Povećana nervna ekscitabilnost smatra se prilično čestim poremećajem nervnog sistema. Povećana nervna razdražljivost često se opaža kod male djece i adolescenata. Muška djeca i adolescenti su podložniji ovom poremećaju. Simptomi povećane nervne ekscitabilnosti su: poremećaji kretanja očne jabučice, asimetrija mišića lica, loša orijentacija u vremenu i prostoru, nespretnost i nedostatak pribranosti. Osim toga, javljaju se glavobolje i blago kašnjenje intelektualni razvoj. Povećana nervna razdražljivost obično se javlja ako je osoba izložena čestom stresu, nedostatku sna, iritaciji i nervozi. Sve se to može izraziti čestim konfliktne situacije sa ljudima oko vas. Ponekad uzrok razvoja povećane živčane razdražljivosti nisu emocionalni i mentalni faktori, već tjeskobne i sumnjive osobine karaktera. Međutim, često su prvi i drugi razlog prisutni u kombinaciji. Razvija se začarani krug: nedostatak sna – iritacija – nervni stres- nesanica. To je nesanica žig povećana nervna razdražljivost. Nesanica je određena stanjem osobe ako ne može zaspati tri do četiri sata, prevrće se u krevetu, pokušavajući pronaći udoban položaj tijela. Takođe, osoba se može probuditi usred noći i ležati tamo do jutra. otvorenih očiju. U nekim slučajevima, nesanica se smatra simptomom neke vrste somatska patologija. Kako biste spriječili povećanu nervoznu razdražljivost, potrebno je prilagoditi raspored spavanja, posebno se pridržavati istog vremena spavanja. Drugim riječima, trebali biste pokušati ići u krevet u isto vrijeme svaki dan. Osim toga, potrebno je održavati dovoljno trajanje sna - najmanje sedam sati. Ljudi u više zrelo doba Po pravilu je dovoljno pet sati sna. Lijekovi za povećanu nervozu Cvjetovi nevena djeluju umirujuće nervni sistem akcija. Osim toga, smanjuju arterijski pritisak, uklanjaju bolove u sljepoočnicama i pomažu vam da zaspite. U pravilu, za povećanu nervnu razdražljivost uzimajte tinkturu nevena u alkoholu, po trideset kapi dva puta dnevno. Uvarak cvjetova nevena pomaže u uklanjanju simptoma povećane nervozne razdražljivosti. Da biste pripremili odvar, potrebno je uzeti dvije supene kašike nevena, istu količinu origana i kašiku tansyja. Začinsko bilje nasjeckajte i pomiješajte. Kašiku biljne mješavine zakuvati sa čašom kipuće vode, ostaviti pola sata i procijediti. Uzmite po pola čaše ujutru i uveče. Tok terapije je tri sedmice. Uvarak čistog nevena pomoći će smirivanju živaca i otklanjanju nesanice s povećanom nervnom razdražljivošću - zakuhajte žlicu cvijeća kipućom vodom, ostavite sat vremena, a zatim dobro procijedite. Uzmite pola čaše infuzije oralno toplo prije spavanja. Pepermint pomaže u smirivanju živaca. Uzmite dva dijela trave, dva dijela sata, jedan dio šišarki hmelja i jedan dio korijena valerijane. Sameljite dvije supene kašike i zakuhajte šoljama kipuće vode. Uzmi prema? čaše dva puta dnevno. Uzmite dvije supene kašike valerijane, tri kašike kamilice i pet kašika kima. Ostavite supenu kašiku mešavine u kipućoj vodi sat vremena, procedite i uzimajte dva puta dnevno. naočale. Uzmi apotekarska tinktura plodove gloga i valerijane pomiješajte u jednakim omjerima. Uzmite dvadeset kapi razblaženih u pola čaše vode pre spavanja.
Visok tempo savremeni život, povezane sa mentalnim stresom procesa porođaja i brojnim poremećajima ljudskih bioritma, postavljaju povećane zahtjeve za funkcionalnu aktivnost svih ljudskih organa i sistema bez izuzetka. Ojačana fizička i mentalna aktivnost, posebno u stresna situacija, često uzrokuje pojavu upornog žarišta uzbuđenja u centralnom nervnom sistemu, različite poremećaje spavanja i nesanicu. Ublažavanje ovog uzbuđenja i normalizacija sna znači pronalaženje novih rezervi aktivnosti, fizičkih i mentalnih performansi. Moguće je da su ovi faktori odgovorni za širenje ovisnosti o drogama savremeni svet kao da pokušavam izaći iz kruga stalni stres. U takvim situacijama potrebno je normalizirati san, koji je u ovom ili onom stepenu poremećen.
Naravno, možete se na kratko riješiti nesanice ili nervozne razdražljivosti uzimanjem modernih sintetičkih sedativa i tablete za spavanje, ali se mogu koristiti samo u ekstremnim slučajevima, jer se takvi lijekovi vrlo često razvijaju ovisnost o drogi, a ne pružaju fiziološke normalan san. Biljni lijekovi kod ove vrste djelovanja, oni su praktično lišeni ovih nedostataka.
Razmotrimo prvo bolesti i patološka stanja nervnog sistema u čijem se liječenju koriste sljedeće ljekovite biljke.
Vegetovaskularna distonija, neurocirkularna distonija:
Hipotonični tip— pacijenti se žale na glavobolju, razdražljivost, slabost, vrtoglavicu, nesvjesticu.
Hipertenzivni tip- karakteriziraju fluktuacije krvnog tlaka, nemiran san, umor, ubrzan rad srca, znojenje.
Srčani tip- postoje bolne senzacije u predelu srca, koje još nisu otkrivene na kardiogramu.
- tužno, depresivno raspoloženje sa sviješću o vlastitoj nedovoljnosti, pesimizam, monotonija ideja, smanjeno uzbuđenje, retardacija pokreta.
