La camomille a beaucoup qualités utiles, ce n'est pas pour rien qu'ils en cuisinent depuis longtemps infusions médicinales et décoctions pour toutes les maladies. Mais aujourd'hui un autre a ouvert propriété incroyable– favorisant la perte de poids. Le thé à la camomille aidera à éliminer les déchets et les toxines, à améliorer votre humeur et votre bien-être. Il est également utile en cas de stress et de problèmes de sommeil.
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Avantages du thé à la camomille pour perdre du poids
Cette plante est bénéfique pour tout le corps et l’organisme. La camomille renforce les cheveux, aide à résoudre les problèmes des organes pelviens et améliore l'état de la peau. Les principales propriétés utiles sont :
- les diurétiques,
- bactéricide,
- antispasmodique,
- les laxatifs,
- cholérétique,
- apaisant,
- Anti allergène.
Incroyable qualités médicinales les fleurs sont utilisées non seulement dans Médecine populaire, mais aussi médicaments officiels sont réalisés sur cette base. Mais la camomille est aussi utile pour perdre du poids. Sa valeur pour la perte de poids est la suivante :
- Établir le métabolisme, le ramener à la normale.
- De légères propriétés diurétiques et laxatives aident le corps à se débarrasser des excès et des toxines qui interfèrent souvent échange correct substances et absorption composants utiles de la nourriture.
- Il favorise la digestion, ce qui se traduit positivement par une bonne motilité intestinale.
- Le thé à la camomille calme les nerfs, réduit le niveau de stress, de sorte qu'une personne n'a plus besoin de « manger » des problèmes.
Vitamines et minéraux présents dans le thé à la camomille Il est important de noter que la fleur agit avec prudence et précision. Il n'a pas de propriétés pour brûler les graisses ou stimuler le métabolisme, mais il contribue à améliorer le fonctionnement de votre corps, rendant ainsi la perte de poids beaucoup plus facile. A condition que la personne fasse tous les efforts nécessaires. De plus, le thé à la camomille aide légèrement à contrôler et à réduire l'appétit.
Dommages possibles au corps
Comme n'importe quel médecine, cette plante peut causer des dommages au corps. Tout d'abord ceci intolérance individuelle et les allergies. Avant d'utiliser une boisson à la camomille, vous devez toujours faire un test. De plus, le thé acheté en magasin dans des emballages clairs et colorés contient souvent de nombreux arômes, conservateurs et additifs qui n'ont pas d'effet positif.
Il ne faut pas non plus en abuser thé à la camomilleà la recherche de la minceur. Le dépassement de la dose augmentera les propriétés diurétiques et laxatives, ce qui entraînera une déshydratation du corps, l'excrétion bactéries bénéfiques et perturbation de la microflore intestinale. Cela affecte le système immunitaire et contribue au développement de maladies dangereuses.
Trop utilisation fréquente L'infusion de camomille entraînera somnolence et distraction en raison de son fort effet relaxant et calmant.
Les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas boire de thé en raison des effets secondaires ci-dessus. Il n'est pas recommandé de boire de la camomille si vous souffrez d'une maladie rénale, de problèmes gastro-intestinaux ou d'estomac.
Pour perdre du poids sans nuire à votre santé, le thé à la camomille doit être infusé correctement. Il vaut mieux privilégier les préparations de pharmacie dans un emballage simple et les préparer soi-même. Les conseils suivants pour préparer le thé vous seront utiles :
- Vous devez insister pendant au moins 10 à 15 minutes, car pendant ce temps la camomille libérera toutes ses substances. Vous pouvez boire une boisson chaude ou fraîche.
- Pour une infusion aromatique, des fleurs moulues conviennent, qui doivent être versées avec de l'eau bouillante.
- Vous pouvez préparer du thé jusqu'à trois fois.
- Vous pouvez préparer indépendamment des mélanges d'herbes à base de camomille, d'églantier, d'hibiscus, de menthe, d'origan, de séné, d'agripaume, de ficelle, d'achillée millefeuille, de varech et d'aneth. Pour le brassage, seule une cuillère à café du mélange est utile.
Comment boire correctement pour perdre du poids
Exactement l'utilisation correcte thé à la camomille est la moitié de la clé du succès en matière de perte de poids. Pour ce faire, il convient de considérer les nuances suivantes :
- Pour améliorer la digestion, buvez du thé 30 minutes avant les repas à chaque fois. La camomille stimule la production suc gastrique, Et son quantité suffisante favorise bonne absorption nourriture.
- Il est conseillé de boire une tasse de thé le soir pour calmer ses nerfs et bien dormir. En raison de l'insomnie, le processus de production d'insuline est perturbé, ce qui signifie qu'une personne commence à prendre du poids rapidement.
