Az emberi egészségre gyakorolt ​​negatív hatás fő forrásai. 2. fejezet A modern ember egészségét befolyásoló tényezők

Az egyén és a társadalom egészének egészségét számos olyan tényező határozza meg, amelyek pozitívan és negatívan egyaránt befolyásolják az emberi szervezetet. Az Egészségügyi Világszervezet szakértőinek következtetései szerint az emberi egészséget meghatározó tényezők négy fő csoportját azonosították, amelyek mindegyike pozitív és negatív hatást fejt ki az alkalmazási pontoktól függően:

• Genetikai öröklődés;
• Orvosi támogatás;
• Életmód;
• Környezet.

Az egyes tényezők emberi egészségre gyakorolt ​​hatását az életkor, a nem és a szervezet egyéni jellemzői is meghatározzák.

Az emberi egészséget meghatározó genetikai tényezők

Az ember képességeit nagymértékben meghatározza a genotípusa - az örökletes jellemzők halmaza, amelyek már jóval a születés előtt beágyazódnak az egyéni DNS-kódba. A genotípusos megnyilvánulások azonban nem jelennek meg bizonyos kedvező vagy kedvezőtlen feltételek nélkül.

A magzati fejlődés kritikus időszakait a genetikai berendezés megsértése okozza a szervek és testrendszerek kialakulása során:

• 7 hetes terhesség: szív- és érrendszer – szívhibák kialakulásában nyilvánul meg;
• 12-14 hét: idegrendszer - az idegcső helytelen kialakulása veleszületett patológiához vezet, leggyakrabban idegfertőzés következtében - agybénulás, demyelinizáló betegségek ( sclerosis multiplex, BASF);
• 14-17 hét: mozgásszervi rendszer – csípő diszplázia, myotrophiás folyamatok.

A genetikai változások mellett az epigenomikus mechanizmusok is nagy jelentőséggel bírnak, mint a születés utáni emberi egészséget meghatározó tényezők. Ezekben az esetekben a magzat nem örökli a betegséget, hanem a káros hatásoknak kitéve normálisnak érzékeli, ami utólag hatással van az egészségére. Az ilyen patológiák leggyakoribb példája az hipertóniás betegség anya. A megnövekedett vérnyomás az „anya-placenta-magzat” rendszerben hozzájárul az érrendszeri változások kialakulásához, felkészítve az embert a magas vérnyomású életkörülményekre, vagyis a magas vérnyomás kialakulására.

Az örökletes betegségek három csoportra oszthatók:

• Gén- és kromoszóma-rendellenességek;
• Bizonyos enzimek károsodott szintézisével kapcsolatos betegségek fokozott termelést igénylő körülmények között;
• Örökletes hajlam.

A gén- és kromoszóma-rendellenességek, mint például a fenilketonuria, hemofília, Down-szindróma, közvetlenül a születés után jelentkeznek.

Az enzimpátiák, mint az emberi egészséget meghatározó tényezők, csak olyan esetekben kezdenek hatni, amikor a szervezet nem tud megbirkózni a megnövekedett terheléssel. Így kezdenek megnyilvánulni az anyagcserezavarokhoz kapcsolódó betegségek: cukorbetegség, köszvény, neurózisok.

Az örökletes hajlam környezeti tényezők hatására jelenik meg. A kedvezőtlen környezeti és társadalmi feltételek hozzájárulnak a magas vérnyomás, a gyomor- és nyombélfekély kialakulásához, bronchiális asztmaés egyéb pszichogén rendellenességek.

Az emberi egészség társadalmi tényezői

A társadalmi körülmények nagymértékben meghatározzák az emberek egészségét. Fontos helyet foglal el a lakóhely szerinti ország gazdasági fejlettségi szintje. Elegendő mennyiség a pénz kettős szerepet játszik. Egyrészt a gazdag ember mindenféle orvosi ellátáshoz hozzáfér, másrészt az egészséggel való törődést más dolgok váltják fel. Furcsa módon az alacsony jövedelműeknek nagyobb esélyük van immunitásuk megerősítésére. Így az ember egészségi tényezői nem függnek anyagi helyzetétől.

Az egészséges életmód legfontosabb összetevője a megfelelő pszichológiai hozzáállás, amely a hosszú várható élettartamot célozza. Azok az emberek, akik egészségesek akarnak lenni, kizárják azokat a tényezőket, amelyek tönkreteszik az emberi egészséget, mivel összeegyeztethetetlennek tartják a normákkal. Lakóhelytől, etnikai hovatartozástól, jövedelmi szinttől függetlenül mindenkinek joga van választani. A civilizáció előnyeitől elzárva, vagy azokat kihasználva az emberek ugyanúgy képesek betartani a személyes higiénia alapvető szabályait. A veszélyes iparágakban biztosítják a szükséges személyi biztonsági intézkedéseket, amelyek betartása pozitív eredményekhez vezet.

Az emberi egészség társadalmi tényezői közé tartozik a jól ismert gyorsulás fogalma. A 21. század gyermeke fejlettségi szintjét tekintve messze felülmúlja a 19. század és a 20. század elejének társai. A fejlődés felgyorsulása közvetlen kapcsolatban áll a technológiai fejlődés vívmányaival. Az információk bősége ösztönzi az intelligencia, a csontváz és az izomtömeg korai fejlődését. Ebben a tekintetben a serdülők késleltetett érnövekedést tapasztalnak, ami korai betegségekhez vezet.

Az emberi egészség természetes tényezői

Az emberi egészséget az örökletes és alkotmányos jellemzők mellett környezeti tényezők is befolyásolják.

A testre gyakorolt ​​természetes hatások éghajlati és városi hatásokra oszthatók. A nap, a levegő és a víz messze nem a környezet legfontosabb összetevői. Az energiahatások nagy jelentőséggel bírnak: a föld elektromágneses terétől a sugárzásig.

A zord éghajlatú területeken élőknek nagyobb a biztonsági határa. Azonban költségek életenergia Az északiak túlélési harcában nem hasonlíthatók össze azokkal az emberekkel, akik olyan körülmények között élnek, ahol az emberi egészség kedvező természeti tényezői, mint például a tengeri szellő hatása, együtt élnek.

Az ipari fejlődés miatti környezetszennyezés genetikai szinten is hatással lehet. És ez a művelet szinte soha nem előnyös. Az emberi egészséget tönkretevő számos tényező hozzájárul az élet lerövidítéséhez, annak ellenére, hogy az emberek igyekeznek egészséges életmódot folytatni. A káros környezeti anyagoknak való kitettség ma a nagyvárosok lakosainak fő egészségügyi problémája.

Az emberi egészség alkotmányos tényezői

Az ember alkata a testalkatának olyan sajátosságára utal, amely meghatározza bizonyos betegségekre való fogékonyságát. Az orvostudományban az emberi alkat következő típusait különböztetik meg:

A legkedvezőbb testtípus a normosztén.

Az aszténiás alkatúak gyakrabban fogékonyak a fertőzésekre és gyengén ellenállóak a stresszel szemben, ezért gyakrabban alakulnak ki náluk beidegzési zavarokkal járó betegségek: gyomorfekély, bronchiális asztma.

A hiperszténiás típusú egyének hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségek és az anyagcserezavarok kialakulására.

A WHO szerint az emberi egészséget befolyásoló fő (50-55%) tényező az életmódja és életkörülményei. Ezért a lakosság megbetegedésének megelőzése nem csupán feladat egészségügyi dolgozók, hanem az állampolgárok színvonalát és várható élettartamát biztosító kormányzati szervek is.

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Azok a hallgatók, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik tanulmányaik és munkájuk során felhasználják a tudásbázist, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Feltéve: http://www.allbest.ru

Bevezetés

Az ember élete során folyamatosan ki van téve számos környezeti tényezőnek – a környezetitől a társadalmiig. Az egyéni biológiai jellemzők mellett mindegyik közvetlenül befolyásolja létfontosságú tevékenységét, egészségét és végső soron a várható élettartamot. Az adatok azt mutatják legnagyobb befolyása az életmód befolyásolja az egészséget. A megbetegedések csaknem fele ettől függ. Az egészségre gyakorolt ​​hatás tekintetében a második helyet az ember lakókörnyezetének állapota foglalja el (a betegségek legalább egyharmadát a káros környezeti hatások határozzák meg). Az öröklődés a betegségek mintegy 20%-át okozza.

Az egészséges szervezet folyamatosan biztosítja valamennyi rendszerének optimális működését a környezeti változásokra reagálva. Az optimális emberi élet megőrzését a környezettel való kölcsönhatás során az határozza meg, hogy testének van egy bizonyos fiziológiai tűrőképességi határa bármilyen környezeti tényezővel kapcsolatban, és ezen a határon túl ez a tényező elkerülhetetlenül nyomasztó hatással lesz az emberi egészségre. . Például, ahogy a tesztek kimutatták, a városi környezetben az egészséget befolyásoló tényezőket öt fő csoportra osztják: lakókörnyezet, foglalkozási tényezők, társadalmi, biológiai és egyéni életmód.

Nagy aggodalomra ad okot, hogy az Orosz Föderáció jelenleg az egyik utolsó helyen áll az iparosodott országok között a halálozás és az átlagos várható élettartam tekintetében.

1. Dohányzás

A dohányzás a belélegzett levegő áramlásában parázsló, főként növényi eredetű gyógyszerek füstjének belélegzése, hogy a szervezetet szublimációjukkal, majd a tüdőben és a légutakban történő felszívódásával telítse a bennük lévő hatóanyagokkal. Általában olyan dohányzási keverékek használatára használják, amelyek narkotikus tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel a pszichoaktív anyagokkal telített vér gyors áramlása az agyba.

Kutatások bizonyították a dohányzás káros hatását. A dohányfüst több mint 30 mérgező anyagot tartalmaz: nikotint, szén-dioxidot, szén-monoxidot, ciánhidrogént, ammóniát, gyantás anyagokat, szerves savakat és másokat.

A statisztikák azt mondják: a nemdohányzókhoz képest a tartósan dohányzóknál 13-szor nagyobb eséllyel alakul ki angina pectoris, 12-szer nagyobb valószínűséggel szívinfarktus és 10-szer nagyobb valószínűséggel gyomorfekély. A dohányosok száma 96 - 100 az összes tüdőrákos beteg %-a. Minden hetedik hosszú ideje egy dohányos obliteráló endarteritiszben szenved – ez a vérerek súlyos betegsége.

A nikotin idegméreg. Állatkísérletek és emberi megfigyelések kimutatták, hogy a nikotin kis dózisban izgatja az idegsejteket, fokozza a légzést és a pulzusszámot, szívritmuszavarokat, hányingert és hányást okoz. Nagy dózisban gátolja, majd megbénítja a sejtaktivitást CNS, beleértve a vegetatív. Az idegrendszer zavara a munkaképesség csökkenésével, a kézremegéssel, a memória gyengülésével nyilvánul meg.

A nikotin a belső elválasztású mirigyekre is hatással van, különösen a mellékvesékre, amelyek egy hormont bocsátanak ki a vérbe – az adrenalint, amely érgörcsöt, vérnyomás-emelkedést és pulzusszámot okoz. A nikotin azáltal, hogy hátrányosan befolyásolja a nemi mirigyeket, hozzájárul a férfiak szexuális gyengeségének - impotencia - kialakulásához.

A dohányzás különösen káros a gyermekek és serdülők számára. A még nem erősödött ideg- és keringési rendszer fájdalmasan reagál a dohányzásra.

A nikotin mellett a dohányfüst egyéb összetevői is negatív hatással vannak. Amikor a szén-monoxid bejut a szervezetbe, oxigén éhezés alakul ki annak a ténynek köszönhetően, hogy szén-monoxid Könnyebben egyesül a hemoglobinnal, mint az oxigénnel, és a vérrel együtt eljut minden emberi szövetbe és szervbe. A rák 20-szor gyakrabban fordul elő dohányzókban, mint nemdohányzókban. Minél tovább dohányzik valaki, annál valószínűbb, hogy belehal ebbe a súlyos betegségbe. Statisztikai vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányosoknál gyakran alakulnak ki rákos daganatok más szervekben – a nyelőcsőben, a gyomorban, a gégeben és a vesében. A dohányosoknál gyakran alakul ki alsó ajak rákos megbetegedése a pipa szájrészében felhalmozódó kivonat rákkeltő hatása miatt.

Nagyon gyakran a dohányzás vezet a fejlődéshez krónikus hörghurut kíséri tartós köhögésés rossz lehelet. A krónikus gyulladás következtében a hörgők kitágulnak, bronchiectasis alakul ki súlyos következményekkel jár- keringési elégtelenséghez vezető pneumoszklerózis. A dohányosok gyakran szenvednek szívfájdalmat. Ennek oka a görcs koszorúér erek, táplálja a szívizomzatot angina pectoris kialakulásával ( koszorúér-elégtelenség szívek). A szívinfarktus 3-szor gyakrabban fordul elő dohányzókban, mint nemdohányzókban.

A dohányosok nemcsak magukat veszélyeztetik, hanem a környezetükben élőket is. A „passzív dohányzás” kifejezés még az orvostudományban is megjelent. A nemdohányzó emberek szervezetében, miután füstös és szellőzetlen helyiségben tartózkodtak, jelentős nikotinkoncentráció alakul ki.

A világ országai és területei szerint, amelyek releváns információkat szolgáltatnak A WHO szerint a dohányzás prevalenciája a felnőttek körében a líbiai 4% és a naurui 54% között mozog. Az első tíz ország, ahol a dohányzás a legelterjedtebb, Nauru mellett Guinea, Namíbia és Kenya. Bosznia-Hercegovina, Mongólia, Jemen, Sao Tome és Príncipe, Törökország, Románia. Oroszország ebben a 153 országból álló sorozatban a 33. helyen áll (a dohányzók 37%-a a felnőtt lakosság körében). Annak ellenére azonban, hogy például az Egyesült Államok ebben a sorozatban a 98. helyen áll (24%), itt az egy főre jutó átlagos cigarettafogyasztás magasabb, mint a világ számos országában, ahol magasabb a dohányzás a felnőttek körében. Ha az USA-ban naponta átlagosan körülbelül 6 cigarettát fogyasztanak el fejenként (azaz a gyerekeket és az összes nemdohányzót is beleértve), akkor Oroszországban ez kevesebb, mint 5. Az egy főre jutó cigarettafogyasztás pedig Görögországban a legmagasabb - személyenként csaknem 12 darab naponta.

2. Alkoholizmus

A józan ész tolvajának nevezik az alkoholt ősidők óta. Az emberek nem kevesebb, mint ie 8000 évvel megismerték az alkoholos italok bódító tulajdonságait - a kerámiaedények megjelenésével, amelyek lehetővé tették az alkoholos italok előállítását mézből, gyümölcslevekből és vadszőlőből. A borászat talán már a művelt mezőgazdaság kezdete előtt kialakult. Így a híres utazó N.N. Miklouho-Maclay megfigyelte az új-guineai pápuákat, akik még nem tudtak tüzet rakni, de már tudták, hogyan készítsenek bódító italokat. Az arabok a 6-7. században kezdték el beszerezni a tiszta alkoholt, és „al kogol”-nak nevezték, ami „bódító”-t jelent. Az első üveg vodkát az Arab Raghez készítette 860-ban. A bor lepárlása alkohol előállítására jelentősen rontotta a részegséget. Lehetséges, hogy ez volt az oka annak, hogy az iszlám (muzulmán vallás) alapítója, Mohamed (Mohammed, 570-632) betiltotta az alkoholtartalmú italok fogyasztását. Ez a tilalom később bekerült a muszlim törvények kódexébe - a Koránba (7. század). Azóta 12 évszázada nem fogyasztanak alkoholt a muszlim országokban, és ennek a törvénynek a hitehagyóit (részegeket) szigorúan megbüntették.

De még az ázsiai országokban is, ahol a borfogyasztást a vallás (a Korán) tiltotta, a bor kultusza még mindig virágzott, és költészetben énekelték.

A középkorban Nyugat-Európa is megtanult erős alkoholos italokat készíteni bor és egyéb cukros folyadékok szublimálásával. A legenda szerint ezt a műveletet először Valentius olasz szerzetes alkimista hajtotta végre. Miután kipróbálta az újonnan kapott terméket, és erősen berúgott. Az alkimista kijelentette, hogy felfedezett egy csodálatos elixírt, amely egy idős embert fiatal, a fáradt embert vidám, a szomorú embert pedig vidámmá tesz.

Azóta az erős alkoholos italok gyorsan elterjedtek a világ országaiban, elsősorban az olcsó nyersanyagokból (burgonya, cukorgyártási hulladék stb.) folyamatosan növekvő ipari alkoholgyártásnak köszönhetően.

