Huiles aromatiques - leurs propriétés, types et applications. Comment utiliser l'huile essentielle pour parfumer votre appartement

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Je ne veux pas vraiment perdre l'espace utile de l'article sur longue histoire huiles essentielles, mais il est impossible de ne pas mentionner certains faits. Premièrement, les huiles essentielles constituent depuis longtemps une monnaie bien plus précieuse que l’or ou les peaux.

Si le même renard polaire ou le même zèbre pouvait finalement aller tuer, alors la production d'huiles aromatiques était une affaire secrète, pas toujours sûre, très complexe et extrêmement rentable. Même un Arabe médiéval mourrait d'envie et de respect s'il voyait de l'ylang-ylang, du patchouli, de l'arbre à thé, du myrte sur les étagères d'un centre commercial ou d'une pharmacie... Cléopâtre elle-même échangerait probablement une partie de ses terres contre l'opportunité de les posséder. de nombreuses huiles essentielles que l’on peut acheter en abondance et à moindre coût.

Pourquoi? Parce que les huiles aromatiques ont absolument propriétés uniques pour la santé et l'apparence. Bien entendu, il faut pouvoir les utiliser correctement, en prenant quelques précautions et en rappelant les contre-indications. Voyons quels sont les types d'huiles et à quoi elles servent.

Principaux types d'huiles

Conifères(cèdre, genévrier, myrte, pin, etc.). Le plus souvent, ils sont utilisés pour des inhalations et des bains relaxants.
Floral. Le plus souvent, les huiles de fleurs sont utilisées pour les procédures d'adoucissement - cheveux, cuticules. Veuillez noter qu'il existe le plus grand nombre de contrefaçons parmi les huiles florales ; n'achetez rien dans des contenants transparents. Huile de jasmin- un agent pathogène reconnu. L'huile de rose est utilisée dans presque tous procédures cosmétiques, principalement des filles dont la peau est sujette à la sécheresse et aux rougeurs.
Boisé. Ils ont l'odeur la plus « lourde » ; ils doivent être utilisés en petites quantités.
Fruité. En fait, ils ne sont pas fabriqués à partir de fruits, mais de graines et de graines. Par exemple, les huiles de pêche ou les noyaux d'abricot Ils sont utilisés pour les masques, ils aident assez bien à lutter contre les rides.

Comment repérer un faux ?

Avant d'acheter - pas question. Toutes nos idées sur « ce qui doit figurer sur l’emballage » eau propre fantasmes. Alors, vous avez acheté l'huile, vous l'avez ramenée à la maison, vous l'avez ouverte et... Rien. Vous ne pourrez pas le distinguer d'un faux par la vue ou l'odorat. De plus, le concept de « pétrole non réel » n’existe pas. Certains sont dilués, certains sont insuffisamment purifiés, certains contiennent des additifs chimiques.

Déposez un peu d'huile sur du papier blanc. Le produit 100% biologique s'évaporera sans laisser de résidu huileux. Il peut y avoir une trace colorée laissée par une orange par exemple, mais elle ne doit pas être grasse. Le problème est que les huiles renouvelées ne diffèrent pas beaucoup des huiles synthétiques en termes de qualité et peuvent parfois être plus nocives. Qualité composants chimiques depuis bons producteurs peut être utilisé dans tout sauf cosmétologie à domicile. Il est préférable de ne pas utiliser de produits renouvelés de mauvaise qualité, même pour l'inhalation.

Vendeurs et fabricants

Puisque dans notre pays les intérêts des consommateurs ne sont protégés que par des émissions stupides à la télévision, nous agirons selon le principe de « tout vérifier ». De nombreux pays sont souvent répertoriés en petits caractères sur l’emballage. Il faut trouver quel est le fabricant. C'est comme avec le parfum. Produit aux Emirats Arabes Unis, conditionné en France et vendu comme parfum français. N'oubliez pas que l'importateur peut être n'importe qui, l'essentiel est le fabricant. Si vous achetez des huiles chères dans un magasin spécialisé, n'hésitez pas à demander une attestation du fabricant. S'il n'est pas là, faites demi-tour et partez.

Quels producteurs chassons-nous ? Sur les européens et « nationaux ». Parmi les pays « nationaux », l'Égypte offre traditionnellement la meilleure combinaison de prix et de qualité. Ils le font vraiment un bon produit, et comme il est fourni principalement au marché européen, leurs lignes certifiées sont vérifiées très sérieusement. Bien sûr, il est préférable d'acheter de telles choses dans les usines ; si vous partez vous-même en vacances ou si vos amis y vont, donnez-leur de l'argent avec vous pour un souvenir aussi « odorant ». En Russie, les huiles naturelles égyptiennes peuvent être achetées sur les sites Internet : www.egypt-aromat.ru, www.elbaraka-shop.ru.

Les meilleurs fabricants européens sont l'Allemagne et l'Autriche. Principales marques authentiques disponibles en Russie :

Bergland (Allemagne) - en Russie, seul Paramed a le droit de les vendre.
Karl Hadek (Allemagne) - http://www.karelhadek.ru/
Dr. Taffi (Italie), ils ont des distributeurs en Russie. D’ailleurs, leurs cosmétiques sont également très bons. http://www.drtaffi.com/

Touche Flora http://www.tusheflora.ru/ est un bon fournisseur et fabricant national. Ils proposent des produits certifiés et ont récemment commencé à les produire eux-mêmes. Je ne recommanderais pas de le prendre en interne, mais c’est bon pour les procédures esthétiques.

Important! Un des meilleures huiles qui sont produits en Europe sont : Primavera, JUST, Styx Naturcosmetic. Mais ils ne sont pas officiellement présentés sur notre marché. Bien sûr, beaucoup de choses sont importées comme ça, « dans des valises », mais il est beaucoup plus facile de tomber sur un faux. Par conséquent, si vous souhaitez ces huiles particulières, commandez sur les sites officiels avec livraison ou demandez à des amis de les apporter lors de voyages d'affaires et de voyages.

Expérimentez, cherchez, essayez et n'oubliez pas que l'utilisation à long terme d'une huile crée rapidement une dépendance et peut provoquer des réactions allergiques plus tard.

L'aromathérapie est une science agréable et simple. Aujourd'hui, le magazine Korolevnam.ru vous expliquera comment bien mener une séance d'aromathérapie à la maison et ressentir beaucoup d'émotions positives.

Tout d'abord, découvrons-le ensemble :

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

La plupart des sources définissent l'aromathérapie comme une sorte d'art conçu pour renforcer et harmoniser les émotions spirituelles et spirituelles. santé physique personne. L'aromathérapie active les ressources innées de restauration et de guérison du corps.

On pense que l’aromathérapie vise à maintenir l’immunité d’une personne, à gérer ses capacités cognitives et état émotionnel. En fait, l’aromathérapie est une méthode universelle et « sans médicament » pour influencer la santé.

Les experts dans le domaine de l'aromathérapie (appelons-les aromathérapeutes professionnels) ne garantissent toujours pas une guérison à cent pour cent dans le traitement de maladies graves. Il est important de rappeler que l’aromathérapie n’est pas entièrement une science médicale.

