Vitaminok gyermeknek 1 8. Kid's One Daily a MegaFood gyártótól Vitamin standardok gyerekeknek

A szülők a gyermek egészségére ügyelve odafigyelnek a baba táplálkozására, de nem mindig lehet kiegyensúlyozottan táplálni a babát. racionális menü. A táplálkozás nem mindig képes ellátni a babát az összes vitaminnal. Ilyenkor ők jönnek a segítségre vitamin-kiegészítők.

Életkoruktól függően lesz különböző formák felszabadulás, a vitaminok különböző kombinációi és ezek eltérő adagolása. Nézzük meg, milyen árnyalatokra kell figyelni, amikor egy 1 évesnél idősebb gyermek vitaminokat választ.

A vitaminok fontos szerepet játszanak a gyermek fejlődésében és növekedésében, és bármely vitamin hiánya egészségügyi és jóléti problémákkal fenyegeti a babát. Egy évig a csecsemők általában elegendő vitamint tartalmaznak az anyatejben vagy a tápszerben, és 1 év elteltével a szükségletük megnő.

Nem minden szülő tudja ellátni gyermekét kiegyensúlyozott étrend, És vitamin komplexek ebben az esetben - igazi üdvösség

Egy éves korban fontos odafigyelni a következő vitaminok morzsáinak megfelelő bevitelére a szervezetbe:

Javallatok és ellenjavallatok

A vitamin-kiegészítőket egy évesnél idősebb csecsemőknek adják, ha:

• A gyermek kiegyensúlyozatlan és nem megfelelő ételeket eszik.
• A baba nagy fizikai és neuropszichés stresszt szenved.
• A szülők megelőzően szeretnék növelni a baba szervezetének ellenállását fertőző betegségekés megfázás.
• A gyermek akut betegségből lábadozik.
• A babának olyan betegségei vannak, amelyek megakadályozzák a felszívódást tápanyagokélelmiszerből.

Egy éves gyermekeknek nem szabad vitaminkomplexeket adni, ha a gyermek hipervitaminózisban szenved, valamelyik vitamint nem tolerálja, vagy vesebetegségben szenved.

Az 1-2 éves gyermekek nem kaphatnak K-vitamint tartalmazó gyógyszereket, mivel az ilyen komplexek alkalmazása rossz hatással van az immunrendszerre, és vérzést okozhat.

Fokozottan ügyeljen a vitaminok összetételére

Kiadási űrlapok

A 12 hónapos kortól felírt vitaminokat általában a következő formában mutatják be:

• Édes szirup.
• Italhoz vagy ételhez keverendő por.
• Rágótabletták.
• Gelya.

Leggyakrabban az egy évnél idősebb gyermekeknek folyékony vitaminkomplexeket kell adni, mivel könnyebben lenyelhetők. A legtöbb esetben hasonló eszközökkel Kellemes ízűek, de az aromák és színezékek jelenléte miatt allergiát okozhatnak.

Áttekintés a legjobbakról

A legnépszerűbb és legelterjedtebb vitamin-kiegészítők egy évnél idősebb gyermekek számára a következők:

• A fő különbség a gyermekeknek szánt vitamin-kiegészítők között az összetevőik optimális adagolása egy adott gyermek életkorához, ezért elfogadhatatlan a 2-3 éves kisgyermekek és idősebb gyermekek számára szánt vitaminok adása egy évnél idősebb gyermekek számára.
• Ha a gyermeknek bármilyen betegsége van, a vitaminokat csak az orvos által előírt módon szabad beadni. De még a vitaminkomplex vásárlása előtt egészséges babaÉrdemes a gyermekorvossal beszélni, hogy többet megtudjon. lehetséges ellenjavallatok gyermekét vitaminterápiára. Az orvos felméri a baba egészségét, és megmondja, melyik komplex a legjobb.
• Sok vitamin komplex kiegészítést ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal egészítenek ki. Ügyeljen az adagolásukra.
• Legyen különösen óvatos, amikor egy allergiás baba számára vitamin-kiegészítőt választ. Sok gyógyszer tartalmaz színezékeket és egyéb anyagokat, amelyek veszélyesek egy ilyen gyermek számára. kémiai vegyületek. Előnyben részesítse a por adalékokat, mivel ezek kevesebb töltőanyagot tartalmaznak.

A vitaminok kiválasztását teljes felelősséggel kell megközelíteni, és orvosa felírhatja Önnek az optimális komplexet

Kiváló alternatíva – a táplálkozásban

Sok szülő úgy gondolja, hogy nincs szükség gyógyszerészeti vitaminkészítményekre a gyermek számára, hiszen minden szükséges vitaminokatélelmiszerekben jelen van. Ezzel a megközelítéssel nagyon fontos odafigyelni a baba étrendjének egyensúlyára. A gyermeknek különféle ételeket kell készítenie friss és kiváló minőségű termékekből. Az 1 éves gyermek menüjéről egy másik cikkben olvashat.

A morzsáknak jelen kell lenniük az étrendben zöldséges ételek, tejtermékek, hús és hal, pürék és gyümölcslevek gyümölcsökből és bogyókból, növényi olaj, gabonafélék és kenyér, friss fűszernövények és sok más termék. Nem szabad megfeledkezni arról is, hogy a napozás során, tehát meleg napsütéses napon (különösen télen, ill. kora tavasszal) a gyermeknek ki kell lennie egy ideig a napon.

E. Komarovsky véleménye

Népszerű orvos fontos és hasznos anyagoknak tartja a vitaminokat, de szedését javasolja vitamin-kiegészítők csak egy bizonyos vitamin igazolt hiánya esetén. Komarovsky a többkomponensű vitamin-kiegészítőket csak a gyógyszergyárak gazdagításának eszközének nevezi.

Mielőtt vitaminokat vásárolna gyermekének, egy jól ismert gyermekorvos azt tanácsolja, hogy gondoskodjon arról, hogy a gyermek változatosan táplálkozzon. Ha a baba olyan csoportokból kap ételeket, mint a gabonafélék, hús, gyümölcs, tejtermékek és zöldségek (minden csoportból legalább 1 termék), az ilyen táplálkozás Komarovsky szerint meglehetősen változatos. A gyermekorvos nem támogatja a „vitaminok minden esetre szedésének” gondolatát, különösen, ha gyerekekről van szó.

