मासिक धर्म के संकेत आपको रोजमर्रा की घटनाओं के बारे में बहुत कुछ बताएंगे, और एक महिला को अप्रत्याशित परिवर्तनों के लिए तैयार करने में भी मदद करेंगे। मासिक धर्म से जुड़ी प्राचीन मान्यताओं के बारे में नीचे पढ़ें।
लेख में:
मासिक धर्म के लक्षण क्या हैं?
कई मान्यताएँ आज तक बची हुई हैं जो बताती हैं कि रोजमर्रा की जिंदगी में कौन सी घटनाएँ अच्छी या बुरी होंगी। उनमें से कुछ का तार्किक आधार है। ऐसी किताबें भी हैं जो युवाओं को बताती हैं कि शादी में, नए साल पर और चर्च की छुट्टियों के दौरान सही तरीके से कैसे व्यवहार करना चाहिए।
आधुनिक लोगों को मासिक धर्म के लक्षण असामान्य लगते हैं। कुछ क्षेत्रों में, उन्होंने महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत की अवधि के आधार पर भाग्य बताने का प्रतिनिधित्व किया। यह हर महिला के लिए भविष्य जानने का एक ऐसा तरीका था, जिसके लिए किसी विशेष गुण या अनुष्ठान की आवश्यकता नहीं होती थी।
मासिक धर्म के बारे में संकेतों द्वारा जो भविष्यवाणी की जाती है वह अगले महत्वपूर्ण दिनों तक की अवधि तक फैली रहती है, जिसके बाद आप भविष्य की एक नई भविष्यवाणी प्राप्त कर सकते हैं। इसके लिए आपको यह याद रखना होगा कि आपका मासिक धर्म दिन के किस समय, सप्ताह के किस दिन और महीने के किस दिन शुरू हुआ था,और फिर नीचे दी गई व्याख्या पढ़ें। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह पता लगाने का एक बहुत ही सरल तरीका है कि निकट भविष्य में आपका क्या इंतजार कर रहा है।
मासिक धर्म के लिए लोक संकेत - दिन का समय
यदि आपका मासिक धर्म सुबह, भोर और दोपहर के बीच शुरू होता है, तो यह एक अच्छा संकेत है। आपकी अगली अवधि तक, आपके व्यक्तिगत या वैवाहिक जीवन में खुशियाँ, रिश्तेदारों के साथ मेल-मिलाप या दोस्तों के साथ सुखद समय आपका इंतजार कर रहा है। इस अवधि में दूसरों के साथ संबंध मधुर और मैत्रीपूर्ण रहेंगे।
दोपहर से सूर्यास्त तक का समय खुशी और खुशी, सकारात्मक भावनाओं और झगड़ों, विवादों और घोटालों की पूर्ण अनुपस्थिति को दर्शाता है।
दिन का दूसरा भाग मासिक धर्म की शुरुआत के लिए कम सफल होता है। शाम बोरियत और उदासी से पीड़ित होने का पूर्वाभास देती है। इसके अलावा, आधी रात के करीब एक महिला की परेशानी जितनी घटित होगी, अगले कुछ हफ्तों में उसका जीवन उतना ही उबाऊ और नीरस हो जाएगा।
रात्रि का अर्थ है अलगाव या अकेलापन। शायद कोई चीज़ आपके रिश्ते को खतरे में डाल रही है, परेशानियों को रोकने की कोशिश करें ताकि उनकी वजह से परेशानी न उठानी पड़े। कभी-कभी इसका मतलब यह होता है कि आपके दोस्त और प्रियजन बहुत व्यस्त हैं, साथ ही एक मजबूर प्रस्थान या संचार के बजाय व्यवसाय के प्रति आपका जुनून।
मासिक धर्म के संकेत - सप्ताह के दिन
दिन का वह समय निर्धारित करने के बाद जब मासिक धर्म शुरू हुआ, एक कैलेंडर लें और पता करें कि सप्ताह के दिन के अनुसार संकेत आपको क्या संकेत देते हैं।
सोमवार - चिंता एवं परेशानी. यह भविष्यवाणी कितनी सुखद साबित हो यह अज्ञात है। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक भी दिन बिना परेशानी के नहीं गुजरता। लेकिन फिर भी आप उन्हें अपनी रोजमर्रा की चिंताओं से अलग करने में सक्षम होंगे। सबसे अधिक संभावना है, कारण कुछ ऐसा होगा जिसके बारे में आपने पहले नहीं सोचा होगा।
मंगलवार सुझाव देता है कि आने वाले सप्ताह आपके जीवन को बदलने, महत्वपूर्ण निर्णय लेने और विकल्प चुनने का सबसे अच्छा समय है। उन लोगों से मिलना संभव है जिनके बारे में आप लंबे समय से भूले हुए हैं, या नए परिचित बनाना संभव है। मित्रों के साथ मेल-मिलाप की अधिक संभावना है।
बुधवार को आपके मासिक धर्म की शुरुआत का मतलब है परेशानी। परेशान न हों, क्योंकि इन संकेतों का पूर्वानुमान केवल एक मासिक धर्म चक्र पर लागू होता है, जो बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है। सबसे अधिक संभावना है, आप इन समस्याओं के लिए पहले से ही तैयार हैं, इसलिए वे आपको आश्चर्यचकित नहीं कर पाएंगे। शायद अगले महीने संकेत अधिक आशावादी होंगे, लेकिन इस बीच, अजनबियों से सावधान रहें और हर किसी पर भरोसा न करें।
गुरुवार - मेहमानों के लिए. शायद किसी शादी या अन्य कार्यक्रम का निमंत्रण। यदि शगुन द्वारा निर्दिष्ट अवधि के दौरान कोई छुट्टी आती है, तो इसका मतलब है कि आप इसे एक खुशहाल कंपनी में बिताएंगे। दिलचस्प लोगों से मुलाक़ात संभव है जो आपके मित्र बन सकते हैं।
शुक्रवार चेतावनी देता है कि आपको धैर्य रखने की जरूरत है - मुसीबत दरवाजे पर है। लेकिन अगले महीने सुखद घटनाएँ भी उपस्थित होंगी।
मासिक धर्म शुरू करने के लिए शनिवार सबसे अच्छा दिन है। अपनी इच्छाएँ पूरी होने की प्रतीक्षा करें। यह या तो सगाई है, प्यार का इज़हार है, नए रिश्ते की शुरुआत है।
रविवार आनंद और मौज-मस्ती के लिए है। आप इस महीने को अच्छे मूड में बिताएंगे और इसे कोई भी चीज़ बर्बाद नहीं कर सकती। दिलचस्प घटनाओं, दोस्तों के साथ बातचीत, छुट्टियों पर जाने का इंतज़ार करें। एक यादगार बातचीत, अच्छी और बुरी दोनों, संभव है।
मासिक धर्म के बारे में संकेत - सप्ताह की तारीख और दिन का संयोजन
जिस दिन मासिक धर्म की शुरुआत हुई उसका मान महीने के दिन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। भविष्यवाणियाँ सही होंगी, और यदि वे एक-दूसरे के विपरीत हैं, तो दोनों घटनाओं की उम्मीद की जानी चाहिए। उन्हें दिन के समय के साथ जोड़कर, आपको अगले कुछ हफ्तों के लिए सबसे सटीक और विस्तृत भविष्यवाणी मिलेगी। नीचे महीने के अंकों की व्याख्या दी गई है।
1 - जीवन के सभी क्षेत्रों में खुशी और सफलता।
2 - आप किसी का तिरस्कार करेंगे।
3 - झगड़ों और झगड़ों का खतरा है, ऐसी स्थितियों से दूर रहने की कोशिश करें, क्योंकि परिणाम अप्रिय हो सकते हैं। मतभेद की आशंका है, सावधान रहें।
4 - मज़ा और खुशी.