Disons plus, beaucoup de médecins nient influence positive parfums sur la santé et qualifient l'aromathérapie de pseudoscience basée sur l'effet placebo. Bien que qui dans monde moderne contestera-t-il les propriétés étonnantes du placebo ? Une personne est ce en quoi elle croit.

Mais les médecins qui pratiquent l'aromathérapie vous diront que cette méthode est efficace à quatre-vingt-dix pour cent en combinaison avec traitement thérapeutique. De tels résultats peuvent bien entendu être obtenus sous la supervision d’un spécialiste qualifié.

L'aromathérapie comprend plusieurs types d'effets :

— "Aérodiffusion": diffusion des arômes dans l'air grâce à des lampes aromatiques, encens dans la pièce pour éliminer les odeurs désagréables, harmonisation fond émotionnel, augmentant la libido et même désinfectant l'air ;

— "Locale" application sur la peau : frotter des huiles aromatiques sur la peau pendant les massages et autres produits cosmétiques et procedures médicales(y compris prendre des bains) ;

— Inhalation: inhalation directe d'arômes lors de troubles physiques et émotionnels, c'est-à-dire épuisement émotionnel, dépression, fatigue, dont certains maladies respiratoires(infections respiratoires aiguës, rhumes, écoulement nasal, toux)

De cette façon, vous pouvez pratiquer l'aromathérapie à la maison et à salons de beauté. À propos, de nombreux salons SPA thaïlandais, indiens et turcs sont basés sur effets bénéfiques aromathérapie.

Que faire si vous voulez vraiment tester l'effet de l'aromathérapie sur vous-même, mais que vous ne savez pas par où commencer ? Alors continuez à lire et vous pourrez organiser vous-même une séance d'arômes à la maison *bien*

Quand l’aromathérapie ne doit pas être pratiquée

Tout d’abord, vous devez examiner attentivement les recommandations du médecin concernant la nécessité d’une séance d’arômes. Les séances d'aromathérapie sont strictement contre-indiquées :

les personnes souffrant de tout type d'allergie ( allergie alimentaire, allergie à Produits chimiques ménagers, cosmétiques, poussière, laine, pollen, spores de champignons/moisissures ; rhinite allergique; éruption cutanée, urticaire; en particulier l'asthme bronchique etc.) et ont souffert d’angio-œdème au moins une fois dans leur vie ;
les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes sous chimiothérapie (en dans ce cas l'aromathérapie est possible UNIQUEMENT sous la supervision d'un spécialiste);
les personnes souffrant d'hypertension artérielle ;
personnes souffrant d'épilepsie.

Choisir le type d'aromathérapie

Pour débuter une séance d'aromathérapie à domicile il vous faudra (au choix) :

brûleur à mazout
humidificateur d'air avec récipient d'huile aromatique
lampe de table/applique électrique
pendentif arôme
bougies aromatiques
bâtons d'encens
pierres aromatiques

Non, bien sûr, vous n’avez pas besoin de courir au magasin et de tout acheter en même temps. Il suffit de ce que vous préférez ou de ce qui se passe ce moment dans votre appartement.

Vous vous demandez peut-être maintenant ce qu’il est préférable d’utiliser dans cette liste ? Pour dissiper vos doutes sur tel ou tel sujet, nous ferons brève revue pour tous les appareils répertoriés.

Brûleur à fioul

La lampe aromatique est la plus pratique et option efficace. Il existe aujourd’hui une grande variété de lampes aromatiques sur le marché. La couleur, la forme et le matériau peuvent être choisis pour s'adapter à tous les goûts et même au style de n'importe quel intérieur. La lampe aromatique se compose de deux niveaux : le premier niveau est destiné à une bougie en tablette, le second est destiné au liquide (eau, huile aromatique).

La lampe aromatique est pratique à utiliser pour l'aromathérapie à la maison. Vous devez allumer une bougie et verser de l'eau et quelques gouttes d'huile aromatique dans le bol. Et vous pourrez profiter d'une séance d'aromathérapie. À propos, vous n’avez pas besoin d’ajouter de l’eau, mais dans ce cas, l’arôme sera plus intense et l’huile fumera plus fort.

Ne laissez pas même une petite flamme à proximité d'enfants, d'animaux ou de personnes ayant une déficience cognitive. N'oubliez pas : votre sécurité doit passer avant tout !

Humidificateur

Il existe de nombreux humidificateurs, ainsi que des lampes aromatiques. Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Le coût est principalement affecté par la quantité mètres carrés, que l'humidificateur est capable d'« irriguer », ou, plus simplement, le volume de l'humidificateur.

Faites également attention au nombre d'heures pendant lesquelles l'humidificateur peut fonctionner sans interruption en mode économique. L'humidificateur est facile à utiliser pour l'aromathérapie et peut être laissé sans surveillance pendant longtemps. Sans danger pour les enfants et les animaux domestiques.

Ses bienfaits sont doubles : humidification de l’air de la pièce et diffusion de l’huile aromatique dans l’air. Pour cette dernière fonction, certains humidificateurs disposent d'un récipient spécial dans lequel vous pouvez verser de l'huile aromatique.

Cependant, vous pouvez vous passer de cette fonction supplémentaire. Il suffit de verser quelques gouttes d'huile dans le récipient d'eau lui-même ou directement dans l'eau, qui est ensuite versée dans le récipient de l'humidificateur. Ce sont les astuces. Et pratique, économique et sûr Utilisation à la maison. Mais plus cher qu'une lampe aromatique.

Lampe électrique/applique

Peut-être le plus une option économique(mais pas du point de vue des économies d'énergie). Si vous ne voulez pas dépenser d'argent pour un humidificateur et une lampe aromatique, vous pouvez déposer quelques gouttes de votre huile préférée directement sur une lampe à incandescence (malheureusement, les lampes à économie d'énergie ne conviennent pas à la diffusion d'huile dans l'air).

L’effet sera plus intense, mais pas aussi durable que dans les cas précédents. Convient pour aromatiser rapidement une pièce.

Pendentif aromatique

Cette petite chose combine deux avantages : une décoration stylée et un inhalateur personnel. Il existe une grande variété de médaillons aromatiques sur le marché : de la céramique aux pierres précieuses.

Grâce à sa forme élégante (en forme de vase à col étroit), l'arôme dure jusqu'à 3 jours et a une focalisation étroite (même si seulement 1 à 3 gouttes d'huile suffisent à y tomber).

Il peut être porté autour du cou, accroché dans votre voiture ou dans votre placard. N'oubliez pas de le porter périodiquement sur votre visage - l'effet sera plus distinct. Le pendentif peut également être utile pour créer votre propre parfum unique.

Ce pendentif talisman peut être utilisé non seulement pour l'aromathérapie à la maison, mais aussi au travail, dans la rue et partout où bon vous semble.

Bougies aromatiques

Les bougies aromatiques contiennent déjà des huiles essentielles, vous n’avez donc pas à dépenser d’argent supplémentaire pour aucune huile.

Choisissez le parfum le plus agréable, ou celui recommandé par un spécialiste, et allumez-le pour votre plaisir. N'oubliez pas la technologie, s'il vous plaît. la sécurité incendie*la victoire*

Bâtons d'encens

Les bâtonnets aromatiques sont également imprégnés d'huiles. Choisissez selon le même principe que les bougies aromatiques. Le parfum des bâtonnets aromatiques est plus intense et durable.

