L'influence de la performance du personnel sur l'efficacité de l'entreprise de la coentreprise "Gayskaya Poultry Farm". Méthodes d'évaluation des performances physiques Performance des élèves et facteurs qui l'influencent

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Avant de définir la notion de « performance », il est nécessaire de clarifier un certain nombre d'autres termes qui lui sont étroitement liés. L'efficacité du travail est comprise comme la mesure dans laquelle une personne atteint avec succès ses objectifs de travail. Lors de la détermination de l'efficacité, le montant des dépenses nécessaires pour obtenir un certain résultat et les résultats obtenus avec ces dépenses sont pris en compte. Lors de l'évaluation de l'efficacité, une distinction est faite entre :

Indicateurs objectifs : productivité et qualité du travail ;

Indicateurs subjectifs : le degré de satisfaction de l'employé quant aux résultats de son travail, l'implication des différents aspects et niveaux du psychisme humain dans la mise en œuvre des activités, l'activation capacités mentales et les composantes motivationnelles-volontaires, le prix psychologique du résultat basé sur la quantité de ressources personnelles dépensées. La fiabilité opérationnelle est la probabilité d'un flux de travail sans erreur pendant une certaine période de temps et une intensité de travail donnée. L’efficacité est la capacité d’une personne à effectuer une activité spécifique dans des délais, des paramètres de fiabilité et d’efficacité donnés. Certains chercheurs proposent de distinguer deux niveaux de performance : a) actualisés - réellement existants à l'heure actuelle ; b) réserve. Cette dernière se compose également de deux parties : la plus petite partie est la réserve entraînable, qui peut faire partie de la performance réelle, et la plus grande partie est la réserve protectrice, manifestée par une personne uniquement dans situations extrêmes sous contrainte. Exister diverses méthodesévaluation de la performance humaine, comme le reflète la Fig. 2.1 :

Riz. 2.1.

Les méthodes d'évaluation de la performance humaine basées sur l'analyse des résultats du travail sont généralement appelées méthodes directes. En pratique recherche scientifique En tant qu'indicateurs directs de l'efficacité du travail, la détermination de la précision et de la rapidité des performances individuelles d'une personne, la plupart éléments importants ou des opérations qui constituent la structure de l'activité de travail.

L'identification de ces éléments ou opérations s'effectue sur la base d'une analyse psychophysiologique préalable de l'activité professionnelle et de l'établissement de professiogrammes. Dans le même temps, des indicateurs de productivité du travail, de qualité du travail, de dynamique des erreurs de travail et une analyse de leur essence psychophysiologique sont enregistrés. Les méthodes directes sont généralement divisées en méthodes élémentaires, opérationnelles et intégrales. Techniques élémentairesévaluer un élément complet mais extrêmement simple de l'opération (vitesse et qualité de frappe informatique, calcul mental, visualisation de rangées de chiffres et de lettres, etc.). Leurs avantages sont la simplicité et la possibilité d’une comptabilité quantitative précise, et les inconvénients incluent le fait que la mise en œuvre d’un élément ne peut pas encore caractériser pleinement la qualité de l’activité professionnelle d’une personne dans son ensemble. Techniques opératoires permettent d'isoler et d'évaluer une partie de l'algorithme de travail, qui consiste à réaliser un ensemble complet d'actions élémentaires (calcul des salaires par un comptable, édition d'un livre par un éditeur, etc.). Leurs avantages sont la possibilité d'une évaluation quantitative et qualitative du segment réel de l'activité de travail, la possibilité de comparer le travail de différents spécialistes et la possibilité d'évaluer l'activité de groupe. Les inconvénients comprennent une intensité de travail plus élevée et une complexité de normalisation. Techniques intégralesévaluer l'algorithme terminé de l'activité professionnelle. Forces De telles méthodes sont qu'elles visent à évaluer l'efficacité finale de l'objectif fixé pour le salarié et prennent en compte l'influence de la motivation du salarié sur les résultats de son travail, et les plus faibles sont la lourdeur de ces méthodes, la difficulté de reproduction des résultats, la complexité des méthodes, la nécessité expertises etc. Comme indicateurs indirects la performance humaine, la dynamique des indicateurs de l'état fonctionnel du corps ou les paramètres du déroulement de processus psychologiques. Leur évaluation est réalisée au moyen de mesures objectives utilisant des méthodes et des tests physiologiques, ainsi que sur la base de la collecte et de l'analyse de données sur l'état subjectif des fonctions mentales et somatiques. Par exemple, pour une évaluation subjective de l’état psychologique d’une personne, les tests SAN, Spielberger, etc. sont utilisés lors de la recherche. performance physique Ils utilisent la méthode des charges musculaires dosées créées à l'aide d'un vélo ergomètre. Dans ce cas, un jugement sur la performance est porté sur la base de l'étude de la dynamique des indicateurs respiration externe et du système cardiovasculaire. La performance mentale la personne est différente grande variété et difficile à évaluer. Classiquement, le travail d'un opérateur humain peut être divisé en trois types :

Sensoriel

Sensorimoteur

Logique

À son tour, le travail sensorimoteur peut être principalement sensoriel ou moteur. Le travail mental de type logique peut être associé à la solution de problèmes standards, strictement définis par des instructions, et à la solution de problèmes informels, modifiés en fonction de facteurs connexes et en l'absence d'indicateurs permettant d'évaluer indirectement le niveau. de la performance humaine sont présentés dans la Fig. 2.2.

La performance humaine est fonction de nombreuses variables et dépend de l'état fonctionnel initial de la personne et de l'action de facteurs. environnement en général et la production en particulier. À cet égard, pour l'évaluer, un système d'indicateurs est utilisé qui caractérisent à la fois les résultats quantitatifs et qualitatifs du travail et l'état fonctionnel du salarié. La méthodologie d'évaluation des performances exige une conformité obligatoire Certaines règles:

● dans chaque cas particulier, il convient de s'appuyer sur les indicateurs les plus adaptés à un type de travail donné ;

● ne vous limitez pas à un seul indicateur, mais utilisez-en un ensemble ;

● lors de l'analyse des indicateurs, prendre en compte leurs évolutions normales en lien avec la périodicité quotidienne ;

● les indicateurs quantitatifs doivent être complétés par des indicateurs qualitatifs.

Pour évaluer les performances, trois groupes d’indicateurs sont utilisés qui caractérisent les résultats des activités de production, les changements physiologiques et les changements dans les fonctions mentales d’une personne au cours du processus de travail. Ce sont des indicateurs de production, physiologiques et psychologiques.

Les indicateurs de production comprennent :

● productivité du travail - production par unité de temps ;

● intensité de travail du travail - temps consacré à une opération de production ;

● qualité du travail (produits) - présence de défauts ;

● perte de temps de travail et arrêt des équipements du fait de la faute du salarié.

Notez que les indicateurs de performance qualitatifs sont plus informatifs pour évaluer la performance, car ils sont dans une large mesure dépendent de l'état fonctionnel du salarié et diminuent plus tôt en raison de la fatigue que des indicateurs quantitatifs.

Les indicateurs physiologiques comprennent :

● montant de la consommation d'énergie ;

● fréquence du pouls, course et volume sanguin minute ;

● la force musculaire ;

● l'endurance musculaire ;

● temps des réactions sensorimotrices ;

● fréquence respiratoire, ventilation pulmonaire, coefficient de consommation d'oxygène ;

● force, mobilité, équilibre des processus d'excitation et d'inhibition ;

● fréquence critique de fusion de la migtine ;

● tremblement (tremblement de la partie motrice) ;

● température cutanée.

