बॉडीबिल्डिंग के लिए फार्मास्युटिकल दवाएं लेने का नियम। न्यूनतम साइड इफेक्ट के साथ सबसे सुरक्षित एनाबॉलिक स्टेरॉयड: दवाओं की सूची

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स्टेरॉयड लेते समय डॉक्टर और प्रशिक्षक द्वारा निगरानी अनिवार्य है!

सामान्य एनाबॉलिक स्टेरॉयड

यदि आपके डॉक्टर ने एनाबॉलिक दवाओं के उपयोग को मंजूरी दे दी है, तो आप सबसे लोकप्रिय पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

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इंसुलिन और स्टैनाज़ोल - आवेदन का दायरा, प्रभावशीलता

स्टैनज़ोल और इंसुलिन को भी एनाबॉलिक पदार्थ माना जाता है। लंबे समय तक उपयोग से आप प्राप्त कर सकते हैं बड़ी समस्याएँस्वास्थ्य समस्याएं, यदि समय पर सहायता न मिले तो मृत्यु भी संभव है!

स्टैनज़ोल एक दवा है जिसे मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वसा जलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वही स्थिति. कभी-कभी उत्पाद का उपयोग एक्सटेंशन के लिए किया जाता है मांसपेशी फाइबर. प्रभाव को यथासंभव सकारात्मक बनाने के लिए, टेस्टोस्टेरोन को इसके साथ लिया जाता है, जो कई बार स्टैनाज़ोल के प्रभाव को बढ़ाता है, शरीर में तरल पदार्थ को सामान्य करता है और क्षति के जोखिम को कम करता है। मांसपेशियों का ऊतक.

इंसुलिन उन मधुमेह रोगियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें अग्न्याशय में स्पष्ट समस्याएं हैं। मधुमेह से पीड़ित लोग लगातार डॉक्टर से परामर्श लेते हैं, जो अनुमेय खुराक निर्धारित करता है। यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इंसुलिन मृत्यु का कारण बन सकता है, क्योंकि यह भोजन को दोगुनी तेजी से चयापचय करने में मदद करता है और अन्य एनाबॉलिक पदार्थों के प्रभाव को भी बढ़ाता है। एथलीटों को इंसुलिन लेने के सभी जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए और उसके बाद ही यह कदम उठाने का निर्णय लेना चाहिए। यह विधि मांसपेशियों के निर्माण के लिए सुरक्षित नहीं है, हालाँकि मांसपेशियाँ आपकी आँखों के सामने बढ़ने लगेंगी।

खेल अनुपूरक

कुछ खेल अनुपूरक भी उपलब्धि हासिल करने में मदद करते हैं वांछित परिणाम. इसमे शामिल है:

अमीनो अम्ल
प्रोटीन की तैयारी
creatine
गाइनर

गहन प्रशिक्षण और भारी भार के दौरान, शरीर को भारी तनाव का सामना करना पड़ता है, जो हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को बाधित करता है। अमीनो एसिड आपको इस हार्मोन को सामान्य स्तर पर बनाए रखने या निकट भविष्य में इसकी रिकवरी में तेजी लाने की अनुमति देता है। एथलीट खाने के लिए तैयार अमीनो एसिड को टूटा हुआ प्रोटीन कहते हैं।

प्रोटीन - जो मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण में एक प्रमुख तत्व है। यह उपकरणसही उत्पादों से प्राप्त करना आसान है। पर्याप्त प्रोटीन न होने पर ही प्रोटीन का सेवन किया जाता है। दवा का लाभ यह है कि प्रोटीन आंतों और पेट पर अधिभार नहीं डालता है।

प्रोटीन हो सकता है:

मट्ठा
सोया
अंडा

एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाने वाला अगला प्रसिद्ध पूरक क्रिएटिन है। यह एक ऊर्जावान प्रभाव पैदा करता है क्योंकि यह शरीर में क्रिएटिन फॉस्फेट के स्तर को बढ़ाता है। इसके अलावा, पदार्थ पुनर्स्थापित करता है प्रजनन क्षमतामानव, पानी बरकरार रखता है और पहले सात दिनों में ही एथलीट को मांसपेशियों में उल्लेखनीय वृद्धि महसूस होती है। एथलीट अक्सर क्रिएटिन का उपयोग करते हैं क्योंकि यह न केवल मांसपेशियों को बढ़ाता है, बल्कि अतिरिक्त शारीरिक शक्ति भी प्रदान करता है।

