A test tisztítása forró víz elég egyszerű módszer.
A meleg víz ugyanakkor jelentősen csökkenti a görcsöket, a gyomorégést és
egyéb munkával kapcsolatos problémák gyomor-bél traktus.
Ezt egyszerűen magyarázzák: az étkezés előtt a gyomorba jutó víz felkészíti az emésztés megindulására, megtisztítja a felgyülemlett nyálkahártyától.
éjszakánként, mindenből, ami ott van.
És a tiszta gyomorba kerülő élelmiszer gyorsabban elkezdődik.
Ezért inni forró víz a böjt szükséges és előnyös.
Nemcsak hashajtó hatása van, melynek köszönhetően
fokozatosan lehet fogyni, de ez egyfajta tisztulásnak számít
gyógyír az egész testre.
Ha rendszeresen iszik forró vizet éhgyomorra, megszabadulhat
ízületi gyulladás, arthrosis, érelmeszesedés, krónikus székrekedés, normalizálni
testsúlyát, gondoskodjon a bőr megfelelő működéséről, finoman és fokozatosan
eltávolítja a homokot és a köveket a vesékből és az epehólyagból, elősegíti a májműködést,
ELRAK felesleges zsírt problémás területekről, nagyobb rugalmasságot biztosít az ízületeknek.
A forró víz ivása segít csökkenteni artériás nyomás, ELRAK
limfosztázis, vénás pangás, nyálka felhalmozódása a tüdőben.
Általában a felesleges nyálka elkezd kiürülni a szervezetből, ami ahhoz vezet
tisztítás és fogyás.
Mint látható, a termék egyszerű, ártalmatlan, ingyenes, allergén,
nélkül mellékhatások, de az előnyök óriásiak!
Az egyetlen dolog, amit elvárnak tőled, az a rendszeres használat.
Hogyan kell használni?
Reggel, éhgyomorra, 40 perccel étkezés előtt, igyon 0,5 litert
forró víz. Hőmérsékletének a megengedett legmagasabbnak kell lennie,
de nem égeti a nyálkahártyát, optimális esetben 60°
Én így csinálom: felöntök fél pohár forrásban lévő vízzel és hozzáadom
hideg víz telésig. Iszok két pohárral szünettel
15 perc alatt. Sőt, az első pohárba 0,5 teáskanálnyit adok
szódabikarbóna.
Az eredmény az, hogy elég gyorsan hat, mint egy hashajtó.
Az első napon a széklet egymás után többször előfordul.
Fokozott vizelés. Aztán a folyamat stabilizálódik, a széklet
reggelre stabillá és szabályossá válik.
Fokozatosan javul a szervezet állapota a tisztítás során.
Reggel jobb korán kelni, hogy legyen ideje vizet inni és
megszabadulni a hulladéktól. Illetve az első pohár is beleivott
40 perccel reggeli előtt, második 15 perc után.
Ha sok problémád van a szervezetedben, akkor jó, ha előtte iszol forró vizet
minden étkezés, 15-20 perc.
Hosszú ideig kell inni forró vizet, ideális esetben folyamatosan. Miért?
Az a tény, hogy az élelmiszer feldolgozása során a test mindig megmarad
Pazarlás.
Általában naponta 100%-ban el kell távolítani őket.
De ahogy a gyakorlat azt mutatja, ez nem történik meg, és 10% -20%
toxinok keringenek a vérben.
Méreganyagaink 80%-a vízben oldódik, és a vesén keresztül ürül ki.
Ha a vesék megfelelően működnek, képesek megbirkózni
ezzel a feladattal.
A legtöbb embernél a vesék nem tudják a teljes mennyiséget kiválasztani.
méreganyagok, és ezek a vérben keringve károsodni kezdenek
érfalak. Ez idővel változáshoz vezet.
bennük a vérrögök és szklerotikus plakkok képződéséig.
Tehát a forró víz rendszeres ivása segít a vesékben
több méreganyag feloldása és teljes eltávolítása.
Ez a fajta tisztítás nem okoz további gondot.
kényelmes, gyorsan szokássá válik és folyamatosan működik.
Egy idő után azonban a fájdalom elmúlik
gerinc, ha megvannak. Vissza fog pattanni
a vesék elkezdenek működni
sokkal jobb.
Célszerű a testet mozgással segíteni. Hogy ezt keresztül
3-5 perccel azután, hogy lassan vizet ivott, tegye
spirál torna.
Megtekintheti és elsajátíthatja
Ha jelentősebb fiatalítási eredményeket szeretne elérni
és az egészségre, a táplálkozáson kell dolgoznunk.
