Nagyon sokféle szerves vegyület található benne emberi test. Ráadásul mindegyik egyedi a maga módján, hiszen bizonyos funkciókat lát el, hiánya pedig negatív folyamatokat idéz elő a belső környezetben. Ez az állítás különösen érvényes az esszenciális aminosavakra. És most megismerkedik valamivel, amit „treoninnak” neveznek, megérti, miért fontos az egészsége szempontjából, és milyen ételekben találhatja meg ezt az anyagot.
Általános információk az aminosavról
A treonin egy monoamino-karbonsav-hidroxi-aminosav. Kémiai formula szerves anyagígy néz ki: HO2CCH(NH2)CH(OH)CH3. Neki kettő van tudományos nevek 2-amino-3-hidroxi-butánsav és a-amino-p-hidroxi-vajsav.
A treoninnak négy típusa van. Ezek optikai izomerek. Ez körülbelül az L-allotreoninról, a D-allotreoninról. L-treonin és D-treonin. Az L-treonin fontosabb szerepet játszik az életben, mint mások emberi test, hiszen közvetlenül a természet adta szükségletekre használja fel.
A minket érdeklő aminosav csak az ember számára nélkülözhetetlen. Ez azzal magyarázható, hogy szervezetünk nem képes szintetizálni ezt a vegyületet, ezért a treonint biztosítani kell belső környezetétellel. A növények és a baktériumok szerencsésebbek: ezek a szervezetek az aszparaginsavból treonint képeznek.
A treonin biológiai szerepe és előnyei
A treonin esszenciális aminosav vesz benne a legtöbbet különböző folyamatok amelyek az emberi testben zajlanak. Szükséges testvérei - a szerin és a glicin - szintéziséhez, és ezért bizonyos mértékben hozzájárul az izom-, elasztin- és kollagénrostok kialakulásához. Más szóval, a treonin felelős az izmok rugalmasságáért és erejéért és kötőszöveti. Ennek megfelelően a fogak, a csontok, az ízületek, a bőr, a szív, az inak és az ínszalagok - a test összes összetevője az esszenciális aminosavtól függ.
A szerves vegyület nagy jelentőséggel bír az immunrendszer teljes működéséhez. Enélkül lehetetlen az ilyen fontos anyagok, ami idegen ágensek támadásait tükrözi, és elpusztítja a hívatlan vendégeket, például immunglobulinokat és antitesteket. A treoninnak van pozitív hatást a máj működéséről. Küzd a szerv egyes betegségeivel, például a zsírdegenerációval, mivel megakadályozza a zsírok és zsírsavak felhalmozódását a májban, kiváltva az utóbbi lebontásának folyamatát.
Jótékony hatás a treonin az idegrendszerre és az emberi pszichére is hatással van. Megbirkózik vele depresszív állapotok, neurózisok, pszichózisok, álmatlanság, beleértve a krónikus. Az agy is megtapasztalja az esszenciális aminosav pozitív hatásait: köszönhetően szerves összetevő A szklerózis egyes formái, mint például az amiotrófiás laterális szklerózis és a szklerózis multiplex, gyógyíthatók.
A treonin az enzimek összetevője, és természetesen nagy mennyiség fehérjék. Elfogadja Aktív részvétel a csecsemőmirigy növekedésében segíti a különféle hasznos vegyületek felszívódásának fokozását, szabályozza és javítja az agyba való átvitelt ideg impulzusok. Normál emésztés, fekélyek és eróziók gyógyulása a gyomor és a belek nyálkahártyáján; méreganyagok eltávolítása a szervezetből, mérgek semlegesítése, támogatása izomtónus, Egészség véredény, a fogzománc megőrzése, az anyagcsere javítása - mindez szintén nem a treonin részvétele nélkül történik.
Meg kell jegyezni, hogy az orvostudományban a treonin kiválóan bevált görcsoldó izomlazítás miatt és a szöveti regeneráció folyamatát felgyorsító gyógyszerként, miután műtéti beavatkozás. Övé legjobb felszívódás magnéziummal és B-vitaminokkal (B6, B3) együtt szedve fordul elő.
A treonin norma, hiánya és feleslege
Nagyon fontos az ajánlott napi fehérjebevitel betartása. A felnőtteknek napi 0,5 g treonint kell kapniuk. A gyerekeknek sokkal többre van szükségük ebből az aminosavból – körülbelül 3 g-ra naponta. Ha a te munkatevékenység fokozott fizikai aktivitással jár, további treonin bevitelre van szüksége étrend-kiegészítő formájában. Ugyanez igaz a sportolókra, a szenvedő emberekre idegrendszeri rendellenességek, idős államporgárok. Utóbbira magyarázat: az évek során az emberi szervezetben a természetes anyagok szintje jelentősen csökken, ami tele van elsősorban a tüdő működésének romlásával. Egyénileg lehet számolni napi adag anyagok, a következő adatok felhasználásával: testtömeg-kilogrammonként - 8 mg vegyület.
Minden ember függetlenül korosztály elegendő aminosavat kell bevinnie a táplálékból. Ennek az az oka, hogy a treonin hiánya és feleslege egyaránt káros az egészségre.