गेनर एक स्पोर्ट्स मिश्रण है जिसमें दो प्रभावी घटक होते हैं: प्रोटीन। यह मिश्रण विशेष रूप से सबसे तेज़ संभव वृद्धि के लिए डिज़ाइन किया गया है मांसपेशियों का वजन. मुख्य बात यह है कि इस मिश्रण का सही ढंग से उपयोग करें और अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। गेनर का उपयोग ऊर्जा प्राप्त करने के लिए भी किया जाता है; प्रशिक्षण प्रक्रियाओं के दौरान एथलीट इतनी जल्दी थकता नहीं है।

किसी भी सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले ट्रेनर, डॉक्टर से परामर्श करना और परीक्षण कराना जरूरी है।

दवा सिंथॉल: उपयोग के नियम

यह पदार्थ इस मायने में भिन्न है कि जब यह मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से प्रवेश करता है, तो यह धीरे-धीरे खिंचाव और प्रावरणी के विस्तार की ओर जाता है। इस दवा में कई घटक होते हैं:

लिडोकेन -
विभिन्न फैटी एसिड
बेंजाइल अल्कोहल - जैविक अल्कोहल

उपयोग के दौरान यह दवाकई एथलीटों का दावा है कि यह लंबे समय में शरीर से समाप्त हो जाता है, हालांकि कई अन्य लोग ध्यान देते हैं कि कई महीनों के उपयोग के बाद सिंथॉल शरीर में कोई निशान नहीं छोड़ता है, इसलिए इसका पता नहीं चलता है विभिन्न तरीकों का उपयोग करना. उदाहरण के लिए, इस उपाय का उपयोग करने के कई महीनों बाद, डॉक्टरों ने ऐसा किया एक्स-रेइसके तेल के कारण दवा लेने वाले लोगों की हड्डियाँ दिखाई नहीं देती थीं।

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सिंथॉल के कई फायदे हैं:

जब दवा नहीं ली जाती है, तो मांसपेशियों के ऊतकों में कमी नहीं होती है, यह अपना आकार बनाए रखता है, जबकि पदार्थ को हटा दिए जाने के बाद मांसपेशियों में छोटी-छोटी रिक्तियां नई मांसपेशियों के तंतुओं से भरने लगती हैं
प्रत्येक एथलीट इस उत्पाद को घर पर अपने हाथों से बना सकता है; ऐसा करने के लिए, आपको स्टोर में सिंथॉल बनाने वाले सभी घटकों को खरीदना होगा, और फिर उन्हें एक निश्चित अनुपात में मिलाना होगा।
मिश्रण की प्रभावशीलता बहुत अधिक है, परिणाम न केवल एथलीट को दिखाई देगा, बल्कि सभी के लिए स्पष्ट होगा
मिश्रण का असर कई वर्षों तक रहता है
मांसपेशी ऊतक अपने आप सिकुड़ना शुरू नहीं होता है

सिंथॉल के नुकसान में शामिल हैं:

तंत्रिका क्षति की संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप हाथ स्थिर हो सकता है। हालाँकि, यदि किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त शारीरिक और चिकित्सा ज्ञान है, तो वह समझ जाएगा कि कहाँ छुरा घोंपना है, इसलिए क्षति की संभावना न्यूनतम होगी
आप किसी भी संक्रमण का परिचय दे सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण विकसित हो सकता है
यह हर व्यक्ति के लिए मांसपेशियाँ नहीं बढ़ाता है, यह कुछ लोगों के लिए उपयुक्त है, लेकिन दूसरों के लिए नहीं

तेल की तैयारी

तेल की तैयारी में इंजेक्शन शामिल हैं; फार्मेसियों और विशेष खेल दुकानों में इन उत्पादों का विस्तृत चयन होता है। आप इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं।

यह दवा तेलों पर आधारित है, जिनका उपयोग अक्सर नैंड्रोलोन और टेस्टोस्टेरोन को पतला करने के लिए किया जाता है। सभी घटकों को मिलाकर आप स्वयं एक प्रभावी औषधि तैयार कर सकते हैं।

यह तेल का आधारइसमें कई एनाबॉलिक यौगिक होते हैं जो योगदान देते हैं, लेकिन पेट, आंतों और हृदय की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव भी डालते हैं। सबसे प्रसिद्ध एथलीटआवेदन करना तेल की तैयारी, जिसकी बदौलत वे और भी अधिक लोकप्रिय और सफल हो जाते हैं। यदि आप सब कुछ सावधानी से करते हैं और डॉक्टर से परामर्श करते हैं, तो जटिलताएँ और विपरित प्रतिक्रियाएंपालन नहीं करेंगे.

