बढ़ी हुई तैलीय त्वचा कई लड़कियों को चिंतित करती है जो सोच रही हैं कि वसामय ग्रंथियों के कामकाज को कैसे सामान्य किया जाए। यह समस्या न सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष है, बल्कि शरीर में बीमारियों का संकेत भी है।
वसामय ग्रंथियाँ पूरे मानव शरीर में स्थित होती हैं। चेहरे, माथे, नासोलैबियल त्रिकोण और सिर के क्षेत्र में इनका कार्य सबसे अधिक सक्रिय होता है। वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप, चेहरे पर अतिरिक्त वसा उत्पन्न होती है। अतिरिक्त वसा मुँहासे के गठन को भड़काती है, त्वचा को भद्दा चमक देती है और अन्य समस्याएं पैदा करती है।
विशेषज्ञ वसा स्राव में वृद्धि का मुख्य कारण आंतरिक और बाहरी दोनों कारकों को मानते हैं।
- हार्मोनल असंतुलन. यौवन के दौरान हार्मोनल असंतुलन या उनके स्तर में परिवर्तन से ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। वयस्कता में महिलाओं में, यह मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में देखा जाता है।
- पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना। आधुनिक वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, प्रत्यक्ष पराबैंगनी विकिरण वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बाधित करता है। त्वचा की ऊपरी परत मोटी हो जाती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और कॉस्मेटिक दोष दिखाई देने लगते हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता. चेहरे की त्वचा पर वसा के बढ़ते उत्पादन को थायरॉयड रोग, मधुमेह मेलेटस, डिम्बग्रंथि रोग और शरीर के अतिरिक्त वजन द्वारा बढ़ावा दिया जाता है।
- खराब पोषण। मेनू में वसायुक्त खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड की उपस्थिति से जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान होता है और वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा का उत्पादन बढ़ जाता है।
- गलत देखभाल. स्वच्छता नियमों का पालन करने में विफलता और कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तैलीय त्वचा में वृद्धि का कारण बनते हैं।
समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करने की अनुमति देता है।
ग्रंथियों की कार्यप्रणाली को सामान्य करने के लिए आहार
वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए आपको सबसे पहले अपना आहार बदलना होगा।
निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
- मादक उत्पाद;
- वसायुक्त, तला हुआ, मसालेदार;
- स्मोक्ड और डिब्बाबंद उत्पाद;
- रंग, स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले उत्पाद;
- बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पाद;
- कड़क कॉफ़ी और काली चाय।
मेनू में निम्नलिखित उत्पाद बड़ी मात्रा में मौजूद होने चाहिए:
- मौसम में ताज़ी सब्जियाँ और फल;
- डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद;
- कॉटेज चीज़;
- दुबला मांस;
- अनाज दलिया.
लाल मछली, खट्टी गोभी, ताजी जड़ी-बूटियाँ और मेवे खाने से त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनुशंसित पेय में हरी चाय, हर्बल अर्क और साफ पानी शामिल हैं।
प्रभावी फार्मास्युटिकल दवाएं
फार्मेसी उत्पादों को कार्रवाई के सिद्धांत और मूल्य श्रेणी दोनों की विस्तृत विविधता से अलग किया जाता है।
आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, विशेषज्ञ उसी श्रृंखला के उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- ला रोश पॉय। कंपनी वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के लिए उत्पाद पेश करती है। वर्तमान में समान उत्पादों में से एक पसंदीदा है। मुख्य घटक तापीय जल है। ब्रांड उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है और त्वचा की चिकनाई को कम करता है। इनमें से, एक क्लीन्ज़र है - एफ़ाक्लर जेल और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए एक विशेष एफ़ाक्लर मास्क। श्रृंखला में त्वचा की टोनिंग, मेकअप हटाने और मॉइस्चराइजिंग के लिए एक उत्पाद भी शामिल है।
- एवेने। एक और लोकप्रिय कंपनी जो तैलीय त्वचा के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करती है। सबसे प्रसिद्ध उत्पाद क्लीनेंस जेल है। यह युवा मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा इसमें सीबम-रेगुलेटिंग क्रीम भी आती है।
- विची। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए प्रसिद्ध सौंदर्य प्रसाधन। कंपनी ने उत्पादों की एक अलग श्रृंखला जारी की है जो वसामय ग्रंथियों - नॉर्माडर्म के कामकाज को बहाल करती है। इसमें धोने के लिए एक जेल, एक मास्क, लोशन और डे क्रीम शामिल है।
- रेटिनोइक मरहम. त्वरित परिणाम के लिए एक दवा. इसकी विशेषता कम लागत है। समस्या वाले क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाएं। मुँहासे और चकत्ते के लिए प्रभावी, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। आवेदन का कोर्स 1 सप्ताह से अधिक नहीं है।
बंद रोम छिद्रों के कारण होने वाले मुँहासे के मामले में जिंक, सैलिसिलिक मरहम, क्लोरहेक्सिडिन, सैलिसिलिक-जिंक पेस्ट, एस्पिरिन की गोलियाँ, विटामिन ए, ई प्रभावी रूप से मदद करते हैं।
चेहरे पर चर्बी कैसे कम करें: पारंपरिक तरीके
न केवल फार्मास्युटिकल दवा का वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। घर पर, औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा और प्राकृतिक अवयवों से बने नुस्खे त्वचा की स्थिति को बहाल कर सकते हैं।
- मिट्टी का मास्क। नुस्खा में अंगूर की प्यूरी और 2 चम्मच मिट्टी (सफेद, नीला या गुलाबी) का उपयोग किया जाता है। सामग्री को मिलाकर साफ़ त्वचा पर लगाया जाता है। पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर गर्म पानी से हटा दें।
- औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा. दैनिक उपयोग के लिए हर्बल काढ़ा तैयार किया जाता है। एक गिलास पानी में कैमोमाइल, कैलेंडुला और हॉर्सटेल डालें। अपने चेहरे को पोंछने या कुल्ला करने के लिए परिणामी काढ़े का उपयोग करें। औषधीय जड़ी-बूटियाँ सूजन से राहत देती हैं, रंगत में सुधार करती हैं और छिद्रों को कसती हैं। धोने के अलावा, काढ़े का उपयोग बर्फ के टुकड़े तैयार करने के लिए किया जाता है जिनका उपयोग त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है।
- बिछुआ सेक. तैयारी के लिए, प्रति गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी बिछुआ का उपयोग करें। परिणामी काढ़ा एक घंटे के लिए डाला जाता है। फिर साफ धुंध लें और उसे बिछुआ में भिगो दें। परिणामी सेक को त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है।
- स्टार्च मास्क. नुस्खा में एक बड़ा चम्मच आलू स्टार्च, एक चम्मच नींबू का रस और 3 चम्मच केफिर का उपयोग किया जाता है। सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।
सूचीबद्ध व्यंजनों के अलावा, दलिया मास्क, नीबू, नींबू या खीरे के रस से बने टॉनिक बहुत मदद करते हैं। प्राकृतिक अवयवों में विटामिन ए या ई पर आधारित तैयारी मिलाई जाती है।
तैलीय त्वचा की देखभाल की विशेषताएं
बढ़ा हुआ तेल उत्पादन अनुचित त्वचा देखभाल तकनीकों से जुड़ा है।इस कारण से, स्वच्छता के नियमों को बदलने और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का चयन आंशिक रूप से प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करता है।
यदि कई नियमों का पालन किया जाए तो ग्रंथियों के कामकाज का सामान्यीकरण संभव है।
- त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव को कम करना। अल्कोहल युक्त उत्पादों, वसायुक्त क्रीम और बार-बार रगड़ने को रोजमर्रा के उपयोग से बाहर रखा जाना चाहिए।
- नियमित देखभाल. इसमें सोने से पहले दैनिक मेकअप हटाना, त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण करना शामिल है।
- कॉस्मेटिक उत्पादों का सक्षम चयन। त्वचा के प्रकार के आधार पर कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन किया जाता है। सफाई के लिए, विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले जैल, मूस और फोम का उपयोग किया जाता है।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का सही चयन। फाउंडेशन को हल्के बनावट के साथ चुना जाता है, पाउडर को मैटिफाइंग प्रभाव के साथ चुना जाता है। ब्लश या आई शैडो के लिए क्रीम टेक्सचर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- लोक व्यंजनों का उपयोग. कॉस्मेटिक उत्पादों की नियमित देखभाल के अलावा, लोक व्यंजनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनमें कैमोमाइल, हॉर्सटेल, बिछुआ और लिंडेन के अर्क से चेहरा धोना शामिल है।
- आहार का सुधार. त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई खराब पोषण के कारण होती है। मेनू में दुबला मांस और मछली, ताजी सब्जियां और फल और अनाज शामिल होना चाहिए। मिठाई, आटा, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और अल्कोहल युक्त उत्पादों का सेवन कम से कम करने की सलाह दी जाती है।
देखभाल के नियमों का अनुपालन वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप होने वाली त्वचा की समस्याओं के जोखिम को काफी कम कर सकता है।
अद्यतन: दिसंबर 2018
त्वचा की स्थिति हार्मोनल स्तर, व्यक्ति की स्वच्छता की आदतों, प्रतिरक्षा के स्तर और आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। वसामय ग्रंथियों की सूजन डर्मिस की सबसे आम बीमारी है, जो सूचीबद्ध कारकों के नकारात्मक प्रभाव के कारण विकसित होती है। चिकित्सा साहित्य में, इस स्थिति को अधिकांश लोगों के लिए "मुँहासे" या "ब्लैकहेड्स" कहा जाता है, अधिक परिचित शब्द "मुँहासे" है। हालाँकि, नाम की परवाह किए बिना, यह बीमारी किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत को प्रभावित करती है, उसके आत्म-सम्मान को कम कर सकती है और अन्य लोगों को उससे दूर कर सकती है। इसलिए, अधिकांश रोगियों के लिए इसका उन्मूलन प्राथमिकता है।
आप इस लेख से मुंहासों के कारण, बचाव, उचित और प्रभावी उपचार के तरीकों के बारे में विस्तृत जानकारी पा सकते हैं।
एनाटॉमी मूल बातें
शरीर की लगभग पूरी सतह वसामय ग्रंथियों से ढकी होती है। ये छोटी संरचनाएं हैं जो सीबम का उत्पादन करती हैं, जिनमें छोटी और शाखित उत्सर्जन नलिकाएं होती हैं। इनकी विशेष रूप से बड़ी संख्या बालों के आसपास पाई जाती है - औसतन, एक बाल कूप के आसपास 7-9 ग्रंथियां होती हैं। साथ ही, अधिकांश लोगों में, इनका संचय शरीर के निम्नलिखित क्षेत्रों में पाया जा सकता है:
- चेहरा। होठों, माथे और गालों के आसपास की त्वचा का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए;
- पीछे, विशेषकर इसके ऊपरी आधे भाग में;
- गर्दन और छाती;
- बगल;
- लिंग और लेबिया मिनोरा;
- निपल्स के आसपास की त्वचा.
