Les pouvoirs curatifs des huiles essentielles. Bases de l'aromathérapie moderne. Propriétés bénéfiques des huiles essentielles pour la jeunesse et la santé

Huiles essentielles et chaque femme moderne devrait connaître leurs propriétés. Ce matériel vous aidera à acquérir de nouvelles connaissances. Il aborde toutes les propriétés bénéfiques des huiles essentielles disponibles dans le commerce. Apprenez les huiles essentielles, leurs propriétés et leurs utilisations pour utiliser ces connaissances à la maison.

Depuis l’Antiquité, les femmes utilisent les huiles essentielles pour entretenir leur beauté. Ajoutez quelques gouttes d’huile adaptée à votre type de peau à votre masque facial. De cette façon, vous augmenterez considérablement son efficacité. De plus, toutes les huiles essentielles, en plus de l'effet cicatrisant qu'elles ont sur la peau, affectent également état d'esprit. Par conséquent, en les utilisant, vous prenez soin non seulement de votre beauté, mais aussi de votre humeur. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à votre crème habituelle pour le visage et le corps.

Tableau des propriétés et utilisations des huiles essentielles

Les propriétés des huiles essentielles présentées dans le tableau nous indiquent quels moyens peuvent être utilisés pour résoudre un problème particulier. Les huiles essentielles du tableau d’application sont classées par ordre alphabétique.

Nom de l'huile	Action
Bois de santal	Rajeunit, revitalise, éclaircit, tonifie la peau, élimine l'acné, les démangeaisons cutanées, lisse les rides, élimine le relâchement cutané. Efficace pour le soin des peaux sèches, craquelées et sans huile. A un effet anti-cellulite. Aide à éviter les actions impulsives, calme après le stress. C'est l'un des arômes de la méditation, élimine les larmoiements et l'insomnie. Utilisé dans le traitement des maux de gorge et du nez qui coule
Rose	Hydrate et renforce la peau. Aide à lisser les rides. Lorsqu'il est utilisé dans la composition huile de massage soulage les sensations de fatigue et de tension. Aide à lisser la peau, augmente l'élasticité et la fermeté, élimine l'inflammation, l'irritation, la desquamation et les cicatrices. Lisse les rides, notamment sous les yeux. Excellent soin pour les peaux de tout type, particulièrement sèches, vieillissantes et sensibles. Aide contre l'acné, l'herpès. Excellent parfum et déodorant
Anis	A des effets bactéricides, antiseptiques et désodorisants. Réduit le nombre de germes sur la peau. Donne de l'élasticité à la peau, normalise l'équilibre eau-graisse de l'épiderme. Excellent remède pour stimuler l’organisme, augmenter la résistance aux infections. Augmente l'élasticité du relâchement cutané. Combat la dépression et le stress, élimine les larmoiements et l'hyperexcitabilité des enfants. Utilisé efficacement en combinaison avec des huiles de lavande, de patchouli, de clou de girofle et d'agrumes. S'associe aux huiles : fenouil, cardamome, aneth, cèdre, cumin, coriandre, bois de rose, laurier, petitgrain, mandarine
Orange	Il possède des propriétés antiseptiques, antitoxiques, désodorisantes et antidépressives. A un effet calmant et rafraîchissant. Régule le métabolisme des glucides et des graisses, a un puissant effet anti-cellulite et stimule la régénération des cellules de la peau. Riche en vitamines A, B, C. L'utilisation en combinaison avec des huiles de géranium, de sauge sclarée, de lavande, d'ylang-ylang et d'agrumes est efficace. L'arôme de l'orange est tonique système nerveux, soulage la dépression, augmente les performances, stabilise l'humeur, combat la tristesse et l'anxiété, aide à augmenter l'optimisme et la confiance en soi
Basilic	Il a un effet antibactérien, adoucissant et stimulant. Recommandé pour prendre soin de tout type de peau. Excellent produit tonique et rafraîchissant
Bergamote	Il a un puissant effet calmant, antidépresseur, antiseptique, tonique et rafraîchissant. Normalise la sécrétion de sébacées et glandes sudoripares sur les zones grasses de la peau, éclaircit et resserre les pores. Utilisé efficacement en combinaison avec des huiles de citron, de lavande, de genévrier, de géranium et d'agrumes
Œillet	Il a un effet antiseptique, anti-inflammatoire et tonique. Les bains avec l'ajout de cette huile aident à retrouver des forces après des crises nerveuses et fatigue physique, ont un effet bénéfique sur la peau en la nettoyant. Efficace en combinaison avec les huiles de lavande, sauge sclarée, bergamote et ylang-ylang
Pamplemousse	Elle possède des propriétés nettoyantes, toniques, rafraîchissantes et antiseptiques. Efficace contre la cellulite. Éclaircit et blanchit les peaux grasses, resserre les pores. Restaure la sécrétion naturelle glandes sébacées. Renforce le système nerveux, soulage la peur et l'irritation
Ylang Ylang	Supprime stress émotionnel, soulage l'anxiété, stimule désir sexuel. Renforce les cheveux et les ongles. Aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau, stimule la croissance de nouvelles cellules, donne à la peau élasticité, velouté et tendresse. Utilisé pour soigner la peau sèche, rugueuse et squameuse, nettoie les pores et élimine les substances toxiques. Des bains à l'huile d'ylang-ylang sont recommandés pour stimuler système immunitaire. Utilisation efficace en combinaison avec les huiles de bois de rose et de bergamote
Lavande	Élimine la surexcitation, l'insomnie, la dépression et les larmoiements. Il possède des propriétés antiseptiques, désodorisantes, anti-brûlures et anti-inflammatoires. Inestimable pour les soins de la peau grâce à son pouvoir anti-âge. Convient aux soins de la peau de tout type, en particulier les peaux sensibles des cuisses, des fesses, de la partie supérieure poitrine. Efficace en combinaison avec les huiles de clou de girofle, de géranium, de patchouli, de sauge sclarée, de romarin et d'agrumes
Genévrier	Augmente l'activité mentale. A un effet calmant. Il possède des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et toniques. Nettoie et rafraîchit la peau grasse à tendance acnéique, favorise sa régénération, augmente la circulation sanguine et prévient l'apparition des varicosités. Augmente l'élasticité de la peau, élimine les vergetures et la cellulite. Efficace contre les démangeaisons et les irritations dues aux piqûres d'insectes
menthe	Restaure la force, a un effet antiseptique et stimulant. Rafraîchit, réveille la peau, efface les traces de fatigue et de manque de sommeil du visage. Augmente les fonctions protectrices de l'épiderme, donne à la peau élasticité, velouté et tendresse. A un effet nettoyant sur la peau. Efficace dans le traitement des démangeaisons cutanées, des dermatites, de l'acné, de la dilatation des capillaires. Les bains additionnés d'huile de menthe redonnent de la force et éliminent la nervosité. Utilisé pour les troubles du système digestif, ainsi que les rhumes et maladies virales, facilite la récupération des coups de soleil. Efficace contre le stress, la dépression, le surmenage mental. Combat la fatigue et l'irritabilité. L’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses. Efficace en combinaison avec les huiles de lavande, de bergamote, d'eucalyptus et d'agrumes
Néroli	A un effet calmant et antiseptique. Rajeunit et revitalise les peaux fatiguées et matures, en lissant les rides. Élimine les irritations cutanées et les fines structures vasculaires. Favorise la régénération de la peau. Renforce les cheveux et augmente leur élasticité
Petit-grain	Elle possède des propriétés antiseptiques, régénérantes et apaisantes. Recommandé pour le soin des peaux sèches, matures et sensibles. Lisse les rides et augmente l'élasticité de la peau. Rajeunit, revitalise, lisse la peau, lui redonne son élasticité
Patchouli	Provoque un élan de vivacité et d’optimisme, a un effet antidépresseur et stimule le désir sexuel. Elle possède des propriétés antiseptiques, antitoxiques, stimulantes et désodorisantes. Nourrit, lisse et renouvelle la peau sèche et fatiguée, favorise une régénération et une épithélisation rapides, élimine le relâchement du buste, de l'abdomen et des cuisses. Un bain à l'huile de patchouli a un effet fortifiant général et augmente la résistance de l'organisme aux infections. Efficace en combinaison avec des huiles de clou de girofle, de bergamote et de sauge sclarée
Romarin	Renforce et active le système nerveux, soulage la fatigue physique et mentale, l'apathie. Il possède des propriétés désodorisantes et toniques. Réduit la sécrétion de sébum, unifie le grain de peau, restaure l'élasticité de l'épiderme et prévient l'apparition des varicosités. Utilisé pour soigner les peaux grasses à tendance acnéique. Stimule les défenses de l'organisme. Efficace en combinaison avec les huiles de géranium, de lavande et de sauge sclarée
Théier	Est un puissant stimulant activité mentale. Aide à restaurer le corps après un stress, soulage l’anxiété et favorise la concentration. A un puissant effet antiseptique et anti-inflammatoire. Il est utilisé pour les lésions cutanées pustuleuses, l'acné, pour soulager la fatigue des jambes, pour éliminer les odeurs désagréables des pieds et a un effet régénérant et rééducatif. Les bains additionnés d'huile d'arbre à thé aident à retrouver des forces après une fatigue nerveuse et physique, ont un effet bénéfique sur la peau en la nettoyant
Sauge sclarée	A un effet antiseptique, désodorisant et tonique. Utilisé pour soigner tout type de peau, redonnant vie à la peau vieillissante. Efficace en combinaison avec les huiles de géranium, de lavande et d'agrumes
Sapin	Tonifie, augmente l'endurance et la vitalité, soulage le stress et la fatigue chronique. Contient plus de 35 substances biologiquement actives, stimule le système immunitaire. A un effet antiseptique et anti-inflammatoire. Bains avec ajout huile de sapin contribuer à la restauration de la force après une fatigue nerveuse et physique, avoir un effet bénéfique sur la peau en la raffermissant et en la nettoyant. Un excellent agent aromatique qui élimine odeurs désagréables. Efficace en combinaison avec des huiles de romarin, citron, sauge sclarée
Eucalyptus	Rétablit l'équilibre psycho-émotionnel. Il a des effets antiseptiques, anti-brûlures, antiherpétiques, régénérants et anti-inflammatoires. Les bains additionnés d'huile d'eucalyptus aident à retrouver des forces après une fatigue nerveuse et physique, ont un effet bénéfique sur la peau en la nettoyant
Camomille	Un puissant agent analgésique et antiallergique. Utilisé pour les rhumes. Réduit la température corporelle élevée. Guérit les coupures et les blessures. A des effets bactéricides et anti-inflammatoires. Blanchit, apaise et élimine les manifestations allergiques. Convient aux peaux sèches et sensibles. Stimule la pousse des cheveux, nourrit, favorise l'éclaircissement des cheveux. L'odeur de camomille a un effet calmant sur le système nerveux, élimine l'irritabilité et normalise le sommeil
Mélisse	Favorise une acclimatation rapide, aide à lutter contre la dépression, la mélancolie, l'irritabilité et l'insomnie. Agent antiherpétique
Graines de carotte	Améliore le teint, tonifie, rajeunit la peau, la rend plus élastique. Aide à se débarrasser des problèmes liés à l'âge les taches de vieillesse. Convient aux peaux sèches et vieillissantes. Permet de se débarrasser des problèmes causés par le vitiligo (manque de pigmentation), l'eczéma, le psoriasis. Il a un effet cicatrisant général sur les plaies enflammées, la peau sèche et dure, les cicatrices et les callosités. Se marie très bien avec l'huile d'amande. Protège la peau du gel et du vent. Augmente la résistance aux maladies respiratoires. Efface l’esprit, réduit le stress, aide à combattre les sentiments de vide. Attention : Il est préférable d’éviter d’utiliser l’huile essentielle de graines de carotte pendant la grossesse.
Noix de muscade	Améliore la circulation sanguine, bon pour la peau en tant qu'agent rajeunissant. Aide à lutter contre les maladies fongiques, stimule le tube digestif
Citron	Fournit un élan de force et d’émotions positives. Combat la dépression, favorise la concentration. A des effets antiseptiques, antimicrobiens et désodorisants. Un excellent produit antirides. Efficace pour la peau et les cheveux gras du visage. Il a des propriétés blanchissantes, lisse la peau, adoucit les zones kératinisées de la peau et éclaircit les plaques à ongles. Il est également recommandé pour les soins des mains et de la peau après l'épilation. Efficace en combinaison avec les huiles de bergamote, lavande, géranium et orange

N'oubliez pas: V forme pure les huiles essentielles ne sont pas utilisées, elles sont ajoutées en petite quantité aux bases (masques, lotions, crèmes, huiles de base, crèmes, sels de bain, etc.).

