प्राकृतिक एस्पिरिन: एक प्राकृतिक दर्द निवारक। विलो - प्राकृतिक एस्पिरिन

एक साल से कुछ अधिक समय बीत चुका है(पत्रिका "स्वस्थ रहें!" क्रमांक 9, 2001) के बाद से व्यापक दिल का दौराग्रिगोरी गोरिन की अचानक मृत्यु हो गई। ये हुआ बहुत सवेरे. और जून में, सुबह में, निकोलाई एरेमेन्को, जो केवल 53 वर्ष के थे, का निधन हो गया। वह था स्वस्थ आदमी, धूम्रपान नहीं करता था, सुबह ताकत बढ़ाने वाले व्यायाम करता था, पूल में तैरता था और हर हफ्ते भाप स्नान करता था। उनके स्ट्रोक का कारण शायद इलाज करने वाले डॉक्टरों के एक संकीर्ण दायरे को ही पता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि यह अतिभार था - शारीरिक और मानसिक, "विभिन्न दुखद परिस्थितियों का संगम", जैसा कि पत्रकार लिखते हैं।

लेकिन ये दोनों मौतें (सिर्फ ये ही नहीं) सुबह-सुबह क्यों हुईं?

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, लोग अक्सर सुबह के समय दिल के दौरे और स्ट्रोक से मरते हैं।

इसके अनेक कारण हैं। सुबह उठने के बाद आपका रक्तचाप तेजी से बढ़ सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि "सुबह" हार्मोन, हाइड्रोकार्टिसोन, रक्त में प्रवेश करता है। दरअसल, वह हमें "जगाता" है। सुबह के समय, शरीर में प्लेटलेट आसंजन की बढ़ी हुई प्रतिक्रिया देखी जाती है, जिससे रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि होती है। इसके अलावा, हृदय गति बढ़ जाती है (नाड़ी बढ़ जाती है), परिधीय प्रतिरोधजहाज.

एक विशेष जोखिम समूह में उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगी शामिल हैं। सुबह की जटिलताओं को रोकने के लिए उन्हें कौन से उपाय अपनाने चाहिए?

अपने डॉक्टर से पहले से सलाह लेने के बाद, आप जागने के तुरंत बाद निम्नलिखित में से कोई एक ले सकते हैं। तेजी से काम करने वाली दवाएं, सुबह का उदय रोकने में सक्षम रक्तचाप- कैपोटेन, कोरिनफ़र, क्लोनिडीन (मौखिक रूप से या जीभ के नीचे)। इसके अलावा, रक्तचाप को स्थिर करने के लिए, मैं दो प्रकार के क्वास की सलाह देता हूं - सेज की पत्तियों से और चुकंदर से। आपको सुबह और शाम 200-200 ग्राम पीना चाहिए। इन क्वास की रेसिपी मैं पत्रिका के पिछले अंकों में पहले ही दे चुका हूँ। निम्नलिखित पेय भी रक्तचाप को कम करने में मदद करता है: 150 ग्राम केफिर, 1 चम्मच सूखी दवा गोभी और 50 ग्राम बीट का जूस. इसे शाम को बनाकर सुबह उठने के तुरंत बाद पीना होता है।

उच्च रक्तचाप के रोगियों और 45-50 वर्ष की आयु पार कर चुके लोगों को जागने के बाद अचानक बिस्तर से नहीं उठना चाहिए।

उठने से पहले अपने हाथों और पैरों के लिए जिमनास्टिक करना उपयोगी होता है। हाथ और पैर में बड़ी संख्या में केशिकाएं प्रवेश करती हैं जिनमें रक्त रात भर रुका रहता है। शांत गति - सानना, रगड़ना, हल्की तरंगें, लचीलापन और विस्तार न केवल अंगों में, बल्कि पूरे शरीर में रक्त की गति को उत्तेजित करता है, जिससे हृदय का काम आसान हो जाता है। रक्त की चिपचिपाहट को कम करने, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने और रक्त के थक्कों को रोकने के लिए इसे लेने की सिफारिश की जाती है एस्पिरिनछोटी खुराक में. लेकिन उसी लक्ष्य को अन्य तरीकों से भी प्राप्त किया जा सकता है - खाद्य उत्पादों के उपचार गुणों का उपयोग करके एस्पिरिन की तरहकार्रवाई।

शरीर पर ऐसे उत्पादों का चिकित्सीय प्रभाव सिंथेटिक के प्रभाव के समान होता है एस्पिरिनफर्क सिर्फ इतना है कि इनका उपयोग करते समय कोई भी बदलाव देखने को नहीं मिलता है दुष्प्रभाव, जो कब उत्पन्न हो सकता है दीर्घकालिक उपयोगएस्पिरिन।

प्राकृतिक एस्पिरिनन केवल रक्त के थक्के बनने से रोकता है, बल्कि शरीर पर इसके प्रभाव में भी सार्वभौमिक है: एसिटाइल चिरायता का तेजाबकई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के निर्माण को उत्तेजित करता है, प्रोटीन को तोड़ने वाले एंजाइमों के काम को सक्रिय करता है, कोशिका झिल्ली को मजबूत करता है, संयोजी, कार्टिलाजिनस और के गठन को नियंत्रित करता है। हड्डी का ऊतक. और जो बहुत महत्वपूर्ण है, एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लवास्तव में प्लेटलेट एकत्रीकरण और वाहिकासंकीर्णन को रोकता है, इस प्रकार दिल के दौरे और स्ट्रोक के विकास को रोकता है।

एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लअनेक शामिल हैं. सबसे पहले, ये लगभग सभी फल और जामुन हैं: सेब, खुबानी, आड़ू, चेरी, स्ट्रॉबेरी, काला करंट, आलूबुखारा, आलूबुखारा, संतरे, अंगूर, विशेष रूप से काली किस्में, किशमिश, ... बहुत कुछ एस्पिरिन की तरहसब्जियों में मौजूद पदार्थ जैसे खीरा, टमाटर आदि। प्राकृतिक एस्पिरिनसमुद्री शैवाल, कोको पाउडर, अंगूर वाइन, विशेष रूप से लाल, और शामिल हैं। खासतौर पर ऐसा कहा जाना चाहिए, जिसमें एस्पिरिन जैसे शक्तिशाली गुण हों। इन सभी उत्पादों को, मौसम के आधार पर, वृद्ध लोगों के साथ-साथ उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से पीड़ित लोगों के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

और एक और बहुत महत्वपूर्ण नोट: रक्त को पतला करने का ख्याल रखते समय, हमें रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के बारे में नहीं भूलना चाहिए, अन्यथा रक्त वाहिकाओं में रक्तस्राव से बचा नहीं जा सकता है। विभिन्न अंग. विटामिन इसमें मदद कर सकते हैं साथ. लेकिन यहां एक सूक्ष्मता है. विटामिन साथसबसे पहले एक हंगेरियन रसायनज्ञ, पुरस्कार विजेता द्वारा संश्लेषित किया गया था नोबेल पुरस्कारअल्बर्ट सजेंट-ग्योर्गी। ये 1930 में हुआ था. जब दवा अभी भी पूरी तरह से शुद्ध नहीं हुई थी, तो एक मरीज रक्तस्राव की शिकायत के साथ मदद के लिए वैज्ञानिक के पास गया। सजेंट-ग्योर्गी, एक अपरिष्कृत विटामिन का उपयोग करते हुए साथ. अगली बार उन्होंने इसका इस्तेमाल इलाज के लिए किया आंतरिक रक्तस्त्रावपहले ही साफ़ कर दिया गया है एस्कॉर्बिक अम्ल. लेकिन आश्चर्यजनक चीज़ है शुद्ध विटामिन साथकोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा.

सजेंट-ग्योर्गी ने कच्ची तैयारी की जांच की और एक पदार्थ की खोज की जिसे उन्होंने विटामिन कहा आर. जैसा कि बाद में पता चला, यह पदार्थ, रुटिन, एक विटामिन नहीं था, बल्कि पदार्थों के एक बड़े वर्ग का प्रतिनिधि था, जिन्हें अब फ्लेवोन, फ्लेवोनोइड या बायोफ्लेवोनोइड के रूप में जाना जाता है। बायोफ्लेवोनोइड्स विटामिन की "रक्षा" करते हैं साथविनाश से और इसकी गतिविधि को 20 गुना (!) बढ़ाएँ। इसके अलावा, वे केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, रक्तस्राव और रक्तस्राव को रोकते हैं।

लगभग सभी खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन होता है साथ, इसमें बायोफ्लेवोनॉइड्स भी होते हैं। वे अधिकांश फलों या सब्जियों के छिलके या त्वचा में केंद्रित होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप एक संतरे को छीलते हैं, ध्यान से सफेद छिलके को हटाते हैं, तो आप उसमें मौजूद सबसे मूल्यवान चीज से खुद को वंचित कर लेते हैं। अच्छी तरह से धोने के बाद संतरे और नींबू को छिलके सहित पूरा खाना चाहिए। खुबानी में रुटिन भी होता है।

मौसमी फल और जामुन के साथ दो गिलास केफिर, एक गिलास कोको।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें शाम के समय नहीं खाना चाहिए, खासकर उच्च रक्तचाप के रोगियों को, क्योंकि उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं (उदाहरण के लिए, टायरामाइन, डोपामाइन) जो रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनते हैं। ये मजबूत मांस शोरबा, पनीर की तीखी किस्में (कैमेम्बर्ट, चेडर, डच, एममेंटल, रोक्फोर्ट), कोई भी मैरिनेड, जिसमें मसालेदार सब्जियां और फल, बेक किए गए सामान शामिल हैं यीस्त डॉ, साथ ही केले और संतरे। केले, संतरे और कई लोगों की पसंदीदा घर की बनी पाई सुबह या दोपहर में खाई जा सकती है।

अब अंगूर, तरबूज़, ख़रबूज़ और सेब का मौसम है। जितना हो सके इन्हें खाने की कोशिश करें, खासकर शाम के समय। और फिर आप सुबह के दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ-साथ रक्तचाप में तेज वृद्धि से भी सुरक्षित रहेंगे।

संभवतः हर परिवार के पास है घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट, और वहाँ, आवश्यक, रोजमर्रा और बेकार चीजों की प्रचुरता के बीच, निश्चित रूप से एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) है। और हम इसे काफी आसानी से उपयोग करते हैं, क्योंकि जन्म से लेकर कब्रिस्तान तक एस्पिरिन अनंत काल से परिचित सबसे आम दवा है और बनी हुई है। तापमान बढ़ गया है, कहीं कुछ बीमार है, सूजन है - कोई बात नहीं, अपना हाथ बढ़ाएँ और यहाँ है - बर्थमार्क एस्पिरिन। इससे मदद मिलेगी, इससे मदद नहीं मिलेगी, और संभवत: यह और भी बदतर नहीं होगी। कई बीमार और पीड़ित लोग यही सोचते हैं।

बहुत सारे मतभेद हैं

हालाँकि, यह सब काफी हास्यास्पद होता अगर यह इतना दुखद न होता... एस्पिरिन लेने के लिए पर्याप्त से अधिक मतभेद और इसकी कुछ सीमाएँ हैं, लेकिन इसके बारे में सोचने का न तो समय है और न ही, वास्तव में, इच्छा। जिन लोगों को: गैस्ट्रिक अल्सर का तेज होना और ग्रहणी, रक्तस्रावी प्रवणता, गंभीर जिगर या गुर्दे की शिथिलता, ब्रोन्कियल अस्थमा, रक्तस्राव की प्रवृत्ति में वृद्धि, गंभीर रोगदिल, हे फीवर, जीर्ण संक्रमण श्वसन तंत्रऔर दर्द निवारक दवाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता। विषय में दुष्प्रभाव, फिर, उनके बारे में जानकर, आप भयभीत हो जाएंगे: केंद्रीय की शिथिलता से तंत्रिका तंत्रमतली और उल्टी के लिए. क्या तुम्हें भी यह चाहिए?

