Le problème du surpoids et de la cellulite est extrêmement douloureux pour de nombreuses femmes. Sans penser aux conséquences, le beau sexe « s'assoit » sur des régimes douteux ou prend des produits amaigrissants qui nuisent gravement à leur santé et, dans la plupart des cas, ne donnent que des résultats à court terme.
Ce livre présente au lecteur méthodes efficaces perte de poids, développée et testée en pratique par des médecins et réflexologues chinois et consistant à influencer certains points « magiques » - points biologiquement actifs du corps utilisés dans l'acupuncture chinoise.
Influencer points magiques, vous pouvez non seulement normaliser le poids et améliorer l'état de la peau dans les zones à problèmes du corps, mais également améliorer la santé de l'ensemble du corps dans son ensemble.
L'excès de poids est associé non seulement à une suralimentation, mais également à des troubles métaboliques dans le corps. Normalisation processus métaboliques En influençant les points actifs, vous améliorez simultanément l'état de votre corps.
Des études en laboratoire ont montré que les points chauds diffèrent à bien des égards des autres zones de la peau. Résistance électrique dans les points biologiquement actifs est presque deux fois inférieur à celui d'une distance d'un ou deux millimètres d'eux, et le potentiel électrique de ces points est plus élevé. De plus, les points biologiquement actifs diffèrent davantage haute température et une absorption accrue du rayonnement ultraviolet. L'étude au microscope de points biologiquement actifs a montré la présence de plexus vasculaires richement innervés.
La recherche scientifique confirme que l'exposition à certains points actifs de l'organisme s'accompagne de la libération de certaines substances dans l'organisme. En particulier, l'exposition au point Xuan-zhong augmente le nombre de leucocytes multinucléés dans le sang, nécessaires pour lutter contre les maladies infectieuses et cicatriser rapidement les plaies.
L'impact sur le point Gao-huang entraîne une augmentation puis une augmentation du nombre de globules rouges et du volume d'hémoglobine.
La plupart résultat rapide Les recettes proposées dans ce livre ont un effet sur les points magiques lorsque l'acupression est accompagnée de restrictions alimentaires raisonnables et d'exercice physique.
Méthodes d'influence sur les points
Selon la philosophie chinoise, une énergie subtile invisible appelée « qi » circule dans le corps humain, comme dans l’univers tout entier. Qi est l’équivalent chinois du mot « souffle ». Dans la tradition ésotérique indienne, cette énergie est appelée « prana » ou « kundalini ».
Le Qi circule dans les canaux énergétiques humains tout comme le sang circule dans les veines. La doctrine du qi et des canaux énergétiques constitue la base de l'acupuncture et de la réflexologie.
On pense que la circulation sanguine dans les vaisseaux est également assurée par l'énergie. Tandis que l’énergie circule librement à travers les canaux, le sang circule également ; Lorsque le qi stagne dans certaines zones du corps, il y a également stagnation dans les vaisseaux sanguins de ces zones. C’est pour cette raison que l’énergie et le sang sont comparés dans la médecine orientale à un objet et à son ombre.
Tant que la circulation du qi dans le corps n’est pas perturbée, une personne est en bonne santé mentale et physique. La circulation de l'énergie est affectée par de nombreux facteurs - externes, internes, naturels, sociaux, etc. Elle est perturbée par les changements climatiques, les émotions fortes ou le manque de stress nécessaire.
La perturbation de la circulation du qi conduit au fait que dans certaines zones il y a un excès ou un manque d'énergie. Une perturbation à long terme de la circulation énergétique dans une certaine zone conduit d'abord à des troubles fonctionnels du corps, puis à des maladies associées à des troubles organiques dans les organes internes ou certaines parties du corps. En particulier, l'excès de poids et la cellulite sont également associés à une circulation énergétique altérée, conduisant à l'accumulation de mucosités, entraînant la formation d'un excès de graisse. En agissant sur les points d'acupuncture, vous régulez la circulation de l'énergie, accélérant ou normalisant les processus métaboliques, grâce à quoi le corps « brûle » l'excès de graisse plus rapidement.
Il existe trois méthodes principales de massage : tonique, apaisant et harmonisant.
La méthode tonique permet d'attirer l'énergie vers une zone du corps qui a besoin de son afflux ou vers un organe interne. Cette méthode a un effet stimulant, désinhibiteur et excitant lorsque la fonction motrice, sensorielle ou sécrétoire diminue.
La méthode tonique se caractérise par une irritation brève, rapide et relativement légère, accompagnée d'une légère sensation de douleur.
La méthode calmante dissipe les énergies « nocives », a un effet inhibiteur, analgésique et désensibilisant avec des fonctions motrices, sensibles et sécrétoires accrues.
Cette méthode se caractérise par une intensité d'irritation progressivement croissante, une longue durée d'exposition et l'apparition au point d'influence de ce que l'on appelle les « sensations intentionnelles » sous forme d'engourdissement, de distension, de douleur ou de passage de courant électrique. Les sensations recherchées peuvent apparaître non seulement au point affecté, mais également s'étendre sur les côtés, parfois sur une distance considérable.
La méthode harmonisante est une méthode d'influence neutre qui renforce les défenses de l'organisme et améliore la circulation de l'énergie dans tout le corps ou dans ses zones individuelles.
L'effet sur la zone avec la méthode tonifiante est doux, léger et superficiel. Il peut s'agir d'une pression superficielle douce et faible ; affectant la peau et tissu sous-cutané mouvements circulaires avec légères pressions sur la pointe jusqu'à 50 fois par minute ; repassage linéaire doux, court et léger avec une fréquence de 50 à 100 fois par minute ; tapotements rythmés légers et rapides de 100 à 200 fois par minute, légers pincements et secousses de la peau, etc.
L'effet sur une zone ou un point avec la méthode calmante est plus long qu'avec la méthode tonique. Une pression forte et profonde est appliquée, affectant le tissu sous-cutané, les muscles et le périoste. La pression s'intensifie progressivement d'une sensation agréable à une sensation forte et profonde. Sensations douloureuses avec la méthode calmante, les effets devraient être assez perceptibles, mais pas excessifs.
En plus du pressage, un pétrissage profond, une rotation avec pressage simultané et d'autres techniques qui provoquent des sensations intenses peuvent être utilisées, c'est-à-dire de fortes sensations d'expansion et d'échauffement, à la limite de la douleur.
Les techniques harmonisantes ou neutres se situent entre un effet tonique et apaisant. Les pressions et autres techniques de massage à effet harmonisant ont une force et une intensité moyennes. Ces techniques de massage correspondent aux sensations recherchées force moyenne accompagné d'une agréable sensation de douce chaleur.
Il est très important de ne pas oublier qu’en fonction de l’état du corps du patient, même en utilisant la même méthode d’influence, la force d’influence doit être sélectionnée individuellement. Les techniques qui auront un effet calmant dans le cas d'un patient physiquement affaibli et de constitution asthénique, appliquées à une personne forte et sportive, peuvent ne pas avoir un effet calmant sur le point, mais au contraire un effet tonique.
Pour les personnes de constitution athlétique, engagées principalement dans un travail physique, l'impact devrait, en règle générale, être beaucoup plus fort que pour les personnes ayant un travail mental.
Parfois, il arrive qu'un fort effet calmant ait un effet excitant, et que des caresses légères et douces de la pointe, au contraire, calment.
Les personnes qui commencent pour la première fois à pratiquer l'influence des points actifs peuvent, avant d'acquérir l'expérience nécessaire, utiliser des techniques simplifiées de massage des points :
Avec la méthode excitante, une pression profonde avec vibration est effectuée pendant une minute.
La méthode apaisante implique une légère pression et une rotation dans le sens des aiguilles d’une montre pendant cinq minutes.
La méthode d'harmonisation consiste à exposer à une force moyenne pendant deux à trois minutes.
Au fur et à mesure que vous acquerrez de l'expérience, en écoutant attentivement la réaction du corps à l'irritation des points d'acupuncture, vous apprendrez à déterminer intuitivement la nature et la force de l'impact nécessaire sur les points actifs.
En plus de l'effet massage, vous pouvez appliquer de la chaleur sur les points. En traditionnel médecine chinoise les pointes sont brûlées avec des cônes d'absinthe ou des cigarettes d'absinthe.
À la maison, si vous ne pouvez pas acheter de cigarettes spéciales à l'absinthe, vous pouvez utiliser cigarettes ordinaires.
La méthode tonique - cautérisation par picage - consiste à maintenir une cigarette fumante au-dessus du point actif, soit en rapprochant le bout de la cigarette, soit en l'éloignant de la pointe. Il faut rapprocher suffisamment le bout de la cigarette de la peau pour ressentir une chaleur intense, mais s'éloigner immédiatement de la cigarette pour ne pas provoquer de brûlure cutanée.
L'effet calmant - la cautérisation thermique - consiste dans le fait que la pointe fumante de la cigarette est stationnaire au-dessus du point actif à une distance telle qu'une chaleur relativement forte, mais non brûlante, est ressentie, afin d'éviter qu'une brûlure ne se produise.
La méthode harmonisante - la cautérisation au repassage - consiste à placer le bout fumant d'une cigarette sur le point actif proche de la peau, puis à effectuer des mouvements de va-et-vient sur une surface cutanée assez importante. La chaleur doit être perceptible, mais de manière à éviter les brûlures.
Pour se réchauffer, il est également pratique d'utiliser des flacons en acier pour le cognac, en forme de cigare et ayant un fond hémisphérique d'un diamètre de 2 à 3 centimètres. De l'eau à une température de 40 à 60 degrés est versée dans le ballon. Envelopper le flacon avec un chiffon plié plusieurs fois pendant meilleure conservation chaleur, vous devez appliquer son fond sur le point sur lequel vous agissez.
Lors de l'échauffement, la chaleur doit être suffisamment intense pour provoquer des rougeurs de la peau, mais sans brûlures. Lors de l'échauffement, une personne ne devrait pas ressentir de douleur excessive.
À l'aide d'un flacon, vous pouvez également effectuer une cautérisation par picage (tonique). Pour ce faire, il faut verser de l'eau bouillante dans la fiole, l'envelopper dans un chiffon pour ne pas se brûler la main, puis toucher le point actif avec le fond de la fiole pendant une fraction de seconde et retirer immédiatement la fiole pour que pour ne pas provoquer de brûlure, toucher à nouveau, etc. Au total, vous devez effectuer de 40 à 50 touches.
La température de l'eau pour la méthode harmonisante d'influence thermique doit être légèrement inférieure à celle pour la méthode apaisante.
Un effet thermique tonique est généralement réalisé en 2-3 minutes, un effet harmonisant - en 10-15 minutes, un effet calmant - en 15-20 minutes.
En surveillant attentivement les sensations qui surviennent dans le corps lors de l'exposition à un point, une personne peut généralement déterminer intuitivement le moment et la force d'influence optimaux pour elle. Bien que l'impact sur la pointe produise un effet cicatrisant, la personne éprouve une sensation spécifique de plaisir grâce aux manipulations qu'elle effectue, même si ces manipulations peuvent s'accompagner d'une légère douleur ou d'un certain inconfort.
Lorsque l'impact sur le point cesse d'être efficace, un sentiment intuitif apparaît qu'il est temps de l'arrêter.
Il est très utile d'accompagner l'impact sur le point avec une idée mentale del'efficacité de cet impact, qu'il conduira certainement au résultat souhaité.
Les points d'influence proposés dans les recettes sont divisés en basiques et supplémentaires.
Les points principaux contribuent, entre autres, à renforcement général tout le corps et système nerveux.