5 - एक उपहार या अन्य आश्चर्य, शायद आप लाभदायक खरीदारी करेंगे।
6 - गप करना। अपने दोस्तों या अपने बारे में अफवाहों के लिए तैयार रहें। गपशप पर टिप्पणी न करें और इसे आगे न बढ़ाएं, अन्यथा वे आपको वैसे ही उत्तर देंगे। आपको अपने बारे में अफवाहों को दिल पर नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ऐसे लोग नहीं हैं जिनकी कोई चर्चा नहीं करता।
8 - आपको किसी युवा को ईर्ष्यालु होने का कारण नहीं देना चाहिए। अपने आप पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें और बेवकूफी भरी हरकतें न करें।
9 - मुसीबतें, जिनके खिलाफ लड़ाई में आपको शांति और आत्मविश्वास की जरूरत होगी। शायद ये समस्याएँ आपके बारे में गपशप या अन्य लोगों के बारे में अफवाहें फैलाने की आपकी प्रवृत्ति के कारण उत्पन्न होती हैं।
10 - प्यार। उन लड़कियों के लिए जिनके पास पहले से ही एक जोड़ा है और विवाहित महिलाएं हैं, यह संकेत उनके व्यक्तिगत या पारिवारिक जीवन में खुशी और उनके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक उत्कृष्ट रिश्ते का वादा करता है।
11 - किसी प्रियजन की वफादारी या दोस्तों की भक्ति।
12 - अस्थायी आकर्षण की उपस्थिति. इस संख्या से सावधान रहें, शायद यह प्रलोभन का पूर्वाभास देता है या...
13 - सबसे बदकिस्मत शख्सियतों में से एक, और ऐसा सिर्फ हमारे देश में ही नहीं लोग सोचते हैं। वह दुर्भाग्य और परेशानियों का वादा करती है।
14 - अच्छी घटनाएँ.
15 - बुरी खबर।
16 - लोक ज्ञान गपशप के खिलाफ चेतावनी देता है। अगले कुछ हफ़्तों तक अपना मुँह बंद रखने की कोशिश करें। यह किसी प्रियजन को संबोधित आपत्तिजनक टिप्पणियों पर भी लागू होता है।
17 - किसी प्रियजन से अलगाव। परेशान न हों, हम रिश्ता ख़त्म करने की बात नहीं कर रहे हैं, सबसे अधिक संभावना है कि आपको मजबूर यात्रा या समय की कमी के कारण बैठकें स्थगित करनी पड़ेंगी।
18 - आपके निजी जीवन में प्यार और भाग्य।
19 - ख़ुशी।
20 - एकतरफा प्यार, जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं, उससे झगड़ा संभव है।
21 - सतर्क रहें, धोखेबाजों पर भरोसा न करें और अपने सामान की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
22 - धन में भाग्य. शायद आपको बोनस मिलेगा, आय का नया स्रोत खुलेगा और लॉटरी जीतेंगे। अधिक कमाने का प्रयास करना उचित है।
23 - ख़ुशी।
24 - अप्रत्याशित मेहमान और बैठकें, उनका स्वागत करने के लिए तैयार रहें। लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात संभव है।
25 - परिचित बनाना, अपना सामाजिक दायरा बढ़ाना।
26 - दोस्तों या रिश्तेदारों से दया या मदद।
27 - एक पोषित सपने की पूर्ति.
28 - हाल चाल।
29 - आँसू और दुःख.
30 - आपसी भावनाएँ.
31 - एक सुखद आश्चर्य. यह एक छुट्टियों की यात्रा, कोई नया परिचय या कोई शौक हो सकता है।
मासिक धर्म के बारे में प्राचीन मान्यताएँ
मासिक धर्म के बारे में. पुराने दिनों में, यह माना जाता था कि इस समय एक महिला के पास एक विशेष शक्ति होती है जो नकारात्मकता से रक्षा कर सकती है और दूसरों को नुकसान पहुँचा सकती है।
मासिक धर्म के दौरान खाना नहीं बनाना चाहिए। बहुत से लोग अब भी मानते हैं कि खाना बेस्वाद होगा और जल्दी खराब हो जाएगा। इस संकेत को तार्किक रूप से उचित ठहराया जा सकता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान संवेदनाएं बदल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप लड़की में बहुत अधिक नमक और अन्य घटक शामिल हो सकते हैं। पुराने दिनों में, "अशुद्ध" महिलाओं को उन कंटेनरों के पास जाने से मना किया जाता था जिनमें सिरका, बीयर, क्वास या वाइन तैयार किया जाता था, अन्यथा तरल खराब हो सकता था।
यदि किसी लड़की का पहला मासिक धर्म बहुत जल्दी हो जाता है, तो यह उसे कई बच्चों की माँ बनने का वादा करता है।
मासिक धर्म के बारे में एक पुराना संकेत कहता है कि इस दौरान एक महिला को नग्न लोगों को नहीं देखना चाहिए; यहाँ तक कि अपने बच्चे को नहलाने का काम भी किसी और को सौंपने की सलाह दी जाती है। पहले, यह माना जाता था कि मासिक धर्म के दौरान लड़की जिस नग्न शरीर को देखती है, वह दाने से ढक जाता है।
यह एकमात्र प्रतिबंध नहीं है. पुराने दिनों में, मासिक धर्म के दौरान, उन्हें प्याज और खीरे को पानी देने या लगाने की अनुमति नहीं थी, ताकि बगीचे से तोड़ने से पहले सब्जियां पीली न हो जाएं और खराब न हो जाएं। आप बढ़ती हुई चेरी को नहीं देख सकते, अन्यथा वे गायब हो जाएंगी, और आप फल इकट्ठा करने के लिए पेड़ पर नहीं चढ़ सकते - यह सूख सकता है।
किंवदंती है कि यदि कोई लड़की खुद को या किसी और को रक्तस्राव कराती है, तो उसका मासिक धर्म काफी लंबे समय तक चलता है। बेशक, ये पूर्वाग्रह हैं, लेकिन पहले मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को रसोई में जानवरों का वध करने और भोजन करने की अनुमति नहीं थी।
अब भी मासिक धर्म के दौरान किसी लड़की का चर्च जाना बहुत बड़ा पाप माना जाता है।
मासिक धर्म न केवल एक महिला को "अशुद्ध" बनाता है, बल्कि उसे अपने घर और जानवरों को बुरी नज़र से बचाने की भी अनुमति देता है। पहले, इस उद्देश्य के लिए, गृहिणियाँ घर की दहलीज और पशुओं पर छिड़काव करती थीं ताकि कोई नुकसान न पहुंचा सके।
संकेतों को जानने से लड़कियों को दिलचस्प भाग्य बताने के साथ अपने महत्वपूर्ण दिनों को उज्ज्वल करने और कम चिंता करने की अनुमति मिलेगी।
के साथ संपर्क में
मानव शरीर बड़ी संख्या में विभिन्न कार्य करता है। इसका सबसे महत्वपूर्ण मिशन प्रजनन है। यह वह कार्य है जो महिलाओं और पुरुषों के बीच मुख्य अंतर निर्धारित करता है। महिला प्रजनन प्रणाली पुरुष की तुलना में बहुत अधिक जटिल होती है। मासिक धर्म चक्र एक महत्वपूर्ण प्रजनन प्रक्रिया है जो हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। पीरियड्स कहाँ से आते हैं और कितने समय तक रहते हैं?
मासिक धर्म किसे कहते हैं, इसकी आवश्यकता क्यों है और यह कैसे उपयोगी है?
मासिक धर्म (लैटिन में यह शब्द मेन्सिस की तरह लगता है, जिसका अनुवाद महीने के रूप में होता है), या मासिक धर्म, एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) की पुरानी परत निकल जाती है और जननांग पथ के माध्यम से बाहर आती है। मासिक धर्म द्रव का. इस तरल पदार्थ का अधिकांश भाग रक्त है।
अधिकांश लड़कियों के लिए, यह प्रक्रिया अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। एक महिला महसूस कर सकती है:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द;
- पीठ के निचले हिस्से में कष्टकारी दर्द;
- स्तन में सूजन;
- कमजोरी, उदासीनता;
- चिड़चिड़ापन और अशांति.