Hipohondrija- pretjerana pažnja prema svom zdravlju, strah od zaraze neizlječivom bolešću.
Histerija- bolest iz grupe neuroza koja se manifestuje demonstrativnim emocionalnim reakcijama (suze, smeh, vrisak), konvulzijama, prolaznom paralizom, gubitkom osetljivosti, gluvoćom, slepilom, zbunjenošću, halucinacijama.
Neurastenija — nervna bolest kod kojih je povećana razdražljivost u kombinaciji s razdražljivošću, umor, smanjene performanse, nestabilnost raspoloženja.
Neuroze- stanja koja nastaju kao rezultat dužeg izlaganja psihotraumatskom faktoru, emocionalnog ili mentalnog stresa.
Chorea- nasumično trzanje mišića lica i udova.
Epilepsija — hronična bolest mozga, koji se javlja u obliku pretežno konvulzivnih napadaja s gubitkom svijesti i promjenama ličnosti. Na osnovu prirode napadaja i toka epilepsije razlikuju se njeni brojni oblici.
Recepti za tablete za smirenje i spavanje od ljekovitog bilja
Voće se jede. Tinktura: 25-30 kapi 3-4 puta dnevno kod neurastenije.
Tinktura: 20-30 kapi 3 puta dnevno pre jela. Voćni uvarak: 20 g suvih sirovina na 1 čašu vruća voda, kuvati 10-15 minuta, procediti, stisnuti, dovesti zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno. Svježe voće je korisno u bilo kojem obliku za smanjenje razdražljivosti centralnog nervnog sistema.
Bobice za hranu u bilo kom obliku. Infuzija lišća: 1 žlica suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 20-30 minuta, procijedite. Uzimajte 1-2 supene kašike 3 puta dnevno kao sedativ.
Uvarak rizoma s korijenjem: 2 čajne žličice suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 15 minuta, procijedite, iscijedite, dovedite volumen do originala. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno pre jela. Tinktura: 20-30 kapi 2 puta popodne za horeju, neuroze, histeriju, konvulzije. Ako imate nesanicu, prije spavanja udišite nekoliko minuta aromu osušenog rizoma.
Biljna infuzija: 10 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 10-15 minuta, procijedite. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno pre jela kod neuroza i konvulzivnih stanja.
Biljna infuzija: 1 žlica suhe zdrobljene sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite. Uzimati po 1/2 šolje 4 puta dnevno pre jela za neuroze.
Biljna infuzija: 2 žličice suhe zdrobljene sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite. Uzimajte 1/2 šolje 4 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost.
Hladna infuzija korijena ili začinskog bilja: 30 g suhe zdrobljene sirovine na 2 šolje hladnom vodom, ostaviti 8 sati, procijediti. Uzimati po 2 supene kašike više puta za neuroze, kao antikonvulziv.
Uvarak rizoma s korijenjem: 6 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 30 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno 30 minuta pre jela protiv nesvestice.
Hladna infuzija bilja: 1 kašika suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu hladne vode, ostaviti 4 sata, procijediti. Uzimajte 1/4 šolje 3 puta dnevno za neurasteniju i histeriju.
Uvarak korijena i rizoma: 20 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 30 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno kod nervne iscrpljenosti, nesanice i konvulzija.
Biljna infuzija: 15 g suhe zdrobljene sirovine na 1 šolju kipuće vode, ostaviti 30 minuta, procijediti. Uzimati 2 supene kašike toplo 3-4 puta dnevno 15-20 minuta pre jela kod neuroza, vegetativno-vaskularna distonija, konvulzije.
Bobice za hranu u bilo kom obliku. Uvarak od lišća: 1 supena kašika suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuvati 20 minuta, procediti, dovesti zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimati po 2 supene kašike 3-4 puta dnevno pre jela kod neuroza i histerije.
Biljna infuzija: 3 žlice suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 2 sata u termosici, procijedite. Uzimati po 1/3 šolje 3 puta dnevno pre jela za neuroze i napade.
Infuzija cvijeća: 2 žličice suhe sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostavite 15 minuta, procijedite. Uzimati po 1/2 šolje 4 puta dnevno za neuroze.
Uvarak od kore: 15 g suhe usitnjene sirovine u 2 šolje vrele vode, kuvajte 30 minuta, zatim procedite, iscedite, dovedite zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno kod neuroza, neurastenije, histerije. Infuzija voća: 5 kašika svježeg ili sušenog voća samljeti u mužaru i postepeno preliti sa 3 šolje kipuće vode, ostaviti 4 sata, procijediti. Uzimajte 1/2 šolje 4-5 puta dnevno pre jela kao antikonvulziv.
(cvjetajuća Sally). Biljni izvarak: 15 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 15 minuta, ostavite 1 sat, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno pre jela kao sedativ i antikonvulziv.
Tinktura voća: 2 kašike sirovine na 1 čašu votke, ostaviti 7 dana, procijediti. Uzimajte po 1 kašičicu 3 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost, neuroze, histeriju.
Infuzija cvijeća: 1 čajna žličica suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu vrele vode, zagrijavajte u vodenom kupatilu 15 minuta, ostavite 45 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimajte 1-2 supene kašike 3 puta dnevno pre jela. nervni poremećaji Oh.
Tinktura: 20-40 kapi 2 puta ujutru za astenična i astenično-depresivna stanja. Voćni uvarak: 10 g suve sirovine na 1 čašu vrele vode, kuvajte 15 minuta, procedite, iscedite, dovedite zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 supenu kašiku 2 puta ujutru za vegetativno-vaskularnu distoniju.
Infuzija cvijeća: 2-3 žlice suhe sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Uzimati po 1/2 šolje 3 puta dnevno pre jela za neuroze, nesvesticu i konvulzije.
Uvarak od korijena i drvenastih grana: 20 g suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 30-40 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimajte 1/3 šolje 3-6 puta dnevno za neurasteniju.
