Čišćenje organizma vruća voda prilično jednostavna metoda.
Istovremeno, topla voda značajno smanjuje grčeve, žgaravicu i
druge probleme vezane za posao gastrointestinalnog trakta.
To se jednostavno objašnjava - voda koja ulazi u želudac prije jela priprema ga za početak probave, čisti ga od nagomilane sluzi
po noći, od svega što postoji.
A hrana, koja ulazi u čist želudac, počinje se brže prerađivati.
Zato pij vruća voda post je neophodan i koristan.
Ne samo da ima laksativno dejstvo, zbog čega
možete postepeno gubiti na težini, ali se to smatra vrstom čišćenja
lijek za cijelo tijelo.
Ako redovno pijete toplu vodu na prazan želudac, možete se riješiti
artritis, artroza, ateroskleroza, hronični zatvor, normalizovati
svoju težinu, uspostavite pravilno funkcioniranje kože, nježno i postepeno
uklanja pijesak i kamenje iz bubrega i žučne kese, olakšava rad jetre,
skloniti višak masnoće sa problematičnih područja, daju zglobovima veću fleksibilnost.
Pijenje tople vode pomaže u smanjenju arterijski pritisak, skloniti
limfostaza, venske staze, nakupljanje sluzi u plućima.
Općenito, višak sluzi počinje da se eliminira iz tijela, što dovodi do
čišćenje i gubitak težine.
Kao što vidite, proizvod je jednostavan, bezopasan, besplatan, alergen,
bez nuspojave, ali koristi od toga su ogromne!
Jedino što se od vas traži je redovna upotreba.
Kako koristiti?
Ujutro, na prazan stomak, 40 minuta pre jela, piti 0,5 litara
vruća voda. Njegova temperatura treba da bude maksimalno dozvoljena,
ali ne peče mukoznu membranu, optimalno 60°
Ja radim ovako: preliti sa pola čaše kipuće vode i dodati
hladnom vodom do pune. Popijem dve čaše sa pauzom
za 15 minuta. Štaviše, u prvu čašu dodajem 0,5 kašičice
soda bikarbona.
Rezultat je da djeluje prilično brzo, kao laksativ.
Prvog dana stolica se javlja nekoliko puta za redom.
Pojačano mokrenje. Tada se proces stabilizuje, stolica
ujutro postaje stabilan i redovan.
Postepeno se stanje organizma poboljšava kako se čisti.
Ujutro je bolje ustati rano da biste imali vremena da popijete vodu i
osloboditi se otpada. Tačnije, popije se prva čaša
40 minuta prije doručka, drugi nakon 15 minuta.
Ako imate puno problema u organizmu, dobro je prethodno popiti toplu vodu
svaki obrok, 15-20 minuta.
Toplu vodu morate piti dugo, idealno stalno. Zašto?
Činjenica je da pri preradi hrane tijelo uvijek ostaje
otpad.
Obično ih treba uklanjati 100% dnevno.
Ali, kako praksa pokazuje, to se ne događa, a 10% -20%
toksini ostaju da kruže u krvi.
80% naših toksina je rastvorljivo u vodi i izlučuju se putem bubrega.
Ako bubrezi pravilno funkcionišu, mogu se nositi
sa ovim zadatkom.
Kod većine ljudi, bubrezi ne mogu izlučiti cijelu količinu.
toksina i oni, cirkulirajući u krvi, počinju oštećivati
zidovi posuda. To dovodi do promjena tokom vremena.
u njima, do stvaranja krvnih ugrušaka i sklerotičnih plakova.
Dakle, redovno pijenje tople vode pomaže bubrezima
rastvoriti više toksina i potpuno ih ukloniti.
Ova vrsta čišćenja ne uzrokuje dodatne probleme.
udobno, brzo prelazi u naviku i stalno radi.
Međutim, nakon nekog vremena bol može nestati
kičme, ako ih imate. Vratiće se
krvnog pritiska počinju da rade
mnogo bolje.
Preporučljivo je pomoći tijelu pri kretanju. Da to uradite kroz
3-5 minuta nakon što polako popijete vodu, počnite
spiralna gimnastika.
Možete ga pogledati i savladati
Ako želite da dobijete značajnije rezultate podmlađivanja
i zdravlja, moramo poraditi na ishrani.
Ali bolje je to učiniti pojedinačno, nakon što odredite svoju došu
(ustav). Pošto su ljudi različiti, potrebno je odabrati i ishranu
individualno.
