बहती नाक के लिए आवश्यक तेल। बहती नाक के उपचार के लिए आवश्यक तेल। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने की विधि

राइनाइटिस (बहती नाक) नाक के म्यूकोसा की सूजन है। इसका कारण बैक्टीरिया, वायरस, एलर्जी प्रतिक्रिया, एडेनोइड्स, विचलित नाक सेप्टम का संपर्क है। हाइपोथर्मिया और धूल नाक बहने में योगदान कर सकते हैं। अधिकतर, राइनाइटिस सर्दी का एक लक्षण है। बहती नाक के साथ, नाक के म्यूकोसा में सूजन आ जाती है, बलगम का स्राव बढ़ जाता है और गंध की भावना क्षीण हो जाती है। नाक बंद होने से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। स्तनपान करने वाले बच्चे की भूख कम हो सकती है क्योंकि उसके लिए स्तनपान करना मुश्किल होता है। सांस लेने में तकलीफ के कारण नींद में खलल पड़ता है। बच्चा चिड़चिड़ा और मनमौजी हो जाता है।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बहती नाक बिना किसी उपचार के एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएगी। लेकिन ये एक मिथक है. नाक का म्यूकोसा एक सुरक्षात्मक कार्य करता है और एक फिल्टर के रूप में काम करता है, हानिकारक पदार्थों, बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों और विभिन्न संक्रमणों से साँस की हवा को शुद्ध करता है। नाक बहने से यह क्रिया कमजोर हो जाती है। मुंह से सांस लेने से व्यक्ति शरीर के लिए खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस छोड़ता है, जो फेफड़ों में बस जाते हैं और अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं: ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। यदि बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो जटिलताएँ हो सकती हैं: साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस। इसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जटिल और लंबे उपचार की आवश्यकता होगी।

आधुनिक दवाएं प्राकृतिक आवश्यक तेलों पर आधारित दवाओं के एक बड़े चयन की पेशकश करती हैं जो थोड़े समय में राइनाइटिस से छुटकारा दिला सकती हैं, साथ ही सर्दी का कारण बनने वाले वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण को भी खत्म कर सकती हैं। ऐसे तेल एक प्रभावी औषधि हैं जो वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के गुण

प्राचीन चिकित्सकों द्वारा आवश्यक तेल के लाभों की सराहना की गई थी। कई बीमारियों का इलाज आधिकारिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त होने से बहुत पहले ही तेलों से किया जाता था। प्राचीन मिस्र में, आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से चिकित्सीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता था। उस समय से विज्ञान बहुत आगे बढ़ चुका है, लेकिन तेलों के लाभकारी गुणों को आज भी अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

आवश्यक तेलों के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• रोगाणुरोधक,
• एंटी वाइरल,
• जीवाणुरोधी,
• सूजनरोधी,
• पुनर्स्थापनात्मक.

लाभकारी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला आवश्यक तेलों को आम सर्दी के लिए एक प्रभावी इलाज बनाती है, क्योंकि वे न केवल सांस लेने में आसानी में मदद करते हैं, बल्कि बीमारी का कारण बनने वाले रोगजनकों को भी नष्ट करते हैं। इसके अलावा, तेल सर्दी के लिए एक प्रभावी उपाय है, क्योंकि वे बीमारी के मूल कारण पर काम करते हैं। इनका उपयोग बच्चों और वयस्कों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

का उपयोग कैसे करें

वयस्कों और बच्चों के लिए सर्दी की दवाओं के उत्पादन में आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तेल मलहम में मौजूद होते हैं और मुख्य सक्रिय तत्व भी होते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग साँस लेने और कमरे कीटाणुशोधन के लिए किया जाता है।

सामान्य सर्दी के लिए तेल का शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। - ब्रीथ® श्रृंखला से सामान्य सर्दी के लिए एक दवा, जो 5 प्राकृतिक आवश्यक तेलों और लेवोमेंथॉल के आधार पर बनाई गई है। आवेदन की गैर-संपर्क विधि के लिए धन्यवाद, पैच में शामिल तेल नाक के म्यूकोसा को परेशान या सूखा नहीं करता है। तेल व्यसनी नहीं होते, जैसा कि वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करते समय होता है।

इनहेलर पैच में निम्नलिखित तेल होते हैं:

• पुदीना,
• नीलगिरी,
• लैवेंडर,
• फर के वृक्ष

परिसर में तारपीन का तेल और लेवोमेंथॉल भी शामिल है।

पुदीने में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव होते हैं। दर्द से राहत देता है, नाक बंद होने पर सांस लेने में सुविधा देता है और टॉनिक प्रभाव डालता है।

नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यह बहती नाक से लड़ने का सबसे प्रभावी उपाय है। तेल में मौजूद पदार्थों में एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। यूकेलिप्टस की खुशबू अच्छी आती है। यह साँस लेने और परिसर के कीटाणुशोधन के लिए उपयुक्त है। यह वह घटक है जिसे आम सर्दी के लिए औषधीय तेलों में सबसे अधिक बार शामिल किया जाता है।

लैवेंडर तेल में जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी और टॉनिक प्रभाव होते हैं। इसका स्पष्ट प्रभाव होता है। अन्य तेल के साथ मिलकर यह अपना प्रभाव बढ़ाने की क्षमता रखता है। तेल एक मजबूत एंटीसेप्टिक है और अच्छी तरह कीटाणुरहित करता है। आवश्यक तेल वाष्प में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं।

तारपीन का तेल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है और इसमें मजबूत कीटाणुनाशक गुण होते हैं। यह शरीर में वायरस और बैक्टीरिया से प्रभावी ढंग से लड़ता है और टॉनिक प्रभाव डालता है।

ऊपरी श्वसन पथ के इलाज के लिए फ़िर तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। फ़िर आवश्यक तेल सांस लेने में आसानी और नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करता है। इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

बच्चों में राइनाइटिस का उपचार

बच्चों में बहती नाक के इलाज के लिए आवश्यक तेल पौधों से तैयार दवाओं के उपयोग की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुकी है। ऐसे तेलों से बनी तैयारियां सुरक्षित हैं और इनका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। लंबे समय तक इलाज से लत विकसित हो जाती है। इसमें केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं जो बच्चे को आसानी से सांस लेने में मदद करेंगे। प्राकृतिक तेलों से बना, उपयोग की अवधि पर कोई प्रतिबंध नहीं है। उपयोग की गैर-संपर्क विधि के लिए धन्यवाद, चिकित्सा उत्पाद में शामिल तेल नाक के म्यूकोसा को सूखा नहीं करता है और बच्चे की नाजुक त्वचा को परेशान नहीं करता है। मांएं जानती हैं कि छोटे बच्चे की नाक में बूंदें डालना कितना मुश्किल होता है। पी का उपयोग करना सुविधाजनक है। बच्चे इसका उपयोग स्कूल या किंडरगार्टन में कर सकते हैं। साँस के तेल के वाष्प 8 घंटे तक साँस लेने में आसानी में मदद करेंगे।

आवश्यक तेल बहती नाक और सर्दी के अन्य लक्षणों की शुरुआत में मदद करेंगे। बहती नाक के लिए तेलों का उपयोग करने से अप्रिय लक्षण से तुरंत राहत मिलेगी और रिकवरी में तेजी आएगी।

बहती नाक के लिए आवश्यक तेल, जो वायरल संक्रमण के साथ होता है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और श्वसन पथ के माध्यम से हवा के मार्ग को सुविधाजनक बनाता है। ऐसे उत्पादों को नाक में डाला जा सकता है, स्नान में जोड़ा जा सकता है, या साँस लेने में उपयोग किया जा सकता है।

जब नाक की श्लेष्मा में जलन होती है, तो उस पर छाले पड़ जाते हैं और पपड़ी बन जाती है। यदि उपचार की उपेक्षा की जाती है, तो क्रोनिक राइनाइटिस विकसित हो जाता है, जिसमें घ्राण अंग की झिल्ली धीरे-धीरे क्षीण हो जाती है, और बहती नाक स्थायी हो जाती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, ठंड के मौसम में नाक के मार्ग में आवश्यक तेल डालने की सलाह दी जाती है।

जब ऐसे पदार्थ किसी बच्चे या वयस्क के शरीर में प्रवेश करते हैं:

1. रक्त संचार तेज हो जाता है।
2. सूजन कम हो जाती है.
3. विषाक्त पदार्थ और वायरल क्षय उत्पाद हटा दिए जाते हैं।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है.

आवश्यक तेल, जो विभिन्न सुगंधों और कड़वे, मसालेदार स्वाद के साथ स्पष्ट समाधान होते हैं, रासायनिक संरचना में भिन्न होते हैं, लेकिन कार्रवाई का एक समान सिद्धांत होता है।

सामान्य सर्दी के लिए तेल, जो आड़ू और अंगूर के बीज, अलसी के बीज से प्राप्त होता है:

• श्लेष्मा झिल्ली के उपचार को बढ़ावा देता है;
• जलन कम कर देता है;
• बैक्टीरिया और वायरस के प्रसार को रोकता है।

वनस्पति तेलों में मौजूद फाइटोनसाइड्स एक एंटीसेप्टिक के कार्य करते हैं - वे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को दबाते हैं।

दवाएँ प्राकृतिक उपचारों की तुलना में बहुत तेजी से काम करती हैं, लेकिन अक्सर दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। बहती नाक के लिए आवश्यक तेल वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त हैं। वे खुजली से राहत दिलाते हैं और उसका सामना करते हैं। सुधार तुरंत नहीं होता है, लेकिन सूजन दो दिनों के बाद कम हो जाती है।

प्रक्रियाओं के प्रकार

कौन सा तेल चुनना है यह उपयोग के उद्देश्य पर निर्भर करता है। यदि आपको एलर्जिक राइनाइटिस के दौरान श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है, तो वैसलीन लगाना बेहतर है। संक्रामक राइनाइटिस के लिए, चाय के पेड़ का आवश्यक तेल डाला जाता है।

घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में ऐसी दवाओं से उपचार छोड़ देना चाहिए। इथेरोल में मौजूद पदार्थ, जो समुद्री हिरन का सींग, थूजा, चाय के पेड़, साथ ही कपूर से प्राप्त होते हैं, शिशुओं और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इस उत्पाद को पानी में पतला करके इस्तेमाल किया जा सकता है। बहती नाक के लिए, एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए तेल का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

• टपकाना और स्नेहन;
• नाक में भराव;
• साँस लेना और मालिश;
• अंतर्ग्रहण.