- À des situations stressantes Il est préférable d’utiliser de la camomille plutôt que d’opter pour des sucreries et des pâtisseries. États d'anxiété violer équilibre hormonal dans le corps, ce qui entraîne une prise de poids.
- Pour rendre le processus de perte de poids plus visible, vous devez créer un déficit calorique. Régime équilibré et une activité physique active brûlera les graisses plus rapidement, et le thé à la camomille aide à améliorer le métabolisme et à améliorer la santé.
Regardez cette vidéo sur les bienfaits du thé à la camomille :
Recettes de thé à la camomille
Il existe de nombreuses façons délicieuses de préparer une boisson et de la diversifier. Les plus populaires et les plus simples sont les suivants.
Infusion
Une boisson faiblement concentrée est préparée à partir d'une cuillère à soupe de matières premières sèches et d'un verre d'eau bouillante. Le mélange doit être infusé pendant une demi-heure, puis filtré et dilué eau bouillanteà raison de 1 à 3. Cette boisson doit être bue 30 minutes avant les repas, avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Collection
La camomille fonctionne également bien lorsqu'elle est mélangée à d'autres herbes. Pour ce faire, vous aurez besoin de l'un des composants décrits ci-dessus, qui doivent être mélangés parts égales. Ensuite, pour la préparation, ne prenez qu'une cuillère à soupe du mélange et un demi-litre d'eau. Les feuilles de thé doivent être mijotées pendant une demi-heure, puis passées au tamis fin. La perfusion obtenue doit être consommée en quelques prises matin et soir. Vous pouvez ajouter une cuillère.
Il est important de ne pas manger de thé à la camomille le soir, mais de le boire le matin une demi-heure avant les repas.
Au millepertuis
Pour préparer cette boisson, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de fleurs séchées de camomille et de millepertuis. Tout doit être mélangé et versé avec de l'eau bouillante. Cuire 20 à 30 minutes puis laisser infuser. Il est conseillé de filtrer le bouillon. Obtenir effet visible, le soir, ce goûter devrait devenir dernier rendez-vous nourriture.
Une infusion de millepertuis nettoie la lymphe et le sang, élimine les toxines et les liquides stagnants, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, normalise le taux de cholestérol, améliore l'immunité et améliore le fonctionnement du pancréas.
Avec du citron
L'ajout de cet agrume confère à la boisson des propriétés supplémentaires : il élimine les gonflements, la sature en vitamine C et aide à nettoyer les reins.
Pour préparer du thé à la camomille, vous devez ajouter un demi-litre d’eau à une cuillère à soupe de fleurs séchées. Ensuite, vous pouvez laisser mijoter au bain-marie pendant une demi-heure. Lorsque le thé est prêt, ajoutez une tranche de citron dans la tasse. Vous ne devez pas le faire directement dans la bouilloire, car après l'infusion, elle commence à devenir très amère. Il est également important de rappeler les contre-indications : vous ne devez pas boire cette boisson si vous avez des problèmes de tractus gastro-intestinal, d'ulcères, de gastrite et d'émail dentaire sensible.
La camomille possède un grand nombre de propriétés positives. S'il est correctement combiné avec d'autres herbes et composants, il peut nettoyer le corps, normaliser le fonctionnement de nombreux organes, améliorer le métabolisme, réduire l'appétit et éliminer l'enflure. Tout cela contribue à la perte de poids. Mais la camomille elle-même ne peut pas brûler les graisses. Obtenir de vrais résultats, vous devez combiner la consommation de thé avec un régime alimentaire et une activité physique régulière.
Vidéo utile
Pour apprendre à brasser correctement la camomille, regardez cette vidéo :
De nombreuses femmes qui surveillent leur poids, mangent bien et font de l'exercice sont confrontées à un problème tel que l'effet « plateau ». Donc un beau mot C’est le moment où le poids « se fige » à un moment donné, ne voulant pas descendre. De plus, pour certaines femmes, le « plateau » ne dure pas longtemps, tandis que pour d'autres, il dure plusieurs mois.
Un long arrêt de la perte de poids plonge les femmes dans la dépression, les rendant désespérées et tristes.
Ceux qui veulent « déplacer » les kilos détestés devraient essayer d'utiliser de la camomille pharmaceutique pour perdre du poids. Il est vrai que cela vaut la peine de considérer que plante sèche– ce n'est qu'un assistant, pas une panacée excès de graisse. Sans nutrition adéquat et la fleur de sport ne vous aidera pas à perdre du poids.
Comment utiliser la décoction de camomille pour perdre du poids ?