De jobb ezt egyénileg megtenni, miután meghatározta a doshát
(alkotmány). Mivel az emberek különbözőek, a táplálkozást is meg kell választani
egyénileg.
Ha felmerül egy ilyen vágy, kérem személyes üzenetben vegye fel velem a kapcsolatot.
[e-mail védett]
Minden jót! És légy egészséges!
A víz fontosságáról az emberi életben és annak gyógyító tulajdonságaitősidők óta ismert. Ezt bizonyítja a „Righeda” - az indiai eposz első ismert emlékműve, amelyet Kr.e. másfél ezer évvel állítottak össze.
A tiszta vizet régóta használják a betegségekkel és a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésére, különféle betegségeket kezelnek, és gyakorolják a test vízzel való tisztítását. A víz segít megőrizni a rugalmasságot, keni az ízületeket és megszabadul túlsúlyés a korai ráncok.
Nagyon népszerű a test vízzel való megtisztítása a felhalmozódott káros anyagoktól és méreganyagoktól. Ez egy kellemes és egyszerű eljárás. De azok, akik ezt az egészségjavító tisztítást tervezik, először konzultáljanak orvosukkal. Még a teljesen ártalmatlan tevékenységeknek is lehetnek ellenjavallatai.
Ma már használják különböző módszerek vízzel való tisztítás. Ezért mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb tisztítási módot.
Tiszta víz: az egészséghez és a hosszú élethez vezető út
Az emberi test 80%-ban vízből áll. Életadó nedvesség szükséges a megőrzéshez és normál működésélő sejtek. Szinte minden létfontosságú biokémiai reakció vízi környezetben megy végbe. A víz aktívan részt vesz a hőcserében és az anyagok szállításában. A szakértők szerint számos betegség oka a kiszáradás és a szervezet folyadékkeringési rendszereinek meghibásodása.
A test tisztán tartása természetes víz- az egyik legfontosabb természetes módokon megszabadulni a méreganyagoktól és a salakanyagoktól. Sajnos sokan jelentős mértékben isznak kevesebb vizet mint az összes szervezetrendszer normál működéséhez és a hatékony öntisztuláshoz szükséges. A helyzet javításához elegendő megadni a szervezetnek a szükséges mennyiségű vizet.
Hogyan tisztítsuk meg a májat?Olvas...
Tisztán kell inni forralt víz. Tea, kávé, gyümölcslevek és egyéb italok nem biztosítottak pozitív hatást tovább víz egyensúly szervezetben. Ezenkívül egyes italok kiszáradást váltanak ki, vagy maguk is káros anyagok forrásai.
Körülbelül kiszámíthatja, hogy mennyi vizet kell naponta inni a szükséges vízháztartás fenntartásához: 1 kg testsúlyhoz körülbelül 30 ml víz szükséges. Ha egy ember súlya 80 kg, akkor napi 2,4 literre lesz szüksége (80*0,03=2,4 l/nap).
Melegvíz: gyors és hatékony
A forró vízzel való tisztítás egyszerű, de nagyon hatékony eljárás. A forró víz használata aktiválja a szervezetben idővel felhalmozódott méreganyagok és mérgező anyagok felszabadulását. hosszú ideje. Az eljárás könnyedséget, vidámságot kölcsönöz, jelentősen javítja a hangulatot és a teljesítményt.
A módszer rendkívül egyszerű és megfizethető: a nap folyamán gyakrabban kell nagyon forró vizet inni. Hőmérséklete a forró teával azonos legyen. Meleg folyadék nem hozza a várt eredményt. Fontos: a vizet nem szabad felforralni, addig melegíteni kell, amíg az első buborékok megjelennek.
Ez a tisztítási módszer folyamatosan végezhető. Fontosnak tartják a folyamat időtartamát és a használat gyakoriságát: félóránként célszerű forró vizet inni, legalább néhány kortyot. Fontolja meg a forró italok (tea, kávé), szénsavas italok és megkérdőjelezhető gyümölcslevek forró vízzel való helyettesítését az étrendben.
Sós víz: normalizálja az emésztést
Sós vízzel tisztítsa meg testét a méreganyagoktól
Ha a szervezetnek gyorsan vissza kell térnie a normál kerékvágásba, fel kell hangolnia és vissza kell állítania a teljesítményt, használja sós víz. Ezt a tisztítási módszert a jógik alkalmazzák. A víz sóval javítja a teljesítményt emésztőrendszer, erősíti az immunrendszert, normalizálja a súlyt, enyhíti a tüneteket allergiás reakciókés javítja a közérzetet. Természetesen a hatás nem jelenik meg azonnal, türelmesnek kell lennie, és rendszeresen sós vizet kell inni.