A részegség elterjedése Ruszban az uralkodó osztályok politikájával függ össze. Még az a vélemény is kialakult, hogy a részegség állítólag az orosz nép ősi hagyománya. Ugyanakkor utaltak a krónika szavaira: „Ruszon a mulatság annyi, mint inni”. De ez rágalom az orosz nemzet ellen. Orosz történész és etnográfus, a népszokások és erkölcsök szakértője, professzor N.I. Kostomarov (1817-1885) teljesen cáfolta ezt a véleményt. Ezt bebizonyította ókori orosz nagyon keveset ivott. Csak válogatott ünnepeken főztek mézsört, cefrét vagy sört, melynek erőssége nem haladta meg az 5-10 fokot. A poharat körbeadták, és mindenki ivott belőle pár kortyot. Hétköznap nem volt szabad alkoholos italt fogyasztani, a részegséget a legnagyobb szégyennek és bűnnek tartották.

Az alkoholfogyasztás problémája manapság nagyon aktuális. Most az alkoholtartalmú italok fogyasztását a világon hatalmas számok jellemzik. Az egész társadalom szenved ettől, de mindenekelőtt a fiatalabb generációt veszélyezteti: a gyerekeket, serdülőket, fiatalokat, valamint a kismamák egészségét. Végtére is, az alkohol különösen aktív hatással van a formálatlan szervezetre, fokozatosan elpusztítva azt.

Az alkohol káros hatása nyilvánvaló. Bebizonyosodott, hogy amikor az alkohol a szervezetbe kerül, a véren keresztül minden szervre eljut, és károsan hat rájuk, akár a pusztulásig is.

A szisztematikus alkoholfogyasztással veszélyes betegség alakul ki - az alkoholizmus. Az alkoholizmus veszélyes az emberi egészségre, de sok más betegséghez hasonlóan kezelhető.

De a fő probléma az, hogy a legtöbb alkoholos termékek, amelyet nem állami vállalatok gyártanak, nagy mennyiségű mérgező anyagot tartalmaz. A rossz minőségű termékek gyakran mérgezéshez és akár halálhoz is vezetnek.

Mindez okozza nagy kár társadalom és kulturális értékei.

Az első alkoholfogyasztás okai különbözőek. De jellemző változásaik életkortól függően nyomon követhetők.

11 éves kora előtt az alkohollal való első ismerkedés vagy véletlenül történik, vagy „étvágyra” adják, borral „kezelik”, vagy a gyerek maga is kíváncsiságból próbálja ki az alkoholt (főleg fiúkra jellemző indíték). Idősebb korban a hagyományos okok válnak először az alkoholfogyasztás indítékává: „ünnep”, „családi ünnep”, „vendégek” stb. 14-15 éves kortól megjelennek az olyan okok, mint „kényelmetlen volt lemaradni a srácokról”, „a barátok rábeszéltek”, „társaságra”, „bátorságra” stb. A fiúkat ezek a motívumok jellemzik az alkohollal való első ismerkedésükhöz. A lányoknál főként a második, „hagyományos” motívumcsoport a jellemző. Általában ez történik, úgymond, egy „ártatlan” ital egy születésnap vagy más ünnepség tiszteletére.

Külön figyelmet érdemel az alkoholfogyasztás motívumainak második csoportja, amely az ittasságot, mint az elkövetők viselkedési típusát képezi. Ezek a motívumok közé tartozik az unalomtól való megszabadulás vágya. A pszichológiában az unalom az ember különleges mentális állapota, amely érzelmi éhséggel társul. Az ebbe a kategóriába tartozó serdülők jelentősen meggyengültek vagy elvesztették érdeklődésüket a kognitív tevékenység iránt. Az alkoholt fogyasztó tinédzserek alig mozognak szociális tevékenységek. Jelentős változások figyelhetők meg szabadidős szférájukban. Végül néhány tinédzser iszik alkoholt, hogy enyhítse a stresszt és megszabaduljon a kellemetlen élményektől. A családi vagy iskolai közösségben betöltött bizonyos pozíciójuk miatt feszült, szorongó állapot alakulhat ki.

De nemcsak a tinédzserek isznak rendszeresen alkoholt, és az alkoholellenes propaganda széles körben elterjedt fejlődése ellenére sok felnőtt nincs is tisztában azzal, hogy az alkohol milyen mértékben károsítja a szervezetet.

Az a tény, hogy a mindennapi életben számos mítosz kering az alkoholos italok előnyeiről. Úgy tartják például, hogy az alkoholnak gyógyító hatása van, nemcsak a megfázás, hanem számos más betegség esetén is, beleértve a gyomor-bélrendszert, például a gyomorfekélyt. Az orvosok éppen ellenkezőleg, úgy vélik, hogy a fekélybetegnek nem szabad alkoholt inni. Hol van az igazság? Végtére is, kis adag alkohol valóban serkenti az étvágyat.

Vagy egy másik, az emberek körében elterjedt hiedelem: az alkohol izgat, élénkít, javítja a hangulatot, a közérzetet, élénkebbé, érdekesebbé teszi a beszélgetést, ami egy fiatal csoport számára fontos. Nem hiába fogyasztanak alkoholt „fáradtság ellen”, rossz közérzet esetén és szinte minden ünnepségen. Sőt, az a vélemény, hogy az alkohol magas kalóriatartalmú termék, amely gyorsan ellátja a szervezet energiaszükségletét, ami fontos például egy kirándulás során stb. A sör és a száraz szőlőborok pedig vitaminok és aromás anyagok egész sorát tartalmazzák. Az orvosi gyakorlatban az alkohol bakteriosztatikus tulajdonságait használják fel fertőtlenítésre (injekcióhoz stb.), gyógyszerek készítésére, de betegségek kezelésére egyáltalán nem.

Tehát az alkoholt a hangulat emelésére, a test felmelegítésére, a betegségek megelőzésére és kezelésére használják, különösen fertőtlenítő, valamint étvágyfokozó eszközként és energiaértékű termékként is. Valóban olyan hasznos, mint általában hiszik?

Az orosz orvosok egyik Pirogov-kongresszusa határozatot fogadott el az alkohol veszélyeiről: " az emberi testben nincs egyetlen olyan szerv sem, amely ne lenne kitéve az alkohol pusztító hatásának; az alkoholnak nincs olyan hatása, amelyet más gyógyászati ​​szer ne tudna elérni hasznosabb, biztonságosabb és megbízhatóbb. Nem olyan fájdalmas állapot, amelyben bármilyen hosszú ideig alkoholt kell felírni.” Tehát az alkohol előnyeiről szóló viták még mindig csak egy általános tévhit.

A gyomorból származó alkohol a fogyasztás után két perccel a véráramba kerül. A vér a test összes sejtjébe szállítja. A sejtek szenvednek először agyféltekék agy. Az ember kondicionált reflexaktivitása romlik, a komplex mozgások kialakulása lelassul, a központi idegrendszerben a gerjesztési és gátlási folyamatok aránya megváltozik. Alkohol hatása alatt az akaratlagos mozgások károsodnak, az ember veszít nem képes uralkodni önmagán.

Az alkohol behatolása a kéreg elülső lebenyének sejtjeibe felszabadítja az ember érzelmeit, megjelenik az indokolatlan öröm, ostoba nevetés és könnyű ítélkezés. Az agykéreg fokozódó gerjesztését követően a gátlási folyamatok éles gyengülése következik be. A kéreg már nem irányítja az agy alsó részeinek munkáját. Az ember elveszti a visszafogottságát, szerénységét, olyan dolgokat mond és tesz, amiket józanságában soha nem mondana vagy tenne. Az alkohol minden új adagja egyre inkább megbénítja a magasabb idegközpontokat, mintha összekapcsolná őket, és nem engedné, hogy megzavarják az agy alsóbb részeinek tevékenységét: a mozgások koordinációja megszakad, például a szemmozgás (a tárgyak duplázódni kezdenek) , és megjelenik egy kínos, megdöbbentő járás.

Bármilyen alkoholfogyasztás esetén az idegrendszer és a belső szervek megzavarása figyelhető meg: egyszeri, epizodikus és szisztematikus.

Ismeretes, hogy az idegrendszer rendellenességei közvetlenül összefüggenek az alkohol koncentrációjával az ember vérében. Amikor az alkohol mennyisége 0,04-0,05 százalék, az agykéreg kikapcsol, az ember elveszti az uralmat önmaga felett, és elveszíti a racionális gondolkodás képességét. 0,1 százalékos véralkohol-koncentráció mellett több mint mély szakaszok mozgást irányító agy. Az ember mozgása bizonytalanná válik, és ok nélküli öröm, élénkség és nyűg kíséri. Az emberek 15 százalékában azonban az alkohol levertséget és elalvási vágyat okozhat. A vér alkoholtartalmának növekedésével az ember halló- és látási képessége gyengül, a motoros reakciók sebessége tompul. A 0,2 százalékos alkoholkoncentráció hatással van az agy azon területeire, amelyek szabályozzák az érzelmi viselkedést. Ugyanakkor az alap ösztönök felébrednek, és hirtelen agresszivitás jelenik meg. 0,3 százalékos véralkoholkoncentráció mellett az ember, bár eszméleténél van, nem érti, amit lát és hall. Ezt az állapotot alkoholos kábulatnak nevezik.

Szisztematikus, túlzott használat alkohol okozhat Egy másik betegség az alkoholizmus.

Az alkoholizmus rendszeres, kényszeres, nagy mennyiségű alkohol hosszú időn keresztüli fogyasztása. Ismerkedjünk meg azzal, hogy mit tehet az alkohol a szervezetünkkel.

Vér. Az alkohol gátolja a vérlemezkék, valamint a fehér- és vörösvérsejtek képződését. Eredmény: vérszegénység, fertőzések, vérzés.

Agy. Az alkohol lelassítja a vérkeringést az agy ereiben, ami sejtjei állandó oxigénéhezést okoz, ami a memória gyengüléséhez és a szellemi leépülés lassulásához vezet. Az erekben korai szklerotikus elváltozások alakulnak ki, és megnő az agyvérzés kockázata.

Szív. Az alkohollal való visszaélés a vér koleszterinszintjének emelkedését, tartós magas vérnyomást és szívizom-dystrophiát okoz. A szív- és érrendszeri elégtelenség a sír szélére helyezi a beteget. Alkoholos myopathia: alkoholizmusból eredő izomdegeneráció. Ennek okai az izomzat hiánya, a helytelen táplálkozás és az alkohol által okozott idegrendszeri károsodás. Az alkoholos kardiomiopátia a szívizmot érinti.

Belek. A vékonybél falán lévő alkoholnak való folyamatos expozíció a sejtek szerkezetének megváltozásához vezet, és elveszíti teljes felszívódási képességét. tápanyagokés ásványi összetevőket, ami az alkoholista szervezetének kimerülésével végződik. A gyomor és később a belek állandó gyulladása az emésztőszervek fekélyét okozza.

Máj. Ez a szerv szenved leginkább az alkoholtól: gyulladásos folyamat lép fel (hepatitisz), majd hegesedés (cirrhosis). A máj nem látja el a mérgező anyagcseretermékek fertőtlenítését, a vérfehérjék előállítását és más fontos funkciókat, ami a beteg elkerülhetetlen halálához vezet. A cirrhosis alattomos betegség: lassan felkúszik az emberre, majd lecsap, és azonnal halálhoz vezet. A betegség oka az alkohol mérgező hatása.

Hasnyálmirigy. Az alkoholizmusban szenvedő betegeknél 10-szer nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség, mint a nem ivóknál: az alkohol tönkreteszi a hasnyálmirigyet, az inzulint termelő szervet, és alaposan eltorzítja az anyagcserét.

Bőr. Az ivó ember szinte mindig idősebbnek tűnik koránál: bőre nagyon hamar elveszíti rugalmasságát és idő előtt öregszik.

3. Kábítószer-függőség

A gyógyszer bármilyen kémiai vegyület, amely befolyásolja a szervezet működését. Kábítószer-függőség (ez a szó a görög narkз szóból származik - kábulat, alvás + mánia, őrület, szenvedély, vonzalom) - krónikus betegségek, amelyeket gyógyászati ​​vagy nem gyógyszeres drogokkal való visszaélés okoz. Ez a bódító anyagoktól való függés, a központi idegrendszerre ható bódító anyagtól való mentális és fizikai függőség állapota. idegrendszer, a gyógyszerrel szembeni tolerancia megváltozása, az adagok növelésére és a fizikai függőség kialakulására való hajlam.

Úgy tűnhet, hogy a gyógyszerek nem olyan régen jelentek meg, ami a kémia, az orvostudomány és más tudományok fejlődéséhez, valamint a gyors tudományos és technológiai fejlődéshez kapcsolódik. Azonban nem. A drogokat több ezer éve ismerik az emberek. Elfogyasztották az emberek különböző kultúrákés különféle célokra: vallási szertartások során, erő helyreállítására, tudatmódosításra, fájdalom és kényelmetlenség enyhítésére. Már az írástudás előtti időszakban is van bizonyítékunk arra, hogy az emberek ismertek és használtak pszichoaktív vegyszereket: alkoholt és növényeket, amelyek fogyasztása befolyásolja a tudatot. A régészeti kutatások kimutatták, hogy már Kr. e. 6400. az emberek ismerték a sört és néhány más alkoholos italt. Nyilvánvalóan véletlenül fedezték fel az erjedési folyamatokat (a szőlőbor egyébként csak az ie 4-3. században jelent meg). A bódítószerek használatának első írásos bizonyítéka Noé részegségének története a Teremtés könyvéből. Különféle növényeket is alkalmaztak, amelyek élettani ill mentális változásokáltalában vallási szertartásokon vagy orvosi eljárások során.

A 20. század elejéig gyakorlatilag nem volt korlátozás a kábítószerek előállítására és fogyasztására. Néha történtek kísérletek bizonyos szerek használatának csökkentésére vagy teljes betiltására, de ezek rövid életűek és általában sikertelenek voltak. Például a dohányt, a kávét és a teát Európa kezdetben ellenségesen fogadta. Az első dohányzó európait, Kolumbusz társát, Rodrigo de Jerezt Spanyolországba érkezésekor bebörtönözték, mert a hatóságok úgy döntöttek, hogy az ördög szállta meg. Többször is próbálkoztak a kávé és tea betiltására. Vannak olyan esetek is, amikor az állam nem tiltotta be a kábítószert, hanem inkább a kereskedésük felvirágzását segítette elő. A legjobb példa erre a Nagy-Britannia és Kína közötti fegyveres konfliktusok a 19. század közepén. Ópiumháborúnak hívják őket, mert az angol kereskedők ópiumot vittek be Kínába. A 19. század közepére több millió kínai volt ópiumfüggő. Ebben az időben Kína természetesen a világ élére került az ópium fogyasztásában, amelynek nagy részét Indiában termesztették, és a britek szállították az országba. A kínai kormány számos törvényt fogadott el az ópiumimport ellenőrzésére, de egyik sem érte el a kívánt hatást.

Az emberek nem válnak azonnal kábítószer-függővé. Sok függ a gyógyszert szedő személy egyéni jellemzőitől. Egyes esetekben a gyógynövény- és vegyi készítményektől való függőség szinte az első alkalomtól fogva jelentkezik, míg más esetekben hetekig, hónapokig, sőt évekig tart. A kábítószer-használók személyiségtipológiájával kapcsolatban sokféle ítélet született, amelyek mindegyikének joga van a független létezéshez. Az alábbiakban a kábítószer-fogyasztók egyik személyiségelméletének következtetéseit közöljük, melynek alapítói E.A. Babayan és A.N. Szergejev. A vizsgált személyek kategóriája öt feltételes csoportot foglal magában, köztük:

1. Kísérletezők. Mind az öt csoport közül a legnagyobb népesség. Ide tartoznak azok az emberek is, akik a kábítószerrel való első megismerkedésük után nem tértek vissza ehhez a káros tevékenységhez.

2. Alkalmi fogyasztók. Ide tartoznak elsősorban azok, akik a jelenlegi körülmények miatt folyamodnak kábítószerhez. Tegyük fel, hogy egy kétes társaságban egy fiatalember, attól tartva, hogy „fekete báránynak” titulálják, merészen feltűri az inge ujját, hogy beadja a heroint. Ezeken vagy más körülményeken kívül ezekben az emberekben nincs kedvük drogozni.

3. Szisztematikus fogyasztók. Egy bizonyos minta szerint szedik a kábítószert. Például születésnapján, jelentős munkahelyi eredmény elérése alkalmából, negyedévente egyszer stb. Naivitás azt hinni, hogy ez az önámítás a pszichére és a fiziológiára nézve negatív következmények nélkül marad.