पहली विधि का उपयोग तब किया जाता है जब सर्दी अभी शुरू हो रही हो, और कोई जमाव न हो, और बड़ी मात्रा में बलगम उत्पन्न न हो। यह विधि जलन से छुटकारा पाने में मदद करती है और गले की खराश को कम करती है। बच्चों की बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों को पानी में घोलकर रात में नाक में डालना या दिन में 3 प्रक्रियाएं करना बेहतर है।

यदि कोई उच्च तापमान नहीं है, तो मार्ग बलगम से बंद नहीं होते हैं, साँस लेना होता है। औषधीय घोल में एथेरोल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। इसमें रुई के फाहे को गीला किया जाता है और नाक के पास की श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा को चिकना किया जाता है। यह सर्दी से राहत दिलाने और जटिलताओं को रोकने में मदद करता है।

नाक बंद होने पर नाक के मार्ग में अरंडी के रूप में तेल जमा हो जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इस प्राकृतिक उपचार की कुछ बूंदें शहद या हर्बल काढ़े में डालें। आप अपने अंगूठे से पंखों की मालिश करके नाक की सूजन से राहत पा सकते हैं। कोई भी तेल या बाम "ज़्वेज़्डोचका" हेरफेर के लिए उपयुक्त है। रुई के फाहे को वैसलीन में भिगोने से छोटे बच्चे के मल मार्ग से बलगम साफ हो जाता है।

सर्दी-जुकाम के लिए तेलों से बने नुस्खे

आवश्यक तेल विभिन्न पौधों से प्राप्त होते हैं - खुबानी और आड़ू के बीज से, समुद्री हिरन का सींग और सूरजमुखी के फल से, थूजा और नीलगिरी के पत्तों से। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग राइनाइटिस को रोकने और सर्दी के इलाज के लिए किया जाता है।गंभीर बहती नाक के मामले में, नाक के पंखों को चिकनाई दें, साँस लेने के लिए घोल में ईथर की 2 बूंदें मिलाएं और भाप में सांस लें। प्राकृतिक उपचार से उपचार के बाद:

• बहती नाक दूर हो जाती है;
• सूजन कम हो जाती है;
• सूजन ठीक हो जाती है.

इस तेल को 7 बूंदों की मात्रा में दूध, खट्टा क्रीम या शहद के साथ मिलाकर गर्म पानी से स्नान में डाला जाता है। इसमें 5 मिनट तक रहना पर्याप्त है, प्रक्रिया का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। आप आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ एक सुगंध दीपक के साथ राइनाइटिस से रिकवरी को तेज कर सकते हैं।

नीलगिरी का तेल, जिसका उपयोग कुल्ला करने और साँस लेने के लिए किया जाता है:

1. एंटीसेप्टिक कार्य करता है।
2. सूजन से राहत दिलाता है.
3. बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है;
4. बुखार कम करता है.
5. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

नाक से हरे रंग के स्राव के लिए 1 चम्मच का घोल तैयार करें। समुद्री नमक, पानी, क्लोरोफिलिप्ट और आवश्यक तेल की 2 बूँदें। दिन में 3 बार मार्ग धोएं।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, पपड़ी को नरम करें, श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करें, और राइनाइटिस से जलन से राहत पाने के लिए, 100 ग्राम जैतून के तेल में एक बड़ा चम्मच कुचली हुई जंगली मेंहदी मिलाएं। तीन सप्ताह के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और नाक में डाला जाना चाहिए। जोड़-तोड़ दिन में 4 बार तक किया जाता है। उपचार एक सप्ताह तक चलता है।

सूजनरोधी तेल

तीव्र राइनाइटिस के लिए, फ़िर इथेरोल को साँस के घोल में, सुगंधित स्नान में, नाक में डाला जाता है और मालिश के लिए उपयोग किया जाता है। उपचार प्रक्रियाएं इसमें योगदान करती हैं:

• आसान साँस लेना;
• वाहिकासंकुचन;
• रहस्य हटाना.

फ़िर तेल का उपयोग वयस्क कर सकते हैं, लेकिन यह बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। राइनाइटिस के पहले लक्षणों पर थूजा आवश्यक तेल को नासिका मार्ग में डाला जाता है। यह उपाय थकान से लड़ता है, बचाव को मजबूत करता है और बहती नाक से राहत देता है।

पाइन सुइयों से प्राप्त एथेरोल, जो एक एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है, का उपयोग साँस लेने के लिए किया जाता है। यह नाक की भीड़ को खत्म करता है और बैक्टीरिया पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

यदि सर्दी बढ़ जाती है या नाक बहुत अधिक बहती है, तो आपको प्रोपोलिस टिंचर के साथ कपूर, जैतून और सूरजमुखी के तेल को समान अनुपात में मिलाना चाहिए। उत्पाद से नासिका मार्ग का उपचार किया जाता है।

बच्चों में राइनाइटिस का इलाज कैसे करें?

चूँकि बच्चों को नहाने के दौरान इधर-उधर छींटे मारना पसंद होता है, इसलिए आपको इसके लिए तैयार गर्म पानी में पुदीना, नीलगिरी और सरू के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलानी चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद नाक से सांस लेना शुरू हो जाएगा और जमाव दूर हो जाएगा।

ठंडी साँस लेना, जिसके लिए नीलगिरी और चाय के पेड़ के तेल का उपयोग किया जाता है, बच्चे के राइनाइटिस के उपचार में तेजी लाने में मदद करता है। यदि आप तकिये के पास आवश्यक तेलों में भिगोया हुआ रुमाल रखें तो बच्चे को अच्छी नींद आएगी और नाक बहना गायब हो जाएगी।

जब किसी बच्चे को सर्दी हो और घर पर वैसलीन या कपूर न हो, तो आप कैमोमाइल तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिससे एलर्जी नहीं होती है और यह प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है।

लोक नुस्खा का उपयोग करने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि उत्पाद बच्चे में एलर्जी का कारण बनेगा या नहीं।

वे आज भी उनकी मदद का सहारा लेते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि ऐसे उपाय किसी भी दवा की तुलना में अधिक सुरक्षित और उपयोगी हैं। तेलों में औषधीय गुण होते हैं, इसलिए वे सर्दी और बंद नाक से लड़ सकते हैं।

आवश्यक तेलों का क्या प्रभाव होता है?

जब वे पौधों के अंदर होते हैं, तो वे चयापचय प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करते हैं और विभिन्न प्रकार के कवक और बैक्टीरिया से रक्षा करते हैं। तेलों के इस गुण को लोगों ने भी अपनाया है। सर्दी के लिए, आवश्यक तेल मानव श्वसन प्रणाली में रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं, हवा की आवाजाही के लिए नाक के मार्ग को मुक्त कर सकते हैं और सूजन प्रक्रियाओं को कम कर सकते हैं।

नीलगिरी का तेल

जब सर्दी-जुकाम आता है तो लोग सबसे पहले उन्हें ही याद करते हैं। और ऐसा केवल इसलिए नहीं है क्योंकि ऐसे उत्पाद में सुखद और तेज़ सुगंध होती है। नीलगिरी के तेल में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं, यह सूजन से पूरी तरह राहत देता है और तेजी से ऊतक बहाली सुनिश्चित करता है।

लेकिन ये इसके सारे फायदे नहीं हैं. नीलगिरी आवश्यक तेल सिरदर्द से लड़ सकता है और शरीर के तापमान को कम कर सकता है। उत्पाद में कफ निस्सारक प्रभाव भी होता है, जिससे इसका उपयोग खांसी के लिए किया जाता है।

कपूर आवश्यक तेल

ऐसे तेल विभिन्न प्रकार के होते हैं: प्राकृतिक, अर्ध-सिंथेटिक और सिंथेटिक। लॉरेल की छाल का उपयोग प्राकृतिक तेल बनाने के लिए किया जाता है। अर्ध-सिंथेटिक तेल तैयार करने के लिए देवदार के तेल का उपयोग किया जाता है। और सिंथेटिक तारपीन से बनाए जाते हैं। जैसा कि आप समझते हैं, औषधीय प्रयोजनों के लिए प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करना उचित है। अधिकतर ऐसे तेलों का उत्पादन ताइवान, जापान और चीन में किया जाता है।

खांसी के लिए आवश्यक कपूर के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें कफ निस्सारक प्रभाव होता है। इसके फायदों में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और हीलिंग गुण शामिल हैं। जब कपूर का तेल श्लेष्मा झिल्ली पर लग जाता है, तो यह जलन पैदा कर सकता है, इसलिए उपचार के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए।

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल

यह उपाय एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में जाना जाता है जिसकी मदद से आप रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से छुटकारा पा सकते हैं। यह तेल सूजन प्रक्रियाओं से पूरी तरह से लड़ता है, इसलिए यदि आप नाक बहने पर इसका उपयोग करते हैं, तो आपको परिणामों के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा।

चाय के पेड़ के तेल में एक तीखी, यद्यपि काफी सुखद सुगंध होती है, जो थोड़ी-थोड़ी कपूर की याद दिलाती है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस तेल में रोगाणुरोधी गतिविधि है, जिसकी ताकत एंटीसेप्टिक फिनोल की गतिविधि से 11 गुना अधिक है। साथ ही, सभी फार्मास्युटिकल एंटीसेप्टिक्स हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट नहीं करते हैं, लेकिन चाय के पेड़ का तेल इसे जल्दी से करता है।

देवदार, थूजा और पाइन का आवश्यक तेल

ये उत्पाद हाइपोथर्मिया में मदद करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और कफ निस्सारक प्रभाव डालने के लिए बहुत अच्छे हैं, इसलिए इनका उपयोग खांसी के लिए किया जाता है। देवदार के तेल में तेज़ सुगंध होती है, और जो लोग इसे पसंद नहीं करते हैं वे इसे पाइन और थूजा तेल से बदल सकते हैं। प्रभाव समान होगा. विशेषज्ञों का कहना है: यदि आप ड्राफ्ट या हाइपोथर्मिया के संपर्क में हैं, तो आपको तुरंत ऐसे उत्पादों को लागू करना चाहिए।

पाइन तेल दर्द निवारक के रूप में काम कर सकता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, न्यूरिटिस और नसों के दर्द के लक्षणों से राहत के लिए डॉक्टरों द्वारा इनकी सिफारिश की जाती है।

सहायक आवश्यक तेल

किसी भी आवश्यक तेल में एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यदि आपके पास उपरोक्त तेल उपलब्ध नहीं हैं, तो आप उनकी जगह दूसरे तेल ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, लौंग, पुदीना, दालचीनी, नींबू, बरगामोट, ऋषि, अंगूर, मेंहदी, लैवेंडर, जेरेनियम का द्रव्यमान। इन सभी का उपयोग चिकित्सा में किया जाता है, सांस लेना आसान बनाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

आवश्यक तेलों से बहती नाक का इलाज

औषधीय प्रयोजनों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना सरल है। आप चुने हुए उत्पाद की एक बोतल खोल सकते हैं और बस दस से पंद्रह मिनट के लिए उसके वाष्प को अंदर ले सकते हैं। वायरल संक्रमण कम होने लगेगा. आप अपनी नाक में आवश्यक तेल भी डाल सकते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, अपने शुद्ध रूप में नहीं।

जीवन रक्षक बूंदें तैयार करने के लिए, आपको बेस ऑयल में चयनित आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलानी होंगी, जो आड़ू या जैतून हो सकता है। सूरजमुखी भी उपयुक्त है. अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: 50 मिलीलीटर बेस और सात बूंद आवश्यक तेल।

सोवियत संघ के समय से, "स्टार" बाम बेहद लोकप्रिय रहा है। इसे आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए, भाप स्नान में वैसलीन का एक बड़ा चमचा पिघलाएं और इसमें नीलगिरी की छह बूंदें और पुदीना आवश्यक तेल की दो बूंदें मिलाएं। यदि चाहें, तो आप इन्हें अन्य तेलों से बदल सकते हैं।

सिरदर्द के लिए इस उपाय का उपयोग कनपटी में रगड़ने की सलाह दी जाती है। बहती नाक के दौरान, इस उपाय को नाक के छिद्रों में अंदर से रगड़ा जाता है और नाक के पुल पर लगाया जाता है। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराया जाना चाहिए।

अरोमाथेरेपी और स्नान आपको बहती नाक से बचाएंगे

अरोमाथेरेपी के जादुई गुणों के बारे में हर कोई जानता है। एक विशेष दीपक का उपयोग न केवल विश्राम के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। आप अनुशंसित तेलों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं, या आप उन्हें मिला सकते हैं, जो केवल प्रभाव को बढ़ाएगा। आपको आधे घंटे तक सुगंध ग्रहण करनी चाहिए। लंबी प्रक्रियाएँ अक्सर नकारात्मक परिणामों का कारण बनती हैं, जैसे सिरदर्द और चक्कर आना।

सर्दी और बहती नाक के लिए, यदि शरीर का तापमान ऊंचा नहीं है, तो विशेषज्ञ जल प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं। ये आवश्यक तेलों के साथ गर्म पानी से भरे स्नान हैं। समय भी सीमित होना चाहिए ताकि स्वास्थ्य में गिरावट न हो। आप ऐसे स्नान में 30 मिनट से ज्यादा नहीं लेट सकते।

यदि आपको सर्दी है, तो दवा खरीदने के लिए फार्मेसी में न जाएँ। प्रकृति ने स्वयं हमारी देखभाल की है, इसलिए स्वस्थ रहने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए स्वस्थ रहें!