Ehhez az eljáráshoz gyakran kémiailag gazdagot használnak tengeri só. Jó hatás van Epsom só(magnézium-szulfát), tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és általában kifejezetten fogyáshoz használják.
A sóoldattal való tisztítást egyszerűvel kombinálják testmozgás, amelyeket minden sós víz fogyasztása után javasolt elvégezni.
Ásványvíz: átfogó tisztítás
Egy másik érdekes módon– a szervezet tisztítása vízzel és ásványi anyagokkal. Miután kiválasztotta a vizet egy bizonyos készlettel ásványokés mikroelemek, kifejezetten tisztíthatja a vesét, májat, vért, helyreállíthatja normál munka belek, támasz immunrendszer. Az ásványvíz tökéletesen eltávolítja a vegyületeket nehéz fémekés semlegesíti a méreganyagokat, normalizálja az alvást és a bőr állapotát.
Az ásványvíz segít a súly normalizálásában, ami különösen fontos azok számára, akik álmodoznak karcsú alak. Számítani kell a pozitív hatásra, ha gyógyszert iszol ásványvíz. Az asztali víz nem alkalmas ilyen problémák megoldására.
A hatékony tisztító eljárások érdekében ajánlott naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt inni egy pohár vizet (200-250 ml).
Az ásványvíznek elég összetett összetétel, ezért a tisztítás megkezdése előtt mindenképpen keressen fel egy gasztroenterológust. Ha gyomor-bélrendszeri problémái vannak, ez a tisztítási módszer ellenjavallt lehet.
Ha nincs ellenjavallata, orvosa ásványvizet javasol, kémiai összetétel amely az Ön számára optimális, és a test vízzel való tisztítása hatékonyabb lesz, és maximális hasznot hoz a szervezet számára.
Hogyan segíthetünk a szervezetnek vízzel megtisztulni.
És egy kicsit a szerző titkairól
Állandóan „összetörve” érezted magad? Az alábbi tünetek közül legalább egy van?
- KRÓNIKUS FÁRADTSÁG ÉS ERŐS REGGEL FELKEDÉS;
- FEJFÁJÁS;
- BÉLPROBLÉMÁK;
- FOKOZOTT IZZADÁS, ERŐS IZZADÉKSZAG;
Minden évben a környezeti helyzet lakott területek jelentősen romlik. Ezért az egészségedről való gondoskodás az egyik legfontosabb hely. Szedhetsz vitaminokat és elmehetsz a fitneszklubba. De ha egyszerre iszik koszos víz, akkor minden erőfeszítés hiábavaló. Számos módja van életminőségének javítására és testének helyreállítására. Ehhez tudnia kell, hogyan kell otthon tisztítani a vizet.
A legtöbb módszert több évezred óta alkalmazzák. A társadalom fejlődésének története során az emberek azzal voltak elfoglalva, hogy otthonaik tiszták legyenek. vizet inni. Nézzünk meg néhányat elérhető módokon, amely az Ön számára kényelmes helyen használható.
Víztisztítás otthon az ősi módszerrel
A réz különleges fertőtlenítő tulajdonságai több évezred óta ismertek. A vizet egy ilyen csővezetéken átvezetve a lakosok Az ókori Egyiptom Rómának pedig tiszta itala volt, ami hiányzott patogén baktériumok. De ennek az anyagnak is van negatív tulajdonságok. Összetételei nagyon mérgezőek. Ezért a víz rézedényben való tárolása életveszélyes. A fertőtlenítéshez mindössze négy óra elegendő. Ezen idő elteltével tiszta vizet kell önteni egy másik edénybe.
Oroszországban és Indiában az otthoni víztisztítás ezüsttányérokkal vagy edényekkel történt. Ezt a módszert az oroszok továbbra is használják ortodox templom szenteltvíz elkészítéséhez. Egy edénybe ejtett ezüsttárgy sokkal gyorsabban és jobban megtisztítja a folyadékot, mint a klórgáz, a karbolsav és a fehérítő. De a fő előnye, hogy ennek a folyadéknak a fertőtlenítő hatása több hónapig tart.
A füvészek és ókori gyógyítók által alkalmazott fertőtlenítési módszer nagy érdeklődést váltott ki a tudósok körében. A víztisztítást fűzfa kéreg, madárcseresznye levelek, boróka és berkenye ágak felhasználásával végeztük. Ezzel a módszerrel még a mocsári víz is megtisztítható, megszabadítva attól rossz ízűés szagolgatni. Ehhez bármilyen edénybe kell gyűjtenie, és a berkenye ágakat a tartályban körülbelül 2-3 órán keresztül tartania kell.
De a legtöbbet a régi módon, amely a bibliai idők óta ismert, fiatal, száraz fehérbor felhasználásával jár. A vízhez 1/3 arányban hozzáadva az ital nem tisztítja meg rosszabbul, mint egy ezüsttányér.