मुँहासे शरीर पर कहीं भी हो सकते हैं, लेकिन सूचीबद्ध क्षेत्र चिंता के सबसे आम क्षेत्र हैं। इंसान के शरीर में सिर्फ दो ही जगह ऐसी होती हैं, जहां पिंपल्स नहीं हो पाते। ये हथेलियाँ और पैर हैं। इन स्थानों में, त्वचा की एक विशेष संरचना होती है - इसमें एक मोटी एपिडर्मिस होती है, कोई वसामय ग्रंथियां और बाल रोम नहीं होते हैं।
मुँहासे क्यों होते हैं?
सूजन के कारणों को 4 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: हार्मोनल परिवर्तन, त्वचा की शुष्कता में वृद्धि, अतिरिक्त सीबम उत्पादन और संक्रमण। कुछ मामलों में, एक व्यक्ति में रोग के कई कारणों का संयोजन हो सकता है। उपचार का सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए उनमें से प्रत्येक को समाप्त करना महत्वपूर्ण है।
मुँहासे के विकास में आनुवंशिकता को एक कारक के रूप में मानना भी महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों ने यह साबित कर दिया है कि जिन माता-पिता को वर्तमान या अतीत में गंभीर मुँहासे हैं, उनके बच्चे इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इस तथ्य को जानकर आप डर्मिस की स्थिति को ठीक करके समय पर रोकथाम कर सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
उत्पादित सीबम की मात्रा किसी व्यक्ति के रक्त में सेक्स हार्मोन के अनुपात से सबसे अधिक प्रभावित होती है। मूलभूत महत्व के हैं:
- एण्ड्रोजन(टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, डीएचईए-एस)। पुरुष हार्मोन न केवल वसामय ग्रंथियों, बल्कि पसीने की ग्रंथियों की भी गतिविधि को बढ़ाते हैं। इसलिए, उनकी एकाग्रता में वृद्धि से मुँहासे हो सकते हैं;
- प्रोजेस्टेरोन. यह एक "गर्भावस्था हार्मोन" है जो महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के मध्य और गर्भधारण के तुरंत बाद तीव्रता से उत्पन्न होता है। उत्सर्जन नलिका की सूजन का कारण बनता है, जिससे सीबम का ठहराव होता है;
- एस्ट्रोजेन(एस्ट्रोन, एस्ट्रिऑल, एस्ट्राडियोल)। ये पदार्थ सूजन से राहत देते हैं और ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं की सहनशीलता को बहाल करते हैं, जिससे उनका स्राव कुछ हद तक कम हो जाता है। एस्ट्रोजन की कमी से भी मुंहासे हो सकते हैं।
दोनों लिंगों के लोगों के जीवन में ऐसे समय आते हैं जब हार्मोनल स्तर में बदलाव सामान्य होता है। इस मामले में, मुँहासे का बनना एक अस्थायी प्रभाव है और संक्रमण के मामलों को छोड़कर, विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, जब बीमारी के कारण सेक्स हार्मोन की मात्रा बदल जाती है, तो चिकित्सा के मुद्दों पर सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है। इसके लिए न केवल सामान्य चिकित्सक से, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंड्रोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से भी परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।
बीमारी को सामान्य से अलग करने के लिए, आपको उस अवधि को जानना होगा जब हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इसमे शामिल है:
| अवधि | हार्मोनल परिवर्तन होने का समय | सेक्स हार्मोन के अनुपात में परिवर्तन |
| नवजात शिशुओं में | जन्म से लेकर 3-6 महीने तक. |
नवजात लड़कियों में, "यौन संकट" संभव है - माँ से भ्रूण में स्थानांतरण के कारण रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में अस्थायी वृद्धि। इस मामले में, निम्नलिखित घटनाएं घटित होती हैं:
|
| पुरुषों में यौवन | 13 से 20 साल की उम्र तक. | एण्ड्रोजन सांद्रता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जो 5-7 वर्षों तक बनी रह सकती है। |
| महिलाओं में मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण | चक्र के मध्य से (सामान्यतः 13-15 दिन) मासिक धर्म रक्तस्राव की शुरुआत तक। | चक्र के दूसरे भाग में, आमतौर पर प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है, जो वसामय ग्रंथि की सूजन और रुकावट के विकास का एक कारक है। |
| गर्भावस्था | चक्र के मध्य से (सामान्यतः 13-15 दिन) बच्चे के जन्म तक। | सामान्य गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का उच्च स्तर लगातार बना रहता है, जो पहले अंडाशय में और फिर महिला के प्लेसेंटा में उत्पन्न होता है। |
| रजोनिवृत्ति से पहले और रजोनिवृत्ति के बाद | 45 साल बाद. |
एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण, एक महिला में मुँहासे और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से जुड़े कई अन्य प्रतिकूल प्रभाव विकसित हो सकते हैं: भावनात्मक अस्थिरता, पसीना आना, अनिद्रा, आदि। जीवन की इस अवधि के दौरान हार्मोनल थेरेपी का उपयोग करके महिलाओं का उपचार संभव है। |
जिन स्थितियों में मुँहासे की घटना को सामान्य माना जाता है उन्हें ऊपर सूचीबद्ध किया गया है। अन्य सभी मामलों में, मुँहासे की उपस्थिति को बीमारी का संकेत माना जाना चाहिए।
शुष्क त्वचा का बढ़ना
त्वचा ग्रंथियों की सूजन का एक काफी सामान्य कारण सींगदार तराजू द्वारा उनका अवरोध है। जब किसी व्यक्ति की त्वचा अत्यधिक शुष्क हो जाती है, तो उसकी सतह की परत तेजी से उतरने लगती है। एपिडर्मिस के ये कण वसामय नलिकाओं को बंद कर सकते हैं और मुँहासे के गठन का कारण बन सकते हैं।
त्वचा के जलयोजन की डिग्री बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- उम्र 40 से अधिक. वर्षों से, शरीर की पुनर्प्राप्ति क्षमता अनिवार्य रूप से समाप्त हो गई है। त्वचीय कोशिकाओं के लिए आवश्यक मात्रा में नमी और सूक्ष्म तत्वों को बनाए रखना अधिक कठिन होता है, इसलिए इसे सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए;
- जलवायु. यह शब्द न केवल मौसम की स्थिति को संदर्भित करता है, बल्कि आसपास के माइक्रॉक्लाइमेट को भी संदर्भित करता है: कमरे का तापमान, हवा की नमी और तापमान को नियंत्रित करने के लिए गैजेट का उपयोग।
- नकारात्मक प्रभावशुष्क और ठंडी हवा, कम हवा की नमी, एयर कंडीशनर, थर्मल कन्वेक्टर, हीट गन आदि का उपयोग;
- सकारात्मक प्रभावइसमें गर्म और आर्द्र हवा (समुद्री हवा इष्टतम है), कमरों के लिए एयर ह्यूमिडिफ़ायर हैं। यदि थर्मल तत्वों या एयर कंडीशनर का उपयोग करना आवश्यक है, तो उन्हें ह्यूमिडिफ़ायर के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।
- गर्म स्नान या शॉवर. एक स्वस्थ व्यक्ति की त्वचा की सतह एक लिपिड परत द्वारा संरक्षित होती है जो इसे सूखने से रोकती है। उच्च तापमान वाला पानी इस प्राकृतिक सुरक्षा को नष्ट कर देता है, जिससे मुँहासे हो सकते हैं;
- स्वच्छता के उत्पाद. अपने चेहरे या अंतरंग क्षेत्रों को धोने के लिए नियमित साबुन का उपयोग करने से शुष्कता बढ़ सकती है। चूंकि इन क्षेत्रों में डर्मिस की सुरक्षात्मक परतें अधिक कमजोर होती हैं, इसलिए उनकी देखभाल के लिए स्वच्छता उत्पादों की विशेष श्रृंखला का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए: दूध या फेशियल वॉश, माइक्रेलर पानी, टॉनिक लोशन, अंतरंग स्वच्छता साबुन और अन्य।
- चर्म रोग, जैसे एलर्जिक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, एक्जिमा, आदि;
- अंतःस्रावी रोग, उदाहरण के लिए: मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म, कुशिंग सिंड्रोम/बीमारी।
वसामय ग्रंथियों की सूजन का इलाज करते समय, हानिकारक कारकों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि मुँहासे बनने के कारण की पहचान नहीं की गई और उसे समाप्त नहीं किया गया तो थेरेपी लंबे समय तक कोई प्रभाव नहीं ला सकती है।
अत्यधिक सीबम उत्पादन
फिलहाल, केवल तीन कारण विश्वसनीय रूप से ज्ञात हैं जो ग्रंथियों के कामकाज को बढ़ा सकते हैं: एण्ड्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर (ऊपर वर्णित), कुछ खाद्य पदार्थ और रोग "सेबोर्रहिया"। घरेलू डॉक्टरों के शोध के दौरान, यह निर्धारित किया गया कि फैटी एसिड की उच्च सामग्री वाले उत्पाद त्वचा को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। इसमे शामिल है:
- चॉकलेट और कोको;
- मेवे;
- कुछ प्रकार के पनीर: फ़ेटा चीज़, सुलुगुनि, "पिगटेल चीज़" और अन्य मसालेदार चीज़;
- वसायुक्त मांस (वील, बीफ़, भेड़ का बच्चा, आदि) और उनके प्रसंस्कृत उत्पाद।
कार्बोनेटेड और कैफीनयुक्त पेय भी मुँहासे के विकास का एक कारक बन सकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि इनमें मौजूद पदार्थ सीबम के उत्पादन को भी बढ़ाते हैं।
अगला महत्वपूर्ण कारक बीमारी है, जिसका एकमात्र लक्षण तैलीय त्वचा की उपस्थिति है। आज तक, वैज्ञानिकों ने सेबोरहिया के कारणों का पता नहीं लगाया है। ऐसा माना जाता है कि यह विकार विरासत में मिला है और प्रतिकूल कारकों (ऊपर वर्णित) के प्रभाव में विकसित होता है।
संक्रमण का परिग्रहण