En plus d'évaluer la dynamique de ces indicateurs au cours de la journée de travail, il convient de procéder à une évaluation qualitative dont les critères peuvent être :

● indicateurs de performance à tension maximale ;

● le montant des coûts physiologiques par unité de travail dans la dynamique de la journée de travail, c'est-à-dire des coefficients particuliers action utile employé.

Les indicateurs psychologiques comprennent :

● attention (concentration, commutation, distribution) ;

● réfléchir ;

● mémoire ;

● la perception ;

● tension émotionnelle-volontaire.

L'évaluation des performances basée sur des indicateurs de production repose sur l'utilisation de méthodes économiques et statistiques, d'observations de chronométrage, de photographies de la journée de travail et d'utilisation d'équipements, de photochromométrie et d'autophotographie.

Les indicateurs de production caractérisent l'efficacité du travail et, indirectement, le niveau de performance. Cela est dû au fait que la productivité du travail et l'état fonctionnel d'un employé changent dans des directions différentes au cours d'un quart de travail. Ainsi, la productivité du travail à la fin du quart de travail peut augmenter ou rester à haut niveau, tandis que l'état fonctionnel se détériore progressivement. La productivité du travail commence à diminuer avec un développement important de la fatigue, car dans ses premiers stades, la compensation s'effectue grâce aux capacités de réserve du corps. À cet égard, l'étude de la dynamique de l'état fonctionnel à l'aide de méthodes physiologiques revêt une importance particulière. Dans ce cas, il est nécessaire d’étudier au moins trois systèmes ou fonctions physiologiques :

● le système nerveux central, en particulier la dynamique des processus corticaux ;

● fonctions physiologiques clés pour ce type de travail ;

● les fonctions les moins chargées.

Pour évaluer ces propriétés du centre système nerveux Comment l'excitabilité, la force et la mobilité des processus nerveux doivent être étudiées :

● l'état des analyseurs selon la méthode de détermination de la fréquence critique de fusion du scintillement (CFFM) ;

● temps de réaction sensorimotrice par réflexométrie.

L'application de la méthode de détermination de la fréquence critique de fusion du scintillement repose sur le fait que l'analyseur visuel se caractérise par un certain niveau de mobilité fonctionnelle. Ce niveau est mesuré par la fréquence maximale des éclairs lumineux, à laquelle ils ne diffèrent plus comme des éclairs séparés, mais une sensation de lumière continue apparaît. En cas de fatigue, cette fréquence limite diminue et une personne perçoit comme une lumière continue un tel scintillement, qu'elle percevait auparavant clairement comme une lumière interrompue. La fréquence de fusion du scintillement est mesurée en hertz.

La méthode de réflexométrie consiste dans le fait que le travailleur appuie sur la touche de l'appareil (ou relâche le bouton enfoncé) en réponse à l'action d'un certain stimulus (lumière, son). Le temps écoulé entre le début du stimulus et la réponse est enregistré par un électrosecondomètre et caractérise l'état d'excitation des parties supérieures du cerveau.

Les temps de réaction simples ainsi que les temps de réaction de reconnaissance et de choix sont étudiés. Réaction simple- c'est une réaction à un signal connu. Une réponse de choix est une réaction à l’un de deux signaux ou plus. Dans le même temps, une personne doit répondre à chaque signal par une certaine action.

Le temps de réaction à un stimulus fluctue au cours du quart de travail et constitue une valeur statistique. Une augmentation de celui-ci indique une diminution des performances, et dans un état de haute performance, elle diminue, mais ne peut jamais être inférieure à une certaine limite physiologique.

Les indicateurs de force musculaire et d'endurance sont très informatifs pour évaluer les performances non seulement lors d'un travail physique, mais aussi mental et nerveux. Des méthodes de dynamométrie sont utilisées pour les mesurer. Le travailleur exerce plusieurs pressions maximales sur la poignée du dynamomètre et, sur la base de ces données, la valeur moyenne de la force musculaire est déterminée. Le temps (en secondes) de maintien de 75 % de l'effort maximum caractérise l'endurance musculaire.

La précision et la coordination des mouvements sont étudiées à l'aide de la méthode du coordonomètre. Il est demandé au travailleur de déplacer rapidement la sonde de l'appareil le long d'une certaine trajectoire sans s'en écarter. Chaque écart est enregistré par l'appareil. Dans ce cas, le temps d'exécution de la tâche, le nombre total d'erreurs et leur durée totale sont pris en compte.

Le tremblement est étudié de la même manière. Dans ce cas, il est demandé à l'ouvrier de maintenir la goupille dans le trou rond pendant 20 secondes sans toucher les parois. La main n’est fixée en rien. En règle générale, le nombre de touches dans un état de capacité de travail élevée ne dépasse pas 15.

L'état du système cardiovasculaire des travailleurs est étudié à l'aide de mesures d'électrocardiographie, de pulsométrie et de pression artérielle.

Lors du traitement du matériau, les données sur l'AVC et le volume minute de sang sont obtenues grâce à des calculs appropriés. En cas de fatigue, les indicateurs pression artérielle ont tendance à diminuer (pas toujours). La réponse pulsée à la même charge est plus grande avec une fatigue importante. Dans ce cas, la récupération de la fréquence cardiaque ralentit.

L'état fonctionnel des organes respiratoires humains pendant le travail est évalué par le rythme, la fréquence et la profondeur mouvements respiratoires, et aussi en définissant capacité vitale poumons, volume respiratoire infime, ventilation pulmonaire maximale. À cette fin, des méthodes telles que la pneumographie et la spirométrie sont utilisées.

Le volume courant et la capacité vitale des poumons sont déterminés à l'aide d'un spiromètre. Le volume minute de respiration est déterminé à l'aide de la méthode de calcul. Sur la base d'indicateurs d'échange gazeux et de consommation d'oxygène, il est possible de calculer les coûts énergétiques nécessaires à l'exécution des travaux. Cependant, ces méthodes sont assez complexes et ne sont presque jamais utilisées en production.

Le plus méthodes disponibles Des méthodes de test sont utilisées pour étudier les performances humaines dans des conditions de production. À l'aide de tests spéciaux, les propriétés des processus nerveux (excitation et inhibition) et des fonctions mentales sont étudiées - indicateurs d'attention, de mémoire, de perception, stress émotionnel etc.

Sauf méthodes objectivesévaluation des performances, l'état subjectif des travailleurs est étudié à l'aide d'une méthode d'enquête, au cours de laquelle ils évaluent le degré de fatigue en points : pas de fatigue - 0, fatigue légère - 1, modérée - 2, forte - 3, très forte - 4points.

Les indicateurs obtenus dans la dynamique de la journée de travail ont des mesures naturelles et des caractéristiques qualitatives différentes. Ainsi, dans certains cas, une augmentation de la valeur de l’indicateur indique une augmentation des performances d’une personne, dans d’autres, une diminution. Par conséquent, une normalisation des indicateurs est nécessaire, qui s'effectue comme suit.

Pour chaque indicateur, sur la base de la série dynamique résultante, sa valeur moyenne est calculée :

où n est le nombre de mesures.

Après cela, les valeurs naturelles des indicateurs sont exprimées en indicateurs standardisés (x). Pour ce faire, chaque valeur de la série chronologique doit être divisée par la valeur moyenne et multipliée par 100.

Les calculs sont effectués de la même manière pour tous les autres indicateurs. Dans le même temps, les indicateurs de fonctions qui augmentent avec une diminution de la capacité de travail doivent être transformés en valeurs inverses. Pour ce faire, vous devez soustraire 100 à chaque indicateur ; puis inversez le signe et ajoutez à nouveau 100.

La série dynamique résultante d'indicateurs standardisés caractérisant la dynamique des fonctions individuelles d'un employé pendant un quart de travail.

