बच्चे के जन्म के बाद सामान्य और पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज। जन्म के बाद तीसरा सप्ताह

डिस्चार्ज की अवधि लोचिया रंग की संरचना प्रसवोत्तर मासिक धर्मडिस्चार्ज की मात्रा लोचिया की गंध सिजेरियन सेक्शन के बाद डिस्चार्ज लोचिया में टूटना

बच्चे के जन्म के बाद, नाल गर्भाशय से अलग हो जाती है, जिससे कई वाहिकाएं टूट जाती हैं जो उन्हें एक-दूसरे से जोड़ती हैं। इससे रक्तस्राव होता है, जिसके साथ प्लेसेंटा के अवशेष, एंडोमेट्रियम के पहले से ही मृत कण और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी जीवन के कुछ अन्य निशान बाहर आ जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद इस तरह के स्राव को चिकित्सकीय भाषा में लोचिया कहा जाता है। नई बनी माँओं में से कोई भी उनसे बच नहीं पाएगी। हालाँकि, ऐसे कई सवाल हैं जो वे उठाते हैं। कैसे अधिक महिलाउनकी अवधि और प्रकृति के बारे में जागरूक रहेंगे, तो उन जटिलताओं से बचने का जोखिम उतना ही कम होगा जो अक्सर ऐसे प्रसवोत्तर "मासिक धर्म" की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती हैं।

इस दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कन्नी काटना संभावित संक्रमणऔर अप्रिय गंध, क्योंकि एक लड़की हमेशा आकर्षक बनी रहना चाहती है, उसे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सफाई सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति बहुत सावधान और चौकस रहना चाहिए।

स्वच्छता उत्पादों का चयन करते समय आपको हमेशा अधिक सावधान रहना चाहिए और अवयवों को पढ़ने में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद, आपका शरीर अनुकूलन और पुनर्प्राप्ति की अवधि से गुजरता है, और इसलिए कई रासायनिक पदार्थकेवल स्थिति को बढ़ा सकता है और लम्बा खींच सकता है वसूली की अवधि. ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें जिनमें सिलिकोन और पैराबेंस के साथ-साथ सोडियम लॉरेथ सल्फेट भी होता है। ऐसे घटक शरीर को अवरुद्ध करते हैं, छिद्रों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करते हैं। स्तनपान के दौरान ऐसे उत्पादों का उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है।

अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में निश्चिंत रहने के लिए, साथ ही हमेशा सुंदर और आकर्षक बने रहने के लिए, रंगों और हानिकारक एडिटिव्स के बिना, केवल प्राकृतिक अवयवों से बने धोने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। प्राकृतिक डिटर्जेंट में अग्रणी प्रसाधन सामग्रीमल्सन कॉस्मेटिक रहता है। प्रचुरता प्राकृतिक घटक, रंगों और सोडियम सल्फेट को शामिल किए बिना, पौधों के अर्क और विटामिन पर आधारित विकास - इस कॉस्मेटिक ब्रांड को स्तनपान और प्रसवोत्तर अनुकूलन की अवधि के लिए सबसे उपयुक्त बनाता है। आप वेबसाइट mulsan.ru पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं

डिस्चार्ज की अवधि

प्रत्येक महिला का शरीर बहुत अलग होता है, और बच्चे के जन्म के बाद उसके ठीक होने की समय सीमा भी सभी के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं हो सकता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है। हालाँकि, ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें आदर्श माना जाता है, और जो कुछ भी उनसे परे जाता है वह विचलन है। ये बिल्कुल वही चीज़ें हैं जिन पर हर युवा माँ को ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

आदर्श

स्त्री रोग विज्ञान में स्थापित मानदंड प्रसवोत्तर निर्वहन 6 से 8 सप्ताह तक होता है।

अनुमेय विचलन

5 से 9 सप्ताह तक की अवधि. लेकिन बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज की इतनी अवधि आश्वस्त नहीं होनी चाहिए: इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर इसे आदर्श से मामूली विचलन मानते हैं, उनकी प्रकृति (मात्रा, रंग, मोटाई, गंध, संरचना) पर ध्यान देना आवश्यक है। ये विवरण आपको सटीक रूप से बताएंगे कि क्या शरीर में सब कुछ ठीक है या चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।

खतरनाक विचलन

5 सप्ताह से कम या 9 सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाले लोचिया को सतर्क कर देना चाहिए। यह पता लगाना अनिवार्य है कि प्रसवोत्तर स्राव कब समाप्त होता है। यह तब भी उतना ही बुरा होता है जब यह बहुत जल्दी या बहुत देर से होता है। संकेतित अवधि एक युवा महिला के शरीर में गंभीर विकारों का संकेत देती है जिसके लिए तत्काल प्रयोगशाला परीक्षण और उपचार की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी आप डॉक्टर से परामर्श लेंगे, ऐसे लंबे समय तक या, इसके विपरीत, अल्पकालिक निर्वहन के परिणाम उतने ही कम खतरनाक होंगे।

आपको यह जानना आवश्यक है!कई युवा माताएं तब खुश होती हैं जब उनका प्रसवोत्तर स्राव एक महीने के भीतर समाप्त हो जाता है। उन्हें ऐसा महसूस होता है जैसे वे भाग गए हैं थोड़ा खून"और जीवन की सामान्य लय में लौट सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, ऐसे 98% मामलों में, कुछ समय बाद, सब कुछ अस्पताल में भर्ती होने में समाप्त हो जाता है, क्योंकि शरीर खुद को पूरी तरह से साफ करने में सक्षम नहीं था, और प्रसवोत्तर गतिविधि के अवशेष एक सूजन प्रक्रिया का कारण बने।

आदर्श से विचलन स्वीकार्य और खतरनाक हो सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, भविष्य में युवा मां के स्वास्थ्य पर इनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला को यह निगरानी करनी चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है, इसकी अवधि की तुलना स्त्री रोग में स्थापित मानदंड से करें। यदि संदेह है, तो सलाह के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। बहुत कुछ न केवल इस पर निर्भर करता है कि वे कितने दिनों तक चलते हैं, बल्कि अन्य गुणात्मक विशेषताओं पर भी निर्भर करता है।

लोचिया की संरचना

यह समझने के लिए कि क्या बच्चे के जन्म के बाद शरीर की बहाली के साथ सब कुछ ठीक है, एक महिला को न केवल लोचिया की अवधि पर ध्यान देना चाहिए। कभी-कभी यह मानक के भीतर फिट बैठता है, लेकिन उनकी संरचना वांछित नहीं है और गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है।

अच्छा:

जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में रक्त वाहिकाओं के फटने के कारण रक्तस्राव होता है; तब गर्भाशय ठीक होना शुरू हो जाएगा, और खुला रक्तस्राव नहीं होगा; आमतौर पर पहले सप्ताह में आप थक्के के साथ स्राव देख सकते हैं - इस प्रकार मृत एंडोमेट्रियम और प्लेसेंटा के अवशेष बाहर आते हैं; एक सप्ताह के बाद कोई थक्के नहीं होंगे, लोचिया अधिक तरल हो जाएगा; यदि आप बच्चे के जन्म के बाद श्लेष्म स्राव देखते हैं तो चिंतित होने की कोई आवश्यकता नहीं है - ये भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद हैं; एक सप्ताह के भीतर बलगम भी गायब हो जाना चाहिए; बच्चे के जन्म के 5-6 सप्ताह बाद, लोचिया मासिक धर्म के दौरान होने वाले सामान्य धब्बों के समान हो जाता है, लेकिन जमा हुए रक्त के साथ।

इसलिए बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव, जिससे कई युवा माताएं भयभीत हो जाती हैं, सामान्य है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यह बहुत बुरा है अगर उनमें मवाद मिलना शुरू हो जाए, जो एक गंभीर विचलन है। यदि लोचिया की संरचना निम्नलिखित विशेषताओं में भिन्न हो तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:

बच्चे के जन्म के बाद शुद्ध स्राव सूजन (एंडोमेट्रियम की) की शुरुआत को इंगित करता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, इसका कारण संक्रामक जटिलताएं हैं, जो अक्सर साथ होती हैं; उच्च तापमान, पेट के निचले हिस्से में दर्द और लोचिया अलग है अप्रिय गंधऔर हरा-पीला रंग; यदि बच्चे के जन्म के बाद एक सप्ताह से अधिक समय तक बलगम और थक्के बहते रहें; पानीदार, पारदर्शी लोचिया को भी सामान्य नहीं माना जाता है, क्योंकि यह एक साथ कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है: यह रक्त और लसीका वाहिकाओं से तरल पदार्थ है जो योनि म्यूकोसा के माध्यम से रिसता है (इसे ट्रांसयूडेट कहा जाता है), या यह गार्डनरेलोसिस - योनि है डिस्बिओसिस, जो एक अप्रिय मछली जैसी गंध के साथ प्रचुर मात्रा में स्राव की विशेषता है।

यदि एक महिला को पता है कि बच्चे के जन्म के बाद कौन सा स्राव उसकी संरचना के आधार पर सामान्य माना जाता है, और कौन सा असामान्यताओं का संकेत देता है, तो वह तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह और चिकित्सा सहायता ले सकेगी। परीक्षण (आमतौर पर स्मीयर, रक्त और मूत्र) के बाद, निदान किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है। लोचिया का रंग आपको यह समझने में भी मदद करेगा कि शरीर के साथ सब कुछ ठीक नहीं है।

प्रसवोत्तर मासिक धर्म का रंग

लोचिया की संरचना के अलावा, आपको निश्चित रूप से इस बात पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है कि वे किस रंग के हैं। उनकी छाया बहुत कुछ बता सकती है:

पहले 2-3 दिन, बच्चे के जन्म के बाद सामान्य स्राव आमतौर पर चमकदार लाल होता है (रक्त अभी तक जमा नहीं हुआ है); इसके बाद, 1-2 सप्ताह तक भूरे रंग का स्राव होता है, जो इंगित करता है कि गर्भाशय की प्रसवोत्तर बहाली विचलन के बिना होती है; पिछले सप्ताहलोचिया पारदर्शी होना चाहिए, हल्के पीले रंग के साथ हल्के बादल की अनुमति है।

लोचिया के अन्य सभी रंग आदर्श से विचलन हैं और विभिन्न जटिलताओं और बीमारियों का संकेत दे सकते हैं।

पीला लोचिया

रंग के आधार पर, पीला स्राव शरीर में होने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है:

जन्म के बाद दूसरे सप्ताह के अंत तक हल्का पीला, बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं होने वाला लोचिया शुरू हो सकता है - यह सामान्य है और एक युवा मां के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए; अगर चमकीला पीला स्रावबच्चे के जन्म के 4वें या 5वें दिन से ही हरियाली का मिश्रण और दुर्गंध शुरू हो गई, यह गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन की शुरुआत का संकेत दे सकता है, जिसे एंडोमेट्रैटिस कहा जाता है; यदि 2 सप्ताह के बाद पीले रंग का, काफी चमकीले रंग का और बलगम के साथ स्राव होता है, तो यह भी संभवतः एंडोमेट्रैटिस का एक लक्षण है, लेकिन यह इतना स्पष्ट नहीं है, लेकिन छिपा हुआ है।

एंडोमेट्रैटिस का इलाज घर पर स्वयं करना बेकार है: इसकी आवश्यकता है गंभीर उपचारएंटीबायोटिक्स, और गंभीर मामलों में इसे किया जाता है शल्य क्रिया से निकालनागर्भाशय की ऊपरी परत को तेजी से ठीक होने का अवसर देने के लिए श्लेष्म झिल्ली को साफ करने के लिए गर्भाशय की क्षतिग्रस्त सूजन वाली उपकला।

काई

एंडोमेट्रैटिस का संकेत हरे स्राव से भी हो सकता है, जो पीले रंग की तुलना में बहुत खराब है, क्योंकि इसका मतलब पहले से ही उन्नत सूजन प्रक्रिया है - एंडोमेट्रैटिस। जैसे ही मवाद की पहली बूंदें दिखाई दें, भले ही वे थोड़ी हरी हों, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

श्वेत प्रदर

यदि बच्चे के जन्म के बाद सफेद लोचिया दिखाई दे, जिसके साथ निम्नलिखित लक्षण हों, तो आपको चिंता करनी चाहिए:

खटास के साथ अप्रिय गंध; रूखी स्थिरता; पेरिनेम में खुजली; बाह्य जननांग की लाली.

यह सब यौन और इंगित करता है मूत्रजनन संबंधी संक्रमण, यीस्ट कोल्पाइटिस या योनि कैंडिडिआसिस (थ्रश)। यदि आपके पास ऐसे संदिग्ध लक्षण हैं, तो आपको योनि स्मीयर या बैक्टीरियल कल्चर लेने के लिए निश्चित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक बार निदान की पुष्टि हो जाने पर, उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा।

काला रक्तस्राव

यदि प्रसवोत्तर या स्तनपान की अवधिकाला स्राव होता है, लेकिन बिना किसी के अतिरिक्त लक्षणएक अप्रिय के रूप में तेज़ गंधया दर्द, उन्हें सामान्य माना जाता है और पुनर्गठन के कारण रक्त की संरचना में परिवर्तन से तय होता है हार्मोनल स्तरमहिला या हार्मोनल असंतुलन.

उपयोगी जानकारी. आंकड़ों के मुताबिक, प्रसव के बाद महिलाएं मुख्य रूप से काले स्राव की शिकायत लेकर स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास जाती हैं, जिससे वे सबसे ज्यादा डरती हैं। हालांकि वास्तव में सबसे गंभीर खतरा है हरा रंगलोहिया.