सूजन विकसित होने का मुख्य कारण सूक्ष्मजीव हैं। जब कुछ बैक्टीरिया त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, मवाद बनता है और आसपास के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। रोग के प्रतिकूल पाठ्यक्रम की पृष्ठभूमि में, बैक्टीरिया पड़ोसी क्षेत्रों में फैल सकते हैं और बड़े मुँहासे समूहों के निर्माण में योगदान कर सकते हैं।
फिलहाल, मुँहासे के विकास में केवल एक प्रकार के सूक्ष्म जीव की भूमिका सिद्ध हुई है - प्रोपियोनिबैक्टीरियम मुँहासे (लैटिन नाम - प्रोपियोनिबैक्टीरियम मुँहासे)। इसीलिए इस रोग के रोगियों के उपचार में स्थानीय या सामान्य रोगाणुरोधी औषधियों का प्रयोग आवश्यक रूप से किया जाता है।
रूप और लक्षण
मुँहासे के मूलतः दो समूह होते हैं। पहली श्रेणी में मुँहासे शामिल हैं जो केवल उत्सर्जन नलिकाओं में रुकावट के कारण होते हैं। दूसरा विकल्प तब विकसित होता है जब सूजन ग्रंथि के मुंह के बंद होने के साथ जुड़ जाती है। उन्हें एक-दूसरे से अलग किया जाना चाहिए, क्योंकि उपचार की रणनीति इस पर निर्भर करती है। प्रत्येक प्रकार की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं, जैसे कि स्पर्श करने पर उपस्थिति, दर्द और घनत्व।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको मुँहासे हैं, बस नीचे दी गई तालिका से जानकारी का उपयोग करें:
गैर-भड़काऊ (केवल रुकावट) |
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उपस्थिति: छोटे सफेद बिंदु, 1-2 मिमी से अधिक नहीं। अधिकतर, वसामय ग्रंथि की रुकावट पलक पर, आंखों के आसपास या गालों पर स्थित होती है। |
बंद (सफ़ेद) कॉमेडोन
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खुले कॉमेडोन ("ब्लैकहेड्स")
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सूजन + वसामय वाहिनी की रुकावट |
दानेदार
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पुष्ठीय
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अधिष्ठापन का
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गोल के रूप का
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कफयुक्त
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मुँहासे के प्रकार का निर्धारण करने के बाद रोग की गंभीरता का निर्धारण करना भी आवश्यक है। केवल तभी इष्टतम उपचार विकल्प निर्धारित किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि स्व-दवा से बीमारी का अधूरा इलाज हो सकता है और त्वचा को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।
रोग की गंभीरता
यह पता लगाने के लिए कि बीमारी कितनी गंभीर है, मुँहासे की प्रकृति निर्धारित करना और इन तत्वों की संख्या की गणना करना पर्याप्त है। वर्तमान में, निम्नलिखित विकृति मानदंड मौजूद हैं:
- हल्की डिग्री. किसी व्यक्ति में केवल गैर-भड़काऊ तत्व होते हैं या पपल्स और पस्ट्यूल की संख्या 10 से कम होती है;
- मध्यम पाठ्यक्रम. पपल्स और पस्ट्यूल की संख्या 10 से 40 तक होती है;
- रोग का गंभीर रूप. कुल मिलाकर (पूरे शरीर पर) 40 से अधिक पपल्स और पस्ट्यूल होते हैं या प्रेरक, कांग्लोबेट मुँहासे की उपस्थिति नोट की जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुँहासे की किसी भी गंभीरता का इलाज घर पर किया जा सकता है। हालाँकि, विकृति जितनी अधिक गंभीर होगी, अपरिवर्तनीय त्वचा क्षति का जोखिम उतना ही अधिक होगा।
इलाज
रोग के किसी भी रूप का उपचार एक सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में करने की सिफारिश की जाती है, जो इष्टतम रणनीति निर्धारित करेगा। वसामय ग्रंथियों की रुकावट के लिए उपचार का नियम रोग की गंभीरता और मुँहासे के विकास के कारण से निर्धारित होता है। ऐसे मामलों में जहां कारण का पता लगाना संभव नहीं है, डॉक्टर को केवल बीमारी की गंभीरता के आधार पर निर्देशित किया जाता है।
उपचार रणनीति की परिभाषाएँ
मुँहासे उपचार के कई क्षेत्र हैं - आहार, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं (दैनिक त्वचा देखभाल), स्थानीय दवाओं का उपयोग और प्रणालीगत उपचार। सभी रोगियों के लिए आहार में बदलाव का संकेत दिया गया है। अन्य बारीकियों के लिए, उपचार उपायों के दायरे को चुनने के लिए निम्नलिखित सिफारिशें हैं:
| तीव्रता | स्वच्छ देखभाल | युक्ति |
| रोशनी |
पारंपरिक मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना संभव है: फोम या दूध क्लींजर, माइक्रेलर पानी, टॉनिक लोशन। अंतरंग स्वच्छता के लिए आप केयरफ्री, निविया, डव के विशेष साबुन का उपयोग कर सकते हैं। आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रिस्क्रिप्शन के बिना लैक्टिक एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए - ये औषधीय तैयारी हैं जो लेबिया या कमर पर वसामय ग्रंथियों की सूजन के लिए दैनिक स्वच्छता के लिए उपयुक्त नहीं हैं। |
केवल स्थानीय दवाओं का उपयोग करना ही पर्याप्त है। |
| औसत | स्थानीय फार्मास्यूटिकल्स को प्राथमिकता दी गई है। कुछ मामलों में, व्यक्ति के लिए प्रणालीगत चिकित्सा के एक छोटे कोर्स की सिफारिश की जाती है। | |
| भारी | विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की सिफारिश की जाती है। इस उद्देश्य के लिए, आप उरयाज़, इसिडा और अन्य कंपनियों के उत्पादों की ज़ेमोज़ लाइन का उपयोग कर सकते हैं। | स्थानीय उपचार एजेंटों के उपयोग के साथ सामान्य चिकित्सा निर्धारित करना अनिवार्य है। |
आहार
यह साबित हो चुका है कि आहार में छोटे-छोटे बदलाव से मुंहासों को काफी कम किया जा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों को खत्म करने से वसामय ग्रंथियों का स्राव कम हो सकता है और मुँहासे के जोखिम कारकों में से एक को खत्म किया जा सकता है।
- इसे बहिष्कृत करने की अनुशंसा की जाती है: कार्बोनेटेड पेय, कोको, नट्स, मसालेदार चीज (ब्रायन्ज़ा, सुलुगुनि, आदि);
- सीमित होना चाहिए: चॉकलेट, फैटी एसिड की उच्च सामग्री वाला मांस (वील, पोर्क, भेड़ का बच्चा और अन्य), कॉफी।
कॉस्मेटिक त्वचा की देखभाल
मुँहासे के उन्मूलन में आवश्यक रूप से चिकित्सा के इस घटक को शामिल करना चाहिए। त्वचा की नमी बढ़ाने और पपड़ी कम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है - इससे ग्रंथियों के बंद होने की संभावना कम हो जाएगी। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित स्वच्छता अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:
- त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में 2 बार धोना चाहिए। अधिक बार या कम देखभाल त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है;
- प्रक्रियाओं के लिए पानी का उपयोग कमरे के तापमान पर किया जाना चाहिए, क्योंकि बड़े तापमान परिवर्तन के कारण एपिडर्मिस गंभीर रूप से छील जाता है;
- धोने के बाद, त्वचा को रगड़ने के बजाय मुलायम तौलिये से पोंछना चाहिए;
- अल्कोहल युक्त लोशन, अत्यधिक क्षारीय या अम्लीय उत्पादों के उपयोग से बचना आवश्यक है। उनका पीएच (अम्लता) तटस्थ होना चाहिए या इस मान से थोड़ा विचलित होना चाहिए (पीएच = 7±1.5);
- स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा की यांत्रिक जलन सीबम उत्पादन को बढ़ा सकती है;
- त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप दिन में 1-2 बार फिजियोजेल या सीटाफिल क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। राष्ट्रीय अनुशंसाओं के अनुसार, ये उत्पाद जटिल मुँहासे उपचार के लिए इष्टतम हैं।
दैनिक देखभाल उत्पादों का चयन उपस्थित चिकित्सक की सहायता से किया जाता है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस उद्देश्य के लिए आप सामान्य कॉस्मेटिक लाइनों (निविया, डोव, आदि) और विशेष उत्पादों (ऐसिडा, ज़ेमोज़, और अन्य) दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
स्थानीय चिकित्सा
इस उपचार पद्धति में त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर दवाएँ लगाना शामिल है। फिलहाल, सामयिक उपयोग के लिए दवाओं के कई समूह हैं। ये एंटीसेप्टिक और केराटोलाइटिक (एक्सफ़ोलीएटिंग) पदार्थ, विटामिन ए और संयोजन उत्पादों के साथ तैयारी हैं। मानक उपचार आहार में प्रत्येक समूह से एक दवा या संयुक्त प्रभाव वाली एक दवा का उपयोग शामिल है।
रेटिनोइक एसिड के साथ तैयारी
इस समूह का डर्मिस पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है - वे सूजन प्रक्रिया की गतिविधि को कम करते हैं, सींगदार तराजू के अत्यधिक गठन को रोकते हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को कमजोर करते हैं। वर्तमान में, एडेपेलीन (डिफ़रिन) को इष्टतम औषधीय दवा माना जाता है। यह अत्यधिक प्रभावी और उपयोग में आसान है, लेकिन यह धीरे-धीरे काम करता है - इसके उपयोग का पहला प्रभाव 4-6 सप्ताह के बाद विकसित होता है।
एडापेलीन एक जेल और क्रीम के रूप में उपलब्ध है, जिसे दिन में एक बार, सोने से पहले, स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में लगाया जाता है। जिसके बाद चेहरे को पोंछा या मॉइस्चराइज नहीं किया जाता है। औसत पाठ्यक्रम अवधि 3 महीने है.
