चेहरे की त्वचा पर क्या समस्याएं हो सकती हैं? समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

प्रत्येक व्यक्ति को अपने चेहरे की त्वचा से संबंधित समस्याओं का अनुभव हो सकता है। यह किशोरों और परिपक्व लोगों, युवा और स्वस्थ दोनों पर लागू होता है। सिर्फ महिलाओं को ही नहीं, बल्कि पुरुषों को भी इसका खतरा रहता है। आज हम उन सभी कारणों का खुलासा करेंगे जिनकी वजह से चेहरे की त्वचा की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, हम आपको इस बीमारी को खत्म करने के लिए सर्वोत्तम विटामिन और मास्क के बारे में बताएंगे।

त्वचा संबंधी समस्या किसे हो सकती है?

किशोरावस्था शुरू होने पर अक्सर चेहरे पर दर्द होने लगता है। न केवल व्यावहारिक रूप से हानिरहित मुँहासे दिखाई देते हैं, बल्कि गंभीर रूप से सूजन वाले मुँहासे भी दिखाई देते हैं, जो भद्दे निशान छोड़ जाते हैं। बेशक, आप दागों से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति को रोकना अभी भी बेहतर है।

इसके अलावा, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में मुँहासे और दाने, बढ़े हुए छिद्र और, परिणामस्वरूप, तैलीय चमक दिखाई देती है। ऐसे समय के दौरान, शरीर विभिन्न दुर्भाग्य के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है, और वह चेहरे पर दाने सहित विभिन्न अभिव्यक्तियों में अपनी कमजोरी दिखाते हुए मदद मांगना शुरू कर देता है।

परिपक्व लोग जो अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जीते हैं, खतरनाक उद्योगों में काम करते हैं, खराब खाते हैं, एथलीट जो मांसपेशियों के निर्माण के लिए विशेष पोषक तत्वों की खुराक लेते हैं - ये सभी लोग अपने चेहरे पर त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं। उपचार चुनने से पहले उन कारणों को समझना जरूरी है कि त्वचा से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याएं क्यों उत्पन्न होती हैं।

मुंहासा

सक्रिय रूप से जारी टेस्टोस्टेरोन वसामय ग्रंथियों को प्रभावित करता है ताकि वे कम सक्रिय रूप से सेबियम का उत्पादन शुरू न करें, जो आवश्यक सुरक्षात्मक वातावरण बनाए रखता है। अतिरिक्त सेबियम से पिंपल्स या ब्लैकहेड्स का निर्माण होता है।

यह समस्या आमतौर पर किशोरावस्था में प्रवेश कर रहे किशोरों में होती है। लेकिन क्या होगा अगर मुँहासे किसी वयस्क में विकसित हो जाए? दाने के कारण हो सकते हैं:

• हार्मोनल दवाएं लेते समय या बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के दौरान हार्मोनल असंतुलन;
• लगातार तनाव;
• वंशागति;
• तेलीय त्वचा;
• अपर्याप्त या अनुचित देखभाल;
• डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों के रोग;
• जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
• खराब पोषण, विटामिन की कमी।

मुँहासे का उपचार

पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के रूप में त्वचा पर चकत्ते से छुटकारा पाने के लिए, जटिल चिकित्सा का उपयोग करना उचित है। क्रीम और मलहम के साथ विटामिन भी शामिल होना चाहिए जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक हैं।

मुँहासे का उपचार न केवल वयस्कों के लिए आवश्यक है, बल्कि चेहरे की त्वचा से जुड़ी किशोर समस्याओं को भी इस विश्वास के साथ नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है कि वे समय के साथ अपने आप ठीक हो जाएंगी।

डॉक्टर निश्चित रूप से विटामिन लिखेंगे, आप प्रदान की गई सूची में से खुद को चुन सकते हैं यदि आप सुनिश्चित हैं कि मुँहासे का कारण खराब पोषण, आवश्यक विटामिन से रहित है। चकत्तों की उपस्थिति को रोकने के लिए ये उपाय सर्दी और वसंत ऋतु में भी अपनाए जा सकते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए सर्वोत्तम विटामिन:

• "एलेविट"।
• "ड्रेगी मर्ज़"
• "डोपेल हर्ट्ज़"।
• "शिकायत।"
• एस्कॉर्बिक अम्ल।
• विटामिन बी और ई.

• रेटिनोइक मरहम.
• सैलिसिलिक मरहम.
• एरिथ्रोमाइसिन।
• सल्फ्यूरिक मरहम.
• जिंक मरहम.
• स्ट्रेप्टोसाइड मरहम.

• "ज़िनेराइट"।
• "क्लिंडोविट।"
• "बाज़िरोन एएस"।
• "स्किनोरेन जेल"।
• "मेट्रोगिल।"

होम्योपैथिक उपचार:

• "अर्निका"।
• "सल्फर"।
• "नक्स वोमिका।"
• "थूजा"।
• "गेपर सल्फर"।

बड़ी संख्या में ऐसे मास्क भी हैं जो इलाज में मदद करेंगे। इनमें से एक एक्टिवेटेड कार्बन फेस मास्क है। इसे स्वयं बनाना काफी सरल है, और इस उत्पाद की लागत काफी सस्ती होगी। लेख में आगे हम आपको बताएंगे कि यह उत्पाद कैसे बनाया जाता है और यह कैसे काम करता है।

हमेशा की तरह, मैं कहना चाहूंगा कि आप स्वयं इलाज नहीं चुन सकते, हो सकता है कि यह उपयुक्त न हो। केवल एक विशेषज्ञ ही त्वचा के प्रकार, यूरिया और मुँहासे के कारणों पर ध्यान केंद्रित करते हुए सही उपचार चुन सकता है।

तैलीय चमक

हर तीसरी महिला के चेहरे की त्वचा-छिद्रों के साथ ऐसी समस्या होती है। जब ये फैलते हैं तो त्वचा बहुत चमकदार हो जाती है और इस प्रकार को ऑयली या कॉम्बिनेशन कहा जाता है। बढ़े हुए छिद्र अत्यधिक एण्ड्रोजन उत्पादन, अनुचित त्वचा देखभाल या तनाव के कारण हो सकते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही सटीक रूप से बता सकता है कि चेहरे की त्वचा की समस्याएं क्यों दिखाई दीं। कारण काफी गहरे हो सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें स्वयं नहीं खोजना चाहिए।

गलत तरीके से चुने गए उपचार के मामले में, कोई भी कॉस्मेटिक उत्पाद मदद नहीं करेगा, त्वचा को शुष्क करने के लिए बार-बार धोना। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान चमक गायब हो जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद वापस आ जाती है। मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए कि किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उपचार उपयोगी है?