Tableau complet propriétés éthéré huiles

Noms, liste et propriétés des huiles essentielles

Voici une liste d’huiles essentielles que vous pouvez utiliser à la maison. La liste et les propriétés des huiles essentielles peuvent être utilisées pour résoudre divers problèmes avec la peau. Nous vous proposons de vous renseigner sur les noms des huiles essentielles pour faciliter leur sélection dans les points de vente.

Principales huiles essentielles :

Orange - élimine les brillances grasses.

Bergamote - resserre les pores, tonifie, éclaircit la peau.

Géranium - tons.

Clou de girofle - restaure la structure de la peau d'âge moyen, anti-inflammatoire.

Pamplemousse - normalise le fonctionnement des glandes sébacées, resserre et blanchit les pores de la peau.

Ylang-ylang – calme.

Gingembre - tons.

Cyprès - élimine les brillances grasses.

Lavande - apaise, apaise, rides.

Citron - tons, contre les rides, élimine les taches sur les tissus.

Schisandra chinensis – resserre et éclaircit les pores de la peau.

Limette - élimine les brillances grasses.

Mélisse - tonifie, apaise, possède des propriétés anti-inflammatoires.

Myrrhe - élimine les brillances grasses.

Genévrier - tonifie, possède des propriétés désinfectantes.

Si la peau a été exposée à des effets néfastes et a subi un stress, utilisez des huiles essentielles de bois de rose, camomille, rose, néroli, ylang-ylang.

Si votre peau présente beaucoup de boutons, de comédons ou de pores obstrués, les huiles essentielles de citron, de genévrier, de bergamote et de camomille vous aideront.

Doses d'huiles essentielles

À ajouter aux huiles de support pour les soins du visage : Pour 1 cuillère à soupe d'huile, 2 à 4 gouttes d'huiles essentielles.

Pour renforcer l’efficacité des crèmes et lotions : jusqu'à 5 gouttes d'huile essentielle pour 10-15 ml de crème.

Pour le soin des cheveux : Pour 1 cuillère à soupe de base (masque ou huile), on prend 4 à 6 gouttes d'huiles essentielles.

Lorsque vous prenez soin de votre corps : Ajoutez 6 à 10 gouttes d'huiles essentielles à 1 cuillère à soupe d'huile de base.

Pour le rinçage : 2-3 gouttes d'huile par verre d'eau bouillie tiède.

Pour parfumer votre maison avec des lampes aromatiques : 3-4 gouttes d'huile essentielle (ajoutées à l'eau versée dans le bol de la lampe) pour 15 m2 de surface.

Pour les bains : 4 à 7 gouttes d'huiles essentielles par bain, préalablement dissoutes dans la base (lait, huile de base, miel, crème, sel de bain).

Pour les massages : 3 à 6 gouttes d'huile essentielle pour 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile de support.

Pour les saunas et les bains : 2 à 4 gouttes d'huile essentielle pour 15 m2.

Synergie- c'est l'interaction, le renforcement des propriétés bénéfiques de deux ou plusieurs éléments différents. En mélangeant des huiles essentielles, en choisissant leur combinaison, vous pouvez renforcer leurs effets bénéfiques.

Les huiles essentielles essentielles sont répertoriées ci-dessous en gras, et derrière chacune d'elles se trouvent les huiles essentielles de soutien qui se combinent avec l'huile essentielle primaire et produisent ensemble un effet synergique.

Depuis l’Antiquité, les propriétés synergiques des huiles essentielles sont utilisées non seulement dans la fabrication du savon, mais aussi dans le traitement des maladies et en médecine traditionnelle.

Ammi dentaire
Hysope (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + dentifrice ammi (2:1) - utilisé pour prévenir les crises d'asthme

Anis
Fenouil - pour la dyspepsie

Orange amère

Orange douce
Lavande, Petitgrain - bains relaxants qui soulagent la douleur
Marjolaine, Bois de Rose, Citronnelle, Petitgrain, Lavande - des frictions qui soulagent la douleur

Basilic

Laurier noble - effet analgésique et antispasmodique
Lavande, eucalyptus - inhalations pour corriger les troubles du système immunitaire (dans un rapport 1:1)
Basilic + Monarda (1:1) - recommandé pour les processus inflammatoires (ébullition, abcès) ( en même temps, l'association du basilic avec la monarda supprime de 2 fois l'activité antibactérienne de ces plantes, ce qui doit être pris en compte lors de la création de compositions)

Baie

Benjoin

Bergamote
Cèdre - pour les démangeaisons

Immortelle

Lavande - pour les soins de la peau
Tanaisie bleue + immortelle (2:3) - fort effet anti-inflammatoire sur la peau, efficace dans coup de soleil. L'huile de sésame est recommandée comme huile de base (mélange 5k pour 5ml de base)
Ravintsara (cannelle camphrée) - traitement de l'herpès
Mastic de pistache, huile de Tamanu - pour éliminer les problèmes liés à une mauvaise circulation

Eucalyptus citronné, gaulthérie (gaulthérie) - effet anti-inflammatoire

Verveine citronnée
Marjolaine, Lavande - ont un effet calmant sur le système nerveux
Petitgrain, Mandarine - détend avant de se coucher et facilite les choses

Vétiver
Basilic, Menthe poivrée - effet pancréatique
Huile de cyprès, pistache, naïoli, tamanu - toutes sortes d'effets sur les veines (varices, tromophlébite, hémorroïdes, etc.)
Cyprès, cèdre de l'Atlas - effet sur le système lymphatique

Gaulthérie
Marjolaine - effet irritant

Géranium


Lavande, Sauge, Marjolaine - effet anti-tabac
Myrte - pour les soins de la peau
Genévrier, Citron, Cèdre - amincissement de la silhouette, effet hydrolipidique, conclusion excès de liquide
, effet sur la cellulite, peau grumeleuse
Graines de carotte + Géranium + Orange douce (1:3:2) - gonflement, rétention d'eau
Noix de muscade - effet aphrodisiaque
Saro (Mandravasarotra) - action astringente sur la peau
Chémotype thym thymol - pour des effets sur les peaux fatiguées et congestionnées

Pamplemousse
Pamplemousse + Lavande + Vétiver (2:3:1) - pour l'insomnie
Fenouil + Géranium + Pamplemousse (1:3:2) - contre le stress

Aunée parfumée ( Inula graveolens)
Origan - effet mucolytique

Saro (Mandravasarotra) - effet mucolytique
Hysope ( var. décumbens) - bronchite
Eucalyptus radiata - effet mucolytique (liquéfaction et écoulement des crachats)

Origan
Aunée - effet mucolytique
Origan ( Origan compact) + Verveine Romarin - effet antibactérien
Cyprès - effet antitussif
Cannelle - antibactérienne

Ravintsara - action antibactérienne

Estragon, Petitgrain - effet antispasmodique

Épicéa

Épinette noire
Épinette noire + pin + absolu de bourgeons cassis- épuisement surrénalien (massage au niveau des reins)
Romarin à cinéole - pour les nerveux et fatigue physique

Jasmin
Graines de carottes - régénération, cicatrisation, restauration cutanée

Ylang Ylang
Bergamote + Néroli + Ylang-ylang (2:1:3) - pour l'hypertension
Géranium + Lavande + Ylang-Ylang (1:2:1) - soin pour peaux mixtes
Lavande - pour l'hypertension

Gingembre
Menthe poivrée – carminative et améliorant gastrique
Bois de rose - stimulation de la digestion
Sarriette, Cannelle, Girofle - effet aphrodisiaque

Hysope
Eucalyptus, Kayaput - diverses maladies voies respiratoires comme l'asthme, la bronchite, la toux, la grippe ; allergie aux fleurs.
Lavande, Géranium - effet cicatrisant sur la peau, dermatoses diverses

Hysope ( )
Hysope ( Hyssopus officinalis var. Décumbens) + Ammi dentaire (2:1) - utilisé pour prévenir les crises d'asthme
Aunée - bronchite
Ravintsara, Eucalyptus radiata - maladies du système respiratoire

Cardamome
Cardamome + Fenouil + Gingembre (1:1:1) - à partir de mal de mer

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pin, Epicéa - maladies respiratoires

Kayaput
Géranium + Lavande + Kayaput - pour le psoriasis.


Cèdre - pour l'acné

Cèdre
Bergamote - pour les démangeaisons
Vétiver - effet sur le système lymphatique

Géranium, Mélisse - répulsif (contre les moustiques)
Kayaput - pour l'acné.
Kritmum de mer, Genévrier rouge (Juniperus oxycedrus), Lavande - effet sur les cheveux
Naioli - effet sur le système veineux.
Fenouil, Palmarosa, Citron - effet sur la cellulite

Cèdre rouge ( Genévrier de Virginie)
Cyprès, encens - adoucissant la peau

Cyprès
Bergamote + Cyprès + Fenouil (1:1:1) - ménopause
, effets sur le système lymphatique
Origan - effet antitussif

Fenouil - contre la cellulite ; pour la perte de poids, effet drainant, amincissement de la silhouette.

Cyprès bleu
Cyprès bleu + Nérolina + Arbre à thé - améliorant les propriétés antifongiques et élargissant le spectre d'effets dans cette direction.

Coriandre
, effet aphrodisiaque
Fenouil - pour la dyspepsie

Cannelle
Gingembre, sarriette des montagnes - effet aphrodisiaque
Menthe poivrée – un effet stimulant général sur le corps
Origan - antibactérien

Cumin
Noix de muscade - effet sur le système digestif
Menthe poivrée - carminative et apaisante pour l'estomac

Lavande officinale
Orange douce - bains relaxants et frottements qui soulagent la douleur

Immortelle - pour les soins de la peau


Géranium + Lavande + Ylang-Ylang (1:2:1) - soin pour peaux mixtes
Pamplemousse + Lavande + Vétiver (2:3:1) - pour l'insomnie
Jasmin + Lavande + Mandarine (1:2:1) - soin des peaux sensibles
Ylang-ylang - pour l'hypertension
Géranium + Lavande + Kayaput - pour le psoriasis
Marjolaine, Petitgrain - effet relaxant
Myrrhe - effet cicatrisant et analgésique
Graines de carottes - régénération, cicatrisation, restauration cutanée
Bois de rose, arbre à thé - pour les peaux à problèmes
Chémotype thym thymol - infections respiratoires
Arbre à thé-lavande (2:1 ou 3:1) - pour les brûlures
Sauge sclarée – pour la chute des cheveux

Lavande spicata (à feuilles larges)


Vervénon romarin - effet cicatrisant
Type thym thuyanol - effet cicatrisant sur la peau

Laurier noble
Basilic - effet analgésique et antispasmodique
Girofles, arbre à thé, lavande spicata - effet antibactérien
Gomme d'encens, Ravintsara - effet antiviral
Myrrhe – anti-infectieux
Graines de carotte - effet sur la cellulite et la peau grumeleuse
Menthe poivrée - effet anesthésique et antiviral
Thym type thuianol – infections buccales
Salvia officinalis – régule la transpiration

Encens
Cèdre rouge - adoucissant la peau
Nard, Myrrhe - effet relaxant et relaxant
Sauge sclarée + cyprès + encens (1:1:1) - pour l'asthme