Víztisztítás otthon modern módszerekkel
Az egyik legtöbb egyszerű módokon fertőtlenítés a folyadék felforralása. De még ezt is könnyű eljárás helyesen kell elvégezni. A baktériumok 50%-ának elpusztítása 5-10 percet vesz igénybe. Ha a folyamat 30 percen belül befejeződik, 99%-a megsemmisül. patogén mikroorganizmusok. És csak egy vírus lépfene egy óra folyamatos forralás után elpusztul. Habár ez a módszer a legelterjedtebbnek tartott, van egy nagy hátránya is. Ez a folyadék tartalmaz maximális koncentráció nehézfémek, sók és nitrátok.
Otthon a párologtatás széles körben ismert módszer a desztillált folyadék előállítására. Bár egyáltalán nincsenek benne baktériumok, idővel történő fogyasztása okozhat negatív következményei. képes kiüríteni a hasznos mikroelemeket és sókat az emberi szervezetből.
Az egyik legegyszerűbb és hatékony módszerek a víztisztítás fagyasztásnak tekinthető. Ez az eljárás könnyen elvégezhető otthon. Ha pedig van külön fagyasztója, el tudja látni a családját tiszta víz napi. Csak töltse meg az üveget folyadékkal. Ezután helyezze be a fagyasztóba. A fagyasztási folyamat során a vízmolekulák kristályokká alakulva kiszorítják az összes idegen szennyeződést.
Meg kell várni, amíg a folyadék teljes térfogatának 2/3-a jéggé válik. Kivesszük az edényt és kiöntjük a vizet, a jégdarabot áttesszük egy másik edénybe és kiolvasztjuk. Ily módon megkapjuk tiszta víz szennyeződések nélkül.
Régóta bebizonyosodott, hogy a tiszta ivóvíz természetes tisztítószer a szervezet számára. Energetizálja, táplálja a sejteket, elősegíti az összes jobb működését belső rendszerek. Ha egészséges ételeket adsz hozzá, elképesztő sikereket érhetsz el. A test vízzel való megtisztítása manapság az egyik legnépszerűbb módja annak, hogy egyszerűen és biztonságosan megszabaduljunk a méreganyagoktól és tonizáljuk magunkat. Létezik különböző receptek, beleértve a só vagy néhány fűszer hozzáadását, amelyek fokozzák a hatást.
A cikk elolvasása után megtudhatja:
A test tisztítása tiszta vízzel
Bárki, aki úgy dönt, hogy rendbe hozza a testét, emlékezzen a fő szabályra - csak tiszta folyadékot kell használnia, amely nem tartalmaz káros szennyeződéseket vagy potenciálisan veszélyes mikroorganizmusok. Megengedett olyan megoldás alkalmazása, amely átment szűrőkön, de ezeknek többlépcsősnek kell lenniük.
A különböző séma szerint fogyasztott tiszta ivófolyadék képes helyreállítani a vízháztartást, megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és javítani a gyomor-bél traktus működését. Az otthoni eljárások során rendszerességre és a megállapított szabályok betartására van szükség. Ha a recept szerint reggel 2 pohár éhgyomorra kell inni, akkor ezt minden nap meg kell tenni.
Ebben az esetben korlátozni kell a délutáni italfogyasztást. Éjszaka jobb, ha egyáltalán nem iszik semmit, vagy kis adagokra korlátozza magát. Ellenkező esetben reggel duzzanat jelenik meg, és éjszaka gyakran fel kell kelnie, hogy elmenjen a mosdóba.
A tisztítás célja
Mindenekelőtt minden eljárás az egészség javítására és az életöröm helyreállítására irányul. A rendszeres ivóvíz használatának rendszerével a következő célokat érheti el:
- a sejtek aktívabb telítettsége hasznos anyagokkal;
- salakok eltávolítása;
- a vese aktivitásának normalizálása;
- javulás Általános állapot;
- az összes testrendszer stabilizálása.
Először is, az ital hatással lesz a vesék állapotára. Aktívabban fognak dolgozni, ami tovább hozzájárul a káros anyagok eltávolításához. A teljesítmény javítása belső szervek hatással lesz az emberi állapotra. A fejfájás fokozatosan elmúlik, rossz érzés, több erő jelenik meg. A hidroterápia csökkentheti az allergiák és más betegségek megnyilvánulásait.
Az elegendő folyadékfogyasztás pozitív hatással van az ízületek egészségére. Mobilitásuk növekszik és kevésbé hangsúlyos életkorral összefüggő változásokés fájdalom.
Mennyi vizet kell inni?