Ukoliko se javi takva želja, javite mi se u ličnu poruku.
[email protected]
Sve najbolje! I budite zdravi!
O značaju vode u životu ljudi i njenom lekovita svojstva poznat od davnina. O tome svjedoči "Righeda" - prvi poznati spomenik indijskog epa, sastavljen hiljadu i po godina prije nove ere.
Čista voda se od davnina koristi za povećanje otpornosti na bolesti i stres, liječi se od raznih tegoba i prakticira čišćenje organizma vodom. Voda pomaže u održavanju fleksibilnosti, podmazuje zglobove i uklanja ih višak kilograma i rane bore.
Veoma je popularno čišćenje organizma vodom od nakupljenih štetnih materija i toksina. Ovo je ugodan i lak postupak. Ali oni koji planiraju da se upuste u ovo čišćenje koje poboljšava zdravlje trebalo bi da se prvo posavetuje sa svojim lekarom. Čak i potpuno bezopasne radnje mogu imati kontraindikacije.
Danas koriste različite metodečišćenje vodom. Stoga svako može odabrati za sebe najprikladniju metodu čišćenja.
Čista voda: put do zdravlja i dugovječnosti
Ljudsko tijelo se sastoji od 80% vode. Životvorna vlaga je neophodna za očuvanje i normalna funkcijažive ćelije. Gotovo sve vitalne biohemijske reakcije odvijaju se u vodenoj sredini. Voda aktivno učestvuje u izmjeni topline i transportu tvari. Stručnjaci kažu da su uzroci mnogih bolesti dehidracija i kvar u sistemu cirkulacije tečnosti u organizmu.
Čišćenje organizma čisto prirodna voda- jedan od važnih prirodnim putevima oslobađanje od toksina i otpada. Nažalost, mnogi ljudi značajno piju manje vode nego što je potrebno za normalno funkcionisanje svih sistema organizma i efikasno samočišćenje. Da biste ispravili situaciju, dovoljno je dati tijelu potrebnu količinu vode.
Kako očistiti jetru?Pročitajte...
Morate piti čisto prokuvane vode. Čaj, kafa, sokovi i bilo koja druga pića ne daju pozitivan uticaj on bilans vode u organizmu. Štoviše, neka pića izazivaju dehidraciju ili su sama po sebi izvor štetnih tvari.
Možete otprilike izračunati koliko vode dnevno trebate popiti da biste održali potrebnu ravnotežu vode: za 1 kg tjelesne težine potrebno je otprilike 30 ml vode. Ako osoba ima 80 kg, tada će mu trebati 2,4 litre dnevno (80*0,03=2,4 l/dan).
Topla voda: brzo i efikasno
Čišćenje toplom vodom je jednostavan, ali vrlo efikasan postupak. Upotreba tople vode aktivira oslobađanje toksina i toksičnih supstanci nagomilanih u tijelu tijekom vremena. dugo vremena. Procedura daje osjećaj lakoće, vedrine, značajno poboljšava raspoloženje i performanse.
Metoda je izuzetno jednostavna i pristupačna: tokom dana morate češće piti vrlo toplu vodu. Njegova temperatura treba da bude ista kao i toplog čaja. Topla tečnost neće dati očekivani rezultat. Važno: vodu ne treba dovoditi do ključanja;
Ova metoda čišćenja može se provoditi stalno. Važnim se smatra trajanje procesa i učestalost upotrebe: preporučljivo je piti toplu vodu svakih pola sata, barem nekoliko gutljaja. Razmislite o zamjeni toplih napitaka (čaj, kafa), gaziranih pića i sumnjivih sokova toplom vodom u vašoj ishrani.
Slana voda: normalizira probavu
Očistite svoje tijelo od toksina slanom vodom
Ako tijelo treba brzo da se vrati u normalu, tonizira i vrati performanse, koristite slana voda. Ovu metodu čišćenja koriste jogiji. Voda sa solju poboljšava performanse probavni sustav, jača imuni sistem, normalizuje težinu, ublažava simptome alergijske reakcije i poboljšava dobrobit. Naravno, efekat se neće pojaviti odmah; moraćete biti strpljivi i redovno piti slanu vodu.
Za ovu proceduru često koriste hemijski bogate morska so. Dobar efekat ima Epsom soli(magnezijum sulfat), savršeno uklanja toksine iz organizma i u pravilu se koristi posebno za mršavljenje.
Čišćenje otopinom soli kombinira se s jednostavnim fizičke vježbe, koje se preporučuje da se rade nakon svakog uzimanja slane vode.