मुख्य लाभ:

आप इसे स्वयं बना सकते हैं
मानव रक्त से दवा निकलने के बाद मांसपेशियों की वृद्धि पर इसका प्रभाव समाप्त नहीं होता है
आने वाले हफ्तों में असर दिखने लगेगा

कमियों में निम्नलिखित उल्लेखनीय हैं:

आपको संक्रमण हो सकता है
पर दीर्घकालिक उपयोगसर्जरी की आवश्यकता हो सकती है
तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है बुरा प्रभाव

यदि आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं सहज रूप में, तो ऐसी दवाओं को लेने से इनकार करना बेहतर है।

मांसपेशियों के लिए फार्मास्युटिकल तैयारियां

फ़ार्मेसी गोलियाँ आपके रूप-रंग की समस्याओं को हल करने और हाथ, पैर, पेट और पीठ में मांसपेशियों की वृद्धि बढ़ाने में भी मदद कर सकती हैं। सबसे आम गोलियाँ:

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सभी का लाभ वर्णित है दवाइयोंक्या उनके पास नहीं है महत्वपूर्ण मतभेदऔर दुष्प्रभाव. निर्देशों को अच्छी तरह पढ़ना और विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। फार्मेसी एनालॉग्स का प्रभाव लंबे समय तक चलने वाला और अपरिवर्तनीय होता है, और यदि आप एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेना बंद कर देते हैं, तो व्यक्ति की मांसपेशियां अपना मूल वजन और स्वरूप पुनः प्राप्त कर लेती हैं।

दुष्प्रभाव और मतभेद

दुर्भाग्य से, कई स्टेरॉयड और मांसपेशियों के निर्माण की गोलियाँ हैं पूरी लाइनदुष्प्रभाव:

मतभेद:

14 से 18 वर्ष की आयु तक उपयोग समान औषधियाँइसके लायक नहीं। किशोरावस्था के दौरान लड़कों में नाटकीय बदलाव आते हैं हार्मोनल प्रणाली. स्टेरॉयड गोलियां लेने से समस्या हो सकती है हार्मोनल स्तर, और इस तरह के उल्लंघन जीवन भर एक व्यक्ति के साथ रहेंगे।

जिन पुरुषों को हृदय, गुर्दे, यकृत और जठरांत्र संबंधी समस्याएं हैं उन्हें भी सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

एनाबॉलिक स्टेरॉयड किसके साथ असंगत हैं?

एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेते समय, अपने आहार पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। दवाएं कुछ चीज़ों के साथ संगत हैं और बिल्कुल नहीं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

एनाबॉलिक दवाओं को एक साथ नहीं लेना चाहिए मादक पेय. सच तो यह है कि स्टेरॉयड का लीवर पर पहले से ही गहरा असर होता है और शराब के साथ इसका असर दोगुना या उससे भी ज्यादा हो जाता है। हालांकि इसके फायदे भी हैं, उदाहरण के लिए, शरीर शराब के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है, नशे की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
आपको पाठ्यक्रम के दौरान धूम्रपान भी बंद कर देना चाहिए। निकोटीन फेफड़ों के प्रदर्शन को ख़राब करता है, केशिकाओं और अन्य को महत्वपूर्ण रूप से संकुचित करता है रक्त वाहिकाएं. मस्तिष्क भाग में सेरिबैलम प्रवेश करता है छोटी खुराकऑक्सीजन, और यह प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को प्रभावित करता है और सामान्य हालतव्यक्ति।

अनुकूलता:

खेल पोषण। एनाबॉलिक स्टेरॉयड भोजन से पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, जिसमें गेनर और प्रोटीन होते हैं। यह मेनू मांसपेशियों को निर्माण घटकों की आपूर्ति करता है। स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न नहीं होनी चाहिए, इसके विपरीत, केंद्र की कार्यप्रणाली तंत्रिका तंत्र.
कैफीन. कैफीन को स्टेरॉयड के साथ तभी मिलाया जा सकता है जब इसे लेने के बाद सूजन या ब्लोटिंग न हो। मध्यम मात्रा में कैफीन शरीर को उत्तेजित करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि कुछ घटकों की असंगति के बारे में न भूलें, ताकि आपके शरीर को अपूरणीय क्षति न हो।

दवा चुनते समय आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है

कोई भी दवा होनी चाहिए उच्च गुणवत्ता. इसलिए, इस प्रकृति की गोलियां खरीदने से पहले आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देना चाहिए।

पर ध्यान दें रासायनिक गुणऔर प्रदर्शन प्रकार.

