किशोरों के लिए समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल कैसे करें: लड़कियों के लिए प्रभावी क्रीम और किशोर सौंदर्य प्रसाधन। किशोर त्वचा की उचित देखभाल

माताएं नवजात शिशुओं को हल्के झाग से नहलाती हैं और उन्हें दूध और मलाई से मॉइस्चराइज़ करती हैं। जब कोई बच्चा बड़ा होता है तो उसकी चिकनी, साफ त्वचा को देखकर माता-पिता को एक खतरनाक ग़लतफ़हमी है कि हमेशा ऐसा ही होगा।

"आपको सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता क्यों है, आप पहले से ही सुंदर हैं!" - लड़कियां अक्सर सुनती हैं।

और लड़के एक असली आदमी और क्रीम की असंगति के बारे में एक स्टीरियोटाइप बनाते हैं। लेकिन एक उम्र आती है जब किशोरावस्था में चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल की जाती है विशेष साधनज़रूरी।

अब तरुणाईलड़कियों में इसकी शुरुआत 12 साल की उम्र में और लड़कों में 14 साल की उम्र में होती है। एक हार्मोनल उछाल से एक किशोर की त्वचा बदल जाती है। वह इसलिए चमकदार हो जाती है बढ़ा हुआ स्राव सीबम. एक सिद्धांत है कि लार्ड फेरोमोन जारी करता है, जो विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने के लिए आवश्यक है।

समस्या

टेस्टोस्टेरोन व्युत्पन्न, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, एंजाइम 5-अल्फा रिडक्टेस के प्रभाव में, वसामय नलिकाओं के फैलाव का कारण बनता है, जिससे छिद्र भद्दे बड़े हो जाते हैं। छिद्रों के अंदर, स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं का गहन छूटना होता है, जिससे कूप का मुंह उनके साथ भर जाता है। बाद की सभी समस्याएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि वसामय ग्रंथि वाहिनी में मृत कोशिकाओं के द्रव्यमान के साथ क्या प्रक्रियाएं होती हैं। इसे एक शब्द से कहा जाता है - मुँहासा।चहरे पर दाने, मुंहासा- मुँहासे अभिव्यक्ति के रूप।

चहरे पर दाने

सीबम से भरी बंद वसामय ग्रंथि को कॉमेडोन कहा जाता है।

सफेद वसा के साथ एक बंद कॉमेडोन एपिडर्मिस की लाल, उभरी हुई सील बनाता है, जो प्यूरुलेंट सूजन - पिंपल्स से जटिल हो सकता है।

कारण

बंद कॉमेडोन (व्हाइटहेड्स), सेबोसाइट्स (वसामय ग्रंथि कोशिकाओं) की परिपक्वता और विनाश के कारण, सीबम से भर जाते हैं। वसामय ग्रंथियों के माइक्रोफ़्लोरा के सामान्य निवासी, प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने, अपने पर्यावरण के साथ गुणा करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली के सैनिकों - ल्यूकोसाइट्स को आकर्षित करते हैं। सूजन विकसित हो जाती है।

बैक्टीरियल अपशिष्ट उत्पाद प्रबल होने लगते हैं, लिनोलिक को विस्थापित करते हुए, लिनोलेनिक तेजाब. वे इसके लिए जिम्मेदार हैं बाधा समारोहबाह्यत्वचा में " खुला दरवाज़ा» प्युलुलेंट संक्रमण के रोगजनक तेजी से आते हैं।

इलाज

व्हाइटहेड्स के खिलाफ लड़ाई में उन प्रक्रियाओं को खत्म करना चाहिए जो उन्हें पैदा करती हैं और इसमें निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:

• वसामय ग्रंथि स्राव का दमन,
• स्ट्रेटम कॉर्नियम में कोशिकाओं के संचय की तीव्रता को कम करना,
• नलिकाओं से वसामय स्राव को हटाने के लिए परिस्थितियाँ बनाना,
• सूजन से लड़ना
• एपिडर्मिस के अवरोध कार्य को बहाल करना।

मुंहासा

एपिडर्मिस की सतह पर दिखाई देने वाले कॉमेडोन को ओपन कॉमेडोन कहा जाता है। वसामय स्राव मेलेनिन और अन्य रंगद्रव्य के प्रभाव में ऑक्सीकरण और अंधेरा हो जाता है। मुँहासे नाक और ठोड़ी क्षेत्र से शुरू होते हैं। मुँहासे पीठ, कंधों और ऊपरी बांहों तक फैल जाते हैं।

कारण

केरासाइट्स के प्रसार की प्रक्रिया - एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाएं - एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजेन द्वारा शुरू होती हैं। मुँहासे के विकास पर तनाव का प्रभाव स्थापित किया गया है। तीव्र प्रतिक्रियाकिशोरों में मानसिक कारकों पर एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन का उत्पादन होता है। यह मुँहासे के विकास और त्वचा के बढ़े हुए तैलीयपन को भी प्रभावित करता है।

उकसाना वसामय ग्रंथियांपदार्थ जारी हो सकते हैं तंत्रिका सिरात्वचा। हाथों या टोपी से त्वचा को चिढ़ाने से नए सिरे से मुँहासे पैदा हो जाते हैं।

रसायनों द्वारा एपिडर्मिस की जलन से भी मुँहासे होते हैं।

इलाज

चिकित्सीय उपाय बंद कॉमेडोन में सीबम के अत्यधिक स्राव के उपचार से अलग नहीं हैं।

उनका उद्देश्य है:

• एंजाइम का दमन जो टेस्टोस्टेरोन डेरिवेटिव के उत्पादन को उत्तेजित करता है,
• प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने की संख्या का विनियमन।

उपायों का उद्देश्य केवल बाहरी प्रभाव प्राप्त करना है - छिद्रों को साफ करना, जीवाणुरोधी एजेंटों से पोंछना, लगाना औषधीय मलहमअस्थिर परिणाम देता है.

सावधानी से!आंतरिक रूप से एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग अंतिम उपाय होना चाहिए! आंतरिक रूप से दवाओं के बार-बार उपयोग से लत लग सकती है। फिर कोई भी फुंसी शरीर को सेप्टिक क्षति पहुंचा सकती है।

मुँहासे का उपचार व्यापक होना चाहिए:

• दैनिक सफाई,
• डॉक्टरों की देखरेख में दवाओं का उपयोग - त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट,
• हार्मोनल स्तर में सुधार,
• मानसिक तनाव को ठीक करने के उपाय,
• उचित पोषण,
• चलता रहता है ताजी हवा.

दूसरी समस्याएं

में किशोरावस्थातनाव के प्रभाव में, वंशानुगत विकृति प्रकट होने लगती है - रोसैसिया, सोरायसिस।

हार्मोनल उछाल और अस्थिरता की अभिव्यक्तियाँ तंत्रिका तंत्रचयापचय संबंधी विकारों को बढ़ाना। किशोरियों में डाइटिंग या उपवास के प्रति जुनून के कारण ऊतक प्रोटीन और न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी हो जाती है। हाइपोविटामिनोसिस का परिणाम:

• त्वचा रोग,
• होठों का छिलना, फटना,
• फुरुनकुलोसिस,
• चिड़चिड़ापन बढ़ गया,
• सिरदर्द,
• कमजोरी।

त्वचा विशेषज्ञ से कब मिलना है

मुँहासे को गंभीरता के स्तर में विभाजित किया गया है:

• रोशनी- 10 पिंपल्स और ब्लैकहेड्स तक के छोटे संयुक्त चकत्ते की विशेषता;
• औसत- मुँहासे और बंद कॉमेडोन के 10 से 40 तत्वों तक;
• भारी- चकत्ते के 40 से अधिक तत्व।

पर सौम्य रूपवर्तमान में, बाहरी साधनों और उपायों का उपयोग करना पर्याप्त है उचित पोषण. अभिव्यक्तियाँ कम करें पैथोलॉजिकल प्रक्रियाताजी हवा में चलने से मदद मिलती है।

पैथोलॉजी के अन्य रूपों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

किशोर त्वचा की देखभाल

साथियों के साथ सहज संचार के लिए उपस्थिति महत्वपूर्ण है। एक किशोर लड़की की त्वचा की देखभाल के लिए एक समस्याग्रस्त दृष्टिकोण महंगे कॉस्मेटिक उत्पादों की एक श्रृंखला का उपयोग है। चुनाव आक्रामक विज्ञापन के प्रस्तावों के आधार पर किया जाता है, जिसका उद्देश्य उत्पाद बेचना है।

14 वर्ष की आयु में त्वचा की सारी देखभाल आमतौर पर चेहरे को टॉनिक से पोंछने और विज्ञापन से क्रीम या मलहम लगाने तक सीमित होती है, और इसमें प्रतिदिन 13 - 15 मिनट लगते हैं। ऐसी "देखभाल" से प्राप्त परिणाम अपेक्षित प्रभाव के अनुरूप नहीं है।

घर पर

केवल 10% किशोर ही घमंड कर सकते हैं उत्तम त्वचा- माँ और पिताजी से एक आनुवंशिक उपहार। दूसरों की त्वचा तैलीय चमक और ब्लैकहेड्स के कारण ख़राब होती है।

अपने किशोर की त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें!सबसे पहले, स्थापित मिथकों का पालन न करें और विज्ञापन का पालन करें।

• मिथक एक: आप अपना चेहरा पानी से नहीं धो सकते, आप केवल लोशन और टॉनिक से ही पोंछ सकते हैं।
• मिथक दो: आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकते।
• मिथक तीन: आप वसायुक्त पौष्टिक क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते।
• मिथक तीन: त्वचा के प्रकार के प्रत्येक क्षेत्र के लिए - तैलीय, शुष्क - आपको अलग-अलग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• मिथक चार - वे तैलीय त्वचा और ब्लैकहेड्स के खिलाफ लड़ाई में अच्छे हैं। बहुत जोरदार उपाय. मुख्य बात यह है कि एपिडर्मिस को अल्कोहल लोशन से सुखाएं, रोजाना गहरी सफाई करें जीवाणुरोधी एजेंटऔर चेहरे के ब्रश.