Le bâton est incendié et éteint, il est donc plus sûr à utiliser.

Pierres aromatiques

Oui, il existe aussi des pierres aromatiques. Ils sont fabriqués principalement à partir de matériaux naturels poreux respectueux de l'environnement : argile, pierre ponce, gypse et même... de la pâte !

Par conséquent, vous pouvez créer vous-même des choses aussi utiles. Quelques minutes libres, une ambiance créative et de l'imagination feront le travail créatif

Voici un bref aperçu des outils d’aromathérapie à usage domestique. Nous espérons que notre magazine « Korolevnam.ru » vous a aidé à décider du choix du bon « assistant aromatique » *yu*

Choisir une huile essentielle

Parlons maintenant des huiles essentielles, quintessence de la séance aromatique envisagée. Il y a beaucoup de différentes huiles, et il est important de connaître la différence entre eux. Alors, lisez attentivement les étiquettes : sur certains pots il y a l'inscription « huile essentielle 100% naturelle » ou « 100% huile essentielle », et sur certains - « huile essentielle cosmétique » ou « 100% aromatique », « 100% pure » , « 100 % huile essentielle », « 100 % concentrée », ou encore « huile minérale » (et ce n'est plus un végétal, mais un produit transformé). La différence ne réside pas seulement dans le prix, mais aussi dans le contenu.

Huile cosmétique

L'huile cosmétique est un produit déjà dilué avec une huile de base. Cette huile donne un arôme rapide, mais insaturé et « disparaissant rapidement ».

Bien sûr, cela coûte moins cher. Cette huile est destinée aux procédures de bain : ajout dans un baril d'eau, sur un balai dans un hammam, ou dans un bain. En général, destiné à " application locale", disons-le. Le risque de brûlure avec cette huile est minime (mais existe quand même !).

Huile essentielle naturelle

L'huile essentielle 100% naturelle est un plaisir coûteux. Il est justement destiné à la diffusion de l’air. L'effet de ce type d'huile est persistant, riche et de longue durée. Appliquer sur la peau à forme pure dangereux : brûlures possibles et réactions allergiques. Par conséquent, lisez immédiatement le paragraphe ci-dessous concernant nos recommandations d’utilisation.

Précautions d’utilisation des huiles essentielles à la maison :

Catégoriquement Ne pas utiliser d'huiles essentielles en interne.
Ne pas utiliser d'huile essentielle 100% naturelle directement sur la peau et les muqueuses coquilles. Les huiles contenant des phénols supérieurs à la normale (cannelle par exemple) peuvent provoquer des irritations de la peau, des yeux et des muqueuses.
Les parfums sont contre-indiqués pour les patients hypertendus lavande et romarin.
Lisez attentivement les étiquettes mode d'emploi et le but des huiles.
Toujours suivre les recettes et les doses recommandées des huiles pour éviter les maux de tête, les nausées, les vomissements, la dépression nerveuse.
souviens-toi, ça toute huile essentielle peut causer réaction allergique vous, les membres de votre famille, les enfants, les animaux et tous ceux qui se trouvent près de vous lors de la séance aromatique.
N'utilisez pas d'huile à proximité d'un feu ouvert en raison de sa forte volatilité.

Voici les règles de base à suivre si vous décidez de tenter une séance d’aromathérapie à la maison. Ne gâchez pas votre séance d’arômes : veillez à éliminer au préalable tous les facteurs perturbateurs.

Propriétés bénéfiques des huiles et recettes d'aromathérapie

Le but des huiles aromatiques est différent. Chaque parfum affecte la perception émotionnelle ou cognitive. Huiles affectant sphère émotionnelle, sont capables de contrôler votre humeur, notamment la fatigue, le stress, la tristesse, la joie et la libido. Vous pouvez créer votre propre ambiance pour situation spécifique ou une minute de vie.

Le magazine « Korolevnam.ru » présente à votre attention des arômes qui peuvent affecter votre fond émotionnel :

Insomnie, stress, irritabilité, colère

Ils vous aideront à vous débarrasser émotions négatives huiles d'orange, géranium, lavande, cannelle, rose, camomille, clous de girofle, mélisse, encens, valériane, basilic, cyprès, bois de santal.

Recette aromatique pour l'insomnie et le stress

Une recette d'aromathérapie à la maison vous aidera à vous calmer : mélangez 3 gouttes d'huiles comme la verveine, la camomille, la mandarine, le pamplemousse dans une lampe aromatique et savourez le délicat arôme fruité.

Si vous souhaitez dormir, utilisez alors un mélange de 3 gouttes de sauge, de mélisse et de lavande. Alors de beaux rêves ne vous feront pas attendre.

Dépression, somnolence, tristesse, fatigue, migraine

Pour toutes ces affections, utilisez de la cannelle, de l'orange, du géranium, de la rose, de la bergamote, du gingembre, de l'ylang-ylang, du patchouli, de l'eucalyptus, de la lavande, de la menthe poivrée, du citron, du citron vert, du thym, de la marjolaine, de la myrrhe, de la muscade et du néroli pour l'aromathérapie à la maison. , pamplemousse et même... armoise(malgré les notes amères, cette herbe est considérée comme un antidépresseur naturel puissant) !

Recette aromatique pour la dépression

Cette recette aromatique vous aidera à chasser la dépression, le blues et la somnolence : mélangez 3 gouttes de rose, d'orange, de clou de girofle et de néroli dans une lampe aromatique. Vous pouvez utiliser cette recette le matin, en tout début de journée.

Aphrodisiaques naturels

Ici, il est important de penser à qui vous voulez aider à s'enthousiasmer : vous-même ou l'homme que vous aimez.

Aroma aphrodisiaques pour hommes

Aidera à augmenter le désir masculin bois de santal, gingembre, amande, cyprès, genévrier, cardamome et même, tu seras surpris, lavande.

Aroma aphrodisiaques pour femmes

Jasmin, ylang-ylang, géranium Et vanille augmenter la libido féminine.

Aphrodisiaques pour les deux

Si vous voulez vous faire frissonner tous les deux de désir, alors utilisez patchouli, muscade, sauge, néroli, rose, romarin.

Recettes aromatiques aphrodisiaques

Voici quelques recettes d'aromathérapie pour vous et votre homme.

Pour lui: mélanger 2 gouttes de sauge, marjolaine, lavande et litsea.

Pour toi: Mélangez 4 gouttes de chacune des huiles d'ylang-ylang, de jasmin, de pamplemousse et de bois de santal.

Aromathérapie pour les maladies

Quant à la perception cognitive, c'est avant tout votre état physique. Car on sait que c’est notre cerveau qui contrôle tous les processus vitaux du corps.

Votre santé dépend de vos pensées. Les huiles essentielles et les recettes d'aromathérapie à la maison aideront également à dissiper les nuages qui pèsent sur votre santé.

Désinfection des locaux avec des huiles aromatiques

Pourquoi avons-nous décidé de commencer par la désinfection ? Parce que l’air que vous respirez est très important pour votre santé. Et si l'air est contaminé par des bactéries (et des virus - s'il y a des personnes grippées à la maison), alors il est nécessaire de le nettoyer.

