Processus de vieillissement. Étapes du vieillissement humain À quels phénomènes naturels la vieillesse est-elle comparable ?

Vieillesse ou vieillissement- un processus inévitable dont l'essence se résume à l'apparition de signes de fatigue à la fois des organes et tissus individuels et du corps dans son ensemble. La vieillesse est la dernière étape du développement individuel du corps dans notre monde. Son début chez l'homme est classiquement considéré comme l'âge après 75 ans - c'est ce qu'on appelle la vieillesse physiologique. Mais même dans cet état, la force mentale et physique, une certaine capacité de travail, d'activité sociale ou sociale et un intérêt pour le monde qui nous entoure peuvent être maintenus. Le processus de vieillissement commence à différents organes et les tissus pas en même temps et se produit avec des intensités différentes. À bien des égards, l’intensité du vieillissement dépend des propriétés innées et génétiquement déterminées des tissus.

On connaît de nombreuses familles dont les membres se distinguent par une longévité enviable, ne montrant aucun signe de mémoire, de déficience mentale ou physique avant 80 à 90 ans ou plus. A l'inverse, il existe des familles éphémères dont les membres vivent entre 35 et 55 ans.

Il s'est avéré que la durée de vie des animaux et des humains dépend directement de l'activité innée de l'enzyme superoxyde dismutase (SOD). Malheureusement, l’activité de cette enzyme ne peut être régulée de l’extérieur, puisqu’elle est génétiquement programmée. Cependant, la SOD ne représente que 70 % du travail de neutralisation des dangereux radicaux oxygénés.

Les 30 % restants proviennent de ce qu'on appelle des antioxydants, dont le niveau peut être régulé biologiquement. médicaments actifs. Ceux-ci comprennent les vitamines E, le bêta-carotène, les oligo-éléments zinc et sélénium et autres.

En ajoutant ces composants à notre alimentation, nous pouvons contrôler l'activité d'un tiers des processus radicaux libres qui limitent le taux de vieillissement de notre organisme.

Comprendre les schémas du vieillissement est très important. Du point de vue moderne des sciences naturelles, il s'agit d'une diminution progressive des capacités d'adaptation du corps.

Il est impossible de diagnostiquer avec précision le début du vieillissement - il commence de manière secrète et n'affecte pas l'ensemble du corps, mais l'organe ou le système le plus vulnérable.

Et si au début les changements provoqués par le vieillissement ne perturbent pratiquement pas le processus d'adaptation du corps à des conditions de vie en forte évolution, puis plus tard, avec des changements liés à l'âge plus prononcés, le corps s'adapte de plus en plus difficilement à de tels tests.

Tout d’abord, le processus de vieillissement affecte les systèmes cardiovasculaire et nerveux. Le dépôt de cholestérol dans les vaisseaux sanguins au cours du processus de vieillissement entraîne une diminution progressive de l'apport sanguin complet aux cellules de divers organes et tissus en nutriments et l'élimination des déchets métabolites (toxines) des cellules.

Le fonctionnement des organes est perturbé. Le foie est moins capable de nettoyer le sang des toxines hydrosolubles, ce qui entraîne l'apparition abondante de taches pigmentées sur la peau. Les reins ne filtrent pas le sang de manière suffisamment efficace, ce qui entraîne une accumulation d'acide urique, d'azote résiduel et d'autres produits métaboliques intermédiaires dans le sang, dont la concentration accrue commence à inhiber les processus métaboliques primaires et à inhiber la respiration cellulaire.

Le système nerveux, qui consomme le plus d’énergie et a besoin d’un apport ininterrompu d’oxygène, de glucose, de calcium et d’autres nutriments, est très sensible à l’accumulation de toxines dans l’organisme.

Chez les personnes âgées, en raison de la détérioration de l'activité des processus nerveux, l'initiative, l'efficacité et l'attention diminuent à un degré ou à un autre, la capacité de passer d'un type d'activité à un autre devient difficile, une instabilité émotionnelle se développe et le sommeil est perturbé. .

Des changements importants se produisent dans le domaine du psychisme. Avec le vieillissement, le caractère se détériore, l'apparition de dépression, des sentiments de solitude et d'anxiété, des pensées sur l'inutilité et le sens de la vie, la peur de l'avenir surgissent et les gens deviennent souvent extrêmement avares ou insensibles.

Avec l'âge, les capacités des défenses de l'organisme changent, l'activité du système immunitaire, qui protège l'organisme des infections, de la dégénérescence cancéreuse des cellules, et contribue à la restauration rapide des organes endommagés, diminue.

Si le vieillissement de l'organisme ne peut actuellement être évité, le moment de son apparition et la vitesse à laquelle il affecte l'organisme tout entier peuvent, dans certaines limites, être régulés. Les scientifiques modernes ont décidé de transformer la vieillesse non pas en une longue période douloureuse de 20 à 25 ans, pleine de maladies et de souffrances, mais en une belle partie de notre voyage, pleine de sagesse de la vie, dédiée aux petits-enfants et arrière-petits-enfants, aux affaires familiales. et comprendre les profondeurs de l'existence.

Comment se produit le vieillissement ?

L’aspect extérieur du vieillissement apparaît plus tôt qu’on ne le pense.

Première étape caractérisé par des changements dans le caractère d'une personne. Son entourage commence à remarquer son inattention, son incapacité à se concentrer, fatigue d'actions monotones, de difficultés à s'endormir, de hauts et de bas émotionnels inattendus, d'irritabilité, de larmoiement et d'agressivité, de mauvaise humeur, de dépression, d'insomnie, d'apparition d'une peur inexplicable, de troubles de la mémoire.

Seconde phase se reflète déjà dans l’apparence d’une personne. Dans le même temps, la structure de la peau, des cheveux et des ongles change.

En raison de la diminution des cellules de collagène, l'élasticité de la peau se détériore, une sécheresse et une desquamation apparaissent, des rides, des taches de vieillesse et des irritations apparaissent. La peau devient plus fine parce que l’équilibre entre les nouvelles cellules épithéliales cutanées en croissance et les anciennes cellules mourantes est perturbé, ce qui ralentit la croissance de nouvelles cellules et augmente le contenu des cellules cutanées mourantes.

Un processus similaire se produit dans les cheveux. En raison d'un apport insuffisant de minéraux et de vitamines dans le corps, les cheveux changent de structure, deviennent cassants, fins, ternes, changent de couleur - des cheveux gris apparaissent. Les hommes souffrent souvent de calvitie, les femmes ont souvent des cheveux clairsemés et des pointes fourchues.

Troisième étape- Le vieillissement est associé à des changements de silhouette. De nombreuses personnes deviennent anormalement obèses, leur tour de taille disparaît et leur masse grasse augmente. Et si cela n'affectait que la détérioration de la silhouette. L’obésité est le signe que le processus de vieillissement s’accélère.

Dans le même temps, de nombreux changements négatifs se produisent dans le corps, l'activité de tous les organes et systèmes est perturbée, y compris le tissu osseux, en particulier la colonne vertébrale, qui ne peut pas supporter un tel poids et commence à se déformer.

Avec la déformation de la colonne vertébrale, le bon fonctionnement de tout le corps est perturbé. C’est alors qu’apparaissent sur la scène toutes les maladies caractéristiques de la vieillesse.

Mais ne pensez pas que la vieillesse est déterminée par l'âge de votre passeport : l'âge de trente ans de votre passeport n'est qu'un signal que vous devez désormais accorder une attention particulière à vous-même. Certaines personnes remarquent des signes de vieillissement après vingt-cinq ans, tandis que d’autres les remarquent après quarante-cinq ans.

Selon de nombreux scientifiques, la principale cause du vieillissement (dégénérescence du corps) réside profondément dans le matériel génétique de la cellule - l'ADN. L’essence de cette théorie est que les dommages causés à l’ADN des cellules par le processus d’oxydation s’accumulent avec l’âge. Cela conduit au développement de maladies dégénératives du vieillissement : cancers, troubles immunitaires, pathologies cardiovasculaires, dysfonctionnements du cerveau et du système nerveux, dégradation mentale, maladies acquises. diabète sucré, l'arthrite.



Chapitre 34

VIEILLISSEMENT ET VIEILLESSE

R. Tsang

34.1. Principales caractéristiques du processus de vieillissement biologique

Vieillissement et espérance de vie

Définition de la notion de « vieillesse biologique ».

Le terme « vieillesse », lorsqu'il est utilisé pour désigner un stade avancé de la vie, indique un état dans lequel il y a une diminution de l'adaptation mentale et physique du corps, caractéristique de la vieillesse. Au sens strict, cela s’applique uniquement aux humains, aux grands singes et aux autres mammifères sociaux. Le vieillissement commence vers l'âge mûr, simultanément à une diminution de la capacité de reproduction, et se poursuit jusqu'à la mort de l'organisme.

Durée de vie. Tout au long de l’histoire de l’humanité, il y a eu des personnes âgées ; en fait, certaines personnes ont toujours vécu jusqu’à l’âge le plus avancé possible aujourd’hui. Cependant, à mesure que l’espérance de vie moyenne augmente, la proportion de personnes âgées dans la population ne cesse d’augmenter. En 1980 Espérance de vie moyenneétait de 913 mois (76,1 ans) pour les femmes et de 832 mois (69,5 ans) pour les hommes. En figue. La figure 34.1 montre la pyramide des âges et des sexes des résidents permanents en Allemagne. Écart par rapport à la caractéristique forme triangulaire– le résultat de guerres et de crises (comme le montre la figure), ainsi que la formation récente d’une sous-population de travailleurs immigrés avec une composition particulière par sexe et par âge.

Une étude des restes fossiles des peuples de l’âge de pierre montre que l’espérance de vie moyenne à cette époque était de 20 ans. Au Moyen Âge, elle est passée à 30 ans, en 1880 à 36 ans, vers 1900 elle n'était que de 46 ans, mais à partir de cette époque, elle n'a cessé de croître, à l'exception des périodes de guerre et d'après-guerre.

Les différences d’espérance de vie entre les deux sexes s’expliquaient auparavant principalement par des charges professionnelles plus élevées chez les hommes. Le rôle des attitudes inégales à l’égard du tabagisme est également désormais reconnu. Le fait que les hommes fument davantage augmente leur risque de décès prématuré dû à des maladies cardiovasculaires et systèmes respiratoires. Cette hypothèse est confirmée par la même durée

Riz. 34.1.Pyramide des sexes et des âges de la population des résidents permanents de l'Allemagne au 31 décembre 1979. UN Pertes pendant la Première Guerre mondiale. B. Pertes pendant la Seconde Guerre mondiale. DANS. Baisse du taux de natalité pendant la Première Guerre mondiale. G. D. Baisse du taux de natalité à la fin de la Seconde Guerre mondiale. E. plus d'hommes que de femmes. ET. Plus de femmes que d'hommes. 3. Baisse du taux de natalité pendant la Première Guerre mondiale. ET. Baisse du taux de natalité pendant la dépression (vers 1932). À. Baisse du taux de natalité à la fin de la Seconde Guerre mondiale

la vie des hommes et des femmes parmi les membres des sectes religieuses qui refusent de fumer.