Az első a fogak, a csontok, a bőr, a körmök és a haj állapotának romlását okozza, ami izomgyengeségben, depresszióban, késleltetett növekedésben és fejlődésben (gyermekeknél), valamint gyenge koncentrációban nyilvánul meg. Némi zavartság, emésztési zavar, fokozott érzelmesség. A treonin hiánya miatt a rendelkezésre álló energiatartalékok gyorsan kimerülnek. Egy vigasztalás: aminosavhiányt emberben ritkán diagnosztizálnak. A treonin túladagolása szintén nagyon nem kívánatos. Felhalmozódást vált ki a szervezetben húgysav.
A treonin étrend-kiegészítő formájában történő szedését csak orvos írhatja fel egy meghatározott alanynak. Hasonló gyógyszerek lehet mellékhatások: allergiás reakciók mint bőrkiütés(„urticaria”), fejfájás, hányinger.
Treonin a termékekben
Az esszenciális aminosav számos finomságban megtalálható. Mind állati, mind növényi eredetűek. Azonban a szervezetbe való bevitel megteremtése érdekében elegendő mennyiségben a treonint leginkább állati eredetű élelmiszerekben érdemes fogyasztani, mert ezek tartalmazzák az esszenciális aminosavak oroszlánrészét. Ebbe a finomságcsoportba tartozik a csirke ill fürjtojás, baromfi (pulyka, csirke, liba) és állatállomány (marha, bárány, lóhús, nyúl, sertés, borjú), máj, tenger gyümölcsei (osztriga, kagyló), konzerv és tengeri hal, beleértve a szardella, lazac, rózsaszín lazac; tej, sajtok (főleg mozzarella, feta sajt), túró, kefir.
Ha az esszenciális aminosavak növényi forrásairól beszélünk, akkor ezek valóban gazdagok:
- hüvelyesek (szójabab, földimogyoró, borsó, lencse, csicseriborsó, bab, bab);
- napraforgómag, szezámmag;
- gabonafélék (hajdina, rozs, árpa, gyöngy árpa, rizs, köles), korpa, búzadara;
- dió (kesudió, dió, mandula, fenyő, mogyoró).
A treonin kis mennyiségben megtalálható a kelbimbóban, a burgonyában, a spenótban, a céklában és az uborkában. Ezt az aminosavat édes gyümölcsökből kaphatod: eper, avokádó, ananász, mangó, citrusfélék, görögdinnye, füge, kivi.
Alakítsa ki a sajátját napi diéta A megfontolt ajánlásokat figyelembe véve alakítsa az esszenciális aminosavat egészsége érdekében!
Ponomarenko Nadezhda
Anyag felhasználásához vagy újranyomtatásához aktív hivatkozás szükséges!
Az előkészületekben benne van
ATX:A.11.J Vitaminok más gyógyszerekkel kombinálva
Farmakodinamika:Farmakológiai hatás - metabolikus, neuroprotektív, alkoholellenes, megvonás-ellenes.
Szabályozója a szövetek anyagcseréjének, növeli a szellemi teljesítőképességet, rendelkezik terápiás hatás alkoholelvonás során csökkenti az alkohol utáni vágyat.
Az L-treonin piridoxin (B6-vitamin) jelenlétében lebomlik, így glicin és acetaldehid aminosavakká alakulnak, amelyek stimulálják a gátlási folyamatokat és egyben redox reakciókat, légzési folyamatokat és ATP szintézist a sejtekben, aminek köszönhetően a gyógyszer képes nak nek:
- csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt;
- javítja a rövid és hosszú távú memóriát;
- növeli a mentális teljesítményt;
- normalizálja az endogén acetaldehid szintjét, és ezáltal csökkenti az alkohol elvonási szindróma és az alkohol utáni vágy megnyilvánulásait.
A hatás 10-20 perccel a szublingvális beadás után jelentkezik.
Farmakokinetika:Az L-treonin és a B6-vitamin teljesen metabolizálódik végtermékekké. Felhalmozódásuk a szervezetben nem történik meg. Javallatok:Csökkent szellemi teljesítmény és koncentráció felnőtteknél, serdülőknél és gyermekeknél.
Alkoholizmus és krónikus alkoholizmus; kóros alkoholsóvárgás, affektív tünetekkel (ingerlékenység, hangulatcsökkenés, belső kényelmetlenség), érzékszervi (éhségérzés) és gondolati (alkohollal kapcsolatos gondolatok) zavarok.
Alkohol függő elvonási szindróma, az alkoholizmus remisszióinak fenntartásához.V.F10-F19.F10.2 Alkoholfogyasztás okozta mentális és viselkedési zavarok – függőségi szindróma
V.F10-F19.F10.1 Alkoholfogyasztás okozta mentális és viselkedési zavarok - káros használat
V.F10-F19.F10.3 Alkoholfogyasztás okozta mentális és viselkedési zavarok - elvonási állapot
V.F30-F39.F34.8 Egyéb tartós hangulatzavarok [affektív]
V.F60-F69.F60.3 Érzelmileg instabil személyiségzavar
V.F40-F48.F48 Egyéb neurotikus rendellenességek
V.F10-F19.F10.6 Alkoholfogyasztás okozta mentális és viselkedési zavarok - amnesztiás szindróma
XVIII.R40-R46.R45.4 Ingerlékenység és harag
V.F90-F98.F90.0 Csökkent aktivitás és figyelem
Ellenjavallatok:B6-vitaminnal szembeni túlérzékenység; állapot alkoholos mérgezés; egyidejű adminisztráció anxiolitikumok, neuroleptikumok, antidepresszánsok.