Mineralna voda: sveobuhvatno prečišćavanje
Drugi zanimljiv način– čišćenje organizma vodom i mineralima. Odabrati vodu sa određenim setom minerali i mikroelementima, možete posebno očistiti bubrege, jetru, krv, obnoviti normalan rad crijeva, podrška imunološki sistem. Mineralna voda savršeno uklanja spojeve teški metali i neutralizira toksine, normalizira san i stanje kože.
Mineralna voda pomaže normalizaciji težine, što je posebno važno za one koji sanjaju vitka figura. Treba računati na pozitivan učinak ako pijete ljekovito mineralna voda. Stolna voda nije prikladna za rješavanje ovakvih problema.
Za efikasne procedure čišćenja preporučuje se piti čašu vode (200-250 ml) tri puta dnevno, 30 minuta prije jela.
Mineralne vode ima dosta složena kompozicija, pa prije nego što počnete s čišćenjem obavezno posjetite gastroenterologa. Ako imate gastrointestinalnih problema, ova metoda čišćenja može biti kontraindicirana.
Ukoliko nemate kontraindikacije, lekar će Vam preporučiti mineralnu vodu, hemijski sastavšto je za vas optimalno, a čišćenje organizma vodom biće efikasnije i vašem organizmu doneće maksimalnu korist.
Kako pomoći organizmu da se očisti vodom.
I malo o autorovim tajnama
Da li ste se stalno osećali „slomljeno“? Imate li barem jedan od sljedećih simptoma?:
- HRONIČNI UMOR I JAKO BUĐANJE UJUTRO;
- GLAVOBOLJA;
- PROBLEMI CRIJEVA;
- POJAČANO ZNOJENJE, JAK MIRIS ZNOJA;
Svake godine ekološka situacija u naseljena područja značajno pogoršava. Stoga je briga o svom zdravlju na jednom od glavnih mjesta. Možete uzeti vitamine i otići u fitnes klub. Ali ako pijete u isto vreme prljavu vodu, onda su svi napori beskorisni. Postoji nekoliko načina da poboljšate kvalitetu svog života i pomognete svom tijelu da se oporavi. Da biste to učinili, morate znati kako prečistiti vodu kod kuće.
Većina metoda se koristi nekoliko milenijuma. Kroz istoriju razvoja društva ljudi su bili zauzeti brigom o čistoći svojih domova. pije vodu. Pogledajmo nekoliko dostupne načine, koji se može koristiti na bilo kom mjestu koje vam odgovara.
Pročišćavanje vode kod kuće pomoću drevne metode
Posebna dezinfekciona svojstva bakra poznata su već nekoliko milenijuma. Propuštanjem vode kroz takav cjevovod, stanovnici drevni egipat i Rim je pio čisto piće, koje je nedostajalo patogene bakterije. Ali i ova supstanca ima negativnih kvaliteta. Njena jedinjenja su veoma otrovna. Stoga je skladištenje vode u bakrenoj posudi opasno po život. Za dezinfekciju je dovoljno samo četiri sata. Nakon tog vremena, čistu vodu treba sipati u drugu posudu.
U Rusiji i Indiji pročišćavanje vode kod kuće odvijalo se pomoću srebrnih tanjura ili posuđa. Ovu metodu još uvijek koriste Rusi pravoslavna crkva za pripremu svete vodice. Srebrni predmet bačen u posudu pročistit će tečnost mnogo brže i bolje od plinovitog hlora, karbonske kiseline i izbjeljivača. Ali glavna prednost je što dezinfekcioni efekat ove tečnosti traje nekoliko meseci.
Metoda dezinfekcije koju su koristili travari i drevni iscjelitelji izazvala je veliko interesovanje naučnika. Pročišćavanje vode vršeno je korom vrbe, lišćem ptičje trešnje, klekom i grančicama vrane. Ova metoda omogućava pročišćavanje čak i močvarne vode, oslobađajući je los ukus i miris. Da biste to učinili, morat ćete ga sakupiti u bilo koji spremnik i držati grane rowan u posudi oko 2-3 sata.
Ali najviše na stari način, koji je poznat od biblijskih vremena, uključuje upotrebu mladog, suhog bijelog vina. Dodano u vodu u omjeru od 1/3, piće ga čisti ništa gore od srebrne ploče.