Au cours d'une séance de massage, vous devez influencer 2-3 points principaux et 2-3 points supplémentaires en utilisant la méthode spécifiée dans la recette ou, s'il n'y a pas d'instructions particulières à cet égard, en utilisant la méthode d'harmonisation. Les points d'influence doivent être alternés d'une session à l'autre autant que possible.
Tout d'abord, l'impact se fait sur les points situés au dessus, puis sur ceux situés en dessous, c'est-à-dire qu'en partant des points de la tête, il faut descendre progressivement jusqu'aux pieds. Les points du dos sont d'abord touchés, puis les points de l'abdomen, puis les points situés sur les membres.
S'il n'est pas possible d'influencer simultanément des points symétriques, on détermine d'abord le point situé du côté droit, puis celui situé du côté gauche.
Selon votre état, vous pouvez effectuer une séance de massage tous les jours ou tous les deux jours pendant deux semaines, puis faire une pause de 7 à 10 jours. Au total, 3 cours sont effectués, puis une pause de 1 à 2 mois est prise.
Trouver des points
L'unité de mesure dans laquelle les distances sont déterminées lors de la recherche de points actifs est le cun, de taille égale à la largeur maximale de la phalange de l'ongle du pouce de la personne sur le corps de laquelle les mesures sont effectuées.
La largeur de l'index et du majeur combinés est égale à un tsuns et demi, et la largeur des quatre doigts de la main combinés (à l'exclusion du pouce) est égale à trois tsuns.
Pour une plus grande précision dans la détermination des points, vous devez palper la zone de l'emplacement approximatif du point avec la fin l'index. Les points sont situés, pour ainsi dire, dans une petite dépression des tissus, et la sensibilité du point diffère de la sensibilité des tissus environnants - la pression sur celui-ci est soit plus douloureuse, soit, à l'inverse, la sensibilité du point est sensiblement réduit.
Contre-indications
Bien que l'acupression soit indiquée aussi bien pour les adultes que pour les enfants, un certain nombre de contre-indications sont énumérées ci-dessous.
1. Bénin et formations malignes toute localisation.
2. Maladies inflammatoiresà haute température.
3. Maladies du sang.
4. Formulaire actif tuberculose.
5. Maladies organiques cœur et reins.
6. État d'éveil mental aigu.
7. Grossesse.
8. Maladies infectieuses.
9. Âge inférieur à 2 ans et supérieur à 75 ans.
Vous ne pouvez pas effectuer de massage dans l'heure qui suit un repas ou à jeun, en état d'ébriété ou dans des zones de grains de beauté, verrues, tumeurs, pustules, plaies, lésions cutanées, brûlures, etc.
Dans tous les cas, avant d'utiliser des méthodes d'acupression, vous devez également consulter votre médecin sur d'éventuelles contre-indications individuelles.
Points pour le traitement de la cellulite
Points clés.
Point Zhongzi(Fig. 1) est situé sur la ligne médiane de l’abdomen, 4 cun en dessous du nombril.Riz. 1
Point Shui-fen(Fig. 2) est situé sur la ligne médiane de l'abdomen, 1 cun au-dessus du nombril.
Point San-yin-jiao(Fig. 3) est située en arrière du tibia, 3 cun au-dessus du centre de la malléole interne.
Ce point devrait être affecté par une méthode tonique.
Un effet tonifiant ou harmonisant sur le point San Yin Jiao améliore également le fonctionnement du système génito-urinaire, permet de faire face au froid dans tout le corps ou dans les membres, d'améliorer état général le corps, fait face à l'insomnie causée par la fatigue, améliore l'état de surmenage, la neurasthénie.
Point Liang-qiu(Fig. 4) est situé dans un renfoncement 2 cun plus haut bord supérieur rotule.
Points supplémentaires.
Point Lin-tai(Fig. 5) est situé sur la ligne médiane du dos, entre les apophyses épineuses des vertèbres thoraciques vi et vii. Pour trouver ce point, il faut compter la sixième vertèbre thoracique, en commençant par la première vertèbre thoracique (comment la trouver est indiquée dans la description du point Da-zhui, Fig. 15).
Point En écrivant(Fig. 6) est situé au niveau de l'espace entre les apophyses épineuses des vertèbres thoraciques xi et xii, à un cun et demi sur le côté.
Point Shu-fu(Fig. 7) est situé dans la fosse sous-clavière, au bord inférieur de la clavicule, à 2 cun vers l'extérieur de la ligne médiane de la poitrine. L'effet est produit par une méthode tonique ou harmonisante.
Point Fu-tung-gu(Fig. 8) est situé à 5 cun au-dessus du nombril et à un demi-cun de la ligne médiane de l'abdomen. L'effet est réalisé selon une méthode tonique ou harmonisante.
Point Zhang-men(Fig. 9) est situé au bord inférieur de l'extrémité libre de la côte XI.
Ce point devrait être influencé par une méthode d'harmonisation. L'effet sur celui-ci est également efficace en cas de surpoids. Dans ce cas, il convient de masser selon la méthode harmonisante pendant 20 minutes. L'impact sur le point situé à droite est particulièrement efficace pour éliminer la graisse de l'abdomen.
Points pour perdre du poids
Points clés:
Point Tzu-san-li(Fig. 10) est situé 3 cun sous le bord supérieur du condyle latéral du tibia, au bord antérieur du muscle tibial. Si, en position assise, vous placez votre main sur votre genou de manière à ce que la paume coïncide avec la rotule, le point Tzu-san-li sera dans la dépression sous la pulpe de l'annulaire.
Riz. dix
Harmoniser le point Tzu-san-li chaque soir pendant 20 minutes permet de perdre environ 400 grammes par semaine. Effet secondaire Vous pourriez vous sentir fatigué ; dans ce cas, il ne faut pas abuser de ce point. Il vaut mieux agir dessus une fois tous les deux à trois jours.
Tzu-san-li est l'un des points réparateurs les plus couramment utilisés. Tonifier le point Tzu-san-li pendant une période où une personne est dans un état d'affaiblissement augmente la vitalité et stimule tous les systèmes du corps.
Pour améliorer le bien-être, il est recommandé de stimuler le point Zu-san-li le matin, de préférence à l'aube. L'exposition au point avant de se coucher peut provoquer de l'insomnie.
Il est recommandé aux personnes en bonne santé d'avoir un effet tonique ou harmonisant régulier avec un massage ou un réchauffement sur le point Zu-san-li tous les un, deux ou trois jours pour maintenir un bon tonus corporel. Toutes les 3 semaines, vous pouvez faire une pause de 1 à 2 semaines.
L'impact sur le point Zu-san-li améliore également l'état des yeux, de l'estomac et des intestins.
Une exposition périodique sur une longue période au point Zu-san-li peut entraîner une augmentation de pression artérielle, les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent donc être prudentes lorsqu’elles agissent sur ce point.
Point Shao-shan(Fig. 11) est situé à l’extérieur du pouce, à trois millimètres du coin du lit de l’ongle.
Point Lou-gu(Fig. 12) est située au bord postérieur du tibia, 6 cuns au-dessus du centre de la malléole interne.
Point Shu-gu(Fig. 13) est situé en arrière et à l'extérieur de la tête v métatarsien pied, dans la dépression où le dos du pied passe à la surface plantaire.
Point Tai Chun(Fig. 14) est situé dans la dépression entre le premier et le deuxième os métatarsiens du pied, 0,5 cun au-dessus des articulations métatarso-phalangiennes.
Point Da-zhui(Fig. 15) est situé entre les apophyses épineuses de la septième vertèbre cervicale et de la première vertèbre thoracique. Afin de trouver le point Da-zhui, vous devez placer votre index et majeur sur les 2 vertèbres les plus saillantes situées à la jonction du cou et des épaules. Ensuite, vous devez bouger la tête. La vertèbre qui va bouger est la septième cervicale et la vertèbre stationnaire est la première thoracique. Le point Da-zhui est situé sur la ligne médiane du dos, exactement entre eux.
Les sections suivantes décrivent des points supplémentaires utilisés pour le surpoids ainsi que les principaux pour certains symptômes qui accompagnent le surpoids.
Point utilisé en cas d'excès de tension artérielle accompagné d'hypertension artérielle
Dans ce cas, le point est utilisé comme point supplémentaire Shou-san-li(Fig. 16), situé sur le dos de l'avant-bras, 2 cun en dessous du milieu de la distance entre l'épicondyle latéral et l'extrémité externe du pli du coude.
Le point devrait avoir un effet tonique.
Points qui aident en cas d'excès de poids associé à la ménopause
Si vous souffrez d'un surpoids associé à la ménopause, les points suivants doivent être utilisés comme points supplémentaires.
Point Feng-chi(Fig. 17) est situé sous os occipital 1 cun au-dessus du bord postérieur de la pousse des cheveux, dans la fosse située au bord externe du muscle trapèze, où une dépression est palpée. Il devrait être affecté par une méthode tonique.
Le point Feng Chi peut également être utilisé en cas de vertiges ou de faiblesse soudaine. Dans ce cas, il faut également le traiter avec une méthode tonique.
Le point He-gu (Fig. 18) est situé dans la fosse entre le premier et le deuxième os métacarpiens de la main, plus près du milieu du deuxième. os métacarpien. Le point doit être traité selon une méthode tonique. L'impact sur le point He-gu aide également à soulager les maux de tête, les étourdissements et la transpiration.
Un point qui permet de réduire l’excès de poids résultant d’un traumatisme ou d’un choc psychologique
Un point supplémentaire qui aide à faire face à l'excès de poids qui apparaît à la suite d'un traumatisme psychologique ou d'un choc est le point Ku-fang(Fig. 19).
Le point Ku Fang est situé entre la première et la deuxième côte, à 4 cun de la ligne médiane de la poitrine. Le point doit être traité selon une méthode apaisante.
Indépendamment de la présence ou de l'absence d'excès de poids, un effet calmant ou harmonisant sur le point Ku Fang peut éliminer complètement ou affaiblir considérablement toute conséquence mentale, voire physique, d'un traumatisme mental, d'un choc ou d'une détresse émotionnelle grave, y compris les conséquences d'accidents ou de stress dus à un excès de poids. chirurgie. Ce point permet de lutter contre une immersion excessive dans les soucis, l’anxiété et les obsessions.
Le point Ku-fan, particulièrement situé sur le côté droit du corps, affecte activement le psychisme humain. Le point situé à gauche a un effet plus important sur les troubles cutanés.
Point qui régule la graisse abdominale
Pour réduire le volume de l'abdomen, un point est utilisé comme point supplémentaire Oui-chan-shu(Fig. 20).
Le point Da-chan-shu est situé au niveau de l'écart entre les apophyses épineuses des quatrième et cinquième vertèbres lombaires, à un cun et demi sur le côté.
Pour trouver ce point, il faut compter 12 vertèbres thoraciques, en commençant par la première vertèbre thoracique (comment la trouver est indiqué dans la description du point Da-Zhui), puis 4 vertèbres lombaires - ce sera la quatrième vertèbre lombaire.
Ce point doit être influencé par une méthode harmonisante.
Points qui régulent les amas graisseux dans le bas-ventre
Les points supplémentaires suivants sont utilisés pour réguler les amas graisseux dans le bas-ventre.
Point Ney-ting(Fig. 21) est située en avant des deuxième et troisième articulations métatarsophalangiennes du pied.
Point Tzu-lin-qi(Fig. 22) est situé dans la dépression au milieu du côté latéral du pied, à l'arrière de l'espace entre les quatrième et cinquième os métatarsiens.
Les points doivent être influencés selon une méthode d'harmonisation.
