पेल्विक कैविटी एक सीमित स्थान है पैल्विक हड्डियाँ. पैल्विक अंगों पर विचार किया जाता है मूत्राशय, मलाशय और प्रजनन (जननांग) अंग।
शारीरिक विशेषतापैल्विक अंगों का संबंध उनके घनिष्ठ और अटूट संबंध में निहित है: सामान्य रक्त आपूर्ति और महत्वपूर्ण अंगों की तत्काल निकटता में उपस्थिति तंत्रिका गैन्ग्लियाबस इस रिश्ते को मजबूत करो.
पैल्विक अंगों में से एक के कामकाज में व्यवधान लगभग अनिवार्य रूप से अन्य, पड़ोसी अंगों की विकृति की ओर ले जाता है। इसलिए, पेल्विक समस्याओं को सबसे गंभीर और गंभीर माना जाता है।
पैल्विक अंग रोगों के सामान्य कारणों में से एक बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण है। और चूँकि रक्त ऑक्सीजन वितरण का मुख्य स्रोत है, पोषक तत्वऔर खनिजों में मांसपेशियों का ऊतकऔर अंगों, और अंगों से चयापचय उत्पादों को भी हटा देता है - रक्त आपूर्ति में थोड़ी सी भी रुकावट गंभीर होगी।
मूल रूप से, पैल्विक अंगों में रक्त का ठहराव ज्यादातर गतिहीन लोगों में होता है गतिहीन छविज़िंदगी। भारी बहुमत फ्रीलांसरों का है जिनके काम में कंप्यूटर और इंटरनेट शामिल हैं।
खून रुकने के लक्षण
पैल्विक अंगों में रक्त के ठहराव के लक्षणों को दो वर्गों में विभाजित करना उचित है। एक मामले में यह दर्दनाक संवेदनाएँदूसरी ओर, एक व्यक्ति श्रोणि के भीतर स्थित अंगों में से एक का रोग है।
चूँकि रक्त का ठहराव धीरे-धीरे, बढ़ते हुए ढंग से प्रकट होता है दर्दनाक संवेदनाएँखुद को भी सहजता से महसूस कराएं। सबसे पहले, व्यक्ति को झुनझुनी या हल्का दबाव, अंगों में हल्का सुन्नपन या यहां तक कि पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से या बाजू में असुविधा महसूस होती है। हल्का भौतिकगतिविधियाँ इन भावनाओं से निपटने में मदद करती हैं। समय के साथ, दर्द तेज हो जाता है, धीरे-धीरे असहनीय हो जाता है और सामान्य जीवन में बाधा डालता है।
पेल्विक अंगों में रक्त का ठहराव हो जाता है गंभीर रोग मूत्र तंत्र, मलाशय और गुर्दे। अधिकतर ये गंभीर बीमारियाँ होती हैं। उपचार में दीर्घकालिक उपचार शामिल होता है, जो हमेशा अच्छा नहीं होता है अच्छे परिणाम: यदि रक्त के रुकने के कारण को समाप्त नहीं किया गया, तो रोग कुछ समय बाद फिर से भड़क उठेगा, लेकिन प्रतिशोध के साथ। अन्य बातों के अलावा, उपचार के लिए निर्धारित सूजन प्रक्रियाएँहो सकता है कि अगली बार एंटीबायोटिक्स काम न करें, और अधिक की आवश्यकता होगी शक्तिशाली औषधियाँ, जिसका लीवर पर गंभीर और, अफसोस, प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
पैल्विक अंगों में रक्त के ठहराव के कारण
एक गतिहीन जीवन शैली, जो इंटरनेट उद्योग में कार्यरत लोगों के बीच बहुत आम है, पहला और मुख्य कारणपैल्विक अंगों में रक्त का रुक जाना। बैठने की स्थिति में, केंद्रीय रक्त वाहिकाएं और धमनियां मांसपेशियों और उपास्थि द्वारा संकुचित हो जाती हैं। रक्त, किसी भी अन्य तरल पदार्थ की तरह, हमेशा कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर चलता है, यानी पेल्विक अंगों को दरकिनार करते हुए।