ये लक्षण महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव से जुड़े होते हैं। वे आम तौर पर सामान्य होते हैं और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
हमें पीरियड्स की आवश्यकता क्यों है? मासिक धर्म का मुख्य कार्य महिला शरीर को संतान पैदा करने के लिए तैयार करना है। यदि गर्भधारण नहीं होता है तो मासिक धर्म से गर्भाशय की सफाई की जाती है। जब एक महिला अपने प्रजनन वर्षों (लगभग 45-48 वर्ष) के अंत तक पहुंचती है, तो एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग होना बंद हो जाता है और रजोनिवृत्ति होती है।
"महत्वपूर्ण दिनों" के अपने फायदे हैं, अर्थात्:
- प्रजनन प्रणाली की सफाई;
- चक्र की लंबाई, इसकी अस्थिरता या गंभीर दर्द की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चिकित्सा विकृति को ट्रैक करने की क्षमता;
- ओव्यूलेशन के कारण गर्भधारण की संभावना, जो लगभग प्रत्येक चक्र के मध्य में होती है।
पहली अवधि
सबसे पहले मासिक धर्म को रजोदर्शन कहा जाता है। यह 10 से 15 वर्ष की उम्र की किशोरियों में होता है। मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है और आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित होता है। एक लड़की का मासिक धर्म अक्सर उसकी माँ और दादी की उम्र में ही शुरू हो जाता है। दर्दनाक माहवारी की डिग्री भी विरासत में मिली है। जैसा कि अभ्यास से पता चला है, यदि मासिक धर्म वयस्कता से पहले शुरू नहीं होता है, तो यह चिंता का एक गंभीर कारण है, जो शारीरिक विकास में गड़बड़ी का संकेत देता है।
लड़कियों में मासिक धर्म की अवधि तीन से पांच दिन होती है। रक्तस्राव की मात्रा बहुत अधिक नहीं है. कभी-कभी आपकी माहवारी आपके अंडरवियर पर खून की एक छोटी बूंद के रूप में दिखाई देती है। दूसरी अवधि दो या तीन महीने के बाद आ सकती है, जो काफी सामान्य है। ऐसा क्यों हो रहा है? इस तरह की देरी का मतलब केवल यह है कि लड़की की प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व नहीं है। पहले वर्ष के दौरान, चक्र की अवधि और निर्वहन की मात्रा सामान्य हो जाती है।
मासिक धर्म के लक्षण एवं रंग
अपने पहले मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, एक लड़की अपने अंडरवियर पर डिस्चार्ज के निशान देख सकती है, जो उसने पहले नहीं देखा था। वे आमतौर पर सफेद या पारदर्शी और गंधहीन होते हैं। यदि यह स्राव खुजली, जलन या अप्रिय गंध के साथ है, तो आपको जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, क्योंकि यह सामान्य रूप से नहीं होना चाहिए। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) मासिक धर्म शुरू होने से 3-4 दिन पहले (कभी-कभी एक सप्ताह) शुरू होता है। यह एक भावनात्मक रूप से कठिन स्थिति है जिसके साथ निम्न शामिल हैं:
- अश्रुपूर्णता;
- उदासीनता;
- आक्रामकता;
- बार-बार मूड बदलना;
- सिरदर्द, माइग्रेन;
- पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होना।
मासिक धर्म की शुरुआत का मुख्य लक्षण एक विशिष्ट गंध के साथ गहरे लाल रंग का योनि स्राव है। कभी-कभी निकलने वाला रक्त गहरे भूरे रंग का होता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि युवावस्था में लड़कियां शायद ही कभी डिंबोत्सर्जन करती हैं, जिसका अर्थ है कि जारी रक्त का गहरा रंग इसके साथ जुड़ा हुआ है।
महिलाओं और लड़कियों में मासिक धर्म चक्र
मासिक धर्म चक्र वह अवधि है जो मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है और अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक चलती है। मासिक धर्म मासिक होता है। हालाँकि, ऐसे समय भी होते हैं जब मासिक धर्म नहीं होता है। युवावस्था से पहले, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है। बच्चे के जन्म के बाद होने वाले खूनी स्राव को लोचिया कहा जाता है और यह कई हफ्तों तक रहता है।
मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 28 दिनों तक चलता है, हालाँकि, इसकी अवधि 21 से 35 दिनों तक भिन्न हो सकती है। मासिक धर्म 3 से 6 दिनों तक रहता है।
आप अपने मासिक धर्म प्रवाह के सभी दिनों को चिह्नित करते हुए, एक नियमित कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक कर सकते हैं। अब कंप्यूटर और स्मार्टफ़ोन के लिए कई विशेष एप्लिकेशन भी मौजूद हैं जो उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो अपने चक्र की निगरानी करती हैं। बच्चे की योजना बनाते समय और यदि लड़की अभी तक माँ बनने के लिए तैयार नहीं है, तो अपने मासिक धर्म को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता की विशेषताएं
लड़कियों के लिए मासिक धर्म के दौरान जननांगों की स्वच्छता बनाए रखना बहुत जरूरी है। बेशक, आपको अपने शरीर की सफाई पर लगातार नजर रखने की जरूरत है, लेकिन अगर आपको मासिक धर्म हो रहा है, तो आपको इसे और अधिक सावधानी से करना चाहिए। मासिक धर्म वाली महिला के लिए स्वच्छ व्यवहार के नियम:
- अपने आप को दिन में कई बार धोएं;
- विशेष पैड या टैम्पोन का उपयोग करें, उन्हें दिन के दौरान कम से कम हर 3 घंटे में बदलें;
- टैम्पोन के साथ न सोएं, इससे योनि में सूजन हो सकती है;
- गंदे होने पर अंडरवियर बदलें;
- सही खाएं, विटामिन लें - वे मनोवैज्ञानिक परेशानी से निपटने में मदद करेंगे।
देरी क्यों हो रही है?
पहली माहवारी के लगभग दो साल बाद मासिक धर्म चक्र नियमित हो जाता है। यदि इस समय तक चक्र अभी भी अनियमित है, 60 दिन या उससे अधिक समय तक चल रहा है, तो आपको महिला चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उनसे पता लगाना चाहिए कि आपके मासिक धर्म अभी तक सामान्य क्यों नहीं हुए हैं। जटिलताएँ आमतौर पर इनसे जुड़ी होती हैं:
- अंतःस्रावी रोग;
- जननांग अंगों के दोष या चोटें;
- अचानक जलवायु परिवर्तन;
- अस्वास्थ्यकर आहार (एनोरेक्सिया);
- तनाव;
- अधिक वजन या कम वजन;
- चयापचयी विकार।
एनोरेक्सिया आधुनिक किशोरों में मासिक धर्म में देरी का एक आम कारण है। यदि आपका वजन कम है, तो आपका मस्तिष्क कुछ हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है जो आपको मासिक धर्म लाने में मदद करते हैं। आमतौर पर, देरी के बाद, मासिक धर्म भारी रक्त हानि के साथ दर्दनाक और भारी होता है।
विलंबित मासिक धर्म (अमेनोरिया) का निदान तब किया जाता है जब मासिक धर्म तीन महीने या उससे अधिक समय तक अनुपस्थित रहता है, बिना किसी शारीरिक कारण के, यानी गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति के कारण नहीं। एमेनोरिया कभी-कभी निम्नलिखित बीमारियों का लक्षण होता है:
- प्रतिरोधी डिम्बग्रंथि सिंड्रोम;
- ग्रीवा नहर का एट्रेसिया;
- पौरुषीकृत डिम्बग्रंथि ट्यूमर;
- अंतर्गर्भाशयी सिंटेकिया (एशरमैन सिंड्रोम), आदि।
एमेनोरिया किन अन्य कारणों से होता है? यह शरीर में गंभीर हार्मोनल विकारों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक विकारों में भी होता है। कभी-कभी किसी महिला का वजन अचानक 10 किलोग्राम या उससे अधिक घटने के बाद रुक जाता है।
आपको अपने मासिक धर्म के दौरान क्या नहीं करना चाहिए?