नम शरद ऋतु के मौसम और सर्दियों की ठंड की शुरुआत के साथ, बड़ी संख्या में लोग सर्दी के साथ डॉक्टरों के पास जाते हैं, जो अक्सर न केवल खांसी, सिरदर्द, गले में खराश, बल्कि राइनाइटिस के साथ भी होते हैं। लगातार बहती नाक बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए अप्रिय है।

बीमारी के इलाज के लिए ऐसी दवाएं दी जाती हैं जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं और ये सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं। आप उपचार की वैकल्पिक विधि का उपयोग कर सकते हैं और बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। पदार्थों का दूसरा नाम है - एथेरोल। वे पैथोलॉजी से निपटने में मदद करेंगे और इससे बचाव भी करेंगे।

आवश्यक तेलों की प्रभावशीलता

किसी भी बीमारी का इलाज करते समय ऐसा उपाय चुनना ज़रूरी है जो न केवल प्रभावी हो, बल्कि सुरक्षित भी हो। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। अधिकांश डॉक्टर अब स्वीकार करते हैं कि अरोमाथेरेपी थेरेपी का एक सुरक्षित रूप है। पौधों के आवश्यक तेल न केवल सूजन के स्रोत पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी प्रभाव डालते हैं:

• प्रतिरक्षा बढ़ाएँ;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• वायरस और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकना;
• विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण हैं;
• तनाव-विरोधी प्रभाव पड़ता है;
• अपना मूड सुधारें.

उनकी प्राकृतिक संरचना को ध्यान में रखते हुए, आप उनकी सुरक्षा के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं। सर्दी की अवधि के दौरान, बच्चे के कमरे में एक सुगंधित दीपक स्नोट की उपस्थिति को रोक देगा या पैथोलॉजी को जल्दी से हराने में मदद करेगा। बहती नाक के लिए आवश्यक तेल में एक ही समय में कई चिकित्सीय प्रभाव होते हैं, इसलिए यह न केवल राइनाइटिस से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि रोकथाम के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक आवश्यक तेल का चयन

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में संक्रामक रोगों के रोगजनकों से निपटने के लिए, आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, देवदार, नीलगिरी, पुदीना, लैवेंडर, नींबू और चाय के पेड़।

यदि इन्हें साँस लेने से लेकर रगड़ने और मालिश करने तक विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाए तो इनका चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है।

दवा के अलावा आवश्यक यौगिकों के साथ थेरेपी से रिकवरी करीब आ जाएगी।

युकलिप्टुस

नीलगिरी के पेड़ का तेल अद्वितीय घटकों की सामग्री से अलग होता है, जो इसे उपचार गुण प्रदान करता है। रचना में बड़ी मात्रा में टैनिन और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण को जल्दी से हराने में मदद करते हैं।

नीलगिरी आवश्यक तेल के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

• जीवाणुनाशक;
• रोगाणुरोधक;
• सूजन से अच्छी तरह राहत मिलती है;
• गर्मी दूर करता है;
• कफ निस्सारक;
• एंटी वाइरल;
• पुनर्स्थापनात्मक.

नीलगिरी आवश्यक तेल का उपयोग बच्चों में बहती नाक के लिए किया जाता है, विशेष रूप से लंबे समय तक रहने वाले हरे स्राव से निपटने में मदद करता है। प्रभावशीलता के लिए, इसे अन्य फॉर्मूलेशन के साथ जोड़ा जा सकता है।

चाय का पौधा

चाय का पेड़ हमें एक अनूठा उपाय प्रदान करता है जो सर्दी के लक्षणों से छुटकारा पाने और इसकी घटना को रोकने में मदद करता है। तेल का उपचारात्मक प्रभाव निम्न कारणों से होता है:

• जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव;
• सूजनरोधी गुण.

दवा का उपयोग करते समय, सुधार तेजी से होता है, बलगम बनना कम हो जाता है, सूजन से राहत मिलती है और सूजन समाप्त हो जाती है। उपचार के दौरान, पौधों के आवश्यक तेल तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, भय और चिंता को दूर करते हैं।

डायफोरेटिक गुण शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

देवदार

हीलिंग फ़िर ऑयल पेड़ की शाखाओं और सुइयों से बनाया जाता है। जब आपकी नाक बहती है, तो यह अपनी अनूठी संरचना और उपचार गुणों के कारण बीमारी से जल्दी राहत दिलाने में मदद करता है। और वे काफी व्यापक हैं:

• कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है;
• सर्दी के प्रेरक एजेंटों को नष्ट कर देता है;
• रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे सूजन से राहत मिलती है।

सॉना या भाप स्नान में जाते समय आवश्यक तेलों का उपयोग लोकप्रिय है। ऐसी स्थितियों में, उपचार करने वाले पदार्थ सभी त्वचा कोशिकाओं और शरीर के अंदर प्रवेश करते हैं, जिससे जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

समुद्री हिरन का सींग

सी बकथॉर्न अपने उपचार और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। पौधे में विटामिन ए और सी होता है। समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग करने से बहती नाक को जल्दी ठीक करने में मदद मिलती है:

• उपचार प्रभाव;
• विरोधी भड़काऊ प्रभाव;
• पुनर्योजी और रोगाणुरोधी गुण।

जब नाक के मार्गों में टपकाने के लिए उपयोग किया जाता है, तो संवहनी दीवारें मजबूत होती हैं, सूजन से तुरंत राहत मिलती है, और निर्वहन की मात्रा कम हो जाती है।

लैवेंडर

यह पौधा अपनी नाजुक सुगंध के लिए जाना जाता है और सर्दी से लड़ने में मदद करता है। अपने अद्वितीय गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल बहती नाक को ठीक करने में मदद करेगा।

रचना का मनुष्यों पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• रोगाणुरोधक;
• जीवाणुरोधी;
• पुनर्स्थापनात्मक;
• टॉनिक।

जब उपयोग किया जाता है, तो शरीर के सुरक्षात्मक गुण और संक्रमण का विरोध करने की क्षमता बढ़ जाती है।

साँस लेने

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने से थोड़े समय में सर्दी पर काबू पाने में मदद मिलती है। समाधानों की संरचना श्वसन पथ को साफ करने, सूजन को कम करने और शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करती है।

चिकित्सा की प्रभावशीलता में सुधार के लिए एक साथ कई एथेरोल का उपयोग करके साँस लेना किया जा सकता है।

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, आपको साँस लेने के नियमों का पालन करना होगा:

• रचना का तापमान 45 डिग्री से अधिक नहीं है;
• पहली प्रक्रिया के लिए, सुगंधित तेल की 1-2 बूंदों का उपयोग करें;
• दिन में कई बार कार्यान्वित करें;
• खाने के तुरंत बाद उपचार न करें;
• प्रक्रिया की अवधि 3-5 मिनट है;
• बच्चों में, केवल एक वयस्क की उपस्थिति में साँस लेना;
• बहती नाक का इलाज करने के लिए, नाक के माध्यम से शांति से और समान रूप से वाष्प को अंदर लें, और गले के रोगों के लिए मुंह के माध्यम से;
• प्रक्रिया पूरी करने के बाद आराम जरूरी है.

साँस लेने के तुरंत बाद, आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, खाना नहीं चाहिए या अपने शरीर का शारीरिक व्यायाम नहीं करना चाहिए।

विशेष रूप से सर्दी और बहती नाक को रोकने के लिए आवश्यक तेलों से युक्त मैकोल्डा ग्लास इनहेलर का भी उपयोग किया जाता है।

उपयोग के लिए सावधानियां और मतभेद

उपयोग से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। चिकित्सा के दौरान, आपको कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• एक ही समय में प्रक्रिया के लिए संरचना में 7 से अधिक तेल न जोड़ें;
• 3 सप्ताह से अधिक समय तक आवश्यक तेलों का उपयोग न करें और ब्रेक लें;
• उच्च तापमान पर इनहेलेशन का उपयोग न करें;
• गर्भावस्था के दौरान, शिशुओं के उपचार के लिए, मिर्गी के रोगियों को एथेरोल निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नेब्युलाइज़र में आवश्यक तेलों का उपयोग करना निषिद्ध है। डिवाइस प्रभावी प्रभाव के लिए संरचना को सबसे छोटी बूंदों में विभाजित करने में सक्षम नहीं होगा।

• यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो थाइम और सेज तेल वर्जित हैं;
• ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए, रोज़मेरी एथेरोल निषिद्ध हैं;
• यदि जननांग प्रणाली में समस्याएं हैं, तो देवदार और चमेली का उपहार निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए;
• बच्चों के लिए तीन साल की उम्र से साँस लेना शुरू करना बेहतर है, और मेंहदी और थाइम तेल का उपयोग 6 साल के बाद किया जा सकता है, लौंग का उपयोग केवल 12 साल से अधिक किया जा सकता है।

यदि आप हीलिंग एथेरोल के उपयोग के नियमों और युक्तियों को ध्यान में रखते हैं और मतभेदों को याद रखते हैं, तो आप बहती नाक को जल्दी और शरीर के लिए जटिलताओं के बिना दूर कर सकते हैं।

माता-पिता सोच रहे हैं कि क्या बच्चों को बहती नाक के लिए नीलगिरी का तेल देना संभव है। निःसंदेह तुमसे हो सकता है! केवल इसके उपयोग की विधि ही पूरी तरह से परिचित नहीं हो सकती है। आवश्यक तेलों का उपयोग किस लिए किया जाता है? विभिन्न प्रकार की अरोमाथेरेपी के लिए. सही ढंग से की गई अरोमाथेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, सर्दी और फ्लू को कम करती है, और जीवन में सकारात्मकता और शक्ति का संचार करती है।

बच्चों में नाक बहना खतरनाक क्यों है?

