Actes thérapeutiques et sanitaires. Soins de santé aquatique. Bains d'ozone, sanatoriums

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Acupuncture
Une technique de guérison millénaire, dans laquelle les points d'acupuncture sont stimulés à l'aide d'une aiguille spéciale. L'acupuncture pour tout le corps est utilisée dans le traitement des affections douloureuses et des troubles fonctionnels des organes internes, du syndrome algique vertébrogène, des névralgies, des acouphènes (bruit étranger dans les oreilles). L'acupuncture de l'oreille est principalement utilisée comme thérapie d'appoint pour les traitements de sevrage, par exemple dans le traitement du surpoids, du tabagisme et d'autres cas similaires.
Contre-indications : saignements, ulcères au site d'application de l'aiguille, peur de l'acupuncture
Biosolarium
Le biosolarium est utilisé à des fins cosmétiques, principalement pour le bronzage. Dans le même temps, le bronzage s'avère plus stable grâce à l'utilisation efficace du rayonnement ultraviolet et à sa bonne filtration. Le temps d'irradiation est de 6 à 12 minutes. Le Biosolarium a également un effet sédatif sur le corps et renforce les fonctions du système immunitaire. Indications : renforcement de l'immunité générale, conditions postopératoires, psoriasis, certains types de maladies de peau
Contre-indications : tumeurs, affections après radiothérapie, photodermatoses, athérosclérose sévère, atrophie cutanée, zona, plaies ouvertes
Soleil de haute montagne
Cette procédure utilise des rayons ultraviolets, qui augmentent les réactions de défense de l'organisme. L'irradiation est généralement effectuée 2 à 3 fois par semaine pendant 0,5 à 3 minutes, en fonction de la réaction cutanée. Les yeux sont protégés par des lunettes spéciales. Une rougeur visible de la peau apparaît généralement 4 à 6 heures, maximum 10 à 12 heures après l'intervention. Prescrit par un médecin. Indications : inflammation chronique et ses rechutes, convalescence, certaines maladies de peau, rachitisme et ostéoporose
Contre-indications : maladies aiguës, photodermatoses, affections post-radiothérapie, tumeurs, prise de médicaments augmentant la sensibilité aux rayons ultraviolets, saignements, hyperthyroïdie, atrophie cutanée, athérosclérose sévère, zona
Bain à jet d'air
Le bain Air Jet offre un massage intense combiné sous l'eau et à l'air avec un effet doux sur le corps. Il a un effet relaxant général et améliore également la circulation sanguine de la peau et des muscles. Prescrit par un médecin, durée de l'intervention 20 minutes, température 37-38°.
Indications : maladies du système musculo-squelettique, obésité, fatigue, insomnie
Contre-indications : plaies cutanées, ulcères cutanés et mycoses, maladies aiguës avec forte fièvre, décompensation cardiovasculaire, prudence particulière en présence d'épilepsie
Vibrosauna
Thérapie combinée basée sur l'utilisation intégrée du massage vibratoire, de la chaleur, de la musique de relaxation et de l'aromathérapie. Il a un effet positif sur tous les systèmes du corps, aide à établir l'équilibre physique et mental, soulage les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et la nutrition des tissus, accélère le métabolisme et abaisse la tension artérielle.
Indications : maladies du système moteur, douleurs musculaires, nécessité d'augmenter l'immunité générale, états d'épuisement physique et mental dus au surmenage au travail, troubles circulatoires, excès de poids
Contre-indications : toutes maladies aiguës et non compensées, athérosclérose avancée, épilepsie, hypertension oscillatoire, affections post-AVC, cancer, varices étendues, claustrophobie, présence d'un stimulateur cardiaque
Bain tourbillon
Bain bouillonnant général ou partiel pour les membres supérieurs ou inférieurs. Le massage s'effectue sous l'eau avec des jets d'eau et des tourbillons d'eau. Améliore la circulation sanguine dans les extrémités et le métabolisme.
Indications : affections postopératoires et blessures du système musculo-squelettique, avec atrophie musculaire et paralysie périphérique, diabète sucré
Vitasalin
Une solution aqueuse de Vitasol aux sels de la Mer Morte est pulvérisée dans une boîte spéciale. À partir de la suspension résultante, le mélange médicinal pénètre dans l’organisme par la peau et les voies respiratoires du patient, où il réagit activement avec les radicaux libres, prévient les dommages cellulaires, prévient le vieillissement prématuré et l’apparition d’un certain nombre de maladies. La procédure est particulièrement efficace pour les maladies respiratoires chroniques, l'asthme bronchique, l'eczéma, la dermatite et le psoriasis, lorsqu'il est nécessaire d'améliorer l'immunité, après des maladies infectieuses aiguës et pour la régénération de la peau.