ख़राब पोषण दूसरी बात है गंभीर कारणरक्त ठहराव का गठन. बहुत अधिक वसायुक्त भोजनरोकना एक बड़ी संख्या कीकोलेस्ट्रॉल, जो शरीर द्वारा संसाधित होने का समय न होने पर, प्लाक के रूप में वाहिकाओं में जमा हो जाता है। वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे अंततः अपर्याप्त रक्त प्रवाहित हो पाता है।
तीसरा महत्वपूर्ण कारणपेल्विक रिम्स में रक्त का रुक जाना एक नुकसान है मोटर गतिविधि. अफसोस, और यह इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के लिए विशिष्ट है - स्थानांतरित करने का कोई समय नहीं है। और मैं वास्तव में नहीं चाहता।
रोग निवारण के उपाय
पैल्विक अंगों में रक्त के ठहराव का उपचार किसकी कमी के कारण लागू नहीं किया जाता है चिकित्सीय संकेत. दरअसल, खून का रुकना अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि बीमारियों को जन्म देने वाला एक कारण मात्र है, जिनमें से कई न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक हैं।
पेल्विक अंगों में रक्त के ठहराव की रोकथाम – स्वस्थ छविजीवन, सही संतुलित आहारकोई तामझाम नहीं, धूम्रपान छोड़ना या प्रति दिन सिगरेट की संख्या में उल्लेखनीय कमी लाना।
कोई नहीं दवाएं, अफसोस, वे रक्त के ठहराव से निपटने में सक्षम नहीं हैं: स्थिति को केवल इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति ही ठीक कर सकता है।
पेल्विक अंगों में रक्त के ठहराव से पीड़ित लोगों द्वारा की जाने वाली गलतियाँ:
- एनाल्जेसिक से दर्द को दूर करने का प्रयास एक टाइम बम है: यह स्पष्ट है कि बहुत जल्द आपको और अधिक का सहारा लेना होगा एक तीव्र औषधि, चूंकि सामान्य गुदा अब बढ़ते दर्द से निपटने में मदद नहीं करेगा;
- सप्ताह में कुछ बार पूल में जाना या रविवार को हल्की जॉगिंग करना रक्त के ठहराव से निपटने के तरीके की तुलना में अधिक ध्यान भटकाने वाला है। इस घटना का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी;
- बैठने की स्थिति को लेटने या अर्ध-लेटने की स्थिति में बदलना कोई समाधान नहीं है, यह केवल बदतर हो जाएगा: इससे रक्त का ठहराव ठीक नहीं होगा। यदि रक्त ठहराव से जुड़ी प्रक्रियाएं पहले ही शुरू हो चुकी हैं, तो अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी।
- एक या अधिक पैल्विक अंगों की विशिष्ट बीमारियों का उपचार एक आधा उपाय है: इन बीमारियों की ओर ले जाने वाले रक्त के ठहराव को खत्म करना, कारण को ही खत्म करना आवश्यक है।
अनुभवी सलाह
- यदि गतिहीन जीवनशैली छोड़ना संभव नहीं है, तो आपको अधिक खड़े होने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, उच्चतम संभव टेबल खरीदें (यदि आप लैपटॉप के साथ काम करते हैं, तो समायोज्य ऊंचाई वाली विशेष टेबल बिक्री के लिए उपलब्ध हैं)। आप बैठकर काम कर सकते हैं, थोड़ी देर के लिए अपनी कुर्सी से उठ सकते हैं, मेज के चारों ओर घूम सकते हैं;
- घर के अंदर धूम्रपान छोड़ना और बाहर या कम से कम प्रवेश द्वार पर जाना उचित है;
- घर का बना खाना खाना बेहतर है, और आदर्श रूप से, अपना खाना खुद पकाएं: सबसे पहले, आप कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं, और दूसरी बात, अपने आप को अतिरिक्त व्यायाम प्रदान करें;