Durée de vie humaine maximale composant environ 115 années, atteint très rarement. Le décès précoce de la plupart des gens est dû à divers facteurs endogènes et exogènes, notamment hérédité, accidents Et maladies. Chez les personnes dont les parents vivaient très vieillesse, plus de chances de longévité.

Processus de vieillissement

Si la vieillesse est une condition caractéristique des dernières années de la vie, processus de vieillissement biologique commence dès la naissance et se poursuit de manière irréversible tout au long de la vie. Tout d’abord, grandir s’accompagne d’une augmentation des performances physiques et mentales globales. Après avoir atteint un certain niveau, de nouvelles charges ne peuvent être tolérées qu'en abandonnant les autres. Au fil du temps, les performances globales commencent à décliner et ce processus se poursuit jusqu'à la mort.

Le vieillissement est généralement considéré comme le remplacement progressif des fonctions physiologiques normales par des processus pathologiques. Mais avec le développement de la gérontologie moderne, il devient de plus en plus clair que nous parlons davantage de processus biologique multifactoriel, qui est modifiée à des degrés divers par des facteurs pathologiques.

Théories du vieillissement. Il n’existe pas de consensus sur les mécanismes impliqués dans le processus de vieillissement et les théories sont nombreuses. Dans la plupart des cas, ils peuvent être divisés en :

– non génétique (épigénétique), selon lequel la cause du vieillissement réside dans des changements structurels dans les cellules et les tissus, et

– génétique, reliant le vieillissement aux changements dans la transmission et l’expression de l’information génétique.

Les théories appartenant à un groupe ou à un autre arrivent souvent à des conclusions très similaires par des chemins logiques différents.

Auparavant, les concepts non génétiques voyaient la cause du vieillissement dans usure normale parties individuelles du corps, accumulation dans celle-ci toxines, Aussi bien que dedans changement du niveau d'hydratation Et solvatation des macromolécules, ce qui réduit la résistance mécanique des tissus et perturbe diverses fonctions cellulaires. Plus tard, ils ont commencé à prêter attention à facteurs génétiques Il s'est avéré que les systèmes cellulaires de transmission et d'expression des informations héréditaires contenues dans l'ADN sont toujours impliqués dans le processus de vieillissement. Cependant, il n’est pas encore clair si l’ADN se modifie lui-même.

provoquer le vieillissement ou est-ce juste un effet secondaire de celui-ci.

Modifications des nucléotides et des protéines comme cause du vieillissement. Selon la théorie proposée par Szilard, le vieillissement est le résultat dommages causés par les radiations aux chromosomes :à mesure qu'ils s'accumulent, ils finissent par causer la mort. Cette théorie, dans ses diverses modifications, a soulevé des objections raisonnables. Les radiations ne sont qu'un des facteurs qui endommagent l'appareil héréditaire de la cellule ; de nombreuses autres influences (dont le tabagisme), dans la plupart des cas beaucoup plus faibles sur le plan énergétique, peuvent également perturber le fonctionnement des mécanismes génétiques tout au long de la vie d’une personne.

Ceci est pris en compte par la proposition d’Orgel théorie de l'accumulation d'erreurs, reliant les causes génétiques et non génétiques du vieillissement. Selon ce concept, divers types d'influences néfastes modifient les molécules d'acide ribonucléique (ARN), ce qui conduit à synthèse de « mauvaises » protéines. Si ces dernières servent elles-mêmes de maillon dans une chaîne biosynthétique programmée (par exemple dans le cas de l'ARN polymérase ADN-dépendante), l'erreur initiale se propage. Les protéines modifiées induisent la synthèse d’autres « mauvais » acides ribonucléiques. Théoriquement, lorsque le niveau d’erreur critique est dépassé, le processus se développe comme une avalanche. Cependant, des expériences ont montré que cette situation est évitée par des mécanismes « d’auto-inhibition », la théorie a donc dû être révisée. Dans sa nouvelle version, il suppose l'établissement d'un certain niveau d'équilibre de synthèse de « mauvaises » macromolécules.

Les modifications protéiques qui accompagnent le processus de vieillissement ont ensuite été étudiées plus en détail et il a été constaté qu'avec l'âge l'activité spécifique de certaines enzymes est considérablement réduite suite à des changements dans leur structure. À un âge avancé, pour obtenir l’effet catalytique nécessaire, les cellules doivent synthétiser davantage de molécules enzymatiques. Cependant, l'importance de ce fait par rapport au processus de vieillissement est limitée, puisque certains groupes d'enzymes ne subissent pas de modifications avec l'âge, tandis que d'autres augmentent même leur activité spécifique. De plus, il n’a pas été possible d’isoler les protéines modifiées sous leur forme pure ni de les synthétiser.

De manière générale, on peut dire que le vieillissement est très probablement un phénomène cellulaire multifactoriel, dont un élément important réside dans les modifications de l'appareil génétique.

Tableau 34.1.Principales causes de décès (par ordre décroissant de fréquence) pour différents groupes d'âge dans dix pays industrialisés du monde (OMS, 1974)

Lieu parmi les raisons	0–4	5–14	15–44	45–64	65 ou plus
	Tranche d'âge, années
	Les accidents	Les accidents	Les accidents	Cancer	Maladies cardiaques
	Troubles congénitaux	Cancer	Cancer	Maladies cardiaques	Accident vasculaire cérébral
	Cancer	Troubles congénitaux	Maladies cardiaques	Accident vasculaire cérébral	Cancer
	Pneumonie	Pneumonie	Suicide	Les accidents	Pneumonie
	Infections intestinales	Maladies cardiaques	Accident vasculaire cérébral	Infections voies respiratoires	Infections chroniques des voies respiratoires

34.2. Modifications fonctionnelles liées à l'âge

À mesure qu’une personne grandit, ses organes subissent certains changements, dont aucun n’est mortel. Cependant, avec la vieillesse, le risque de développement pathologique augmente. Comme le montrent les données du tableau. 34.1, les principales causes de décès au cours de cette période de la vie sont les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et tumeurs malignes. Le processus de vieillissement lui-même ne mène jamais à la mort ; ça vient du résultat maladies de la vieillesse .

Sang. Les changements liés à l'âge affectent ici principalement le système de formation des éléments formés. Chez les jeunes, la quantité totale d'activité moelle est de 1500 ml. À l'âge présénile (40 à 60 ans), une proportion importante de celui-ci est remplacée par de la graisse et du tissu conjonctif, et chez les personnes âgées, ce processus se poursuit. La densité de la population cellulaire dans la moelle osseuse du sternum d'une personne de 70 ans est la moitié de celle d'une personne jeune. Cela a un plus grand impact sur érythropoïèse(article 18.3) que leucopoïèse(Section 18.4). En conséquence, à mesure que nous vieillissons, le nombre de globules rouges, l'hémoglobine totale et l'hématocrite diminuent. Cependant, la durée de vie des globules rouges reste pratiquement la même. Les changements métaboliques sont indiqués par une diminution de la teneur en ATP et en 2,3-diphosphoglycérate dans les érythrocytes.

Après 40 ans, le nombre de lymphocytes parmi les leucocytes diminue de 25 %, notamment du groupe T (section 18.7). Diminution de la compétence immunologique chez les personnes âgées, cela peut également être dû à une dégénérescence thymique.

Cœur. Chez les personnes âgées en bonne santé, le rapport entre les masses du cœur et celles du corps entier ne change pas, mais la masse fibre musculaire diminue et ils sont partiellement remplacés par du tissu conjonctif. Ils présentent des changements dégénératifs caractéristiques avec dépôt lipofuscine près des noyaux cellulaires. Avec l'âge, l'endocarde s'épaissit. Les principaux changements morphologiques cliniquement significatifs du cœur chez les personnes de plus de 70 ans sont athérosclérose coronarienne. Cela peut entraîner un apport sanguin insuffisant au myocarde.

Les troubles fonctionnels des contractions cardiaques sont souvent provoqués par des modifications du système de conduction du cœur, partiellement remplacé par le collagène. En conséquence, dans une plus ou moins grande mesure la transmission de l’excitation est bloquée. Changement de perméabilité membranes cellulaires car les ions impliqués dans ce processus peuvent conduire à la formation de foyers d'excitation ectopiques, perturbation du rythme cardiaque (articles 19.2, 19.3). De tels changements fonctionnels, visibles sur l'ECG, surviennent chez 50 % des personnes âgées.

Système vasculaire. Bien connu changements liés à l'âge artères, mais nous savons relativement peu de choses sur ce qui arrive aux veines et aux vaisseaux lymphatiques. Le principal symptôme du vieillissement des artères est progressif diminution de l'élasticité. Les fibres élastiques et les muscles lisses sont de plus en plus remplacés par du collagène. Les modifications athéroscléreuses des parois des vaisseaux sanguins, considérées comme une pathologie, s'expliquent à la fois par des facteurs génétiques et par la nature de la nutrition et d'autres caractéristiques du mode de vie. Ces changements sont à l’origine de nombreuses maladies liées à la vieillesse, telles que les accidents vasculaires cérébraux, les thromboses et les embolies.

On pense souvent que la perte d’élasticité des parois artérielles est à l’origine d’anomalies statistiques. augmentation de la pression artérielle avec l’âge (article 20.11). Cependant, chez environ 30 % des personnes, ce n'est pas le cas, c'est pourquoi certains épidémiologistes considèrent que l'hypertension ne fait pas partie du processus normal de vieillissement, mais plutôt un artefact provoqué par l'inclusion de cas asymptomatiques dans les analyses statistiques.

Système respiratoire. Même chez les personnes non-fumeurs en bonne santé, le système respiratoire subit des modifications caractéristiques avec l'âge. La taille des alvéoles augmente plusieurs fois, certaines cloisons entre elles disparaissent. Le nombre de capillaires pulmonaires et de fibres élastiques diminue.

Ces changements morphologiques dans dans une certaine mesure limiter la fonction pulmonaire. Une diminution de l'élasticité du parenchyme pulmonaire et une augmentation de la rigidité de la poitrine entraînent diminution de la capacité vitale Et conformité pulmonaire(Article 21.3). La tension apportée par les fibres élastiques étant nécessaire pour dilater les bronchioles les plus étroites, la perte de ces fibres s'accompagne de résistance accrue des voies respiratoires(Article 21.3). Le volume expiratoire forcé diminue dans la même mesure (section 21.3). Une résistance progressivement accrue des voies respiratoires entraîne une augmentation capacité résiduelle fonctionnelle des poumons(Article 21.2). Et enfin, du fait d'une diminution de la surface respiratoire la diffusivité diminue poumons (article 21.5).

Tube digestif. À partir de l’âge mûr, les violations deviennent plus fréquentes péristaltismeœsophage en raison de l'apparition de contractions anormales au lieu d'ondes péristaltiques coordonnées qui ne poussent pas les aliments dans l'estomac. Après 60 ans progressif atrophie de la muqueuse gastrique peut finalement conduire à une gastrite atrophique. La masse de l'intestin grêle diminue et la régénération de sa muqueuse ralentit. Par conséquent la réabsorption diminue certaines substances. Les changements caractéristiques liés à l'âge dans le gros intestin comprennent une hypertrophie de la plaque musculaire de la membrane muqueuse ( musculeuse muqueuse ) et une atrophie de la couche musculaire elle-même ( musculeuse propre ). Les personnes âgées souffrent souvent de constipation, cependant, ils peuvent être évités en mangeant des aliments riches en fibres végétales grossières et en étant physiquement actif. Avec la vieillesse, la tendance à l'insuffisance des muscles du sphincter augmente.