Pour évaluer l'indicateur intégral de performance à chaque instant d'observation, il faut trouver la moyenne arithmétique des indicateurs standardisés de toutes les fonctions à cet instant à l'aide de la formule

Les indicateurs de performance intégraux pour chaque moment d'observation sont calculés de manière similaire et permettent de construire une courbe de performance au cours du quart de travail.

Pour évaluer l'indicateur intégral, la méthode des statistiques non paramétriques est également utilisée, ce qui permet de combiner les indicateurs obtenus différentes méthodes(par exemple, indicateur KCHZM, endurance musculaire statique, force de la main, temps de réaction sensorimotrice, etc.). Pour ce faire, on enregistre le nombre de cas où il n'y a pas eu d'évolution par rapport aux indicateurs initiaux α, le nombre de cas d'amélioration des indicateurs β et le nombre de cas de détérioration des indicateurs γ.

Indicateur intégré la performance à chaque instant d'observation est calculée par la formule

Lors de l'étude des performances d'un groupe de travailleurs, la formule donnée calcule l'indicateur de changement pour chaque fonction à chaque instant d'observation Ki. L'indicateur intégral de l'évolution de l'état fonctionnel des travailleurs au moment de chaque observation est calculé à l'aide de la formule

où n est le nombre de fonctions étudiées pour lesquelles des coefficients individuels ont été calculés.

Les valeurs des coefficients Ki et Kint varient de +1 à -1. Le signe moins indique une détérioration de l’état fonctionnel du corps du salarié.

L'hypokinésie et ses mauvaise influence sur l'état fonctionnel du corps des enfants et des adultes. Justification physiologique du recours à l'activité physique à des fins de santé.

Un état de faible activité physique d'une personne, accompagné d'une limitation de l'amplitude, du volume et du rythme des mouvements, est appelé hypokinésie. Le développement de la maladie est possible dans le contexte de troubles mentaux et troubles neurologiques, y compris le parkinsonisme et les syndromes extrapyramidaux similaires, ainsi que la stupeur catatonique, dépressive et apathique. Image sédentaire vie humaine ou faible activité de travail influencent directement le développement de la maladie. En raison d'un travail associé à la monotonie des mouvements, niveau faible les coûts du travail musculaire, le manque de mouvement ou le caractère local de l'activité musculaire, dans laquelle une personne est contrainte longue durée rester dans une position fixe entraîne souvent non seulement une hypokinésie, mais également une inactivité physique. La maladie peut également survenir dans le contexte d'une activité professionnelle intense associée au travail monotone d'un certain groupe musculaire (caissiers, programmeurs, comptables, opérateurs, etc.). Pour déterminer le degré d'hypokinésie chez pratique médicale Il est d’usage de prendre en compte la dépense énergétique du patient, calculée en déterminant la quantité d’énergie dépensée pour l’activité musculaire sur une courte période de temps. Le degré de la maladie peut varier - d'une limitation mineure activité physique jusqu'à ce qu'il s'arrête complètement. L'hypokinésie et ses conséquences L'hypokinésie a impact négatif sur l'activité fonctionnelle les organes internes et les systèmes corporels, la résistance du patient aux facteurs environnementaux défavorables diminue, les indicateurs de force et d'endurance diminuent. La conséquence de l'hypokinésie est une détérioration de la santé humaine, une perturbation du système cardiovasculaire, une baisse de la fréquence cardiaque du patient, une diminution de la ventilation des poumons, des changements se produisent dans le système vasculaire, entraînant une stagnation du sang dans les capillaires et les petites veines. À la suite de ces processus, diverses parties du corps gonflent, une stagnation se produit dans le foie et l'absorption de substances dans l'intestin diminue. L'hypokinésie et ses conséquences ont Influence négative et sur le fonctionnement des articulations - elles perdent leur mobilité en raison d'une diminution de la quantité de liquide articulaire. L'hypodynamie et l'hypokinésie entraînent les conséquences suivantes conséquences négatives de l'exterieur divers systèmes corps : Diminution des performances et de l’état fonctionnel du corps ; Atrophie, réduction du poids et du volume musculaires, détérioration de leur contractilité et de leur apport sanguin, remplacement tissu musculaire couche de graisse, ainsi que perte de protéines ; Affaiblissement de l'appareil tendino-ligamentaire, mauvaise posture et développement de pieds plats ; Perte des connexions intercentrales du système nerveux central due à une hypokinésie, des modifications des sphères émotionnelle et mentale, une détérioration du fonctionnement systèmes sensoriels; Le développement de l’hypotension, qui réduit considérablement les performances physiques et mentales d’une personne ; Diminution des indicateurs de ventilation pulmonaire maximale, de la capacité vitale des poumons, de la profondeur et du volume de la respiration ; Atrophie du muscle cardiaque, détérioration de la nutrition myocardique et du flux sanguin de des membres inférieurs au cœur, réduisant ainsi son volume et augmentant le temps de circulation sanguine. Selon les statistiques, près de 50 % des hommes et 75 % des femmes souffrent d'hypokinésie, et parmi les habitants des pays du nord, ces chiffres sont plus élevés que dans d'autres régions. Prévention de l'hypokinésie Quel que soit l'état de santé, il est recommandé à absolument tout le monde de suivre les principes de nutrition adéquat et faites de l'exercice régulièrement. Pour prévenir l'inactivité physique et l'hypokinésie, il est recommandé aux personnes dont les activités professionnelles ne sont pas liées au travail physique de faire de l'exercice quotidiennement, de faire de l'exercice randonnée, jogging, natation, vélo, etc. Pendant les pauses entre les travaux, il est nécessaire de faire un léger échauffement ; il est important de s'améliorer ; lieu de travail, achetez une chaise à dossier fixe et changez fréquemment de position lorsque vous travaillez de manière sédentaire. Il est important de se donner pour règle de ne pas utiliser l'ascenseur ou les transports en commun si vous devez parcourir une courte distance, même une telle charge, insignifiante à première vue, contribuera à l'amélioration ; condition physique personne. Traitement de l'hypokinésie Avec un faible degré d'hypokinésie, une personne n'aura besoin que d'augmenter le niveau d'activité physique - de pratiquer régulièrement n'importe quel sport. En plus cas sévères Si l'hypokinésie est la conséquence d'une autre maladie, il est nécessaire d'éliminer la cause qui a provoqué son apparition. Dans certains cas, le traitement de l'hypokinésie n'est possible qu'en association activité physique avec un traitement médicamenteux. On prescrit souvent des médicaments qui agissent au niveau des neurotransmetteurs, améliorent la conduction neuromusculaire et régulent tonus musculaire. Aux premiers stades de l'hypokinésie, notamment chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, des médicaments dopaminergiques peuvent être prescrits, qui deviennent inefficaces à mesure que leur utilisation augmente. L'hypokinésie est une faible activité physique d'une personne, qui peut être associée à image passive la vie ou le travail sédentaire, ou survient dans le contexte d'autres maladies, y compris les états dépressifs. L'hypokinésie et ses conséquences affectent négativement la santé humaine en général, compromettent son mode de vie normal et affectent également état psychologique malade. La prévention des maladies comprend la manière dont une personne adhère aux principes alimentation saine, ainsi que des exercices réguliers d'aérobic et de musculation. Le traitement de l'hypokinésie est thérapie complexe, qui comprend une augmentation progressive de l’activité physique du patient (activité physique) et la nomination d’une série de médicaments, selon le degré de la maladie.

Il existe un groupe de méthodes qui permettent d'évaluer la performance physique intégrale (performance maximale - MP).