Ils vous aideront agrumes Et huiles de pin, et huiles d'arbre à thé, camomille, néroli, géranium, eucalyptus, clous de girofle, thym. Ces huiles sont idéales contre le rhume et la grippe.

La recette aromatique suivante vous sauvera du rhume

Mélangez 1 goutte d'huiles de lavande, de thym, de menthe poivrée et d'arbre à thé dans une lampe aromatique. La lavande et le thym peuvent être remplacés par de l'eucalyptus et de la sauge.

Maladies du nasopharynx

Aidera à vaincre les maladies respiratoires, à se débarrasser de la toux et de l'écoulement nasal huiles de citron, citron vert, arbre à thé, sapin, cèdre, lavande, verveine, Citronnelle chinoise, géraniums.

Recette aromatique pour les voies respiratoires

Une recette de mélange d'aromathérapie à la maison vous aidera à normaliser le fonctionnement des voies respiratoires et à désinfecter la pièce : mélangez 2 gouttes de sauge, citron, pin et romarin dans une lampe aromatique.

Diminution de la température

Il arrive souvent qu'il ne soit pas possible de faire baisser la température d'une personne malade. En combinaison avec d’autres activités, l’aromathérapie peut être utilisée à la maison. Ils aideront huiles menthe poivrée, eucalyptus, lavande. Camomille, basilic, cyprès, romarin Et genévrier aidera à provoquer la transpiration. Ces huiles peuvent être utilisées à la fois pour la diffusion aérienne et pour un usage topique : quelques gouttes d'huile sont ajoutées dans un récipient d'eau, qui est ensuite essuyé sur le patient.

Douleurs dans les articulations et les muscles

Apaiser un peu la douleur et soulager la création tension nerveuse des bains aux huiles aideront thym, citron, citron vert, romarin, lavande, marjolaine.

Massage aux huiles aromatiques pour les rhumatismes, recette

Il existe même une recette de massage d'aromathérapie pour les rhumatismes : mélanger 100 ml d'huile de base (huile d'olive, de lin, de coco, de cèdre, d'abricot, de jojoba, de pêche, d'avocat ou huile pour bébé ordinaire) huile cosmétique) avec 10 gouttes d'huiles essentielles de pin, de genévrier et de romarin. Frottez la zone à problèmes avec le mélange obtenu.

Troubles du tube digestif

Aidera à faire face aux problèmes « gastro-intestinaux » huile de menthe poivrée Et marguerites. N’oubliez pas que vous ne pouvez pas utiliser d’huile essentielle en interne sans consulter un spécialiste. Mieux vaut inhaler pour votre santé

Troubles cardiovasculaires

Cela aidera à soulager les « douleurs cardiaques » et à restaurer le fonctionnement des vaisseaux sanguins. huile de rose. Même les anciens Grecs remarquèrent que cette huile se débrouille bien avec troubles nerveux, surexcitabilité et stress.

Cela aidera également camomille, valériane, mélisse, encens. Si vous avez élevé pression artérielleÉvitez les parfums de romarin, de lavande et d'huiles « chyprées » - bergamote, patchouli, bois de santal, etc.

Aromathérapie et peau du visage à problèmes

Dans ce paragraphe, nous parlerons non seulement de l'acné et la peau grasse. Bien que nous les aborderons également. Peau à problèmes peut également être appelé sec, décoloré et sensible.

Même les blessures et les écorchures sur la peau peuvent être classées ici. L'aromathérapie à domicile propose des recettes pour de nombreux maux. Regardons:

La peau grasse

Les peaux grasses comme les peaux sensibles ont besoin soin particulier. Ajoutez quelques gouttes à une seule portion de votre crème préférée huile de lavande. Gardez cependant un œil sur votre peau : certains composants de votre crème peuvent réagir avec l’huile et provoquer des allergies.

Peau décolorée

Les peaux décolorées et matures peuvent également « fleurir » lavande. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une recette d'aromathérapie : prenez 1 jaune, 1 cuillère à café de miel et 2-3 gouttes d'huile de lavande. Mélangez le tout et appliquez sur la peau préparée pendant 15 minutes. Encore une fois, méfiez-vous des allergies. À propos, la lavande est bonne pour les écorchures, les petites plaies et les brûlures.

Boutons et plaies purulentes

Huile d'arbre à thé(application localisée) favorise la cicatrisation de l'acné et des plaies purulentes. Pour peau mixte l'huile d'arbre à thé est également utile : prendre 2 cuillères à café gruau et de l'argile cosmétique, ajoutez 2 gouttes de l'huile ci-dessus et mélangez avec une cuillère de kéfir ou de yaourt. Mélanger et appliquer sur le visage préparé pendant 15 minutes.

veines araignées

Les varicosités du visage peuvent être vaincues à l'aide de huile d'orange amère ou, en d'autres termes, . Il doit être appliqué de manière ponctuelle aux zones problématiques. L'huile est également indiquée pour l'eczéma, l'herpès, la névrodermite et la dermatose.

Comme vous pouvez le constater, il est très facile de se détendre, de retrouver la bonne humeur et de se débarrasser des maladies en s'immergeant dans le monde des arômes ! Profitez des séances d'aromathérapie à domicile avec plaisir et bénéfice !

Les huiles essentielles sont un sujet qui gagne en popularité, car dans dernières années intérêt pour l'utilisation de substances naturelles dans divers domaines de la vie. Ce sont des produits odorants du métabolisme secondaire des plantes et ont large application V Médecine populaire, Industrie alimentaire utilisés comme agents aromatisants dans les industries des cosmétiques et des parfums, nombreux sont ceux qui ont confiance en leurs propriétés magiques.

Dans cet article, nous étudierons les plus intéressants, mystérieux et même propriétés magiques les huiles essentielles, leurs domaines d'application, et pour faciliter la perception, nous résumerons certaines informations dans des tableaux.

Types d'huiles essentielles

Depuis des milliers d’années, l’humanité connaît les capacités antimicrobiennes et antibactériennes des huiles essentielles. Même dans la Bible, on trouve des références à des huiles essentielles telles que le laurier, le myrte, l’encens et le bois de santal. Ils sont également mentionnés dans les travaux des grands guérisseurs du passé, Hippocrate et Avicenne.

Au cours de la dernière décennie seulement, plus de 500 études ont été réalisées pour étudier les propriétés et les domaines d'application des huiles essentielles et de l'aromathérapie ; leurs résultats ont été publiés, systématisés dans des tableaux et accessibles à tous.

Alors, quels sont les différents types d’huiles ?

Par méthode d'extraction

Sans identifier les principales variétés et sous-espèces, cela n'a aucun sens d'étudier une question aussi vaste que celle des huiles essentielles : propriétés et applications. Le tableau ci-dessous présente leurs variétés par méthode d'extraction.