Foie . Foie, glande la plus importante dans le corps humain, change également clairement avec l'âge. Après quarante ans, sa masse et son volume de fuite

à travers lui, le flux sanguin diminue. Clairement en baisse activité quelques enzymes et leurs processus sont perturbés induction. En conséquence, dans la vieillesse De nombreux médicaments sont dégradés plus lentement par le foie. Compte tenu des changements pharmacocinétiques liés à l’âge, il faut faire preuve de prudence lors de la prescription de médicaments aux personnes âgées.

Reins. Les changements structurels et fonctionnels progressifs des reins avec le vieillissement sont basés sur diminution du nombre de néphrons. Après soixante-dix ans, il ne reste qu’environ 70 % du nombre initial. Bien que ces pertes soient partiellement compensées par une augmentation de la taille des néphrons restants, la masse totale des reins diminue et, par conséquent, diminue Taux de filtration glomérulaire.

Cuir. Les changements cutanés sont le signe le plus évident du vieillissement. C'est ici que l'influence des facteurs environnementaux sur les structures génétiques se reflète le plus clairement. Dans les zones de la peau exposées au soleil, des clones de cellules mutantes apparaissent sous la forme les taches de vieillesse (dermatohéliose). En plus de l’apparition de cette pigmentation hétérogène, des changements prolifératifs sont observés : rides, relâchement, peau sèche, etc. Cheveux ils perdent leurs pigments (deviennent gris) et s'éclaircissent. Souvent, ils tombent sur la tête et sont remplacés par une fine peluche, formant une calvitie.

Organes reproducteurs. Avis concernant fonctions sexuelles chez les personnes âgées sont très diverses, en partie à cause des difficultés de collecte d'informations. Cependant, il existe des preuves qu'il n'y a pas de limite biologique à l'intérêt et à la compétence sexuels chez les femmes comme chez les hommes, même si l'activité sexuelle diminue avec l'âge. Le rôle décisif semble ici être joué par les caractéristiques de vie individuelles et le statut hormonal.

Chez les hommespour des raisons qui ne sont pas tout à fait claires, après 55 à 60 ans, on l'observe souvent hypertrophie de la prostate (adénome de la prostate). Ceci est le résultat d’une prolifération bénigne des glandes paraurétrales, poussant le tissu prostatique lui-même vers l’extérieur. Les glandes hypertrophiées se contractent urètre, ce qui rend la miction difficile.

Chez les femmesLe principal changement dans la fonction sexuelle, sur le plan clinique, se produit vers l'âge de 50 ans environ, lorsque l'activité gonadique cesse. Son premier signe est une menstruation faible et irrégulière ;

puis l'ovulation et la formation s'arrêtent corps jaune. À mesure que les concentrations d’œstrogènes et de progestérone dans le sang diminuent, la formation de FSH et, dans une moindre mesure, de LH augmente considérablement au cours de plusieurs années. La ménopause est moment de la dernière menstruation. Les sensations désagréables associées à la ménopause comprennent les « bouffées de chaleur » (causées par l'instabilité tonus vasculaire), transpiration soudaine, confusion et humeurs dépressives. Les changements pathologiques liés à l'âge chez la femme comprennent le développement de tumeurs (fibromes) de l'utérus, une atrophie de la vulve, du vagin et de l'urètre.

Système nerveux central. Les changements subjectifs et objectifs les plus importants qui se produisent dans le corps humain à mesure que nous vieillissons affectent probablement le fonctionnement de notre cerveau. Chez les personnes âgées en bonne santé intensité de la circulation cérébrale diminue très légèrement et la sensibilité du cerveau au CO 2 (section 23.3) est totalement préservée. Une diminution significative de l'apport sanguin au cerveau, statistiquement caractéristique des personnes de plus de 50 ans, est généralement une conséquence de l'athérosclérose et peut être considérée comme une pathologie. Un danger supplémentaire dans ce cas est la possibilité accident vasculaire cérébral(apoplexie) à la suite d’une hémorragie cérébrale ou d’un infarctus cérébral.

Contrairement aux croyances populaires, capacités intellectuelles dans la vieillesse, ils ne diminuent pas toujours. Il existe cependant une grande variabilité individuelle, dont l’un des principaux facteurs est le niveau d’apport sanguin cérébral. Sommeil agité, diminué activité physique, difficultés de concentration, affaiblissement des réactions émotionnelles et de la perception sensorielle, perturbation des fonctions endocriniennes - tout cela est associé à l'âge changements dans le niveau de neurotransmetteurs. Dans l'électroencéphalogramme (section 6.2), la fréquence relative des ondes basse fréquence augmente chez les personnes âgées.

Contenu en ADNdans le cerveau avec le vieillissement, en règle générale, ne change pas, mais son dommage deviennent plus nombreux, peut-être en raison d'un ralentissement des processus de réparation. Une hyperploïdie est parfois observée. Le taux de méthylation de l’ADN et des histones ainsi que l’activité métabolique des histones associées à la chromatine sont réduits. De plus, la phosphorylation des macromolécules et, par conséquent, l'activité de l'appareil génétique ralentissent. Le changement le plus clairement corrélé à l’âge avancé est l’augmentation de la synthèse de lipofuscine.

Organes sensoriels. Se détériore avec l'âge audience. La capacité de percevoir les sons à haute fréquence diminue progressivement (surdité sénile, section 12.2) et la compréhension de la parole devient difficile, peut-être en raison du changement des caractéristiques fréquentielles nerf auditif(Section 12.2). Les causes de cette détérioration comprennent une rigidité accrue de la membrane basilaire, une atrophie de l'organe de Corti et une défaillance métabolique due à la dégénérescence de la strie vasculaire. Graduel mort des neurones réduit la capacité à traiter les informations auditives.

Se détériore de diverses manières avec l'âge vision.À mesure que l'élasticité du cristallin diminue, la plage d'accommodation chez les personnes de plus de 55 ans est réduite à moins de deux dioptries. (presbytie, section 11.2). De plus, la transparence de la lentille se détériore, et lorsque conditions pathologiques (cataracte) il devient nuageux. Les modifications des lipides cornéens peuvent conduire au développement d’un arcus sénile (un trouble blanchâtre au bord de la cornée). Parfois, des modifications du canal de Schlemm perturbent la circulation de l'humeur aqueuse dans l'œil. U rétine il existe une forte probabilité de ressentir des effets phototoxiques avec l’âge. Chez les personnes de plus de 75 ans, l'épithélium pigmentaire dégénère progressivement, la membrane de Bruch s'hyalinise et, enfin, à un âge très avancé, de nouveaux vaisseaux se forment. Ces changements structurels s'accompagnent diminution de l'acuité visuelle des objets distants, par conséquent, l'acuité visuelle (acuité visuelle mesurée avec un anneau de Landolt) chute à environ 0,6 chez les 80 ans et à 0,3 chez les 85 ans.

Sensibilité somatoviscérale s'aggrave chez les personnes très âgées en raison d'une perte progressive (jusqu'à 30 % à 90 ans) Corpuscule de Pacini Et Meissner(Section 9.2).

Alimentation chez les personnes âgées. Concernant les besoins nutritionnels des personnes de plus de 50 ans, il convient de considérer :

– les besoins énergétiques du corps diminuent ;

– le besoin en protéines augmente : il est nécessaire de recevoir quotidiennement 1,2 à 1,5 g de protéines de haute qualité contenant des acides aminés essentiels pour 1 kg de poids corporel ;

– fraction pondérale les glucides nécessaire dans la nourriture réduire à 40% ; Les mono- et disaccharides doivent être évités ;

– malgré le fait que l'absolu besoin de vitamines ne change presque pas, avec une réduction générale du régime alimentaire, une carence en vitamines peut facilement se développer, qui doit être évitée par une sélection appropriée d'aliments ou un apport supplémentaire ;

- nécessaire apport adéquat de Ca 2+(par exemple, en consommant beaucoup de lait et de produits laitiers) pour prévenir le développement de l'ostéoporose.

34.3. Littérature

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Tout au long de l’histoire de la civilisation humaine, les hommes ont rêvé d’immortalité et jeunesse éternelle. Dans chaque religion, il existe des êtres intelligents d’un autre monde, immortels et non sujets au vieillissement. Et seuls les gens, à cause de leurs imperfections, deviennent décrépits et meurent. Les meilleurs esprits de l'humanité recherchés vraies raisons le vieillissement et les remèdes. Cependant, des milliers d’années de recherches n’ont donné aucun résultat. Peut-être que la science moderne s’est rapprochée d’au moins un iota de la réponse à la question de savoir ce qui joue un rôle majeur dans le processus de vieillissement humain ?

Causes du vieillissement du point de vue de la science moderne

théories populaires du vieillissement du corps humain du point de vue de diverses découvertes scientifiques.

Les dirigeants ont toujours encouragé le travail des scientifiques qui se sont engagés dans la lutte contre le vieillissement, car tout dirigeant dont la vie touche à sa fin ne regrettera rien pour la possibilité de jouir indéfiniment du pouvoir et de la richesse. Par conséquent, la base de connaissances sur cette question s’est accumulée de manière assez importante. Et à propos de ce moment avez-vous réussi à en apprendre davantage sur le vieillissement ? Des théories du vieillissement ont été développées pour expliquer pourquoi une personne devient décrépite avec le temps et elles sont divisées en groupes :

Groupe génétique moléculaire

1. Télomérique ;
2. Élévation;
3. Adoption-réglementation ;
4. Réticulation.

Groupe scolaire (probabiliste) :

1. L'influence des radicaux libres ;
2. Radiation;
3. Apoptose ;
4. Redusomnaya (auteur Olovnikov);
5. Mutations somatiques ;
6. Neurogène ;
7. Vieillissement programmé ;
8. Medawar et Zaher.

Théorie des télomères génétiques moléculaires

Il s'agit de l'une des théories les plus populaires sur le vieillissement (matériel de Wikipédia), et elle a été avancée par le gérantologue américain L. Hayflick en 1961. Il a pu prouver expérimentalement que les cellules du corps humain ont capacité limitéeà la division (en particulier, les fibroblastes ne sont capables de le faire pas plus de 50 à 60 fois).

Un exemple du mouvement des molécules.

Cependant, le scientifique n’a pas pu trouver d’explication à ce phénomène. Ses causes ont été identifiées dix ans plus tard par le biochimiste A. N. Olovnikov, qui a découvert des régions spécifiques aux extrémités de chaque ADN - les télomères, qui se raccourcissent après chaque division chromosomique. Lorsque la limite des divisions est épuisée, la cellule subit certaines modifications dégénératives, conduisant progressivement à sa mort.

Théorie neurogène

Le fondateur de cette théorie était le célèbre académicien I. P. Pavlov. Les adeptes de la théorie neurogène croient. raison principale vieillissement du corps humain, troubles fonctionnels du système nerveux central.

