मामले में जब कोई व्यक्ति यह नोटिस करना शुरू कर देता है कि उसका शरीर धीरे-धीरे विकसित हो रहा है जुकाम, आपको दवाओं से इलाज शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ अधिक प्रभावी और सुरक्षित हैं पारंपरिक तरीके. आलू के ऊपर इनहेलेशन का उपयोग अक्सर इन उद्देश्यों के लिए किया जाता है, क्योंकि यह ज्ञात है कि आलू में वाष्प होता है उपचार प्रभावहालाँकि, पूरे शरीर पर ऐसा करें उपचारात्मक चिकित्साशर्त पर ही संभव है सामान्य तापमानशव.
इलाज कैसे करें?
खांसी या बहती नाक के दौरान आलू के ऊपर सांस लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस सब्जी के वाष्प नासॉफिरिन्क्स और अन्य श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को गर्म करते हैं, जिससे तेजी से उन्मूलन की अनुमति मिलती है। सूजन प्रक्रियाजीव में. प्रक्रिया के बाद, आप देख सकते हैं कि गले की खराश कैसे गायब हो गई है और खांसी कम हो गई है।
कमजोर शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए उपचार की इस पद्धति के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आलू के साथ साँस कैसे लेना है। सभी नियमों का अनुपालन आपको अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है चिकित्सीय प्रक्रिया. साँस लेते समय इन अनुशंसाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है:
के लिए चिकित्सा प्रक्रिया, आपको पहले से तैयारी करने की ज़रूरत है, आपको एक कंबल के साथ बिस्तर बनाने की ज़रूरत है, अपने लिए और तवे के लिए एक कम्बल लें, तवे के लिए एक स्टैंड और एक रूमाल लें। यदि लड़कियों के लिए उपचार किया जाता है, तो बालों को अवश्य एकत्र किया जाना चाहिए।
सही तरीके से सांस कैसे लें?
आलू के साथ साँस लेने के लिए आवश्यक सभी चीजें तैयार करके, आप उपचार शुरू कर सकते हैं। चिकित्सा से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको आलू की भाप को सही ढंग से साँस लेने में सक्षम होना चाहिए। आप बहुत गहरी और तेज़ साँसें नहीं ले सकते, और अचानक हिलने-डुलने के साथ भाप लेने की सख्त मनाही है।
यदि आपकी नाक बहुत भरी हुई है, तो आपको बारी-बारी से दो नासिका छिद्रों से सांस लेने की ज़रूरत है; ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगली से एक तरफ को बंद करना होगा, कुछ सहज साँसें लेनी होंगी, फिर दूसरी नासिका की ओर जाना होगा। यदि रोगी एक साथ नाक बंद होने या नाक बहने और गले में खराश से परेशान है, तो आपको नाक से 2-3 सांस लेने की जरूरत है, फिर मुंह से सांस छोड़ें। इसके बाद, इसके विपरीत करें: अपने मुंह से सांस लें, अपनी नाक से सांस छोड़ें।
लगातार कई दिनों तक नाक बहने पर आलू का सेवन करने से आप सर्दी से बहुत तेजी से छुटकारा पा सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, आलू का उपयोग मालिश के लिए किया जा सकता है, इसे गूंध लिया जाता है, इसमें कुछ बड़े चम्मच अल्कोहल मिलाया जाता है, फिर सब कुछ एक बैग में लपेट दिया जाता है, सेक को ब्रोंची या गले पर 10 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए।
जब आलू या आलू के छिलके पर सांस लें जरा सा संकेतबचपन में लगभग सभी लोग सर्दी-खांसी से पीड़ित थे।
माताओं और दादी ने लगातार इस जड़ वाली सब्जी को छीलकर पकाया, उन्हें बैठाया और संघर्ष कर रहे बच्चे के सिर को तौलिये से ढक दिया।
हमने ऐसा सोचा ठीक करने वाली शक्तियांयह उबले हुए आलू हैं जिनका यह प्रभाव होता है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है?
क्या आलू पर साँस लेने से मदद मिलती है? फायदा या नुकसान?
दरअसल, इस प्रक्रिया का एक मजबूत आधार है वैज्ञानिक आधार, और इसका सकारात्मक प्रभाव गर्म भाप के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के कारण होता है। यह श्वसन तंत्र में प्रवेश करता है और निम्न की ओर ले जाता है:- थूक का नरम होना और सूजन;
- मॉइस्चराइजिंग श्लेष्मा झिल्ली;
- गले में जलन आदि को दूर करना।
साथ ही गर्म भाप रक्त संचार को तेज करने में मदद करती है, जिससे यह सूजन वाली जगह पर पहुंचती है। बड़ी मात्राप्रतिरक्षा कोशिकाएं.
इस प्रभाव के फायदों के बारे में ज्यादा कुछ कहने की जरूरत नहीं है, क्योंकि जितने अधिक ल्यूकोसाइट्स और अन्य सुरक्षात्मक तत्व सूजन के स्रोत तक पहुंचेंगे, उतनी ही तेजी से यह खत्म होगा और रिकवरी होगी। 
इस प्रकार, प्रक्रिया शुष्कता के लिए प्रभावी है, दर्दनाक खांसीऔर गले में खराश.यह एआरवीआई के सबसे आम लक्षण, जैसे कि राइनाइटिस, से निपटने में भी मदद करेगा।
प्रक्रिया के लिए मतभेद: कब नहीं
हालाँकि हेरफेर बिल्कुल हानिरहित लगता है, आपको आलू को अंदर नहीं लेना चाहिए यदि:
- उच्च शरीर का तापमान;
- गंभीर जीवाण्विक संक्रमणहरे या पीले स्नॉट के निर्वहन से प्रकट;
- रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, विशेष रूप से, केशिका नाजुकता में वृद्धि;
- आलू से एलर्जी;
- ओटिटिस;
- प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस.
आलू के ऊपर ठीक से सांस कैसे लें
इनहेलेशन तैयार करने की विधि काफी सरल है: आपको बस कई अच्छी तरह से धोए गए कंदों को उनकी वर्दी में उबालना है। इन उद्देश्यों के लिए किस आलू पर सांस लेनी है, यह कोई बुनियादी सवाल नहीं है किसी भी प्रकार की सब्जी उपयुक्त है.