Source de production	Type d'huile
Baie	Clou de girofle, piment de la Jamaïque, genévrier.
Bois	Camphre, bois de santal, bois de rose.
Graines	Noix de muscade, bois de santal, anis, céleri, cumin.
Aboyer	Cannelle, casse ( cannelle chinoise), un parent du laurier sassafras.
Rhizomes	Gingembre, Potentilla erecta (galanga).
Résine	Myrrhe, encens, bois de styrax, benjoin.
Racine	Valériane.
Feuilles	Baie, basilic, sauge, eucalyptus, patchouli, pin, menthe, thym, romarin, citronnelle, cannelle, arbre à thé, origan, buchu.
Peler	Orange, mandarine, citron, pamplemousse, citron vert, bergamote.
Inflorescences	Orange, sauge sclarée, camomille, chanvre, jasmin, houblon, lavande, ylang-ylang, marjolaine, rose de Damas.

Conseil! A noter que différents types d’huiles peuvent être extraites d’une même plante, comme le bois de santal. Ajoutez juste quelques gouttes dans une cuillère à soupe huile d'olive et frottez la peau avec des mouvements de massage. Ce mélange possède de merveilleuses propriétés anti-âge.

distillation (à partir de feuilles et d'écorce) - séparation en fractions et évaporation du composant liquide ;
extraction (à partir d'inflorescences, de pétales et de racines). Dans des dispositifs d'extraction spéciaux, les matières premières sont combinées avec une substance d'extraction spéciale, qui est ensuite éliminée, laissant une huile essentielle pure et de haute qualité ;
pressage (à partir d'écorces et de fruits) - pressage mécanique.

Il a été constaté que les odeurs de certaines herbes, fleurs et graines soulagent la fatigue, les conséquences des situations stressantes et des névroses. Il existe des parfums pour éveiller la passion, vous remonter le moral et combattre les sentiments de peur. Existe-t-il des huiles essentielles qui ont propre magie(ils sont également présents dans notre tableau), leurs propriétés et leur champ d'application sont plus uniques ; ils sont utilisés pour restaurer une matière aussi subtile que l'aura, en cas de dommages causés par la mauvaise volonté et l'envie d'autrui.

Conseil! Déposez quelques gouttes d'huile de camomille sur une lampe de table et bientôt un arôme merveilleux et riche se répandra dans toute la pièce, procurant un sentiment de paix, favorisant la réflexion et la méditation.

Propriétés médicinales et cosmétiques

Le spectre d'activité biologique des huiles essentielles est très large. Certains d'entre eux sont d'excellents antispasmodiques et soulagent mal de tête, d'autres sont antiseptiques, ils sont recommandés pour soigner les plaies et coupures de la peau, il existe des huiles pour calmer et, à l'inverse, stimuler système nerveux, stimulation activité mentale.

De plus, presque tous d'entre eux sont classés comme des médicaments puissants qui peuvent apporter à la fois de l'aide et du mal, si les recommandations d'utilisation ne sont pas strictement suivies. Par conséquent, une question telle que les huiles essentielles : propriétés et applications nécessite une étude minutieuse et méthodique. Le tableau ci-dessous permettra de faciliter cette tâche difficile (les positions marquées d'un « * » ne doivent pas être utilisées au soleil).

Conseil! Si vous vous coupez, appliquez dilué huile de lavande. Vous serez agréablement surpris par la rapidité de cicatrisation des plaies.

Caractéristiques de l'utilisation des huiles essentielles

Le moyen le plus simple de rendre une huile essentielle sûre à utiliser est de la diluer avec de l’eau. Lors de l'exécution de produits cosmétiques et procedures médicales Le plus souvent il faut mélanger l'huile avec une base, qui peut être du lait, du miel, de la cire, de la crème, de la lotion, mais le plus souvent il s'agit d'une autre huile de transport. On les appelle une série les huiles végétales, ayant à la fois une texture solide (beurre de karité) et liquide (olive, argousier, noix de coco, amande et autres). Le but de l'huile de transport est d'assurer la pénétration de l'huile essentielle dans peau pour assurer un effet thérapeutique.

Conseil!Pour éviter les brûlures, ne pas utiliser les huiles essentielles sous forme pure et non diluée, notamment pour les enfants, sauf indication contraire dans les recommandations d'utilisation. Les femmes enceintes et les personnes allergiques devraient également éviter l’aromathérapie.

Le plus souvent, les huiles essentielles sont utilisées pour les procédures suivantes :

bains et saunas;
massages;
inhalation;
compresses;
amélioration et enrichissement de préparations cosmétiques;
aromathérapie utilisant des lampes et des pierres ;
pendentifs aromatiques.

Les propriétés des huiles essentielles contiennent une magie particulière, pour que leur utilisation ne s'avère pas nocive, utilisez le tableau de dosage.

Examinons de plus près les utilisations les plus courantes des huiles essentielles.

Bains et bains

Pour soulager le stress et créer un état agréable et détendu, utilisez de l'huile de bois de santal, de lavande, de géranium ou de rose. Après avoir travaillé dur en salle de sport, les muscles tendus ont également besoin de relaxation ; pour cela, utilisez de l'huile de genévrier ou de verveine. L'huile de citron ou de pin aidera à guérir un rhume naissant.

Mélangées, les propriétés et caractéristiques des huiles essentielles ouvrent de nouvelles facettes. En les utilisant selon les schémas indiqués dans le tableau, vous obtiendrez un excellent effet cosmétique.

description du problème	Huiles utilisées
Être en surpoids	Mélangez quelques gouttes (pas plus de 5) d'huiles : muscade, pin, romarin, genévrier, mandarine, citronnelle. Préparez un mélange de 5 gouttes de genièvre et pas plus de 2 gouttes de citron, cyprès et orange.
Peau d'orange (cellulite)	Préparez un mélange d'huiles de genièvre, de pamplemousse (3 gouttes chacun), de citron (4 gouttes) et de pin (5 gouttes). Mélangez les huiles suivantes : orange, mandarine (3 gouttes chacune), romarin (4 gouttes), bergamote (5 gouttes). Prendre 6 gouttes de néroli, de bois de santal et de limette.
Vergetures	Mélangez quelques gouttes de votre choix (pas plus de 5 chacune) des huiles suivantes : romarin, pamplemousse, géranium, encens, menthe, hysope, néroli, fenouil, arbre à thé.

Règles de création de bains aromatiques :

Nettoyez la peau avec une éponge dure.
L'eau ne doit pas être trop chaude, idéalement jusqu'à 38°C.
La base du mélange peut être du kéfir, du lactosérum, du sel marin naturel, du miel, de toute huile de transport, du lait.
Lorsque vous prenez un bain aromatique, n'utilisez pas de shampoings, gels douche, lotions et autres produits cosmétiques.
La durée du bain aromatique ne doit pas dépasser 25 minutes et la procédure n'est pas effectuée plus de trois fois par semaine.
Après avoir terminé votre bain aromatique, laissez votre corps sécher naturellement, ne vous essuyez pas avec une serviette.

Dans un bain ou un sauna, il est recommandé d'ajouter l'huile essentielle directement dans une louche d'eau, qui est ensuite versée sur les pierres chaudes. À ces fins, ils utilisent généralement une sorte d'huile de pin ; si vous le souhaitez, vous pouvez humidifier les balais en mélangeant l'huile essentielle et l'huile de transport.

Massage aux huiles essentielles

Le massage est sans aucun doute utile pour se débarrasser de nombreux problèmes de santé, maintenir une silhouette, éliminer la cellulite, soigner divers types de blessures, les huiles essentielles contribueront à renforcer son effet ; De plus, selon le composant sélectionné, son effet sera différent.