किशोरों की त्वचा आमतौर पर मिश्रित होती है - ऐसे क्षेत्र होते हैं जो तैलीय, शुष्क और संवेदनशील होते हैं।किसी भी जलन पर सूजन के साथ प्रतिक्रिया करता है। देखभाल उत्पादों को "संवेदनशील त्वचा के लिए" या "संयोजन त्वचा के लिए" लेबल के साथ चुना जाना चाहिए।

आक्रामक युक्त कॉटन पैड से चेहरे पर लगातार जलन होना रसायन- अल्कोहल और एसिड एपिडर्मिस की सूजन प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं।

आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत है!संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों के साथ उबला पानी अधिमानतः। बारी-बारी से गर्म और ठंडा पानीवसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है।

सूजन संबंधी चकत्ते वाली त्वचा के लिए, आसव के साथ औषधीय जड़ी बूटियाँ. सबसे आसान तरीका फार्मेसी में एक फ़िल्टर खरीदना है - कैमोमाइल, ऋषि के बैग।पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार इन्हें बनाएं और अपना चेहरा धोने के लिए उपयोग करें। वेल्डिंग हरी चायइसमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है।

सी आर इ एम

एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित हीलिंग क्रीमया मलहम, त्वचा को शुष्क और परतदार बनाते हैं। उनका उपयोग मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

संदर्भ।पौष्टिक वसायुक्त क्रीम रोमछिद्रों को बंद नहीं करती हैं, बल्कि बाहरी फैटी एसिड के साथ इसकी संतृप्ति के कारण त्वचा के अवरोधक कार्य को बहाल करती हैं।

क्रीम के प्रभाव के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया इतनी व्यक्तिगत होती है कि यह अच्छी समीक्षा वाली महंगी क्रीम में भी सूजन पैदा कर सकती है।

ध्यान।जार पर शिलालेख के लिए अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है जिसमें कहा गया है कि क्रीम में कोई पदार्थ नहीं है जो कॉमेडोन में रुकावट पैदा करता है। यह कथन 1980 के दशक के एक अध्ययन पर आधारित है। तब से, कॉस्मेटोलॉजी उद्योग ने एक लंबा सफर तय किया है।

देखभाल क्रीम की समीक्षा समस्याग्रस्त त्वचाप्रमुख कॉस्मेटोलॉजी कंपनियाँ:

• मुँहासा क्रीम "अल्ट्रा", क्लियरसिल, ग्रेट ब्रिटेन। क्रीम समस्या क्षेत्रों पर लक्षित अनुप्रयोग के लिए है। सामग्री: सैलिसिलिक एसिड 2%, हाइड्रोजन पेरोक्साइड 1.5%। निर्माता तीसरे दिन दृश्यमान परिणाम का वादा करता है।
• तैलीय समस्या वाली त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम "लिपासिड", जीआईजीआई कॉस्मेटिक प्रयोगशालाएँ, इजराइल। क्रीम के सक्रिय तत्व पौधे के अर्क, जिंक ऑक्साइड, मैग्नीशियम कार्बोनेट, एलांटोइन, लेसिथिन हैं। उत्पाद के उपयोग के प्रभाव का वादा 4 प्रक्रियाओं में किया गया है।
• "त्वचा को सामान्य बनाने वाला बाम", जैनसेन,जर्मनी. मुँहासे वाली तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम। सेबोसाइट्स की परिपक्वता को दबा देता है। कैलेंडुला, घोड़ा का छोटा अखरोटऔर अन्य पौधों के अर्क में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।
• "क्लियर फेज़ क्रीम + एसएसआर", जैनसेन, जर्मनी। किशोरों के लिए एक अनोखी क्रीम, किशोरों की त्वचा के हार्मोनल स्तर को ठीक करती है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को दबाती है।

उपरोक्त सभी क्रीम मुंहासों से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करती हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देती हैं। एक कमी क्रीम की ऊंची कीमत है।माताएँ और दादी-नानी पहले अपनी स्थिति से कैसे बाहर निकलीं? हमारे पास जो कुछ भी था, हमने उसका उपयोग किया।

अपने हाथों से क्रीम बनाने के लिए, आपको अभी भी खरीदारी करके थोड़े पैसे खर्च करने होंगे:

• ग्लिसरीन (इसकी लागत लगभग 16 रूबल है);
• बोरिक एसिड (लगभग 40 रूबल);
• मोम (लगभग 60 रूबल)।

पुराने व्यंजनों में क्रीम के लिए लैनोलिन का उपयोग किया जाता है, लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह छिद्रों को बंद कर देता है। इसलिए, समस्याएँ जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है।

अब आपको रेफ्रिजरेटर में देखने की जरूरत है। क्रीम तैयार करने के लिए आपको नींबू या खीरे की आवश्यकता होगी, वनस्पति तेल. आपको आवश्यक क्रीम तैयार करने के लिए:

• मोम को बारीक काट लें (1 बड़ा चम्मच),
• मोम में वनस्पति तेल डालें (3.5 बड़े चम्मच),
• जोड़ना बोरिक एसिड(0.5 चम्मच),
• मिश्रण को पानी के स्नान में रखें;
• पिघले हुए द्रव्यमान को ठंडा करें;
• अच्छी तरह रगड़ते हुए इसमें ग्लिसरीन (1 बड़ा चम्मच) और नींबू या खीरे का रस (2 बड़े चम्मच) मिलाएं।

तैयार क्रीम की शेल्फ लाइफ लंबी नहीं होती है, इसमें मजबूत संरक्षक नहीं होते हैं। लेकिन यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और मुंहासों से लड़ने में बहुत प्रभावी है।

किशोरों के चेहरे के लिए उपयोगी कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

यदि आप कॉस्मेटिक उत्पादों के विज्ञापन पर विश्वास करते हैं, तो तैलीय त्वचा के लिए आपको हर दिन अपने छिद्रों को गहराई से साफ करने की आवश्यकता है। विज्ञापन सुबह और शाम के समय स्क्रब को अत्यधिक बढ़ावा देता है। एक नया उत्पाद एक ब्रश वाला क्लीन्ज़र है जो त्वचा के सभी छिद्रों को अशुद्धियों से साफ़ करता है।आरंभ करने के लिए, छिद्र इतने छोटे होते हैं कि प्लास्टिक की बालियां वहां प्रवेश ही नहीं कर पाएंगी।

ध्यान!गंदगी का मुँहासों से कोई लेना-देना नहीं है! मुँहासा-प्रवण त्वचा को ऐसे क्लीन्ज़र की आवश्यकता होती है जो यथासंभव कोमल हों!

यदि सफाई के बाद आपकी त्वचा में झुनझुनी और जलन होती है, तो यह सफाई काम नहीं कर रही है। यह एक संकेत है कि उत्पाद किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है!शुद्धता और ताजगी का एक अल्पकालिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निर्माता तैयारी में डिटर्जेंट (सर्फैक्टेंट) जोड़ते हैं जो एपिडर्मिस की गहरी परतों तक आवश्यक पदार्थों को पहुंचाने के लिए लिपिड बाधा को नष्ट कर देते हैं।

ऐसे उत्पादों के गहन और निरंतर उपयोग के बाद, त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। अवरोधक कार्य को नष्ट करके, आक्रामक रसायन त्वचा की वसामय ग्रंथियों में बैक्टीरिया के लिए द्वार खोल देते हैं। ए त्वचा के रिसेप्टर्स के अत्यधिक उत्तेजना से न्यूरोपेप्टाइड्स का स्राव होता है जो सूजन का कारण बनते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा वाले किसी भी व्यक्ति को अपने शस्त्रागार से निम्नलिखित उत्पादों को हटा देना चाहिए:

• शराब,
• एसीटोन,
• डिटर्जेंट (सर्फैक्टेंट),
• मेन्थॉल तेल,
• नीलगिरी का तेल।

कई फॉर्मूलेशन में सक्रिय योजक शामिल होते हैं - बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, एज़ेलिक और ग्लाइकोलिक एसिड। वे त्वचा की सींगदार परतों को एक्सफोलिएट करते हैं, वसामय स्राव के बहिर्वाह में सुधार करते हैं, केराटोसिस को रोकते हैं और रोगाणुओं को मारते हैं।ये सभी उपचार त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं - तंत्रिका तंतुओं से न्यूरोपेप्टाइड्स की रिहाई और समस्या को एक नए स्तर पर धकेल देती है।

इसलिए, रोजमर्रा के उपयोग के लिए सक्रिय एडिटिव्स वाली दवाओं से राहत पाने के बाद, आपको रोगाणुरोधी एडिटिव्स के विकल्प के रूप में पौधों के अर्क पर स्विच करने की आवश्यकता है:

• तेल चाय का पौधा,
• कैमोमाइल,
• कैलेंडुला,
• बिर्च,
• हरी चाय।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जो पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी में मुँहासे चिकित्सा की पूरक हैं:

• रेटिनोइड्स या एज़ेलिक एसिड के साथ पिछली चिकित्सा के साथ कॉमेडोन निष्कर्षण। एक विकल्प अल्ट्रासोनिक पीलिंग है;
• सतही क्रायोथेरेपी;
• लेजर थेरेपी;
• डार्सोनवलाइज़ेशन;
• ऑक्सीजन थेरेपी;
• फोटोक्रोमोथेरेपी और फोटोडायनामिक्स।

सैलून के बाहर उपलब्ध विधियाँ:

• भाप स्नान चमड़े की सफाईऔषधीय जड़ी-बूटियों (ओक छाल, सेज, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा) के साथ पानी का तापमान 60°C (10 मिनट तक) से अधिक न हो। प्रक्रिया समय का पालन अवश्य करें। यदि त्वचा पर शुष्क क्षेत्र हैं, तो भाप स्नान का समय 3 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। त्वचा पर पुष्ठीय चकत्ते के लिए यह विधि वर्जित है!
• नमक त्वचा की सफाई- शेविंग क्रीम, "अतिरिक्त" नमक, सोडा। भाप प्रक्रिया के बाद, मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है, उन क्षेत्रों पर ध्यान दिया जाता है जहां कॉमेडोन जमा होते हैं।
• अच्छी तरह से नरम करता है, कॉमेडोन को साफ़ करता है गरम वनस्पति तेल. इसे साफ त्वचा पर 15 मिनट के लिए छोड़ा जा सकता है। इसके बाद आप नमक की सफाई कर सकते हैं।
• सूजन रोधी सफाई मास्क:

- गोरों को मारो नींबू का रस. 5 मिनट के लिए लगाएं. के ठंडे अर्क से धो लें औषधीय जड़ी बूटियाँ.