- यह एक कुत्ता पालने लायक है. अपने पालतू जानवर के साथ घूमना अनिवार्य हो जाएगा, जो रक्त के ठहराव को रोकने के लिए आवश्यक है। यदि आप दृढ़ हैं, तो एक गंभीर कुत्ता पालें जिसे न केवल अपनी प्राकृतिक आवश्यकताओं को पूरा करना है, बल्कि चलना भी है।
जब श्रोणि में ठहराव पर चर्चा की जाती है, तो इसका मतलब है विभिन्न अंगइस भाग में स्थित है. उनमें से प्रत्येक अपने-अपने कार्य करता है, लेकिन उन सभी में एक समानता है संचार प्रणाली. इस संबंध में, एक अंग में रक्त का ठहराव अन्य सभी में समस्याएं पैदा कर सकता है।
श्रोणि में जमाव पुरुष और महिला दोनों के शरीर की विशेषता है और कभी-कभी गंभीर दर्द का कारण बनता है।
श्रोणि में स्थित अंग
छोटी श्रोणि अंगों के लिए एक प्रकार का कंटेनर है; हड्डियाँ मज़बूती से उन्हें क्षति से बचाती हैं। पुरुषों और अंदर दोनों में महिला शरीरएक मलाशय और एक मूत्राशय है, शेष अंग अलग-अलग हैं:
- महिला शरीर में, अंडाशय इस क्षेत्र में स्थित होते हैं - वह अंग जो अंडे पैदा करता है और महिला हार्मोन. एक गर्भाशय है - एक एकल अंग, जो बगल में स्थित है मूत्राशयऔर मलाशय. गर्भाशय ग्रीवा से और फिर योनि से जुड़ता है। योनि एक 9-11 सेमी ट्यूब है जो जननांग भट्ठा में समाप्त होती है।
- में पुरुष शरीरशुक्राणु के साथ मिश्रित स्राव उत्पन्न कर रहे हैं, पौरुष ग्रंथिऔर एक बीज-निकालने वाला पुटिका।
श्रोणि में अंगों को सहारा मिलता है संयोजी ऊतक, उन्हें अंतःस्रावी स्थान में स्वतंत्र रूप से घूमने से रोकता है।
संचार प्रणाली
रक्त श्रोणि में प्रवेश करता है उदर महाधमनी, जिसके समानांतर नसें चलती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह होता है विपरीत पक्ष. धमनियां और नसें प्रत्येक अंग को कसकर आपस में जोड़ती हैं, जिससे एक पैटर्न में वाहिकाओं का एक नेटवर्क बनता है जो रक्त परिसंचरण को जारी रखने की अनुमति देता है यदि उनमें से एक अवरुद्ध हो जाता है। बेशक, यह अच्छा है, लेकिन यह भी है नकारात्मक पक्षरक्त वाहिकाओं का ऐसा दोहराव - यदि कोई संक्रमण किसी एक अंग में प्रवेश करता है, तो यह पड़ोसी अंगों में अत्यधिक तेजी से फैलता है।
इसके अलावा, पैल्विक वाहिकाओं में वाल्व नहीं होते हैं, जैसे कि हाथ और पैरों में, जो रक्त को उनमें रुकने की अनुमति देता है। और एक और तथ्य: छोटे श्रोणि की वाहिकाएं हड्डियों से मजबूती से जुड़ी होती हैं, और यदि वे टूट जाती हैं, तो तदनुसार, पोत फट जाती है, जिससे पूरे इंट्रापेल्विक स्थान में रक्त भर जाता है।
खून रुकने के कारण
ठहराव कई कारणों से हो सकता है:
पैथोलॉजी के लक्षण
श्रोणि की संचार प्रणाली में कोई ठहराव नहीं है विशिष्ट लक्षण, आमतौर पर यह समस्या जटिल अभिव्यक्तियों के कारण ध्यान देने योग्य हो जाती है। इसमे शामिल है:
- पेल्विक क्षेत्र में दर्द. इसकी प्रकृति दुखदायी होती है और लंबे समय तक बनी रहती है कब का. कभी-कभी यह जांघ, पैर या पीठ के निचले हिस्से में परिलक्षित होता है।
- व्यक्ति को पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है।
जब रक्त रुक जाता है, तो वे विकसित हो जाते हैं विभिन्न रोगऔर विकृति विज्ञान:
यदि रक्त का ठहराव एक पुरानी घटना बन गया है, तो यह परिलक्षित होता है मानसिक स्थितिव्यक्ति चिड़चिड़ा, उदास और आक्रामक हो जाता है। संभव अचानक परिवर्तनमूड.