Conseil!Emportez de l'huile essentielle de clou de girofle avec vous lors de votre séance de massage, elle augmentera la circulation sanguine et accélérera le processus d'échauffement, huile d'orange aidera à la dégradation des tissus adipeux, le bois de santal a un effet liftant et l'huile noix de muscade soulagera les douleurs rhumatismales.

Règles des massages aux huiles essentielles :

Lorsque vous choisissez une huile pour une séance de massage, évaluez non seulement elle propriétés thérapeutiques, mais aussi l'odeur, elle doit vous être agréable, ne pas irriter ni provoquer d'associations désagréables.
Après avoir terminé la séance de massage, passez environ un quart d'heure dans une atmosphère détendue, ne courez pas immédiatement dehors pour affronter de nouvelles tâches et problèmes.
Lors d’un massage aux huiles essentielles, on privilégie les mouvements circulaires doux.
Pour créer un mélange de massage, utilisez quelques gouttes d'huile essentielle (pas plus de 5) et 1 cuillère à soupe d'huile de base, qui peut être d'olive, d'amande, de noix de coco ou d'abricot.

Inhalation

L'inhalation est une méthode courante, généralement acceptée et populaire de traitement du rhume. Cette procédure améliore fonction de drainage corps, réduit le processus inflammatoire, réduit l'enflure, améliore le flux sanguin vers la membrane muqueuse.

Les inhalations préventives ont les propriétés suivantes :

stimulation de l'immunité locale et générale;
amélioration de l'état psycho-émotionnel;
stimulation de l'activité mentale;
édifiant;
effets antibactériens et antiviraux;
accélération de la régénération.

Il existe deux types d'inhalations :

À froid, lorsque l'huile essentielle coule sur le coin d'un oreiller, d'une serviette, d'un tissu, et que le processus d'inhalation lui-même est effectué en inhalant l'arôme libéré. La durée de la procédure ne dépasse pas 5 minutes.
Chaud, utilisant appareil spécial– inhalateur. Dans un récipient spécial rempli de eau chaude, quelques gouttes de l'huile essentielle sélectionnée s'égouttent, après quoi vous devez inhaler la vapeur libérée, en vous couvrant d'une serviette et en fermant les yeux.

Conseil! Si un enfant refuse d'effectuer la procédure d'inhalation chaude, déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sur le coin de son oreiller.

Pierres aromatiques et lampes

A l'aide de lampes aromatiques et de pierres, les locaux sont désinfectés et aromatisés. Le premier est un bol en céramique, chauffé par la flamme d’une bougie, dans lequel sont ajoutées de l’eau et quelques gouttes d’une ou plusieurs huiles essentielles. Les roches à structure poreuse, comme la tourbe ou le grès, sont utilisées comme pierres aromatiques ; elles peuvent à la fois servir d'agents aromatisants et décorer l'intérieur.

Avant l'aromatisation, la pièce doit être bien aérée pour chaque type de pièce, des mélanges ayant certaines propriétés sont utilisés :

pour la chambre – sensuel, harmonisant et apaisant ;
pour le bureau - stimulant, fortifiant, revigorant ;
pour le salon - rafraîchissant et harmonisant ;
pour l'espace cuisine et repas - harmonisant, stimulant, nettoyant ;

pour une chambre d'enfant, où doivent régner l'harmonie et la bonne humeur - harmonisante, apaisante, nettoyante.

Conseil! N'oubliez pas que le processus d'aromatisation des pièces ne doit pas être infini ; sa durée recommandée est d'un quart d'heure à 120 minutes.

Enrichissement des cosmétiques

Les huiles essentielles sont également largement utilisées dans le domaine cosmétique ; elles servent à enrichir les produits de soins de la peau et à leur ajouter des propriétés bénéfiques.

Conseil! Donnez une « nouvelle » vie à la crème inutilisée en l’enrichissant d’huile essentielle.

Les huiles essentielles sont ajoutées aux produits cosmétiques suivants :

Crème (pas plus de 15 gouttes pour 150 g) ;
Shampoing (pas plus de 30 gouttes par flacon de 250-300 ml) ;
Masques pour le visage et le corps (pas plus de 10 gouttes par portion individuelle) ;

Les huiles aromatiques naturelles sont des extraits de plantes à haute concentration. Pour les obtenir, des fleurs, des racines, des graines, des baies, des feuilles ou des tiges sont distillées à la vapeur. Quatre-vingt dix familles de plantes ont fonctionnalités bénéfiques, que les gens utilisent à des fins différentes.

Les arômes affectent l'humeur, améliorent la santé et activent certaines zones du cerveau. Grâce à eux, vous pouvez créer la bonne atmosphère dans n'importe quelle pièce : vous aider à vous détendre, à vous connecter travail productif ou une communication informelle. Les lampes aromatiques facilitent l'utilisation de ces produits. À la maison, les huiles aromatiques sont utilisées pour repousser les parasites - les mites et donner une odeur agréable aux vêtements et aux textiles de maison.

L'effet thérapeutique est assuré par l'utilisation d'huiles pour bains et bains, massages, inhalations, si vous achetez un produit de qualité.

Propriétés générales des huiles aromatiques

Malgré la possibilité de leur utilisation dans champs variés, les huiles aromatiques ont des propriétés communes :

effet positif sur le système nerveux;
effets dermatologiques et cosmétologiques prononcés;
la capacité d'avoir un effet analgésique et réparateur sur la peau (70 % des huiles) ;
effet bénéfique sur Voies aériennes (60%);
impact positif sur système digestif (40%);
amélioration de l'immunité (30%) ;
amélioration niveaux hormonaux, qui affecte directement l'état de la peau (30%) ;
mise à jour
stimulation érotique (60 %) ;
amélioration de la circulation sanguine (50 %) ;
neutralisation des poisons et toxines (30%).

Effet sur le corps et méthodes d'utilisation

Ces concentrés naturels agissent lentement mais sûrement : leur utilisation régulière garantit bien-être. Les « récepteurs » des substances volatiles contenues dans les huiles sont des points réflexogènes situés sur la muqueuse nasale. À partir de ces points, l'influx nerveux est projeté vers certaines zones du cerveau, les processus stagnants et inflammatoires sont éliminés et le système respiratoire est directement affecté par l'huile aromatique.

Les médecins accordent une très grande importance aux huiles aromatiques :

Utiliser une lampe aromatique. De l'eau tiède est versée dans le bain, quelques gouttes d'une huile aromatique appropriée y sont ajoutées et une bougie est allumée sous le bain. L'eau est chauffée, les substances essentielles s'évaporent activement. Pendant la procédure, les fenêtres et les portes restent fermées.

Inhalations. Ils arrivent chauds et froids. Des huiles aromatiques sélectionnées sont appliquées sur des tissus naturels ou vous pouvez les inhaler directement à partir de la bouteille. Vous devez respirer profondément et uniformément. Pour les procédures à chaud, utilisez un inhalateur Machold, une théière avec un bec fin, un bol profond et un appareil électrique spécial. La procédure est effectuée pendant 3 à 10 minutes, avec yeux fermés. Une fois que vous vous y êtes habitué, vous pouvez les prolonger jusqu'à 10 à 20 minutes.