Pročišćavanje vode kod kuće savremenim metodama
Jedan od mnogih jednostavne načine dezinfekcija je ključanje tečnosti. Ali čak i ovo laka procedura mora biti urađeno ispravno. Trebat će 5 do 10 minuta da se ubije 50% bakterija. Ako se proces završi u roku od 30 minuta, 99% će biti uništeno. patogenih mikroorganizama. I samo virus antraksće umrijeti nakon jednog sata neprekidnog ključanja. Iako ovu metodu smatra se najčešćim, ima i veliki nedostatak. Ova tečnost sadrži maksimalna koncentracija teški metali, soli i nitrati.
Kod kuće, isparavanje je nadaleko poznata metoda za dobivanje destilirane tekućine. Iako uopće nema bakterija, konzumiranje s vremenom može dovesti do negativne posljedice. ima sposobnost da izbaci korisne mikroelemente i soli iz ljudskog organizma.
Jedan od najjednostavnijih i efikasne načine prečišćavanje vode može se smatrati zamrzavanjem. Ova procedura lako za napraviti kod kuće. A ako imate poseban zamrzivač, možete se pobrinuti za svoju porodicu čista voda dnevno. Samo napunite teglu tečnošću. Zatim ga postavite u zamrzivač. Tokom procesa zamrzavanja, molekuli vode, pretvarajući se u kristal, istiskuju sve strane nečistoće.
Potrebno je sačekati da se 2/3 ukupne zapremine tečnosti pretvori u led. Izvadimo teglu i izlijemo vodu, a komad leda prebacimo u drugu posudu i odledimo. Na ovaj način dobijamo čista voda bez nečistoća.
Odavno je dokazano da je čista voda za piće prirodno sredstvo za čišćenje organizma. Energetizira, hrani stanice, potiče bolje funkcioniranje svih interni sistemi. Ako tome dodate zdravu hranu, možete postići neverovatan uspeh. Čišćenje tijela vodom danas postaje jedan od najpopularnijih načina da se jednostavno i sigurno riješite toksina i tonizirate. Postoji različiti recepti, uključujući dodavanje soli ili nekih začina koji pojačavaju učinak.
Nakon čitanja članka naučit ćete:
Čišćenje organizma čistom vodom
Svako ko odluči da svoje tijelo dovede u red treba zapamtiti glavno pravilo - trebate koristiti samo čistu tekućinu koja ne sadrži štetne nečistoće ili potencijalno opasnih mikroorganizama. Dozvoljeno je koristiti rastvor koji je prošao kroz filtere, ali oni moraju biti višestepeni.
Čista tekućina za piće, koja se konzumira prema različitim shemama, može obnoviti ravnotežu vode, očistiti tijelo od toksina i poboljšati rad gastrointestinalnog trakta. Prilikom izvođenja kućnih procedura neophodna je redovnost i pridržavanje utvrđenih pravila. Ako recept nalaže da se popije 2 čaše ujutro na prazan želudac, onda to treba raditi svaki dan.
U tom slučaju potrebno je ograničiti upotrebu pića u popodnevnim satima. Noću je bolje ne piti ništa ili se ograničiti na male porcije. U suprotnom, ujutro će se pojaviti otok, a noću ćete morati često ustajati da biste otišli u toalet.
Svrha čišćenja
Prije svega, svi postupci imaju za cilj poboljšanje zdravlja i vraćanje životne radosti osobi. Koristeći shemu za korištenje uobičajene otopine za piće, možete postići sljedeće ciljeve:
- aktivnije zasićenje stanica korisnim tvarima;
- uklanjanje šljake;
- normalizacija aktivnosti bubrega;
- poboljšanje opšte stanje;
- stabilizacija svih tjelesnih sistema.
Prije svega, piće će utjecati na stanje bubrega. Oni će raditi aktivnije, što će dodatno doprinijeti uklanjanju štetnih tvari. Poboljšanje performansi unutrašnje organeće uticati na ljudsko stanje. Glavobolje postepeno nestaju, loš osjećaj, pojavljuje se više snage. Hidroterapija može smanjiti manifestacije alergija i drugih bolesti.
Konzumiranje dovoljno tečnosti pozitivno utiče na zdravlje zglobova. Njihova mobilnost se povećava i postaje manje izražena starosne promjene i bol.
Koliko vode treba da pijete?
Doze pića, koje pomažu u održavanju vitalnih funkcija i poboljšanju općeg stanja, određuju se pojedinačno. Zavisi od mnogih faktora, uključujući težinu, godine, način života. Dokazano je da dovoljan unos tečnosti podstiče gubitak težine kako otekline nestaju.