Les performances maximales dépendent de :

· du développement masse musculaire,

capacités du système cardiorespiratoire,

· niveau de transport de l'oxygène et du dioxyde de carbone,

Peut être offert diverses options notes :

a) test maître ou test par étapes en deux étapes ;

b) ergométrie du vélo (charges croissantes ou pas à pas) ;

c) tests de squat (par exemple, test de Letunov) ;

Avec les tests en deux étapes (step test, ergométrie vélo), il est généralement demandé au sujet de réaliser 2 tests (par exemple, le premier test est réalisé pendant 5 minutes avec une puissance de 75 W (450 kgm/min), puis 3 minutes après le repos - encore 5 minutes de travail, mais à une puissance plus élevée, par exemple 150 W (900 kgm/min). Pour chaque charge, à la fin du test, le nombre de battements cardiaques en 1 minute est déterminé.

Considérant qu'il existe une relation linéaire entre la puissance du travail effectué et la fréquence cardiaque, qui atteint un maximum (et la linéarité est toujours maintenue) à 170 battements par minute, un graphique de la dépendance de la fréquence cardiaque à la puissance du la charge effectuée est tracée et, à partir de ce graphique, la performance potentielle est déterminée, à condition que la fréquence cardiaque du sujet atteigne 170 battements par minute. Cet indicateur est appelé RUUS 170. Normalement, chez les personnes formées, RUUS est de 900-1050 kgm/min ou 150-175 W. Chez les personnes non formées, ce chiffre ne dépasse pas 600 kgm/min ou 100 W Gorshkov S.I., Zolina 3. M„ Moikin Yu.V. Méthodes de recherche en physiologie du travail.-- M. : Médecine, 1974. - p. 96..

Un indicateur de performance est également la valeur de la consommation maximale d'oxygène. Il est déterminé en fonction de la valeur de RUUS 170. Par exemple, selon la formule de V.L Karpman, il est calculé comme suit : MPC = 1,7 RUUS 170 + 1240. Ainsi, si RUUS170 = 900 kgm/min, alors MPC = 1,7. x900 + 1240= 2770 ml ou 2,77 litres d'oxygène par minute.

Exister tests fonctionnels, qui permettent d’évaluer les réserves de l’organisme et, ainsi, d’évaluer indirectement la performance intégrale. Par exemple, des tests respiratoires sont utilisés - retenir la respiration en inspirant (test de Stange) ou retenir la respiration en expirant (test Gench) Gora E.P. L'influence de la respiration sur l'état fonctionnel des systèmes corporels ( système cardiovasculaire et système nerveux central) Proc. manuel pour les étudiants FPK, les étudiants diplômés et les étudiants en biologie. in-tov et non-tov. - M. : MGPI, 1987. - p. 53..

L'ergométrie du vélo, les tests de pas, les tests de Stange et de Gentsch sont également utilisés pour étudier la dynamique de la performance. Dans le même but, un groupe de méthodes est utilisé, qui permet une analyse plus détaillée de l'évolution des changements de performances.

Une fois la fiabilité et la validité d’un test établies, des conclusions précises et informatives peuvent être tirées des résultats, mais il existe deux limites :

1)Le résultat du test s’applique uniquement au type de travail testé.

2) Les résultats des tests se réfèrent uniquement aux performances au moment des tests.

La capacité actuelle peut être évaluée par des tests pratiques au cours desquels une personne est observée exécutant une tâche requise sur une période de temps plus ou moins longue, ou par une batterie de tests qui évaluent chaque type de capacité requis pour effectuer une tâche.

Aucune prévision ne peut être faite quant à l’augmentation future des performances.

Si les performances doivent être évaluées à l'avenir, après une formation ou une formation, des tests doivent être utilisés pour identifier les capacités indépendantes de la formation. Résultats de la plupart des tests d'aptitude (« talent »), y compris la détermination. développement mental, peut être amélioré avec une formation spéciale.

L’évaluation des performances actuelles ou futures d’une personne ne doit pas être prise trop au pied de la lettre. Les niveaux de performance dépendent toujours de nombreux facteurs. La principale chose dont dépend la prévision est la fiabilité des tests et l'interprétation des résultats, et non l'étendue du programme de tests. De plus, la nature fait des sauts soudains, de nombreuses personnes découvrent la capacité de s'améliorer ;

L'aptitude est déterminée par le niveau réel de performance et non par le fait que cette personne a été présélectionnée sur la base de tests ou d'autres critères. La présélection peut aider à la sélection du cercle options possibles toutefois, pour une personne donnée, des erreurs dans un sens ou dans un autre ne peuvent jamais être exclues. Il ne faut pas se fier absolument aux prévisions de performances de Bekhtereva N.P. Aspects neurophysiologiques de l'activité mentale humaine. Éd. 2e - M.-L. : Médecine, 1974. - p. 74..

Un type particulier de test est examen médical les travailleurs aux fins de leur sécurité et de leur santé ; l'aptitude au travail est déterminée en termes de conditions générales santé - tant au moment de l'embauche que périodiquement pendant le travail.

Le niveau de performance se manifeste par un ensemble d'indicateurs caractérisant l'efficacité (performance, productivité) et la qualité de l'activité professionnelle, ainsi que les réactions fonctionnelles du corps et l'état subjectif du salarié. Et si les indicateurs professionnels sont des critères externes (de production) du niveau de performance actuel, alors les indicateurs fonctionnels reflètent le « prix » psychologique et physiologique de l'activité. Le « prix » de l'activité est le degré de tension dans le fonctionnement des systèmes psychophysiologiques de l'organisme (cardiovasculaire, respiratoire, neurohumoral, excréteur, etc.) nécessaire pour atteindre un niveau d'efficacité donné.

Les indicateurs directs caractérisent l'efficacité et la fiabilité de l'exécution de tâches professionnelles ou d'actions et opérations individuelles. À leur tour, les indicateurs directs de performance sont divisés en indicateurs d'accomplissement de tâches professionnelles réelles (nombre de pièces traitées, vêtements cousus, etc.) et en tests de travail (V. A. Bodrov). Les tests de travail sont des tâches de travail standardisées en volume, durée et conditions d'exécution, représentant dans le contenu des éléments distincts de l'activité de travail (par exemple, le suivi des tests, la lecture des informations sur les instruments à partir de mises en page de photos, la réception et la transmission du code Morse, etc.).

Les indicateurs indirects de performance sont divisés en indicateurs de l'état fonctionnel actuel du corps et de ses capacités de réserve. Les premiers sont enregistrés objectivement au repos ou pendant l'activité au moyen de mesures physiologiques, psychologiques, biochimiques et autres, ainsi que subjectivement - au moyen de conversations, de questionnaires, d'enquêtes, etc. (Pour plus de détails sur ces méthodes, voir chapitre 2. )

Les indicateurs des capacités de réserve du corps sont déterminés lors de tests de stress fonctionnel, qui caractérisent tout d'abord le degré de tension et le niveau de capacités compensatoires de divers systèmes du corps, lors de l'exécution de tâches supplémentaires dans le contexte de l'activité principale, introduisant des pannes d'équipement. lors de l'exécution d'une tâche sur simulateur, etc. En particulier, le bloc « Réserves » de l'équipement « Physiologue-M » a bien fonctionné dans l'expérimentation, à travers laquelle l'opérateur s'est vu présenter deux types de compléments (à l'activité principale ) tâches sur un appareil spécial. Dans un cas, il s'agit de feux rouges, verts et jaunes dont il faut réagir à l'allumage en appuyant sur les boutons correspondants de la télécommande. Dans l'autre, il s'agit d'une combinaison de deux chiffres, et l'opérateur doit répondre à la question sur l'égalité ou l'impair de la somme des chiffres présentés en appuyant également sur les boutons correspondants.