विज्ञापन सुनने और अफवाहों पर विश्वास करने की कोई आवश्यकता नहीं है, विभिन्न क्षेत्रों के विशेषज्ञों से परामर्श करना और केवल विशेष संगठनों से टैबलेट खरीदना महत्वपूर्ण है। मेथेनडिएनोन, ऑक्सेंड्रोलोन और डैनाबोल को अक्सर एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ लिया जाता है। इस संयोजन में, मांसपेशियों की वृद्धि और भी अधिक तीव्र हो जाती है।

तो, मांसपेशियों के तंतुओं को बढ़ाने के लिए बहुत सारी गोलियाँ हैं। इन दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए किशोरावस्था, अन्यथा हार्मोनल प्रणाली के साथ बड़ी समस्याएं शुरू हो जाएंगी। स्टेरॉयड मांसपेशियों को बढ़ाने में तभी मदद करते हैं जब आप अतिरिक्त रूप से खेल और शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं। अक्सर दवाएं पूरी होती हैं, इसलिए अधिक मात्रा से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं, और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।

सितम्बर 28, 2017 वायलेट्टा डॉक्टर

दवाओं के उस समूह का प्रतिनिधित्व करता है जो बढ़ने में मदद कर सकता है मांसपेशियों, ताकत संकेतक या चमड़े के नीचे की वसा का उपयोग, और जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इस प्रकार के डोपिंग को समर्पित हमारी वेबसाइट पर पहले से ही एक लेख था, इसे शीर्षक के तहत प्रकाशित किया गया था ना-तू-राल-नये अना-बो-ली-की , चूंकि यह उन दवाओं के बारे में था जो एनाबॉलिक स्टेरॉयड के समान प्रभाव देती हैं, उन्हें कानूनी रूप से खरीदा जा सकता है और उनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है -फेक-टोव। ऐसी दवाओं के साथ हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपना परिचय "कीमो-मिया" से शुरू करें, जिसके बाद आप अधिक गंभीर फार्मास्युटिकल डोपिंग का प्रयास कर सकते हैं, जो अधिक कठिन और अधिक सुलभ है और/या जो अधिक स्पष्ट प्रभाव देता है। दूसरे समूह के प्री-पा-रा-टीएस पर आगे चर्चा की जाएगी, क्योंकि विषय काफी लोकप्रिय है और, दुर्भाग्य से, कमजोर-पिल्ले हैं, यही कारण है कि वे अक्सर बिल्लियों को "बकवास सूँघते" हैं। हम सबसे लोकप्रिय दवाओं पर करीब से नज़र डालेंगे, उनकी प्रभावशीलता का पता लगाएंगे, क्या उन्हें लेने लायक है और यह कैसे सही है - लेकिन ऐसा करें!

बस सही ढंग से समझें, हम आपको फार्मास्युटिकल डोपिंग लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, आपको इसकी आवश्यकता नहीं है! लेखों की जाँच अवश्य करें "हाय-एमआईआई" के खतरों के बारे में और समर्पित लेख के साथ पॉज़-ले-कुर-सो-हॉवेल ते-रा-पि चूंकि प्री-पिंग करना एक गंभीर कदम है, जिसके परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं, इसलिए इतना गंभीर निर्णय लेने से पहले, इसके संभावित परिणामों के बारे में पता लगाना उचित है। फिर भी, यदि आप डोपिंग का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सबसे नरम प्री-पा-रा-टीएस से शुरुआत करनी चाहिए, अर्थात् जिनका वर्णन "ऑन-टी-यूरल एना-बो-ली-की" लेख में किया गया था, और उसके बाद ही वे "डालना" बंद कर देते हैं, क्या यह उन दवाओं पर स्विच करने लायक है जिनका वर्णन नीचे किया जाएगा। तो, नीचे प्रस्तुत जानकारी व्यक्तिगत अनुभव का संकलन है, वैज्ञानिक अनुसंधानऔर समीक्षाएँ इस या उस प्री-पैरा-टी का उपयोग करके डाउनलोड की जाती हैं।