Gomme d'encens
Vervénon romarin - effet cicatrisant, stimulant l'immunité
Myrrhe - guérison
Gomme d'encens + Myrte + Lavande spicata - un puissant effet tonique sur la peau
Naïoli - effet antiviral, antibactérien et anti-infectieux
Rose de Damas - action astringente

Citronnelle
Basilic + Citronnelle + Nioli (1:1:1) - pour l'acné

Citron
Baie + clous de girofle + citron (2:1:2) - pour les maux de dos
Immortelle + Citron + Myrte (1:2:3) - pour le nez qui coule
Géranium - amincissement de la silhouette, effet hydrolipidique, élimination de l'excès de liquide
Hysope - effet cicatrisant sur la peau, diverses dermatoses

Fenouil - contre la cellulite ; pour la perte de poids, effet drainant, amincissement de la silhouette

Litzeïa
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - pour l'anxiété et l'anxiété
Saro (Mandravasarotra) - action antifongique

Marjolaine
Orange douce – frottement relaxant, soulageant la douleur
Baie + Marjolaine + Menthe poivrée (1:1:1) - pour les maux de tête et les migraines
Verveine citronnée - a un effet calmant sur le système nerveux
Wintergreen (gaulthérie) - irritant
Géranium - effet antitabac, utilisation dans les lampes aromatiques et autres diffuseurs

Melissa - effet régulateur sur le système nerveux
Petitgrain, Petitgrain, Camomille romaine - effet irritant et analgésique
Ravintsara - neuro-tonique
Vervénon romarin - effet tonique sur le psychisme
Kayaput + Pin + Marjolaine + Thym - pour la tuberculose.

mandarin

Jasmin + Lavande + Mandarine (1:2:1) - soin des peaux sensibles

Mélisse
Cèdre de l'Atlas - répulsif (contre les moustiques)
Marjolaine - effet régulateur sur le système nerveux

Myrrhe
Lavande – effet cicatrisant et analgésique
Laurus nobilis - anti-infectieux
Gomme d'encens - cicatrisante
Verveine citronnelle + Verveine romarin + Myrrhe - effet régulateur endocrinien

Myrte
Immortelle + Citron + Myrte (1:2:3) - pour le nez qui coule
Géranium, palmarosa - pour les soins de la peau
Gomme d'encens + myrte + lavande spicata - un puissant effet tonique sur la peau
Eucalyptus, ravintsara, pin, épicéa - avec maladies infectieuses voies respiratoires
Eucalyptus radiata - effet antitussif

Rouge genévrier ( Genévrier oxycédrus)
Cèdre de l'Atlas - effet sur les cheveux
Sauge sclarée - contre les pellicules

Genévrier (baies)
Géranium - amincissement de la silhouette, effet hydrolipidique, élimination de l'excès de liquide
Pamplemousse + Genévrier (baies) + Thym rouge (1:1:1) - contre la cellulite
Genévrier (baies) + Nioli + Orange douce (1:1:2) - soin des peaux grasses
Céleri + Encens + Genévrier (baies) (2:1:3) - arthrite et rhumatismes
Fenouil - contre la cellulite ; pour la perte de poids, effet drainant, amincissement de la silhouette

Monarde
Eucalyptus, absinthe citronnée - bactéricide, propriétés antivirales
Basilic + Monarda (1:1) - recommandé pour les processus inflammatoires (furoncle, abcès) (en même temps, la combinaison du basilic avec Monarda supprime de 2 fois l'activité antibactérienne de ces plantes, ce qui doit être pris en compte lors de la création de compositions )

Graines de carotte
Géranium, Lavande, Jasmin - régénération, cicatrisation, restauration cutanée
Cèdre rouge ( Genévrier de Virginie), Laurier, Palmarosa, Géranium - effet sur la cellulite, peau grumeleuse.
Graines de carotte + Géranium + Orange douce (1:3:2) - gonflement, rétention d'eau
Thym de type thuyanol - effet réparateur sur le foie, drainage, propriétés purificatrices du sang

Noix de muscade
Romarin, Sarriette, Géranium, Coriandre - effet aphrodisiaque
Coriandre, Cumin, Cumin - effet sur le système digestif

Menthe poivrée
Basilic + Poivre noir + Menthe poivrée (1:1:1) - en cas de manque de concentration
Baie + Marjolaine + Menthe poivrée (1:1:1) - pour les maux de tête et les migraines
Benjoin + Menthe poivrée + Ravensara (1:2:3) - contre le rhume et la toux
Vétiver – action pancréatique
clous de girofle - effet analgésique et antiviral
Gingembre - carminatif et améliorant gastrique
Cannelle - un effet stimulant général sur le corps
Cumin - effet carminatif et apaisant sur l'estomac
Laurier noble - effet anesthésique et antiviral
Marjolaine + Poivre noir + Menthe poivrée (1:1:1) - contre le syndrome d'irritabilité du côlon
Naïoli - effet analgésique.
Bleu tanaisie - effet antiprurigineux
Ravintsara - effet antiviral et anticatarrhal
Romarin de type verbénone - effet tonique et stimulant

Naïoli
Basilic + Citronnelle + Nioli (1:1:1) - pour l'acné
Vétiver - toutes sortes d'effets sur les veines (varices, tromophlébite, hémorroïdes, etc.)
clous de girofle - effet antibactérien et expectorant
Kayaput + Pine + Naioli - pour bronchite, pharyngite, laryngite.
Cèdre de l'Atlas - effet sur le système veineux.
Gomme d'encens - effet antiviral, antibactérien et anti-infectieux
Genévrier (baies) + Nioli + Orange douce (1:1:2) - soin des peaux grasses
La menthe poivrée a un effet analgésique.
Romarin à cinéole - pour la bronchite, le rhume, l'hypothermie
Thym type thuyanol - effet antibactérien
Arbre à thé - radioprotection.
Eucalyptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - effet antiviral.
Eucalyptus radiata - effet antibactérien

Jacquet
Encens - effet relaxant et relaxant
Sauge sclarée – pour la chute des cheveux

Néroli
Bergamote + Néroli + Ylang-ylang (2:1:3) - pour l'hypertension

Néroline
Nérolina + Arbre à thé + Cyprès bleu - améliorant les propriétés antifongiques et élargissant le spectre d'effets dans cette direction.

Palmarosa
clous de girofle - effet antibactérien et tonique
Origan - effet antifongique
Cèdre de l'Atlas - effet sur la cellulite
Myrte - pour les soins de la peau
Graines de carotte - effet sur la cellulite et la peau grumeleuse
Type verbénone romarin - effet antiviral
Thym type thuyanol - action antifongique
Sauge sclarée – contre la transpiration excessive
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - pour le syndrome de fatigue chronique

Patchouli
Benjoin + Patchouli + Bois de Santal (1:1:1) - soin peau sèche

Poivre noir
Basilic + Poivre noir + Menthe poivrée (1:1:1) - en cas de manque de concentration
Marjolaine + Poivre noir + Menthe poivrée (1:1:1) - contre le syndrome d'irritabilité du côlon
Poivre noir + Menthe poivrée + Romarin (1:1:1) - pour les douleurs musculaires
Poivre + arbre à thé + orange amère + camomille bleue (3:3:3:1) - un puissant mélange anti-épidémique (rend le corps résistant à tous les types de virus de la grippe et de bactéries pathogènes)

Petit-grain
Orange douce – bains relaxants qui soulagent la douleur
Verveine citronnée - détend avant de se coucher et facilite les choses
Lavande – effet relaxant
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - pour l'anxiété et l'anxiété

Camomille romaine – calme le système nerveux
Origan - effet antispasmodique

Bleu tanaisie
Immortelle + tanaisie bleue (3:2) - fort effet anti-inflammatoire sur la peau, efficace contre les coups de soleil. L'huile de sésame est recommandée comme huile de base (mélange 5k pour 5ml de base)
Menthe poivrée - effet antiprurigineux
Camomille romaine - effet antiprurigineux, apaisant et antiallergique

Absinthe citronnée
Monarda - propriétés bactéricides et antivirales

Ravensara
Benjoin + Menthe poivrée + Ravensara (1:2:3) - contre le rhume et la toux

Ravintsara (cannelle camphrée)
Immortelle - traitement de l'herpès
Origan - effet antibactérien
Cardamome - maladies respiratoires
Laurier noble - effet antiviral
Marjolaine – neuro-tonique
Myrte - pour les maladies infectieuses des voies respiratoires
Menthe poivrée - effet antiviral et anticatarrhal
Naïoli - effet antiviral.
Romarin à cinéole - pour la bronchite, le rhume, l'hypothermie, la fatigue nerveuse et physique
Thym linalol - infections respiratoires
Thym de type thuyanol - effet tonique sur le système nerveux, équilibrant, effet antibactérien
Arbre à thé - effet antiviral
Eucalyptus radiata - action expectorante

Rose
Immortelle + Rose + Bois de santal (2:1:1) - pour la dépression
Gomme d'encens - effet astringent
Sauge sclarée + Géranium + Rose (2:3:1) - PMS

Romarin
Citron + Romarin + Thym doux (1:1:1) - pour les problèmes de mémoire
Poivre noir + Menthe poivrée + Romarin (1:1:1) - pour les douleurs musculaires

Verbène romarin
Verveine citronnelle + Verveine romarin + Myrrhe - effet régulateur endocrinien
Origan ( Origan compact) - effet antibactérien
Lavande spicata - effet cicatrisant
Gomme d'encens - effet cicatrisant, stimulant l'immunité
Marjolaine - effet tonique sur le psychisme
Menthe poivrée - effet tonique et stimulant
Palmarosa - effet antiviral
Saro - action mucolytique

Camphre de romarin
Gaulthérie, Eucalyptus citronné - effet anti-inflammatoire et analgésique
Cardamome, Cumin - pour les problèmes digestifs, les troubles
Aneth - effet sur la production de bile

Romarin à cinéole
Épinette noire, ravintsara - pour la fatigue nerveuse et physique
Ravintsara, nayoli, eucalyptus parfumé, aunée - pour bronchite, rhume, hypothermie
Eucalyptus radiata - effet expectorant

Arbre rose
Orange douce – frottement relaxant, soulageant la douleur
Géranium - utilisation dans les lampes aromatiques et autres diffuseurs
Gingembre - stimulation de la digestion
Thym type thuyanol - infections bactériennes voies urinaires
Sarriette des montagnes - effet aphrodisiaque

Camomille bleue
Poivre + arbre à thé + orange amère + camomille bleue (3:3:3:1) - un puissant mélange anti-épidémique (rend le corps résistant à tous les types de virus de la grippe et de bactéries pathogènes)

Bois de santal
Benjoin + Patchouli + Bois de Santal (1:1:1) - soin peau sèche
Immortelle + Rose + Bois de santal (2:1:1) - pour la dépression
Kayaput + Bois de Santal + Thym Doux (2:1:3) - pour la bronchite
Sarriette des montagnes - effet aphrodisiaque

Céleri
Céleri + Encens + Genévrier (baies) (2:1:3) - arthrite et rhumatismes

Absolue de bourgeon de cassis

Pin
Épinette noire + Pin + Absolue de bourgeon de cassis - épuisement surrénalien (massage)
Cardamome - maladies respiratoires ; utilisation dans les lampes aromatiques et autres diffuseurs
Kayaput + Pine + Naioli - pour bronchite, pharyngite, laryngite.
Kayaput + Pin + Marjolaine + Thym - pour la tuberculose.
Myrte - pour les maladies infectieuses des voies respiratoires

Thym
Kayaput + Pin + Marjolaine + Thym - pour la tuberculose.

thym rouge
Pamplemousse + Genévrier (baies) + Thym rouge (1:1:1) - contre la cellulite

thym doux
Kayaput + Bois de Santal + Thym Doux (2:1:3) - pour la bronchite
Citron + Romarin + Thym doux (1:1:1) - pour les problèmes de
mémoire

Thym linalol
Eucalyptus, Ravintsara - infections respiratoires ;

Thym thuianol
Lavande spicata - effet cicatrisant sur la peau
Laurier - infections buccales
Graines de carotte - effet réparateur sur le foie, drainage, propriétés purificatrices du sang
Naïoli - action antibactérienne
Palmarosa - effet antifongique
Ravintsara (cannelle camphrée) - effet antibactérien ; effet tonique sur le système nerveux, équilibrant
Bois de rose - infections bactériennes des voies urinaires ;
Arbre à thé - large effet antibactérien ;
Eucalyptus radiata - effet antibactérien
Eucalyptus Smithie - effet expectorant et anti-catarrhal ;

Carvi
Noix de muscade - effet sur le système digestif
Camphre de romarin - pour les problèmes digestifs, les troubles
Camomille romaine - effet antispasmodique et régulateur sur le système digestif

Aneth
Camphre de romarin - effet sur la production de bile

Fenouil
Bergamote + Cyprès + Fenouil (1:1:1) - ménopause
Cardamome + Fenouil + Gingembre (1:1:1) - contre le mal de mer
Cèdre de l'Atlas - effet sur la cellulite
Fenouil + Géranium + Pamplemousse (1:3:2) - contre le stress
Coriandre, Anis - pour la dyspepsie ;
Genévrier, géranium, citron, cyprès - contre la cellulite ; pour la perte de poids, effet drainant, amincissement de la silhouette

Mastic à la pistache
Immortelle - pour éliminer les problèmes liés à une mauvaise circulation
Vétiver - toutes sortes d'effets sur les veines (varices, tromophlébite, hémorroïdes, etc.)