बढ़े हुए छिद्रों से लड़ना

उपचार के दौरान, आपको शराब, उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों और पशु वसा से बचना चाहिए। आपको बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल करना चाहिए। अपने चेहरे को हानिकारक प्रभावों से यथासंभव बचाकर ही आप प्रभावी उपचार की उम्मीद कर सकते हैं।

पाठ्यक्रम के दौरान, अपना चेहरा धोते समय, आपको साबुन का उपयोग करने से बचना चाहिए, जो त्वचा के एसिड-बेस संतुलन को बाधित करता है, इसे विटामिन ए, बी, ई युक्त एक विशेष साबुन से बदल दिया जाएगा;

उचित सफाई जरूरी है, इसके लिए आपको हफ्ते में दो बार पीलिंग या स्क्रब का इस्तेमाल करना होगा। ये उत्पाद मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने, छिद्रों को साफ करने, उन्हें संकीर्ण करने और तैलीय चमक से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।

मिश्रित त्वचा के लिए मास्क का उपयोग करना सुनिश्चित करें; आप इन्हें घर पर बना सकते हैं या फार्मेसी से तैयार-तैयार खरीद सकते हैं।

50 साल के बाद चेहरे की त्वचा संबंधी समस्याएं

उम्र के साथ, त्वचा न केवल बाहरी रूप से बूढ़ी होने लगती है, बल्कि विभिन्न अभिव्यक्तियों के माध्यम से पूरे शरीर को मदद करने के लिए संकेत भी भेजती है। सबसे आम लक्षण जो बताते हैं कि डॉक्टर को दिखाने का समय आ गया है, वे हैं उम्र के धब्बे, मुँहासे, रोसैसिया (नाक, गाल, माथे और ठोड़ी में लाली), केराटोमास (त्वचा पर वृद्धि)। आयु से संबंधित प्रत्येक नई अभिव्यक्ति के साथ, त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है। विशेषज्ञ परीक्षण लिखेंगे जिससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि शरीर में क्या हो रहा है। 50 वर्षों के बाद, चेहरे की त्वचा की समस्याओं को केवल मास्क, क्रीम और विटामिन से समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसका कारण भीतर से खोजा जाना चाहिए, और अक्सर यह होता है:

• हार्मोनल असंतुलन:
• अपच;
• खनिज और विटामिन की कमी;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• जिगर की समस्या.

समस्याओं को अंदर से ख़त्म करने के बाद ही सतही अभिव्यक्तियों से निपटा जा सकता है। यहां क्रीम और मलहम, फेस मास्क, विटामिन (समूह ए, बी, ई और सी) बचाव में आएंगे।

कई महिलाएं फार्मेसियों में बिकने वाले सक्रिय चारकोल को किसी भी उम्र में त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए सबसे प्रभावी साधन मानती हैं। सक्रिय कार्बन वाला फेस मास्क लंबे समय से लोकप्रिय हो गया है, लेकिन कई लोग इसके बारे में भूल गए, महंगे विज्ञापित मलहम और क्रीम की मदद से अपनी उपस्थिति को ठीक करने की कोशिश कर रहे थे।

सक्रिय कार्बन वाले मास्क क्या परिणाम देते हैं?

कोयला लकड़ी के सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है जो हमारी त्वचा के लिए आवश्यक हैं। सभी उम्र की महिलाएं सक्रिय कार्बन युक्त मास्क का उपयोग करती हैं। इनकी मदद से आप चेहरे की त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं:

• त्वचा कम तैलीय हो जाती है और चमक गायब हो जाती है;
• गहरी सफाई से ब्लैकहेड्स को खत्म करने में मदद मिलती है;
• पिंपल्स और ब्लैकहेड्स गायब हो जाते हैं, सूजन जल्दी दूर हो जाती है;
• गहरी सफाई के कारण त्वचा की राहत चिकनी हो जाती है;
• त्वचा का छिलना गायब हो जाता है।

सक्रिय कार्बन चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसकी मदद से, कई महिलाएं महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और उत्पादों पर भारी मात्रा में पैसा खर्च किए बिना अधिक आकर्षक दिखने लगीं।

सक्रिय कार्बन के उपयोग के नियम

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको केवल ताजा कोयला खरीदना चाहिए, पुराने और विशेष रूप से समाप्त हो चुके कोयले का उपयोग करने से बचें, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह अच्छा भी नहीं करेगा।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एक कष्टप्रद दुष्प्रभाव संभव है - एक एलर्जी प्रतिक्रिया। इसलिए, सक्रिय कार्बन मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको अपनी कलाई के अंदर थोड़ी मात्रा लगाकर परीक्षण करना चाहिए।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, हर सात दिनों में एक बार, छह सप्ताह तक मास्क का उपयोग करें। अगर दूसरे कोर्स की जरूरत हो तो दो महीने बाद ही इसे शुरू किया जा सकता है।

मास्क उबली हुई त्वचा पर सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है, इसलिए इसे स्नान में या गर्म स्नान में लंबे समय तक रहने के बाद उपयोग करना बेहतर होता है।

मास्क रेसिपी

ब्लैकहैड रोधी मास्क

ऐसा मास्क बनाने के लिए आपको एक कुचली हुई चारकोल की गोली को दो चम्मच जिलेटिन और उतनी ही मात्रा में ठंडे पानी या दूध के साथ मिलाना होगा। अधिकतम मोड पर माइक्रोवेव ओवन में मिश्रण को 15 सेकंड तक गर्म करें। ठंडा करें, समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, 15 मिनट के बाद त्वचा से हटा दें।

तैलीय त्वचा के लिए बर्फ के टुकड़े

सक्रिय कार्बन वाली बर्फ रोमछिद्रों को यथासंभव कसने और त्वचा की तैलीय चमक से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी। इसे बनाने के लिए आपको एक चौथाई गिलास पानी की जरूरत पड़ेगी. कोयले को कुचलकर, पानी में मिलाकर बर्फ की ट्रे में जमा देना चाहिए। अपना चेहरा रोजाना पोंछें।

मुँहासों का मुखौटा

आपको सात चारकोल की गोलियों को पीसना होगा, उनमें एक चम्मच एलो जूस, आधा चम्मच समुद्री नमक और दो बूंद चाय के पेड़ का तेल मिलाना होगा। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे पानी से धो दिया जाता है। प्रभाव आश्चर्यजनक होगा: सूजन दूर हो जाएगी, मुँहासे और दाने जल्दी सूख जाएंगे, कोई निशान नहीं रहेगा और वसामय ग्रंथियों का कामकाज सामान्य हो जाएगा।

सक्रिय कार्बन से मास्क बनाने की बहुत सारी रेसिपी हैं। वे सभी उम्र और हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

