toute variété de divertissements. Boire de l'alcool commence à devenir pour lui une habitude, car cela apporte un soulagement temporaire.

    Il est très difficile pour le patient de se concentrer, de concentrer son attention et il lui est difficile de prendre des décisions. Il voit constamment la vie sous des couleurs sombres et négatives et a même une mauvaise opinion de lui-même. Il croit qu'un avenir terrible l'attend ; il croit que la vie n'a aucun sens.

    Une personne souffrant de dépression peut également être constamment hantée par des pensées suicidaires parce qu’elle ne se sent pas utile ou importante. La pensée d'une personne ralentit.

    Si au moins la moitié des symptômes ci-dessus coïncident et que cela dure depuis au moins 2 semaines, cela signifie que le diagnostic est confirmé.

    Matériel vidéo sur le sujet de l'article

    I. INFORMATIONS GÉNÉRALES SUR LA DÉPRESSION

    La dépression est une maladie de notre époque

    Des recherches menées partout dans le monde montrent que la dépression, comme maladies cardiovasculaires, est en train de devenir la maladie la plus courante de notre époque. Il s’agit d’un trouble courant qui touche des millions de personnes. Selon divers chercheurs, jusqu'à 20 % de la population des pays développés en souffrirait.

    Dépression - maladie grave, ce qui réduit fortement la capacité de travail et fait souffrir tant le patient lui-même que ses proches. Malheureusement, les gens sont très peu conscients de manifestations typiques et les conséquences de la dépression, c'est pourquoi de nombreux patients reçoivent de l'aide lorsque la maladie se prolonge et s'aggrave, et parfois même pas du tout. Dans presque tous les pays développés, les services de santé sont préoccupés par la situation actuelle et s'efforcent de promouvoir l'information sur la dépression et son traitement.

    La dépression est une maladie qui touche tout le corps. Signes typiques de dépression

    Les manifestations de la dépression sont très diverses et varient selon la forme de la maladie. Listons le plus signes typiques de ce trouble :

    Manifestations émotionnelles

    * mélancolie, souffrance, dépression, humeur dépressive, désespoir

    * anxiété, sentiment de tension interne, anticipation des ennuis

    * irritabilité

    *sentiments de culpabilité, auto-récriminations fréquentes

    * insatisfaction envers soi-même, diminution de la confiance en soi, diminution de l'estime de soi

    * réduction ou perte de la capacité à éprouver du plaisir lors d'activités auparavant agréables

    * diminution de l'intérêt pour l'environnement

    * perte de la capacité d'éprouver des sentiments (dans les cas dépressions profondes)

    * la dépression est souvent associée à l'anxiété concernant la santé et le sort des proches, ainsi qu'à la peur de paraître incompétent dans les lieux publics

    Manifestations physiologiques

    * troubles du sommeil (insomnie, somnolence)

    * changements d'appétit (perte ou suralimentation)

    * dysfonctionnement intestinal (constipation)

    *diminution des besoins sexuels

    * diminution de l'énergie, fatigue accrue lors d'un stress physique et intellectuel normal, faiblesse

    * douleurs et sensations désagréables diverses dans le corps (par exemple au niveau du cœur, du ventre, des muscles)

    Manifestations comportementales

    * passivité, difficulté à s'engager dans une activité axée sur un objectif

    * évitement des contacts (tendance à la solitude, perte d'intérêt pour les autres)

    * refus de divertissement

    * alcoolisme et abus de substances psychoactives qui apportent un soulagement temporaire

    Manifestations mentales

    * difficulté à se concentrer, à se concentrer

    * difficulté à prendre des décisions

    * prédominance du sombre, pensées négatives sur vous-même, sur votre vie, sur le monde en général

    * vision sombre et pessimiste de l'avenir avec un manque de perspective, des réflexions sur l'absurdité de la vie

    * pensées suicidaires (en cas sévères dépression)

    * pensées sur sa propre inutilité, insignifiance, impuissance

    * réflexion lente

    Pour qu’un diagnostic de dépression soit posé, certains de ces symptômes doivent persister pendant au moins deux semaines.