Sarriette des montagnes
Romarin, cannelle, bois de rose, bois de santal - effet aphrodisiaque

Théier
Bergamote + eucalyptus citronné + arbre à thé (1:1:1) - muguet
Lavande - pour les peaux à problèmes
Laurier noble - effet antibactérien
Naïoli - radioprotection
Poivre + arbre à thé + orange amère + camomille bleue (3:3:3:1) - un puissant mélange anti-épidémique (rend le corps résistant à tous les types de virus de la grippe et de bactéries pathogènes)
Ravintsara (cannelle camphrée) - effet antiviral
Saro (Mandravasarotra) - action antibactérienne
Thym de type thuyanol - large effet antibactérien
Arbre à thé + Nérolina + Cyprès bleu - améliorant les propriétés antifongiques et élargissant le spectre d'effets dans cette direction.
Eucalyptus radiata - effet antibactérien

Salvia officinalis
Géranium - effet antitabac
Laurier - régule la transpiration
Salvia officinalis + immortelle + cynorhodon - pour les plaies à cicatrisation lente

Sauge sclarée
Palmarosa – pour la transpiration excessive
Baie, Lavande, Nard - pour la chute des cheveux
Rouge genévrier - pour les pellicules
Sauge sclarée + Géranium + Rose (2:3:1) - PMS
Sauge sclarée + Cyprès + Encens (1:1:1) - pour l'asthme

Eucalyptus
Basilic - inhalations pour corriger les troubles du système immunitaire (dans un rapport 1:1)
Hysope - diverses maladies respiratoires, telles que l'asthme, la bronchite, la toux, la grippe ; allergie aux fleurs.
Myrte - pour les maladies infectieuses des voies respiratoires
Monarda - propriétés bactéricides et antivirales
Chémotype thym linalol et thymol - infections respiratoires

Parfumé à l'eucalyptus
Romarin à cinéole - pour la bronchite, le rhume, l'hypothermie
Eucalyptus radiata - effet mucolytique

Eucalyptus multifloral type krypton
Naïoli - effet antiviral
Saro (Mandravasarotra) - effet antiviral

Eucalyptus citronné
Bergamote + Eucalyptus citronné + Arbre à thé (1:1:1) - muguet
Immortelle - effet anti-inflammatoire
Camphre de romarin - effet anti-inflammatoire et analgésique

Eucalyptus radié
Girofles - effet antibactérien
Aunée - effet mucolytique (liquéfaction et écoulement des crachats)
Origan - effet expectorant
Kayaput - action antibactérienne
Cardamome - maladies respiratoires
Myrte (CT cinéole) - antitussif
Naïoli ( Melaleuca quinquenervia CT cinéole) - action antibactérienne
Ravintsara (cannelle camphrée) - effet expectorant et antiviral
Type Romarin à cinéole - effet expectorant
Thym thuyanolny - effet antibactérien
Arbre à thé - effet antibactérien
Parfumé à l'eucalyptus - effet mucolytique
Pour renforcer l'efficacité, il est recommandé de l'utiliser en association avec des huiles contenant des terpènes.

Eucalyptus de Smith
Thym de type thuyanol - effet expectorant, anti-catarrhal

Élémi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - pour le syndrome de fatigue chronique

Estragon
Origan - effet antispasmodique

Les huiles essentielles sont un sujet qui gagne en popularité, car dans dernières années L’intérêt pour l’utilisation de substances naturelles dans divers domaines de la vie augmente partout. Ce sont des produits odorants du métabolisme secondaire des plantes et ont large application en médecine populaire, Industrie alimentaire utilisés comme agents aromatisants dans les industries des cosmétiques et des parfums, nombreux sont ceux qui ont confiance en leurs propriétés magiques.

Dans cet article, nous étudierons les plus intéressants, mystérieux et même propriétés magiques les huiles essentielles, leurs domaines d'application, et pour faciliter la perception, nous résumerons certaines informations dans des tableaux.

Types d'huiles essentielles

Depuis des milliers d’années, l’humanité connaît les capacités antimicrobiennes et antibactériennes des huiles essentielles. Même dans la Bible, on trouve des références à des huiles essentielles telles que le laurier, le myrte, l’encens et le bois de santal. Ils sont également mentionnés dans les travaux des grands guérisseurs du passé, Hippocrate et Avicenne.

Au cours de la dernière décennie seulement, plus de 500 études ont été réalisées pour étudier les propriétés et les domaines d'application des huiles essentielles et de l'aromathérapie ; leurs résultats ont été publiés, systématisés dans des tableaux et accessibles à tous.

Alors, quels sont les différents types d’huiles ?

Par méthode d'extraction

Sans identifier les principales variétés et sous-espèces, cela n'a aucun sens d'étudier une question aussi vaste que celle des huiles essentielles : propriétés et applications. Le tableau ci-dessous présente leurs variétés par méthode d'extraction.

Source de production	Type d'huile
Baie	Clou de girofle, piment de la Jamaïque, genévrier.
Bois	Camphre, bois de santal, bois de rose.
Graines	Noix de muscade, bois de santal, anis, céleri, cumin.
Aboyer	Cannelle, cassia (cannelle chinoise), un parent du laurier sassafras.
Rhizomes	Gingembre, Potentilla erecta (galanga).
Résine	Myrrhe, encens, bois de styrax, benjoin.
Racine	Valériane.
Feuilles	Baie, basilic, sauge, eucalyptus, patchouli, pin, menthe, thym, romarin, citronnelle, cannelle, arbre à thé, origan, buchu.
Peler	Orange, mandarine, citron, pamplemousse, citron vert, bergamote.
Inflorescences	Orange, sauge sclarée, camomille, chanvre, jasmin, houblon, lavande, ylang-ylang, marjolaine, rose de Damas.

Conseil! Veuillez noter que la même plante peut être utilisée pour produire différentes sortes les huiles, comme le bois de santal. Ajoutez-en quelques gouttes à une cuillère à soupe d'huile d'olive et massez la peau. Ce mélange possède de merveilleuses propriétés anti-âge.

• distillation (à partir de feuilles et d'écorce) - séparation en fractions et évaporation du composant liquide ;
• extraction (à partir d'inflorescences, de pétales et de racines). Dans des dispositifs d'extraction spéciaux, les matières premières sont combinées avec une substance extractive spéciale, qui est ensuite éliminée, laissant une huile essentielle pure et de haute qualité ;
• pressage (à partir d'écorces et de fruits) - pressage mécanique.

Il a été constaté que les odeurs de certaines herbes, fleurs et graines soulagent la fatigue, les conséquences des situations stressantes et des névroses. Il existe des parfums pour éveiller la passion, vous remonter le moral et combattre les sentiments de peur. Et il existe des huiles essentielles qui ont leur propre magie (elles sont également présentes dans notre tableau), leurs propriétés et leur champ d'application sont plus uniques, elles sont utilisées pour restaurer une matière aussi subtile que l'aura, en cas de dommage causé par quelqu'un d'autre. mauvaise volonté et envie.

Conseil! Déposez quelques gouttes d'huile de camomille sur une lampe de table et bientôt un arôme merveilleux et riche se répandra dans toute la pièce, procurant un sentiment de paix, favorisant la réflexion et la méditation.

Propriétés médicinales et cosmétiques

Le spectre d'activité biologique des huiles essentielles est très large. Certains d'entre eux sont d'excellents antispasmodiques et soulagent mal de tête, d'autres sont antiseptiques, ils sont recommandés pour soigner les plaies et coupures de la peau, il existe des huiles pour apaiser et, à l'inverse, exciter le système nerveux, stimuler l'activité mentale.

De plus, presque tous d'entre eux sont classés comme des médicaments puissants qui peuvent apporter à la fois de l'aide et du mal, si les recommandations d'utilisation ne sont pas strictement suivies. Par conséquent, une question telle que les huiles essentielles : propriétés et applications nécessite une étude minutieuse et méthodique. Le tableau ci-dessous permettra de faciliter cette tâche difficile (les positions marquées d'un « * » ne doivent pas être utilisées au soleil).

Conseil! Si vous vous coupez, appliquez dilué huile de lavande. Vous serez agréablement surpris par la rapidité de cicatrisation des plaies.

Caractéristiques de l'utilisation des huiles essentielles

Le moyen le plus simple de rendre une huile essentielle sûre à utiliser est de la diluer avec de l’eau. Lors de l'exécution de produits cosmétiques et procedures médicales Le plus souvent il faut mélanger l'huile avec une base, qui peut être du lait, du miel, de la cire, de la crème, de la lotion, mais le plus souvent il s'agit d'une autre huile de transport. Ils appellent un certain nombre d'huiles végétales qui ont à la fois une texture solide (beurre de karité) et liquide (olive, argousier, coco, amande et autres). Le but de l'huile de transport est d'assurer la pénétration de l'huile essentielle dans peau pour assurer un effet thérapeutique.

Conseil!Pour éviter les brûlures, ne pas utiliser les huiles essentielles sous forme pure et non diluée, notamment pour les enfants, sauf indication contraire dans les recommandations d'utilisation. Les femmes enceintes et les personnes allergiques devraient également éviter l’aromathérapie.

Le plus souvent, les huiles essentielles sont utilisées pour les procédures suivantes :

• bains et saunas;
• massages;
• inhalation;
• compresses;
• amélioration et enrichissement de préparations cosmétiques;
• aromathérapie utilisant des lampes et des pierres ;
• pendentifs aromatiques.

Les propriétés des huiles essentielles contiennent une magie particulière, pour que leur utilisation ne s'avère pas nocive, utilisez le tableau de dosage.

Examinons de plus près les utilisations les plus courantes des huiles essentielles.

Bains et bains

Pour soulager le stress et créer un état agréable et détendu, utilisez de l'huile de bois de santal, de lavande, de géranium ou de rose. Après avoir travaillé dur en salle de sport, les muscles tendus ont également besoin de relaxation ; pour cela, utilisez de l'huile de genévrier ou de verveine. L'huile de citron ou de pin aidera à guérir un rhume naissant.

