मासिक धर्म का दूसरा चरण क्या है?यह हर महिला को पता नहीं होता, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर भ्रूण को धारण करने के लिए कितना तैयार है। दूसरे चरण के दौरान अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम के निर्माण की प्रक्रिया होती है, इसीलिए इस चरण को ल्यूटियल चरण भी कहा जाता है। मासिक धर्म के सभी चरण हार्मोन के नियंत्रण में होते हैं, जिसके प्रभाव में अंडे और कूपिक तंत्र की परिपक्वता होती है। यदि निषेचन होता है, तो महिला बच्चे को जन्म देती है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो अनावश्यक ऊतक अस्वीकार कर दिया जाता है, जिसे मासिक धर्म कहा जाता है। लेकिन यह याद रखने लायक है कि दूसरा चरण मासिक धर्मयह वह अवधि है जब उत्पन्न होने वाली गड़बड़ी रोग संबंधी स्थितियों को जन्म दे सकती है।

दूसरा चरण: गर्भाशय में प्रक्रियाएं

ल्यूटियल चरण के दौरान, अंडाशय और अन्य अंगों दोनों में परिवर्तन होते हैं प्रजनन प्रणाली. औसत अवधिओव्यूलेशन प्रक्रिया से शुरू होकर यह अवधि 14 दिनों के बराबर होती है। ल्यूटियल चरण की शुरुआत से एक दिन पहले, रक्त में हार्मोन का प्रतिशत बदल जाता है - एस्ट्राडियोल की सामग्री बढ़ जाती है, जो ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की रिहाई में तेज वृद्धि में योगदान करती है। ये हार्मोन कूप के समय पर टूटने और अंडे के निकलने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसी क्षण से दूसरे चरण का विकास प्रारंभ होता है। दूसरे शब्दों में हम कह सकते हैं कि कॉर्पस ल्यूटियम या ग्रंथि का निर्माण होता है आंतरिक स्राव- मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण का यही मतलब है। कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का संश्लेषण करता है, जो गर्भावस्था के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी को नियंत्रित करता है और गर्भाशय के संकुचन को दबाता है।

दूसरे चरण की विफलता

कुछ लोग नहीं जानते होंगे कि मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण का क्या मतलब है और यह गर्भावस्था को कैसे प्रभावित कर सकता है। विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से इस प्रश्न का उत्तर देते हुए कहते हैं कि गर्भावस्था ल्यूटियल चरण की अपर्याप्तता से ग्रस्त होती है। यानी गर्भधारण कम होगा लगातार धमकीगर्भपात. चूंकि इस अवधि के दौरान हार्मोन मुख्य चीज हैं, इसलिए डॉक्टर हार्मोनल सुधार की सलाह देते हैं।
लेना सर्वोत्तम है प्राकृतिक एनालॉग्सप्रोजेस्टेरोन, जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। सबसे व्यापक गैर-हार्मोनल दवा"रहता है"। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो न केवल बहाल कर सकते हैं हार्मोनल संतुलन, लेकिन हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि प्रणाली में होने वाली पूरी प्रक्रिया को भी प्रभावित करता है।
यह दवा प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई कंपनी रिचर्ड बिटनर जीएमबीएच द्वारा विकसित की गई थी और इसका उपयोग किया जाता है जटिल उपचारमासिक धर्म चक्र के सभी विकार। इसके प्रयोग से कोई समस्या नहीं होती दुष्प्रभावऔर उपलब्धि की गारंटी देता है सकारात्मक नतीजे. मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में होने वाली प्रक्रियाओं और यह क्या है, यह जानकर आप कई समस्याओं से बच सकते हैं और भविष्य में गर्भावस्था के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं।

महिलाओं के मासिक धर्म चक्र में चार चरण होते हैं, जो शरीर में होने वाले कुछ परिवर्तनों की विशेषता रखते हैं। बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे उपयुक्त समय चुनने, सही ढंग से उपयोग करने के लिए इन प्रक्रियाओं को समझना आवश्यक है कैलेंडर विधिखतरनाक और की पहचान करने के लिए बिना खतरनाक दिन, के लिए साथ साथ समय पर पता लगानाउल्लंघन. यह विचार करने योग्य है कि प्रत्येक मामले में मासिक धर्म चक्र के प्रत्येक चरण की अवधि चक्र की तरह ही व्यक्तिगत होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण 1 और 2 अंडे के निर्माण की तैयारी में हैं। चरण 3 और 4 अंडे का प्रत्यक्ष गठन और गर्भधारण की तैयारी है; यदि गर्भधारण नहीं होता है, तो विपरीत प्रक्रिया होती है, अंडा मर जाता है, और चक्र शुरू से शुरू होता है।

मासिक धर्म चरण

मासिक धर्म चक्र का पहला चरण मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। इस दिन को चक्र का पहला दिन भी माना जाता है। मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान, हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय का एंडोमेट्रियम नष्ट हो जाता है, और शरीर एक नए अंडे की उपस्थिति के लिए तैयार होता है।

चक्र के पहले चरण में, अल्गोमेनोरिया अक्सर देखा जाता है - दर्दनाक माहवारी। अल्गोमेनोरिया एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज सबसे पहले कारणों को खत्म करके किया जाना चाहिए। तंत्रिका और प्रजनन प्रणाली के विकार, साथ ही सूजन या संक्रामक रोगमासिक धर्म के दौरान पेल्विक अंगों में दर्द हो सकता है। से दर्दनाक माहवारीअपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने और लगातार दर्द झेलने की तुलना में एक बार ठीक हो जाना आसान है।

इसका सेवन महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है और उत्पादइसमें आयरन होता है, जिसका स्तर मासिक धर्म के कारण काफी कम हो जाता है। इन दिनों आराम करने, अत्यधिक परिश्रम से बचने आदि की सलाह दी जाती है शारीरिक गतिविधि. कुछ देशों में, महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान बीमार छुट्टी प्रदान की जाती है, क्योंकि असुविधा के अलावा, ऐसे दिनों में ध्यान और एकाग्रता बिगड़ती है, मूड में बदलाव और घबराहट संभव है।

पहला चरण 3 से 6 दिनों तक चलता है, लेकिन अंत से पहले महत्वपूर्ण दिनमासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण मासिक धर्म की समाप्ति के लगभग दो सप्ताह बाद तक चलता है। मस्तिष्क आवेग भेजता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन, एफएसएच, अंडाशय में प्रवेश करता है, जिससे रोम के विकास को बढ़ावा मिलता है। धीरे-धीरे बनता है प्रमुख कूप, जिसमें अंडा बाद में परिपक्व होता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्राव होता है, जो गर्भाशय की परत को नवीनीकृत करता है। एस्ट्रोजन गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को भी प्रभावित करता है, जिससे यह शुक्राणु के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है।