Erről bővebben lásd Dr. Komarovsky programját.

A vitaminok létfontosságú anyagok szükséges a szervezet számára, amelyek táplálékkal bejutnak a szervezetbe, de nem maguk a szervezetben keletkeznek más anyagokból. Vitaminok hiányában kialakulhatnak súlyos betegségek, még a halál is. Különösen az 1 év alatti gyermekeknek van szükségük vitaminokra.

A vitaminokon kívül ásványi anyagokra is szüksége van szervezetünknek: káliumra, nátriumra, kalciumra, foszforra, vasra és másokra.

Az anyák, akik közül sokan a terhesség tervezésének szakaszában kezdték el szedni a vitamin-ásványi anyagok komplexeit, szedték a terhesség alatt, és szoptatják is, úgy gondolják, hogy gyermeküknek születésüktől fogva ezt kellene adni. Lássuk, ez igaz-e.

A vitaminok és ásványi anyagok a gyermek szervezetébe az első életévben az anyatejjel, ha a csecsemőt szoptatják, vagy az ehhez igazított tejszerrel, ha a csecsemőt cumisüvegből táplálják.

Annak biztosítása érdekében, hogy a gyermek elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon tőle anyatej, az anyának ajánlott speciális vitaminok szedése terhes és szoptató nők számára (Elevit, Materna, Vitrum-prenatal, Complivit mama stb.).

A modern csecsemőknek adaptált tejtápszerek tartalmazzák az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagokat elegendő mennyiségben.

Az első életévben a gyermekeknek leggyakrabban egyéni vitaminokat vagy ásványi anyagokat írnak fel bizonyos betegségek kezelésére vagy megelőzésére, és sokkal ritkábban multivitaminokat vagy vitamin-ásványi komplexeket. 1 év alatti gyermekeknek vitaminokat csak orvos ír fel!

D-vitamin

Ez az egyetlen vitamin, amelyet minden vagy majdnem minden gyermeknek felírnak az első életévben. megelőző célokra.

Angolkór megelőzésére és kezelésére írják fel. Az angolkór egy betegség vázizom rendszer, főbb tünetei: a homlok- és falcsontok megnagyobbodása, a koponyacsontok felpuhulása, a bordavégeken megvastagodás (rachitikus rózsafüzér), a csuklónál megvastagodás (rachitikus karkötők), a lábak görbülete, csökkent izomtónus.

Megelőző célból a D-vitamint gyermekeknek az 1. hónaptól, koraszülötteknek pedig 3 hetes kortól írják fel napi 400-500 NE prevenciós dózisban. Ennyi D-vitaminra van szüksége egy gyereknek normál magasságúés a fejlődés. A megelőző D-vitamin bevitel általában a gyermek 1 éves koráig folytatódik.

Séta a D-vitamin bevitele helyett

A D-vitamin egyedülálló vitamin, az egyetlen, amely hatására a bőrben képződik napsugarak. A legtöbb anya tudja, hogy az angolkór megelőzéséhez sétálnia kell gyermekével. De nem mindenki tudja, hogyan. Mindeközben, ha az anya rendesen sétál a gyermekkel, akkor a bőrében D-vitamin képződik, amely aztán tejjel jut a babához, a baba bőrében pedig D-vitamin képződik, így szoptatás esetén kettős angolkór megelőzhető.

Be kell sétálnod nappali órákban nap, amikor kint süt a nap. Nem kell a nyílt napon lenni. Fák csipkés árnyékában ajánlott sétálni a gyerekkel, sétálni 20 percet úgy, hogy a kéz és az arc nyitva legyen, ez elegendő ahhoz, hogy az anya és a gyermek megfelelő mennyiségű D-vitamint termeljen a szervezetben.

Helytelen séta, vagy ha nem termelődik D-vitamin

• Ha az anya bundát, kesztyűt és napellenzős sapkát visel, a gyermek pedig zárt babakocsiban van, a D-vitamin nem termelődik.
• Ha egy gyerek üvegezett loggiában sétál, a bőrben nem termelődik D-vitamin.
• Ha a gyermek este és éjszaka sétál, a bőrben nem képződik D-vitamin.
• Ha az utca felhős, felhős, és kevés a nap, nem képződik elegendő D-vitamin, ezért az őszi-téli időszakban (novembertől márciusig) az orvosok javasolják. kiegészítő vétel D-vitamin profilaktikus adagban.

Egészséges gyerekeknek

Amikor a gyermeknek nincs szüksége további D-vitaminra

6 hónapig

• Ha egy anya rendszeresen szed D-vitamint a várandós és szoptató anyáknak szánt vitamin-ásványi anyag komplex részeként, akkor 1 hónapos kortól nem kell további D-vitamint adni a gyermeknek.
• Ha a gyermeket kizárólag gyermekek számára kialakított tápszerrel táplálják.

A kiegészítő táplálékok bevezetése 6 hónapos korban kezdődik, amikor a kiegészítő takarmányozás kezd meghaladni az 1/3-ot napi mennyiségételt, újra át kell gondolni, hogy a gyermeknek szüksége van-e további D-vitaminra. Ha a gyermeket zabkásával etetik bébiétel, gyümölcsleveket és püréket az üvegekből, akkor a gyermeknek nincs szüksége további D-vitamin bevitelre, mivel a bébiétel is gazdagodik szükséges a gyermek számára vitaminok.

Ha saját maga főz ​​gyermekének, ne feledje, hogy ez egy zsírban oldódó vitamin, amely megtalálható a húsban és a halban, gondoskodnia kell arról, hogy a baba minden alkalommal elegendő (életkorának megfelelő) mennyiségben részesüljön ezekből a termékekből nap.

Mikor van szüksége egy gyermeknek D-vitaminra profilaktikus adagban?

• Koraszülöttek
• Alultáplált gyermekek,
• Anémiás gyermekek
• Betegségben szenvedő gyermekek gyomor-bél traktus ha az élelmiszerből származó D-vitamin rosszul szívódik fel: enzimpátiák esetén, elhúzódó hasmenés stb.
• Gyermekek, akiket tehénnel, ill kecske tej, és nem adaptált tejszer.
• Gyerekek, akik nem járnak naponta (nem járnak ki, beüvegezett loggiákon alszanak, télen nem járnak fagy miatt stb.)
• Az őszi-téli időszakban, amikor kint nem elég napos az idő.