लेकिन क्या पानी निकालना ज़रूरी है? सुरक्षा कारणों से, ऐसा करना बेहतर है, क्योंकि उबलते पानी की भाप में नमी की बूंदें होती हैं जो श्लेष्म झिल्ली को गंभीर रूप से जला सकती हैं, और अगर पैन में उबलता पानी नहीं है तो लापरवाही से हिलना इतना खतरनाक नहीं होगा। 
तैयार आलू को वाष्पीकरण बढ़ाने के लिए उदारतापूर्वक कांटे से छेद किया जाता है या आलू मैशर से कुचल दिया जाता है। कंटेनर को एक मेज या सपाट कुर्सी पर रखें, उस पर झुकें और अपने सिर को एक मोटे तौलिये या कंबल से ढक लें, और अपने पैरों की सुरक्षा के लिए अपने घुटनों पर दूसरा तौलिया रखें।
आपको झुकने की ज़रूरत है ताकि हीटिंग से महत्वपूर्ण असुविधा न हो और भाप आपके चेहरे को न जलाए। लेकिन साथ ही, तेज़ साँसों से बचना चाहिए;
प्रक्रिया दिन में 3 बार की जाती है, 60-90 मिनट बाद या, इसके विपरीत, भोजन से पहले, और इसमें कितना समय लगेगा यह रोगी की उम्र पर निर्भर करता है।
एक वयस्क को खांसते समय आलू के ऊपर भाप लेने की सलाह दी जाती है जब तक कि वे ठंडे न हो जाएं, यानी लगभग 10 मिनट तक हम इस बारे में बात करेंगे कि नीचे के बच्चे के लिए हेरफेर कितने मिनट तक चलेगा; 
प्रक्रिया की अन्य विविधताएँ भी हैं। यह:
आलू के छिलकों को अंदर लेना।यह विधि पैसे बचाती है और उतनी ही प्रभावी भी है।
इसमें केवल अच्छी तरह से धोए गए कटे हुए छिलकों का उपयोग करना शामिल है, जिन्हें नरम होने तक उबाला जाता है, पानी निकाल दिया जाता है और प्रक्रिया ऊपर बताए अनुसार ही की जाती है। एक सत्र के लिए आपको सफाई का लगभग आधा पैन लेना होगा।
आलू का शोरबा.विधि को अस्तित्व का अधिकार है, लेकिन इसका उपयोग गंभीर जलन से भरा है। इसलिए, इसे केवल वयस्कों के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है।
स्रोत: वेबसाइट यह पाक प्रयोजनों के लिए गर्म, लेकिन उबालने वाले नहीं, आलू के काढ़े के उपयोग को संदर्भित करता है। आपको तरल निकालने के तुरंत बाद हेरफेर शुरू नहीं करना चाहिए, आपको इसके थोड़ा ठंडा होने तक इंतजार करना होगा।
बाकी प्रक्रिया वही है, लेकिन अधिक सटीकता और सावधानी की आवश्यकता है।
ध्यान
प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने और उसे देने के लिए एंटीसेप्टिक गुण, आप इसे सोडा और नमक के साथ कर सकते हैं, जो खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान एक बार में एक चम्मच जोड़ा जाता है, और तैयार कंदों को एक विशेष मैशर या कांटा के साथ थोड़ा मैश किया जाता है। हेरफेर की अवधि 3-5 मिनट है।
बढ़ाना उपचारात्मक प्रभावपैन में कुछ बूंदें डालकर गर्म भाप भी डाली जा सकती है आवश्यक तेल: चाय का पौधा, नीलगिरी, देवदार, पाइन।
इनमें जीवाणुनाशक, रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और कई अन्य गुण होते हैं, जो उन्हें गले में खराश और खांसी के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है।
एक नुस्खा है जिसमें आलू में हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाना शामिल है। यह उत्पाद में स्पष्ट एंटीसेप्टिक गुण जोड़ता है, लेकिन धूम्रपान करने वालों, हृदय रोग से पीड़ित लोगों और कुछ अन्य लोगों के लिए पेरोक्साइड का साँस लेना खतरनाक हो सकता है।
एक बच्चे के लिए आलू का सेवन कैसे करें?
बहुत से लोग हार मानना चाहते हैं रासायनिक औषधियाँप्राकृतिक के पक्ष में. इसलिए, जब किसी बच्चे को सर्दी होती है, तो तुरंत साँस लेना दिमाग में आता है, जैसा कि बचपन में हमारे साथ किया गया था।
लेकिन सभी स्पष्ट सुरक्षा के बावजूद, उन्हें त्यागना और अधिक चुनना बेहतर है आधुनिक तरीकेबच्चों, विशेषकर पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों का इलाज करते समय।
ध्यान
गर्म वस्तुओं का उपयोग करने पर जलने का खतरा हमेशा बना रहता है। वहीं, छोटे बच्चों की बेचैनी को देखते हुए यह खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
इसके अलावा, बच्चों का इलाज करते समय, उस क्षण की सही गणना करना मुश्किल होता है जब साँस ली जा सकती है, क्योंकि बच्चों की श्लेष्मा झिल्ली वयस्कों की तुलना में बहुत पतली और अधिक संवेदनशील होती है।
इसलिए, बहुत गर्म भाप का उपयोग करने से श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली जल सकती है।
इस प्रकार, आलू साँस लेना 6 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों पर यह प्रक्रिया करना सख्त मना है। ऐसे मामलों में, नेब्युलाइज़र (आधुनिक सुरक्षित उपकरण) और मिनरल वाटर से साँस लेने को प्राथमिकता दी जाती है।
प्रत्येक बच्चे के लिए किस उम्र में भाप प्रक्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है, यह उसके विकास के स्तर, जागरूकता, दृढ़ता, खतरे की समझ और उपचार की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।
क्या गर्भवती महिलाएं आलू खाकर सांस ले सकती हैं?
यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर अनुभव करता है गंभीर तनावऔर उसे प्राकृतिक सुरक्षागिरता है. इसलिए, इस अवधि के दौरान सर्दी और खांसी असामान्य नहीं है।
सामान्य तौर पर, मतभेदों की अनुपस्थिति में, खांसी के लिए आलू समान स्थितियाँइस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन उपचार शुरू करने से पहले, किसी चिकित्सक से परामर्श लेना या खारे घोल से साँस लेना अभी भी बेहतर है।
क्या आलू के तापमान पर सांस लेना संभव है?
शरीर का बढ़ा हुआ तापमान किसी भी थर्मल प्रक्रिया के लिए सीधा विपरीत संकेत है। इसलिए, यदि थर्मामीटर 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक दिखाता है, तो आपको थोड़ा इंतजार करना चाहिए।
लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ही साँस लेने की अनुमति है। अन्यथा, हेरफेर से बुखार में वृद्धि और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट हो सकती है। 
क्या साइनसाइटिस संभव है?
में सूजन प्रक्रिया के दौरान परानसल साइनसनाक, विशेष रूप से तीव्र, कोई भी प्रक्रिया केवल एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अनुसार ही की जा सकती है। अन्यथा वे कारण बन सकते हैं
भाप लेने से बलगम की मात्रा में वृद्धि होती है मैक्सिलरी साइनस, जो की ओर ले जाता है तेज बढ़तउनमें दबाव और सेहत में गिरावट। परिणामस्वरूप, बलगम मस्तिष्क की आंतरिक झिल्लियों में प्रवेश कर सकता है और मेनिनजाइटिस और अन्य खतरनाक बीमारियों का विकास हो सकता है।
गर्मी सूजन पैदा करने वाले बैक्टीरिया की गतिविधि को भी उत्तेजित कर सकती है। इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही सटीक आकलन कर सकता है कि इस प्रकार का हेरफेर कितना सुरक्षित और प्रभावी होगा।
क्या यह ब्रोंकाइटिस के लिए संभव है?
में इसी तरह के मामले, आपको सबसे पहले इस सवाल का जवाब देना होगा कि खांसी होने पर गर्म आलू पर सांस क्यों लेते हैं। हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि हेरफेर श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है और थूक की मात्रा बढ़ाता है, जिससे इसके निर्वहन में आसानी होती है।
इसलिए, यदि रुकावट या इसकी उपस्थिति की प्रवृत्ति है, तो सूजन वाला थूक पहले से ही संकुचित को बंद कर सकता है एयरवेजऔर दम घुटने का कारण बनता है. लेकिन सूखी खांसी में बिना रुकावट के यह काफी प्रभावी होगा और राहत दिलाएगा।
अन्य बीमारियाँ
खांसी कई बीमारियों के साथ आती है। लेकिन क्या भाप उपचार करना हमेशा उपयोगी होता है?
निमोनिया के लिए. यह एक तीव्र सूजन प्रक्रिया है जो निचले श्वसन पथ - फेफड़ों - की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करती है। 90% मामलों में, इसकी घटना का कारण जीवाणु माइक्रोफ्लोरा है। यह रोग गंभीर बुखार और खांसी के साथ होता है। इसका इलाज विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है, अक्सर अस्पताल की सेटिंग में।निमोनिया के लिए आलू की भाप लेने की सिफारिश की जा सकती है, लेकिन केवल चिकित्सा के अंतिम चरण में, जब इसके प्रेरक एजेंट नष्ट हो जाते हैं, और रोगी को फेफड़ों से शेष चिपचिपे थूक को हटाने में मदद की आवश्यकता होती है। 
टॉन्सिलाइटिस के लिए. यह गले में स्थित श्लेष्मा टॉन्सिल की सूजन है। यह अक्सर पहनता है चिरकालिक प्रकृतिऔर वसंत-शरद ऋतु की अवधि में खराब हो जाता है। चूंकि टॉन्सिलिटिस का मुख्य प्रेरक एजेंट, साथ में है गंभीर दर्दनिगलते समय गले में होते हैं अवसरवादी बैक्टीरियास्ट्रेप्टोकोक्की और स्टेफिलोकोक्की, तो हीटिंग से उनकी प्रजनन क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, इनहेलेशन का उपयोग केवल गले में खराश के लिए किया जा सकता है प्रारम्भिक चरणरोग का विकास, बशर्ते कि इसकी वायरल प्रकृति सिद्ध हो। गले की खराश के लिए. आम धारणा के बावजूद, टॉन्सिलिटिस केवल बैक्टीरिया के कारण होता है और इसे एक गंभीर विकृति माना जाता है। इससे निपटने के लिए हमेशा एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है; ऐसी स्थितियों में आलू कम से कम शक्तिहीन होते हैं, और सबसे खराब स्थिति में, रोग की प्रगति का कारण बनते हैं। लैरींगाइटिस के लिए. यह एक ऐसी विकृति है जिसके साथ अक्सर दर्दनाक सूखी खांसी के दौरे भी आते हैं वायरल प्रकृति. यह लैरींगाइटिस है जिसे थर्मल प्रक्रियाओं के लिए मुख्य संकेतों में से एक माना जा सकता है, क्योंकि इस प्रकार की खांसी के लिए आलू की भाप एक बड़ी मदद है। एडेनोइड्स के लिए. यह शब्द छुपाता है जीर्ण सूजननासॉफिरिन्जियल टॉन्सिल, मुख्य रूप से बच्चों में होता है और सूखी खांसी के दुर्बल हमलों से प्रकट होता है। यह आमतौर पर हाइपोथर्मिया, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या किसी अन्य बीमारी के कारण कम हुई प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है। एडेनोओडाइटिस का उपचार हमेशा एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट द्वारा सख्ती से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। कुछ स्थितियों में, गर्म भाप बच्चे की स्थिति को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन आप इसका उपयोग केवल ईएनटी विशेषज्ञ की अनुमति से ही शुरू कर सकते हैं।