Biljna infuzija: 20 g suhe zdrobljene sirovine na 1 šolju kipuće vode, ostaviti 1 sat, procijediti. Uzimajte 1/2 šolje 3 puta dnevno kod povećane nervne razdražljivosti, neuroza, histerije, depresije.
Pčelinji med se u ishrani konzumira do 100 g dnevno. Medena voda(1 kašika meda na 1 čašu tople vode): noću kod nesanice, vegetovaskularne distonije.
Kupka s borovim iglicama: 200 g sirovine na 1 litar vode, kuhati 30 minuta, procijediti, dodati u vodu; Kupajte se za neuroze.
Biljna infuzija: 2 supene kašike suhe zdrobljene sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostavite 20 minuta, procedite. Uzimajte 1/2 šolje 3 puta dnevno pre jela za histeriju i konvulzije.
Tinktura zelene biljke: 2 supene kašike sirovog materijala, mljevenog u mlinu za meso, prelijte 1 čašom votke i ostavite na toplom mjestu 15 dana. Uzimati po 20-30 kapi 2 puta dnevno prije jela kod neurastenije i nesanice.
Uvarak od korijena i ljekovitog bilja: 6 g suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vode, kuhati 10 minuta, procijediti. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela kod neuroza.
Uvarak izdanaka: 8 g suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 15 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno za neurasteniju. Uzimajte u obliku kupke za histeriju i konvulzije.
Biljni izvarak: 1 kašičica suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuvajte 15 minuta, procedite, dovedite zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimati po 1 kašičicu 3 puta dnevno kod neuroza, histerije, konvulzija.
Infuzija lišća i cvijeća: 1 žlica suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostaviti 2 sata, procijediti. Uzimati po 2 supene kašike 4-6 puta dnevno za neuroze. Uvarak od korijena: 1 čajna žličica suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 20 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitnog. Uzimajte po 1 supenu kašiku 4 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost, neuroze i konvulzije.
Uvarak od korijena: 15 g suhe usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 20 minuta, procijedite, iscijedite, dovedite volumen do prvobitnog. Uzimajte po 1 kašičicu 3 puta dnevno posle jela za epilepsiju i druge napade (tačno pratite dozu i držite dalje od dece!).
Odvar od cvijeća: 5 g suhe sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 15 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno 20 minuta pre jela za povećanu nervnu razdražljivost i konvulzije.
Infuzija cvijeća: 20 g suhe sirovine na 1 šolju kipuće vode, ostaviti 30 minuta, procijediti. Uzimajte 3 supene kašike 15-20 minuta pre jela za povećanu nervnu razdražljivost.
tinktura ( farmaceutski lijek): 15-20 kapi 3 puta dnevno 20 minuta pre jela. Biljna infuzija: 1 čajna žličica suhe zdrobljene sirovine na 2 šolje kipuće vode, ostavite 2-3 sata, procijedite. Uzimajte po 1/4 šolje 3 puta dnevno 20 minuta pre jela. Preporučuje se za neurasteniju i napade.
Biljni infuz: 1 supena kašika suhe usitnjene sirovine na 300 g vode, zagrijati do ključanja, ali ne ključati, zatvoriti i zamotati posudu, ostaviti 2 sata, procijediti. Uzimajte 50 g 3 puta dnevno 30 minuta prije jela za neurasteniju.
Tinktura (farmaceutski preparat): 30-50 kapi 3-4 puta dnevno. Ekstrakt: 15-20 kapi 3-4 puta dnevno. Biljna infuzija: 15 g suhih zdrobljenih sirovina na 1 čašu kipuće vode, ostavite dok se ne ohladi, procijedite. Uzimati po 2 supene kašike 3 puta dnevno. Lijekovi se uzimaju za horeju, neuroze, neurasteniju, vegeto-vaskularnu distoniju i konvulzije.
Biljna infuzija: 2 supene kašike suhe zdrobljene sirovine na 3 šolje kipuće vode, ostavite 15 minuta, procedite. Uzimati po 1 čašu 3 puta dnevno prije jela. Biljni prah: 0,5 g 3 puta dnevno pre jela. Lijekovi su korisni za vegetativno-vaskularnu distoniju.
Infuzija lišća: 1 čajna žličica suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite dok se ne ohladi, procijedite. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno protiv nesanice, povećana razdražljivost, konvulzije.
Infuzija cvijeća: 1 žlica suhe sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 30 minuta, procijedite. Uzimajte 1/3 šolje toplo prije jela za konvulzije i povećanu nervnu razdražljivost; kod nesanice popiti 1 čašu infuzije 1 sat prije spavanja.
Biljni odvar: 1 kašičica suve usitnjene sirovine na 0,5 litara vrele vode, kuvati 3-5 minuta na laganoj vatri, ostaviti da se ohladi, procediti. Uzimajte 1/3-1/2 šolje 3 puta dnevno nakon jela, strogo poštujući dozu, za neuroze, posebno menopauzu.
Biljni izvarak: 10 g suhe usitnjene sirovine na čašu vrele vode, kuhajte u vodenom kupatilu 15 minuta, ostavite 45 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzmite 1/4 šolje uveče za nesanicu.
Infuzija cvijeća: 1 žlica suhe sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 20 minuta, procijedite. Pijte kao čaj nekoliko godina za epilepsiju.
Uvarak od rizoma: 1 kašika zgnječenih sirovina na 1 čašu vrele vode, kuvati 15 minuta, ostaviti 45 minuta, procediti, a zatim dovesti zapreminu do prvobitne zapremine. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno kao antikonvulziv.
Biljni uvarak: 20 g suhe usitnjene sirovine u 2 šolje vrele vode, kuvati 5 minuta, ostaviti 2 sata u zatvorenoj posudi, procediti. Uzimajte 1/2 šolje jednom dnevno prije jela za povećanu nervnu razdražljivost.