रोगाणुरोधी उपचार
इस समूह की दवाएं वसामय ग्रंथियों की सूजन की उपस्थिति में निर्धारित की जानी चाहिए, अर्थात्, पपल्स, पुस्ट्यूल, कॉन्ग्लोबेट्स और अन्य तत्वों की घटना में। फिलहाल, त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित जीवाणुरोधी एजेंटों में से एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं:
| सक्रिय पदार्थ | व्यापार नाम (जिसके तहत वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं) | एक्सफ़ोलीएटिंग (केराटोलिटिक) प्रभाव | प्रभाव विकसित होने में कितना समय लगता है? |
| बेंज़ोइल पेरोक्साइड |
|
एक अतिरिक्त डीस्क्वामेटिंग प्रभाव नोट किया गया है |
कम से कम 4 सप्ताह में. इष्टतम उपचार अवधि 2-4 महीने है। |
| एज़ेलिक एसिड |
|
||
| clindamycin |
|
नहीं |
पहले सप्ताह के दौरान. चिकित्सा की अधिकतम अवधि 6 सप्ताह है। |
किसी भी जीवाणुरोधी दवा को साफ, सूखी त्वचा पर धोने के बाद दिन में 2 बार लगाना चाहिए। इसे कार्य करने के लिए 20-30 मिनट का समय अवश्य देना चाहिए। इस दौरान त्वचा को पोंछें या गीला न करें।
संयोजन औषधियाँ
यह समूह फार्माकोलॉजिस्ट द्वारा रोगियों की सुविधा के लिए विकसित किया गया था। एक "बोतल" में कई सक्रिय अवयवों की उपस्थिति आपको कई दवाएं खरीदने की नहीं, बल्कि खुद को एक तक सीमित रखने की अनुमति देती है। इसके अलावा, संयुक्त उत्पादों का उपयोग करना आसान है - एक आवेदन आपको डर्मिस पर एक जटिल प्रभाव डालने की अनुमति देता है।
यहां सबसे आम और प्रभावी संयोजन हैं:
| नाम | संयोजनीय प्रभाव | संयोजन पदार्थ | विशेष निर्देश |
| आइसोट्रेक्सिन | रोगाणुरोधी + रेटिनोइक एसिड | आइसोट्रेटिनॉइन + एरिथ्रोमाइसिन | रोग के गंभीर मामलों में इसका उपयोग नहीं किया जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान वर्जित। |
| क्लेंज़िट एस | एडापेलीन + क्लिंडामाइसिन | चिकित्सा की शुरुआत में, यह रोग की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकता है (नकारात्मक प्रभाव एक सप्ताह के भीतर गायब हो जाते हैं)। यदि त्वचा में जलन जारी रहती है, तो उपयोग बंद कर देना चाहिए। | |
| जेनेराइट | जीवाणुरोधी + जिंक (सूजनरोधी प्रभाव) | एरिथ्रोमाइसिन + जिंक एसीटेट |
नियमित उपयोग के 2 सप्ताह के बाद सुधार पहले नहीं होता है। एप्लिकेटर के साथ आता है - शरीर के किसी भी हिस्से पर उपयोग के लिए सुविधाजनक। |
सामान्य उपचार के तरीके
चिकित्सा की इस पद्धति का उपयोग केवल बीमारी के गंभीर चरणों में या मध्यम गंभीरता के मामलों में व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है (उदाहरण के लिए, यदि स्थानीय उपचार अप्रभावी है)। प्रणालीगत प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करते समय मुख्य लक्ष्य हानिकारक रोगाणुओं को खत्म करना, एपिडर्मिस की विकृति को कम करना या बीमारी के कारणों को खत्म करना है।
एंटीबायोटिक थेरेपी
मुँहासे रोगज़नक़ एंटीबायोटिक दवाओं के दो समूहों - टेट्रासाइक्लिन और मैक्रोलाइड्स के प्रति सबसे कम प्रतिरोध प्रदर्शित करते हैं। इन समूहों में विभिन्न दवाएं शामिल हैं, जिनमें से किसी एक को चुनना आवश्यक है जो किसी विशेष रोगी के लिए सबसे उपयुक्त हो। उपस्थित चिकित्सक के लिए यह कार्य - स्वतंत्र रूप से उपचार निर्धारित करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।
फिलहाल, वसामय ग्रंथियों की शुद्ध सूजन को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित एंटीबायोटिक दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:
चिकित्सा के दौरान, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए:
- चिकित्सा का न्यूनतम कोर्स 10 दिन है। यह अवधि बैक्टीरिया को एंटीबायोटिक के प्रति प्रतिरोध विकसित करने से रोकती है, जिससे भविष्य में रोग दोबारा होने पर पाठ्यक्रम को दोहराना संभव हो जाता है;
- असहिष्णुता के मामलों को छोड़कर, एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स बाधित नहीं किया जाना चाहिए;
- सहवर्ती विकृति (मधुमेह, आलिंद फिब्रिलेशन, धमनियों या शिराओं का घनास्त्रता, आदि) की उपस्थिति में, रोगाणुरोधी एजेंट की खुराक और प्रकार पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए, क्योंकि दवाएं एक दूसरे को प्रभावित कर सकती हैं;
- दवा लेते समय आपको शराब से पूरी तरह बचना चाहिए, क्योंकि इसके संयोजन से लीवर को गंभीर क्षति हो सकती है।
रेटिनोइक एसिड की तैयारी
आधुनिक अनुशंसाओं के अनुसार, इस समूह की केवल एक दवा का उपयोग मुँहासे के गंभीर रूपों के उपचार के लिए किया जाता है - आइसोट्रेटिनॉइन (एक्नेक्यूटेन, रोआक्यूटेन)। यह पूरे शरीर में वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है और एपिडर्मिस के झड़ने को कम करता है। इसकी उच्च प्रभावशीलता के बावजूद, रेटिनोइक एसिड के बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव हैं। इनमें से, मरीज़ों को अक्सर अपच संबंधी विकार (मतली, दस्त, पेट दर्द), कमजोरी, चक्कर आना और प्रदर्शन में कमी का अनुभव होता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग केवल गंभीर मुँहासे के लिए किया जाता है जो अन्य उपचारों के लिए प्रतिरोधी है। isotretinoin बिल्कुल विपरीतगर्भावस्था के दौरान इसे लेते समय महिला को पर्याप्त गर्भनिरोधक का ध्यान रखना चाहिए।
हार्मोनल स्तर का सुधार
यह प्रक्रिया केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बताए अनुसार ही की जाती है। यह उन महिलाओं के लिए संकेत दिया गया है जिनकी प्रयोगशाला विधियों ने किसी हार्मोनल विकार की उपस्थिति की पुष्टि की है। इस उद्देश्य के लिए, विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि महिला अगले 6 महीनों में गर्भावस्था की योजना बना रही है या नहीं।
यदि बच्चे को गर्भ धारण करने की कोई योजना नहीं है, तो आमतौर पर गोलियों, ऐप्लिकेटर, योनि रिंग, प्रत्यारोपण आदि के रूप में हार्मोनल गर्भ निरोधकों की सिफारिश की जाती है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, "चक्रीय हार्मोन थेरेपी" का उपयोग करना संभव है - चक्र के पहले चरण में एस्ट्रोजेन और मासिक धर्म चक्र के मध्य के बाद प्रोजेस्टेरोन।
गर्भावस्था के दौरान मुँहासे को खत्म करना
यह एक जटिल मुद्दा है जिसे आज तक पूरी तरह से हल नहीं किया जा सका है। तथ्य यह है कि गर्भवती महिला को दवा निर्धारित करने से पहले, इस विशेष समूह के लोगों पर पूर्ण नैदानिक परीक्षण आयोजित किया जाना चाहिए। हालाँकि, भ्रूण या माँ में जटिलताओं की संभावना के कारण दवा कंपनियाँ और स्वतंत्र डॉक्टरों के संघ इन प्रयोगों को करने से सावधान हैं। इसलिए, एक भी सामयिक दवा ने अपनी सुरक्षा साबित नहीं की है।
हालाँकि, घरेलू डॉक्टरों का संचित अनुभव गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के इलाज के लिए निम्नलिखित आहार के उपयोग की अनुमति देता है:
- ऐसा आहार जिसमें सीबम उत्पादन बढ़ाने वाले सभी खाद्य पदार्थों (चॉकलेट, नट्स, वसायुक्त मांस, आदि) को शामिल न किया जाए;
- प्रभावित त्वचा की दैनिक स्वच्छ देखभाल मॉइस्चराइजिंगनिधि;
- एज़ेलिक एसिड की तैयारी का उपयोग करना संभव है, लेकिन केवल त्वचा विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक की अनुमति से;
- गंभीर प्युलुलेंट मुँहासे के लिए, गर्भावस्था के 14वें सप्ताह के बाद जोसामाइसिन निर्धारित करना संभव है।
गर्भावस्था के चरण के बावजूद, रेटिनोइक एसिड की तैयारी (स्थानीय और प्रणालीगत दोनों) और टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग निषिद्ध है। इन दवाओं का भ्रूण के विकास पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पड़ता है।
रोकथाम
मुँहासे के विकास को रोकने या उसकी तीव्रता को कम करने के उपाय युवावस्था (13-15 वर्ष) के दौरान शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह इस समय है कि वसामय ग्रंथियों की गतिविधि की अवधि शुरू होती है, जो मुँहासे के गठन का कारण बन सकती है। निवारक उपाय काफी सरल हैं, इनमें शामिल हैं:
- एक आहार जिसका उद्देश्य वसामय स्राव के उत्पादन को कम करना है;
- मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक लाइनों का उपयोग करके दैनिक धुलाई;
- त्वचा को अत्यधिक सूखने से रोकना (तापमान, शुष्क हवा, रसायनों आदि के संपर्क से)।
सामान्य प्रश्न
सवाल:
किसी महिला में मुँहासे के कारण के रूप में हार्मोनल विकार की उपस्थिति पर कैसे संदेह किया जाए?