कुछ कारक, जैसे तनाव या बीमारी, मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की अवधि को प्रभावित कर सकते हैं और तीसरे चरण की शुरुआत में देरी कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन चरण

यह चरण लगभग 3 दिनों तक चलता है, जिसके दौरान ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, एलएच का स्राव होता है और कमी होती है एफएसएच स्तर. एलएच गर्भाशय ग्रीवा बलगम को प्रभावित करता है, जिससे यह शुक्राणु के लिए ग्रहणशील हो जाता है। साथ ही, एलएच के प्रभाव में, अंडे की परिपक्वता समाप्त हो जाती है और उसका ओव्यूलेशन (कूप से मुक्ति) होता है। परिपक्व अंडा आगे बढ़ता है फैलोपियन ट्यूब, जहां यह लगभग 2 दिनों तक निषेचन की प्रतीक्षा करता है। गर्भधारण के लिए सबसे उपयुक्त समय ओव्यूलेशन से पहले का होता है, क्योंकि शुक्राणु लगभग 5 दिनों तक जीवित रहते हैं। ओव्यूलेशन के बाद, परिवर्तनों का एक और चक्र होता है, मासिक धर्म चक्र का ल्यूटियल चरण शुरू होता है।

अंडे के निकलने के बाद, कूप ( पीत - पिण्ड) हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है, जो एक निषेचित अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को तैयार करता है। उसी समय, एलएच उत्पादन बंद हो जाता है और ग्रैव श्लेष्मा. मासिक धर्म चक्र का ल्यूटियल चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है। शरीर अंडे के प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा कर रहा है, जो निषेचन के 6-12 दिन बाद होता है।

निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है। जैसे ही प्रत्यारोपण होता है, हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का उत्पादन शुरू हो जाता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम पूरे गर्भावस्था के दौरान काम करता रहता है, जिससे प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है। गर्भावस्था परीक्षण संवेदनशील होते हैं ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन, जिसे कभी-कभी गर्भावस्था हार्मोन भी कहा जाता है।

यदि निषेचन नहीं होता है, तो अंडाणु और कॉर्पस ल्यूटियम मर जाते हैं, और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह बदले में एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है। गर्भाशय की ऊपरी परत छूटने लगती है, मासिक धर्म शुरू हो जाता है और इसलिए चक्र फिर से शुरू हो जाता है।

वे हार्मोन के प्रभाव के कारण होते हैं जो न केवल शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, बल्कि भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।

यह दिलचस्प है कि प्राचीन काल में चीन की दवाईचक्र के 4 चरणों के आधार पर, आवश्यक अभ्यास आध्यात्मिक विकासमहिलाओं और शरीर का कायाकल्प. ऐसा माना जाता था कि ओव्यूलेशन से पहले, ऊर्जा संचय होता है, और ओव्यूलेशन के बाद, पुनर्वितरण होता है। चक्र के पहले भाग में ऊर्जा संरक्षण ने महिला को सद्भाव प्राप्त करने की अनुमति दी।

और यद्यपि जीवन की आधुनिक लय में महिलाओं को लगातार सक्रिय रहने, परिवर्तनों की निगरानी करने की आवश्यकता होती है भावनात्मक स्थितिमासिक धर्म चक्र के चरणों से संबंधित जानकारी सबसे अधिक निर्धारित करने में मदद करेगी प्रतिकूल दिनके लिए सक्रिय क्रियाएंया संघर्ष समाधान. इस दृष्टिकोण से बचना होगा अनावश्यक तनावऔर अपनी ताकत और स्वास्थ्य बनाए रखें।

“मैंने छोड़ दिया क्योंकि अब मेरी ज़रूरत नहीं थी। एक महीने में प्रतीक्षा करें।" अंडा

एवगेनिया नाज़िमोवा, उच्चतम श्रेणी के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ:

- मई अंक में बांझपन पर बहुत सारी सामग्री है। वास्तव में, आधुनिक दवाईनिःसंतान दम्पत्तियों की सहायता के लिए इसमें महान तकनीकी क्षमताएं हैं। हालाँकि, हम खुद प्राकृतिक के बारे में कितना जानते हैं शारीरिक प्रक्रियाएंएक महिला के शरीर में होने वाला. आख़िरकार, गर्भधारण के लिए इनकी आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण
गर्भधारण की गणना संभोग की उस तारीख से नहीं की जाती जिसके बाद वह घटित हुई। इसे हमेशा ओव्यूलेशन के क्षण से गिना जाता है, इसलिए, अन्य स्थितियों की परवाह किए बिना, गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए किसी भी तरीके का उपयोग ओव्यूलेशन के 10 - 14 दिनों से पहले नहीं किया जा सकता है, भले ही संभोग मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में हुआ हो। और तदनुसार, कोई भी संभावित लक्षणइस क्षण से पहले गर्भधारण नहीं हो सकता। बाकी सब आपकी कल्पना है.
यदि हम गर्भावस्था की प्रसूति अवधि के बारे में बात कर रहे हैं, तो हमें गर्भधारण की तारीख (ओव्यूलेशन के अनुसार!) में दो सप्ताह जोड़ने की जरूरत है। यह वह अवधि होगी जो अल्ट्रासाउंड द्वारा निर्धारित अवधि के साथ मेल खाना चाहिए। क्योंकि यदि ओव्यूलेशन देर से होता है, तो अल्ट्रासाउंड हमेशा आपको मासिक धर्म की तारीख से कम अवधि देगा। और इसका बच्चे के विकास संबंधी विकार से कोई लेना-देना नहीं है।