Parfois, la question se pose d'un examen rétrospectif du niveau de performance humaine, nécessaire en cas d'accidents et de catastrophes d'origine humaine. Un exemple de telles situations est le déchiffrement des « boîtes noires » après des accidents d'avion, qui enregistrent les principaux paramètres de vol et les communications radio entre le pilote et les services de contrôle aérien au sol. Les supports de communication radio sont soumis à des analyses sémantiques (caractéristiques de l'usage des mots), psycholinguistiques (niveau et finalité de l'activité de parole), physiologiques et acoustiques (débit de parole, période de latence des réponses vocales et mise en marche de l'interphone radio). Le matériel d’examen nous permet de donner un avis sur le degré de sécurité des performances de l’opérateur.

7.4. Déterminants de la performance

Une question pratique importante consiste à identifier les causes et les conditions préalables qui déterminent le niveau et la stabilité de la performance, ainsi que sa dynamique. L'une des principales conditions psychophysiologiques d'une diminution des performances humaines est des conditions psychophysiologiques défavorables (notamment fatigue, surmenage). Cependant, en règle générale, même avec le développement de ces conditions, une personne, grâce à la régulation volontaire de son activité, est capable de maintenir ses performances à un niveau acceptable pendant une période assez longue. Par conséquent, il est important de planifier les activités du personnel de manière à ce qu'une personne ait la possibilité, grâce aux mécanismes de régulation émotionnelle-volontaire, de maintenir ses performances à un niveau acceptable.

L'efficacité, comme mentionné, est une qualité systémique qui caractérise le sujet du travail, dont le niveau est déterminé par un grand nombre de facteurs liés aux caractéristiques de l'organisation du travail et du travailleur lui-même (l'état fonctionnel du corps et le l'ampleur de ses capacités de réserve ; l'expérience professionnelle et la préparation ; l'orientation de l'individu, c'est-à-dire la nature et le degré d'expression des besoins, les attitudes et les motivations de l'activité et un certain nombre d'autres facteurs). La connaissance et la pleine prise en compte de ces facteurs nous permettent de garantir que la performance des employés soit maintenue à un niveau optimal pendant longtemps. Tous les facteurs affectant la performance peuvent être divisés en facteurs physiologiques, psychologiques et professionnels.

Déterminants physiologiques de la performance. Il existe trois de ces facteurs.

Le premier facteur concerne les fluctuations des paramètres de fonctionnement de l'organisme, en particulier les modifications du niveau de labilité des structures nerveuses complexes, de la température corporelle, du taux de division cellulaire, des paramètres chimiques du sang (niveaux d'hormones, d'enzymes et d'autres substances), etc. Le niveau initial d'activité des systèmes physiologiques qui assurent l'exécution des opérations de travail subit des changements cycliques importants (V.A. Bodrov, S.A. Kosilov, G. Salvendi). Ce Processus naturel, à un degré ou à un autre, inhérent à tout organisme vivant. La fréquence de ces changements varie de quelques minutes à plusieurs années. Valeur la plus élevée ont ce qu'on appelle un rythme circadien (de lat. environ - à propos et meurt - jour) (on les appelle aussi rythmes circadiens) d'activité, reflétant les changements dans le cycle quotidien. L'activité vitale de la plupart des organismes sur terre est « liée » à ces rythmes, déterminés par le changement de jour et de nuit. Chez l’humain, tous les systèmes psychophysiologiques sont configurés pour fonctionner pendant la journée et se reposer la nuit. Ce système de synchronisation biologique interne est appelé « horloge endogène » ou oscillateur.

Le système circadien est assez stable. Par exemple, une personne qui reste continuellement sans montre pendant plusieurs semaines et en toute liberté dans la gestion de son temps choisit « son propre » rythme, proche de la durée de la journée. La nature de l'influence de ces rythmes sur la qualité de l'exécution des tâches a été particulièrement clairement démontrée dans des expériences étudiant la dynamique de l'exécution en mode d'activité continue (G. M. Zarkovsky, V. N. Stupnitsky). Il a été établi expérimentalement que dans l'activité quotidienne, les périodes de 2 à 4 heures la nuit et de 3 à 4 heures l'après-midi sont les plus défavorables à l'activité professionnelle, car c'est à ce moment-là que l'on observe la détérioration la plus significative des performances. Dans le même temps, comme le montre la pratique, des « pics » d'actions erronées sont observés. (V.V. Kozlov). D'autres expériences ont montré que tôt le matin, la température corporelle, la vitesse de réaction et les tâches de vigilance d'une personne ont les valeurs les plus basses du cycle circadien.

Le paramètre naturel le plus important pour l’homme est l’activité solaire (le changement de jour et de nuit). Par conséquent, déplacer une personne vers d’autres fuseaux horaires provoque un état d’inadéquation entre le rythme interne et le rythme naturel (changement de jour et de nuit), ce qui peut affecter négativement les performances d’une personne. Ce phénomène est appelé désynchronisation.

Désynchronisation - Il s'agit d'une condition humaine associée à une violation de la périodicité quotidienne des fonctions physiologiques et mentales lors du changement de fuseau horaire et se manifestant par une faiblesse, une léthargie, une insomnie nocturne et une somnolence diurne, une diminution des performances. (V.V. Kozlov). Le plus souvent, cette condition est observée chez les travailleurs des transports traversant plusieurs fuseaux horaires (pilotes et agents de bord, conducteurs et conducteurs de trains longue distance), ainsi que chez les travailleurs qui partent en voyage d'affaires. Si une personne, après 1 à 2 jours dans un fuseau horaire modifié, revient au point de départ, cela ne conduit pas au développement de changements adaptatifs. Si le séjour dans un fuseau horaire « étranger » est suffisamment long (plus de 3 jours), alors cela conduit à une restructuration des rythmes biologiques, « s'adaptant » aux nouvelles conditions horaires. Cet « ajustement » se termine généralement à la fin du 5ème jour. Le travail associé à des changements de fuseaux horaires fréquents, même à court terme, est assez stressant et s'accompagne d'une consommation intensive des ressources fonctionnelles du salarié.

Un exemple de l'influence des rythmes annuels : la performance humaine en période hivernale généralement plus faible qu'en été, ce qui est dû à de nombreux facteurs et surtout à la réduction des heures d'ensoleillement. Le caractère cyclique des changements de performance se manifeste également dans les changements « liés » aux vacances. Ces changements ont été étudiés à l'aide de l'exemple des activités des pilotes (V.A. Ponomarenko, S.A. Bugrov, etc.). Dans la période qui suit les vacances (environ 1 à 1,5 mois), des performances insuffisantes sont constatées (une sorte de période de « travail en »). La dynamique de performance hebdomadaire est connue - les meilleurs indicateurs de performance ont été notés en milieu de semaine.

Le deuxième facteur qui détermine principalement la dynamique de performance est la vitesse à laquelle les ressources énergétiques du corps sont consommées pendant le travail, qui est déterminée par la nature du travail lui-même. Il est clair qu'une activité de travail intense, associée à une consommation accélérée de ressources, est plus susceptible d'entraîner une diminution des performances qu'un travail léger. La nature du travail effectué sert de base à la division du travail selon la gravité (voir chapitre 9). À son tour, la prise en compte des indicateurs d'intensité de travail et du taux de consommation des ressources constitue la base de la normalisation du travail.