Thermes. En hiver, il est particulièrement agréable d’utiliser des huiles de bain aromatiques. Au cours de la procédure, les substances essentielles sont absorbées par la surface de la peau, pénètrent dans la lymphe et, par le canal lymphatique, dans tous les organes : reins, poumons, intestins, fibres nerveuses. Vous pouvez prendre des bains assis, allongés, chauds, frais, pour tout le corps, les jambes ou les bras.

Substances qui aident les huiles aromatiques à bien se mélanger à l'eau, révélant leurs propriétés émulsifiantes - sel, crème, son, flocons d'avoine, lactosérum. Pour la première fois, la procédure est effectuée pendant 5 minutes, augmentant progressivement la durée jusqu'à 10-15 minutes.

Compresse. L'application permet une action ciblée sur les zones de la peau situées dans la projection les organes internes. La lymphe enrichie en substances essentielles a un effet antispasmodique, anti-inflammatoire et décongestionnant. Humidifiez un chiffon avec un mélange d'eau tiède et d'huile et appliquez-le sur la projection de l'organe souhaité pendant 5 à 40 minutes.

Frottement. Ces procédures sont efficaces pour traiter l'inflammation des muscles, des nerfs, tissu conjonctif, colonne vertébrale, organes respiratoires. Un mélange d'huile aromatique et de crème de massage est vigoureusement frotté sur le point sensible.

Le massage favorise l'apport le plus rapide des substances essentielles à la lymphe. Le cœur, le foie, les organes respiratoires et le système nerveux sont exposés à des effets curatifs.

Huiles aromatiques courantes

Air. L'inhalation de l'huile aromatique calme les nerfs, aide à nettoyer la peau de l'acné, des champignons et à combattre la calvitie. Il possède des propriétés qui soulagent les bronchites, les rhumatismes, améliorent la vision et l’audition.
L'orange est amère. C'est un composant de nombreuses crèmes, shampoings, bains moussants, les gens essaient de l'acheter la veille Les vacances du Nouvel An: en combinaison avec l'odeur de l'huile aromatique de pin, elle crée une ambiance fabuleuse. Cette substance essentielle soulève le fond psycho-émotionnel et a un effet bénéfique sur la peau.
L'orange est douce. Il a des propriétés antipyrétiques, augmente les performances, améliore l'humeur et améliore l'état de la peau.
Basilic. Indiqué quand fatigue nerveuse, nez qui coule chronique, des crampes d'estomac.
Les soucis sont à petites fleurs. L'une des huiles antiseptiques les plus puissantes, utilisée contre la grippe, la bronchite, comme diurétique, anthelminthique et diaphorétique.
Bergamote. Semblables au basilic : ces huiles aromatiques diminuent les spasmes et font baisser la fièvre.
Valériane. Ses propriétés sont utilisées pour traiter les maladies nerveuses, l'insomnie, les spasmes et la tachycardie.
Œillet. Efficace contre les troubles de la mémoire, pour la prévention des rhumes, contre la diarrhée et l'accumulation de gaz dans les intestins, contre la tuberculose et les infestations helminthiques.
Géranium. Apprécié propriétés curatives aider avec les fractures, diabète sucré, brûlures, cancer.
Pamplemousse. Utilisé pour traiter la faiblesse pulmonaire, l'hypertension, l'arthrite.
Jasmin. Elle possède des propriétés anti-stress, relaxantes, et entre dans la composition de parfums et de mélanges aromatiques.
Ylang Ylang. Outil puissant pour restaurer la puissance masculine et féminine.
Cèdre. Effet analgésique, tonique, rajeunissant cutané.
Coriandre. Effet carminatif et stimulant l’appétit. Un remède contre l'anorexie mentale.
Lavande. Combat l'insomnie, les larmoiements, renforce les cheveux et les ongles, favorise leur apparence saine, convient à tout type de peau. Apaise les spasmes et les migraines.
Citron. Il possède des propriétés bactéricides, toniques, blanchit et lisse la peau. Soulage la fièvre, normalise le métabolisme. Dissout les calculs dans les reins et la vésicule biliaire.
Mandarin. Il est nécessaire de l’acheter pour un soin complet et efficace de la peau du visage. Il aide à lutter contre la cellulite, les vergetures et retarde le vieillissement cutané.
Sapin. Supprime mal aux dents, a un effet anti-inflammatoire. Convient au traitement de l'eczéma, des maladies parodontales, de la toux et de l'écoulement nasal chronique.
Rose. Rajeunit la peau, résout les cicatrices, leur type - cicatrices chéloïdes, élimine l'inflammation. Augmente l'efficacité, régénère les cellules.
Romarin. Aide aux spasmes, a un effet antimicrobien. Stimule le cerveau en cas de fatigue.
Pin. Vous aide à vous concentrer et à prendre confiance en vos propres capacités. Les vapeurs augmentent la sécrétion bronchique. Possède des propriétés bactéricides.
Eucalyptus. Antiseptique, repousse les moustiques, utilisé pour les inhalations, les bains, les massages.

Si vous achetez des huiles supplémentaires, vous devez les conserver hermétiquement fermées dans un endroit sombre.

Olga Nikitine

Temps de lecture : 9 minutes

Un Un

Chaque maison a sa propre odeur. Par l'odorat, nous déterminons qui vit dans l'appartement - un gros fumeur, des chiens et des chats ou des nouveau-nés. Et parfois, nous voulons simplement que l'odeur disparaisse le plus rapidement possible – tout le monde a déjà eu quelque chose de brûlé au moins une fois.

L'aromathérapie prend soin de votre santé car pas dans les huiles essentielles produits dangereux , que l'on retrouve par exemple dans les produits de nettoyage et les assainisseurs d'air. Mais ce n’est que si vous achetez des huiles à base de plantes cultivées biologiquement.

Les façons maison d’utiliser l’huile essentielle sont extrêmement simples :

Si vous avez une lampe aromatique– mélangez trois gouttes de l’huile essentielle de votre choix avec trois cuillères à soupe d’eau et laissez la bougie allumée pendant une demi-heure.
Ajouter 5 gouttes à 50 mg d'eau dans un flacon pulvérisateur mécanique et vaporisez un nuage parfumé.
Passer un aspirateur. Mouillez un morceau de tissu avec de l'huile essentielle et laissez l'aspirateur l'aspirer. Une odeur agréable suivra l'aspirateur tout au long du parcours de nettoyage.
Et si vous manquez cruellement de temps, mouillez un morceau de tissu et mettez-le quelque part.

Pour référence:
L'aromathérapie est utilisée pour traiter les personnes et à différentes étapes du traitement, à la fois individuellement et en combinaison avec d'autres médicaments, tous deux utilisant produits chimiques- et ainsi de suite avec eux absence totale. L'utilisation régulière de l'aromathérapie permet parfois de réduire le dosage de médicaments puissants. Dans de nombreux cas, l’aromathérapie remplace même les médicaments au fil du temps. Bien entendu, l'utilisation de l'aromathérapie à des fins de santé, notamment en présence de maladies, doit toujours avoir lieu après consultation d'un médecin, sur recommandation d'un spécialiste.