Mélangées, les propriétés et caractéristiques des huiles essentielles ouvrent de nouvelles facettes. En les utilisant selon les schémas indiqués dans le tableau, vous obtiendrez un excellent effet cosmétique.

description du problème	Huiles utilisées
Être en surpoids	Mélangez quelques gouttes (pas plus de 5) d'huiles : muscade, pin, romarin, genévrier, mandarine, citronnelle. Préparez un mélange de 5 gouttes de genièvre et pas plus de 2 gouttes de citron, cyprès et orange.
Peau d'orange (cellulite)	Préparez un mélange d'huiles de genièvre, de pamplemousse (3 gouttes chacun), de citron (4 gouttes) et de pin (5 gouttes). Mélangez les huiles suivantes : orange, mandarine (3 gouttes chacune), romarin (4 gouttes), bergamote (5 gouttes). Prendre 6 gouttes de néroli, de bois de santal et de limette.
Vergetures	Mélangez quelques gouttes de votre choix (pas plus de 5 chacune) des huiles suivantes : romarin, pamplemousse, géranium, encens, menthe, hysope, néroli, fenouil, arbre à thé.

Règles de création de bains aromatiques :

1. Nettoyez la peau avec une éponge dure.
2. L'eau ne doit pas être trop chaude, idéalement jusqu'à 38°C.
3. La base du mélange peut être du kéfir, du lactosérum, du sel marin naturel, du miel, de toute huile de transport, du lait.
4. Lorsque vous prenez un bain aromatique, n'utilisez pas de shampoings, gels douche, lotions et autres produits cosmétiques.
5. La durée du bain aromatique ne doit pas dépasser 25 minutes et la procédure n'est pas effectuée plus de trois fois par semaine.
6. Après avoir terminé votre bain aromatique, laissez votre corps sécher naturellement ; ne vous séchez pas avec une serviette.

Dans un bain ou un sauna, il est recommandé d'ajouter l'huile essentielle directement dans une louche d'eau, qui est ensuite versée sur les pierres chaudes. À ces fins, ils utilisent généralement une sorte d'huile de pin ; si vous le souhaitez, vous pouvez humidifier les balais en mélangeant l'huile essentielle et l'huile de transport.

Massage aux huiles essentielles

Le massage est sans aucun doute utile pour se débarrasser de nombreux problèmes de santé, maintenir une silhouette, éliminer la cellulite, soigner divers types de blessures, les huiles essentielles contribueront à renforcer son effet ; De plus, selon le composant sélectionné, son effet sera différent.

Conseil!Emportez de l'huile essentielle de clou de girofle avec vous lors de votre séance de massage, elle augmentera la circulation sanguine et accélérera le processus d'échauffement, huile d'orange aidera à la dégradation des tissus adipeux, le bois de santal a un effet liftant et l'huile de muscade soulagera les douleurs rhumatismales.

Règles des massages aux huiles essentielles :

• Lorsque vous choisissez une huile pour une séance de massage, évaluez non seulement elle propriétés thérapeutiques, mais aussi l'odeur, elle doit vous être agréable, ne pas irriter ni provoquer d'associations désagréables.
• Après avoir terminé la séance de massage, passez environ un quart d'heure dans une atmosphère détendue, ne courez pas immédiatement dehors pour affronter de nouvelles tâches et problèmes.
• Lors d’un massage aux huiles essentielles, on privilégie les mouvements circulaires doux.
• Pour créer un mélange de massage, utilisez quelques gouttes d'huile essentielle (pas plus de 5) et 1 cuillère à soupe d'huile de base, qui peut être d'olive, d'amande, de noix de coco ou d'abricot.

Inhalation

Méthode de traitement courante, généralement acceptée et populaire rhumes est l'inhalation. Cette procédure améliore fonction de drainage corps, réduit le processus inflammatoire, réduit l'enflure, améliore le flux sanguin vers la membrane muqueuse.

Les inhalations préventives ont les propriétés suivantes :

• stimulation de l'immunité locale et générale;
• amélioration de l'état psycho-émotionnel;
• stimulation de l'activité mentale;
• édifiant;
• effets antibactériens et antiviraux;
• accélération de la régénération.

Il existe deux types d'inhalations :

1. À froid, lorsque l'huile essentielle coule sur le coin d'un oreiller, d'une serviette, d'un tissu, et que le processus d'inhalation lui-même est effectué en inhalant l'arôme libéré. La durée de la procédure ne dépasse pas 5 minutes.
2. Chaud, à l'aide d'un appareil spécial - un inhalateur. Dans un récipient spécial rempli de eau chaude, quelques gouttes de l'huile essentielle sélectionnée s'égouttent, après quoi vous devez inhaler la vapeur libérée, en vous couvrant d'une serviette et en fermant les yeux.

Conseil! Si un enfant refuse d'effectuer la procédure d'inhalation chaude, déposez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sur le coin de son oreiller.

Pierres aromatiques et lampes

A l'aide de lampes aromatiques et de pierres, les locaux sont désinfectés et aromatisés. Le premier est un bol en céramique, chauffé par la flamme d’une bougie, dans lequel sont ajoutées de l’eau et quelques gouttes d’une ou plusieurs huiles essentielles. Les roches à structure poreuse, comme la tourbe ou le grès, sont utilisées comme pierres aromatiques ; elles peuvent à la fois servir d'agents aromatisants et décorer l'intérieur.

Avant l'aromatisation, la pièce doit être bien aérée pour chaque type de pièce, des mélanges ayant certaines propriétés sont utilisés :

• pour la chambre – sensuel, harmonisant et apaisant ;
• pour le bureau - stimulant, fortifiant, revigorant ;
A l'aide de lampes aromatiques et de pierres, les locaux sont désinfectés et aromatisés
• pour une chambre d'enfant, où l'harmonie doit régner et bonne humeur– harmonisant, apaisant, nettoyant.

Conseil! N'oubliez pas que le processus d'aromatisation des pièces ne doit pas être infini ; sa durée recommandée est d'un quart d'heure à 120 minutes.

Enrichissement des cosmétiques

Les huiles essentielles sont également largement utilisées dans le domaine cosmétique ; elles servent à enrichir les produits de soins de la peau et à leur ajouter des propriétés bénéfiques.

Conseil! Donnez une « nouvelle » vie à la crème inutilisée en l’enrichissant d’huile essentielle.

Les huiles essentielles sont ajoutées aux produits cosmétiques suivants :

• Crème (pas plus de 15 gouttes pour 150 g) ;
• Shampoing (pas plus de 30 gouttes par flacon de 250-300 ml) ;
• Masques pour le visage et le corps (pas plus de 10 gouttes par portion individuelle) ;
• Eau pour vaporiser votre visage, baigner vos mains ou vos pieds (quelques gouttes par bol).

  Pour créer des formulations aux propriétés améliorées, il est recommandé de mélanger et d’utiliser différents types d’huiles essentielles. Le tableau ci-dessous montre leur compatibilité.

À PROPOS pouvoir de guérison Les herbes et les fleurs de nombreuses plantes sont connues depuis longtemps. Les huiles essentielles parfumées sont produites à partir de fruits, de fleurs et de feuilles. Même les anciens Égyptiens utilisaient des arômes pour cuisiner, désinfecter les pièces et remplir les boudoirs d’encens. Et à partir du XIIe siècle, ils ont commencé à l'utiliser en Europe.

Les huiles essentielles préparées à partir d'herbes aident l'organisme à établir le processus d'autorégulation sans perturber l'harmonie du fonctionnement des organes. Ils aident à maintenir la santé, la jeunesse et la beauté. Souvent, nous les utilisons sans même le savoir. Ils font simplement partie du produit corps humain– ce sont des shampoings, des parfums, des crèmes, des lotions, des eaux de toilette et même des détergents.
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Utilisation d'huiles essentielles

Les produits naturels ont trouvé des applications en cosmétologie, en médecine et en cuisine.

Médecine

Les huiles essentielles sont inoffensives et n'ont aucun Effets secondaires, agir sur le corps en douceur et progressivement. De plus, ils se combinent bien avec les médicaments chimiques et aident même l'organisme la meilleure façon absorber les médicaments. Les produits naturels ont trouvé des applications en médecine en raison de leur qualités utiles comme : effet antiviral, antimicrobien, analgésique sur le corps. De plus, ils aident en cas d'allergies et leurs propriétés régénérantes sont utilisées dans le traitement des coupures, des brûlures et des contusions.

Un effet bénéfique sur le psychisme a été révélé : ils normalisent le sommeil, la stabilité, augmentent la concentration, la persévérance, la performance et la créativité.

Cosmétologie

Les huiles essentielles ont un effet positif sur l’état du corps, du visage, des cheveux, des ongles et des mains. Certains produits naturels sont devenus populaires en raison de leurs effets anti-âge et anti-cellulite.

Types d'huiles essentielles

Selon le type de matière première, il en existe plusieurs types :

• agrumes : orange, mandarine, pamplemousse, citron ;
• bois : cèdre, pin, épicéa ;
• herbes : romarin, menthe ;
• floral : camomille, lavande ;
• épicé : cannelle, gingembre ;
• exotiques : ylang-ylang, patchouli ;
• résineux : myrte, sapin.

De plus, les huiles essentielles sont réparties selon le temps d'évaporation de l'odeur : les légères s'évaporent en une demi-heure (menthe, tous les agrumes), les moyennes conservent l'odeur pendant une heure (mélisse, sapin), et les lourdes s'évaporent en 2 à 6 heures (cèdre, jasmin).

Propriétés bénéfiques des parfums

Les professionnels de l'aromathérapie abordent chaque patient individuellement, découvrant les parfums qu'ils aiment et ceux qui les déclenchent. inconfort. Cela facilite l'identification des arômes qui peuvent aider le patient à surmonter plus rapidement les maux. Le traitement aux arômes a fait ses preuves. La lente accumulation des arômes dans l’organisme due à de petites doses ne provoque pas de surdosage. Et lorsqu'il est pris régulièrement, il ajuste le corps à l'auto-guérison et à l'autorégulation.

Effets bactéricides et antiviraux

Le phénol, le terpène et l’alcool contenus dans les huiles peuvent supprimer les bactéries nocives. Cet effet est exercé par les esters de naïoli, d'arbre à thé, de thym, de cajuput, de cèdre, d'eucalyptus, de pin, de gingembre, d'épicéa et de muscade.

Les cétones et les aldéhydes présents dans les parfums affectent les virus. C'est ce qui distingue les arômes de géranium, de bergamote, de menthe, d'ylang-ylang, de citron, de fenouil et de mélisse.

Effet désinfectant

Elle est causée par l’alcool, le phénol et le terpène. Les meilleurs effets désinfectants ont été observés dans les arômes de citronnelle, de clou de girofle, de thym, de cannelle, de romarin et de citronnelle.

Effets anti-inflammatoires les composants des arômes ont un effet sur les vaisseaux sanguins, améliorant leur état et leur échange d'oxygène, stimulant le processus de récupération et soulageant les gonflements. L'inflammation aiguë aidera à soulager les esters de clou de girofle, de thym, de basilic, de muscade, de sauge, de genévrier, de clou de girofle, de bergamote, de citronnelle et de citronnelle. Pour les inflammations légères, il est recommandé de prendre des huiles d'anis, de bois de rose, de géranium, de verveine, de myrte, de muscade, d'origan, de pin, d'épicéa, de marjolaine et d'hysope. Pour les maladies chroniques, il est recommandé d'utiliser les arômes d'orange, de bois de santal, de néroli, de citron, de pamplemousse, d'encens et d'ylang-ylang.

Effets antioxydants

Cela est dû à la composition chimique des produits naturels. Les chercheurs ont prouvé que l'ajout d'éther d'anis, de géranium, de lavande, de vétiver, de jasmin, de rose, de néroli, de bois de rose, de bois de santal, d'encens, de fenouil, de myrrhe et de limette aux produits cosmétiques de soins du visage augmente l'effet rajeunissant de 3 à 4 fois.

Stimulation immunitaire

Il est sublimé par les esters de bergamote, géranium, ylang, valériane, pamplemousse, hysope, cèdre, palmier, lavande, rose et genévrier, pin, sauge, néroli, petitgrain.

Effet sur le système nerveux

Pour soulager les irritations et la surexcitation, utilisez de l’huile de mélisse, de néroli, de sauge, de citron, de romarin, de genévrier, de menthe, d’épinette, de pin et de cajuput.