Un point qui permet de réduire le volume du muscle du mollet
Influence apaisante sur un point supplémentaire Cheng Jin(Fig. 23) permet de réduire le volume des muscles du mollet.
Le point Cheng Jin est situé 5 cun sous la fosse poplitée, au milieu du muscle du mollet.
Point qui aide à lutter contre l'obésité mammaire
La méthode pour trouver la septième vertèbre cervicale est indiquée dans la description du point Da-zhui (Fig. 15).
Éliminer l'excès de poids avec un point
Cette méthode de traitement de l’excès de poids n’utilise qu’un seul point. En adhérant à cette méthode, au cours de l'auto-massage, vous ne devez pas influencer d'autres points.
Point Guan-yuan(Fig. 25) est situé sur la ligne médiane de l'abdomen, 3 cun en dessous du nombril.
Il faut s'allonger sur le dos, appuyer sur la pointe Guan Yuan avec le bout de son pouce, un bâton ou un stylo à bille à extrémité lisse et arrondie et exécuter mouvements de rotation dans les 30 minutes. La force de pression sur la pointe correspond à la méthode d'harmonisation.
La durée du traitement dure au moins 25 jours.
Cette technique s'est avérée efficace dans 80 % des cas, permettant de perdre de un à cinq kilos en 25 jours. Les meilleurs résultats ont été obtenus dans les cas où le massage de la pointe était accompagné de restrictions alimentaires raisonnables et d'exercices physiques.
La moxibustion est une très vieille tradition chinoise qui remonte à cinq mille ans. Il s'agit d'une façon d'utiliser la chaleur appliquée aux points d'acupuncture pour augmenter la quantité de qi, stimulant la circulation sanguine et le fonctionnement des glandes, du système nerveux et d'autres organes. Le Moxa, ou rouleaux de moxibustion, peut être acheté dans un magasin chinois qui vend du matériel d'acupuncture. Vous pouvez également utiliser un cigare ou une cigarette, mais le coton spécial absinthe chinois est préférable, même si les deux produiront beaucoup de fumée dans votre appartement. Vous pouvez également utiliser un chauffe-aquarium fixé à un long tube de verre.
La meilleure façon de lutter contre l’impuissance est de maintenir une bonne santé globale et d’éviter une stimulation sexuelle excessive, qui ne peut qu’attiser les flammes de votre sentiment d’impuissance. Vous devez vous abstenir de relations sexuelles pendant un certain temps, en vous assurant bon sommeil et la nutrition jusqu'à ce que votre santé et votre puissance soient rétablies. Si vous modifiez votre mode de vie de manière à permettre le renouvellement de votre énergie vitale, alors la moxibustion et l'acupuncture peuvent être utilisées pour accélérer la restauration de votre puissance, ce qui dirigera le flux d'énergie. qi a la votre système hormonal et aux organes reproducteurs.
Vous pouvez appliquer la cautérisation à de nombreux endroits, mais achetez d'abord bon bouquin sur l'acupuncture ou la moxibustion, qui vous indiquera l'emplacement des points mentionnés ci-dessous. NE PAS cautériser les points d'acupuncture du corps de manière aléatoire, car pour certains d'entre eux, la cautérisation est contre-indiquée car dangereuse. Sans instructions supplémentaires, vous ne devez cautériser que les points décrits ci-dessous.
Il est très bon d'utiliser de l'ail ou des oignons avec du coton pour la cautérisation. Il est préférable d'utiliser de l'ail, que vous pouvez couper en tranches ou écraser et envelopper dans un morceau de tissu pour en extraire le caillé. Ensuite, vous pouvez appliquer ce bundle à l'objet souhaité point d'acupuncture, puis appliquez du coton fumant, ou une boule de coton, ou un cigare sur l'ail. Ne surchauffez pas l'ail car vous pourriez vous faire du mal. L'ail est un très puissant stimulant. Si vous le conservez trop longtemps au même endroit, il peut « brûler » votre peau et vous souffrirez d’une brûlure. Donc sois prudent. Si vous êtes allergique à l'ail, vous pouvez utiliser des oignons. Si vous êtes également allergique aux oignons, vous ne pouvez utiliser que la chaleur, ce qui est également très efficace.
Schéma 41
Brûlez chaque point pendant trois à quatre minutes, mais maintenez le bâton fumant sur le point pendant seulement quelques secondes, en le déplaçant constamment de haut en bas jusqu'à ce que vous ressentiez une gêne. Ne dépassez pas quatre minutes. Pendant la cautérisation, restez dans une pièce chaude. Attention à ne pas faire cela dans une chambre froide, surtout lorsque vous êtes nu, car vous y perdriez beaucoup qi. Si vous utilisez un cigare, un bâton de moxibustion ou une cigarette, la pièce sera alors remplie de fumée. Pour ventiler la fumée, vous devez avoir une bonne ventilation.
Effectuez une moxibustion tous les jours pendant dix jours, puis arrêtez-vous pendant trois jours. Commencez ensuite le prochain cycle de traitement de dix jours. Ne buvez pas de vin et ne prenez pas de bain dans les deux heures suivant la moxibustion. Pendant la moxibustion, arrêtez d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que vous récupériez. Si la situation est grave, arrêtez les relations sexuelles pendant un à trois mois. Après avoir un bon repos vous retrouverez votre force et votre puissance. Si vous vous entraînez à respecter un cycle de dix jours de moxibustion et trois à quatre jours de repos, alors, comme la plupart des hommes, vous retrouverez votre puissance, à moins que vous ne souffriez de défauts anatomiques (ce qui est extrêmement rare).
1. Point du canal vésical Ganshu(BL-18) - point principal du foie
Commençons par l'arrière, par le canal Vessie, appelés « jambes Taiyan ». Le premier point est le point Ganshu BL-18. Point Ganshu situé à un cun et demi latéralement à l'extrémité inférieure de l'apophyse épineuse de T9. Un cun et demi (un cun égal à la largeur de votre pouce) correspond approximativement à la largeur de votre index et de votre majeur. Ce point est considéré comme le point principal du foie. Le foie stocke l'énergie du corps. Lors de rapports sexuels nombreux ou en situation de stress, l'organisme est obligé d'extraire ces réserves du foie et de les épuiser. Pour cette raison, ce traitement est utile en cas d’inflammation du foie. L'apophyse épineuse est l'extrémité externe de la vertèbre lorsque vous vous éloignez de la ligne centrale de la moelle épinière.
2. En écrivant(BL-20) - point principal de la rate
Le deuxième point est le point En écrivant BL-20, qui est situé à une distance d'un cun et demi de l'extrémité inférieure de l'apophyse épineuse de T11. C'est le point principal de la rate. Il aide également à soulager les douleurs dans la colonne vertébrale et l'indigestion.
3. Shenshu(BL-23) - palais du sperme/ Qiliao(BL-32)
Le troisième point est le point Shenshu BL-23 (« Palais du sperme »). Il est situé à une distance d'un cuns et demi près de l'extrémité inférieure de l'apophyse épineuse de L12. Utilisé pour traiter les reins, aide à lutter contre les maladies infectieuses, les douleurs lombaires et les problèmes sexuels. Shenshu signifie « palais du sperme ». Effectuez des deux côtés du dos pour tous les points.
Enfin on rentre dans le vif du sujet Qiliao(BL-32) au niveau du deuxième foramen sacré postérieur, à mi-chemin entre la partie inférieure de l'épine iliaque postéro-supérieure et la ligne médiane du corps. C'est facile à trouver : partir du sacrum, de gros os au-dessus du coccyx. Placez votre pouce sur le point BL-27, qui est le dernier point entre les vertèbres de la colonne vertébrale au niveau du sacrum. Placez votre petit doigt sur le coccyx et écartez le reste de vos doigts - votre index atteindra la pointe. Qiliao. Votre pouce doit être exactement au bord supérieur de votre sacrum et vos doigts doivent être uniformément espacés.
Une autre méthode consiste à trouver le point où le sacrum rencontre la colonne vertébrale. Placez votre pouce à ce stade, puis écartez vos doigts. Cela pourrait être plus facile de cette façon. Le contour du bras est entouré des huit ouvertures du sacrum. Il y a un point au sommet du trou Xialiao BL-31. Le deuxième trou a le plus point important Qiliao BL-32 et puis point Zhongliao BL-33 sur le trou du milieu et la pointe Xialiao BL-34 sur le trou inférieur.
Il existe également d'autres points qui ne sont pas répertoriés ici. Tous les points ne nécessitent pas une cautérisation quotidienne. Travaillez votre dos si vous avez quelqu'un qui peut vous aider. Vous pouvez travailler les points du dos tous les deux ou trois jours, en les combinant ou en les alternant avec des points du devant du corps.
4. Pointer Changqiang(GO-1) sur le canal de contrôle et période Qihai(CO-6) sur Action Channel - un océan d'énergie
Un autre point est un point sur le canal de contrôle Changqiang(GO-1) à l'extrémité inférieure du coccyx, entre la pointe du coccyx et l'anus. Ce point est également utilisé pour les douleurs dans le bas du dos. L'autre point est situé sur le canal Action. Ce point Qihai(CO-6), situé un cun et demi en dessous du nombril, est connu sous le nom d'« océan d'énergie ». qi". Cela aide également en cas de problèmes intestinaux. Vient ensuite le point Guanyuan(CO-4), situé trois cun sous le nombril. Tous les points du Canal d'Action (Conception) contribuent à augmenter la quantité d'énergie dans les organes cavité abdominale y compris l'intestin grêle et le gros intestin, la vessie et prostate. En stimulant tous ces organes, vous contribuerez grandement à réduire votre impuissance.
Schéma 42
Principaux points de moxibustion pour
récupération puissance masculine
Placez votre pouce sur le sacro-iliaque
zones à gauche, écartez trois doigts uniformément avec le droit
côtés. Ils toucheront les points SI, S2 et S3
Points particuliers pour l'impuissance
1. Tête du pénis, base du pénis, Huiyin
Tous les points des canaux de contrôle et de conception stimulent divers organes du corps. Les points répertoriés dans cette section sont des points particuliers associés à l’impuissance. Le premier point est la tête du pénis. Il est préférable d'utiliser une tranche d'ail (ne la hachez pas et ne l'utilisez pas si vous y êtes allergique) avec un trou percé avec une aiguille. Les premières fois, placez-le sur un chiffon en soie pour éviter les brûlures de la tête du pénis et utilisez un radiateur. Le deuxième point est le point 2 sous la base du pénis. Le troisième point est le point Huiyin sur le périnée, situé entre l'anus et le pénis ; il fait partie des points spéciaux.
Schéma 43
2. Fulyu KI-1 (massage seulement)
Point Fulyu KI-1 est situé à l’intérieur de la jambe, deux cuns au-dessus de la pointe derrière le milieu de la cheville.
Schéma 44
3. Laogong(massage uniquement)
À ce stade, vous ne pouvez pas faire de cautérisation, mais seulement masser et frotter. Point Laogong situé sur la main entre le majeur et l'annulaire lorsque la main est pliée de telle manière que tous les doigts sont alignés sur la paume sur une seule ligne. Frottez ce point tous les jours.
Schéma 45
4. Point rénal Yongquan(massage uniquement)
L'autre point se situe sur le canal rénal appelé « Jambes Shaoyin ». C'est le point Yongquan,KI-1. Il est situé sur la voûte plantaire (là où repose directement votre poids) sur une ligne située en dessous du deuxième orteil, si vous comptez d'abord le gros orteil. Ne cautérisez jamais ce point. Frottez-le tous les jours avec votre doigt ou frottez-vous les pieds l'un contre l'autre. Cela aidera à stimuler l’énergie rénale, qui est la plus importante dans la régulation de l’activité sexuelle.