Contre-indications : claustrophobie
Hydrothérapie
Dans cette procédure, six types différents d'hydrothérapie sont utilisés en fonction de l'état du patient. Les exercices dans la piscine de rééducation font partie intégrante de la procédure. Avant la procédure, vous devez prendre une douche puis, conformément aux instructions, terminer toutes les composantes de la procédure de traitement. A la fin des exercices, il est recommandé de se reposer une demi-heure dans une salle avec musique de relaxation. Cette procédure est assez fastidieuse et prend du temps ; le repos est recommandé après.
Tourbillon
Bain à remous pour un groupe de patients avec un effet relaxant général. Recommandé pour les maladies du système musculo-squelettique, la surexcitation et la fatigue.
Thermalisme selon la méthode Kneipp
L'hydrothérapie selon la méthode Kneipp utilise les effets alternés de l'eau chaude et froide sur le corps, ce qui favorise l'apport sanguin aux tissus et améliore le métabolisme. Au cours de l'intervention, le patient traverse des zones d'eau chaude d'une température de 40 à 42°C et d'eau minérale froide d'une température de 10 à 16°C dans la piscine. Lorsque vous vous déplacez, tenez-vous à la main courante et levez les genoux. Terminez toujours la procédure dans de l'eau minérale froide et, une fois la procédure terminée, frottez-vous les membres avec une serviette.
La procédure est recommandée pour les maux de tête, la dystonie neurovégétative, le syndrome des pieds froids, les varices au stade initial, pour décharger les chevilles et les articulations des jambes.
Gérovital
Une cure d'injections internes qui ralentissent le processus de vieillissement, améliorent la concentration et la mémoire
Contre-indications : hypersensibilité à la procaïne
Hydroxeur
Dans un bain spécial, un massage sous-marin intense est réalisé avec des jets d'eau saturés d'air ou d'oxygène.
Indications : maladies du système musculo-squelettique, affections postopératoires et blessures des tissus musculaires et articulaires, troubles nerveux fonctionnels, certaines maladies des veines, arthrite
Injections de gaz
Le gaz Mariin est injecté dans l’espace sous-cutané à proximité immédiate des grosses articulations et de la colonne vertébrale. Le principal résultat de la procédure est une réduction de la douleur, une amélioration de l’apport sanguin et une cicatrisation rapide des plaies.
Indications : troubles de l'apport sanguin aux extrémités, maladies coronariennes, maladies dégénératives des articulations et de la colonne vertébrale avec syndrome douloureux
Contre-indications : inflammation locale de la peau et de l'espace sous-cutané au site d'injection, saignement
Tampons vaginaux (vaginaux) de boue
Ils constituent une forme de thermothérapie locale. Ils sont préparés à partir de boue soufrée et ferreuse, qui a des effets anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques. La muqueuse vaginale absorbe les phytoestrogènes, dont la composition et les propriétés sont largement similaires aux hormones sexuelles féminines. L'intervention ne peut être prescrite qu'après examen par un gynécologue et sur sa recommandation.
Indications : inflammation gynécologique chronique, conditions postopératoires de la région pelvienne, stérilité féminine, conditions de stress associées à des problèmes d'infertilité, syndrome de la ménopause
Contre-indications : inflammation aiguë du vagin ou du bassin, tumeurs bénignes, grossesse
Enveloppe de boue
La boue est utilisée pour les compresses pour les troubles du système musculo-squelettique, les maladies gynécologiques et les maladies du système respiratoire. Dans ce cas, nous parlons tout d’abord d’un type de chauffage efficace. La chaleur, pénétrant dans le corps, améliore l'apport sanguin et le métabolisme, accélère ainsi la résorption des infiltrats inflammatoires chroniques, adoucit les ligaments, détend les muscles squelettiques et lisse les muscles des organes internes.
Indications : pour les maladies du système musculo-squelettique, les troubles gynécologiques et urologiques, les maladies du système respiratoire et du système excréteur
Contre-indications : déconseillé aux patients souffrant de maladies cardiaques et vasculaires, d'accident vasculaire cérébral ou de complications cancéreuses
Bain geyser
Produit un massage doux de la peau et de l'espace sous-cutané avec le mouvement de grosses bulles de gaz libérées dans le bain à travers une grille spéciale.
Indications : maladies du système musculo-squelettique, dysfonctionnements de la ménopause
Diadynamique