Biomassage pour améliorer la circulation sanguine

Elle est réalisée avec des arômes. Pour un massage réchauffant, utilisez des esters de cannelle, de muscade, de romarin et de sauge. Et pour un arôme rafraîchissant - encens, myrrhe, menthe, lavande.

Effets cosmétiques

Le soulagement de l'inflammation, la restauration et la régénération de la peau, des ongles et des cheveux sont obtenus à l'aide d'esters de rose, de jasmin, de néroli, de camomille, de bois de santal et de bois de rose.

Pour les problèmes capillaires, utilisez des esters de cèdre, de pin, de thym, d’encens et de laurier.

Pour condition normale Les arômes de pin, de citrons et d'ylang-ylang sont bénéfiques pour les ongles.

Méthodes d'application

En utilisant les propriétés bénéfiques des huiles essentielles, nous avons développé différentes manières leurs candidatures.

1. Aromathérapie : réalisée pour soulager les états mentaux et émotionnels ; à l'aide de lampes spéciales, vous pouvez désinfecter la pièce avec l'arôme du sapin.
2. Inhalation : réalisée pour traiter les voies respiratoires.
3. Frottement : utilisé pour soulager les douleurs musculaires. Par exemple, massez avec huile d'argousier soulage la douleur dans la zone endommagée.
4. Compresse : utilisée pour réduire la fièvre, régénérer les tissus des plaies et des brûlures.
5. L'ajout de quelques gouttes à une crème ou une lotion augmente les effets bénéfiques sur la peau. La bergamote aidera les peaux sèches et le patchouli les peaux grasses.
6. Des gouttes d'arôme sur un peigne aideront à résoudre les problèmes capillaires : pellicules, chute de cheveux. Utiliser pour des cheveux beaux et sains.

Précautions

La plupart des huiles sont très concentrées et ne peuvent pas être appliquées sur la peau sans les diluer (à l’exception des huiles essentielles de lavande et d’arbre à thé). Il est recommandé de les mélanger avec n'importe quelle huile de base : olive, jojoba, amande douce et autres.

N'oubliez pas que toute huile doit d'abord être vérifiée pour les allergies !

Contre-indications du parfum

Ne peut pas être utilisé si vous êtes hypersensible.

Nocif pour les femmes enceintes, dont l'odorat devient plus aigu durant cette période.

La beauté du corps et la confiance en soi seront soutenues et préservées.

ATTENTION:

Les recettes de médecine traditionnelle sont le plus souvent utilisées en combinaison avec traitement habituel ou en complément d'un traitement traditionnel. Toute recette est bonne après consultation d'un spécialiste.

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L'aromathérapie aux huiles essentielles est un domaine thérapeutique basé sur les propriétés naturelles des arômes naturels qui peuvent harmoniser divers processus, augmenter les propriétés protectrices de l'organisme et normaliser le fond émotionnel.

Les produits d'aromathérapie sont des huiles essentielles - des mélanges de substances aromatiques d'origine végétale qui ont la capacité d'être distillées avec de la vapeur d'eau et de s'évaporer dans l'air. L'huile d'aromathérapie pénètre bien dans le corps aussi bien par la peau (lors de massages, de bains, de compresses, avec des cosmétiques) que par le système respiratoire. AVEC but thérapeutique Aujourd'hui, environ 100 types d'entre eux sont utilisés.

La composition chimique des huiles a été assez bien étudiée : un seul type contient une énorme liste de substances inorganiques et organiques (120-500).

Dans la production d'huiles essentielles naturelles non traitement chimique et ne sont pas mélangés avec d'autres substances, ils sont donc 100% produit naturelà condition qu'ils ne soient pas contrefaits.

Un peu d'histoire

L'odorat est l'un des plus aiguisés au monde. L’étude du monde des plantes aromatiques est ancienne. Les domaines d'utilisation étaient très larges : dans les rituels mystiques et religieux, en parfumerie, en cosmétologie, pour aromatiser les pièces, la guérison et à bien d'autres fins, des extraits parfumés de plantes étaient utilisés. Posséder sa propre collection d’huiles aromatiques était un signe d’appartenance à la haute société et un véritable objet de luxe.

Aujourd'hui parfums naturels sont utilisés dans presque toutes les familles pour désodoriser et désinfecter l'air intérieur, améliorer l'humeur et également à des fins thérapeutiques.

Mécanisme d'action chez l'homme

Les huiles essentielles exercent leur effet de 2 manières : neuro-réflexe et humorale.

• Le neuro-réflexe se réalise à travers récepteurs nerveux, qui sont situés sur la muqueuse nasale : ils reçoivent, reconnaissent les odeurs et envoient des informations au système nerveux central.
• La voie humorale est réalisée à travers un réseau dense de capillaires situés dans les voies respiratoires. Les molécules des huiles essentielles pénètrent rapidement dans la circulation sanguine et exercent également leur effet sur l’organisme.

Ces deux mécanismes se combinent avec la capacité de modifier le champ électromagnétique, ce qui explique la capacité des substances aromatiques à influencer à la fois le système nerveux et le statut hormonal. Certains médecins assimilent l'effet des substances aromatiques au mécanisme des hormones en raison de leur effet thérapeutique rapide.

Toutes les huiles essentielles sont :

• antiseptiques efficaces : détruisent rapidement les bactéries et les virus ;
• substances anti-inflammatoires : réduisent également rapidement la gravité de la réaction inflammatoire ;
• adaptogènes;
• stimulants des processus immunitaires.

De plus, les huiles essentielles peuvent stimuler ou calmer le système nerveux, harmoniser les sphères émotionnelle et mentale, normaliser le fonctionnement du tube digestif et d'autres systèmes, avoir une activité antitumorale et améliorer l'état des cheveux et de la peau. De nombreuses substances sont de puissants stimulants érotiques.

Les effets bénéfiques des huiles essentielles ne sont possibles que lorsqu’elles sont naturelles, de haute qualité et utilisées dans le respect du dosage. Substances naturelles n’ont pas d’effets secondaires importants, ne provoquent pas d’allergies (à l’exception de l’hypersensibilité individuelle) ni d’addiction de l’organisme à ceux-ci.

L'utilisation d'huiles aromatiques ne doit pas exclure des thérapie médicamenteuse, prescrit par un médecin, et se transforme en automédication irréfléchie. Ici comme ailleurs direction médicale, la règle s'applique : ne faites pas de mal ! Il est préférable de commencer l'aromathérapie à domicile en visitant un aromathérapeute, et si nous parlons de sur les femmes enceintes et les enfants - uniquement avec l'autorisation d'un médecin.

Chaque huile aromatique est unique et possède son propre spectre thérapeutique. Considérons leurs principaux types, effets médicinaux et l'effet sur le corps humain, les règles d'application présentées dans le tableau sur l'aromathérapie :

Orange

Extrêmement aromatique, citronné, associé à l'été. L'huile d'orange amère est considérée comme plus élite et a un arôme délicat.

Effet bénéfique sur le corps Stabilise l'humeur ; Efficace pour traiter la dépression, l'insomnie, la nervosité ; A un effet cholérétique ; Aide à perdre du poids ; Augmente la turgescence de la peau, la blanchit et l'adoucit ; Aide au traitement des pathologies buccales ; Améliore la résistance du corps ; Élimine le gonflement ; Soulage les maux de tête, les douleurs articulaires et musculaires	Comment utiliser Doit être frais : en interne – 1 goutte. un verre de thé/eau 2 fois par jour ; aromatisation de la pièce – 2-3 gouttes. à la lampe aromatique ; pour le massage, vous pouvez prendre 2-3 gouttes diluées dans de l'huile de base ; pour un bain – 5 gouttes diluées dans une cuillère à soupe de miel ; pour les cosmétiques (enrichissement) – 5 gouttes. pour 15 grammes de base
Épilepsie; Hypotension ; Lithiase biliaire ; Allergie aux agrumes ; Grossesse - avec prudence

Basilic

Cette huile a un arôme doux, épicé et revigorant. Elle a longtemps été considérée comme « royale ».

Effet bénéfique sur le corps Rajeunit à la fois le corps et la peau, car c'est un puissant antioxydant ; Tonifie parfaitement, élimine la nervosité et éclaircit la conscience ; Stimule la réflexion et améliore la mémoire ; Soulage les spasmes des vaisseaux sanguins de la tête et les maux de tête ; Accélère la guérison de la bronchite, de l'asthme, surtout si la température est élevée, facilite la respiration ; Augmente la tension artérielle ; Normalise les menstruations, surtout si elles sont rares ; Tire très bien démangeaisons allergiques après des piqûres d'insectes; Un antitussif et expectorant efficace ; Excellent traitement des infections buccales : guérit rapidement les ulcères des gencives et des muqueuses ; Élimine l'insomnie ; Améliore l'élasticité de la peau et l'élimine des verrues

Comment utiliser pour aromatiser les pièces, vous pouvez prendre de 3 à 7 gouttes ; pour un pendentif aromatique personnel, 2 gouttes suffisent ; pour les inhalations (chaudes et froides), vous pouvez prendre 1 à 2 gouttes ; pour aromatiser les bains, prendre d'abord 3 gouttes. et porter progressivement à 7 gouttes. Cependant, de telles procédures agréables ne sont pas recommandées pendant plus de 3 semaines consécutives ; Pour traitement interne– 1 goutte. avec du miel, 3 fois par jour, pas plus de 3 semaines.

Contre-indications et restrictions Augmentation de la coagulation sanguine ; Hypertension

Géranova

C'est une huile avec une odeur spécifique que tout le monde ne peut tolérer.

Effet bénéfique sur le corps Augmente l'activité (physique et mentale); Inhibe la prolifération des cellules tumorales ; Aide au traitement des pathologies ORL d’origine inflammatoire ; Anesthésie et soulage les spasmes lors des migraines, maux de tête et autres affections accompagnées de douleur ; Normalise la pression artérielle et la fonction contractile du cœur ; Élimine l'ischémie du muscle cardiaque; Abaisse la glycémie ; Élimine l'écaillage et démangeaison de la peau, renouvelle et régénère la peau; Aide au traitement des engelures, des plaies, des coupures, de l'eczéma, des brûlures ; Un remède efficace contre les champignons et les poux

Comment utiliser Ne pas utiliser plus de 3 semaines consécutives : En interne, pas plus d'une goutte. 2 fois par jour après les repas, avec du miel ; pour désodoriser la pièce 2 à 4 gouttes. sur la lampe; pour les inhalations - 2 gouttes. à la solution ; pour les compresses, vous ne pouvez pas prendre plus de 3 gouttes ; pour l'imprégnation des turundas en coton et les applications - 1 goutte ; pour se gargariser 2 gouttes. huiles pour 200 ml d'eau; pour frotter – 1 goutte. géranium et 10 gouttes d'huile de base ; sous sa forme pure, il est utilisé pour traiter les brûlures, les coupures et les engelures ; pour les pendentifs aromatiques, vous pouvez prendre 1 goutte. huiles; comme additif aux crèmes, lotions – 4 gouttes. pour 2 cuillères à soupe.

Contre-indications et restrictions Grossesse; Utilisation de contraceptifs oraux

Jasmin

L'un des plus chers et incroyablement parfumé.

Effet bénéfique sur le corps Normalise le fonctionnement des glandes endocrines ; Élimine les éruptions cutanées, traite l'eczéma et la dermatite ; Améliore l'état des peaux sensibles; Aide à éliminer syndrome douloureux pendant les règles; Élimine les spasmes des organes internes; Normalise la tension artérielle ; Aide à pathologies inflammatoires zone génitale féminine; Soulage l'apathie, l'indifférence, améliore l'humeur ; Avertit dépression postpartum, améliore la lactation.