एस्पिरिन के लिए प्रतिस्थापन

प्रश्न स्वाभाविक रूप से उठता है: क्या वास्तव में कोई विकल्प है? हां, निश्चित रूप से, कहां जाना है, और यह हमेशा था, केवल हमारे घमंड में इसे भुला दिया गया था, सभी प्रकार की सूचनाओं की प्रचुरता और रोजमर्रा की जिंदगी की उबाऊता में खो गया था। हम मीडोस्वीट के बारे में बात करेंगे, जिसे मीडोस्वीट या स्पिरिया भी कहा जाता है। और एस्पिरिन का नाम मीडोस्वीट, या यूँ कहें कि स्पिरिया के कारण पड़ा है। यह पौधा दुर्लभ नहीं है, इसका विकास क्षेत्र व्यापक से अधिक है, लेकिन इसका इच्छित उपयोग वांछित से बहुत दूर है। इस जड़ी बूटी के मुख्य घटक सैलिसिलिक एसिड डेरिवेटिव (एल्डिहाइड, मिथाइल सैलिसिलिक एस्टर) हैं। कार्बनिक रूप में होने के कारण, वे, विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन, कूमारिन के संयोजन में, सिंथेटिक सैलिसिलेट्स की विशेषता वाले दुष्प्रभाव पैदा किए बिना मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। मीडोस्वीट को फूल आने की शुरुआत में एकत्र किया जाना चाहिए, बिना तने के केवल शीर्ष भागों को काटकर। छाया में सुखाकर फैला दें पतली परत, आपको इसे अच्छी तरह से सुखाना होगा, अन्यथा भंडारण के दौरान घास आसानी से फफूंदीयुक्त हो सकती है। कैनवास बैग, जार आदि में सूखी जगह पर स्टोर करें गत्ते के बक्सेखाद्य उत्पादों से.

इन्फ्यूजन पीना कोई आसान काम नहीं है

जड़ी बूटी का उपयोग व्यापक है, लेकिन हासिल करने के लिए सकारात्मक परिणामलंबे समय तक उपयोग की लगभग हमेशा आवश्यकता होती है, और यही परिस्थिति और इन्फ्यूजन तैयार करने की प्रक्रिया ही है जो रोगियों को प्राकृतिक एस्पिरिन से ऐसी नियमित टैबलेट की ओर ले जाती है। एक गोली हमेशा सरल होती है: आपको जड़ी-बूटी को इकट्ठा करने (या खरीदने) की ज़रूरत नहीं है, न ही आपको इसका आसव बनाने, इसे छानने की ज़रूरत है, और यहां तक ​​कि यदि उपचार में विभाजित (बार-बार) खुराक शामिल है तो इसे काम में लेने की भी ज़रूरत नहीं है। और, शायद इसी कारण से, पेंशनभोगियों और बच्चों का जड़ी-बूटियों से सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। पहला खाली समय और स्वस्थ रहने की चाहत के कारण, और दूसरा इसलिए क्योंकि पहले (आमतौर पर दादी-नानी) दिन-रात अपने प्यारे पोते-पोतियों की देखभाल करती हैं और उन्हें स्वस्थ देखना चाहती हैं। अपने प्यारे बच्चे के लिए, आसव तैयार करें और उसे समय पर पीने के लिए दें - केवल आनंद के लिए। मध्यम आयु वर्ग के उन लोगों के बारे में जो काम में उलझे हुए हैं और बिल्कुल भी जीवन नहीं जीना चाहते हैं, जड़ी-बूटियाँ लेना केवल दर्दनाक है, और जड़ी-बूटियों पर बैठने के लिए समाज के एक सक्षम सदस्य को काफी बीमार होना पड़ता है . हालाँकि कुछ अपवाद भी हैं, वे अपवाद ही हैं क्योंकि वे अत्यंत दुर्लभ हैं।

पौधा फ्लू और ब्लड प्रेशर दोनों पर काबू पा लेगा

मीडोस्वीट का उपयोग इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए किया जा सकता है (महामारी से तीन सप्ताह पहले इसे लेना शुरू करना पर्याप्त है), और रक्त के थक्कों और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने के लिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक मध्यम चायदानी में 1 चम्मच पिसी हुई जड़ी-बूटी, चाय की तरह, चाय की पत्तियों के साथ या उसके बिना (अधिमानतः हरी चाय) बनाने की ज़रूरत है, इसे गर्म स्थान पर छोड़ दें और दिन के किसी भी समय 3-3 मिनट तक पियें। एक दिन में 4 कप. बढ़े हुए रक्तचाप के साथ और उच्च तापमान: प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटी। लगभग 20 मिनट के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें, छान लें। प्राप्त संपूर्ण मात्रा एक बार में लें. यदि आवश्यक हो तो चार घंटे बाद दोहराएँ। गठिया और गठिया के लिए: 2 बड़े चम्मच। प्रति 0.5 लीटर उबलते पानी में सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटियों के चम्मच। 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 3-4 बार 100 मिलीलीटर लें। मीडोस्वीट वास्तव में सिरदर्द में मदद करेगा विभिन्न मूल केऔर एक एंटीडायबिटिक एजेंट के रूप में। यह जड़ी-बूटी सामान्य रक्त शर्करा को बनाए रखने में सक्षम है, साथ ही बेहद खराब पोषण के साथ हीमोग्लोबिन बढ़ाती है, साथ ही लगातार सिरदर्द और चक्कर से राहत दिलाती है। कुल मिलाकर, मीडोस्वीट इन्फ्यूजन लेने की खुराक व्यक्तिगत रूप से की जानी चाहिए, क्योंकि रक्त प्रकार से लेकर मौजूदा पुरानी और सहवर्ती बीमारियों तक कोई भी दो जीव एक जैसे नहीं होते हैं। मीडोस्वीट लेने में मतभेद: कोलाइटिस, हाइपोटेंशन, एस्पिरिन-प्रेरित अस्थमा। मुझे खुशी होगी अगर मेरी सलाह ट्रैविंका अखबार के बीमार और स्वस्थ दोनों पाठकों की मदद करेगी। उपचार में मदद करने या सिफ़ारिशें देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