    La dépression doit être traitée

    La dépression est souvent perçue à la fois par le patient lui-même et par les autres comme une manifestation de mauvais caractère, de paresse et d'égoïsme, de promiscuité ou de pessimisme naturel. Il ne faut pas oublier que la dépression n'est pas seulement mauvaise humeur(voir manifestations ci-dessus), mais une maladie qui nécessite l'intervention de spécialistes et répond assez bien au traitement. Plus tôt il est livré bon diagnostic et j'ai commencé traitement correct, plus les chances d'un rétablissement rapide sont grandes, pour que la dépression ne se reproduise plus et ne prenne pas une forme grave, accompagnée d'un désir de se suicider.

    Qu’est-ce qui empêche généralement les gens de demander de l’aide pour la dépression ?

    Les gens ont souvent peur de consulter un professionnel de la santé mentale en raison des conséquences négatives perçues :

    1) éventuelles restrictions sociales (immatriculation, interdiction de conduire et de voyager à l'étranger) ;

    2) condamnation si quelqu'un découvre que le patient est soigné par un psychiatre ;

    3) les peurs influence négative médicaments, qui reposent sur des idées répandues mais erronées sur les dangers des médicaments psychotropes.

    Souvent, les gens ne disposent pas des informations nécessaires et comprennent mal la nature de leur maladie. Il leur semble que si leur état est associé à des difficultés compréhensibles de la vie, il ne s'agit pas d'une dépression, mais d'une réaction humaine normale qui passera d'elle-même. Il arrive souvent que les manifestations physiologiques de la dépression contribuent à la formation de croyances sur la présence de maladies somatiques graves. C'est une raison pour contacter un médecin généraliste.

    80 % des patients souffrant de dépression demandent d’abord l’aide d’un médecin pratique générale, alors que le diagnostic correct est établi dans environ 5 % d’entre eux. Thérapie adéquate reçoit encore moins de patients. Malheureusement, lors d'un rendez-vous régulier dans une clinique, il n'est pas toujours possible de faire la distinction entre les manifestations physiologiques de la dépression et la présence d'une véritable dépression. maladie somatique, ce qui conduit à un diagnostic erroné. Les patients sont prescrits thérapie symptomatique(médicaments « pour le cœur », « pour l'estomac », pour les maux de tête), mais il n'y a pas d'amélioration. Des pensées surgissent à propos d’une maladie somatique grave et méconnue qui, par un mécanisme de cercle vicieux, conduit à une aggravation de la dépression. Les patients consacrent beaucoup de temps aux soins cliniques et examens de laboratoire, et, en règle générale, se retrouvent chez un psychiatre avec des problèmes graves, manifestations chroniques dépression.

    II. CONNAISSANCES SCIENTIFIQUES SUR LA DÉPRESSION

    Principaux types de dépression

    La dépression survient souvent dans un contexte de stress ou de situations traumatisantes graves à long terme. Parfois, ils se produisent sans raisons visibles. La dépression peut s'accompagner de maladies somatiques (cardiovasculaires, gastro-intestinales, endocriniennes, etc.). Dans de tels cas, cela complique considérablement l'évolution et le pronostic de la maladie somatique sous-jacente. Cependant, quand détection rapide et le traitement de la dépression est noté amélioration rapide bien-être mental et physique.

    La dépression peut survenir sous la forme d’épisodes isolés de maladie de gravité variable ou survenir sur une longue période sous la forme d’exacerbations répétées.

    Chez certains patients, la dépression est chronique et dure de nombreuses années sans atteindre une gravité significative.

    Parfois, la dépression se limite principalement à des symptômes physiques sans manifestations émotionnelles. Cependant, les examens cliniques et de laboratoire peuvent ne révéler aucun changement organique. Dans de tels cas, une consultation avec un psychiatre est nécessaire.