लाल रंग

लोचिया सामान्यतः लाल रंग का ही होना चाहिए आरंभिक चरण, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में। इस अवधि के दौरान गर्भाशय होता है बाहरी घाव, रक्त को जमने का समय नहीं मिलता है, और स्राव रक्त-लाल, बल्कि चमकीले रंग का हो जाता है। हालाँकि, एक सप्ताह के बाद यह भूरे-भूरे रंग में बदल जाएगा, जो यह भी संकेत देगा कि उपचार बिना किसी विचलन के हो रहा है। आमतौर पर, जन्म के एक महीने बाद, स्राव बादलदार भूरा-पीला, पारदर्शी के करीब हो जाता है।

प्रत्येक युवा महिला जो मां बन गई है, उसे स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद सामान्य रूप से किस रंग का स्राव होना चाहिए, और लोचिया का कौन सा रंग उसे संकेत देगा कि उसे डॉक्टर को देखने की जरूरत है। यह ज्ञान आपको कई खतरनाक जटिलताओं से बचने में मदद करेगा। इस अवधि के दौरान प्रसवोत्तर मासिक धर्म की एक और विशेषता चिंताजनक हो सकती है - इसकी प्रचुरता या कमी।

आवंटन की संख्या

बच्चे के जन्म के बाद स्राव की मात्रात्मक प्रकृति भी भिन्न हो सकती है और या तो गर्भाशय की सामान्य बहाली, या आदर्श से कुछ विचलन का संकेत दे सकती है। इस दृष्टिकोण से, कोई समस्या नहीं है यदि:

पहले सप्ताह में बच्चे के जन्म के बाद भारी स्राव होता है: इस प्रकार शरीर सभी अनावश्यक चीजों से साफ हो जाता है: रक्त वाहिकाएं जिन्होंने अपना काम किया है, और अप्रचलित एंडोमेट्रियल कोशिकाएं, और नाल के अवशेष, और भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद ; समय के साथ वे कम होते जाते हैं: अल्प स्राव, जन्म के 2-3 सप्ताह बाद से शुरू होने को भी आदर्श माना जाता है।

यदि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत कम स्राव होता है तो एक महिला को सावधान रहना चाहिए: इस मामले में, नलिकाएं और पाइप बंद हो सकते हैं, या किसी प्रकार का रक्त का थक्का बन सकता है, जो शरीर को प्रसवोत्तर अपशिष्ट से छुटकारा पाने से रोकता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उचित जांच करानी चाहिए।

यह और भी बुरा है अगर प्रचुर मात्रा में लोचिया बहुत लंबे समय तक खत्म नहीं होता है और 2-3 सप्ताह या उससे भी अधिक समय तक जारी रहता है। इससे पता चलता है कि उपचार प्रक्रिया में देरी हो रही है और गर्भाशय किसी कारण से अपनी पूरी क्षमता से ठीक नहीं हो पा रहा है। उन्हें केवल इनके माध्यम से ही खोजा जा सकता है चिकित्सा परीक्षणऔर फिर उपचार के माध्यम से समाप्त हो जाता है।

दुर्गंध बहुत ख़राब है

महिलाएं जानती हैं कि शरीर से होने वाले किसी भी स्राव में एक विशिष्ट गंध होती है, जिसे केवल स्वच्छता नियमों का पालन करके ही समाप्त किया जा सकता है। प्रसवोत्तर अवधि में, लोचिया की यह विशेषता एक अच्छे उद्देश्य की पूर्ति कर सकती है और शरीर में समस्याओं की तुरंत रिपोर्ट कर सकती है। इस बात पर ध्यान दें कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज की गंध कैसी होती है।

पहले दिनों में उनमें ताजा खून और नमी की गंध आनी चाहिए; इस समय के बाद, बासीपन और सड़न का संकेत देखा जा सकता है - में इस मामले मेंइसे आदर्श माना जाता है। यदि प्रसवोत्तर स्राव एक अप्रिय गंध (यह सड़ा हुआ, खट्टा, तीखा हो सकता है) के साथ होता है, तो इससे आपको सचेत हो जाना चाहिए। मानक से अन्य विचलन के साथ (रंग, बहुतायत) यह लक्षणगर्भाशय की सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि प्रसवोत्तर स्राव से बहुत बुरी गंध आती है, तो आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि यह अस्थायी है, जल्द ही ठीक हो जाएगा, या यह सामान्य बात है। जटिलताओं से बचने के लिए, इस मामले में सबसे अच्छा निर्णय डॉक्टर से परामर्श करना होगा, कम से कम परामर्श के लिए।

डिस्चार्ज में रुकावट

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज खत्म हो जाता है और एक हफ्ते या एक महीने बाद फिर से शुरू हो जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह युवा माताओं में घबराहट का कारण बनता है। हालाँकि, ऐसा विराम हमेशा आदर्श से विचलन का संकेत नहीं देता है। क्या हो सकता है?

यदि बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद स्कार्लेट, ताजा धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह या तो मासिक धर्म चक्र की बहाली हो सकती है (कुछ महिलाओं में शरीर इसके लिए सक्षम है) तेजी से पुनःप्राप्ति, विशेष रूप से स्तनपान की अनुपस्थिति में), या भारी शारीरिक या भावनात्मक तनाव के बाद टांके का टूटना, या कुछ अन्य समस्याएं जिन्हें केवल एक डॉक्टर ही पहचान और समाप्त कर सकता है। यदि लोचिया पहले ही बंद हो चुका है, और फिर 2 महीने के बाद अचानक वापस आ गया है (कुछ के लिए, यह 3 महीने के बाद भी संभव है), तो आपको यह समझने के लिए कि शरीर में क्या हो रहा है, डिस्चार्ज की गुणात्मक विशेषताओं को देखने की जरूरत है। अक्सर, एंडोमेट्रियम या प्लेसेंटा के अवशेष इसी तरह बाहर आते हैं, जिन्हें किसी चीज़ ने बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बाहर आने से रोक दिया था। यदि लोचिया गहरा है, बलगम और थक्कों के साथ, लेकिन विशिष्ट सड़ी हुई, तीखी गंध के बिना और मवाद की अनुपस्थिति में, सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ बिना किसी जटिलता के समाप्त हो जाएगा। हालाँकि, यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो हम इसके बारे में बात कर सकते हैं सूजन प्रक्रियाजिसका उपचार या तो एंटीबायोटिक दवाओं से या इलाज के माध्यम से किया जाता है।

चूंकि प्रसवोत्तर स्राव में रुकावट गर्भाशय क्षेत्र में एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। जांच के बाद, वह निश्चित रूप से यह निर्धारित करेगा कि यह एक नया मासिक धर्म चक्र है या चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता वाले मानक से विचलन है। अलग से, कृत्रिम जन्म के बाद लोचिया पर ध्यान देना उचित है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद लोचिया

जिनके साथ ऐसा किया गया सी-धारा, यह समझना चाहिए कि कृत्रिम जन्म के बाद स्राव की प्रकृति कुछ अलग होगी। हालाँकि यह केवल उनकी अवधि और संरचना से संबंधित होगा। यहाँ उनकी विशेषताएं हैं:

सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर उसी तरह से ठीक हो जाता है जैसे प्राकृतिक जन्म के बाद: रक्त और मृत एंडोमेट्रियम स्राव के साथ बाहर आते हैं; इस मामले में, संक्रमण या सूजन प्रक्रिया होने का खतरा अधिक होता है, इसलिए आपको ऐसा करने की आवश्यकता है विशेष ध्याननियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाएं; कृत्रिम जन्म के बाद पहले सप्ताह में, प्रचुर मात्रा में खूनी स्राव होता है, जिसमें श्लेष्म के थक्के होते हैं; आम तौर पर, पहले दिनों में लोचिया का रंग लाल, चमकीला लाल और फिर भूरे रंग में बदल जाना चाहिए; कृत्रिम प्रसव के बाद डिस्चार्ज की अवधि आमतौर पर लंबी होती है, क्योंकि इस मामले में गर्भाशय इतनी जल्दी सिकुड़ता नहीं है और उपचार प्रक्रिया में लंबा समय लगता है; यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सिजेरियन सेक्शन के बाद रक्तस्राव 2 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रत्येक युवा मां को यह समझना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की पूर्ण बहाली उसके स्वास्थ्य में कितनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आप समझ सकते हैं कि ये लोचिया से कैसे गुजरता है. उनकी अवधि, वह समय जब डिस्चार्ज रुकता है और फिर से शुरू होता है, और उनकी गुणात्मक विशेषताओं की निगरानी करना आवश्यक है। यहां कोई दुर्घटना नहीं हो सकती: रंग, गंध, मात्रा - प्रत्येक लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने, समस्या की पहचान करने और उचित उपचार से गुजरने के लिए समय पर संकेत बन सकता है।

जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने दिनों तक रहता है?

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महिला के शरीर में गंभीर बदलाव शुरू हो जाते हैं। स्तनपान के लिए आवश्यक हार्मोन - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन - बड़ी मात्रा में उत्पादित होने लगते हैं। प्लेसेंटा के निकलने के साथ, पहले घंटों में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है प्रसवोत्तर निर्वहनस्वभाव से रक्तरंजित हैं. डॉक्टरों के सामने रक्तस्राव को शुरू होने से रोकने का कार्य होता है। अक्सर इस बिंदु पर, बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड महिला के पेट पर रखा जाता है, और मूत्र को कैथेटर से निकाला जाता है। दवाएं अंतःशिरा रूप से दी जाती हैं जो गर्भाशय संकुचन का कारण बनती हैं। डिस्चार्ज की मात्रा 0.5 लीटर रक्त से अधिक नहीं हो सकती। यदि मांसपेशियां ठीक से सिकुड़ती नहीं हैं या गंभीर रूप से फट जाती हैं तो कभी-कभी रक्तस्राव बढ़ जाता है। जन्म देने वाली नलिका.बच्चे के जन्म के बाद महिला में डिस्चार्ज,

जिसे लोचिया कहा जाता है, अगले 5-6 सप्ताह तक रहता है। गर्भावस्था से पहले गर्भाशय अपने सामान्य आकार में वापस आने के बाद वे समाप्त हो जाएंगे। नाल के स्थान पर बने घाव भी ठीक होने चाहिए। प्रसव के बाद महिलाओं को किस प्रकार का स्राव अनुभव होता है? सबसे पहले ये खूनी प्रकृति के होते हैं, ऐसा पहले 2-3 दिनों में होता है। बच्चे के जन्म के बाद स्राव का कारण गर्भाशय की आंतरिक सतह की उपचार प्रक्रिया को कहा जाता है। विशेष रूप से, उस स्थान पर जहां प्लेसेंटा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ था।

गर्भावस्था से पहले महिलाओं में गर्भाशय कितने समय तक अपने पिछले आकार में सिकुड़ता है यह महिला के शरीर पर निर्भर करता है, जिसमें स्व-सफाई की प्रक्रिया शुरू होती है (एमनियोटिक झिल्ली के अवशेष, रक्त के थक्के, बलगम और अन्य अतिरिक्त ऊतक तत्वों से मुक्त)। गर्भाशय को छोटा करने की प्रक्रिया को विशेषज्ञ गर्भाशय का शामिल होना या गर्भाशय को अंदर छोड़ना कहते हैं नियत तारीखअस्वीकृत ऊतक से इसका मतलब है कि जिस महिला ने जन्म दिया है उसे कोई जटिलता नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद लोचिया कितने समय तक रहता है और उसके रंग पर गंभीरता से ध्यान देना बहुत जरूरी है।