रक्त ठहराव का निदान और उपचार
हार्डवेयर का उपयोग करके इस विसंगति का निदान किया जाता है:
अल्ट्रासाउंड - अल्ट्रासोनोग्राफीपैल्विक वाहिकाएँ.
- फ़्लेबोग्राफी का उपयोग करके रक्त वाहिकाओं के कामकाज का अध्ययन किया जाता है; यह प्रक्रिया एक एक्स-रे मशीन का उपयोग करके की जाती है, जो पहले एक विशेष पदार्थ से भरी हुई संचार प्रणाली को रोशन करती है, जो तस्वीरों में स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।
- एमआरआई संचार प्रणाली के कामकाज की सबसे संपूर्ण तस्वीर प्रदान करता है।
इस घटना का उपचार जटिल है. इसमें प्राप्त करना शामिल है औषधीय औषधियाँ, विशेष शारीरिक शिक्षा और उचित खुराक. और यहां तक कि पारंपरिक चिकित्सा भी।
रक्त वाहिकाओं के स्वस्थ प्रवाह के लिए, और धमनी दबावपत्र-व्यवहार, आपको सही खाना चाहिए। तले हुए खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करना आवश्यक है, मसालेदार भोजन, साथ ही मटर और बीन्स से बने व्यंजन आंतों में गैस के निर्माण को बढ़ाते हैं। मछली के व्यंजनों पर अधिक ध्यान देना चाहिए, किण्वित दूध उत्पादऔर फाइबर - विभिन्न अनाजों से दलिया।
शारीरिक व्यायामगतिहीन काम वाले लोगों को दिखाया गया और गतिहीन तरीके सेजीवन: तैराकी, दौड़ना, योग।
रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने वाली दवाएं केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही ली जानी चाहिए - इनमें वेन्ज़ा, एस्क्यूसन, एस्कॉर्टिन शामिल हैं। कितने नंबर लोक उपचारइसमें रसभरी, नागफनी, गुलाब कूल्हों और मदरवॉर्ट के काढ़े का उपयोग शामिल है।
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श्रोणि में रक्त का ठहराव अक्सर उन लोगों में होता है जो चलने-फिरने में पर्याप्त समय नहीं बिताते हैं, और "गतिहीन" व्यवसायों के लोगों में। यह बीमारी काफी गंभीर है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। रक्त के रुकने से बहुत विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, गुर्दे, जननांग प्रणाली और मलाशय के रोग।
पेल्विक रक्त ठहराव के कारण और लक्षण
रोग के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:
- गर्भावस्था;
- प्रसव;
- गर्भाशय का झुकना;
- नियमित रूप से वजन उठाना;
- आसीन जीवन शैली;
- रक्त वाहिकाओं की कमजोर दीवारें;
- गर्भनिरोधक लेना.