La camomille pour la décoction doit provenir d'une pharmacie. Sacs d'herbe sèche vendus en magasins réguliers ne conviendra pas. Ces produits contiennent généralement des colorants et des arômes, leur effet sera donc minime. Si vous envisagez de perdre du poids, rendez-vous à la pharmacie et achetez en même temps d'autres herbes nécessaires à la préparation de la décoction.
Le produit comprend :
- camomille sèche – 1 tasse;
- aubépine, origan et menthe poivrée - ½ tasse;
- graines d'aneth et de séné - ¼ tasse.
Si nécessaire, il est permis d'augmenter la quantité de chaque ingrédient, l'essentiel est de maintenir les proportions. Mélangez ces herbes dans un récipient en verre pratique.
Prenez ½ tasse du mélange, versez-le dans un thermos et versez 1 litre d'eau bouillante. Fermez soigneusement le récipient et laissez infuser au moins 12 heures.
Ce produit amaigrissant ne s'utilise pas plus de 3 fois par jour, ½ tasse. N'augmentez pas la dose ou la fréquence d'utilisation. Le fait est que l'infusion de camomille a un effet diurétique et laxatif, donc en prendre plus peut nuire à votre santé.
Ce sont les effets indiqués de la boisson qui aideront à « pousser » le poids congelé. Si vous voulez non seulement voir le chiffre précieux sur la balance, mais aussi maintenir le résultat obtenu, n'oubliez pas une alimentation saine.
La camomille pour perdre du poids sous forme de décoction est interdite aux personnes souffrant de maladies gastro-intestinales et rénales. Les femmes enceintes et allaitantes doivent également s'abstenir de boire la perfusion.
Pour les personnes dont les activités impliquent un danger et une concentration accrus, la décoction est également contre-indiquée ; le fait est que la menthe poivrée et l'aubépine provoquent de la somnolence. Cela doit être pris en compte.
Recette de camomille et de citron pour perdre du poids
Cette option de boisson convient à ceux qui souhaitent nettoyer les reins et le foie. Certes, les personnes qui ont des problèmes avec ces organes devraient consulter un médecin avant de boire afin de ne pas nuire à leur santé.
Si le médecin a donné son feu vert pour boire du thé, vous pouvez le préparer. Cela se fait simplement : 1 cuillère à soupe. l. la plante sèche est remplie d'un demi-litre d'eau. Le mélange obtenu est préparé pendant un quart d'heure au bain-marie. La décoction obtenue est filtrée et le jus d'1 citron est ajouté à la boisson déjà « propre ».
Pour perdre du poids, vous devez boire ½ tasse de décoction de camomille au citron 30 minutes avant les repas. N'oubliez pas que toute recette additionnée de jus d'agrumes est interdite aux personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de gastrite, qui s'accompagnent acidité accrue, problèmes avec duodénum et quelques autres maux. Soyez donc prudent.
Lorsque vous prenez un tel thé, vous devez comprendre que les fleurs séchées associées au citron ne décomposent pas les graisses et n'affectent pas processus métaboliques. Mais ils améliorent le bien-être général et minimisent les gonflements. Cela est dû aux propriétés diurétiques de la camomille. Au cours du premier mois de consommation de thé, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg en raison de la libération d'un excès de liquide par le corps.
Mais pour consolider le résultat et l'augmenter, il faut bien manger et faire de l'exercice. Si vous arrosez des tartes grasses avec une décoction de camomille, vous ne devez vous attendre à aucun effet.
Thé à la camomille pour perdre du poids
La plupart des experts conseillent de préparer du thé avec l'ajout d'autres herbes.
Pour préparer la boisson, prenez :
- 1,5 cuillère à soupe. l. églantier et airelles rouges;
- 1 cuillère à soupe. l. herbes de camomille, d'aneth, d'agripaume et de séné;
- 2 cuillères à café chacun millefeuille, calendula et varech;
- 2 cuillères à soupe. l. menthe et origan (feuilles).
Prenez un récipient opaque et mélangez toutes les herbes qui y sont répertoriées. Infusez le mélange à raison de 200 ml d'eau bouillante pour 1 cuillère à soupe. l. entraîner. Il est préférable que la boisson soit infusée dans un thermos.
Le thé doit être pris un demi-verre 3 fois par jour 30 minutes avant les repas.
Nous préparons une collection pour la perte de poids et le rajeunissement du corps
Pour préparer l'infusion, vous aurez besoin de :
- bourgeons de bouleau – 1,5 cuillère à soupe. l.;
- camomille sèche – 1,5 cuillère à soupe. l.;
- Millepertuis – 1 cuillère à soupe. l.;
- immortelle - 1 cuillère à soupe. l.