Infuzija voća: 1 čajna žličica sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostaviti 30 minuta, procijediti. Uzmite po 1 čašu ujutru i uveče kao antikonvulziv.
Svježa trava se jede. Zreli suvi plodovi: 1 kašičica oralno 2-3 puta dnevno pre jela, sa 1/4 čaše tople vode. Infuzija voća: 1 žlica sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostaviti 15 minuta, procijediti. Uzimati po 1 supenu kašiku hladnu 3-6 puta dnevno 15 minuta pre jela. Lijekovi su korisni kod neuroza, nesanice i napadaja.
Infuzija cvijeća ili lišća: 15 g suhe zdrobljene sirovine preliti sa 1 čašom kipuće vode, ostaviti 1 sat, procijediti. Uzimati po 1/2 šolje 3 puta dnevno uz obroke kod napadaja, nesanice, nervnih napada i epilepsije.
Biljna infuzija: 20 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostaviti 2 sata, procijediti. Uzimajte 1/2 šolje 2 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost.
Infuzija češera: 2 žličice suhe sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite nekoliko sati u termosici, procijedite. Uzimajte 1/2 čaše noću za povećanu nervnu razdražljivost i konvulzije.
Infuzija luka: 1 kašičicu zgnječenih sirovina preliti sa 2 šolje kipuće vode, ostaviti 2-3 sata, procijediti. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno posle jela kod asteničnih stanja, opšte psiho-emocionalne uznemirenosti i loš san. Infuziju čuvajte u frižideru ne duže od 2 dana. Prije upotrebe zagrijte infuziju na sobnu temperaturu (tačno pazite na dozu! Biljka je otrovna!).
Biljni izvarak: 20 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuhajte 15 minuta, procijedite, dovedite volumen do prvobitne zapremine. Uzimajte 2 supene kašike 3 puta dnevno. Svježi biljni sok: 1 supena kašika na 1/2 čaše mlijeka 3 puta dnevno. Trava se jede u obliku salata. Korijenje (osušeno, prženo, mljeveno) se kuha kao kafa. Indikacije: hipohondrija, povećana nervna razdražljivost, histerija.
(majčina dušica, bogorodska biljka). Biljna infuzija: 15 g suhe zdrobljene sirovine na 1 šolju kipuće vode, ostaviti 30 minuta, procijediti. Uzimajte po 1 supenu kašiku 2-3 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost i konvulzije.
Sok: 1 ml oralno u maloj količini vode (pažljivo!). Biljna infuzija: 3 g suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, prokuhati, ohladiti, procijediti. Uzimati po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno 15-20 minuta pre jela. Korisno za vegetativno-vaskularnu distoniju, neuroze i konvulzije.
Infuzija lišća: 1 žlica suhe zdrobljene sirovine na 1 čašu kipuće vode, ostavite 20 minuta, procijedite. Uzimajte 1/2 šolje 3-4 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost, parkinsonizam, obilno noćno znojenje.
Ekstrakt (farmaceutski preparat): 20-30 kapi 2 puta dnevno pre jela za hipohondriju.
(gluva kopriva). Biljni odvar: 1 supena kašika suve usitnjene sirovine na 1 čašu vrele vode, kuvati 10 minuta, ostaviti preko noći, procediti. Uzimajte 1/2 šolje 3 puta dnevno. Fresh Juice: 1 supena kašika 4 puta dnevno. Indikacije: povećana nervna razdražljivost, histerija, konvulzije.
Biljna infuzija: 2 supene kašike suve zdrobljene sirovine preliti sa 2 čaše vrele vode, ostaviti 1 sat, procediti. Uzimajte 1/2 čaše uveče za nesanicu i 1/4 čaše 4 puta dnevno nakon jela za histerične napade.
Views 5,086
Razdražljivost je simptom koji se vrlo često javlja uz umor. One se međusobno nadopunjuju i ispoljavaju iz nepravilne organizacije radnog vremena i odmora. Kada osoba nema normalnog slobodnog vremena, druge stvari se nakupljaju tokom perioda odmora, to se postepeno manifestuje hronični umor i razdražljivost. Zbog toga liječnici snažno preporučuju svim ljudima da pravilno rasporede vrijeme za rad i odmor.
Etiologija
Na osnovu toga se formira povećana razdražljivost. Uzroci simptoma mogu biti i pogoršanje hronične bolesti, fizički, nedostatak sna, poremećaj u dnevnoj rutini. Ako osoba podlegne razdražljivosti, tada mu se hormonalni nivoi počinju mijenjati, a imunitet mu se smanjuje.
Kliničari su utvrdili da su uzroci razdražljivosti unutrašnji i spoljašnji.
Unutrašnji provocirajući faktori uključuju sljedeće bolesti:
- osećaj anksioznosti;
- osjećaj gladi;
- stres nakon ozljede;
- ekstremni umor;
- zloupotreba alkohola i droga;
- nemogućnost izražavanja;
- disbalans funkcionalnosti mozga.
TO vanjski faktori doktori razloge pripisuju spoljašnje okruženje koje izazivaju nezadovoljstvo. Simptom može biti izazvan pogrešnim postupcima ljudi, saobraćajnim gužvama, katastrofama ili drugim dosadnim stvarima.
Razlozi su podijeljeni u još tri kategorije:
- fiziološki - često se dijagnosticira kod žena prije menstruacije, kada se promijeni hormonski nivo, može se javiti i tokom trudnoće, menopauze, bolesti štitne žlijezde. Nervoza i razdražljivost kod žena mogu napredovati od osjećaja gladi, nedostatka vitamina i mikroelemenata ili upotrebe lijekova;
- psihološki - tipični za nedostatak sna, umor, anksioznost, strah, stres, ovisnost o nikotinu, alkoholu ili drogama;
- genetski - prekomjeran utjecaj na nervni sistem. Razdražljivost nije simptom, već karakterna osobina.