A létfontosságú funkciók fenntartását és az általános állapot javítását elősegítő ital adagját egyénileg határozzák meg. Ez sok tényezőtől függ, beleértve a súlyt, az életkort, az életmódot. Bebizonyosodott, hogy az elegendő folyadékbevitel elősegíti a fogyást, mivel a duzzanat megszűnik.
Egy személy számára átlagosan 30 ml 1 kg súlyra. Az adag azonban a helyzettől függően változhat. Például egy forró napon, amiatt erős izzadás Többet kell innia, hogy helyreállítsa a víz egyensúlyát. A sportolóknak több folyadékot is kell inniuk, mivel az intenzív edzés során elveszítik azt.
Létezik különböző sémák víztisztítási irányelvek, amelyeket be kell tartani bizonyos eredmények eléréséhez. Maga az ital növelheti a test tónusát, megszabadulhat a salakanyagoktól, és javíthatja a belső rendszerek működését is. Konkrét célok elérése érdekében azonban módosíthatja az adagolási rendet és az alkalmazott oldatot.
Forró víz
Képes többet nyújtani hatékony hatást. Gyorsabban felbontja a molekuláris kötéseket veszélyes anyagokés sokkal hatékonyabban távolíthatja el őket a szervezetből. A forró italokat azoknak érdemes fogyasztaniuk, akik a következő problémáktól szeretnének megszabadulni:
- sók az ízületekben;
- duzzanat;
- vér, erek tisztítása stb.
A tisztításhoz forró oldatot kell használnia, amely kevésbé észrevehetővé teszi az eredményt. Éhgyomorra való ébredés után isszák. Űrtartalma 0,5 l. Ezután a nap folyamán meg kell inni 1 pohárral röviddel minden étkezés előtt. A tisztítás átlagosan 1 hónapig tart.
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez a módszer nem mindenki számára megfelelő. Például az emberek komoly gyomor-bélrendszeri betegségek, veseelégtelenség, májbetegségek nem javasolják ennek a módszernek a használatát.
Hideg víz
A lehűtött oldatot reggel, reggeli előtt kell inni. Vegyünk 2 pohár szájon át, és legalább 1-2 órán keresztül próbáljunk meg semmit sem enni. Napközben ebéd és vacsora előtt igyunk meg 1 pohárral.
A test tisztítása ásványvízzel
Sokkal nagyobb hasznot hozhat. Tovább telíti a testet hasznos ásványi anyagokés egyéb mikroelemek. Ez segít felgyorsítani az anyagcserét és gyors szabadulás salakoktól. Használata a következő problémák esetén javasolt:
- máj- és vesebetegségek;
- vesekövek (de kicsik) jelenléte;
- megnövekedett koleszterinszint;
- epehólyag betegség.
Naponta átlagosan 1 liter ásványvizet kell inni. A kezelés orvosi javallattól függően 2-4 hétig tarthat. Javasolt olyan kiegészítő diéta betartása, amely elősegíti jobb felszívódás hasznos elemek.
Vannak bizonyos ellenjavallatok is ezt a fajt terápia. Mivel az ásványvíz a legtöbb esetben tartalmaz szén-dioxid fogyasztása emésztési problémákat okozhat. A felesleges ital kimosódáshoz vezet hasznos anyagok az ízületekből. Ezért a kezelés megkezdése előtt ellenőriznie kell kezelőorvosával annak hatékonyságát.
A választás során az ásványvíz mutatóira is összpontosítson. Lehet asztali, gyógyászati vagy kombinált. A méreganyagoktól való megszabadulás leghatékonyabb módja az orvosi terápia.
A test tisztítása sós vízzel
Nem a legelterjedtebb sót használó módszer Indiából származik. A jógik biztosak abban, hogy csodákra képesek, ha mindent eltávolítanak káros anyagok bejutni az emberi szervezetbe. Ezt a módszert azoknak kell használniuk, akik a következő problémákkal küzdenek:
- gyomor-bélrendszeri betegségek (különösen bélbetegségek);
- a vér stagnálása;
- koleszterin plakkok jelenléte;
- helminthiasis
Ennek a módszernek elsősorban hashajtó hatása van. Éppen ezért székrekedésben szenvedőknek ajánlott. Van egy speciális alkalmazási séma. Kora reggel meg kell inni egy pohárral sóoldat, ami után végre kell hajtania speciális gyakorlatok jógából, mely lazító hatással van a belekre (hajlítás, forgatás, hasmasszázs).
Egy liter folyadékban 25 g sót kell feloldani (jobb tengeri sót használni). A módszert óvatosan kell alkalmazni, mivel a túlzott só kiszáradást és duzzanatot okozhat. Használatakor ellenőrizni kell a táplálkozást és növelni kell a fizikai aktivitás. Ez a módszer lehetővé teszi a hatékony fogyást és a méreganyagok eltávolítását.