Gondosan:Nincs adat. Terhesség és szoptatás:Különleges vizsgálatokat nem végeztek. Terhesség és szoptatás ideje alatt alkalmazása nem javasolt. Alkoholizmus és alkoholizmus esetén a gyógyszer terhesség és szoptatás alatt is alkalmazható. Használati utasítás és adagolás:A gyógyszert tablettákban írják fel a nyelv alatt vagy por formájában a tabletta összetörése után; a figyelem és a szellemi teljesítmény növelésének eszközeként: gyermekeknek, serdülőknek és felnőtteknek napi 2-3 alkalommal 1 tabletta 3-10 napon keresztül. Szükség esetén a tanfolyamot évente 3-4 alkalommal vagy többször megismételjük.
Krónikus alkoholizmusban és alkoholizmusban szenvedő betegeknek 1-3 tablettát írnak fel adagonként 2-3 alkalommal, 4-5 napig. Szükség esetén a kurzusokat évente 5-10 alkalommal ismételjük meg.
Az alkohol elvonási szindróma kezelése során az első napon 1-4 tablettát írnak fel naponta 3-4 alkalommal ( napi adag 3-16 tabletta), a második napon, majd adagonként 1-2 tabletta naponta 2-3 alkalommal (napi adag 3-6 tabletta) 21-28 napig. A tanfolyam időtartama 10-14 napra csökkenthető.
A legnagyobb hatást a gyógyszerrel kombinálva érik el (0,1 g tabletta). A kombináció bevétele előtt 10-15 perccel vegye be a nyelv alá. A remisszió időszakában az alkohol iránti rejtett vágy azonosításához vegyen be 2-3 tablettát éhgyomorra. Az enyhe szédülés, a nyugtató hatás, az arc kivörösödése és az izzadás 10-20 percen belül a „rejtett vágy” jelenlétére utal. Ilyen esetekben 5-10 napos gyógyszerkúra javasolt, napi 2-3 alkalommal 1-2 tabletta glicinnel együtt.
Mellékhatások:Szédülés, fokozott izzadás, B6-vitamin intolerancia miatt kialakuló allergiás reakciók.
Túladagolás:Nincs azonosítva.
Kölcsönhatás:Nem kompatibilis antipszichotikus gyógyszerekkel, antidepresszánsokkal, szorongásoldó szerekkel, barbiturátokkal.
Gyengíti mások hatását gyógyszerek, lenyomja a központi idegrendszert. Különleges utasítások: Utasítás1935-ben William Cumming Rose felfedezett egy aminosavat, amely később treonin néven vált ismertté. Mint kiderült, ez az anyag képes fenntartani immunrendszer az emberi szervezetben, elősegítve az antitestek termelését.
ÁLTALÁNOS JELLEMZŐK
A treonin egy esszenciális monoaminokarbonsav, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem állítja elő önmagában. Magas koncentrációban találták az anyagot a szívben, vázizmokés a központi sejteket idegrendszer. A treonin kizárólag étellel kerül az emberi szervezetbe.
A treoninnak 4 optikai izomerje van:
- L-treonin (a szervezet által használt);
- L-allotreonin (a természetben ritkán fordul elő);
- D-treonin (nem olyan fontos az emberek számára);
- D-allotreonin (kis jelentőségű).
Minél több tudós vizsgálja ennek az aminosavnak a lehetőségeit, annál többet hasznos tulajdonságait nyisd ki. Mint minden más anyag ebben a csoportban, a treonin szükséges a fehérjék képződéséhez. Ezen kívül a kollagén és elasztin alkotórésze, valamint nélkülözhetetlen alkotóeleme az egészséges fogzománc kialakításához.
A megfelelő fehérjeegyensúly fenntartásával a szervezetben ez az aminosav segít normál növekedés Ezért a gyermekeknek és serdülőknek aktívabb treoninban gazdag ételek fogyasztására van szükségük. És összekapcsolva a metioninnal és aszparaginsav, ez az anyag segíti a májat a zsírok „emésztésében”, ezáltal megakadályozza a lipidek felhalmozódását a szerv szöveteiben. A fentieken kívül a treonin jótékony hatással van a munkára emésztőrendszerÉs béltraktus, és pozitív hatással van a anyagcsere folyamatok szervezetben. Bizonyíték van arra, hogy ennek az anyagnak fekélyellenes tulajdonságai is vannak.
A treonin a ciszteinnel, lizinnel, alaninnal és aszparaginsavval együtt beindítja a szervezetben az ellenanyag-termelés folyamatát, ami végső soron az immunrendszert erősítő hatással bír.