Konstantna razdražljivost može biti znak takvih patologija - mentalnih bolesti.
Ako se uz to pojavi i razdražljivost, onda je najvjerovatnije problem u somatske bolesti, nedostatak vitamina, trudnoća ili hormonske neravnoteže kada počne menstruacija.
Takođe, simptom se često javlja bez ikakvog objektivnih razloga. U pravilu je kod odraslih ova pojava povezana sa somatskim poremećajima ili unutarnjim iskustvima. U takvim okolnostima razvija se iritacija kod osoba sa mentalnih poremećaja. Grupa takvih pojedinaca uključuje one koji ne mogu prihvatiti realnost svijeta, složiti se s određenim pravilima i nositi se s njima socijalni problemi. U takvim slučajevima, ljudima se dijagnosticira mentalni poremećaj i s vremena na vrijeme mogu osjetiti razdražljivost, agresiju, ljutnju ili druge simptome.
Ranije je spomenuto da se razdražljivost često javlja kod žena kada dođe do neuspjeha hormonalni nivoi. Međutim, ovaj simptom se sve više razvija kod muškaraca. Ovo nije iznenađujuće, budući da muško tijelo oslobađa mnoge hormone koji se mogu smanjiti ili povećati.
Tokom perioda nedostatka testosterona, jači pol ispoljava abnormalnu agresiju i razdražljivost. Formiranje osobine može biti povezano sa strahom od razvoja impotencije.
Simptom se može pojaviti i kod male djece od dvije godine. Uzroci razdražljivosti mogu biti sljedeći faktori:
- psihološki;
- fiziološki;
- genetski.
Razdražljivost se može pojaviti i kao simptom teških patologija - perinatalna encefalopatija, alergije, infekcije, intolerancija na hranu, psihijatrijske bolesti.
Simptomi
Razdražljivost kod muškaraca i žena očituje se povećanom razdražljivošću i stvaranjem negativnih emocija u odnosu na manje provocirajuće faktore. Svaka sitnica može izazvati kod osobe napad ljutnje i razdražljivosti. Da bi mogao razlikovati ovaj simptom i znao kako ga spriječiti, pacijent mora razumjeti u kojim se simptomima manifestira.
Kada je osoba razdražljiva:
- mijenja se intonacija i glasnoća razgovora;
- pokreti su nagliji;
- ubrzavaju se pokreti očne jabučice;
- dehidrirano usnoj šupljini;
- znojni dlanovi;
- disanje postaje prebrzo.
Ponekad može postojati želja da se riješite svih svojih emocija, ili se u psihologiji ovaj proces naziva "izbacivanje negativnih emocija". Ako si ne obezbijedite emocionalno oslobađanje, tada se periodično mogu pojaviti izlivi bijesa, neuroze i drugi simptomi. negativne reakcije. Takvi znakovi obavještavaju osobu o tome mentalni poremećaj, i prisiljava pacijenta da se okrene.
Kada se pojavi razdražljivost, muškarci se žale na umor i depresiju. I ovdje žensko tijelo, tokom blica hormonalni poremećaj, izaziva takve znakove - promjene raspoloženja, konflikt, anksioznost, nemir.
Tretman
Sve velika količina Stanovništvo zanima pitanje kako se riješiti razdražljivosti. U savremenom svijetu ovo je pitanje vrlo relevantno, jer se povećao broj vanjskih provocirajućih faktora i ljudi su im mnogo podložniji. S tim u vezi, predlažu ljekari Različiti putevi kako se nositi sa razdražljivošću.
Za sve pacijente izvedeni su kliničari opšta pravila ponašanje prilikom prepoznavanja razdražljivosti:
- naizmjenični rad;
- dosljedno se baviti fizičkom i mentalnom aktivnošću;
- kada radite kod kuće, možete čistiti ili kuhati, a za kancelarijske službenike možete prošetati vani;
- piće dnevna norma voda;
- dovoljno spavati;
- prozračiti prostoriju;
- jedite zdravu hranu.
Kada razmišljate o tome kako se nositi s razdražljivošću, može vam se činiti da u tome nema ništa komplikovano. Međutim, kod mnogih ljudi čiji se simptomi pokrenu spoljni podražaji, nastaju poteškoće u adekvatnom uklanjanju simptoma. Često ljudi pokušavaju da se oslobode stresa nikotinom i alkoholom, ali to je potpuno pogrešno. Upotreba ovih lijekova može samo pogoršati situaciju, oštetiti mozak i druge ćelije i tkiva tijela.
Takođe, lekari ne savetuju da se sa bolešću izborite ispijanjem jake kafe i čaja. Oni samo vode do privremeni efekat aktivnost, a zatim se umor i agresivnost vraćaju novim intenzitetom.
Psiholozi savjetuju svim pacijentima da se nose s napadima razdražljivosti na jednostavne načine:
- nemojte se fokusirati samo na negativne emocije;
- izrazite svoje probleme rođacima i prijateljima;
- obuzdajte izlive bijesa, ne pokazujte ih pred voljenima;
- naučiti popustiti u raznim situacijama;
- postavite sebi realne ciljeve;
- više se bavite sportom i šetajte vani;
- baviti se auto-treningom;
- dovoljno spavati;
- at česte manifestacije razdražljivost i umor zahtevaju kratak odmor.
Može se koristiti u terapiji simptoma medicinske metode. Lijekovi se propisuju pacijentu za jaku razdražljivost i razvoj mentalnih bolesti.
Odstupanja u ponašanju povezana s pretjeranom aktivnošću i nervnom razdražljivošću često se uočavaju kod male djece i adolescenata, najčešće kod dječaka. To primorava roditelje da traže pomoć od pedijatara, porodičnih lekara, dečijih psihologa i neurologa.