    Idées modernes sur les causes de la dépression

    Modèle bio-psycho-social de la dépression

    La science moderne considère la dépression comme une maladie dont l'origine est due à des raisons différentes ou facteurs - biologiques, psychologiques et sociaux.

    Biologie de la dépression

    Les facteurs biologiques de la dépression comprennent tout d'abord des troubles spécifiques des processus neurochimiques (métabolisme des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la noradrénaline, l'acétylcholine, etc.). Ces troubles, à leur tour, peuvent être héréditaires.

    Psychologie de la dépression

    La recherche scientifique a identifié les facteurs psychologiques suivants pour la dépression :

    * style de pensée particulier, dit pensée négative, caractérisée par une fixation sur aspects négatifs la vie et soi, tendance à voir sous un jour négatif la vie environnante et ton avenir

    * style spécifique de communication dans la famille avec niveau augmenté critiques, conflit accru

    * augmentation du nombre d'événements de vie stressants dans la vie personnelle (séparations, divorces, alcoolisme des proches, décès des proches)

    * isolement social avec un petit nombre de contacts chaleureux et confiants qui pourraient servir de source de soutien émotionnel

    Contexte social de la dépression

    L'augmentation de la dépression dans la civilisation moderne est associée à un rythme de vie élevé, à un niveau de stress accru : la forte compétitivité de la société moderne, l'instabilité sociale - des niveaux élevés de migration, des conditions économiques difficiles et l'incertitude quant à l'avenir. DANS la société moderne toute une série de valeurs sont cultivées qui condamnent une personne à une insatisfaction constante envers elle-même - le culte de la perfection physique et personnelle, le culte de la force, la supériorité sur les autres et le bien-être personnel. Cela incite les gens à s’inquiéter et à cacher leurs problèmes et leurs échecs, les prive de soutien émotionnel et les condamne à la solitude.

    III. AIDE POUR LA DÉPRESSION

    L'approche moderne du traitement de la dépression implique une combinaison diverses méthodes - thérapie biologique(drogue et non médicamenteuse) et psychothérapie.

    Traitement médical

    Prescrit aux patients présentant des symptômes légers, modérés et sévères de dépression. Une condition nécessaire L'efficacité du traitement réside dans la coopération avec un médecin : stricte conformité le schéma thérapeutique prescrit, des visites régulières chez le médecin, un rapport détaillé et franc sur votre état et vos difficultés de la vie.

    Antidépresseurs.

    Un traitement approprié peut, dans la plupart des cas, éliminer complètement les symptômes de la dépression. La dépression nécessite un traitement par des spécialistes. Classe principale médicaments Les antidépresseurs sont utilisés pour traiter la dépression. Actuellement il y a divers médicaments de ce groupe, dont les tricycliques (amitriptyline, mélipramine) et utilisés depuis la fin des années 50. DANS dernières années le nombre d'antidépresseurs a considérablement augmenté.

    Les principaux avantages des nouvelles générations d'antidépresseurs sont une meilleure tolérance, une réduction Effets secondaires, toxicité réduite et sécurité élevée en cas de surdosage. Les antidépresseurs les plus récents comprennent la fluoxétine (Prozac, Profluzac), la sertraline (Zoloft), le citalopram (Cipramil), la paroxétine (Paxil), la fluvoxamine (Fevarin), la tianeptine (Coaxil), la miansérine (Lerivon), le moclobémide (Aurorix), le milnacipran (Ixel), mirtazapine (Remeron), etc. Les antidépresseurs constituent une classe sûre de médicaments psychotropes lorsqu'ils sont utilisés correctement selon les recommandations d'un médecin. La dose du médicament est déterminée individuellement pour chaque patient. Il faut savoir que l’effet thérapeutique des antidépresseurs peut apparaître lentement et progressivement, il est donc important d’avoir une attitude positive et d’attendre qu’il se manifeste.