Tisztítás vízzel és adalékokkal
Nem csak klasszikus tisztított italokat használhat. Amikor hozzáadunk néhányat élelmiszer termékek a hidroterápia hatása javul. Létezik speciális diéták, amelyekhez vizet használnak citrommal, fahéjjal vagy mézzel.
Citromos víz
Ez a módszer jól bevált az érdeklődők körében. Adjunk hozzá egy fél citromot 1 pohár italhoz (ha túl savanyúnak tűnik, csökkentheti az adagot). Javasoljuk, hogy éhgyomorra igyon egy pohárral közvetlenül ébredés után, valamint kis adagokban egész nap.
A citrom lelassítja a sók kimosódását az ízületekből, és elősegíti a mobilitásuk növelését és könnyítését fájdalmas érzések. Ezenkívül segít megszabadulni több kilogramm súlyfeleslegtől és felgyorsítja az anyagcserét. További bónusz a vérnyomás csökkentése és a test általános állapotának javítása. A citrom pozitív hatással van a kinézet bőr és haj miatt magas tartalom magnézium
Almaecet mézzel és vízzel
Hasonló hatás figyelhető meg, ha folyadékhoz adjuk. Az ételek emellett táplálják a szervezetet hasznos elemeketés még többhez járuljanak hozzá gyors fogyás. Vannak még speciális diéták is, amelyek alapján almaecet.
A termékek vitaminokat, mikroelemeket és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek javíthatják az emberi közérzetet. A recept olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket össze kell keverni és egész nap fogyasztani kell:
- 1 pohár tiszta folyadék;
- 1 evőkanál. l. édesem;
- 1 evőkanál. l. almaecet 6%-os koncentrációban.
Víz fahéjjal és mézzel
Az ecet mellett hasznos egy jól ismert fűszert is hozzáadni az italhoz. , amely maga is rengeteg hasznos anyagot tartalmaz. A fahéj kiváló immunerősítőnek bizonyult, és segít a küzdelemben különféle betegségek belső szervek.
A fűszerek és a méz kombinációja erős gyulladáscsökkentő hatással bír, és segít gyorsan megszabadulni megfázás. 1 pohár meleg vízben fél teáskanálnyit kell feloldani. fahéj és 1 tk. édesem Éhgyomorra és egész nap kell inni.
Gyömbéres víz
Nem kevésbé hasznos a gyömbér gyökér, amely olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek kombinációja más termékekben nem található. Ez az olyan összetevők forrása, mint például:
- különböző csoportok vitaminjai;
- nagyszámú különféle ásványi anyag;
- aminosavak stb.
Növeli életerő, javítja az emésztést és csökkenti a stresszt. Segít a zsírégetésben és a gyors fogyásban is. Elkészítéséhez használja klasszikus recept. 1 cm gyökeret lereszelünk, kevés fahéjat és szerecsendióés öntsünk egy pohár tisztított oldatot. 2 órával előtte kell inni reggeli találkozóétel.
Kurkuma víz
BAN BEN következő recept az indiai konyhában ismert fűszerezést használnak. Az orosz lakosok tévesen alábecsülik a kurkumát. A fűszerezés amellett, hogy gazdag színt és ízt ad az ételeknek, B-vitaminok és mikroelemek forrása. A kurkumin fehérje erőteljes gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, és hosszabb ideig segít megőrizni a bőr fiatalságát.
További bónusz a fogyás. , amelyben 1 tk feloldunk. kurkuma. Kívánt esetben tehetünk bele egy csipet fekete borsot. Inni ajánlott reggel, az első étkezés előtt.
Mentavíz
Egy másik hasznos termék, amelyről nem mindenki tud, a menta. A növény olyan összetevőket tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az emésztésre, és egyeseket semlegesítenek veszélyes baktériumok, megszünteti a bélpuffadást. A menta segít megtisztítani a májat, erősíti az immunrendszert és javítja a bőr állapotát.
Az elkészítéshez vegyünk egy pohár felforrósított folyadékot, és öntsük rá 1 csokor apróra vágott növényt. A recepthez mézet és citromot is adhatunk. A termék nemcsak egészséges, hanem ízletes is lesz. Reggel éhgyomorra, napközben többször is fogyasztható. Csökkentheti az ideges ingerlékenységet.
szódavíz
Egy egyszerű, mindenki konyhájában megtalálható. Ezt az anyagot különféle célokra használják. Megfázás esetén gargarizálnak vele, gyomorégés ellen stb. A szódabikarbóna segít helyreállítani sav-bázis egyensúly testét és jól égeti a zsírt. A gyomor-bél traktus normalizálásának köszönhetően a bőr megjelenése javul.