Stručnjaci ovo stanje često smatraju patološkom hiperaktivnošću. Međutim, ako mi pričamo o blagim manifestacijama povećane ekscitabilnosti, to nije uvijek rezultat poremećaja centralnog nervnog sistema ili psiho-emocionalne sfere djeteta.
Naravno, ako postoje ozbiljni problemi sa ponašanjem koje se ne može kontrolisati, javlja se često ili je stalno prisutno, ako je praćeno agresivnim manifestacijama, dijete treba pokazati specijalistu.
Zašto se kod djeteta javlja povećana nervna razdražljivost, kako se to manifestira? Šta učiniti u ovom slučaju, kome specijalistu da se obratim? Hajde da pričamo o ovome danas:
Zašto dolazi do povećane nervne razdražljivosti, koji su njeni uzroci?
Stručnjaci navode nekoliko razloga za ovakvo ponašanje. Pogledajmo ukratko glavne:
Vrlo često nekontrolirano ponašanje postaje posljedica događaja koji se dešavaju oko nas. Na primjer, ovo može biti reakcija na porodične probleme. Često skrivena depresija kod djece je praćen nervnim reakcijama čak i iz manjih razloga, agresivnošću i povećanom pokretljivošću. Posebno pate osjetljiva i sumnjičava djeca.
Od prvih godina života dijete je bombardirano ogromnom količinom svih vrsta informacija koje se svakodnevno mijenjaju. Razni časovi, klubovi i sekcije, pripreme za školu i sebe školski program, kao i TV i kompjuter - sve to negativno utiče na još uvijek nestabilan nervni sistem. Kao rezultat toga, povećana ekscitabilnost nervnog sistema i povećana fizička aktivnost.
Ostali razlozi uključuju: nedostatak sna, nedostatak odmora i roditeljske pažnje, loša ishrana, provođenje dužeg vremena za računarom ili TV-om. Ovdje je potrebno posebno istaći dječju strast prema kompjuterskim igricama.
Kako se manifestira povećana nervna razdražljivost, koji simptomi to ukazuju?
Općenito, gotovo svu djecu karakteriše aktivnost i nemir. Za mnoge je ovo individualna osobina karakter. Stoga ne biste trebali brkati običnu aktivnu bebu s djetetom koje pati od nervnog poremećaja.
Na primjer, djeca mogu biti bučna i ponekad neposlušna kada provode vrijeme s drugom djecom. Međutim, kada im je potrebno da se koncentrišu, na primjer tokom školskih sati, ponašaju se sasvim adekvatno i marljivo uče. U ovom slučaju, ne morate previše da brinete.
Ali ako je i tokom procesa učenja dijete nepažljivo, nije sabrano, nije marljivo, nije suzdržano, zaostaje u školskim predmetima, ako se redovno sukobljava sa prijateljima i nastavnicima, morate obratiti pažnju na to i pokazati ga neurologu.
Djeca sa povećanom razdražljivošću se često žale na glavobolja. Roditelji bi trebali biti posebno oprezni na poremećaje spavanja i nesanicu. Ove pojave vrlo često ukazuju na sindrom povećane ekscitabilnosti koji zahtijeva medicinsku korekciju.
Kako se koriguje povećana nervna razdražljivost, koji tretman je efikasan?
Ako se uoče ozbiljni problemi sa nervnim sistemom, dete treba pokazati neurologu. Da bi se utvrdio uzrok prekomjerne aktivnosti i povećane nervne razdražljivosti, liječnik će propisati pregled.
Kada je sigurno patoloških poremećaja, dodijelit će potrebno liječenje lijekovima, najvjerovatnije će im biti preporučena pozitivna psihoterapija, a on će dati i odgovarajuće preporuke za korekciju ponašanja.
Mora se imati na umu da je neprihvatljivo samostalno liječiti dijete sedativima, davati antidepresive, sredstva za smirenje ili tablete za spavanje. Po potrebi će ih propisati ljekar individualno.
Uzimajući u obzir uzrast djeteta, postavljena dijagnoza, ozbiljnosti poremećaja, obično se propisuju sljedeće lijekovi(kratki kursevi sa pauzama):
Sedativi - Valocordin, Barboval.
Homeopatski sedativ - Cardioica, Calm.
Metabolički - glicin.
Kardiološki - Tricardin.
Nootropici – Piracetam.
Vrlo je važno identificirati i eliminirati dijagnosticirani sindrom povećane nervne ekscitabilnosti rane godine. U suprotnom, situacija se može pogoršati. S godinama, ova djeca mogu razviti poremećaj pažnje i hiperaktivnost. Više o ovom sindromu možete pročitati na web stranici.
Prilikom ispravljanja nervozne ekscitabilnosti koja nije povezana s patologijom, liječnik može propisati biljni preparati, koji imaju meko, nežno dejstvo na dječije tijelo.
Obično se propisuju sedativi prirodni lekovi: Novo-passit i Persen (uputstva za upotrebu svakog lijeka moraju se lično proučiti službena napomena uključeno u paket!). Također pogodan proizvodi na bazi umirujućih ljekovitih biljaka:
- Valerijana(kapi, infuzija, tablete, čaj). Preparati iz ove biljke, kako u izolovanim tretmanima, tako iu kombinaciji sa drugim lekovima, imaju široku primenu za korekciju nervnih poremećaja. Biljka pomaže u smanjenju razdražljivosti centralnog nervnog sistema, eliminiše poremećaje spavanja i leči nesanicu.
- Motherwort. Lijekovi na bazi njega često se koriste za liječenje djece i adolescenata. Štaviše, sedativni (smirujući) efekat matičnjaka je red veličine jače djelovanje valerijana.
farmaceutska kamilica. Mekano je sedativ obično se koristi u obliku čaja ili dekocija. Biljka se koristi za liječenje poremećaja spavanja i koristi se za bolesti. gastrointestinalnog trakta itd.