अलेक्जेंडर अनातोलीयेविच फेटिसोव, हर्बलिस्ट, 633222, नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र, इस्किटिम्स्की जिला, गांव स्टारो-सोसेदोवो, सेंट। शकोलनया, 60, भीड़। दूरभाष. 8-9612286414

पिछले दशक में, एक पुरानी दवा ने कई अप्रत्याशित प्रभाव खोजे हैं दीर्घकालिक उपयोग. एक अप्रत्याशित बात सामने आई सकारात्म असरकैंसर के कई सामान्य रूपों से मृत्यु दर पर कम खुराक वाली एस्पिरिन। यह पहले से ही ज्ञात है कि एस्पिरिन की छोटी दैनिक खुराक रक्त के थक्कों के गठन को रोक सकती है और, परिणामस्वरूप, दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोक सकती है।

लेकिन अब इसे इस्तेमाल करने का एक और फायदा जादुई गोली 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग। 25,000 रोगियों के आठ दीर्घकालिक अध्ययनों पर आधारित एक रिपोर्ट में, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने बताया कि कई वर्षों तक प्रतिदिन ली जाने वाली कम खुराक वाली एस्पिरिन (75 मिलीग्राम) से कई प्रकार के कैंसर से मृत्यु का खतरा 60 प्रतिशत तक कम हो गया।

पांच साल तक दैनिक एस्पिरिन के उपयोग के बाद कैंसर से मृत्यु दर जठरांत्र पथ 54 प्रतिशत की कमी आई।

20 वर्षों के उपयोग के बाद, प्रोस्टेट कैंसर से मृत्यु दर में 10 प्रतिशत की कमी आई।

20 वर्षों के उपयोग के बाद, फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर में 30 प्रतिशत की कमी आई (उन लोगों में जो धूम्रपान नहीं करते हैं)।

20 वर्षों के उपयोग के बाद, कोलन कैंसर से मृत्यु दर में 40 प्रतिशत की गिरावट आई।

20 वर्षों के उपयोग के बाद, पेट के कैंसर से मृत्यु दर में 60 प्रतिशत की कमी आई।

चेतावनी:इन आंकड़ों का मतलब यह नहीं है कि आपको व्यक्तिगत रूप से हर दिन एस्पिरिन लेने की ज़रूरत है, क्योंकि दवा रक्तस्राव जैसी जटिलताओं को भड़काती है, जो इसे हर किसी के लिए दैनिक लेने की सिफारिश करने से रोकती है। लेकिन अध्ययन उन महत्वपूर्ण लाभों को प्रदर्शित करता है जिनका पहले कोई हिसाब नहीं था। चिकित्सा मानक. पहले, यह सोचा जाता था कि एस्पिरिन लेने पर रक्तस्राव का जोखिम बहुत कम होता है। स्वस्थ लोगमध्य आयु में दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना में आंशिक रूप से कमी आती है। लेकिन सामान्य कैंसर से होने वाली मौतों को कम करने से यह अनुपात लाखों लोगों में बदल सकता है। क्या यह निष्कर्ष एस्पिरिन के लिए आपके व्यक्तिगत नुस्खे को प्रभावित करेगा? यह आपके और आपके डॉक्टर के लिए उत्तर देने योग्य प्रश्न है।

हालाँकि अध्ययन में पुरुषों और महिलाओं के लिए कोई अंतर नहीं पाया गया, परिणाम रोगियों की उम्र से काफी प्रभावित थे: वृद्ध रोगियों को युवा लोगों की तुलना में अधिक लाभ हुआ, और एस्पिरिन निर्धारित करने की आदर्श उम्र लगभग पचास वर्ष है। वैज्ञानिक आशाजनक परिणामों का अध्ययन करना जारी रखेंगे, लेकिन यह जानना अच्छा है कि एक प्रभावी कैंसर-रोधी उपचार मिल गया है जो हर किसी के लिए उपलब्ध है। एस्पिरिन का उपयोग सौ वर्षों से अधिक समय से दर्द निवारक के रूप में किया जाता रहा है। उसका सक्रिय पदार्थ- एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड हिप्पोक्रेट्स के समय में पौधों से निकाले गए पदार्थों के एक वर्ग से संबंधित है, जिन्होंने सिरदर्द और बुखार से राहत के लिए विलो छाल और पत्तियों के पाउडर का उपयोग करने की सूचना दी थी। एस्पिरिन के शरीर पर विभिन्न प्रकार के प्रभाव होते हैं, और इस उत्कृष्ट दवा को विभिन्न प्रकार की चोटों के लिए दर्द निवारक के रूप में, रक्त के थक्कों को कम करने और दिल के दौरे को रोकने और कैंसर के खतरे को कम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। एस्पिरिन का व्यापक उपयोग इसके शक्तिशाली सूजनरोधी गुणों के कारण भी है।

अच्छे नंबर, है ना? हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सैलिसिलिक एसिड प्रकृति में भी पाया जाता है। कम मात्रा में, लेकिन मनुष्यों के लिए उपयोगी (सूजन को कम करना, दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करना, रक्त को पतला करना), सैलिसिलेट भोजन में पाए जाते हैं: विभिन्न पौधों (जामुन, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियों) में।प्रकृति में, सैलिसिलिक एसिड पौधों में डेरिवेटिव के रूप में पाया जाता है - मुख्य रूप से मिथाइल एस्टर ग्लाइकोसाइड के रूप में।अपने विकासवादी विकास के दौरान, पौधों ने कीटों (कैटरपिलर, बीटल, आदि) को दूर भगाने या जहर देने के लिए सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलेट्स) के लवणों को संश्लेषित करना और जमा करना सीखा। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि विलो छाल सैलिसिलिक एसिड से भरपूर होती है।