Les gérontologues français, partageant le même point de vue, voient la cause profonde du problème dans une diminution des capacités cognitives du cerveau humain.
Les représentants du monde scientifique américain associent le changement progressif du fonctionnement du corps humain à l'accumulation de déchets dans les espaces entre les cellules cérébrales.

Effet des radicaux libres

L'essence de la théorie est impact négatif par personne se trouvent des particules chimiques sur les orbites extérieures desquelles se trouvent des électrons non appariés, grâce auxquels ils réagissent très activement avec les molécules environnantes.

Théorie impact négatif radicaux libres.

Des radicaux peuvent se former dans le corps :

• comme produit intermédiaire courant au cours d'un métabolisme normal ;
• sous l'influence d'une puissante source de rayonnement ionisant (rayonnement).

La confirmation de cette théorie du vieillissement a également été obtenue lors d'une expérience avec des cellules humaines - les fibroblastes.

Ainsi, la participation des radicaux libres au processus de vieillissement est prouvée. Les expériences de liaison des radicaux libres menées pour confirmer ou infirmer cette théorie ont donné des résultats intéressants.

Les mouches et les souris drosophiles nourries à de fortes doses de vitamine E, capable de désactiver les radicaux libres, ont vécu beaucoup plus longtemps que les créatures du groupe témoin.

Mécanique du vieillissement

La base théorique des changements qui se produisent dans le corps humain avec l’âge est claire, mais quels sont les mécanismes du vieillissement ? Ils sont divisés en deux groupes principaux :

1. mécanismes physiologiques ;
2. mécanismes immunologiques.

Les deux groupes sont le résultat de l’usure progressive du corps humain, mais apparaissent sur différents niveaux organisations.

Mécanismes physiologiques

L’âge n’épargne aucun tissu du corps humain, y compris le tissu nerveux, qui évolue de manière complexe à tous les niveaux de son existence :

1. de construction;
2. biochimique;
3. fonctionnel.

Mécanismes physiologiques du vieillissement niveau structurel se manifeste par une perte grand nombre cellules nerveuses de la moelle épinière, du cervelet et des noyaux gris centraux. Le cerveau souffre beaucoup moins.

Concernant changements biochimiques, alors ils sont particulièrement visibles dans l'exemple de l'hypothalamus. La teneur en DOPA décarboxylase et en noradrénaline diminue progressivement, tandis que l'acétylcholinestérase et la monoamine oxydase, au contraire, augmentent.

Certains autres indicateurs changent :

• la teneur en eau des tissus cérébraux diminue ;
• le rapport des différents types de lipides change ;
• les processus de radicaux libres sont améliorés ;
• le nombre de mutations de l'ADN augmente ;
• le taux de synthèse des protéines diminue.

La conséquence de tout cela est des troubles fonctionnels de l'organisme :

• inhibition des réactions motrices;
• mémorisation plus lente de nouvelles informations;
• trouble de la phase de sommeil profond ;
• changement de posture;
• hypotension;
• problèmes de régulation de la température corporelle;
• incontinence urinaire;
• troubles du tractus gastro-intestinal.

Avec l’âge, le système sympathique devient plus actif, ce qui a un certain impact sur les fonctions cognitives.

Mécanismes immunologiques

Le lien entre le système hématopoïétique et le système immunitaire est très étroit. Tous deux protègent le corps contre les infections et le développement de tumeurs. Avec l'âge, l'hématopoïèse ne diminue pas et la taille de la rate et des ganglions lymphatiques ne change pas.

Les mécanismes immunologiques du vieillissement sont :

• réduire la réserve de systèmes ;
• ralentir leur réaction aux situations stressantes.

Avec l'âge, le métabolisme du zinc diminue, dont dépend en grande partie l'immunocompétence. Ses paramètres peuvent être améliorés en prenant des médicaments contenant des sels de ce métal.

Changements dans le corps humain au cours du vieillissement

D'un point de vue scientifique, le vieillissement est processus physiologique, qui s'accompagne de certains changements :

• le taux métabolique diminue;
• la consommation d'oxygène et les émissions de dioxyde de carbone sont réduites ;
• la teneur en ions eau, magnésium, phosphore et potassium dans les cellules du corps diminue ;
• la concentration en ions chlore, sodium et calcium augmente ;
• des sels de calcium se déposent sur les parois vasculaires, perturbant leur fonctionnement normal ;
• le cœur s'affaiblit, le volume minute et le volume systolique diminuent ;
• les reins deviennent sclérosés, entraînant une diminution de la diurèse ;
• les aliments sont de moins en moins digérés en raison d'une diminution de la production d'enzymes digestives ;
• la fonction reproductrice s'affaiblit et disparaît ;
• affaiblit le système immunitaire.

Tous ces changements involutifs à n’importe quel niveau peuvent se présenter sous trois types :

1. accéléré;
2. naturel;
3. lent

Du point de vue de la préservation de la jeunesse éternelle, il est intéressant de considérer le dernier point. Au cours du processus de vieillissement lent, les changements involutifs dans le corps ralentissent considérablement, donnant lieu au phénomène de longévité. Les meilleurs esprits scientifiques de l’humanité s’efforcent d’en démêler la cause.

Est-il possible de ne pas vieillir du tout ?

Malgré tous les efforts des scientifiques et le fait que les théories actuellement connues sur le vieillissement couvrent un large éventail de causes conduisant à l'involution et à la mort d'une personne, recette efficace la jeunesse éternelle n’a jamais été créée. Il y a des gens sans âge qui ont réussi à arrêter ce processus.

Que faut-il faire pour retarder l’apparition du processus de vieillissement et ralentir ce processus ? Rester jeune un peu plus longtemps que la plupart des gens autour de soi est possible, mais cela demande des efforts dès le plus jeune âge.

• manger des aliments propres sans additifs chimiques d’aucune sorte ;
• boire beaucoup de liquides;
• modéré régulier exercice physique;
• manger de grandes quantités de poisson ou d'huile de poisson contenant un antioxydant naturel - la vitamine E ;
• régime équilibré avec beaucoup de légumes crus et des fruits ;
• régime strict de sommeil et d'éveil;
• des relations calmes et amicales avec tout votre entourage ;
• traitement rapide de toute maladie;
• examens médicaux complets et réguliers ;
• correction régulière de l'immunité;
• après le début de la ménopause - correction des niveaux hormonaux.

En tant que processus biologique naturel, le vieillissement affecte tout le monde et détruit discrètement le corps. Processus dégénératifs, commençant au niveau cellulaire et niveau moléculaire, influencent progressivement les changements dans la fonctionnalité de tous les organes et systèmes. Quelles sont les causes du processus de vieillissement du corps et s'il est possible de les influencer sont des questions auxquelles les scientifiques du monde entier se débattent depuis de nombreuses années.

Environ 200 théories et hypothèses différentes qui considèrent les causes du vieillissement du corps ne fournissent pas de réponse complète aux raisons pour lesquelles la décrépitude se produit et à la manière d'arrêter ce processus. Néanmoins, la familiarité avec ces théories donne une idée générale de l'évolution des processus de déclin liés à l'âge.

1. La théorie de l'apoptose repose sur l'hypothèse de l'existence d'un programme de mort cellulaire, à l'issue duquel cycle de vie. La raison du vieillissement, selon cette théorie, est que plus de cellules dans le corps sont détruites qu’il n’en est formé.
2. La théorie des télomères prouve que les cellules humaines ont une certaine limite de division, après l'avoir dépassée, elles subissent des transformations dégénératives, les conduisant à la mort et le corps à la décrépitude.
3. La théorie neurogène, parlant d'évanouissement, explique les causes du vieillissement humain par un déséquilibre fonctionnel du système nerveux central, conduisant à une réduction des capacités cognitives du cerveau due à la scorification de l'espace intercellulaire.
4. La théorie des radicaux libres, dont l'essence est que les molécules d'oxygène actif se forment dans le corps sous l'influence de processus chimiques dans le corps, ainsi que sous l'influence du rayonnement ultraviolet, de l'air pollué et d'autres facteurs externes, ayant un électron non apparié, réagir avec les molécules voisines et endommager les cellules saines.

Autres théories non moins intéressantes qui expliquent les changements de dégradation dans le corps - théorie du rayonnement, de l'élévation, du rédusomal et de l'adaptation-régulation mutations somatiques nous permettent d’élargir notre compréhension du processus de vieillissement, permettant aux scientifiques de rechercher des méthodes pour les influencer.

Caractéristiques du processus de dégradation liée à l'âge

Le flétrissement et la décrépitude sont un processus naturel irréversible, génétiquement inhérent aux cellules vivantes. L’accumulation de cellules endommagées et mortes entraîne une usure progressive des organes et des systèmes, ce qui entraîne une perte progressive de la capacité d’auto-guérison, de régénération et d’adaptation aux changements du monde environnant. En cours de décrépitude, les processus métaboliques sont perturbés, des maladies se développent qui activent une usure encore plus grande. Tout d’abord, les yeux, les dents et le système urinaire vieillissent.

Il existe 2 types de décrépitude :

• physiologique, dans laquelle intégrale âge biologique le corps humain coïncide avec le corps réel. Il a un début naturel et se caractérise par un rythme de développement lent. En vieillissant de cette manière, une personne restera longtemps en bonne santé, active et intéressée par la vie ;
• pathologique ou prématuré, dans lequel l'accumulation de changements liés à l'âge commence plus tôt que prévu et se produit à un rythme accéléré.

Pourquoi certaines personnes déclinent-elles plus rapidement et d’autres plus lentement ? Le processus de dépérissement se produit différemment pour chacun. L'intensité du vieillissement du corps humain dépend de l'activité génétiquement programmée de l'enzyme superoxyde dismutase (SOD) et de l'action des antioxydants. S'il est impossible d'influencer de l'extérieur l'enzyme SOD, le niveau d'antioxydants dans le corps peut être régulé à l'aide de nutriments bioactifs. En incluant des vitamines, des substances bioactives et des microéléments dans votre alimentation, vous pouvez influencer un tiers des processus de radicaux libres se produisant dans le corps et affectant le taux de vieillissement.

Des recherches médicales ont montré que la progression de la dégradation mentale chez les personnes âgées dépend d'une carence en cyanocobalamine, également connue sous le nom de vitamine B12.

Quels changements le processus de vieillissement provoque-t-il ?

La décrépitude liée à l'âge est un processus multifactoriel provoqué par l'interaction de nombreux événements qui se répètent et s'accumulent, accompagné du passage de certains changements.

Les signes externes du vieillissement sont les rides et la pigmentation, les cheveux gris, la calvitie, l'opacification du cristallin, le relâchement musculaire, l'abrasion des dents, les modifications des niveaux hormonaux et le problème de l'incontinence urinaire.

Dans l’organisme, les processus de vieillissement affectent principalement les fonctions des systèmes cardiaque, nerveux et vasculaire. L'athérosclérose, qui affecte les vaisseaux sanguins, altère l'apport de nutriments aux tissus et aux organes ainsi que l'élimination des toxines. Un déséquilibre fonctionnel se développe, affectant le fonctionnement du foie et des reins, qui cessent de nettoyer efficacement le corps, entraînant une augmentation de la concentration de produits métaboliques intermédiaires, provoquant une inhibition de la respiration cellulaire et une diminution des processus métaboliques. Accumulation substances toxiques affecte le système nerveux et la santé mentale, entraînant une diminution de la stabilité émotionnelle, de l’attention, une détérioration du caractère et de la capacité de travail.