डिस्चार्ज लगातार अपना चरित्र बदलता रहता है। सबसे पहले, लोचिया मासिक धर्म स्राव के समान है, लेकिन बहुत भारी है। इस स्तर पर यह है अच्छा संकेत, चूंकि गर्भाशय गुहा घाव की सामग्री से साफ हो जाता है। महिलाओं में सफेद लोकिया कितने दिनों तक रहता है?वे जन्म के लगभग दसवें दिन से दिखाई देने लगते हैं और लगभग 21 दिनों तक रहते हैं। स्राव सफेद या पीला-सफेद, तरल, धब्बेदार, रक्त रहित और गंधहीन हो जाता है। प्रसव के बाद सीरस लोचिया के रूप में स्राव कितने समय तक रहता है? यह प्रक्रिया बहुत व्यक्तिगत है, और महिला के शरीर की विशेषताओं से जुड़ी है। ये जन्म के बाद चौथे दिन से शुरू होते हैं। स्राव पीला हो जाता है, सीरस-सुक्रोज या गुलाबी-भूरे रंग का हो जाता है और इसमें बड़ी संख्या में ल्यूकोसाइट्स होते हैं। इस अवधि के दौरान कोई रक्त का थक्का या चमकदार लाल निर्वहन नहीं होना चाहिए। यदि वे अचानक मौजूद हों, तो इससे महिला को सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने के लिए गंभीरता से सतर्क हो जाना चाहिए। विशेषज्ञों से समय पर संपर्क करने से पता चली समस्या का शीघ्र समाधान करने में मदद मिलेगी। नई माताएं अक्सर इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज कितने समय तक रहता है?. सामान्य डिस्चार्ज की अवधि लगभग 1.5 महीने है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय गुहा में श्लेष्म झिल्ली बहाल हो जाती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, डिस्चार्ज लंबे समय तक रहता है क्योंकि गर्भाशय, जो घायल हो गया है, अधिक धीरे-धीरे सिकुड़ता है। तो, पहले सप्ताह के अंत में, लोचिया हल्का होगा, और दूसरे सप्ताह में उनके श्लेष्म में परिवर्तन की विशेषता होती है। जन्म के बाद पहले महीने के अंत तक, लोचिया शामिल नहीं हो सकता है एक बड़ी संख्या कीखून। डिस्चार्ज कितने समय तक रहेगा यह कई कारणों पर निर्भर करता है:आपकी गर्भावस्था का कोर्स; प्रसव की विधि, विशेष रूप से सिजेरियन सेक्शन, जिसके बाद महिला के शरीर की शारीरिक विशेषताओं सहित गर्भाशय संकुचन की तीव्रता; और प्रसव के बाद ठीक होने की इसकी क्षमता; स्तनपान: बार-बार स्तनपान कराने से बच्चे को स्तन के करीब लाया जाता है, गर्भाशय अधिक तीव्रता से सिकुड़ता है और साफ होता है। जन्म के बाद डिस्चार्ज की विशेषताएं (एक सप्ताह के बाद, एक महीने के बाद)जन्म देने के कुछ सप्ताह बादएंडोमेट्रियम, गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली की बहाली की प्रक्रिया होती है। इस समय, जिस महिला ने जन्म दिया है उसे स्राव शुरू हो जाता है। प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने के लिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, कैथेटर का उपयोग करके मूत्राशय को खाली करें और पेट के निचले हिस्से पर बर्फ लगाएं। उसी समय, महिला को अंतःशिरा दवाएं, मिथाइलग्रोमेट्रिल या ऑक्सीटोसिन दी जाती हैं, जो बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देती हैं, स्राव प्रचुर मात्रा में, खूनी और शरीर के वजन का 0.5% होना चाहिए। हालाँकि, उन्हें 400 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए और महिला की सामान्य स्थिति को परेशान नहीं करना चाहिए एक सप्ताह मेंप्रसव के बाद की तुलना आमतौर पर सामान्य मासिक धर्म से की जाती है। कई बार महिलाएं डिस्चार्ज को भी मासिक धर्म समझने की भूल कर बैठती हैं। यह अच्छी तरह से याद रखना आवश्यक है कि अंतर यह है कि बच्चे के जन्म के बाद रक्त के थक्कों के साथ मासिक धर्म के दौरान होने वाले स्राव की तुलना में बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में स्राव होता है। हालाँकि, डिस्चार्ज की मात्रा हर दिन कम होती जाएगी। केवल 2 सप्ताह के बाद वे सिकुड़ जाएंगे। जन्म के एक सप्ताह बाद, स्राव पीले-सफेद रंग का हो जाता है, लेकिन फिर भी रक्त के साथ मिश्रित हो सकता है, 3 सप्ताह बीत जाएंगे, और स्राव अधिक कम, लेकिन धब्बेदार हो जाएगा। गर्भावस्था से पहले की तरह, जन्म के 2 महीने बाद डिस्चार्ज हो जाता है। प्रसव के दौरान प्रत्येक महिला के लिए डिस्चार्ज रोकना एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। सामान्य तौर पर, किसी महिला को प्रसव के एक महीने बाद डिस्चार्ज होता है एक महीने बादपतला हो जाना. यह इस बात का संकेत है कि गर्भाशय की सतह धीरे-धीरे अपना आकार ग्रहण कर रही है सामान्य संरचना, और घाव कब भरते हैं, इस पर ध्यान देना चाहिए तीव्र वृद्धिडिस्चार्ज की मात्रा, आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। मौजूद संभावित ख़तराप्रसव के बाद देर से रक्तस्राव, जिसमें प्रसव के दो घंटे या उससे अधिक समय बाद होने वाला रक्तस्राव शामिल है, अगर यह स्राव लंबे समय तक बना रहे तो यह बुरा है। प्रसवोत्तर डिस्चार्ज 6-8 सप्ताह तक रहना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को बहाल करने में इतना समय लगेगा। इस अवधि के दौरान डिस्चार्ज की कुल मात्रा 500-1500 मिली होगी। बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज से निपटने के दौरान निम्नलिखित बातों पर गंभीरता से ध्यान देना चाहिए:- महिला के तापमान में कोई वृद्धि नहीं होनी चाहिए - स्राव में एक विशिष्ट और तेज शुद्ध गंध नहीं होनी चाहिए - स्राव की मात्रा धीरे-धीरे कम होनी चाहिए, बल्कि, यह है बासी। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जन्म नहर और गर्भाशय में रक्त स्राव कुछ समय तक बना रहता है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें, और ऐसी गंध आपको परेशान नहीं करेगी। जब डॉक्टर को दिखाने की तत्काल आवश्यकता हो:- यदि स्राव अत्यधिक लंबा है, या, इसके विपरीत, बच्चे के जन्म के बाद बहुत पहले समाप्त हो जाता है - यदि स्राव पीला है और इसमें एक अप्रिय गंध है - यदि अवधि; भारी निर्वहनजन्म के दो महीने से अधिक समय बाद। शायद यह रक्तस्राव या गर्भाशय में किसी प्रकार की समस्या है - पीले-हरे लोचिया सूजन प्रक्रिया की विशेषता है - यदि 3-4 महीने बीत चुके हैं, और अंधेरे और शुद्ध निर्वहन जारी है;
जन्म के बाद विभिन्न स्राव (खूनी, श्लेष्मा, गंधयुक्त पीप)गर्भावस्था की विशेषता मासिक धर्म की अनुपस्थिति है। हालाँकि, बच्चे के जन्म के बाद लोचिया शुरू हो जाता है, बच्चे के जन्म के बाद लगातार खूनी स्राव होता है। पहले 2-3 दिनों तक वे चमकीले लाल होते हैं। जिस महिला ने बच्चे को जन्म दिया है उसमें खूनी स्राव इस तथ्य के कारण होता है कि रक्त का थक्का बनना अभी तक शुरू नहीं हुआ है। एक साधारण पैड उनका सामना नहीं कर सकता, इसलिए प्रसूति अस्पताल डायपर या विशेष डायपर प्रदान करता है। प्रसवोत्तर पैड.खूनी मुद्देस्तनपान कराने वाली माताएं स्तनपान न कराने वाली माताओं की तुलना में बच्चे के जन्म के बाद बहुत तेजी से समाप्त होती हैं। विशेषज्ञ और डॉक्टर इस स्थिति को इस तथ्य से समझाते हैं कि दूध पिलाने के दौरान गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है। बच्चे के जन्म के बाद, इसकी आंतरिक सतह के साथ गर्भाशय का वजन लगभग 1 किलोग्राम होता है। भविष्य में इसका आकार धीरे-धीरे छोटा हो जाएगा। खूनी स्राव गर्भाशय से बाहर आता है, उसे साफ करता है। प्रसव के बाद, महिलाओं को 1.5 महीने तक श्लेष्मा स्राव का अनुभव होता है भीतरी सतहगर्भाशय बहुत ठीक नहीं होगा खतरनाक जटिलताजन्म के बाद पहले सप्ताह में रक्तस्राव होता है। यह तब हो सकता है जब प्लेसेंटा के अवशेष एंडोमेट्रियम से जुड़े गर्भाशय गुहा में रहते हैं। इस मामले में, मायोमेट्रियम पूरी तरह से सिकुड़ने में सक्षम नहीं है। इससे ये होता है भारी रक्तस्राव. दोनों तरफ से अलग होने के बाद डॉक्टर को प्लेसेंटा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। इससे आप लक्षण आने से पहले ही समस्या की पहचान कर सकते हैं। कई लक्षण बताते हैं कि महिला के शरीर में किसी तरह की गड़बड़ी है। यदि डिस्चार्ज अप्रत्याशित रूप से तेज होने लगे, भारी रक्तस्राव दिखाई देने लगे, या डिस्चार्ज में तेज अप्रिय गंध आने लगे, साथ ही अगर किसी महिला को लंबे समय तक डिस्चार्ज की पृष्ठभूमि के खिलाफ कभी-कभी रूखा और प्यूरुलेंट डिस्चार्ज मिले तो सावधान रहना विशेष रूप से आवश्यक है , बच्चे के जन्म के बाद सूजन शुरू हो सकती है। बलगम और रक्त रोगजनक बैक्टीरिया के लिए लाभकारी वातावरण हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता के अभाव में और जल्द आरंभबच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया के दौरान महिला को दुर्गंधयुक्त स्राव से परेशानी हो सकती है। सामान्य माना जाता है गहरा स्राव, भूरे रंग का, हालांकि, यदि बैक्टीरिया हैं, तो वे पीले या हरे रंग में बदल जाएंगे। इसके अलावा, वे अधिक प्रचुर और तरल होंगे, और समानांतर में, पेट के निचले हिस्से में दर्द, ठंड लगना और बुखार दिखाई दे सकता है। ऐसे मामलों में आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि एंडोमेट्रैटिस अंततः बांझपन का कारण बनता है। व्यक्तिगत स्वच्छता से सूजन को रोका जा सकता है - आपको स्ट्रिंग और कैमोमाइल के अर्क का उपयोग करके खुद को अधिक बार धोने की आवश्यकता है। इस मामले में, वाउचिंग सख्त वर्जित है। पोटेशियम परमैंगनेट को भी बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि मजबूत सांद्रता में इसका श्लेष्म झिल्ली पर परेशान करने वाला प्रभाव पड़ता है। तीखी और शुद्ध गंधसंक्रमण की उपस्थिति को इंगित करता है, और शायद एंडोमेट्रैटिस भी। बहुत बार यह प्रक्रिया साथ हो सकती है तेज दर्दऔर उच्च तापमान भी बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज के जोखिम क्षेत्र में शामिल है। इसकी पहचान विशिष्ट लजीज स्राव से की जा सकती है। आमतौर पर गर्भाशय 7-8 सप्ताह तक अपने सामान्य आकार तक पहुंच जाता है। गर्भाशय की भीतरी परत श्लेष्मा परत की तरह दिखेगी। यदि कोई महिला प्रसव के बाद स्तनपान नहीं कराती है, तो डिम्बग्रंथि समारोह में सुधार होता है और मासिक धर्म प्रकट होता है। बच्चे को जन्म देने वाली महिला में स्राव का रंगबच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय अपनी पुनर्योजी प्रक्रिया शुरू करता है, जिसके साथ हो सकता है खूनी निर्वहन-लोचिया। यह प्रक्रिया तब पूरी होती है जब गर्भाशय पूरी तरह से नए उपकला से ढक जाता है। पहले 3-6 दिनों में डिस्चार्ज का रंग बहुत चमकीला, लाल होता है। इस समय, रक्त के थक्के और नाल के अवशेष भी अस्वीकार किए जा सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद स्राव की प्रकृति और मात्रा गर्भाशय की सफाई और उसके उपचार की डिग्री को इंगित करती है। गुलाबी स्रावये प्लेसेंटा के छोटे-छोटे अवरोधों का परिणाम हैं। आख़िरकार, रक्त उनके नीचे जमा होता है, फिर बाहर निकल जाता है। कभी-कभी ऐसा स्राव साथ भी हो सकता है सताता हुआ दर्दपेट के निचले हिस्से में, यह काठ के क्षेत्र में भी चोट पहुंचा सकता है। सूजन प्रक्रिया की विशेषता है पीला स्राव प्रसव के बाद. पुरुलेंट डिस्चार्जके बारे में बात संभव विकासएंडोमेट्रैटिस, गर्भाशय गुहा का एक संक्रामक रोग। सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण तेज गंध, अप्रिय हरा स्राव, पीला स्राव, पीला-हरा स्राव होना चाहिए। हरे रंग का स्राव . यह रोग शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ-साथ इसकी मात्रा में कमी के बाद अप्रिय पेट दर्द के साथ होता है खूनीलंबे समय तक डिस्चार्ज गर्भाशय में प्लेसेंटा के रुकने के कारण हो सकता है। यह इसे सामान्य रूप से सिकुड़ने से रोकता है।

श्वेत प्रदररूखा स्वभाव, गुप्तांगों का लाल होना और योनि में खुजली यीस्ट कोल्पाइटिस और थ्रश के लक्षण हैं। अक्सर, एंटीबायोटिक्स लेने के दौरान थ्रश विकसित हो सकता है। युवा माताएं अक्सर बच्चे के जन्म के बाद डर जाती हैं भूरे रंग का स्राव. कभी-कभी वे एक अप्रिय गंध के साथ बाहर आते हैं रक्त के थक्के. प्रसव के बाद सामान्य स्वास्थ्य लाभ की स्थिति में, जो जटिलताओं के बिना हुआ, 4 सप्ताह के भीतर स्राव बंद हो जाता है। चौथे सप्ताह तक वे पहले से ही महत्वहीन और धब्बेदार हो जाते हैं। हालाँकि, उन्हें 6 सप्ताह तक का समय लग सकता है। ध्यान रखें कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं प्रसव के बाद तेजी से ठीक हो जाती हैं। उनका भूरा स्राव स्तनपान न कराने वाली माताओं की तुलना में पहले समाप्त हो जाता है। कुछ महिलाएं गर्भाशय से होने वाले सामान्य स्राव को पैथोलॉजिकल ल्यूकोरिया से अलग नहीं कर पाती हैं। पारदर्शी चयनऔर सामान्य हैं. हालाँकि, वे कई विशिष्ट बीमारियों की विशेषता भी हैं। डिस्चार्ज का मुख्य स्रोत लसीका और रक्त वाहिकाओं से योनि म्यूकोसा के माध्यम से रिसने वाला तरल पदार्थ है। यह द्रव पारदर्शी होता है और इसे ट्रांसयूडेट कहा जाता है। गर्भाशय गुहा की ग्रंथियां योनि स्राव का एक अन्य स्रोत हैं। वे मासिक धर्म के दूसरे चरण में सक्रिय रूप से स्रावित होते हैं और गार्डनरेलोसिस के साथ स्राव भी पारदर्शी हो सकता है। वे पानीदार, प्रचुर मात्रा में, मछली जैसी, अप्रिय गंध वाले होते हैं। पैथोलॉजिकल सफेद स्राव एक संक्रामक रोग का लक्षण है। उनके परिणाम आमतौर पर जलन, खुजली और जननांग क्षेत्र में बढ़ी हुई नमी हैं। पैथोलॉजिकल ल्यूकोरियामहिलाओं में योनि के म्यूकोसा में सूजन के कारण होता है। ऐसे संक्रमणों को कोल्पाइटिस, वैजिनाइटिस कहा जाता है। ख़तरा यह है कि ये बीमारियाँ कभी-कभी गर्भाशयग्रीवाशोथ के साथ मिल जाती हैं। गर्भाशयग्रीवाशोथ गर्भाशय ग्रीवा की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन है। महिलाओं में फैलोपियन ट्यूब की सूजन का मुख्य लक्षण ट्यूबल ल्यूकोरिया है। इसके होने का कारण एक शुद्ध पदार्थ है जो फैलोपियन ट्यूब में जमा हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियों का स्राव बाधित होने पर गर्भाशय ग्रीवा प्रदर प्रकट होता है। परिणामस्वरूप, बलगम का स्राव बढ़ जाता है। महिलाओं को भी इसी तरह का वाइट डिस्चार्ज कब हो सकता है सामान्य बीमारियाँ(कार्य में व्यवधान अंत: स्रावी प्रणाली, तपेदिक) और स्त्रीरोग संबंधी (पॉलीप्स, गर्भाशयग्रीवाशोथ, निशान परिवर्तन जो गर्भाशय के टूटने के कारण हुए)। गर्भाशय प्रदरगर्भाशय विकृति का परिणाम हैं। वे नियोप्लाज्म के कारण भी होते हैं - फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, कैंसर आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि जिस महिला ने जन्म दिया है उसमें ऐसी जटिलताएं अपने आप दूर हो सकती हैं। आपको यथाशीघ्र चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। कभी-कभी अस्पताल में भर्ती होने की भी आवश्यकता होती है। महिलाएं प्रसवपूर्व क्लिनिक या प्रसूति अस्पताल से संपर्क कर सकती हैं, जहां वे जन्म की तारीख से 40 दिनों के भीतर दिन या रात के किसी भी समय पहुंच सकती हैं। बच्चों के बाद एक महिला का सामान्य स्राव कब समाप्त होता है?बच्चे के जन्म के बाद सामान्य स्राव खूनी और भारी हो सकता है। घबराएं नहीं, कुछ हफ्तों के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा। भविष्य में जननांगों में अप्रिय अनुभूतियां हो सकती हैं। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान जननांगों में काफी खिंचाव होता है। वे कुछ समय बाद ही अपना सामान्य आकार प्राप्त कर पाएंगे। यदि बच्चे के जन्म के बाद टांके लगाए जाते हैं, तो विशेषज्ञ पहले दिनों में अचानक हरकत करने की सलाह नहीं देते हैं। इस प्रकार, आप बच्चे के जन्म के बाद सिले हुए मांसपेशी ऊतक को घायल कर देते हैं, नाल भी निकल जाती है, जो इंगित करता है कि जन्म प्रक्रिया कब समाप्त होती है। बच्चे के जन्म के बाद, महिला को प्लेसेंटा के प्रसव को उत्तेजित करने के लिए एक दवा दी जाती है। इसके बाद भारी डिस्चार्ज संभव है। कोई दर्द नहीं है, लेकिन रक्तस्राव के कारण चक्कर आ सकते हैं। यदि आपको भारी रक्तस्राव का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर को अवश्य बुलाएं। जन्म के दो घंटे के भीतर 0.5 लीटर से अधिक रक्त नहीं निकलना चाहिए। इस मामले में, बच्चे और मां को वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। बच्चे के जन्म के बाद विभिन्न स्रावों के मानदंड पर सुझाव:- बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज में गर्भाशय की मरती हुई उपकला, रक्त, प्लाज्मा, इचोर और बलगम शामिल हैं। वे, एक नियम के रूप में, पेट पर दबाव या आंदोलन के साथ तीव्र होते हैं। डिस्चार्ज औसतन एक महीने तक रहता है, और सिजेरियन सेक्शन के साथ इस प्रक्रिया में थोड़ा अधिक समय लगता है। शुरुआत में, वे मासिक धर्म की तरह दिखते हैं, हालांकि, समय के साथ, स्राव हल्का हो जाएगा और समाप्त हो जाएगा। बच्चे के जन्म के बाद इस तरह के डिस्चार्ज का यह आदर्श है - कुछ दिनों के बाद डिस्चार्ज हो जाएगा; गाढ़ा रंग, और उनमें से कम होंगे - दूसरे सप्ताह के अंत के बाद, निर्वहन भूरा-पीला हो जाएगा और अधिक श्लेष्म हो जाएगा।