यह मत भूलो कि चेहरे की त्वचा की समस्याओं के आंतरिक कारण होते हैं, और अपनी उपस्थिति को व्यवस्थित करने के लिए, अंदर से उपचार शुरू करना उचित है। यदि शरीर में आंतरिक विकारों को समाप्त नहीं किया गया तो सबसे महंगे उपचार भी अल्पकालिक प्रभाव देंगे। चेहरे की त्वचा की समस्याओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, यहां तक ​​कि सबसे छोटी समस्याओं के लिए भी डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

हर कोई परफेक्ट त्वचा का सपना देखता है। हालाँकि, अक्सर हमारी त्वचा को कई कारकों का सामना करना पड़ता है जो उस पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। नतीजतन, त्वचा समस्याग्रस्त हो जाती है। आज हम जानेंगे कि समस्याग्रस्त त्वचा के लिए किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता है और क्या इससे पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। हर महिला को अपनी त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ये चकत्ते, मुँहासे, निशान, एक्जिमा और अन्य त्वचा अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा 4 प्रकार की होती है: सामान्य, तैलीय, शुष्क और मिश्रित। समस्याग्रस्त त्वचा इस सूची में नहीं है, हालाँकि, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों में कम आम नहीं है। आइए जानें कि चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

यह कैसे निर्धारित करें कि आपकी त्वचा का प्रकार समस्याग्रस्त है?

बहुत से लोग त्वचा की समस्याओं के लिए जिम्मेदार होते हैं जैसे कि हल्का सा झड़ना, वसामय स्राव, जकड़न की भावना और यहाँ तक कि झुर्रियाँ भी। हां, ये कारक समस्याग्रस्त त्वचा का स्रोत हो सकते हैं, लेकिन अधिक गंभीर अभिव्यक्तियों को समझना उचित है।

किस प्रकार की त्वचा को समस्याग्रस्त माना जाता है? बिल्कुल किसी भी प्रकार की एपिडर्मिस समस्याग्रस्त हो सकती है - शुष्क और तैलीय दोनों। यह प्रकार त्वचा की सतह है जिस पर खामियां होती हैं जैसे:

सूजन संबंधी चकत्ते - ये दाने, मुँहासे या ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।

क्यूपेरोसिस - एक स्पष्ट संवहनी नेटवर्क और तारांकन की उपस्थिति का तात्पर्य है

सक्रिय रंजकता - मात्रा में वर्णक धब्बों की उपस्थिति (चेहरे की त्वचा की सतह का 50% से अधिक)।

त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई - बड़ी मात्रा में तैलीय चमक का दिखना।

त्वचा का अत्यधिक सूखापन - बड़ी संख्या में छिलने और यहां तक ​​कि खुले घावों का दिखना।

लालिमा और एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।

एक्जिमा और त्वचा रोग।

अस्वस्थ रंग - अत्यधिक पीला, सुस्त या पीला त्वचा टोन।

प्रारंभिक उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियाँ - उम्र बढ़ने वाली त्वचा और गहरी झुर्रियों के रूप में प्रकट होती हैं।

कवक - उदाहरण के लिए, लाइकेन या फेवस जैसे रोग।

क्या त्वचा का प्रकार वर्षों में बदल सकता है?

लड़कियां अक्सर सवाल पूछती हैं: "क्या त्वचा की समस्या से छुटकारा पाना संभव है?" हाँ, आप अपनी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं! अधिकतर, समस्याग्रस्त प्रकार तैलीय या मिश्रित हो जाता है। ऐसा करने के लिए, समस्या के स्रोत को निर्धारित करना आवश्यक है, त्वचा पर नई खामियां क्यों बनती हैं, और उन पर सक्रिय रूप से काम करना शुरू करें। कारण की पहचान बिना किसी दोष के स्वस्थ त्वचा की लड़ाई में 95% सफलता की गारंटी देती है।

त्वचा की समस्या के कारण

आपने शायद पहले ही देखा होगा कि कुछ लड़कियों की त्वचा बिना किसी खामियों के एकदम सही होती है, जबकि अन्य में नियमित रूप से चकत्ते, सुस्त त्वचा टोन और सक्रिय रंजकता होती है। ऐसा क्यों होता है कि कुछ लोगों की त्वचा एकदम सही होती है, जबकि अन्य की त्वचा समस्याग्रस्त होती है?

त्वचा की समस्या के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक हैं:

हार्मोनल असंतुलन - यह वृद्धि या, इसके विपरीत, हार्मोन की कमी के कारण होता है। अधिकतर, ऐसी विफलताएँ किशोरावस्था के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी देखी जाती हैं। आमतौर पर, थायरॉइड डिसफंक्शन वाली लड़कियों और विशेष दवाएँ लेने वाली लड़कियों को त्वचा की समस्या होती है।

तनाव शरीर की सभी बीमारियों का दोषी है। तनाव सबसे पहली चीज़ है जिसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। तंत्रिका तंत्र की विफलता तुरंत चेहरे की त्वचा को एक संकेत भेजती है, जिससे चकत्ते सहित कई खामियां पैदा होती हैं। यह समस्या उन लोगों को होती है जो नियमित रूप से उदास रहते हैं, चिड़चिड़ापन और नर्वस ब्रेकडाउन की स्थिति में रहते हैं।

तापमान का उल्लंघन. हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी से त्वचा संबंधी समस्या हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब हाइपोथर्मिया होता है, तो त्वचा को अक्सर रोसैसिया या सूजन प्रक्रियाओं जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। लेकिन अगर आप ज़्यादा गरम करते हैं और सूरज की यूवी किरणों का दुरुपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो सकती है। इसके अलावा, अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण त्वचा की शुष्कता और परत को प्रभावित करता है।

औषधियाँ भी सामान्य औषधियाँ हैं। दुर्भाग्य से, कई दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो हमारे चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं। इन दवाओं में एंटीबायोटिक्स, जन्म नियंत्रण, हार्मोनल दवाएं और यहां तक ​​कि एस्पिरिन भी शामिल हैं।

बुरी आदतें उन कारणों में से एक हैं जिनकी वजह से आप खुद को संभाल पाते हैं। बचपन से ही हमें शराब और तंबाकू उत्पादों के खतरों के बारे में बताया जाता रहा है। और यह अकारण नहीं है. निकोटीन और अल्कोहल से मुंहासे, फुंसियां ​​होती हैं और त्वचा का रंग काफी खराब हो जाता है और आम तौर पर पूरे शरीर को अंदर से नष्ट कर देता है।

अनुचित त्वचा देखभाल. गलत तरीके से चुने गए त्वचा देखभाल उत्पाद एपिडर्मिस की स्थिति के साथ क्रूर मजाक कर सकते हैं। कई महिलाएं त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देती हैं और इसकी जगह इसे नियमित रूप से धोना शुरू कर देती हैं। खराब साफ़ त्वचा के कारण चकत्ते दिखाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप रात में अपना मेकअप नहीं धोते हैं। और निम्न-गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के कारण भी जो भंडारण नियमों का उल्लंघन करते हैं और समाप्त हो चुके हैं।

खराब पोषण। त्वचा की समस्या के सबसे आम कारणों में से एक। अनुचित आहार, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी, वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग - यह सब जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को प्रभावित करता है। पेट की ख़राब कार्यप्रणाली न केवल त्वचा संबंधी समस्याएं, बल्कि मोटापा जैसी बीमारी भी पैदा कर सकती है।

उचित पोषण

यदि आपकी त्वचा समस्याग्रस्त है, तो अपने आहार में इन्हें अवश्य शामिल करें:

साफ पानी। पर्याप्त तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें, आदर्श रूप से प्रति दिन 2 लीटर तक। निर्जलीकरण से बचें!