Za osobu, u prosjeku, 30 ml na 1 kg težine. Međutim, doza može varirati ovisno o situaciji. Na primjer, po vrućem danu zbog obilno znojenje Morat ćete piti više da biste obnovili ravnotežu vode. Sportisti takođe moraju piti više tečnosti jer je gube intenzivnim treningom.
Postoji različite šeme tretman vode koji se mora pratiti da bi se postigli određeni rezultati. Sam napitak može povećati tonus tijela, riješiti se šljake, a također poboljšati funkcioniranje unutrašnjih sistema. Međutim, da biste postigli određene ciljeve, možete promijeniti režim doziranja i korištenu otopinu.
Vruća voda
Sposoban da pruži više efektivan uticaj. Brže razbija molekularne veze opasnih materija i omogućava vam da ih mnogo efikasnije uklonite iz tijela. Tople napitke treba da piju oni koji žele da se otarase sledećih problema:
- soli u zglobovima;
- oteklina;
- čišćenje krvi, krvnih sudova itd.
Za čišćenje morate koristiti vruću otopinu, koja će učiniti rezultat manje uočljivim. Pije se nakon buđenja na prazan želudac. Zapremina je 0,5 l. Zatim tokom dana potrebno je popiti 1 čašu neposredno prije svakog obroka. Pročišćavanje traje u prosjeku 1 mjesec.
Stručnjaci upozoravaju da ova metoda nije pogodna za sve. Na primjer, ljudi sa ozbiljnim gastrointestinalne bolesti, zatajenje bubrega, bolesti jetre ne preporučuju korištenje ove metode.
Hladna voda
Ohlađeni rastvor treba piti ujutru, pre doručka. Uzmite 2 čaše oralno i pokušajte da ne jedete ništa najmanje 1-2 sata nakon toga. U toku dana popiti po 1 čašu pre ručka i večere.
Čišćenje organizma mineralnom vodom
Može donijeti mnogo veće koristi. Dodatno zasićuje tijelo korisnih minerala i drugih mikroelemenata. Ovo pomaže ubrzanju metabolizma i brzo izbavljenje od šljake. Preporučuje se upotreba kod sledećih problema:
- bolesti jetre i bubrega;
- prisutnost bubrežnih kamenaca (ali malih);
- povećan holesterol;
- bolest žučne kese.
U prosjeku je potrebno popiti 1 litar mineralne vode dnevno. Liječenje se može provoditi od 2 do 4 sedmice, ovisno o medicinskim indikacijama. Preporučuje se pridržavanje dodatne dijete koja potiče bolja apsorpcija korisnih elemenata.
Postoje i neke kontraindikacije za ovu vrstu terapija. Budući da mineralna voda u većini slučajeva sadrži ugljen-dioksid, njegova konzumacija može uzrokovati probavne probleme. Višak pića dovodi do ispiranja korisne supstance od zglobova. Stoga, prije početka liječenja, trebate provjeriti njegovu efikasnost sa svojim ljekarom.
Prilikom odabira, također se fokusirajte na pokazatelje mineralne vode. Može biti stona, lekovita ili kombinovana. Najefikasniji način da se riješite toksina je medicinska terapija.
Čišćenje organizma slanom vodom
Nije najčešća metoda, koja koristi sol, potiče iz Indije. Jogiji su uvjereni da mogu učiniti čuda uklanjanjem svega štetne materije ulazak u ljudsko telo. Ovu metodu bi trebali koristiti oni koji pate od sljedećih problema:
- gastrointestinalne bolesti (posebno crijevne bolesti);
- stagnacija krvi;
- prisustvo plakova holesterola;
- helmintioza
Ova metoda prvenstveno ima laksativno dejstvo. Zato se preporučuje osobama koje pate od zatvora. Postoji posebna šema aplikacije. Rano ujutru treba da popijete čašu fiziološki rastvor, nakon čega biste trebali izvesti posebne vježbe iz joge, koja deluje opuštajuće na creva (savijanje, rotacija, masaža abdomena).
U litru tečnosti potrebno je otopiti 25 g soli (bolje je koristiti morsku sol). Metodu treba koristiti s oprezom, jer višak soli može uzrokovati dehidraciju i oticanje. Prilikom upotrebe potrebno je kontrolisati ishranu i povećati fizička aktivnost. Ova metoda vam omogućava da efikasno izgubite težinu i uklonite toksine.
Čišćenje vodom i aditivima
Možete koristiti ne samo klasična pročišćena pića. Kada dodate neke prehrambeni proizvodi učinak hidroterapije se poboljšava. Postoji posebne dijete, koji koriste vodu sa limunom, cimetom ili medom.