Le troisième facteur est l’état des systèmes physiologiques. Les perturbations du fonctionnement des systèmes physiologiques entraînent une diminution des performances. Pour caractériser la capacité des systèmes fonctionnels du corps humain à assurer l'exécution d'une activité de travail, le concept est utilisé "réserves physiologiques" - la capacité adaptative d'un organe ou d'un système et de l'organisme dans son ensemble, développée au cours du processus d'évolution, à augmenter l'intensité de son activité par rapport à un état de repos relatif en réponse à la charge de travail.

De nombreuses études ont établi qu’une diminution des performances peut être causée par un certain nombre de troubles fonctionnels de l’organisme. Il s'agit notamment des affections douloureuses et prémorbides, de leur effets résiduels, les troubles fonctionnels provoqués par l'exposition à des conditions de vie sanitaires et hygiéniques défavorables, la fatigue chronique et le surmenage, la tension neuropsychique, ainsi qu'un certain nombre d'états mentaux, tels que dominant, somnolent, états de démobilisation mentale prématurée, euphorie, phobie, etc.

Actuellement, le problème de la consommation d'un certain nombre de substances psychoactives (alcool, médicaments, drogues), qui entraîne également une diminution des performances, est devenu urgent. Ceci est démontré, par exemple, par des études médico-légales de restes après des accidents d'avion, indiquant une proportion importante de pilotes qui présentaient des traces de consommation de drogues psychoactives et autres. médicaments, réduisant potentiellement les fonctions de l'opérateur humain. Ces substances comprennent, par exemple, certains antihypertenseurs (abaissement de la tension artérielle), les antihistaminiques (utilisés pour les réactions et affections allergiques), les somnifères et les sédatifs. Il y a une consommation d'alcool et stupéfiants travailleurs de la production et des transports. La consommation d'alcool au volant est devenue un sujet de conversation en ville, ce qui augmente considérablement le risque d'accidents de la route.

Afin de minimiser l’influence de ce facteur sur les performances de l’employé dans certains types d’activités de travail, un système a été adopté contrôle médical personnel prenant le relais (devoir). En particulier, les conducteurs des transports publics, les machinistes, les répartiteurs et un certain nombre d'autres catégories de travailleurs des transports ferroviaires, les pilotes d'avions, les opérateurs de centrales électriques, les répartiteurs du système de contrôle du trafic aérien, etc. sont soumis à un examen médical avant le départ dans ces domaines d'activité professionnelle. lorsque le coût de l'erreur humaine est particulièrement élevé, il est nécessaire de minimiser la probabilité que cette erreur soit commise par une personne aux performances réduites, ce qui est obtenu grâce au personnel de « saisie » (avant le changement, avant le vol, avant le vol). contrôle.

La procédure à suivre pour effectuer ces examens est déterminée par l'organe exécutif fédéral dans le domaine des soins de santé (Ministère de la Santé et du Développement social de la Fédération de Russie). En règle générale, les examens médicaux comprennent un examen externe (état de la peau, des muqueuses), la détermination des paramètres hémodynamiques (pouls et tension artérielle), ainsi que, dans certains cas, l'identification de signes de consommation d'alcool. À ces fins, des alcootests spéciaux sont utilisés pour déterminer la teneur en vapeurs d'alcool dans l'air expiré. Il convient de souligner que l'utilisation d'alcootests permet uniquement de soupçonner la consommation d'alcool, sans remplacer un examen antidopage, qui doit être effectué dans un établissement médical spécialisé disposant d'un ce type activité licence correspondante.

Psychologique déterminants. Ce sont ces facteurs qui caractérisent le sujet de l'activité et influencent le temps nécessaire au maintien d'une capacité de travail élevée. Ceux-ci inclus:

1) qualités psychologiques individuelles. N.A. Dobrolyubov a déclaré : « Il n'y a pas de gens sans talent, il y a des gens inappropriés. » Le chapitre 5 a abordé l'aptitude professionnelle dont l'aspect psychologique établit le degré de correspondance entre les qualités psychophysiologiques du salarié et les exigences de la profession. Les salariés qui présentent l'écart le plus prononcé entre les exigences du métier et leurs propres qualités connaîtront des difficultés importantes dans leur travail. Par exemple, les travailleurs des équipes de locomotives qui n'expriment pas suffisamment une qualité professionnelle aussi importante que la résistance à la monotonie perdent rapidement les performances nécessaires pour accomplir efficacement les tâches de production, ce qui se reflète dans plus les mariages de ces travailleurs ;

2) l'orientation de la personnalité du spécialiste - la nature et le degré d'expression des besoins, des attitudes et des motivations d'activité ; stabilité de la sphère émotionnelle-volontaire.

Déterminants professionnels. Ce sont des facteurs qui caractérisent le processus, les moyens et les conditions de l'activité professionnelle, ainsi que les caractéristiques du sujet du travail qui déterminent la qualité du travail effectué dans un délai donné. Ils peuvent être regroupés dans les classes suivantes.

Conditions sanitaires, hygiéniques et microclimatiquesdes robots. Plus ces conditions sont mauvaises, plus le salarié dépense rapidement les ressources psychophysiologiques nécessaires à l'exercice de l'activité. Plus vite il développe des états mentaux défavorables et une diminution correspondante des performances. C'est pourquoi la législation du travail fixe une journée de travail raccourcie pour certaines catégories de travailleurs.

Caractéristiques ergonomiques du lieu de travail. Leur importance est bien illustrée par les différences que constatent les automobilistes lors de longs trajets dans des voitures ayant une bonne ou une mauvaise ergonomie.

Horaire de travail et de repos du salarié. L'organisation traditionnelle du travail est celle dans laquelle le poste de travail a lieu pendant la journée et ne dure pas plus de 8 heures (la législation de la Fédération de Russie fixe la durée de la semaine de travail à 40 heures, dans un certain nombre de pays de l'Union européenne, c'est encore moins). Néanmoins, l’organisation du travail incluant des quarts de nuit est de plus en plus courante. Par exemple, aux États-Unis, une famille sur trois compte un employé qui travaille en équipe, ce qui nécessite de travailler le soir et même la nuit. Évidemment, un horaire de travail glissant, lorsqu'un salarié travaille selon des cycles « jour – soir – nuit », nécessite une reconfiguration constante des systèmes fonctionnels du corps. De nombreuses études ont montré que lors de l'exécution de certaines tâches nécessitant une vigilance constante (contrôle qualité, surveillance), on constate une diminution de la qualité lors du travail en troisième équipe (de nuit). Les performances au cours du troisième quart de travail peuvent diminuer en raison du passage à la phase appropriée du cycle circadien, ainsi qu'en raison des troubles du sommeil, presque inévitables avec cette forme d'organisation du travail.

Il existe d'autres formes d'organisation travail posté(par exemple, travailler pendant des jours), lorsqu'en raison du développement de la fatigue, une diminution des performances se produit.

Expérience professionnelle et préparation- niveau de développement, plasticité, stabilité des connaissances particulières, compétences, capacités. Un débutant qui ne possède pas de solides compétences dans les opérations de travail se fatiguera beaucoup plus qu'un professionnel expérimenté et, par conséquent, le taux de baisse de ses performances sera nettement plus élevé.

1. La notion de « performance physique générale ».

2. Etude des performances physiques générales :

a) Test de Ruffier-Dixon

b) Test par étapes de Harvard

c) Essai PWC170

d) détermination de la consommation maximale d'oxygène (MOC)

3. Propre recherche sur la performance physique

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MÉTHODES MODERNES DE RECHERCHE ET D'ÉVALUATION DES PERFORMANCES PHYSIQUES

1. La notion de « performance physique générale ».

2. Etude des performances physiques générales :

A) Test de Ruffier-Dixon

B) Test par étapes de Harvard

B) Essai PWC170

D) détermination de la consommation maximale d'oxygène (MOC)

3. Propre recherche sur la performance physique

1. Sous performance physiqueIl est généralement admis de comprendre la quantité de travail mécanique qu'un athlète est capable d'effectuer pendant une longue période et avec une intensité suffisamment élevée.