D-vitamin 1 év után

Az anyák és a gyermekorvosok általában nagyon odafigyelnek arra, hogy a gyermek 1 éves kora előtt rendszeres megelőző D-vitamint vegyen be, és hogy a gyermeknek szüksége van-e erre a vitaminra 1 év után.

Az embernek egész életében szüksége van D-vitaminra, ezért ha egy évesnél idősebb gyermek sokat sétál az utcán és (vagy) eszik (korának megfelelő) húst, halat, vajat, tejet, akkor a gyermeknek nincs szüksége további vitaminra. D, de ha anyunak kétségei vannak afelől, hogy az őszi-téli időszakban (novembertől márciusig) a D-vitamin profilaktikus adagolása nem lesz felesleges a gyermek számára.

Melyik D-vitamin jobb a gyereknek olajos vagy vizes oldatban?

Jelenleg a gyermekorvosok a D-vitamin vizes oldatát részesítik előnyben. Úgy gondolják, hogy az ilyen oldat stabilabb, pontosabban adagolható, jobban felszívódik, és kevésbé valószínű, hogy túladagolást és allergiás reakciókat okoz.

Túladagolás

Még ha a gyermek táplálékból és napfényből is kap elegendő mennyiségű D-vitamint, a rendszeres kiegészítő D-vitamin bevitel 500 NE profilaktikus dózisban nem okozhat túladagolást a gyermekben. Ezért profilaktikus adagban a D-vitamint felesleges félelem nélkül lehet a gyermeknek adni.

Általában túladagolási tünetek jelentkeznek a D-vitamin bevitelekor terápiás dózisok. Ez fokozott ingerlékenység, izzadás, ingerlékenység, rosszkedv, bőrkiütés, görcsök. Amikor ezek a tünetek megjelennek, a D-vitamint leállítják.

Kalcium

A gyermek növekvő szervezetének sok kalciumra van szüksége. A vérszérum hiánya miatt ingerlékenység, izzadás, rossz áloméjszaka, görcsök, annak hiánya a csontokban - törések.

A természet gondoskodott erről - a gyermek első életévének fő élelmiszerterméke a tej, amely sok kalciumot tartalmaz. De a kalcium táplálékból való felszívódása számos körülménytől függ: az emésztőenzimek aktivitásától, a kalcium és a foszfor arányától, a D-vitamin mennyiségétől a szervezetben.

Az anyatejben a kalcium és a foszfor aránya optimális ahhoz, hogy a gyermek felszívódjon, az adaptált anyatej-helyettesítő tápszerekben közel az optimálishoz.

Elég gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a gyermekeknek kalcium-kiegészítőket írnak fel. A kalcium-kiegészítőknek van egy jó tulajdonság— a kalciumot a szervezet annyiban szívja fel, amennyire szüksége van rá, a felesleg a széklettel és a vizelettel ürül. Ezért gyakran, amikor ingerlékenység, izzadás, rossz éjszakai alvás és (vagy) görcsrohamok jelennek meg, a gyermekorvosok és a neurológusok kalcium-kiegészítőket írnak elő a gyermekek számára 2 héttől 1 hónapig terjedő tanfolyamokon. A D-vitamint gyakran kalcium-kiegészítőkkel kombinálva írják fel.

A legegyszerűbb gyógyszer a kalcium-glükonát. Az első életévben lévő gyermekek számára ½ tabletta elegendő - naponta háromszor.

Vas

Gyerekeknek vaspótlót írnak fel gyógyszerként, a hemoglobinszint 100 g/l alá csökkenésekor a vérvizsgálat eredménye alapján, a dózist a gyermek súlyától és életkorától függően egyénileg számítják ki. A vas-kiegészítők kezelését addig végezzük, amíg a hemoglobinszint normalizálódik + 1 hónap múlva. Megelőző célból vas-kiegészítőket nem írnak fel gyermekeknek és felnőtteknek. Olvasson többet a vérszegénység vas-kiegészítőkkel történő kezeléséről. A vas számos élelmiszerben megtalálható, de az emberi szervezet a húsból veszi fel a legjobban, így megelőzés céljából vashiányos vérszegénység Gyermekeknél (6-7 hónap) időben be kell vezetni a húspürét a gyermek étrendjébe.

Magnézium

A magnézium ásványi anyag, létfontosságú szükséges egy személy számára, részt vesz az idegimpulzusok továbbításában és az izomösszehúzódásban, idegrendszeri nyugtató, görcsoldó hatású.

Az első életévben lévő gyermekek számára a neurológusok leggyakrabban nyugtatóként és a koponyaűri nyomás csökkentésére írják fel.

A keverékben szerepel citral, Magne-B6, asparkam, magnézium-szulfát stb.

B1-vitamin vagy tiamin

Részt vesz minden anyagcsere-folyamatban, de a legfontosabb a központi idegrendszer és vázizmok. Az első életévben lévő gyermekek számára idegrendszeri, szív-, vesebetegségek és alultápláltság esetén írják elő.

B3-vitamin vagy niacin

Részt vesz a fehérjék, zsírok anyagcseréjében, a szöveti légzésben, kicsire terjeszkedik véredény, javítja a mikrokeringést, beleértve a központi idegrendszert is. Gyermekeknél leggyakrabban idegrendszeri betegségekre, valamint más méregtelenítő szerekkel kombinálva alkalmazzák.

B5-vitamin vagy pantoténsav

Részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, a koleszterin, a hisztamin, a hemoglobin és a glükokortikoidok szintézisében. Gyógyszerként gyermekeknek írják fel idegrendszeri, bőrbetegségek, trofikus rendellenességek és csökkent bélmozgás esetén.

B6-vitamin vagy piridoxin

Szükséges a központi és perifériás idegrendszer normál működéséhez, részt vesz minden anyagcsere-folyamatban, a hemoglobin, hisztamin és hormonok képződésében. Az első életév gyermekek számára idegrendszeri, vese-, szívbetegségek, alultápláltság esetén írják elő.