La diadynamique est l'un des appareils d'électrothérapie les plus courants qui utilisent les effets analgésiques et antispasmodiques des courants basse fréquence à des fins médicinales, notamment pour améliorer la circulation sanguine dans les tissus corporels. La procédure est prescrite par un médecin, la durée est de 3 à 6 minutes (pour les affections aiguës, quotidiennement à partir de 3 minutes, pour les affections chroniques - 3 fois par semaine jusqu'à 6 minutes).
Indications : maladies du système musculo-squelettique (douleurs des articulations et de la colonne vertébrale)
Jacuzzi
Un jacuzzi est un bain à remous spécial qui peut être utilisé par plusieurs personnes en même temps et dans lequel se produit un hydromassage sous-marin avec des jets d'eau et des bulles d'air. Grâce à leurs effets, l'apport sanguin aux tissus massés augmente, le métabolisme s'améliore, les métabolites sont éliminés, le flux lymphatique est stimulé, les gonflements et le mucus sont résolus. Alternez prendre un bain jacuzzi et nager dans la piscine. La procédure est recommandée après des opérations, des blessures et autres dommages au système musculo-squelettique, après un effort physique pour la relaxation et la relaxation, comme procédure complémentaire dans le traitement de la cellulite et de l'obésité.
La procédure est contre-indiquée pour les formes aiguës de maladies, les plaies cutanées et les maladies de la peau, ainsi que pour les enfants.
Inhalations
Pour cette procédure, on utilise des eaux minérales qui améliorent les fonctions de la muqueuse respiratoire, ont un effet anti-inflammatoire, éliminent le mucus et facilitent la toux. Des médicaments pour le traitement de l'essoufflement, des sels naturels pour le traitement du catarrhe des voies respiratoires supérieures ou des décoctions de plantes peuvent être ajoutés aux eaux minérales lors de l'inhalation.
Courants perturbateurs
Cette procédure utilise le dispositif médical Interdin. Il produit des courants de moyenne fréquence qui, après avoir traversé les tissus, sont appliqués sous forme de courants de basse fréquence. Il a des effets analgésiques et relaxants musculaires, améliore la circulation sanguine dans les tissus, peut également provoquer une myostimulation et avoir un effet antispasmodique. Prescrit par un médecin, durée 12 à 20 minutes selon le type de maladie.
Indications : maladies du système musculo-squelettique
Contre-indications : stimulateur cardiaque, tumeurs, troubles de la sensibilité, implants métalliques dans le canal courant, grossesse, eczéma, saignements
Thérapie magnétique pulsée
La thérapie magnétique pulsée utilise l'effet d'un champ électromagnétique sur le corps ; des électrodes cylindriques ou plates sont utilisées pour la procédure. Il a un effet vasodilatateur, analgésique, anti-inflammatoire, relaxant musculaire et antispasmodique. Accélère la cicatrisation des os et des tissus mous. Utilisée selon prescription d'un médecin, la durée de la procédure est de 10 à 30 minutes selon l'intensité du champ électromagnétique.
Indications : maladies dégénératives et inflammatoires de l'appareil locomoteur, troubles fonctionnels de l'appareil locomoteur, fractures et fractures osseuses, inflammations stériles et microbiennes, vessie irritable
Contre-indications : stimulateur cardiaque, tumeurs, grossesse, troubles hémorragiques, troubles des glandes endocrines, cas graves d'athérosclérose, épilepsie, menstruations
Infrasauna
L'infrasauna est conçu pour réchauffer le corps avec un rayonnement infrarouge jusqu'à une profondeur de 4 cm. La peau est exposée à l'air chaud et sec d'une température de 45°C dans l'espace clos du sauna. Les mécanismes de thermorégulation activés entraînent une transpiration abondante, tandis que la circulation sanguine dans l'espace sous-cutané s'améliore, les muscles et les ligaments se réchauffent et se détendent. La durée recommandée de la procédure pour un adulte est de 20 à 30 minutes, mais le patient peut prendre une décision en fonction de ses sentiments subjectifs. L'intervention est destinée à la relaxation générale, au repos, à la relaxation en cas de fatigue musculaire, de rhumatismes musculaires, de douleurs articulaires et vertébrales, à l'échauffement et à la relaxation des muscles avant un massage classique. Une demi-heure avant et après l'intervention, il est recommandé de boire un verre d'eau minérale pure. La procédure n'est pas recommandée pour les formes aiguës de maladies, pour les patients cardiaques, pour les patients atteints de cancer, d'épilepsie et d'hémorragie. Si votre corps réagit défavorablement à cette procédure, assurez-vous de consulter votre médecin, qui vous recommandera un remplacement adapté.