- यीस्ट, हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%, हर्बल इन्फ्यूजन के साथ एक ऐसी स्थिरता तक पतला करें जो चेहरे पर चिपक जाए। मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म जलसेक में भिगोए हुए तौलिये से निकालें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.

ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

पोषण

पोषण संतुलित होना चाहिए। नहीं - उपवास. नहीं - ज़्यादा खाना।

मीठे कन्फेक्शनरी उत्पादों, चिप्स और कार्बोनेटेड पानी में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की पर्याप्त कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक विटामिन को दबाते और नष्ट करते हैं।

अधिक खाने के कारण होने वाला मोटापा हार्मोन के उत्पादन को ट्रिगर करता है जो वसामय ग्रंथि के हाइपरसेक्रिशन को प्रभावित करता है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन: पक्ष और विपक्ष

त्वचा पर चकत्ते वाली लड़की को सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से वंचित करना क्रूर है। किशोर त्वचा के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला फाउंडेशन इसे मॉइस्चराइज़ कर सकता है और हानिकारक प्रभावों से बचा सकता है। पर्यावरणऔर खामियां छिपाते हैं.

अग्रणी सौंदर्य प्रसाधन कंपनियां ऐसे पाउडर का उत्पादन करती हैं जो त्वचा को शुष्क करते हैं और जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और सूर्य से हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं।

सस्ते, अप्रमाणित सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों - फाउंडेशन, आई शैडो, ब्लश - का उपयोग सूजन पैदा कर सकता है और एलर्जी की प्रतिक्रियात्वचा। परिणाम मुँहासे का एक सक्रिय दाने और सौंदर्य प्रसाधनों के घटकों के प्रति एंटीबॉडी का निर्माण है। रोग प्रतिरोधक तंत्रउन्हें याद रखें, और सौंदर्य प्रसाधनों के आगे उपयोग का कारण बन सकता है एलर्जिक शोफत्वचा। इसके अलावा, यह पहले से ही उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों पर लागू होता है।

त्वचा के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना होगा:

• एप्लिकेटर, स्पंज और ब्रश का जीवनकाल छोटा होता है - उपयोग के बाद, उन्हें बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और सुखाया जाना चाहिए।
• सजावटी सहायक वस्तु के रूप में ओटोमन को कॉम्पैक्ट पाउडर में छोड़ दें। अन्यथा, यह बैक्टीरिया के लिए मुख्य प्रजनन स्थल बन जाएगा। ब्रश से पाउडर लगाएं, जिसे बाद में धो लें;
• चौड़ी गर्दन वाले खुले जार में क्रीम और उत्पादों का उपयोग न करें जिन्हें आपके हाथों से उठाया जाना चाहिए, या स्टिकर जिन्हें त्वचा पर रगड़ना चाहिए। बेहतर - ट्यूब और निचोड़ने वाले तंत्र, जैसे स्प्रे।

आज, माताओं के लिए एक साइट आपको बताएगी कि किशोरों की समस्याग्रस्त त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें।

किशोर त्वचा देखभाल की अपनी विशेषताएं होती हैं और यह परिपक्व त्वचा देखभाल से भिन्न होती है। इस दौरान न सिर्फ व्यक्तित्व का निर्माण होता है, पहला प्यार आता है, बल्कि शरीर में भी तेजी से बदलाव आते हैं। सक्रियता बढ़ती है वसामय ग्रंथियां, चेहरे पर मुहांसे निकल आते हैं, त्वचा मोटी हो जाती है और चिपचिपी दिखने लगती है।

किशारों के लिए स्वस्थ त्वचायह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से, बल्कि मनोवैज्ञानिक दृष्टि से भी मायने रखता है। अपने बच्चे को उनकी त्वचा, बालों और पूरे शरीर की स्थिति की ठीक से निगरानी करना सिखाएं। इससे उसे कई जटिलताओं से बचने और खुद पर अधिक विश्वास करने में मदद मिलेगी।

किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधन

किशोरों की समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन वयस्कों के लिए समान सौंदर्य प्रसाधनों से उनकी संरचना में भिन्न होते हैं। इसका लक्ष्य त्वचा को धीरे से साफ़ करना और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य बनाने में मदद करना है।

सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में विशेषज्ञता रखने वाली अधिकांश कंपनियों ने अलग-अलग किशोर लाइनें विकसित की हैं। इस कॉस्मेटिक सेट में क्लींजर, मॉइस्चराइजिंग टोनर और सफाई प्रक्रियाओं के बाद की तैयारी शामिल है। यदि आपकी त्वचा के साथ सब कुछ ठीक है, कोई ब्लैकहेड्स या मुँहासे नहीं हैं, तो आप इन बुनियादी उपचारों से काम चला सकते हैं।

अगर आपकी त्वचा समस्याग्रस्त है तो इसकी जरूरत है विशेष देखभाल. ऐसे उत्पादों की श्रृंखला में पारंपरिक रूप से वॉशिंग जैल, लोशन शामिल हैं गहरी सफाईछिद्र, मॉइस्चराइजिंग दूध, त्वचा को सुखदायक क्रीम और मुँहासे रोधी उत्पाद।

किशोरों की त्वचा की देखभाल: कदम

त्वचा को उचित स्थिति में बनाए रखने के लिए, एक किशोर को सिखाया जाना चाहिए कि प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे किया जाए:

• त्वचा की सफाई;
• जलयोजन;
• पोषण;
• सुरक्षा;
• इलाज।

किशोरावस्था में अंतःस्रावी तंत्र के पुनर्गठन के कारण त्वचा की सफाई करनी चाहिए विशेष ध्यान. त्वचा की सभी विशेषताओं, उसके प्रकार और स्थिति को ध्यान में रखते हुए, उत्पादों को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। धोने के लिए, ऐसे फोम और जैल का उपयोग करें जिनमें अल्कोहल, आक्रामक घटक न हों और जिनका पीएच तटस्थ हो।. तैलीय किशोर त्वचा की देखभाल करने वाले क्लींजर में पौधों के अर्क होते हैं जो जलन, सूजन से राहत देते हैं और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।

क्लींजिंग मिल्क का उपयोग करके शुष्क किशोर त्वचा की देखभाल करें, जिसमें पपड़ीदार और लालिमा होने की संभावना होती है। सभी उत्पाद पानी से आसानी से धुल जाते हैं। साइट पिघले हुए, फ़िल्टर किए गए, खनिज गैर-कार्बोनेटेड या गर्म को प्राथमिकता देने की सलाह देती है उबला हुआ पानी. नल का बहता पानी किशोर त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

किसी भी अन्य त्वचा की तरह, युवा त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। यह किशोरों के लिए मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल परिसरों का उपयोग करके किया जा सकता है। इनमें सेज, बर्च, रोज़मेरी और यारो जैसे पौधों के अर्क होते हैं। इन सभी में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और ये त्वचा की सूजन को भी रोकते हैं। हल्की स्थिरता वाली क्रीम शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त होती हैं। तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए - मैटिफाइंग जैल। वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और सीबम स्राव को सामान्य करने में मदद करते हैं। जिन उत्पादों में अमीनो एसिड बीटािन होता है वे त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं।

किशोर की त्वचा के पोषण पर ध्यान देना चाहिए। आप सप्ताह में एक बार हल्के केफिर आधारित मास्क बना सकते हैं, जई का दलिया, ताजे फल और सब्जियों के साथ नीली मिट्टी। मास्क लगाने से पहले, चेहरे को एक्सफोलिएटिंग स्क्रब (तैलीय त्वचा के लिए) और कोमल छीलने वाली क्रीम (शुष्क त्वचा के लिए) का उपयोग करके साफ करना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं का एक जटिल प्रभाव होता है: वे एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, गहराई से साफ़ करते हैं और छिद्रों को खोलते हैं, विटामिनाइज़ करते हैं, और रंग को ताज़ा और स्वस्थ बनाते हैं।

किशोरों की त्वचा बहुत नाजुक और कमजोर होती है और उसे सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस पर धूप और पाले दोनों का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। ऐसे उत्पाद चुनें जो वर्ष के किसी भी समय इसकी विश्वसनीय रूप से रक्षा करेंगे।गर्मियों में, ये 15 या इससे अधिक एसपीएफ स्तर वाले सनस्क्रीन जैल और क्रीम होने चाहिए। सर्दियों में - किशोरों के लिए विशेष त्वचा देखभाल उत्पाद जो ठंड के प्रभाव से बचाते हैं।

यदि किसी किशोर की त्वचा भारी मात्रा में मुंहासों से ढकी हुई है, गंभीर रूप से छिलने और जलन होने की संभावना है, तो कुछ देखभालकर्ता कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंपर्याप्त नहीं होगा. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उपचार शुरू करने से पहले, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो आपको बताएगा व्यक्तिगत पाठ्यक्रमइलाज।

एक किशोर की मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल में सामयिक और का एक जटिल शामिल है आंतरिक उपयोग. यदि चकत्ते छोटे और समय-समय पर होते हैं तो चाय के पेड़ के अर्क और लैक्टिक एसिड वाले विशेष जैल बचाव में आएंगे।

स्व-चिकित्सा न करें, अन्यथा आप अपनी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। खुद ही फुंसियों को निचोड़कर उनसे छुटकारा पाने की कोशिश न करें - इससे संक्रमण का खतरा अधिक होता है, जो गहरे निशान छोड़ सकता है।

अपनी त्वचा को न सिर्फ स्वस्थ, बल्कि खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको सिर्फ सौंदर्य प्रसाधनों से ही नहीं इसकी देखभाल भी करने की जरूरत है। संतुलित आहार, ताज़ा फल, सब्ज़ियाँ, डेयरी उत्पादोंआपकी त्वचा को अंदर से पोषण देगा। लेकिन मिठाइयाँ और पके हुए सामान, कृत्रिम रंगों वाले पेय उसे पिंपल्स और मुंहासों से ढकने में मदद करेंगे।

ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, खेल खेलें, तब आपके पास होगा स्वस्थ रंगप्राकृतिक लाली वाले चेहरे. कंट्रास्ट और ठंडे शॉवर अधिक बार लें। अपने पूरे शरीर को साफ रखें और अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। आपके सभी प्रसाधन पूर्णतः व्यक्तिगत होने चाहिए।

इस उम्र में, आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए या मुंहासों को छिपाने के लिए उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। एंटीसेप्टिक प्रभाव वाले खनिज सौंदर्य प्रसाधन या पाउडर का उपयोग करना बेहतर है।

उचित देखभालएक किशोरी की त्वचा की देखभाल करने से उसे स्वस्थ, युवा और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलेगी सुंदर दृश्यकई वर्षों के लिए!