Folsav vagy B9-vitamin

A leginkább szükséges normál működés idegsejtek valamint a normál sejtosztódás folyamatához. Folsav szükséges a DNS megkettőzéséhez (replikációhoz). Részt vesz a hematopoiesis folyamataiban is. A gyermek számára az anya terhessége alatt a legfontosabb a megelőző alkalmazása korai szakaszaiban terhesség - jelentősen csökkenti a magzati rendellenességek valószínűségét. Az első életév gyermekek számára idegrendszeri és vérképzőrendszeri betegségekre írják fel.

B12 vitamin

Részt vesz a vérképzésben, gyermekeknek írják fel bizonyos típusú vérszegénység esetén, amely ennek a vitaminnak az élelmiszerben való hiányával vagy felszívódási zavarával jár.

A gyermek élete első felében elegendő mennyiségű magnéziumot és B1- és B6-vitamint kap az anyatejjel vagy az élete második felében hozzáigazított tejszerrel - a legtöbb B-vitamint a gabonafélék héja tartalmazza; a gabona zabkása a leghasznosabb a gyermek számára.

Elkarnitin vagy B11-vitamin

Nem vitaminnak, hanem vitaminszerű anyagnak nevezik, mert a szervezetben szintetizálódhat. Legtöbbször állati eredetű termékekben található meg: húsban, tejben, májban, vajban, túróban. Részt vesz a zsírok és foszfolipidek anyagcseréjében, normalizálja a fehérje- és zsíranyagcserét, fokozza az emésztőmirigyek szekrécióját, helyreállítja a szerkezetet idegszövet, anabolikus hatású. Az első életév gyermekeit gyakran írják fel alultápláltságra és idegrendszeri betegségekre.

A-vitamin vagy retinol

A vitamin nagyon fontos a látás, az immunitás, a növekedés és a gyógyulás szempontjából bőrés a nyálkahártyák károsodása után antioxidáns funkciót is ellát a szervezetben. Ez egy zsírban oldódó vitamin, legnagyobb mennyiségben a halolajban és a májban található. A túlzott mennyiség a gyermek számára (és különösen a magzat számára) veszélyesebb, mint a hiánya. Gyermekek számára a növekedés visszamaradása, vese- és vérbetegségek, helyileg görcsrohamok és kisebb bőrsebek esetén írják fel.

E-vitamin vagy tokoferol

Az olajokban található zsírban oldódó vitamin különböző eredetű. Védi sejtmembránok károsodástól, beleértve az idegsejtek membránjait is. Ritkán és szigorúan egyénileg írják fel gyermekek számára az első életévben.

K vitamin

Zsírban oldódó. Részt vesz a fehérjék, kalcium anyagcseréjében, képződésében csontszövet, véralvadási folyamatok, veseműködés. Gyógyszerként vérzéscsillapító és sebgyógyító szerként használják.

C-vitamin vagy aszkorbinsav

Utal rá vízben oldódó vitaminok a leghíresebb és legnépszerűbb vitamin. Nem képződik az emberi szervezetben. Gyümölcsökben és zöldségekben található. Szükséges a kötő- és csontszövet normál működéséhez, a vas felszívódásához a belekben, a normál immunitáshoz, a bőr és a nyálkahártyák károsodás utáni helyreállításához, a vérképzés folyamataihoz, az enzimek és hormonok szintéziséhez.

Jód

Ez a mikroelem jelenleg ki van osztva nagyon fontos szervezetben. Az intelligenciához és a növekedéshez szükséges, a hormonok része pajzsmirigy. Az első életév gyermekek számára csak a pajzsmirigy betegségei esetén írják fel.

Multivitamin 1 év alatti gyermekek számára

Tehát, amint azt fentebb említettük, a vitamin-ásványi komplexeket ritkán írják fel a gyermekeknek az első életévben az egyes vitaminokat vagy ezek kombinációját gyakrabban írják fel gyógyszerként, amikor bizonyos betegségek tüneteit észlelik, mivel a gyermek mindent megkap; a szükséges anyagokat kellő mennyiségben az anyatejjel vagy az adaptált tejtápszerrel.

Kevés komplex multivitamin létezik az első életévben élő gyermekek számára, de léteznek.

Multitabs baby (Dánia)

Születéstől 1 éves korig csak három vitamint tartalmaz: A-vitamint, D-vitamint és C-vitamint. Cseppenként adagolva. 1 ml oldat tartalmazza a csecsemők napi szükségletét a fent felsorolt ​​vitaminokból. Az angolkór megelőzésére és a fertőzésekkel szembeni ellenállás erősítésére használják.

Biovital gél gyermekeknek (Németország)

Gyermekeknek 1 hónapos kortól ajánlott ½ teáskanál (2,5 ml) naponta kétszer. A gyógyszer tartalmaz A-, B1-, B2-, PP-, B6-, B12-, C-, D3-, E-vitamint, lecitint és ásványi anyagokat: kalciumot, mangánt, nátriumot. A gyógyszer használati utasítása alultápláltságra, kimerültségre, növekedési visszamaradásra, súlyos betegségek után és gyógyulási időszakban, angolkór megelőzésére ajánlja. Vitaminnak számít ásványi komplexek, de nagy tartalékkal, mert Nagyon kis adagban tartalmaz ásványi anyagokat, így a gyógyszer nagyobb valószínűséggel multivitamin.

Így ma a biovital gél a leggazdagabb vitamin- és ásványianyag-komplex, amelyet 1 év alatti gyermekek számára engedélyeztek. Bármilyen életkorú gyermek szedheti, az adagot életkornak megfelelően növelve. Összetételét összevetheti más, 3 év alatti gyermekek számára ajánlott vitaminokkal.

Most már tudja, milyen vitaminokra van szüksége az 1 év alatti gyermekeknek.

A gyermeknek a fejlődés minden szakaszában szüksége van vitaminokra és mikroelemekre a teljes növekedéshez, az értelmi képességek, a memória, a látás, a csontok és ízületek kialakulásához, a megfelelő munkához. vérképző szervek, a vírusos szezonális betegségekkel szembeni rezisztencia növelése stb.

A vitaminkészítmények modern piaca meglehetősen gazdag. Tudnunk kell úszni ebben a pirulák tengerében, hogy a gyerekek a legalacsonyabb költséggel megkapják a legkiegyensúlyozottabb komplexeket, amelyek megfelelnek növekvő szervezetük igényeinek.