    Les antidépresseurs ne provoquent pas de dépendance ni de développement de syndrome de sevrage, contrairement aux médicaments de la classe des tranquillisants benzodiazénine (phénazépam, Relanium, Elenium, Tazepam, etc.) et du Corvalol et du Valocordin, largement utilisés dans notre pays. De plus, les tranquillisants benzodiazépines et le phénobarbital, qui font partie du Corvalol et du Valocordin lorsque utilisation à long terme réduire la sensibilité à d’autres agents psychopharmacologiques.

    Principales étapes de la thérapie.

    1. Détermination des tactiques de traitement : choix d'un antidépresseur en tenant compte des principaux symptômes de dépression chez chaque patient, sélection d'une dose adéquate du médicament et d'un schéma thérapeutique individuel.

    2. Réaliser le traitement principal visant à réduire les symptômes de la dépression jusqu'à leur disparition, en rétablissant le niveau d'activité antérieur du patient.

    3. Effectuer un traitement d'entretien pendant 4 à 6 mois ou plus après la normalisation générale de l'état. Cette étape vise à prévenir l'exacerbation de la maladie.

    Ce qui interfère habituellement avec le traitement médicamenteux :

    1. Idée fausse sur la nature de la dépression et le rôle du traitement médicamenteux.

    2. Idée fausse courante sur le préjudice absolu causé à chacun médicaments psychotropes: l'émergence d'une dépendance à leur égard, mauvaise influence par condition les organes internes. De nombreux patients pensent qu’il vaut mieux souffrir de dépression que de prendre des antidépresseurs.

    3. De nombreux patients arrêtent de prendre effet rapide ou prendre des médicaments de manière irrégulière.

    Il est important de rappeler que de nombreuses études ont été menées confirmant haute efficacité et la sécurité des antidépresseurs modernes. Les dommages causés par la dépression au bien-être émotionnel et matériel d’une personne ne sont pas comparables en gravité à des dommages mineurs et facilement réparables. Effets secondaires, qui surviennent parfois lors de l'utilisation d'antidépresseurs. Il ne faut pas oublier que l'effet thérapeutique des antidépresseurs ne se produit souvent que 2 à 4 semaines après le début du traitement.

    Psychothérapie

    La psychothérapie n’est pas une alternative, mais un complément important au traitement médicamenteux de la dépression. Contrairement au traitement médicamenteux, la psychothérapie implique un rôle plus actif du patient dans le processus de traitement. La psychothérapie aide les patients à développer leurs capacités d’autorégulation émotionnelle et à faire face plus efficacement aux situations de crise sans sombrer dans la dépression.

    Dans le traitement de la dépression, trois approches se sont révélées les plus efficaces et scientifiquement prouvées : la psychothérapie psychodynamique, la psychothérapie comportementale et la psychothérapie cognitive.

    Selon la thérapie psychodynamique, la base psychologique de la dépression réside dans les conflits inconscients internes. Par exemple, le désir d'être indépendant et le désir simultané de recevoir grand volume le soutien, l’aide et les soins d’autrui. Un autre conflit typique est la présence d'une colère intense, d'un ressentiment envers les autres, combinés au besoin de toujours être gentil, bon et de maintenir la bonne volonté de ses proches. Les sources de ces conflits résident dans l’histoire de vie du patient, qui fait l’objet d’analyse en thérapie psychodynamique. Chaque cas individuel peut avoir son propre contenu d'expériences contradictoires, et un travail psychothérapeutique individuel est donc nécessaire. Le but de la thérapie est la prise de conscience du conflit et l’aide à le résoudre de manière constructive : apprendre à trouver un équilibre entre indépendance et intimité, développer la capacité d’exprimer ses sentiments de manière constructive et en même temps entretenir des relations avec les gens. Psychothérapie comportementale vise à résoudre les problèmes actuels du patient et à soulager les symptômes comportementaux : passivité, refus du plaisir, mode de vie monotone, isolement des autres, incapacité à planifier et à s'engager dans une activité utile.