इस प्रकार, आलू - प्रभावी उपायखांसी और सर्दी के लिए. लेकिन इसके उपयोग के लिए जटिलताओं के विकास और रोगी की स्थिति में गिरावट से बचने के लिए कुछ ज्ञान की आवश्यकता होती है।
जब किसी व्यक्ति की नाक बह रही हो तो आलू का रस लेना शायद पहला उपाय है जो दिमाग में आता है। सबसे पहले, यह सरल है और फार्मेसी की यात्रा की आवश्यकता नहीं है: आलू लगभग हर घर में उपलब्ध हैं। दूसरे, आलू को साँस के बाद खाया जा सकता है, जिससे यह न केवल बीमारी से छुटकारा पाने में, बल्कि भूख मिटाने में भी उपयोगी होता है।
आलू का बड़ा फायदा प्रैक्टिकल में है पूर्ण अनुपस्थितिमतभेद: आलू से एलर्जी दुर्लभ है, और यहां तक कि गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी आलू इनहेलेशन का उपयोग कर सकती हैं। मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से करना है ताकि ऊपरी श्वसन पथ में जलन, हाइपरवेंटिलेशन, मतली या चक्कर न आए।
सकारात्म असर
आलू की भाप, जिसे बहती नाक वाले रोगी को साँस लेना चाहिए, का निम्नलिखित प्रभाव होता है:
- म्यूकोलाईटिक. श्वसन पथ में जमा हुआ बलगम अधिक तरल हो जाता है और शरीर से बाहर निकलना आसान हो जाता है।
- सर्दी-जुकाम की दवा। गर्म भाप ऊपरी श्वसन पथ में रक्त प्रवाह का कारण बनती है, जिससे सूजन से राहत मिलती है।
- मॉइस्चराइजिंग. आलू की साँस लेने से श्लेष्म झिल्ली को नरम करने में मदद मिलेगी और, यदि रोगी को सूखी खांसी है, तो इसे गीली खाँसी से बदलकर इससे छुटकारा पाएं।
वर्दी में
आलू पर साँस लेना अक्सर तब किया जाता है जब उन्हें जैकेट में उबाला जाता है - यह सबसे आसान तरीका है। ज़रूरी:
- कंदों को अच्छी तरह धो लें ताकि उन पर कोई मिट्टी या गंदगी न रह जाए।
- उन्हें एक सॉस पैन में रखें, डालें ताकि पानी आलू को ढक दे।
- तेज़ आंच पर उबाल लें, कम कर दें और पैन को ढक्कन से ढक दें।
- जब आलू शोरबा की विशिष्ट गंध ध्यान देने योग्य हो जाती है, और आलू को कांटे से आसानी से छेदा जा सकता है, तो आपको पैन को मेज पर रखना होगा और ठंडा होने तक थोड़ा इंतजार करना होगा।
- जब पानी पचास डिग्री तक ठंडा हो जाए, तो आपको अपने आप को एक कंबल से ढकने की जरूरत है (यह सिंथेटिक है तो बेहतर है, यानी एलर्जी पैदा करने में सक्षम नहीं है), तवे पर झुकें और दस से पंद्रह मिनट तक भाप में सांस लें। .
प्रक्रिया पूरी होने के बाद, पानी निकाला जा सकता है और आलू को पाक व्यंजन के एक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
शुद्ध किया हुआ
छिलके वाले आलू से भी साँस ली जा सकती है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:
- कंदों को धोकर गंदगी और मिट्टी हटा दें और छील लें।
- उबालें, पानी डालें ताकि यह आलू को ढक दे।
- आलू की महक वाली भाप आने का इंतज़ार करें, सॉस पैन को आंच से हटा लें और ठंडा होने दें।
- साँस अंदर लें: अपने आप को कम्बल से ढँक लें और भाप में साँस लें।
प्रक्रिया के दौरान, अपने बालों को एक बन में इकट्ठा करना बेहतर होता है ताकि यह हस्तक्षेप न करें या आपके चेहरे पर न लगें।
आलू का छिलका
आलू के छिलके साबुत आलू की तरह ही साँस के लिए उपयोगी हो सकते हैं। इनकी आवश्यकता है:
- आलू छील कर धो लीजिये. यदि आलू पहले से ही बासी हैं और उन पर अंकुर हैं, तो और भी अच्छा, उनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं।
- छिलकों को एक सॉस पैन में तब तक उबालें जब तक आलू की विशिष्ट गंध न आने लगे।
- दस से पंद्रह मिनट तक भाप में सांस लें।
प्रक्रिया पूरी होने के बाद भूसी को फेंक देना चाहिए।
आलू के छिलकों का एक बड़ा फायदा यह है कि इन्हें भविष्य में उपयोग के लिए भंडारित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आलू के छिलके छीलें और उन्हें अखबार पर गर्म, सूखी जगह पर छोड़ दें। कुछ समय बाद, छिलका सूख जाएगा और छल्ले में मुड़ना शुरू हो जाएगा। फिर आप इसे एक बैग में इकट्ठा करके बीमारी की स्थिति में रख सकते हैं।
अनुपूरकों
बहती नाक के लिए आलू के ऊपर साँस लेना विभिन्न प्रकार के उत्पादों के साथ किया जा सकता है जो मदद करेगा सबसे अच्छा तरीकाउजागर करने के लिए लाभकारी विशेषताएंआलू।
सोडा
खाना बनाते समय, आपको प्रति लीटर उबलते पानी में दो चम्मच डालना होगा। आप शोरबा को सूखा भी सकते हैं, कंदों को कांटे से मैश कर सकते हैं और प्रत्येक पर एक चुटकी सोडा छिड़क सकते हैं - यह विकल्प भी है लाभकारी प्रभावआपकी सेहत के लिए।
जई की भूसी
पकाते समय, आपको शोरबा में थोड़ी सी भूसी मिलानी होगी। यह म्यूकोलाईटिक प्रभाव को मजबूत करने में मदद करता है।
प्याज और लहसुन
आप आलू में प्याज या लहसुन का एक सिरा मिला सकते हैं - इससे म्यूकोलाईटिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी जुड़ जाएगा। एंटीवायरल प्रभाव, जो प्याज और लहसुन की विशेषता है।
सोडा वाले आलू को साँस लेने के बाद खाया जा सकता है। आप इसे प्याज और लहसुन के साथ उबालकर भी खा सकते हैं.