कई लोग किशोरावस्था को चेहरे पर मुंहासों के समय के रूप में याद करते हैं। और यही वह समय है जब आपको बस आश्वस्त होने की आवश्यकता है।

किशोरों में चकत्ते अपने आप ठीक हो जाते हैं, और 20 वर्ष की आयु तक, अधिकांश युवा अब उनसे पीड़ित नहीं होते हैं।

लेकिन 14-16 साल की लड़कियों और लड़कों के लिए यह थोड़ी सांत्वना है, क्योंकि वे अब साफ त्वचा चाहते हैं और वे सही हैं।

• साइट पर सभी जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और कार्रवाई के लिए कोई मार्गदर्शिका नहीं है!
• आपको सटीक निदान दे सकता है केवल डॉक्टर!
• हम आपसे विनम्र निवेदन करते हैं कि स्वयं-चिकित्सा न करें, बल्कि किसी विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें!
• आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!

समय पर किए गए उपाय दाग और निशान के रूप में मुँहासे के परिणामों को खत्म कर देंगे।

मुख्य बात किशोरों के लिए सही मुँहासे उत्पादों का चयन करना है।

उपस्थिति के कारण

यौवन की शुरुआत (जो लगभग 11-12 वर्ष है) के साथ, बच्चे के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

उनमें से लगभग सभी हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़े हैं, अर्थात् रक्त में एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि।

यह कारक लड़कियों और लड़कों के लिए समान है; सभी किशोरों में पुरुष सेक्स हार्मोन की सांद्रता बढ़ जाती है।

एण्ड्रोजन कार्य को समायोजित करते हैं आंतरिक अंग(मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली के अंग) नए कार्य करने के लिए।

• और सब कुछ ठीक होगा, लेकिन इनमें से एक दुष्प्रभावइन हार्मोनों की क्रिया वसामय ग्रंथियों की उत्तेजना है, जो तीव्रता से अपने स्राव का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं।
• सीबम की मात्रा बढ़ने के साथ-साथ इसकी संरचना भी गाढ़ी हो जाती है। यह गाढ़ा हो जाता है और विभिन्न प्रदूषकों को अच्छी तरह आकर्षित करता है। यह विभिन्न सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण के रूप में भी कार्य करता है।

सामान्य तौर पर इन्हीं कारणों से मुंहासे हो जाते हैं, जिनसे कोई भी किशोर बच नहीं सकता।

लेकिन फिर भी, गंभीर दाने के मामले में, उन पर ध्यान देना बेहतर है जिनका प्रभाव सिद्ध हो चुका है।

कई किशोरों को मुंहासों के इलाज के लिए दवा का सहारा लेना पड़ता है। यह अच्छा होगा यदि यह केवल एक विज्ञापित दवा या ऐसी दवा न हो जिससे किसी मित्र को समान स्थिति में मदद मिली हो, बल्कि एक डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा हो।

आख़िरकार, केवल एक विशेषज्ञ ही दाने की गंभीरता का आकलन कर सकता है और सुझाव दे सकता है कि किसी स्थिति में कौन सा उपाय सबसे प्रभावी होगा।

फार्मेसी दवाएं

फ़ार्मेसी की खिड़कियाँ मुँहासे-विरोधी उत्पादों से भरी हुई हैं। सस्ते वाले भी हैं और महंगे भी।

निःसंदेह, आप स्वयं इस विविधता का पता नहीं लगा सकते।

फोटो: डॉक्टर की सिफारिश पर उपचार एजेंट का चयन करना बेहतर है

लोशन

फार्मेसी में, मुँहासे के लिए लोशन (समाधान) को निम्नलिखित नामों से दर्शाया जा सकता है:

• - इसमें सूजन-रोधी, शुष्कन, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है;
• - समाधान में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और इसमें एक मजबूत सूजन-विरोधी प्रभाव होता है;
• - जीवाणुरोधी समाधान (एंटीबायोटिक क्लिंडामाइसिन शामिल है)। वे 2 महीने तक दिन में दो बार इससे चेहरे की त्वचा को पोंछते हैं;

फोटो: एरिथ्रोमाइसिन और जिंक एसीटेट पर आधारित लोशन चकत्ते को सुखा देता है

• जेनेराइट- सुखाने के गुणों के साथ एंटीबायोटिक () और जिंक एसीटेट पर भी आधारित है। इसका उपयोग लंबे समय तक किया जाना चाहिए - 2-3 महीने;
• क्लोरहेक्सिडिन एक एंटीसेप्टिक घोल है। रोगाणुरोधी कार्रवाईत्वचा के छिद्रों में सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है और मुँहासे की रोकथाम के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना घर पर किया जा सकता है।

टिंचर

आप किशोरों के लिए चेहरे के मुँहासे के लिए इस उपाय को टिंचर के रूप में स्वयं तैयार कर सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में तैयार-तैयार खरीद सकते हैं।

ये सभी तैयार हैं शराब आधारित, जिसका अर्थ है कि केवल स्पॉट एप्लिकेशन की अनुशंसा की जाती है।

उनके पास कीटाणुनाशक, सूजन-रोधी और शांत करने वाला प्रभाव होता है।

फोटो: कैलेंडुला टिंचर सूजन को दूर करता है और चकत्ते को सुखा देता है

• कैलेंडुला की मिलावट- सूजन को खत्म करने में मदद करता है, प्युलुलेंट पिंपल्स को कीटाणुरहित करता है और उन्हें सुखा देता है। सूखने पर और संवेदनशील त्वचाएक जलीय घोल तैयार करने की अनुशंसा की जाती है। प्रति गिलास पानी में 1 चम्मच लें। टिंचर। आप इस घोल से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।
• प्रोपोलिस टिंचर- न केवल सूजन वाले चकत्तों में मदद करता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के कार्य को भी सामान्य करता है। यह त्वचा के पुनर्जनन को भी तेज करता है और इसका स्थानीय एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
• सेंट जॉन पौधा टिंचर- त्वचा पर एंटीसेप्टिक और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।
• रोटोकन- कई औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल और येरो) का अर्क। यह क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को शीघ्रता से बहाल करने में मदद करता है, सूजन को समाप्त करता है, और अनुप्रयोग क्षेत्र को कीटाणुरहित करता है। रूप में प्रयुक्त होता है जलीय घोल, एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच हिलाएँ। टिंचर।

मलहम

मलहम की संरचना घनी होती है, इसलिए इनका उपयोग आमतौर पर रात में या शाम को किया जाता है।

उनका प्रभाव संरचना में मौजूद घटकों पर निर्भर करता है, लेकिन आमतौर पर उपयोग का प्रभाव जल्दी ध्यान देने योग्य होता है।

फोटो: टेट्रासाइक्लिन में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं

• जीवाणुरोधी(टेट्रासाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन) फॉसी को दबाते हैं जीवाणु संक्रमण, निकालना सूजन प्रक्रिया.
• इचथ्योल मरहम– शक्तिशाली सूजन रोधी और जीवाणुरोधी गुण, फुंसी के दर्द से राहत दिलाता है। अच्छे परिणाममुँहासे के लिए देता है. मवाद को तेजी से सतह पर खींचता है, वसामय प्लग को घोलता है और सामग्री को दर्द रहित तरीके से बाहर आने देता है। पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करता है और पिंपल्स के दिखने या यहां तक ​​कि निचोड़े जाने के जोखिम को कम करता है।
• - यह एक जीवाणुरोधी घटक के साथ एक मरहम है, लेकिन, जैसे, गहराई से मदद करता है प्युलुलेंट मुँहासे, उनकी परिपक्वता की प्रक्रिया को तेज करना।
• जिंक मरहम-मुहांसे सूख जाते हैं और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है। क्षतिग्रस्त त्वचा की रिकवरी में तेजी लाता है।

मलहम की तुलना में क्रीम की स्थिरता हल्की होती है, वे तेजी से अवशोषित होती हैं और अधिक प्रभावी होती हैं।

अधिकांश मुँहासे क्रीमों में निम्नलिखित सामग्रियों में से एक या उनका संयोजन होता है:

• एज़ेलिक एसिड;
• बेंज़ोइल पेरोक्साइड;
• adapalene;
• एंटीबायोटिक.