4. Rendszeres fogyasztók. Az első három csoportból szekvenciálisan alakult. Gyakran pszichésen függenek a drogoktól, és emiatt nemcsak egy „jelentős esemény” alkalmával kényszerülnek kábítószer-fogyasztásra, hanem egy szokás kialakulása miatt is.

5. Kábítószer-függő betegek. Az utolsó csoport az orvosi rendelvény nélküli gyógyszerek természetes következménye. A benne szereplő egyének gyakran nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is függenek a drogoktól. Egyes becslések szerint Oroszországban akár 0,5 millió ember is kábítószerfüggőnek minősíthető.

Az első négy csoport úgynevezett viselkedési jellegű, és mindenekelőtt oktatási intézkedéseket igényel, de az ötödik csoportnak nem csak minősített kezelés, hanem a szociális rehabilitáció is.

A kiskorú kábítószer-fogyasztók járóbeteg-nyilvántartásából kiderül, hogy a gyermekek 11,4%-ának van 1 évnél kevesebb, 1-2 éves kor közötti 46,7%-a, 3-5 éves kor között pedig 46,7%-a 36,3%. 5 év felett - a serdülők 1%-án belül. A nem orvosi szerhasználat átlagos időtartama 2,3 év. Alig öt éve ez a szám nem haladta meg a 0,6-1,5 évet, tíz éve pedig napokban, sőt órákban mérték. A kábítószer-használat kezdete és a kábítószer-kezelő klinikán történő regisztráció közötti súlyozott átlagos időintervallum 1,2 év (korábban 0,3-0,5 év).

Változás a kábítószer-fogyasztás módjában, hogy a gyermekek körében egyre gyakoribb az intravénás droghasználat. Ez a tendencia különösen az utcai fiatalokat érintette.

Az egyértelműség kedvéért a kábítószer-használók két csoportját fogjuk figyelembe venni: az iskolásokat, akik nem állnak narkológus felügyelete alatt, de tapasztalattal rendelkeznek a nem orvosi kábítószer-használatban, valamint a kábítószer-kezelő klinikán meglévő betegeket.

Az alábbi táblázatból látható a minőségi különbség a kábítószer-használók két csoportja között.

Ez abban rejlik, hogy az iskolások elkötelezettek a kannabisz-származékok elszívása iránt, míg a kábítószer-függő orvosok figyelmébe került utcai tinédzserek sokkal nagyobb valószínűséggel használnak fecskendőt, lélegeznek be mérgező anyagokat és kokaint (15,5-szer, illetve 5,2-szer).

1. táblázat: A serdülők drogfogyasztási módszerei

A bemutatott információk azt mutatják, hogy a kiskorúak fokozatos és elkerülhetetlen átmenete az úgynevezett „könnyű” drogok használatáról a „kemény” vagy „kemény” drogokra, idővel felgyorsult jellemzőket nyer.

Amikor a kábítószer-függőségről és e betegségek patogenezisének vizsgálatáról beszélünk, világosan meg kell értenünk, hogy ez a betegség nagyon összetett.

A gyógyszerek hatásai három csoportra oszthatók:

Az első csoport bizonyos agyi struktúrákra gyakorolt ​​hatás, ami addikciós szindróma kialakulását okozza;

Másodszor, a gyógyszereknek sok mérgező hatása van szinte minden szervre és rendszerre: szívre, májra, gyomorra, agyra stb.

És végül a harmadik csoport, amelyet nagyon fontosnak tartunk, az utódokra gyakorolt ​​hatás. Mára bebizonyosodott, hogy a kábítószer-függő szülőktől született gyermekeknél megnövekszik a kábítószer-függőség biológiai kockázata, és többségükben mindenféle viselkedési változás tapasztalható: agresszivitás, fokozott ingerlékenység, pszichopátia, depresszió. Ezenkívül a kábítószer-használat addikciós szindrómában szenvedő gyermek születéséhez vezet.

Egyre több bizonyíték gyűlik fel arra vonatkozóan, hogy a szülők kábítószerrel való visszaélése határozottan kihat az utódokra, sőt több mint egy generációra. Ez nagyon fontos kérdés. Például a „magzati drog-szindróma” egy olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor az anya terhesség alatt olyan gyógyszereket használ, amelyek közvetlenül befolyásolják a magzatot. Az agynak ez az organikus patológiája különböző mértékben kifejezhető: bizonyos jellegzetes koponyaelváltozások, demencia stb. Ezen túlmenően az idegrendszer funkcionális elváltozásai (túlingerlékenység, érzelmi instabilitás a depressziós reakciókig stb.) széles körben elterjedtek ezeknél a gyerekeknél. . Lvovban felmérést végeztek a kábítószer-függő apától és anyától született gyermekek körében. Ezeket a gyerekeket két korcsoportra osztották: az egyikbe 25 év alattiak, a másikba 25 év felettiek tartoztak.

Az 1. csoportba tartozó gyermekeknél, akik drogos apától születtek, neurotikus reakciók (33%), figyelemzavar (19%), ágybavizelés (9%), mentális retardáció(10%), szomatikus patológia (38%). Csak 25%-uk volt egészséges. A bizonyos fogyatékossággal élő gyermekek 75%-a volt (2. táblázat).

2. táblázat Mentális és szomatikus zavarok gyakorisága drogfüggő szülőktől született gyermekeknél, %

Megjegyzés: egy gyermeknek több jel kombinációja is lehet, így azok összessége meghaladja a 100%-ot.

A második csoportba tartozó gyermekek vizsgálatának eredményeit a 2. táblázat tartalmazza.

3. táblázat: Pszichopatológia gyakorisága kábítószer-függő szülőktől született felnőtt gyermekeknél, %

Felnőtt gyerekek	Pszichopatológia
alkoholizmus	szerhasználat	depresszió	pszichopátia		öngyilkossági kísérletek	függőség

Megjegyzés: Ugyanannak a személynek több betegsége is lehet, így azok összege meghaladja a 100%-ot.

4. Sugárzás

Az a tény, hogy a sugárzás káros hatással van az emberi egészségre, ma már nem titok. Amikor radioaktív sugárzásáthalad az emberi testen, vagy amikor fertőzött anyagok kerülnek a szervezetbe, a hullámok és részecskék energiája átkerül szöveteinkbe, azokból pedig a sejtekbe. Ennek eredményeként a testet alkotó atomok és molekulák izgalomba kerülnek, ami tevékenységük megzavarásához, sőt halálhoz vezet. Mindez a kapott sugárdózistól, a személy egészségi állapotától és az expozíció időtartamától függ.

A szervezetben nincs akadálya az ionizáló sugárzásnak, így bármely molekula ki lehet téve radioaktív hatásoknak, amelyek következményei nagyon sokrétűek lehetnek. Az egyes atomok gerjesztése egyes anyagok más anyagokká való degenerálódásához vezethet, biokémiai változásokat, genetikai rendellenességeket stb. A normál sejtműködéshez létfontosságú fehérjék vagy zsírok hatással lehetnek. Így a sugárzás mikroszinten hat a szervezetre, olyan károsodást okozva, amely nem azonnal észrevehető, de hosszú évek múlva jelentkezik. A sejtben található fehérje bizonyos csoportjainak károsodása rákot, valamint több generáción át terjedő genetikai mutációkat is okozhat. Az alacsony dózisú sugárzás hatásait nagyon nehéz kimutatni, mert a hatások megjelenése évtizedekig tart.

4. táblázat

Elnyelt dózisérték, rad	Az emberi expozíció mértéke
10000 rad (100 Gy.)	Halálos dózis, a halál a központi idegrendszer károsodásától számítva néhány órán vagy napon belül következik be.
1000–5000 rad (10–50 Gy.)	Halálos dózis, a halál egy-két héten belül következik be belső vérzés(a sejthártyák elvékonyodnak), főleg a gyomor-bél traktusban.
300-500 rad (3-5 gr.)	Halálos dózis, a kitetteknek fele egy-két hónapon belül meghal a csontvelősejtek károsodása következtében.
150-200 rad (1,5-2 Gy.)	Elsődleges sugárbetegség(szklerózisos folyamat, elváltozások a reproduktív rendszerben, szürkehályog, immunbetegségek, rák). A súlyosság és a tünetek a sugárdózistól és a sugárzás típusától függenek.
100 rad (1 Gy)	Rövid távú sterilizáció: az utódnemzési képesség elvesztése.
	Besugárzás a gyomor röntgenfelvétele során (helyi).
25 rad (0,25 Gy.)	Egy adag indokolt kockázat vészhelyzetben.
10 rad (0,1 Gy.)	A mutáció valószínűsége 2-szeresére nő.
	Sugárzás a fogászati ​​röntgenfelvételek során.
2 rad (0,02 Gy) évente	Az ionizáló sugárforrással dolgozó személyzet által kapott sugárdózis.
0,2 rad (0,002 Gy vagy 200 millirad) évente	Az ipari vállalkozások, valamint a sugár- és nukleáris technológiai létesítmények alkalmazottai által kapott sugárdózis.
0,1 rad (0,001 Gy) évente	Az átlagos orosz által kapott sugárdózis.
0,1-0,2 rad évente	A Föld természetes sugárzási háttere.
84 mikrorad/óra	Repülés repülőgépen 8 km magasságban.
1 mikrorad	Egy jégkorong-mérkőzés megtekintése a tévében.

A radioaktív elemek káros hatásait és a sugárzás emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását a tudósok világszerte aktívan tanulmányozzák. Bebizonyosodott, hogy az atomerőművek napi kibocsátása tartalmazza a „cézium-137” radionuklidot, amely az emberi szervezetbe jutva szarkómát (a rák egy fajtáját) okoz, a „Stroncium-90” pedig helyettesíti a kalciumot a csontokban és az anyatejben, ami leukémiához (vérrákhoz), csont- és mellrákhoz vezet. És még az alacsony dózisú Krypton-85 sugárzás is jelentősen növeli a bőrrák kialakulásának valószínűségét.

A tudósok megjegyzik, hogy a nagyvárosokban élők vannak leginkább kitéve a sugárzásnak, mert a természetes háttérsugárzáson kívül építőanyagoknak, élelmiszereknek, levegőnek, szennyezett tárgyaknak is ki vannak téve. A természetes sugárzási háttér feletti állandó többlet ahhoz vezet korai öregedés, legyengült látás és immunrendszer, túlzott pszichés ingerlékenység, magas vérnyomás és rendellenességek kialakulása gyermekeknél.

Már a legkisebb dózisú sugárzás is visszafordíthatatlan genetikai változásokat idéz elő, amelyek nemzedékről nemzedékre öröklődnek, ami Down-szindróma, epilepszia és egyéb szellemi és fizikai fejlődési rendellenességek kialakulásához vezet. Ami különösen ijesztő, hogy az élelmiszerek és a háztartási cikkek is ki vannak téve sugárszennyezésnek. Az utóbbi időben egyre gyakoribbá váltak a hamis és gyenge minőségű termékek lefoglalásának esetei, amelyek erős ionizáló sugárzásforrást jelentenek. Még a gyerekjátékokat is radioaktívvá teszik! Miféle nemzet egészségéről beszélhetünk?!

Nagy mennyiségű információhoz jutottak a rák kezelésében alkalmazott sugárterápia eredményeinek elemzésével. A sok éves tapasztalat lehetővé tette az orvosok számára, hogy széles körű információkat szerezzenek az emberi szövetek sugárzásra adott reakciójáról. Ez a reakció a különböző szervek és szövetek esetében eltérőnek bizonyult, és a különbségek nagyon nagyok. A legtöbb szervnek sikerül ilyen vagy olyan mértékben meggyógyulnia sugárkárosodásés ezért jobban tolerálja a kis dózisok sorozatát, mint az egyszerre kapott ugyanazt a teljes sugárdózist.

A vörös a leginkább érzékeny a sugárzásra Csontvelőés a hematopoietikus rendszer egyéb elemei. Szerencsére figyelemreméltó regenerációs képességgel is rendelkeznek, és ha a sugárdózis nem olyan magas, hogy minden sejtet károsítson, a vérképző rendszer teljes mértékben helyreállíthatja funkcióit. Ha nem az egész testet, hanem annak egy részét sugározták be, akkor a túlélő agysejtek elegendőek a sérült sejtek teljes pótlására.

A reproduktív szervek és a szemek is nagyon érzékenyek a sugárzásra. A herék egyszeri, minimális dózisú besugárzása férfiaknál átmeneti sterilitáshoz vezet, ennél valamivel magasabb dózis is elegendő a tartós sterilitáshoz: csak sok év elteltével tudnak újra teljes értékű spermiumot termelni a herék. Nyilvánvalóan a herék az egyetlen kivétel az általános szabály alól: a több dózisban kapott teljes sugárdózis nagyobb, de nem is kevesebb, veszélyes rájuk, mint az egy adagban kapott azonos dózis. A petefészkek sokkal kevésbé érzékenyek a sugárzás hatására, legalábbis felnőtt nőknél.

A szem legsérülékenyebb része a lencse. Az elhalt sejtek átlátszatlanná válnak, és a homályos területek burjánzása először szürkehályoghoz, majd teljes vaksághoz vezet. Minél nagyobb az adag, annál nagyobb a látásvesztés.

A gyerekek rendkívül érzékenyek a sugárzás hatásaira is. Viszonylag kis dózisok a porcszövet besugárzásakor lelassíthatják vagy akár leállíthatják a csontnövekedést, ami a csontváz fejlődésében rendellenességekhez vezet. Minél fiatalabb a gyermek, annál jobban elnyomják a csontok növekedését. Kiderült az is, hogy a sugárterápia során a gyermek agyának besugárzása változásokat okozhat jellemében, emlékezetkieséshez, egészen kisgyermekeknél pedig demenciához és idiotizmushoz is vezethet. A felnőttek csontjai és agya sokkal nagyobb adagokat is elbír.

A magzati agy is rendkívül érzékeny a sugárzásra, különösen akkor, ha az anya a terhesség nyolcadik és tizenötödik hete között sugárzásnak van kitéve. Ebben az időszakban a magzatban kialakul az agykéreg, és nagy a veszélye annak, hogy az anyai besugárzás (például röntgen) hatására értelmi fogyatékos gyermek születik. Pontosan így szenvedett körülbelül 30, az időszakban besugárzott gyermek. méhen belüli fejlődés Hirosima és Nagaszaki atombombázása során. Bár az egyéni kockázat nagy, a következmények pedig különösen nyomasztóak, a terhességnek ebben a szakaszában egy időben a nők száma a teljes népességnek csak kis hányadát teszi ki. Ez azonban a legsúlyosabb hatás az emberi magzat besugárzásának ismert hatásai közül, bár számos más súlyos következményt is felfedeztek az állati embriók besugárzása a születés előtti fejlődés során, beleértve a fejlődési rendellenességeket, az alulfejlődést és az elhullást.

A legtöbb felnőtt szövet viszonylag kevéssé érzékeny a sugárzás hatásaira. A vesék, a máj, a hólyag és az érett porcszövet a sugárzásnak leginkább ellenálló szervek. A tüdő, egy rendkívül összetett szerv, sokkal sérülékenyebb, és az erekben viszonylag kis dózisok mellett finom, de valószínűleg jelentős változások következhetnek be.

A sugárzás genetikai hatásainak tanulmányozása még nagyobb kihívást jelent, mint a rák esetében. Először is, keveset tudunk arról, hogy a besugárzás során milyen károsodás következik be az emberi genetikai apparátusban; másodszor, az összes örökletes hiba teljes azonosítása csak sok generáción keresztül történik; harmadszor pedig, mint a rák esetében, ezeket a hibákat nem lehet megkülönböztetni az egyéb okokból eredőektől.

Az összes élő újszülött körülbelül 10%-ának van valamilyen genetikai hibája, az enyhe testi fogyatékosságtól, például színvakságtól egészen az olyan súlyos állapotokig, mint a Down-szindróma, a Huntington-kóre és a különböző fejlődési rendellenességek. A súlyos örökletes rendellenességekkel küzdő embriók és magzatok közül sok nem éli túl a születést; A rendelkezésre álló adatok szerint a spontán vetélések körülbelül fele összefüggésbe hozható rendellenességekkel genetikai anyag. De még ha az örökletes rendellenességekkel küzdő gyermekek élve születnek is, ötször kisebb az esélyük arra, hogy túlélik első születésnapjukat, mint a normál gyermekek.