Qu'est-ce qu'un SPA ?

Sanus per aquam – qui signifie « Santé de l'eau » en anglais. Ce concept nous est devenu connu depuis l'Antiquité de la Rome antique, lorsque les Romains se débarrassaient de tous les maux et maladies en se baignant dans des sources thermales et en prenant des bains à l'eau thermale. Cette méthode de guérison est devenue connue sous le nom de SPA. Une vaste gamme de programmes et de procédures, d'hydromassage et de SPA, c'est aussi un ensemble de certaines procédures cosmétiques qui vous permettent de prendre soin de votre corps et de vous détendre. Aujourd'hui, le SPA est déjà un concept international. Les gens ont commencé à prendre conscience des effets curatifs de l’eau sur le corps. Après tout, chacun choisit personnellement le type de programme aquatique dont il a besoin, qu'il s'agisse d'une piscine, d'une douche contrastée ou d'une plage de sable ordinaire au bord de la rivière - absolument chacune de ces procédures sera utile pour maintenir une bonne santé. et la jeunesse.

Les soins spa les plus populaires

Les enveloppements sont l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre le surpoids et la cellulite. Les wraps peuvent être froids ou chauds. Pour effectuer de telles procédures, le maître peut utiliser du miel, du chocolat, des minéraux d'origine volcanique, des algues, de la boue curative, etc. Le massage est l’une des méthodes de guérison les plus anciennes. Aujourd’hui, vous pouvez essayer de nombreuses techniques de massage différentes dans les salons SPA. Les procédures les plus populaires sont celles qui appartiennent au système de massage oriental, à savoir le massage shiatsu, le massage ayurvédique et le massage thaïlandais.

La thalassothérapie est un mot mystérieux que l’on entend de plus en plus souvent chaque jour. Tout le monde connaît depuis longtemps le pouvoir curatif de l’eau de mer. Ce processus thermal vise entièrement à restaurer l'état psychophysique de votre corps, grâce aux effets curatifs du plancton, du sel, de la boue, des algues et de l'eau de mer. Cette procédure est facilement disponible aussi bien dans les stations balnéaires que dans les grandes villes industrielles. Les soins spa à domicile sont une très bonne alternative pour tous ceux qui n’ont pas beaucoup de temps libre et d’argent pour se rendre dans des salons de santé. Les programmes de spa pouvant être réalisés à la maison sont répartis dans les groupes suivants :

Cosmétique
Massage
Musicothérapie
Aromathérapie
Emballage et tout ça.

Pour commencer, choisissez simplement n’importe quel jour où vous êtes éveillé, libre et seul avec vous-même. Afin de créer une atmosphère adaptée, vous devez utiliser des lampes aromatiques (vous devez verser un peu d'eau dans cette lampe et ajouter seulement cinq gouttes d'huile essentielle). L'aromathérapie affecte la production d'endorphines et améliore votre humeur. Pour une détente complète, les huiles essentielles suivantes sont les plus adaptées : bois de santal, myrrhe, encens, géranium, mandarine, orange, lavande. Essayez de jouer de la musique spéciale de relaxation ou d’autres musiques qui vous feront du bien. Spa est un programme facilement disponible pour un usage domestique, et avec lequel il est recommandé de commencer une journée au spa, c'est-à-dire prendre un bain spa.

Bain de foin : deux kilogrammes de foin sec pour dix litres d'eau, faire bouillir pendant environ une demi-heure, puis verser le bouillon préparé dans le bain, prendre le bain pendant environ 20-30 minutes, cela aura un effet bénéfique sur la vessie, voies urinaires, reins, et stimule également les vaisseaux sanguins et la peau, réchauffe le corps et augmente la circulation sanguine. Après avoir pris un bain, vous pouvez appliquer un tonique sur votre peau. Pour ce faire, vous devez utiliser les produits cosmétiques nécessaires pour hydrater la peau et la nourrir avec des huiles essentielles et d'autres composants naturels et médicinaux.

L'eau, comme vous le savez, est la base de la vie et, en outre, l'une des méthodes les moins coûteuses pour traiter de nombreuses maladies.

Les propriétés curatives de l'eau sont mentionnées dans des textes sanscrits datant de 4000 avant JC. Hippocrate était fermement convaincu que l’énergie solaire contenue dans l’eau était la base d’une bonne santé. En adoptant les conseils donnés dans ce chapitre, vous pouvez améliorer votre santé, améliorer votre humeur, rendre votre peau plus ferme et plus élastique, et donc conserver votre jeunesse.

Thermalisme selon la méthode de S. Kneipp

Le fondateur du thermalisme (hydrothérapie) est considéré comme le pasteur Sebastian Kneipp (1821 1897), célèbre médecin allemand. Il a transformé l'hydrothérapie, utilisée par les anciens guérisseurs, en un système d'entraînement et de renforcement du corps. Quel que soit votre état de santé, vous trouverez toujours dans le système de santé S. Kneipp des recommandations qui vous aideront. Le type de procédure à l'eau, son intensité et sa durée sont déterminés en fonction de votre bien-être et des caractéristiques de la maladie (si vous souffrez de quelque chose). Les procédures d'hydrothérapie les plus importantes selon la méthode S. Kneipp sont tout à fait adaptées à une réalisation à domicile. Avec leur aide, vous pouvez soulager efficacement des affections mineures et lutter contre les troubles chroniques des fonctions de base de l'organisme et les maladies. Pour transformer votre salle de bains en « centre de santé selon S. Kneipp », un minimum d'effort et d'argent est nécessaire.

arrosage général et partiel;
thermes;
bains de vapeur et inhalations;
enveloppements, enveloppements et compresses;
appliquer de la glace ;
marcher pieds nus sur l'eau.