मासिक धर्म के दौरान लड़की के गलत व्यवहार के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। तो, इस दौरान क्या न करें:
- अपने शरीर को भरपूर शारीरिक गतिविधि दें (वजन उठाएं, लंबी दूरी तक दौड़ें, एरोबिक्स, फिटनेस, नृत्य करें)। शारीरिक गतिविधि से रक्तस्राव बढ़ता है।
- पूल में तैरें, भाप स्नान करें, गर्म स्नान करें। यह अक्सर सूजन प्रक्रियाओं की ओर ले जाता है। सामान्य दिनों की तुलना में मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी अधिक खुली होती है, इसलिए बैक्टीरिया आसानी से अंदर जा सकते हैं। टैम्पोन पैथोलॉजिकल जीवों से रक्षा नहीं करते हैं, क्योंकि वे कपड़े धोने को लीक होने से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि रोगाणुओं से बचाने के लिए। इसके अलावा, गर्म पानी और हवा अधिक गर्मी पैदा करते हैं और पेल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। इस प्रकार रक्तस्राव भी बढ़ जाता है।
- शराब पीना। शराब से रक्तचाप बढ़ता है, जिससे रक्तस्राव बढ़ता है और शरीर कमजोर हो जाता है।
- भारी या मसालेदार भोजन करना। यह विशेष रूप से उन लड़कियों और महिलाओं के लिए उपयोगी नहीं है जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और मल की समस्या है।
- दवाएँ स्वयं लें। कुछ दवाएं रक्त को पतला कर देती हैं, जिससे रक्तस्राव बढ़ जाता है और प्रक्रिया लंबी हो जाती है।
- बेहद कूल। इससे प्रजनन या मूत्र प्रणाली में सूजन का खतरा होता है।
- काम करना। सर्जरी के दौरान मासिक धर्म के दौरान रक्त का थक्का जमना कम हो जाने के कारण समस्या उत्पन्न हो सकती है।
आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
मासिक धर्म चक्र से संबंधित किसी भी समस्या के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। किस लिए? स्थिति का कारण निर्धारित करने के लिए. आपको निम्नलिखित मामलों में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- रजोदर्शन 9 वर्ष की आयु से पहले हुआ;
- 18 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ;
- मासिक धर्म की अवधि 1-2 दिन या एक सप्ताह से अधिक है;
- स्राव बहुत कम या, इसके विपरीत, प्रचुर मात्रा में है;
- चक्र 20 दिनों से छोटा या 40 दिनों से अधिक लंबा है;
- मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से या पीठ में तेज दर्द;
- जब टैम्पोन डाला गया, तो आप अचानक बीमार हो गए;
- मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव;
- चक्र विफलता;
- मासिक धर्म में तीन महीने या उससे अधिक की देरी।
मानव शरीर बड़ी संख्या में विभिन्न कार्य करता है। इसका सबसे महत्वपूर्ण मिशन प्रजनन है। यह वह कार्य है जो महिलाओं और पुरुषों के बीच मुख्य अंतर निर्धारित करता है। महिला प्रजनन प्रणाली पुरुष की तुलना में बहुत अधिक जटिल होती है। मासिक धर्म चक्र एक महत्वपूर्ण प्रजनन प्रक्रिया है जो हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। पीरियड्स कहाँ से आते हैं और कितने समय तक रहते हैं?
मासिक धर्म किसे कहते हैं, इसकी आवश्यकता क्यों है और यह कैसे उपयोगी है?
मासिक धर्म (लैटिन में यह शब्द मेन्सिस की तरह लगता है, जिसका अनुवाद महीने के रूप में होता है), या मासिक धर्म, एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) की पुरानी परत निकल जाती है और जननांग पथ के माध्यम से बाहर आती है। मासिक धर्म द्रव का. इस तरल पदार्थ का अधिकांश भाग रक्त है।
अधिकांश लड़कियों के लिए, यह प्रक्रिया अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। एक महिला महसूस कर सकती है:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द;
- पीठ के निचले हिस्से में कष्टकारी दर्द;
- स्तन में सूजन;
- कमजोरी, उदासीनता;
- चिड़चिड़ापन और अशांति.
ये लक्षण महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव से जुड़े होते हैं। वे आम तौर पर सामान्य होते हैं और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
हमें पीरियड्स की आवश्यकता क्यों है? मासिक धर्म का मुख्य कार्य महिला शरीर को संतान पैदा करने के लिए तैयार करना है। यदि गर्भधारण नहीं होता है तो मासिक धर्म से गर्भाशय की सफाई की जाती है। जब एक महिला अपने प्रजनन वर्षों (लगभग 45-48 वर्ष) के अंत तक पहुंचती है, तो एंडोमेट्रियम गर्भाशय से अलग होना बंद हो जाता है और रजोनिवृत्ति होती है।
"महत्वपूर्ण दिनों" के अपने फायदे हैं, अर्थात्:
- प्रजनन प्रणाली की सफाई;
- चक्र की लंबाई, इसकी अस्थिरता या गंभीर दर्द की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चिकित्सा विकृति को ट्रैक करने की क्षमता;
- ओव्यूलेशन के कारण गर्भधारण की संभावना, जो लगभग प्रत्येक चक्र के मध्य में होती है।
पहली अवधि
सबसे पहले मासिक धर्म को रजोदर्शन कहा जाता है। यह 10 से 15 वर्ष की उम्र की किशोरियों में होता है। मासिक धर्म किस उम्र में शुरू होता है यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है और आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित होता है। एक लड़की का मासिक धर्म अक्सर उसकी माँ और दादी की उम्र में ही शुरू हो जाता है। दर्दनाक माहवारी की डिग्री भी विरासत में मिली है। जैसा कि अभ्यास से पता चला है, यदि मासिक धर्म वयस्कता से पहले शुरू नहीं होता है, तो यह चिंता का एक गंभीर कारण है, जो शारीरिक विकास में गड़बड़ी का संकेत देता है।
लड़कियों में मासिक धर्म की अवधि तीन से पांच दिन होती है। रक्तस्राव की मात्रा बहुत अधिक नहीं है. कभी-कभी आपकी माहवारी आपके अंडरवियर पर खून की एक छोटी बूंद के रूप में दिखाई देती है। दूसरी अवधि दो या तीन महीने के बाद आ सकती है, जो काफी सामान्य है। ऐसा क्यों हो रहा है? इस तरह की देरी का मतलब केवल यह है कि लड़की की प्रजनन प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व नहीं है। पहले वर्ष के दौरान, चक्र की अवधि और निर्वहन की मात्रा सामान्य हो जाती है।
मासिक धर्म के लक्षण एवं रंग
अपने पहले मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, एक लड़की अपने अंडरवियर पर डिस्चार्ज के निशान देख सकती है, जो उसने पहले नहीं देखा था। वे आमतौर पर सफेद या पारदर्शी और गंधहीन होते हैं। यदि यह स्राव खुजली, जलन या अप्रिय गंध के साथ है, तो आपको जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, क्योंकि यह सामान्य रूप से नहीं होना चाहिए। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) मासिक धर्म शुरू होने से 3-4 दिन पहले (कभी-कभी एक सप्ताह) शुरू होता है। यह एक भावनात्मक रूप से कठिन स्थिति है जिसके साथ निम्न शामिल हैं:
- अश्रुपूर्णता;
- उदासीनता;
- आक्रामकता;
- बार-बार मूड बदलना;
- सिरदर्द, माइग्रेन;
- पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होना।
मासिक धर्म की शुरुआत का मुख्य लक्षण एक विशिष्ट गंध के साथ गहरे लाल रंग का योनि स्राव है। कभी-कभी निकलने वाला रक्त गहरे भूरे रंग का होता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि युवावस्था में लड़कियां शायद ही कभी डिंबोत्सर्जन करती हैं, जिसका अर्थ है कि जारी रक्त का गहरा रंग इसके साथ जुड़ा हुआ है।
महिलाओं और लड़कियों में मासिक धर्म चक्र
मासिक धर्म चक्र वह अवधि है जो मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है और अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक चलती है। मासिक धर्म मासिक होता है। हालाँकि, ऐसे समय भी होते हैं जब मासिक धर्म नहीं होता है। युवावस्था से पहले, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है। बच्चे के जन्म के बाद होने वाले खूनी स्राव को लोचिया कहा जाता है और यह कई हफ्तों तक रहता है।
मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 28 दिनों तक चलता है, हालाँकि, इसकी अवधि 21 से 35 दिनों तक भिन्न हो सकती है। मासिक धर्म 3 से 6 दिनों तक रहता है।
आप अपने मासिक धर्म प्रवाह के सभी दिनों को चिह्नित करते हुए, एक नियमित कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक कर सकते हैं। अब कंप्यूटर और स्मार्टफ़ोन के लिए कई विशेष एप्लिकेशन भी मौजूद हैं जो उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो अपने चक्र की निगरानी करती हैं। बच्चे की योजना बनाते समय और यदि लड़की अभी तक माँ बनने के लिए तैयार नहीं है, तो अपने मासिक धर्म को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता की विशेषताएं
लड़कियों के लिए मासिक धर्म के दौरान जननांगों की स्वच्छता बनाए रखना बहुत जरूरी है। बेशक, आपको अपने शरीर की सफाई पर लगातार नजर रखने की जरूरत है, लेकिन अगर आपको मासिक धर्म हो रहा है, तो आपको इसे और अधिक सावधानी से करना चाहिए। मासिक धर्म वाली महिला के लिए स्वच्छ व्यवहार के नियम:
- अपने आप को दिन में कई बार धोएं;
- विशेष पैड या टैम्पोन का उपयोग करें, उन्हें दिन के दौरान कम से कम हर 3 घंटे में बदलें;
- टैम्पोन के साथ न सोएं, इससे योनि में सूजन हो सकती है;
- गंदे होने पर अंडरवियर बदलें;
- सही खाएं, विटामिन लें - वे मनोवैज्ञानिक परेशानी से निपटने में मदद करेंगे।
देरी क्यों हो रही है?