मासिक धर्म

यह एक मासिक धर्म के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक की अवधि है। मासिक धर्म चक्र की सामान्य अवधि प्रत्येक महिला के लिए एक स्थिर मान होती है, जिसमें अधिकतम तीन दिनों के भीतर महीने-दर-महीने विचलन होता है। औसत चक्र की लंबाई 28 - 29 दिन है। सामान्य मासिक धर्म चक्र की अधिकतम अवधि 23 - 35 दिन होती है। कुछ भी कम या ज्यादा होना महिला के हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी का सबूत है।
हम अक्सर मरीजों से सुनते हैं कि उनका मासिक धर्म चक्र नियमित है, मासिक धर्म "हमेशा महीने के एक ही दिन" आता है। और आप तुरंत समझ जाते हैं कि यह रोगी विशेष रूप से अपने चक्र की निगरानी नहीं करता है, वह बस यह नोट करती है कि मासिक धर्म महीने में एक बार आता है। क्योंकि हर महीने में दिनों की संख्या अलग-अलग होती है और इसकी कल्पना करना असंभव है हार्मोनल प्रणालीमुझे पता था कि किस महीने में कितने दिन हैं, और मैंने अपनी अवधि को स्पष्ट रूप से इन संख्याओं के अनुसार समायोजित कर लिया। बेशक, यह सलाह दी जाती है कि आपके मासिक धर्म शुरू होने के दिन को चिह्नित करने के लिए एक कैलेंडर रखें। फिर, यदि कोई प्रश्न उठता है, तो डॉक्टर आसानी से आपके चक्र की विशेषताओं को नेविगेट करने और संभावित समस्याओं का आभास प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
सामान्य रूप से स्वस्थ महिलामासिक धर्म चक्र के दो चरण होते हैं।
पहला चरणपर सामान्य चक्र 7 से 21 दिन तक हो सकता है। इस अवधि के दौरान, महिला का शरीर तैयारी करता है संभव गर्भावस्था.
नवजात।पिट्यूटरी कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के प्रभाव में, अंडाशय में रोम विकसित होने लगते हैं - अंडाणु युक्त पोषक द्रव वाले पुटिकाएं। बढ़ते रोमों की झिल्ली मुख्य महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन का उत्पादन करती है। एफएसएच और एलएच (पिट्यूटरी ग्रंथि के ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) की भागीदारी के साथ, रोमों में से एक तक पहुंचता है सबसे बड़े आकारऔर हावी हो जाता है. यह लगभग 30 मिमी व्यास वाले बुलबुले जैसा दिखता है।
प्रकाशन.रक्त में एलएच की चरम रिहाई के कारण, रक्त वाहिकाओं से रहित क्षेत्र में प्रमुख कूप की झिल्ली फट जाती है, और अंडाणु बाहर निकल जाता है पेट की गुहा– ओव्यूलेशन. इस समय, कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का खिंचाव महसूस होता है। बहुत कम ही स्पॉटिंग हो सकती है खूनी मुद्देजननांग पथ से. ज्यादातर मामलों में, इस समय आप योनि से प्रवाह को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं भारी निर्वहन, के समान अंडे सा सफेद हिस्सा. घबराओ मत. यह कोई बीमारी नहीं है, यह आदर्श है!
एक साथी ढूँढना.अंडे को उदर गुहा में छोड़े जाने के बाद, इसे एम्पुला में कैद कर लिया जाता है फलोपियन ट्यूबऔर बहुत धीरे-धीरे उसके साथ चलना शुरू कर देता है। यदि इस समय शुक्राणु उसके रास्ते में मिलते हैं, तो निषेचन होगा और गर्भावस्था होगी।

बच्चे के लिंग की योजना बनाना
ओव्यूलेशन का निर्धारण एक और महत्वपूर्ण मामले में मदद कर सकता है - अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाना। यह संभवतः एकमात्र वैज्ञानिक रूप से आधारित तकनीक है। यह ज्ञात है कि अजन्मे बच्चे का लिंग शुक्राणु पर निर्भर करता है। यदि अंडे के उर्वरक में Y गुणसूत्र है, तो आपके पास एक लड़का होगा; यदि इसमें X गुणसूत्र है, तो आपके पास एक लड़की होगी। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि Y गुणसूत्र वाले शुक्राणु X गुणसूत्र वाली महिला के शुक्राणु की तुलना में अधिक सक्रिय और तेज़ होते हैं, लेकिन कम दृढ़ होते हैं। इसलिए, यदि घातक संभोग ओव्यूलेशन के जितना करीब हो सके होता है, तो वाई-युक्त शुक्राणु जल्दी से अंडे तक पहुंच जाएगा और इसे निषेचित करेगा। लेकिन अगर ओव्यूलेशन से पहले अभी भी कुछ दिन हैं, तो ये तेज़ शुक्राणु वांछित क्षण से पहले मर जाएंगे, लेकिन एक्स-शुक्राणु शांति से अपने गंतव्य तक पहुंच जाएंगे और अंडे की प्रतीक्षा करने में सक्षम होंगे।

ओव्यूलेशन के क्षण से शुरू होता है दूसरा चरण.
मासिक धर्म चक्र की किसी भी अवधि के लिए, यह चरण 14 दिनों (+ - 2 दिन) का होता है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय में अंडे की रिहाई के स्थल पर, एलएच के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, जो दूसरे महिला सेक्स हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और कुछ हद तक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। प्रोजेस्टेरोन एक महिला में भूख में वृद्धि, उनींदापन और शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ने जैसी घटनाएं पैदा कर सकता है। शरीर का तापमान कभी-कभी 37 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।
कॉर्पस ल्यूटियम का एक विशेष मिशन है: गर्भावस्था की स्थिति में, सबसे पहले इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कहा जाता है। यदि अंडा निषेचित नहीं हुआ है, तो विकसित होने के लिए कुछ भी नहीं है, हार्मोन का स्तर तेजी से गिर जाता है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है। बस, ख़त्म करो। इस बिंदु पर, एक मासिक धर्म चक्र समाप्त होता है और अगला शुरू होता है, बिल्कुल वैसे ही।
अब आइए दो पर नजर डालें महत्वपूर्ण मुद्दे, जिसमें मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाएं रुचि रखती हैं।
पहला: जब आप गर्भवती नहीं होना चाहतीं तो कैसे बचें?
दूसरा: जब गर्भधारण वांछित हो तो गर्भवती कैसे हों?