És erre mindig emlékezned kell a legjobb megelőzés A hypovitaminosis kiegyensúlyozott étrend volt, van és marad (az első életévben - szoptatás).

Hogyan lehet megelőzni az angolkórt gyermekeknél?

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely fokozza a kalcium felszívódását a belekben, és megakadályozza a foszfor elvesztését a veséken keresztül. A D-vitamin hiánya a szervezet kalcium- és foszforszintjének csökkenéséhez vezet.

Hiányuk során gyors növekedés a gyermek viszont angolkórhoz vezet, amelynek tünetei:

• „nedves párna tünet” és occipitalis alopecia;
• a has méretének növekedése;
• a tejfogak idő előtti kitörése, talán nem is a megfelelő sorrendben;
• görbület alsó végtagok(x vagy o alakú lábak);
• „olimpiai homlok” a koponyacsontok rugalmasságának csökkenése miatt a parietális és az elülső gumók nőnek;
• „köbös” koponyaforma;
• a bordák megvastagodása, rachitikus „rózsafüzér”;
• a szegycsont alsó részének benyomódása („cobbler's mellkas”).

Mit válasszunk: D2 vagy D3 vitamint?

Az anyáknak emlékezniük kell az angolkór megelőzésére újszülötteknél. A legjobb gyógymód Erre a célra a D3-vitamin (kolekalciferol), mivel a napfény hatására a bőrben pontosan ilyen formában szintetizálódik. Sokkal aktívabb, mint a D2-vitamin (ergokalciferol).

D3-vitamin vizes vagy olajos oldata? Egy másik kérdés, ami anyáinkat érdekli. Sokan azt gondolják, hogy mivel egy vitamin zsírban oldódik, ennek a vitaminnak vizes oldata egyszerűen nem létezhet.

Talán! A vitaminok „zsíroldékonysága” azt a képességet jellemzi, hogy a membránokon (minden sejt körül lipidrétegen) keresztül behatolnak a szervezet sejtjeibe.

Az egyetlen optimális gyógyszer, amelyet születéstől engedélyeztek, az Aquadetrim - a D3-vitamin vizes oldata, mivel számos előnnyel rendelkezik!

• jobb felszívódás a bélből (5-ször gyorsabb);
• Hatás olajos oldat legfeljebb 1,5 hónapig tart, és a víz - legfeljebb 3 hónapig;
• a D3-vitamin vizes oldatának klinikai hatása már a 7-10. napon kialakul;
• az adagolási forma kényelme és biztonsága.

Hogyan kell bevenni a D3-vitamin vizes oldatát?

Csecsemők 3 hetes kortól és gyermekek 3 éves korig - 1-2 csepp naponta.

Érdemes megfontolni, hogy angolkóros (koraszülött, alacsony születési súlyú, felszívódási zavarban szenvedő, görcsoldó szerben részesülő, mesterséges táplálásban részesülő, családban előforduló, északi régiókban élő) gyermekeknek naponta ajánlott a D3-vitamin bevitele 2008-ban. 1000 NE (2 csepp) alacsony napfényes időszakokban (ősz, tél, tavasz) az első két évben, orvosi felügyelet mellett (!).

Mint minden gyógyszernek, ennek is számos mellékhatások Túladagolásban nyilvánul meg:

• fejfájás, izom-, ízületi fájdalom;
• a szájüreg nyálkahártyájának szárazsága;
• étvágytalanság, hányás, székrekedés;
• vesekövek képződése.

A Complivit Calcium D3 csecsemőknek az egyetlen kalcium és D3-vitamin készítmény, amely születéstől fogva gyermekek számára engedélyezett!

Kellemes ízű és tartalmaz minimális mennyiség kiegészítő alkatrészek, amelyek nem rendelkeznek terápiás hatás. Nincsenek tartósítószerek vagy színezékek.

Mint már említettük, az első életévben csak az orvos által felírt vitaminkészítményeket szabad szedni.

A csecsemőknek szánt Complivit Calcium D3 sem kivétel, mivel számos ellenjavallata van: túlérzékenység az összetevőkre és állapotokra, a vér kalciumszintjének emelkedésével együtt.

Milyen vitaminkészítmények kaphatók születéstől kezdve?

Nincs belőlük olyan sok. Talán az egyetlenek multivitamin komplexek a gyermekek születésétől a Vitrum „Infant” és a Multi-tabs „Baby”.

VITRUM Csecsemő

A VITRUM Infant az összetételét tekintve a legoptimálisabb vitaminkészítmény a 2 hónapos és 2 éves kor közötti gyermekek vitaminszükségletének kielégítésére, valamint szoptatás, és mesterséges táplálással.

Ennek a gyógyszernek az előnye a 10 fontos vitamin jelenléte, köztük a béta-karotin (az A-vitamin prekurzora, kevésbé mérgező), a B-vitaminok - a központi idegrendszer megfelelő fejlődéséhez, a D3-vitamin a szükséges mennyiségben.

A por alakú gyógyszer kényelmes formája lehetővé teszi, hogy közvetlenül 30-50 ml bébiételhez adjuk. Vegyünk 1 tasakot naponta. Ne melegítse a keveréket a gyógyszerrel 40 fokra! Ez a termékben lévő vitaminok inaktiválásához vezethet.

Több lapos "Baby"

Multi-tabs "Baby" csak három aktív komponenst tartalmaz:

• A-vitamin - 1000 NE;
• D3-vitamin 400 NE;
• C-vitamin 35 mg.

Kívül, folyékony formában Multi-tabs „Baby” számos segédanyagot tartalmaz, amelyek nem rendelkeznek orvosi hatás, de növeli a kockázatokat allergiás reakciók.

Több lapos „Baby”

A Multi-tabs "Baby" 1 év és 4 év közötti gyermekek számára engedélyezett. Naponta egyszer 1 rágótabletta kényelmes beadása. A málna-eper íz megkönnyíti a gyerekek számára a rágótabletta élvezetét.

Fennáll azonban annak a lehetősége, hogy a gyermek az ajánlott adagnál többet eszik ugyanezen ízlési okból.

Összetétel szerint hatóanyagok A Multi-tabs „Baby” teljes mértékben kielégíti a növekvő szervezet vitaminszükségletét.

A gyógyszer összetételében nem kevésbé fontos összetevők a mikroelemek: vas, cink, réz, mangán, króm, szelén és jód.