जैतून का तेल। इसमें भारी मात्रा में विटामिन ई होता है, जो त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है। इसमें विटामिन ए भी होता है, जो लचीलेपन, टोन और हाइड्रेशन के लिए जिम्मेदार होता है।

प्राकृतिक हरी चाय. चाय में मौजूद कैटेचिन में सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह त्वचा पर चकत्ते से लड़ने में मदद करता है।

मेवे. नट्स पूरे शरीर के लिए अच्छे होते हैं, क्योंकि वे सेलेनियम का स्रोत होते हैं, जिसका एपिडर्मल कोशिकाओं के स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव पड़ता है। यह सेलेनियम है जो त्वचा को मुंहासों से बचाता है। इसके अलावा, नट्स में बड़ी मात्रा में ओमेगा-3 होता है, जो त्वचा की मखमली, चिकनाई और कोमलता के लिए जिम्मेदार होता है।

मछली और मांस. उत्तम त्वचा की लड़ाई में प्रोटीन के आवश्यक स्रोत। उनकी संरचना में प्रोटीन की बड़ी मात्रा के कारण, यह मछली और मांस ही हैं जो शरीर के कामकाज को सामान्य करते हैं, इसे कई बीमारियों से बचाते हैं।

समस्या प्रकार की त्वचा के लिए देखभाल उत्पाद

समस्याग्रस्त त्वचा की बुनियादी देखभाल में तीन चरण होते हैं:

सफ़ाई;

टोनिंग;

त्वचा को नमी देना या पोषण देना।

तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा वालों को सफाई के चरण पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इस प्रकार के लिए धुलाई आवश्यक है; इसे अकेले माइक्रेलर पानी के उपयोग से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। यहां समस्या वाली त्वचा के लिए जीवाणुरोधी योजक युक्त जेल का उपयोग करना बेहतर है। यह न केवल गंदगी की सतह को प्रभावी ढंग से साफ करेगा, बल्कि सूजन को भी कम करेगा। किसी भी क्लीन्ज़र की तरह, इस जेल को नम त्वचा पर लगाया जाता है, मालिश के साथ उस पर वितरित किया जाता है और ठंडे पानी से हटा दिया जाता है।

समस्याग्रस्त त्वचा वाली लड़कियों को इस तरह के उत्पाद पर ध्यान देना चाहिए। यह अतिरिक्त गहरी सफाई को बढ़ावा देता है, साथ ही न केवल क्लींजिंग जेल की भूमिका निभाता है, बल्कि स्क्रब भी करता है। इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और त्वचा को आराम मिलता है।

क्लींजिंग का दूसरा चरण त्वचा की टोनिंग है। रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार के साथ-साथ त्वचा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच के लिए यह आवश्यक है। टॉनिक का उपयोग आपकी त्वचा को चिकनाई, लोच और ताजगी प्रदान करेगा। प्रत्येक धोने के बाद, हम न केवल अशुद्धियाँ धोते हैं, बल्कि त्वचा की सतह को ढकने वाली सुरक्षात्मक परत भी धोते हैं। टोनर हाइड्रॉलिपिड फिल्म को पुनर्स्थापित करता है, जिससे सुरक्षात्मक परत बनी रहती है। समस्याग्रस्त त्वचा वाली लड़कियों के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त टॉनिक और लोशन चुनना सबसे अच्छा है। यह मुंहासों और फुंसियों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। तेल आधारित फॉर्मूलेशन का उपयोग न करें।

टॉनिक को पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि टोनिंग लोशन मेकअप रिमूवर नहीं है!

जैसे टूल पर ध्यान दें। इसमें आईरिस अर्क, चावल प्रोटीन, लैवेंडर तेल शामिल है। इसमें कोई पैराबेंस या सिलिकोन नहीं है। टॉनिक प्रभावी रूप से त्वचा को साफ़ करता है और इसका शांत प्रभाव पड़ता है।

तीसरा चरण त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देना है। दिन और शाम की देखभाल के लिए, आपको विभिन्न समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से क्रीम चुनने की आवश्यकता है। डे क्रीम का उद्देश्य हमेशा आक्रामक बाहरी प्रभावों और यूवी किरणों सहित प्राकृतिक कारकों से त्वचा की रक्षा करना होता है। डे क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, जकड़न, खुजली की भावना को दूर करती है, चेहरे को चमक और स्वस्थ रूप देती है। नाइट क्रीम विशेष रूप से पूरे दिन त्वचा पर पड़ने वाले तनाव के बाद कोशिकाओं को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई है। इस क्रीम की बनावट सघन है और यह रात में त्वचा को पूरी तरह से पोषण देती है, उसे बहाल करती है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए आपको ऐसी क्रीम चुननी चाहिए जिनमें जीवाणुरोधी प्रभाव हो।

ऐसी त्वचा के मालिकों को ध्यान देना चाहिए। यह प्रभावी रूप से सूजन से राहत देता है, उन्हें सुखाता है और मुँहासे को खत्म करता है। इसकी संरचना के कारण, जिसके सक्रिय घटक स्क्वालेन और फॉस्फोलिपिड हैं, क्रीम त्वचा में गहराई से प्रवेश करके लिपिड परत को बहाल करती है। उत्पाद विश्वसनीय रूप से उन कारकों से लड़ता है जो मुँहासे और अन्य समस्याओं के गठन को प्रभावित करते हैं।

हमने समस्याग्रस्त त्वचा की दैनिक देखभाल के तीन चरणों पर गौर किया। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खामियों के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त चरण भी है। इसमें एपिडर्मल समस्याओं से निपटने के उद्देश्य से विशेष सफाई मास्क शामिल हैं।

क्लींजिंग मास्क निम्नलिखित कार्य करता है:

छिद्रों की सफाई और संकुचन;

वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण;

त्वचा का परिपक्व होना;

एपिडर्मिस पर सभी सूजन प्रक्रियाओं में कमी;

त्वचा को एक समान रंगत और संरचना प्रदान करना।

चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए क्लींजिंग मास्क लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। आप इसे गर्म या ठंडे पानी से हटा सकते हैं। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, सप्ताह में 2-3 बार से अधिक मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उपयोग के बाद, त्वचा को आराम देने के लिए टोनर के साथ-साथ मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