प्रसवोत्तर रक्तस्राव की रोकथाम के लिए कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:- मांग पर बच्चे को स्तनपान कराएं। स्तनपान करते समय, गर्भाशय सिकुड़ जाता है क्योंकि निपल्स की जलन से ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन है, जो मस्तिष्क में स्थित एक अंतःस्रावी ग्रंथि है। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है। इस समय आपको महसूस हो सकता है ऐंठन दर्दएक महिला के पेट के निचले हिस्से में. इसके अलावा, जिन लोगों ने दोबारा जन्म दिया है, वे अधिक मजबूत हैं। भोजन करते समय, स्राव भी मजबूत होता है - मूत्राशय का समय पर खाली होना; जन्म देने के तुरंत बाद, पहले दिन आपको हर तीन घंटे में शौचालय जाने की ज़रूरत होती है, भले ही पेशाब करने की कोई इच्छा न हो। अगर मूत्राशयभरा हुआ है, तो यह गर्भाशय के सामान्य संकुचन में बाधा होगी - पेट के बल लेटना; यह स्थिति रक्तस्राव को रोकेगी और गर्भाशय में स्राव में देरी करेगी। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की टोन कमजोर हो जाती है। गर्भाशय कभी-कभी पीछे की ओर झुक जाता है, जिससे स्राव बाहर निकल जाता है। पेट के बल लेटने से आपका गर्भाशय पूर्वकाल पेट की दीवार के करीब आ जाता है। साथ ही, गर्भाशय ग्रीवा और उसके शरीर के बीच का कोण समतल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप स्राव के बहिर्वाह में सुधार होता है - दिन में 3-4 बार निचले पेट पर आइस पैक लगाएं; इस विधि से गर्भाशय की वाहिकाओं और गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन में सुधार होगा।
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बच्चे के जन्म के बाद पहला सप्ताह, बच्चे के जन्म के बाद दूसरा सप्ताह, बच्चे के जन्म के बाद तीसरा सप्ताह

आमतौर पर, बच्चों की देखभाल पर किताबें विस्तार से बताती हैं कि नवजात शिशु के साथ कैसे व्यवहार करना है, और बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने के बारे में मां को लगभग कोई सलाह नहीं देती हैं। जन्म से लेकर 6 महीने तक के बच्चों के लिए नया मार्गदर्शन इस कमी को पूरा करता है। हम उन संवेदनाओं के बारे में बात करते हैं जो एक महिला बच्चे को जन्म देने के बाद पहले तीन हफ्तों में अनुभव कर सकती है, और लोकप्रिय सवालों के जवाब देते हैं: जन्म के कितने दिनों बाद स्राव बंद हो जाएगा, टांके ठीक हो जाएंगे, पेट कड़ा हो जाएगा और सरल कार्य करना संभव होगा जिम्नास्टिक.

जन्म के बाद पहला सप्ताह

खून बह रहा हैबच्चे के जन्म के बाद, यह सामान्य है, और यह सामान्य अवधियों की तुलना में अधिक भारी होगा। संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए टैम्पोन के बजाय सैनिटरी पैड का उपयोग करें। यदि आप पैड पर एक थक्का देखते हैं जो व्यास में 3 सेमी से बड़ा है, तो अपनी नर्स को बताएं - इसका मतलब यह हो सकता है कि नाल का हिस्सा गर्भाशय में रहता है।

तथाकथित प्रसवोत्तर ब्लूज़ (हल्की अभिव्यक्तियाँ)। प्रसवोत्तर अवसाद ) लगभग 80% महिलाओं को प्रभावित करता है, इसलिए पांचवें दिन के आसपास रोने जैसा महसूस करने के लिए तैयार रहें। जब यह रुक जाए तो इसे दूर हो जाना चाहिए तेज़ छलांगहार्मोन. नींद की कमी इस स्थिति को और खराब कर सकती है, इसलिए यदि आप दिन में झपकी ले सकते हैं, तो इससे बहुत मदद मिलेगी।

38ºC से ऊपर का तापमान संक्रमण का संकेत दे सकता है, हालांकि कुछ महिलाओं को ठंड लगती है और तीसरे दिन के आसपास जब दूध कोलोस्ट्रम की जगह ले लेता है तो उनका तापमान बढ़ जाता है। यदि आपके पास है गर्मी, यह जानने के लिए कि क्या आप ठीक हैं, अपनी नर्स से बात करें।

कब दूध आ जायेगा (आमतौर पर तीसरे और पांचवें दिन के बीच), आपके स्तन सख्त हो सकते हैं। बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने से राहत मिलेगी। अपने आप को गर्म कपड़े में लपेटने और गर्म पानी से स्नान करने से भी दूध के प्रवाह में आसानी होगी और आपके स्तन नरम हो जाएंगे।

उदाहरण के लिए, जब आपका शिशु रोता है, तो आपको दर्दनाक सहज दूध निकलने का भी अनुभव हो सकता है। कुछ महिलाओं में, इससे सीने में तेज जलन होती है, लेकिन यह जल्दी ही ठीक हो जाती है और पांचवें सप्ताह के बाद यह बिल्कुल दिखाई देना बंद हो जाएगी।

अगर तुम्हारे पास ये होता सी-धारा, सीवन से थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का रिसाव हो सकता है। इसमें चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन यदि डिस्चार्ज एक दिन से अधिक समय तक जारी रहता है, तो अपनी नर्स को बताएं क्योंकि कभी-कभी टांके टूट सकते हैं।

अगर उन्होंने आपके साथ ऐसा किया कटान(बच्चे के जन्म के लिए योनि को बड़ा करने के लिए एक सर्जिकल चीरा) या आपके ऊतक फट गए हैं, आपके टांके सप्ताह के बाकी दिनों में दर्दनाक रहेंगे और आपको दर्द से राहत की आवश्यकता हो सकती है। पेरासिटामोल नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित है। यदि आपको किसी मजबूत चीज़ की आवश्यकता है, तो कोडीन (जो सुरक्षित भी है) के साथ पेरासिटामोल आज़माएँ, हालाँकि इससे कब्ज हो सकता है। आइस पैक पर बैठने से या प्रसव पीड़ा में महिलाओं के लिए बने विशेष रबर के छल्ले आज़माने से दर्द से राहत मिल सकती है। ऐसी अंगूठियां फार्मेसियों में खरीदी जा सकती हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली बवासीर भी बहुत दर्दनाक हो सकती है, और अगर किसी महिला को बवासीर हुई हो। बवासीरऔर बच्चे के जन्म से पहले, फिर धक्का देने से यह और भी बढ़ गया। अच्छी खबर यह है कि बड़ी गांठें भी जन्म देने के कुछ महीनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाएंगी। इस बीच, कब्ज से बचें और बहुत देर तक खड़े न रहें, क्योंकि इससे आपकी स्थिति और खराब हो जाएगी। फार्मेसी से किसी ऐसी क्रीम के लिए पूछें जो रक्तस्राव को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी। कभी-कभी टांके से रक्त का स्वतंत्र रूप से प्रवाह करना मुश्किल हो सकता है, जिससे आपकी परेशानी बढ़ जाएगी। पेल्विक फ्लोर व्यायाम करने और अपनी गुदा को कसने का प्रयास करें। और यदि आप वास्तव में अस्वस्थ महसूस करते हैं तो डॉक्टर को अवश्य दिखाएं।

स्तनपान कराते समय आपको अपने गर्भाशय में ऐंठन महसूस हो सकती है क्योंकि हार्मोन आपके गर्भाशय को सिकुड़ने के लिए उत्तेजित करते हैं ताकि यह अपने सामान्य आकार में वापस आ जाए। अगर दर्द बहुत ज्यादा है तो आप पैरासिटामोल भी ले सकते हैं।

पेशाब, संभवतः कुछ दिनों तक जलन का कारण बनेगा। पेशाब करते समय अपने ऊपर गर्म पानी डालने का प्रयास करें, या आप गर्म स्नान में बैठकर पेशाब करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि असुविधा दो दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है, तो मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए अपनी नर्स से बात करें।

पहला मल त्यागजन्म के बाद यह दर्दनाक हो सकता है, खासकर यदि आपको टांके लगे हों। लेकिन सर्वोत्तम सलाह- बस इससे निपटें: वास्तव में, सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं, और टांके अलग नहीं होंगे। यदि आप बच्चे को जन्म देने के बाद चार दिनों तक शौचालय नहीं गई हैं, तो खूब सारा पानी और छँटाई का शोरबा पिएँ।

जन्म के बाद दूसरा सप्ताह

ऐसी संभावना है कि आप अप्रत्याशित रूप से खुद को गीला कर लें। चिंता न करें: ऐसा कई महिलाओं के साथ होता है और छठे सप्ताह तक यह ख़त्म हो जाना चाहिए। मूत्रीय अन्सयमखाँसी या हँसना भी आम है, लेकिन एक साल तक रह सकता है।

प्रसव के दौरान मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, इसलिए विशेष उपाय करना जरूरी है अभ्यास. अपनी मांसपेशियों को ऐसे दबाएं जैसे कि आप पेशाब रोकने की कोशिश कर रहे हों, उन्हें कुछ सेकंड के लिए कसकर पकड़ें और 10 पुनरावृत्ति करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पूरे दिन व्यायाम कर रही हैं, हर बार अपने बच्चे को दूध पिलाते समय ऐसा करें। पहले तो आपको कोई बदलाव महसूस नहीं होगा, लेकिन फिर भी जारी रखें और आपकी मांसपेशियां जल्द ही मजबूत हो जाएंगी।

यदि आपका सी-सेक्शन हुआ है, तो आपको अभी भी इस प्रकार के व्यायाम करने की आवश्यकता है क्योंकि आपके बच्चे को ले जाने, बच्चे के वजन का समर्थन करने और गर्भावस्था के हार्मोन के कारण आपकी मांसपेशियां खिंच गई हैं और कमजोर हो गई हैं।

तुम अभी भी बड़े हो पेट, लेकिन अब यह तंग नहीं दिखता, जैसे यह फटने वाला है। यह जेली की तरह है, जो संभवतः आपको अनाकर्षक महसूस कराता है। लेकिन आपको ज्यादा परेशान नहीं होना चाहिए - याद रखें कि आपकी कमर दिन-ब-दिन पतली होती जा रही है, क्योंकि यह शरीर को छोड़ देती है अतिरिक्त तरल(गर्भावस्था के बाद आप आठ लीटर तक तरल पदार्थ खो सकती हैं)।

इस सप्ताह टांके ठीक हो जाएंगे और आपको उन्हें हटाने की जरूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि वे अपने आप ही घुल जाएंगे।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो हो सकता है दूध लीक हो रहा है. अगले कुछ हफ्तों में यह रुक जाएगा, लेकिन फिलहाल इससे कुछ परेशानी हो सकती है। ब्रा पैड का उपयोग करें और चूंकि रात में दूध लीक हो सकता है, इसलिए आपको भी इसमें सोना होगा। असमय दूध निकलने को रोकने के लिए अपनी हथेलियों से अपने निपल्स पर दबाव डालें, लेकिन ऐसा बार-बार न करें क्योंकि इससे दूध का उत्पादन कम हो सकता है।

जन्म के बाद तीसरा सप्ताह

यदि आपके पास अभी भी है स्राव होना, तो इस सप्ताह उन्हें महत्वहीन होना चाहिए। अगर ऐसा नहीं है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

आपको पेल्विक दर्द हुआ होगा क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान आपके जोड़ों के बीच की जगह चौड़ी हो गई है। यदि दर्द बना रहता है और आपको परेशान कर रहा है, तो अपने डॉक्टर या दाई से बात करें - वे आपको फिजियोथेरेपिस्ट के पास भेज सकते हैं।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आप कर सकती हैं रोकना दुग्ध वाहिनी . यह छाती पर लाल धब्बे के रूप में दिखाई देगा। यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी ब्रा बहुत टाइट है और सुनिश्चित करें कि आपका शिशु समस्याग्रस्त स्तन को दूसरा स्तन देने से पहले उसे पूरी तरह खाली कर दे। गर्म स्नान, अपने आप को फलालैन के कपड़े में लपेटना और दर्द वाले क्षेत्र की मालिश करने से समस्या से राहत मिलेगी।

आपके बच्चे के चूसने से भी मदद मिलेगी, इसलिए असहज होने पर भी अपने स्तन से चिपके रहें। पम्पिंग भी उपयोगी है. आप दूध पिलाने के दौरान दूसरी स्थिति आज़मा सकती हैं, उदाहरण के लिए, "बगल से": बच्चे को अपनी बांह के नीचे रखें, ताकि उसका सिर आपकी बगल के नीचे से, बिल्कुल आपके स्तन पर दिखे।

ओह, मुझे सिजेरियन सेक्शन के बाद का पहला महीना याद रखना कितना पसंद नहीं है। यदि डॉक्टर न होता, जिसने जांच के बाद मुझे बैंडेज के बजाय शेपवियर पहनने की सलाह दी होती, तो शायद मैं अभी भी पीड़ित होता। बेशक, मुझे किसी उपयुक्त चीज़ की तलाश करनी थी, यहाँ तक कि स्विटज़रलैंड में भी देखना था) मुझे, बेशक, बांस के रेशों से बने स्मार्ट शेपवियर मिले) लेकिन सामान्य तौर पर, सिजेरियन सेक्शन की स्थिति से जो मुख्य बात मैंने सीखी वह यह है कि आपको कभी ऐसा नहीं करना चाहिए बैठो और कहो "ओह, शायद यह आसान हो जाएगा।" आपको हमेशा डॉक्टर के पास जाकर पूछना चाहिए कि क्या सब कुछ ठीक है

इस प्रकार, महिला के शरीर के लिए इसके महत्व पर जोर दिया गया है। दरअसल, बच्चे के जन्म के बाद का पहला महीना केवल एक हिस्सा होता है प्रसवोत्तर अवधि, जिसकी अवधि जन्म के बाद पहले 6-8 सप्ताह है। प्रसवोत्तर अवधि नाल के जन्म के क्षण से शुरू होती है और महिला के शरीर के सभी अंगों और ऊतकों के शामिल होने (यानी, विपरीत विकास) के अंत तक जारी रहती है, जिनमें गर्भावस्था के दौरान परिवर्तन हुए हैं। इसी अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियों के कार्य का निर्माण होता है, साथ ही मातृत्व की भावना का निर्माण होता है और एक महिला के मनोविज्ञान में इससे जुड़े मूलभूत परिवर्तन होते हैं।

शरीर में क्या होता है

प्रसवोत्तर अवधि में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सबकोर्टिकल केंद्रों का सामान्य स्वर बहाल हो जाता है। गर्भावस्था के हार्मोन शरीर से हटा दिए जाते हैं, और धीरे-धीरे अंतःस्रावी तंत्र का कार्य सामान्य हो जाता है। हृदय अपनी सामान्य स्थिति ले लेता है, रक्त की मात्रा कम होने से उसका काम आसान हो जाता है। गुर्दे सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में मूत्र की मात्रा आमतौर पर बढ़ जाती है।

प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन सबसे महत्वपूर्ण हैं। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान गर्भाशय हर दिन सिकुड़ता और घटता जाता है, इसका वजन 1000 ग्राम से घटकर 50 ग्राम हो जाता है। ऐसा महत्वपूर्ण और तीव्र संकुचन कई तंत्रों के कारण होता है। सबसे पहले, गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन, दोनों निरंतर टॉनिक और प्रसवोत्तर संकुचन के रूप में। इस मामले में, गर्भाशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं, यह एक गोलाकार आकार ले लेती है। दूसरे, सिकुड़ती मांसपेशियां रक्त और लसीका वाहिकाओं की दीवारों को संकुचित कर देती हैं, उनमें से कई ढह जाती हैं, जिससे मांसपेशियों के तत्वों और संयोजी ऊतकों के पोषण में कमी आ जाती है और परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान होने वाली मांसपेशियों के ऊतकों की अतिवृद्धि गायब हो जाती है। इन प्रक्रियाओं को कहा जाता है पेचीदगीगर्भाशय की और उसके फंडस की ऊंचाई से सबसे सटीक रूप से व्यक्त की जाती है। पहले दिन के अंत तक, गर्भाशय का कोष नाभि के स्तर पर होता है, फिर प्रतिदिन यह लगभग 1 सेमी गिरता है, 5वें दिन यह पहले से ही गर्भ और नाभि के बीच की दूरी के मध्य में होता है। 10वें दिन के अंत तक यह गर्भ के पीछे होता है। जन्म के बाद 6-8वें सप्ताह के अंत तक, गर्भाशय का आकार गैर-गर्भवती गर्भाशय के आकार से मेल खाता है।

गर्भाशय के आकार में कमी के साथ-साथ उसकी गर्भाशय ग्रीवा का निर्माण होता है। ग्रसनी का निर्माण ग्रीवा नहर के आंतरिक उद्घाटन के आसपास की गोलाकार मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है। जन्म के तुरंत बाद, आंतरिक ग्रसनी का व्यास 10-12 सेमी है, यह 10वें दिन के अंत तक पूरी तरह से बंद हो जाएगा, और तीसरे सप्ताह के अंत तक गर्भाशय का बाहरी ग्रसनी भी प्राप्त करते समय बंद हो जाएगा। भट्ठा के आकार का.