ठंडक गरमी

आइए सबसे सरल, पहले वाले से शुरू करें। एक महिला के मासिक धर्म चक्र की विशेषताओं से यह स्पष्ट है कि गर्भधारण के लिए एक अंडाणु और एक शुक्राणु का फैलोपियन ट्यूब में मिलना आवश्यक है। ओव्यूलेशन के बाद ही अंडा ट्यूब में प्रवेश करता है। विभिन्न स्रोतों के अनुसार इसका जीवनकाल तीन दिन से अधिक नहीं है।
ऐसा लगेगा कि सब कुछ स्पष्ट है. ओव्यूलेशन का समय निर्धारित करें, 3 दिन जोड़ें और इस अवधि के दौरान संभोग से दूर रहें या अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करें। और कोई अनियोजित गर्भधारण नहीं। लेकिन, दुर्भाग्य से, सब कुछ इतना सरल नहीं है। सबसे पहले, जो शुक्राणु ओव्यूलेशन से पहले एक महिला के प्रजनन पथ में प्रवेश करते हैं, वे आत्महत्या करने की जल्दी में नहीं होते क्योंकि उन्हें वहां अंडाणु नहीं मिला। उनमें से अधिकांश शांति से ओव्यूलेशन होने और अंडे के प्रकट होने का इंतजार करना पसंद करते हैं। विभिन्न स्रोतों के अनुसार, एक महिला के जननांग पथ में शुक्राणु का जीवनकाल 7 - 10 दिनों तक हो सकता है! इसका मतलब यह है कि ओव्यूलेशन से कम से कम 7 या 10 दिन पहले गर्भावस्था के दृष्टिकोण से खतरनाक हो जाते हैं।
ठीक है, ठीक है, आप 10-13 दिन सहन कर सकते हैं। यदि आप आश्वस्त हैं कि बाकी दिन सुरक्षित हैं। लेकिन इसकी भी उम्मीद कम है. क्योंकि हमारी सभी गणनाएँ केवल उस स्थिति के लिए मान्य होती हैं जब हमें ओव्यूलेशन का ठीक-ठीक दिन पता होता है। आप इस दिन को कैसे पहचान सकते हैं? इसके कई तरीके हैं:
1. माप द्वारा ओव्यूलेशन का निर्धारण बेसल तापमान. विधि का सिद्धांत सरल है: ओव्यूलेशन के बाद, अंडाशय में एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो उत्पादन करता है एक बड़ी संख्या कीप्रोजेस्टेरोन. और प्रोजेस्टेरोन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, शरीर के तापमान को थोड़ा बढ़ाने की क्षमता रखता है। इसलिए, तापमान बढ़ने के क्षण को रिकॉर्ड करके, हम ओव्यूलेशन के तथ्य की पुष्टि कर सकते हैं।
क्या करें: बेसल तापमान को बिस्तर से बाहर निकले बिना, सुबह 5-7 मिनट के लिए गुदा में डाले गए नियमित थर्मामीटर से मापा जाता है। हम शरीर के तापमान में रुचि रखते हैं जो भोजन सेवन, शारीरिक गतिविधि और इस तरह से जुड़ा नहीं है। इसलिए, यदि आप सुबह उठते हैं और फिर अपने तापमान के बारे में याद करते हैं, तो इसे मापना पहले से ही बेकार है, यह जानकारीपूर्ण नहीं होगा। हर दिन लगभग एक ही समय पर अपना तापमान मापें, अधिमानतः सुबह 7 से 9 बजे के बीच।
हम मासिक धर्म के दौरान तापमान नहीं मापते। आमतौर पर, सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान, ओव्यूलेशन से पहले तापमान कम 36.3 - 36.6 डिग्री सेल्सियस होता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह कम से कम 0.4 डिग्री बढ़ जाता है और 37 डिग्री से अधिक हो जाता है। यह तापमान सामान्यतः मासिक धर्म तक लगभग बना रहता है। यह विधिन केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति और समय निर्धारित करने में सक्षम है, बल्कि संपूर्ण मासिक धर्म चक्र की उपयोगिता का भी आकलन करने में सक्षम है। लेकिन अक्सर, स्वस्थ महिलाओं में भी, बेसल तापमान ग्राफ आदर्श नहीं होते हैं, इसलिए अक्सर केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें समझ सकता है।
2. ओव्यूलेशन की अल्ट्रासाउंड निगरानी।अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करते समय, विशेष रूप से एक ट्रांसवेजिनल सेंसर के साथ, अंडाशय में रोम की परिपक्वता की प्रक्रिया स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, जिसका अर्थ है कि ओव्यूलेशन को ट्रैक करना संभव है। ऐसी निगरानी करने के लिए आम तौर पर एक श्रृंखला को अंजाम देना आवश्यक होता है अल्ट्रासाउंड परीक्षाएंएक मासिक धर्म चक्र के दौरान.
पहला हमेशा मासिक धर्म के तुरंत बाद (चक्र के 5वें - 7वें दिन) किया जाता है। इस अल्ट्रासाउंड के दौरान गर्भाशय और अंडाशय की प्रारंभिक स्थिति, अनुपस्थिति का आकलन किया जाता है स्पष्ट विकृति विज्ञानइन अंगों से - ट्यूमर, सिस्ट, पॉलीप्स। यदि सब कुछ क्रम में है, तो डॉक्टर आपको अगली जांच के लिए आमंत्रित करते हैं, आमतौर पर 10वें - 12वें दिन (आपके नियमित चक्र की औसत अवधि के आधार पर), जब अंडाशय में से एक में एक प्रमुख कूप पहले से ही दिखाई देना चाहिए।
आगे के अध्ययन वर्तमान अल्ट्रासाउंड तस्वीर के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय पर किए जाते हैं। आम तौर पर, डॉक्टर यह देखेगा कि प्रमुख कूप अंडाशय के आकार तक कैसे बढ़ता है, फिर ओव्यूलेशन होता है (इस कूप का टूटना), इन प्रक्रियाओं के समानांतर, गर्भाशय में विशिष्ट परिवर्तन दिखाई देंगे। ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में, अल्ट्रासाउंड निगरानी स्पष्ट रूप से निर्धारित करती है कि विफलता किस चरण में होती है। यह तब महत्वपूर्ण है जब हम बात कर रहे हैंबांझपन के बारे में.
3. ओव्यूलेशन परीक्षण।सबसे सरल और उपलब्ध विधि. वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और गर्भावस्था परीक्षण के सिद्धांत पर बनाए जाते हैं। वे तय ही नहीं करते एचसीजी स्तर, और मूत्र में एलएच का स्तर, जो ओव्यूलेशन के दौरान काफी बढ़ जाता है। निर्देशों में विस्तार से बताया गया है कि इन परीक्षणों को कैसे और कब करना है।
बेशक, कुछ स्थितियों में, ओव्यूलेशन निर्धारण की सटीकता को बढ़ाने के लिए इनमें से दो या अधिक तरीकों का संयोजन संभव है। यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि ओव्यूलेशन पहले चक्र में हो रहा है, तो आपको यह देखने के लिए लगातार तीन मासिक धर्म चक्रों का परीक्षण करने की आवश्यकता होगी कि क्या प्रत्येक में एक ही दिन ओव्यूलेशन होता है। यदि यह पता चलता है कि वे समान हैं, तो आप इस ज्ञान का उपयोग विकास के लिए कर सकते हैं व्यक्तिगत कैलेंडरआपके खतरनाक और सुरक्षित दिन। यदि अध्ययन के तहत पहले चक्र में ओव्यूलेशन दर्ज नहीं किया गया है, तो चिंतित न हों। यहां तक ​​कि एक पूरी तरह से स्वस्थ महिला में भी समय-समय पर गैर-अंडाशय चक्र हो सकता है। बस अपना शोध अगले 2-3 महीनों तक जारी रखें।
लेकिन किसी भी मामले में, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि स्थिर ओव्यूलेशन के साथ बहुत स्पष्ट मासिक धर्म चक्र के साथ भी, बीमारी, यात्रा और अधिक काम से जुड़े व्यवधान संभव हैं। समय सीमा बदल सकती है, और काफी हद तक। तदनुसार, आप उन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं जिन्हें आप सुरक्षित मानते हैं।