A genetikai rendellenességek két fő típusba sorolhatók: kromoszóma-rendellenességek, amelyek magukban foglalják a kromoszómák számának vagy szerkezetének megváltozását, és magukban a génekben bekövetkező mutációk. A génmutációkat tovább osztják dominánsra (amelyek azonnal megjelennek az első generációban) és recesszívre (amelyek csak akkor jelenhetnek meg, ha mindkét szülőben ugyanaz a gén mutált; előfordulhat, hogy az ilyen mutációk sok generáción keresztül nem jelennek meg, vagy egyáltalán nem észlelhetők). Mindkét típusú rendellenesség örökletes betegségekhez vezethet a következő generációkban, vagy egyáltalán nem jelentkezik.

Több mint 27 000 gyermek között, akiknek szülei viszonylag nagy adagokat kaptak Hirosima és Nagaszaki atombombázása során, mindössze két valószínű mutációt találtak, és körülbelül ugyanennyi gyermek között, akiknek szülei kisebb dózist kaptak, egyetlen ilyen esetet sem figyeltek meg. Azoknál a gyerekeknél, akiknek szüleit atombomba-robbanás következtében besugározták, szintén nem volt statisztikailag szignifikáns növekedés a kromoszóma-rendellenességek gyakoriságában. És bár egyes tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a kitett szülőknek nagyobb valószínűséggel lesz Down-szindrómás gyermekük, más tanulmányok ezt nem erősítik meg.

5. A kémiai elemek hatása az emberi egészségre

A globális légszennyezés a lakosság egészségi állapotának romlásával jár együtt. Ugyanakkor e szennyező anyagok hatásának mennyiségi értékelésének problémája még nem teljesen megoldott. A negatív hatás túlnyomórészt trofikus láncokon keresztül valósul meg, mivel a szennyezés nagy része a föld felszínére esik (szilárd anyagok), vagy a csapadék által kimosódik a légkörből. A vészhelyzetek kivételével az egészségi állapot változásait meglehetősen nehéz összefüggésbe hozni egy adott, a levegőbe kerülő xenobiotikummal. Az embert ért kár mértékét az etiológiai tényezőn túl jelentősen befolyásolják a káros anyagok szétszóródását elősegítő, illetve megakadályozó meteorológiai viszonyok.

A krónikus mérgezések meglehetősen gyakoriak, de ritkán jelentenek be. Statisztikailag szignifikáns légköri légszennyezettségi függést állapítottak meg a hörghurut-betegségek, amelyek fokozatosan olyan összetett betegséggé fejlődnek, mint a bronchiális asztma, tüdőgyulladás, tüdőtágulás, valamint az akut légúti megbetegedések. A légköri levegő szennyezettsége befolyásolja a szervezet ellenállását, ami a növekedésben nyilvánul meg fertőző betegségek. Megbízható információk állnak rendelkezésre a szennyezésnek a betegségek időtartamára gyakorolt ​​hatásáról. Így, légúti betegség szennyezett területen élő gyermekeknél 2-2,5-szer tovább tart, mint a viszonylag tiszta területen élő gyermekeknél. Az elmúlt években végzett számos tanulmány azt mutatja, hogy a magas légszennyezettségű területeken élő gyerekek tapasztaltak alacsony szint fizikai fejlődés, amelyet gyakran diszharmonikusnak értékelnek. A biológiai fejlettség szintjének megfigyelt lemaradása az útlevél kortól azt jelzi, hogy nagyon káros hatás a légszennyezés a fiatalabb generáció egészségére. A levegőszennyezés a városi központokban van a legnagyobb hatással az egészségügyi mutatókra, különösen a fejlett kohászati, feldolgozó- és széniparral rendelkező városokban. Az ilyen városok területét nem specifikus szennyező anyagok (por, kén-dioxid, hidrogén-szulfid, szén-monoxid, korom, nitrogén-dioxid) és specifikusak (fluor, fenol, fémek stb.) egyaránt érintik. Ráadásul a légköri levegőszennyezés teljes mennyiségében a nem specifikus szennyező anyagok több mint 95%-át teszik ki.

A szennyezett légköri levegő közegészségügyi hatásának veszélyét a következő tényezők objektív hatása okozza:

1) Különféle szennyeződések. Becslések szerint egy ipari területen élő személy több százezer vegyi anyag hatásának lehet kitéve. Jellemzően korlátozott számú vegyi anyag van jelen egy adott területen viszonylag magas koncentrációban. A légköri szennyező anyagok együttes hatása azonban az általuk okozott mérgező hatások növekedéséhez vezethet.

2) A hatalmas expozíció lehetősége, mivel a légzés folyamatos, és egy személy naponta akár 20 ezer liter levegőt is belélegzik. Már a vegyszerek kis koncentrációja is ekkora légzés mellett toxikusan jelentős káros anyagok beviteléhez vezethet a szervezetbe.

3) A szennyező anyagok közvetlen hozzáférése a test belső környezetéhez. A tüdők felülete körülbelül 100 m2 légzéskor a levegő szinte közvetlenül érintkezik a vérrel, amelyben szinte minden, ami a levegőben van, feloldódik. A tüdőből a vér a szisztémás keringésbe kerül, megkerülve a méregtelenítő gátat, például a májat. Megállapítást nyert, hogy a belélegzett méreg gyakran 80-100-szor erősebb, mint a gyomor-bél traktuson keresztül.

4) A xenobiotikumok elleni védekezés nehézségei. Az a személy, aki nem hajlandó szennyezett élelmiszert vagy rossz minőségű vizet enni, nem tud mást tenni, mint belélegezni a szennyezett levegőt. Ráadásul a szennyezőanyag a lakosság minden csoportját éjjel-nappal érinti.

Minden magas légszennyezettségű területen magasabb a morbiditás, mint az egyik egészségügyi mutató, mint a viszonylag tiszta területeken. Így a szmolenszki régió Dorogobuzsszkij kerületében, a szakmai stressztől nem szenvedő gyermekek és nők szervezetében a Dorogobuzh ipari csomópont kibocsátásaiban lévő elemek (króm, nikkel, titán, réz, alumínium) felhalmozódása figyelhető meg. neves. Ennek eredményeként a légúti megbetegedésekben szenvedő gyermekek 1,8-szoros, az idegrendszeri megbetegedésekben szenvedő gyermekek 1,9-szerese volt, mint egy viszonylag tiszta területen.

Togliattiban az északi ipari csomópontból származó kibocsátások által befolyásolt zónában élő gyerekek 2,4-8,8-szor nagyobb valószínűséggel szenvedtek a felső szakasz betegségeiben. légutakés a bronchiális asztma, mint a viszonylag tiszta területen élő gyerekek.

Saranskban az antibiotikum-gyártó vállalat szomszédságában élő lakosság szervezete specifikusan allergiás az antibiotikumokra és a candida antigénre.

A cseljabinszki régió városaiban, ahol a kibocsátás több mint 80%-át a vas- és színesfémkohászati ​​vállalkozások okozzák, megnövekedett a gyermekek és a felnőttek betegségeinek előfordulása endokrin rendszer, vér, légzőszervek, valamint gyermek és felnőtt veleszületett rendellenességei, terhességi és szülési szövődmények, bőrbetegségek és rosszindulatú daganatok.

Vidéken Rostov régió a nagy (20 kg/ha) növényvédőszer-terhelésű területeken a gyermekek keringési megbetegedésének prevalenciája 113%-kal, a bronchiális asztma 95%-kal, a veleszületett rendellenességek 55%-kal nőtt.

A környezet kémiai szennyezésének legfontosabb forrásai Oroszországban az ipari vállalkozások, a közúti szállítás, a termikus és atomerőművek. A városokban a rosszul ártalmatlanított települési hulladék is jelentősen hozzájárul a környezetszennyezéshez, vidéken pedig a növényvédő szerek és az ásványi műtrágyák, az állattartó telepek szennyezett szennyvizei.

A légkör szennyezettsége elsősorban a szervezet ellenálló képességét érinti, ennek csökkenése fokozott megbetegedést, valamint egyéb fiziológiai változásokat eredményez a szervezetben. Más kémiai szennyező forrásokhoz (élelmiszer, ivóvíz) képest a légköri levegő különösen veszélyes, mert a gasztrointesztinális traktuson keresztül a szennyező anyagok behatolásakor nincs olyan kémiai gát az útjában, mint a máj.

A talajszennyezés fő forrásai a vegyszerszivárgások, a levegőben szálló szennyezőanyagok talajon történő lerakódása, a mezőgazdasági vegyszerek túlzott használata, valamint a folyékony és szilárd hulladékok nem megfelelő tárolása, tárolása és elhelyezése.

Oroszország egészében a talaj peszticidekkel való szennyezettsége körülbelül 7,25%. A legnagyobb szennyezettségű területek a talajok Észak-Kaukázus, Primorsky Krai és Közép-Csernozjom régiókba, mérsékelten szennyezett régiókra - Kurgan és Omszk régió talajai, Közép-Volga régió, enyhe szennyezettségű területek - Felső-Volga régió talajai, Nyugat-Szibéria, Irkutszk és Moszkva régiókban.

Jelenleg Oroszországban szinte minden víztest ki van téve antropogén szennyezésnek. A legtöbb folyó és tó vize legalább egy szennyezőanyag esetében meghaladja a megengedett legnagyobb koncentrációt. Az oroszországi egészségügyi és járványügyi felügyelet állami bizottsága szerint a víztestek több mint 30% -ában az ivóvíz nem felel meg a GOST-nak.

A víz és a talaj, valamint a levegő környezetszennyezése komoly problémát jelent Oroszországban vegyszerek, például a nehézfémek és a dioxinok, valamint a nitrátok és a peszticidek közvetlen hatással vannak az élelmiszerek, az ivóvíz minőségére, és ennek közvetlen következményeként az egészségre.

optimális cigaretta nikotin

Bibliográfia

„A sugárbiztonság alapjai”, V.P. Mashkovich, A.M. Pancsenko.

„Amikor az ember a saját ellensége” G.M. Entin.

Életbiztonsági tankönyv, 10-11. osztály, V.Ya. Syunkov "Astrel" kiadó, 2002.

„Drogok és kábítószer-függőség” N.B. Serdyukova tűzhely n/a: Phoenix, 2000. - "Panacea Series" - Ro-256s.

„Az életbiztonság alapjai” folyóirat. 2002. 10. szám, 20-26.

8. Ivanets N.N. Előadások a függőségről. "Tudás", Moszkva, 2000.

9. Belogurov S.B. Népszerű a drogokról és a kábítószer-függőségről. - 2. kiadás, rev. és további - Szentpétervár: „Nevszkij-dialektus”, 2000.

Közzétéve az Allbest.ru oldalon

Hasonló dokumentumok

Az alkoholos italok megjelenésének és fogyasztásának története Oroszországban. Az alkohol hatása az azt fogyasztó emberek belső szerveire. Negatív hatások a magzatra a terhesség alatt. Káros hatások gyermekekre és serdülőkre. Állatokra és növényekre gyakorolt ​​hatás.

bemutató, hozzáadva: 2012.11.08


A tanulók körében ismeretek formálása a dohányzás és az alkoholfogyasztás egészségkárosító hatásairól. A nikotin hatása az emberi szervezetre dohányzás közben. Egészséges ember és dohányos tüdeje. Az ismételt alkoholfogyasztás hatása egy tinédzser pszichéjére.

bemutató, hozzáadva 2014.12.16


Az „Életbiztonság” tudományág iskolai tantervbe történő bevezetésének céljai és célkitűzései. Az emberi egészséget befolyásoló környezeti kockázati tényezők. Az emberi munkavégzés feltételei és a munkakörnyezet fő negatív tényezői.

teszt, hozzáadva: 2009.07.25


A nikotin felezési ideje a szervezetből. A nikotin hatása a terhességre. A nikotin hatása az ember érzelmi hátterére. A dohányzás negatív hatása serdülőkorban mindenre élettani rendszerek. Dohányzás és légzőrendszer.

jelentés, hozzáadva: 2012.06.15


Az alkohol és a cigaretta fogyasztásának fő motívumai modern társadalom, ezeknek a rossz szokásoknak a jelentősége és terjedésének tényezői. A dohányfüst és az alkaloidok emberi szervezetre gyakorolt ​​negatív hatásainak felmérése. A mérgezés és az alkoholizmus szakaszai és formái.

bemutató, hozzáadva 2013.05.26


A személyi számítógép emberi egészségre gyakorolt ​​​​hatásának negatív tényezői: sugárzás, izom- és ízületi problémák, számítógépes látás szindróma, számítógépes stressz. Az ember, a gép és a környezet interakciójának rendszere.

bemutató, hozzáadva: 2011.10.06


Az alkoholfogyasztás következményei serdülők és idősek számára. Negatív következmények terhes nő alkoholfogyasztása a teste és a magzata érdekében, szoptatás közben. A magzati alkoholszindróma (magzati alkoholszindróma) jelei.

bemutató, hozzáadva 2013.12.22


Az alkohol emberi agyra gyakorolt ​​hatásának mértéke. Wernik-Korszakov szindróma. A Wernicke-encephalopathia tünetei. Az alkoholtartalmú italok serdülők és terhes nők egészségére gyakorolt ​​hatásának vizsgálata. Az alkohol hatása az emberi test szerveire és rendszereire.

esszé, hozzáadva: 2014.10.03


A dohány megjelenésének története Európában. A dohányzás hatása alatt felszabaduló káros anyagok magas hőmérsékletű. A dohányfüst hatása az emberi szívre és az erekre. A dohányzás káros hatásai a tizenévesek számára. Az alkohol hatása az emberi egészségre.

bemutató, hozzáadva 2013.12.20


Természetes folyamatok és változások előrejelzése a bioszférában. Energiahatás védtelen személyre. A munkakörnyezetet befolyásoló negatív tényezők az emberre és előfordulásuk okai. Biztonsági és környezetvédelmi kritériumok.

Ahhoz, hogy boldog, hosszú és tartalmas életet élhess, alapvető ismeretekkel kell rendelkezned arról, hogy milyen tényezők befolyásolják az emberi egészséget, pontosan mi a meghatározó a fizikai és lelki állapotban. Ez az információ segít elkerülni az egészségügyi szövődményeket, ha intézkedéseket tesznek életmódja, lakóhelye és viselkedése módosítására az alábbi cikk adatai alapján.

Számos megfigyelés és tanulmány alapozta meg az emberi egészséget befolyásoló tényezők egységes és átfogó listájának kialakítását. Ha valaki közületek úgy gondolja, hogy ebben a kérdésben minden csak rajtunk múlik, akkor itt nem minden olyan egyszerű. Hogy miért, nézzük meg és találjuk ki együtt. Az első fontos szempont a környezet.

A környezet állapota

Ez a tényező attól függetlenül hat, hogy mennyire erős és egészséges (20-25% tartományban). Rossz ökológia, káros kibocsátások, gyárak közelsége, alacsony minőségű ivóvíz - minden ilyen vagy olyan módon befolyásolja az embert, és csökkenti általános egészségi szintjét. Ezért érdemes alaposan átgondolni, hogy készen áll-e feláldozni fizikai állapotát egy adott területen való életvitel érdekében.

Genetikai hajlam

Amit a szülők adnak az örökségüknek, az a teljes egészségre gyakorolt ​​hatás 15-20%-a. Természetesen ez nem vonatkozik azokra az esetekre, amikor súlyos betegségek, jelentősen lerövidíti a várható élettartamot.

Társadalmi-gazdasági feltételek

Az életmód és életkörülmények nagymértékben befolyásolják az egészséget, 50-55% között. Ez a fő tényező, amelyre mindenkinek figyelnie kell. Egészséges életmód vezetése, egészséges ételek fogyasztása, teljes értékű kiegyensúlyozott kapcsolatok a társadalommal és az ellenkező nemmel, a rossz szokások hiánya - mindez végül eredményt ad. Ami a pszichés állapotot illeti, amely gyakran még a látszólag egészséges embereknél is zavart, javasoljuk, hogy haladéktalanul forduljanak szakterületük szakembereihez. Ne habozzon, és kérjen időpontot pszichológusokhoz. Kap több információ hogyan kell ezt megtenni, milyen esetekben kell segítséget kérni, olvassa el itt.

Gyógyszer

Az orvosi ellátás nem a legkevésbé fontos tényező, mert az időben történő kezelés és a minőségi sürgősségi ellátás gyakran még a legtöbb ember életét is megmenti. egészséges emberek akik nehezen előrelátható és megelőzhető élethelyzetek túszaivá váltak. Az egészségügyi intézmények elérhetősége és a szolgáltatás minősége ennek csak egy része, mert az ember e rendszerhez való hozzáállása és az időben történő kezelés is közvetlenül befolyásolja. Sok egészséges ember habozik kórházba menni, mert azt hiszi, hogy egyedül is megbirkózik vele. A gyógyszer faktor körülbelül 10-15%-os befolyással bír.