Mélanger tous les ingrédients et conserver dans un endroit sombre. Infusez les herbes dans un thermos ou faites-les cuire au bain-marie. Pour cela, 1 cuillère à soupe. l. Versez le mélange d'herbes dans un bol résistant à la chaleur, versez 200 ml d'eau bouillante, fermez le couvercle et placez dans un grand récipient préalablement rempli d'eau.
Laisser mijoter le thé minceur pendant 15 minutes, puis retirer et filtrer. Utiliser la décoction 3 fois par jour, 100 ml avant les repas.
Bain à la camomille pour perdre du poids
Ceux qui ne veulent pas boire de décoctions aux fleurs séchées sont encouragés à préparer un bain pour perdre du poids. Pour effectuer la procédure à l'eau, prenez une grande casserole, versez-y 500 g de camomille, versez 2 litres d'eau. Portez à ébullition le contenu du récipient, laissez cuire 15 minutes et retirez du feu. Filtrez le bouillon et ajoutez-le sous sa forme « pure » à un bain rempli, plongez-y et « nagez » pendant 30 minutes. Vous verrez qu'après l'intervention, la peau deviendra lisse et veloutée.
La perte de poids peut être accélérée à l’aide de fleurs séchées, mais ne pensez pas que la camomille fonctionnera à merveille. baguette magique. Les décoctions de la plante sont juste outil auxiliaire, ce qui vous aidera à accélérer votre processus de perte de poids si vous faites de l'exercice et mangez bien. Ne cherchez pas de moyens faciles pour perdre de la graisse, ils n’existent pas.
Seuls le travail et le désir vous aideront à réussir. Bonne chance!
La camomille est une plante particulière, connue depuis longtemps pour ses propriétés curatives : la camomille est utilisée pour traiter le rhume et les maux de gorge, elle est utilisée en gynécologie et elle est utilisée pour soulager manifestations allergiques, il aide en cas d'inflammation, d'acné, de maux de dents. Et tout cela grâce à ses propriétés antiseptiques et antihistaminiques.
Cependant, aujourd'hui, nous parlerons d'une autre de ses propriétés : aider à perdre du poids.
Caractéristiques de l'utilisation de la plante
La décoction de camomille a de nombreuses propriétés curatives : la camomille se boit le plus souvent pour diverses éruptions cutanées ; elle est même prescrite aux petits enfants pour soulager. antihistamine, la camomille aide à calmer les nerfs, améliore la digestion, une décoction de camomille pharmaceutique soulager l'inflammation des amygdales.
La camomille est également utilisée dans cosmétologie à domicile: Il n'y a guère de moyen plus doux d'éclaircir les cheveux que le rinçage à l'infusion de camomille. De plus, la peau adore la camomille - sa décoction est ajoutée aux bains pour la peau des mains et du visage. Il le désodorise, améliore la couleur, élimine les éruptions cutanées et les irritations.
C'est difficile de tout énumérer propriétés curatives camomille, mais parmi elles, il y en a une qui intéresse beaucoup les femmes : sa capacité à perdre du poids.
La camomille pour perdre du poids n'est pas utilisée dans forme pure, et mélangé avec d'autres ingrédients à base de plantes qui favorisent la perte de poids. Ces infusions à base de plantes n'entraînent généralement pas de forte perte de poids, mais vous permet d'en supprimer quelques-uns kilos en trop sans changement radical de régime. Habituellement, en deux à trois semaines d'utilisation de la décoction d'herbes à base de camomille, trois à quatre kilogrammes sont perdus.
Comment préparer la camomille pour perdre du poids ?
Pour utiliser la camomille comme remède amaigrissant, vous devez l'acheter en pharmacie : les sachets de fleurs séchées vendus en magasin ne conviennent pas, car ils contiennent généralement des substances supplémentaires sous forme de colorants et d'arômes. Vous ne pouvez perdre du poids qu'en prenant une décoction de camomille pure.