जब, अतिरिक्त भार के कारण, संवहनी वाल्व रक्त प्रवाह का सामना नहीं कर पाते हैं, तो वे इसे केवल एक दिशा में उत्पन्न करते हैं - नीचे से ऊपर तक अवर नस. इसके बाद, नसों का फैलाव होता है, जो होता है अप्रिय भारीपनऔर लगातार दर्दनिम्न पेट।
श्रोणि में रक्त के रुकने के बहुत ही ध्यान देने योग्य लक्षण होते हैं। यह छुरा घोंपने वाला हो सकता है, तेज दर्दपेट के निचले हिस्से में, जो या तो अचानक प्रकट होते हैं या बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। दर्द गंभीर हो भी सकता है और नहीं भी, और यह केवल सेक्स के दौरान या खेल खेलने के बाद ही हो सकता है।
पेल्विक में खून का रुक जाना इसके लक्षण ही होते हैं प्रकृति में कष्टदायक. यह दर्द पीड़ादायक होता है, जो पीठ के निचले हिस्से, मूलाधार या पैर तक जा सकता है।
रोग का उपचार और परिणाम
रक्त ठहराव के बाद सबसे गंभीर परिणाम हैं: बांझपन और गंभीर मानसिक विचलन. एक नियम के रूप में, इस प्रकार की बीमारी के बाद पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक जटिलताएँ होती हैं। बहुत से लोग समय से पहले बच्चे को जन्म देने या अपने बच्चे को जन्म देने में सक्षम न होने का जोखिम उठाते हैं। सहज रूप में गंभीर परिणामइससे बचा जा सकता है यदि श्रोणि में रक्त के ठहराव का उपचार देरी से न किया जाए, बल्कि तुरंत शुरू किया जाए।
जिन लोगों को बीमारी का ख़तरा है, उन्हें निवारक व्यायाम करने की ज़रूरत है। ये काफी आसान हैं, लेकिन ये तभी परिणाम लाएंगे जब इन्हें रोजाना किया जाए।
श्रोणि में रक्त के ठहराव का उपचार कई चरणों में होता है। यदि बीमारी का पता चला प्राथमिक अवस्था, तो आप प्राप्त कर सकते हैं दवाइयाँ, जिसका उद्देश्य रक्त को पतला करना और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना है। लेकिन आपको दवाओं के मामले में भी बेहद सावधान रहने की जरूरत है, आपको दवाएँ डॉक्टर की देखरेख में ही लेनी चाहिए!
किसी बीमारी के अधिक उन्नत चरण में होने पर मिनी सर्जरी का सहारा लेने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया लैप्रोस्कोपी का उपयोग करके की जाती है। ऑपरेशन के दौरान, पेल्विक क्षेत्र में कई छेद किए जाते हैं और वहां एक माइक्रोकैमरा डाला जाता है, जिससे डॉक्टरों को सबकुछ पूर्ण दृश्य में देखने में मदद मिलती है। इसके बाद, डॉक्टर केवल फैली हुई वाहिकाओं को ढूंढ सकता है और उन्हें अंदर ला सकता है पिछली स्थिति, अर्थात पट्टी। बिना ऑपरेशन गंभीर परिणाम, इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बहुत प्रभावी है!
नमस्कार दोस्तों! क्या आप जानते हैं कि महिलाओं में सबसे आम बीमारी श्रोणि में रक्त का रुक जाना है? और हमारी महिलाओं को इस समस्या का सामना मुख्य रूप से कामकाजी उम्र में करना पड़ता है। चलिए आज इसी पर बात करते हैं संवेदनशील मुद्दाअधिक जानकारी। यह रोग आंत, विशेषकर मलाशय की संरचनात्मक विशेषताओं के परिणामस्वरूप होता है। आख़िरकार, इस अंग की दीवार सुसज्जित है रक्त वाहिकाएं, संपूर्ण प्लेक्सस का निर्माण। वाहिकाओं से रक्त बड़ी पेल्विक नस में और फिर निचली नस में प्रवाहित होता है। जब रक्त प्रवाह बाधित होता है, तो श्रोणि में रक्त का ठहराव हो जाता है। परिणामस्वरूप, शिरापरक तरंगें सामान्य से अधिक भर जाती हैं और उनकी दीवारें खिंच जाती हैं। शिरापरक जाल का यह भाग एक बवासीर नोड है। इसके अलावा, पैल्विक अंगों और पैरों से शिरापरक रक्त एक दिशा में जाता है, अवर वेना कावा में प्रवेश करता है। यह संयोजन न केवल श्रोणि में रक्त के ठहराव को भड़काता है, बल्कि वैरिकाज - वेंसहमारे खूबसूरत पैरों पर नसें।
श्रोणि में रक्त का ठहराव क्यों होता है?