हम आपको ध्यान देने की सलाह देते हैं। इस तथ्य के कारण कि इसमें हरी मिट्टी होती है, मास्क में बड़ी संख्या में सूक्ष्म तत्व होते हैं। यह चकत्ते की समस्या से प्रभावी ढंग से निपटता है, पिंपल्स को सुखाता है, मुंहासों से लड़ता है और छिद्रों को साफ करता है। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए एक बड़ा फायदा इसका मैटीफाइंग प्रभाव है।

त्वचा की समस्या कोई निदान नहीं है! उचित पोषण, स्वच्छता और उचित देखभाल आपको एपिडर्मिस की आदर्श स्थिति में ले जाएगी। अपने स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखें, अंदर और बाहर दोनों जगह अपना ख्याल रखें। और फिर आपकी त्वचा आने वाले कई वर्षों तक सुंदरता और यौवन के साथ आपका धन्यवाद करेगी!

• ओपन कॉमेडोन सबसे सरल हैं और उनके उपचार के लिए चेहरे की देखभाल में सुधार करना और सफाई प्रक्रियाएं करना पर्याप्त है।
• बंद कॉमेडोन को विशेष क्रीम का उपयोग करके भंग कर दिया जाता है।
• मुँहासे एक संक्रमित कॉमेडोन है जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। आइए आगे देखें क्या।

त्वचा की समस्या के कारण

समस्याग्रस्त त्वचा शरीर की आंतरिक स्थिति को दर्शाती है और उसके सभी विकारों के बारे में बता सकती है। ऐसे पहले कारणों में से एक है हार्मोनल बदलाव। यह किशोरों में संक्रमण काल ​​के दौरान शरीर द्वारा पुरुष हार्मोन के बढ़ते उत्पादन की अवधि के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। लड़कों और लड़कियों में हार्मोनल बदलाव के कारण एक्सोक्राइन ग्रंथि में सीबम का स्राव बढ़ जाता है। इसके परिणामस्वरूप मुंहासे निकल आते हैं। ऐसे मुँहासे अस्थायी होते हैं और अक्सर किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर इस दौरान आप समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं या मुंहासों को अयोग्य तरीके से नहीं निकालते हैं, तो जीवन भर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे रह सकते हैं।

अक्सर, त्वचा संबंधी समस्याएं चयापचय प्रक्रियाओं में बदलाव के कारण होती हैं। जो महिलाएं अक्सर डाइटिंग पर रहती हैं उनके चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं और यहां उम्र कोई मायने नहीं रखती। ऐसे मामलों में, न केवल समस्याग्रस्त त्वचा की उचित देखभाल महत्वपूर्ण है, बल्कि आहार भी महत्वपूर्ण है। अपने दैनिक आहार में विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। मुँहासे के लिए उचित पोषण के बारे में विवरण लेख में लिखा गया है:।

आंतरिक अंगों के रोग अक्सर त्वचा की समस्या का कारण होते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस, विषाक्तता आदि के रोगों के कारण मुँहासे दिखाई देते हैं, ऐसे मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद फुंसी का इलाज किया जाता है।

उपचार एवं रोकथाम

त्वचा की समस्या से कैसे निपटें? सबसे पहले, विशेषज्ञों से मिलें। आपके मुँहासे का कारण निर्धारित करने के बाद, यदि आपका डॉक्टर इसे आवश्यक समझे तो दवा से इसका इलाज करें। बीमारी को खत्म करने के बाद अपने चेहरे को साफ करना शुरू करें। आप रोकथाम और सफाई स्वयं संभाल सकते हैं।

क्रीम, लोशन और विभिन्न वॉशिंग जैल भी मुंहासों के खिलाफ कम प्रभावी नहीं हैं। ऐसी दवाओं को खरीदने से पहले, यह समझना एक अच्छा विचार है कि समस्या वाली त्वचा पर मुँहासे किस प्रकार के होते हैं। यदि आपके चेहरे पर नियमित कॉमेडोन हैं, तो ऐसी क्रीम चुनें जो उन्हें घोल दे, ऐसे उत्पादों में शामिल हैं।

अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना आसान है - अपने दैनिक चेहरे की देखभाल पर अधिक ध्यान दें। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए बिक्री पर विभिन्न वॉश उपलब्ध हैं जो बंद कॉमेडोन के खिलाफ मदद करते हैं।

क्लींजर को घर पर तैयार करना आसान है; यह चेहरे की सतह से अशुद्धियाँ हटाता है और स्क्रब के रूप में कार्य करता है।

• पिसी हुई मटर
• जई का आटा
• बेबी फार्मूला

प्रत्येक सामग्री का एक बड़ा चम्मच लें और मिलाएं। साबुन को अपने चेहरे पर लगाएं, उन क्षेत्रों पर रगड़ें जहां ब्लैकहेड्स जमा होते हैं। प्रक्रिया पूरी होने पर पानी से धो लें।
ब्लैकहेड्स खुले कॉमेडोन से निपटने में मदद करेंगे। वेबसाइट एक प्रभावी प्रस्तुत करती है किशोर मुँहासे के लिए मास्क.

शरीर की समस्याओं के उपचार के बाद संक्रमित कॉमेडोन अपने आप दूर होने लगते हैं। ऐसी संरचनाओं के लिए डॉक्टर न केवल आंतरिक दवाएं, बल्कि बाहरी दवाएं भी लिखते हैं। जटिल उपचार अक्सर निर्धारित किया जाता है। केवल एक विशेषज्ञ ही सही उपचार आहार का चयन कर सकता है। प्यूरुलेंट मुँहासे के मामले में खरीदे गए उत्पादों में एंटीबायोटिक या सूजन-रोधी तत्व होने चाहिए। इनमें शामिल हैं, इसमें एंटीबायोटिक एरिथ्रोमाइसिन, जिंक होता है। प्युलुलेंट मुँहासे के साथ मदद करता है। साथ ही लेख के अंत में आपको इन जड़ी-बूटियों से समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कई मास्क मिलेंगे। यह आपके चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों से जल्द छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा।

घरेलू उपचार

इसे सप्ताह में 2 बार एलो से करें, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अनुशंसित, मुँहासे को खत्म करता है, तैलीय चमक को कम करता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। एलोवेरा की पत्ती को पीस लें, आधा लीटर उबलता पानी डालें, आग पर रखें और 25 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, छान लें और चार बड़े चम्मच शहद मिलाएं। एक कॉटन पैड को शहद में भिगोकर अपना चेहरा पोंछ लें, 10 मिनट बाद धो लें।