मतभेद
बहती नाक के लिए आलू का सेवन अगर सही तरीके से न किया जाए तो स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। भाप में साँस लेना बिल्कुल वर्जित है यदि:
- मरीज का तापमान 37.5 से अधिक है। साँस लेना इसे बढ़ाने में मदद कर सकता है।
- रोगी को हृदय प्रणाली के रोग या नाक से खून बहने की प्रवृत्ति होती है।
- मरीज को निमोनिया है या शुद्ध प्रक्रियाएंऊपरी श्वसन पथ में.
- रोगी को उच्च रक्तचाप है।
- मरीज सात साल से कम उम्र का बच्चा है। इस उम्र में, श्वसन मार्ग संकीर्ण होते हैं, और बलगम का बढ़ा हुआ स्राव उनके अवरुद्ध होने में योगदान कर सकता है।
कुछ सरल शर्तों का पालन करते हुए साँस लेना आवश्यक है:
- भोजन के बीस मिनट बाद साँस लेना चाहिए, पहले नहीं। उनके बाद, रोगी के लिए लेटना और आराम करना, न खाना, न बात करना, न पीना, धूम्रपान न करना बेहतर है। साँस लेना ठंडी हवाआप ऐसा नहीं कर सकते, और इसलिए आप प्रक्रिया के बाद दो घंटे तक बाहर नहीं जा सकते। बच्चों को खुली खिड़की के पास नहीं जाने देना चाहिए।
- साँस लेना सावधानी से किया जाना चाहिए - भाप आग की तरह जल सकती है, इसलिए आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि आलू का शोरबा पचास डिग्री तक ठंडा न हो जाए और पहले प्रक्रिया शुरू करने की कोशिश न करें।
- प्रक्रिया के दौरान श्वास शांत होनी चाहिए। बच्चों को अपनी बाहों में पकड़ा जा सकता है ताकि वे इधर-उधर न खेलें और चिंतित न हों। गले के रोगों के लिए मुँह से साँस लेनी चाहिए; नाक और साइनस के रोगों के लिए नाक से साँस लेनी चाहिए। मुख्य बात यह है कि बहुत गहरी सांस न लें - इससे हाइपरवेंटिलेशन, मतली और उल्टी हो सकती है।
- साँस लेना दिन में दो बार, सुबह और शाम किया जाना चाहिए। यदि इसकी मात्रा बहुत अधिक है - रोगी गले में जलन, बहुत अधिक बलगम निकलने की शिकायत करता है - तो सोने से पहले साँस लेने की संख्या कम करके एक कर देनी चाहिए।
- एक ही आलू से दो बार साँस नहीं ली जा सकती।
- काढ़ा तैयार करने के लिए साफ, फिल्टर किया हुआ या उबला हुआ पानी इस्तेमाल करना बेहतर होता है.
अगर आपकी नाक का बहना कई दिनों से ठीक नहीं हो रहा है आत्म उपचार, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अगर हम बात कर रहे हैंबच्चे की बीमारी के बारे में - बेहतर होगा कि इंतज़ार न करें और तुरंत किसी विशेषज्ञ के पास जाएँ।
क्या आपको सर्दी, खांसी या नाक बह रही है? उत्कृष्ट हैं लोक उपचार, जो ब्रांकाई और गले में गुदगुदी, बहती नाक को कम करने में मदद करेगा। यह श्लेष्म झिल्ली को पूरी तरह से गर्म करता है, और आलू के वाष्प को अंदर लेने से शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जो कंद लंबे समय से परिचित हैं वे वास्तविक चमत्कार कर सकते हैं। आलू पर सही तरीके से कैसे सांस लें ताकि प्रभाव अधिकतम हो? सिफारिशों को याद रखना सुनिश्चित करें और अत्यधिक सावधानी के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। जलो मत. विशेष उपाययदि आप बच्चे को साँस दे रहे हैं तो अवश्य लें, अन्यथा वह गर्म तवे को छू सकता है या उबलते आलू खाने की कोशिश कर सकता है। लाभ उठाइये विभिन्न व्यंजनअधिक लाभ प्राप्त करने और अपने लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनने के लिए।
आलू के ऊपर सही ढंग से सांस लें। कुछ सुझावआलू पर सही ढंग से साँस लेने और अपनी साँस लेने की प्रक्रिया को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, कुछ अनुशंसाएँ और उन वस्तुओं की एक मोटी सूची याद रखें जिनकी आपको आवश्यकता होगी।
आपको लेने की आवश्यकता है:
- मध्यम आकार के आलू - लगभग 5 टुकड़े;
- छोटे आलू - 10-15 टुकड़े;
- उपयुक्त आकार का एक सॉस पैन ताकि लगभग सारी जगह आलू ले ले, और पानी केवल इसे ऊपर से ढक दे;
- सोडा;
- मोटे नमक;
- एक बड़ा मोटा कम्बल या कम्बल;
- कंबल छोटे आकार का, जिसमें आप पैन को लपेट सकते हैं;
- सूरजमुखी का तेल;
- शराब या वोदका;
- एक पूरा प्लास्टिक बैग;
- तौलिया।
- एक जैसे आलू. आलू को एक ही आकार में उबालना चाहिए. पैन में लगभग बराबर आलू ही डालें, नहीं तो कुछ या तो टूट जायेंगे या अधपके रह जायेंगे। आपको अच्छे से पके हुए आलू चाहिए.