Štaviše, proizvodi od kamilice se ne uzimaju samo oralno, već se koriste i za pripremu umirujućih kupki.
Za kraj našeg razgovora, napominjemo da pažljivi roditelji uvijek primjećuju promjene u ponašanju svog djeteta. Ako ste prvi primetili neprijatnih simptoma povećana razdražljivost, poduzmite jednostavne mjere:
Prilagodite svoju dnevnu rutinu, pobrinite se da vaše dijete spava najmanje 8 sati. Nemojte ga previše opterećivati, dajte mu dovoljno vremena da se odmori.
Pokušajte da provodite više vremena zajedno, igrajte se, radite planinarenje on svježi zrak. Ne dozvolite da dugo sedite za računarom ili TV-om. Pa, ako je potrebno, kontaktirajte stručnjake na vrijeme.
Savremeni život, sa svojom visokom cijenom, intenzivnim ritmom, stresom i nezdravim načinom života, brzo iscrpljuje snagu najjače osobe. Nepovoljno ekološka situacija takođe doprinosi tome.
Razumljivo je zašto smo svi preumorni, razdražljivi i nervozni. Energija i volja nam slabe, sputava nas jak umor, nestaje interesovanje za rad, za sam život i njegove radosti. „Moramo se ohrabriti, uzbuditi“, misle mnogi od nas. I koriste se alkohol, duvan, kafa i drugi razni nervni otrovi, završavajući uništenje započeto prekomernim radom i nezdravim načinom života.
Rezultat ovoga se ispostavlja vrlo zastrašujućim. Snage nam slabe i žurimo s mjerama koje se uglavnom ispostavljaju neuspješnim i ne ostvaruju cilj. Ni putovanja na selo, ni odmori, odmarališta, ni odmori na selu - ništa ne pomaže. Gutate sve vrste lekova koje vam lekari prepisuju, ali ništa ne pomaže. Shvaćate da postajete invalid i morate napustiti arenu. Pridružujete se redovima ogromne mase hroničnih bolesnika koji se gomilaju u redovima da odete kod doktora i svih šarlatana koji obećavaju izlečenje. Vjerujete, pokušavate i po stoti put ste uvjereni da ste prevareni. Gdje potražiti pomoć? Gdje je lijek koji može pružiti iscjeljenje? Ja ću vam dati odgovor na ovo pitanje i pokazati kako i čime možete obnoviti svoj razbijeni nervni sistem i ponovo postati vedar, energičan, vedar, jednom riječju, potpuno zdrava osoba. Od recepata u nastavku odaberite ono što vam odgovara. Jednostavni su, provjereni u mojoj dugogodišnjoj medicinskoj praksi i daju dobre rezultate.
Med i neuroze
Koristite samo Bee Honey. Dnevna doza 60-100 g (u zavisnosti od vaše težine). Istovremeno, ostali slatkiši su isključeni. Razblažite med u 500-800 ml prokuvane vode sobne temperature i piti u 3-4 doze (po 150-200 ml) tokom dana ( zadnji termin za 30-40 minuta. prije spavanja) sa neurozom. Stanje se popravlja nakon 1-2 sedmice takvog tretmana (normalizuje san, poboljšava se dobrobit, performanse itd.).
Biljna infuzija i neuroza
Pripremite sljedeću kolekciju: origano, trava 30; krvavo crveni glog, trava 25; slatka djetelina, trava 20; valerian officinalis, korijeni 15; pepermint, listovi 10.
3 žlice. l. suhe usitnjene smjese, preliti sa 0,5 litara kipuće vode u termosicu, ostaviti pola sata ili sat vremena, procijediti i piti po 1/2 šolje 3 puta dnevno pola sata prije jela za neuroze.
Infuzija obezbeđuje dubok san, poboljšava izgled, jača nervni sistem.
Infuzija origana i povećana nervna razdražljivost
Pripremite infuziju origana. Zašto trebate uzimati 3 žlice. l. suvog zdrobljenog bilja, preliti sa 0,5 litara ključale vode u termosicu, ostaviti 1,5-2 sata, procediti i piti pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela za smirivanje nervnog sistema, poboljšanje sna, a takođe i za pojačan seksualni odnos razdražljivost .
Infuzija origana ima prilično izražen umirujući efekat.
Treba imati na umu da infuziju origana ne smiju uzimati trudnice, jer stimulira kontrakciju mišića maternice, što može dovesti do pobačaja.
Uvarak od listova kupine i povećana nervozna razdražljivost
2-3 žlice. l. suvog zgnječenog lista plave kupine preliti sa 0,5 litara proključale vode, kuvati na laganoj vatri 8 minuta, ostaviti pola sata do sat vremena, procediti i piti po pola čaše 2-3 puta dnevno za pojačanu razdražljivost kao umirujući, vitaminski i tonik, kao i za nesanicu.
Infuzija valerijane i nervozno uzbuđenje
Uzmite 2 žlice. l. suhih zdrobljenih rizoma s korijenjem valerijane, prelijte 0,5 litara kipuće vode u emajliran lonac, ostavite 15 minuta sa zatvorenim poklopcem u kipućoj vodenoj kupelji, ostavite dok se ne ohladi, zatim procijedite, iscijedite preostale sirovine u dobivenu infuziju, povećajte njegov volumen prokuvane vode do početnog nivoa (0,5 l) i popijte 1/3-1/2 šolje nakon 30-40 minuta. nakon jela 2-3 puta dnevno u stanjima nervnog uzbuđenja, neurastenije, klimakterijski poremećaji, nesanica zbog nervna iscrpljenost I mentalni umor, glavobolje, neuroze kardiovaskularnog sistema, autonomne neuroze iu liječenju ranim oblicima angine pektoris, kao i za njenu prevenciju.