Eau chaude toujours calme, les muscles se détendent, la douleur diminue. Sous la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui améliore la circulation sanguine, augmente la capacité de l'organisme à s'auto-guérir et, grâce à l'augmentation du flux sanguin, accélère l'élimination des toxines.

Eau froide peut avoir des effets à la fois stimulants et calmants. Initialement, la température de la peau baisse en raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins superficiels, ce qui augmente respectivement le flux sanguin vers les vaisseaux situés plus profondément. Une fois que l’eau froide cesse d’entrer en contact avec la peau, les vaisseaux se dilatent à nouveau et le flux sanguin revient.

Exposition alternée à l’eau chaude et froide stimule la circulation sanguine. Le rétrécissement et la dilatation alternés des vaisseaux sanguins entraînent une circulation plus rapide du sang dans les zones « à problèmes » du corps. L'hydrothérapie utilisant la glace peut réduire considérablement la douleur, car la glace réduit la capacité des nerfs à transmettre les impulsions douloureuses. Pour les maladies respiratoires aiguës, la toux et la pneumonie, le traitement par inhalation et à la vapeur est très utile. La vapeur aide à réduire le gonflement des muqueuses des voies respiratoires supérieures et à les nettoyer. De nombreuses femmes utilisent des compresses chaudes pour soulager les crampes menstruelles et les douleurs musculaires. Il est très utile de marcher pieds nus dans la rosée : en même temps, la terre transfère sa vitalité aux cellules de votre corps.

Pour chaque type d'hydrothérapie, exposition à l'eau, à la glace, à la vapeur, aux serviettes chaudes, aux douches diverses, etc. provoque l'une ou l'autre réaction physiologique. Par conséquent, le choix d’une procédure spécifique dépend de vos besoins et de votre état de santé.

Pour obtenir l'effet souhaité, les procédures d'eau doivent être effectuées régulièrement et correctement ; toute intempérance peut entraîner des conséquences indésirables, surtout si les contre-indications d'utilisation ne sont pas prises en compte.

Il est peu probable que vous regardiez votre baignoire et pensiez : « Voici l’équipement pour les soins de beauté et de santé à la maison ». Mais en fait, c'est exactement ce que c'est : à l'aide de bains, vous pouvez traiter de nombreux maux - irritations cutanées, insomnie, spasmes musculaires, congestion, etc. En règle générale, des bains de trois plages de température sont utilisés à des fins médicinales : froid (13 à 24°C), neutre (33 à 36°C) et chaud (41 à 43°C). Nous vous conseillons d'acheter un thermomètre pour mesurer la température de l'eau. Veuillez lire les directives suivantes avant de plonger dans l’eau.

Tout d’abord, la salle de bain doit être bien ventilée. Malheureusement, la ventilation dans les maisons à panneaux laisse beaucoup à désirer. Rester environ une heure dans l'espace étouffant d'une salle de bain de taille standard est mortel, car au lieu de vigueur et de nettoyage, vous subirez une crise d'étouffement et de fatigue. Alors d'abord, décidez de la question de la ventilation : vous pouvez installer une hotte ou simplement appeler la direction de la maison (en fonction de la maison, de son état technique et du sérieux des ouvriers du service public).

Un bain peut être relaxant et revigorant. Le matin, un bain frais tonifie et le soir, un bain chaud apaise.

Bain froid (avec une température de l'eau de 18°C) a avant tout un effet stimulant, tonifie le corps, améliore la circulation sanguine et la digestion. Le temps passé dans un tel bain est de 30 secondes à deux minutes. Mais cette procédure tonifiante n'est pas pour tout le monde : ne prenez pas de bains froids sans consulter au préalable votre médecin si vous êtes malade, si vous vous sentez faible, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, si vous avez des troubles digestifs ou si vous avez une tension artérielle élevée.

Vous pouvez profiter de cette méthode de guérison dans un appartement en ville ou dans une maison privée. Réchauffez votre corps pendant dix minutes sous une douche chaude ou dans un bain chaud. Terminez votre soin par une douche froide rafraîchissante ou une piscine d'eau froide (si disponible). Suite à la sensation de frissons, une très agréable sensation de confort apparaîtra. A la sortie du bain froid, frottez-vous vigoureusement avec une serviette.