Schéma 46
J'utilise le traitement par moxibustion depuis de nombreuses années et j'ai aidé de nombreux patients souffrant du problème de l'impuissance, et la plupart d'entre eux ont été guéris en très peu de temps. Certains avaient des émissions nocturnes très fréquentes. Certains faisaient des rêves humides toutes les deux ou trois nuits, et parfois même pendant la journée. Ils perdaient trop d'essence de graines, ou Ching, et a ainsi perdu la capacité d'avoir des relations sexuelles normales. Ils se sentaient généralement faibles et leurs visages étaient pâles. L’utilisation de la moxibustion en conjonction avec l’exercice de verrouillage du pouvoir décrit au chapitre 6 est la plus efficace. Les étudiants qui ont utilisé les deux ont rapidement retrouvé leur puissance. Vous devez presser 108 fois chaque matin et chaque soir jusqu'à ce que votre érection soit rétablie.
De nombreuses personnes se sentent désespérées et tentent de traiter l’impuissance avec d’autres méthodes. Ils essaient de se stimuler avec encore plus de sexe, d’hormones, de mouches espagnoles et de méthodes similaires, mais leur énergie s’épuise encore plus rapidement. À mon avis, de la meilleure façon possible guérir l'impuissance consiste à utiliser la culture taoïste. Je ne vous dis pas d'avoir autant de relations sexuelles que vous le souhaitez, mais je vous encourage à considérer le sexe comme un acte significatif et agréable dans votre vie.
Tout rapport sexuel forcé n’a que peu de sens et est dangereux pour la santé. Il vaut mieux avoir un rapport sexuel très réussi que dix ou cent rapports sexuels mal préparés et incompétents. Si vous considérez chaque interaction sexuelle comme un acte sacré, alors prenez un bain, mettez du parfum, brossez-vous les dents, lavez votre pénis et votre anus, lavez-vous les cheveux, les oreilles, changez de lit, nettoyez votre chambre, arrangez des fleurs, etc., etc. Cela augmentera votre aisance.
Si vous avez une arme à feu, vous ne pouvez pas sortir dans la rue et commencer à tirer sur les passants que vous y croisez au hasard. Vous aurez de gros ennuis. C'est la même chose avec le sexe ; Ce arme puissante, qui devient dangereux s’il est manipulé avec négligence. Si vous pratiquez la méthode taoïste, votre organe sexuel devient fort, mais vous ne devez l’exposer à aucune femme que vous rencontrez. Fais-en bon usage. Une arme à feu peut vous aider à protéger votre vie, mais elle peut aussi vous tuer, vous et d’autres personnes. Vous devez être très prudent lorsque vous utilisez ces choses. Si vous savez que les relations sexuelles éjaculatoires excessives peuvent vous nuire et que cultiver une énergie sexuelle harmonieuse avec amour ajoute un sens à votre vie, vous pouvez vous guérir de l'impuissance et retrouver une satisfaction sexuelle complète.
Restaurer la vitalité sexuelle grâce à l’alimentation
La nourriture est vivante et chaque type de nourriture contient ses propres vibrations énergétiques qui, après avoir mangé cette nourriture, font partie de la vibration globale de votre corps. Par conséquent, le processus de choix de la nourriture devient un processus consistant à choisir vous-même les vibrations qui sont en harmonie non seulement avec l'univers entier, mais qui établiront également l'harmonie entre vous et votre bien-aimé.
Les facteurs utilisés pour classer les aliments comprennent la taille, la forme, la couleur, le goût, propriétés nutritionnelles et le fait de l'origine animale ou végétale. Chacun de nous a un équilibre énergétique qi et la santé physique est différente, chacun doit donc choisir l'alimentation la plus équilibrée en fonction de son état de santé spécifique. Par conséquent, les taoïstes évitent de recommander tout régime spécifique tel que macrobiotique, végétarien, fruité, etc., bien que ces régimes puissent être bénéfiques pour un individu particulier et pour une saison particulière. Le sujet de l’alimentation est si vaste que j’ai l’intention de lui consacrer un livre séparé. Ceci n'est qu'une introduction très superficielle à l'alimentation, qui vous permettra de comprendre la possibilité d'équilibrer les énergies. Jan Et Yin dans votre corps grâce à des choix alimentaires appropriés.
Existant Yin: drogues, sucre, alcool, fruits. Yin: légumineuses, légumes, céréales, poisson. Jan: volailles, viandes, œufs, sel. Existant Jan: ail, gingembre, poivron rouge.
Prise alimentaire excessive
Si un homme consomme trop d'aliments classés comme « substance » Yin", puis après un certain temps, son activité sexuelle diminuera. Si son énergie est épuisée Jan, alors lui-même est généralement épuisé. Nourriture Yin comprend également les aliments qui poussent sous le niveau du sol : racines, bulbes.
Les hommes qui consomment trop de nourriture Jan", peut développer un appétit sexuel fort, voire violent, caractérisé par l'égoïsme, l'insensibilité et une courte durée. Mangez des deux extrêmes, et votre activité sexuelle et les désirs fluctuent, parfois s'activant, parfois s'éteignant.
Saisons de sexe et de régime
Selon les enseignements du taoïste Liu-Chin, "au printemps, un homme peut se permettre d'éjaculer une fois tous les trois jours, en été et en automne - deux fois par mois, et en hiver, il doit conserver sa semence et ne pas éjaculer du tout". On pense que la perte d'énergie Jan en éjaculant en hiver - cent fois pire que de le perdre au printemps.
On croyait que, selon la nature, l'hiver était la saison où il était nécessaire de conserver et d'accumuler de l'énergie. Pour un homme, cela signifie qu'en hiver il doit conserver son sperme et augmenter son énergie « chaude » en prenant des aliments chauds, tièdes et fortifiants, et en été il peut prendre des aliments rafraîchissants.
Différentes mesures que les hommes et les femmes devraient prendre pour atteindre l’équilibre Yin/Jan
Jan rend la femme dure et insensible (aliments comme la viande, les œufs, les produits laitiers).
Trop un grand nombre de nourriture Yin rend un homme mou et incapable d’avoir une érection.
Nourriture pour les organes génitaux
Lors des relations sexuelles, une grande quantité de liquide « chaud » est libérée qi", on pense donc que tout ce qui reconstitue les réserves de ce chaud qi, est d'une grande aide. Cela signifie qu'il faut éviter les aliments trop froids car ils réduisent la proportion qi dans l'organisme. En revanche, des aliments froids qui stimulent les reins peuvent très bien être consommés, car les reins sont responsables des organes génitaux et doivent être stimulés. Parmi les exemples d'aliments très froids à éviter figurent le lait de coco, les vins mentholés, le thé au chrysanthème et l'eau glacée.
Après une activité sexuelle, des aliments qui nourrissent tout le corps sont recommandés, comme la viande, le gingembre, les dattes rouges, les ailerons de requin, les nids d'hirondelle et concombres de mer. Ce sont des exemples d’aliments énergisants car ils aident à stocker l’énergie dans l’organisme.
Les médecins ont commencé à étudier le massage par acupression dès l’Antiquité en Orient. Ils ont découvert qu’il existe des points sur le corps humain qui sont connectés à certains organes humains. Généralement, l'emplacement du point « spécial » a une sensibilité et une température plus élevées.
Pour retrouver ces points, il faut appuyer un à un du bout du doigt. des endroits variés superficie du corps. Lorsque vous trouvez un point « spécial », c’est-à-dire biologiquement actif, vous ressentez une légère douleur et des courbatures.
L'acupression et son histoire
L’histoire de l’acupression trouve son origine dans trois idées anciennes sur le corps humain. Toutes ces anciennes idées orientales sont similaires dans le concept d'un lien direct entre l'homme et la nature, et tout organes humains- ensemble.
- L’énergie de la vie humaine – « chi » – circule à travers quatorze canaux invisibles. Si son flux se déroule sans entrave, alors il se propage uniformément et la santé de la personne est en ordre. Les obstacles rencontrés sur le chemin du « chi » compliquent son chemin, ce qui conduit à la maladie.
- La vie est basée sur deux principes : le « yin » et le « yang ». « Yin » est le principe maternel, « yang » est le principe paternel. Dans le corps humain, il y a une lutte constante entre ces deux énergies opposées, qui est à l’origine de maladies.
- connexion des organes humains avec les éléments primaires de la nature. Le cœur est feu, les reins sont eau, la rate est terre, les poumons sont métal.
Bien entendu, aucune confirmation scientifique de l’ensemble de ces 3 points n’a été trouvée. MAIS cela ne prouve rien et ne réfute rien.
acupression chinoise
L'acupression (acupression) est entrée en Europe depuis la Chine grâce à l'acupuncture.
L'acupuncture est une branche traditionnelle de la médecine chinoise, où le traitement est effectué en insérant des aiguilles spéciales dans des points spécifiques du corps humain.
L'acupression est un traitement par pression sur certains points du corps humain.
Autrement dit, avec l'acupression (acupression), les mêmes points sont affectés qu'avec l'acupuncture (acupuncture).
Étant donné que l’acupression ne nécessite aucune aiguille spéciale ni ciblage précis, ce type de massage est considéré comme une méthode d’automédication simple et abordable.
L'acupression s'est avérée plus efficace lorsque :
- mal de tête;
- radiculite;
- névrose intercostale;
- problèmes dans le fonctionnement de l'estomac et du pancréas.
L'acupression est en fait très proche des méthodes de traitement traditionnelles (populaires) :
- fouetter avec un balai dans les bains publics;
- frotter le bas du dos en cas de radiculite;
- trituration poitrine pour les rhumes.
C'est juste que la zone d'influence est incomparablement plus large.
Points d'acupression
Il existe jusqu'à sept cents points biologiquement actifs. Chacun d'eux est associé à l'un ou l'autre organe humain. Les points d’acupression les plus « populaires » sont :
- sur le pied (acupression du pied - la première phase du massage thaïlandais) ;
- sur la paume ;
- sur la tête;
- sur le visage (le massage facial de drainage lymphatique comprend la procédure de pression sur les points bioactifs).
En fait, l'acupression en fait partie (drainage lymphatique, massage des pieds, massage du visage...)
Voici quelques exercices que vous pouvez utiliser pour vous aider, vous et vos proches. Avant de commencer un massage, il faut utiliser la palpation pour trouver un point « particulier », en appuyant vous ressentirez un engourdissement et une légère douleur.
1. Masser la pointe du menton aidera à soulager le stress. Il est préférable d'effectuer le massage dans un environnement calme, les yeux fermés. Au bout de trois minutes, étirez tout votre corps, contractez vos muscles. Et puis d'un coup, détendez-vous.
2. Avec les doigts légèrement fléchis, appuyez pendant une minute sur un point situé sur la nuque (massage cervical). Cet exercice soulagera les douleurs et les tensions au niveau du cou et du dos.
3. Massage de la tête pour les maux de tête. Effectuer un massage de la tête par frottement, en commençant par la couronne, puis en massant surfaces latérales la tête, puis l'arrière de la tête et enfin le front. Durée jusqu'à quatre minutes.
4. En massant le point situé entre le pouce et l'index de la main gauche, vous pouvez vous débarrasser des maux de dents du côté droit. Si la dent malade est située à gauche, vous devez la masser avec votre main droite.
5. Le massage des fesses aidera à restaurer la puissance. Paume droite fesse droite il faut masser en partant du sacrum et en progressant articulation de la hanche. Ensuite, en serrant les doigts en un poing, caressez la surface latérale de la fesse de manière circulaire.