Az a tény, hogy ez az aminosav rendkívül szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, azt jelzi, hogy az anyag nagy koncentrációban van jelen a sejtekben, különösen a központi idegrendszerben. Kedvező hatás a pszicho-érzelmi állapot lehetővé teszi a használatát jogorvoslat bizonyos típusú depresszió esetén.
Az orvostudományban az aminosavat gyógyszerként használják az izmok ellazítására görcsök idején. A treonin az atrófiás és a sclerosis multiplex. Az ezt az aminosavat tartalmazó készítmények segítenek megőrizni a kötőszövetek és az izmok erejét és rugalmasságát. Mellesleg, hasonló hatás figyelhető meg a szívre, amelynek szöveteiben az aminosav meglehetősen magas koncentrációban található.
A sebészetben a treonint olyan gyógyszerként ismerik, amely felgyorsítja a sebgyógyulást sebészeti beavatkozások vagy sérüléseket.
A THREONIN ELŐNYEI
Tehát, miután elemeztük a treonin szerepét az emberekben, azt mondhatjuk, hogy ez az aminosav:
- fontos szerepet játszik a normál működés fenntartásában különböző rendszerek test (központi idegrendszeri, szív- és érrendszeri, immunrendszer);
- jótékony hatással van a májműködésre;
- részt vesz a glicin és szerin - a kollagén, az elasztin és a kollagén termeléséhez szükséges aminosavak létrehozásában izomszövet;
- fehérjék és enzimek összetevője;
- kiváló gyógymód a zsírmáj leküzdésére (azonban túlfogyasztás az aminosavak negatív hatással vannak erre a szervre);
- elősegíti a csecsemőmirigy növekedését;
- segíti az antitestek termelését, ami támogatja az immunrendszert;
- elősegíti a többi könnyebb és gyorsabb felszívódását hasznos anyagok;
- jelentős a mentális egészség megőrzése szempontjából;
- hatékony az amiotrófiás laterális szklerózis kezelésében.
NAPI DATA ÉS FOGYASZTÁSI SZABÁLYOK
De amikor egy aminosavat bioaktív kiegészítés formájában vesz be, tudnia kell, hogy a gyógyszer nagy dózisai májműködési zavarokat okozhatnak, és növelik a karbamid szintjét a szervezetben, és ezáltal az ammónia szintjét, amely mérgező hatású.
Az aminosav hiánya érzelmi izgatottságot, zavartságot, emésztési zavarokat és zsíros májat okoz. Ezenkívül ennek az anyagnak a hiánya a treonin alapján termelődő összes aminosav egyensúlyának felborulásához vezet.
Azok az emberek, akik aktívan sportolnak, vagy akiknek nehéz munkájuk van fizikai munka, vigyázni kell rá kiegészítő bevitel aminosavak. Ezenkívül az anyag magas koncentrációját hosszabb ideig fenn kell tartani egy növekvő szervezetben. A treonin a depresszióban szenvedők számára is hasznos. Kis növekedés napi norma segít nekik megbirkózni pszicho-érzelmi zavarok. A vegetáriánusok számára azonban, akiknek étrendje rendkívül fehérjeszegény, érdemes elgondolkodni a treonin étrend-kiegészítő formájában történő bevitelén.
Az évek múlásával a szervezet igénye erre az aminosavra kissé csökken. Van olyan vélemény is, hogy bizonyos esetekben a treonin a tüdő teljesítményének csökkenését okozhatja. Mindeközben erre még nincs pontos tudományos bizonyíték.
ÉLELMISZERFORRÁSOK
treonin – esszenciális aminosav, és ahhoz, hogy a szervezetet ellássuk vele, be kell vezetni az étrendbe a húst, a tejtermékeket, a tojást. A vegetáriánusok diófélékből, gabonákból, babból, magvakból és egyes zöldségekből pótolhatják készleteiket.
Állati eredetű források: szinte minden húsfajta (bárány, marha, lóhús, csirke, pulyka, nyírfajd), tejtermékek (sok fajta kemény sajt, feta sajt), hal (tengeri, zsíros) és tojás.
Források növényi eredetű: leveles zöldségek, lencse, árpa, búza, hajdina, bab, gomba, csíráztatott szemek, rozs, magvak, diófélék, leveles zöldségek.
| Termék (100 g) | Treonin (mg) |
|---|---|
| Tojás | 368 |
| Kagylófélék | 214 |
| Marhahús | 160 |
| Sertéshús | 151 |
| Pulyka hús | 133 |
| Szardella | 127 |
| Szezám | 74 |
| Lencse | 33 |
| Tej | 16 |
| csiperke gomba) | 11 |
HOGYAN FELSZÍVÓDJA A TESTBEN
Általában a szervezet könnyen felszívja a treonint, de ehhez szüksége van a B csoportba tartozó vitaminok jelenlétére, különösen a B3 és a B6 a leghasznosabb. Emellett fontos a szervezet magnéziumkoncentrációjának monitorozása is, hiszen ettől a nyomelemtől is függ az aminosav helyes felszívódása.
Eközben néhány embernek genetikai betegségek Előfordulhat, hogy a táplálékból származó treonin egyáltalán nem szívódik fel. Ilyen esetekben fontos a szerin-glicin intenzívebb bevitele - olyan aminosavak, amelyek esetében a treonin valójában „prekurzorként” szolgál.