Exister différentes méthodes se battre contre en surpoids basé sur l'utilisation de cette plante :
- La façon la plus simple de prendre de la camomille est d'en préparer un sachet et de la boire comme du thé, en y ajoutant du citron et un peu de miel. Il faut boire ce thé curatif à jeun et il vaut mieux ne pas manger pendant deux heures. Une boisson à base de camomille accélère le processus de digestion des aliments, ce qui garantit l'accélération des processus métaboliques dans le corps. Vous pouvez également boire ce thé avant de vous coucher : la camomille favorise un sommeil sain et sain. Ceci est très important, car le manque de sommeil est l'un des facteurs qui provoquent le dépôt de kilos en trop ;
- De plus, la camomille se marie bien avec le jus de citron : infusez deux sachets de camomille avec un verre d'eau bouillante, infusez-la et mélangez-la avec le jus d'un demi citron. Tout ce thé doit être bu en trois doses à jeun. Cela ne vous aidera pas seulement à réinitialiser en surpoids, mais aussi nettoyer le foie et les reins. La propriété diurétique de la camomille soulagera l'enflure. Ce thé vous procurera certainement une sensation de légèreté dans le corps. Cependant, s'il y a des problèmes d'acidité, de gastrite ou d'ulcères, cette recette est contre-indiquée en raison de l'acide ;
- Pour préparer une décoction « magique » qui permettra de bien nettoyer les intestins, d'éliminer toutes les toxines du corps, de décharger l'estomac et même de rendre la peau plus tendre et veloutée (en nettoyant le corps), il faut prendre une cuillère à soupe de sec herbes de camomille, d'aneth, d'agripaume, de séné, deux cuillères à soupe de menthe et d'origan, une cuillère à soupe et demie d'églantier et d'airelles, et la moitié de chaque calendula, pissenlit, ficelle, varech et achillée millefeuille. Mélangez toute la collection et prenez 1 cuillère à soupe. l par verre d'eau bouillante et laisser infuser plusieurs heures, filtrer et boire un demi-verre avant les repas. L'avantage incontestable d'une décoction contenant de la camomille est sa capacité à atténuer la sensation de faim ;
- Une recette plus simple de camomille pour perdre du poids consiste à la combiner avec de l'herbe d'immortelle, des bourgeons de bouleau et du millepertuis. Dans ce « trio », la camomille joue le rôle d'un composant adoucissant, et l'effet de ce thé ne se limite pas à la perte de poids, mais favorise le rajeunissement global de l'organisme.
Une autre propriété bénéfique de cette boisson est la suivante : boire une tasse de tisane lorsque vous êtes inquiet peut vous calmer. système nerveux et prévenir les perturbations de l’équilibre hormonal.
Toutes les décoctions herbes medicinales, qui comprend la camomille, aide non seulement à perdre quelques kilos, mais aussi à paraître beaucoup plus attrayant, car l'action des herbes améliore les processus métaboliques, renouvelle le corps et normalise l'état général.
Caractéristiques de prendre un bain à la camomille
Vous pouvez devenir plus mince non seulement grâce aux infusions de camomille : cela plante unique peut être ajouté à l’eau du bain. Pour préparer cette procédure, vous devez prendre 2 litres d'eau et 500 g de camomille sèche, mélanger le tout dans un récipient profond et y mettre le feu. Le liquide doit être porté à ébullition, puis laisser mijoter 15 minutes et retirer du feu. Le bouillon doit être filtré puis ajouté à un bain d'eau. Conduire procédures d'eau nécessaire dans les 30 minutes. Après avoir pris un bain à la camomille, la peau deviendra élastique, lisse et veloutée, ce qui est très important pour perdre du poids : les changements de poids peuvent contribuer à la perte d'élasticité et aux étirements.
Malgré le fait que chaque personne a bu de la camomille au moins une fois dans sa vie, peu de gens savent que, comme tout médicament, la camomille peut provoquer Effets secondaires: dans certains cas, l'utilisation de la camomille, notamment dans fortes doses, peut entraîner des troubles du fonctionnement du système nerveux, des migraines et une sensation générale de faiblesse. La camomille est contre-indiquée pendant la grossesse, la gastrite et les maux d'estomac.
Même s'il n'y a pas de contre-indications à la prise de produits à base de camomille, vous devez être plus attentif à votre corps et tout exclure de votre alimentation sauf décoctions d'herbes. Portions modérées et saines nourriture savoureuse en combinaison avec activité physique- la clé du maintien poids optimal, et décoctions et thés médicinaux– un remède auxiliaire dans le cadre d’une lutte globale contre le surpoids.
Aujourd’hui, le thé est la boisson dont presque aucun jour ne peut se passer. Certaines personnes aiment le thé fort, d'autres aiment le goût du thé vert, et pour certains, cette boisson est toute une cérémonie, alors ils n'achètent que les meilleures variétés dans les magasins spécialisés. Mais il y a aussi des gens qui se soucient de leur santé et comprennent propriétés médicales herbes Ils préfèrent par exemple le thé à la camomille ou au tilleul. Comme vous le savez, la camomille est très utile ; la boisson qui en est issue est savoureuse, revigorante et cicatrisante. Parlons-en plus en détail.
Thé à la camomille : avantages et inconvénients
Thé vert à la camomille
Ingrédients: deux cuillères de thé vert, une cuillère de camomille, cinq cents grammes d'eau, deux tranches de citron.