Par expérience personnelle !!!
L'histoire de ma connaissance de l'acupression.
C'était il y a longtemps. Je suis allé à la datcha en train. Et au milieu de la route, j’ai commencé à avoir une terrible quinte de toux. La toux était très forte, mes larmes se sont mises à couler. Il n'y avait ni eau ni morceau de pain avec moi. J'ai dû me rendre à la gare la plus proche et pour ne pas effrayer les gens avec ma toux, je suis sorti dans le vestibule. Dans le vestibule, la toux s'intensifiait.
Il y avait là un homme sans abri, un homme clairement issu d’une classe aisée de la population. Il s'est approché de moi et m'a dit :
Donne-moi ta main.
J'étais dans un tel état que j'étais prêt à tout.
Il a pris ma main et l'a appuyée pouceà l'endroit du pouls sur le poignet.
La toux a commencé à s'atténuer. Puis il dit :
Vous avez des problèmes avec votre autre poumon, donnez-moi un autre coup de main.
Il appuya sur un point de son autre main. Après 2-3 minutes, la toux s'est complètement arrêtée. L'homme m'a donné des instructions complètes :
Vous devez trouver le point de pouls sur votre poignet et appuyer dessus jusqu'à ce que vous ressentiez une légère douleur. Tenez pendant 5 à 10 secondes.
Celui-ci est simple et méthode efficace m'a sauvé plus d'une fois. J'ai chanté dans une chorale pendant de nombreuses années et, en raison d'une utilisation non professionnelle de ma gorge et de mes ligaments, j'avais souvent une toux dans la gorge.
Le point « P » m'a sauvé en quelques secondes !
Massage 7 points beauté
En influençant les sept points de beauté, nous lisserons non seulement les rides du visage, mais pourrons également maintenir une santé idéale.
Point n°1
Ce point est situé devant l'oreille. Il est recommandé de masser toute la zone située devant l'oreille avec des mouvements verticaux : de bas en haut si vous avez besoin de vous détendre, et de haut en bas si au contraire vous avez besoin de vous remonter le moral.
Le massage commence généralement à partir du point n°1. Surtout si une personne se sent fatiguée et souhaite soulager les tensions. La procédure est également terminée à ce stade. Le massage dans cette zone a également un puissant effet régulateur sur toutes les fonctions du corps humain.
Masser la pointe tonifie les muscles du visage, aide à détendre le système nerveux, normalise la tension artérielle, stimule la digestion, améliore l'immunité, atténue les symptômes de la rhinite et augmente la libido.
Point n°2
Ce point stimule la circulation sanguine au niveau de la zone nasogénienne du visage. Il est responsable du foie, du cœur, des poumons, du nez, de l'estomac et du bas-ventre. Masser la pointe prévient la formation de rides et de sillons nasogéniens profonds. Aussi, un impact correct sur la pointe peut, si nécessaire, réduire la tension artérielle, augmenter le tonus, soulager les douleurs abdominales et avoir un effet tonique sur le cœur. Le point n°2 est également un point de réanimation et sert en cas d'évanouissement.
Point n°3
Le point n°3 permet de réduire la formation de rides entre les sourcils. De plus, cette zone du « troisième œil » est responsable de la gorge et des amygdales, de l'hypophyse, des vertèbres. rachis cervical et pour sinus maxillaires. Il restaure le système nerveux et peut également (avec une influence active) activer les processus nerveux. De plus, un tel massage a un effet relaxant sur le psychisme dans son ensemble.
Contre-indications – hypotension !
Point n°4
Masser ces points permet également de lisser les rides entre les sourcils et de prévenir leur formation. Ils sont responsables du cœur, du système nerveux, des yeux, nerfs optiques et détendre le système nerveux et normaliser le sommeil en cas d'insomnie.
Point n°5
Stimule la circulation sanguine peau front. De plus, il est responsable de la colonne vertébrale, des yeux et du foie. Ce point permet de renforcer la mémoire, régule la production d'hormones, stimule les chakras, détend le corps, augmente le tonus, régule l'énergie, réduit les douleurs au niveau du dos et de la tête (zone de la couronne).
Point n°6
Tout comme le point n°5, ce point restaure la peau du front. Elle est responsable du cerveau colonne vertébrale, coccyx et nez. La stimulation de ce point, ainsi que de la zone située à la racine des cheveux, contribue à réduire rapidement la douleur dans la région lombaire, ainsi qu'à augmenter la pression, à éliminer les douleurs au coccyx et les maux de tête.
Contre-indications - hypertension !
Point 7
Ce point améliore l’apport sanguin au menton et à toute la partie inférieure du visage. Elle est responsable de l'utérus et intestin grêle. La pointe peut également être massée en cas de règles douloureuses et au stade initial d'indigestion (diarrhée).
Vidéo de massage de la tête par acupression
Vidéo d'acupression pour la vigueur
PRINCIPAUX POINTS D'ACUPUNCTURE POUR L'AUTO-GUÉRISON
Un point qui élimine le nez qui coule et la congestion nasale.
Avec cette pathologie, le point Ying-Xiang situé dans le sillon latéral de l'aile du nez, sous le coin interne de l'œil, est massé. Il peut également être utilisé en cas de saignements de nez et de perte d’odorat.
La méthode d'harmonisation est utilisée, le réchauffement n'est pas effectué. (Fig. 1)
Un point qui aide en cas de nausées, d'éructations, de hoquet.
Un effet harmonisant ou calmant est réalisé sur le point Nei Guan (Fig. 2). Il est également recommandé d'utiliser ce point en cas de neurasthénie, de nervosité, d'insomnie, conditions fébriles, sentiment d'anxiété.
La pointe est située à l'intérieur de l'avant-bras, 2 cun au-dessus du pli du poignet, entre les tendons.
Demandez de l'aide en cas de maux de tête, de vertiges.
Le point He-gu (Fig. 3) aide à soulager les maux de tête, à éliminer les vertiges ou l'assombrissement des yeux. Utilisez un effet harmonisant sur le point. Il aide également en cas de rhume, de maladies oculaires, de nervosité et d'insomnie dues à la faiblesse.
La pointe est située dans la fosse entre le premier et le deuxième os métacarpiens de la main, plus près du milieu du deuxième os métacarpien. Déterminez le point avec la main tendue et le pouce tendu sur le côté.
Point éliminant la toux spasmodique.
L'impact sur le point Ying Chuan permet d'éliminer la toux spasmodique, l'essoufflement, une sensation de plénitude dans la poitrine ou d'étouffement et une crise d'asthme bronchique. La pointe est située dans le troisième espace intercostal, à 4 cun de la ligne médiane de la poitrine (Fig. 4). L’impact est harmonisant.
Aide en cas de douleurs articulaires, de rhumatismes articulaires.
Le point Qi-guan, par son effet harmonisant, a un effet analgésique sur les douleurs articulaires et les rhumatismes articulaires. Il a le plus grand effet sur la douleur dans les articulations du poignet et des doigts des membres supérieurs, sur l'articulation de la hanche, du genou et des doigts des membres inférieurs.
La pointe est située sur la surface interne du tibia, en dessous du bord inférieur de la rotule, à 2 cun (Fig. 5). La détermination du point doit se faire en position assise avec une jambe pliée.
Traitement des douleurs et des crampes d'estomac.
Un effet calmant ou harmonisant sur le point Zhong Wan est utilisé pour les douleurs et crampes d'estomac, les ulcères d'estomac, les flatulences, les éructations, la gastro-entérite (Fig. 6). En plus de ce qui précède, le point aide à lutter contre les maux de tête et l'insomnie.
La pointe est située sur la ligne médiane de l'abdomen, 4 cun au-dessus du nombril, à mi-chemin entre le nombril et l'apophyse xiphoïde du sternum.
Aide à la constipation.
La constipation spastique et atonique disparaît lorsque le point Janazhie est appliqué. Pour la constipation atonique, on réalise un massage tonique, pour la constipation spastique, un massage apaisant. La pointe est située sur le côté gauche du bas-ventre, 3 cun en dessous et un cun à gauche du nombril (Fig. 7).
À étiologie inconnue nature de la constipation, le point peut être influencé par une méthode harmonisante. De bons résultats contre la constipation sont obtenus en appliquant le point Zhong-wan.
Élimine la diarrhée.
Le point qui aide à lutter contre la diarrhée (douleurs d'estomac) s'appelle Neu-tin et est situé en avant des deuxième et troisième articulations métatarsophalangiennes du pied (Fig. 8). L'effet est réalisé selon une méthode harmonisante ou tonique.
Un effet positif sur la diarrhée se produit également lorsque les points Tzu-san-li et Ying-chuan sont touchés.
De l'aide pour guérison accélérée blessures, fractures osseuses, résistance croissante aux maladies infectieuses.
Pour ce faire, vous devez tonifier le point Xuan-zhong. À maladies infectieuses Au début de l'exposition, la température augmente, suivie de sa normalisation dans les 24 heures et d'une récupération accélérée.
Le point est situé 3 cun au-dessus du centre de la cheville externe (Fig. 9).
L'impact sur le point Xuan-zhong accélère la guérison des abcès, de la furonculose, favorise la guérison rapide des plaies et la guérison des fractures osseuses.
Guérison de l'urticaire, des maladies de peau et des douleurs dans tout le corps.
L'impact sur le point Qu-quan avec une méthode tonique (Fig. 10) aide en cas de troubles cutanés : urticaire, eczéma, éruption cutanée, lichen pustuleux, psoriasis. La pointe peut être utilisée pour les douleurs dans tout le corps, la diminution de la vision, les maladies système génito-urinaire.
Le point est situé sur la surface intérieure articulation du genouà l'extrémité du pli poplité (à déterminer en position assise avec la jambe pliée à un angle de 90 degrés.).
Élimine les spasmes musculaires et les organes internes.
Il est nécessaire d'avoir un effet harmonisant sur le point Tai Chung, qui élimine les spasmes musculaires et coronariens, les spasmes des organes internes, les douleurs pelviennes et reproductives, les vertiges, les troubles du sommeil et l'instabilité émotionnelle. Ce point est également utilisé pour les maladies oculaires.
Le Tai Chun est situé dans la dépression entre le premier et le deuxième os métatarsiens du pied, 0,5 cun au-dessus des articulations métatarsophalangiennes (Fig. 11).
Possibilité de prévenir les maladies héréditaires et le développement fœtal anormal.
Malgré les contre-indications à l'utilisation de l'acupression pendant la grossesse, dans certains cas cette règle a des exceptions.
Georges Soulier de Moran (médecin français) était convaincu qu'en influençant le point Zhu-bin chez la femme au troisième ou quatrième mois de grossesse, il est possible de prévenir la transmission de maladies de la mère à l'enfant, des maladies héréditaires, mais aussi réduire considérablement la susceptibilité aux maladies courantes.
Les enfants nés de mères exposées au point Zhu-bin se distinguaient par un teint sain, souffraient beaucoup moins de maladies et se rétablissaient plus rapidement lorsqu'ils étaient malades, ils dormaient paisiblement la nuit et souriaient davantage pendant la journée ; développement mentalétait plus prononcée.
L'effet tonique sur la pointe prévient les fausses couches et prévient les spasmes de la grossesse (à utiliser en cas de risque de fausse couche).
Tonifiez le point pendant la période où une femme est aux troisième et sixième mois de grossesse. Effectuez des tonifications de 1 à 4 fois, une fois par semaine.
La pointe est située 5 cuns au-dessus du centre de la cheville, située à l'intérieur de la jambe (Fig. 12).