A TREONIN EGYÉB ALKALMAZÁSI TERÜLETEI
Az európai országokban a treonint aktívan használják étrend-kiegészítőként háziállatok takarmányozására. Ezen a területen az aminosav több előmozdítás eszközeként ismert gyors növekedésállatok és baromfi. Számos tanulmány eredménye jelentős súlygyarapodást mutatott olyan állatoknál, amelyek étrendje aminosavakkal gazdagodott.
A treonin nagy mennyiségben található az emberi plazmában. Különösen magas koncentrációújszülötteknél figyelhető meg, ami nem meglepő, ha emlékszünk az aminosav „növekedési ágensként” betöltött szerepére. A treonin hiánya az emberi szervezetben okozza Neurológiai rendellenességek. Az aminosav-komplexben gazdag ételek rendszeres fogyasztása pedig megelőzi a sclerosis multiplex kialakulását, jó formában tartja és jótékony hatással van a szervezet szinte minden rendszerére. Eközben ennek az anyagnak a laboratóriumi vizsgálatai folytatódnak. Talán a tudósok felfedezik a treonin új titkait, és még többet megtudunk az emberi egészségben betöltött szerepéről.
Treonin a máj és az idegek számára. A családban esszenciális savak, amelyet szervezetünk nem tud önállóan szintetizálni, és táplálékból kell megkapnia, kevésbé ismert, mint mások
treonin . Bár ritkábban írnak róla, mint a leucinról vagy a valinról, ennek a vegyületnek a szerepe a szervezetben igen jelentős. Itt az ideje, hogy helyreállítsa az igazságosságot, és meséljen az egyedirőlA treonin tulajdonságai . A fent említett anyagokhoz hasonlóan szükséges a fehérjeszintézishez, ezért a proteinogén aminosavak közé tartozik. Ezáltaltreonin részt vesz az izomszövet felépítésében, ami fontossá teszi a sportolók számára. Ez az anyag sokak működéséhez is szükséges belső szervek. Cikkünkben elmondjuk, hogyanAz esszenciális aminosav, a treonin jótékony hatással van a májra , idegek és szív.a méhészeti termékekben megtalálható optimális természetes formában és dózisban - mint pl pollen, méhpempőés drone fiasítás, amelyek a Parapharm cég számos természetes vitamin- és ásványianyag-komplexében megtalálhatók: „Leveton P”, „Elton P”, „Leveton Forte”, „Apitonus P”, „Osteomed”, „Osteo-Vit”, „ Eromax, "Memo-Vit" és "Cardioton". Ezért nagyon odafigyelünk mindenkire természetes anyag, annak fontosságáról és az egészséges testre gyakorolt előnyeiről beszél.
Hol található az aminosav?
treonin
Hasznos
aminosav treonint tartalmazott a legtöbb ismert állat testében kivéve néhány madarat. Nagyon sok van belőle a csecsemők vérplazmájában, ami erős védő tulajdonságokra utal ennek az anyagnak. Számos fehérje része, mint például a pepszin, gliadin, fibrin és mások.A legmagasabb koncentráció az emberi szervezetben
treonin V idegsejtek, szív, vázizmok,máj . Ez az anyag négy izomer formájában létezik:L - treonin, D— treonin , L-allotreonin,D- allotreonin. Közülük csak az első van jelen az emberi szervezetben, így a gyógyszeriparban is alkalmazásra talált.Ennek az anyagnak számos hasznos funkciója van, és a tudomány folyamatosan új hasznosakat fedez fel
A treonin tulajdonságai . Megállapítást nyert, hogy ez az aminosav felelős a zsírok lebontásáért és zsírsavak. Ez a funkció összefüggtreonin másikkalesszenciális aminosav - metionin. Vegye figyelembe, hogy ezek az anyagok hepatoprotektorok: segítenek megvédeni a májat.A vegyület latin neve
treoninum. Olvadáspontja 256 Celsius fok. BAN BEN tiszta forma Ez egy fehér kristályos por, amely szagtalan. Különféle gyógyszerek és étrend-kiegészítők tartalmazzák – lizinnel és metioninnal együtt. Kapható tablettákban és ampullákban.Az aminosavak felfedezésének története
treonin
Elsőtreonin S. Shriver és H. Buston tudósok szerezték meg 1925-ben, aki zabfehérjéből szintetizálta. Tíz évvel később William Cumming Rose vegyésznek is sikerült megszereznietreonin Ez a tudós jobban ismert, mert sokat dolgozott más aminosavakkal, például az argininnel.
Alig néhány évtizeddel az aminosav felfedezése után elkezdődött ipari termelés. Ma több mint 160 ezer tonnát állítanak elő ebből az anyagból a világon. Ezek főként gyógyszerek, élelmiszer-adalékanyagok és állati takarmányok.