पहली माहवारी के लगभग दो साल बाद मासिक धर्म चक्र नियमित हो जाता है। यदि इस समय तक चक्र अभी भी अनियमित है, 60 दिन या उससे अधिक समय तक चल रहा है, तो आपको महिला चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और उनसे पता लगाना चाहिए कि आपके मासिक धर्म अभी तक सामान्य क्यों नहीं हुए हैं। जटिलताएँ आमतौर पर इनसे जुड़ी होती हैं:
- अंतःस्रावी रोग;
- जननांग अंगों के दोष या चोटें;
- अचानक जलवायु परिवर्तन;
- अस्वास्थ्यकर आहार (एनोरेक्सिया);
- तनाव;
- अधिक वजन या कम वजन;
- चयापचयी विकार।
एनोरेक्सिया आधुनिक किशोरों में मासिक धर्म में देरी का एक आम कारण है। यदि आपका वजन कम है, तो आपका मस्तिष्क कुछ हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है जो आपको मासिक धर्म लाने में मदद करते हैं। आमतौर पर, देरी के बाद, मासिक धर्म भारी रक्त हानि के साथ दर्दनाक और भारी होता है।
विलंबित मासिक धर्म (अमेनोरिया) का निदान तब किया जाता है जब मासिक धर्म तीन महीने या उससे अधिक समय तक अनुपस्थित रहता है, बिना किसी शारीरिक कारण के, यानी गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति के कारण नहीं। एमेनोरिया कभी-कभी निम्नलिखित बीमारियों का लक्षण होता है:
- प्रतिरोधी डिम्बग्रंथि सिंड्रोम;
- ग्रीवा नहर का एट्रेसिया;
- पौरुषीकृत डिम्बग्रंथि ट्यूमर;
- अंतर्गर्भाशयी सिंटेकिया (एशरमैन सिंड्रोम), आदि।
एमेनोरिया किन अन्य कारणों से होता है? यह शरीर में गंभीर हार्मोनल विकारों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक विकारों में भी होता है। कभी-कभी किसी महिला का वजन अचानक 10 किलोग्राम या उससे अधिक घटने के बाद रुक जाता है।
आपको अपने मासिक धर्म के दौरान क्या नहीं करना चाहिए?
मासिक धर्म के दौरान लड़की के गलत व्यवहार के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। तो, इस दौरान क्या न करें:
- अपने शरीर को भरपूर शारीरिक गतिविधि दें (वजन उठाएं, लंबी दूरी तक दौड़ें, एरोबिक्स, फिटनेस, नृत्य करें)। शारीरिक गतिविधि से रक्तस्राव बढ़ता है।
- पूल में तैरें, भाप स्नान करें, गर्म स्नान करें। यह अक्सर सूजन प्रक्रियाओं की ओर ले जाता है। सामान्य दिनों की तुलना में मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी अधिक खुली होती है, इसलिए बैक्टीरिया आसानी से अंदर जा सकते हैं। टैम्पोन पैथोलॉजिकल जीवों से रक्षा नहीं करते हैं, क्योंकि वे कपड़े धोने को लीक होने से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि रोगाणुओं से बचाने के लिए। इसके अलावा, गर्म पानी और हवा अधिक गर्मी पैदा करते हैं और पेल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं। इस प्रकार रक्तस्राव भी बढ़ जाता है।
- शराब पीना। शराब से रक्तचाप बढ़ता है, जिससे रक्तस्राव बढ़ता है और शरीर कमजोर हो जाता है।
- भारी या मसालेदार भोजन करना। यह विशेष रूप से उन लड़कियों और महिलाओं के लिए उपयोगी नहीं है जिन्हें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और मल की समस्या है।
- दवाएँ स्वयं लें। कुछ दवाएं रक्त को पतला कर देती हैं, जिससे रक्तस्राव बढ़ जाता है और प्रक्रिया लंबी हो जाती है।
- बेहद कूल। इससे प्रजनन या मूत्र प्रणाली में सूजन का खतरा होता है।
- काम करना। सर्जरी के दौरान मासिक धर्म के दौरान रक्त का थक्का जमना कम हो जाने के कारण समस्या उत्पन्न हो सकती है।
आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
मासिक धर्म चक्र से संबंधित किसी भी समस्या के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। किस लिए? स्थिति का कारण निर्धारित करने के लिए. आपको निम्नलिखित मामलों में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- रजोदर्शन 9 वर्ष की आयु से पहले हुआ;
- 18 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ;
- मासिक धर्म की अवधि 1-2 दिन या एक सप्ताह से अधिक है;
- स्राव बहुत कम या, इसके विपरीत, प्रचुर मात्रा में है;
- चक्र 20 दिनों से छोटा या 40 दिनों से अधिक लंबा है;
- मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से या पीठ में तेज दर्द;
- जब टैम्पोन डाला गया, तो आप अचानक बीमार हो गए;
- मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव;
- चक्र विफलता;
- मासिक धर्म में तीन महीने या उससे अधिक की देरी।
आज आप जानेंगे कि मासिक धर्म कैसे होता है, कितने समय तक चलना चाहिए और रक्त की गुणवत्ता क्या है। किसी लड़की के मासिक धर्म का आगमन एक वास्तविक सदमा हो सकता है यदि उसके साथ इस विषय पर पहले से चर्चा न की जाए। इस पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया से लड़की में घृणा या परेशानी नहीं होनी चाहिए। भावी महिला को पहले से यह बताना आवश्यक है कि पहली बार मासिक धर्म कैसे शुरू होता है, बातचीत के दौरान सभी असुविधाओं और असुविधाओं पर काबू पाने के लिए देखभाल प्रक्रियाओं को कैसे पूरा किया जाए और भी बहुत कुछ।
तरुणाई
लड़कियों में इस अवधि को आमतौर पर यौवन कहा जाता है। लड़कियों की पहली माहवारी इस चक्र के मध्य में ही शुरू हो जाती है। जीवन के इस पड़ाव पर लड़की के साथ क्या होता है? एक लड़की से एक परिपक्व महिला बनने की एक प्रक्रिया है जो अपने परिवार को आगे बढ़ाने में सक्षम है। लड़कियों में मासिक धर्म यह दर्शाता है कि प्रजनन कार्य शुरू हो गया है और अब असुरक्षित संभोग से गर्भधारण की संभावना है।
यह प्रक्रिया कैसे प्रारंभ होती है:
- मस्तिष्क सही समय पर अंडाशय को एक संकेत भेजता है;
- उत्तरार्द्ध हार्मोन का उत्पादन करके इस पर प्रतिक्रिया करता है;
- हार्मोन एक लड़की के शरीर के निर्माण की प्रक्रिया को गति प्रदान करते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दृश्यमान परिवर्तन भी हैं और नहीं भी। यौवन के दौरान निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:
- लड़की बड़ी होने लगती है;
- मस्तिष्क बड़ा हो जाता है;
- कूल्हे की हड्डियों का विस्तार होता है;
- स्तन ग्रंथियाँ बनती हैं;
- प्रजनन अंग बढ़ते हैं और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं;
- तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन होते हैं और भी बहुत कुछ।
एक लड़की में यौवन शुरू होने के लगभग एक वर्ष बाद मासिक धर्म होता है। पहले मासिक धर्म को आमतौर पर "मेनार्चे" कहा जाता है। यह इंगित करता है कि अंडाशय ने काम करना शुरू कर दिया है और अब हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं। अब ओव्यूलेशन प्रकट होता है और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है।
पहली माहवारी आम तौर पर बारह से पंद्रह साल की उम्र के बीच शुरू होनी चाहिए। ऐसे मामले होते हैं जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई कारक हैं जो पहली अवधि की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं:
- वंशानुगत जानकारी;
- शारीरिक विकास की डिग्री;
- तंत्रिका तंत्र;
- जीवनशैली का प्रभाव है;
- सामाजिक वातावरण;
- अंतरलिंगी संबंधों के बारे में ज्ञान;
- स्वास्थ्य की स्थिति।
प्रारंभिक मासिक धर्म आठ से दस साल की उम्र में होता है, और देर से मासिक धर्म 15 साल या उससे अधिक की उम्र में होता है। बाद वाला विकल्प अक्सर उन बच्चों में होता है जो बहुत अधिक बीमार होते हैं और लंबे समय से दवाएँ लेते हैं। अक्सर, आदर्श से विचलन का कारण हार्मोनल असंतुलन और प्रजनन अंगों का अनुचित विकास माना जाता है।
चक्र अवधि
लड़की को बस यह बताने की जरूरत है कि उसके मासिक धर्म कैसे होते हैं, कितने समय तक चलते हैं, संभावित समस्याएं और इस दौरान अपना ख्याल कैसे रखना है। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि की अवधारणा से परिचित कराना और कैलेंडर का उपयोग करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि परेशानी में न पड़ें।
तो, आपका मासिक धर्म कैसा होना चाहिए? यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न पूरी तरह से व्यक्तिगत है, क्योंकि प्रत्येक जीव विशेष है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या न हो तो चक्र स्थिर होना चाहिए। हालाँकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर होने में थोड़ा समय लगता है।
मासिक धर्म क्या है, शरीर का एक प्रकार का पुनर्गठन। इस प्रक्रिया में शामिल हैं:
- प्रजनन नलिका;
- गर्भाशय;
- अंडाशय.
एक लड़की के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब अंडाशय हार्मोन का उत्पादन करते हैं। जननांग पथ से यह रक्तस्राव डरावना या असुविधाजनक नहीं होना चाहिए। एक चक्र एक मासिक धर्म के पहले दिन और दूसरे मासिक धर्म के पहले दिन के बीच की अवधि है। यद्यपि आदर्श चक्र चंद्र चक्र (28 दिन) है, मानक 10 से 45 दिनों का है। यदि आप इन मानदंडों से विचलन देखते हैं, या चक्र लंबे समय तक स्वयं स्थापित नहीं हुआ है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि समस्या अंडाशय की शिथिलता हो सकती है।
नियंत्रण (कैलेंडर विधि)
हमने पता लगाया कि मासिक धर्म का क्या मतलब है। चलिए एक बार फिर दोहराते हैं- यह हर महिला की योनि से मासिक रक्तस्राव होता है। जब किसी लड़की को मासिक धर्म शुरू हो तो उसे इन दिनों को कैलेंडर पर अंकित करना सिखाया जाना चाहिए। यह क्यों आवश्यक है? बेशक, कैलेंडर ट्रैकिंग विधि चक्र की लंबाई और मासिक धर्म प्रवाह की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है।
इसके अलावा, कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक का एक साधन है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप अवांछित गर्भावस्था से बच सकते हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की गणना करना संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि को दूसरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भधारण के लिए प्रतिकूल दिनों में भी अवांछित गर्भधारण की संभावना कम होती है।
व्यक्तिगत स्वच्छता
जबकि मासिक धर्म बीत रहा है, इसका अधिक ध्यान से निरीक्षण करना आवश्यक है, इससे लड़की और उसके आसपास के लोगों दोनों के लिए अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी।
सभी जानते हैं कि स्रावित रक्त में एक विशिष्ट गंध होती है। कुछ नियमों का पालन करके आप इससे बहुत आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज क्या है? यह काफी हद तक एंडोमेट्रियम की ऊपरी परत है। एंडोमेट्रियम गर्भाशय के अंदर की रेखा बनाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस परत को समय के साथ बदलने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म होता है। गर्भाशय की "सफाई" के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चौड़ी हो जाती है ताकि अनावश्यक हिस्से बिना किसी रुकावट के बाहर आ सकें। गर्भाशय में बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए बढ़ी हुई गर्भाशय ग्रीवा एक आदर्श स्थिति है। वे पैड या टैम्पोन पर पाए जा सकते हैं जिन्हें लंबे समय से बदला नहीं गया है।
अप्रिय गंध को खत्म करने और बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकने के लिए, आपको कुछ स्वच्छता नियमों को सुनना चाहिए:
- हर तीन घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलें;
- यदि संभव हो तो सुरक्षात्मक उपकरण बदलने से पहले स्नान कर लें;
- यदि अंतिम बिंदु हासिल नहीं किया जा सकता है, तो इसे एक नम कपड़े से धोना या पोंछना पर्याप्त होगा;
- धोते समय, सबसे पहले आपको पेरिनेम को साफ करने की जरूरत है और उसके बाद ही गुदा को (इससे मलाशय से कीटाणुओं को योनि में प्रवेश करने से रोका जा सकेगा);
- आप स्नान नहीं कर सकते या सॉना नहीं जा सकते।
अंतिम बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि स्नान में पानी बाँझ नहीं है, इसलिए, बैक्टीरिया और रोगाणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी और उच्च तापमान श्रोणि में रक्त की तेजी और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को बढ़ावा देते हैं, जिससे बैक्टीरिया के लिए गर्भाशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।
आपकी अवधि कितने समय तक चलती है?