Stimuler le développement de l'intelligence, de la conscience et de la discipline interne ainsi que la croissance et Développement physique chez les enfants.
Si vous souhaitez développer de manière globale les capacités de l'enfant, utilisez des méthodes toniques ou harmonisantes pour influencer le point Tai-bai (Fig. 13). La procédure se déroule de midi à minuit, ce qui contribue au développement de l’intelligence, du calme général, aide à la concentration, augmente la capacité de contrôler ses propres émotions, approfondit la réflexion, développe la conscience et les capacités mathématiques.
Un fait intéressant est que l'influence tonique quotidienne sur ce point permet à une personne d'obtenir une croissance et une couverture maximales des seins. Chez les enfants souffrant d'un retard de croissance, son exposition a un effet bénéfique.
Après 20 ans, l'effet d'influence sur le point disparaît. Après trois semaines d'exposition au point, vous devez faire une pause d'une à deux semaines.
Le point Tai-bai est situé sur la face interne du pied, vers le bas et en arrière de la tête du premier os métatarsien, là où la dépression est palpée.
Récupération après fatigue, choc, maladie.
Le point Hou-xi (Fig. 14) permet de se remettre d'un choc, d'une maladie, d'une fatigue, d'une maladie, d'une faiblesse physique et mentale, avec une récupération lente après activité physique et choc moral, fatigue prolongée ou dépression, débarrassez-vous des larmes. Un résultat positif est possible pour une maladie oculaire.
Appliquer la méthode tonique de minuit à midi (de préférence le matin pour ne pas gêner le sommeil).
La pointe est située dans la dépression postérieure à l'articulation métacarpo-phalangienne de l'auriculaire du côté ulnaire de la main.
Amélioration de l'audition.
L'effet harmonisant sur le point Ting-hui (Fig. 15) donne effet positif en cas de perte auditive, de bruit et de douleurs dans les oreilles, il peut prévenir ou retarder la perte auditive liée à l'âge. Le point doit être affecté périodiquement par massage.
La pointe est située en avant et en dessous du tragus de l'oreille, où une dépression apparaît lors de l'ouverture de la bouche.
Point pour le développement de la volonté.
Vous pouvez renforcer votre volonté en tonifiant le point Fu-liu (Fig. 16). La séance doit être réalisée de midi à minuit, un jour sur deux, jusqu'à l'obtention des résultats. Il est recommandé d'exercer l'influence en l'absence de force de caractère, de volonté et de détermination.
Au fur et à mesure que votre volonté se renforce, vous pouvez passer d'une méthode tonique à une méthode harmonisante pour influencer le point. Après trois semaines d'exposition au point, faites une pause d'une ou deux semaines et répétez le cours.
Les résultats positifs sont particulièrement visibles chez les enfants au caractère faible et indécis.
Une tonification excessive peut conduire à des manifestations de catégorisation, de colère et de caprices excessives. Dans ce cas, il faut passer à la méthode d’harmonisation.
La pointe est située 2 cun au-dessus du centre de la cheville interne, sur le bord postérieur du tibia.
Élimination des conséquences d'un traumatisme psychologique ou d'un choc.
En influençant le point Ku-fan (Fig. 17) avec une méthode apaisante ou harmonisante, on peut éliminer ou affaiblir significativement les conséquences mentales et même physiques d'un traumatisme mental, d'un choc ou d'un fort bouleversement émotionnel, ainsi que les conséquences d'accidents ou stress dû à une opération. Il permet de lutter contre une immersion excessive dans les soucis, les obsessions et l’anxiété.
Le point situé sur le côté droit du corps affecte activement le psychisme humain, et à gauche, dans une plus large mesure, sur les troubles cutanés.
Ku-fang est situé entre la première et la deuxième côte, à 4 cun du côté de la ligne médiane de la poitrine.
Se débarrasser de l'anxiété, de la peur et de la tendance à reculer face aux difficultés.
En tonifiant le point Xia-xi, il est possible de réduire considérablement ou d'éliminer complètement le sentiment d'anxiété, de préoccupation, d'insécurité, de peur des difficultés et de timidité générale.
L'impact sur ce point aide également à lutter contre l'insomnie, qui résulte de l'anxiété et de la préoccupation. Il contribue également à améliorer la vision et l’audition, à soulager les maux de tête, les étourdissements et l’essoufflement.
La pointe est située dans l'espace entre le 4e et le 5e orteil, en avant des articulations métatarsophalangiennes (Fig. 18).
Possibilité d'augmenter la tonicité globale du corps.
Pour augmenter la vitalité du corps et stimuler ses systèmes, il est nécessaire de tonifier le point Tzu-san-li le matin, de préférence à l'aube. Si vous tonifiez à l'aube, des insomnies peuvent survenir.
Ce point permet de prolonger la vie d’une personne, donc personnes en bonne santé Il est recommandé d'appliquer régulièrement un massage tonique ou harmonisant sur la pointe tous les deux jours, deux ou trois jours. Le point peut aussi s’échauffer. Cette procédure permet de maintenir le tonus du corps dans bonne condition. Toutes les trois semaines, faites une pause d’une à deux semaines. L'impact sur la pointe améliore également l'état des yeux, de l'estomac et des intestins.
Il faut tenir compte du fait qu'une exposition prolongée au point Zu-san-li chez les personnes sujettes à l'hypertension peut entraîner une augmentation de la pression artérielle. À cet égard, ils doivent être prudents et réguler individuellement l'impact sur ce point. Le même effet peut être obtenu en influençant le point Yang Ling Quan.
Le point Tzu-san-li est situé 3 cun sous le bord supérieur du condyle latéral du tibia, dans une dépression au bord antérieur du muscle tibial.
On peut déterminer si, en position assise, on place la main du même nom sur le genou, de sorte que la paume coïncide avec la rotule, il y aura un point dans la dépression sous la pulpe de l'annulaire (Fig. 19).
Point pour améliorer la vision.
Un effet harmonisant et périodique sur le point Tong-Tzu-Liao (Fig. 20) a un effet positif lorsque diverses maladies yeux et diminution de l’acuité visuelle. La force et la durée du massage doivent être choisies individuellement et effectuées simultanément des deux côtés, les yeux fermés. Imaginez mentalement que vos yeux se détendent et deviennent en meilleure santé. Si une sensation de détente et de soulagement des tensions au niveau des yeux est constatée, cela témoigne de la durée et de la force de l'effet correctement choisies (il faut agir à l'aide d'un massage). La pointe est située à 0,5 cm du coin externe de l'œil.
Point pour augmenter la force musculaire, améliorer la coordination des mouvements.
L'impact sur le point Yang Ling Quan avec une méthode tonique donne de la force musculaire, améliore le sens de l'équilibre, augmente la coordination des mouvements, aide à résister à la fatigue, augmente vitalité corps, ainsi que faire face à la constipation atonique (Fig. 21).
L'effet calmant sur la pointe aide à lutter contre la constipation spastique, les spasmes musculaires et les crampes musculaires dans les membres inférieurs.
La pointe est située dans la cavité au bord antérieur de la tête du péroné, 2 cun en dessous du bord inférieur de la rotule.
Élimination de la douleur lors des règles douloureuses.
Un effet harmonisant sur le point Xue-hai permet d'éliminer rapidement les douleurs pendant les règles (Fig. 22). Il normalise également le cycle menstruel, améliore l'état du sang et aide à lutter contre l'inflammation purulente de la peau.
La pointe est située sur la partie inférieure de la face antérieure interne de la cuisse, au-dessus de l'épicondyle interne. fémur et le niveau supérieur de la rotule de 2 cun.
Le point doit être déterminé en position assise avec un pinceau appliqué main droite avec le pouce placé sur le côté à un angle de 45 degrés sur le genou de la jambe gauche (ou vice versa), de sorte que 4 doigts soient au-dessus de l'articulation du genou et que le pouce repose sur la surface interne de la cuisse. Le bout du pouce sera au-dessus du point Xue-hai.
Aide en cas de rhume dans tout le corps ou dans les extrémités.
Il est possible de faire face au froid dans tout le corps ou dans les membres, d'améliorer l'état général du corps, de faire face à l'insomnie causée par la fatigue et d'améliorer l'état de neurasthénie ou de surmenage avec un effet tonique ou harmonisant sur le San-Yin. -Point Jiao (Fig. 23). L'exposition est réalisée de midi à minuit. Il améliore également le fonctionnement du système génito-urinaire.
La pointe est située en arrière du tibia, 3 cun au-dessus de la malléole interne.
Riz. 23
Aide à l'insomnie.
En appliquant la méthode d'harmonisation au point Bai Hui pendant 10 à 15 minutes, vous pouvez vous débarrasser de l'insomnie. Vous pouvez en complément masser les points situés au centre des pieds selon la méthode harmonisante pendant 10 minutes.
La pointe est située à l'intersection de la ligne médiane de la tête et du plan vertical passant par les points les plus élevés des oreilles, 7 cuns au-dessus du bord postérieur de la pousse des cheveux (Fig. 24).
Riz. 24
Élimination des troubles causés par les changements climatiques ou des facteurs climatiques défavorables.
Pour des symptômes tels que la faiblesse, réactions allergiques, troubles cutanés, rhumatismes, démangeaisons, frissons, perte de force, malaises provoqués par le froid ou l'humidité, vous pouvez tonifier le point Wai-guan (Fig. 25).
Si l'inconfort est provoqué par la chaleur, le vent ou la tempête (maux de tête de type névralgique ou par afflux de sang, courbatures, névralgie, asthme), le point doit être traité avec une méthode calmante. En cas de doute sur le choix de la méthode d'influence, la préférence est donnée à la méthode harmonisante.
La pointe est située sur la partie externe de l'avant-bras, 2 cun au-dessus du pli du poignet.
Grâce à cette technique, vous pouvez contribuer à rétablir votre santé et celle de vos proches.
Le nombre exact de points d’acupuncture n’a pas été établi. Certains auteurs, même sur les méridiens classiques, en distinguent le nombre inégal. Si l'on considère qu'il existe également des points dits supplémentaires, des points extra-méridiens, ainsi que des points actifs du pied, dont le nombre est également controversé, alors force est de constater qu'il existe des motifs bien réels de désaccord sur ce problème.
Selon la littérature, il existe environ 750 points actifs en acupuncture classique ; certains auteurs en nomment même environ 1000. La liste des points actifs des 14 méridiens, donnée par G. Luvsan, contient 361 points ; dans l'ouvrage de référence de D.N. Stoyanovsky, 372 points sont nommés, et dans la liste des points les plus souvent utilisés en acupuncture, il n'y a que 142 points.
En pratique thérapeute énergétique Il n'est pas nécessaire d'utiliser cette liste de points biologiquement actifs, sinon la combinaison de méthodes peut se transformer en une simple substitution de l'une à l'autre. Notre propre expérience, ainsi qu'un résumé des résultats pratique médicale autres thérapeutes énergétiquesà l'aide de techniques d'acupression, a permis d'identifier 86 points d'acupuncture réellement utilisables pour corriger le champ biologique. De plus, chaque guérisseur, en raison des circonstances du moment, a une spécialisation délibérée ou spontanée, conduisant à une limitation encore plus grande du nombre de points utilisés, qui atteint 35-40. Néanmoins, la pratique a prouvé de manière convaincante qu'un thérapeute énergétique utilisant des méthodes d'acupression enrichit considérablement ses capacités de guérison.
De ce point vision Pour la mise en œuvre pratique de l'utilisation combinée de ces méthodes, il convient de garder à l'esprit que l'acupression doit toujours précéder l'utilisation des méthodes traditionnelles de correction du champ biologique lors d'une séance. Correction énergétique effectuée après les niveaux d'acupression et atténue une éventuelle « rugosité » du champ biologique formé à la suite d'un impact sur la pointe.