मेरी राय में, यह शारीरिक विधिगर्भनिरोधक का उपयोग केवल नियमित मासिक धर्म वाली, संतुलित जीवनशैली जीने वाली महिलाएं ही कर सकती हैं, जो अनियोजित गर्भावस्था की स्थिति में बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हैं।
इन स्थितियों से, हम मासिक धर्म चक्र के लगभग किसी भी दिन (मासिक धर्म के दौरान, इसके कुछ दिन पहले) गर्भावस्था की शुरुआत की व्याख्या कर सकते हैं। हम बस शुरुआती या के बारे में बात कर रहे हैं देर से ओव्यूलेशन. मेरे अभ्यास में, ओव्यूलेशन होने के मामले सामने आए हैं, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र के 7वें दिन। तदनुसार, यदि मासिक धर्म के पहले दिन भी संभोग होता है, तो शुक्राणु सुरक्षित रूप से अंडे की प्रतीक्षा कर सकता है और उसे निषेचित कर सकता है।

सोड का नियम

अब दूसरा प्रश्न: गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों का निर्धारण कैसे करें?यहां सब कुछ वैसा ही है, केवल बिल्कुल विपरीत। ओव्यूलेशन का दिन निर्धारित करें। ओव्यूलेशन के 2-3 दिन बाद संभोग करना कम प्रभावकारी होता है, क्योंकि शुक्राणु को फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। इसमें आमतौर पर उन्हें कई घंटे लग जाते हैं। इस बिंदु तक, अंडा संभवतः मर जाएगा। इसलिए, इस दृष्टिकोण से, संभोग सीधे ओव्यूलेशन के दिन और उससे 3 से 4 दिन पहले सबसे प्रभावी होता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी ने भी क्षुद्रता के नियम को निरस्त नहीं किया है, और यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आपके पास 10 - 13 खतरनाक दिन होंगे, और यदि आप बच्चे का सपना देखते हैं, तो सबसे अनुकूल दिन मासिक धर्म चक्र के दौरान गर्भधारण अधिकतम 5-6 दिनों का होता है।
हालाँकि, अगर हम बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं, तो हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि गर्भावस्था होने के लिए, केवल ओव्यूलेशन ही पर्याप्त नहीं है और कई महत्वपूर्ण चीजों का मेल होना चाहिए। इसलिए, यदि आप यह निर्धारित करती हैं कि आप डिंबोत्सर्जन कर रही हैं, लेकिन फिर भी गर्भधारण नहीं होता है, तो अधिक विस्तृत जांच की आवश्यकता होती है। जिसके बारे में हम पत्रिका के पिछले अंक में पहले ही बात कर चुके हैं।

बेसल तापमान चक्र के दूसरे चरण में सामान्य मान इंगित करते हैं स्वस्थ स्थितिप्रजनन प्रणाली, साथ ही गर्भधारण की संभावना। हालाँकि, विचलन संभव हैं, जो अक्सर प्रजनन प्रणाली में विकृति से जुड़े होते हैं। बेसल तापमान मापना एक पुरानी विधि है जो कारणों की पहचान करने में मदद करती है विभिन्न रोगविज्ञानया गर्भावस्था का विकास.

पहले से ही 19वीं शताब्दी में, यह नोट किया गया था कि पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। यह हार्मोन की मात्रा और प्रजनन प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। पहले चरण में तापमान घटता है और दूसरे चरण में तापमान बढ़ता है। गर्भावस्था का विकास, साथ ही संभावित विकृति, आमतौर पर तापमान संकेतकों द्वारा निर्धारित किया जाता था।

सभी महिलाएं एक विशेष बीटी शेड्यूल बनाए रखकर माप ले सकती हैं। इसे छह महीने से लेकर एक साल तक कई बार संकलित करने के बाद इसकी पहचान संभव हो पाती है व्यक्तिगत विशेषताएं अपना शरीर. ऐसे मानक हैं जिन्हें सबसे अधिक माना जाता है आदर्श संकेतकएक समय में या किसी अन्य पर। हालाँकि, प्रत्येक जीव विशेष है, इसलिए इसका अध्ययन किया जाना चाहिए।

बेसल तापमान माप से ओव्यूलेशन के दिन का पता चल सकता है। इसे इसी तरह मापा जाता है उपजाऊ अवधिमहिलाएं कब गर्भवती हो सकती हैं. इस सूचक का उपयोग गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में भी किया जा सकता है। आख़िरकार, एक महिला हमेशा गर्भवती नहीं हो पाती है, भले ही शुक्राणु उसके शरीर में प्रवेश कर जाए।

बेसल तापमान सबसे अधिक है हल्का तापमान, जो रात में मनाया जाता है। इसे जागने के बाद मापा जाता है, जब महिला अभी तक बिस्तर से नहीं उठी है। इस तकनीक के लिए अनुशासन की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको इसका पालन करना होगा निश्चित नियममाप.