मूली के साथ एलोवेरा मास्क त्वचा की समस्याओं जैसे मुँहासे, स्पाइडर वेन्स, रंगद्रव्य से राहत देता है और तैलीय चमक को खत्म करता है। इस रचना का उपयोग सप्ताह में दो बार करने की सलाह दी जाती है। मूली को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। एक सॉस पैन में आधा गिलास पानी उबालें, उसमें एक बड़ा चम्मच सेज हर्ब डालें, ढक्कन से ढकें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। शोरबा को ठंडा करें और छान लें। एलोवेरा की पत्ती से रस निचोड़ लें। एक बड़ा चम्मच सेज इन्फ्यूजन, मूली और एलो जूस मिलाएं, सब कुछ मिलाएं। परिणामी मिश्रण से अपना चेहरा पोंछ लें, 10-15 मिनट के बाद सब कुछ धो लें।

कैलेंडुला के साथ एलो मास्क में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह समस्याग्रस्त त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। उबलते पानी (2 कप) में 1 बड़ा चम्मच सूखी कैलेंडुला जड़ी बूटी मिलाएं। ढक्कन कसकर बंद करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। 1:1 एलो जूस और कैलेंडुला टिंचर मिलाएं। मिश्रण में एक कॉटन पैड भिगोएँ और अपना चेहरा पोंछ लें, 10 मिनट के बाद धो लें।

आपकी त्वचा किन बीमारियों को प्रकट करती है? त्वचा एक जिज्ञासु पर्यवेक्षक को कई दिलचस्प बातें बता सकती है। उदाहरण के लिए, वह इस बारे में बात कर सकती है कि वह कैसा महसूस करती है, स्वास्थ्य समस्याएं और यहां तक ​​कि आंतरिक संघर्ष भी। आख़िरकार, त्वचा एक ऐसा अंग है जो बाहरी और आंतरिक सीमा बनाती है, यह हमारे शरीर को ढकती है और बाहरी दुनिया से संपर्क बनाती है।

इसके अलावा, त्वचा एक उत्सर्जन अंग है, इसलिए किसी भी चयापचय संबंधी समस्या से मुंहासे और फुंसियां ​​हो जाती हैं। त्वचा की स्थिति के आधार पर, कुछ विटामिन की कमी, यकृत या गुर्दे की समस्याएं, अल्सर, गैस्ट्रिटिस, एलर्जी का निर्धारण किया जा सकता है... और त्वचा पर पिंपल्स और चकत्ते में मनोवैज्ञानिक दबी हुई भावनाओं और संघर्षों का पता लगा सकते हैं जो एक व्यक्ति किसी अन्य तरीके से व्यक्त करने में असमर्थ है.

त्वचा किन बीमारियों का संकेत देती है?

चहरे पर दाने ठुड्डी परजननांग पथ के संक्रमण या हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। किशोरों में आप अक्सर ठुड्डी पर मुंहासे देख सकते हैं, क्योंकि 18 साल की उम्र से पहले शरीर में हार्मोनल बदलाव होने लगते हैं। लेकिन अगर आपकी उम्र 20 साल से अधिक है और आपकी ठुड्डी पर फुंसियां ​​हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ और शायद एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने में कोई हर्ज नहीं होगा।

दाने का दिखना गालों परअक्सर आंतों या पेट की समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह बहुत संभव है कि गालों पर मुंहासों के मालिक को गैस्ट्राइटिस या डिस्बैक्टीरियोसिस हो जाए। इसलिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने और गैस्ट्रोस्कोपी कराने से कोई नुकसान नहीं होगा।

माथा- यह "आंत क्षेत्र" है, इसलिए इस पर चकत्ते इस क्षेत्र में समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। महिलाओं में माथे पर दाने हार्मोनल असंतुलन का भी संकेत हो सकते हैं। यदि आपके माथे पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल रहे हैं, तो अपने कैलेंडर पर नज़र डालें - शायद आपका मासिक धर्म जल्द ही आने वाला है?

मुँहासा और चकत्ते मंदिरों पर, साथ ही गाल की हड्डियों के ऊपरी हिस्से में, पित्ताशय या यकृत की समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, ये चकत्ते क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस के बढ़ने का परिणाम हो सकते हैं।

खुजलीदार लाल "द्वीप" या अलग-अलग दाने उभर आते हैं चेहरे के अलग-अलग हिस्सों में, खाद्य एलर्जी का परिणाम हैं। अधिकतर ये रंगों और स्वादों के साथ-साथ मिठाइयों पर भी प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

ब्लैकहेड्स लगातार उभरते रहते हैं टी क्षेत्र(ठोड़ी, नाक और माथा), साथ ही कॉमेडोन (वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के कारण दिखाई देने वाले ब्लैकहेड्स) सभी प्रकार की चयापचय विफलताओं के साथ-साथ अग्न्याशय और पित्ताशय की खराबी का संकेत दे सकते हैं। इसके अलावा, मुँहासे और कॉमेडोन तनाव या खराब आहार के कारण हो सकते हैं।

पास में कॉमेडोन और सूजन कान की बाली, क्षेत्र में निचले जबड़े के किनारे, गर्दन के किनारे पर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और बार-बार सर्दी और गले में खराश का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में, किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास जाएं, वह न केवल आपकी नाक और गले को साफ करने में मदद करेगा, बल्कि साफ त्वचा भी प्राप्त करेगा।

अत्यधिक शुष्क त्वचा एड़ी और कोहनी क्षेत्र मेंविटामिन की कमी और अपर्याप्त नमी, और शरीर पर रंगहीन फुंसियों के क्षेत्र, तथाकथित "लगातार हंस बम्प्स", सौंदर्य प्रसाधनों, दवाओं या डिटर्जेंट से एलर्जी का संकेत देते हैं।

आपकी त्वचा आपको किन भावनात्मक समस्याओं के बारे में बता सकती है?

बोलचाल की भाषा में ऐसे कई उदाहरण हैं जो त्वचा और भावनाओं के बीच संबंध की ओर इशारा करते हैं। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जिसे हिलना-डुलना मुश्किल है, हम कहेंगे "मोटी चमड़ी वाला" और एक संवेदनशील और भावुक व्यक्ति के बारे में, "पतली चमड़ी वाला।" जब हम कुछ शुरू करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते, तो हम कहते हैं, "हमारे हाथों में खुजली हो रही है," और जब हम बहुत डरे हुए होते हैं, तो हम कहते हैं, "ठंड पड़ रही है।" "अपने रास्ते से हट जाना" - यही हम उस व्यक्ति के बारे में कहेंगे जो किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने सिर के ऊपर से कूदने की कोशिश करता है।

इसलिए, मनोवैज्ञानिक त्वचा संबंधी समस्याओं को काफी गंभीरता से लेते हैं। जब आप चकत्ते या त्वचा की जलन के बारे में चिंतित होने लगें, तो न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में सोचें, बल्कि भावनात्मक समस्याओं के बारे में भी सोचें।