Étant donné que le travail musculaire à long terme est limité par l'apport d'oxygène, la performance physique globale dépend en grande partie de la performance des systèmes cardiovasculaire et respiratoire.

Les tests de performance physique sont divisés en tests maximaux et sous-maximaux en fonction du niveau de charge. Dans la pratique, la sélection des tests représente un compromis entre la précision des mesures et le coût intrinsèque de la performance. Pour les observations étape par étape, il est préférable haute précision mesures de performance physique, il faut supporter une charge relativement élevée. Pour une surveillance continue, les tests sous-maximaux sont préférés.

L'organisation des tests de performances physiques doit répondre à un certain nombre d'exigences pour que les résultats soient interprétés correctement.

Premièrement, la charge doit être appliquée sur le corps suffisamment longtemps pour provoquer un état stationnaire du système de transport d'oxygène.

Deuxièmement, la puissance de charge doit être telle que le corps utilise pleinement réserves fonctionnelles système de transport d'oxygène (performance aérobie), mais il n'y a pas eu d'activation des systèmes d'approvisionnement en énergie anaérobie (performance anaérobie). Le niveau du seuil métabolique anaérobie (ANT) provoque souvent avec la fréquence cardiaque et l'âge :

AF (fréquence d'âge) = (220 - âge) x 0,87

Troisièmement, la puissance de charge doit rester constante. Autrement, les processus transitoires se poursuivront et, avec l’accélération, un approvisionnement mixte en énergie est probable.

Les approches méthodologiques de modification des performances physiques reposent sur la mesure de paramètres soit en phase de charge, soit en phase de récupération après charge. Les tests du premier type comprennent les tests IPC, Cooper, Novacchi et PWC. Les tests du deuxième type comprennent les tests de Ruffier-Dixon et le step test de Harvard.

2. Test de Ruffier-Dixon

Le test de Ruffier-Dixon évalue la vitesse des processus de récupération après une activité physique dosée. Sur la base du taux de récupération après l'exercice, une conclusion est tirée sur la performance physique globale. Le test de Ruffier-Dixon est utilisé dans le suivi médical de différents groupes de personnes impliquées dans La culture physique et du sport. La conclusion sur la performance physique peut être basée sur des critères qualitatifs ou sur l'indice de Ruffier-Dixon (RDI)

Méthodologie

En position assise (couchée) au repos, le pouls du sujet est compté pendant 15 secondes et les données sont calculées pendant une minute (Po). Effectuez ensuite 30 squats profonds en 45 secondes. Après la charge, le pouls du sujet est compté dans la même position (assis ou couché) pendant les 15 premières et les 15 dernières secondes de la première minute de repos et les données pour une minute sont calculées (P1, P2, respectivement).

Évaluation de la performance

Sur la base des résultats des tests, une évaluation qualitative peut être donnée, la conclusion « cœur sportif », si trois conditions sont remplies. Premièrement, P0 60 ; Deuxièmement, P1 2P0; troisièmement, P2 P0.

L'indice Ruffier-Dixon est calculé selon la formule :

(P1-70)+2*(P2-P0)

IRD=

où P0 – fréquence cardiaque initiale, min

P1 – fréquence cardiaque après l'exercice, min

P2 – fréquence cardiaque à la fin de la 1ère minute de récupération, min

2.1 . Test d'étape de Harvard

À l'aide du step test de Harvard, la vitesse des processus de récupération après une activité physique dosée est évaluée quantitativement. Sur la base du taux de récupération après l'exercice, une conclusion est tirée sur la performance physique globale. Le test d'étape de Harvard est utilisé dans la supervision médicale de divers groupes de personnes impliquées dans l'éducation physique et le sport. La conclusion sur la performance physique est tirée de l'indice Harvard Step Test (HST).

Méthodologie

Des charges de durées variables, selon le sexe et l'âge, sont données sous forme de montée d'une seule marche de différentes hauteurs. La vitesse de montée pour tous les sujets était de 30 montées (120 marches) par minute. Le temps nécessaire pour effectuer la charge dans le mode prescrit est enregistré avec une précision de 1 seconde. La valeur de la durée de travail est substituée dans la formule de calcul de l'indice.

Si le sujet, en raison de la fatigue, est en retard de 20 secondes, l'examen est arrêté, la durée de la charge est enregistrée en secondes et le temps obtenu est substitué dans la formule de calcul de l'indice.

L'enregistrement de la fréquence cardiaque est effectué après un exercice en position assise pendant les 30 premières secondes des deuxième (f1), troisième (f2) et quatrième (f3) minutes. Période de récupération. Les résultats des tests sont exprimés en IGST :

T?100

IGST=

(f1+f2+f3)*2

où t est le temps de montée par marche, s,

f1 – impulsion pendant les 30 premières secondes à partir de la deuxième minute,

f2 – impulsion pendant les 30 premières secondes à partir de la troisième minute,

f3 – pouls pendant les 30 premières secondes à partir de la quatrième minute de la période de récupération.

Évaluation de la performance

Les athlètes ont une valeur IGST plus élevée que les personnes non entraînées. Des valeurs d'indice particulièrement élevées se retrouvent chez les représentants des sports cycliques qui développent l'endurance. Ces données indiquent que la valeur IGST peut être utilisée pour évaluer la performance physique globale et l'endurance des athlètes.

2.2 Essai PWC170

Le test PWC170 est recommandé par l'Organisation mondiale de la santé pour les tests de performances humaines à titre de référence. Le test est adéquat pour déterminer la performance physique des athlètes et des athlètes.

Les performances physiques du test PWC170 sont exprimées en valeurs de puissance travail physique, à laquelle la fréquence cardiaque de la personne examinée atteint 170 battements par minute. Le choix de cette fréquence cardiaque est basé sur la position dans laquelle à un jeune âge La zone de fonctionnement optimal du système cardiovasculaire est de l'ordre d'environ 170 battements par minute. Le deuxième schéma physiologique qui sous-tend le test est la présence d'une relation linéaire entre la fréquence cardiaque et la puissance de l'exercice effectué, jusqu'à une fréquence cardiaque égale à 170 battements par minute. À une fréquence cardiaque plus élevée, la nature linéaire de cette relation est perturbée en raison de l'activation de mécanismes anaérobies (glycolytiques) pour l'apport d'énergie au travail musculaire.

Dans la pratique du contrôle médical, 3 variantes du test PWC170 sont utilisées : vélo ergomètre, test de marche et test PWC170 avec charges spécifiques.

Le test PWC170 détermine la puissance du travail physique auquel la fréquence cardiaque de la personne examinée atteint 170 battements par minute. Cette puissance représente une mesure absolue de la performance physique. Ensuite, l'indicateur relatif de la performance physique est calculé - le quotient de l'indicateur absolu de la performance physique divisé par le poids corporel de la personne examinée.

Version de test d'étape PWC170

Méthodologie

Il est demandé au sujet d'effectuer deux charges de puissance différente en gravissant une seule marche. La puissance de fonctionnement est régulée en modifiant la hauteur de la marche. La durée de chaque charge est de 4 à 5 minutes avec une période de repos de 3 minutes entre les charges. La vitesse de montée par marche est de 30 montées par minute. La fréquence cardiaque est déterminée dans les 10 premières secondes après chaque charge, recalculée en une minute et désignée f1, f2 en conséquence.