नाल के अलग होने के बाद गर्भाशय की आंतरिक दीवार एक व्यापक घाव की सतह होती है; उस पर ग्रंथियों के अवशेष होते हैं, जिससे गर्भाशय का उपकला आवरण - एंडोमेट्रियम - बाद में बहाल हो जाता है। गर्भाशय की आंतरिक सतह की उपचार प्रक्रिया के दौरान, प्रसवोत्तर स्राव प्रकट होता है - जेर, घाव स्राव का प्रतिनिधित्व करता है। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान उनका चरित्र बदल जाता है: पहले दिनों में, लोचिया खूनी होता है; चौथे दिन से उनका रंग बदलकर लाल-भूरा हो जाता है; 10वें दिन तक वे रक्त के किसी भी मिश्रण के बिना हल्के, तरल हो जाते हैं। कुलप्रसवोत्तर अवधि के पहले 8 दिनों में लोचिया 500-1400 ग्राम तक पहुंच जाता है, तीसरे सप्ताह से उनकी संख्या काफी कम हो जाती है, और 5-6 सप्ताह तक वे पूरी तरह से बंद हो जाते हैं। लोचिया में एक अजीब सी बासी गंध होती है, जो धीरे-धीरे कम हो जाती है। गर्भाशय के धीमी गति से शामिल होने के साथ, लोचिया की रिहाई में देरी होती है, और रक्त का मिश्रण लंबे समय तक रहता है। कभी-कभी गर्भाशय गुहा में स्राव का आंशिक प्रतिधारण होता है।

जन्म के बाद पहले दिनों में, गर्भाशय की गतिशीलता बढ़ जाती है, जिसे उसके लिगामेंटस तंत्र के खिंचाव और अपर्याप्त स्वर द्वारा समझाया जाता है। गर्भाशय आसानी से बगल की ओर चला जाता है, खासकर जब मूत्राशय और मलाशय भरा हुआ हो। सामान्य स्वर लिगामेंटस उपकरणजन्म के चौथे सप्ताह तक गर्भाशय विकसित हो जाता है। जैसे ही गर्भाशय मुड़ता है, फैलोपियन ट्यूबवे भी अपनी सामान्य स्थिति में लौट आते हैं, उनकी सूजन गायब हो जाती है।

अंडाशय भी उजागर हो जाते हैं महत्वपूर्ण परिवर्तन. कॉर्पस ल्यूटियम का प्रतिगमन, जो गर्भावस्था की शुरुआत में ही बना था, समाप्त हो जाता है और रोमों की परिपक्वता शुरू हो जाती है। अधिकांश गैर-स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, मासिक धर्म बच्चे के जन्म के बाद 6वें से 8वें सप्ताह में शुरू होता है, अक्सर यह अंडाशय से अंडे के निकलने के बिना आता है; हालाँकि, जन्म के बाद पहले महीनों के दौरान ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले मासिक धर्म की शुरुआत में कई महीनों की देरी हो सकती है।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की टोन धीरे-धीरे बहाल हो जाती है। योनि की दीवारों का रंग बहाल हो जाता है, उसका आयतन कम हो जाता है और सूजन गायब हो जाती है। बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली खरोंचें, दरारें और दरारें ठीक हो जाती हैं। पेट की दीवार धीरे-धीरे मजबूत होती है, मुख्यतः मांसपेशियों के संकुचन के कारण। त्वचा पर खिंचाव के निशान अभी भी बैंगनी हैं, जन्म देने के बाद पहले वर्ष के अंत तक वे हल्के हो जाएंगे।

अधिकांश अंगों के विपरीत, जो बच्चे के जन्म के बाद विपरीत विकास से गुजरते हैं, स्तन ग्रंथियां, इसके विपरीत, अपने चरम पर पहुंच जाती हैं। पहले से ही गर्भावस्था के दौरान, वे ग्रंथियों के पुटिकाओं और दूध नलिकाओं से प्रोटीन, वसा और उपकला कोशिकाओं से युक्त एक गाढ़ा पीला तरल स्रावित करना शुरू कर देते हैं। यह कोलोस्ट्रमजिसे बच्चा जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक खाएगा। यह प्रोटीन, विटामिन, एंजाइम और सुरक्षात्मक एंटीबॉडी से भरपूर है, लेकिन इसमें दूध की तुलना में कम कार्बोहाइड्रेट होते हैं। जन्म के 2-3वें दिन, स्तन ग्रंथियां फूली हुई और दर्दनाक हो जाती हैं, और पिट्यूटरी ग्रंथि के लैक्टोजेनिक हार्मोन के प्रभाव में, संक्रमणकालीन दूध का स्राव शुरू हो जाता है। दूध बनने की प्रक्रिया काफी हद तक चूसने की क्रिया से जुड़े प्रतिवर्ती प्रभावों पर निर्भर करती है। जन्म के बाद दूसरे से तीसरे सप्ताह तक संक्रमण दूध"परिपक्व" में बदल जाता है, जो मट्ठे में पाई जाने वाली वसा की छोटी बूंदों का एक पायस है। इसकी संरचना इस प्रकार है: पानी 87%, प्रोटीन 1.5%, वसा 4%, कार्बोहाइड्रेट (दूध चीनी) लगभग 7%, लवण, विटामिन, एंजाइम, एंटीबॉडी। यह संरचना माँ के आहार और आहार की प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकती है।

अनुभव करना

जन्म देने के तुरंत बाद, लगभग सभी नई माताएँ ध्यान देती हैं अत्यधिक थकान, उनींदापन। और पहले से ही दूसरे दिन से, प्रसवोत्तर अवधि के सामान्य पाठ्यक्रम के साथ, महिला अच्छा महसूस करती है। शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य रहता है। पहले दिनों में, बाहरी जननांग और पेरिनेम के क्षेत्र में दर्द संभव है, यहां तक ​​​​कि टूटने की अनुपस्थिति में भी। ऐसा बच्चे के जन्म के दौरान ऊतकों में तेज खिंचाव के कारण होता है। आम तौर पर दर्द बहुत तीव्र नहीं होता है और कुछ दिनों के बाद चला जाता है, यदि पेरिनेम में घाव या कट हो, तो 7-10 दिनों तक का समय लग सकता है। यदि सिजेरियन सेक्शन किया गया था, तो पोस्टऑपरेटिव टांके के क्षेत्र में दर्द होगा।

गर्भाशय के संकुचन समय-समय पर होते रहते हैं, कमजोर संकुचन जैसा महसूस होता है। बाद बार-बार जन्मगर्भाशय पहले की तुलना में अधिक दर्दनाक रूप से सिकुड़ता है। स्तनपान के दौरान संकुचन तेज हो जाते हैं, ऐसा इस तथ्य के कारण होता है कि जब निपल उत्तेजित होता है, तो रक्त में गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देने वाले पदार्थ ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन महिला को पेशाब करने की इच्छा नहीं होती है। यह पेट की दीवार की टोन में कमी, भ्रूण के सिर द्वारा इसके संपीड़न के परिणामस्वरूप मूत्राशय की गर्दन की सूजन के कारण होता है। जब एक महिला क्षैतिज स्थिति में होती है तो एक मनोवैज्ञानिक अवरोध एक निश्चित भूमिका निभाता है, साथ ही जब मूत्र आँसू और दरार के क्षेत्र के संपर्क में आता है तो एक अप्रिय जलन होती है। मूत्राशय को उत्तेजित करने के लिए, आपको अधिक हिलने-डुलने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी नल से बहते पानी की आवाज़ मदद करती है। यदि 8 घंटे के भीतर पेशाब नहीं आता है, तो कैथेटर का उपयोग करके मूत्राशय को खाली करना आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में महिला को कब्ज का अनुभव हो सकता है। उनका कारण अक्सर पेट की दीवार की शिथिलता, प्रतिबंध है मोटर गतिविधि, खराब पोषण और पेरिनेम में टांके अलग होने का डर। सीमों के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। आपको बस अधिक चलने-फिरने और अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।

जन्म के दूसरे या तीसरे दिन से स्तन में दूध की मात्रा तेजी से बढ़ने लगती है। इसी समय, स्तन ग्रंथियां बड़ी हो जाती हैं, सख्त हो जाती हैं, दर्दनाक हो जाती हैं और कभी-कभी शरीर का तापमान बढ़ जाता है। कभी-कभी दर्द फैल जाता है अक्षीय क्षेत्र, जहां गांठें फूली हुई होती हैं - स्तन ग्रंथियों की सूजी हुई अल्पविकसित लोब्यूल्स। गंभीर रक्त जमाव से बचने के लिए, जन्म के बाद तीसरे दिन से प्रति दिन तरल पदार्थ का सेवन 800 मिलीलीटर तक सीमित करने और बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है। 1-2 दिनों के भीतर, उचित लगाव और आहार व्यवस्था के साथ, उभार धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

प्रसवोत्तर अवधि का मनोविज्ञान

क्या कोई उस महिला से अधिक खुश हो सकता है जो अपने बच्चे को जन्म देती है, दूध पिलाती है और चूमती है? हम अक्सर युवा माताओं के चेहरे पर निराशा के आँसू क्यों देखते हैं जो इतने लंबे समय से अपने बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हैं? वे उदास, चिड़चिड़े और थके हुए क्यों हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें। गर्भावस्था के दौरान, महिला सेक्स हार्मोन का स्तर एक महिला के पूरे जीवन में अपने अधिकतम मूल्यों तक पहुँच जाता है। प्लेसेंटा के जन्म के तुरंत बाद इन पदार्थों का स्तर काफी कम हो जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले हर बार एक महिला के रक्त में हार्मोन में गिरावट देखी जाती है, "इसके लिए धन्यवाद", कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले मासिक धर्म सिंड्रोम (पीएमएस) के रूप में मिनी-अवसाद होता है। आइए अब पीएमएस को दस गुना बढ़ा दें (तुलना में, बच्चे के जन्म के बाद हार्मोन का स्तर इतना गिर जाता है) और हमें "प्रसवोत्तर ब्लूज़" मिलता है - मनोवैज्ञानिक स्थितिनई माँ. यह आश्चर्य की बात नहीं है कि प्रसव के बाद 70% महिलाएं चिड़चिड़ापन, जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना, तबाही, किसी भी कारण से लगातार चिंता और नींद संबंधी विकार की शिकायत करती हैं। ये घटनाएं जन्म के तीसरे या चौथे दिन घटित होती हैं और चौथे या पांचवें दिन अपने चरम पर पहुंचती हैं और दो सप्ताह के बाद बिना किसी चिकित्सीय हस्तक्षेप के गायब हो जाती हैं। 10% महिलाओं में, ये घटनाएं लंबी हो जाती हैं और दर्दनाक हो जाती हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद की घटना को रोकना असंभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि यह जल्द ही बीत जाएगा। इस स्थिति में जो सबसे बुरी सलाह दी जा सकती है वह है "खुद को एक साथ खींचने की सलाह।" अपने आप से लड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है, एक बुरी माँ होने के लिए ख़ुद को दोष देने की तो बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है। आपके शरीर ने बहुत काम किया है, आप शारीरिक और मानसिक रूप से थक चुके हैं और आपको आराम करने का पूरा अधिकार है। माता-पिता के कारनामों की कोई ज़रूरत नहीं! बच्चे को बालकनी पर सोने दें, और सिंक बर्तनों से भरा हुआ है, सोने के लिए किसी भी अतिरिक्त मिनट का उपयोग करें। अपने प्रियजनों से किसी भी मदद को स्वीकार करें, इस तथ्य पर ध्यान न दें कि वे कुछ वैसा नहीं करेंगे जैसा आप किसी सम्मानित पत्रिका या पुस्तक में पढ़ते हैं। धीरे-धीरे सब कुछ बेहतर हो जाएगा। अपने आप को साफ़ करने और बच्चे से संबंधित विषयों पर अपने पति के साथ बातचीत करने के लिए कुछ मिनट अवश्य निकालें।

यदि अवसाद के लक्षण दो दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो यह एक बीमारी का संकेत हो सकता है जिसके लिए पेशेवर मदद लेना बेहतर है। अवसाद नियंत्रण से बाहर होने के संकेत में शामिल हैं:
- भय की तीव्र भावना, अगले दिन का डर;
- उदासीनता, खाने से इनकार, पूर्ण अकेलेपन की इच्छा;
- नवजात शिशु के प्रति लगातार शत्रुतापूर्ण रवैया;
- अनिद्रा, बार-बार बुरे सपने आना;
- निरंतर अनुभूतिस्वयं की हीनता, बच्चे के प्रति अपराध की भावना।
ऐसे गंभीर अवसाद के लिए औषधि चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। और हल्के मामलों में, सबसे अच्छी दवा प्यार है। अपने बच्चे के लिए प्यार, जिसकी आँखों में माँ के लिए पूरी दुनिया झलकती है।