Az egészséget meghatározó tényezők

Számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséget meghatározó tényezők a következők:

biológiai (öröklődés, magasabb idegi aktivitás típusa, alkat, temperamentum stb.);

természetes (éghajlat, időjárás, táj, növényvilág, állatvilág stb.);

a környezet állapota;

társadalmi-gazdasági;

az egészségügy fejlettségi szintjét.

Ezek a tényezők befolyásolják az emberek életmódját.

Megállapítást nyert az is, hogy az életmód mintegy 50%-ban, a környezet állapota 15...20%-ban, az öröklődés 20%-ban és az egészségügy (szervei, intézményei tevékenysége) 10%-ban határozza meg az egészséget (egyéni és lakossági) .

Az egészség fogalma szorosan összefügg az egészségügyi kockázati tényezők gondolatával.

Egészségügyi kockázati tényezők

Egészségügyi kockázati tényezők- ezek az egészséget meghatározó és azt negatívan befolyásoló tényezők. Elősegítik a betegségek megjelenését és fejlődését, és kóros elváltozásokat okoznak a szervezetben. A betegség közvetlen oka (etiológiai tényezők) közvetlenül érinti a szervezetet, kóros elváltozásokat okozva benne. Az etiológiai tényezők lehetnek bakteriális, fizikai, kémiai stb.

A betegség kialakulásához kockázati tényezők és a betegség közvetlen okainak kombinációja szükséges. Gyakran nehéz azonosítani a betegség okát, mivel több oka is lehet, és ezek összefüggenek.

A kockázati tényezők száma nagy és évről évre növekszik: az 1960-as években. nem volt több 1000-nél, jelenleg megközelítőleg 3000. Meghatározzák a fő, úgynevezett fő rizikófaktorokat, vagyis azokat, amelyek sokféle betegségre jellemzőek: dohányzás, fizikai inaktivitás, túlsúly, kiegyensúlyozatlanság táplálkozás, artériás magas vérnyomás, pszicho-érzelmi stressz stb. d.

Vannak elsődleges és másodlagos kockázati tényezők is. Az elsődleges tényezők közé tartoznak az egészséget negatívan befolyásoló tényezők: az egészségtelen életmód, a környezetszennyezés, a családtörténet, az egészségügyi szolgáltatások rossz teljesítménye stb. A másodlagos kockázati tényezők közé tartoznak a más betegségek lefolyását súlyosbító betegségek: cukorbetegség, érelmeszesedés, artériás magas vérnyomás stb.

Tehát itt vannak az egészségügyi kockázati tényezők:

egészségtelen életmód (dohányzás, alkoholfogyasztás, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, stresszes helyzetek, állandó pszicho-érzelmi stressz, fizikai inaktivitás, rossz anyagi és életkörülmények, kábítószer-használat, kedvezőtlen erkölcsi légkör a családban, alacsony kulturális és oktatási szint, alacsony egészségügyi aktivitás);

kedvezőtlen öröklődés (örökletes hajlam különféle betegségekre, genetikai kockázat - örökletes betegségekre való hajlam);

a környezet kedvezőtlen állapota (levegőszennyezés rákkeltő és egyéb káros anyagokkal, vízszennyezés, talajszennyezés, hirtelen változás légköri paraméterek, fokozott sugárzás, mágneses és egyéb sugárzás);

az egészségügyi hatóságok nem kielégítő teljesítménye (rossz egészségügyi ellátás, idő előtti orvosi ellátás, egészségügyi ellátás elérhetetlensége).

Az orvosi megelőzés fogalma

A „megelőzés az orvostudományban” fogalma szorosan összefügg az egészségügyi kockázati tényezők fogalmával.

Milyen tényezők befolyásolják az emberi egészséget

A megelőzés jelentése „figyelmeztetés”, „megelőzés”. Ezt a kifejezést a tudomány és a technológia számos területén széles körben használják. Az orvostudományban a megelőzés a betegségek előfordulásának és kialakulásának megelőzését jelenti.

Vannak elsődleges és másodlagos megelőzés. Az elsődleges megelőzés célja a betegségek előfordulásának megakadályozása, a másodlagos prevenció a meglévő betegség progressziójának megakadályozása. Az elsődleges és másodlagos prevenció intézkedései orvosi, higiéniai, szociális, társadalmi-gazdasági stb. Létezik egyéni (személyes) és közéleti prevenció is, pl. az egyén és a társadalom intézkedései a betegség megelőzésére.

Az egyik fő megelőző intézkedés a higiénés oktatás és az egészségnevelés, amelyek a gyakorlatban az egyik vezető helyet foglalják el. szociális munkás.

A betegségmegelőzés, a diagnózis és a kezelés gondolatai az ókorban keletkeztek, és általában a személyes higiénia és az egészséges életmód szabályainak betartásából álltak. Fokozatosan a kiemelkedő fontosság gondolata megelőző intézkedések. Az ókorban Hippokratész és más neves orvosok munkái azt mondták, hogy könnyebb megelőzni egy betegséget, mint gyógyítani. Ezt az álláspontot később sok orvos osztotta, köztük a 18-19. századi orosz orvosok is.

A 19. században, amikor felfedezték a tömeges fertőző és egyéb betegségek okait, felmerült a népegészségügy (szociálmedicina) fejlesztésének igénye, és a megelőzés lett a népegészségügy fő problémája.

1917 óta a hazai egészségügy szociálpolitikájának prevenciós irányvonala volt a vezető, éppen ez a hazai egészségügyi rendszer legfőbb előnye, amelyet más országok orvosai is többször elismertek.

Az orvosi megelőzés eszközei az egészséges életmód népszerűsítése, orvosi vizsgálat, higiénés oktatás stb. A hangsúlyt az elsődleges prevencióra kell helyezni, pl. az egészséges életmódhoz való hozzáállás kialakítása, hiszen egy betegséget sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.

A hazai egészségügy prevenciós politikájának fejlesztési iránya számos prevenciós program kidolgozása és megvalósítása, köztük a WHO „Egészséget mindenkinek 2000-re” programja. Ezek közül az egészséges életmódot népszerűsítő programoknak kell prioritást élvezniük. A prevenció fő szereplői a helyi (házi)orvosok, ápolónők, pedagógusok, az óvodai intézmények dolgozói és a média képviselői. Velük kell felvenni a kapcsolatot a szociális munkásokkal a betegségmegelőzés terén.

Tesztkérdések és feladatok

1. Mik a fogalmak: „betegség”, „egészség”, „egyéni egészség”, „népesség egészsége”?

2. Mit jelent a közegészségügy?

3. Sorolja fel az egészségtanulmányozási módszereket!

4. Nevezze meg a lakosság egészségi mutatóit!

5. Soroljon fel létfontosságú statisztikákat (termékenység, halálozás, átlagos várható élettartam stb.).

6. A lakossági statisztikai mutatók közül melyik a legjelentősebb társadalmilag?

7. Milyen csecsemőhalandósági arányokat tekintenek alacsonynak? átlagos? magas?

8. Melyek a lakossági morbiditási arányok (fogalmak, mértékegységek)?

9. Milyen betegségek állnak az első helyen a halálokok között a modern körülmények között?

10. Nevezze meg a morbiditás vizsgálati módszereit!

11. Milyen fogyatékossági mutatókat ismer (fogalmak, tanulási módok); testi fejlődés (fogalmak, tanulmányi módszerek); gyorsulás?

12. Nevezze meg az egészséget meghatározó tényezőket!

13. Az egészséget meghatározó tényezők közül melyik a legjelentősebb?

14. Mi az egészségügyi kockázati tényezők fogalma?

15. Melyek a legfontosabb egészségügyi kockázati tényezők?

16. Mi a betegségmegelőzés fogalma? elsődleges betegségmegelőzés? másodlagos betegségek megelőzése?

3. fejezet ÉLETMÓD – AZ EGÉSZSÉG FŐ TÉNYEZŐJE

Életmód koncepció

Az életmód egy bizonyos típusú emberi tevékenység, amely magában foglalja a különféle tevékenységek és az emberek mindennapi életbeli viselkedésének kombinációját.

A tevékenység fő formáit megkülönböztetik: munka (termelés), kognitív, mindennapi tevékenységek, orvosi tevékenység. Minden tevékenységtípusnak megvannak a maga mutatói.

A termelési és munkatevékenység mutatói a következők: elégedettség foka, szakmai felkészültség szintje, betöltött pozíció, csapatbeli kapcsolatok, kezdeményezőkészség stb.

A mindennapi életben való aktivitás mutatói: életkörülmények, háztartási gépek elérhetősége, háztartási munkákra fordított idő, házastársak közötti kapcsolatok, gyermekek száma stb.

Az orvosi tevékenység az egészségügy területén végzett tevékenység. Ez függ az általános fejlettségtől, iskolázottságtól, pszichológiai attitűdtől, orvosi ellátás elérhetőségétől, életkörülményeitől stb.

Az orvosi tevékenység mutatói: egészségügyi ismeretek, higiéniai szokások, orvosi ellátás igénybevétele, orvosi vizsgálatokhoz való hozzáállás, orvosi ajánlások betartása, ésszerű táplálkozás, fizikai aktivitás, rossz szokások hiánya, orvosi segítség kérésének időszerűsége.

Soroljunk fel néhány, az életmód fogalmához szorosan kapcsolódó fogalmat.

Az életkörülmények azok a feltételek, amelyek meghatározzák az életmódot. Lehetnek anyagiak és immateriálisak (munka, mindennapi élet, családi kapcsolatok, oktatás, élelem stb.).

Az életszínvonal (jóléti szint) a szükségletek nagyságát és szerkezetét jellemzi. Ezek az életkörülmények mennyiségi mutatói. Az életszínvonalat a bruttó termék nagysága, a nemzeti jövedelem, a lakosság reáljövedelme, a lakhatás, az egészségügyi ellátás, valamint a népegészségügyi mutatók határozzák meg.

Életmód - rend, munkaszabályok, élet, publikus élet, amelyen belül az emberek élettevékenységei zajlanak.

Életmód - egyéni jellemzők viselkedés a mindennapi életben.

Az életminőség azon feltételek minősége, amelyek között az emberek mindennapi élettevékenységei zajlanak (lakás, táplálkozás, oktatás, egészségügyi ellátás minősége).

A szociális munkás feladata végső soron az, hogy segítsen a kliensnek helyreállítani vagy javítani a közte és a társadalom közötti interakciót, hogy javítsa a kliens életminőségét.

Előző12345678910111213141516Következő

4. fejezet: AZ EMBERI EGÉSZSÉGET BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK

Az egészséges emberek egészségének erősítéséhez, fenntartásához, azaz kezeléséhez információra van szükség mind az egészség kialakulásának feltételeiről (a génállomány jellegéről, a környezet állapotáról, az életmódról stb.)

stb.), és ezek tükrözési folyamatainak végeredménye (egyén vagy populáció egészségi állapotának specifikus mutatói).

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szakértői a 80-as években. XX század meghatározta a hozzávetőleges arányt különféle tényezők a modern ember egészségének biztosítása, az ilyen tényezők négy csoportját kiemelve főként. Ennek alapján 1994-ben a Biztonsági Tanács Tárcaközi Bizottsága Orosz Föderáció A közegészségügy védelme a „Népesség egészségének védelme” és „Az egészséges Oroszország felé” szövetségi koncepciókban ezt az arányt országunkhoz viszonyítva a következőképpen határozta meg:

genetikai tényezők - 15-20%;

környezeti állapot - 20-25%;

orvosi támogatás - 10-15%;

az emberek körülményei és életmódja - 50-55%.

A különböző természetű egyéni tényezők egészségügyi mutatókhoz való hozzájárulásának nagysága az ember életkorától, nemétől és egyéni tipológiai jellemzőitől függ. Az egyes egészségügyi tényezők tartalma a következőképpen határozható meg (1. táblázat).

Nézzük meg közelebbről ezeket a tényezőket.

Genetikai tényezők

A leányszervezetek ontogenetikai fejlődését előre meghatározza az örökletes program, amelyet szülői kromoszómáikkal örökölnek.

Maguk a kromoszómák és szerkezeti elemeik - génjeik azonban káros hatásoknak lehetnek kitéve, és ami különösen fontos, a jövőbeli szülők egész életében. Egy lány egy bizonyos petékkészlettel születik, amelyek érésük során egymást követően készülnek fel a megtermékenyítésre. Vagyis végső soron minden, ami egy lánnyal, lánnyal, nővel a fogantatás előtti élete során történik, valamilyen mértékben befolyásolja a kromoszómák és a gének minőségét. A spermiumok élettartama jóval rövidebb, mint a tojásé, de élettartama gyakran elegendő ahhoz, hogy genetikai apparátusukban zavarokat okozzon. Így világossá válik, hogy a leendő szülők milyen felelősséget viselnek utódaik iránt a fogantatás előtti egész életük során.

Gyakran rajtuk kívül álló tényezők is hatással vannak, mint például a kedvezőtlen környezeti feltételek, a bonyolult társadalmi-gazdasági folyamatok, a gyógyszeres gyógyszerek ellenőrizetlen használata stb. Az eredmény olyan mutációk, amelyek örökletes betegségek előfordulásához vagy az ezekre való örökletes hajlam megjelenéséhez vezetnek.

Asztal 1

Az emberi egészséget befolyásoló tényezők

A tényezők hatásköre	Tényezők
	Erősítés Egészség	Rosszabbodás Egészség
Genetikai	Egészséges öröklődés. A betegség kialakulásának morfofunkcionális előfeltételeinek hiánya.	Örökletes betegségek és rendellenességek. Örökletes hajlam a betegségekre.
A környezet állapota	Jó élet- és munkakörülmények, kedvező éghajlati és természeti viszonyok, környezetbarát élőhely.	Káros élet- és termelési körülmények, kedvezőtlen éghajlati és természeti viszonyok, a környezeti helyzet megsértése.
Orvosi támogatás	Orvosi szűrés, magas szint megelőző intézkedések, időszerű és átfogó orvosi ellátás.	Az állandó hiánya orvosi ellenőrzés egészségügyi dinamika mögött az elsődleges prevenció alacsony szintje, a rossz minőségű orvosi ellátás.
Feltételek és életmód	Racionális életszervezés: mozgásszegény életmód, megfelelő fizikai aktivitás, szociális életmód.	A racionális életmód hiánya, migrációs folyamatok, hipo- vagy hiperdinamia.

Az öröklött egészségi állapotok között különösen fontosak olyan tényezők, mint a morfofunkcionális alkat típusa, az idegi és mentális folyamatok jellemzői, az egyes betegségekre való hajlam mértéke.

Az ember életének dominánsait és attitűdjeit nagymértékben meghatározza az emberi alkat. Az ilyen genetikailag meghatározott jellemzők magukban foglalják az ember domináns szükségleteit, képességeit, érdeklődését, vágyait, alkoholizmusra és más rossz szokásokra való hajlamot stb. A környezeti és oktatási hatások jelentősége ellenére az örökletes tényezők szerepe meghatározó. Ez teljes mértékben vonatkozik a különböző betegségekre.

Ez világossá teszi, hogy figyelembe kell venni az ember örökletes jellemzőit a számára optimális életstílus, a szakmaválasztás, a társas kapcsolati partnerek, a kezelés, a stressz legmegfelelőbb típusa stb. meghatározásakor. A társadalom gyakran követeléseket támaszt olyan személy, amely ütközik a génbe ágyazott megvalósítási programok feltételeivel. Ennek eredményeként az emberi ontogenezisben folyamatosan sok ellentmondás merül fel és kerül leküzdésre az öröklődés és a környezet között, a test különböző rendszerei között, amelyek meghatározzák annak integrált rendszerként való alkalmazkodását, stb. Ez különösen a hivatásválasztásban rendkívüli jelentőséggel bír, ami elég hazánk számára releváns, hiszen például a ben foglalkoztatottaknak csak mintegy 3%-a nemzetgazdaság Az Orosz Föderációban az emberek elégedettek a választott szakmájukkal - itt láthatóan nem a legkevésbé fontos az öröklött tipológia és az elvégzett szakmai tevékenység jellege közötti eltérés.

Az öröklődés és a környezet etiológiai tényezőként működnek, és szerepet játszanak bármely emberi betegség patogenezisében, de az egyes betegségekben való részvételük aránya eltérő, és minél nagyobb az egyik tényező részesedése, annál kisebb a másiké. Ebből a szempontból a patológia minden formája négy csoportra osztható, amelyek között nincsenek éles határok.