इस समूह में सबसे लोकप्रिय मुँहासे उपचार कहे जा सकते हैं।

• स्किनोरेन, एज़ेलिक, अकनेस्टॉप- एज़ेलिक एसिड पर आधारित तैयारी। यह बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और सूजन प्रक्रिया को खत्म करता है।
• मतभेद- एडापेलीन के साथ क्रीम और जेल। यह वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं में प्लग को हटाता है, एपिडर्मिस के मृत कणों के संचय को रोकता है, और वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि को दबाता है।
• एफेज़ेल- एडैपेलीन के अलावा, संरचना में बेंज़ोयल पेरोक्साइड शामिल है। इसके कारण, दवा में सूजनरोधी गुण भी होते हैं, जिससे मुँहासे की परिपक्वता के किसी भी चरण में इसका उपयोग करना संभव हो जाता है।

फोटो: दवा सीबम उत्पादन को खत्म करती है

• बाज़ीरोन ए.एस- बेंज़ोयल पेरोक्साइड पर आधारित क्रीम। सीबम उत्पादन को कम करता है और सूजन को खत्म करता है।
• क्यूरियोसिन, रेगेट्सिन- इसमें हयालूरोनिक एसिड और जिंक होता है। त्वचा के पुनर्जनन में तेजी लाएं, त्वचा कोशिकाओं के कार्यों में सुधार करें।

किशोर मुँहासे के लिए आधुनिक उपचार

एक आधुनिक किशोर के पास सबसे अधिक होना चाहिए विभिन्न साधनताकि फुंसी के पहले संकेत पर ही कार्रवाई की जा सके।

लक्षित उपचार के लिए

यदि चेहरे पर पृथक सूजन वाले तत्व दिखाई देते हैं तो लक्षित उपचार का उपयोग किया जाता है।

पूरी त्वचा पर असर करने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन आपको पिंपल्स के बारे में भी कुछ करने की ज़रूरत है।

किस बात पर ध्यान दें:

• युवा त्वचा के लिए कई कॉस्मेटिक लाइनों में स्पॉट एप्लिकेशन के लिए जैल होते हैं। इनमें आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड होता है। सैलिसिलिक एसिड वाली कंसीलर पेंसिलें भी मौजूद हैं। फाउंडेशन क्रीम की तुलना में उनका लाभ यह है कि वे छिद्रों को बंद नहीं करते हैं और सूजन का इलाज करते हैं;
• सैलिसिलिक एसिड फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। आमतौर पर 2% समाधान का उपयोग किया जाता है। इसका प्रयोग करके लगाया जाता है सूती पोंछासीधे दाना पर दिन में 2 बार;

फोटो: रुई के फाहे का उपयोग करके सैलिसिलिक अल्कोहल को सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए

• मदद करेगा आवश्यक तेलचाय के पेड़, कैलेंडुला या प्रोपोलिस टिंचर;
• फार्मास्युटिकल तैयारियों से, आप Baziron AS, Zinerit, Skinoren का उपयोग कर सकते हैं।

धोने के लिए

क्लींजर आपके चेहरे को ठीक से साफ़ करने में आपकी मदद करेंगे।

वे रोकथाम के लिए अच्छे हैं, लेकिन वे त्वचा की गंभीर समस्याओं में मदद नहीं कर सकते।

जैल, फोम और क्लींजिंग मिल्क सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर खरीदा जा सकता है।

फोटो: युवाओं के बीच एक लोकप्रिय क्लींजर

प्रोपेलर और क्लेरासिल उत्पाद युवाओं के बीच लोकप्रिय हैं।

इनमें जिंक और सैलिसिलिक एसिड होता है, जो चकत्ते को सूखा सकता है और छिद्रों को गहराई से साफ कर सकता है। आनंद लेना समान माध्यमों सेदिन में 1-2 बार.

उचित पोषण

किसी भी किशोर के लिए उचित पोषण महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर उसे रैशेज हैं तो उसके आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए:

• आपको आंशिक रूप से, दिन में 5-6 बार छोटे भागों में खाना चाहिए;

• आहार का आधार होना चाहिए कच्ची सब्जियां, फल, दुबला मांस;
• फास्ट फूड और सोडा को बाहर रखा जाना चाहिए;
• मिठाइयों से चकत्ते बढ़ जाते हैं, इसलिए आपको अपने आप को मिठाइयों, कन्फेक्शनरी और बेक किए गए सामानों तक ही सीमित रखना चाहिए।

माता-पिता को भोजन बनाने के तरीके पर भी ध्यान देना चाहिए।

खाना पकाने, स्टू करने, भाप में पकाने और पकाने को प्राथमिकता देना बेहतर है।

डेमोडिकोसिस के लिए थेरेपी

डेमोडिकोसिस की उपस्थिति एक डॉक्टर द्वारा एक विशेष सरल अध्ययन का उपयोग करके निर्धारित की जाती है।

हालाँकि, सभी मुँहासे-रोधी उपचार आमतौर पर परिणाम नहीं देते हैं।

• मेट्रोनिडाजोल,जो फार्मेसी में सुविधाजनक रूप में बेचा जाता है - मेट्रोगिल-जेल। यह दवा टिक की मृत्यु की ओर ले जाती है और इसके प्रजनन को रोकती है;

मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में कई निषेध हैं। उनके अनुपालन से स्थिति को खराब नहीं करने में मदद मिलेगी और उपचार को पूरी तरह से प्रकट होने का अवसर मिलेगा।

• अपना चेहरा धो लो गर्म पानी, जो सीबम के स्राव को उत्तेजित करता है;

फोटो: ब्लैकहेड्स को दबाने से निशान और दाग-धब्बे हो सकते हैं

• पिंपल्स को निचोड़ेंजो संक्रमण के प्रसार और त्वचा पर निशान और धब्बे की उपस्थिति में योगदान देता है;
• धूम्रपान, शराब पीना — बुरी आदतेंत्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, विषाक्त पदार्थों से छिद्र बंद हो जाते हैं;
• स्वतंत्र रूप से आवेदन करें दवाएं मुँहासे के लिए;
• तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मुँहासा अपने आप ठीक न हो जाए- स्थिति और भी बदतर हो जाएगी, और गंभीर मुँहासे के परिणामों को त्वचा से हटाना बहुत मुश्किल होगा।

रोकथाम के उपाय

त्वचा पर चकत्ते के जोखिम को कम करने के लिए, किशोरों को चाहिए:

• न केवल लक्षणों (मुँहासे स्वयं) पर ध्यान दें, बल्कि यह भी सोचें कि उनके प्रकट होने का कारण क्या है;
• स्वच्छता की उपेक्षा न करें;
• अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से साफ़ करें;
• खेल खेलें, प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा ताजी हवा में बिताएं;
• अपने आहार पर ध्यान दें;
• दिन के समय अपने चेहरे को हाथों से न छुएं।

किशोरों में किशोरावस्था की शुरुआत को आप चेहरे पर होने वाले रैशेज से पहचान सकते हैं। 12-17 वर्ष की आयु की कई लड़कियाँ और लड़के इस घटना से परिचित हैं। इसी अवधि से आपको त्वचा के प्रकार की सक्रिय देखभाल शुरू करने की आवश्यकता होती है।

अक्सर, किशोर त्वचा समस्याग्रस्त होती है और तैलीयपन और मुँहासे से ग्रस्त होती है। किसी भी हालत में चेहरे पर रैशेज को फैलने नहीं देना चाहिए! अन्यथा, एक किशोर निशान, उम्र के धब्बे या गंभीर समस्याओं के साथ युवावस्था के अंत तक पहुंच सकता है संक्रामक घावत्वचा। सही देखभाल का समय पर चयन त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही उपस्थिति से जुड़ी जटिलताओं की उपस्थिति से भी बचाएगा।

किशोर चेहरे की त्वचा की विशेषताएं

जैसे ही लड़के-लड़कियां 11-12 साल के होते हैं, उनके शरीर में गंभीर हार्मोनल बदलाव होने लगते हैं। कुछ हार्मोनों की वृद्धि न केवल उनके व्यवहार को प्रभावित करती है, बल्कि उनकी उपस्थिति को भी प्रभावित करती है। किशोर बच्चों की आकृति में बदलाव आता है, व्यक्तित्व का निर्माण होता है और पहला प्यार आता है। इसी समय, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि भी बढ़ जाती है, मुँहासे दिखाई देते हैं, त्वचा मोटी हो जाती है और चिपचिपी दिखती है। यह भी दुर्लभ है कि कोई किशोर चेहरे पर मुंहासे और सूजन से बचने में कामयाब हो जाता है। कुछ बच्चों को इनके साथ भीषण संघर्ष करना पड़ता है अप्रिय घटनाकई वर्षों के दौरान.

यदि लड़के और लड़कियाँ अपनी त्वचा की उचित देखभाल करें, तो वे जल्द ही वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में सक्षम होंगे और इसे स्वस्थ और चमकदार रूप में लौटा सकेंगे। किशोर लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए, चेहरे की त्वचा की देखभाल उन्हें मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बचने की अनुमति देगी, क्योंकि पिंपल्स और मुँहासे जैसे दोषों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चों में अक्सर जटिलताएं और आत्म-संदेह विकसित होता है।

किशोर त्वचा की उचित देखभाल का उद्देश्य निम्नलिखित कॉस्मेटिक समस्याओं का समाधान करना है:

• अत्यधिक वसा उत्पादन;
• झरझरा और बेजान त्वचा;
• मिलियम का गठन - सफेद नोड्यूल, वसामय ग्रंथि सिस्ट;
• कॉमेडोन।

इस तथ्य के बावजूद कि सभी किशोरों में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, उनमें से कुछ में एपिडर्मिस अलग दिख सकता है अधिक चकत्ते, दूसरों के पास कम है। इसकी वजह है अतिरिक्त कारक, जो या तो स्थिति को सुधार सकता है या बिगाड़ सकता है। ऐसे कारकों के प्रभाव में किशोर लड़कियों और लड़कों के चेहरे पर मुंहासों की संख्या कई गुना बढ़ जाती है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• असंतुलित आहार;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, अत्यधिक उपयोग;
• पराबैंगनी विकिरण और नमी के नियमित संपर्क में;
• कुछ दवाएँ लेना।

माता-पिता के लिए नोट: किशोरावस्था हर व्यक्ति के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। इसे और अधिक शांति से आगे बढ़ाने के लिए, इन उत्तेजक कारकों को खत्म करना और किशोरों के शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

वयस्कों की तरह ही किशोरों में भी त्वचा को मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है। लेकिन अधिक बार यह संयोजन या तैलीय होता है, सामान्य और विशेष रूप से शुष्क प्रकार इस उम्र में दुर्लभ होते हैं।

सैलून और घरेलू परिस्थितियों में, इसके उपयोग के बिना किशोर त्वचा की देखभाल पूर्ण और प्रभावी नहीं होगी प्रसाधन सामग्री, इस उम्र के लिए अभिप्रेत है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन वयस्कों के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों से संरचना में काफी भिन्न होते हैं।