आदर्श से संभावित विचलन

दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म के बाद का पहला महीना हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता। ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जब चिकित्सा सहायता आवश्यक हो। अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और नियमित रूप से अपने शरीर के तापमान को मापें, क्योंकि तापमान में वृद्धि अक्सर प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताओं का पहला संकेत होती है। प्रसवोत्तर अवधि की सभी जटिलताओं को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. गर्भाशय से जटिलताएँ।
जन्म के बाद पहले दिन की सबसे खतरनाक जटिलता है प्रसवोत्तर रक्तस्राव. वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू होते हैं, किसी भी दर्द के साथ नहीं होते हैं और बहुत प्रचुर मात्रा में होते हैं, इसलिए वे एक महिला के जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। रक्तस्राव के कारणों में बच्चे के जन्म के दौरान विभिन्न चोटें, नाल और झिल्लियों के पृथक्करण में गड़बड़ी, साथ ही गर्भाशय के संकुचन में गड़बड़ी शामिल हैं। रक्तस्राव के इलाज के लिए, विभिन्न सर्जिकल हस्तक्षेपों, दवाओं और दान किए गए रक्त उत्पादों का उपयोग किया जाता है। महिला की निगरानी करने के लिए, उसे जन्म देने के बाद बेहद खतरनाक पहले कुछ घंटों के दौरान प्रसूति वार्ड में छोड़ दिया जाता है। अगले दिनों में रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है, लेकिन अन्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।
गर्भाशय का उपविभाजन- गर्भाशय में प्रसवोत्तर स्राव के अवधारण के कारण गर्भाशय संकुचन की दर में कमी। यह रोग अक्सर जन्म के 5-7 दिन बाद होता है, रक्त के थक्के या टुकड़े के कारण ग्रीवा नहर के बंद होने के कारण झिल्ली, साथ ही लिगामेंटस तंत्र की शिथिलता के कारण गर्भाशय का झुकना।
गर्भाशय की सामग्री के संक्रमण से गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन हो सकती है - Endometritis. एंडोमेट्रैटिस की घटना के लिए पूर्वगामी कारक हैं कठिन जन्म, बच्चे के जन्म के दौरान नाल के अलग होने में गड़बड़ी, गर्भावस्था के दौरान जननांग पथ में संक्रमण, प्रतिरक्षा विकार, गर्भपात। रोग के लक्षण हैं: शरीर के तापमान में वृद्धि, लोचिया में अप्रिय गंध, पेट के निचले हिस्से में दर्द। निदान को स्पष्ट करने के लिए इसे किया जाता है अल्ट्रासोनोग्राफीऔर, यदि आवश्यक हो, सर्जिकल हस्तक्षेप, जिसके दौरान सामग्री को गर्भाशय गुहा से हटा दिया जाता है (गर्भाशय को धोना या इलाज करना)। बाद शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानएंटीबायोटिक्स निर्धारित की जानी चाहिए।

2. स्तन ग्रंथि से जटिलताएँ।
लैक्टोस्टेसिस- स्तन ग्रंथि में दूध का रुक जाना। इस मामले में, स्तन सूज जाता है और दर्दनाक हो जाता है, संकुचन की जेबें दिखाई देती हैं, और शरीर के तापमान में अल्पकालिक वृद्धि संभव है। लैक्टोस्टेसिस अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, इसके लिए केवल स्तन की सावधानीपूर्वक पंपिंग, तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना और दर्दनाक स्तनों को बार-बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, जब कोई संक्रमण जुड़ जाता है, तो यह स्तनपान में बदल जाता है स्तन की सूजन, तत्काल आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल, एंटीबायोटिक थेरेपी, और कभी-कभी सर्जरी। मास्टिटिस के साथ स्तनपान की संभावना का प्रश्न रोग की अवस्था के आधार पर व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।
स्तन की एक और जटिलता उपस्थिति है फटे हुए निपल्स. उनकी उपस्थिति का मुख्य कारण बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव है, जब बच्चा केवल निपल को पकड़ता है, पूरे एरोला को नहीं। ऐसी पकड़ माँ के लिए बहुत दर्दनाक होती है - और यह मुख्य खतरे का संकेत है। अपने बच्चे को दूध पिलाना कष्टदायक नहीं होना चाहिए। स्तनपान सलाहकार लैक्टोस्टेसिस और फटे निपल्स के लिए अच्छी सलाह और व्यावहारिक सहायता प्रदान करते हैं। दरारों के उपचार में घाव भरने वाली तैयारी के साथ निपल का इलाज करना शामिल है।
हाइपोगैलेक्टिया- अपर्याप्त दूध उत्पादन. दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, माँ को दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ानी होगी, रात का खाना छोड़ना नहीं चाहिए, बच्चे को एक ही दूध पिलाना चाहिए, अधिक पीना चाहिए, अच्छा खाना चाहिए और खूब सोना चाहिए।

3. गर्भाशय ग्रीवा, योनि और त्वचा के ऊतकों से जटिलताएँ।
इन ऊतकों के सूजन वाले घाव कहलाते हैं प्रसवोत्तर अल्सर. जब कोई संक्रमण होता है तो ये घाव सूज जाते हैं और ढंक जाते हैं प्युलुलेंट पट्टिका, उनके किनारे दर्दनाक हैं। उपचार के उद्देश्य से, उन्हें विभिन्न एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाता है, कभी-कभी सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।

4. शिरापरक तंत्र से जटिलताएँ।
बवासीर (वैरिकाज - वेंसमलाशय) भी दर्द का कारण बनता है। जब उन्हें दबाया जाता है, तो वे बड़े हो जाते हैं, सूज जाते हैं, तनावपूर्ण और दर्दनाक हो जाते हैं। सावधानीपूर्वक स्वच्छता (प्रत्येक शौचालय जाने के बाद स्नान करना) और पेरिनेम पर बर्फ लगाने से दर्द कम करने में मदद मिलती है। कुछ दवाओं का उपयोग आपके डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार किया जा सकता है।
थ्रोम्बोफ्लिबिटिस- एक शिरापरक रोग जिसमें शिरापरक दीवार की सूजन और शिरा घनास्त्रता होती है। बच्चे के जन्म के बाद, पैल्विक नसों का थ्रोम्बोफ्लिबिटिस सबसे अधिक बार होता है। यह रोग आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद तीसरे सप्ताह में होता है। लक्षण एंडोमेट्रैटिस के समान ही होते हैं, लेकिन अलग उपचार की आवश्यकता होती है। सर्जन शिरापरक तंत्र से जटिलताओं का इलाज करते हैं।
बच्चे के जन्म के बाद की जटिलताओं के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे प्रक्रिया सामान्य हो सकती है - प्रसवोत्तर पेरिटोनिटिसया पूति. इसलिए, यदि आपकी स्थिति के बारे में कोई भी बात आपको परेशान करती है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

व्यवहार नियम

जन्म के बाद पहले सप्ताह के दौरान, जब महिला अस्पताल में होती है, तो डॉक्टर और दाई द्वारा प्रतिदिन उसकी निगरानी की जाती है। वे मूल्यांकन करते हैं सामान्य स्थितिप्रसव पीड़ा में माँएँ अपनी नब्ज़ ले रही हैं, धमनी दबाव, शरीर का तापमान, स्तन ग्रंथियों की स्थिति, गर्भाशय का समावेश और लोचिया की प्रकृति का निर्धारण करता है। ज्यादातर मामलों में, सामान्य जन्म के बाद, आप दवाओं के बिना, केवल बहुत से ही काम चला सकते हैं दर्दनाक संकुचनदर्द निवारक दवाओं का उपयोग संभव है। प्रसवोत्तर अवधि की जटिलताओं के मामले में, डॉक्टर लिखेंगे आवश्यक उपचार. प्रसवोत्तर महिला को सरल प्रसव के बाद 5-6वें दिन छुट्टी दे दी जाती है।

सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण नियमएक नई माँ के लिए जरूरी है पर्याप्त नींद लेना। उसका कुल अवधिदिन में कम से कम 8-10 घंटे होना चाहिए। नींद की यह मात्रा आपको प्रसव के बाद ठीक होने में मदद करेगी और आपको अपने बच्चे की देखभाल करने की ताकत देगी। स्वाभाविक रूप से, रात में लंबी नींद सुनिश्चित करना असंभव है, क्योंकि आपको बच्चे को बार-बार दूध पिलाना होगा, इसलिए दिन के दौरान सोने के लिए कोई भी खाली मिनट समर्पित करने का प्रयास करें।

सामान्य जन्म के बाद लोगों को प्रसव के छह घंटे के भीतर बिस्तर से उठने के लिए कहा जाता है। सबसे पहले, अचानक हिलने-डुलने से बचते हुए सावधानी से बिस्तर से बाहर निकलें, अन्यथा आपको चक्कर आ सकता है। जन्म के पहले दिन से ही, आप साँस लेने के व्यायाम कर सकते हैं और स्व-मालिश का उपयोग करके गर्भाशय को सिकोड़ने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटने की ज़रूरत है, जितना संभव हो सके अपने पेट को आराम दें, ध्यान से गर्भाशय के नीचे (नाभि के ठीक नीचे) को महसूस करें और पक्षों से केंद्र और ऊपर तक धीरे से स्ट्रोक करें। जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों तक (दूध आने से पहले) पेट के बल सोना और लेटना बेहतर होता है। पेट के निचले हिस्से पर समय-समय पर बर्फ के साथ हीटिंग पैड लगाने से भी संकुचन में मदद मिलती है। हाइपोथर्मिया से बचने के लिए, हीटिंग पैड को डायपर में लपेटा जाना चाहिए और एक बार में 20 मिनट से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए।

जन्म के दूसरे दिन, आप चिकित्सीय अभ्यास शुरू कर सकते हैं। अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को निचोड़ने और आराम देने के लिए रोजाना और अक्सर हल्के व्यायाम करें। यह अनैच्छिक पेशाब से छुटकारा पाने में मदद करेगा और पेरिनेम में टांके के उपचार को बढ़ावा देगा। अपने पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए बारी-बारी से अपने पैरों को उठाएं और मोड़ें, जैसे कि साइकिल के पैडल दबा रहे हों। साँस छोड़ें और अपने पेट को अंदर खींचें, अपनी सांस रोककर रखें; फिर आराम करो. जब आप जाग रहे हों तो आपको इन सरल व्यायामों को हर घंटे कई बार करने की आवश्यकता है। इन्हें उन महिलाओं के लिए भी अनुशंसित किया जाता है जिनका सीज़ेरियन सेक्शन हुआ हो। दूसरे सप्ताह से, व्यायाम के सेट का विस्तार करें, मोड़ जोड़ें, धड़ को झुकाएं और महीने के अंत तक पेट के व्यायाम करें।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप अभी भी अपने आस-पास के रोगाणुओं का अच्छी तरह से विरोध करने के लिए बहुत कमजोर हैं, इसलिए उनसे लगातार छुटकारा पाएं। प्रत्येक बार शौचालय जाने के बाद, अपने आप को साबुन से धोना आवश्यक है, खासकर यदि पेरिनेम पर टांके हों। दिन में दो बार, टांके को अतिरिक्त रूप से विशेष एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाता है। गास्केट की सफाई सुनिश्चित करना आवश्यक है। इस अवधि के लिए, विशेष प्रसवोत्तर पैड सबसे उपयुक्त होते हैं, या चरम मामलों में, सामान्य पैड, लेकिन सूती सतह के साथ। प्रसूति अस्पताल में, आप सिंथेटिक सामग्री की ऊपरी परत वाले पैड का उपयोग नहीं कर सकते। पैड कितना भी भरा हो, हर 2-3 घंटे में पैड बदलना जरूरी है। दिन में 2 बार अवश्य स्नान करें और फिर स्तन ग्रंथि को साबुन से धो लें। प्रत्येक दूध पिलाने के बाद अपने स्तनों को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस दूध की एक बूंद निपल पर छोड़ दें और इसे खुली हवा में सूखने दें। बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में नहाना नहीं चाहिए। अंडरवियर और बिस्तर की चादर सूती होनी चाहिए। हम रोजाना अंडरवियर बदलते हैं, बिस्तर की चादरें हर तीन दिन में कम से कम एक बार बदलते हैं।

जन्म के बाद पहले तीन दिनों के भीतर मल मौजूद होना चाहिए। यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो पहली बार खाली होने पर डर होता है कि टांके "अलग हो सकते हैं"। यह डर पूरी तरह से निराधार है, लेकिन शौच के दौरान आप टांके वाली जगह को रुमाल से पकड़ सकते हैं, जिससे ऊतकों में खिंचाव कम होगा और शौच में दर्द भी कम होगा। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, अपने आहार में सूखे खुबानी और आलूबुखारा शामिल करें, और खाली पेट बिना गैस या केफिर के एक गिलास मिनरल वाटर पियें। यदि चौथे दिन मल नहीं आता है, तो आपको रेचक का उपयोग करने या सफाई एनीमा देने की आवश्यकता है।

दूध पिलाने वाली मां का आहार उच्च कैलोरी (2500-3000 किलो कैलोरी) होना चाहिए। जन्म के बाद पहले 2 दिनों में भोजन आसानी से पचने योग्य होना चाहिए। तीसरे दिन से, लैक्टिक एसिड, अनाज, फल और सब्जियों की प्रबलता वाला नियमित आहार निर्धारित किया जाता है। मसालेदार, वसायुक्त, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, शराब और बच्चे के लिए संभावित एलर्जी को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। प्रोटीन की मात्रा लगभग 100 ग्राम होनी चाहिए, मुख्य रूप से पशु प्रोटीन के कारण, वसा 85-90 ग्राम, जिनमें से एक तिहाई सब्जी हैं, कार्बोहाइड्रेट - 300-400 ग्राम हर दिन दूध या केफिर पीने की कोशिश करें (कम से कम 0.5 एल)। , पनीर (50 ग्राम) या पनीर (20 ग्राम), मांस (200 ग्राम), सब्जियां, फल (500-700 ग्राम प्रत्येक), रोटी और है वनस्पति तेल. साफ पानीस्थापित स्तनपान के साथ, आपको प्रति दिन अतिरिक्त 1.5-2 लीटर पीना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया 6 सप्ताह के बाद फिर से शुरू की जा सकती है। इस बिंदु तक, महिला का शरीर पहले ही पूरी तरह से सामान्य हो चुका होता है। उसी अवधि के दौरान, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में या अपने डॉक्टर से चिकित्सीय जांच करानी चाहिए। आपका वजन लिया जाएगा, आपका रक्तचाप लिया जाएगा, मूत्र परीक्षण किया जाएगा और आपके स्तनों की जांच की जाएगी। आयोजित किया जाएगा योनि परीक्षणगर्भाशय के आकार और स्थिति को निर्धारित करने के लिए, वे जांच करेंगे कि टांके कैसे ठीक हो गए हैं और गर्भाशय ग्रीवा से एक स्मीयर लेंगे। डॉक्टर आपको गर्भनिरोधन के बारे में सलाह देंगे।

बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से ठीक होने के लिए, अगली गर्भावस्था से पहले कम से कम दो साल बीतने चाहिए।

एक महिला में प्रसव की प्रक्रिया बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होती है। बच्चे के जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर, एक युवा मां गर्भाशय या एंडोमेट्रियम की श्लेष्मा झिल्ली की बहाली प्रक्रिया से गुजरती है। इस स्तर पर, एक महिला जन्म नहर से स्राव देख सकती है। इन्हें सामान्य क्या होना चाहिए और यदि किसी महिला का रक्तस्राव बंद न हो तो क्या करना चाहिए? किसी महिला में भारी योनि स्राव के क्या कारण हैं?