सबसे पहले आपको मासिक धर्म चक्र की नियमितता पर ध्यान देना चाहिए। बहुत भारी या कम स्राव, मासिक धर्म के बीच धब्बे की उपस्थिति, पुरुष-पैटर्न बाल विकास (पेट की मध्य रेखा के साथ, पीठ पर, ठोड़ी क्षेत्र में, गालों पर या नाक के नीचे) को भी एक पैथोलॉजिकल संकेत माना जाता है।
सवाल:
क्या पिंपल्स को अपने आप दूर करना संभव है?
नहीं, क्योंकि इस प्रक्रिया से सूजन बढ़ जाती है। इसके अलावा, मवाद के रक्त में प्रवेश करने और गंभीर संक्रमण (सेप्सिस या मेनिनजाइटिस) विकसित होने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।
सवाल:
यदि आपके चेहरे की वसामय ग्रंथियाँ सूज गई हैं तो आपको अपनी त्वचा क्यों नहीं सुखानी चाहिए?
उसी समय, इसका छिलना तेज हो जाता है, और सींगदार तराजू वसामय ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं के अधिक भाग को ढक लेते हैं। तदनुसार, एक व्यक्ति में कॉमेडोन, मिलिया और अन्य मुँहासे तत्वों की संख्या बढ़ जाती है।
सवाल:
क्या मुँहासे के इलाज के लिए भौतिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है?
फिजियोथेरेपी के संकेत काफी सीमित हैं - शरीर के एक सीमित क्षेत्र में कॉमेडोन या मिलिया की उपस्थिति। हालाँकि, वैज्ञानिक शोध में इसकी प्रभावशीलता सिद्ध नहीं हुई है। भौतिक चिकित्सा विपरीतसूजन वाली प्रकृति के मुंहासों (पपल्स, पस्ट्यूल्स, कॉन्ग्लोबेट्स आदि) के लिए, क्योंकि इससे ऊतकों में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है और सूजन बढ़ जाती है।
सवाल:
क्या किसी बच्चे में वसामय ग्रंथियों की रुकावट के लिए कोई विशिष्ट उपचार विकल्प हैं?
अधिकांश मामलों में नवजात शिशुओं में मुँहासे अपने आप ठीक हो जाते हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। किशोरों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है। 8 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपचार का नियम वयस्कों के समान ही है। यदि बच्चा छोटा है, तो रेटिनोइक एसिड की तैयारी और प्रणालीगत एंटीबायोटिक दवाओं (जोसामाइसिन को छोड़कर) का उपयोग छोड़ना आवश्यक है।
वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ काम अत्यधिक स्राव, अप्रिय चमक और एपिडर्मिस की वसा सामग्री में वृद्धि को भड़काता है।
धूल, गंदगी, मृत त्वचा के कण बढ़े हुए छिद्रों में जमा हो जाते हैं, जिससे मुँहासे, लालिमा और ब्लैकहेड्स दिखाई देने लगते हैं।
अगर चेहरे पर वसामय ग्रंथियां सूज जाएं तो क्या करें? उपचार केवल फार्मास्युटिकल दवाओं, घरेलू उपचार और सैलून प्रक्रियाओं के संयोजन से ही सफल होगा।
अतिरिक्त सीबम उत्पादन को भड़काने वाले कारक:
- कार्बोहाइड्रेट और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ अस्वास्थ्यकर आहार, मेनू में दूध और सफेद चॉकलेट, स्मोक्ड मीट, मिठाई, रंगों और स्वाद वाले उत्पादों का लगातार समावेश;
- अंतःस्रावी रोग;
- गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और यौवन के दौरान हार्मोनल व्यवधान;
- बार-बार शराब पीना, धूम्रपान करना;
- वसामय ग्रंथियों के हाइपरप्लासिया के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति, पुराना तनाव;
- चेहरे की त्वचा की अनुचित या अपर्याप्त देखभाल।
अक्सर, अपॉइंटमेंट के दौरान, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट कई कारणों की पहचान करता है जो चेहरे की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एपिडर्मिस की गंभीर सूजन को रोकने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह सुनने की ज़रूरत है।
नकारात्मक कारकों के प्रभाव में रहते हुए एपिडर्मिस को सुखद रंग, स्वस्थ स्वरूप में वापस लाना, या बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स, तैलीय चमक और सूजन वाले क्षेत्रों से छुटकारा पाना असंभव है।
सैलून उपचार
यदि सक्रिय सीबम स्राव, मुँहासे, लालिमा या चेहरे की त्वचा में जलन है, तो आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने की ज़रूरत है।
घर पर बने मास्क और लोशन अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करते हैं, समस्या वाले क्षेत्रों को साफ करते हैं, सूजन को कम करते हैं, लेकिन ग्रंथियों के उत्पादन को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम नहीं होते हैं।
फार्मेसी सौंदर्य प्रसाधन ध्यान देने योग्य चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं, लेकिन त्वचा के गंभीर घावों के मामले में, एपिडर्मिस की गहरी परतों पर कार्रवाई की आवश्यकता होगी। इस उद्देश्य के लिए, कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक का दौरा करना और सैलून प्रक्रियाओं का कोर्स करना उचित है।
जांच के बाद, त्वचा की समस्याओं और सूजन प्रक्रिया के कारणों की पहचान करने के बाद, डॉक्टर व्यक्तिगत आधार पर उपचार के प्रकार का चयन करता है। अधिकतम प्रभाव के लिए, आंतरिक अंगों की विकृति का एक साथ इलाज करना, हार्मोनल स्तर को सामान्य करना और आहार को समायोजित करना आवश्यक है। त्वचा देखभाल फॉर्मूलेशन की इष्टतम श्रृंखला चुनना महत्वपूर्ण है, अन्यथा उपचार का परिणाम पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं होगा और लंबे समय तक नहीं रहेगा।
वसामय ग्रंथियों की समस्याएं बाहरी दोषों से प्रकट होती हैं, विशेष रूप से चेहरे पर ध्यान देने योग्य। - आप इस प्रकाशन से सीखेंगे कि कॉस्मेटिक दोषों को कैसे दूर किया जाए।
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आप औषधीय पौधे मीडोस्वीट के गुणों के बारे में पढ़ सकते हैं।
बिजली से धातु चढ़ाने की क्रिया
सत्र के दौरान, कॉस्मेटोलॉजिस्ट विशेष प्रकार के कम-शक्ति विद्युत प्रवाह का उपयोग करता है।
दालें कम वोल्टेज वाली हैं। करंट से चेहरे के उपचार के दौरान, त्वचा ढीली हो जाती है, विषाक्त पदार्थ और वसामय स्राव अधिक सक्रिय रूप से हटा दिए जाते हैं।
यह तकनीक एपिडर्मिस के अत्यधिक तैलीयपन, मुँहासे और त्वचा की उम्र बढ़ने के जटिल उपचार में अच्छे परिणाम देती है।
Microdermabrasion
यांत्रिक, नाजुक चेहरे की छीलन मृत त्वचा कणों को हटाने की एक तकनीक है जो छिद्रों को बंद कर देती है।
महत्वपूर्ण बिंदु:
- सुरक्षित, दर्द रहित और अत्यधिक प्रभावी प्रक्रिया;
- क्रिस्टलीय माइक्रोडर्माब्रेशन के लिए, एपिडर्मिस की सतह को साफ करने के लिए छोटे एल्यूमीनियम कणों का उपयोग किया जाता है;
- ऑक्सीजन माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ, चेहरे की त्वचा न केवल एल्यूमीनियम तत्वों के संपर्क में आती है, बल्कि उच्च दबाव में ऑक्सीजन के संपर्क में भी आती है;
- हीरे के प्रकार के डर्माब्रेशन के साथ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट टिकाऊ सामग्री से बने विशेष अनुलग्नकों का उपयोग करते हैं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम को नाजुक और सक्रिय रूप से हटा देते हैं।
लेजर रिसर्फेसिंग
सूजन और बड़े अल्सर को खत्म करने के बाद त्वचा पर बचे दाग-धब्बों, दाग-धब्बों से निपटने का एक लोकप्रिय तरीका। प्रकाश की स्पंदित संकेंद्रित किरणें एपिडर्मिस के असमान क्षेत्रों को परत दर परत नाजुक ढंग से प्रभावित करती हैं और क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटा देती हैं।
लेज़र फेशियल रिसर्फेसिंग
महत्वपूर्ण बिंदु:
- लेजर छीलने के बाद, उपचारित क्षेत्र ठीक हो जाते हैं, बहाल हो जाते हैं, और एक नई, लोचदार, चिकनी परत दिखाई देती है;
- त्वचा की ऊपरी परत का रंग हल्का होना कम बार होता है;
- कार्बन लेजर कुछ दुष्प्रभाव प्रदर्शित करता है; समस्या क्षेत्रों के निकट एपिडर्मिस और स्वस्थ ऊतकों पर वस्तुतः कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
Mesotherapy
प्रभावित क्षेत्र में सीधे औषधीय समाधान और मेसो-कॉकटेल डालकर एपिडर्मिस की सूजन और अन्य समस्याओं का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका।
बहुत पतली सुई के साथ एक विशेष बंदूक के लिए धन्यवाद, डॉक्टर समस्या क्षेत्र का इलाज करता है। दवाएं त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करती हैं, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करती हैं और सूजन की डिग्री को कम करती हैं।
चेहरे की मेसोथेरेपी
एसिड छीलने
प्रक्रिया के दौरान, सक्रिय घटक सींग वाले कणों को नष्ट कर देते हैं, जिससे चेहरे से मृत कोशिकाओं को निकालना आसान हो जाता है। इस विधि का उपयोग करने के बाद, वसामय ग्रंथियों के लिए स्राव करना आसान हो जाता है, बंद छिद्र खुल जाते हैं और ब्लैकहेड्स और सूजन का खतरा कम हो जाता है। जब स्वस्थ कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो मूल्यवान घटकों का संश्लेषण सक्रिय हो जाता है: इलास्टिन, हाइलूरोनिक एसिड, कोलेजन।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट मल्टी-एसिड और सिंगल-एसिड पीलिंग करते हैं।एसिड लगाने के लिए रासायनिक और भौतिक प्रकार के जोखिम होते हैं।
एसिड छीलने - पहले और बाद में
प्रवेश की गहराई के आधार पर, डॉक्टर कई प्रकार के एसिड पीलिंग में अंतर करते हैं:
- ट्राइक्लोरोएसेटिक या रेटिनोइक एसिड का उपयोग करने वाला माध्यिका;
- सतही - फल, सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड;
- फिनोल का उपयोग कर गहरा। मुँहासों के दाग हटाने के लिए अच्छा प्रभाव। यह प्रक्रिया अस्पताल सेटिंग में की जाती है।
विसंक्रमण
हार्डवेयर तकनीक का उपयोग वसामय ग्रंथि उत्पादों के संचय को हटाने और चेहरे को साफ करने के लिए किया जाता है।गैल्वेनिक क्लींजिंग समस्याग्रस्त त्वचा, संवेदनशील और नाजुक एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त है।
सबसे पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे पर कीटाणुशोधन के लिए एक विशेष समाधान लागू करता है, फिर गैल्वेनिक धाराएं लगाता है।
आयनोफोरेसिस की प्रक्रिया के दौरान, क्षारीय आयन एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, अन्य पदार्थों - ट्राइग्लिसराइड्स, और नए यौगिकों - साबुन - के साथ प्रतिक्रिया करते हैं।
प्रक्रिया के बाद, छिद्र खुल जाते हैं, केराटाइनाइज्ड कण छूट जाते हैं, और वसामय ग्रंथि स्राव का मुक्त बहिर्वाह संभव हो जाता है।
प्रसाधन सामग्री उपकरण
वसामय ग्रंथियों के हाइपरप्लासिया के साथ तैलीय चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, आप प्रसिद्ध कंपनियों से फॉर्मूलेशन खरीद सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प कई वस्तुओं की एक श्रृंखला खरीदना है। आपको फार्मेसियों में समस्याग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए उत्पादों की तलाश करनी चाहिए। फाइटोएक्सट्रैक्ट्स और प्राकृतिक अवयवों पर आधारित रचनाएँ अच्छा प्रभाव देती हैं।
एपिडर्मिस की वसा सामग्री को कम करने और सूजन को कम करने के लिए, आपको टॉनिक, दूध, दिन और रात की क्रीम, मॉइस्चराइजिंग इमल्शन, थर्मल पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है। अपॉइंटमेंट के समय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि आपके पास निश्चित रूप से घर पर कौन से उत्पाद होने चाहिए और आप किसके बिना रह सकते हैं।
प्रसिद्ध ब्रांडों के तैलीय, सूजन वाली त्वचा की देखभाल के उत्पादों को डॉक्टरों और निष्पक्ष सेक्स से अच्छी समीक्षा मिली:
- नोरेवा.