Les bains froids selon la méthode S. Kneipp sont recommandés pour influencer la partie sympathique du système nerveux autonome, pour fluidifier le sang et augmenter la glycémie, ainsi que pour influencer la motilité intestinale. Ils sont également indiqués pour les névroses accompagnées d'apathie, de perte d'appétit, de neurasthénie, ainsi que pour le durcissement de l'organisme. Si vous prenez systématiquement des bains froids, cela augmentera vos performances, vous donnera de la vigueur, améliorera votre humeur, augmentera la fréquence cardiaque et augmentera l'hémoglobine. La durée du bain froid ne dépasse pas 6 à 30 secondes (pour les « débutants »).

Long terme bain chaud Une façon éprouvée de soulager les contractions musculaires douloureuses ou simplement de vous détendre lorsque vous êtes surstimulé. La température de l'eau doit être comprise entre 41 et 43°C, ou autant que vous pouvez le tolérer. Pour éviter que le sang ne monte à votre tête, enveloppez-vous la tête avec une serviette humide. Le temps passé dans le bain peut aller jusqu'à 20 minutes. Pendant qu'il refroidit, ajoutez de l'eau chaude ; la température doit être constante. Après votre bain, prenez une douche froide.

Bains neutres avec des températures d'eau de 33 à 36°C sont appelés les tranquillisants naturels les plus doux. C'est un excellent moyen de lutter contre l'insomnie. Remplissez la baignoire et plongez-y ; votre corps doit être dans l'eau jusqu'au cou. Baissez les lumières (vous pouvez allumer des bougies parfumées), assurez-vous que la pièce est calme et placez votre tête sur une serviette ou un oreiller spécial.

Bain légèrement tiède utilisé lorsque vous avez besoin de soulager une irritation cutanée : pour ce faire, ajoutez 2 tasses de flocons d'avoine fins à l'eau. D'autres additifs ont également un bon effet, par exemple 1 à 2 gouttes d'huile de genièvre. Vous pouvez également verser 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans le bain, c'est très bon pour la peau, ou 0,5 à 1 verre de sel d'Epsom pour éviter que les muscles tendus pendant l'entraînement ne se blessent. La durée de la procédure ne dépasse pas 10 à 20 minutes. Après le bain, aspergez-vous d'eau fraîche ou froide et restez au lit pendant environ une heure, couvrez-vous d'une couverture. La paix et la chaleur renforceront les effets du bain.

L'utilisation de substances aromatiques rendra le bain plus sain et plus agréable. Vous pouvez les ajouter à l'eau, les saupoudrer ou les conserver dans un récipient séparé.

Vous pouvez utiliser aussi bien des matières végétales brutes que séchées, ainsi que toutes sortes d'extraits, essences, huiles aromatiques, dont quelques gouttes suffiront pour obtenir l'effet souhaité.

Le camphre, le cèdre, toutes les senteurs de pin, l'eucalyptus, le thym ont un effet anti-inflammatoire et réchauffant.
La lavande, la mélisse, le basilic, la camomille, le bois de santal et le jasmin sont propices au calme et à la détente.
La mélisse et la menthe soulagent les maux de tête.
L'ajout de sels médicinaux à l'eau rendra votre bain revigorant. De plus, le sel adoucit l’eau dure du robinet.

Les sels et les huiles aromatiques rendront la procédure de bain agréable et efficace, contribueront à stabiliser l'état psychologique et à soulager la douleur, calmer ou, au contraire, revigorer.

Les bains ont un effet cosmétique prononcé si vous ajoutez des substances de soin de la peau à l'eau. Par exemple, le lait et le miel (forcément naturels). Et si vous ajoutez une cuillerée de son infusé ou de décoction de son filtrée, ou de flocons d'avoine, la peau deviendra veloutée et soyeuse. Seul avertissement : n’abusez pas du miel contre les varices.

Pour les peaux grasses les bains additionnés d'huiles, de jus ou de décoctions de citron, de sapin, de genévrier, de menthe et de mélisse sont bons. La rose et le myrte augmenteront la turgescence cutanée.

Cellulite « peur » des agrumes (surtout le pamplemousse), des conifères (genévrier et sapin) et du romarin. Les huiles de ces plantes peuvent être ajoutées au bain selon diverses combinaisons en fonction de l'odeur. D’ailleurs, les sensations basées sur le principe de l’aimer et de l’aversion sont essentielles en aromathérapie. L’odeur que nous n’aimons pas le plus souvent n’apporte pas seulement d’avantages, mais peut aussi causer des dommages. Ne négligez pas cette règle.

L'eau non seulement guérit, mais vous rend aussi belle !

Il existe deux bains bien connus décrits dans toutes les publications consacrées à la beauté : le bain de Cléopâtre et le bain d’Aphrodite. Le premier, comme on le croit généralement, donne de la jeunesse, le second rendra la nuit d'amour inoubliable.