Dans l'intérêt d'une perception plus globale, la liste des points d'acupuncture les plus importants n'est pas présentée en relation avec des syndromes pathologiques, mais sur une base régionale.
Tête
1. (5. Bai-hui) 1
Situé dans la fosse pariétale à l'intersection de la ligne médiane de la tête avec la ligne reliant les conduits auditifs externes. Deux doigts transversaux en avant, en arrière, à droite et à gauche se trouvent des points supplémentaires 1a (voir figure).
Les indications: mal de tête dans la région pariétale, vertiges, irritabilité accrue, sensation peur, bruit dans les oreilles.
2. (4. Qianding)
Il est situé à deux doigts devant le point bai-hui, c'est-à-dire au milieu de la ligne médiane de la tête ; correspond à la fosse pariétale ou à l'intersection de la ligne reliant conditionnellement les bords supérieurs des oreillettes à la ligne médiane.
Indications : maux de tête, vertiges, convulsions chez l'enfant, neurasthénie.
3. (1. Shen-ting)
Situé à 1,5 cm au-dessus de la ligne de croissance des poils avant.
Indications : névralgie de la branche frontale du nerf trijumeau, maux de tête, méningite, palpitations fonctionnelles, vertiges, faiblesse générale, sinusite frontale.
4. (15. Tou-ling-qi)
Il est situé dans le coin frontal du cuir chevelu, à 1,5 cm vers l'intérieur de la racine des cheveux, c'est-à-dire à la jonction des os frontaux et temporaux.
5. (78, Feng Fu)
Situé dans la région
Occiput, au centre de la cavité occipitale.
Indications : maux de tête dans la région occipitale, hypertension artérielle, nausées et vomissements lors du mal des transports en avion, sur un bateau ; vertiges, saignement de nez.
6. (29. Si-ju-kun)
Situé sur le temple
au bout du sourcil.
Indications : maladies oculaires, vertiges, névralgie du trijumeau.
7. (25. Tsuan Zhu)
Points localisés Situés au début
dans la zone de la tête et du cou des sourcils, où il sonde
Xia approfondit.
Indications : cécité nocturne, larmoiement, vertiges, névralgie du trijumeau.
8. (Hors canal. Yu-yao)
Situé au milieu du sourcil, à l'intersection d'une ligne tracée à travers la pupille.
Indications : maladies oculaires, myopie (myopie), glaucome, larmoiement.
9. (30. Toung-tzu-liao)
Il est situé à un doigt transversal du coin externe de l'œil ou à un doigt en dessous du point Si-Zhu-Kun.
Indications : maladies oculaires, maux de tête dans la région temporale, paralysie faciale, névralgie du trijumeau, migraine.
10. (31. Chen-qi)
Il est situé un doigt transversal sous le bord inférieur de l'orbite sous la pupille (check - collect, qi - larmes).
Indications : larmoiement, cécité nocturne, tics, myopie, conjonctivite, névralgie du trijumeau, maux de tête, dysfonctionnement des muscles du visage de la bouche et des yeux.
11. (33. Yin-tang)
Elle est localisée au centre de l'arête du nez, dans la dépression entre les arcades sourcilières.
Indications : douleurs oculaires, névralgie du trijumeau, vomissements neurogènes, inflammation du sinus frontal, maux de tête, vertiges, insomnie, saignements de nez, écoulement nasal, grippe.
12. (45. Ying-xiang)
Il est situé au bord supérieur du sillon nasogénien, à côté de l'aile du nez (xiang - en chinois « arôme », ying-xiang - « saluer le parfum »).
Indications : aiguë et nez qui coule chronique, difficultés respiratoires nasales, saignements de nez, asthme bronchique, mal de gorge, toux, grippe.
13. (47. Di-tsang)
Elle est située à l'extérieur à 1 cm de la commissure de la bouche, sur une ligne verticale venant de la pupille.
Indications : névralgie du trijumeau, tics, troubles de la parole, maladies des muscles de la bouche et des yeux.
14. (49. Zhen-zhong)
Placé sous le nez dans le tiers supérieur du sillon vertical la lèvre supérieure(zhen-zhong - retour à la vie).
Indications : perte de conscience (point très important en urgence), gonflement du visage, hystérie, les troubles mentaux, difficulté à respirer par le nez, saignements de nez, larmoiement.
15. (54. Chengjiang)
Situé au centre de la cavité menton-labiale.
Un point utilisé pour prodiguer des soins d'urgence en cas de choc, d'effondrement, d'hystérie. De plus, il est efficace dans le traitement des lésions du nerf facial, du gonflement du visage et des maux de dents.
16. (37. Er-men)
Localisé en avant et en haut du tragus, au bord postérieur de l'articulation mâchoire inférieure(euh - rumeur, hommes - porte).
Indications : acouphènes, surdité, inflammation de l'oreille moyenne, douleurs dentaires mâchoire supérieure, voix rauque.
17. (64. Jia-che)
Situé un doigt transversal au-dessus et devant l'angle de la mâchoire inférieure.
Cou
18. (66. Tian-tu)
Situé au milieu du bord supérieur de l'échancrure jugulaire de la poitrine.
Les indications: l'asthme bronchique, laryngite, amygdalite, spasme œsophagien, salivation, difficultés respiratoires, toux, enrouement, troubles de la parole, bégaiement.
19. (73. Tian-chuan)
Situé au milieu du bord postérieur du muscle sternocléidomastoïdien.
Indications : névralgie intercostale, essoufflement, stomatite, acouphènes, douleurs au cou et à l'omoplate, surdité, vertiges.
20. (43. Yi-feng)
Situé dans le renfoncement derrière le lobe de l'oreille, au bord postérieur glande parotide, entre l'apophyse mastoïde et la branche montante de la mandibule.
Indications : acouphènes, surdité, maladies du nerf facial, transpiration excessive, bave, mal des transports, bégaiement.
Sur la face arrière du cou, sur deux doigts transversaux de part et d'autre des apophyses épineuses des vertèbres, sur les lignes horizontales tracées entre eux (de la première vertèbre cervicale à la septième), il y a six points appariés extra-canaux.
Leur stimulation digitale est indiquée en cas de maux de tête, d'hypertension artérielle, phénomènes mal des transports, vertiges, douleurs dans la nuque.
Cage thoracique
1. (149. Hua-gai)
Situé au centre du manubrium du sternum.
Indications : bronchite, asthme bronchique, pleurésie, amygdalite, laryngite, troubles de la parole, enrouement.
2. (152. Tan-chung)
Elle se situe au centre du carré thoracique sur la ligne horizontale des mamelons ou au niveau de l'échancrure articulaire de la 5ème côte.
Indications : névralgie intercostale, toux, bronchite, inflammation de la glande mammaire, difficulté à avaler, palpitations.
3. (156. Shen-tsang)
 |
Localisé dans le deuxième espace intercostal sur la ligne périosternale.
Indications : asthme bronchique, bronchite, névralgie intercostale, perte d'appétit.
4. (157. Ling-xu)
Situé dans le troisième espace intercostal de la ligne parasternale.
Indications : névralgie intercostale, bronchite, congestion nasale, diminution de l'odorat, inflammation
Nie Glande MASTRY, aux points localisés
Perte d'appétit. dans la région de la poitrine et de l'abdomen
5. (158. Shen-feng)
Situé dans le quatrième espace intercostal. Indications : les mêmes que pour le point Ling-xu.
6. (159. Bu-lan)
Situé dans le cinquième espace intercostal.
Indications : les mêmes que pour les deux précédentes.
Estomac
7. (177. Tszyu-wei)
Situé à un doigt transversal et demi vers le bas du haut du processus xiphoïde.
Indications : asthme bronchique, bronchite, névralgie intercostale, gastrite, laryngite, neurasthénie, dysfonctionnement mental.
8. (180. Zhun-wan)
Localisé au milieu de la distance entre le nombril et le processus xiphoïde.
Indications : aiguë et gastrite chronique, perte d'appétit, entérite, colite, troubles dyspeptiques.
9. (184. Shen Que)
Situé au centre du nombril.
Les indications: entérocolite chronique, désordre circulation cérébrale, grondements intestinaux, ballonnements.
10. (186. Qi-hai)
Situé à un doigt transversal et demi sous le nombril.
Indications : entérocolite, spasmes intestinaux, cystite, irrégularités menstruelles, neurasthénie, troubles du sommeil, vertiges, faiblesse émotionnelle ; particulièrement efficace pour l’énurésie nocturne.
11. (188. Guan-yuan)
Placé à mi-chemin entre le nombril et l'os pubien.
Indications : néphrite, cystite, orchite (inflammation du testicule), épididymite (inflammation de l'épididyme), maladies chroniques de l'utérus, douleurs pendant les règles, énurésie nocturne (énurésie), impuissance.
12. (190. Qu-gu)
Situé au milieu du bord supérieur de l'os pubien.
Indications : générales épuisement physique, irrégularités menstruelles, inflammation de la vessie, impuissance.
13. (209. Tian-shu)
Situé au niveau du centre du nombril, au bord externe du muscle droit de l'abdomen.
Indications : dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, douleurs à l'estomac, douleurs nocturnes dues à un ulcère gastrique et duodénum, maladies féminines, prostatite.
Dos
Cette section décrit principalement points la première ligne latérale du dos, dont l'utilisation dans la pratique de la thérapie énergétique s'avère la plus pratique et la plus efficace. Ces points sont situés des deux côtés de la colonne vertébrale à une distance de trois doigts transversaux sur des lignes horizontales tracées à travers les espaces entre les apophyses épineuses de la colonne vertébrale.
Pour faciliter la localisation des apophyses épineuses des vertèbres, vous devez vous concentrer sur les apophyses qui dépassent le plus clairement sous la peau. Ainsi, lorsque la tête est abaissée, l'apophyse épineuse de la VIIe vertèbre cervicale ressort, en position assise avec les bras baissés - les apophyses épineuses de la VIIe vertèbre thoracique et de la IVe vertèbre lombaire.
1. (109. Da-ju)
Situé au niveau entre la première et la deuxième vertèbre thoracique.
Indications : maladies du système respiratoire, de la région occipitale et de l'articulation de l'épaule.
2. (PO. Feng-men)
Situé au niveau entre la deuxième et la troisième vertèbre thoracique.
Indications : maladies respiratoires, névralgie intercostale, la peau qui gratte, stomatite, éructations, vomissements, forte fièvre.
3. (111. Fei-shu)
Situé au niveau entre la troisième et la quatrième vertèbre thoracique.
Indications : maladies respiratoires (un des points principaux), névralgie intercostale, maladies cardiaques.
4. (112. Jue-yin-shu)
Situé au niveau entre la quatrième et la cinquième vertèbre thoracique.
Indications : maladies cardiaques, hoquet, vomissements, maux de dents, neurasthénie.
5. (113. Hsin-shu)
Il est situé sur une ligne horizontale entre les apophyses épineuses des cinquième et sixième vertèbres thoraciques.
Indications : douleurs dans la région cardiaque, neurasthénie, épilepsie.
6. (114. Du-shu)
Il est situé respectivement entre la sixième et la septième vertèbre thoracique.
Indications : maladie cardiaque (un des points principaux), douleur dans région épigastrique, démangeaisons allergiques de la peau.
7. (115. Ge-shu)
Situé au niveau entre la septième et la huitième vertèbre thoracique.
Indications : douleurs cardiaques, dans la région interscapulaire, asthme bronchique, bronchite, gastrite, entérocolite, manque d'appétit, faiblesse générale, sueurs nocturnes.