घटना के कारण पूर्वगामी और उत्तेजक हैं। पहले मामले में, रोग की उपस्थिति आनुवंशिकता और उम्र से प्रभावित होती है। यह पता चला है कि इस मामले में खुद को बीमारी से बचाना इतना आसान नहीं है।
दूसरे में ठहराव है नसयुक्त रक्तअसंख्य के कारण उत्पन्न होता है बाह्य कारक. इसमे शामिल है:
- सबसे पहले, सीमा शारीरिक गतिविधि. जो महिलाएं गतिहीन जीवनशैली अपनाती हैं उनमें इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।
- अनियमित मल त्याग के कारण रक्त का जमाव हो सकता है: मललंबे समय तक आंतों में रहने से वे आंतों की दीवारों पर दबाव डालते हैं और उसे घायल कर देते हैं।
- बेशक, श्रोणि में रक्त का ठहराव जुड़ा हुआ है खराब पोषण. आखिरकार, आंतों को अच्छी तरह से काम करने के लिए, मेनू में हर दिन सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। हकीकत में, सब कुछ अलग हो जाता है, क्योंकि महिलाएं मांस, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और शराब का सेवन करती हैं। और ये उकसाता है खराब कार्यआंतें, और, परिणामस्वरूप, बवासीर की घटना।
रोग के लक्षण
श्रोणि में रक्त का ठहराव अपने आप में होता है विशेषणिक विशेषताएं. मुख्य रूप से मलाशय में महसूस होने वाली असुविधा से उन्हें पहचानना मुश्किल नहीं है। यह मल त्याग के बाद झुनझुनी, दर्द और खुजली के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, रक्तस्राव भी हो सकता है बवासीर, और कुछ मामलों में - उनका नुकसान।
रोग का उपचार
आज दवा बवासीर के इलाज के कई तरीके जानती है। इनमें रूढ़िवादी, सर्जिकल और न्यूनतम इनवेसिव तरीके शामिल हैं। इसके अलावा, प्रत्येक मामले में रोग की डिग्री के अनुसार उपचार का चयन करने की आवश्यकता होती है। रूढ़िवादी तरीकाइसमें मलहम या सपोसिटरी का उपयोग शामिल है, जिसके साथ उन्हें समानांतर में लिया जा सकता है दवाएंशिरापरक दीवार को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया। न्यूनतम इनवेसिव विधि में लेजर या विशेष लेटेक्स रिंग का उपयोग किया जाता है। जब इलाज के पिछले दो तरीकों से मदद नहीं मिलती तो दवा का सहारा लिया जाता है शल्य क्रिया से निकालनानोड्स
बीमारी से कैसे बचें?
शिरापरक रक्त का ठहराव, जो बवासीर की उपस्थिति को भड़काता है, को पहले से ही रोका जा सकता है और किया जाना चाहिए। पर उचित रोकथामइन्हें अनुभव करने का जोखिम अप्रिय लक्षणन्यूनतम कर दिया जाएगा. श्रोणि में रक्त के ठहराव को रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:
1. शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ।
2. हर दिन सब्जियां और फल खाएं। बदले में, स्मोक्ड मांस और शराब से पूरी तरह बचना बेहतर है। इससे सामान्य मल बनने में मदद मिलेगी।
3. भारी वस्तुएं न उठाएं। बार-बार भारी चीजें उठाने से ही बवासीर का विकास आमतौर पर देखा जाता है।
अपनी सेहत का ख्याल रखना, प्रिय महिलाओं! और यदि पहले लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत, बिना किसी हिचकिचाहट के डॉक्टर से परामर्श लें ताकि बीमारी न बढ़े और इसे चरम सीमा तक न ले जाएं।