Első csoport alkotják a ténylegeset örökletes betegségek, amelyben egy kóros gén etiológiai szerepet játszik, a környezet szerepe az, hogy csak a betegség megnyilvánulásait módosítsa. Ebbe a csoportba tartoznak a monogén eredetű betegségek (például fenilketonúria, hemofília), valamint a kromoszómális betegségek. Ezek a betegségek nemzedékről nemzedékre terjednek a csírasejteken keresztül.

Második csoport- ezek is kóros mutáció okozta örökletes betegségek, de megjelenésükhöz sajátos környezeti hatások szükségesek. Egyes esetekben a környezet „megnyilvánuló” hatása nagyon nyilvánvaló, és a környezeti tényező hatásának megszűnésével a klinikai megnyilvánulások kevésbé hangsúlyosak. Ezek a hemoglobin HbS hiányának megnyilvánulásai heterozigóta hordozóiban, csökkentett oxigén parciális nyomással. Más esetekben (például köszvény esetén) a kóros gén megnyilvánulásához hosszú távú káros környezeti hatások szükségesek.

Harmadik csoport a gyakori betegségek, különösen az érett és időskori betegségek (magas vérnyomás, gyomorfekély, legtöbb rosszindulatú daganat stb.) túlnyomó részét alkotja. Előfordulásuk fő etiológiai tényezője a környezet kedvezőtlen hatása, azonban a faktor hatásának érvényesülése a szervezet egyéni genetikailag meghatározott hajlamától függ, ezért ezeket a betegségeket multifaktoriálisnak vagy örökletes hajlamú betegségeknek nevezik. .

Megjegyzendő, hogy a különböző örökletes hajlamú betegségek nem azonosak az öröklődés és a környezet relatív szerepében. Közülük gyenge, közepes és magas fokú örökletes hajlamú betegségeket lehet megkülönböztetni.

Negyedik csoport A betegségek viszonylag kevés kórformát jelentenek, amelyek előfordulásában a környezeti tényezők kivételes szerepet játszanak. Általában ez egy szélsőséges környezeti tényező, amely ellen a szervezetnek nincs védekezési eszköze (különösen a trauma veszélyes fertőzések). A genetikai tényezők ebben az esetben szerepet játszanak a betegség lefolyásában és befolyásolják annak kimenetelét.

A statisztikák azt mutatják, hogy az örökletes patológia szerkezetében túlnyomórészt az életmóddal, a leendő szülők és az anya terhesség alatti egészségével kapcsolatos betegségek dominálnak.

Így nem kétséges, hogy az örökletes tényezők jelentős szerepet játszanak az emberi egészség biztosításában. Ugyanakkor az esetek túlnyomó többségében ezeknek a tényezőknek a figyelembe vétele az életmód racionalizálásával egészségessé és tartóssá teheti az ember életét. És fordítva, a személy tipológiai jellemzőinek alábecsülése kiszolgáltatottsághoz és kiszolgáltatottsághoz vezet a kedvezőtlen élet- és életkörülmények között.

A környezet állapota

A test biológiai jellemzői az emberi egészség alapja. A genetikai tényezők szerepe fontos az egészség kialakulásában. Az ember által kapott genetikai program azonban bizonyos környezeti feltételek fennállása esetén biztosítja a fejlődését.

„Egy szervezet külső környezet nélkül, amely támogatja létezését, lehetetlen” – ebben a gondolatban I.M. Sechenov lefektette az ember és környezete megbonthatatlan egységét.

Mindegyik szervezet változatos kölcsönös kapcsolatban áll a környezeti tényezőkkel, mind az abiotikus (geofizikai, geokémiai), mind a biotikus (azonos és más fajokhoz tartozó élő szervezetek).

A környezetet általában egymással összefüggő természeti és antropogén objektumok és jelenségek integrált rendszereként értelmezik, amelyben az emberek munkája, élete és kikapcsolódása zajlik. Ez a fogalom magában foglalja a társadalmi, természetes és mesterségesen létrehozott fizikai, kémiai és biológiai tényezőket, vagyis mindazt, ami közvetlenül vagy közvetve befolyásolja az emberi életet, egészséget és tevékenységet.

Ember, mint élő rendszer, a bioszféra szerves része. A bioszférára gyakorolt ​​emberi hatás nem annyira biológiai, mint inkább munkatevékenységéhez kapcsolódik. Ismeretes, hogy a műszaki rendszereknek kémiai ill fizikai hatás a bioszférába a következő csatornákon keresztül:

1. a légkörön keresztül (a különféle gázok felhasználása és kibocsátása megzavarja a földgázcserét);
2. a hidroszférán keresztül (folyók, tengerek és óceánok vegyszerekkel és olajjal való szennyezése);
3. a litoszférán keresztül (ásványok felhasználása, talajszennyezés ipari hulladékkal stb.).

Nyilvánvaló, hogy a technikai tevékenységek eredményei befolyásolják a bioszféra azon paramétereit, amelyek az élet lehetőségét biztosítják a bolygón. Az emberi élet, akárcsak az emberi társadalom egésze, lehetetlen környezet, természet nélkül. Az ember, mint élő szervezet, eredendő anyagcserével rendelkezik a környezettel, ami minden élő szervezet létezésének fő feltétele.

Az emberi test nagymértékben kapcsolódik a bioszféra többi összetevőjéhez - növényekhez, rovarokhoz, mikroorganizmusokhoz stb., vagyis összetett szervezete részt vesz az anyagok általános körforgásában, és engedelmeskedik annak törvényeinek.

A légköri oxigén, az ivóvíz és a táplálék folyamatos áramlása feltétlenül szükséges az emberi léthez és a biológiai tevékenységhez. Az emberi test ki van téve a napi és szezonális ritmusoknak, reagál a környezeti hőmérséklet szezonális változásaira, a napsugárzás intenzitására stb.

Ugyanakkor az ember egy speciális társadalmi környezet - a társadalom - része. Az ember nemcsak biológiai, hanem társadalmi lény is. Nyilvánvaló társadalmi alap az ember léte a társadalmi struktúra elemeként vezeti, közvetíti azt biológiai módszerekélettani funkciók megléte és teljesítése.

Az ember társadalmi lényegének doktrínája azt mutatja, hogy olyan társadalmi feltételek megteremtését kell megtervezni a fejlődéséhez, amelyekben minden lényeges erő kibontakozhat. BAN BEN stratégiai terv az életkörülmények optimalizálása és az emberi egészség stabilizálása során a legfontosabb egy tudományosan megalapozott általános program kidolgozása és bevezetése a biogeocenózisok urbanizált környezetben történő fejlesztésére és a társadalmi berendezkedés demokratikus formájának javítására.

Orvosi támogatás

A legtöbben ehhez a tényezőhöz fűzik reményeiket az egészséggel kapcsolatban, de ennek a tényezőnek a felelőssége váratlanul alacsonynak bizonyul. Nagyban Orvosi Enciklopédia az orvostudomány következő definíciója szerepel: „Az orvostudomány egy rendszer tudományos tudásés gyakorlati tevékenység, melynek célja az emberek életének erősítése, meghosszabbítása, az emberi betegségek megelőzése és kezelése.”

Ahogy a civilizáció fejlődött és a betegségek egyre szélesebb körben elterjedtek, az orvostudomány egyre inkább a betegségek kezelésére kezdett szakosodni, és egyre kevesebb figyelmet fordít az egészségre. Maga a kezelés gyakran csökkenti az egészséget a mellékhatások miatt gyógyszerek, vagyis az orvosi orvoslás nem mindig javítja az egészséget.

Az orvosi morbiditás megelőzésének három szintje van:

• megelőzés első szint a gyermekek és felnőttek teljes kontingensét célozza meg, feladata az egészségük javítása az egészben életciklus. Az elsődleges prevenció alapja a prevenciós eszközök fejlesztésének, az egészséges életmódra vonatkozó ajánlások kidolgozásának tapasztalata, néphagyományokés az egészség megőrzésének módjai stb.;
• orvosi megelőzés második szint foglalkozik az emberek alkotmányos hajlamának és számos betegség kockázati tényezőinek mutatóinak azonosításával, a betegségek kockázatának előrejelzésével örökletes jellemzők, élettörténet és környezeti tényezők kombinációja alapján. Vagyis ez a fajta megelőzés nem konkrét betegségek kezelésére, hanem azok másodlagos megelőzésére irányul;
• megelőzés harmadik szint, vagy betegségmegelőzés, fő célul tűzi ki, hogy a betegeknél a betegség kiújulását a lakosság egészében megelőzze.

Az orvostudomány által a betegségek tanulmányozásában felhalmozott tapasztalatok, valamint a betegségek diagnosztizálásának és kezelésének költségeinek gazdasági elemzése meggyőzően igazolta a betegségmegelőzés (III. szintű prevenció) viszonylag alacsony társadalmi és gazdasági hatékonyságát az egészségi állapot javításában. gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

Nyilvánvalóan a leghatékonyabbnak az elsődleges és másodlagos prevenciónak kell lennie, amely magában foglalja az egészséges vagy éppen megbetegedő emberekkel való munkát. Az orvostudományban azonban szinte minden erőfeszítés a harmadlagos megelőzésre irányul. Az elsődleges prevenció az orvos és a lakosság szoros együttműködését jelenti.

Maga az egészségügy azonban nem biztosítja számára ehhez a szükséges időt, így az orvos nem találkozik a lakossággal megelőzési kérdésekben, a beteggel való minden kapcsolattartás szinte teljes egészében a kivizsgálásra, kivizsgálásra és kezelésre telik. Ami a higiénikusokat illeti, akik a legközelebb állnak az elsődleges prevenció gondolatainak megvalósításához, elsősorban az egészséges lakókörnyezet biztosításával foglalkoznak, nem pedig az emberi egészséggel.

A megelőzés és az egészségfejlesztés kérdéseinek egyéni megközelítésének ideológiája alapozza meg az egyetemes orvosi vizsgálat orvosi koncepcióját. A gyakorlati megvalósítás technológiája azonban a következő okok miatt tarthatatlannak bizonyult:

• sok eszközre van szükség ahhoz, hogy a lehető legtöbb betegséget azonosítsák, és ezt követően ezeket a megfigyelési csoportokba egyesítsék;
• a domináns orientáció nem a prognózis (a jövő előrejelzése), hanem a diagnózis (a jelen megállapítása) felé irányul;
• a vezető tevékenység nem a lakosságé, hanem az orvosoké;
• az egészségfejlesztés szűken vett orvosi megközelítése az egyén szociálpszichológiai jellemzőinek sokféleségének figyelembevétele nélkül.

Az egészség okainak valeológiai elemzése megköveteli, hogy az orvosi szempontokról a fiziológiára, a pszichológiára, a szociológiára, a kultúratudományra, a spirituális szférára és meghatározott módokés az oktatás, az oktatás és a testedzés technológiái.

Az emberi egészség genetikai és környezeti tényezőktől való függése szükségessé teszi a család, az iskola, a kormány, a testnevelési szervezetek és az egészségügyi hatóságok helyének meghatározását a szociálpolitika egyik fő feladatának - az egészséges életmód kialakításának - teljesítésében.

Feltételek és életmód

Így világossá válik, hogy a modern ember betegségeit elsősorban életmódja és mindennapi viselkedése okozza. Jelenleg az egészséges életmódot tekintik a betegségek megelőzésének alapjának. Ezt támasztja alá például az a tény, hogy az USA-ban a csecsemőhalandóság 80%-os, a teljes népesség halálozási arányának 94%-os csökkenése, a várható átlagos élettartam 85%-os növekedése nem függ össze a orvostudomány, hanem az élet- és munkakörülmények javításával, a lakosság életének racionalizálásával. Ugyanakkor hazánkban a férfiak 78%-a, a nők 52%-a vezet egészségtelen életmódot.

Az egészséges életmód fogalmának meghatározásakor két fő tényezőt kell figyelembe venni - az adott személy genetikai természetét és az adott életkörülményeknek való megfelelését.

Egészséges életmód- olyan életmód, amely megfelel az adott személy genetikailag meghatározott tipológiai jellemzőinek, sajátos életkörülményeinek, és az egészség kialakítására, megőrzésére és erősítésére, valamint szocio-biológiai funkcióinak teljes körű ellátására irányul.

Az egészséges életmód fenti definíciójában magának a fogalomnak az individualizálásán van a hangsúly, vagyis annyi egészséges életmód legyen, ahány ember. Minden egyes személy egészséges életmódjának meghatározásakor figyelembe kell venni mind tipológiai jellemzőit (magasabb idegi aktivitás típusa, morfofunkcionális típusa, uralkodó autonóm szabályozási mechanizmus stb.), mind életkorát, nemét és társadalmi környezetét. amelyben él ( Családi állapot, szakma, hagyományok, munkakörülmények, anyagi támogatás, mindennapi élet stb.). A kezdeti premisszákban fontos helyet kell elfoglalnia az adott személy személyes és motivációs tulajdonságainak, életútmutatóinak, amelyek önmagukban is komoly ösztönzést jelenthetnek az egészséges életmódra, annak tartalmának, jellemzőinek kialakítására.

Az egészséges életmód kialakítása számos kulcsfontosságú rendelkezésen alapul:

1. Az egészséges életmód aktív hordozója egy meghatározott személy, mint élettevékenységének, társadalmi helyzetének alanya és tárgya.
2. Az egészséges életmód megvalósítása során az ember biológiai és társadalmi elvei egységében cselekszik.
3. Az egészséges életmód kialakítása az ember személyes és motivációs attitűdjén alapul szociális, fizikai, intellektuális és mentális képességeinek és képességeinek megtestesülésén.
4. Az egészséges életmód az egészség biztosításának, a betegségek elsődleges megelőzésének és az alapvető egészségügyi szükségletek kielégítésének leghatékonyabb eszköze és módja.

Sajnos elég gyakran mérlegelik és javasolják az egészség megőrzésének és megerősítésének lehetőségét valamilyen csodálatos tulajdonságokkal rendelkező eszköz használatával (egyik vagy olyan motoros tevékenység, táplálék-kiegészítők, pszichotréning, testtisztítás stb.). Nyilvánvaló, hogy az egészség bármilyen eszközzel való elérésének vágya alapvetően téves, mivel a javasolt „csodák” egyike sem képes lefedni az emberi testet alkotó funkcionális rendszerek és magának az embernek a természettel való kapcsolatait. - mindaz, ami végső soron meghatározza élete és egészsége harmóniáját.

Az E.N. Weiner szerint az egészséges életmód felépítésének a következő tényezőket kell tartalmaznia: optimális motoros üzemmód, kiegyensúlyozott étrend, racionális életmód, pszichofiziológiai szabályozás, pszichoszexuális és szexuális kultúra, immunitás képzés és keményedés, rossz szokások hiánya és valeológiai nevelés.

Az új egészségügyi paradigmát egyértelműen és konstruktívan határozta meg N.M. akadémikus. Amosov: „Ahhoz, hogy egészséges legyen, saját erőfeszítésekre van szüksége, állandó és jelentős. Semmi sem helyettesítheti őket."

Az egészséges életmód, mint rendszer három fő egymással összefüggő és felcserélhető elemből, három kultúrából áll: a táplálkozás kultúrájából, a mozgáskultúrából és az érzelmek kultúrájából.

Élelmiszerkultúra. Az egészséges életmódban a táplálkozás meghatározó, rendszerformáló, ahogy eddig is pozitív hatást a motoros aktivitásról és az érzelmi stabilitásról. Megfelelő táplálkozás mellett az élelmiszerek a legjobban illeszkednek az evolúció során kifejlesztett tápanyagok asszimilációjának természetes technológiájához.

Mozgáskultúra. Az aerob testmozgás (séta, kocogás, úszás, síelés, kertészkedés stb.) természetes körülmények között gyógyító hatású. Ezek közé tartoznak a nap- és légfürdők, tisztító és keményítő vizes eljárások.

Az érzelmek kultúrája. Negatív érzelmek(irigység, harag, félelem stb.) hatalmas pusztító ereje van, pozitív érzelmek(nevetés, öröm, hála stb.) az egészség megőrzése és a siker elősegítése.

Az egészséges életmód kialakítása rendkívül hosszú folyamat, és egy életen át tarthat. Az egészséges életmód követése nyomán a szervezetben bekövetkező változások visszajelzései nem azonnal működnek, a racionális életmódra váltás pozitív hatása esetenként évekig késik. Ezért sajnos elég gyakran csak magát az átállást „próbálják ki” az emberek, de gyors eredmény nélkül visszatérnek korábbi életmódjukhoz.