तो, सामान्य मासिक धर्म कैसे चलते हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मेनार्चे, यानी पहला मासिक धर्म, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल कुछ दिनों तक रहता है। व्यावहारिक रूप से कोई रक्त नहीं है (केवल कुछ बूंदें), एक नियम के रूप में, यह एक "डब" है। डेढ़ साल बाद ही सामान्य चक्र स्थापित हो सकेगा।
कृपया ध्यान दें कि महिला के जीवन की संपूर्ण प्रसव अवधि के दौरान स्थापित चक्र बाधित नहीं होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है; यदि विचलन हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है।
पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं? 10 दिन, 7 या 2 - ये सभी सामान्य सीमाएँ हैं। कुछ के लिए, वे काफी जल्दी गुजर जाते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब मासिक धर्म दस दिनों तक रहता है। इस बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। नीचे मासिक धर्म से संबंधित कुछ नियम दिए गए हैं, यदि आपके मन में इनसे कोई विचलन नहीं है, तो मान लें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:
- चक्र बीस से पैंतीस दिनों तक होना चाहिए। "चंद्र चक्र" सामान्य है और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे सफल (28 दिन) है।
- औसतन, महिलाओं का मासिक धर्म पांच दिनों तक चलता है, लेकिन मानक दो से दस दिनों का है।
- मासिक धर्म के आखिरी दिन तक रक्तस्राव की तीव्रता कम हो जानी चाहिए।
- यह निर्धारित करना काफी कठिन है, लेकिन, फिर भी, रक्त हानि का एक मानक है। स्राव की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें; पूरे चक्र के दौरान आपको 60 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए। यह मात्रा इष्टतम है; महिला को कोई असुविधा या अस्वस्थता महसूस नहीं होती है, क्योंकि नुकसान की भरपाई शरीर द्वारा जल्दी हो जाती है।
रक्त की मात्रा
मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है:
- गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण की उपस्थिति से रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिनों की अवधि बढ़ जाती है;
- गर्भनिरोधक हार्मोनल दवाएं लेने से रक्त की मात्रा कम हो सकती है, साथ ही "लाल दिनों" की संख्या भी कम या बढ़ सकती है;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि;
- मौजूदा बीमारियाँ;
- वंशागति;
- शरीर के प्रकार;
- बाहरी कारक (जलवायु, सामाजिक वातावरण, आदि);
- खाने की गुणवत्ता;
- तंत्रिका तंत्र की स्थिति;
- आयु;
- जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उनमें मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है;
वहीं, मासिक धर्म का रंग भी बहुत कुछ कह सकता है। हम इस बारे में लेख के अगले भाग में बात करेंगे। कृपया ध्यान दें कि पूरे चक्र के दौरान खोए हुए रक्त की मात्रा 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस सीमा से आगे जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के लिए एक विशेष दवा लिख सकता है।
मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की गुणवत्ता
मासिक धर्म का रंग महिला शरीर में होने वाले किसी भी विकार और बीमारी के बारे में बता सकता है। कृपया ध्यान दें कि एक महिला में स्राव का रंग, मात्रा और प्रकृति जीवन भर कई बार बदल सकती है। कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।
कम अंधेरे समय का क्या मतलब है? एक नियम के रूप में, ये केवल उनके अग्रदूत हैं। मासिक धर्म से पहले भूरे रंग का स्राव सामान्य माना जाता है और इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। गर्भपात और गर्भपात के बाद, या हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी डार्क पीरियड्स होते हैं।
पहला मासिक धर्म चमकीले लाल रंग का होना चाहिए और उनकी मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यदि इस प्रकृति का मासिक धर्म चक्र स्थापित होने के बाद दिखाई देता है (अर्थात, यह पहला मासिक धर्म नहीं है), तो यह एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, जिसका निस्संदेह हार्मोनल दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।
मासिक धर्म से तीन दिन पहले या उससे पहले भूरे या काले रंग का स्राव एंडोमेट्रियोसिस या एक्टोपिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत भी दे सकता है, जो एक महिला के जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। गर्भावस्था परीक्षण लें और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।
मासिक धर्म के दौरान दर्द
कुछ लड़कियों का मानना है कि मासिक धर्म के पहले दिन को सहना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि इसके साथ तेज दर्द भी होता है। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, ऐसे मामले बहुसंख्यक हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और वह दवाओं की मदद से आपको इन संवेदनाओं से राहत दिलाने में मदद करेंगे। इस मुद्दे के बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है; मासिक धर्म के दौरान एक लड़की के लिए यह पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। कई महिलाओं का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद वे इस लक्षण से छुटकारा पाने में सफल रहीं।
पीएमएस
हमने इस सवाल को सुलझा लिया कि मासिक धर्म कैसे होता है। आइए अब पीएमएस की अवधारणा पर बहुत संक्षेप में नजर डालें। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण:
- चिड़चिड़ापन;
- आक्रामकता;
- सिरदर्द;
- जी मिचलाना;
- उच्च तापमान;
- ठंड लगना;
- ध्यान और स्मृति में कमी;
- स्तन में सूजन और भी बहुत कुछ।
मासिक धर्म के दौरान सेक्स
अपने अंतरंग जीवन को लेकर थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। क्यों:
- सौंदर्य की दृष्टि से यह घृणित है;
- मासिक धर्म के दौरान, बीमारी को "पकड़ने" की उच्च संभावना होती है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुली होती है;
- रोग विकसित होने की संभावना है - एंडोमेट्रियोसिस, अल्गोमेनोरिया;
- कई लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन यह सच नहीं है (एक नहीं, बल्कि दो अंडे परिपक्व हो सकते हैं; जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है, और शुक्राणु एक महिला की योनि में ग्यारह दिनों तक रहते हैं);
- संभोग के दौरान रक्त एक बहुत ही खराब चिकनाई है, क्योंकि बाद वाला रक्त की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा होता है;
- इससे आपका साथी विमुख हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म
यदि आप अपने बच्चे की उम्मीद करते समय स्पॉटिंग देखते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था की कुछ विकृति या गर्भपात की संभावना का संकेत दे सकता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब किसी लड़की को गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होता है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति आदर्श से विचलन है।
मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति
इस समय, महिला का शरीर "पुन: कॉन्फ़िगर" हो जाता है, अब यह केवल आपकी सेवा करेगा। यह इतना बुरा नहीं है। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र में गंभीर व्यवधान हो सकता है (मासिक धर्म महीने में दो बार आता है, रक्त की जगह कम स्राव होता है, इत्यादि)। यह बिल्कुल सामान्य है. रजोनिवृत्ति को गर्भावस्था से अलग करना अवश्य सीखें, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति दोनों ही मामलों में होती है। रजोनिवृत्ति के कई लक्षण होते हैं: योनि का सूखापन, बार-बार सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, रात में अत्यधिक पसीना आना और कई अन्य।
मासिक धर्म के दौरान क्या सामान्य है, और आपको डॉक्टर के पास क्यों जाना चाहिए: ज़ोज़निक ने आपके लिए उन तथ्यों के बारे में एक पाठ का अनुवाद किया है जो हमारे कम से कम आधे दर्शकों के लिए महत्वपूर्ण हैं।
1. पीरियड्स क्या हैं?
यहां आपके हाथ में एक सरल व्याख्या है। मासिक धर्म चक्र एक प्राकृतिक तंत्र है जिसे शरीर को गर्भवती होने का अवसर प्रदान करने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है। आपके मासिक धर्म चक्र के बीच में, एक अंडा अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह काल्पनिक रूप से शुक्राणु की एक बहादुर टीम से मिल सकता है, जिनमें से एक अंडे को निषेचित कर सकता है। यदि अंडा निषेचित हो गया है, तो उसे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करनी होगी और गर्भाशय की सतह से जुड़ना होगा, जहां भ्रूण विकसित होगा।
साथ ही, शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की बढ़ी हुई मात्रा को स्रावित करके इस संभावना के लिए तैयार करता है, जो एक निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने की आवश्यकता होने पर गर्भाशय की परत को मोटा और मोटा कर देता है।
ऐसे मामले में जब निषेचन नहीं होता है, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और शरीर गर्भाशय श्लेष्म की अब अनावश्यक परतों से छुटकारा पाता है - मासिक धर्म होता है।
2. अगर आप हार्मोनल बर्थ कंट्रोल लेती हैं तो आपके पीरियड्स नकली हैं।
यदि आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण लेते हैं, तो यह आपके शरीर को प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद करने का संकेत देता है। इस अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन के बिना, आपका शरीर गर्भाशय म्यूकोसा की इतनी प्रचुर मात्रा में मोटाई नहीं बनाता है, तदनुसार, आपकी अवधि आसान होती है और इतनी प्रचुर मात्रा में नहीं होती है और ज्यादातर मामलों में ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं होता है - डॉक्टर जानकारी साझा करते हैं मैरी जेन मिंकिन, येल विश्वविद्यालय में स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान की प्रोफेसर - इसके अलावा, इस मामले में मासिक धर्म बिल्कुल भी नहीं हो सकता है - और यह सामान्य है।
इसके अलावा, बहुत दर्दनाक माहवारी या पीएमएस वाली लड़कियों के लिए, गर्भनिरोधक की यह विधि एक समाधान हो सकती है।
3. टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर आपको टैम्पोन अंदर रखकर सोने की अनुमति देते हैं
हालाँकि, विशेषज्ञ अभी भी ऐसा न करने की अत्यधिक सलाह देते हैं। टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी बहुत खतरनाक है। यह एक संभावित जीवाणु संक्रमण से जुड़ा है और सुपर-शोषक टैम्पोन की पिछली पीढ़ियों के उपयोग से जुड़ा हुआ है।
1980 के दशक में इस सिंड्रोम के अधिकतम प्रसार के समय, प्रजनन आयु की प्रति 100,000 महिलाओं पर 6-12 मामले थे। 1986 तक यह दर घटकर प्रति 100,000 महिलाओं पर 1 रह गई थी। इसके अलावा, पिछले 30 वर्षों में टैम्पोन में उल्लेखनीय सुधार हुआ है।
हालाँकि, काल्पनिक रूप से, सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए यदि आपको तेज बुखार, मतली और त्वचा छीलने की समस्या है, तो डॉक्टर से परामर्श लें, डॉ. मिंकिन सलाह देती हैं, हालांकि, वह कहती हैं कि टैम्पोन को रात भर के लिए छोड़ना सुरक्षित है, बस कम अवशोषक का उपयोग करने का प्रयास करें टैम्पोन.