Voda sa limunom
Ova metoda se dobro pokazala među zainteresiranima. Dodajte pola limuna u 1 čašu pića (možete smanjiti dozu ako vam se čini previše kiselo). Preporučljivo je popiti čašu na prazan želudac odmah nakon buđenja, kao i u malim porcijama tokom dana.
Limun usporava proces ispiranja soli iz zglobova i pomaže u povećanju njihove pokretljivosti i rasterećenju bolne senzacije. Također vam pomaže da izgubite nekoliko kilograma viška kilograma i ubrzava vaš metabolizam. Dodatni bonus je snižavanje krvnog pritiska i poboljšanje opšteg stanja organizma. Limun pozitivno utiče na izgled kože i kose zbog visokog sadržaja magnezijum
Jabukovo sirće sa medom i vodom
Sličan efekat se primećuje kada se doda tečnosti. Hrana dodatno hrani organizam korisnih elemenata i doprinijeti više brz gubitak težine. Postoje čak i posebne dijete zasnovane na Sirće.
Proizvodi sadrže vitamine, mikroelemente i minerale koji mogu poboljšati ljudsko blagostanje. Recept uključuje sastojke koje je potrebno pomiješati i konzumirati tokom dana:
- 1 čaša čiste tečnosti;
- 1 tbsp. l. med;
- 1 tbsp. l. jabukovog sirćeta u koncentraciji od 6%.
Voda sa cimetom i medom
Osim sirćeta, u piće je korisno dodati i poznati začin. , koji sam po sebi sadrži puno korisnih tvari. Cimet se pokazao kao odličan pojačivač imuniteta i pomaže u borbi razne bolesti unutrašnje organe.
Kombinacija začina i meda ima snažno protuupalno djelovanje i pomaže da se brzo riješite prehlade. U 1 čaši tople vode potrebno je otopiti pola žličice. cimeta i 1 kašičica. med Pije se na prazan stomak i tokom dana.
Ginger water
Ništa manje koristan je i korijen đumbira, koji sadrži korisne tvari čija se kombinacija ne nalazi ni u jednom drugom proizvodu. Ovo je izvor komponenti kao što su:
- vitamini različitih grupa;
- veliki broj različitih minerala;
- aminokiseline itd.
Povećava vitalnost, poboljšava probavu i smanjuje stres. Takođe vam pomaže da sagorite masti i brzo smršate. Za pripremu koristite klasičan recept. Narendati 1 cm korena, dodati malo cimeta i muškatni oraščić i sipajte čašu pročišćenog rastvora. Potrebno je popiti 2 sata prije jutarnji termin hrana.
Voda od kurkume
IN sledeći recept koristi se začin poznat u indijskoj kuhinji. Stanovnici Rusije pogrešno potcjenjuju kurkumu. Osim što hrani daje bogatu boju i okus, začin je izvor B vitamina i mikroelemenata. Protein kurkumin pruža snažno protuupalno djelovanje i pomaže u održavanju mladosti kože duže.
Dodatni bonus je gubitak težine. , u kojoj je rastvorena 1 kašičica. kurkuma. Po želji možete dodati i prstohvat crnog bibera. Preporučuje se da se pije ujutru, pre prvog obroka.
Voda od mente
Još jedan koristan proizvod za koji ne znaju svi je menta. Biljka sadrži komponente koje pozitivno utiču na probavu, a neke neutrališu opasne bakterije, eliminirati nadimanje crijeva. Nana pomaže u čišćenju jetre, jačanju imunološkog sistema i poboljšanju stanja kože.
Za pripremu, uzmite čašu zagrijane tekućine i prelijte je preko 1 vezice nasjeckane biljke. U recept možete dodati i med i limun. Proizvod će biti ne samo koristan, već i ukusan. Konzumira se na prazan stomak ujutru, a takođe i nekoliko puta tokom dana. Može smanjiti nervnu razdražljivost.
soda vode
Jednostavna koja se može naći u svačijoj kuhinji. Ova tvar se koristi u različite svrhe. Koristi se za ispiranje grla kod prehlade, a koristi se kao lijek protiv žgaravice i sl. Soda bikarbona pomaže u obnavljanju acido-baznu ravnotežu tijelo i dobro sagorijeva masti. Zahvaljujući normalizaciji gastrointestinalnog trakta, izgled kože se poboljšava.