यह क्या है?

महिला के गर्भाशय से खूनी स्राव को चिकित्सा में लोकिया कहा जाता है। जन्म के तुरंत बाद, उनकी मात्रा काफी महत्वपूर्ण होती है, और एक या दो सप्ताह के बाद ही गर्भाशय में घाव ठीक होने लगता है, निशान बन जाता है और स्राव स्वाभाविक रूप से बंद हो जाता है। तो, बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज का कारण प्लेसेंटा के अलग होने के बाद बना एक खुला, ठीक न हुआ घाव है।

इसकी संरचना में लोचिया में शामिल हैं: ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स, प्लेटलेट्स और प्लाज्मा। इसके अलावा, लोकिया में एंडोमेट्रियल कोशिकाओं का समावेश देखा जा सकता है जो प्लेसेंटा के अलग होने के बाद गर्भाशय में रह गए थे। स्राव में बड़ी मात्रा में बलगम भी होता है। एक सप्ताह के बाद, लोचिया रंग बदलता है, उनका चरित्र भी प्रसवोत्तर अवधि के दिनों से मेल खाता है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, एक महिला को गंभीर रक्तस्राव का अनुभव होता है। इसीलिए प्रसव पीड़ित महिला को प्रसव के तुरंत बाद छुट्टी नहीं दी जाती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ को कई दिनों तक जन्म नहर की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए और समय रहते उल्लंघन को रोकना चाहिए। एक महिला को यह समझना चाहिए कि बच्चे को जन्म देने के एक सप्ताह बाद भी उसे डिस्चार्ज हो सकता है। यदि कोई खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक महिला को रोग संबंधी स्थितियों को रोकने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

प्रसव के बाद छुट्टी

प्रसव के बाद महिला अभी भी प्रसव इकाई में है। यह वही बॉक्स हो सकता है जहां उसने बच्चे को जन्म दिया था या कोई व्यक्तिगत वार्ड हो सकता है। आम तौर पर, बच्चे के जन्म के बाद स्राव प्रचुर मात्रा में, खूनी और लगभग 500 मिलीलीटर मात्रा में होना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस तरह के रक्तस्राव से कोई परिणाम नहीं होता है और यह उस महिला की बिल्कुल सामान्य शारीरिक स्थिति है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है।

प्रसव के बाद स्राव की रोकथाम

रोकथाम के लिए भारी रक्तस्रावबच्चे के जन्म के बाद, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि महिला अपना मूत्राशय खाली कर ले। यदि कोई महिला स्वयं शौचालय नहीं जा सकती है, तो मूत्र को कैथेटर के माध्यम से निकाला जाता है। आप अपने पेट पर बर्फ लगा सकते हैं, जिससे दर्द कम करने में मदद मिलती है। एक महिला को ऑक्सीटोसिन या मिथाइलग्रोमेट्रिल जैसी अंतःशिरा दवाएं देने की आवश्यकता होती है। इनका उद्देश्य गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ना होता है। रक्तस्राव की पूरी प्रक्रिया इस तथ्य पर आधारित है कि गर्भाशय सिकुड़ता है और परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं उस स्थान पर खुलती हैं जहां प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था। थेरेपी का उद्देश्य मुख्य रूप से रक्त की हानि को रोकना होना चाहिए।

पहले 2 घंटों में महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ की निगरानी में रहना चाहिए।

जन्म के एक सप्ताह बाद छुट्टी

जन्म देने के एक सप्ताह बाद लोचिया अपना रंग बदल लेती है। प्रारंभ में, उनमें बड़ी मात्रा में रक्त होता है, फिर वे भूरे रंग के हो जाते हैं, और फिर जन्म के 6-8 सप्ताह बाद, ये स्राव रक्त की तुलना में सामान्य बलगम की तरह दिखते हैं। यदि कोई महिला स्तनपान कराना बंद कर देती है या शुरू में कृत्रिम आहार लेना शुरू कर देती है, तो 5-6 सप्ताह के बाद प्रसव पीड़ा वाली महिला को पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होगा।

स्तनपान कराते समय महिला अंडे की परिपक्वता को दबाने लगती है, जिससे स्राव रुक जाता है और बच्चे के जन्म के बाद घाव तेजी से ठीक हो जाता है। यदि डिस्चार्ज दूर नहीं होता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज

प्रत्येक महिला की प्रसवोत्तर अवधि बहुत व्यक्तिगत होती है। आम तौर पर, लोचिया को जन्म के 5 सप्ताह बाद तक पहुंचने से पहले बंद कर देना चाहिए। अर्थात्, यह महिला के शरीर की सामान्य शारीरिक बहाली को इंगित करता है, जो बिना किसी जटिलता या गड़बड़ी के होती है। यदि प्रसव के तुरंत बाद किसी महिला को कोई स्राव नहीं होता है, तो यह भी आदर्श से विचलन है। इसका मतलब गर्भाशय ग्रीवा की ऐंठन की उपस्थिति हो सकता है, जो इसकी गुहा में निर्वहन में देरी को भड़काता है। और यह स्थिति संक्रामक जटिलताओं का खतरा पैदा करती है। यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि एंडोमेट्रियल परत सामान्यतः 50 दिनों के भीतर बहाल हो जाती है। अगर ऐसा नहीं होता है तो डिस्चार्ज काफी लंबे समय तक रहता है।

जन्म के 5 दिन बाद तक स्राव चमकदार लाल रहता है। इससे पता चलता है कि महिला के पास एक अच्छी तरह से विकसित जमावट प्रणाली है और हेमटोपोइजिस में कोई विकार नहीं हैं। इस शर्त की आवश्यकता नहीं है समय पर निदानऔर उचित उपचार.

यदि डिस्चार्ज का रंग अचानक भूरे से लाल हो जाता है, तो यह अंतर्गर्भाशयी रक्तस्राव के विकास को इंगित करता है। इस रोग संबंधी स्थिति के कारण का पता लगाने के लिए रोगी की जांच करना अनिवार्य है - यह एक पॉलीप का गठन, नरम ऊतकों का टूटना, साथ ही जन्म नहर के विकार भी हो सकता है। यदि किसी महिला की योनि से अप्रिय गंध आती है, तो यह संक्रामक प्रक्रियाओं के विकास का संकेत भी हो सकता है। इस मामले में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो विकास को दबा देती हैं रोगजनक सूक्ष्मजीवऔर गर्भाशय संकुचन को बढ़ाता है। यदि उपचार नहीं लाता है सकारात्मक परिणाम, तो इलाज करना आवश्यक होगा।

बच्चे के जन्म के बाद सूजन प्रक्रिया

योनि से एक अप्रिय गंध, साथ ही कई अन्य लक्षण, बच्चे के जन्म के बाद एक सूजन प्रक्रिया का संकेत दे सकते हैं। आपको इन पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द - उनकी उपस्थिति एक समस्या का संकेत देती है;
• सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, गंभीर जोड़ों के दर्द के रूप में नशे के लक्षण;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• वृद्धि या तीव्र कमी खूनी निर्वहन, अप्रिय गंध।

यदि आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो भी आपको कुछ असुविधा हो सकती है। आख़िरकार, यह एक बड़ा ऑपरेशन है। यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक दवाएं लेना जारी रखें (जो आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई हैं, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन)। आप उन्हें कितने समय तक लेते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या कोई चीरा हुआ है या एपीसीओटॉमी हुई है। सबसे अधिक संभावना है, आपको लगभग 2 सप्ताह तक अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेने की आवश्यकता होगी, जिसके बाद आपको कई और हफ्तों तक कुछ सीटामोल और इबुप्रोफेन लेने की आवश्यकता होगी। अगर तुम्हारे पास ये होता सामान्य जन्म, आप ले कर सामना कर सकते हैं बिना नुस्खे के इलाज़ करनासप्ताह के दौरान। आपको एस्पिरिन नहीं लेनी चाहिए; यह पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन जितना गर्भाशय दर्द में मदद नहीं करता है, और यह रक्तस्राव को बढ़ा सकता है।

इस सप्ताह उठने और चलने की कोशिश करें क्योंकि सक्रिय रहने से आपके परिसंचरण में सुधार होगा और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी। घर के काम में मदद के लिए परिवार के सदस्यों या दोस्तों से पूछें। सप्ताह के अंत तक आप बेहतर महसूस करेंगे। थोड़ा टहलें, लेकिन खुद पर ज़्यादा ज़ोर न डालें। यदि आपका रक्तस्राव बदतर हो जाता है, तो हो सकता है कि आप स्वयं से बहुत अधिक अपेक्षा कर रहे हों। कमर के क्षेत्र में दबाव इतना तीव्र हो सकता है कि आपको चिंता हो सकती है कि आपका गर्भाशय आपके शरीर से बाहर गिर जाएगा। चिंता न करें, ऐसा नहीं होगा, लेकिन खिंचे हुए और सूजे हुए ऊतकों को ठीक होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं। जब आपका बच्चा सो रहा हो तो आराम करने की कोशिश करें, भले ही इसका मतलब यह हो कि आप बर्तन नहीं धो पाएंगे। स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है!

योनि स्राव

इस सप्ताह, आपका स्राव पीला-भूरा और कम भारी हो सकता है, हालाँकि आपको हर दो घंटे में अपना पैड बदलना पड़ सकता है। एक बार जब आपके शरीर से तरल पदार्थ निकल जाएगा, तो आपके लिए अपने पुराने कपड़े पहनना आसान हो जाएगा।

निपल में दर्द

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपके निपल्स में दर्द हो सकता है। यह ज्यादातर स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ होता है और आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद गायब हो जाता है क्योंकि निपल्स सख्त हो जाते हैं। दूध पिलाने की स्थिति बदलकर और यह सुनिश्चित करके कि आपका बच्चा ठीक से दूध पी रहा है, दर्द को कम किया जा सकता है। आप दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध से अपने निपल्स को पोंछने की कोशिश कर सकती हैं। जब आप स्नान करें तो अपने स्तनों पर झाग न लगाएं क्योंकि इससे आपकी त्वचा शुष्क हो जाएगी। सूती ब्रा पहनें जो आपकी त्वचा से तरल पदार्थ को सोख लेगी।

ध्यान रखें कि कई बच्चों को मासिक धर्म होता है तेजी से विकास 2 सप्ताह में; एक या दो दिन - बच्चा अधिक बार खाना शुरू कर देगा और ऐसा लगेगा जैसे वह दूध की मात्रा से असंतुष्ट है। एक या दो दिन के बाद, बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में अधिक दूध का उत्पादन शुरू हो जाएगा, लेकिन आपको कुछ और दिनों तक अधिक बार दूध पिलाना होगा।

आपके बच्चे

नहाना

अब आप अकेले हैं, और एक फुर्तीले और हिलते-डुलते बच्चे को नहलाने का विचार मात्र आपको डर से डरा सकता है। हालाँकि, एक बार जब आप छोटी-छोटी तरकीबें सीख लेते हैं, जैसे उस छोटे से टैडपोल को पकड़ना, तो आपको एहसास होगा कि दिन के दौरान नहाने का समय आपके और बच्चे के लिए सबसे अच्छी चीज है।

ऐसा कितनी बार किया जाना चाहिए?

आप तय करें; सप्ताह में दो बार पर्याप्त होना चाहिए। स्नान के बीच, अपने बच्चे की ठुड्डी और जननांग क्षेत्र को स्पंज से पोंछें।

इसके लिए क्या आवश्यक है?सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान कम से कम 23 डिग्री हो और आपको जो कुछ भी चाहिए वह पहले से तैयार करें: एक तौलिया, एक मुलायम वॉशक्लॉथ, बेबी साबुन, बेबी शैम्पू, रूई और इसे डुबाने के लिए एक गिलास। अपने बच्चे के सिंक या बाथटब में थोड़ा गर्म पानी डालें। अपनी कलाई के अंदर की त्वचा पर पानी का तापमान जांचें।

बच्चे को कैसे धोएं. अपने बच्चे के कपड़े उतारने के बाद, पहले उसे स्नान के पैरों पर बिठाएं, उसके सिर और गर्दन को अपनी बांह और हाथ से सहारा दें। अपने खाली हाथ से वॉशक्लॉथ को गीला करें और इसे अपने बच्चे के सिर पर धीरे से रगड़ें; उसके बाद, शरीर को धोएं और जननांग क्षेत्र और निचले शरीर पर समाप्त करें। इसमें ज्यादा झाग लगाने की जरूरत नहीं है और चेहरे और कान जैसे संवेदनशील हिस्सों को कॉटन बॉल से पोंछा जा सकता है।

कभी न धोएं अंदर की तरफबच्चे के कान; केवल बाहरी हिस्सा ही धोएं कानरूई या मुलायम कपड़े का उपयोग करें। आपके कान से मैल अपने आप बाहर आ जाएगा। अपना चेहरा धोने के लिए, इसे पानी से गीला करें और अंदरूनी कोने से शुरू करते हुए अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र को पोंछें। यदि आपके बच्चे के बाल हैं, तो आपको बेबी शैम्पू की एक बूंद की आवश्यकता होगी।

इसे एक गिलास से धो लें. एक बार जब आप इस छोटी गांठ को नहलाना समाप्त कर लें, तो इसे एक तौलिये में लपेट लें। नहाते समय अपने बच्चे की आंखों में देखें और उससे बात करें, और वह आपके साथ रहने के मौके का इंतजार करना शुरू कर देगा।

एक बच्चे के लिए मैनीक्योर

आपके बच्चे के नाखून लंबे हो सकते हैं - वे शिशुओं में जल्दी बढ़ते हैं। तैराकी के तुरंत बाद अपने नाखूनों को काटें, जब वे नरम हों। कई माता-पिता बच्चे को छटपटाहट से बचाने के लिए सोते समय उसके नाखून काट देते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक उंगली लें और अपने नाखूनों को उसके सिरे के आकार में काटें। बच्चों की कैंची का प्रयोग करें।

एसआईडीएस के खतरे को कम करना

हर साल लगभग 5,000 बच्चे SIDS से मर जाते हैं। एसआईडीएस बिना सोते समय एक स्वस्थ बच्चे की मृत्यु है प्रत्यक्ष कारण. हालाँकि SIDS के तंत्र अज्ञात हैं, जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित करने की अनुशंसा की जाती है:

• बच्चे को सख्त, सपाट गद्दे पर सोना चाहिए (पानी वाले या पंखों वाले गद्दे पर नहीं)
• अपने बच्चे को पेट या करवट के बल न सुलाएं, उसे पीठ के बल ही सुलाना चाहिए
• अपने बच्चे को बहुत सारे कपड़े न पहनाएं (अन्यथा वह ज़्यादा गरम हो सकता है)
• किसी को भी अपने बच्चे के पास धूम्रपान न करने दें
• अपने बच्चे को स्तनपान कराएं

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला के लिए एक खुश और एक ही समय में काफी कठिन अवधि शुरू होती है - जीवन एक नए तरीके से निर्मित होता है, क्योंकि परिवार के एक नए छोटे सदस्य की उपस्थिति जीवन के सामान्य तरीके में महत्वपूर्ण बदलाव लाती है। इसके अलावा, महिला को खुद भी बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की जरूरत होती है और यह काम बिना किसी रोक-टोक के नहीं किया जा सकता। सौभाग्य से, वे सभी अस्थायी हैं और आपको बहुत लंबे समय तक उनके साथ नहीं रहना पड़ेगा।

सिफ़ारिश 1. बच्चे के जन्म के बाद, यदि पेरिनेम पर टांके लगाए गए हों तो आपको बैठना नहीं चाहिए

एक युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद 3-4 सप्ताह तक नहीं बैठना चाहिए जब तक कि सिवनी के विघटन से बचने के लिए ऊतक पूरी तरह से बहाल न हो जाएं। यदि ऊतक के टूटने के कारण पेरिनेम का विच्छेदन किया गया हो या टांके लगाए गए हों तो इस अनुशंसा का पालन करना आवश्यक है। यह आंतरिक टांके पर भी लागू होता है यदि युवा मां को आंतरिक आँसू थे। बच्चे के जन्म के बाद इनकी पहचान करने के लिए डॉक्टर स्पेक्युलम में गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच करते हैं, अगर कोई क्षति होती है तो वह जरूर लगाएंगे आंतरिक सीमदोष के बेहतर उपचार के लिए.