ज्यादातर मामलों में, उसे पता चलता है कि एक मरीज को श्रोणि में रक्त परिसंचरण में समस्याएं होती हैं, जब ये समस्याएं पहले से ही बीमारी का कारण बन चुकी होती हैं। पहले से यह जानना बेहतर है कि रक्त प्रवाह क्यों बाधित होता है, इस स्थिति से क्या खतरा है और पुरुषों में श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार कैसे किया जाए। समय पर उठाए गए निवारक उपाय अप्रिय परिणामों से बचने में मदद करेंगे।
श्रोणि में रक्त प्रवाह ख़राब होने के कारण
पेल्विक क्षेत्र में खराब परिसंचरण स्थानीय कारणों और प्रणालीगत परिसंचरण की स्थिति दोनों के कारण हो सकता है।
निम्नलिखित कारक संपूर्ण शरीर के रक्त परिसंचरण को प्रभावित करते हैं:
- परिसंचारी रक्त की मात्रा, जो रक्त की हानि के साथ बदल सकती है - तीव्र या पुरानी;
- रक्त की गुणवत्ता - ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन की क्षमता, इसकी अत्यधिक मोटाई या पतलापन;
- संवहनी तंत्र के माध्यम से रक्त पंप करने की हृदय की क्षमता;
- रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करने की क्षमता, जो फेफड़ों की बीमारी के कारण कम हो सकती है।
बुनियादी स्थानीय कारणजो पुरुषों में श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है:
- श्रोणि की नसों में रक्त का ठहराव;
- बड़ी और छोटी धमनियों में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन।
आघात, रक्त वाहिकाओं का बाहरी संपीड़न, घनास्त्रता, एम्बोलिज्म और रोड़ा के कारण नसों या धमनियों में तीव्र रुकावट भी महत्वपूर्ण हो सकती है।
पेल्विक क्षेत्र में शिरापरक ठहराव को बढ़ावा मिलता है:
- पुरुषों में शिरापरक जाल की संरचना की शारीरिक विशेषताएं। ये तीन प्रकार के होते हैं - मुख्य बड़े जहाजों के साथ और उनके बीच कम संख्या में प्रवाह, नेटवर्क-जैसे - जब श्रोणि क्षेत्रऔर उनमें स्थित अंग छोटे-छोटे जाल में उलझे हुए हैं शिरापरक वाहिकाएँएकाधिक प्रवाह के साथ. तीसरा प्रकार संक्रमणकालीन है। अंतिम दो शिरापरक ठहराव के मामले में प्रतिकूल हैं। आंकड़ों के अनुसार, 60% पुरुष शारीरिक रूप से श्रोणि में रक्त जमा होने के प्रति संवेदनशील होते हैं।
- संवहनी स्वर का उल्लंघन। तब होता है जब विभिन्न रोगविज्ञानतंत्रिका विनियमन के तंत्र को प्रभावित करना।
- शारीरिक गतिविधि की कमी, निष्क्रियता या दीर्घकालिक गंभीर व्यायाम तनाव. इसके अलावा कब्ज और खांसी के साथ बार-बार जोर लगाना पड़ता है। वे मांसपेशी शोष का कारण बनते हैं पेड़ू का तल, अंगों को उनकी सामान्य स्थिति में रखना। अंगों के खिसकने से उनमें रक्त का ठहराव हो जाता है।
- अनियमित यौन जीवन, स्खलन के बिना उत्तेजना।
एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन पृष्ठभूमि में होते हैं
- खराब पोषण, नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
- धमनी का उच्च रक्तचाप;
- उपलब्धता बुरी आदतें- धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग;
- मधुमेह
बिगड़ा हुआ पेल्विक रक्त प्रवाह के जोखिम क्या हैं?