Comment utiliser Uniquement dans de l'huile de base (végétale) diluée dans un rapport de 1:10 : pendentifs aromatiques – 2 gouttes ; bains aromatiques – 3 gouttes. avec 1 cuillère de miel ; 2-4 gouttes pour 15 grammes de base pour massage ou produit cosmétique ; 5 gouttes pour 200 ml d'eau pour applications et compresses ; 2 gouttes pour 100 grammes de n'importe quel thé - pour une infusion et une ingestion ultérieures

Contre-indications et restrictions Hypotension ; Premier trimestre de grossesse ; Gastrite, ulcères d'estomac et intestinaux (traitement interne) ; Dysfonctionnement rénal (traitement interne)

Iris

Il s’agit d’une huile précieuse et coûteuse, principalement utilisée dans la production de cosmétiques et de parfums. Rarement trouvé sur le marché libre et souvent contrefait. Floral avec un léger accent boisé.

Effet bénéfique sur le corps A un effet désinfectant ; Liquéfie le mucus et élimine l'inflammation des voies respiratoires ; Élimine l'excès de liquide ; Élimine les douleurs musculaires ; Augmente l'immunité ; Aide à la régénération de la peau après des plaies et des écorchures ; Régénère activement les cheveux et les ongles, favorise la croissance des cheveux ; Aide à combattre changements liés à l'âge peau; Exacerbe la sensualité chez les personnes des deux sexes.

Comment utiliser L'aromathérapie à l'iris n'est autorisée qu'en externe, elle n'est pas utilisée en interne : Pour une lampe aromatique, 3-4 gouttes suffisent ; Pas plus de 7 gouttes. utilisé pour le bain; Pour crèmes, sérums, shampoings enrichissants – 3 gouttes. pour 15 grammes de produit ; 2-3 gouttes dissoutes dans 200 ml d'eau tiède - la base d'une compresse

Contre-indications et restrictions Grossesse; Lactation

Lavande

C’est l’une des huiles classiques largement utilisées dans de nombreux domaines.

Effet bénéfique sur le corps Élimine les larmoiements, l'insomnie, la dépression et la nervosité ; Agit comme un analgésique ; Stimule parfaitement le système immunitaire ; A des effets désinfectants et anti-inflammatoires ; Normalise la fréquence cardiaque et la tension artérielle ; Améliore le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire ; Élimine la fragilité des cheveux et les pellicules ; Aide au traitement de la cystite et de la vaginite, normalise le cycle menstruel ; Traite la dermatite ; Favorise la régénération cutanée en profondeur et élimine instantanément les démangeaisons, la desquamation, l'irritation, l'inflammation et l'acné

Comment utiliser Peut être utilisé sous sa forme pure : pour les bains – 4 à 8 gouttes ; pour les pendentifs aromatiques – 3 gouttes ; pour les massages, compresses, salles désodorisantes, lotions saturantes et autres produits de soins de la peau – 5-7 gouttes. pour 10 ml de base ; jusqu'à 10 gouttes pour les inhalations chaudes ; 2 gouttes autorisées à l'intérieur. avec du miel, arrosé de thé chaud, jusqu'à 3 fois par jour.

Contre-indications et restrictions Grossesse; Anémie; Hypotension ; Période de traitement avec des médicaments contenant de l'iode et du fer

Citron

C'est un parfum amer d'agrumes qui est rafraîchissant et rafraîchissant. Adaptogène naturel.

Effet bénéfique sur le corps Aide à s’adapter aux changements sociaux et climatiques ; Aide à sortir d’une dépression sévère ; Efficace dans le traitement des VSD et d’autres troubles vasculaires ; Renforce les parois des vaisseaux sanguins et prévient l'athérosclérose ; A un effet cholérétique et diurétique ; A des effets antibactériens et antiviraux prononcés ; Renforce l'immunité; Favorise la cicatrisation des plaies, saignements des gencives, fissures, coupures, eczéma ; Aide contre la grippe, les maux de gorge ; Réduit le relâchement cutané, les pores dilatés, blanchit les taches de rousseur, élimine les gonflements, les schémas vasculaires, la peau grasse, les kératoses et les éruptions cutanées inflammatoires

Comment utiliser Pour les lampes aromatiques, prendre 5 à 8 gouttes, pour les pendentifs – 3 gouttes ; Pour les inhalations personnelles, 4 gouttes suffisent, la durée de l'inhalation ne dépasse pas 7 minutes ; Pour bains aromatiques, massages, applications, compresses - de 4 à 7 gouttes ; Pour enrichir les cosmétiques, vous avez besoin de 3 gouttes. pour 5 grammes de base.

Contre-indications et restrictions Allergie aux agrumes ; Bronzage à venir au soleil ou en solarium (photobrûlures possibles)

Genévrier

Il s’agit d’une huile précieuse avec une odeur résineuse forte, acidulée et rafraîchissante.

Effet bénéfique sur le corps Aide à se débarrasser des peurs et de l'apathie ; Aide à la régénération cellulaire rapide ; Empêche la croissance du tissu cicatriciel ; Élimine rapidement les symptômes des dermatoses ; Aide à traiter l’inflammation Tissu pulmonaire et les bronches ; Normalise la tension artérielle, nettoie les vaisseaux sanguins ; Les sorties radicaux libres(notamment les radionucléides) ; Améliore le fonctionnement du système digestif; Aide au traitement de la cystite, élimine les calculs rénaux et de la vessie ; Normalise la glycémie ; Restaure l'élasticité du tissu cartilagineux

Comment utiliser Utiliser pendant 1 mois maximum : pour un pendentif aromatique, 3 gouttes suffisent, pour une lampe – 5 gouttes ; pour un bain, vous pouvez prendre 6 gouttes, diluées dans un émulsifiant alcoolique ; pour les inhalations durée totale pas plus de 7 minutes – 3 gouttes. huiles; pour les cosmétiques pas plus de 5 gouttes. pour 10 ml de base.

Contre-indications et restrictions Grossesse; Pathologies aiguës des reins et des voies urinaires ; Hypertension sévère

menthe

C’est un arôme frais, rafraîchissant et revigorant qui vous remonte le moral.

Effet bénéfique sur le corps Redonne de la force ; Réduit l'anxiété, la nervosité, remplit de vitalité ; Réduit les troubles atoniques (vertiges, nausées) ; Possède un large spectre d'action antibactérien ; Élimine les spasmes gastro-intestinaux et utérins, réduit les brûlures d'estomac ; Améliore la circulation sanguine cérébrale ; Soulage les douleurs musculaires ; Unifie la couleur de la peau et améliore ses propriétés protectrices ; Élimine la rosacée et l'acné

Comment utiliser Utiliser sous sa forme pure, sans dépasser la dose : pour les lampes aromatiques, pas plus de 4 à 5 gouttes ; pour les pendentifs aromatiques – 1 goutte ; pour un bain aromatique vous pouvez prendre 7 gouttes, diluées dans un émulsifiant ; compresses, massages, frictions – pas plus de 6 gouttes. à l'huile solvante ; Pour enrichir les crèmes et lotions, 2 gouttes suffisent. pour 5 grammes de base ; applications sur la cavité buccale : huile végétale mélangée à parts égales avec de l'huile de menthe ; à l'intérieur : pour 1 litre de boisson – 5 gouttes.

Contre-indications et restrictions Considérée comme une huile féminine, les jeunes hommes ne devraient pas l’utiliser ; Période de traitement avec des médicaments homéopathiques ; Insomnie

Rose

C'est une huile délicate avec un merveilleux arôme floral doux. Considérée comme la reine des huiles essentielles.

Effet bénéfique sur le corps Hydrate et nourrit la peau sèche, augmente l'élasticité et la fermeté, unifie la couleur et resserre les paupières ; Soigne les brûlures ; Améliore le métabolisme à l’intérieur de la peau ; Dissout le tissu cicatriciel ; C'est un aphrodisiaque puissant et il est particulièrement recommandé aux partenaires peu sûrs d'eux et modestes. Améliore la sensualité ; Augmente les performances ; Soulage l'irritation et la négativité ; Normalise la tension artérielle ; Améliore le fonctionnement des systèmes endocrinien et digestif ; Élimine les maux de tête, les spasmes vasculaires ; Normalise le métabolisme ; Augmente la reproduction masculine ; Aide au traitement de toutes les maladies féminines ; C'est un anticancérogène et protège contre l'exposition aux radionucléides

Comment utiliser Pour les cosmétiques – 5 gouttes. pour 5 grammes de base ; Pour les massages aromatiques, les bains aromatiques – également 5 gouttes ; Pour les médaillons aromatiques - 2 gouttes ; Pour l'aromatisation de la pièce – 5 gouttes ; Pour les douches vaginales – 5 gouttes. dans 1 cuillère à soupe. huile végétale pour 500 ml d'eau tiède.

Contre-indications et restrictions Ne pas utiliser en interne ; Pendant la grossesse - avec prudence

Sosnovoïe

Il s'agit d'un arôme de conifère parfumé avec un effet revigorant.

Effet bénéfique sur le corps Élimine l'impulsivité, l'agressivité, tonifie et encourage ; Aide à accepter solution optimale dans une situation difficile; Aide au traitement maladies inflammatoires voies respiratoires; Améliore la circulation pulmonaire et l'efficacité respiratoire, a un effet expectorant ; Élimine l'intoxication : aide à réduire la température, à éliminer les maux de tête, la faiblesse ; A un léger effet diurétique et favorise la résorption des calculs rénaux ; Aide au traitement de la prostatite et des troubles sexuels ; Élimine les douleurs arthritiques, musculaires et rhumatismales ; A un effet hémostatique ; Augmente l'élasticité de la peau, restaure les propriétés protectrices de l'épiderme ; Améliore la structure des cheveux et les protège de la chute.

Comment utiliser Pour les lampes aromatiques - 4-5 gouttes ; Pour les suspensions aromatiques et l'aromatisation des hammams : 2-3 gouttes ; Pour les inhalations chaudes : 2-3 gouttes, pour les inhalations froides, il est permis de respirer directement à partir du flacon pendant 7 minutes maximum ; Pour les bains – de 4 à 6 gouttes ; Pour le massage du corps ou du cuir chevelu : 5-6 gouttes, pour frotter – 7 gouttes. pour 10 gr. les bases; Pour les cosmétiques de 1 à 3 gouttes. pour 5 grammes ; 1 goutte. avec du miel par voie orale, il est préférable de le faire une fois par jour, maximum – 2 fois ; Pour enrichir les boissons - jusqu'à 5 gouttes.

Contre-indications et restrictions Ne pas utiliser plus de 2 semaines consécutives ; La dose quotidienne par voie orale ne dépasse pas 2 gouttes.

Sage

Il s’agit d’une huile à l’arôme acidulé, musqué et légèrement rafraîchissant.

Effet bénéfique sur le corps Stimule l'immunité ; C'est un antiseptique et a un effet bactéricide ; Efficace dans le traitement de toutes les maladies de la bouche et de la gorge ; Élimine la dépression et calme le système nerveux ; Augmente les performances (mentales et physiques); C'est un adaptogène et régule la production d'hormones ; Efficace pour les infections génito-urinaires ; Aide en cas de rhume ; Nettoie les vaisseaux sanguins ; Lisse les rides, particulièrement recommandée pour les peaux matures ; A un effet désodorisant ; Élimine la peau grasse du visage et du cuir chevelu ; Efficace dans le traitement des coupures, des petites plaies, des brûlures, de l'eczéma, des dermatoses et du psoriasis

Comment utiliser Pour les pendentifs aromatiques, 1 goutte suffit ; Pour les inhalations froides – inspirez pendant 4 minutes ; Pas plus de 2 gouttes. pour saunas, bains aromatiques, inhalations ; Environ 10 gouttes. pour chaque demi-verre d'eau pour compresses chaudes et applications ; Pour les compresses froides – 15 gouttes. pour 200 ml d'huile de base ; Pour les cosmétiques enrichissants – 3 gouttes ; Pour se gargariser – 4 gouttes. par verre d'eau; Pour les lampes aromatiques – 3 gouttes.

Contre-indications et restrictions Ne peut pas être pris par voie orale ; Hypertension, troubles du sommeil - avec prudence ; Grossesse et allaitement

Eucalyptus

C'est rafraîchissant huile de myrte, revigorant et mémorable. Antibiotique naturel.