सब्जियों में, सैलिसिलेट की मात्रा प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 0 से 6 मिलीग्राम तक होती है; जामुन और फलों में यह अधिक होती है - 2.1 से 7.8 मिलीग्राम तक। सूखे मेवों (सूखी खुबानी, खजूर, किशमिश), खीरे, टमाटर और काली चाय में काफी मात्रा में सैलिसिलिक एसिड पाया जाता है। और सैलिसिलेट की सांद्रता के लिए असली रिकॉर्ड धारक मसाले हैं, लेकिन हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि इनका सेवन कम मात्रा में किया जाता है।

एक नियम के रूप में, इसमें फल होते हैं अधिकतम राशिसैलिसिलेट्स इनमें खुबानी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, खजूर, अमरूद, तरबूज, ग्रैनी स्मिथ सेब, चेरी, लाल अंगूर, टेंजेरीन और टेंजेलो शामिल हैं। सैलिसिलेट की मध्यम मात्रा लीची, कीवी, नेक्टेरिन, तरबूज, आलूबुखारा, हरे अंगूर, आम और पैशन फ्रूट में पाई जाती है। और केले और नाशपाती में इसकी बहुत मामूली मात्रा मौजूद होती है। वैसे, यह सूखे मेवों में है जो आप पा सकते हैं अधिकतम सांद्रताउत्पाद के वजन के आधार पर सैलिसिलेट किया जाता है, क्योंकि प्रसंस्करण के बाद उनमें व्यावहारिक रूप से कोई पानी नहीं बचता है।

सब्जियों के बीच अच्छे स्रोतसैलिसिलेट माने जाते हैं: हरी मिर्च और जैतून, टमाटर और मूली, एंडिव और पालक, अल्फाल्फा और ब्रोकोली, खीरे और बीन्स। इनमें से एक मध्यम मात्रा उपयोगी पदार्थशतावरी, सलाद, फूलगोभी, प्याज और ताजे मशरूम में पाया जाता है। न्यूनतम सैलिसिलेट्स में शामिल हैं: हरी मटर, हरी फली, सफ़ेद पत्तागोभी और अजवाइन।

प्रतिदिन मुट्ठी भर मेवे और बीज खाने से, आप हृदय और संवहनी रोग के खतरे को काफी कम कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में सैलिसिलेट भी होते हैं, विशेष रूप से बादाम, मूंगफली, पाइन नट्स, मैकाडामिया नट्स और पिस्ता। ब्राजील नट्स, पेकान, तिल के बीज, हेज़लनट्स और सूरजमुखी के बीज में मध्यम मात्रा पाई जाती है। सैलिसिलेट सामग्री के मामले में काजू सभी सूचीबद्ध मेवों से काफी कमतर हैं।

प्राकृतिक सैलिसिलेट्स के रूप में जड़ी-बूटियों और मसालों को न भूलें: दालचीनी, पिसा हुआ जीरा, डिल, अजवायन, लाल मिर्च, मेंहदी, अजवायन के फूल, हल्दी, टमाटर सॉस और वेजीमाइट (ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय मसाला)। सौंफ द्वारा घटती सांद्रता के पैमाने पर उनका पालन किया जाता है, सेब का सिरकाऔर सोया सॉस. लहसुन, अजमोद और हरी प्याजजुलूस के पिछले भाग को ऊपर लाना।

इसके अलावा, हम अधिक सब्जियों और फलों का सेवन करके संभावित रूप से स्वयं अधिक सैलिसिलिक एसिड का संश्लेषण कर सकते हैं। एक नए प्रयोग में, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने बेंजोइक एसिड लेने वाले स्वयंसेवकों में सैलिसिलिक एसिड सांद्रता में परिवर्तन का विश्लेषण किया, फलों और सब्जियों में पाया जाने वाला एक पदार्थ जिसे शरीर द्वारा सैलिसिलिक एसिड में संसाधित किया जा सकता है। शोधकर्ताओं द्वारा प्राप्त परिणामों ने पुष्टि की कि मानव शरीर सैलिसिलिक एसिड का उत्पादन कर सकता है। वैज्ञानिक लिखते हैं, "सैलिसिलिक एसिड, कम से कम आंशिक रूप से, एक अंतर्जात (शरीर-निर्मित) पदार्थ के रूप में उभरा है, जिससे मानव और पशु पैथोफिज़ियोलॉजी में इसकी भूमिका को अधिक महत्व दिया जा सकता है।" "यह, हमारा मानना ​​है, इस संभावना को बढ़ाता है कि सैलिसिलिक एसिड एक प्राकृतिक औषधि है जो जानवरों और पौधों दोनों में बीमारी से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।"

इस प्रकार, सब्जियों और फलों से भरपूर आहार आपको प्रति दिन 30-50 मिलीग्राम सैलिसिलेट प्राप्त करने की अनुमति देगा, जो इसके निवारक प्रभाव के लिए काफी है। दवाएँ दूसरों पर छोड़ दें))

सुरक्षा सावधानियां।

1. सुरक्षित रोज की खुराकएस्पिरिन 4 ग्राम तक। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के टेराटोजेनिक प्रभाव पर उपलब्ध प्रयोगात्मक डेटा के कारण, गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में महिलाओं को इसे और इससे युक्त तैयारियों को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

2. गर्भावस्था के दौरान गैर-मादक दर्द निवारक (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल) लेने से नवजात लड़कों में क्रिप्टोर्चिडिज्म के रूप में जननांग अंगों के विकास संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान तीन सूचीबद्ध दवाओं में से दो का एक साथ उपयोग करने से इन दवाओं को नहीं लेने वाली महिलाओं की तुलना में क्रिप्टोर्चिडिज्म वाले बच्चे के होने का जोखिम 16 गुना तक बढ़ जाता है।

3. वर्तमान में इसके प्रमाण मौजूद हैं संभावित ख़तरारेये सिंड्रोम (हेपेटोजेनिक एन्सेफैलोपैथी) के विकास के देखे गए मामलों के संबंध में इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन और अन्य ज्वर संबंधी रोगों के दौरान तापमान को कम करने के लिए बच्चों में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का उपयोग। रेये सिंड्रोम के विकास का रोगजनन अज्ञात है। रोग तीव्र विकास के साथ बढ़ता है यकृत का काम करना बंद कर देना.