बहती नाक जैसी बीमारी वयस्कों और विशेषकर बच्चों के लिए अप्रिय है। साँस लेने में कठिनाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा सो नहीं पाता है और भोजन से इंकार कर देता है। उसकी नींद हराम हो जाती है. लेकिन यही एकमात्र कारण नहीं है जिसकी वजह से नाक बहना खतरनाक है। नाक के म्यूकोसा का मुख्य कार्य शरीर को संक्रमण से बचाना है।

बहती नाक के साथ, संक्रमण नाक के म्यूकोसा में प्रवेश कर सकता है या उस पर जम सकता है और बहती नाक को और खराब कर सकता है। कभी-कभी राइनाइटिस क्रोनिक हो जाता है, तो इसका इलाज करना और भी मुश्किल हो जाता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। कुछ बच्चों में लंबे समय तक बहती नाक ओटिटिस मीडिया या साइनसाइटिस में बदल जाती है। इसलिए, पहली नज़र में, किसी भी स्थिति में थोड़ी सी भी अस्वस्थता को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

बहती नाक के लिए क्या उपाय अपनाए जा सकते हैं?

कोई भी फार्मेसी न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी सामान्य सर्दी के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश कर सकती है। इन उत्पादों की कीमतें और प्रभावशीलता व्यापक रूप से भिन्न हैं। कुछ किफायती हैं, जबकि अन्य की कीमत अधिक है। आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि क्या चुनना है, लेकिन कभी-कभी वह अधिक "फैशनेबल" दवा की सिफारिश कर सकता है।

एक उपचार विकल्प में बहती नाक के लिए तेल का उपयोग करने का सुझाव दिया गया है। अपने बच्चे को जल्द से जल्द बहती नाक से छुटकारा दिलाने के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। इनकी कीमत दवाओं की तुलना में काफी कम है। लोकप्रिय तेल-आधारित उत्पादों में से एक व्यापक रूप से पसंद किया जाने वाला "पिनोसोल" है। लेकिन कुछ खास तरह के तेलों का इस्तेमाल किसी भी तरह से इस उपाय से कमतर नहीं है। बहती नाक के इलाज के लिए निम्नलिखित प्रकार के आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है:

1. चाय का पौधा।
2. कपूर.
3. नीलगिरी।
4. फर के वृक्ष।
5. समुद्री हिरन का सींग।

हीलिंग चाय का पेड़

तेल पत्तियों को पानी के साथ आसुत करके प्राप्त किया जाता है। चाय के पेड़ को मेलेलुका कहा जाता है। ऑस्ट्रेलिया के उष्णकटिबंधीय जंगलों में उगता है। मर्टल परिवार से संबंधित है, जिसमें यूकेलिप्टस भी शामिल है। यह पेड़ दिलचस्प है क्योंकि इसकी छाल मुलायम होती है। चाय के पेड़ के उत्पाद में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। यह सर्दी के लिए भी बहुत प्रभावी है, सांस लेना आसान बनाता है और इसमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुण होते हैं। चाय के पेड़ में थोड़ी मात्रा में कपूर का तेल होता है।

आप टी ट्री ऑयल का उपयोग निम्नलिखित तरीकों से कर सकते हैं। गर्म पानी में कुछ बूंदें मिलाकर इससे साँस लें। स्नानागार या सौना में जाते समय इसका उपयोग करना बहुत सुखद और उपयोगी होता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रूस में पुराने दिनों में वे सर्दी से छुटकारा पाने के लिए स्नानागार में जाते थे। इसके अलावा, स्नानघर अक्सर शंकुधारी पेड़ों से बनाए जाते थे।

आपको कपूर और नीलगिरी की आवश्यकता कब होती है?

कपूर के पेड़ का तेल एक शक्तिशाली उपाय है। बच्चों में बहती नाक के इलाज के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव के अलावा, कपूर सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर एक उत्तेजक प्रभाव डालता है। यह हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि को भी उत्तेजित करता है। दिलचस्प बात यह है कि स्वस्थ हृदय में कपूर के प्रयोग से तीव्र उत्तेजना नहीं होती है और यदि पैथोलॉजिकल फोकस मौजूद हो तो कपूर का प्रभाव स्पष्ट होता है। आपको इस उत्पाद को अंदर नहीं टपकाना चाहिए। आप इसे घर के अंदर रख सकते हैं। कपूर के तेल में तेज़ गंध होती है जो सिरदर्द और अस्वस्थता का कारण बन सकती है। पहले अप्रिय संकेत पर, आपको कपूर का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

नीलगिरी का तेल विभिन्न प्रकार के औषधीय नीलगिरी से प्राप्त किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए पत्तियाँ तैयार की जाती हैं। शीतकाल में रहने वाले नमूनों में तेल की मात्रा अधिक होती है। यूकेलिप्टस झाड़ू का उपयोग स्नानघर में भी किया जाता है। उत्पाद की संरचना जटिल है और इसमें 40 से अधिक घटक शामिल हैं। लेकिन टैनिन, टेरपीन और सिनेओल हावी हैं। यह बाद वाला है जो यूकेलिप्टस उत्पाद के जीवाणुरोधी गुण प्रदान करता है। सिनेओल का उपयोग शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है।

बच्चों के लिए नीलगिरी के तेल का उपयोग स्वीकार्य है। बाहरी तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है. आपको जीवन के पहले वर्ष में बच्चों की नाक में यूकेलिप्टस सहित कोई भी आवश्यक तेल नहीं डालना चाहिए।इसके नियमित सेवन से शरीर मजबूत होता है और नाक बहने से बचाव होता है।

देवदार, थूजा और समुद्री हिरन का सींग से तैयारी

देवदार शंकुधारी वृक्षों से संबंधित है। देवदार का तेल पौधे के हरे भागों और शंकुओं से प्राप्त होता है। इसका एनाल्जेसिक और गर्म प्रभाव होता है। जब आपकी नाक बह रही हो तो देवदार के तेल का उपयोग टपकाने के लिए नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे श्लेष्म झिल्ली में जलन हो सकती है। इसे त्वचा पर लगाया जा सकता है, लेकिन बहुत सावधानी के साथ। एक नियम के रूप में, वे पतला देवदार उत्पाद बेचते हैं, लेकिन शुद्ध देवदार उत्पाद ढूंढना काफी मुश्किल है। बहती नाक के लिए इस उपाय से सांस लेना आसान हो जाएगा और रोगी की सेहत में सुधार होगा। देवदार का तेल सूंघना बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है और समय से पहले प्रसव को उत्तेजित कर सकता है। देवदार उत्पाद के वाष्पों को अंदर लेने से सुखद अनुभूति होती है। शरीर थोड़ा शिथिल हो जाता है, हवा कीटाणुरहित हो जाती है। कीड़ों को भगाने के लिए देवदार उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।

थूजा का उपयोग 17वीं शताब्दी में ही सामान्य सर्दी के लिए किया जाता था, और हिप्पोक्रेट्स ने आवश्यक तेलों के लाभों के बारे में बात की थी। थूजा तेल में कोई स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव नहीं होता है, लेकिन यह एक उत्कृष्ट इम्युनोमोड्यूलेटर है। थूजा तेल का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। बच्चों में इस दवा का उपयोग चिंता पैदा करता है, क्योंकि इस तेल की एक जटिल संरचना होती है और कौन सा घटक एलर्जी पैदा कर सकता है यह अज्ञात है। थूजा सहित बड़ी संख्या में शंकुधारी पेड़ों वाले क्षेत्रों में घूमना बहुत उपयोगी है। शंकुधारी जंगल से गुजरते समय थूजा तेल बहती नाक से राहत दिलाएगा।

समुद्री हिरन का सींग तेल में घाव भरने का स्पष्ट प्रभाव होता है। यह समुद्री हिरन का सींग जामुन से प्राप्त होता है और इससे श्लेष्म झिल्ली में जलन नहीं होती है। यदि किसी बच्चे की नाक के नीचे नाक बहने के कारण जलन हो तो इसका उपयोग करना अच्छा है। यदि नाक में सूखी पपड़ी बन जाए तो समुद्री हिरन का सींग उत्पाद का उपयोग करना बहुत उपयोगी होता है। आप इसे मौखिक रूप से भी ले सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको इसे अपनी नाक में नहीं डालना चाहिए।

बहती नाक वाले बच्चों में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?

यदि किसी बच्चे की नाक बह रही है, तो आप आवश्यक तेलों से साँस ले सकते हैं। फार्मेसी में आप इनहेलेशन के लिए मिश्रण खरीद सकते हैं, जिसमें नीलगिरी का अर्क शामिल है। यह पानी आधारित है, इसलिए इसका उपयोग इनहेलर में किया जा सकता है। अरोमाथेरेपी करने से भी कोई नुकसान नहीं होगा। इसलिए, आपको रुई के फाहे को थोड़ी मात्रा में तेल से गीला करना होगा और कुछ घंटों के बाद उन्हें पूरे रहने वाले स्थान पर वितरित करना होगा, आवश्यक तेल वाष्पित हो जाएंगे और स्वाब को हटाया जा सकता है;

यह थेरेपी बच्चों के लिए नींद के दौरान सांस लेना आसान बनाती है।

जिस पानी से बच्चा नहाता है उसमें आप तेल की कुछ बूंदें मिला सकती हैं। ऐसे वाष्पों को अंदर लेना न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी फायदेमंद है।

आपको नाक में तेल डालने से बचना चाहिए। ऐसा कई कारणों से है. सबसे पहले, शंकुधारी पेड़ों के अधिकांश आवश्यक तेल श्लेष्म झिल्ली में जलन पैदा कर सकते हैं। दूसरे, नाक का म्यूकोसा सिलिअटेड एपिथेलियम से पंक्तिबद्ध होता है; जब तेल डाला जाता है, तो इसका काम बंद हो जाता है और यह बलगम को हटा नहीं पाता है, और बाद की बड़ी मात्रा के साथ, स्राव रुकने लगता है और एक जीवाणु संक्रमण विकसित होता है।

क्रस्ट को नरम करने के लिए समुद्री हिरन का सींग उत्पाद का उपयोग करना स्वीकार्य है, अर्थात नाक के म्यूकोसा के सूखे स्राव। नरम होने के बाद, नाक के म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाए बिना उन्हें आसानी से हटा दिया जाता है।

ऐसे व्यंजन भी हैं जिनमें जीरा शामिल है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है। जीरा और काली मिर्च के काढ़े का उपयोग करने से आपको पूरे शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए बहती नाक से राहत मिलेगी। इस काढ़े का उपयोग बच्चों के लिए नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे आंतों में जलन हो सकती है।

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बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग: उपचार के क्या लाभ हैं?

कई लोगों में नाक बहने की समस्या होती है, और यह इतनी बार कष्टप्रद होती है कि उनमें से अधिकांश लोग अपने शरीर की इस स्थिति को अधिक महत्व नहीं देते हैं। लेकिन, जैसा कि हम जानते हैं, अगर ठीक से इलाज न किया जाए, तो राइनाइटिस गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, इसलिए प्रभावी उपचार विधियों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। उनमें से सबसे आम और अक्सर उपयोग किए जाने वाले तेल सामान्य सर्दी के लिए आवश्यक तेल हैं।

बहती नाक के इलाज की इस पद्धति का व्यापक उपयोग इस तथ्य से समझाया गया है कि इन उपचारों में वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है, और उनका प्रभाव उपयोग के तुरंत बाद होता है। आप तेलों का उपयोग नाक में बूंदों के रूप में, मालिश के दौरान, साँस लेने के दौरान, या उनके साथ किसी अपार्टमेंट या कार्यालय के परिसर को धूनी देने के लिए कर सकते हैं, जो आपको रोगजनक सूक्ष्मजीवों को मारने की अनुमति देता है। ईथर के साथ चिकित्सीय स्नान ने भी खुद को प्रभावी साबित कर दिया है।

कौन सा चुनना बेहतर है?