Préparation
Cette infusion de camomille est très utile pendant la grossesse, car elle contient de nombreux substances utiles, a un effet bénéfique sur le système nerveux, détend. Mais il est recommandé de ne pas l'utiliser plus de deux fois par jour.
Ainsi, de l'eau bouillante est versée sur la théière pour l'infusion, et thé vert et les fleurs de camomille, versez de l'eau bouillante et laissez reposer quinze minutes. La boisson finie est filtrée et versée dans des tasses dans chacune desquelles on ajoute une tranche de citron et du miel au goût. Cette boisson s'avère couleur jaune clair, goût doux avec une légère amertume.
Thé à la camomille lituanien
Ingrédients: une cuillère de fleurs de camomille, une cuillère de cumin, deux cuillères de menthe, cinq cents grammes d'eau. Ou prenez les ingrédients suivants : une cuillère de fleurs de camomille, deux cuillères de cumin, deux cuillères de calendula, cinq cents millilitres d'eau.
Ce type de tisane à la camomille, dont on connaît déjà les bienfaits, permet de restaurer une immunité affaiblie par le stress, l'hypothermie ou un rhume.
Préparation
Placer tous les ingrédients dans un récipient et verser de l'eau bouillante dessus, couvrir avec un couvercle et laisser reposer vingt minutes. Après cela, la boisson est filtrée et versée dans des tasses, du miel ou du sucre est ajouté au goût.
Si vous en buvez le soir, il aide à lutter contre l'insomnie, provoquant de fortes Sommeil réparateur. De plus, il peut remplacer l’aspirine.
Thé à la camomille et à la menthe
Ingrédients: une cuillère d'inflorescences de camomille, une cuillère de menthe, un demi-litre d'eau.
Préparation
Versez les herbes dans un récipient et versez de l'eau bouillante dessus, couvrez avec un couvercle et laissez infuser dix à quinze minutes. La boisson finie est filtrée et versée dans des tasses, en ajoutant du sucre ou du miel au goût.
Si le thé à la camomille est infusé pendant vingt-cinq minutes, cette boisson peut être bue lorsque vous êtes surmené, que le corps est sursaturé en nicotine ou en alcool, ou comme tonique général. Vous devez boire du thé chaud.
Quelques mots sur le thé à la camomille
La boisson est généralement consommée deux fois par jour : matin et soir. Une portion matinale de boisson tonifie le corps, prépare le système nerveux au travail et améliore l'immunité. Son goût rafraîchit l'haleine et les restes sont utilisés comme rafraîchisseur du visage. Pour ce faire, trempez un coton-tige dans de la camomille infusée et essuyez-vous le visage avec.
Le thé à la camomille, dont les bienfaits sont connus de presque tout le monde, a un goût spécifique légèrement amer, c'est pourquoi certaines personnes le préparent avec d'autres plantes, en ajoutant du miel. Ceci, à son tour, contribue à améliorer les propriétés bénéfiques de cette plante.
Thé à la camomille et à l'origan
Cette boisson permet de réduire la formation de gaz, de les éliminer du corps, évitant ainsi les ballonnements.
Ingrédients: une cuillère d'inflorescences de camomille, une cuillère d'origan, cinq cents grammes d'eau.
Préparation
Les herbes sont placées dans une théière et versées avec de l'eau bouillante, puis elles sont infusées pendant quinze minutes, filtrées, du miel est ajouté et bu. Il est recommandé de boire du thé à la camomille deux fois par jour.
Thé contre le rhume
Ingrédients: une part de fleurs de camomille, une part de fleurs d'achillée millefeuille, un demi-litre d'eau, du miel au goût.
Préparation
Le thé est préparé de la même manière que nous en avons discuté ci-dessus. Les fleurs sont versées avec de l'eau bouillante et infusées pendant dix à vingt minutes, puis la boisson est filtrée et versée dans des tasses. Ce thé est très utile pour rhumes, comme il rend double action sur le corps.
Thé à la camomille pour perdre du poids
Merci à son influence positive sur système digestif, en plus d'éliminer les déchets et les toxines du corps, le thé à la camomille a acquis une immense popularité parmi la gent féminine qui essaie de perdre son excès de poids. Grâce à cette boisson, vous pouvez facilement contrôler votre appétit, améliorer votre métabolisme, stabiliser votre glycémie et éliminer l'excès de liquide du corps.
Ingrédients: deux cuillères à soupe de fleurs de camomille, cinq cents grammes d'eau.
Préparation
Les fleurs sont placées dans un bol, versées avec de l'eau bouillante et laissées vingt minutes, puis filtrées et consommées trois fois par jour, une demi-heure avant les repas.
La camomille est également souvent utilisée en combinaison avec d’autres herbes, ce qui ne fait que renforcer son effet. Regardons une autre recette de boisson amaigrissante.