- बायोडर्मा।
- विची।
- वालमोंट.
- एवेने।
- यूरियाज.
- क्लोरेन.
- गार्नियर.
- कोर्फ.
लोकप्रिय घरेलू ब्रांड:
- साफ़ लाइन.
- नेचुरा साइबेरिका.
- क्लीयरसिल।
- हरी माँ.
रेडियोधर्मी आयोडीन का उपयोग थायराइड कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है। लेख में इसके फायदे और नुकसान, साथ ही इसकी प्रभावशीलता पर चर्चा की जाएगी।
कुछ ऑटोइम्यून विकृति को रक्त में मार्करों द्वारा पहचाना जा सकता है। विकृति विज्ञान के प्रकार और परीक्षणों के प्रकारों का वर्णन किया गया है।
पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे
आप प्राकृतिक आधार वाले फॉर्मूलेशन का उपयोग करके घर पर वसामय स्राव के उत्पादन को कम कर सकते हैं। सब्जियों, जामुन, शहद, मुसब्बर का रस, डेयरी उत्पाद, जर्दी, हर्बल काढ़े का मिश्रण ताज़ा करता है, छिद्रों को कसता है और सूजन को कम करता है।
चेहरे पर अतिरिक्त तेल से निपटने के लिए सिद्ध उपाय:
- ककड़ी लोशन: 200 मिलीलीटर शराब के लिए - 3 बड़े चम्मच। एल खीरे के गूदे से रस;
- कॉर्न स्टार्च और उबले पानी से बना फेस पेस्ट। द्रव्यमान पतली खट्टा क्रीम जैसा दिखना चाहिए;
- जर्दी का मुखौटा. बढ़े हुए छिद्रों और वसामय चमक के खिलाफ उपाय व्यक्त करें। मसले हुए उत्पाद (1 जर्दी) को चेहरे पर लगाएं, एक चौथाई घंटे के बाद ठंडे पानी से धो लें;
- सेब साइडर सिरका (2 भाग) और पानी (10 भाग) का मिश्रण। सुबह-शाम अपना चेहरा पोंछें;
- सूजनरोधी, कसैला, सुखदायक प्रभाव वाला हर्बल काढ़ा। एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, कम गर्मी पर 2 मिनट तक उबालें। ठंडी जड़ी-बूटी को छान लें और इसे सुबह और शाम चेहरे की सफाई के लिए उपयोग करें। गंभीर सूजन के मामले में, दिन के दौरान त्वचा को अतिरिक्त रूप से पोंछें;
- एलो पल्प (2 बड़े चम्मच) और पतले शहद (1 बड़ा चम्मच) से बना मास्क। एक तिहाई घंटे तक अपने चेहरे पर रखें;
- तैलीय चमक के लिए बादाम का मास्क। पिसे हुए अनाज (1 बड़ा चम्मच) को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। 15 मिनट के बाद मिश्रण को धो लें;
- खीरे का रस (5 भाग) और नींबू का रस (1 भाग) का मिश्रण। समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में तीन बार लोशन से पोंछें।
छिद्रपूर्ण त्वचा की सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग के लिए प्राकृतिक अवयवों का चयन करना महत्वपूर्ण है।
मुँहासे, लालिमा, अल्सर की उपस्थिति, एपिडर्मिस की तीव्र सूजन के सक्रिय प्रसार के साथ, मुख्य जोर दवा की तैयारी पर होना चाहिए।
त्वचा की गंभीर क्षति के मामले में, समस्याग्रस्त एपिडर्मिस के लिए अतिरिक्त प्रकार के उपचार के रूप में घरेलू उपचार (हर्बल काढ़े) का उपयोग करें।
यदि चेहरे पर वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि है, तो आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए: केवल एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही समस्या का समाधान सुझाएगा। तैलीय त्वचा के लिए उचित घरेलू देखभाल के साथ सैलून प्रक्रियाएं करके सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
विषय पर वीडियो
वसामय ग्रंथियाँ शरीर के कई हिस्सों की त्वचा में स्थित होती हैं, खासकर चेहरे पर। ग्रंथियां एक स्राव स्रावित करती हैं जो बालों और एपिडर्मिस के रोगाणुरोधी और अवरोधक कार्यों का समर्थन करने के लिए आवश्यक है; यह त्वचा को कोमलता और लोच भी देता है।
वसामय ग्रंथियों की उपस्थिति और कार्यप्रणाली:
इस प्रकार वसामय ग्रंथियाँ कार्य करती हैं।
वसामय प्लग कैसे बनते हैं. नतीजे
चेहरे पर सेबेशियस प्लग बनने से त्वचा के कार्य बाधित हो जाते हैं, जिससे सूजन हो जाती है।
सेबेशियस प्लग मुख्य रूप से चेहरे पर दिखाई देते हैं: नाक, ठुड्डी, गालों और सिर पर हेयरलाइन के पास, क्योंकि इन जगहों पर सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है।
चेहरे पर वसामय प्लग मुख्य रूप से विभिन्न मुँहासे के रूप में दिखाई देते हैं। जानना ज़रूरी है!कुछ मामलों में, वसा का एक बड़ा स्राव किसी व्यक्ति में तंत्रिका और मानसिक विकार का संकेत है।
रुकावट के दौरान, छिद्र बंद हो सकते हैं:
- केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं.
- बैक्टीरिया.
- सूक्ष्मजीव.
- सीबम।
फोड़े, त्वचा की सूजन, एथेरोमा, विभिन्न ट्यूमर, मुँहासे, फुंसियाँ - ये सभी रुकावट के परिणाम हो सकते हैं।
रोग तीन प्रकार के होते हैं।
फोड़े-फुंसियां, त्वचा की सूजन, एथेरोमा, विभिन्न ट्यूमर, मुंहासे, दाने और खराब स्वास्थ्य रुकावट के परिणाम हो सकते हैं। सेबोरहिया
यह रोग यौवन के दौरान शरीर के चयापचय संबंधी विकारों के कारण प्रकट होता है। अधिकतर यह मुँहासे के रूप में ही प्रकट होता है।
रोसैसिया (मुँहासे)
वे ट्राइजेमिनल तंत्रिका के बगल में स्थित वाहिकाओं को नुकसान के कारण उत्पन्न होते हैं।
इसका कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गड़बड़ी हो सकती है।, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण भी बनता है।
Zheleznitsa
यह रोग त्वचा की सतह पर लाल धब्बों के रूप में चकत्ते की उपस्थिति की विशेषता है।
उपचार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। उपचार के समय नमकीन और मसालेदार भोजन को आहार से बाहर करना आवश्यक है। ज्यादातर, कई सौंदर्य प्रसाधनों की प्रतिक्रिया के कारण विकसित होता है(क्रीम, काजल, आदि)।
वसामय प्लग के बनने के कारण
चेहरे की त्वचा पर वसामय प्लग की उपस्थिति बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के कई कारकों से प्रभावित होती है - यानी, पर्यावरण के प्रभाव और सीधे शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं से संबंधित होती है।
सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग से वसामय ग्रंथियों में रुकावट हो सकती है। बाह्य कारक:
आंतरिक फ़ैक्टर्स:
- शरीर में हार्मोनल असंतुलन.
- असंतुलित और अस्वास्थ्यकर आहार.
- संक्रमणकालीन आयु.
- कई सौंदर्य प्रसाधनों और दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया।
- यह रोग हाइपरकेराटोसिस है (इस रोग का कारण त्वचा पर बार-बार होने वाला बाहरी प्रभाव या विटामिन की कमी है)।
- डेमोडेक्टिक मैंज (त्वचा के कण)।
- तनाव और अवसाद.
- महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान.
चेहरे पर वसामय ग्रंथियाँ बंद हो जाना। घर पर इलाज कैसे करें
चेहरे पर अवरुद्ध वसामय ग्रंथियों के इलाज के लिए कई पारंपरिक तरीके।
भाप स्नान
उबले पानी पर बनाया गया. आप वैकल्पिक रूप से काढ़े में सेज या कैमोमाइल की पत्तियां भी मिला सकते हैं।
भाप स्नान उबले हुए पानी से किया जाता है। आप वैकल्पिक रूप से काढ़े में सेज या कैमोमाइल की पत्तियां भी मिला सकते हैं। खाना पकाने की विधि: एक बड़ा चम्मच। एक चम्मच कच्चे माल को गर्म पानी (300 मिली) के साथ डाला जाता है और बीस मिनट के लिए डाला जाता है।
आवेदन पत्र: अपने चेहरे से सारा मेकअप धो लें, अपना चेहरा धो लें. शोरबा को एक चौड़े, उथले बेसिन में डालें और उसके ऊपर अपना चेहरा तौलिये से ढक लें। प्रक्रिया में 15 मिनट का समय लगता है.
मिट्टी का मास्क
आप सफेद, हरी और नीली मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं।गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिट्टी में पानी मिलाया जाता है।
आवेदन: त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।
क्ले मास्क के लिए आप सफेद, हरी और नीली मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं। अंडे सा सफेद हिस्सा
अंडे की सफेदी का मास्क भी असरदार होता है।यह सरल है: सफ़ेद भाग को झागदार होने तक फेंटें।
अनुप्रयोग: परिणामी द्रव्यमान चेहरे पर लगाया जाता है। और सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें। प्रोटीन फोम मास्क इसे सप्ताह में कई बार करने की सलाह दी जाती है।
अंडे की सफेदी का मास्क भी असरदार होता है। यह सरल है: सफ़ेद भाग को झागदार होने तक फेंटें। यारो आसव
ताजे और सूखे यारो फूल दोनों उपयुक्त हैं। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच फूल डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
आवेदन पत्र: सुबह अपना चेहरा धोने के लिए उपयोग करें. बिस्तर पर जाने से पहले, आप धुंध को गुनगुने पानी में डुबोकर लोशन बना सकते हैं और फिर इसे अपने चेहरे की त्वचा पर लगा सकते हैं। इस लोशन का सफाई प्रभाव पड़ता है और छिद्रों को कसता है।
यारो के फूल, ताजे और सूखे दोनों, जलसेक धोने के लिए उपयुक्त होते हैं। कलैंडिन घास
धुली हुई कलैंडिन जड़ी बूटी को (ब्लेंडर या चाकू से) बारीक काट लें - आपको लगभग 4 बड़े चम्मच मिलेंगे। हर्बल द्रव्यमान के चम्मच. इस मिश्रण को पानी (5-6 गिलास) के साथ डालें और लगभग पांच मिनट तक पकाएं। जलसेक को 7 घंटे तक संक्रमित किया जाना चाहिए।
आवेदन: धुले हुए चेहरे को पहले से जलसेक में भिगोए हुए रुमाल से पोंछ लें। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम दो बार करें।
बिस्तर पर जाने से पहले त्वचा पर 15 मिनट के लिए जलसेक से सिक्त नैपकिन लगाकर लोशन भी बनाया जाता है।
धुले हुए चेहरे को पहले से कलैंडिन जलसेक में भिगोए हुए रुमाल से पोंछ लें। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम दो बार करें। रोमछिद्र साफ़ करने वाला लोशन
1 चम्मच चीनी में उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं, एक गिलास गर्म पानी डालें और हिलाएं।
आवेदन: सुबह और शाम लोशन से चेहरा पोंछें।
उपरोक्त उत्पाद छिद्रों को साफ़ करने और त्वचा को शुष्क करने में मदद करेंगे।
1 चम्मच चीनी में उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं, एक गिलास गर्म पानी डालें और हिलाएं। परिणामी लोशन से अपना चेहरा पोंछ लें।
चेहरे पर बंद वसामय ग्रंथियों के इलाज के लिए कौन सी फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:
- दिन में दो बार सैलिसिलिक एसिड के 1% घोल से अपना चेहरा पोंछें।
बिल्कुल 1% सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, 2% त्वचा को जला देगा। - दवा "ज़िनेरिट"। सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए हर दूसरे दिन मलहम लगाएं।
- सीबम उत्पादन को सामान्य करने वाली दवाएं लेना - एरिथ्रोमाइसिन, निस्टैटिन।
चेहरे पर वसामय ग्रंथियों का अवरोध। हार्डवेयर विधियों से उपचार
हार्डवेयर त्वचा को हल्का और जवां बनाता है, इसकी बनावट को एक समान बनाता है और छिद्रों को साफ़ करता है। उपचार विधि कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है। सामान्य हार्डवेयर उपचार:
- अल्ट्रासोनिक सफाई;
- माइक्रोडर्माब्रेशन;
- इलेक्ट्रोथेरेपी (विद्युत प्रवाह के साथ त्वचा के संपर्क में);
- क्रायोथेरेपी (तरल नाइट्रोजन के साथ चेहरे के समस्या क्षेत्रों का उपचार);
- लेजर छीलने.
लेजर पीलिंग, माइक्रोडर्माब्रेशन और अल्ट्रासोनिक सफाई के दौरान, त्वचा को माइक्रोपार्टिकल्स से बने एक विशेष पाउडर से उपचारित किया जाता है।
लेजर पीलिंग, माइक्रोडर्माब्रेशन और अल्ट्रासोनिक सफाई के दौरान, त्वचा को माइक्रोपार्टिकल्स से बने एक विशेष पाउडर से उपचारित किया जाता है। नतीजे आपको इंतज़ार नहीं करवाएंगे. चेहरे पर वसामय ग्रंथियों का अवरोध। क्लीनिकों और ब्यूटी सैलून में उपचार
क्लीनिक और सैलून के विशेषज्ञ पेशकश कर सकते हैं वसामय प्लग को साफ करने के लिए कई पेशेवर प्रक्रियाएं:
- सूखी सफाई - प्रक्रिया में फलों के एसिड का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा को गर्म करता है और वसामय प्लग को (आंशिक रूप से) घोलता है।
- यांत्रिक सफ़ाई - चेहरे को भाप देना और हाथ से चकत्तों को दबाना। इस सफाई विधि के बारे में संदेह हैं, क्योंकि चकत्ते जल्द ही फिर से दिखाई देते हैं।
- लेज़र थेरेपी - लेज़र से वसामय प्लग से छुटकारा पाना। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और चेहरे पर कोई निशान नहीं छोड़ती है।
चेहरे पर वसामय प्लग के गठन को रोकना
चेहरे पर वसामय प्लग के गठन से बचने के लिए, त्वचा की उचित देखभाल करना आवश्यक है, साथ ही डॉक्टरों की सलाह का पालन करना और सुनना भी आवश्यक है। - शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने के लिए प्रतिदिन बहुत सारे तरल पदार्थ पीना आवश्यक है;
- धोने के लिए साबुन के बजाय तरल जेल का उपयोग करना बेहतर है;
- बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे से मेकअप पूरी तरह साफ़ करना सुनिश्चित करें;
- किसी भी परिस्थिति में पिंपल्स को निचोड़ें नहीं;
- अधिक सब्जियाँ और फल खायें;
- सिद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। हर दिन सौंदर्य प्रसाधन पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- बुरी आदतों से इनकार करना;
- अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों का चयन करें।
याद करना!किसी भी उम्र में चेहरे पर वसामय ग्रंथियों में रुकावट जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है, जिसका उपचार गठन का कारण निर्धारित होने के बाद ही किया जाना चाहिए।
सिद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। हर दिन सौंदर्य प्रसाधन पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह समस्या बहुत असुविधा का कारण बनती है। यह आपकी शक्ल और मूड दोनों को खराब कर देता है। इसीलिए आपको लगातार अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है, और यदि बीमारी बढ़ती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
घर पर चेहरे के रोमछिद्रों की सफाई
छिद्रों की सर्वोत्तम सफाई के लिए पारंपरिक भाप स्नान से अधिक प्रभावी और सरल उपाय अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। ये प्रक्रियाएँ त्वचा को क्या देती हैं?