- मध्यम या छोटा? कुछ लोग सोचते हैं कि छोटे आलू इतना असर नहीं करते, वे बड़ी सब्जियां लेना पसंद करते हैं। और कुछ लोग पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि केवल छोटे आलू के वाष्प को साँस लेने से ही उन्हें मदद मिलती है। यह शायद इस पर भी निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएं. सबसे अच्छा विकल्प मध्यम और छोटे आलू दोनों के साथ इनहेलेशन का प्रयास करना है।
- हम अपना सिर ढक लेते हैं, लेकिन दम नहीं घुटते। बेशक, जब आप साँस लेते हैं, तो आपको आलू के साथ अपने कंबल के नीचे ठंडी हवा नहीं फेंकनी चाहिए। लेकिन साथ ही सावधानियों के बारे में भी याद रखें. जिन लोगों को उच्च या निम्न रक्तचाप या संचार संबंधी समस्याएं हैं उन्हें अधिक सावधान रहने की जरूरत है। अपना ख्याल रखना, दम मत घुटना! यदि आपको लगता है कि आपके सिर पर खून चढ़ चुका है, आप बीमार महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत कंबल उतार दें। सुरक्षा जाल के रूप में, आप कंबल और बिस्तर के बीच एक छोटा सा अंतर छोड़कर, आलू के ऊपर सांस ले सकते हैं। थोड़ी हवा अभी भी बहने दो।
- कंबल। अगर आपको एलर्जी है तो ऊनी कम्बल न लेना ही बेहतर है। यह तुम्हें पैदा करना शुरू कर देगा एलर्जी की प्रतिक्रियाहालाँकि ऐसा नहीं था मजबूत एलर्जेनपहले। सिंथेटिक डुवेट चुनें या इसे कॉटन, केलिको डुवेट कवर में रखें। कम्बल पर्याप्त गर्म और मोटा होना चाहिए।
- श्वास कहाँ लेना है. बिस्तर पर आलू के बर्तन के ऊपर सांस लेना सबसे अच्छा है। आप आरामदायक होंगे, आप पीछे की ओर झुक सकते हैं या दीवार के सहारे झुक सकते हैं। मुख्य बात पैन को अच्छी तरह से स्थापित करना है।
- आइए पहले से तैयारी करें. आपको प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करनी होगी। सब कुछ आपके लिए सोचा जाना चाहिए। एक अतिरिक्त कंबल से बिस्तर बनाएं, अपने लिए एक कंबल तैयार करें, तवे के लिए एक कंबल, तवे के लिए एक सख्त स्टैंड तैयार करें। अपने बालों को बाँध लें ताकि वे आपके रास्ते में न आएँ, और एक रूमाल लाएँ।
- पैन को ढक दें. याद रखें कि आपके आलू वाले पैन को भी कम तापमान पर हवा के संपर्क से बचाया जाना चाहिए। इस तरह यह अधिक समय तक ठंडा नहीं होगा और कंप्रेसर के लिए उपयोगी होगा। इसके अलावा, आपको कंबल के नीचे के क्षेत्र को अतिरिक्त रूप से गर्म नहीं करना चाहिए जहां आप होंगे। वहां बहुत गर्मी हो सकती है, जिसका आप पर बुरा असर पड़ेगा. आपका काम आलू से भाप लेना है। पैन को सावधानी से कंबल में लपेटने की जरूरत है, लेकिन तली को लपेटने की जरूरत नहीं है।
- सही ढंग से सांस लें. जल्दी-जल्दी या बहुत गहरी सांस लेने की कोशिश न करें। तेजी से सांस न लें. यदि आपकी नाक बहुत भरी हुई है, तो आपको पहले एक नथुने से सांस लेने की जरूरत है, दूसरे को अपनी उंगली से ढकें, और फिर दूसरे से। एक ही समय में अपने गले और नाक को साफ़ करने के लिए, आपको अपनी नाक से 2-3 साँसें लेनी चाहिए और अपने मुँह से साँस छोड़नी चाहिए। फिर इसके विपरीत: अपने मुंह से सांस लें और अपनी नाक से सांस छोड़ें। इस तरह आप अपने साइनस और ब्रांकाई को अच्छी तरह से गर्म कर सकते हैं।
- कई तरीके, और एक अतिरिक्त के रूप में - एक सेक। उपयोग विभिन्न तरीकेसाँस लें और उसी आलू से सेक बनाने का प्रयास करें।
बहती नाक और खांसी के लिए आलू के ऊपर साँस लेने के तरीके
कई विधियाँ हैं. आपने आलू पर साँस लेना सीख लिया है, लेकिन आपको अभी भी यह याद रखना होगा कि आलू कैसे पकाना है और आप उनमें क्या मिला सकते हैं।
बस आलू
- अपने मध्यम आकार के सॉस पैन को भरने के लिए कुछ आलू लें।
- आलुओं को अच्छी तरह धो लें, लेकिन छिलके न हटाएं।
- आलू को छिलके सहित नरम होने तक उबालें।
- पानी निथार लें, आलू को हल्का सा मैश कर लें और तुरंत सीधे इनहेलेशन के लिए आगे बढ़ें।
- सॉसपैन को कंबल में लपेटें और कंबल या बड़े कंबल से ढक दें।
- सिफारिशों का पालन करते हुए आलू पर सांस लें।
- लगभग 5 मिनट काफी है. हम ख़त्म कर सकते हैं.
आप आलू पर नमक और सोडा छिड़क सकते हैं। यह विशेष रूप से उपयुक्त होगा यदि आपको न केवल नाक बह रही है, बल्कि ब्रोंकाइटिस भी है।
- आलू, बेकिंग सोडा और नमक तैयार कर लीजिये.
- आलू धो लीजिये. इसे एक सॉस पैन में रखें.
- 1 बड़ा चम्मच सोडा, 1 बड़ा चम्मच मोटा नमक मिलाएं।
- आलू को छिलके सहित उबालें, पानी निकाल दें और साँस लेना शुरू करें।
साँस लेने के बाद सेक करें
आपके आलू से बना सेक शरीर को पूरी तरह से सहारा देगा। जब आप पहले ही सूंघ चुके हों, लेकिन आलू को ठंडा होने का समय नहीं मिला हो, तो उन्हें मैश कर लें। 5 मध्यम आकार के आलू के लिए, एक बड़ा चम्मच अल्कोहल या वोदका और एक बड़ा चम्मच मिलाएं वनस्पति तेल. मिश्रण को मिलाकर एक मोटे प्लास्टिक बैग में रखें और पतले तौलिये में लपेट लें। सेक तैयार है: इसे ब्रांकाई क्षेत्र में रखा जा सकता है, लेकिन नग्न शरीर पर नहीं। जब तक आप गर्म महसूस न करें तब तक प्रतीक्षा करें, कम से कम 10 मिनट तक सेक के साथ लेटे रहें। फिर इस जगह पर आयोडीन की जाली बना लें। आपके आलू फिर आपकी मदद करेंगे!