पुरुषों में पेल्विक गुहा में वीर्य पुटिकाएं और प्रोस्टेट - प्रभावित करने वाले अंग होते हैं यौन क्रिया. संवहनीकरण की विशेषताएं उन्हें रक्त परिसंचरण में व्यवधान के प्रति बहुत संवेदनशील बनाती हैं। जन्मजात प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि में रक्त वाहिकाओं के लिए प्रतिकूल कोई भी कारक शिरापरक ठहराव, कारण बन जाता है
- प्रोस्टेटाइटिस;
- प्रोस्टेट एडेनोमास;
- सेक्स हार्मोन के उत्पादन में गड़बड़ी, शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट।
आंतरिक पुरुष जननांग अंगों के बगल में मूत्राशय और मलाशय भी होते हैं, जो पेल्विक रक्त प्रवाह बाधित होने पर भी प्रभावित होते हैं। मूत्रमार्गशोथ और बवासीर पुरुषों में श्रोणि में रक्त के ठहराव के साथ अक्सर और बहुत अप्रिय होते हैं।
पुरुषों में श्रोणि में रक्त परिसंचरण कैसे सुधारें
पैल्विक परिसंचरण को सामान्य बनाने के उद्देश्य से उपायों के एक सेट में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं।
- परिवर्तन निष्क्रिय छविज़िंदगी। दैनिक दिनचर्या में सैर, व्यायाम, सख्त प्रक्रियाएँ शामिल करें, खेल - कूद वाले खेल, साइकिल चलाने से पेल्विक क्षेत्र में मांसपेशियों को विकसित करने में मदद मिलती है, जो प्रदान करती है सही स्थानअंगों और उनमें अधिक तीव्र रक्त प्रवाह।
- प्रदर्शन विशेष अभ्यास, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। विशेष रूप से, केगेल प्रणाली के अनुसार, जिसे दूसरों के ध्यान के बिना बैठकर किया जा सकता है, साथ ही प्राच्य तकनीकों के अनुसार व्यायाम किया जा सकता है, जो एक प्रकार की "मालिश" उत्पन्न करता है। आंतरिक अंग" (अभ्यास के उदाहरण नीचे दिए गए चित्र में दिखाए गए हैं।)
- दवा से इलाज। ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों की टोन, ताकत और लोच को प्रभावित करती हैं, जिससे इष्टतम रक्त चिपचिपाहट का रखरखाव सुनिश्चित होता है। साथ ही, यदि आवश्यक हो तो सामान्य संचार संबंधी विकारों का उपचार भी किया जाता है।
- परिवर्तन भोजन संबंधी आदतेंऔर स्वस्थ व्यवहार. पोषण को वजन बढ़ाने, कब्ज, आदि में योगदान नहीं देना चाहिए गैस निर्माण में वृद्धि. द्रव को शरीर में प्रवेश करना चाहिए पर्याप्त गुणवत्तारक्त का थक्का जमने से रोकने के लिए. मेनू में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने की अनुशंसा की जाती है जो श्रोणि में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं - मसालेदार मसाला, प्याज लहसुन, वसायुक्त प्रकारमछली।
- हर्बल उपचार का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना भी हो सकता है। थाइम, रास्पबेरी और नागफनी की प्रभावशीलता नोट की गई है।
- बुरी आदतों की अस्वीकृति.
- नियमित यौन जीवन (सप्ताह में कम से कम 2-3 बार, उत्तेजना स्खलन के साथ समाप्त होनी चाहिए)।
श्रोणि में संचार संबंधी विकारों की रोकथाम
श्रोणि में जमाव के विकास और इससे जुड़े प्रतिकूल परिणामों को रोकने के लिए " पुरुषों का स्वास्थ्य“यह आपकी जीवनशैली को बदलने के लायक है, और इसे काम पर भी करना बेहतर है
- गतिहीन काम से ब्रेक लेने और उन्हें शारीरिक गतिविधि से भरने का प्रयास करें;
- अपना काम करो कार्यस्थलअधिक एर्गोनोमिक - उदाहरण के लिए, एक काठी कुर्सी और एक ऊंची मेज खरीदें;
- अधिक चलें - दुकान तक, सीढ़ियाँ चढ़ें, लिफ्ट का उपयोग न करें, एक साथ टहलने के लिए एक कुत्ता खरीदें, पूल की सदस्यता खरीदें, योग पाठ्यक्रम के लिए, या बस रस्सी कूदें;
- बुरी आदतों से इनकार करना;
- जाओ पौष्टिक भोजनचीनी, नमक, वसायुक्त और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध के साथ;
- इष्टतम वजन बनाए रखें;
- नियमित यौन जीवन रखें.
एक स्वस्थ जीवनशैली हमेशा अधिकांश जोखिम को कम करने में मदद करती है विभिन्न रोग. यदि उनकी अभिव्यक्तियों से बचना संभव नहीं था, तो सबसे पहले आपको व्यापक जांच के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और बीमारी के कारण की पहचान करनी चाहिए। स्व-दवा न केवल मदद कर सकती है, बल्कि शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती है।