वे चेहरे के छिद्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं, उन्हें सिकोड़ते हैं और वसा को घोलते हैं।, जो अक्सर छिद्रों में जमा हो जाता है, तनाव से अच्छी तरह राहत देता है, त्वचा को टोन करता है और पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
गर्म भाप रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है, जो फैल जाती हैं।नतीजतन, चयापचय प्रक्रियाओं और त्वचा को रक्त की आपूर्ति में काफी सुधार होता है, पुरानी कोशिकाएं हटा दी जाती हैं। स्पर्श करने पर त्वचा नरम और अधिक नाजुक हो जाती है और लालिमा दिखाई देने लगती है।
भाप स्नान चेहरे के छिद्रों को पूरी तरह से साफ़ करता है, उन्हें छोटा करता है, छिद्रों में अक्सर जमा होने वाली वसा को घोलता है, तनाव से राहत देता है, त्वचा को टोन करता है और पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। भाप स्नान अन्य उपचारों के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है।उदाहरण के लिए, इसे पौष्टिक, कायाकल्प करने वाला या मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने से पहले या स्क्रब का उपयोग करने से पहले करने की सलाह दी जाती है।
तैलीय और सामान्य त्वचा वाले लोग इन थर्मल प्रक्रियाओं को महीने में दो बार कर सकते हैं, लेकिन यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो महीने में एक बार से अधिक भाप स्नान का उपयोग बिल्कुल भी अनुशंसित नहीं है।
स्नान के प्रभाव को मजबूत बनाने के लिए सादे उबले पानी के स्थान पर आवश्यक तेलों या औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क और काढ़े का उपयोग करना आवश्यक है।
कैमोमाइल
यह पौधा त्वचा को पूरी तरह से शांत करता है, खुजली, पपड़ी और जलन से राहत देता है।आपको कैमोमाइल का अर्क तैयार करना होगा और फिर इसे भाप दिखाई देने तक गर्म करना होगा।
कैमोमाइल त्वचा को पूरी तरह से शांत करता है, खुजली, पपड़ी और जलन से राहत देता है। इसके बाद आपको सॉस पैन को टेबल पर रखना है और उस पर अपना सिर झुकाना है। भाप को चेहरे की ओर प्रवाहित करने के लिए, आपको अतिरिक्त रूप से अपने आप को एक बड़े मोटे तौलिये से ढंकना होगा। आपको अपने चेहरे को लगभग पंद्रह मिनट तक भाप के ऊपर रखना होगा।
बे पत्ती
यह पौधा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसमें उत्कृष्ट जीवाणुनाशक गुण होते हैं, और यह मुँहासे और त्वचा की सूजन से निपटने में मदद करता है।
मुलेठी की जड़
आप भाप स्नान के लिए मुलेठी का काढ़ा तैयार कर सकते हैं। यह पौधा त्वचा को पूरी तरह से मुलायम बनाता है, अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को हटाता है और छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है।
ईथर के तेल
आवश्यक तेलों का उपयोग भाप स्नान के लिए भी किया जा सकता है।हालाँकि, उन्हें पहले किसी वसा युक्त उत्पाद की थोड़ी मात्रा में घोलना चाहिए, उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल या दूध।
आवश्यक तेलों का उपयोग भाप स्नान के लिए भी किया जा सकता है। इन प्रक्रियाओं की उपयोगिता के बावजूद, उनके उपयोग में कुछ मतभेद हैं।
ये, सबसे पहले, त्वचा पर सूजन प्रक्रियाएं, साथ ही रोसैसिया भी हैं।यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क और संवेदनशील है, तो भाप स्नान विशेष सावधानी से किया जाना चाहिए।
इस वीडियो में आपको त्वचा की समस्या के कारण और उसके उपचार के बारे में बताया जाएगा।
इस वीडियो से आप वसामय ग्रंथियों की खराबी के कारणों के बारे में जानेंगे।
यह वीडियो आपको आपकी वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों की देखभाल के लिए व्यावहारिक सुझाव देगा।
किसी व्यक्ति की उपस्थिति सीधे त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। जब चेहरे पर शुद्ध सामग्री वाले लाल बिंदु दिखाई देते हैं, तो यह इंगित करता है कि वसामय ग्रंथियों की सूजन हो गई है। इसे आमतौर पर एक्ने, पिंपल्स या वैज्ञानिक भाषा में मुहांसे कहा जाता है।
मानव त्वचा वसामय ग्रंथियों के जाल से ढकी होती है, जो असमान आकार की होती हैं। उनमें से कई बालों के रोम में स्थित हैं, अन्य अलग से स्थित हैं।
छोटी ग्रंथियाँ सिर पर बालों के रोमों के साथ स्थित होती हैं, और बड़ी ग्रंथियाँ पीठ, छाती और भुजाओं पर बालों के रोमों के साथ स्थित होती हैं।
उस क्षेत्र में वसामय ग्रंथियां जहां महिलाओं और पुरुषों के जननांग अंग स्थित हैं, महत्वपूर्ण हैं। लेकिन निचले पैरों और बांहों की त्वचा में इनकी कमी होती है, इसलिए शरीर के इन हिस्सों में शुष्कता बढ़ जाती है।
वसामय ग्रंथियों का आकार जीवन भर बदलता रहता है। नवजात शिशु में ये बड़े होते हैं, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, ये कम होते जाते हैं। यह अकारण नहीं है कि एक किशोर मुँहासे से पीड़ित होता है, क्योंकि ग्रंथियाँ बड़ी हो जाती हैं, जिससे स्राव का उत्पादन बढ़ जाता है। बुढ़ापे में स्रावी अंग आंशिक रूप से या पूरी तरह से क्षीण हो जाते हैं।
वसामय ग्रंथियों की आवश्यकता होती है:
- लार्ड से त्वचा को चिकनाई दें, इसे लोच दें;
- सतह पर जल-लिपिड फिल्म के कारण शरीर का तापमान स्थिर बनाए रखें;
- सीबम में एसिड के साथ क्षार को बेअसर करना;
- एपिडर्मिस की गहरी परतों को बैक्टीरिया, वायरस, कवक के प्रवेश से बचाएं;
- त्वचीय कोशिकाओं में चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान करें।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और केंद्रीय अंग दोनों सीबम के स्राव को नियंत्रित करते हैं।
मुँहासे के कारण
वसामय ग्रंथियों की सूजन हार्मोनल विकारों से जुड़ी होती है। जब ग्रंथियां बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करने लगती हैं, तो उनकी संरचना बदल जाती है और फिर मुँहासे नामक एक दर्दनाक स्थिति उत्पन्न होती है। वे शरीर पर कुछ क्षेत्रों में दिखाई देते हैं: ठोड़ी पर या पीठ पर। सीबम स्राव अधिवृक्क हार्मोन, एण्ड्रोजन और प्रोजेस्टेरोन द्वारा उत्तेजित होता है।
मुँहासे की उपस्थिति का एक अन्य कारण ग्राम-पॉजिटिव बैक्टीरिया और कवक की गतिविधि है।वे कॉमेडोन के निर्माण की ओर ले जाते हैं, जो 12 से 24 वर्ष की आयु के अधिकांश लोगों को प्रभावित करता है। मुँहासे के ये चकत्ते आनुवंशिक प्रवृत्ति से भी जुड़े होते हैं।
पाचन तंत्र, विशेषकर आंतों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण मुँहासे होते हैं।
सूजन निम्न कारणों से हो सकती है:
- शरीर के अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान;
- मानसिक और तंत्रिका तंत्र विकार;
- हार्मोनल दवाएं लेना;
- शराब पीना, धूम्रपान करना;
- खराब स्वच्छता के साथ-साथ कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- पर्यावरणीय आपदाएँ, वायु प्रदूषण।
समुद्र तट प्रेमियों के लिए, पराबैंगनी विकिरण केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की उपस्थिति की ओर जाता है जो वसामय नलिकाओं को रोकते हैं।
और भारी उत्पादन में लगे लोगों की पीठ पर मुंहासे निकल आते हैं। पसीने से नम त्वचा हवा में तैरते बैक्टीरिया के संपर्क में आती है, और प्यूरुलेंट सामग्री वाली वसामय ग्रंथियों की सूजन नियमित रूप से होती है, ठीक होने का समय नहीं मिलता है।
सूजन का क्रम, उसके परिणाम
मुँहासों को मोटे तौर पर दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। उनमें से एक तब प्रकट होता है जब ग्रंथियों की उत्सर्जन नलिकाएं एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं या गंदगी और धूल के कणों से भर जाती हैं। दूसरा जीवाणु संक्रमण के जुड़ने के कारण होता है।
अवरुद्ध होने पर चेहरे पर वसामय ग्रंथियों में सूजन आ जाती है। आंखों के आसपास और गालों पर सफेद बिंदु दिखाई देने लगते हैं। पिंपल्स और ब्लैकहेड्स माथे और ठुड्डी को ढक लेते हैं।
संक्रमण के जुड़ने से पपल्स में शुद्ध सामग्री, संरचनाओं के आसपास की त्वचा में दर्द और सूजन हो जाती है। पीठ पर, विशाल ईल दस सेंटीमीटर या उससे अधिक के आकार तक पहुंचती हैं।
मुहांसे नामक रोग गंभीर या हल्का हो सकता है। जब शरीर का एक बड़ा हिस्सा प्युलुलेंट पपल्स से प्रभावित होता है, तो त्वचा को अपरिवर्तनीय क्षति होती है। आखिरकार, त्वचा की गहरी परतों की कोशिकाएं रोग प्रक्रिया में शामिल होती हैं। और अत्यधिक सक्रिय रेडिकल्स के संचय से सूजन कम नहीं होती है। वसामय ग्रंथियों का स्राव एकत्रित होकर गाढ़ा हो जाता है। ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। वे सेबोरहिया के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र होते हैं।
सूजन प्रक्रियाओं की एक जटिलता एथेरोमा का सौम्य गठन है। आप इसे सिर पर देख सकते हैं, लेकिन कमर और पीठ पर सिस्ट जैसा जमाव पाया जाता है।
मुँहासों का रोगी के मानस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। कम आत्मसम्मान के अलावा, उसमें अवसाद और चिंता विकसित हो जाती है। ऐसे लोगों का टीमों में अनुकूलन कठिन होता है, और वे बेरोजगार और अकेले लोगों की सेना में शामिल हो जाते हैं।
मुहांसों से छुटकारा पाने के उपाय
त्वचा रोगों का उपचार मुँहासे के कारण की पहचान करने से शुरू होता है। दवाओं के चयन का उद्देश्य इसे समाप्त करना है:
- एंटीबायोटिक्स और एंटीफंगल त्वचा में गहराई तक संक्रमण को फैलने से रोकने में मदद करेंगे।
- एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल एजेंट, जो सीबम स्राव को दबाते हैं, वसामय ग्रंथियों के कार्यों को कम करते हैं।
- लेवोमेकोल जैसे मलहम में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है।
- वसामय नलिकाओं को साफ करने के लिए चेहरे की त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें।
- विटामिन लेने से एपिडर्मल कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं की बहाली होती है।
पारंपरिक चिकित्सा से भी उपचार संभव है, जिसमें कैमोमाइल का अर्क और चिकन की जर्दी का उपयोग करने वाले मास्क शामिल हैं।
रोकथाम के उपाय
वसामय ग्रंथियों को सूजन से बचाने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करें:
- पोषण, आहार से उच्च कार्बोहाइड्रेट और वसा वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना;
- प्रति दिन एक लीटर से दो लीटर तक तरल पदार्थ पीकर सामान्य जल संतुलन बनाए रखना;
- उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना;
- नियमित त्वचा देखभाल;
- शरीर की स्वच्छता.
त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए, आपको कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करके दिन में दो बार अपना चेहरा धोना होगा। मुँहासे की जटिल रोकथाम में, फिजियोजेल या सेटाफिल जैसी विशेष क्रीम का उपयोग करके त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। रेटिनोइक एसिड दवा एडैपेलीन से अत्यधिक सीबम स्राव कम हो जाता है।
13 साल की उम्र से युवावस्था के दौरान निवारक कार्रवाई शुरू करना बेहतर होता है।