Changements que subit le corps au cours du processus de sénescence :

• réduction du taux métabolique des substances et de la quantité d'oxygène consommée ;
• réduction des réserves de cellules, tissus, systèmes ;
• ralentir les réactions immunologiques au stress;
• diminution de la quantité d'eau dans les tissus ;
• une augmentation de la quantité de sels de calcium, leur dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins ;
• réduction des réactions motrices, changements de posture ;
• affaiblissement du cœur, immunité, extinction de la fonction reproductrice ;
• troubles du tractus gastro-intestinal, détérioration de la digestibilité des aliments due à une diminution de la production d'enzymes digestives ;
• diminution de l'activité des reins, d'autres organes et systèmes ;
• accumulation de toxines et de déchets par l’organisme.

Comme vous pouvez le constater, les changements liés à l'âge dans le processus de vieillissement sont associés à l'activation de certains processus et à la suppression d'autres.

C'est intéressant! Le processus de décrépitude se produit à une vitesse croissante, qui est initialement la même chez les hommes et les femmes. Ensuite, les hommes, ayant atteint 48 ans, commencent à vieillir 3 fois plus vite. A partir de ce moment, les femmes sont biologiquement plus jeunes que les hommes, malgré le fait qu'après 55 ans leur vieillissement s'accélère 4 fois

Facteurs influençant la fragilité liée à l’âge

Étant donné que le déclin lié à l’âge est un complexe de processus interdépendants, il n’existe aucune raison unique qui provoque son apparition.

Compte tenu des principales raisons du processus de vieillissement du corps humain, il convient de noter les éléments suivants :

1. L'oxydation est un processus provoqué par l'action d'atomes d'oxygène présents dans le corps et appelés radicaux libres. Ils sont responsables de 90 % des maladies et base chimique vieillissement des cellules et des organes, réagissant activement avec les molécules.
2. Carence en mélatonine. L’une des fonctions de cette hormone est sa capacité à inhiber le développement du vieillissement. Possédant une activité antioxydante, l'hormone mélatonine neutralise les effets des processus oxydatifs en se liant aux radicaux libres. Il a également un effet immunostimulant et anti-stress. Le manque de cette hormone provoque l’apparition précoce de la ménopause et contribue au développement de l’obésité et du cancer.
3. Une mauvaise alimentation et un mode de vie malsain affectent directement votre santé et votre apparence. Les antioxydants qui pénètrent dans le corps humain avec des aliments sains aident à le protéger des radicaux libres, éliminant ainsi les causes d'une sénilité précoce.
4. La déshydratation est le principal indicateur du flétrissement, car elle assure le fonctionnement optimal de tous les organes et systèmes, en éliminant les déchets et les toxines.

Pourquoi vieillissons-nous plus tôt que prévu ?

Des études montrent que l’âge biologique de près de 70 % des personnes dépasse de plusieurs années l’âge physiologique. Les signes extérieurs de ce déséquilibre apparaissent vers l’âge de 40 ans. Pourquoi cela arrive-t-il?

L'influence de facteurs externes et internes défavorables qui peuvent déclencher le mécanisme de décoloration anticipée sont les principales causes du vieillissement prématuré. Ceux-ci inclus:

1. Le stress est un facteur qui peut déclencher et aussi accélérer le processus de vieillissement. En raison du stress, des rides peuvent apparaître, les cheveux peuvent devenir gris ou commencer à tomber, les niveaux hormonaux et la vitesse des processus métaboliques peuvent changer.
2. Maladies et mauvaises habitudes. Chronique et maladies graves, tels que le diabète sucré, les ulcères, la tuberculose, le déficit immunitaire, la sclérose vasculaire et autres, provoquent des modifications de la posture, de l'état de la peau, des cheveux et l'apparition d'autres signes de décrépitude.
3. Le syndrome de fatigue chronique est considéré comme un modèle de vieillissement accéléré, car il entraîne un déséquilibre des fonctions physiologiques de base de l'organisme et un épuisement des réserves internes.
4. Le manque d'activité musculaire provoque une fatigue chronique, un affaiblissement des muscles, une perte de tonus des tissus et contribue au développement de l'obésité, de maladies respiratoires et cardiaques. Au contraire, un entraînement physique modéré améliore la circulation sanguine, augmente la capacité pulmonaire et facilite le contrôle du poids.
5. Défaut activité cérébrale conduit à la mort des cellules cérébrales et à son atrophie progressive. L'une des raisons qui provoquent une diminution de l'activité des fonctions cérébrales est la monotonie, la routine et le manque d'humeur chronique. Tout cela a un effet néfaste sur l'apparence et le bien-être. Tout en trouvant de nouvelles incitations pour son propre développement et une vision positive de la vie, nous inhibons le vieillissement et ralentissons le processus de destruction cellulaire dans le corps.

Outre les raisons ci-dessus, le vieillissement prématuré est influencé par des problèmes environnementaux, des facteurs sociaux - niveau de revenu, soins médicaux et protection sociale, ainsi que des facteurs endogènes - déséquilibre métabolique, intoxication, troubles immunitaires, hérédité. Le vieillissement prématuré s'accompagne souvent d'une progression précoce de l'athérosclérose et de ses complications.

Qu’est-ce qui affecte le vieillissement de la peau du visage ?

Le vieillissement de la peau du visage chez la femme, ainsi que de l'ensemble du corps, est causé par un facteur génétique qui déclenche le processus de destruction des cellules. Une diminution de la quantité de collagène et d'élastine dans la peau, responsables de sa fermeté et de son élasticité, entraîne la formation de rides statiques et faciales et un flou des contours du visage.

L'âge de 25 ans est le début approximatif du ralentissement des processus de régénération cutanée et du début de l'accumulation de fatigue. Par conséquent, plus tôt vous commencerez à prendre soin d’elle, plus grandes seront vos chances de conserver sa jeunesse. Dès 35 ans, les soins actifs de la peau sont la clé de sa belle apparence. 50-60 ans est la période où le vieillissement s’accélère, accélérant son processus. Les signes de l’âge deviennent perceptibles, notamment sur les peaux ayant manqué de soins. Après 60 ans, la peau du visage devient le reflet du mode de vie et des soins antérieurs. A partir de cet âge, outils cosmétiques n'ont qu'un effet de soutien et seul le plastique contribuera à améliorer l'apparence.

Outre les causes naturelles du vieillissement de la peau du visage, il existe également un certain nombre de facteurs qui peuvent ralentir ou accélérer ce processus. Ceux-ci incluent l’état de l’environnement, l’exposition aux rayons UV, les caractéristiques du mode de vie et la régularité des soins. Lorsqu'on considère les raisons qui causent le vieillissement et le vieillissement de la peau, on ne peut s'empêcher d'aborder le sujet de la nutrition. Puisque certains préférences gustatives ont un impact significatif sur l’état de la peau.

Un amour excessif pour les sucreries accélère de moitié le vieillissement cutané et l'abus d'alcool fait paraître votre visage 10 ans plus vieux

Comme le montrent des études, la passion pour les sucreries peut déclencher la glycation - le processus de combinaison du glucose avec des cellules protéiques, ce qui entraîne la destruction du callagène et de l'élastine, une perte d'élasticité et de douceur de la peau, la formation de rides, un ralentissement processus régénératifs, microcourant de sang dans la peau, activation de son flétrissement. Les personnes ayant une glycémie élevée semblent plus âgées que leur âge.

L’amour du café est un autre facteur qui peut nuire à l’état de la peau. Étant un diurétique naturel, il élimine les liquides du corps, favorisant ainsi la déshydratation. Il suffit de boire 3 tasses de café pour que le corps ressente un manque de liquide.

Consommation de produits carnés transformés - jambon, saucisses et autres, en raison de contenu élevé le sel provoque l'apparition d'œdèmes.

L'alcool en quantité excessive, surchargeant le foie, entraîne l'accumulation de toxines et de produits de demi-vie, favorise l'élimination du calcium et des vitamines A, du groupe B, et sa déshydratation. En conséquence, l'apparence acné, taches de vieillesse, rides.

Prévention du vieillissement

La recette de la jeunesse éternelle n’a pas encore été découverte. La prévention est donc le seul moyen efficace de ralentir le déclin lié à l’âge.

Les scientifiques ont prouvé que tous les 11 mois, les cellules du corps se renouvellent complètement. Pourquoi alors continue-t-il à vieillir ? La raison en est l’incapacité d’éliminer toutes les cellules endommagées ou vieillies. Par conséquent, en prenant des mesures indépendantes visant à maintenir la jeunesse entre 25 et 45 ans, vous pouvez retarder considérablement l'apparition de la vieillesse. Ceux-ci inclus:

• nutrition modérée utilisant des produits respectueux de l'environnement, des produits contenant des antioxydants naturels - bioflavonoïdes, enzymes, vitamines E, C, K, P, A, zinc, sélénium, fibre alimentaire, substances ressemblant à des hormones végétales ;
• le respect du régime des eaux ;
• le respect des horaires de travail et de repos ;
• entraînement physique modéré;
• attitude positive, attitude amicale ;
• examen médical régulier et traitement rapide des maladies;
• correction de l'immunité et des niveaux hormonaux pendant la période postménopausique.

Malgré le fait que le corps humain soit un système d'autorégulation complet avec une réserve importante énergie vitale, la question de savoir pourquoi le corps vieillit reste encore ouverte. Le mécanisme du déclin lié à l’âge est très complexe et dépend de nombreux facteurs, notamment caractéristiques individuelles chaque individu. Complexe mesures préventives, visant à maintenir les ressources vitales de l'organisme, permettent de ralentir les processus de vieillissement, de maintenir la santé et de prolonger la vie.

Vieillissement humain

Vieillissement humain- comme le vieillissement d'autres organismes, il s'agit d'un processus biologique de dégradation progressive des parties et des systèmes du corps humain et des conséquences de ce processus. Bien que la physiologie du processus de vieillissement soit similaire à celle d'autres mammifères, certains aspects du processus, comme la perte capacités mentales, sont d’une plus grande importance pour les humains. En plus, grande importance acquérir des effets psychologiques, sociaux et économiques.

Le vieillissement a toujours eu une signification particulière pour l’homme. Pendant des siècles, les philosophes ont discuté des causes du vieillissement, les alchimistes ont recherché l’élixir de jeunesse et de nombreuses religions ont attaché une signification sacrée au vieillissement. Les résultats d'expériences visant à augmenter l'espérance de vie moyenne et maximale d'animaux modèles (souris - augmentation de la vie de 2,5 fois) et d'organismes (levure - augmentation de la vie de 15 fois, nématodes - augmentation de la vie de 10 fois) au cours des dernières années, ainsi que la découverte d'un phénomène négligeable de vieillissement chez de nombreux animaux (y compris les humains au stade de « survie ») et organismes permettent d'espérer que les progrès de la science permettront bientôt de ralentir ou d'inverser le vieillissement (pour obtenir l'effet de vieillissement négligeable pour les plus jeunes). Cependant, malgré les succès mentionnés, il existe une possibilité fondamentale de ralentir au moins sérieusement le vieillissement, ainsi que le fait que le vieillissement est reconnu comme la principale cause de mortalité dans les pays développés et que la vie humaine est proclamée comme une valeur fondamentale dans de nombreux pays. , les sociétés et les États n'ont pas encore pris conscience de la nécessité de se concentrer sur la lutte contre le vieillissement, la recherche dans ce domaine n'est pas suffisamment financée. .