नाक के म्यूकोसा पर प्रभाव के आधार पर, सामान्य सर्दी के लिए सभी आवश्यक तेलों को आमतौर पर कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। इसी समय, ऐसी कई प्रकार की दवाएं हैं जिन्हें किसी भी समूह में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे एक साथ कई चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती हैं।

चाय के पेड़ को सर्दी-जुकाम के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में जाना जाता है। दवा का उपयोग करने के तुरंत बाद बहती नाक वाले रोगी की स्थिति में सुधार देखा जाता है। उपचार का सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका नाक के पंखों और नाक के नीचे के क्षेत्र को चिकनाई देना है, जिसमें बहती नाक के लिए इस आवश्यक तेल की 1 बूंद से अधिक का उपयोग नहीं किया जाता है।

राइनाइटिस के खिलाफ लड़ाई में साँस लेना अच्छी तरह से मदद करता है। उन्हें पूरा करने के लिए, आपको गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में तेल की कुछ बूंदें डालनी होंगी और अपने आप को कंबल से ढककर धुएं में सांस लेना होगा। चाय के पेड़ का उपयोग न केवल उपचार के लिए, बल्कि सर्दी से बचाव के लिए भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बाथटब को गर्म पानी से भरें, तेल की 5 बूंदें डालें और 10 मिनट तक पानी की प्रक्रिया करें।

युकलिप्टुस

यदि रोगी को गाढ़ा पीला या हरा बलगम हो तो यूकेलिप्टस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उपचार के लिए आपको 1 गिलास गर्म पानी, 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। नमक, 2 बूंद नीलगिरी का तेल, 2 चम्मच। क्लोरोफिलिप्ट। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और अपनी नाक धो लें।

नीलगिरी का तेल अन्य तेलों - बरगामोट, ऐनीज़, टी ट्री, जेरेनियम, थाइम - के साथ संयोजन में नाक के म्यूकोसा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, सूजन से राहत देता है और एक जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है। नीलगिरी और पुदीना का संयोजन भी उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा। एक उपचार उपाय तैयार करने के लिए, आपको समान अनुपात में तेल और गर्म पानी लेना होगा और अपनी नाक में 2 बूंदें डालनी होंगी।

कपूर

कई वर्षों से, लोक चिकित्सा में कपूर के तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता रहा है। इसमें एंटीसेप्टिक, घाव भरने वाले और जीवाणुनाशक गुण होते हैं। जब आपकी नाक बह रही हो, तो कपूर के तेल का उपयोग कमरे में धूनी देने, स्नान करने और साँस लेने के लिए किया जा सकता है। आप बहती नाक के लिए आवश्यक तेल का उपयोग करके ऐसी बूंदें भी तैयार कर सकते हैं: प्रोपोलिस, सूरजमुखी और कपूर तेल की समान मात्रा में टिंचर लें, प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूंदें डालें।

कपूर के तेल को अत्यधिक विषैले एजेंट के रूप में जाना जाता है, इसलिए इसका केवल बाहरी उपयोग ही संभव है, इसे अंदर जाने से रोकना महत्वपूर्ण है; इसके अलावा, यह तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना पैदा कर सकता है और हृदय पर दबाव डाल सकता है, यही कारण है कि मिर्गी और हृदय रोग के रोगियों को इस तरह के उपचार से इनकार कर देना चाहिए।

देवदार

देवदार के तेल के उपयोग का उद्देश्य बहती नाक के लक्षणों जैसे नाक बंद होना, सांस लेने में कठिनाई और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन से राहत दिलाना है। इसके अलावा, इसमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप स्रावित स्राव की मात्रा कम हो जाती है। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग साँस लेने या चिकित्सीय स्नान करने के लिए किया जाता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और छोटे बच्चों द्वारा फ़िर का उपयोग वर्जित है। उपचार के दौरान और ठीक होने के बाद कुछ समय तक, वयस्कों को शराब पीने से सख्त मनाही है, क्योंकि यह पाइन एस्टर के साथ संगत नहीं है।

उनमें एक विशिष्ट गंध भी होती है जिसे सभी मरीज़ सहन नहीं कर सकते। इसलिए, सिरदर्द, चक्कर आना या अन्य अप्रिय संवेदनाओं के मामले में, देवदार के उपयोग से बचना आवश्यक है।

लहसुन

यह पौधा कई औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है; इसका उपयोग बहती नाक के लिए भी किया जाता है। दवा तैयार करने के लिए आपको लहसुन को काटकर एक कांच के जार में रखना होगा, इसके कंटेनर का 2/3 भाग भरकर, ऊपर से वनस्पति तेल डालना होगा। जार को बीच-बीच में हिलाते हुए 2 सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें। इसके बाद इसे जमने दें और छान लें.

सर्दी का इलाज करते समय, आपको बहती नाक के लिए इस आवश्यक तेल की एक बूंद प्रत्येक नथुने में डालनी चाहिए। आपको इसका उपयोग सोने से पहले नहीं करना चाहिए, क्योंकि लहसुन का उत्तेजक प्रभाव होता है।

समुद्री हिरन का सींग

सी बकथॉर्न को घाव भरने वाले, सूजन रोधी और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में जाना जाता है, इसलिए यह बहती नाक के इलाज के लिए भी आदर्श है। समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग बहती नाक के उपचार में एक स्वतंत्र दवा के रूप में और साँस लेने और स्नान के लिए एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जा सकता है।

दवा को प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूंदें डालनी चाहिए, जिससे सूजन से राहत मिलती है और रोग संबंधी स्राव की मात्रा कम हो जाती है। पहले उपयोग के बाद, रोगी की नाक से सांस लेने में सुधार होता है। समुद्री हिरन का सींग से एलर्जी को छोड़कर, उपचार की इस पद्धति में कोई मतभेद नहीं हैं।

बहती नाक के लिए अन्य तेल

अक्सर, थूजा तेल का उपयोग बहती नाक के खिलाफ भी किया जाता है, क्योंकि इसमें वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुण होता है, जो राइनाइटिस के सभी लक्षणों को जल्दी से खत्म कर देता है। विशेष रूप से तैयार घोल का उपयोग करना विशेष रूप से उपयोगी है: सूजन-रोधी जड़ी-बूटियों - कैमोमाइल और सेज से बने काढ़े का एक चौथाई गिलास लें, इसमें 10 बूंद तेल मिलाएं और नाक को धो लें। गर्भवती महिलाओं को दवा लेने से बचना चाहिए, क्योंकि थूजा गर्भपात का कारण बन सकता है। सर्दी का इलाज करते समय, आप बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों जैसे लैवेंडर, रोज़मेरी और पेपरमिंट का भी उपयोग कर सकते हैं।

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कौन सा तेल बहती नाक में मदद करता है?

बहती नाक नाक के म्यूकोसा की सूजन है। दवाओं के साथ बार-बार इलाज करने से एलर्जी और लत लग सकती है। इस मामले में, प्राकृतिक वनस्पति तेल बचाव में आएंगे।

अलसी का तेल

अलसी का तेल अपने मूल्य में अन्य वनस्पति तेलों में पहले स्थान पर है। यह विटामिन एफ, ए, ई, बी, के, संतृप्त फैटी एसिड से भरपूर है। अलसी के बीजों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आवश्यक तेल, रालयुक्त पदार्थ और कार्बनिक अम्ल होते हैं।

अलसी का तेल मानव शरीर में सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यह ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार में अच्छा प्रभाव देता है। तेल नाक के म्यूकोसा की सूजन से राहत दिला सकता है, जिससे जमाव और बलगम का स्राव कम हो जाता है।

बहती नाक और साइनसाइटिस के लिए दिन में 2 - 3 बार अलसी के तेल (50 मिली) और लहसुन या प्याज के रस (7 मिली) के मिश्रण से नाक के म्यूकोसा को चिकनाई देना उपयोगी होता है। आप अतिरिक्त पदार्थ मिलाए बिना स्वयं भी अलसी का तेल डाल सकते हैं: प्रत्येक साइनस में दिन में 3-4 बार 2-3 बूँदें।

विनैग्रेट, सलाद, आलू और अनाज में अलसी का खाद्य तेल मिलाएं। इससे तेजी से रिकवरी होती है और बहती नाक से राहत मिलती है। याद रखें कि अलसी के खाद्य तेल का सेवन ठंडा करके ही करना बेहतर होता है। इस प्रकार, यह सभी उपयोगी पदार्थों और विटामिनों को बरकरार रखता है।

देवदार का तेल

देवदार का तेल एक प्राकृतिक उत्पाद है जो उपयोगी पदार्थों की सामग्री में अद्वितीय है। तेल में विटामिन ए, बी, ई, सी, डी और कई अन्य मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं। इसमें सुखद गंध और स्वाद है। विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाव के लिए, भोजन के साथ देवदार के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, वयस्कों के लिए दिन में 2 बार 1 चम्मच और बच्चों के लिए दिन में 2 बार 1 चम्मच।

सर्दी का इलाज करने के लिए, आपको भोजन से आधे घंटे पहले खुराक को दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच तक बढ़ाना होगा। जब आपकी नाक बह रही हो, तो अपने साइनस में देवदार का तेल डालें: दिन में 3-4 बार 2-4 बूँदें। देवदार के तेल का कोई मतभेद नहीं है।

मेन्थॉल तेल

मेन्थॉल तेल (दूसरा नाम पेपरमिंट ऑयल) में एंटीसेप्टिक और कीटाणुनाशक गुण होते हैं। पुदीने का तेल सर्दी से लड़ने में एक उत्कृष्ट उपाय है। यह बलगम के स्राव को सीमित कर सकता है और इसकी चिपचिपाहट को कम कर सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले नाक के पंखों को मेन्थॉल तेल से चिकनाई करना आवश्यक है। यह आपको बहती नाक से बचाएगा और उस बीमारी से लड़ने में मदद करेगा जो पहले ही शुरू हो चुकी है। आप अपनी नाक में मेन्थॉल तेल भी डाल सकते हैं, दिन में 1-2 बार 1-2 बूँदें। तीन साल से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं में बहती नाक के इलाज के लिए तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

समुद्री हिरन का सींग का तेल

सी बकथॉर्न तेल में विटामिन ई, सी, बी1, बी2, बी3, बी6, बी9, के, अमीनो एसिड, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं। सी बकथॉर्न तेल में सूजनरोधी, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। तेल में मौजूद विटामिन सी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है और नाक के म्यूकोसा की सूजन को कम करता है। इसके कारण, सामान्य सर्दी के इलाज के लिए समुद्री हिरन का सींग तेल का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रत्येक नाक साइनस में दिन में 5 - 7 बार 2 - 3 बूँदें डालने की आवश्यकता है। तेल का कोई मतभेद नहीं है। यह वयस्कों और बच्चों के लिए सुरक्षित और फायदेमंद है।

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बहती नाक के लिए कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है?

बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करके, आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि अरोमाथेरेपी न केवल बीमारी से लड़ने में मदद करती है, बल्कि शरीर के समग्र स्वर को भी बढ़ाती है। प्राचीन काल से, लोग जानते थे कि पौधों से अर्क कैसे प्राप्त किया जाता है और इसमें क्या अद्भुत गुण हैं। वर्तमान में, अद्वितीय गुणों वाले विभिन्न तेलों की एक बड़ी संख्या मौजूद है।

यदि आप साँस लेने के साधन के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, तो आप बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं और मस्तिष्क को राहत दे सकते हैं, जिसका सामान्य रूप से जीवन पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। बेशक, आपको केवल तेलों से इलाज नहीं करना चाहिए; दवाएं उपचार प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग हैं। हालाँकि, यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया न केवल तेज़ और आसान होगी, बल्कि अधिक सुखद भी होगी। वे विभिन्न उद्योगों में आवेदन पाते हैं।

इन्हें सौंदर्य प्रसाधन, इत्र और स्नान नमक में मिलाया जाता है। आवश्यक तेलों का आंतरिक और बाह्य दोनों उपयोग संभव है।

मालिश एक अविस्मरणीय अनुभव देती है। आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, त्वचा नवीनीकृत हो जाती है, पोषक तत्व प्राप्त करती है और नरम हो जाती है। यदि आप इन्हें सुगंध वाली छड़ियों या मोमबत्तियों में मिलाकर कमरे को सुगंधित करने के लिए उपयोग करते हैं, तो घर में एक आरामदायकता और शांत वातावरण बन जाएगा। और यदि आप इन्हें फेस मास्क में शामिल करते हैं, तो आप कायाकल्प और स्वस्थ रंगत प्राप्त कर सकते हैं। आवश्यक तेलों से बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से, शरीर को प्राकृतिक और मजबूत बनाने वाले तत्व प्राप्त होते हैं जो कोशिकाओं को जल्द से जल्द खुद को नवीनीकृत करने के लिए प्रेरित करते हैं। आवश्यक तेलों से स्नान करने से तनाव और सिरदर्द से राहत मिल सकती है। कई लोगों ने बहती नाक और अन्य समस्याओं के लिए आवश्यक तेलों की अपरिहार्यता की सराहना की है। किसी विशिष्ट तेल के सही चयन से आप कम से कम समय में वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

बहती नाक के लिए थूजा तेल

यह कोई रहस्य नहीं है कि बहती नाक बहुत असुविधा का कारण बन सकती है। जब आपकी नाक बंद हो जाती है तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है और नींद आना भी मुश्किल हो जाता है। इसलिए लोग बहती नाक को जल्द से जल्द ठीक करने की कोशिश करते हैं। दवाओं का उपयोग करके, आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप दवाओं की सूची में थूजा आवश्यक तेल जोड़ते हैं, तो आप न केवल नाक की भीड़ से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने मूड में भी काफी सुधार कर सकते हैं। बहती नाक के लिए थूजा तेल का उपयोग करके आप बहुत सारे सकारात्मक और सुखद अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।

थूजा बहुत लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। इस उपाय से आप न केवल बहती नाक, बल्कि ब्रोंकाइटिस और यहां तक ​​कि निमोनिया का भी इलाज कर सकते हैं। इसके अलावा, यह पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

थूजा प्रसंस्करण उत्पाद का उपयोग नाक की बूंदों या नाक के मार्गों को धोने के लिए तरल पदार्थ बनाने के लिए किया जा सकता है। सेज और कैमोमाइल अर्क को थोड़ी मात्रा में तरल में थूजा तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर, आप बहती नाक के लिए एक उत्कृष्ट उपाय प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप दिन में दो बार इस काढ़े से अपनी नाक धोते हैं, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा और आपकी नाक बहना दूर हो जाएगी।

यदि आप कुछ बूंदों से स्नान करते हैं, तो आप बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं। यह वाष्पित हो जाता है, स्नान को अपने पदार्थों से भर देता है, और त्वचा में अवशोषित हो जाता है, इस प्रकार शरीर को आराम मिलता है और नासिका मार्ग साफ हो जाता है।

थूजा तेल राइनाइटिस से छुटकारा पाने में अरोमाथेरेपी में अच्छी मदद करता है। यदि आप थूजा की कुछ बूंदें गर्म पानी में डालकर उस बर्तन को कमरे में रख दें तो इसके वाष्पीकरण से राहत मिलेगी और बहती नाक से छुटकारा मिलेगा।

प्रभाव अधिकतम हो, और उत्पाद का उपयोग सुरक्षित और आरामदायक हो, इसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे एकाग्रता के साथ ज़्यादा न करें। एक नियम के रूप में, तेल की कुछ बूँदें किसी भी अनुप्रयोग के लिए पर्याप्त हैं। इस उपाय का उपयोग अन्य जड़ी-बूटियों, उदाहरण के लिए कैमोमाइल, ऋषि, केला, आदि के साथ करके, आप लाभकारी गुणों को बढ़ा सकते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। बहती नाक के लिए तेल आपको दवा से भी बदतर समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन उत्पाद का उपयोग करने की प्रक्रिया काफी अधिक सुखद है।

बहती नाक के लिए कलैंडिन तेल

लोग अक्सर कलैंडिन तेल का उपयोग करके उपचार का सहारा लेते हैं, क्योंकि इसमें कई लाभकारी गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, बहती नाक, विभिन्न त्वचा रोगों, मुँहासे, चकत्ते या जलन से छुटकारा पाने के लिए बहुत प्रभावी है। एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि कलैंडिन तेल का उपयोग बचपन से ही वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है।

कलैंडिन तेल त्वचा की सूजन, जीवाणु संक्रमण और यहां तक ​​कि एलर्जी से छुटकारा पाने में मदद करता है, लेकिन इस उपाय का उपयोग अक्सर मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। चूँकि इस तेल की तासीर प्रकृति में एंटीवायरल है, इसलिए इसका उपयोग दाद, मस्से और लाइकेन जैसी बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है। कभी-कभी पीरियडोंटल बीमारी के इलाज में कलैंडिन तेल का उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटिक क्रीम में एसेंशियल ऑयल मिलाकर आप अद्भुत प्रभाव पा सकते हैं। इस क्रीम को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाने से आप समस्याओं से जल्दी और कुशलता से छुटकारा पा सकते हैं।

आप इसे इसके शुद्ध रूप में प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में कई बार लगा सकते हैं। इस प्रकार, आप उपयोग की शुरुआत से पहले दिनों के भीतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है: यद्यपि इस उपाय में वास्तव में जादुई उपचार गुण हैं, फिर भी विभिन्न प्रकार की जटिलताओं से बचने के लिए चिकित्सा के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

दूध थीस्ल तेल के उपचार गुण

दूध थीस्ल, या थीस्ल, अपने अपूरणीय गुणों के कारण लोक चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

दूध थीस्ल तेल के लिए धन्यवाद, आप बहती नाक को खत्म कर सकते हैं, बीमारी के बाद जिगर की वसूली में तेजी ला सकते हैं, और शराब छोड़ने पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब शरीर विषाक्त होता है, तो यह शरीर से सभी हानिकारक पदार्थों को जल्दी से बाहर निकालने में मदद करता है।

इस उपाय का एक अन्य महत्वपूर्ण गुण विभिन्न दवाओं से होने वाले दुष्प्रभावों को खत्म करने की क्षमता है। इसका उपयोग आंतों और यकृत के रोगों के लिए किया जाता है। सिरोसिस, हेपेटाइटिस और गैस्ट्राइटिस के लिए भी इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह उपाय पेट के अल्सर वाले शरीर की स्थिति में काफी सुधार करता है।

दूध थीस्ल तेल का उपयोग अक्सर त्वचा रोगों के लिए किया जाता है। यह एलर्जी, त्वचा रोग, जलन और अन्य त्वचा रोगों में मदद करता है।

चूंकि यह विटामिन से भरपूर है, इसलिए इसका शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। कॉस्मेटोलॉजी में, अन्य घटकों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे अक्सर सभी प्रकार की क्रीमों में जोड़ा जाता है। उत्पाद के नियमित उपयोग से त्वचा समस्याओं से सुरक्षित हो जाती है, साफ़ हो जाती है और एक स्वस्थ रंगत प्राप्त करती है।

आवश्यक तेल अपरिहार्य सहायक हैं

सभी आवश्यक तेलों को उनके उपचार गुणों के साथ सूचीबद्ध करने के लिए एक पूरी किताब लगेगी। यहां दिए गए उदाहरण बताते हैं कि कुछ तेलों में क्या महत्वपूर्ण गुण हो सकते हैं। बहती नाक, त्वचा रोगों और अन्य समस्याओं के लिए तेल का उपयोग करके, आप कम से कम समय में प्रभावशाली परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। जो लोग अपने दैनिक जीवन में नियमित रूप से तेलों का उपयोग करते हैं, वे अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार देखते हैं।

तेल के सही चयन और दवाओं के अतिरिक्त इसके उपयोग से, आप उपचार गुणों को बढ़ा सकते हैं और दुष्प्रभावों के जोखिम को कम कर सकते हैं। तेलों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद, जो पौधों के विभिन्न हिस्सों से निकाले गए हैं, आप लगभग किसी भी बीमारी से लड़ सकते हैं, खुद को ठीक कर सकते हैं और समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, अगर सुगंध घर में भर जाती है, तो यह एक शांत वातावरण बनाएगी जिसकी परिवार के सभी सदस्य सराहना करेंगे।

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सर्दी के लिए आवश्यक तेल: उपयोग और समीक्षाएँ

सर्दी के लिए आवश्यक तेल इस बीमारी को रोकने और इलाज करने का एक काफी प्रभावी तरीका है। उपरोक्त उपचारों की सही ढंग से चयनित संरचना न केवल इस बीमारी के लक्षणों से छुटकारा दिलाएगी, बल्कि शरीर को मजबूत भी बनाएगी। बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की भी अनुमति है।

सर्दी से बचाव एवं उपचार में सुगंधित तेलों का महत्व

वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से निपटने के लिए अरोमाथेरेपी सबसे आसान और सबसे सुखद तरीकों में से एक है। साथ ही इस विधि का एक साथ प्रयोग करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग इस बीमारी की रोकथाम और इसके उपचार दोनों के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, पहले उद्देश्य के लिए, जेरेनियम, नींबू, लैवेंडर, नींबू बाम और अन्य की सुगंध का उपयोग किया जाता है। उपचार के लिए, अन्य आवश्यक पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि नीलगिरी, ऋषि, चाय के पेड़, स्प्रूस, मेंहदी, जुनिपर, लैवेंडर, देवदार, पाइन, आदि का तेल।

सुगंधित पदार्थों का शरीर पर प्रभाव

आवश्यक तेलों में सर्दी के लिए अविश्वसनीय उपचार प्रभाव होता है। उपरोक्त पदार्थ के गुण उस पौधे पर निर्भर करते हैं जिससे यह उत्पन्न होता है:

• एंटीसेप्टिक - थाइम, चाय के पेड़, दालचीनी, ऋषि, लौंग, मेंहदी का तेल;
• एंटीवायरल - पुदीना, जेरेनियम, सौंफ़, इलंग-इलंग, नींबू बाम के एस्टर;
• जीवाणुरोधी - यह जेरेनियम, चाय के पेड़, स्प्रूस, कैमोमाइल, मर्टल, देवदार, जुनिपर, अदरक का तेल है;
• सूजन-रोधी - ऋषि, चाय के पेड़, जुनिपर, लौंग, पाइन, मर्टल, थाइम, अंगूर के एस्टर;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग - ऋषि, चाय के पेड़, गुलाब, नीलगिरी, इलंग-इलंग, कैमोमाइल, जुनिपर, हाईसोप, लैवेंडर, अंगूर का तेल;
• पुनर्स्थापनात्मक - लैवेंडर, ऐनीज़, गुलाब, सौंफ, धूप, चंदन के एस्टर;
• स्वेदजनक और ज्वरनाशक - पुदीना, नींबू, लैवेंडर, बरगामोट, नीलगिरी, कैमोमाइल, चाय के पेड़ और नींबू बाम तेल।

ठंडे वायरस से परिसर को कीटाणुरहित करने के लिए, जुनिपर, नीलगिरी, दालचीनी, ऋषि, चाय के पेड़, अजवायन, लौंग, थाइम और नींबू जैसे पौधों के एस्टर उत्कृष्ट हैं। इसके लिए एक विशेष सुगंध बर्नर का उपयोग किया जाता है।

सर्दी के लिए सबसे प्रभावी सुगंधित तेल: सूची

1. सर्दी और खांसी के लिए आवश्यक तेल: नीलगिरी की 2 बूंदें + लैवेंडर की 2 बूंदें + पेपरमिंट की 2 बूंदें + बरगामोट की 2 बूंदें। इस मिश्रण का उपयोग साँस लेने के लिए किया जाता है। वैकल्पिक चिकित्सा के प्रतिनिधि इन वाष्पों को 10 मिनट से अधिक समय तक अंदर लेने की सलाह देते हैं।

2. सर्दी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल: रोज़मेरी ईथर की 5 बूंदें + पाइन तेल की 5 बूंदें + नीलगिरी ईथर की 5 बूंदें + पेपरमिंट की 2 बूंदें + जेरेनियम की 5 बूंदें + सूरजमुखी तेल के 5 बड़े चम्मच। इस मिश्रण का उपयोग साइनस के एक्यूप्रेशर के लिए किया जाता है।

3. सर्दी के इलाज के लिए आप सुगंधित तेलों के निम्नलिखित संयोजनों का भी उपयोग कर सकते हैं:

• 2 बूँदें यूकेलिप्टस + 2 बूँदें लैवेंडर + 2 बूँदें टी ट्री;
• नीलगिरी की 1 बूंद + पुदीना की 3 बूंदें + ऋषि की 2 बूंदें + चाय के पेड़ की 2 बूंदें;
• 1 बूंद पेपरमिंट + 2 बूंद लैवेंडर + 1 बूंद रोजमेरी + 1 बूंद यूकेलिप्टस;
• स्प्रूस की 1 बूंद + सरू की 1 बूंद + थाइम की 1 बूंद + पुदीना की 1 बूंद + मेंहदी की 1 बूंद;
• थाइम की 1 बूंद + लौंग की 1 बूंद + पुदीना की 1 बूंद + नीलगिरी की 1 बूंद।

वैकल्पिक चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सुगंधित तेलों के उपरोक्त संयोजनों का चयन किया गया था। वे अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव पैदा करते हैं, शरीर को सर्दी के लक्षणों से जल्दी राहत दिलाते हैं।

फार्मेसी "ब्रीथ" नामक सर्दी के लिए आवश्यक तेल खरीदने का अवसर भी प्रदान करती है। इस उत्पाद के निर्माताओं ने वायरल और बैक्टीरियल रोगों के उपचार के लिए सुगंधित पदार्थों का संयोजन विकसित किया है, जिससे यह प्रक्रिया काफी सरल हो गई है। मरीज़ को अब सुगंधित तेलों के कई अलग-अलग पैकेज खरीदने की ज़रूरत नहीं है।

वायरल रोगों के उपचार के लिए उपरोक्त उपाय के उपयोग की सिफारिशें

सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, विचार करने के लिए कई महत्वपूर्ण नियम हैं:

1. ये पदार्थ उच्च गुणवत्ता अर्थात् प्राकृतिक होने चाहिए।
2. खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए, खासकर यदि इस उपाय का उपयोग बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए किया जाता है।
3. फ्लू से बचाव के लिए एक ही सुगंध वाले तेल को 3 सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कम से कम 10 दिन का ब्रेक लेना जरूरी है।
4. यदि गंध जलन, सिरदर्द का कारण बनती है या बस अप्रिय है, तो इसे दूसरे से बदल दिया जाना चाहिए।
5. सुगंधित तेलों में एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने की क्षमता होती है।
6. एस्टर होम्योपैथिक उपचार के प्रभाव को रोकते हैं।
7. यदि रोगी को हृदय संबंधी समस्याएं, अस्थमा के लक्षण, मिर्गी या एलर्जी की प्रतिक्रिया है तो अरोमाथेरेपी शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।

सर्दी के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने के तरीके

वायरल और बैक्टीरियल रोगों के लक्षणों के लिए अरोमाथेरेपी निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके की जा सकती है:

• विशेष सुगंधित लैंप का उपयोग करना (प्रति 15 वर्ग मीटर पदार्थ की 5 बूंदें लें)।
• ईथर से स्नान करना: ज्वरनाशक - तापमान 36 डिग्री सेल्सियस, सर्दी के लिए - तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर।
• त्वचा पर लगाने की विधि (सुगंधित तेल की 5 बूंदों को बॉडी क्रीम के साथ मिलाकर छाती क्षेत्र में मलें)।
• सुगंधित साँस लेना का उपयोग करना (एक चम्मच शहद के साथ ईथर के मिश्रण की 5 बूँदें मिलाएं और गर्म पानी में डालें)। इस घोल में 10 मिनट तक सांस लें। सर्दी-जुकाम के लिए आवश्यक तेलों को दिन में अधिकतम 3 बार लेने की सलाह दी जाती है।
• मौखिक प्रशासन (तेल की 1 बूंद को एक चम्मच शहद या वनस्पति तेल के साथ मिलाएं)। ऐसी चिकित्सा का कोर्स 3 सप्ताह से अधिक नहीं है। महत्वपूर्ण: इस उपाय को खाली पेट न लें।
• परिसर की कीटाणुशोधन (सुगंधित तेलों के मिश्रण की 30 बूंदों को नमक के साथ मिलाएं और 5 लीटर पानी में घोलें, इस तरल से फर्श धोएं)।

सर्दी और गर्भावस्था के लिए अरोमाथेरेपी

एक गर्भवती महिला को डॉक्टर की सलाह के बिना वायरल और बैक्टीरियल रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए इस पद्धति का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे कई सुगंधित तेल हैं जो इस श्रेणी के रोगियों के लिए वर्जित हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल: थाइम, नीलगिरी, मेंहदी, पाइन, लैवेंडर, पुदीना, चाय के पेड़।

सर्दी के इलाज के लिए गर्भवती महिलाएं गीली और सूखी दोनों तरह की साँसें (हाथ पर पदार्थ लगाकर) का उपयोग कर सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित पदार्थों का एक उत्कृष्ट चिकित्सीय संयोजन: चाय के पेड़ की 4 बूँदें + नीलगिरी की समान मात्रा। नाक के म्यूकोसा को चिकना करने के लिए सुगंधित तेलों के इस मिश्रण का उपयोग करें।

बच्चों के लिए सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी

वायरल और बैक्टीरियल रोगों के उपचार और रोकथाम की यह विधि युवा रोगियों के लिए उत्कृष्ट है। बच्चों को सर्दी के लिए आवश्यक तेल लेने की अनुमति है, लेकिन कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• इन पदार्थों को, पानी में डालने से पहले, एक आधार के साथ मिलाया जाता है - एक चम्मच नमक;
• सुगंधित तेलों से साँस लेना कुछ सेकंड से शुरू होता है और धीरे-धीरे तीन मिनट तक बढ़ जाता है;
• बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी में शुद्ध आवश्यक तेल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

बच्चों को सर्दी के लिए निम्नलिखित आवश्यक तेलों का उपयोग करने की अनुमति है: नीलगिरी, कैमोमाइल, लैवेंडर या चाय के पेड़। वैकल्पिक चिकित्सा के प्रतिनिधि बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे की शर्ट के कॉलर पर उपरोक्त उपचारों में से एक की एक बूंद डालने की सलाह देते हैं। यह एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है.

सर्दी के लिए आवश्यक तेल: समीक्षाएँ

अरोमाथेरेपी सर्दी से बचाव और इलाज का काफी लोकप्रिय तरीका है। इस पद्धति के बारे में पर्याप्त समीक्षाएँ हैं।

ईथर रचनाओं के उपयोग का विषय विशेष मंचों पर विशेष रूप से प्रासंगिक है। इसके आगंतुक वायरल और बैक्टीरियल रोगों के इलाज के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। कुछ रोगियों की समीक्षाएँ दुष्प्रभावों की संभावना के बारे में चेतावनी देती हैं यदि चयनित आवश्यक तेल शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं। वे एलर्जी या गंभीर सिरदर्द के लक्षण दर्शाते हैं।

इसलिए, सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको ऐसी चिकित्सा के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। स्व-उपयोग हानिकारक हो सकता है।

सर्दी के लिए आवश्यक तेल: मतभेद

उपरोक्त अरोमाथेरेपी का उपयोग हृदय की समस्याओं, ब्रोन्कियल अस्थमा और मिर्गी से पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ करना चाहिए। विशेषज्ञ यह भी ध्यान देते हैं कि कुछ एस्टर निम्नलिखित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं:

• गंभीर चक्कर आना;
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• गंभीर सिरदर्द;
• एलर्जी.