जिम्मेदारी की अत्यधिक विकसित भावना वाले लोग, जो हमेशा "नियमों से खेलने" का प्रयास करते हैं और सामाजिक मानदंडों का सख्ती से पालन करने के आदी होते हैं, उनमें अक्सर त्वचा रोग विकसित हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इन लोगों की न केवल दूसरों पर, बल्कि स्वयं पर भी उच्च मांगें होती हैं। साथ ही, एक व्यक्ति हमेशा इन मांगों को उठाने में सक्षम नहीं होता है, और अक्सर गुस्सा महसूस करता है कि अन्य लोग उसकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं और नियमों के अनुसार कार्य नहीं करते हैं जैसा उन्हें करना चाहिए। यह पता चला है कि ये सभी दबी हुई भावनाएँ उनमें मनोदैहिक प्रतिक्रियाओं - मुँहासे, चकत्ते और त्वचा पर लालिमा के रूप में व्यक्त होती हैं। ऐसे लोग आलोचना को भी बहुत बुरी तरह से लेते हैं, उन्हें लगने लगता है कि दूसरे लोग लगातार उनमें खामियां ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं। ये सभी उन्मत्त भावनाएँ तनाव को जन्म देती हैं, जो जिल्द की सूजन की घटना के लिए प्रेरणा बन जाती हैं। अंततः, एक दुष्चक्र बनता है: तनाव से त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं, जो आगे चलकर तनाव का कारण बनती हैं।

खुजली और एलर्जी अक्सर भावनात्मक जलन के साथ होती हैं। एक नौकरी जो आपको पसंद नहीं है और जो आपको पसंद है उसे करने के अवसर की कमी, खाली समय की लगातार कमी, अप्रिय लोगों के साथ संचार, एक कष्टप्रद पड़ोसी जो लगातार चाय के लिए आता है - यह सब आपको परेशान और क्रोधित करता है। हालाँकि, हम शायद ही कभी खुद को ऐसी नकारात्मक भावनाओं को ज़ोर से व्यक्त करने की अनुमति देते हैं, उन्हें दबाते हैं। आख़िरकार, हम बात करने के लिए संतुलित और सुखद लोगों की तरह दिखना चाहते हैं। हालाँकि, भावनाएँ यूं ही खत्म नहीं हो जाती हैं, बल्कि हमारे अंदर चली जाती हैं, त्वचा पर दाने और एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती हैं।

अक्सर, बचपन में झेले गए भावनात्मक आघात (विश्वासघात या हिंसा) के परिणाम मुँहासे या अतिरिक्त वजन के रूप में प्रकट होते हैं। यह अवचेतन स्तर पर एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। बदसूरत दिखने वाला व्यक्ति संभावित हमलावरों से सुरक्षित महसूस करता है। इसके अलावा, भावनात्मक आघात आवश्यक रूप से शारीरिक या यौन हिंसा जितना गंभीर नहीं है। यह माता-पिता का तलाक, दुखी पहला प्यार, किसी प्रियजन की मृत्यु हो सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि यह आघात बच्चे को यह सोचने पर मजबूर कर दे कि करीबी रिश्ते दर्द का कारण बन सकते हैं। और अतिरिक्त वजन और मुँहासे के माध्यम से, एक व्यक्ति इस मामले में अपरिहार्य अनुभवों से खुद को बचाने की कोशिश करता है।

स्वयं के प्रति नापसंदगी, अपनी उपस्थिति को अस्वीकार करना और अपराध की निरंतर भावनाएँ अक्सर युवा लड़कों और लड़कियों में मुँहासे का कारण होती हैं। अत्यधिक सख्त या धार्मिक माता-पिता द्वारा पाले गए युवाओं में अपराध की भावनाएँ पैदा होती हैं। वे लगातार किसी भी मनोरंजन की भ्रष्टता, पैसे के खतरों और अन्य सभी प्रकार की वर्जनाओं के बारे में विचारों से प्रेरित होते हैं। ये सभी विचार लोगों में अवचेतन स्तर पर जमा होते हैं, और जब कोई व्यक्ति सामान्य जीवन जीना शुरू करता है - अपने चुने हुए के साथ यौन संबंध बनाना, पार्टियों में भाग लेना, पैसा कमाना, तो उसे अपराध की भावना का अनुभव होने लगता है, जिससे त्वचा खराब हो सकती है "पापों के लिए" सज़ा के रूप में चकत्ते।

इन समस्याओं से स्वयं कैसे निपटें? इसके बारे में सोचें, क्या आपको वास्तव में दूसरों को खुश करने की इच्छा में "अपने रास्ते से हटने" की ज़रूरत है? या क्या भयानक बात होगी यदि आप अपनी चिड़चिड़ाहट या क्रोध को बाहर आने दें और अपने पड़ोसी से कहें कि आप उसे अब और नहीं देखना चाहते हैं? जिस चीज़ में आपको आनंद आता है उसे करने में आपको दोषी क्यों महसूस होना चाहिए? और अंत में, अपने आस-पास के लोगों पर करीब से नज़र डालें। आमतौर पर, "आसान" लोग जो जुनूनी नहीं होते, उन्हें त्वचा संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट, एक नियम के रूप में, पिंपल्स और मुँहासे से ग्रस्त तैलीय त्वचा को समस्याग्रस्त कहते हैं। मुँहासे से पीड़ित रोगियों में, सीबम का निर्माण काफी बढ़ जाता है और इसकी संरचना बदल जाती है (लिनोलिक एसिड की सांद्रता कम हो जाती है)। इससे हाइपरकेराटोसिस होता है, और बाद में छिद्र बंद हो जाते हैं और बंद और खुले कॉमेडोन या ब्लैकहेड्स की उपस्थिति होती है।

उपरोक्त सभी त्वचा की बनावट को बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं, और प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने बैक्टीरिया के प्रसार और सूजन वाले तत्वों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ भी बनाते हैं।

तो, समस्या त्वचा की मुख्य विशेषताएं:

बढ़े हुए छिद्र;

चिकना चमक;

काले बिंदु;

• कील मुँहासे।

त्वचा की मुख्य समस्याएँ हैं ब्लैकहेड्स, ऑयली शाइन, पिंपल्स, बढ़े हुए रोमछिद्र © iStock

समस्याओं के कारण

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में वसामय ग्रंथियों की संख्या आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। लेकिन इन ग्रंथियों के काम की तीव्रता जीवन भर बदल सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं न केवल किशोरावस्था के दौरान आपके साथ हो सकती हैं, बल्कि आपके 30 और 40 के दशक में भी दिखाई देती हैं।

उनका क्या कारण हो सकता है:

हार्मोनल असंतुलन;

आनुवंशिक प्रवृतियां;

अनुचित रूप से चयनित देखभाल;

अपर्याप्त त्वचा की सफाई;

खराब पोषण;

पर्यावरण प्रदूषण;

किस प्रकार की त्वचा समस्याग्रस्त हो सकती है?