D'un point de vue philosophique, le processus de vieillissement est provoqué par la dégénérescence naturelle d'une colonie de cellules du corps sous l'influence de facteurs environnement externe. Chez l'homme et l'animal, lors de la reproduction, les informations génétiques perdues ou endommagées sont reconstituées grâce à l'effet de superposition des propriétés de deux individus de sexe opposé au niveau génétique. Autrement dit, le principe de la compensation probabiliste fonctionne. C’est pourquoi il est possible pour les espèces de résister aux influences néfastes de l’environnement. En général, tout organisme multicellulaire sur Terre peut être considéré comme une colonie organisée de manière complexe d'organismes unicellulaires capables de suivre trois étapes de leur évolution (lesquelles ?). Le processus de vieillissement est provoqué uniquement par l'influence de facteurs externes (rayonnement relique, facteurs environnementaux négatifs, etc.) qui détruisent les structures génétiques de la colonie et contribuent à leur dégénérescence, puisque le corps peut être considéré comme un système séparé, incapable de reproduction et échange de son corps en termes de reconstitution des informations perdues au troisième stade de développement. Il existe des théories, confirmées par des résultats scientifiques, selon lesquelles l’introduction de virus et d’autres porteurs de l’extérieur contribue à reconstituer la structure endommagée des gènes et retarde ainsi le processus de dégénérescence des cellules du corps, c’est-à-dire le processus de vieillissement. Malgré cela, le vieillissement du corps est aujourd'hui non seulement inévitable, mais aussi un processus nécessaire pour toute créature sur Terre. Il existe des mouvements philosophiques et religieux qui considèrent l'intellect comme une propriété humaine, capable de contrôler le processus de vieillissement en tant que porteur et échangeur d'informations génétiques endommagées. On ne peut qu’espérer que ce soit le premier pas vers la naissance de super-êtres qui ne vieilliront jamais.

Théories du vieillissement

Toutes les théories du vieillissement peuvent être divisées en deux Grands groupes: théories évolutionnistes et théories basées sur des dommages cellulaires aléatoires.

Les premiers estiment que le vieillissement n’est pas une propriété nécessaire des organismes vivants, mais un processus programmé. Selon eux, le vieillissement s'est développé à la suite de l'évolution en raison de certains avantages qu'il apporte à l'ensemble d'une population.

En revanche, les théories des dommages suggèrent que le vieillissement est le résultat d'un processus naturel d'accumulation de dommages que l'organisme tente de combattre, et de différences dans le vieillissement. différents organismes sont le résultat de l’efficacité différente de cette lutte.

Cette dernière approche est désormais considérée comme établie en biologie du vieillissement. Cependant, certains chercheurs défendent encore l’approche évolutionniste, tandis que d’autres ignorent complètement la distinction entre théories évolutionnistes et théories des dommages. Cette dernière affirmation est en partie le résultat d'un changement de terminologie : dans certains travaux récents, le terme « théories évolutionnistes » fait référence non pas aux théories du « vieillissement programmé », qui proposent l'émergence évolutive du vieillissement comme un phénomène bénéfique, mais à une approche qui décrit pourquoi les organismes devraient vieillir, par opposition à la question des bases biochimiques et physiologiques du vieillissement.

L’approche hormonale-génétique est qu’au cours de la vie d’une personne, dès la naissance, il y a une augmentation du seuil de sensibilité de l’hypothalamus, ce qui conduit finalement à Déséquilibre hormonal et des troubles progressifs de tous types de métabolisme, y compris l'hypercholestérolémie. Par conséquent, le traitement des maladies de la vieillesse doit commencer par améliorer la sensibilité de l’hypothalamus.

• Théorie épigénétique du vieillissement
• Théorie mitochondriale
• Théorie des mutations somatiques
• Théorie des radicaux libres
• Approche génétique évolutive
• approche hormonale-génétique -

Causes du vieillissement

Histoire de l'étude

Les premières tentatives pour expliquer scientifiquement le vieillissement ont commencé à la fin du XIXe siècle. Dans l'un des premiers ouvrages, Weisman a proposé une théorie sur l'origine du vieillissement en tant que propriété résultant de l'évolution. Selon Weisman, « les organismes qui ne vieillissent pas ne sont pas seulement inutiles, mais ils sont nocifs car ils remplacent les jeunes », ce qui, selon Weisman, aurait dû conduire l'évolution vers l'émergence du vieillissement.

Une étape importante dans l'étude du vieillissement fut le rapport du professeur Peter Medawar à la Royal Society de Londres en 1951 intitulé « Un problème non résolu en biologie ». Dans cette conférence, il a souligné que les animaux dans la nature vivent rarement jusqu'à un âge où le vieillissement devient perceptible, de sorte que l'évolution ne peut pas influencer le développement du vieillissement. Ce travail a marqué le début de toute une série de nouvelles études.

Au cours des 25 années suivantes, la recherche fut essentiellement descriptive. Cependant, depuis la fin des années 1990, un grand nombre de théories ont surgi pour tenter d’expliquer le vieillissement. Par exemple, une célèbre revue de la littérature sur le sujet, publiée par Caleb Finch en 1990, comptait environ 4 000 références. Ce n’est qu’à la fin des années 2000 que la situation a commencé à devenir plus claire et que la plupart des auteurs ont commencé à tirer des conclusions générales.

Toutes les théories du vieillissement peuvent être divisées en deux grands groupes : les théories évolutionnistes et les théories basées sur des dommages cellulaires aléatoires. Les premiers estiment que le vieillissement n’est pas une propriété nécessaire des organismes vivants, mais un processus programmé. Selon eux, le vieillissement s'est développé à la suite de l'évolution en raison de certains avantages qu'il apporte à l'ensemble d'une population. En revanche, les théories des dommages suggèrent que le vieillissement est le résultat d’un processus naturel de dommages accumulés au fil du temps que l’organisme tente de combattre, et que les différences de vieillissement entre les organismes résultent de différences dans l’efficacité de cette lutte. Cette dernière approche est désormais considérée comme établie en biologie du vieillissement. Cependant, certains chercheurs défendent encore l’approche évolutionniste, tandis que d’autres ignorent complètement la distinction entre théories évolutionnistes et théories des dommages. Cette dernière affirmation est en partie le résultat d'un changement de terminologie : dans certains travaux récents, le terme « théories évolutionnistes » fait référence non pas aux théories du « vieillissement programmé », qui proposent l'émergence évolutive du vieillissement comme un phénomène bénéfique, mais à une approche qui décrit pourquoi les organismes devraient vieillir, par opposition à la question des bases biochimiques et physiologiques du vieillissement.

Pourquoi le vieillissement se produit-il ?

Approche génétique évolutive

L’hypothèse qui constitue la base de l’approche génétique a été proposée par Peter Medawar en 1952 et est maintenant connue sous le nom de « théorie de l’accumulation de mutations » (eng. Théorie de l'accumulation de mutations). Medawar a noté que les animaux dans la nature vivent très rarement jusqu'à un âge où le vieillissement devient perceptible. Selon son idée, les allèles qui apparaissent tard dans la vie et qui résultent de mutations dans les cellules germinales sont soumis à une pression évolutive assez faible, même si des caractéristiques telles que la survie et la reproduction en souffrent. Ainsi, ces mutations peuvent s’accumuler dans le génome sur plusieurs générations. Cependant, toute personne qui a réussi à éviter la mort pendant une longue période en ressent les effets, qui se manifestent par le vieillissement. Il en va de même pour les animaux vivant dans des environnements protégés.

Approche évolutionniste-physiologique

La théorie de la pléiotropie antagoniste prédit qu'il devrait exister des gènes à effet pléiotrope dont la sélection naturelle conduit à l'apparition du vieillissement. Plusieurs gènes ayant un effet pléiotropique à différents stades de la vie ont été découverts - sigma-70 dans E. coli, télomérase chez les eucaryotes, mais un lien direct avec le vieillissement n'a pas été démontré, et encore moins il n'a pas été démontré qu'il s'agit d'un phénomène typique de tous les organismes et responsable de tous les effets du vieillissement. Autrement dit, ces gènes ne peuvent être considérés que comme candidats au rôle de gènes prédits par la théorie. En revanche, un certain nombre d’effets physiologiques sont mis en évidence sans que les gènes qui en sont responsables soient identifiés. On peut souvent parler de compromis similaires à ceux prédits par la théorie de la pléiotropie antagoniste sans identifier clairement les gènes dont ils dépendent. La base physiologique de tels compromis réside dans ce que l’on appelle la « théorie du soma jetable » (eng. Théorie du soma jetable) . Cette théorie demande comment le corps doit répartir ses ressources (dans la première version de la théorie, il ne s'agissait que d'énergie) entre le soutien et la réparation du soma et d'autres fonctions nécessaires à la survie. Le besoin de compromis découle de ressources limitées ou de la nécessité de choisir la meilleure façon de les utiliser.

L'entretien du corps ne doit être effectué que dans la mesure nécessaire pendant la période normale de survie dans la nature. Par exemple, puisque 90 % des souris sauvages meurent au cours de la première année de leur vie, principalement à cause d’une exposition, l’investissement de ressources pour survivre à long terme ne concernera que 10 % de la population. Ainsi, la durée de vie de trois ans des souris est tout à fait suffisante pour tous les besoins de la nature et, d'un point de vue évolutif, les ressources devraient être dépensées, par exemple, pour améliorer la conservation de la chaleur ou la reproduction, au lieu de lutter contre la vieillesse. Ainsi, la durée de vie d'une souris la meilleure façon répond aux conditions environnementales de sa vie.

La théorie du « corps jetable » fait plusieurs hypothèses liées à la physiologie du processus de vieillissement. Selon cette théorie, le vieillissement résulte de fonctions de réparation et de maintenance non idéales des cellules somatiques adaptées aux exigences environnementales. Les dommages, quant à eux, sont le résultat de processus stochastiques associés à la vie des cellules. La longévité est contrôlée par le contrôle des gènes responsables de ces fonctions, et l'immortalité des cellules génératives, contrairement aux cellules somatiques, est le résultat d'importantes dépenses de ressources et, éventuellement, de l'absence de certaines sources de dommages.

Comment se produit le vieillissement ?

Mécanismes moléculaires

Il existe des preuves de plusieurs mécanismes importants d’endommagement des macromolécules, qui agissent généralement en parallèle les unes avec les autres ou dépendent les unes des autres. Il est probable que l’un ou l’autre de ces mécanismes puisse jouer un rôle dominant dans certaines circonstances.

Dans bon nombre de ces processus, les espèces réactives de l’oxygène (en particulier les radicaux libres) jouent un rôle important ; un ensemble de preuves de leur influence a été obtenu il y a assez longtemps et est maintenant connu sous le nom de « théorie des radicaux libres sur le vieillissement ». Mais aujourd’hui, les mécanismes du vieillissement sont beaucoup plus détaillés.