A Multi-tabs „Baby” vitaminok hátránya az A-vitamin jelenléte a béta-karotin helyett, ami növeli a mellékhatások kockázatát.

A gyógyszer is tartalmaz elegendő mennyiséget nagyszámú inaktív összetevők, amelyek növelik az allergiás reakciók kockázatát.

AlfaVit "A mi babánk"

Az AlfaVit „A mi babánk” vitaminok meglehetősen népszerű vitamin- és ásványianyag-komplexum Oroszországban 1,5 és 3 éves kor közötti gyermekek számára a gyártók erőfeszítéseinek köszönhetően.

Ennek a vitamin és ásványi anyag komplexnek számos előnye van:

• először is, a gyógyszert három adagra osztják, hogy elkerüljék a gyógyszer összetevői közötti nem kívánt kölcsönhatásokat;
• másodszor, a por alakú színezékek és tartósítószerek hiánya csökkenti az allergiás reakciók kockázatát;
• harmadszor, a béta-karotin jelenléte, amely a szervezetben retinollá alakul. Jelenléte magyarázza három tasakból kettő élénk narancssárga színét feloldva.

Ennek a gyermekeknek szánt vitamin- és ásványianyag-komplexum egyetlen hátránya, hogy a gyógyszer biológiailag regisztrált aktív adalékanyag az ételhez. Vannak ellenjavallatok, amelyek jelenlétét gyermekorvossal kell konzultálni.

Vitaminok "Pikovit"

Vitaminok "Pikovit" - szirup 1 évesnél idősebb gyermekek számára, multivitamin termék, A-vitamint tartalmaz, a biztonságosabb béta-karotin helyett, valamint alacsony D3-vitamin-tartalmat, ami a gyógyszer jelentős hátránya.

Az olyan komponensek, mint a PP-vitamin és a D-panthenol, olyan koenzimek, amelyek részt vesznek a fehérje-anyagcserében, a zsírsavak és a koleszterin szintézisében, valamint az energiatermelésben.

A B-vitaminokkal együtt szükségesek a központi idegrendszer normál működéséhez.

Ezenkívül a gyógyszer biztonságosan használható a szezonális betegségek átfogó megelőzésére megfázás következtében magas tartalom C vitamin.

Azt is fontos tudni, hogy a gyógyszer E 124-es azofestéket tartalmaz, amely reakciót válthat ki túlérzékenység, asztmás komponenssel!

Szakorvosi egyeztetés után szájon át szedje!

• 1-3 éves korig - 10 ml szirup naponta (1 teáskanál naponta kétszer);
• 4-6 éves korig - 15 ml szirup naponta (1 teáskanál naponta háromszor);
• 7-14 éves korig - 15-20 ml szirup naponta (1 teáskanál naponta három-négy alkalommal);

A felvételi tanfolyam 1 hónap. A szirupot összekeverheti bébiételekkel, gyümölcslevekkel és pürékkel.

Milyen vitaminkészítmények léteznek 3-7 éves gyermekek számára?

Vitaminok Vitrum Baba– vitamin és ásványi anyag komplex 3-5 éves korig! A gyógyszer összetétele meglehetősen változatos.

A lehető legjobban kielégíti a növekvő szervezet élettani szükségleteit. A főbb vitaminokon kívül mikroelem-komplexet tartalmaz: kalcium, magnézium, foszfor, vas, réz, cink, jód, mangán, molibdén, szelén, króm.

Fontos megérteni, hogy egy tablettában nagyszámú komponens nem zárja ki egymással való kölcsönhatásukat!

A megfelelő mennyiségű segédanyag növeli az allergiás reakciók kockázatát! Naponta 1 tabletta étkezés után javasolt bevenni. Az indikációk és ellenjavallatok meglétéről szakemberhez kell fordulni!

Fontos, hogy a túladagolás elkerülése érdekében a gyermek egyedül ne egyen meg napi 1 Vitrum Baby tablettánál többet. A rágótabletták állatfigurás formája és kellemes íze kívánatossá teszi a gyógyszer szedését gyermekek számára.

Complivit Multivitaminok + Jód 11 vitamint és jódot tartalmaz. Jódhiány megelőzésére és általános tonikként 3 éves kortól használható. Biológiailag aktív étrend-kiegészítő.

A komplex előnye a por formája, amely csökkenti az allergiás reakciók kockázatát, mivel minimális segédkomponenst tartalmaz. 3 évesnél idősebb gyermekeknél alkalmazzák.

A palack tartalmát forralt, hűtött vízzel hígítjuk, és a gyógyszer minden adagja előtt összekeverjük.

Complivit Oftalmo 3 év feletti gyermekek számára egyedülálló biológiailag aktív étrend-kiegészítő. Tartalmaz: A-vitamin, E-vitamin, B-vitamin (B1, B2, B6), C-vitamin, Folsav, szelén, cink, réz, lutein és zeaxantin.

Minden összetevő hozzájárul egészséges formáció vizuális berendezés gyermekeknél. Az oldat elkészítésének és felhasználásának módja megegyezik az előző gyógyszerrel (Complivit Multivitamins + Jód).

Vitaminok ábécé" Óvoda» 3-7 éves gyermekek számára készült, és 13 vitamint és 8 ásványi anyagot tartalmaz, köztük jódot, kalciumot, vasat.

A teljes AlfaVit sorozathoz hasonlóan a gyógyszert napi három adagra osztják, figyelembe véve az összetevők kölcsönhatását. De ez a technika nem alkalmas feledékeny szülők számára.

Ellenjavallatok ezeknek a gyógyszereknek a szedésére egyéni intolerancia a pajzsmirigy összetevői és túlműködése. Ezért a gyermekorvossal való konzultáció szükséges.

Pikovit Omega– 3 éves kortól – a többszörösen telítetlen zsírsavak jelenléte jellemzi, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és felelősek a neuroprotekcióért.

Omega 3 zsírsav elősegítik a szerotonin termelődését az agyban, ami megnyilvánul jó hangulat valamint a kellő értelmi képességek kialakítása.

Vegyünk egy teáskanál naponta egy hónapig. Nem gyógyszer.

Pikovit D- vitamin- és ásványianyag-komplex tabletta formájában, 4 évesnél idősebb, cukorbeteg gyermekek számára.