यदि आप उपरोक्त लक्षणों को देखते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा का कोर्स बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

वायरल और बैक्टीरियल रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए अरोमाथेरेपी एक काफी लोकप्रिय और कम प्रभावी तरीका नहीं है। सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का शरीर पर सामान्य रूप से मजबूती और प्रतिरक्षा-उत्तेजक प्रभाव होता है। थेरेपी न केवल उपयोगी है, बल्कि आनंददायक भी है।

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सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

सर्दी और फ्लू के लिए आवश्यक तेल बीमारी से निपटने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।वे हमारे जीवन में सुगंधित आनंद भी लाते हैं, हमारे मूड को अच्छा करते हैं और एक प्रमुख नोट पर जोर देते हैं। इनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं और इसलिए स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है।

आवश्यक तेलों के गुण

हम वर्ष के किसी भी समय सर्दी के प्रति संवेदनशील होते हैं। यहां तक ​​कि तेज़ गर्मी में भी, एयर कंडीशनिंग के तहत गर्मी से बचने के दौरान आपको नाक बहने की समस्या हो सकती है। और हम सर्दियों की हवाओं और पाले के बारे में क्या कह सकते हैं? मैं हाइपोथर्मिक हो गया और अब मेरा गला दर्द करता है और मैं अस्वस्थ महसूस करता हूं। और मौसमी फ्लू महामारी से कोई भी अछूता नहीं है। और फिर अरोमाथेरेपी गर्म स्नान और सुगंधित चाय, उपचारकारी हवा और अद्वितीय गुणों वाले आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने के साथ हमारी सहायता के लिए आती है (फोटो 1)।

आइए तय करें कि सर्दी और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के इलाज के लिए दवाओं की क्या दिशा होनी चाहिए:

फोटो 1. सर्दी के इलाज के लिए आवश्यक तेल।

• मुख्य रूप से एंटीवायरल और सूजन रोधी;
• दूसरे, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक;
• तीसरे में - ज्वरनाशक, स्वेदजनक और पुनर्स्थापनात्मक।

और ये सभी गुण कई औषधीय पौधों के प्राकृतिक आवश्यक तेलों से पूरी तरह संपन्न हैं। उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ का तेल एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक-इम्यूनोस्टिमुलेंट है। या नीलगिरी का तेल, जिसमें एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

यह जानकर कि किसी विशेष तेल का क्या प्रभाव पड़ता है, आप इसका उपयोग सर्दी और फ्लू सहित विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए कर सकते हैं, और निवारक उद्देश्यों के लिए, सुगंधित रचनाएँ बना सकते हैं जो व्यापक रूप से संक्रमण से लड़ेंगे और शरीर को बीमारी से उबरने में मदद करेंगे।

अरोमाथेरेपी से सर्दी का इलाज

सर्दी और फ्लू के लिए सबसे अच्छे तेल हैं चाय के पेड़ का तेल, नीलगिरी, लैवेंडर, पुदीना, देवदार, बल्गेरियाई पाइन, स्प्रूस, ऋषि, मेंहदी, थाइम, जेरेनियम और नींबू।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए खट्टे तेल सबसे उपयुक्त हैं: अंगूर, संतरा, नींबू और कीनू।

कैमोमाइल, चाय के पेड़, थाइम, नीलगिरी, पाइन, देवदार, मर्टल, जुनिपर, जेरेनियम और हाईसोप के आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

लैवेंडर, कैमोमाइल, पुदीना, लेमन बाम, नींबू और बरगामोट के तेल में ज्वरनाशक प्रभाव होता है।

गुलाब, सौंफ, चंदन, सौंफ और जेरेनियम के तेल का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव होता है।

फोटो 2. सर्दी के लिए साँस लेना।

अरोमाथेरेपी के कुछ नियम:

1. खुराक का अनुपालन. बुजुर्गों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए खुराक कम कर दी जाती है।
2. हर समय एक ही आवश्यक तेल का उपयोग न करें, थोड़ा ब्रेक लें। 1-2 सप्ताह की छुट्टी के साथ वैकल्पिक रूप से 2 सप्ताह का उपयोग करें।
3. अरोमाथेरेपी शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए: एलर्जी और अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए प्रतिबंध हैं।
4. दवाएँ लेते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि अरोमाथेरेपी उनके प्रभाव को प्रभावित कर सकती है, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है।

उपचार के लिए आवश्यक तेल खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह उच्च गुणवत्ता वाला और प्राकृतिक हो। और इसे सूंघना सुनिश्चित करें। अगर आपको इसकी गंध पसंद नहीं है तो इसे न खरीदें।

गर्म और ठंडी साँस लेना

गर्म साँस लेने के लिए हमें एक सॉस पैन, सर्दी के लिए कोई आवश्यक तेल और एक तौलिया (फोटो 2) की आवश्यकता होती है। एक सॉस पैन में 1.5 लीटर पानी उबालें, इसे एक सुविधाजनक स्थान पर ले जाएं, भाप को बाहर निकलने से रोकने के लिए तौलिये से ढक दें और पानी में 2-3 बूंद तैलीय तरल मिलाएं। हम अपनी आंखें बंद करते हैं और 5-7 मिनट के लिए उपचार संरचना से भरी हवा में गहरी सांस लेते हैं। पहली प्रक्रिया को दो मिनट तक करना बेहतर है, और फिर समय बढ़ाया जा सकता है। गर्म साँस लेने के एक घंटे के भीतर, खाने, बाहर जाने या सक्रिय रूप से चलने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रति दिन 2-3 साँसें ली जाती हैं, अंतिम साँस सोने से पहले ली जाती है। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।

आवश्यक तेल का उपयोग "एकल" किया जा सकता है, यह पूरी तरह से इसके औषधीय गुणों पर निर्भर करता है। लेकिन फिर भी, तेल मिश्रण अधिक प्रभावी होते हैं, एक-दूसरे के गुणों को बढ़ाते हैं और हवा को कई प्रकार की गंधों से भर देते हैं जो किसी व्यक्ति के मूड, ऊर्जा और सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

सर्दी और फ्लू के लिए साँस लेने के लिए सरल मिश्रण (उसी अनुपात में) हैं:

फोटो 3. सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी।

• नीलगिरी के साथ चाय का पेड़;
• थाइम के साथ नीलगिरी;
• मेंहदी के साथ अजवायन के फूल;
• लैवेंडर के साथ पाइन.

अधिक जटिल शीतरोधी मिश्रण (समान अनुपात में):

• चाय का पेड़ + लैवेंडर + नीलगिरी;
• लैवेंडर + नीलगिरी + मेंहदी + पुदीना;
• देवदार (पाइन) + पुदीना + मेंहदी;
• थाइम + पुदीना + नीलगिरी + लौंग;
• स्प्रूस + पेपरमिंट + रोज़मेरी + थाइम + सरू।

आप तथाकथित कोल्ड इनहेलेशन की मदद से सर्दियों में खुद को सर्दी से बचा सकते हैं। हम सुगंध मिश्रण को रूमाल पर टपकाते हैं और समय-समय पर उसमें सांस लेते हैं। सबसे अच्छा संयोजन चाय के पेड़ का तेल, नींबू, सरू और स्प्रूस समान अनुपात में है।

अपने साथ एक छोटा इनहेलर ले जाना बहुत सुविधाजनक है। कोई भी छोटी कांच की बोतल लें (शायद दवा की बोतल), 1 चम्मच डालें। नमक और 15 बूंदें यूकेलिप्टस और 5 बूंदें रोजमेरी की मिलाएं। बंद करो और हिलाओ. जब हम खुद को भीड़-भाड़ वाली जगहों (कार्य सामूहिक, सार्वजनिक परिवहन) में पाते हैं, तो हम बोतल निकालते हैं और गहरी साँस लेते हैं: 3 साँसें लेते हैं - एक ब्रेक, 3 और साँसें - एक और ब्रेक, आदि।

घर के अंदर की हवा को शुद्ध करना

घर पर रहते हुए, सुगंध लैंप कंटेनर में थोड़ा पानी डालें, इसमें आवश्यक तैलीय तरल डालें (प्रति 10 वर्ग मीटर क्षेत्र में 5-6 बूंदों की आवश्यकता होती है), नीचे एक मोमबत्ती रखें और इसे जलाएं। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है। इसे दिन में 3 बार तक करने से, आप प्रभावी ढंग से बैक्टीरिया की हवा को साफ कर सकते हैं और इसे ताजा सुगंध से भर सकते हैं (फोटो 3)। पाइन और साइट्रस तेल इसके लिए उपयुक्त हैं, साथ ही चाय के पेड़, लैवेंडर, नीलगिरी, ऋषि और पुदीना भी। आप उन्हें ह्यूमिडिफायर (इस फ़ंक्शन से सुसज्जित) में भी जोड़ सकते हैं। सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीका एक तैलीय तरल को गीले तौलिये पर गिराना और इसे गर्म रेडिएटर पर रखना है।

यदि कोई व्यक्ति फ्लू से बीमार है, तो कमरे की हवा को अधिक गहन और नियमित कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। फ्लू के खिलाफ आवश्यक तेल - चाय के पेड़ और नीलगिरी। आधे गिलास वोदका में प्रत्येक की 20 बूंदें मिलाएं, इसे एक स्प्रे बोतल में डालें और हर घंटे रोगी के कमरे में स्प्रे करें।

घरेलू उपयोग के लिए आवश्यक मिश्रणों को साफ़ करने की विधियाँ:

• 4 बूँदें टी ट्री + 2 बूँदें लैवेंडर + 1 बूँद यूकेलिप्टस + 1 बूँद थाइम;
• 2 बूँदें टी ट्री + 2 बूँदें पाइन + 1 बूँद लैवेंडर + 1 बूँद पुदीना;
• साइबेरियाई देवदार की 10 बूंदें + नारंगी की 5 बूंदें।

कार्यालय परिसर के लिए, लैवेंडर तेल की 5 बूंदें, नीलगिरी की 3 बूंदें और पुदीना की 2 बूंदें मिलाएं।

कार एक ऐसी जगह है जहां हम कुछ समय भी बिताते हैं। इसलिए, आपको इसमें आवश्यक तेलों की सुगंध फैलाने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, 2:2:1:1 के अनुपात में लैवेंडर, नींबू, गुलाब और पुदीना का मिश्रण।

सुगंध स्नान, सुगंध वर्षा और अदरक की चाय

अगर आपको सर्दी है तो आप खुशबूदार स्नान कर सकते हैं। खासकर यदि आपको सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें। ऐसा करने के लिए, चाय के पेड़ के तेल की 5 से 15 बूंदों को थोड़ी मात्रा में समुद्री नमक के साथ मिलाएं, गर्म पानी (37-38 ग्राम) के साथ स्नान में डालें और 5-15 मिनट के लिए उपचार पानी में भिगोएँ। शाम के स्नान के लिए मार्जोरम और लैवेंडर मिलाया जाता है। प्रक्रिया अपनाने के बाद, बेहतर होगा कि आप स्वयं को धोएं या सुखाएं नहीं। बस अपने आप को एक टेरी तौलिया में लपेट लें। फिर ऊनी मोज़े पहनें, अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें और पसीना बहाएँ।

एस्टर स्नान मिश्रण के लिए व्यंजन विधि:

• चाय के पेड़ + थाइम + नींबू + लौंग (अनुपात 2:2:3:1);
• नीलगिरी + चाय के पेड़ + स्प्रूस या पाइन (अनुपात 5:3:3);
• लैवेंडर + कैमोमाइल + नीलगिरी (अनुपात 5:5:8)।

अपने रोजमर्रा के शॉवर जेल में आवश्यक तेल मिलाकर, आप अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं और सकारात्मक ऊर्जा से भर सकते हैं: 60 मिलीलीटर जेल में, लैवेंडर आवश्यक तेल (10 बूंदें), नारंगी (7 बूंदें) और नेरोली (3 बूंदें) मिलाएं। - वैकल्पिक।

या सुबह के स्नान के लिए एक अन्य विकल्प: आपको शॉवर स्टॉल के फर्श पर रोज़मेरी तेल की 3 बूंदें गिराने की ज़रूरत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को टोन और मजबूत करती है। स्नान करें और उपचारकारी हवा में गहरी सांस लें।

यहां औषधीय सुगंधित अदरक चाय की एक विधि दी गई है, जिसमें जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होते हैं। एक मग उबलते पानी में नींबू के टुकड़े, शहद और ताजी अदरक की जड़ (पहले से कद्दूकस की हुई) मिलाएं। शहद और अदरक एक-एक चम्मच लें। पुदीने के तेल की एक बूंद डालें और चाय को थोड़ा पकने दें।