8. (116. Gan-shu)
Situé sur une ligne horizontale entre les apophyses épineuses des neuvième et dixième vertèbres ; traduit par « point du foie ».
Indications : maladies du tractus gastro-intestinal, de la vésicule biliaire, neurasthénie.
9. (117. Dan-shu)
Situé sur une ligne horizontale entre les apophyses épineuses des dixième et onzième vertèbres thoraciques ; traduit par « point de la vésicule biliaire ».
Indications : maladies de la vésicule biliaire, vomissements, maux de dos, frissons, hypertension.
10. (118. Pi-shu)
Situé sur une ligne horizontale entre les apophyses épineuses des onzième et douzième vertèbres thoraciques ; traduit par « point de rate ».
Indications : maladies du tractus gastro-intestinal, perte d'appétit, diathèse, urticaire.
11. (119. Wei-shu)
Situé au niveau de l'écart entre les apophyses épineuses de la douzième vertèbre thoracique et de la première vertèbre lombaire. Point sympathique du méridien de l'estomac.
Indications : ulcère gastroduodénal, dysfonctionnement pancréatique, gastrite, gastro-entérocolite, éructations, vomissements, dyspepsie, épuisement.
12. (120. San-jiao-shu)
Il est situé à l’extérieur de l’espace entre les apophyses épineuses de la première et de la deuxième vertèbre lombaire.
Indications : maladies du tractus gastro-intestinal, néphrite, neurasthénie, énurésie nocturne (énurésie), gonflement des jambes.
13. (121. Shen-shu)
Situé vers l’extérieur de l’espace entre les apophyses épineuses des deuxième et troisième vertèbres lombaires. Point sympathique du méridien du rein.
Indications : néphrite, impuissance, incontinence urinaire, troubles menstruels, lombalgies, vertiges, acouphènes, surdité.
14. (122. Qi-hai-shu)
Il est situé à l’extérieur de l’espace entre les apophyses épineuses des troisième et quatrième vertèbres lombaires.
Indications : hypertension, hémorroïdes, lombalgies, néphrite, cystite, énurésie. 15. (123. Da-chan-shu)
Il est situé vers l'extérieur au niveau de l'espace entre les apophyses épineuses des quatrième et cinquième vertèbres lombaires. Point sympathique du méridien du côlon.
Indications : douleurs dans la région lombaire, maladies du côlon, constipation et diarrhée, énurésie.
16. (124. Guan-yuan-shu)
Situé latéralement à l'espace entre l'apophyse épineuse du cinquième vertèbre lombaire et sacré.
Indications : hypertension, douleurs dans la région lombaire, cystite, rétention urinaire, difficultés à uriner, douleurs dans le bas-ventre, énurésie.
17. (125. Xiao-chang-shu)
Il est situé à l'extérieur du centre de l'espace entre les apophyses épineuses de la première et de la deuxième vertèbre sacrée. Point sympathique du méridien de l’intestin grêle.
Indications : maladies du côlon, hémorroïdes, dysfonctionnement génito-urinaire, rétention urinaire, énurésie, douleurs dans l'articulation de la hanche.
18. (126. Pan-guang-shu)
Il est situé à l’extérieur de l’espace entre les apophyses épineuses des deuxième et troisième vertèbres sacrées. Point sympathique du méridien de la vessie.
Indications : maladies des systèmes urinaire et reproducteur, énurésie, impuissance, maladies des femmes, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, diabète insipide.
19. (127. Zhong-lu-shu)
Il est situé à l'extérieur du centre de l'espace entre les apophyses épineuses des troisième et quatrième vertèbres sacrées.
Indications : douleurs dans le bas du dos et la colonne vertébrale, sciatique, maladies du rectum, irrégularités menstruelles.
20. (128. Bai-huan-shu)
Il est situé à l'extérieur de la connexion du coccyx avec le sacrum.
Indications : maladies du rectum et de l'anus, impuissance, frigidité, irrégularités menstruelles.
Mains
1. (248. Lao-kung)
Situé au centre du palmier.
Indications : insolation ou coup de chaleur, douleurs cardiaques, essoufflement, hypertension artérielle, arthrite avec limitation des mouvements, stomatite, crises d'hystérie, eczéma des mains.
2. (240. Shen-men)
Il est situé à l’intérieur de l’avant-bras, sur la tête du cubitus, sous le pli du poignet.
Indications : point principal des psychoses, névroses et maladies cardiaques, tachycardie paroxystique, rhinite, troubles de la mémoire, insomnie, perte d'appétit.
3. (233. Le-que)
Situé à l'intérieur de l'avant-bras, sur la tête du radius, un doigt et demi en dessous du pli du poignet.
Indications : asthme bronchique, névralgie du trijumeau
|
|
Nerf des jambes, maladies des muscles du visage, maux de tête, maux de dents.
4. (259. Yan-si)
Localisé sur le côté radial du dos de l'avant-bras, sur la tête du radius.
Indications : maux de tête, acouphènes, surdité, maladies de l'articulation radiométacarpienne, maux de dents.
5. (242. Tun-li)
Situé à l'intérieur
ce côté de l'avant-bras
au dessus du poignet
Se plie en deux doigts le long du rayon.
Indications : maux de tête, palpitations neurogènes, paroxystiques
Tachycardie, hypotension artérielle, douleur à l'épaule, au coude et articulations du poignet, asthénie, énurésie.
6. (250. Nei-guan)
Situé au milieu de la surface interne de l'avant-bras, trois doigts transversaux au-dessus du pli du poignet.
Indications : dysfonctionnement du système cardio-vasculaire, infraction pression artérielle, neurogène Douleur d'estomac, douleur à l'épaule, au coude, dans la région de la poitrine ; un point très important d'effet calmant et analgésique.
7. (276. Xiao-hai)
Situé dans le coin intérieur du pli du coude.
Indications : douleurs dans les articulations de l'épaule et du coude, névralgie du nerf ulnaire, douleur dans région sous-maxillaire et au cou, maux de dents, douleurs dans le bas-ventre, crises épileptiformes.
8. (253. Qu-tsze)
Situé au milieu du pli du coude. Indications : bronchite, gastrite aiguë, plexite brachiale, insolation, nausées et vomissements pendant la grossesse.
9. (265. Qu-chi)
Localisé dans le coin externe du pli du coude.
Indications : douleurs dans les articulations des membres supérieurs, névralgie intercostale, urticaire, eczéma, névrodermite, neurasthénie ; point tonique efficace.
10. (264. Shou-san-li)
Il est situé trois doigts transversaux sous le coin externe du pli du coude.
Indications : maux de dents, stomatite, douleurs à l'épaule (plexite) et au coude, nervosité accrue, irritabilité, mauvais rêve; utilisé pour un effet de renforcement général.
11. (281. Wai-guan)
Il est situé sur la surface externe de l'avant-bras, à trois doigts transversaux au-dessus du pli dorsal de l'articulation radiale.
Indications : névrite et névralgie des nerfs du membre supérieur, maladies oculaires, maux de dents, faiblesse générale, insomnie.
12. (258. Hae-gu)
Situé entre les têtes des premier et deuxième os métacarpiens.
Indications : maux de tête et maux de dents, toux, asthme bronchique, tension nerveuse, insomnie; utilisé pour un effet de renforcement général.
13. (255. Shan-yan)
Situé à la racine de l'ongle de l'index, au niveau de son coin externe.
Indications : premiers secours en cas d'évanouissement, de douleurs à l'épaule et au dos, de maux de dents, de laryngite, de pharyngite, d'asthme bronchique.
14. (83. Jian-yu)
Situé dans l'évidement entre la tête de l'humérus et l'extrémité acromiale de la scapula.
Indications : douleurs au niveau de l'articulation de l'épaule et de l'épaule, hypertension, plexite du plexus cervicobrachial, urticaire.
15. (271. Hou-si)
Situé à l'extrémité du pli palmaire du bord cubital de la main.
Indications : spasmes musculaires de l'épaule et de l'avant-bras, conjonctivite, lumbago, spasmes épileptiformes, syndrome asthénique, douleur à l'arrière de la tête, surdité.
Jambes
1. (352. Yongquan)
Situé au creux du centre de la semelle.
Indications : convulsions
2. (294. Tzu-lin-qi)
Situé à la base
niya du quatrième métatarsien
os.
Indications : maladies oculaires, maux de tête, douleurs dans les jambes, vertiges.
3. (343. Gong-soleil)
Situé à l'intérieur
début de surface cent
py à l'avant en bas
bords du premier métatarsien
os.
Indications : douleur dans la poitrine, douleur au pied, nausées, vomissements, douleur due aux jambes meurtries.
4. (367. Kun-lun)
Points situés Est au milieu
Aux pieds, la distance entre les têtes est
Coy de la cheville externe
Et le tendon d'Achille.
Indications : radiculite lombo-sacrée, plexite, douleurs de la colonne vertébrale, articulation de la cheville, saignements de nez, troubles fonctionnels du système nerveux. En médecine orientale, ce point est considéré comme le principal analgésique. point.
5. (345. Zhao-hai)
Situé à 3 cm sous l'intérieur de la cheville. Indications : douleurs au testicule et au cordon spermatique, règles douloureuses, douleurs dans les jambes.
6. (349. Fu-liu)
Situé à deux doigts transversaux au-dessus de l'intérieur de la cheville.
Indications : lumbago, maux de dents, saignements hémorroïdaires, faiblesse générale, hypotension artérielle, transpiration accrue.
7. (333. San-yin-jiao)
Situé à trois doigts transversaux au-dessus de l'intérieur de la cheville, point large éventail Actions.
Indications : le point le plus important pour les troubles de l'appareil génito-urinaire ; douleur dans la région génitale, impuissance, énurésie, neurasthénie, fatigue, vertiges, hypertension.
8. (328. Yin-ling-quan)
Situé à deux doigts transversaux sous le bord inférieur de la rotule avec à l'intérieur tibias.
Indications : lumbago, difficultés à uriner, douleurs au niveau de l'articulation du genou, maux de tête, insomnie.
9. (300. Yang-ling-quan)
Il est situé à deux doigts transversaux sous le bord inférieur de la rotule, à l'extérieur du bas de la jambe.
Indications : douleurs dans l'articulation du genou, maladies des jambes, du foie et de la vésicule biliaire ; très efficace pour la constipation habituelle.
10. (314. Tzu-san-li)
Situé à trois doigts transversaux sous le milieu de la rotule et un doigt vers l'extérieur de la crête du tibia.
Indications : maladies et dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal, hypertension, neurasthénie.
11. (353. Chen-shan)
Situé au centre de l’arrière du bas de la jambe.
Indications : douleurs dans la région lombaire, sciatique, arthrite de l'articulation du genou, hémorroïdes, cystite, tremblements (tremblements) des mains.
12. (303. Feng Enseignant)
Situé sur la face latérale de la cuisse, quatre doigts au-dessus du bord supérieur de la rotule (en position debout, bras baissés, ce point se trouve au bout du majeur).
Indications : troubles moteurs et sensoriels des jambes de nature neurogène, douleurs dans la région lombaire, tension nerveuse.
L'acupression et l'acupression utilisant les points biologiquement actifs répertoriés constituent non seulement un agent thérapeutique auxiliaire efficace pour les patients, mais également de la manière la plus importante autocorrection du champ biologique pour le guérisseur lui-même. La commodité, la fiabilité et la simplicité de cette méthode d'auto-interaction en font un moyen indispensable pour éliminer les moindres signes troubles fonctionnels corps résultant de risques domestiques et professionnels.