लेकिन फिर भी, 5वें-7वें दिन, आपको टांके हटाने के बाद चीरा स्थल के विपरीत नितंब पर शौचालय या एक सख्त कुर्सी पर बैठने की अनुमति है, चीरा लगने की स्थिति में (ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए) चीरा किस तरफ लगाया गया था)। और जन्म के 3-4 सप्ताह बाद ही आप नरम सीटों (सोफे, कुर्सी) पर बैठ सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर पेरिनेम और विकासशील निशान पर भार बढ़ जाता है। और बिस्तर से उठते समय, बैठने की स्थिति से बचने के लिए आपको एक तरफ मुड़ने की जरूरत है। यह धीरे-धीरे और बिना किसी अचानक हलचल के किया जाना चाहिए। टांके लगाने के बाद बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना भी बेहतर होता है। जिन माताओं का जन्म बिना किसी टूट-फूट और बिना किसी जटिलता के हुआ है, और सिजेरियन सेक्शन के बाद भी, उन्हें बच्चे के जन्म के बाद 2 या 3 तारीख को बैठने की अनुमति है।

सिफ़ारिश 2. बच्चे के जन्म के बाद सेक्स 6-8 सप्ताह से पहले संभव नहीं है

कई युवा माता-पिता यौन आराम जैसी सिफ़ारिश की उपेक्षा करते हैं। और यह समझ में आता है, लेकिन माँ के स्वास्थ्य की चिंता, और, तदनुसार, बच्चे की भलाई, सबसे पहले आनी चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जन्म के 6-8 सप्ताह से पहले इसे फिर से शुरू न करें। इस समय तक, गर्भाशय की आंतरिक सतह एक व्यापक घाव है, और गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से बंद होने का समय नहीं मिलता है। ये कारक योनि से गर्भाशय (आरोही पथ) में संक्रमण के प्रवेश और आगे के विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन आदि का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, यदि पेरिनेम पर टांके लगाए गए थे या पेट की दीवार, तो ऊतकों को पूरी तरह से बहाल करने की आवश्यकता है, और यह कम से कम 1.5-2 महीने है। यह भी असामान्य नहीं है कि इस अवधि के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान, एक युवा मां दर्द से परेशान हो सकती है, क्योंकि जननांग पथ में प्राकृतिक स्नेहन का गठन काफी कम हो जाता है, खासकर अगर मां स्तनपान कर रही हो (यह स्थिति तब तक बनी रह सकती है जब तक स्तनपान बंद हो जाता है), - से - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी और अतिरिक्त प्रोलैक्टिन के कारण।

ये भी कहना चाहिए कि हो सकता है दोबारा गर्भावस्था, जिसके लिए शरीर अभी तैयार नहीं है। बहुत से लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं, यह जानते हुए भी कि यह बिल्कुल असंभव है (विशेषकर यदि कोई महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हो)। वास्तव में, आक्रामक के लिए एक बाधा नई गर्भावस्थाप्रोलैक्टिन हार्मोन है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है। यदि एक मां अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो शरीर में इसका स्तर ऊंचा होगा, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) की अनुपस्थिति और गर्भधारण की असंभवता को सुनिश्चित करता है। यदि स्तनपान बंद कर दिया जाता है, पूरक आहार दिया जाता है, या बच्चे को अनियमित रूप से (दिन में आठ बार से कम) 5 घंटे से अधिक के रात्रि विश्राम के साथ स्तन से लगाया जाता है, या यदि बच्चा आमतौर पर स्तनपान कराता है कृत्रिम आहार, दूध हार्मोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, अंडाशय में रोमों के संश्लेषण पर इसका प्रभाव बाधित हो जाता है और ओव्यूलेशन हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था सहज (अनियमित) ओव्यूलेशन के साथ भी हो सकती है, जो किसी भी कारक (हार्मोनल उछाल, तनाव, हिंसक) के प्रभाव में समय से पहले या देर से होती है। अंतरंग रिश्तेवगैरह।)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स शुरू करने से पहले किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

सिफ़ारिश 3. आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद व्यायाम नहीं करना चाहिए।

एक युवा मां के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद 6-8 सप्ताह तक सक्रिय खेलों से दूर रहें पूर्ण पुनर्प्राप्तिगर्भाशय, पेट की दीवार और पेल्विक फ्लोर के ऊतक। बच्चे के जन्म के बाद खेल शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच कराने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर प्रसवोत्तर अवधि या सिजेरियन सेक्शन में जटिलताएं थीं (आपको सिवनी ठीक होने तक इंतजार करना चाहिए)। हालाँकि, आप शारीरिक फिटनेस को ध्यान में रखते हुए धीरे-धीरे अपनी जन्मपूर्व गतिविधियों में वापस लौट सकती हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि युवा माँ पहले कितनी नियमित रूप से कसरत करती थी। यदि वह जन्म देने से पहले खेल के लिए पर्याप्त समय समर्पित करती है या एक पेशेवर एथलीट थी, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह लगभग तुरंत प्रशिक्षण जारी रखने में सक्षम होगी, लेकिन, निश्चित रूप से, सबसे पहले यह भार की तीव्रता को कम करने के लायक है और यह है कूदने, दौड़ने, बैठने या वजन उठाने (3.5 किलोग्राम से अधिक) वाले व्यायाम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे पेल्विक फ्लोर में दबाव बढ़ सकता है, अनैच्छिक पेशाब आ सकता है या टांके पर अत्यधिक तनाव हो सकता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद बहुत सक्रिय खेल से जननांग पथ से रक्तस्राव बढ़ सकता है और यहां तक ​​कि रक्तस्राव भी हो सकता है। पहले महीने के दौरान, आपको उन व्यायामों को सीमित करना चाहिए जिनमें पेट की मांसपेशियों पर तनाव पड़ता है, जैसे लेटने की स्थिति से दोनों पैरों को ऊपर उठाना, मुड़े हुए घुटनों को लेटने की स्थिति से छाती तक लाना, शरीर के ऊपरी हिस्से को लेटने की स्थिति से उठाना, कैंची, वैकल्पिक पैर का झूलना. ये व्यायाम हो सकते हैं कारण गर्भाशय रक्तस्रावया गर्भाशय की पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बाधित करता है। पेट की मांसपेशियों पर भार डालना शुरू करना बेहतर है साँस लेने के व्यायाम, शरीर को झुकाना और मोड़ना।

यदि गर्भावस्था के दौरान खेल गतिविधियाँ बाधित हो गई थीं या माँ ने बच्चे के जन्म के बाद आकार में आने के लिए पहली बार व्यायाम शुरू करने का फैसला किया था, तो आपको धीरे-धीरे शुरुआत करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद आहार?
बेशक, बच्चे को जन्म देने के बाद, महिलाएं जल्द से जल्द अपना वजन कम करना चाहती हैं, और कई लोग इससे छुटकारा पाने के लिए आहार पर चली जाती हैं। अतिरिक्त पाउंड. लेकिन क्या सुंदरता की ऐसी चाह सबसे छोटी मां और उसके नवजात शिशु को नुकसान नहीं पहुंचाएगी? इसलिए, पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता के साथ-साथ स्तन के दूध की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दो महीने बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पूरी तरह से ठीक होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इस समय गर्भावस्था समाप्त होने के बाद उसके सभी मुख्य अंग और प्रणालियां अपना काम फिर से शुरू कर देती हैं। स्तन ग्रंथियों में भी परिवर्तन होते रहते हैं और शुरू हो जाते हैं तथा दूध उत्पादन की भी अतिरिक्त आवश्यकता होती है पोषक तत्वऔर ऊर्जा. अगर कोई महिला डाइट पर है तो वे कहां से आएंगी? भोजन की कैलोरी सामग्री औसतन 2200-2500 किलो कैलोरी प्रति दिन होनी चाहिए। दिन में 4-6 बार छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है।

जन्म देने के एक सप्ताह बाद, आप धड़ को थोड़ा मोड़ सकते हैं, रीढ़ की हड्डी के साथ मोड़ सकते हैं, खींच सकते हैं, घूर्णी गतियाँहाथ और पैर। विभिन्न प्रकार बहुत उपयोगी हैं साँस लेने के व्यायामऔर बस चलता रहता है ताजी हवा. जननांग पथ (लोचिया) से रक्तस्राव बंद होने के बाद, तेज चलना और हल्के डम्बल (2 किलो से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम करना संभव है।

बच्चे को दूध पिलाने के बाद खेलकूद में शामिल होना बेहतर है, ताकि यह स्तन ग्रंथियों में न जाए। अप्रिय अनुभूतिपरिपूर्णता. इसके अलावा, जोरदार व्यायाम के बाद, बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह से इनकार कर सकता है, क्योंकि सक्रिय प्रशिक्षण के दौरान, चयापचय उत्पाद दूध में प्रवेश करते हैं, जो इसे एक अप्रिय कड़वा स्वाद दे सकता है, लेकिन व्यायाम के एक घंटे बाद, सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।

शिशु के जन्म के बाद, खासकर यदि वह स्तनपान कर रहा हो, तो मां को इसके सेवन में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए दवाइयाँ. आखिरकार, कई दवाएं स्तन के दूध में प्रवेश करने में सक्षम होती हैं, और वहां से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं, जो अपनी अपरिपक्वता के कारण दवा के उत्सर्जन का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकती है, और यह बच्चे के शरीर में ही रहेगी। जिससे शिशु के अंगों और प्रणालियों में व्यवधान उत्पन्न होता है। इसलिए, किसी भी दवा (यहां तक ​​कि हर्बल भी) का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद डॉक्टर आपको कुछ समय के लिए स्तनपान बंद करने और स्तनपान बनाए रखने के लिए दूध निकालने की सलाह देंगे। आमतौर पर उपचार रोकने के बाद दवाइयाँ 24-48 घंटों के बाद दूध पिलाना फिर से शुरू करना संभव है (यह माँ के शरीर से दवा को निकालने के लिए आवश्यक समय है, उन दवाओं को छोड़कर जो ऊतकों में जमा हो जाती हैं)।

सिफ़ारिश 5. बच्चे को जन्म देने के बाद मदद मांगने में संकोच न करें।

एक युवा माँ अक्सर न केवल बच्चे की देखभाल करने में, बल्कि अंतहीन पारिवारिक समस्याओं में भी डूबी रहती है, अक्सर अपने स्वयं के स्वास्थ्य और खराब स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती है। "माँ को बीमार नहीं होना चाहिए" कहावत बहुत लोकप्रिय है। और युवा माताएं सचमुच थक जाती हैं, सब कुछ करने की कोशिश करती हैं, अक्सर खुद की उपेक्षा करती हैं। हालाँकि, इससे बड़ी समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को सर्दी है और उसके पैरों में बीमारी है, तो इससे निमोनिया का विकास हो सकता है, और लगातार थकान, आराम की कमी मौजूदा पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकती है या बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर की पहले से ही कम प्रतिरक्षा रक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र बीमारियों की घटना को भड़का सकती है। इसलिए आपको घर के सारे काम खुद दोबारा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप इस बारे में अपने पति या अपने किसी रिश्तेदार से पूछ सकती हैं। यदि आप मदद पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप उन चिंताओं को दूर रख सकते हैं जो सीधे तौर पर माँ और बच्चे से संबंधित नहीं हैं और जिनके बिना कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा।

सामान्य दैनिक आराम के अलावा, एक युवा माँ को भी आराम करना चाहिए अच्छी नींद. यदि वह रात में पर्याप्त नींद लेने में असमर्थ है क्योंकि बच्चा दूध पी रहा है, तो उसे दिन के आराम से नींद की कमी की भरपाई करने की सलाह दी जाती है। सब कुछ एक तरफ रखकर अपने बच्चे के साथ सोना उचित है। नींद की कमी से यह बाधित हो सकती है (क्योंकि रात में प्रोलैक्टिन निकलता है, जो दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है)। स्तनपान स्वाभाविक रूप से प्रोलैक्टिन के निर्माण को उत्तेजित करता है, लेकिन नींद की कमी के कारण इसकी रिहाई बाधित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप क्षीणता हो सकती है चयापचय प्रक्रियाएंवी तंत्रिका कोशिकाएं. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है, क्योंकि नींद की कमी इसका काम करती है चिर तनाव, जिससे शरीर की सुरक्षा में कमी आती है, जिससे घटना या तीव्रता बढ़ जाती है विभिन्न रोग, मूड में कमी और प्रसवोत्तर अवसाद का विकास।

अक्सर, माताएं बच्चे को जन्म देने के बाद गर्म पानी से स्नान करना चाहती हैं। हालाँकि, यह सुखद, आरामदायक प्रक्रिया उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी पहली नज़र में लग सकती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जन्म के बाद पहले 6-8 हफ्तों में, गर्भाशय की आंतरिक सतह विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होती है, जो अक्सर आरोही मार्ग से प्रवेश करती है (गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से, जो अभी तक पर्याप्त रूप से सिकुड़ी नहीं है)। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद जल्दी स्नान करना (लोचिया के खत्म होने और/या सिवनी स्थल पर ऊतक ठीक होने से पहले) विकास (गर्भाशय की आंतरिक परत की सूजन), उपांगों की सूजन, संक्रमण और उपचार में समस्याओं से भरा होता है। टांके, साथ ही प्रसवोत्तर स्राव में वृद्धि या यहां तक ​​कि रक्तस्राव का विकास (गर्भाशय की रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी और गर्म या गर्म पानी में इसकी रक्त आपूर्ति में वृद्धि के कारण)। डॉक्टर द्वारा जांच के बाद, यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद स्नान कर सकती हैं, लेकिन पानी बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए (37 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं और 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) और नहाने का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। सबसे पहले स्नान को अच्छे से साफ कर लें डिटर्जेंटऔर फिर इसे अच्छी तरह से धो लें।