4. विशेष सख्त डाइटभोजन और एस्पिरिन असहिष्णुता वाले रोगियों में देखा जाना चाहिए दमा. तथ्य यह है कि सैलिसिलेट्स - एस्पिरिन के एनालॉग्स - कई में पाए जाते हैं खाद्य उत्पाद. बेशक, सैलिसिलेट युक्त सभी सब्जियों और फलों को छोड़ना असंभव है, इसलिए उनकी खपत को सीमित करना सबसे अच्छा है, और गिरावट की अवधि के दौरान, उन्हें बिल्कुल भी उपभोग न करने का प्रयास करें।

एस्पिरिन के लिए प्राकृतिक विकल्प

एस्पिरिन रक्त के थक्के बनने से रोकती है, वैज्ञानिकों ने यह साबित कर दिया है। और डॉक्टर अक्सर इसे लिखते हैं उत्कृष्ट उपायस्ट्रोक और दिल के दौरे दोनों की रोकथाम के लिए। लेकिन क्या होगा अगर शरीर एस्पिरिन और उसके एनालॉग्स के प्रति असहिष्णु है?.. मुझे एक रास्ता मिल गया। एस्पिरिन के लिए प्राकृतिक विकल्प.

2005 में उनकी जांच हुई जिसमें हृदय संबंधी समस्याएं सामने आईं। और रक्त परीक्षण उत्साहजनक नहीं थे: चीनी सीमा पर थी, कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ था, और प्रोथ्रोम्बिन सूचकांक 100% से भी अधिक हो गया - यह गंभीर घनास्त्रता का संकेत है। उन्होंने उच्च रक्तचाप के लिए ढेर सारी दवाएँ निर्धारित कीं, हृदय संबंधी विफलता, कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टैटिन, रक्त पतला करने के लिए एस्पिरिन। सामान्य तौर पर, मुझे यह सारी रसायन शास्त्र पीनी पड़ी। जल्द ही एस्पिरिन ने मेरी हालत खराब कर दी जीर्ण जठरशोथ, और उसके पीछे पेप्टिक छाला. डॉक्टरों ने इसे अधिक कोमल एनालॉग्स के साथ बदलने का सुझाव दिया: पहले यह दवा "थ्रोम्बोअस" थी, फिर "कार्डियोमैग्निल"। लेकिन परिणाम एक ही था - इन दवाओं के प्रति पूर्ण असहिष्णुता। एस्पिरिन के बिना कैसे करें? आख़िरकार, ऐसे प्रोथ्रोम्बिन के साथ, दिल का दौरा और स्ट्रोक बस आने ही वाला है।

थोड़ा इतिहास: एस्पिरिन को 1869 में एक ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में संश्लेषित किया गया था। 43 साल पहले संस्थान में मैंने फार्माकोलॉजी में परीक्षा दी थी, अगर मैंने तब कहा होता कि एस्पिरिन का उपयोग दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोकने के लिए किया जाता है, तो प्रोफेसर ने मुझे खराब अंक दिया होता! लेकिन समय भागा जा रहा हैपिछले 20 वर्षों में, वैज्ञानिकों ने साबित किया है लाभकारी प्रभावएस्पिरिन चालू हृदय प्रणाली, क्योंकि यह रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है, और इसलिए दिल के दौरे और स्ट्रोक के विकास को रोकता है। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी रोगियों के लिए एस्पिरिन की सिफारिश करती है कोरोनरी रोगदिल.

लेकिन क्या होगा यदि मेरा शरीर एस्पिरिन बर्दाश्त नहीं कर सकता? यह पता चला है कि बहुत समय पहले, एस्पिरिन का प्रोटोटाइप, सैलिसिन, सफेद विलो की छाल में खोजा गया था। विलो छाल के अर्क और काढ़े के लिए निर्धारित किया गया था हृदय रोग. फिर सैलिसिन को जामुन और फलों में खोजा गया: रसभरी, ब्लैकबेरी, प्रून, ब्लूबेरी, करंट, करौंदा, चेरी, अंजीर। अंजीर हृदय रोगों के लिए बहुत उपयोगी है, यह रक्त के थक्कों को ठीक करता है ( दैनिक मानदंडकेवल 100 ग्राम), लेकिन, दुर्भाग्य से, यह मेरे लिए भी उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक ऑक्सालिक एसिड और चीनी होती है, और मुझे गठिया है और रक्त शर्करा बढ़ने की प्रवृत्ति है। फिर मुझे आई. आई. लिटविना की "थ्री बेनिफिट्स" नामक एक अद्भुत पुस्तक मिली, जिसे पढ़ने के बाद मैंने चेरी को बिल्कुल नए तरीके से खोजा। सैलिसिन के अलावा, चेरी में बहुत सारा तांबा होता है। और शरीर में तांबे की कमी से तंत्रिका तंत्र के रोग और यहां तक ​​कि मानसिक विकार भी हो सकते हैं।