Minden esszenciális vitamint tartalmaz, mikroelemek közül csak kalciumot és foszfort. Vegyünk 1 tablettát naponta 4-5 alkalommal.

Négyféle tabletta különböző színű ugyanaz legyen vitamin összetétel, hanem különféle segédanyagok, köztük színezékek és tartósítószerek!

A 4 évesnél idősebb gyermekek Pikovit „plus”-ját jód, vas, cink és biotin jelenléte jellemzi, amelyek felelősek a haj növekedéséért és a köröm erősségéért.

Minden komponens szükséges az intenzív növekedés időszakában! Naponta egy rágótabletta fogyasztása javasolt. Alkalmas jódhiány megelőzésére és általános tonikként.

Supradin Kids– vitaminkomplexum gél formában. Gyermekek számára 3 éves kortól engedélyezett.

Vegyen be fél teáskanálot naponta 2-3 alkalommal.

Hátránya: a készítményből hiányoznak a mikroelemek és a D-vitamin.

Supradin Kids Omega-3-mal és kolinnal B-vitamint, C-vitamint, többszörösen telítetlen zsírsavakat (Omega-3) és kolint tartalmaz.

Az összetétel nagyon korlátozott. Nem alkalmas a hypovitaminosis komplex megelőzésére.

A kolin támogatja a gyermekek agyának fejlődését és serkenti a gondolkodási folyamatokat.

Supradin Kids Bears medve formájú rágócukorkák formájúak, amelyek a gyermekek hipovitaminózisának megelőzését puszta élvezetté változtatják.

Vita Bears– biológiailag aktív vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítő. Az összetételtől függően a Vita Bears megkülönböztethető az immunitás, az intelligencia, a fogak, az emésztés és a látás szempontjából.

A választék ilyen sokszínűsége nem igazolja a készítmények hatékonyságát. Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen étrend-kiegészítők mindenekelőtt „gyerekcukorkák”. Nem elégítik ki a növekvő szervezet teljes vitaminszükségletét.

Remélem anyáink megtalálták hasznos információ Ebben a cikkben, és ha szükséges, a gyermekorvossal együtt kiválaszthatják a gyermek számára megfelelő vitaminkészítményt.

Boldog anyaságot!

Egyéb információk a témában

• 
  Espumisan újszülöttek számára
• 
  A Duphalac egy hashajtó újszülöttek számára.
• 
• 

A teljes mentális fejlődésés a fizikai növekedéshez a gyermeknek kiegyensúlyozott, Az egészséges táplálkozás. Ha nem tartalmaz mindent fontos ásványi anyagok, vitaminok - bölcs dolog átgondolni a gyermek étrendjét. Ha a szülők nem tudják, hogyan kell helyesen kiválasztani a vitaminokat, mindenekelőtt figyelniük kell a vitaminkomplex tartalmára és az adagok életkori szabványoknak való megfelelésére.

Egyéves babáknál különösen fontos a csontnövekedés szempontjából. Ez az elem befolyásolja a kis szervezet izomfejlődését, a szívműködést és a hormonszintézist.

A D-vitamin fő funkciója a csontsejtek jó minőségű növekedésének és fejlődésének biztosítása a kalcium felszívódása révén. Napi norma A D-vitamin egy évesnél idősebb gyermekeknél 10 mcg.

A D-vitamin nem az egyetlen fontos mikrotápanyag az 1 évesnél idősebb gyermekek számára. Nézzünk más vitaminokat, amelyekre az ilyen korú gyermekeknek szüksége van.

A kiadás formája és célja

Az 1 éves kortól felírt vitaminokat általában a következő formában mutatják be:

• cseppek;
• szirup;
• por;
• rágótabletták.

Az egyéves csecsemők vitaminjai általában az angolkór megelőzésére vagy kezelésére, a megfázásokkal szembeni általános ellenálló képesség erősítésére, ill. fertőző betegségek. A gyermekorvos vitaminokat írhat fel, ha a gyermek kapta komoly betegség, kiegyensúlyozatlan és nem megfelelő ételeket evett.

1 évesnél idősebb gyermekek számára kötelező vitaminok közé tartozik a D-vitamin, az A-vitamin,.

Az egyéves csecsemők vitaminjainak legismertebb nevei közül a következőket széles körben használják:

• Monovitaminok (Aquadetrim, Vigantol);
• Vitamin komplexek (Multi-Tabs Baby,);
• Vitamin és ásványi anyag komplexek (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Fontos! Ne szedjen vitaminkomplexeket, ha valamelyik összetevővel szemben intolerancia, vagy ha gyermeke vesebetegségben szenved. Ha allergiás reakciók, kiütések vagy változások lépnek fel a gyermek jólétében, hagyja abba a gyógyszer szedését, és azonnal forduljon orvoshoz.

Vitaminok 2 éves korig

A kétéves gyermekek fizikailag aktívabbá válnak, és folytatódik az izom- és csontszövet intenzív növekedése. Ebben a korban fontos lesz egy vitamin-komplex bevitele kalciummal.

A kétévesek számára nagyon fontos a retinol - A-vitamin, amely nélkül a szövetek és szervek teljes növekedése lehetetlen. Ez a vitamin meghatározza az emésztőrendszer működését, biztosítja az egészséges nyálkahártyát és javítja a látást. Napi norma A-vitamin egy 2 éves gyermek számára - 450 mcg.

Tudjon meg többet az A-vitamint tartalmazó élelmiszerekről az A-vitaminban gazdag élelmiszerek cikkben.

Aszkorbinsav - elősegíti a csontok és a fogak növekedését, növeli az erek rugalmasságát, és részt vesz a kötőszövet létrehozásában is. A C-vitamin erősíti az immunrendszert és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Az aszkorbinsav napi normája egy 2 éves gyermek számára 40 mg.

A kiadás formája és célja

A 2 éves gyermekek vitaminokat orvos írhatja fel:

• ha a gyermek fizikai vagy neuropszichés stresszt szenvedett;
• gyakori akut légúti vírusfertőzések, akut légúti fertőzések.

A felszabadulás fő formája a rágható vitaminok és tabletták.

Az alábbiakat tekintik a legjobb vitaminkomplexeknek a 2 éves gyermekek számára:

• Több fül;
• Pikovit.
• Vitrum Baby;
• Ábécé A mi babánk.