महत्वपूर्ण: मुख्य उद्देश्यविशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग - वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करना, त्वचा को शुष्क करना, उसकी चिकनाई को खत्म करना, मुँहासे और फुंसियों को ठीक करना, सूजन और जलन से राहत देना।

त्वचा देखभाल उत्पादों के उत्पादन में विशेषज्ञता रखने वाली कई कंपनियां किशोरों के लिए उत्पादों की श्रृंखला तैयार करती हैं। इन्हें आमतौर पर धोने, सुखाने वाले टॉनिक और क्लींजिंग स्क्रब के लिए जैल या फोम के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। अगर इस दौरान लड़कियों और लड़कों के चेहरे पर मुंहासे नहीं होते हैं हार्मोनल परिवर्तनशरीर इन बुनियादी सौंदर्य प्रसाधनों से काम चला सकता है।

पर कॉस्मेटिक समस्याएँचेहरे पर चकत्ते और सूजन के रूप में त्वचाआपको किशोरावस्था के दौरान विशेष उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। आमतौर पर इस्तेमाल हुआ:

• छिद्रों की गहरी सफाई के लिए लोशन;
• शॉवर जेल;
• मॉइस्चराइजिंग दूध;
• सुखदायक क्रीम;
• सुखाने वाला जेल;
• मैटिंग एजेंट;
• मुँहासे विरोधी उत्पाद।

यदि आप किशोर त्वचा के लिए बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग छोड़ देते हैं, तो भविष्य में आपके चेहरे पर मुँहासे के निशान - निशान और सिकाट्रिसेस - बने रह सकते हैं।

ताकि किसी किशोर की समस्याग्रस्त त्वचा की स्व-देखभाल नुकसान न पहुँचाए, बल्कि स्थिति में सुधार लाए उपस्थितित्वचा के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएं करना महत्वपूर्ण है:

• सफाई;
• टोनिंग;
• जलयोजन;
• पोषण;
• इलाज।

सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। प्रक्रिया के लिए, उत्पादों का चयन त्वचा के प्रकार और उसकी स्थिति के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए। तटस्थ पीएच के साथ अल्कोहल, आक्रामक घटकों के बिना जैल और फोम का उपयोग करके सफाई की जाती है। यह सलाह दी जाती है कि क्लींजर में पौधों के अर्क शामिल हों। वे सूजन से राहत देते हैं, एपिडर्मिस के उपचार और बहाली को बढ़ावा देते हैं, और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं।

सफाई के बाद टोनिंग टॉनिक या लोशन लगाएं। यदि चेहरे पर इस प्रकार की त्वचा की विशेषता वाली वृद्धि है, तो आप उन्हें सूखने वाले प्रभाव वाले एंटीसेप्टिक पेंसिल या जेल से उपचारित कर सकते हैं। इस प्रकार की देखभाल से उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी।

यदि किशोर लड़कों या लड़कियों के चेहरे पर रसौली - मुंहासे और दाने हों, तो देखभाल में उपचार भी शामिल होना चाहिए। फार्मास्युटिकल उत्पाद पर आधारित चिरायता का तेजाब. यह त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, अतिरिक्त वसा को हटाता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है और ऐसे बैक्टीरिया को मारता है जो ऐसे दोषों का कारण बनते हैं।

याद रखने वाली चीज़ें: पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और अन्य वृद्धि को निचोड़ना निषिद्ध है। इस तरह की कार्रवाइयों से न केवल समस्या का समाधान होगा, बल्कि यह और भी खराब हो जाएगी और नए दोषों का उदय होगा।

किशोरावस्था में तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें?

अधिकांश किशोरों की त्वचा तैलीय होती है। तेल उत्पादन को कम करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस उम्र में आप कौन से चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

12-17 वर्ष की लड़कियों और लड़कों को तैलीय प्रकार के क्लींजिंग जेल का उपयोग करके हर सुबह और शाम अपना चेहरा धोना चाहिए। विशेषज्ञ आपके चेहरे को सैलिसिलिक एसिड के 2% घोल से दिन में 2 बार उपचारित करने की सलाह देते हैं।

दैनिक देखभाल लगभग समस्याग्रस्त त्वचा के समान ही है। धोने के लिए आपको उबला हुआ या आसुत जल का उपयोग करना होगा। इस प्रकार को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसे उपयोगी पदार्थ प्रदान करने के लिए एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए।

मैटिफाइंग उत्पाद - जैल, क्रीम, टॉनिक और लोशन - हमेशा किशोरों की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के शस्त्रागार में होने चाहिए। किशोरावस्था में लड़कियाँ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करने लगती हैं। काजल, लिपस्टिकन्यूट्रल रंग कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन फाउंडेशन से बचना बेहतर है। यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है और मुंहासे और फुंसियों का कारण बनता है।

शुष्क और सामान्य त्वचा को किस देखभाल की आवश्यकता होती है?

यदि त्वचा शुष्क या सामान्य है, तो किशोरों के लिए चेहरे की देखभाल न्यूनतम होनी चाहिए:

1. सुबह में, बस एक विशेष जेल या फोम का उपयोग करके अपना चेहरा पानी से धो लें, और अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें।
2. शाम को, सूखी या सामान्य त्वचा के लिए क्लींजर से साफ़ करें।
3. चेहरे पर रूखापन और जकड़न के अहसास से बचने के लिए धोने के लिए मिनरल वाटर का इस्तेमाल करें।
4. धोने के बाद, अपने चेहरे को कैमोमाइल जलसेक या माइसेलर पानी से धोना उपयोगी होता है।
5. रात में, सूखी या सामान्य त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
6. हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करें, लेकिन तभी जब चेहरे पर कोई सूजन न हो।

सामान्य और शुष्क किशोर त्वचा पर मुंहासे होने का खतरा नहीं होता है, इसलिए अतिरिक्त देखभालजरूरत नहीं।

यदि आप पहले ही किशोरावस्था की रेखा पार कर चुके हैं, तो आपको 20 की उम्र में चेहरे की त्वचा की देखभाल में रुचि होगी। जानें कि युवा त्वचा के लिए सही उत्पाद कैसे चुनें।

किशोरों की स्वयं की देखभाल घरेलू उपचारों का उपयोग करके की जा सकती है। वे प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी हैं।

घर पर किशोर त्वचा की देखभाल करते समय, वे मास्क, कंप्रेस और स्क्रब का उपयोग करते हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार करने, उसे साफ़ करने, पोषण देने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रति सप्ताह ऐसी दो प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।

तैलीय त्वचा विरोधी मास्क

घर पर, किशोरों के चेहरे की त्वचा की देखभाल के उत्पादों में मास्क का अधिक उपयोग किया जाता है। वे जड़ी-बूटियों, फलों और खाद्य उत्पादों के काढ़े के आधार पर तैयार किए जाते हैं।

तैलीय चमक को खत्म करने और सीबम उत्पादन को कम करने के लिए निम्नलिखित नुस्खा उपयुक्त है:

1. कपड़े धोने के साबुन को कद्दूकस करके एक चम्मच छीलन बना लें।
2. उतनी ही मात्रा जोड़ें टेबल नमकऔर गरम उबला हुआ पानी.
3. सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।
4. 10 मिनट के बाद मास्क को त्वचा पर हल्के से रगड़ें।

यह उत्पाद अच्छी तरह से सूख जाता है और अशुद्धियों, मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स से एपिडर्मिस को साफ करता है।

रोमकूप साफ़ करने वाला मास्क

यह किशोरों के लिए एक और अच्छा त्वचा देखभाल उत्पाद है जो अशुद्धियों को गहराई से साफ करता है और छिद्रों को कसता है:

1. अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें।
2. प्रोटीन में एक चम्मच चीनी मिलाएं, मिश्रण को फिर से फेंटें।
3. द्रव्यमान को दो भागों में बाँट लें।
4. मास्क का आधा हिस्सा अपने चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट बाद जब यह सूख जाए तो बचे हुए हिस्से को फिर से फेंट लें और इस उत्पाद की एक परत फिर से लगाएं।
5. पांच मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

किशोरों के लिए गोरा करने वाला मास्क

अगर त्वचा पर कोई है काले धब्बेया मुँहासे के बाद के निशान हैं, तो आप किसी किशोर के चेहरे की देखभाल के लिए निम्नलिखित व्हाइटनिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

1. ताजा खीरे से बीज निकालें और छीलें।
2. इसे कद्दूकस कर लें.
3. दो बड़े चम्मच खीरे की प्यूरी में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
4. मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट के लिए एक समान परत में लगाएं।

त्वचा को सुखदायक मास्क

में दैनिक संरक्षणएक किशोर के चेहरे की त्वचा की देखभाल, जिसमें सूजन और जलन होने की संभावना होती है, में सुखदायक एजेंटों का उपयोग शामिल है। आप इस मास्क को घर पर तैयार कर सकते हैं:

1. छिले हुए आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लीजिए.
2. अपने चेहरे को हर्बल भाप से भाप दें। ऐसा करने के लिए, आपको कैमोमाइल और कैलेंडुला को एक सॉस पैन में उबालना होगा और थोड़ी देर के लिए उस पर अपना चेहरा रखना होगा।
3. आलू को बिना रस निचोड़े लगाएं।
4. अपने चेहरे को रुई के रुमाल से ढकें।
5. 15 मिनट के बाद मास्क को हर्बल काढ़े से धो लें।

यदि किशोरों की त्वचा की स्व-देखभाल सकारात्मक परिणाम नहीं देती है - तेल की मात्रा कम नहीं होती है, मुँहासे दूर नहीं होते हैं, त्वचा अस्वस्थ दिखती है, तो आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। एक विशेषज्ञ त्वचा की समस्या के कारण की पहचान करने के लिए किशोर को जांच के लिए भेज सकता है।

किशोर लड़कियों और लड़कों को त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए स्वस्थ स्थितिनियमित रूप से किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जा सकती हैं। ब्यूटी सैलून में निम्नलिखित प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• यांत्रिक चेहरे की सफाई;
• हार्डवेयर की सफाई;
• सतही छीलना;
• darsonvalization;
• क्रायोमैसेज।

ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट किशोर चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। यह धीरे और धीरे से काम करता है, और ऐसे उत्पादों का प्रभाव स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक होता है।

अगर आप 12 साल की उम्र से, जब किशोरावस्था शुरू होती है, अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें, तो आप मुंहासों और मुंहासों जैसी गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।

किशोरावस्था के दौरान शरीर में भारी बदलाव आते हैं। सभी प्रणालियों की सक्रिय वृद्धि और विकास शुरू हो जाता है, यौवन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। यह सब गंभीर त्वचा समस्याओं को जन्म देता है। साथ ही, आत्म-अभिव्यक्ति की आवश्यकता है, इसलिए किशोर उज्ज्वल का उपयोग करना शुरू कर देते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, जो अक्सर त्वचा की स्थिति को और खराब कर देता है। इस अवधि के दौरान करीबी वयस्कों का एक मुख्य कार्य न केवल किशोर को आने वाली कठिनाइयों से निपटने में मदद करना है, बल्कि उसे सौंदर्य प्रसाधनों का सही तरीके से उपयोग करना भी सिखाना है। इस उम्र में त्वचा की देखभाल में कई महत्वपूर्ण अंतर होते हैं जिन्हें सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

किशोरों की त्वचा की विशेषताएं

किशोरावस्था या युवावस्था किसी भी व्यक्ति के जीवन में सबसे कठिन चरणों में से एक है। औसतन, यह 11-13 साल की उम्र में शुरू होता है और वयस्क होने तक जारी रह सकता है। इस दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिनके साथ गंभीर हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं। यह विशेष रूप से त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। सक्रिय वृद्धि के कारण, छिद्र बड़े हो जाते हैं, वसामय की कार्यप्रणाली और पसीने की ग्रंथियों, बहुत त्वचा संबंधी समस्याएं, इलाज और देखभाल करना कठिन है। कुछ किशोरों में, कई सामाजिक, शारीरिक और कारणों से त्वचा संबंधी विकार अधिक स्पष्ट होते हैं शासन के क्षण, एपिडर्मिस की स्थिति को बढ़ाना:

• खाने, सोने और जागने का पैटर्न बाधित हो जाता है;
• विकसित होने का खतरा पुराने रोगोंजठरांत्र पथ;
• शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है;
• अलग दिखने की चाहत होती है, इसलिए कई लड़कियां इसका इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं बड़ी राशिसजावटी सौंदर्य प्रसाधन;
• किसी भी तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव अधिक तीव्र और दर्दनाक होता है;
• बुरी आदतें प्रकट होती हैं - धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की अनदेखी करना।

इस युग की प्रमुख विशेषताओं में से एक स्वायत्तता की इच्छा और वयस्कों के साथ निरंतर संघर्ष है, इसलिए समय पर सहायता प्रदान करना हमेशा संभव नहीं होता है। आवश्यक सहायता, किशोर को ले आओ सही विशेषज्ञ के पास, साथ ही आपको त्वचा की देखभाल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का तरीका चुनने और सीखने में मदद करता है।

सामान्य समस्या

इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक मामले में, किशोरावस्था व्यक्तिगत होती है, कई विशिष्ट समस्याएं होती हैं जो अक्सर होती हैं। सबसे आम हैं:

• वसामय ग्रंथियों के काम को मजबूत करना, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर एक विशिष्ट उपस्थिति दिखाई देती है चिकना चमक, बहुत सारी चमड़े के नीचे की वसा निकलती है;
• सेलुलर छिद्रों का विस्तार होता है, विशेष रूप से कंधे के क्षेत्र में, चेहरे और छाती पर;
• शरीर पर फुंसी और कॉमेडोन दिखाई देते हैं, और कम बार वसामय ग्रंथियों के सिस्ट बनते हैं;
• दैनिक दिनचर्या और पोषण में व्यवधान के कारण त्वचा की रंगत बदल जाती है और दिखने लगती है।

कई किशोर अपने चेहरे पर मुंहासों को अपने आप ही निकालना शुरू कर देते हैं, जिससे समस्या तो बढ़ती ही है और त्वचा पर अप्रिय निशान भी बन जाते हैं।

विशेषज्ञ समस्या को व्यापक रूप से हल करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए सिर्फ विकास करना ही जरूरी नहीं है संतुलित मेनू, आवश्यक ले लो पोषक तत्वों की खुराक, उत्तीर्ण कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, लेकिन विशेष रूप से किशोरों के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद के बारे में भी समझदारी से विचार करना होगा। सबसे प्रभावी क्रीमकिशोरों के लिए मुँहासे के लिए प्रस्तुत हैं।

त्वचा की देखभाल के सौंदर्य प्रसाधन

चेहरे और शरीर की देखभाल के उत्पाद एक किशोर के कॉस्मेटिक बैग का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। रचना चुनते समय, इस उम्र में त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, इसलिए केवल किशोरों के लिए विशेष उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है। त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं और मेकअप हटाने के लिए भी आवश्यक हैं, जो इस उम्र में विशेष रूप से उज्ज्वल और अभिव्यंजक होता है।

क्रीम

यह किशोरावस्था के दौरान प्रमुख त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक है। त्वचा की कार्यप्रणाली को सामान्य बनाने, बनाए रखने के लिए क्रीम आवश्यक है प्राकृतिक छटाऔर बुनियादी उपचार. अच्छा उपायनिम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• सूजन और जलन पैदा किए बिना त्वचा की सतह को वसा और सतह की गंदगी से गहराई से साफ़ करें;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण दें;
• वसा और चरबी स्राव की प्रक्रिया को सामान्य करें;
• कोशिका पुनर्जनन बढ़ाएँ;
• त्वचा को टोन करें;
• विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण हैं;
• यह त्वचा की कोशिकाओं द्वारा शीघ्रता से अवशोषित हो जाता है और उपयोग के बाद कोई निशान नहीं छोड़ता।

किशोरों के लिए क्रीम चुनते समय, समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए एक विशेष उत्पाद खरीदने की सिफारिश की जाती है। कुछ निर्माता विशेष रूप से इस उम्र के लिए बनाई गई विशेष कॉस्मेटिक श्रृंखला का उत्पादन करते हैं। उदाहरण के लिए, विची, क्लीन एंड क्लियर, क्लियरसिल या गार्नियर। आमतौर पर यह तैयारियों का एक पूरा सेट होता है, जिसमें न केवल मुँहासे के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम होती है, बल्कि एक स्क्रब, एक कंसीलिंग पेंसिल, साथ ही धोने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के विभिन्न रूप भी होते हैं। सर्वोत्तम जैलमुँहासे के लिए प्रस्तुत हैं।

आपको क्रीम की संरचना पर ध्यान देना चाहिए। साथ ही इसमें एंटीसेप्टिक तत्व भी होने चाहिए प्राकृतिक तेल. बड़ी संख्या में कृत्रिम अवयवों वाले उत्पाद को खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मलहम

किशोरावस्था के दौरान मलहम का उपयोग त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक नियम के रूप में, ये मुँहासे से छुटकारा पाने और त्वचा की स्थिति को सामान्य करने के लिए आवश्यक फार्मास्युटिकल उत्पाद हैं। दिन में दो बार मरहम लगाने की सिफारिश की जाती है, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप विभिन्न प्रभावों वाले उत्पादों को वैकल्पिक कर सकते हैं। किशोरों में त्वचा की समस्याओं को खत्म करने के लिए अक्सर निम्नलिखित मलहमों का उपयोग किया जाता है:

• levomekol. यह अतिरिक्त सूजनरोधी प्रभाव वाला एक शक्तिशाली पुनर्योजी एजेंट है। आपको अल्सर से छुटकारा पाने, सूजन से राहत देने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देता है। उत्पाद के उपयोग के दौरान लत लगने की घटना होती है;
• जिंक मरहम. मुकाबला करने के सबसे लोकप्रिय साधनों में से एक किशोर मुँहासे. सक्रिय पदार्थ- जिंक ऑक्साइड, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। कोई विशिष्ट गंध नहीं है. प्रतिदिन दो बार उपयोग करने का सुझाव दिया जाता है;
• इचथ्योल मरहम. मरहम प्रभावी ढंग से सभी प्रकार के मुँहासे से लड़ता है, मवाद निकालता है और त्वचा को ठीक करता है। नियमित उपयोग से सूजन से राहत मिलती है और प्रभावित क्षेत्र में दर्द गायब हो जाता है। उत्पाद का मुख्य नुकसान इसकी विशिष्ट गंध है, जिसे नियमित साबुन से धोना मुश्किल है।

प्रस्तुत सभी उत्पाद हैं औषधीय औषधियाँइसलिए, उपयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

तेल

प्राकृतिक तेल प्रभावी और सुरक्षित कॉस्मेटिक तत्व हैं जिनका उपयोग आमतौर पर घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों और विभिन्न कॉस्मेटिक और स्वास्थ्य प्रक्रियाओं में किया जाता है। उनके पास अलग-अलग गुण हैं, इसलिए आप लगभग किसी भी उद्देश्य के लिए उत्पाद चुन सकते हैं। किशोरावस्था में त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए निम्नलिखित कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग किया जाता है:

• चाय का पौधा. मजबूत सूजन रोधी और है जीवाणुरोधी प्रभाव, और कोशिका पुनर्जनन को भी बढ़ाता है। तैलीय त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त;
• बर्डॉक. सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त एक किफायती उत्पाद। आपको सूजन से राहत देने और कोशिका बहाली को बढ़ाने की अनुमति देता है, इसके अलावा, तेल त्वचा को प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है;
• गेहूं के बीज. शुष्क त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त। सक्रिय रूप से मुँहासे और मुँहासे के प्रभाव से लड़ता है, निशान ठीक करता है। इसके अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है;
• समुद्री हिरन का सींग. इसमें एक स्पष्ट सूजनरोधी और शांत करने वाला गुण है। किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, और कमजोर कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ और पोषण भी देता है;
• लैवेंडर. दाग-धब्बों और मुँहासे की अन्य जटिलताओं को दूर करने के लिए सबसे अच्छे तेलों में से एक। एपिडर्मिस को हल्का करता है, जिससे रंजकता दूर होती है। शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