    La psychothérapie cognitive est une synthèse des deux approches ci-dessus et combine leurs avantages. Il combine le travail avec les difficultés de la vie actuelle et les symptômes comportementaux de la dépression et le travail avec leurs sources psychologiques internes (idées et croyances profondes). La dépression est considérée comme le principal mécanisme psychologique de la dépression en psychothérapie cognitive. la pensée négative, qui s'exprime dans la tendance des patients déprimés à voir tout ce qui leur arrive sous un jour négatif. Changer cette façon de penser nécessite un travail individuel minutieux visant à développer une vision plus réaliste et optimiste de soi-même, du monde et de l’avenir.

    D'autres formes de psychothérapie pour la dépression sont le conseil familial et la psychothérapie de groupe (mais pas n'importe quelle thérapie, mais spécifiquement destinée à aider les patients déprimés). Leur participation peut apporter une aide significative en matière de traitement et de réadaptation.

    Qu’est-ce qui vous empêche habituellement de recourir à une aide psychothérapeutique ?

    1. Faible sensibilisation des gens à ce qu'est la psychothérapie.

    2. Peur de présenter à un étranger des expériences personnelles et intimes.

    3. Scepticisme quant au fait que « parler » puisse avoir un effet curatif tangible.

    4. L'idée que vous devez faire face vous-même à des difficultés psychologiques et vous tourner vers une autre personne est un signe de faiblesse.

    Dans la société moderne, la psychothérapie est reconnue méthode efficace aide pour divers les troubles mentaux. Ainsi, une cure de psychothérapie cognitive réduit considérablement le risque de récidive de la dépression. Les méthodes modernes de psychothérapie se concentrent sur le court terme (10 à 30 séances selon la gravité de la maladie) une aide efficace. Toutes les informations que le psychothérapeute reçoit lors de la séance sont strictement confidentielles et restent confidentielles. Un psychothérapeute professionnel est spécialement formé pour travailler avec les expériences difficiles et les situations de vie difficiles d'autrui, il sait les respecter et les aider à y faire face. Chaque personne est confrontée à des situations dans la vie (par exemple, comme la maladie) auxquelles elle ne peut pas faire face seule. La capacité de demander de l’aide et de l’accepter est un signe de maturité et de rationalité, et non de faiblesse.

    Aider ses proches à surmonter la dépression

    Le soutien des proches, même lorsque le patient n’y manifeste pas d’intérêt, est très important pour vaincre la dépression.

    A cet égard, les conseils suivants peuvent être donnés aux proches des patients :

    * rappelez-vous que la dépression est une maladie qui nécessite de la sympathie, mais vous ne devez en aucun cas vous plonger dans la maladie avec le patient, partageant son pessimisme et son désespoir. Vous devez être capable de maintenir une certaine distance émotionnelle, en vous rappelant tout le temps, ainsi qu'au patient, que la dépression est une chose passagère. état émotionnel

    * Des études ont montré que la dépression est particulièrement défavorable dans les familles où de nombreux commentaires critiques sont formulés à l'égard du patient. Essayez de faire comprendre au patient que son état n'est pas de sa faute, mais un malheur, qu'il a besoin d'aide et de traitement.

    * essayez de ne pas vous concentrer sur la maladie d'un proche et d'apporter Émotions positives dans votre vie et dans la vie de votre famille. Si possible, essayez d'impliquer le patient dans une activité utile, plutôt que de le retirer des activités.

     ( Pobedesh.ru 446 voix : 4.29 sur 5)

    doctorat UN B. Kholmogorova, Ph.D. LA TÉLÉ. Dovjenko, Ph.D. N.G. Garanyan

    Institut de recherche en psychiatrie de Moscou, Ministère de la Santé de la Fédération de Russie

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