Fontos! A polikomplex nem tartalmazhat egyszerre kalciumot és vasat. Ezek az elemek kölcsönösen kizárják egymást, zavarják egymás felszívódását és asszimilációját. Ennek eredményeként a gyermek egyik elemet sem fogja megtanulni.

Vitaminok 3 éves korig

3 éves korban a baba életmódja jelentősen megváltozik. Ettől a kortól válnak számára elérhetővé a fejlesztőközpontokban és sportklubokban való foglalkozások, és a gyermek elkezd járni. óvodai intézmények. Ezek a tényezők nemcsak a gyermekek fejlődésének dinamikáját, hanem a betegségek előfordulását is befolyásolják.

Nagyon fontos a megfelelő vitaminválasztás egy 3 éves gyermek számára. A fontos vitaminok közé továbbra is tartozik a D-, C-, A-, B-vitamin, és hozzáadódnak.

A tokoferol, más néven E-vitamin, erős antioxidáns. A monitorok működnek a szív-érrendszer, erősíti a szívizmot és az ereket. Az E-vitaminra a kis testeknek szüksége van más vitaminok felszívódásához. Egy 3 éves gyermek napi E-vitamin szükséglete 6 mcg.

A K-vitamin szükséges a véralvadáshoz, valamint a kötőszövetben zajló anyagcsere-folyamatokhoz. Egy ilyen korú gyermek napi szükséglete 15 mcg.

A nikotinsav (PP-vitamin) a vérsejtek, a hemoglobin képződésének szükséges eleme. A PP-vitamin napi szükséglete 3 éves kor felett 9 mg.

- szabályozza az anyagcserét, felelős a gyermekek körmének és hajának egészségéért, befolyásolja a májműködést. A biotin napi normája egy 3 éves gyermek számára 10 mcg.

A 3 éves gyermekek számára készült legjobb vitaminkomplexek közé tartoznak:

• Multivitamins Kids Formula;
• Pikovit sorozat;
• Vitrum Kids és Junior.
• Alphabet Óvoda;
• Centrum gyerekeknek;
• Vitaminok.

Vitaminok az élelmiszerekben gyermekek számára

B vitaminok gyermekkor- a gyermek teljes fejlődéséhez szükséges összetevő. Nem szabad csak a gyógyszertári vitaminkomplexekre hagyatkozni; hasznos anyag kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozás. - hüvelyesek, sárgarépa, zöldek leveles zöldségek, hajdina, narancs, .

Fontos! Forralás vagy bármi más hőkezelés az élelmiszerek 50-90%-kal csökkentik a vitaminok százalékos arányát. Maximális koncentrációásványi anyagok és vitaminok találhatók a héjában. Mindenképpen friss, szezonális ételeket kell beiktatnia a baba étrendjébe.

Csak az Ön által ismert gyártóktól válasszon vitaminkomplexeket, akik sok éves kifogástalan munkával vívták ki hírnevüket és a szülők bizalmát. Ne kockáztassa gyermeke egészségét hangos reklámokra vagy a gyógyszer alacsony költségére hivatkozva.

Fizikai fejlődés

Az első és a második életév közötti időszakban a baba teste továbbra is aktívan fejlődik. Tejfogai kitörnek, magassága nő, csigolyahajlatai alakulnak ki, az övé mellkas. A gyerek járni kezd, az övé a fizikai aktivitás emelkedett, folyamatosan csinál valamit, szeret gyorsan mozogni, igyekszik nehezen megközelíthető helyekre is bejutni. Jelentősen növekszik izomtömeg, javul a szív munkája, lassul a pulzus, és artériás nyomás növeli.

Kettős energiával kezd dolgozni emésztőrendszer, megnő a szervezet képessége a különféle ételek felszívódására. Jelentősen megnő az immunsejtek száma, mandulák és adenoidok képződnek, megerősödik a védőgát.

Mentális fejlődés

A gyors fejlődés nagy hatással van a babára érzelmi szféra. A gyermek 1-2 éves korában mindenre hevesen reagál - dühös, ingerült lesz, ha valami nem megy neki, szeretetet mutat a szerettei iránt, sokat kommunikál a saját nyelvén. Felnőttek után tud ismételni, érti az egyszerű játékok szabályait, szeret mesét, mesét hallgatni, képeket nézegetni, rajzfilmeket nézni. Jól érti a beszédet, és reprodukálja az első szavakat.

Vitaminok egy-két éves gyermekek számára

Az egy évesnél idősebb gyermekek számára szükséges vitaminok:

Vitaminkészítmények 1-2 éves gyermekek számára

Az egyéves gyermek vitaminok kiválasztásánál figyelni kell az életkor igényeit figyelembe vevő készítményekre. A nagy gyógyszergyárak által gyártott kiváló minőségű vitaminkomplexek általában tartalmaznak gyerekeknek szükséges komponensek a legoptimálisabb kombinációkban.

Az 1-2 éves gyermekek vitaminokat csak orvosi javaslatra szedhetnek.. A gyógyszer felírásakor a gyermekorvos nagy figyelmet fordít egy adott gyermek jellemzőire, egészségi állapotára és az allergiás megnyilvánulások jelenlétére.

Ha a babája:

• gyakran megbetegszik
• most szenvedett egy fertőző betegségben,
• rosszul eszik
• gyorsan elfárad.

Konzultáljon gyermekorvosával a megfelelő vitaminkomplex bevitelének szükségességéről.

Kiváló választás lehet a Pikovit szirup, amely az egy évesnél idősebb gyermekek számára a legszükségesebb vitaminokat tartalmazza: A, C, E és B csoportot. megelőző, valamint a szervezet helyreállítása után múltbeli betegségek, nál nél szomatikus rendellenességek. A gyógyszer nem tartalmaz ásványok, melynek használatát a két éves kor betöltése előtt a szakemberek nem javasolják, és minden összetevőjét ajánlott napi adagban mutatják be.

Kényelmes, csecsemőknek megfelelő felszabadulási forma, kiegyensúlyozott összetétel, olyan összetevők hiánya, amelyek károsíthatják a növekvő szervezetet - ezeknek az előnyöknek köszönhetően az orvosok magabiztosan ajánlják a Pikovit szirupot vitaminforrásként egy éves és idősebb gyermekek számára!