Számos tanulmányt végeztek
ennek a vegyületnek a hatása, amelynek során felfedezték jótékony tulajdonságait. Így 1992-ben sclerosis multiplexben szenvedő betegek egy csoportját tanulmányozták. Drog terápiatreonin hatással volt - az izomgörcsök csökkentek a betegeknél. A napi adag 7,5 g volt. Egy másik vizsgálatban ezt az aminosavat adták a betegeknek amiotrófiás szklerózis. Azoknál az alanyoknál, akik szedték a gyógyszert, tüdőfunkció romlást észleltek. De még mindig nem lehet biztosan megmondani, hogy ezt pontosan befolyásoltatreonin , mivel nagyobb vizsgálatokra van szükség.A treonin fontos tulajdonsága
zsírfeldolgozás
Az bebizonyosodott
treonin számos funkciót lát el a szervezetben fontos funkciókat . Például sok enzim egyszerűen nem képződik anélkül. Különösen a sportolók számára olyan fontos aminosav bioszintézisében vesz részt, mint az izoleucin. Istreonin a szervezet purintermelésének egyik fő összetevője. Ezenkívül elősegíti az energiacserét izomsejtek. Egyéb hasznos dolgoka treonin (esszenciális aminosav) tulajdonsága - Segítségmáj Vzsírfeldolgozás . Ennek a funkciónak köszönhetően a lipidek nem halmozódnak fel a májsejtekben, ami végső soron meghosszabbítja az egész szervezet egészségét. Emellett az aminosav támogatja az idegrendszer működését. Nem véletlen, hogy a fej ill gerincvelő tartalmaztreonin nagy mennyiségben.Ezek miatt az egyedi
A treonin tulajdonságai alkoholizmusban szenvedő betegek kezelésére használják. Az aminosav a szövetnövekedési folyamatokban is részt vesz, és segít eltávolítani a méreganyagokat. Más tulajdonságokat nem lehet figyelmen kívül hagynitreonin .- Fontos az anyagcsere-folyamatok megfelelő működéséhez.
- Erősíti a csontokat és a fogzománcot.
- Normalizálja a gyomor-bél traktus működését.
- Lizinnel, cisztinnel, alaninnal és aszparaginnal együtt részt vesz az immunrendszer működéséhez szükséges antitestek és immunglobulinok képződésében.
- Szabályozza az idegimpulzusok átvitelét az agyban.
- Nélkülözhetetlen a szerin és glicin létrehozásához, amelyek kollagént, elasztint és izomszövetet képeznek.
- Különféle enzimek része.
- Befolyásolja a munkát csecsemőmirigy(csecsemőmirigy), az immunrendszer egyik fő szerve.
- Fekélyellenes hatása van.
- Segít felszívni sok más anyagot.
Az aminosav alkalmazása
az orvostudományban
Az aminosavak alkalmazása az orvostudományban elég széles: ő része az alkoholizmus, a kábítószer-függőség és a szerhasználat következményeinek kezelésére szolgáló kábítószereknek. Különösen,treonin jól enyhíti az elvonási tüneteket. Ez az anyag gyakran szerepel nootróp szerekés táplálék-kiegészítők – lizinnel és metioninnal együtt. A szakértők megjegyzik, hogy a legnagyobb hatás a közös fogadás kapcsolatok más aminosavakkal.Tehát a treonin esszenciális aminosav használt következő eseteket:
- depresszió;
- görcsök;
- szklerózis multiplex és atrófiás szklerózis;
- sérülések és műtétek (jól begyógyítja a sebeket);
- izom- és kötőszövet erősítésére;
- a szívizom stimulálására;
- zsírmáj (zsíros hepatosis);
Ezenkívül olyan készítményekben használják, amelyeket mint
parenterális táplálás ( intravénás beadás anyagok).Segít égési sérüléseknél, gyulladásos betegségek belek, hashártyagyulladás, szepszis, többszörös szervi elégtelenség. IsL -treonin hatékonyan csökkenti a szellemi teljesítményt és a koncentrációt. Kiváló termék súlyos kimerültséggel (cachexia).Aminosavak a sportban:
treonin a testépítéshez
Megállapítást nyert, hogy az aktív fizikai munka kell betreonin élesen növekszik. Számos tulajdonsága miatt ezaminosav a sportban hasznát találta. Ez a legfontosabb az olyan sportágakban, mint a súlyemelés és az erőemelés. Ezen kívül hasznostreonin a testépítéshez . Ezért a sportolók ugyanazon a szinten tartják az aminosav mennyiségét a szervezetben. Erre a célra használhatja rendszeres termékek vagy sporttáplálék-kiegészítők.
A testépítők tiszta formában használják
L -treonin az izmok és a szív- és érrendszer támogatására edzés közben. De gyakrabban használják ezt az anyagot a sportolók aminosav-komplexek részeként.Alkalmazás a mezőgazdaságban:
treonin takarmány
Ez Az aminosav elősegíti az állatok súlygyarapodását, elősegítve a fokozott növekedést. Ezért jelent meg táplálék kiegészítőállatállományra -
treonin takarmány . Hatással van a fejlődésre vázizmok, erősíti az immunrendszert. A legnagyobb hatást a sertéstartásban fejti ki, ahol különösen fontos a zsírtömeg növekedésének megakadályozása. A baromfitenyésztés szempontjából fontos – segíti a csirkék növekedését kezdeti szakaszban. Brojlerek és tojótyúkok számára hasznos, ezért szárazeledelhez adják.Treonin hiány
szervezetben
Egy személy ritkán tapasztal hiányt ennek az aminosavnak, mivel a tartalmú élelmiszerek
treonin ma könnyen megtalálható. De a fő tünetek treonin hiány a testben tudnod kell:- étvágytalanság;
- ingerlékenység;
- éles visszaesés energia;
- gyors fáradékonyság;
- a bőr, a haj, a fogak állapota romlik;
- a koncentráció csökken.