Za pripremu napitka uzmite 0,5 tsp. sode bikarbone i rastvorite u čaši tople vode. Pijte dva puta dnevno nekoliko sedmica. Ako osjetite da se stanje pogoršava, trebali biste napustiti ovu metodu.
Voda od riže
Postoje različiti recepti koji koriste pirinač. U ove svrhe je bolje koristiti smeđa nepolirana zrna koja sadrže velika količina korisne supstance. Čaša pirinča se prelije sa litrom tečnosti i ostavi jedan dan. Nakon toga popijte 1-2 čaše oralno prije svakog obroka. Tretman traje 3 sedmice.
Izuzetno je efikasan u čišćenju organizma od toksina i uklanjanju ostalih štetnih komponenti.
Šta možete jesti dok čistite organizam vodom?
Stručnjaci smatraju da nije potrebno pridržavati se nijednog stroga dijeta tokom tretmana. Samo treba da pratite kurs pravilnu ishranu. Prilikom čišćenja izbjegavajte sljedeće proizvode:
- alkohol;
- masna i začinjena hrana;
- konditorski proizvodi (brašno, so povećan sadržaj Sahara).
Dajte prednost sveže povrće i voće, kao i žitarice, čaj i mliječni proizvodi. Mora se koristiti dovoljna količina tečnosti koje se ne koriste u liječenju.
Koliko često možete čistiti svoje tijelo vodom?
Ne postoje posebna ograničenja za konzumaciju čistih pića. Ako osoba vodi zdrav imidžživot, pravilno se hrani, vježba itd., praktično ne zagađuje tijelo. U ovom slučaju, dovoljno je samo održavati dobro stanje i pijte preporučenu količinu tečnosti.
Ako mi pričamoŠto se tiče tretmana, toksina se možete riješiti jednom svaka 3 mjeseca.
Mere predostrožnosti
U prvim danima nakon početka liječenja može se primijetiti blago pogoršanje stanja. Ovo je zbog više aktivno funkcionisanje unutrašnje organe. Tokom ovog perioda potrebno je pratiti svoje stanje, jer neka ozbiljna nelagoda može biti znak progresije bolesti.
Prije nego počnete s bilo kojim receptom, trebate se posavjetovati sa specijalistom. Samo on zna cijelu sliku pacijentove bolesti i moći će upozoriti na korištenje opasne metode tretman.
Mnogi patološka stanja, koji se uočavaju kod ljudi, povezani su s banalnim nedostatkom tekućine. Sokovi i čajevi ne mogu zadovoljiti potrebe organizma. Osoba treba velike količine cisto pije vodu. Uzimanje na prazan želudac i tokom dana može za nekoliko sedmica ublažiti one tegobe koje su mučile pacijenta godinama. I dodavanje drugih u recept zdravi proizvodi dodatno će zasititi ćelije vitaminima i mikroelementima.
Mnogi ljudi gotovo povezuju razgovore o čišćenju tijela s mučenjem. Ovo su neke ne baš prijatne procedure za čišćenje creva ili potreba za određenom krvlju i jetrom. U međuvremenu, postoji način da očistite tijelo i čistite ga svaki dan bez ikakvog napora. Ovo čišćenje je ugodno i nije opterećujuće. Govorimo o čišćenju organizma vodom.
Jedi Različiti putevičak i ovo jednostavna metoda. To uključuje čišćenje običnom vodom, slanom vodom, vodom s limunom i drugim aditivima. Razmotrimo svaku od metoda posebno.
Načini čišćenja organizma vodom
Čišćenje organizma čistom vodom
Poznato je da se dvije trećine ljudskog tijela sastoji od vode. Djeca su još veći procenat tečnosti. A kako čovjek svakodnevno gubi vodu u vidu znoja, urina i stolice, potrebno je nadoknaditi ovu količinu vode dnevno pijući najmanje 2 litre.
Čišćenje organizma vodom se radi ovako. Ustajanje ujutru, potrebno je da popijete čašu sirova voda, po mogućnosti veoma hladno. Vodu ne treba prokuvati, jer se ne apsorbuje u crevima. Osim toga, tokom dana treba piti i običnu čistu vodu. Nijedan čaj, kafa, a posebno gazirana pića ne mogu ga zamijeniti. Toplo piće brzo se apsorbira u crijevima, a sa njim i tvari koje se tamo nalaze.
Takođe je potrebno zapamtiti ovu tačku. Voda koju pijemo ujutro uklanja se iz našeg tijela i čisti ga. Dok se voda i druge tečnosti popijene uveče zadržavaju u telu i izazivaju oticanje.