तकनीक का सार

अपनी प्रजनन प्रणाली और उस अवधि का अध्ययन करने के लिए जब आप गर्भवती हो सकती हैं, आपको कम से कम 0.5-1 वर्ष के लिए बीटी शेड्यूल रखना चाहिए। खुलासा निरंतर संकेतकशरीर की विशेषताओं के बारे में बताता है। यह ग्राफ पहचानने में भी मदद कर सकता है रोग संबंधी रोगउनकी उपस्थिति से पहले भी. बीटी शेड्यूल को सही ढंग से बनाए रखने के लिए, आपको कार्यप्रणाली के सार से परिचित होना चाहिए।

इसमें यह तथ्य शामिल है कि एक महिला, नींद से तुरंत जागने के बाद, अपने शरीर के तापमान को डिजिटल रूप से मापती है पारा थर्मामीटर. बेसल तापमान को चुनने के लिए तीन स्थानों पर मापा जाता है:

1. मलाशय में.
2. मौखिक गुहा में.
3. योनि में.

सबसे अधिक जानकारीपूर्ण बीटी संकेतक मलाशय में (मलाशय में) प्राप्त माप हैं।

यहां अनुशासन की आवश्यकता है क्योंकि बेसल तापमान जल्दी दूर हो जाता है। यहां आपको कार्यप्रणाली के नियमों का पालन करना चाहिए:

• उसी समय थर्मामीटर से तापमान मापें।
• सोने के तुरंत बाद बीटी मापें। एक घंटे के बाद, रीडिंग गलत होगी। तापमान हर घंटे बढ़ता है, खासकर अगर महिला हिलती है।
• सोने के तुरंत बाद तापमान मापें, जब महिला अभी तक बिस्तर से नहीं उठी हो।
• रीडिंग विशेष रूप से लापरवाह स्थिति में लें। आपको न तो बैठना चाहिए और न ही बिस्तर से उठना चाहिए।

आपको अवगत होना चाहिए कि ऐसे कारक हैं जो बेसल तापमान डेटा को विकृत करते हैं। यह:

• संभोग।
• तनाव।
• शराब।
• रोग।
• आंत्र विकार.

ऐसे कारकों की उपस्थिति में शरीर के तापमान को मापते समय, उन्हें ग्राफ पर नोट किया जाना चाहिए।

चक्र के दूसरे चरण में, बीटी आमतौर पर बढ़ जाती है। यह हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) की रिहाई के कारण होता है, जो तापमान केंद्र - हाइपोथैलेमस को प्रभावित करता है।

1. यदि प्रयास करने पर 1 वर्ष के भीतर गर्भधारण नहीं होता है।
2. निर्धारण हेतु अनुकूल अवधिगर्भाधान.
3. हार्मोनल असंतुलन के लिए.
4. पहचान करने के लिए संभावित विचलनऔर विकृति विज्ञान.
5. चेतावनी हेतु अवांछित गर्भजब मासिक धर्म चक्र नियमित हो।

कुछ मामलों में, एक महिला स्वयं बीटी रीडिंग की व्याख्या कर सकती है। हालाँकि, यदि आप नहीं जानते हैं और अपने चार्ट की रीडिंग को समझ नहीं सकते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जो तालिका का अध्ययन करेगा और अनुमान लगाएगा।

बेसल तापमान चार्ट क्यों बनाएं?

• यह पता लगाने के लिए कि चक्र के चरण I और II में अंडाशय सही ढंग से हार्मोन स्रावित करते हैं या नहीं।
• देरी से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण करना।
• ओव्यूलेशन की अवधि निर्धारित करने के लिए.
• प्रकट करने के लिए सूजन प्रक्रियाएँ, जो पहले लक्षण प्रकट होने से पहले अंडाशय या गर्भाशय में हो सकता है।

दूसरे चरण में सामान्य तापमान

साइट पाठकों को सामान्य तापमान संकेतकों से परिचित कराती है जो मासिक धर्म चक्र के पहले और दूसरे चरण में दिखाई देने चाहिए। इससे आपको स्वतंत्र रूप से शरीर की स्वस्थ स्थिति की पहचान करने में मदद मिलेगी।

अगर आप ग्राफ़ पर ध्यान दें तो यह दो भागों में बंटा हुआ नज़र आता है- पहला और दूसरा चरण. उन्हें अलग करने वाली रेखा को ओव्यूलेशन अवधि कहा जाता है, जब अंडाशय से एक अंडा निकलता है, जिसके जीवन के लिए अन्य तापमान संकेतकों की आवश्यकता होती है।

चक्र का पहला (कूपिक) चरण निम्नलिखित बेसल तापमान रीडिंग द्वारा चिह्नित किया गया है: 36.4 से 36.7 डिग्री सेल्सियस तक। तापमान सामान्य या थोड़ा कम माना जाता है। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, बीटी और भी कम हो जाता है। हालाँकि, ओव्यूलेशन के दिन यह तेजी से बढ़ता है, जिसे महिला बुखार के रूप में महसूस करती है।

ओव्यूलेशन के बाद चक्र के द्वितीय (ल्यूटियल) चरण में बेसल तापमान बढ़ जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत तक बना रहता है - 12-16 दिन। मासिक धर्म से पहले, तापमान थोड़ा कम हो जाता है और रक्तस्राव के दौरान यह 37 डिग्री से अधिक नहीं रहता है।

दूसरे चरण में सामान्य तापमान रीडिंग 37.2-37.4°C है। इस चरण में 37 डिग्री से ऊपर बीटी सामान्य है। कुछ मामलों में, तापमान 37°C से नीचे हो सकता है।

रीडिंग पैथोलॉजिकल हैं जब वे चक्र के चरणों के बीच 0.4 डिग्री से कम भिन्न होते हैं या यदि दूसरे चरण में बीटी 36.9 डिग्री या उससे कम है। में इस मामले मेंआपको अपने स्वास्थ्य की जांच के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, दूसरे चरण में महिला का बेसल तापमान बढ़ जाता है। पहले चरण में बीटी के विपरीत, इसमें 0.5°C से अधिक का अंतर होता है। इसे सामान्य माना जाता है - तापमान में इतना अंतर। 0.4 डिग्री के चक्र के चरणों के बीच का अंतर पैथोलॉजिकल है।

दूसरे चरण में, कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन के उत्पादन के कारण शरीर का तापमान बढ़ जाता है। तापमान कितना कम होगा इसके लिए वही जिम्मेदार है। विचलनों की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए और उन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। सामान्य संकेतक. इस प्रकार, कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन के कम उत्पादन से तापमान में धीमी वृद्धि होती है, जो एक महिला के गर्भवती होने पर गर्भपात को उकसाती है। शरीर अपने कार्यों का सामना नहीं कर सकता है, इसलिए यह भ्रूण को सुरक्षित रखने और धारण करने में सक्षम नहीं है।