Az ital elkészítéséhez vegyen be 0,5 tk. szódabikarbónát, és oldjuk fel egy pohár meleg vízben. Igyon naponta kétszer néhány hétig. Ha úgy érzi, hogy az állapot romlik, el kell hagynia ezt a módszert.
Rizsvíz
Különféle receptek léteznek rizs felhasználásával. Ezekre a célokra jobb barna csiszolatlan szemcséket használni, amelyek tartalmaznak nagy mennyiség hasznos anyagok. Egy pohár rizst öntsünk egy liter folyadékkal és hagyjuk egy napig. Ezt követően minden étkezés előtt fogyasszon 1-2 pohárral szájon át. A kezelés 3 hétig tart.
Rendkívül hatékonyan tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és eltávolítja az egyéb káros összetevőket.
Mit ehetsz, miközben vízzel tisztítod a tested?
A szakértők úgy vélik, hogy nem szükséges betartani egyiket sem szigorú diéta kezelés alatt. Csak követnie kell a tanfolyamot megfelelő táplálkozás. Tisztításkor kerülje a következő termékeket:
- alkohol;
- zsíros és fűszeres ételek;
- édesipari termékek (liszttel, megnövekedett tartalom Szahara).
Adjon előnyben friss zöldségekés gyümölcsök, valamint gabonafélék, tea és tejtermékek. Használni kell elegendő mennyiségben a kezelésben használtaktól eltérő folyadékok.
Milyen gyakran tisztíthatja meg testét vízzel?
A tiszta italok fogyasztására nincs különösebb korlátozás. Ha egy ember vezet egészséges képéletet, helyesen táplálkozik, edz stb., gyakorlatilag nem szennyezi a szervezetet. Ebben az esetben elég csak karbantartani jó állapotés igya meg az ajánlott mennyiségű folyadékot.
Ha arról beszélünk kezelésről, 3 havonta egyszer megszabadulhat a méreganyagoktól.
Elővigyázatossági intézkedések
A kezelés megkezdését követő első napokban az állapot enyhe romlása figyelhető meg. Ez többnek köszönhető aktív működése belső szervek. Ebben az időszakban figyelemmel kell kísérnie jólétét, mivel néhány súlyos kellemetlenség a betegség előrehaladásának jele lehet.
Mielőtt bármilyen receptet elkezdene, konzultáljon szakemberrel. Csak ő ismeri a beteg betegségének teljes képét, és tud figyelmeztetni a használat ellen veszélyes módszerek kezelés.
Sok kóros állapotok, amelyek az embereknél megfigyelhetők, banális folyadékhiánnyal járnak. A gyümölcslevek és a tea nem tudják kielégíteni a szervezet szükségleteit. Az embernek szüksége van Nagy mennyiségű tiszta vizet inni. Éhgyomorra és egész napra szedve néhány hét alatt meg lehet oldani azokat a problémákat, amelyek évek óta gyötörték a beteget. És adjunk hozzá másokat a recepthez egészséges termékek emellett vitaminokkal és mikroelemekkel telíti a sejteket.
Sokan szinte a kínzással asszociálják a testtisztításról szóló beszélgetéseket. Ezek néhány nem túl kellemes eljárások a belek tisztítására vagy bizonyos vér és máj szükségességére. Eközben van egy módja annak, hogy megtisztítsa a testét, és minden nap megtisztítsa minden erőfeszítés nélkül. Ez a tisztítás kellemes és nem megterhelő. A test vízzel való megtisztításáról beszélünk.
Eszik különböző utak még ezt is egyszerű módszer. Ez magában foglalja a sima vízzel, sós vízzel, citromos vízzel és egyéb adalékokkal történő tisztítást. Tekintsük az egyes módszereket külön-külön.
A test vízzel való tisztításának módjai
A test tisztítása tiszta vízzel
Köztudott, hogy az emberi test kétharmada vízből áll. A gyerekek még nagyobb százaléka folyadék. És mivel az ember minden nap vizet veszít verejték, vizelet és széklet formájában, ezt a vízmennyiséget naponta legalább 2 liter elfogyasztásával pótolni kell.
A test vízzel való tisztítása így történik. Reggel felkelve meg kell inni egy pohárral nyersvíz, lehetőleg nagyon hideg. A vizet nem szabad forralni, mert a belek nem szívják fel. Ezen kívül sima tiszta vizet is kell inni a nap folyamán. Semmilyen tea, kávé és főleg szénsavas italok nem helyettesíthetik. Meleg ital gyorsan felszívódik a belekben, és vele együtt az ott lévő anyagok is.