ठीक हो जाओ!
एक संक्रामक या सर्दी की बीमारी लगभग हमेशा गंभीर खांसी के साथ होती है। इससे आप गले में होने वाली खुजली और जलन से छुटकारा पा सकते हैं आधुनिक दवाईया उपयोग करें अपरंपरागत तरीकेइलाज। यदि पहले मामले में माता-पिता डरे हुए हैं दुष्प्रभावऔर मतभेद, फिर चुनते समय लोक तरीकेअवांछित प्रक्रियाओं की सूची अत्यंत छोटी है. इसलिए, जब गले में एक प्रतिवर्त प्रक्रिया बनती है, तो अधिक से अधिक माता-पिता सूखी खांसी के साथ आलू के बजाय सांस लेना पसंद करते हैं।
आलू की भाप लेना सबसे सरल और आसान माना जाता है सुलभ विधिइलाज। इसका प्रभाव वर्षों से सिद्ध है, इसलिए माता और पिता बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होने के डर के बिना इसका उपयोग करते हैं। आलू की भाप का मुख्य लाभ तेज़ है उपचार प्रभाव, लेकिन क्या यह तरीका सुरक्षित है, और क्या खांसी होने पर आलू के ऊपर से सांस लेना संभव है? आइए इस लेख में इन प्रश्नों को स्पष्ट करें।
आलू की भाप का शरीर पर प्रभाव
आलू का उपयोग करके साँस लेना ज्ञात है कई शताब्दियों तक.यह विधि अनुमति देती है सर्दी से छुटकारा पाएं और संक्रामक सूजन रोग के विकास की शुरुआत में, और तीव्र चरण में रोगी की भलाई को भी सुविधाजनक बनाता है।
इस पद्धति की उपलब्धता इसे आम जनता द्वारा उपयोग करने की अनुमति देती है।
पानी के अणुओं के अलावा, उबले हुए आलू से निकलने वाली गर्म भाप भी होती है एक बड़ी संख्या कीजैविक रूप से सक्रिय पदार्थ – फाइटोनसाइड्स. वे सूजन के स्रोत पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं और रोगजनक सूक्ष्मजीवों की वृद्धि और विकास को दबा देते हैं।
इसके अलावा, जोड़ी में शामिल हैं एथिल अल्कोहल अणुओं की थोड़ी मात्रा।इसकी मदद से लाभकारी घटक श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं और बलगम को हटाने की सुविधा प्रदान करते हैं। मौजूदगी के बावजूद न्यूनतम मात्राशराब, यह विधिगर्भवती महिलाओं के लिए उपचार वर्जित नहीं है।
इथेनॉल के साथ फाइटोनसाइड्स का एक स्पष्ट प्रभाव होता है जीवाणुरोधी प्रभाव , साथ ही रोगी के श्वसन तंत्र को मॉइस्चराइज़ करना। इसके अलावा, यह विधि श्लेष्म झिल्ली को गर्म करती है और इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।
इस प्रकार, मैं आलू के साथ साँस लेना प्रदान करता हूँ निम्नलिखित प्रभाव:
- आपको सूजन प्रक्रिया के विकास को रोकने की अनुमति देता है।
- पर विस्तृत प्रभाव पड़ता है रक्त वाहिकाएंश्लेष्मा झिल्ली में.
- रक्त प्रवाह को सामान्य करता है।
- गले में सूजन को कम करता है।
- भाप बलगम को पतला करने में मदद करती है और इसे निकालना आसान बनाती है।
- श्वसन तंत्र को धूल, गंदगी और अन्य अवांछित वस्तुओं से साफ़ करता है।
खांसी का इलाज कैसे करें शास्त्रीय चिकित्सापता लगाया जा सकता है.
इनहेलेशन का उपयोग कब किया जा सकता है?
खांसी होने पर बच्चे को आलू पर सांस लेनी चाहिए। निम्नलिखित सूजन के मामले में:
- संक्रामक प्रकृति के लंबे समय तक राइनाइटिस के साथ;
- एलर्जी संबंधी खांसी के लिए;
- गले की खुजली और जलन के लिए;
- संक्रामक या वायरल खांसी के मामले में;
- ब्रोंकाइटिस के साथ;
- श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के मामले में;
- ग्रसनीशोथ के साथ;
- कब आरंभिक चरणविकास;
- टॉन्सिलिटिस
ध्यान रखें कि आलू की भाप से उपचार डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। स्वतंत्र उपाय स्थिति को बढ़ा सकते हैं और बच्चे का स्वास्थ्य खराब कर सकते हैं।
मतभेद
आलू के लिए भाप उपचार एक सार्वभौमिक विधि मानी जाती है, लेकिन यह विधि भी कई मतभेद हैं.