Za čišćenje organizma treba odmah nakon spavanja popiti dvije čaše hladne vode, a u naredna dva sata 2-3 čaše vode sa medom. Uzimamo med u količini od 1 kašičice. po čaši vode. Nakon toga, do ručka treba jesti samo povrće i voće koje pospješuje rad crijeva.
Mešavina seckanog zelenila sa hladnom vodom. Ovo i cijelo tijelo su mnogo bolji od razne dekocije i .
Čišćenje organizma slanom vodom
Čišćenje organizma slanom vodom koristi se kada su neke njegove funkcije potisnute i treba ih vratiti u kratkom vremenu. Istraživanja pokazuju da tijelo savremeni čovek trpi značajnu dehidraciju. A budući da se ćelija sastoji od dvije trećine vode, njena struktura se mijenja. Ispijanje čaja, kafe, razne vode a sokovi nepoznatog porijekla samo pogoršavaju probleme.
I u takvim slučajevima, čišćenje organizma vodom i solju značajno pomaže. Kada je stanica dehidrirana, počinje mijenjati svoj oblik i smanjuje se u veličini. To se počinje izražavati u skokovima pritiska, pojavi raznih neoplazmi u tijelu itd. I već u tom trenutku kada se ćelija promenila, obična voda ne može prodreti u njega. Samo dodavanje soli može pomoći.
Slani rastvor za čišćenje organizma pruža neprocenjivu uslugu. Uz njegovu pomoć, stanica se puni tekućinom i počinje normalno funkcionirati.
Ali čišćenje organizma solju nije tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. Kada ga koristite, morate se pridržavati dijete. Ne postoji posebna dijeta, samo se morate pridržavati pravila pravilne prehrane. Nemojte jesti slatkiše, samo prirodne (sušeno voće, bobičasto voće, med), isključite životinjske proteine, masnu hranu, hrana sa visokog sadržaja ugljikohidrati. Alkohol je također isključen, jer doprinosi dehidraciji.
Dakle, počnimo čistiti naše tijelo slanom vodom. Prvo, izračunajmo dnevnu količinu vode. Da biste to učinili, izvažite se i uzmite 30 mg vode za svaki kilogram težine. Odnosno, ako je vaša težina 70 kg, onda će vaša dnevna doza biti 2,1 litara. Za početak, to je dovoljno, ali naknadno treba povećati količinu vode. Dnevna doza soli u prvim danima treba biti 7-10 g.
Za čišćenje organizma uzimamo uobičajeno kamena sol grubo mlevenje. Čišćenje se može obaviti na tri načina:
- Popijte vodu, zatim rastvorite malo soli u 30 mg vode i popijte rastvor.
- Otopite sol u puno vode i popijte otopinu. Koncentracija soli ne bi trebala biti veća nego u običnoj supi.
- Pijte vodu, stavite sol na jezik i sišite.
Prvi dani čišćenja mogu biti prilično teški. Oticanje ili čak glavobolja. Ni u kom slučaju ne treba prestati sa čišćenjem nakon 5-7 dana, svi simptomi će nestati i postupak će postati efikasan.
U periodu čišćenja slanom vodom potrebno je tijelu dati ozbiljnu fizičku aktivnost. Ne treba se bojati povećanog opterećenja bubrega. Ova metoda čišćenja pomaže u obnavljanju ćelija svih organa. Samo trebate biti strpljivi dok se vaše tijelo ne prilagodi novoj ishrani.
Čišćenje organizma slanom vodom treba provoditi u prosjeku šest mjeseci. Ali prve rezultate ćete osjetiti nakon samo nekoliko sedmica ove prakse. Koža postaje čistija, pojavljuje se lakoća, izgled se poboljšava i počinje gubitak viška kilograma.
Čišćenje organizma glinenom vodom
Čišćenje glinenom vodom treba provoditi u nekoliko ciklusa od 3 sedmice, sa sedmičnom pauzom između njih.
Ovo čišćenje se radi ovako. Uzmite desertnu kašiku pročišćene gline i rastvorite je u čaši hladne vode. Popijte dovoljno brzo.
Čišćenje organizma vodom sa limunom
Svoj organizam možete očistiti vodom sa dodatkom sok od limuna. Da biste to učinili, iscijedite sok od jednog limuna i otopite ga u 1 litru vode. Ovu vodu treba piti tokom dana, a prvu čašu na prazan stomak nakon spavanja.