4. आपके मासिक धर्म के दौरान गहरे या भूरे रक्त का मतलब यह नहीं है कि आप मर रहे हैं।
आपको डरना नहीं चाहिए. बल्कि, आपको रक्त के हल्के लाल रंग से डरना चाहिए, जो रक्तस्राव का संकेत दे सकता है, और गहरे या भूरे रंग का रक्त इंगित करता है कि यह योनि में थोड़ा सा रह सकता है, डॉक्टर टिप्पणी करते हैं लॉरेन स्ट्रीचर, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल, यूएसए में स्त्री रोग विज्ञान की प्रोफेसर।
5. यदि आपका मासिक धर्म अचानक से नहीं आता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हैं।
हालाँकि अक्सर यह निश्चित रूप से गर्भावस्था का संकेत होता है, तथापि, पीरियड्स कई कारणों से गायब हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, वजन में अचानक बदलाव, शरीर में वसा का बहुत कम प्रतिशत, अत्यधिक आहार (हम आपको याद दिलाते हैं, महिलाओं:) या विभिन्न बीमारियों की संख्या, इसलिए यदि आप चिंतित हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ।
6. अगर आप पीरियड्स के दर्द को कम करना चाहती हैं तो पीरियड्स का दर्द आने से पहले ही दर्दनिवारक दवाएं ले लें।
“पीरियड दर्द प्रोस्टाग्लैंडीन पदार्थों के कारण होता है जो मासिक धर्म के दौरान निकलते हैं, लेकिन इबुप्रोफेन जैसी दवाएं लेने से अधिकांश प्रोस्टाग्लैंडीन की रिहाई अवरुद्ध हो सकती है। लोग गलती यह करते हैं कि उन्हें लगता है कि उन्हें जितना हो सके कम दवा लेनी है और दर्द सहना है, हीरो बनने की कोई जरूरत नहीं है। यदि दर्द गंभीर है, तो आपके मासिक धर्म की उम्मीद से एक दिन पहले गोलियां लेना शुरू कर दें,'' डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर।
7. पीएमएस कोई मज़ाक नहीं, गंभीर बात है।
डॉ. मिंकिन का कहना है कि यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान अच्छा महसूस नहीं कर रही हैं, मुँहासे, माइग्रेन, दस्त, पुरानी थकान या चिंता है, तो ये सभी आपके मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं। बेशक, यदि चक्र में अन्य समय पर ऐसा होता है, तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं।
8. मासिक धर्म का मतलब यह नहीं है कि आपने ओव्यूलेशन कर लिया है।
दूसरे शब्दों में, मासिक धर्म होने की गारंटी नहीं है कि लड़की उपजाऊ है या उसने उस महीने ओव्यूलेट किया है। इसलिए, यदि आपको गर्भवती होने में कठिनाई हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और जांचना बेहतर है कि ओव्यूलेशन हो रहा है या नहीं।
9. नियमित और अनियमित चक्र का क्या मतलब है?
ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन है, जबकि यदि चक्र की अवधि नहीं बदलती है तो 23 से 30 दिन भी आदर्श है। लेकिन यदि चक्र की लंबाई महीने-दर-महीने भिन्न होती है - कभी-कभी 25, कभी-कभी 30 दिन - तो ऐसे चक्र को अनियमित माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से आदर्श में फिट बैठता है। डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर का कहना है कि यह एक संकेत भी हो सकता है कि ओव्यूलेशन नहीं हो रहा है।
यदि आपके पीरियड्स हर समय अनियमित रहते हैं, तो इससे भविष्य में गर्भधारण में समस्या हो सकती है और डॉक्टर के पास जाने का कारण बन सकता है।
10. पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग होना कोई समस्या नहीं है.
कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान, चक्र के मध्य में हल्की स्पॉटिंग का अनुभव होता है, और यह भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, हार्मोनल जन्म नियंत्रण शुरू करने या बदलने पर। अगर ऐसा कभी कभार होता है तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर हमेशा खून के धब्बे रहते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।
11. रजोनिवृत्ति जल्दी हो सकती है, उदाहरण के लिए, तीस के दशक के अंत में
औसतन, मासिक धर्म में उम्र से संबंधित परिवर्तन और रजोनिवृत्ति की शुरुआत 51 साल की उम्र में होती है, लेकिन मासिक धर्म में "पूर्व-रजोनिवृत्ति" परिवर्तन बहुत पहले हो सकते हैं: आप उन्हें अपने तीसवें दशक की शुरुआत से पहले भी देख सकते हैं।
12. अगर आप गर्भवती हैं तो भी आपको खूनी स्राव हो सकता है।
डॉ. मिंकिन जानकारी साझा करते हैं, "यह मासिक धर्म नहीं है, बल्कि रक्त स्राव है, जिसे गर्भावस्था के पहले महीनों में एक तिहाई महिलाएं नोट करती हैं।" कुछ मामलों में, स्राव विशेष रूप से भारी होता है और लोगों के लिए भ्रम पैदा कर सकता है।
लेकिन सावधान रहें: इस मामले में, गर्भावस्था के खतरे को "अनदेखा" करना आसान है, जो अक्सर इस तथ्य में सटीक रूप से प्रकट होता है कि प्रारंभिक अवस्था में अचानक "रक्तस्राव" शुरू हो जाता है - यह बहुत गंभीर है और अपूरणीय स्थिति पैदा कर सकता है नतीजे। सबसे अच्छा उपाय है कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
13. आपके मासिक धर्म के दौरान आपके जननांग विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं।
वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि आपके मासिक धर्म के दौरान दर्द रिसेप्टर्स थोड़ा बदल जाते हैं, इसलिए वहां अधिक संवेदनशील महसूस करना सामान्य है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो डॉक्टर आपके मासिक धर्म से पहले बिकनी क्षेत्र के एपिलेशन के लिए साइन अप करने की सलाह नहीं देते हैं।
14. मासिक धर्म प्रवाह में थक्के आना सामान्य बात है।
डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर आश्वस्त करती हैं, "इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपको मासिक धर्म के दौरान भारी प्रवाह होता है, लेकिन यह किसी समस्या का संकेत नहीं है।"
15. लेकिन अगर आपको अपना टैम्पोन और पैड हर 2 घंटे में एक से अधिक बार बदलना पड़ता है, तो यह एक समस्या हो सकती है।
हालाँकि, यदि रक्तस्राव अत्यधिक भारी है, तो यह चिंता का कारण है। डॉ. मिंकिन कहते हैं, इसके कारण हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण या पॉलीप्स हो सकते हैं। इसलिए, यदि आपको लगातार और बहुत अधिक मात्रा में रिसाव होता है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।