मुख्य प्रतिबंधों में शामिल हैं:
- यदि रोगी निमोनिया से पीड़ित है तो उपचार नहीं किया जाना चाहिए;
- हृदय प्रणाली में व्यवधान के मामले में, साँस लेना सख्त वर्जित है, क्योंकि भाप रक्त वाहिकाओं को महत्वपूर्ण रूप से फैला देती है;
- यदि बच्चा बार-बार रक्तस्राव होना, स्पष्ट करें कि प्रक्रिया का इलाज कैसे करें। हालाँकि, खून की कमी के दौरान कोई भी साँस लेना निषिद्ध है;
- यदि आपके बच्चे को भाप की प्रक्रिया है तो आपको भाप प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए शुद्ध स्रावया मैक्सिलरी साइनस में जमाव।
बच्चों के इलाज के लिए भाप लेना वर्जित है तीन साल तक.यह इससे जुड़ा है शारीरिक विशेषताएंबच्चे, क्योंकि उनका श्वसन तंत्र अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। इसके अलावा, इस उम्र में साँस लेने से जलन हो सकती है और श्लेष्म झिल्ली को नुकसान हो सकता है।
प्रक्रिया को कैसे पूरा करें
जिसका पता लगाकर संभावित जोखिमऔर परिणाम रोगी का इंतजार कर रहे हैं, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि खांसी होने पर आलू के ऊपर सही तरीके से सांस कैसे लें। इस मामले में, कई युक्तियाँ हैं।सबसे पहले, आप खाने के तुरंत बाद साँस नहीं ले सकते। लगभग दो घंटे इंतजार करना और फिर प्रक्रिया को अंजाम देना सबसे अच्छा है। दूसरे, भाप उपचार शाम को सबसे अच्छा किया जाता है, जब बच्चा सोने के लिए तैयार हो रहा होता है।
महत्वपूर्ण!यदि माता-पिता के पास अवसर हो, तो दिन में दो बार भाप लेना सबसे अच्छा है।
आलू के साथ साँस लेते समय सुबह में, प्रक्रिया खाली पेट पर की जानी चाहिए. उपचार के तुरंत बाद, रोगी को कंबल के नीचे लेटना चाहिए और चालीस मिनट तक नहीं बोलना चाहिए। याद रखें कि उपचार के तुरंत बाद बच्चे को बाहर नहीं जाना चाहिए या ड्राफ्ट में खड़ा नहीं होना चाहिए।
एक प्रक्रिया की अवधि सूजन और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है। नियमानुसार बच्चों का इलाज जारी है लगभग सात मिनट.यदि प्रक्रिया के दौरान शिशु को चक्कर आता है या आता है असहजता, प्रक्रिया रोकी जानी चाहिए।
कार्रवाई की प्रणाली
कुछ मरीज़ आलू की जगह छिलकों का इस्तेमाल करते हैं। यह विधि स्वीकार्य है, क्योंकि शुद्धिकरण में बड़ी संख्या में उपयोगी तत्व होते हैं।
साँस लेने के लिए रोगी को तैयारी करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:
- पांच मध्यम आकार के आलू धो लें. सुनिश्चित करें कि सब्जी की सतह पर कोई गंदगी, मिट्टी, सड़ांध या अन्य निशान न हों।
- हरे आलू उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- चयनित कंदों को नरम होने तक एक लीटर पानी में उबालना चाहिए। इसमें मध्यम आंच पर लगभग तीस मिनट लगते हैं। आलू को एक गहरे सॉस पैन में उबालना बेहतर होता है।
- जब आलू पक जाएं तो पैन को टेबल पर रख दीजिए. सुनिश्चित करें कि आपका शिशु आराम से बैठा हो और उसके हाथ उसके साथ हों। जलने का पूर्वानुमान लगाना महत्वपूर्ण है, इसलिए उपचार के दौरान अपने बच्चे पर नज़र रखें।
- प्रक्रिया शुरू करने से पहले, जांच लें कि आलू पचास डिग्री सेल्सियस से अधिक गर्म न हों। इस तापमान से ऊपर वाष्प का साँस लेना बच्चे की श्लेष्मा झिल्ली के लिए खतरनाक है।
- बच्चे के सिर को किसी बड़े तौलिये या मोटे कपड़े से ढकें। अपने बच्चे को पांच से सात मिनट तक वाष्प अंदर लेने के लिए छोड़ दें।
- अगर बच्चा बहुत कमजोर है तो सिर को पूरा नहीं ढकना चाहिए। वायु प्रवाह के लिए एक छोटा सा मार्ग छोड़ें।
- प्रक्रिया पूरी करने के बाद, बच्चे को एक साफ तौलिये से पोंछना चाहिए और उसे सूखे कपड़े पहनाना चाहिए।
महत्वपूर्ण!यदि खांसी के साथ नाक गुहा में श्लेष्मा गठन हो, तो प्रक्रिया शुरू करने से पहले स्वच्छता करें। ऐसा करने के लिए, बूंदों का उपयोग करें।
प्रक्रिया के दौरान, बच्चे को वाष्पों को अंदर लेना चाहिए धीरे से।के लिए बेहतर प्रभावआपको बारी-बारी से अपनी नाक को भींचना चाहिए। यदि साँस लेने के दौरान किसी बच्चे की नाक बहने लगती है, तो स्नोट को वापस अंदर नहीं खींचना चाहिए। अपनी नाक को नियमित रूप से टिश्यू में साफ करना सबसे अच्छा है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ब्रोंकाइटिस या लैरींगाइटिस के कारण खांसी होने पर, आपको वाष्प को अंदर लेना चाहिए मुँह से और नाक से साँस छोड़ें।
बेहतर प्रभाव के लिए, कुछ विशेषज्ञ आलू के काढ़े में जई की भूसी या एक बड़ा चम्मच सोडा या नमक मिलाने की सलाह देते हैं। यह संयोजन अनुमति देता है नष्ट करना रोगजनक सूक्ष्मजीवश्वसन तंत्र में और सूजन को खत्म करता है।
संदर्भ के लिए!कफ सोडा युक्त आलू कीटाणुओं को दूर करने में मदद करते हैं श्वसन प्रणाली, जो ब्रोन्कियल म्यूकोसा की सूजन के लिए उपयोगी है।
इनहेलेशन को इसके साथ जोड़ना भी उपयोगी है सुगंधित तेल. बच्चों का इलाज करते समय चुनें नीलगिरी, पाइन, लौंग, पुदीना, समुद्री हिरन का सींग का तेल।
प्रक्रिया के बाद आप कर सकते हैं अतिरिक्त उपचारबचे हुए आलू के साथ. यदि आप इसे नरम करते हैं और इसे एक धुंधले कपड़े पर लगाते हैं, और फिर इसे सूजन वाले क्षेत्र पर लगाते हैं, तो आपको एक गर्म सेक मिलेगा। लोशन को सही तरीके से कैसे लगाएं। इस उपचार से मरीज के ठीक होने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।
निष्कर्ष
वर्णित विधि, यदि सही ढंग से उपयोग की जाए, प्रदान करेगी लाभकारी प्रभावप्रक्रिया के तुरंत बाद. बरामदगी गंभीर खांसीछोटा हो जाएगा, और बच्चे की भलाई में उल्लेखनीय सुधार होगा। संपूर्ण के लिए उपचारात्मक परिणाम, साँस लेना हर दिन पांच दिनों तक किया जाना चाहिए। इलाज पूरा करने के बाद अपने डॉक्टर से दोबारा सलाह लें।