यदि बीटी दूसरे चरण में 14 दिनों से अधिक समय तक रहता है तो आपको इस पर भी ध्यान देना चाहिए। यह श्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं या कॉर्पस ल्यूटियम में सिस्ट के गठन का संकेत दे सकता है।

सामान्य तापमान से विचलन के कारण

सामान्य तापमान, जो दूसरे चरण में देखा जाता है, यह दर्शाता है कि महिला गर्भवती है या मासिक धर्म की शुरुआत के लिए तैयारी कर रही है। अन्यथा, जब से विचलन सामान्य तापमान, हम बात कर सकते हैं कई कारणपैथोलॉजी का विकास. यह विचार करने योग्य है कि चरण II में बहुत कम या बहुत अधिक तापमान क्या हो सकता है:

• प्रोजेस्टेरोन की कमी (ल्यूटियल चरण की कमी)। इस मामले में, चरणों के बीच तापमान में 0.4 डिग्री से कम का अंतर होता है, और बीटी स्वयं बहुत धीरे-धीरे (3 दिनों के भीतर) बढ़ता है। यहां ल्यूटियल चरण की एक छोटी अवधि (लगभग 10 दिन) या थोड़े समय के लिए तापमान में वृद्धि (1 सप्ताह से अधिक नहीं) होती है।
• उपांगों की सूजन. पहले चरण में, बीटी बढ़ता है और फिर घट जाता है। बेसल तापमान दूसरे चरण में ग्राफ़ की तुलना में काफी अधिक है, जहां प्रजनन प्रणालीस्वस्थ था. मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान, बीटी 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर देखा जाता है।
• एंडोमेट्रैटिस। अगर किसी महिला के पास है यह रोग, फिर मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, बीटी 36.8 और उससे नीचे गिर जाता है। मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के दौरान तापमान 37°C तक बढ़ जाता है।
• गर्भावस्था. यह घटना बेसल तापमान संकेतक द्वारा इंगित की जाती है, जो 2 या अधिक सप्ताह तक 37 डिग्री या उससे अधिक पर रहता है। इस मामले में, मासिक धर्म नहीं होता है, और तापमान लगातार कम नहीं होता है। अगर हम गए अल्प मासिक धर्मऔर बीटी 37 डिग्री सेल्सियस दिखाता है, तो गर्भपात का खतरा होता है। ऐसे में आपको मदद के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर आपको डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए:

1. यदि ओव्यूलेशन के दौरान तापमान में कोई वृद्धि नहीं होती है, और दोनों चरणों में बीटी का स्तर थोड़ा भिन्न होता है। एक महिला के लिए साल में दो बार एनोवुलेटरी चक्र होना सामान्य है, जब वह गर्भवती नहीं हो पाती है, अंडा निकल जाता है, लेकिन गर्भधारण के लिए तैयार नहीं होता है। हालाँकि, यदि ऐसी कई और अवधियाँ हैं, तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए चिकित्सा सेवाएं, यदि पाठक चाहे।
2. वहाँ लगातार कम हैं या उच्च तापमान, विशेषकर दूसरे चरण में।
3. ल्यूटियल चरण में, बीटी बढ़ जाता है, लेकिन गर्भावस्था नहीं होती है।
4. चक्र की अवधि 35 दिनों से अधिक है।
5. दोनों चरणों में बीटी के बीच का अंतर 0.4 डिग्री से कम है।
6. ल्यूटियल चरण की अवधि हर महीने घटती जाती है।
7. मासिक धर्म के किसी भी चरण में बीटी तेजी से बढ़ता है।
8. बीटी सामान्य है, लेकिन महिला गर्भवती नहीं हो सकती। यहीं से बांझपन की पहचान की जा सकती है।

पूर्वानुमान

बेसल तापमान माप संभावित गर्भावस्था, बांझपन या की पहचान करने में मदद करता है पैथोलॉजिकल परिवर्तनपहले लक्षण प्रकट होने से पहले ही. किसी भी मामले में, पूर्वानुमान अनुकूल है, क्योंकि सभी उभरती स्वास्थ्य समस्याओं को शीघ्रता से हल करने का मौका है। यदि कोई महिला गर्भधारण के लिए तैयार नहीं है तो वह भी अनचाहे गर्भधारण से बच सकती है।

यह विधि महिलाओं को कई निर्णय लेने की अनुमति देती है अंतरंग समस्याएँ. बेसल तापमान की निगरानी सदियों से की जाती रही है। यदि दूसरे चरण में बीटी बढ़ता है और गिरता नहीं है, तो नहीं मासिक धर्म रक्तस्रावऔर स्तन की स्तन ग्रंथियां दुखती हैं, तो आप गर्भावस्था परीक्षण खरीद सकती हैं। सकारात्मक परिणाम काफी संभव है.

दूसरा चरण मासिक धर्मएक निषेचित अंडे को स्वीकार करने के लिए गर्भाशय की तत्परता की विशेषता। इसकी कमी से गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता हो जाती है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण की मुख्य विशेषताएं

एक महिला का मासिक धर्म चक्र इनमें से एक है सबसे महत्वपूर्ण संकेतकउसकी प्रजनन स्वास्थ्य, और न केवल प्रजनन - चक्र संबंधी विकार तब हो सकते हैं विभिन्न रोग, सीधे तौर पर प्रजनन प्रणाली से संबंधित नहीं है। आम तौर पर, चक्र 23-35 दिनों तक चलता है और इसे दो चरणों में विभाजित किया जाता है। पहला चरण (कूपिक) एक से तीन सप्ताह तक रहता है। मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण आमतौर पर दो सप्ताह तक चलता है। ओव्यूलेशन दो चरणों के बीच होता है।

दूसरे चरण को ल्यूटियल चरण भी कहा जाता है, क्योंकि इस समय कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू होता है, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के 12-14 दिनों का समर्थन करना है। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

जैसा कि आप जानते हैं, चक्र का पहला भाग मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन तक जारी रहता है। इस समय, महिला के अंडाशय में एक कूप परिपक्व होता है, जिसमें से अंडा निकलेगा, और संपूर्ण शरीर भविष्य की गर्भावस्था के लिए तैयार होता है।

कूप के परिपक्व होने के बाद, इसकी दीवारें फट जाती हैं और एक अंडा बाहर निकलता है, जो फैलोपियन ट्यूब के एम्पुला की ओर जाता है, जहां निषेचन होना चाहिए। इस क्षण को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इसके बाद चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है।

दूसरे चरण के दौरान क्या होता है

चक्र की लंबाई की परवाह किए बिना, यह आमतौर पर लगभग 12-16 दिनों तक रहता है। अंडे के निकलने के बाद, कूप में उसके स्थान पर तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण होता है। यह प्रक्रिया ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन द्वारा उत्तेजित होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होती है। कॉर्पस ल्यूटियम का मुख्य उद्देश्य प्रोजेस्टेरोन और कुछ हद तक एस्ट्रोजन का उत्पादन करना है।

ये महिला सेक्स हार्मोन पहले हफ्तों के दौरान गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। प्रोजेस्टेरोन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, गर्भावस्था के लिए इसके सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में शामिल हैं:

• प्रत्यारोपण के लिए एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता बढ़ाना डिंब;
• गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम;
• गर्भाशय के विकास की उत्तेजना;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• चमड़े के नीचे की वसा का जमाव;
• मासिक धर्म की समाप्ति.