Az emberi egészséget befolyásoló fő tényezők

Nincs semmi meglepő. Mivel az egészséges életmód számos kellemes, megszokottá vált életkörülmény elhagyásával jár (túlevés, kényelem, alkohol stb.), és fordítva, az ezekhez nem alkalmazkodott személy állandó és rendszeres nagy terhelése és az életmód szigorú szabályozása. Az egészséges életmódra való áttérés első időszakában különösen fontos, hogy támogassuk az embert törekvéseiben, biztosítsuk a szükséges konzultációkat, rámutatunk az egészségi állapotában, funkcionális mutatóiban bekövetkezett pozitív változásokra stb.

Jelenleg van egy paradoxon: az egészséges életmód tényezőihez való abszolút pozitív hozzáállás ellenére, különösen a táplálkozással és a fizikai aktivitással kapcsolatban, a valóságban csak a válaszadók 10-15%-a használja ezeket. Ennek nem a valeológiai műveltség hiánya az oka, hanem az alacsony személyes aktivitás és viselkedési passzivitás.

Az egészséges életmódot tehát célirányosan és folyamatosan fejleszteni kell az ember életében, nem pedig a körülményektől és élethelyzetektől függeni.

Egy adott személy egészséges életmódjának hatékonysága számos bioszociális kritérium alapján határozható meg, többek között:

• morfofunkcionális egészségi mutatók felmérése: fizikai fejlettség szintje, fizikai edzettségi szintje, az ember alkalmazkodóképességének szintje;
• az immunitás állapotának felmérése: a megfázás és a fertőző betegségek száma egy bizonyos időszakban;
• a társadalmi-gazdasági életkörülményekhez való alkalmazkodás értékelése (figyelembe véve a szakmai tevékenység eredményességét, sikeres tevékenységeketés „fiziológiai értéke” és pszichofiziológiai jellemzői); tevékenység a családi és háztartási kötelezettségek teljesítésében; a társadalmi és személyes érdekek kiterjedtsége és megnyilvánulása;
• a valeológiai műveltség szintjének felmérése, beleértve az egészséges életmódhoz való hozzáállás kialakulásának mértékét (pszichológiai szempont); valeológiai ismeretek szintje (pedagógiai szempont); az egészség megőrzésével és elősegítésével kapcsolatos gyakorlati ismeretek és készségek elsajátítása (orvosi-fiziológiai és pszichológiai-pedagógiai szempontok); egyéni egészség és egészséges életmód program önálló felépítésének képessége.

Kérdések az önkontrollhoz

1. Mik az egészség genetikai okai?
2. Mi az öröklődés és a környezet? Mi a szerepük a betegségek patogenezisében?
3. Mi a kapcsolat egy szervezet és környezete között? Nevezze meg az egészség természeti és társadalmi tényezőit!
4. Milyen szerepet játszik az orvostudomány az egészség megőrzésében?
5. Mi az egészséges életmód?
6. Hogyan alakítsunk ki egészséges életmódot? Melyek a szerkezetének fő tényezői?

További: 5. fejezet EMBER ÉS Fel: Az egészség élettani alapjai Vissza: 3. fejezet SZOCIÁLIS SZEMPONTOK
YSPU, Oktatási Információs Technológiai Központ
11.03.2008

· A napsugárzás hatása az emberi szervezetre.

· Időjárás és az emberi jólét; a szelek hatása a testre.

· A hőmérséklet és a páratartalom hatásmechanizmusai; Az emberi test hőmérsékleti tényezőkhöz való alkalmazkodásának módjai.

· Az oxigén, ózon, szén-dioxid koncentrációjának ingadozásának hatása az emberi szervezetre.

A betegség környezeti vonatkozásai az okaitól függenek, amelyek több kategóriába sorolhatók:

1. A szervezet normális működésének megzavarásának és a kóros folyamat fellépésének közvetlen okai lehetnek abiotikus környezeti tényezők. Nyilvánvaló, hogy számos betegség földrajzi elterjedése összefügg az éghajlati és földrajzi övezetekkel, a terep magasságával, a besugárzás intenzitásával, a légmozgással, a légköri nyomással stb.

2. A környezet biotikus összetevője növények és mikroorganizmusok anyagcseretermékei, kórokozó mikroorganizmusok, mérgező növények, rovarok és emberre veszélyes állatok formájában.

3. Ebbe a kategóriába tartoznak a környezetszennyezés antropogén tényezőivel összefüggő kóros állapotok: levegő, talaj, víz, ipari termékek. Ide tartozik az állattenyésztésből származó biológiai szennyezéssel, a mikrobiológiai szintézistermékek (takarmányélesztő, aminosavak, stb.) termelésével kapcsolatos patológia is. enzimkészítmények, antibiotikumok, mikrobiális és antibakteriális rovarirtó szerek stb.).

A közvetlenül a kedvezőtlen környezeti feltételek hatására kialakuló betegségeken kívül számos olyan betegség létezik, amelyek genetikai hibán és immunitási sajátosságokon keresztül a szervezet, egyes szerveinek és rendszereinek rossz alkalmazkodásában nyilvánulnak meg.

Amint azt korábban említettük, a nem fertőző jellegű betegségek között az első helyet a légzőrendszer, a keringési rendszer betegségei, a rosszindulatú daganatok, a sérülések és a mérgezések foglalják el, mentális zavarok, örökletes betegségek. Tekintsünk néhány megbetegedési mintát Ukrajna lakossága körében a környezeti tényezők függvényében.

Mint korábban említettük, a külső (környező) környezet magában foglalja a természeti és társadalmi környezetet. A természeti környezet a bioszférából, hidroszférából, légkörből és litoszférából áll, amelyekre a kozmoszféra hat. A természeti környezet természetes és módosult (antropogén) formában egyaránt létezik.

A társadalmi környezet a társadalom szociális infrastruktúrájának különböző alrendszereiből áll. Az egyes alrendszerek tényezői jelentős hatással vannak a lakosság egészségi állapotára.

Az előadás fő célja a fizikai környezeti tényezők emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának vizsgálata.

Ismeretes, hogy a természeti környezet bizonyos, leggyakrabban sajátos feltételeket teremt az egészség megőrzéséhez, fejlődéséhez.

Az emberi egészséget negatívan befolyásoló tényezők - vigyázzon magára és testére

Most már nem fér kétség egy ilyen ok-okozati lánchoz: a naptevékenység - a magnetoszféra és az ionoszféra zavarai - a Föld elektromágneses mezőjének intenzitásának növekedése - a test reakciója. Bolygónk életének fő okozója a napsugárzás, annak összes elektron- és ionáramával és spektrumával együtt. A naptevékenység hozzájárul az olyan fizikai és kémiai folyamatokhoz, mint a légköri nyomás, a hőmérséklet, a levegő páratartalmának ingadozása és mások, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri és az idegrendszer állapotát, az ember pszichéjét és viselkedési reakcióit.

Például megállapították, hogy szoros kapcsolat van a halálozás, a születési arány és a naptevékenység között. A napfoltok megjelenésével az emberek hangulata romlik, teljesítményük csökken, életritmusuk felborul. Ebben az időszakban a krónikus betegségek, elsősorban a szív- és érrendszer és a központi idegrendszer, valamint a közúti sérülések súlyosbodását jegyezték fel. Ismeretes, hogy a Napból érkező rövid ultraibolya sugárzás káros hatással van az élő szervezetekre nukleinsavak, ami genetikai mutációkhoz vezet, ugyanakkor megnő a rosszindulatú daganatok - rák, szarkóma, leukémia - száma.

Az éghajlati tényezőkkel, nevezetesen: hőmérséklet, páratartalom, szél, időjárás stb., a szervezet funkcionális állapotai és védekező reakciói szorosan összefüggenek, valamint a viselkedés motivációja, ami viszont számos betegséghez vezethet. , beleértve a mentális zavarokat is.

Kiderült, hogy az időjárás eltérően érinti az ilyen betegségben szenvedőket, egyes asztmás betegek például úgy gondolják, hogy a sivatagi levegő meglepő hatással van rájuk, míg mások számára nem hoz enyhülést, és az eltérések okai még nem derültek ki. találtak. Néha nagyon nehéz meghatározni, hogy az időjárás hogyan befolyásolja az ember viselkedését és pszichológiai állapotát, de kétségtelenül létezik ilyen hatás: például pozitív érzések az első meleg időjárás kezdetekor. napos Napok tavasszal a hosszú hideg tél után. Ugyanakkor télen a legmagasabb a betegségek miatti halálozási arány. A legtöbb betegség, különösen a tüdőbetegség télen fordul elő. Télen megnövekszik a megfázásos és influenzás megbetegedések száma; Egyes években az influenza járványszerűvé válik. Az influenzához hozzájáruló időjárási tényezők nem ismertek pontosan. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a betegség kialakulása akkor valószínű, ha a relatív páratartalom kevesebb, mint 50%, és gyenge szél fúj. Azt sugallják, hogy az alacsony hőmérséklet kedvező a vírus túléléséhez és terjedéséhez.

A higiénikus időjárás-értékelés módszertana az időjárást alakító és jellemző fő tényezők meghatározásán és egészségügyi jellemzőin alapul.

Az időjárást alakító tényezők közé tartoznak a természetes (napsugárzás szintje, tájjellemzők, a légtömeg-cirkuláció sajátosságai) és az antropogén (légszennyezés, erdőpusztulás, mesterséges tározók kialakítása, melioráció, öntözés) tényezők. Az időjárást jellemző tényezők közé tartoznak a heliofizikai elemek (napsugárzás intenzitása, naptevékenység), geofizikai elemek (bolygó- és anomális mezők feszültsége, geomágneses aktivitás), a légkör elektromos állapota (elektromos tér feszültsége, légköri ionizáció, potenciál gradiens, levegő). vezetőképesség, elektromágneses ingadozás), meteorológiai elemek (hőmérséklet és páratartalom, légtömegek mozgásának sebessége és iránya, légköri nyomás stb.).

Az időjárást alakító elemek lehetséges kombinációinak sokféleségének rendszerezésére és értékelésére az orvostudományban speciális alkalmazott időjárási osztályozásokat alkalmaznak. Besorolása szerint az I.I. Grigorjev 4 orvosi időjárási típust különböztet meg: nagyon kedvező, kedvező, fokozott orvosi ellenőrzést igénylő és szigorú orvosi ellenőrzést igénylő időjárás.

A tudósok azt sugallják, hogy a külső ingerekre, köztük az időjárásra adott reakció az emberi alkattól függ. Sokan szenvednek „fennoy betegségben”, amely általában egy-két nappal a szelek kezdete előtt jelentkezik, és addig tart, amíg el nem múlik. A betegség tüneteinek megnyilvánulása egybeesik a biológiailag aktív anyag szerotonin tartalmának abnormális növekedésével a vérben és a szövetekben, ami befolyásolja a jelek átvitelét idegsejtek a központi idegrendszerben. Ennek oka lehet a levegő környezeti tulajdonságainak megváltozása, gyakran magas pozitív iontartalommal. Ismeretes, hogy a légköri ionok olyan molekulák vagy atomok, amelyeknek nagyon kevés elektronja van. A légkörben mindig nagy számú ion található – körülbelül 1000 negatív ion és több mint 1200 pozitív ion 1 cm3 tiszta kültéri levegőben. A pozitív és negatív ionok koncentrációja a légkör állapotától függően nagymértékben változik, és éppen a betegségek okai.

Az időjárással összefüggő fizikai és pszichés betegségek egyik gyógymódja, hogy különféle típusú negatív iongenerátorokkal próbálják növelni a negatív ionok koncentrációját a környezetben.

Az egyik legfontosabb időjárási tényező a hőmérséklet és a páratartalom. Az átlagos egészséges ember számára a nyugodt időben tapasztalható komfort vagy kényelmetlenség indexe a hőmérséklettel és a relatív páratartalommal fejezhető ki. Alacsony relatív páratartalom mellett a legtöbb ember alacsonyabbnak érzi a hőmérsékletet, mint amilyen valójában, és fordítva.

Azt találták, hogy amikor a hőmérséklet meghaladja a 38 fokot, a legtöbb ember melegnek érzi magát, függetlenül a páratartalomtól. Ha a relatív páratartalom ezen a hőmérsékleten meghaladja a 30%-ot, akkor a körülmények lehangolónak nevezhetők. A 28°C-os hőmérséklet lehangolóvá válik, ha a páratartalom meghaladja a 70%-ot.

Az ilyen érzések a következőképpen magyarázhatók. Expozíciós körülmények között emelkedett hőmérsékletés a levegő páratartalma miatt a hő átadása a testből a környezetbe bonyolult, és csak akkor fordulhat elő, ha a fizikai hőszabályozás mechanizmusai feszültek (azaz fokozott izzadás, perifériás erek tágulása). Amikor a környezeti hőmérséklet 33 °C-ra emelkedik, ami megfelel a bőr hőmérsékletének, a hővezetésen keresztüli hőátadás hatástalanná válik, és csak párolgás útján megy végbe. Páratartalom esetén ez a hőátadási út bonyolultabbá válik, ami a test esetleges túlmelegedését eredményezi.

A magas hőmérséklet testre gyakorolt ​​hatása a figyelem csökkenésével, a mozgások pontosságának és koordinációjának romlásával, a szervezet immunológiai reaktivitásának megváltozásával jár (a vérben speciális antitestek képződnek - termikus agglutininek és hemolizinek, amelyek ragasztást és halált okoznak). saját vörösvértestek). Vérszegénység alakul ki, valamint a C és B csoport hipovitaminózisa (a vitaminok verejtékezéssel vesznek el).

Az alacsony környezeti hőmérséklet hatása is feszültséghez vezet a hőszabályozó rendszerben. Hosszan tartó alacsony hőmérsékletnek való kitettség esetén hipotermia (hipotermia) lép fel. Hipotermia állapotában a központi idegrendszer depressziója figyelhető meg, ami csökkenti az idegsejtek érzékenységét az oxigénhiányra és a hőmérséklet további csökkenésére; az anyagcsere legyengül, ami miatt csökken az oxigénigény, a szervezet kevésbé lesz érzékeny a fertőzésekre, mérgezésekre, az immunrendszer nem működik megfelelően, ami végső soron a szervezet halálához vezethet.

1. Általános élettani adaptív reakciók miatt, amelyek a hőszabályozási rendszer működésével, azaz a kémiai és fizikai hőszabályozás mechanizmusaival kapcsolatosak, biztosítva a szervezet munkaképességét a legkülönbözőbb környezeti hőmérsékleti viszonyok között.

2. Speciális fiziológiai és anatómiai adaptív reakciók eredményeként, amelyek a genotípus jellemzőire épülnek.

3. Kulturális és társadalmi alkalmazkodások miatt, amelyek egy személy lakhatási, fűtési, szellőztetési rendszerének stb.

Ugyanakkor nem utolsósorban szerepe a mentális betegségek kialakulásában és pszichoszomatikus rendellenességek szezonális hőmérséklet-ingadozások játszanak szerepet. A váratlan hőmérséklet-emelkedés különösen veszélyes a közegészségügyre. A legérzékenyebbek rájuk a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők és az idősek, akiknek a halálozási aránya ilyen körülmények között meredeken megnő.

A környezet emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának másik megnyilvánulása lehet az úgynevezett hegyi betegség. Nagy magasságban fejlődik ki a légköri gázok, elsősorban az oxigén parciális nyomásának csökkenése következtében. Kb. 3 ezer m tengerszint feletti magasságban. A hemoglobin oxigénnel való telítettsége 85%-ban biztosított. A hegyi betegség alapja a hipoxia - oxigénhiány a test szöveteiben. Ez légszomjat, gyengeséget, szédülést okoz, fejfájás, gyakran megfigyelhető tüdőödéma, ez utóbbi akár halálhoz is vezethet. 5 ezer m tengerszint feletti magasságban. kóma léphet fel: az agyi hypoxia következtében a beteg eszméletét veszti, a légzés és a vérkeringés megsérül, az anyagcsere mélyreható változásai következnek be.

A légkör ózonkoncentrációjának változása az emberre is hatással van. Az ózonréteg leépülése az ultraibolya sugárzás megnövekedett szintjéhez vezet, és amint azt korábban említettük, olyan betegségekhez vezethet, mint a bőrrák, az immunrendszer elnyomása és a szürkehályog. Az ózon nagy koncentrációja a levegőben emberi mérgezést okoz (fáradtság, ingerlékenység, fullasztó köhögés, szédülés stb.).

Így a környezet emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának alapja a heliofizikai tevékenység, amely közvetlenül a Földön jelentkezik (rádiósugárzás, infravörös sugárzás Nap és látható fény), és közvetve (az időjárási tisztviselők változásai). Külső környezet elsősorban a szervezet idegrendszerére hat.