Théorie des mutations somatiques

De nombreuses études ont montré une augmentation des mutations somatiques et d’autres formes de dommages à l’ADN avec l’âge, ce qui suggère que la réparation de l’ADN est un facteur important dans la longévité cellulaire. Les dommages à l'ADN sont typiques des cellules et sont causés par des facteurs tels que les radiations dures et les espèces réactives de l'oxygène. Par conséquent, l'intégrité de l'ADN ne peut être maintenue que par des mécanismes de réparation. En effet, il existe une relation entre la longévité et la réparation de l’ADN, comme l’a démontré l’enzyme poly-ADP-ribose polymérase-1 (PARP-1), un acteur important dans la réponse cellulaire aux dommages à l’ADN induits par le stress. Des niveaux plus élevés de PARP-1 sont associés à une durée de vie plus longue.

Accumulation de protéines altérées

Le renouvellement des protéines est également important pour la survie cellulaire, pour laquelle l’apparition de protéines endommagées ou en excès est essentielle. Les protéines oxydées sont un résultat typique de l'influence d'espèces réactives de l'oxygène, qui se forment à la suite de nombreux processus métaboliques de la cellule et interfèrent souvent avec le bon fonctionnement de la protéine. Cependant, les mécanismes de réparation ne peuvent pas toujours reconnaître les protéines endommagées et deviennent moins efficaces avec l’âge en raison d’une diminution de l’activité du protéasome. Dans certains cas, les protéines font partie de structures statiques, comme une paroi cellulaire, qui ne peuvent pas être facilement détruites. Le renouvellement des protéines dépend également des protéines chaperons, qui aident les protéines à obtenir la conformation requise. Avec l’âge, on observe une diminution de l’activité de réparation, bien que cette diminution puisse être le résultat d’une surcharge de chaperons (et de protoasomes) en protéines endommagées.

Il existe des preuves que l'accumulation de protéines endommagées se produit avec l'âge et peut être responsable de maladies associées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et la cataracte.

Théorie mitochondriale

L'importance du lien entre le stress moléculaire et le vieillissement a été suggérée sur la base d'observations de l'effet de l'accumulation de mutations dans l'ADN mitochondrial (ADNmt). Ces données ont été renforcées par l'observation selon laquelle le nombre de cellules dépourvues de cytochrome c oxydase (COX) augmente avec l'âge, ce qui est associé aux mutations de l'ADNmt. Ces cellules présentent souvent des perturbations dans la production d’ATP et dans l’équilibre énergétique cellulaire.

La théorie mitochondriale du vieillissement a été proposée pour la première fois en 1978 (théorie mitochondriale du développement, du vieillissement et de la croissance maligne). Son essence réside dans le fait que le ralentissement de la prolifération des mitochondries dans les cellules hautement différenciées en raison d'un déficit en protéines mitochondriales codées dans le noyau crée des conditions pour l'émergence et la sélection sélective d'ADNmt à délétion défectueuse, dont la proportion augmente progressivement. réduit l’apport énergétique des cellules.

Perte de télomère

Dans de nombreuses cellules humaines, la perte de la capacité des cellules à se diviser est associée à la perte des télomères aux extrémités des chromosomes, qui disparaissent après un certain nombre de divisions. Cela est dû à l’absence de l’enzyme télomérase, qui est généralement exprimée uniquement dans les cellules germinales et les cellules souches. Il a été récemment découvert que le stress oxydatif (production excessive d’espèces réactives de l’oxygène) pouvait également avoir un effet sur la perte de télomères, accélérant considérablement le processus dans certains tissus.

Théorie épigénétique du vieillissement

Les cellules perdent lentement les marqueurs de la chromatine réprimée au fil du temps, ce qui peut être associé à la différenciation cellulaire dans le corps. La perte des marqueurs de répression devrait tôt ou tard conduire à une dérépression des transposons dormants et, par conséquent, à une augmentation de la quantité de dommages à l'ADN qu'ils provoquent avec une activation ultérieure du système de réparation de l'ADN cellulaire. Ces dernières, en plus de participer à la réparation de l’ADN, provoquent également des recombinaisons non autorisées au niveau des télomères. Il est également possible que les recombinases de transposon puissent directement initier de telles recombinaisons. En conséquence, des sections étendues d’ADN télomérique sont converties en anneaux et perdues, et les télomères sont raccourcis de la longueur de l’ADN circulaire perdu. Ce processus accélère des dizaines de fois la perte de l'ADN télomérique et l'apoptose ultérieure de la plupart des cellules détermine le vieillissement en tant que phénomène biologique. La théorie proposée est une alternative à l'hypothèse du vieillissement génétiquement programmé et à l'hypothèse du vieillissement comme conséquence de l'accumulation d'erreurs et de dommages, explique le mécanisme de perte accélérée des télomères en cas de stress oxydatif et de dommages à l'ADN, ainsi que le relation entre le vieillissement et la survenue de tumeurs.

Mécanismes système et réseau

Aux premiers stades de la recherche sur le vieillissement, de nombreuses théories étaient considérées comme concurrentes pour expliquer les effets du vieillissement. Cependant, on pense désormais que de nombreux mécanismes de lésion cellulaire fonctionnent en parallèle et que les cellules doivent également consacrer des ressources pour combattre de multiples mécanismes. Pour étudier les interactions entre tous les mécanismes de contrôle des dommages, une approche systémique du vieillissement a été proposée, qui tente de prendre en compte simultanément un grand nombre de ces mécanismes. De plus, cette approche permet de séparer clairement les mécanismes qui opèrent aux différentes étapes de la vie d'un organisme. Par exemple, l’accumulation progressive de mutations dans l’ADN mitochondrial conduit souvent à l’accumulation d’espèces réactives de l’oxygène et à une diminution de la production d’énergie, ce qui entraîne à son tour un taux accru de dommages à l’ADN et aux protéines cellulaires.

Un autre aspect qui rend l’approche systémique attrayante est la compréhension de la différence entre différents types cellules et tissus du corps. Par exemple, les cellules qui se divisent activement avec plus probable souffrent de l’accumulation de mutations et de la perte de télomères que les cellules différenciées. Dans le même temps, il est nécessaire de préciser que cette thèse ne s'applique pas aux cellules transformées et tumorales à division rapide et répétée qui ne perdent pas de télomères et n'accumulent pas de mutations. Les cellules différenciées sont plus susceptibles de souffrir de dommages protéiques que les cellules qui se divisent rapidement et « diluent » les protéines endommagées avec celles nouvellement synthétisées. Même si une cellule perd sa capacité à proliférer en raison des processus de vieillissement, l’équilibre des mécanismes de dommages se modifie.

Approche démographique

Une autre approche de l’étude du vieillissement consiste à étudier la dynamique démographique du vieillissement. Tous les modèles mathématiques du vieillissement peuvent être grossièrement divisés en deux types principaux : les modèles de données et les modèles de système. Les modèles de données sont des modèles qui n'utilisent ni ne tentent d'expliquer aucune hypothèse sur les processus physiques dans les systèmes pour lesquels les données sont obtenues. Les modèles de données incluent notamment tous les modèles de statistiques mathématiques. En revanche, les modèles de système sont construits principalement sur la base de lois physiques et d'hypothèses sur la structure du système ; l'essentiel est de tester le mécanisme proposé ;

La première loi du vieillissement est la loi de Gompertz, qui fournit un modèle quantitatif simple du vieillissement. Cette loi permet de séparer deux types de paramètres du processus de vieillissement. Les études de l'écart de la loi du vieillissement par rapport à la courbe de Gompertz peuvent fournir Informations Complémentaires concernant les mécanismes spécifiques du vieillissement d'un organisme donné. L’effet le plus célèbre d’un tel écart est que la mortalité atteint un plateau à âge tardif au lieu de la croissance exponentielle observée dans de nombreux organismes. Plusieurs modèles ont été proposés pour expliquer cet effet, notamment des variations du modèle de Strehler-Mildwan et de la théorie de la fiabilité.

Les modèles systémiques prennent en compte de nombreux facteurs, événements et phénomènes individuels qui influencent directement la survie des organismes et la naissance de leur progéniture. Ces modèles considèrent le vieillissement comme un équilibre et une redistribution des ressources, tant sous ses aspects physiologiques (au cours de la vie d'un organisme) qu'évolutifs. En règle générale, surtout dans ce dernier cas, nous parlons de la répartition des ressources entre les coûts directs de la naissance de la progéniture et les coûts de survie des parents.

Réponse cellulaire au vieillissement

Un problème important du vieillissement au niveau cellulaire et tissulaire est la réponse cellulaire aux dommages. En raison de la nature stochastique des dommages, les cellules individuelles vieillissent, par exemple en atteignant la limite de Hayflick, plus rapidement que les autres cellules. Ces cellules peuvent potentiellement menacer la santé de l’ensemble des tissus. Cette menace est plus grande parmi les cellules souches qui se divisent rapidement, comme la moelle osseuse ou les cellules épithéliales intestinales, en raison du grand potentiel de ces tissus à créer des cellules mutantes, éventuellement cancéreuses. On sait que ce sont les cellules de ces tissus qui réagissent rapidement aux dommages en déclenchant le programme d'apoptose. Par exemple, même de faibles doses de rayonnement (0,1 μm) provoquent l’apoptose des cellules épithéliales intestinales, et même un léger stress chimique provoque l’apoptose des cellules souches de vieilles souris.

Généralement, dans ces tissus, l’apoptose massive est le signe d’une augmentation des dommages cellulaires. D’un autre côté, dans d’autres tissus, la réponse à des niveaux croissants de dommages peut consister à arrêter les cellules à un certain stade du cycle cellulaire pour arrêter leur division. L’équilibre entre l’apoptose et l’arrêt des cellules endommagées est le plus important en tant que compromis entre le vieillissement et le cancer. Autrement dit, soit le corps doit tuer les cellules endommagées, soit leur permettre d'exister, augmentant ainsi le risque de cancer. Ainsi, p53 et le raccourcissement des télomères, facteurs importants dans l'induction de l'apoptose cellulaire, peuvent être considérés comme un exemple de pléiotropie antigonistique, comme indiqué ci-dessus.

En résumé, selon les concepts modernes, la cellule vieillit suite à l’accumulation de dommages. Le taux de cette accumulation est déterminé avant tout par les coûts génétiquement déterminés de réparation et d’entretien des structures cellulaires, qui à leur tour sont déterminés par l’organisme pour satisfaire ses besoins environnementaux. Les organismes à longue durée de vie ont des coûts plus élevés (parfois un métabolisme plus long), ce qui entraîne une accumulation plus lente des dommages. Pour lutter contre le risque posé par les cellules endommagées, le corps a développé un système de mécanismes d’adaptation qui impliquent souvent une deuxième série de compromis.

Sociologie et économie du vieillissement

Aspects sociaux

Le statut social de chaque groupe d'âge et son influence dans la société sont étroitement liés à la productivité économique de ce groupe. Dans les sociétés agraires, les personnes âgées jouissent d’un statut élevé et font l’objet d’une attention particulière. Leurs expériences de vie et leurs connaissances sont très valorisées, en particulier dans les sociétés pré-alphabétisées où le savoir était transmis oralement. Le besoin de connaissances permet aux personnes âgées de continuer à être des membres productifs de la société.