मेरी दादी 92 वर्ष की थीं और सामान्य सर्दी से उनकी मृत्यु हो गई। मुझे याद आया कि उसकी मेज पर हमेशा चेरी मौजूद रहती थी। सीज़न के दौरान, उसने इससे पकौड़ी बनाई, कॉम्पोट, जैम पकाया और सर्दियों के लिए इसे सुखाया। दोपहर के भोजन से पहले वह हमेशा 2 बड़े चम्मच लेती थी। घर में बनी रास्पबेरी वाइन के चम्मच। और मैंने कच्चे आंवले का आसव बनाया: 3-4 बड़े चम्मच। मैंने जामुन के चम्मचों पर 0.5 लीटर उबलता पानी डाला, उन्हें पूरी रात भिगोया, और दिन के दौरान पानी के बजाय उन्हें पिया। मुझे हाल ही में पता चला कि यह पेय कितना फायदेमंद है। वह दीवारें बनाता है रक्त वाहिकाएंलोचदार और मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देता है, क्योंकि किशमिश और कच्चे आंवले में सैलिसिन के अलावा, स्यूसेनिक तेजाब. इसलिए इस मौसम में जितना हो सके उतना खाएं। ताजी बेरियाँ, फल, सर्दियों के लिए फ्रीज करें, सुखाएं, कॉम्पोट्स तैयार करें, प्रिजर्व और जैम बनाएं। पोषण विशेषज्ञों का दावा है कि फलों और जामुनों में सैलिसिन कोशिकाओं में "पैक" होता है, और कब पाक प्रसंस्करणपैकेजिंग नष्ट हो जाती है और सैलिसिन शरीर के लिए अधिक उपलब्ध हो जाता है।

कई में रक्त को पतला करने वाला प्रभाव भी होता है। औषधीय पौधे, उदाहरण के लिए, मीडोस्वीट, विलो, पीला और सफेद मीठा तिपतिया घास, नागफनी (फूल, फल और पत्तियां), चेस्टनट (फूल और फल), रास्पबेरी पत्तियां, ब्लैकबेरी, डंडेलियन (पत्तियां और जड़ें), विबर्नम (पत्तियां और फल), मिस्टलेटो , आदि। अपने लिए, मैंने मीठा तिपतिया घास चुना, जो घुलने में भी सक्षम है रक्त के थक्के. लेकिन ये गुण मीठी तिपतिया घास के उपचार गुणों को समाप्त नहीं करते हैं। इस पौधे में एंटीकॉन्वेलसेंट, एक्सपेक्टोरेंट, एनाल्जेसिक, शामक गुण भी होते हैं, सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है, माइग्रेन, बवासीर, सिस्टिटिस, थायरोटॉक्सिकोसिस, बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है। थाइरॉयड ग्रंथि, उच्च रक्तचाप, रजोनिवृत्ति न्यूरोसिस, आदि।

मैं इस मिश्रण का उपयोग करता हूं: मैं 1 चम्मच मिलाता हूं। तिपतिया घास और मदरवॉर्ट का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। नागफनी फल का चम्मच, उबलते पानी का एक गिलास डालें, कम गर्मी पर 5 मिनट तक उबालें, थर्मस में डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। मैं भोजन से लगभग 30 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3 बार लेता हूँ। उपचार का कोर्स 1.5 महीने है। फिर मैं 10 दिन का ब्रेक लेता हूं और उपचार दोहराता हूं। मीठा तिपतिया घास रक्त को पतला करता है, मदरवॉर्ट का नसों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और नागफनी के फल धमनियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

10 दिनों के ब्रेक के दौरान, मैं कैलेंडुला का अर्क लेता हूं, जिसमें थ्रोम्बस-अवशोषित गुण होते हैं: 2 चम्मच। कैलेंडुला के फूलों के चम्मचों पर एक गिलास उबलता पानी डालें, ठंडा होने तक छोड़ दें, छान लें। भोजन से 30 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3 बार लें। मैं उपरोक्त व्यंजनों को जलसेक के साथ वैकल्पिक करता हूं, जो हृदय संबंधी विफलता, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए अच्छा है: 20 ग्राम मीठे तिपतिया घास जड़ी बूटी और 30 ग्राम मैदानी फूल, नागफनी और लाल तिपतिया घास, कटे हुए नागफनी फल, हॉर्सटेल और कुचले हुए सिंहपर्णी जड़ों को मिलाएं। 2 टीबीएसपी। तैयार मिश्रण के चम्मच, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 2 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें, छान लें। 1/4 कप लीजियेदिन में 3 बार, भोजन से 15 मिनिट पहले. यह आसव 2 दिनों के लिए पर्याप्त होना चाहिए। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें. उपचार का कोर्स 1.5 महीने है।

उपचार के दौरान मैं लगातार अपनी रक्त संरचना की निगरानी करता हूं। जैसे ही संकेतक सामान्य हो जाते हैं, मैं पौधों की खुराक कम कर देता हूं। मैं थिनिंग थेरेपी बंद नहीं करता, मैं सब्जियों और फलों का रस पीता हूं। इसकी बदौलत मैं 6 साल से बचत कर रहा हूं सामान्य संकेतकविश्लेषण करता है. मैं सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!