Biotikus komponens

Az ember és az állatvilág kapcsolatának kérdései, köztük számos veszélyes fertőző betegség létezése és terjedése, amelyek állatokról emberre terjednek, szintén az orvosi környezeti problémák közé tartoznak.

Pavlovsky akadémikus megalkotta számos fertőző betegség természetes gócainak doktrínáját. A tudós kimutatta, hogy a természetben számos fertőző betegség góca található, amelyekben a kórokozó megmarad az egyik állatról a másikra való átmenet miatt. Számos természetesen közvetített fertőzést vért tápláló rovarok (kullancsok, bolhák, szúnyogok, szúnyogok) terjesztenek, például: pestis, sárgaláz, malária.

A fertőző betegségek természetes gócpontja egy bizonyos földrajzi tájjal rendelkező területrész, amelyben a fertőző ágensek, állatok és vektorok fejlődése során stabil, emberi léttől független fajok közötti kapcsolatok alakultak ki.

A környezet antropogén változásai során azonban az emberi természetre gyakorolt ​​hatás miatt váratlan járványügyi helyzetek, folyamatok adódhatnak. A tudósok ezeknek a következményeknek a következő 3 típusát azonosítják:

1. Közvetlen, mint egy „rövidzárlat” (például betegségek olyan személyek körében, akik olyan területekre érkeznek, amelyek nem észlelt betegségterületeken találhatók – importált betegségkitörések); rendszerint helyi alkalmassággal rendelkezik; Elég gyorsan azonosítják őket.

2. Közvetett (például a zoonózisok területének és szerkezetükben bekövetkezett változások az állattenyésztés és a melioráció fejlődése következtében; a víztényező szerepének változása a járványügyi folyamatban az urbanizáció következtében); sok egész létra térbeli ok-okozati összefüggése és „diffúz” területi alkalmassága van, lassabban fedezik fel.

3. Távoli (a tájak és ökoszisztémák antropogén változásaihoz, a kórokozók keringési útvonalaihoz és génállományuk kialakulásának feltételeihez kapcsolódik); gyakran bolygószerű és életkorral összefüggő természetűek.

Mindenki kívánja jó egészség, mert ez biztosítja az egyén harmonikus fejlődését, meghatározza a munkaképességet és a legfőbb emberi szükséglet.

És sajnos nem mindenki ismeri az egészséget meghatározó tényezőket. Az emberek gyakran másokra hárítják a felelősséget anélkül, hogy gondoskodnának magukról. Azzal, hogy harminc éves korukig rossz embert vezetnek, szörnyű állapotba hozzák a testet, és csak ezután gondolnak az orvostudományra.

De az orvosok nem mindenhatóak. Mi magunk alakítjuk a sorsunkat, és minden a mi kezünkben van. Ez az, amit ebben a cikkben tárgyalunk, figyelembe vesszük a lakosság egészségét meghatározó fő tényezőket.

Az emberi egészséget meghatározó mutatók

Először is beszéljünk az összetevőkről. Vannak:

• Szomatikus. Jól érzi magátés a szervezet létfontosságú tevékenysége.
• Fizikai. A test megfelelő fejlesztése és edzése.
• Szellemi. Egészséges lélek és józan elme.
• Szexuális. A szexualitás és a gyermekvállalási tevékenység szintje és kultúrája.
• Erkölcsi. Az erkölcsök, szabályok, normák és alapok betartása a társadalomban.

Úgy tűnik, az „egészség” kifejezés gyűjtő jellegű. Minden egyénnek meg kell értenie az emberi testet, a szervek és rendszerek munkáját. Ismerje pszichés állapotának sajátosságait, tudja igazítani testi és szellemi képességeit.

Most beszéljünk az egyes összetevőknek megfelelő kritériumokról:

• normál fizikai és genetikai fejlődés;
• hibák, betegségek és bármilyen eltérés hiánya;
• egészséges mentális és mentális állapot;
• az egészséges reprodukció és a normális szexuális fejlődés lehetősége;
• helyes viselkedés a társadalomban, a normák és elvek betartása, önmagunk, mint személy és egyén megértése.

Megvizsgáltuk az összetevőket és kritériumokat, most pedig beszéljünk az emberi egészségről, mint értékről és az azt meghatározó tényezőkről.

Az aktivitást már kiskorától ösztönzik.

Vannak:

1. Fizikai egészség.
2. Szellemi.
3. Erkölcsi.

A testileg és lelkileg egészséges ember teljes harmóniában él. Boldog, munkájából erkölcsi elégtételt kap, fejleszti magát, jutalmul hosszú életet és fiatalságot kap.

Az emberi egészséget meghatározó tényezők

Ahhoz, hogy egészséges és boldog légy, vezetned kell, vágynod kell rá, és törekedned kell a feladatra.

Hogyan lehet elérni ezt a célt:

1. Tartson fenn bizonyos szintű fizikai aktivitást.
2. Legyen érzelmi és pszichológiai stabilitása.
3. Mérsékelje magát.
4. Egyél rendesen.
5. Kövesse napi rutinját (munka, pihenés).
6. Felejtsd el a rossz szokásokat (alkohol, dohányzás, drogok).
7. Tartsa be a társadalom erkölcsi normáit.

Nagyon fontos, hogy a gyermek kora gyermekkorától megalapozza az egészséges életmódot, hogy később, a jövő építése során a „falak” erősek és tartósak legyenek.

Az embert számos jelenség befolyásolja. Nézzük meg az egészséget meghatározó főbb tényezőket:

1. Átöröklés.
2. Az ember hozzáállása saját egészségéhez és életmódjához.
3. környezet.
4. Az orvosi ellátás szintje.

Ezek voltak a kulcspontok.

Beszéljünk részletesebben mindegyikről

Az öröklődés óriási szerepet játszik. Ha rokonai egészségesek és erősek, hosszú életűek, akkor Önre is hasonló sors vár. A lényeg az, hogy megőrizze saját egészségét.

Az életmód az, ami vagy. Végül is így van megfelelő táplálkozás, kocogás, testmozgás, hidegzuhany, keményedés – ez az egészséged. Meg kell tudnod tagadni magad a saját érdekedben. Tegyük fel, hogy a barátaid meghívnak egy szórakozóhelyre, és holnap nehéz napod lesz a munkahelyeden, persze jobb otthon maradni és aludni egy kicsit, mint fájó fejjel, nikotint belélegezni a munkába. Ez vonatkozik a dohányzásra, az alkohol- és kábítószer-használatra. Fejnek kell lennie a vállán.

Vannak olyan tényezők, amelyek meghatározzák az emberi egészséget, és amelyek kívül esnek rajtunk. Ez a környezet. A közlekedésből származó gázkibocsátás, a gátlástalan gyártók áru- és élelmiszerfogyasztása, mutáló régi vírusok (influenza) és újak megjelenése – mindez negatívan hat egészségünkre.

Függünk az egészségügyi rendszertől is, amely abban a régióban létezik, ahol élünk. Az orvostudomány sok esetben fizetős, és nem sok embernek van módja arra, hogy jó, magasan képzett szakembertől kapjon segítséget.

Így az egészséget értékként határoztuk meg, és megvizsgáltuk az azt meghatározó tényezőket.

Az egészség egy gyémánt, amelyet vágni kell. Vegyünk két alapvető szabályt az egészséges életmód kialakításához:

• szakaszolás;
• rendszeresség.

Minden edzési folyamatban nagyon fontos, legyen szó izomfejlesztésről, edzésről, tartáskiegyenesítésről, oktatási anyag elsajátításáról vagy egy szakterület elsajátításáról, hogy mindent fokozatosan végezzünk.

És természetesen nem feledkezünk meg a szisztematikusságról sem, hogy ne veszítsük el az eredményeket, a tapasztalatokat és a készségeket.

Tehát megvizsgáltuk az egészséget meghatározó fő tényezőket, és most beszéljünk azokról a folyamatokról, amelyek negatívan befolyásolják az ember életmódját.

Mitől romlik az egészséged?

Vegye figyelembe a kockázati tényezőket:

• Rossz szokások (dohányzás, alkohol, kábítószer, kábítószer).
• Rossz táplálkozás (kiegyensúlyozatlan táplálékfelvétel, túlevés).
• Depressziós és stresszes állapot.
• A fizikai aktivitás hiánya.
• Szexuális úton terjedő fertőzésekhez és nem kívánt terhességhez vezető szexuális viselkedés.

Ezek olyan tényezők, amelyek meghatározzák az egészségügyi kockázatokat. Beszéljünk róluk részletesebben.

Határozzuk meg a kifejezést

A rizikófaktorok az emberi szervezet belső és külső környezetének megerősített vagy feltételesen lehetséges állapotai, amelyek hajlamosak bármilyen betegségre. Lehet, hogy nem okozzák a betegséget, de hozzájárulnak annak előfordulásának, progressziójának és kedvezőtlen kimenetelének nagyobb valószínűségéhez.

Milyen egyéb kockázati tényezők léteznek?

Íme néhány példa:

• Biológiai. Rossz öröklődés, veleszületett rendellenességek.
• Társadalmi-gazdasági.
• Környezeti jelenségek (rossz ökológia, éghajlati és földrajzi viszonyok).
• A higiéniai előírások megsértése, nem ismerete.
• A rezsimek be nem tartása (alvás, táplálkozás, munka és pihenés, oktatási folyamat).
• Kedvezőtlen klíma a családban és a csapatban.
• Gyenge fizikai aktivitás és még sokan mások.

A kockázati példák tanulmányozása után az ember csak céltudatosan, kitartóan és lelkiismeretesen dolgozhat azok csökkentésén és az egészséget védő tényezők megerősítésén.

Nézzük meg közelebbről a testi egészséget. Nemcsak a munkaképesség, hanem általában az élettevékenység is múlik rajta.

Fizikai egészség. A testi egészséget meghatározó tényezők

Ez az emberi test olyan állapota, amelynek jellemző tulajdonságai segítenek alkalmazkodni bármilyen körülményhez, amikor minden szerv és rendszer normálisan működik.

Tudomásul kell venni, hogy az egészséges életmód fenntartása nem csak a sportolásról, az étrend betartásáról és a helyes táplálkozásról szól. Ez egy bizonyos hozzáállás, amelyet az ember betart. Önfejlesztéssel, szellemi fejlődéssel, kulturális színvonal emelésével foglalkozik. Minden együtt jobbá teszi az életét.

Az életstílus az első fő tényező. A személy egészségének megőrzését célzó körültekintő magatartásának tartalmaznia kell:

• megfelelés optimális üzemmód munka, alvás és pihenés;
• a napi fizikai aktivitás kötelező jelenléte, de a normál határokon belül, nem kevesebb, nem több;
• a rossz szokások teljes elhagyása;
• csak a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás;
• pozitív gondolkodás tanítása.

Meg kell érteni, hogy ez az egészséges életmód tényezője, amely lehetővé teszi a normális működést, az összes szociális feladat ellátását, valamint a munkát a családi és háztartási szférában. Ez közvetlenül befolyásolja, hogy az egyén mennyi ideig fog élni.

A tudósok szerint az ember testi egészségének 50%-a az életmódjától függ. Térjünk át a következő kérdés megvitatására.

Környezet

Milyen tényezők határozzák meg az emberi egészséget a környezettel kapcsolatban? Hatásától függően három csoportot különböztetünk meg:

1. Fizikai. Ezek a levegő páratartalma, nyomása, napsugárzása stb.
2. Biológiai. Hasznosak és károsak lehetnek. Ide tartoznak a vírusok, gombák, növények, sőt háziállatok, baktériumok is.
3. Kémiai. Minden olyan kémiai elem és vegyület, amely mindenhol megtalálható: a talajban, az épületek falában, az élelmiszerekben, a ruházatban. És az embert körülvevő elektronika is.

Mindezek a tényezők összességében körülbelül 20%-ot tesznek ki, ami nem kis szám. A lakosság egészségi állapotának mindössze 10%-át határozza meg az egészségügyi ellátás színvonala, 20%-át - örökletes tényezők 50%-át pedig az életmódnak szentelik.

Amint látja, nagyon sok tényező határozza meg az emberi egészség állapotát. Ezért rendkívül fontos, hogy ne csak a betegségek felbukkanó tüneteit szüntessük meg, és küzdjünk a fertőzésekkel. Az egészséget meghatározó összes tényezőt befolyásolni kell.

Egy ember számára rendkívül nehéz megváltoztatni a környezeti feltételeket, de mindenki javíthatja otthona mikroklímáját, körültekintően válogathat élelmiszereket, ihat tiszta vizet, és kevesebb, a környezetet negatívan befolyásoló anyagot használhat.

És végül beszéljünk azokról a tényezőkről, amelyek meghatározzák a lakosság egészségi állapotát.

Az emberek életmódját meghatározó körülmények

Tekintsük az egészségi állapotot befolyásoló legfontosabb mutatókat:

1. Életkörülmények.
2. A szervezetre káros szokások.
3. Családtagok közötti kapcsolatok, mikroklíma, valamint a családi értékek elvesztése, válások, abortuszok.
4. Bűncselekményeket, rablásokat, gyilkosságokat és öngyilkosságokat követett el.
5. Életmódváltás, például faluból városba költözés.
6. Különböző vallásokhoz és hagyományokhoz való tartozás miatt fellépő összecsapások.

Most nézzük meg más jelenségek hatását a lakosság egészségére.

Technogén tényezők negatív hatása

Ezek tartalmazzák:

1. A viszonylag egészséges emberek teljesítményének csökkenése, valamint
2. A genetikai rendellenességek előfordulása, amelyek olyan örökletes betegségek megjelenéséhez vezetnek, amelyek a jövő generációit érintik.
3. A krónikus és fertőző betegségek számának növekedése a munkaképes lakosság körében, amelyek miatt az emberek nem járnak dolgozni.
4. A szennyezett területeken élő gyermekek egészségi állapotának romlása.
5. Gyenge immunitás a lakosság nagy részénél.
6. Egyre növekszik a rákos betegek száma.
7. Csökkentett várható élettartam azoknál az embereknél, akik olyan területeken élnek, ahol magas a környezetszennyezés.

Így nyilvánvaló, hogy számos kockázati tényező létezik. Ebbe beletartoznak az ipari és közlekedési kibocsátások a légkörbe, a talajvízbe való szennyezett lefolyás, a hulladéklerakók, amelyek gőzei és mérgei csapadékkal ismét az emberi környezetbe kerülnek.

Megfigyelhető a média negatív hatása a közegészségügyre. A televízióban megjelent hírek, folyóiratok és negatív anyagokkal teli rádióműsorok izgatják az embereket. Így depressziót és stresszt okoznak, megtörik a konzervatív tudatot, és erős egészségkárosító tényező.

A felhasznált víz minősége rendkívül fontos az emberiség számára. Szörnyű fertőző betegségek terjedésének forrásaként szolgálhat.

A talaj az emberi egészségre is negatív hatással van. Mivel felhalmozódik a légkörből származó ipari vállalkozások szennyeződése, különféle növényvédő szerek, műtrágyák. Egyes helmintiázisok és számos fertőző betegség kórokozóit is hordozhatja. Ez képviseli nagy veszély embereknek.

És még a táj biológiai összetevői is kárt okozhatnak a lakosságban. Ezek mérgező növények és mérgező állatok harapásai. A fertőző betegségek hordozói (rovarok, állatok) szintén rendkívül veszélyesek.

Lehetetlen nem beszélni a természeti katasztrófákról, amelyek évente több mint 50 ezer ember halálát okozzák. Ezek földrengések, földcsuszamlások, cunamik, lavinák, hurrikánok.

Cikkünk végén pedig arra a következtetésre juthatunk, hogy sok írástudó ember nem tartja be a megfelelő képélet, magasabb hatalmakra támaszkodva (talán elmúlik).

Pihenned kell. Az alvás nagyon fontos, védi idegrendszerünket. Az a személy, aki keveset alszik, reggel ingerülten, frusztráltan és dühösen kel fel, gyakran fejfájással. Minden egyénnek megvan a saját alvási normája, de átlagosan legalább 8 órát kell tartania.

Két órával az éjszakai pihenés előtt abba kell hagyni az evést és mentális tevékenység. A helyiséget szellőztetni kell, éjszaka ki kell nyitnia az ablakot. Semmi esetre sem szabad felsőruházatban aludni. Ne takarja le a fejét, és ne temesse be az arcát a párnába, ez zavarja a légzési folyamatot. Próbálj ugyanabban az időben elaludni, a szervezeted megszokja, és nem lesz gond az elalvással.

De nem szabad kockára tenni az egészségét, csak egy életed van, és azt hatékonyan és boldogan kell élned, hogy egészséges leszármazottaid élvezhessék ezt a felbecsülhetetlen értékű ajándékot.