संयुक्त

यह टी-ज़ोन में तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों द्वारा पहचाना जाता है।

विशेषताएं: पूरे चेहरे पर तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्र।

• निर्जलीकरण की समस्या

  यह एक तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्र और कॉमेडोन को दर्शाता है। सूजन संबंधी चकत्ते - पूरे चेहरे पर या कुछ क्षेत्रों में। साथ ही लालिमा, छिलना, जलन, जकड़न की भावना जो दवा उपचार और आक्रामक देखभाल के दौरान होती है।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण कदम सफाई है © iStock

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल कैसे करें

तैलीय त्वचा की देखभाल में शायद सबसे महत्वपूर्ण कदम सफाई है। प्रातः सायं विशेष साधन से।

तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा के मालिकों के लिए मुख्य समस्याओं में से एक सतह हाइड्रोलिपिडिक परत का विघटन है। आक्रामक देखभाल या उपचार के परिणामस्वरूप, त्वचा निर्जलित और संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, साबुन और अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों से बचना और 5.0-5.5 के पीएच (यानी त्वचा के सामान्य पीएच के अनुरूप) वाले उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उत्पादों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मैटिफाइंग प्रभाव वाले एसिड और घटक होने चाहिए।

सफाई

तैलीय चमक से छुटकारा पाने की कोशिश में, समस्याग्रस्त त्वचा के मालिक आक्रामक उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को "चीखने की हद तक" साफ करते हैं और इस तरह विपरीत प्रभाव प्राप्त करते हैं - वे हाइड्रॉलिपिड परत को बाधित करते हैं, जिससे नई सूजन और सूखापन होता है।

हल्के उत्पाद चुनें, जैसे कि जिंक युक्त उत्पाद। यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। रचना में पुनर्स्थापनात्मक घटक भी शामिल होने चाहिए।

फोम और टॉनिक में निवेश करें। स्क्रब से सावधान रहें. यदि आपके पास मुँहासे का तीव्र चरण है, तो यांत्रिक एक्सफोलिएंट से बचना बेहतर है, वे सूजन प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं। यदि मुँहासे पहले से ही आपके पीछे हैं, तो सप्ताह में दो बार स्क्रब का उपयोग करें। ऐसा चुनें जिसमें जीवाणुरोधी और सीबम-विनियमन करने वाले घटक हों।

यदि आपके रोमछिद्र बढ़े हुए हैं, तो क्लारिसोनिक क्लींजर का उपयोग करने का प्रयास करें। चेहरे के छिद्रों को धोने और गहराई से साफ करने के लिए ब्रश अटैचमेंट आपके लिए उपयुक्त रहेगा। इसके ब्रिसल्स की लंबाई अलग-अलग होती है और इन्हें इस तरह से लगाया जाता है कि ये रोमछिद्रों को बंद करने वाले तेल और गंदगी को सबसे प्रभावी ढंग से हटा सकें।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए स्क्रब हमेशा उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन मिट्टी वाले मास्क उन्हें बहुत पसंद आते हैं © iStock

हाइड्रेशन

तैलीय त्वचा की देखभाल में इस महत्वपूर्ण कदम को अक्सर यह सोचकर नजरअंदाज कर दिया जाता है कि मॉइस्चराइजिंग से चमक आएगी। मिथकों के विपरीत, तैलीय त्वचा को उसके हाइड्रॉलिपिड मेंटल को बहाल करने के लिए मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। हल्की बनावट चुनें - तरल पदार्थ और मूस।

अपनी पहले से ही कमज़ोर त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने की आवश्यकता के बारे में मत भूलिए। नियमित डे क्रीम और फाउंडेशन दोनों में एसपीएफ़ होना चाहिए।

त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव

अपना चेहरा धो लो गुनगुना पानी. गर्म पानी त्वचा को शुष्क कर देता है और सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है।

अच्छी तरह से हर रात अपना मेकअप उतारें. यदि आप तेल या दूध का उपयोग करते हैं, तो उत्पादों को पानी से धो लें।

सुबह धोने के लिए एक नरम जेल चुनें फल एसिड के साथ, फिर टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं।

त्वचा संशोधकजैसे कि स्क्रब और छिलके में बहुत बड़े अपघर्षक कण नहीं होने चाहिए, अन्यथा त्वचा को सूक्ष्म क्षति होने का खतरा होता है, जो बाद में सूजन में बदल सकता है।

क्रीम लगाने से पहले टोनर से अपनी त्वचा को ताज़ा करें,यह छिद्रों को दृष्टिगत रूप से संकीर्ण कर देगा। टॉनिक फ़ार्मुलों का अक्सर संचयी प्रभाव होता है - एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप निश्चित रूप से देखेंगे कि आपकी त्वचा और भी अधिक हो गई है।

दिन के दौरान मैटिंग वाइप्स का उपयोग करें. जैसे ही आपको चमक दिखे, अपने टी-जोन और ठुड्डी को पोंछ लें।

नींवहल्का होना चाहिए और इसमें सुखदायक और देखभाल करने वाले घटक शामिल होने चाहिए।

कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

त्वचा की समस्या को कम करने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रभावी तरीकों की सूची नीचे दी गई है।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए कॉस्मेटिक देखभाल के अलावा, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी हैं © iStock

रासायनिक छीलने

इसका उपयोग आमतौर पर त्वचा की सूक्ष्म राहत (मुँहासे के बाद सुधार सहित) को सुचारू करने के लिए किया जाता है। मुँहासे और मुँहासे से निपटने के साधन के रूप में, विभिन्न एसिड पर आधारित जलीय घोल या जैल का उपयोग किया जाता है:

चिरायता;

बादाम;

ग्लाइकोलिक;

डेरी;

पाइरुविक;

रेटिनोइक;

ट्राइक्लोरोएसेटिक.

प्लाज्मा थेरेपी

आज यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पुनर्योजी चिकित्सा की एक सुरक्षित विधि ऑटोहेमोस्टिम्यूलेशन के सिद्धांतों पर आधारित है। इसका सार रोगी के रक्त से प्लाज्मा को अलग करना और इसे इंजेक्शन द्वारा प्रशासित करना है।

प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा में एक शक्तिशाली सूजनरोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है।

ओजोन थेरेपी

मुँहासे के लिए एक प्रभावी सूजन रोधी तकनीक। प्रक्रियाओं को 10-15 सत्रों के दौरान पूरा करने की अनुशंसा की जाती है। इसका परिणाम सूजन में उल्लेखनीय कमी, सूजन के बाद के धब्बे हल्के होना और नए चकत्ते की रोकथाम है।