वी.पी. रुडनिट्स्काया, रोस्तोव-ऑन-डॉन।

प्रकृति के पास वह सब कुछ है जो आपको जंगल में जीवित रहने के लिए चाहिए। इसके स्रोत प्रायः अक्षय प्रतीत होते हैं। लेकिन यदि आपके पास जंगल में जीवित रहने का कौशल नहीं है, तो आप इसे पहचानने और इसका लाभ उठाने में सक्षम नहीं होंगे उदार उपहारप्रकृति।

आप भूख, प्यास, चोट, बीमारी, सर्दी या कई अन्य खतरों का शिकार हो सकते हैं, जबकि समस्या का समाधान बस कुछ ही दूरी पर है।

ज्ञान आपको जीवित रहने में मदद करेगा

1535 में, जैक्स कार्टियर और उनके लोगों ने सीखा कि सबसे न्यूनतम ज्ञान भी जीवित रहने की स्थिति में जीवन और मृत्यु के बीच की रेखा खींच सकता है। जब वह और उसके लोग बर्फीले कनाडा में स्कर्वी (विटामिन सी की कमी के कारण) से बीमार थे और मर रहे थे, जंगल आसानी से उपलब्ध विटामिन सी से भरा हुआ था। जब स्थानीय लोगों ने उन्हें पाइन सुइयों से चाय बनाने का तरीका दिखाया, तो यह सरल उपाय स्कर्वी ने मानव स्वास्थ्य को तुरंत बहाल कर दिया और महाद्वीप को यूरोपीय अन्वेषण के लिए सुलभ बनाने में मदद की।

जंगल में आश्रय की कमी के कारण कई लोगों की मृत्यु हो गई है, जबकि कमजोर गिलहरियाँ भी पत्तियों और घास से अपना घर बना सकती हैं। भोजन से भरपूर स्रोतों के केंद्र में होने के कारण लोग भूख से मर गए। यदि उन्होंने भोजन के संबंध में अपने पूर्वाग्रहों को त्याग दिया होता और प्रकृति के सभी उपहारों को स्वीकार कर लिया होता, तो उनके जीवित रहने की गारंटी होती।
भोजन, वस्त्र, आश्रय, हथियार, शुद्ध पानी, प्राकृतिक औषधियाँऔर यदि आप अपने आस-पास मौजूद विशाल अवसरों को पहचानते हैं तो जीवित रहने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह हमेशा हाथ में है।

छाल और एस्पिरिन

प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि कुछ पेड़ों की छाल होती है चिकित्सा गुणोंबुखार, दर्द और सूजन को कम करने के लिए। और इस छाल में मौजूद विशेष घटक प्रकृति में सबसे शक्तिशाली दर्द निवारक दवाओं में से एक है।
बुखार, मांसपेशियों में दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस, सिरदर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, गठिया और बर्साइटिस, टेंडिनिटिस सहित सूजन, और मोच जैसी चोटों का इलाज इन पेड़ों की छाल से प्राप्त प्राकृतिक सैलिसिन की खुराक से किया जा सकता है।
19वीं शताब्दी में, वैज्ञानिक पेड़ की छाल से सैलिसिन निकालने और इसे एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा के रूप में पहचानने में सक्षम थे, और फिर एक सिंथेटिक संस्करण विकसित और बेचने में सक्षम थे - एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, जिसे अब हम "एस्पिरिन" के नाम से जानते हैं।
एस्पिरिन दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। दरअसल, दुनिया भर में हर साल लगभग 40 मिलियन किलोग्राम एस्पिरिन की खपत होती है। भले ही हम में से अधिकांश अब दर्द से राहत के लिए सैलिसिन के सिंथेटिक संस्करण का उपयोग करते हैं, पेड़ की छाल में पाया जाने वाला शक्तिशाली एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट हमेशा की तरह प्रासंगिक बना हुआ है।

सैलिसिन युक्त पेड़

सैलिसिन शामिल है आंतरिक प्रांतस्था(फ्लोएम, बास्ट लेयर) विलो परिवार के पेड़ों और झाड़ियों की:

• ऐस्पन चिनार (पॉपुलस ट्रेमुलोइड्स)
• चिनार (पॉपुलस ग्रैंडिडेंटाटा)
• सफ़ेद या सिल्वर विलो, विलो, सफ़ेद विलो (सेलिक्स अल्बा)
• ब्लैक विलो (सैलिक्स नाइग्रा)
• भंगुर विलो, या झाड़ू (सैलिक्स फ्रैगिलिस)
• बैंगनी विलो (सैलिक्स पुरपुरिया)
• बेबीलोनियाई विलो (रोते हुए) (सैलिक्स बेबीलोनिका)

छाल से एस्पिरिन कैसे बनाएं

पेड़ों में चिनार अग्रणी हैं। अशांत पारिस्थितिकी वाले क्षेत्रों में, ये पेड़ पहले जड़ें जमाते हैं और अन्य प्रजातियों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं और एक मौसम में 3 मीटर या उससे अधिक की ऊंचाई तक बढ़ सकते हैं।
आप जिस सैलिसिन की तलाश कर रहे हैं वह पेड़ की भीतरी छाल में पाया जाता है, जिसे कैम्बियम भी कहा जाता है। आंतरिक वल्कुट वास्तव में है जिन्दा उत्तकपौधों और बाहरी खुरदरी छाल और कठोर लकड़ी के बीच स्थित होता है।

वसंत और गर्मियों की शुरुआत में, छाल आसानी से हटा दी जाती है। इसे सीधे चबाया जा सकता है या छाल को गर्म पानी में भिगोकर चाय बनाई जा सकती है।
वर्ष के अन्य समय में, आप अतिरिक्त प्रयास के बिना छाल छीलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इससे चाकू की तेज धार का उपयोग करके एक ही समय में बाहरी और भीतरी छाल को खुरचना आसान हो जाएगा। मुझे सीधे स्टंप पर छाल खुरचते हुए देखो।

चिनार की छाल की गंध और स्वाद एस्पिरिन के समान होती है। आप मुट्ठी भर छाल चबा सकते हैं और तरल निगल सकते हैं। यदि आपको चबाना पसंद नहीं है, तो लगभग दो चम्मच भीतरी छाल को एक कप पानी में दस मिनट तक उबालें। पीने से पहले पेय को थोड़ा ठंडा होने दें। इस चाय के तीन या चार कप रोजाना ले सकते हैं।

याद रखें: केवल वही लें जो आपको चाहिए और बाकी को अछूता रखें। पेड़ों की छाल को सीधे तने से हटाकर उन्हें नुकसान पहुँचाने से बचें। इसके बजाय, हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए छोटी टहनियों का उपयोग करें।

जीवन की गति - प्राकृतिक नुस्खे!