Bain de Cléopâtre nécessite une préparation préalable. Tout d’abord, frottez le corps avec un mélange de sel et de crème fraîche épaisse. Après 10 × 15 minutes, le mélange doit être lavé (sans utiliser de savon). Après cela, vous pouvez prendre un bain en y dissolvant 2 litres de lait et 0,5 tasse de miel.

Bain d'Aphrodite. Ajoutez un mélange d'huiles aromatiques au bain : 3 gouttes chacune d'huile d'ylang-ylang et de bois de rose et 2 gouttes de bois de santal et de musc. Certes, le musc naturel coûte assez cher, mais le résultat en vaut la peine.

Essayez de vous assurer que prendre un bain vous apporte un maximum de détente et de plaisir, alors rien ne fera pâlir votre beauté.

Procédures de contraste dans le bain sont plus doux que de plonger dans un trou de glace ou de frotter avec de la neige.

Mais la propriété la plus importante des bains est qu’ils contribuent activement à lutter contre le stress.

Rappelons encore une fois que les changements de régime de température : un bain chaud, une douche froide sont extrêmement utiles, notamment pour ceux qui souffrent d'hypotension, et constituent également un bon remède contre la dépression.

Si les maux de tête vous dérangent, plongez vos mains dans l’eau chaude juste au dessus des coudes (10 minutes suffisent). Séchez-vous ensuite les mains avec une serviette et enfilez un pull chaud. Les bains de pieds aideront à lutter contre la fatigue.

Bains de boue et thermaux, bains hydromassants, bains aromatiques Toutes ces procédures à l'eau sont basées sur la propriété de l'eau de pénétrer dans la peau et les membranes cellulaires avec une substance médicinale ou fortifiante qui y est dissoute.

Les soins aquatiques bien-être ne se limitent pas à prendre un bain. Verser et frotter, ainsi que les compresses, ont un effet général fortifiant et tonique sur le corps, sans compter que ces méthodes sont utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle et alternative pour traiter diverses maladies.

Verser de l'eau froide est bien décrit dans système de Porfiry Ivanov. Bien que la médecine traditionnelle considère certaines dispositions de ce système comme controversées, l'effet du débit d'eau sur la circulation sanguine est indéniable. Vous ne devez pas utiliser la méthode d’Ivanov pour guérir toutes les maladies, mais il a été scientifiquement prouvé que l’arrosage avec de l’eau froide intensifie le métabolisme, stimule et stabilise la circulation sanguine.

Verser aider à Pression artérielle faible et en même temps n'ont pas d'effet nocif sur les femmes souffrant de hypertension. Les douches froides stimulent les défenses de l'organisme et favorisent renforcer le système immunitaire.

Un résultat positif notable de l'arrosage est également obtenu pour diverses lésions cutanées - diathèse, névrodermite et même psoriasis. Le mécanisme de leur action n'a pas été entièrement étudié, mais les effets secondaires n'ont pas non plus été identifiés (avec une approche raisonnable).

Les âmes contrastées ont le même effet. Cependant, si vous souffrez de varices, cette procédure doit être abordée avec prudence. Si la maladie en est à ses débuts, vous pouvez restaurer l'élasticité des vaisseaux sanguins, mais si, comme on dit, le processus est allé loin, une douche de contraste peut être nocive.

Les douches froides et les douches de contraste activent les réactions de défense de l'organisme, qui nécessitent une dépense énergétique importante. Le résultat est une perte de poids naturelle.

La douche de Sharko est également une procédure très bénéfique pour la santé. Il a un effet massant et aide à préparer la graisse sous-cutanée pour d'autres procédures visant à perdre du poids. Avec l'aide de la douche Charcot, vous pouvez non seulement « dire au revoir » à la cellulite détestée, mais aussi modeler les contours du corps séduisants et rendre votre silhouette plus « en forme ». Le traitement avec la douche Charcot peut être effectué dans des institutions spéciales : sanatoriums, services de physiothérapie des cliniques et certains salons de beauté.

Les développements médicaux récents offrent une grande variété de douches aux effets différents. A vous de décider si vous souhaitez vous limiter à une douche régulière ou préférer une douche thermale. Il existe plusieurs types de douches à effet massant, allant du jacuzzi à la douche circulaire et ascendante, qui sont utilisées à des fins médicinales.

Hydromassage largement utilisé chez les patients présentant des lésions du système musculo-squelettique. L'effet relaxant et tonique sur les muscles obtenu grâce à des jets d'eau dirigés (en particulier de l'eau de mer) en combinaison avec un massage manuel peut améliorer le fonctionnement des muscles et des articulations. Dans de tels cas, la gymnastique est utilisée dans des piscines d'eau de mer (une version « plus légère » de l'aquagym).

Ils n'ont pas de propriétés moins utiles enveloppements Et compresse.