Boire avec de la camomille pour perdre du poids
Ingrédients: une cuillère de camomille, une cuillère d'aneth, une cuillère d'agripaume et une cuillère de séné, ainsi qu'une cuillère et demie d'airelles rouges et une cuillère et demie d'églantier, vous aurez besoin de deux cuillères supplémentaires de menthe, deux cuillères d'origan, une demi-cuillère d'achillée millefeuille, une demi-cuillère de ficelle, une demi-cuillère de pissenlit et de varech.
Préparation
Toutes les herbes et fleurs ci-dessus sont mélangées, prenez une seule cuillère du mélange obtenu, remplissez-la d'un verre d'eau et laissez reposer huit heures. Boire cent grammes de la boisson préparée une demi-heure avant les repas.
Thé à la camomille et au citron
Ingrédients: cinq cents grammes d'eau, une cuillère de camomille, le jus d'un citron.
Préparation
La camomille est placée dans l'eau et placée dans un bain-marie. Au bout de vingt-cinq minutes, filtrez le bouillon et ajoutez-y du jus de citron.
Cette boisson aide à nettoyer le corps, mais elle n'est pas recommandée à ceux qui souffrent de maladies du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins.
Quelques mots sur les bienfaits du thé à la camomille
Les propriétés du thé à la camomille sont connues de beaucoup. Une tasse de cette boisson peut soulager l’anxiété et calmer le système nerveux. La décoction de camomille est connue comme désinfectante et antiseptique. Son utilisation régulière permet d'éliminer les substances négatives et excès de liquide du corps. Ainsi, la camomille est une plante aux nombreuses qualités positives.
Il est prouvé depuis longtemps que, malgré la simplicité apparence Et très répandues, les fleurs de camomille possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’homme. Et leur utilisation appropriée comme aide aide au traitement de nombreuses maladies.
Ayant dans sa composition, cette plante a les effets suivants sur le corps humain :
- anti-inflammatoire;
- anti douleur;
- apaisant;
- diaphorétique;
- antibactérien;
- cholérétique;
- nettoyage;
- diurétique.
Avoir un tel large éventail effets, cette fleur est non seulement souvent utilisée comme remède préventif et réparateur quotidien, mais est également utilisée dans le traitement de diverses affections.
La camomille est efficace pour :
- rhumes (mal de gorge, infections respiratoires aiguës, ARVI, grippe) ;
- maladies du système digestif;
- maladies du foie;
- mal aux dents;
- inflammation des muqueuses;
- problèmes d'articulations.
La camomille favorise la santé de tout le corps, normalise la digestion et calme, elle est également efficace comme moyen de perte de poids.
La plante peut avoir un effet assez puissant sur de nombreux systèmes du corps, vous ne devez donc pas boire trop souvent de boissons à base de celle-ci, même si vous les buvez uniquement à des fins préventives.
De plus, avant de préparer de la camomille, vous devez vous familiariser avec toutes les restrictions et contre-indications possibles pour son utilisation.
- intolérance à la plante ou allergie à celle-ci ;
- gastrite anacide causée par un manque d'acide chlorhydrique;
- prendre des médicaments homéopathiques et sédatifs, les diurétiques et les anticoagulants ;
- tendance à la diarrhée;
- troubles mentaux graves.
Vous devez boire du thé à la camomille avec prudence lorsque :
- problèmes de reins et de vessie.
Des recettes pour tous les jours
Le thé à la camomille, s'il est préparé correctement et consommé avec modération, préviendra les rhumes et retrouvera le calme après une journée bien remplie. Il vaut mieux le boire le soir.
Vous pouvez préparer ce thé en utilisant l'une des recettes suivantes :
Thé à la camomille « Classique »
- inflorescences de camomille - 1 cuillère à soupe. l.;
- eau bouillante - 200 ml;
- du miel si désiré.
- Versez de l'eau bouillante sur les fleurs séchées et écrasées, couvrez et laissez reposer une demi-heure ;
- Quand le temps requis passe, filtre l'infusion en essorant les matières premières;
- si nécessaire, sucrez avec du miel. Boire tiède.
À la menthe
Tu auras besoin de:
- inflorescences de camomille – 1 c. (avec une diapositive);
- feuilles menthe poivrée– 0,5 cuillère à café ;
- eau bouillante – 200 ml;
- Miel, à gouter.
Préparation:
- ajouter les herbes (séchées et broyées) eau chaude et, en couvrant, laissez agir 10 à 15 minutes ;
- nettoyer l'infusion des matières premières en filtrant;
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel.