La puissance de charge dans la version échelonnée du test PWC170 est calculée par la formule :

W=P*h*n*1,3,

où W – puissance de travail (kgm/min),

P – poids corporel (kg),

H – hauteur de marche (m),

N – vitesse de remontée (nombre de fois par minute, min.)

La valeur absolue de PWC170 peut être trouvée soit par extrapolation graphique, soit analytiquement en utilisant la formule proposée par V.L. Karpman :

170 – f1

PWC170 = W1+ (W2-W1) *

F2-f1

où W1 est la puissance de la première charge,

W2 - puissance de la deuxième charge,

F1 – fréquence cardiaque à la première charge,

F2 – fréquence cardiaque à la deuxième charge.

Essai PWC170 selon la méthode de L.I. Abrosimova

Une modification du test a été proposée par L.I. Abrosimova, I.A. Kornienko et co-auteurs (1978) afin de réduire le temps de recherche.

Méthodologie.

Dans des conditions de repos relatif, la fréquence cardiaque est déterminée. Ensuite, une seule montée de la marche est effectuée pendant 5 minutes (3 minutes pour les enfants). hauteur de marche pour les femmes 40 cm, pour les hommes 45 cm. l'intensité du travail doit être telle que la fréquence cardiaque augmente jusqu'à 150-160 battements par minute. Pour les sportifs, la cadence de montée est de 30 montées par minute.

La fréquence cardiaque est enregistrée immédiatement après l'exercice pendant les 10 premières secondes de la période de récupération. Pour calculer les performances, la formule suivante est utilisée :

PWC170 = * (170 – f0)

f1-f0

où W est la puissance de charge,

F0 – fréquence cardiaque au repos,

F2 – fréquence cardiaque après l'exercice.

Parce que le valeur absolue Le PWC170 dépend du poids corporel, doit être gonflé différence individuelle en poids pour différents athlètes. À cette fin, la valeur relative du PWC170 est calculée, pour laquelle la valeur absolue du PWC170 doit être divisée par le poids corporel.

Évaluation de la performance.

Chez les jeunes hommes en bonne santé et non entraînés, la valeur absolue du PWC170 varie de 700 à 1 100 kg/min, et chez les jeunes femmes en bonne santé et non entraînées, de 450 à 750 kg/min. La valeur relative du PWC170 chez les hommes non entraînés est en moyenne de 15,5 kgm/min/kg, et chez les femmes non entraînées, elle est de 10,5 kgm/min/kg.

Pour les sportifs, cet indicateur dépend de leur spécialisation. valeur moyenne absolu et indicateur relatif PWC170 est de 1 520 kgm/min et 20-24 kgm/min/kg pour les hommes, et de 780 kgm/min et 17-19 kgm/min/kg pour les femmes. Les représentants des sports cycliques qui entraînent l'endurance ont des valeurs PWC170 plus élevées.

Test d'ergomètre pour vélo version PWC17.0

Méthodologie.

Le sujet est invité à effectuer séquentiellement 2 charges (W1, W2) de puissance croissante avec une fréquence de pédalage de 60 à 70 tr/min maintenue à un niveau constant. La durée de chaque chargement est de 5 minutes. À la fin de la première et de la deuxième charge, la fréquence cardiaque est déterminée dans les 30 secondes, désignées respectivement f1, f2. Entre les charges, il y a une période de récupération de 3 minutes.

Lors du choix de la valeur de la première charge pour les hommes adultes en bonne santé et non entraînés, sa puissance est déterminée à 1 W/kg de poids corporel (6 kgm/min) et pour les femmes – 0,5 W/kg (3 kgm/min).

Le critère pour que la première charge soit choisie correctement peut être la fréquence cardiaque à la fin de la charge (f1), qui doit être de 110 à 130 battements par minute.

La puissance de la seconde charge est sélectionnée en tenant compte de la puissance de la première charge (W1) et de la fréquence cardiaque après la première charge (f1).

Le critère pour choisir correctement la puissance du deuxième travail est la fréquence cardiaque à la fin de la charge (f2), qui doit atteindre 145-160 battements par minute.

La valeur de l'indicateur absolu PWC170 est calculée à l'aide de la formule de V.L Cartman donnée ci-dessous :

170 – f1

PWC170 = W1+ (W2-W1) *

F2-f1

Ensuite, la valeur relative de PWC170 est calculée

rel. PWC170 = PWC170/P, kgm/min/kg.

Test PWC170 avec charges spécifiques

Cette version du test PWC170 est basée sur le même schéma physiologique que la version vélo ergométrique du test, à savoir la dépendance linéaire de la fréquence cardiaque sur la vitesse de course sportive, de natation, de ski ou de patinage et d'autres locomotions jusqu'à une fréquence cardiaque de 170 battements par minute. Ainsi, prenant en compte les résultats de deux charges spécifiques croissantes par étapes effectuées à vitesse modérée, le test PWC170 avec charges spécifiques permet de déterminer analytiquement la vitesse de locomotion à laquelle la fréquence cardiaque atteint 170 battements par minute.

Méthodologie

La charge est représentée par une activité sportive spécifique associée au mouvement du corps de l’athlète dans l’espace. La première charge, d'une durée d'environ 5 minutes, est effectuée à une vitesse telle que le pouls se stabilise à 110-130 battements par minute. Ceci est suivi d'une période de récupération de 5 minutes. La deuxième charge, d'une durée d'environ 5 minutes, est effectuée à une vitesse telle que le pouls se stabilise à 145-160 battements par minute.

La fréquence cardiaque est mesurée dans les 10 premières s après la fin de la charge ou par radiotélémétrie dans les 30 dernières s de travail.

Les calculs de la vitesse de mouvement cyclique à une impulsion de 170 battements par minute PWC170 sont effectués à l'aide d'une formule modifiée de V.L. Karpman :

170 – f1

PWC170 = V1+ (V2-V1) *

F2-f1

où V1 est la vitesse du mouvement cyclique lors de la première charge, (m/s) ;

V2 - – vitesse du mouvement cyclique pendant la deuxième charge, (m/s) ;

F1- fréquence cardiaque après la première charge ;

F2- fréquence cardiaque après la deuxième charge ;

La vitesse de mouvement cyclique sous charge est calculée par la formule :

V = S/t (m/s),

où S - la longueur de la distance en mètres ;

t- temps pour parcourir la distance en secondes.

Lors de l'exécution du test PWC170 avec des charges spécifiques, les conditions suivantes doivent être remplies :

La durée de chaque charge doit être de 4 à 5 minutes pour que la fréquence cardiaque atteigne un état stable ;

Il n'y a pas d'échauffement avant le test ;

La distance doit être parcourue à un rythme uniforme, sans accélération, sur un terrain à surface plane ;

À la fin de la première charge, la fréquence cardiaque devrait atteindre 110 130 battements par minute, à la fin de la deuxième charge, 145-160 battements par minute.

Évaluation des performances physiques

La valeur du PWC170 dépend du type de sport et augmente considérablement avec l'augmentation des qualifications sportives. Cet indicateur nous permet d'évaluer non seulement la performance physique générale, mais également la préparation particulière des athlètes.

3.Propres recherches sur la performance physique

1. Évaluation des performances physiques à l'aide de l'indice de Ruffier-Dixon :

Âge : 22 ans

Expérience sportive : 10 ans

Date d'examen : 22/04/09

P0= 88 P1 = 136 P2= 92

IRD=(P1-70)+2*(P1-P0)/10= (136-70)+2*(92-88)/10=7,4

La performance physique est moyenne.

L'évaluation des performances physiques selon l'IRD est moyenne.

2. Évaluation des performances physiques selon le Harvard Step Test :

Nom complet : Terechchenko Yuri Yurievich

Âge : 22 ans