यदि भविष्य में गर्भधारण होता है आवश्यक हार्मोनमहिला के शरीर और नाल द्वारा निर्मित होते हैं, और कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है। हालाँकि, यह किसी भी स्थिति में ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिन बाद नष्ट हो जाता है। यदि गर्भावस्था नहीं है, तो यह "सिस्टम को रिबूट" करने का संकेत है। यानी, मासिक धर्म शुरू होता है (पुरानी एंडोमेट्रियल परत का अलग होना) और सब कुछ दोहराया जाता है।

चक्र के दूसरे चरण के विकार

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र का यह आधा हिस्सा लगभग 2 सप्ताह तक चलता है और इसकी विशेषता है उच्च स्तरएक महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन. हालाँकि, कई विकारों के साथ, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है या, इसके विपरीत, बढ़ सकता है। पहले मामले में वे एक छोटे दूसरे चरण के बारे में बात करते हैं, दूसरे में - एक लंबे चरण के बारे में। यदि हम वांछित अवधारणा के बारे में बात करते हैं, तो दोनों उल्लंघन महत्वपूर्ण हैं। और गर्भावस्था के लिए, एक अधिक गंभीर समस्या चक्र का छोटा दूसरा चरण है।

लघु ल्यूटियल चरण

इस विकार का दूसरा नाम (एनएलएफ) है, और यह इस तथ्य के कारण होता है कि कूप में गठित कॉर्पस ल्यूटियम, अपर्याप्त राशिप्रोजेस्टेरोन.

इस विकार के साथ ल्यूटियल चरण कितने समय तक चल सकता है? डॉक्टर एनएलएफ का निदान तब करते हैं जब चक्र का दूसरा भाग घटकर 10 दिन या उससे कम हो जाता है।

इस विकृति के कारण भिन्न हो सकते हैं:

• हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि या अंडाशय के कामकाज में गड़बड़ी;
• प्रोजेस्टेरोन के प्रति एंडोमेट्रियम की संवेदनशीलता में कमी;
• चयापचय रोग;
• कुपोषण;
• संचार संबंधी विकार;
• आनुवंशिक, प्रतिरक्षा कारक।

यह उल्लंघन प्राथमिक रूप से स्वयं प्रकट होता है बार-बार गर्भपात होनागर्भावस्था या दीर्घकालिक बांझपन। अध्ययन के बाद निदान की पुष्टि की जाती है हार्मोनल स्थिति, अल्ट्रासाउंड, एंडोमेट्रियल बायोप्सी।

बांझपन और गर्भपात इस तथ्य के कारण होता है कि प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त स्तर के साथ, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम आवश्यकता से कम ढीला होता है। सफल प्रत्यारोपणनिषेचित अंडे। गर्भपात इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय की मांसपेशियां टोन हो जाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कम नहीं हो जाती है, इसलिए निषेचित अंडे को एक विदेशी शरीर के रूप में खारिज कर दिया जा सकता है।

उपचार व्यापक होना चाहिए, जिसका उद्देश्य शरीर के कार्यों को बहाल करना है। केवल प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपीअपेक्षित परिणाम नहीं दे सकता.

लंबा ल्यूटियल चरण

इस तरह के उल्लंघन के साथ चक्र का दूसरा भाग कितने समय तक चल सकता है? संख्याएँ अलग-अलग होती हैं, लेकिन यदि यह दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं।

लम्बे दूसरे चरण की विशेषता है बढ़ा हुआ स्तरप्रोजेस्टेरोन. इस मामले में, विकार की अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के लक्षणों के समान होती हैं - एमेनोरिया होता है या चक्र बहुत लंबा हो जाता है, शरीर का वजन बढ़ जाता है, और बढ़ भी जाता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में व्यवधान, बार-बार सिरदर्द, पसीना आना, त्वचा की चिकनाई में वृद्धि, चिड़चिड़ापन और गर्भावस्था के अन्य लक्षण हो सकते हैं, लेकिन महिला गर्भवती नहीं है, जैसा कि परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की गई है।

कारणों में शामिल हैं:

• अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी;
• विभिन्न एटियलजि के गर्भाशय में रक्तस्राव;
• वृक्कीय विफलता;
• कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट.

बेशक, मासिक धर्म चक्र के लंबे दूसरे चरण के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, और स्वतंत्र नहीं, बल्कि पेशेवर। सफल होने के लिए, समस्या का कारण पता लगाना और उसे खत्म करने के लिए सीधे उपचार करना आवश्यक है। वहां कई हैं विभिन्न तकनीकें, और प्रत्येक में विशिष्ट मामलाआपका अपना उपचार आहार चुना गया है।

उल्लंघन की रोकथाम

हां, कुछ मामलों में, यदि हम जन्मजात विकृति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो ऐसे चक्र व्यवधानों को रोका जा सकता है। ये तरीके बहुत सरल और हर महिला के लिए सुलभ हैं। सबसे पहले यह जरूरी है अच्छा पोषक, जो भी शामिल है वनस्पति वसा, मध्यम शारीरिक गतिविधि, और, सामान्य तौर पर, स्वस्थ छविज़िंदगी।

के प्रति चौकस रवैया महिलाओं की सेहत(संक्रामक रोगों की रोकथाम, सूजन संबंधी बीमारियाँजननांग अंग), केवल डॉक्टर की सिफारिश पर गर्भनिरोधक लेना, विभिन्न रोगों के लिए समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करना - ये सभी चीजें हैं जो मासिक धर्म चक्र की समस्याओं से बचने में मदद करेंगी। तदनुसार, गर्भधारण और गर्भावस्था के साथ भी।

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