Dans les sociétés avec des niveaux élevés d'industrialisation et d'urbanisation, le statut des personnes âgées a considérablement changé, réduisant l'importance des personnes âgées et, dans certains cas, aboutissant même à des attitudes négatives à l'égard des personnes âgées - l'âgisme. Il s’avère que l’incapacité physique des personnes âgées à travailler joue un rôle relativement mineur et que plusieurs autres facteurs sont responsables de la perte de valeur. Parmi eux, le plus grand rôle est joué par l’introduction constante de nouvelles technologies, qui nécessitent une éducation et une formation continues, moins accessibles aux personnes âgées. Un rôle moindre est joué par le grand nombre de travailleurs âgés encore assez forts, qui limitent les possibilités d'emploi de la nouvelle génération et par la réduction du nombre de personnes travaillant à leur compte, ce qui pourrait donner aux personnes âgées la possibilité de réduire progressivement leur salaire. quantité de travail. En raison de l’augmentation générale du niveau d’éducation, l’expérience des personnes âgées joue au contraire de moins en moins de rôle.

Même si dans certains domaines les personnes âgées restent très actives, par exemple en politique, en général, elles prennent de plus en plus leur retraite à la fin de leur période la plus productive de la vie, ce qui entraîne des problèmes d'adaptation psychologique aux nouvelles conditions. Tout d'abord, des problèmes surviennent en raison de la diminution de l'influence des personnes âgées, du sentiment de ne pas être sollicités et de la présence d'un temps libre important. En outre, pour un grand nombre de personnes, les problèmes financiers s’aggravent à mesure qu’ils vieillissent, même si dans de nombreux cas, ces problèmes incombent à la société.

En raison du temps libre disponible, les relations familiales tendent de plus en plus à être au centre de l'attention des personnes âgées. Cependant, en raison de l'évolution de la structure familiale dans les pays développés, les familles nombreuses sont divisées et les personnes âgées vivent de moins en moins à proximité de leurs enfants et d'autres membres de leur famille. Cela pose le défi aux sociétés de rendre les personnes âgées plus adaptables à une vie indépendante.

L’activité sexuelle et reproductive est un facteur important dans la sociologie du vieillissement. Dans les pays développés, les hommes continuent de devenir pères même à 65 ans et plus.

Les personnes âgées se caractérisent par une résistance au changement, même si cela s'explique dans une plus large mesure non pas par une incapacité à s'adapter, mais par une augmentation de la tolérance. Pour aider les personnes âgées à s'adapter aux nouvelles conditions, des programmes de formation spéciaux sont développés pour cette catégorie de personnes.

Aspects économiques

En raison de la diminution de la capacité à effectuer la plupart des types de travail dans les sociétés industrielles et postindustrielles, les personnes âgées perdent progressivement leurs sources de revenus. Ils doivent donc compter sur leurs propres économies, sur l’aide des enfants et de la société. En raison d’une moindre confiance dans l’avenir, les personnes âgées ont tendance à épargner et à investir au lieu de dépenser en biens de consommation. Au niveau des États, la population âgée quitte le marché du travail, ce qui alourdit le fardeau des travailleurs actifs et ouvre la voie à l’automatisation industrielle.

Les programmes sociaux gouvernementaux qui aident les personnes âgées à exister dans la société existent à un certain niveau depuis l’époque de l’Empire romain. DANS l'Europe médiévale La première loi sur la responsabilité de l’État à l’égard des personnes âgées a été adoptée en Angleterre en 1601. Les pensions proprement dites ont été introduites pour la première fois en 1880 par Otto von Bismarck en Allemagne. Aujourd’hui, la plupart des États disposent d’une certaine forme de programmes de sécurité sociale pour les personnes âgées. Bien que ces programmes gouvernementaux et allègent le fardeau de la vieillesse, ils n'amènent pas les personnes âgées au niveau de revenu caractéristique des jeunes.

Protection de santé

Bien que les effets physiologiques du vieillissement diffèrent selon les individus, le corps dans son ensemble devient vulnérable à de nombreuses maladies avec l’apparition de la vieillesse, notamment les maladies chroniques, dont le traitement nécessite plus de temps et d’argent. Depuis le Moyen Âge et l'Antiquité, l'espérance de vie moyenne en Europe est estimée entre 20 et 30 ans. Aujourd’hui, l’espérance de vie a considérablement augmenté, ce qui entraîne une augmentation du pourcentage de personnes âgées. C’est pourquoi le cancer et les maladies cardiaques typiques de la vieillesse sont devenus beaucoup plus courants.

Le coût croissant des soins médicaux pose certains problèmes tant parmi les personnes âgées elles-mêmes que dans les sociétés qui créent des institutions spéciales et des programmes ciblés visant à aider les personnes âgées. De nombreux pays développés s’attendent à un vieillissement important de leur population dans un avenir proche et s’inquiètent donc de l’augmentation des coûts nécessaires pour maintenir la qualité des soins de santé à un niveau approprié. Les domaines d’action pour surmonter ce problème comprennent l’amélioration des performances du système de santé, une prestation de soins plus ciblée, le soutien aux prestataires de soins de santé alternatifs et l’influence sur la démographie.

Variations culturelles

Il existe de grandes variations entre les pays, tant dans la définition du vieillissement que dans les attitudes à l’égard du vieillissement. Par exemple, l'âge de la retraite varie selon les pays, allant de 55 à 70 ans. Cette différence s’explique principalement par des différences dans l’espérance de vie moyenne et la capacité de travail des personnes âgées. En outre, comme indiqué ci-dessus, il existe des différences significatives entre les sociétés industrielles et agraires traditionnelles. Alors que dans le premier cas l'importance des personnes âgées est négligeable, dans le second la vieillesse est un signe de sagesse et les personnes âgées ont grande influence sur la société.

Les aspects légaux

Bien que dans la plupart des États certains droits et responsabilités soient accordés à une personne à partir d'un certain âge (droit de vote, droit d'acheter de l'alcool, responsabilité pénale, etc.), les personnes âgées sont souvent privées de certains droits. Exemples typiques : le droit de conduire une voiture, qui est limité dans de nombreux pays par un âge maximum (généralement 70-75 ans) ; le droit d'occuper certains postes (principalement des postes de direction).

"Vieillir avec succès"

De nos jours, dans les pays occidentaux, le concept de « vieillissement réussi » gagne en popularité. Il détermine la meilleure manière de vieillir, en s’appuyant sur les progrès modernes de la médecine et de la gérontologie. Le concept remonte aux années 1950, mais a été popularisé dans les travaux de Rowe et Kahn en 1987. Selon les auteurs, des études antérieures sur la vieillesse ont exagéré dans quelle mesure des maladies comme le diabète ou l'ostéoporose, par exemple, peuvent être attribuées à la vieillesse, et ont critiqué la recherche en gérontologie pour avoir exagéré l'homogénéité des personnes étudiées.

La composition par âge d'une population est généralement représentée sous la forme de pyramides âge-sexe, dans lesquelles la proportion de la population à chaque âge est représentée en fonction de l'âge. Sur de telles pyramides, le vieillissement de la population se présente comme une augmentation de la proportion de personnes âgées au sommet de la pyramide au détriment des jeunes au bas de la pyramide. Le processus de vieillissement peut donc être de deux types : le « vieillissement par le bas », ou une diminution de la fécondité, et le « vieillissement par le haut », ou une augmentation de l’espérance de vie moyenne. Dans la plupart des pays du monde, le vieillissement par le bas est le plus important des deux facteurs, et dans les pays post-soviétiques, y compris l’Ukraine, c’est le seul. Par exemple, en Ukraine, le vieillissement de la population est partiellement compensé par une baisse de l'espérance de vie (de 71 ans en 1989 à 68 en 2005), due à la fois à la détérioration soins médicaux et l'augmentation des inégalités sociales, ainsi que la propagation de l'épidémie de sida. À l’échelle mondiale, selon l’ONU, le pourcentage de la population âgée de plus de 60 ans était de 8 % en 1950, de 10 % en 2000 et devrait atteindre 21 % en 2050.

Le vieillissement de la population a un impact important sur la société. Les personnes âgées préfèrent souvent économiser de l’argent plutôt que de le dépenser en biens de consommation. Cela entraîne d’importantes pressions déflationnistes sur l’économie. Certains économistes, notamment japonais, voient des avantages dans ce processus, notamment la possibilité d'introduire l'automatisation de la production sans menacer d'augmentation du chômage et de résoudre le problème de la surpopulation. Cependant, l'effet négatif se manifeste dans le système de sécurité sociale et de retraites qui, dans de nombreux pays, principalement en Europe, sont financés par les impôts sur la partie active de la population, qui sont en constante diminution. En outre, l’éducation a un impact significatif, avec à la fois une réduction des dépenses publiques et une détérioration des taux d’alphabétisation globaux en raison de la capacité réduite d’une population vieillissante à s’adapter à des normes croissantes. Ainsi, contrôler le vieillissement de la population et adapter la société aux nouvelles conditions sont les tâches les plus importantes de la politique démographique.

Tentatives d'augmentation de l'espérance de vie

La principale direction de la recherche en gérontologie (la soi-disant gérontologie biomédicale) sont des tentatives visant à augmenter l’espérance de vie, notamment chez l’homme. Une augmentation notable de l’espérance de vie se produit déjà à l’échelle mondiale grâce à des facteurs tels que amélioration générale soins médicaux et amélioration du niveau de vie. Au niveau individuel, il est possible d’augmenter l’espérance de vie grâce à une alimentation appropriée, à l’exercice physique et à l’évitement de facteurs potentiellement toxiques tels que le tabagisme. Cependant, tous ces facteurs ne visent pas avant tout à vaincre le vieillissement, mais uniquement à lutter contre la mortalité « aléatoire » (le terme Makeham dans la loi Gompertz-Makeham), qui représente déjà aujourd'hui une faible proportion de la mortalité dans les pays développés, et donc cette approche a un potentiel limité pour augmenter l’espérance de vie.

La question de savoir s'il faut augmenter l'espérance de vie fait désormais l'objet de nombreux débats au niveau politique, et la principale opposition est principalement constituée de représentants de certaines confessions religieuses. Un certain nombre d'organisations publiques (RTD, WTA) et religieuses (raélites) soutiennent activement les efforts visant à augmenter considérablement l'espérance de vie humaine. Sous la direction de Mikhaïl Batin et Vladimir Anisimov, il développe programme complet Recherche "Science contre le vieillissement".

Psychologie du vieillissement

Les changements les plus visibles dans les fonctions cérébrales au cours du vieillissement sont le déclin de la mémoire à court terme et l’augmentation du temps de réaction. Ces deux facteurs limitent les possibilités d’existence normale en société et font l’objet de nombreuses études. Cependant, si une personne âgée dispose de plus de temps pour accomplir une tâche particulière qui ne nécessite pas grand volume connaissances modernes, les personnes âgées ne sont que légèrement inférieures aux jeunes. Pour les tâches qui impliquent du vocabulaire, des connaissances générales et des activités auxquelles une personne est habituée, la baisse de productivité avec l'âge est pratiquement imperceptible.