Thé vert à la camomille
Tu auras besoin de:
- 1 c. des touches de thé vert;
- 1 c. fleurs de camomille;
- un verre d'eau bouillante ;
- miel et citron - facultatif.
Préparation:
- Préparez du thé et des fleurs et laissez reposer 10 à 15 minutes ;
- Si vous le souhaitez, la boisson du soir peut être complétée par du miel et la boisson du matin peut être combinée avec du citron.
Camomille contre le rhume
En raison des propriétés anti-inflammatoires prononcées de la camomille et de la vitamine C qu'elle contient, les décoctions et infusions à base de cette plante sont largement utilisées contre le rhume. Ils peuvent être pris par voie orale ou utilisés localement, empêchant ainsi le développement d’un rhume.
"Pas de rhume!"
Cette boisson aide bien dès les premiers signes de maladies, en les éliminant rapidement. Plus efficace en mordant.
Prendre:
- inflorescences de camomille – 1 cuillère à soupe ;
- fleur de tilleul - 1 cuillère à soupe. l.;
- eau bouillante – 200 ml.
Comment cuisiner:
- Versez la collection avec de l'eau fraîchement bouillie et laissez reposer 30 minutes ;
- filtrer, en essorant la matière première.
Buvez un tiers de verre trois fois par jour ou utilisez-le pour vous gargariser.
Se gargariser avec de la camomille
Pour les maux de gorge et les maux de gorge, se gargariser avec des produits à base de camomille aide beaucoup.
Recette n°1
- camomille (fleurs) – 3 cuillères à soupe;
- un verre d'eau bouillante.
- Versez de l'eau chaude sur les fleurs et faites chauffer au bain-marie pendant 20 minutes ;
- laisser refroidir et retirer la matière première en égouttant.
Utilisez le produit 3 à 4 fois par jour. Ne conservez pas plus d'une journée.
Pour perdre du poids
Ayant un effet bénéfique sur le métabolisme de l'organisme, ainsi qu'un effet diurétique modéré, le thé à la camomille correctement préparé favorise la perte de surpoids. Mais perdre du poids avec la camomille n'est possible que si vous suivez un régime et avez activité physique. Le thé n'est qu'une partie complexe général mesures
Tisane « À bas les kilos »
En accélérant le métabolisme et en nettoyant le corps, la camomille en combinaison avec d'autres herbes utiles vous aidera à perdre jusqu'à 4 kg supplémentaires par mois.
Pour préparer une boisson amaigrissante à base de plantes, vous pouvez utiliser l'une des recettes suivantes.
Recette 1
Préparez la collection en prenant :
- 2 cuillères à soupe. l. feuilles de menthe poivrée et d'origan;
- 1 cuillère à soupe. l. , séné, camomille et agripaume ;
- 1,5 cuillère à soupe. l. airelles et cynorrhodons;
- 1 cuillère à café chacun (sans colline) millefeuille, varech, calendula, ficelle et pissenlit.
Mélangez soigneusement toutes les herbes. Il est préférable de les conserver dans un contenant opaque.
Pour préparer du thé pour perdre du poids, vous devez mettre une cuillère à soupe d'herbes dans un thermos et préparer 200 ml d'eau bouillie. Laissez infuser 4 heures. Boire un demi-verre d'infusion avant les repas (30 minutes).
Recette 2
Tu auras besoin de:
- camomille, bourgeons de bouleau, immortelle et en proportions égales.
Préparez la boisson en versant 200 ml d'eau bouillie dans 1 cuillère à soupe du mélange (cuillère à soupe). Le thé peut être infusé dans un thermos ou préparé au bain-marie en faisant bouillir le bouillon pendant 15 minutes. Boire un demi-verre matin et soir avant les repas (30 minutes avant les repas).
Au citron et à la camomille pour perdre du poids
Devoir prendre:
- camomille – 1 cuillère à soupe. l.;
- eau bouillante – 200 ml;
- un demi citron.
Versez de l'eau bouillante sur les fleurs et conservez dans un thermos ou faites bouillir 15 minutes au bain-marie. Presser dans le bouillon préparé jus de citron. Boire un demi-verre avant les repas (30 minutes avant) trois fois par jour. En combinaison avec le citron, la camomille a un puissant effet nettoyant sur le corps, grâce auquel vous pouvez facilement vous débarrasser de quelques kilos en trop.
Possédant de nombreuses propriétés, les boissons à base de camomille correctement préparées peuvent avoir un effet multiforme sur le corps. Ils sont efficaces comme tonique général et sédatif, pour perdre du poids et pour lutter contre les rhumes et autres maladies. Mais avant d'utiliser les infusions de camomille à quelque fin que ce soit, vous devez vous familiariser avec les contre-indications à leur utilisation et consulter votre médecin.
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