Aromathérapie dans le couloir

Le couloir est la carte de visite de votre maison ou appartement. C'est la première odeur que votre invité rencontre, et cette odeur peut l'installer à la fois négativement et positivement. En même temps, il faut que les arômes du couloir soient effets antiseptiques et antibactériens . On se souvient de ce qui est rangé dans le couloir : chaussures, vêtements en fourrure, chapeaux, mitaines.

Ainsi, pour le couloir, ce serait avant tout utile l'odeur de la lavande . La lavande est un célèbre combattant des mites. Comment aimez-vous ces odeurs : pin, cèdre, cyprès, et avant l'arrivée des invités – citron, bergamote, pamplemousse, clous de girofle, menthe poivrée ?
Arôme et désinfection. Lors du nettoyage du couloir, ainsi que de tout l'appartement, il est recommandé pour la désinfection d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à l'arôme d'épicéa, de géranium, d'arbre à thé, d'eucalyptus, de lavande, de sauge, de muscade à un chiffon avec lequel vous essuyez. de la poussière, ou simplement le vaporiser dans l'air.

Aromathérapie dans le salon - pour vous et vos invités

Dans le salon, nous nous détendons, discutons, résolvons des problèmes importants et recevons des invités. Le but de parfumer les pièces à vivre est soulager les tensions, la fatigue après une dure journée de travail, créer Avoir de la bonne humeur et ambiance cosy .

L'arôme du salon doit être choisi en fonction du goût et de l'état de santé des habitants de cette pièce. Ici, vous pouvez utiliser avec succès bois de santal, géranium, lavande, ylang-ylang.
Lorsque vous recevrez des invités, ils seront gentils arômes d'agrumes, ils créent une atmosphère agréable et excitante. Et vous verrez que vos amis seront heureux de vous rendre visite encore et encore.

Secrets d'aromathérapie pour le bureau

Certains chanceux l'ont. Ou du moins un coin travail.

Le bureau est l'endroit où vous avez besoin haut degré concentration et performance. Les parfums vous y aideront citron, romarin, clous de girofle, sauge, genévrier, absinthe citronnée.
Vous pouvez vous calmer, mais pas vous endormir, mais continuer à travailler, grâce à odeurs subtiles basilic, bergamote, pamplemousse, bois de santal.
Beaucoup d’entre nous travaillent toute la journée devant un ordinateur. Vous vous demandez quelles odeurs aident à réduire la fatigue, à réduire le nombre d'erreurs, à créer une atmosphère de créativité et à avoir un effet bénéfique sur la vue fatiguée ? Ce arômes de citronnelle, gingembre, romarin, jasmin. Lire aussi :

Aromathérapie dans la chambre - pour un sommeil sain et des rêves agréables

Nous procurera un sommeil réparateur et un réveil agréable parfum de géranium, bois de santal, camomille ou nérol.
Si vous souffrez d'insomnie, sommeil interrompu, somnambulisme, somnambulisme, recommandé pour être répandu dans la chambre arômes de lavande, cèdre, ylang-ylang, marjolaine, rose, thym sauvage.
Dans la chambre, vous pouvez le mettre à côté de vous oreiller parfumé, appliquez de l’huile aromatique sur votre oreiller ou votre drap.

Fraîcheur, bienfaits et désinfection sont les objectifs de l'aromathérapie en cuisine

Nous sommes donc arrivés à la cuisine.

Les arômes de thym, citron, géranium, lavande, romarin, eucalyptus, orange, violette, menthe, bois de santal, anis, sauge et pin vous aideront à détruire les odeurs désagréables, à rafraîchir, nettoyer et désinfecter l'air.
La cuisine doit sentir le propre ou nourriture délicieuse. Mais en cuisine, on jette aussi les déchets. Les animaux domestiques mangent aussi souvent dans la cuisine. Par conséquent, un grand nombre d'odeurs se mélangent ici, notamment des odeurs désagréables, des moisissures et des bactéries. De plus, l'air contient souvent de la vapeur condensée ou des molécules de graisse qui sont libérées lors de la cuisson, de la pâtisserie et de la friture. Si vous vaporisez des huiles essentielles dans l’air, ils serviront d’enveloppe aux molécules grasses, les débarrasseront de leurs odeurs et apporteront une odeur fraîche dans la cuisine.
Dompteurs de microbes nocifs - clous de girofle, citron romarin, thym- utiliser pendant le lavage cuisinières, réfrigérateurs et surfaces de travail. Pour nettoyage de printemps Huit gouttes d’huile essentielle pour cinq litres d’eau suffisent.
Pour désinfecter les surfaces, notamment celles contaminées par des moisissures, il est recommandé d'effectuer un nettoyage humide une fois par semaine en utilisant la solution suivante : ajouter cinq gouttes d'huiles essentielles dans un litre d'eau (peuvent être utilisées séparément ou ensemble) lavande, arbre à thé, eucalyptus, clou de girofle, romarin, bois de santal, cannelle, pin, géranium.
Il n'y a rien de pire Odeur désagréable du réfrigérateur ! Tout d'abord, bien sûr, vous devez éliminer la source de cette odeur, laver le réfrigérateur puis le mettre au réfrigérateur. un morceau de gaze ou de pierre poreuse imbibé d'une seule goutte d'huile de lavande ou de citron. Lire aussi :
Pour éliminer les odeurs désagréables du micro-ondes, ajoutez de l'eau dans un petit récipient. 3 gouttes d'huile de citron, mettez-le au four et allumez-le pendant 2-3 minutes.

Pour référence:
Débarrassez-vous des insectes- géranium, clou de girofle, citronnelle, menthe, calamus, absinthe, genévrier, lavande, thym, sauge, laurier, sorbier des oiseleurs, basilic, eucalyptus, citron, patchouli vous aideront contre les mouches, les moustiques, les guêpes et les fourmis.
Combat avec succès les cafards houblon, panais, cerisier des oiseaux, eucalyptus.
Souris ils n'aiment pas l'odeur du sureau, du cerisier des oiseaux et des feuilles de laurier.

Quant aux déchets, essayez de ne pas laisser les ordures pendant la nuit ; jetez immédiatement les déchets de produits périssables, sinon les huiles essentielles ne vous aideront pas.

Aromathérapie dans la salle de bain

Pétillante et parfumée - voilà à quoi devrait ressembler votre salle de bain après le « nettoyage aromatique ».

Quand vas-tu te laver lavabo, baignoire ou douche, ajoutez les huiles essentielles d'eucalyptus, de citron, de lavande angustifolia, de sauge ou de pin au nettoyant directement sur l'éponge.
Vous pouvez mettre quelques gouttes de la même huile à l'intérieur rouler papier toilette . L'huile pénètre dans le carton et se libère lentement dans l'air sous forme de molécules parfumées.
Vous pouvez également déposer 6 à 7 gouttes d'huile sur petit serviette éponge et accrochez-le à l'endroit où se trouve le sèche-linge.
Vous pouvez également le mettre sur une étagère pierre d'encens avec votre parfum préféré et mettez-le à jour si nécessaire.

Et un dernier conseil : N’en faites pas trop en parfumant votre maison ! Les odeurs ne doivent pas être intrusives et en aucun cas elles ne doivent interrompre les odeurs naturelles des tartes fraîchement sorties du four ou d'un bouquet de lilas sur la table.