ड्रग्स

हाइपोक्सिन: एक दवा है जो किसी व्यक्ति की सहनशक्ति को 10-15% तक बढ़ा सकती है, जो सांस की तकलीफ की अनुपस्थिति, भारी लिफ्टों के प्रदर्शन के बाद धड़कन, या एरोबिक व्यायाम के दौरान मांसपेशियों के लंबे समय तक "अम्लीकरण" में व्यक्त की जाती है। इसका कार्य रक्त में ऑक्सीजन के उपयोग में सुधार करना और फ्री-बो-नो-रा-डाई-कैल प्रतिक्रियाओं को अवरुद्ध करना है, जिसके कारण यह अवरुद्ध भी होता है - मांसपेशियों का "अम्लीकरण" होता है, केवल इसलिए कि टूटने वाले उत्पादों को संश्लेषित किया जाता है बहुत धीरे धीरे। प्री-पा-रैट एन-टी-ओके-सी-डैन-टॉम और बी-गो-प्री-याट-लेकिन यह दिल को प्रभावित करता है -सो-सु-दिस-तुयु सीस-ते-म्यू इन यूएस-लो-वी -याह गी-पोक-एसआईआई। 1999 में फ़ार-मा-को-लो-गि-चेस-किम गो-सु-दार-एस-टी-वेन-नी को-मी-ते-टी द्वारा सत्यापित किया गया था और पेटेंट नंबर 02.105.000 प्राप्त हुआ था, इसलिए आप निश्चिंत हो सकते हैं इसकी प्रभावशीलता का! इसके अलावा, दवा को काफी सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है, लेकिन आपको इसका उपयोग केवल तेज मांसपेशी फाइबर प्रशिक्षण के दौरान ही करना चाहिए यदि आप लक्ष्य कर रहे हैं -लेकिन तीन-एन-आरयू-ई-उन सफेद फाइबर, तो यह दवा आपके लिए उपयुक्त नहीं है !

कुंआ: प्रशिक्षण से पहले प्रशिक्षण के दिनों में 2-4 सप्ताह, 2 गोलियाँ दिन में 2 बार।

पेंटोक्सिफाइलाइन: पंपिंग के लिए एक दवा, क्योंकि इस प्री-एस-टा-वि-ते-ला एपी-टेक-नो-गो डू-पिन-गा का सार यह है कि यह रक्त की तरलता में सुधार करता है और इसकी चिपचिपाहट को कम करता है, साथ ही -विस्तारित करता है। जहाज. यह स्पष्ट है कि दिल-लेकिन-सो-सु-डिस-टी फॉर-बो-ले-वा-निया और उच्च दबाव प्रो-टी-इन-का- फॉर-नी-आई-एमआई हैं, इसलिए इससे पहले कि आप इसे देखें आपका डॉक्टर, आपका रक्तचाप जांचें और हृदय इको परीक्षण लें। मधुमेह रोगियों और इंसुलिन या डाय-ए-बी-टन एमबी लेने वाले एथलीटों को बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि पेन-टोक-सी-फिल-लिन गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है! दूसरी ओर, यह प्री-पैरा-टी स्पष्ट रूप से गिग-पोग-ली-के-एमआई-चेस्ट प्री-पा-रा-टीएस की क्रिया को बढ़ाता है, जैसे -सु-लिन, जिसका उपयोग सबसे अधिक ठंढे जॉक्स कर सकते हैं . पहले से ही प्रभावी, बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ एकत्र कीं, यही वजह है कि उन्हें छुट्टी दी जा रही है केवल नुस्खे द्वारा , इसलिए इसे प्राप्त करना काफी कठिन होगा।

कुंआ: प्रशिक्षण से पहले और बाद में 4 सप्ताह 300-400 मिलीग्राम।

शिसांद्रा: एक टॉनिक दवा जो एथलीटों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्वर में सुधार करने के लिए अनुशंसित की जाती है। आप बिना किसी समस्या के लेमनग्रास खरीद सकते हैं, किसी नुस्खा की आवश्यकता नहीं है, उज्ज्वल स्पष्ट प्रभावभी नहीं देखा जाता है, लेकिन किसी कारण से ली-मोन-निक निश्चित रूप से आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा! पर आधारित निजी अनुभव, मैं कह सकता हूं कि ली-मोन-निक भोजन सेवन और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। सामान्य तौर पर, यदि आप उनसे संपर्क करते हैं, तो वे भिन्न होंगे, क्योंकि अंदर से छोटी उम्र मेंकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र बहुत जल्दी ठीक हो जाता है, और नींद की कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन अधिक परिपक्व एथलीटों के लिए, नींबू-निकल एक समाधान बन सकता है।