Mert a
treonin munkához szükségesmáj , övéhiány okozza a szervezetben májelégtelenség. Ha ebből az anyagból kevés táplálékot adunk, vagy nem szívódik fel, a gyermekek növekedése lelassul. napi aminosavszükségletMinden nap az embernek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű tápanyagot. Így
napi aminosavszükséglet treonin felnőtteknél 0,5 g. Használhatja a következő képletet is: 8 mg 1 testtömegkilogrammonként. A 12 év alatti gyermekeknek különösen nagy szükségük van erre a fehérjekomponensre, mivel a növekvő szervezet gyorsabban használja fel. Ezért a napi norma számukra aztreonin - 3 g.Tegyük hozzá, ésszerű mennyiségben jótékony hatással van a májra, de túladagolás esetén okozhat fordított hatás. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a vegyületnek a feleslege a húgysav felhalmozódásához vezet. Ezért nem szabad visszaélni vele.
Mellékhatások
aminosav treonin
A treonin készítmények jól tolerálhatók, csak néha fordulnak elő ilyen problémák.
aminosav mellékhatások : hányinger, szédülés, bőrkiütés. Hozzátesszük, hogy csökkenti az Alzheimer-kór elleni gyógyszerek hatékonyságát. Emellett ennek az anyagnak megfelelő ellenjavallatok listája van:- sokk;
- hypoxia;
- dekompenzált szívelégtelenség;
- az aminosav-anyagcsere zavarai;
- vese rendellenességek;
- metabolikus acidózis;
- májelégtelenség.
Továbbá ne adj
esszenciális aminosav, treonin terhes nők és 2 év alatti gyermekek.Termékek,
treoninban gazdag
Ahhoz, hogy az idegrendszer jól működjön, az izmok erősek, rugalmasak legyenek, szükséges a szervezet aminosavkészletének időben történő feltöltése. A legtöbb
treoninban gazdag ételek állati eredetű:- tojás;
- tej;
- hús (borjúhús, sertés, pulyka);
- hal (lazac, hering, szardella);
- mozzarella sajt).
Általában nem nehéz élelmiszerből beszerezninapi adag treonin . Úgy gondolják, hogy ez nehezebb a vegetáriánusok számára. De a növényekben hasznos anyagtreonin szintén jelen van, bár kisebb mennyiségben. A „humánus táplálkozás” támogatói hasznosnak találják étrendjükbe beépíteni:
1935-ben William Cumming Rose felfedezett egy aminosavat, amely később treonin néven vált ismertté. Mint kiderült, ez az anyag képes támogatni az emberi szervezet immunrendszerét, elősegítve az antitestek termelését.
Általános jellemzők
A treonin egy esszenciális monoaminokarbonsav, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem állítja elő önmagában. Az anyag nagy koncentrációját a szívben, a vázizomzatban és a központi idegrendszer sejtjeiben találták. A treonin kizárólag étellel kerül az emberi szervezetbe.
A treoninnak 4 optikai izomerje van:
- L-treonin (a szervezet által használt);
- L-allotreonin (a természetben ritkán fordul elő);
- D-treonin (nem olyan fontos az emberek számára);
- D-allotreonin (kis jelentőségű).
Minél több tudós fedezi fel ennek az aminosavnak a lehetőségeit, annál több jótékony tulajdonságot fedez fel. Mint minden más anyag ebben a csoportban, a treonin szükséges a fehérjék képződéséhez. Ezenkívül a kollagén és az elasztin alkotórésze, valamint az egészséges fogzománc kialakulásának nélkülözhetetlen összetevője.
A megfelelő fehérjeegyensúly fenntartásával a szervezetben ez az aminosav elősegíti a normális növekedést, ezért a gyermekeknek és serdülőknek növelniük kell a treoninban gazdag élelmiszerek fogyasztását. És a metioninnal és az aszparaginsavval kombinálva ez az anyag segít a májnak "emészteni" a zsírokat, ezáltal megakadályozza a lipidek felhalmozódását a szerv szöveteiben. A treonin a fentieken túl jótékony hatással van az emésztőrendszer és a bélrendszer működésére, valamint pozitívan hat a szervezet anyagcsere-folyamataira is. Bizonyíték van arra, hogy ennek az anyagnak fekélyellenes tulajdonságai is vannak.
A treonin a ciszteinnel, lizinnel, alaninnal és aszparaginsavval együtt beindítja a szervezetben az ellenanyag-termelés folyamatát, ami végső soron az immunrendszert erősítő hatással bír.
Az a tény, hogy ez az aminosav rendkívül szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, azt jelzi, hogy az anyag nagy koncentrációban van jelen a sejtekben, különösen a központi idegrendszerben. A pszicho-érzelmi állapotra gyakorolt jótékony hatása lehetővé teszi, hogy bizonyos típusú depressziók kezelésére alkalmazzák.