Ces types d'effets sur le corps reposent également sur des effets thermiques ou sur l'absorption de substances médicamenteuses par la peau. De plus, la peau elle-même est nourrie lors de ces procédures et perçoit beaucoup mieux les effets de diverses substances. Il est bien connu que les crèmes, lotions, pommades et masques divers pénètrent mieux dans la peau humide.

Avec les enveloppements froids ou, au contraire, chauds, l'apport sanguin et les processus métaboliques s'améliorent, ce qui favorise le renouvellement et le rajeunissement.

La station thermale « Clinique de la Mer Morte » a développé et met en œuvre avec succès depuis longtemps des programmes complexes de traitement individuel et de santé pour le traitement de diverses pathologies. En règle générale, ces programmes sont élaborés en tenant compte des caractéristiques de l’état individuel du patient et de l’évolution spécifique de sa maladie lors d’une consultation par correspondance, sur la base des résultats des tests et des conclusions des médecins traitants du patient. Ces programmes sont conçus pour un séjour permanent à la Mer Morte pendant un certain temps, car ils comprennent un nombre de procédures nettement plus important que les cours de climatothérapie de base. Vous trouverez ci-dessous des exemples de programmes pour diverses pathologies. Les prix de ces programmes sont basés sur la liste et le nombre de procédures recommandées.

Complexe cosmétique « Cleopatra’s Secret » à la Mer Morte

Un séjour à la Clinique de la Mer Morte comprend :

Consultation avec une cosmétologue, balnéologue. Détermination du type de peau et programme de procédures de traitement composé de différents types d'effets complexes sur la peau du visage et du corps, en tenant compte des caractéristiques individuelles.
Général peeling minéral sels Mer Morteaux huiles balsamiques"Le secret de Cléopâtre".
Thalassothérapie. Masque (enveloppement) aux algues pour tout le corps en capsule« Alfa-SPA »-pour hydrater et augmenter l'élasticité de la peau (3/6/8 procédures)*.
Procédures dans la capsule"Dermalife"(arôme-couleur-balnéothérapie) (2/4/6 actes).
Enveloppements de boue(Boue de la Mer Morte) (procédures 3/5/7).
Procédures cosmétiques « Antiage » -avec thérapie par microcourants pour les rides du visage et du cou avec des effets régénérants (restaurateurs) et liftants (raffermissants) améliorés. (2/3/4 procédures).
Complexe cosmétique rajeunissant- procédure " Matin de Cléopâtre"pour les soins de la peau du visage, du cou, du décolleté à l'aide de cosmétiques minérauxMer Mortegrandes entreprises israéliennes. (2/3/4 procédures).
Recommandation d'une cosmétologuesoins de la peau avec possibilité d'acheter des cosmétiques à la clinique.
Uniquement à la clinique ! Liposuccionventre, hanches avant 500 ml. graisse (une seule procédure !) sur un appareil israélienUltraForme(procédures supplémentaires en supplément)

* Le nombre d'interventions dépend de la durée du séjour à la clinique.

Toutes les procédures cosmétiques comprennent un massage du visage, du cou et du décolleté.

Programme de beauté complet pour corriger la silhouette des peaux en surpoids, cellulite et stressées

Uniquement chez DEAD SEA CLINIC avec la liposuccion ULTRA SHAPE !

Réduction efficace des amas graisseux sur les cuisses, l'abdomen et d'autres zones du corps.
Le programme tonifiant, qui augmente la tension cutanée et donne un effet rajeunissant particulier, comprend :

Consultationcosmétologue médical spécialiste. Déterminer le calendrier des cours en fonction des caractéristiques individuelles du patient. Tests sanguins de laboratoire pour le profil lipidique (facultatif moyennant des frais supplémentaires).
Contrôle quotidiensurveiller l'évolution du traitement et l'ajuster par le médecin si nécessaire.
Procédure anti-cellulite en capsule Dermalife(1/2/3 procédures)*.
Thalassothérapie en capsule Alpha-SPA” avec enveloppement d'algues Detoxic (procédures 3/5/7)
Boueapplications pour les zones à problèmes / enveloppes générales. (procédures 3/5/7)
Massagesanti-cellulite (manuel, matériel). (procédures 5/8/10)
Liposuccion (non chirurgicale) à l'aide de l'appareil UltraShape. Liposuccionventre, hanchesjusqu'à 500 ml. destruction de la graisse en une seule procédure(!) Liposuccion sur la machineUltraFormeréalisée après mesure des zones de liposuccion par un spécialiste de la clinique. Le coût d'une impulsion sur l'appareil est de 3,5 $
Consultation finaleun médecin spécialiste avec des recommandations sur les résultats du traitement et la possibilité d'acheter des produits médicinaux et cosmétiques moyennant un supplément.

* Nombre d'interventions en fonction de la durée du séjour en clinique.