कुंआ: 4 सप्ताह, खाली पेट या भोजन के 4 घंटे बाद, दिन में 2-3 बार 20-40 बूँदें, काढ़े के रूप में (20 बूँदें प्रति 200 ग्राम पानी) लें।

पोटेशियम ऑरोटेट: एएएस के दौरान एक सहायक दवा है, लेकिन इसका उपयोग अकेले भी किया जा सकता है, हालांकि, इसकी प्रभावशीलता बहुत कम होगी। प्री-पैरा-टी प्रोटीन अणुओं के निर्माण, आरएनए और डीएनए के संश्लेषण में भाग लेता है, यानी, ये अच्छी चीजें हैं - नाइट्रोजन संतुलन पर सुखद प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों के निर्माण में मदद मिलती है। व्यवहार में, प्री-पैरा-टी आपको अधिक खाने की अनुमति देता है, भूख बढ़ाता है और आपको खाद्य उत्पादों को बेहतर ढंग से पचाने की अनुमति देता है, इसलिए कठोर मांस-पैकिंग कार्यक्रमों के दौरान इसका उपयोग किया जाता है -use-zo-va-nie ak-tu-al हो सकता है -लेकिन। समीक्षाएँ बहुत अलग हैं, जो इस तथ्य के कारण सबसे अधिक संभावना है कि जो लोग मांसपेशियों का निर्माण करना जानते हैं वे क्षुद्रग्रहों के साथ ऑरोटेट लेते हैं, और जो लोग नहीं जानते कि उन्हें कैसे बनाया जाए, यह फार्मेसी डोपिंग, ग्रोथ हार्मोन और इंसुलिन की तरह नहीं है उनकी मदद नहीं करेंगे. पर अपना अनुभवमैं नोट कर सकता हूं कि पोटेशियम ऑरोटेट आपको तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है, इस दवा पर भारी आहार लेना आसान है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है।

कुंआ: 3-4 सप्ताह, भोजन से 1 घंटा पहले 0.5 ग्राम दिन में 3-4 बार।

प्रोटीन समाधान: ये तरल इंजेक्शन वाली दवाएं हैं जिन्हें बूंदों के रूप में देने की आवश्यकता होती है, इसलिए इन्हें क्लिनिक या अस्पताल में दिया जाना चाहिए, किसी भी परिस्थिति में आपको इन्हें खुद को नहीं देना चाहिए। विभिन्न प्रकार की सफेद नस्लें हैं, उदाहरण के लिए, अल्वेज़िन, जो अब अल्वेज़िन न्यू ब्रांड नाम के तहत उत्पादित की जाती है। इस दवा के बारे में कोई नकारात्मक टिप्पणी न तो ऑनलाइन देखी गई और न ही जिम में, एक नियम के रूप में, हर कोई प्रोटीनयुक्त पौधों के बारे में बात करता है, यह, सबसे अधिक संभावना है, इस तथ्य के कारण है कि उन्हें, एक नियम के रूप में, अनुभवी एथलीटों द्वारा स्वीकार किया जाता है तैयारी की अवधि, जब पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। यदि आप पंप करते समय प्रोटीन समाधान लेते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा! बिना रसीद के जाने दो।

कुंआ: 3 सप्ताह, ड्रॉपर सप्ताह में 2 बार लगाए जाते हैं।

डायबेटन सीएफ: मधुमेह रोगियों के लिए एक दवा है, जो इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो केवल तभी प्रासंगिक हो सकती है जब किसी का स्वयं का इंसुलिन स्राव ख़राब हो। दूसरे शब्दों में, यदि समूह से सबसे बेकार प्री-पैरा-टी को चुनना आवश्यक होता फार्मास्युटिकल डोपिंग, तो असंभवता के मामले में पहला स्थान डाय-बी-टोन एमवी द्वारा लिया जाएगा। सामान्यतया, यह आश्चर्य की बात है कि कोई और इस दवा को आज़मा रहा है, क्योंकि नकारात्मक समीक्षाओं के अलावा, इंटरनेट पर और कुछ नहीं मिल सकता है। मैं आपको डाय-बी-टोन एमवी देने के लिए फिर से सह-मेन-डु-एम नहीं हूं, क्योंकि, इन-सु-ली-ना के स्राव का उल्लंघन करने के अलावा, यह कुछ भी नहीं देगा उससे कहीं अधिक है !