Az orvostudományban az aminosavat gyógyszerként használják az izmok ellazítására görcsök idején. A treonint az atrófiás és a sclerosis multiplex kezelésében is alkalmazzák. Az ezt az aminosavat tartalmazó készítmények segítenek megőrizni a kötőszövetek és az izmok erejét és rugalmasságát. Mellesleg, hasonló hatás figyelhető meg a szívre, amelynek szöveteiben az aminosav meglehetősen magas koncentrációban található.
A sebészetben a treonint olyan gyógyszerként ismerik, amely felgyorsítja a sebgyógyulást műtét vagy sérülés után.
Tehát, miután elemeztük a treonin szerepét az emberekben, azt mondhatjuk, hogy ez az aminosav:
- fontos szerepet játszik a különböző testrendszerek (központi idegrendszeri, szív- és érrendszeri, immunrendszeri) normál működésének fenntartásában;
- jótékony hatással van a májműködésre;
- részt vesz a glicin és szerin létrehozásában - a kollagén, az elasztin és az izomszövet termeléséhez szükséges aminosavak;
- fehérjék és enzimek összetevője;
- kiváló gyógymód a zsírmáj leküzdésére (azonban az aminosavak túlzott fogyasztása negatív hatással van erre a szervre);
- elősegíti a csecsemőmirigy növekedését;
- segíti az antitestek termelését, ami támogatja az immunrendszert;
- elősegíti az egyéb hasznos anyagok könnyebb és gyorsabb felszívódását;
- jelentős a mentális egészség megőrzése szempontjából;
- hatékony az amiotrófiás laterális szklerózis kezelésében.
Napi norma és fogyasztási szabályok
De amikor egy aminosavat bioaktív kiegészítés formájában vesz be, tudnia kell, hogy a gyógyszer nagy dózisai májműködési zavarokat okozhatnak, és növelik a karbamid szintjét a szervezetben, és ezáltal az ammónia szintjét, amely mérgező hatású.
Az aminosav hiánya érzelmi izgatottságot, zavartságot, emésztési zavarokat és zsíros májat okoz. Ezenkívül ennek az anyagnak a hiánya a treonin alapján előállított összes termék egyensúlyának felborulásához vezet.
Azok, akik aktívan sportolnak, vagy akiknek munkája nehéz fizikai munkával jár, gondoskodniuk kell a további aminosav-bevitelről. Ezenkívül az anyag magas koncentrációját hosszabb ideig fenn kell tartani egy növekvő szervezetben. A treonin a depresszióban szenvedők számára is hasznos. A napi norma enyhe növekedése segít megbirkózni a pszicho-érzelmi zavarokkal. A vegetáriánusok számára azonban, akiknek étrendje rendkívül fehérjeszegény, érdemes elgondolkodni a treonin étrend-kiegészítő formájában történő bevitelén.
Az évek múlásával a szervezet igénye erre az aminosavra kissé csökken. Van olyan vélemény is, hogy bizonyos esetekben a treonin a tüdő teljesítményének csökkenését okozhatja. Mindeközben erre még nincs pontos tudományos bizonyíték.
Élelmiszerforrások
A treonin esszenciális aminosav, és ahhoz, hogy a szervezetet ellássuk vele, húst, tejterméket, tojást kell bevinni az étrendbe. A vegetáriánusok diófélékből, gabonákból, babból, magvakból és egyes zöldségekből pótolhatják készleteiket.
Állati eredetű források: szinte minden húsfajta (bárány, marha, lóhús, csirke, pulyka, nyírfajd), tejtermékek (sok fajta kemény sajt, feta sajt), hal (tengeri, zsíros) és tojás.
Növényi források: leveles zöldségek, lencse, árpa, búza, hajdina, bab, gomba, csíráztatott szemek, rozs, magvak, diófélék, leveles zöldségek.
Hogyan szívódik fel a szervezetben?
Általában a szervezet könnyen felszívja a treonint, de ehhez szüksége van a jelenlétre
A treonin egyéb felhasználási módjai
Az európai országokban a treonint aktívan használják étrend-kiegészítőként háziállatok takarmányozására. Ezen a területen az aminosav az állatok és a baromfi gyorsabb növekedését elősegítő eszközként ismert. Számos tanulmány eredménye jelentős súlygyarapodást mutatott olyan állatoknál, amelyek étrendje aminosavakkal gazdagodott.
A treonin nagy mennyiségben található az emberi plazmában. Az anyag különösen magas koncentrációja újszülötteknél figyelhető meg, ami nem meglepő, ha emlékezünk az aminosav „növekedési ágens” szerepére. A treonin hiánya az emberi szervezetben neurológiai rendellenességeket okoz. Az aminosav-komplexben gazdag ételek rendszeres fogyasztása pedig megelőzi a sclerosis multiplex kialakulását, jó formában tartja és jótékony hatással van a szervezet szinte minden rendszerére. Eközben ennek az anyagnak a laboratóriumi vizsgálatai folytatódnak. Talán a tudósok felfedezik a treonin új titkait, és még többet megtudunk az emberi egészségben betöltött szerepéről.