Uvarak ivan čaja i povećana nervozna razdražljivost
3 žlice. l. suhe zdrobljene trave lužnjaka, prelijte sa 0,5 litara proključale vode, prokuhajte i kuhajte 7-10 minuta. Zatim ostaviti 1-2 sata, procijediti i piti po 1/2 šolje 20-30 minuta prije jela 2-3 puta dnevno za povećanu nervnu razdražljivost, glavobolju i nesanicu.
Uvarak čaja od ljulja ima umirujuće i regenerativno dejstvo.
Valerijana, komorač i nervno uzbuđenje
Pripremite sljedeću mješavinu: valerijana officinalis, rizom sa korijenom 50; obični komorač, plodovi 50.
2 žlice. l. suve zdrobljene mešavine, preliti sa 0,5 litara proključale vode, staviti da proključa i kuvati na laganoj vatri 7-10 minuta, pa ostaviti pola sata do sat vremena, procediti i piti po 1 čašu ujutru i uveče uz povećanu nervozu. .
Sat, valerijana, menta i nervozno uzbuđenje
Pripremite sljedeću kolekciju: trolisni sat, 50 listova; valerian officinalis, rizom s korijenom 25; pepermint, listovi 25.
2 žlice. l. u termosicu sipajte 0,5 litara suhe smrvljene smjese. kipuće vode, ostaviti pola sata, procijediti i piti po pola čaše 2-3 puta dnevno na nervozno uzbuđenje i nesanica.
Mirisni geranijum i povećana ekscitabilnost nervnog sistema
Ako osjetite razdražljivost, nesanicu ili visok krvni tlak, dodajte geranije u svoj dom. Udisanje njegove arome, kako svjedoče rezultati nekih studija, omogućava vam da ojačate nervni sistem, normalizujete san i smanjite visok krvni pritisak u roku od 2-3 nedelje.
Mirisi i stres
Ako se osjećate pretjerano stimulirani, udisanje mirisa origana, matičnjaka ili cvijeća ruže može vam pomoći da ublažite stres. nervna napetost, smirite se bez pribjegavanja tabletama. Udisanje fitoncida ovih biljaka posebno je korisno uveče, nakon posla. Veoma blagotvorno dejstvo se primećuje i kod udisanja isparljivih materija cvetova hmelja, borovih iglica i geranijuma (spušta se stres, poboljšava san itd.).
Aroma mente i dobro raspoloženje
Udisanje mirisa peperminta pomaže stvaranju dobro raspoloženje. Ovo je poznato od davnina. Nije uzalud što ljudi vole i cijene mentu. Ova biljka sadrži mnogo esencijalna ulja, koji pomažu u ublažavanju grčeva, širenju koronarne žile i krvnih sudova mozga, deluju kao analgetik, poboljšavaju raspoloženje i san.
Fitoncidi origana, matičnjaka, borovih iglica i nervnih poremećaja
Za one koji imaju simptome nervnih poremećaja i mentalna bolest, korisno je udisati fitoncide origana, matičnjaka (melise) i borovih iglica. Ovo pomaže u oslobađanju od stresa, poboljšava opšte stanje, raspoloženje i san.
Udisanje umirujućih isparljivih tvari koje oslobađaju navedene biljke posebno je korisno za djecu. školskog uzrasta. Uostalom, na časovima svakodnevno moraju da upijaju veliku količinu informacija, a stres tokom ispitnih rokova, a ponekad i prisilno kršenje režima, takođe uzimaju danak. Sva ova stresna stanja dovode do lošeg zdravlja. Udisanje mirisne supstance origano, matičnjak, borove iglice - dobra prevencija preopterećenja centralnog nervnog sistema.
Tinktura slatke djeteline i povećana razdražljivost
Pripremite infuziju slatke djeteline. Zašto 2 žlice. l. suhe zdrobljene trave slatke djeteline preliti sa 0,5 litara ključale vode u termosicu, ostaviti 1-2 sata, procijediti i piti 1/3-1/2 šolje 2-3 puta dnevno kod povećane razdražljivosti, neuroze u menopauzi, melankolije, neurastenije , glavobolje, prateći bol hipertenzija i migrena.
Infuzija slatke djeteline ima analgetski, sedativni i antispazmodični učinak.
Infuzija cvjetova jaglaca je tonik za nervnu slabost.
2-3 žlice. l. suvog zgnječenog cvijeta jagnjaka, preliti sa 0,5 litara ključale vode u termosicu, ostaviti 1-2 sata, procijediti i piti po 1/2 šolje 3 puta dnevno pola sata prije jela na nervna slabost, nesanica, glavobolja, gubitak snage itd.
Valerijana, hmelj i nervozno uzbuđenje
Pripremite sljedeću mješavinu: valerijana officinalis, rizoma sa korijenom 50; obični hmelj, 50 plodova.
2 žlice. l. 0,5 litara smjese sipajte u termosicu. kipuće vode, ostavite 20-30 minuta, procijedite i popijte 1 čašu prije spavanja kod nervoznog uzbuđenja ili nesanice.
Infuzija hmelja i neuroza
2 žlice. l. suve zgnječene glavice hmelja, preliti sa 0,5 litara ključale vode u termosicu, ostaviti 1-1,5 sat, procijediti i piti 3 puta dnevno po 1/4 šolje 20-30 minuta. prije obroka kod povećane razdražljivosti, nervnog umora, nesanice, kao i kod vegetovaskularne distonije, poremećaja u menopauzi, čestih emisija i pretjeranog seksualnog uzbuđenja.
Infuzija češera hmelja ima umirujuće, antispazmodičko i analgetsko djelovanje.
Predoziranje infuzijom šišarki hmelja dovodi do osjećaja umora, glavobolje, bolova u trbuhu, mučnine, pa čak i povraćanja. Ali ako uzimate lijek u gore preporučenim dozama, onda nuspojave, u pravilu se ne primjećuje (ponekad je moguća samo pospanost tokom dana, tada je potrebno malo smanjiti dozu).