किशोरों के लिए सौंदर्य उत्पाद के रूप में तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं। ये सभी प्रकार के हैं प्राकृतिक मुखौटे, संपीड़ित, अरोमाथेरेपी या घर का बना लोशन। तेलों की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए उन्हें मिलाने की सलाह दी जाती है।

लोशन और टॉनिक

इस तरह प्रसाधन उत्पादयौवन के दौरान सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। लोशन और टॉनिक का प्रभाव समान होता है - वे त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, और छिद्रों को संकीर्ण करने, कोशिकाओं को कसने और तैलीय चमक को कम करने में भी मदद करते हैं। साथ ही, उनमें से अधिकांश में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है, जो मुँहासे और वेन से लड़ने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। लोशन में फार्मास्युटिकल तैयारी और कॉस्मेटिक उत्पाद दोनों शामिल हैं प्रसिद्ध ब्रांड. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए क्रिस्टीना के टॉनिक के बारे में जानें। मजबूत के साथ त्वचा संबंधी समस्याएंफार्मेसी लोशन का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि वे तेजी से प्रदान करते हैं आवश्यक क्रिया. उनमें से सबसे उपयोगी:

• सैलिसिलिक एसिड समाधान. सबसे सस्ते लेकिन सबसे प्रभावी उपायों में से एक। वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है, तेल स्राव को सामान्य करने में मदद करता है, चमक हटाता है और त्वचा को शुष्क करता है। इसे शरीर के कुछ क्षेत्रों पर उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जहां समस्या विशेष रूप से गंभीर है;
• लेवोमाइसेटिन अल्कोहल. उत्पाद एक एंटीबायोटिक है, इसलिए इसका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। जीवाणु गतिविधि के कारण होने वाली सूजन को दबाता है, और संरचना में मौजूद अल्कोहल त्वचा को शुष्क करने में मदद करता है। शुष्क त्वचा वाले लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए;
• chlorhexidine. के लिए दवा स्थानीय अनुप्रयोग, मुँहासे से प्रभावित क्षेत्र के उपचार के लिए आवश्यक है। इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के साथ एक साथ उपयोग किया जा सकता है;

अधिकांश कॉस्मेटिक निर्माता किशोर त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, मुख्य समस्याओं से निपटने के लिए उत्पादों की पूरी श्रृंखला तैयार करते हैं।

इस उम्र के लिए सबसे लोकप्रिय टॉनिक और लोशन:

• प्रोपेलर. एक जटिल प्रभाव वाला घरेलू निर्माता का उत्पाद। लोशन त्वचा की सतह की गंदगी को प्रभावी ढंग से साफ़ करता है और प्रदान भी करता है रोगाणुरोधी प्रभाव. इसमें मैटिफाइंग प्रभाव होता है, जो रंगत को एकसमान बनाता है;
• टॉनिक श्रृंखला "क्लीन स्किन एक्टिव", गार्नियर. अपनी अनूठी संरचना के कारण, यह उत्पाद पिंपल्स की संख्या को कम करने और नए पिंपल्स को बनने से रोकने में मदद करता है। वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, छिद्रों को कसता है और एक मैटिफाइंग प्रभाव डालता है। आप गार्नियर "क्लीन स्किन एक्टिव" टॉनिक के बारे में अधिक जान सकते हैं;
• अल्ट्रा सीरीज़ लोशन, क्लियरसिल. निर्माता उत्पाद को लोशन के रूप में रखता है तेज़ी से काम करना. जब दैनिक उपयोग किया जाता है, तो यह छिद्रों को कसता है, चमड़े के नीचे की ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है, और ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के गठन को रोकता है। किसी भी अशुद्धियों से चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है;
• लोशन श्रृंखला नॉर्नाडर्म, विची. उत्पाद एक प्रसिद्ध निर्माता का है और है त्वरित प्रभाव. श्रृंखला के सभी सौंदर्य प्रसाधनों की तरह, उपयोग का कोर्स 4 सप्ताह तक चलता है, इस दौरान लोशन वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है, कोशिकाओं को कसता है और त्वचा के रंग में सुधार करता है। इस पंक्ति की अन्य दवाओं के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित।

इसके बावजूद लाभकारी विशेषताएंलोशन और टॉनिक, उत्पाद चुनते समय आपको संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। शुष्क त्वचा पर अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

माइक्रेलर पानी

यह हल्का उपायत्वचा की गहरी सफाई के लिए, जो मेकअप और सतह की अशुद्धियों को दूर करने के लिए आवश्यक है। इसकी संरचना के कारण, दवा को धोने की आवश्यकता नहीं होती है और कोशिकाओं के हाइड्रोलिपिड संतुलन को बनाए रखती है। मौजूद एक बड़ी संख्या कीमाइक्रेलर पानी के ब्रांड, हालांकि, किशोरों के लिए अतिरिक्त नरम, विरोधी भड़काऊ और सामान्य प्रभाव वाले उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह हाइपोएलर्जेनिक है, इसलिए इसका उपयोग सबसे संवेदनशील त्वचा या एलर्जी से ग्रस्त लोगों पर भी किया जा सकता है। किशोरों के लिए इसे ढूंढना लगभग असंभव है, लेकिन आप सार्वभौमिक फॉर्मूलेशन खरीद सकते हैं। उनमें से सबसे प्रभावी:

• स्किन नेचुरल्स, गार्नियर. इस ब्रांड के तहत निर्माता तीन प्रकार के उत्पाद तैयार करता है। किशोरों के लिए, "स्वच्छ त्वचा" माइक्रेलर पानी खरीदने की सिफारिश की जाती है, जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और गहरी अशुद्धियों से भी प्रभावी ढंग से लड़ता है;
• सेंसिबियो H2O, बायोडर्मा. इस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों में इसे सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। यह एक पेशेवर ब्रांड से संबंधित है, इसलिए इसका स्पष्ट सफाई और ताज़ा प्रभाव है। यह है प्राकृतिक रचना, सक्रिय सक्रिय पदार्थ- ककड़ी सार अर्क;
• क्लींजिंग 3 इन 1, निविया. सबसे किफायती साधनों में से एक, और मूल्य-गुणवत्ता अनुपात के मामले में इसका लगभग कोई एनालॉग नहीं है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, इसमें तेल होता है अंगूर के बीजकोशिका पोषण और पैन्थेनॉल के लिए, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है। निवेआ फेशियल टॉनिक के बारे में यहां जानें।

माइक्रेलर पानी की सभी किस्मों के बीच, किशोरों की त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पाद चुनने की सिफारिश की जाती है। एक नियम के रूप में, एक निर्माता विभिन्न प्रभावों वाले कई प्रकार के उत्पाद तैयार करता है, जिनके बीच आप आसानी से वांछित संरचना का चयन कर सकते हैं।

दूध, पायस

ये चेहरे और शरीर की त्वचा को साफ करने के लिए सौम्य प्रभाव वाले उत्पाद हैं, जो अतिरिक्त रूप से कोशिकाओं को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। इसका प्रभाव क्रीम के समान होता है, लेकिन दूध और इमल्शन बहुत तेजी से अवशोषित होते हैं। रचना चुनते समय, अनुशंसित त्वचा के प्रकार और निर्माता पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। फार्मेसी सौंदर्य प्रसाधनों के निम्नलिखित ब्रांड त्वचा देखभाल के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं:

• विची;
• एवेने;
• डुक्रे;
• बायोडर्मा;
• नोरेवा.

दूध शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि सफाई के अलावा, उत्पाद में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी होता है।

आवेदन की विशेषताएं

उपयोग करने पर दृश्यमान परिणाम त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनकिशोरों के लिए न केवल चुनकर हासिल किया जा सकता है गुणवत्ता वाला उत्पाद, लेकिन आवेदन के नियमों के अधीन भी। उपयोग के लिए सिफ़ारिशें:

1. समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए व्यापक देखभाल की आवश्यकता होती है।उत्पादों का उद्देश्य कोशिकाओं को साफ करना, मॉइस्चराइज करना और पोषण देना दोनों होना चाहिए।
2. सौंदर्य प्रसाधनों को किशोर की त्वचा के प्रकार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए खरीदा जाना चाहिए।यदि बढ़ी हुई सूखापन और संवेदनशीलता देखी जाती है तो अल्कोहल युक्त तैयारी का उपयोग करना उचित नहीं है।
3. रखरखाव नियमित होना चाहिए.इस तथ्य के कारण कि हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण त्वचा की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, दिन में कम से कम दो बार - सुबह और शाम को सफाई अवश्य करनी चाहिए।
4. निर्माता द्वारा प्रदान की गई उसी श्रृंखला के उत्पाद खरीदने की अनुशंसा की जाती है।आमतौर पर उनमें रचनाएँ प्रभावी ढंग से एक-दूसरे की पूरक होती हैं।
5. त्वरित और दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप फार्मास्युटिकल और कॉस्मेटिक तैयारियों को जोड़ सकते हैं।
6. अगर है भी तो गंभीर सूजनया लालिमा, त्वचा की देखभाल नहीं छोड़नी चाहिए।इस मामले में, पहले सुखदायक सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सूजन प्रक्रिया को कम करने की सलाह दी जाती है, और उसके बाद ही सफाई करें।

वीडियो

यह वीडियो किशोर त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की विशिष्टताओं के बारे में बात करता है:

निष्कर्ष

किशोरों में समस्याग्रस्त त्वचा इस उम्र की सबसे आम समस्याओं में से एक है। शरीर में होने वाले गंभीर बदलावों के कारण चेहरे और शरीर पर कील-मुंहासे, तैलीय चमक दिखाई देने लगती है और रोमछिद्र काफी बड़े हो जाते हैं। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनआपको लगभग किसी भी समस्या से निपटने की अनुमति देता है; विभिन्न प्रभावों वाली कई अलग-अलग रचनाएँ हैं; दवा चुनते समय, त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना और अभिव्यक्तियों के आधार पर एक विशेष उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक मामले में त्वचा की देखभाल भिन्न हो सकती है। लेकिन इसे चुनना सबसे अच्छा है.