Effet bénéfique sur le corps Active la réflexion, l'activité mentale ; Soulage la mélancolie ; Soulage la somnolence, la fatigue, l'apathie, augmente la productivité ; A un bon effet expectorant, normalise la sécrétion bronchique ; Caractérisé par une activité antivirale ; Élimine l'hyperthermie; Restaure les capacités de protection de l'organisme ; A un effet analgésique pour les blessures, l'arthrite, les maux de tête ; A un effet anti-inflammatoire sur voies urinaires et soulage l'enflure ; Réduit la glycémie ; Aide au traitement des maladies gynécologiques chroniques processus inflammatoires et érosion cervicale ; Élimine efficacement les furoncles, l'acné, l'herpès ; Favorise la régénération du derme après des engelures et des brûlures ; Désinfecte efficacement l'air intérieur pendant le pic des ARVI

Comment utiliser Pour l'aromatisation et la désinfection de l'air – 5 gouttes. à la lampe aromatique ; Pour les inhalations chaudes – 1 goutte, durée de la procédure pas plus de 5 minutes ; Pour masser 15 gr. bases – 7 à 10 gouttes ; Pour les bains et saunas, 5 gouttes suffisent ; Pour enrichir les produits cosmétiques, 3 gouttes suffisent. pour 1 cuillère à soupe. installations; Pour se protéger des piqûres d'insectes – 3 gouttes, frottées sur les cheveux ; Pour les douches vaginales - 3 gouttes. pour 1 verre d'eau + une demi cuillère à café de soda ; À l’intérieur – maximum 2 gouttes. avec du miel, arrosé d'un liquide acide pas plus de 3 fois par jour.

Contre-indications et restrictions Ne peut être associé à des médicaments homéopathiques ; Grossesse; Peau hypersensible

Par huile de base, nous entendons toute huile végétale neutre : lin, olive, tournesol, maïs.

Lorsqu’il s’agit d’aromathérapie pour enfants, la plupart des huiles ne doivent pas être utilisées avant l’âge de 6 ans, et surtout pas avant l’âge de 3 ans. En général, il faut faire preuve de prudence, en réduisant la dose « adulte » et le temps d'exposition de 2 à 3 fois, et en aucun cas il ne doit être utilisé pour un traitement interne. Une contre-indication générale pour tous les types d’huiles, tant chez les adultes que chez les enfants, est l’hypersensibilité individuelle. S'il existe une prédisposition à réactions allergiques sur aucune substance, l'aromathérapie ne peut pas être utilisée, car Au fil du temps, une allergie aux huiles essentielles peut se développer.

Combinaison d'huiles essentielles

Les huiles doivent être combinées avec beaucoup de soin et uniquement avec une bonne connaissance de toutes leurs propriétés, en respectant les règles suivantes :

• vous ne pouvez pas combiner des huiles essentielles aux propriétés opposées (par exemple, calmer et stimuler le système nerveux) ;
• Vous ne pouvez pas combiner plus de 5 parfums ;
• la lavande est universelle et s'associe à toutes les autres. Les agrumes, les fruits floraux et les conifères sont combinés les uns avec les autres dans leur groupe, par exemple citron + orange ;
• Vous devez combiner les huiles en tenant compte du problème.

Caractéristiques de l'aromathérapie à la maison

• Les lampes aromatiques sont des appareils spéciaux nécessaires à l'aromatisation aérée des pièces. Avant la procédure, la pièce doit être aérée, puis les fenêtres doivent être bien fermées. La lampe est remplie d'eau dans laquelle on introduit de l'huile et elle est activée. La lampe peut être allumée jusqu'à 4 fois par jour pendant 5 à 30 minutes ou plus.
• L'utilisation de l'aromathérapie pour le traitement interne. Elle est réalisée uniquement après consultation d'un médecin. En aucun cas vous ne devez dépasser les doses recommandées ni utiliser l’huile sous sa forme pure, sans solvant comme le miel ou le lait. Il est optimal de prendre ce médicament immédiatement après les repas. Pendant le traitement, les aliments d'origine animale doivent être limités.
• Inhalations. Ils peuvent être chauds (en ajoutant des huiles à l'eau tiède) ou froids (inhalés directement à partir de la bouteille ou à l'aide d'un inhalateur spécial). Attention! Pour les interventions, vous devez disposer d'un inhalateur spécial qui permet l'utilisation d'huiles essentielles !
• Applications et compresses. Pour obtenir la base de procédure à froid l'huile est dissoute dans 10 ml d'alcool et une gaze ou un coton est imbibé de cette composition et appliquée sur le point sensible. Pour obtenir des compresses chaudes, l'huile est mélangée à de l'eau tiède ou huile végétale.
• Rincer, se doucher, laver les muqueuses effectué strictement selon les recommandations d'utilisation d'une huile particulière.
• Massage aromatique. Les huiles s'utilisent diluées (avec de l'huile végétale). Montré avant le massage douche chaude, et après le massage, vous devez vous allonger tranquillement pendant une demi-heure.
• Bains aromatiques. L'aromathérapie est l'une des méthodes de traitement les plus efficaces, car l'huile essentielle pénètre rapidement dans le système lymphatique à travers la peau.
  • Les bains peuvent être généraux ou locaux et sont effectués 3 heures après les repas.
  • Avant de prendre un bain, vous devez vous laver sans utiliser de gels et de savons du commerce, mais avec du son et des blancs d'œufs.
  • L'eau du bain doit être à environ 38 ° C, dans laquelle on introduit de l'huile diluée dans un solvant et la procédure se poursuit pendant 5 à 35 minutes.
  • Après un bain, il est conseillé de se sécher de manière naturelle et allongez-vous pendant environ 30 minutes.
  • Vous ne pouvez pas boire d'alcool, de café, de thé.
  • Déroulement du traitement : 10-20 procédures.

Pour éviter que l'huile ne se détériore, conservez-la dans un endroit sombre et frais, hors de portée des enfants, avec le couvercle bien fermé.

Pour ce traitement agréable, il y a la restriction la plus stricte: On ne peut pas faire plusieurs interventions avec des huiles aromatiques dans la même journée !

Les plantes sont des matières premières naturelles idéales utilisées dans de nombreux domaines de l’activité humaine. Nous en décorons nos maisons, cuisinons des aliments avec eux, les utilisons dans les parfums et, bien sûr, en médecine - pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies. Aujourd'hui, nous nous concentrerons sur les huiles essentielles - des substances parfumées et hautement volatiles concentrées pour la plupart dans les fruits, les fleurs, les feuilles et les racines.

Même dans l'Ayurveda - le plus ancien enseignement sur la santé, il est mentionné que l'utilisation huiles essentielles, vous pouvez trouver un état d'équilibre idéal entre l'esprit et le corps, puisque les fragrances des arômes ne sont rien d'autre qu'un souffle compagnon. Dans l'Égypte ancienne, les prêtres, considérés comme des interprètes de la volonté divine, utilisaient activement des extraits parfumés de plantes pour préparer des potions médicinales destinées à guérir les maladies, ainsi que pour les sacrifices dans les temples.

La médecine grecque antique a emprunté des connaissances sur l'utilisation de huiles essentielles pour la guérison, ainsi que pour l'aromathérapie. Et jusqu’au début du XXe siècle, à l’apogée de la pharmacologie, et avec elle de la médecine allopathique, ils « dominaient le spectacle » parce qu’ils possédaient les propriétés les plus puissantes.

Quelle est la valeur des huiles essentielles ?

Si, dans la période pré-scientifique, les connaissances utiles et propriétés curatives Les extraits de plantes étaient de nature purement empirique, ils ont aujourd'hui une base scientifique faisant autorité. Science moderne a prouvé que les huiles essentielles naturelles ont :

• Propriétés anti-inflammatoires, bactéricides et analgésiques ;
• Effet immunostimulant ;
• Effets positifs sur le derme et l'épiderme ;
• Effets positifs sur le système circulatoire, ainsi que sur les organes respiratoires et digestifs ;
• Effet radioprotecteur.

De la généralisation, il convient de passer aux faits spécifiques.

Réduire les réactions inflammatoires grâce à huiles essentielles est obtenu grâce au fait que leurs composants aromatiques influencent activement les réactions se produisant au niveau des tissus. Ils réduisent considérablement la perméabilité des parois des vaisseaux microscopiques, optimisent le déroulement des réactions vasculaires, ont un effet astringent, réduisent l'enflure, stabilisent les processus d'assimilation cellulaire et stimulent les processus de régénération de croissance.

L’action mérite une attention particulière huiles essentielles en relation avec les micro-organismes pathogènes. Grâce à des molécules biologiques très actives, elles détruisent la membrane cytoplasmique de certaines bactéries à Gram positif et négatif. Ils modifient ainsi environnement interne micro-organisme, ce qui perturbe les processus de sa chaîne respiratoire aérobie - en langage clair, ils « étouffent » simplement. Pour cette raison, les agents pathogènes meurent. Ceci explique l’effet antibiotique et antiseptique de l’aromathérapie.

Où huiles essentielles pour la plupart, ils sont absolument inoffensifs pour le corps humain et, lorsqu'ils sont utilisés, leur effet ne s'affaiblit pas avec le temps et les micro-organismes ne développent pas de résistance. Le millepertuis, la sauge, la chélidoine, la lavande, le basilic, la citronnelle et bien d'autres plantes ont un effet similaire.

Lors d'études numériques, les scientifiques ont prouvé que l'utilisation simultanée d'huiles essentielles végétales et de médicaments antibactériens de synthèse augmente l'efficacité de ces derniers de 5 à 10 fois (effet sommation).

Prévenir, pas guérir

L'aromathérapie aide non seulement à traiter les maladies, mais aussi à prévenir. En utilisant des arômes naturels et des encens de plantes, vous pouvez activer le système immunitaire grâce à l'activation du système lymphocytaire et à la formation d'interféron. De cette façon, vous pouvez prévenir les pathologies des voies respiratoires supérieures, des poumons, du foie, des intestins, organes génito-urinaires, maladies de la peau.

Et lors des poussées saisonnières d'ARVI, la question de l'utilisation des huiles essentielles est particulièrement pertinente. À inflammations aiguës les produits à base d'arbre à thé, d'origan, de bergamote, de pin d'eucalyptus à feuilles persistantes, de cèdre et d'épicéa, de muscade, de clou de girofle et de citronnelle ont fait leurs preuves. Leur action sur ce vecteur ne repose pas sur l'élimination de l'agent pathogène - un virus, ou plus rarement une bactérie - de l'organisme, mais sur l'augmentation de leurs propres fonctions de barrière grâce aux mécanismes ci-dessus.

Les pneumologues et phthisiatres notent l'effet positif des huiles essentielles dans le traitement de la tuberculose pulmonaire. En particulier, ils :

• Réduire la température corporelle à des valeurs normales en éliminant les réactions inflammatoires ;
• Normaliser la composition sanguine ;
• Ils rétablissent l’appétit du patient et, avec lui, son poids ;
• Ils ont un effet destructeur sur la paroi cellulaire du bacille de Koch (à l'exception des formes L).

Si des substances végétales aromatiques naturelles sont contenues dans l'air inhalé, elles maintiennent l'homéostasie - l'équilibre biologique - au niveau cellulaire, activent la synthèse biologiquement. substances actives et satisfaire la « faim d’information » du centre olfactif du cerveau.

La règle principale est de ne pas « exagérer » avec l'utilisation des huiles essentielles et de les utiliser comme thérapie supplémentaire, mais toujours pas principale. Et il est important de ne pas en faire trop avec le dosage, car même Théophraste Paracelse au XVe siècle affirmait que tout est poison et que seule la dose en fait un médicament.

Il ne reste plus qu'à rappeler que vous devez acheter des huiles essentielles auprès de sources fiables, car le risque d'obtenir un produit contrefait est élevé. Makeup, l'un des leaders de la vente en ligne dans le pays, propose des produits naturels et d'une qualité exceptionnelle. de l'Europe de l'Est. Nous vous souhaitons d'être en bonne santé !