Erre a pontra is emlékezni kell. A reggelente megivott víz kiürül a szervezetünkből és megtisztítja azt. Míg az este megivott víz és egyéb folyadékok visszamaradnak a szervezetben és duzzanatot okoznak.
A szervezet megtisztítása érdekében azonnal elalvás után igyon két pohár hideg vizet, a következő két órában pedig 2-3 pohár mézzel. 1 teáskanálnyi mézet veszünk. egy pohár vízre. Ezt követően ebédig csak a bélműködést elősegítő zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztani.
Apróra vágott zöldek keveréke hideg víz. Ez és az egész test sokkal jobb, mint különféle főzetekÉs .
A test tisztítása sós vízzel
A test sós vízzel történő tisztítását akkor alkalmazzák, ha egyes funkciói elnyomnak, és rövid időn belül helyre kell állítani. A kutatások azt mutatják, hogy a szervezet modern ember jelentős kiszáradást szenved. És mivel a sejt kétharmad része vízből áll, szerkezete megváltozik. Teát, kávét inni, különféle vizek az ismeretlen eredetű gyümölcslevek pedig csak súlyosbítják a problémákat.
És ilyenkor jelentősen segít a szervezet vízzel és sóval történő tisztítása. Amikor egy sejt kiszárad, elkezdi megváltoztatni az alakját és csökkenni a mérete. Ez nyomáslökésekben, különféle neoplazmák megjelenésében a szervezetben stb. És már abban a pillanatban, amikor a sejt megváltozott, tiszta víz nem tud áthatolni rajta. Csak a só hozzáadása segíthet.
A test tisztítására szolgáló sóoldat felbecsülhetetlen értékű szolgáltatást nyújt. Segítségével a sejt megtelik folyadékkal, és a szokásos módon kezd működni.
De a test tisztítása sóval nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Használatakor diétát kell követni. Nincs konkrét étrend, csak be kell tartani a helyes táplálkozás szabályait. Ne egyen édességet, csak természeteset (szárított gyümölcsök, bogyók, méz), zárja ki az állati fehérjéket, zsíros ételek, ételt magas tartalom szénhidrátokat. Az alkohol szintén kizárt, mivel hozzájárul a kiszáradáshoz.
Tehát kezdjük el a testünk tisztítását sós vízzel. Először is számoljuk ki a napi vízmennyiséget. Ehhez mérje le magát, és vegyen be 30 mg vizet minden testsúlykilogrammonként. Vagyis ha a súlya 70 kg, akkor a napi adagja 2,1 liter lesz. Kezdetnek ez elég, de később növelni kell a víz mennyiségét. A só napi adagja az első napokban 7-10 g legyen.
A test tisztítására a szokásosat vesszük kősó durva darálás. A tisztítást háromféleképpen lehet elvégezni:
- Igyon vizet, majd oldjon fel egy kevés sót 30 mg vízben, és igya meg az oldatot.
- Oldja fel a sót bő vízben, és igya meg az oldatot. A sókoncentráció nem lehet magasabb, mint a hagyományos levesben.
- Igyál vizet, tegyél sót a nyelvedre és szopj.
A takarítás első napjai meglehetősen nehézkesek lehetnek. Duzzanat vagy akár fejfájás. Semmilyen körülmények között ne hagyja abba a tisztítást 5-7 nap után, minden tünet eltűnik, és az eljárás hatásos lesz.
A sós vízzel való tisztítás időszakában komoly fizikai aktivitást kell adni a szervezetnek. Nem kell tartani a vesék fokozott terhelésétől. Ez a tisztító módszer segít helyreállítani az összes szerv sejtjét. Csak türelmesnek kell lennie, amíg szervezete hozzá nem szokik az új étrendhez.
A test sós vízzel történő tisztítását átlagosan hat hónapig kell elvégezni. De az első eredményeket már néhány hét gyakorlás után érezni fogod. A bőr tisztábbá válik, könnyedebb lesz, a megjelenés javul, és megkezdődik a túlsúlycsökkenés.
A test tisztítása agyagos vízzel
Az agyagos vízzel történő tisztítást több, 3 hetes kúrában kell elvégezni, köztük egy hét szünettel.
Ez a tisztítás így történik. Vegyünk egy desszert kanál tisztított agyagot, és oldjuk fel egy pohár hideg vízben. Igyál elég gyorsan.
A test tisztítása citromos vízzel
Hozzáadott vízzel megtisztíthatja testét citromlé. Ehhez facsarjuk ki egy citrom levét, és oldjuk fel 1 liter vízben. Ezt a vizet napközben kell inni, az első pohárral pedig éhgyomorra, alvás után.