टैमोक्सीफेन: एक और बेकार दवा, जो एएएस लेते समय बहुत प्रासंगिक है, लेकिन "सीधे लोगों" के लिए बिल्कुल बेकार है। एकमात्र मामला जब टा-मोक-सी-फेन उपयोगी हो सकता है वह हार्मोनल प्रणाली के पुनर्गठन की अवधि के दौरान होता है, क्योंकि इसका सार एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स का दमन है। यदि आपको जी-ने-को-मस्टिया है या आपने जाकर हार्मोन परीक्षण कराया, जिसके दौरान यह पता चला कि आपके रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा अधिक है, तो टा-मोक-सी-फेन लें। यदि आपके पास यह सब नहीं है, तो अपना पैसा बर्बाद न करें, क्योंकि स्तर उसके लिए बहुत कम है - यह गै-टिव नहीं है - लेकिन एना-बो-लिज्म को प्रभावित करता है!

खाद्य एंजाइम: एक अन्य प्रकार का फार्मास्युटिकल डोपिंग, जिसका उपयोग गंभीर वजन बढ़ाने की योजनाओं के दौरान, या पानी-मुक्त आहार के उपयोग के दौरान एसी-टू-ए-लेन हो सकता है। कुल मिलाकर, तीन प्रकार के एंजाइम होते हैं: एमाइलेज, लाइपेज और प्रो-टी-ए-ज़ा। पहला कार्बन को तोड़ता है, दूसरा वसा को तोड़ता है, और तीसरा प्रोटीन को तोड़ता है। आप निरंतर आधार पर एक कमबख्त किसान का अनुसरण नहीं करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सुप्रसिद्ध गु-रू बो-दी-बिल-डिन-गा क्या कहता है, क्योंकि यदि आप कृत्रिम एनालॉग के साथ शरीर में हैं, तो शरीर धीरे-धीरे प्राकृतिक पदार्थ का उत्पादन बंद हो जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप अपना पेट खराब करना चाहते हैं, तो पॉज़-यांग के आधार पर फेर-मेन प्राप्त करें। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो उन्हें री-को-मेन-डू-ए-माय डू-टू-रा-मी डो-ज़ाह में 4 नो-डी-ली के पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए, जो कि हैं- पैक-कोव-के पर पाई- सा-नी। बिना प्रिस्क्रिप्शन के जाने दो।

जब बॉडीबिल्डिंग में औषध विज्ञान पर चर्चा शुरू होती है, तो राय विभाजित हो जाती है। ऐसे लोग हैं जिन्हें कानूनों और सिद्धांतों की परवाह नहीं है, जो दुष्प्रभावों के बावजूद विश्व संगठनों द्वारा प्रतिबंधित दवाएं लेने के लिए तैयार हैं। लेकिन यदि आप कानूनी एनाबॉलिक स्टेरॉयड के पक्ष में हैं और संदिग्ध "रसायन विज्ञान" का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आपको सही लेख मिला है। यहां हम निम्नलिखित पर केंद्रित तकनीक को देखेंगे: मांसपेशियों और समग्र सहनशक्ति को बढ़ाना, शरीर सौष्ठव में उत्पादकता और प्रदर्शन को बहाल करना। स्वाभाविक रूप से, अगर सबसे मजबूत रासायनिक अवैध दवाओं के साथ तुलना की जाए, तो प्रभाव इतना तेज़ नहीं होगा और इतना स्पष्ट नहीं होगा, लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को मजबूत जोखिमों से महत्वपूर्ण रूप से सुरक्षित रखेंगे। इसके अलावा मत भूलिए उचित पोषण, विशेष पूरक और सक्रिय प्रशिक्षण। आख़िरकार, ये बिल्कुल "स्तंभ" हैं जिन पर खेल में आपका वांछित परिणाम खड़ा होगा। यदि आप यह सब सही ढंग से जोड़ते हैं, स्थिरता और निरंतरता बनाए रखते हैं, तो आपका शरीर केवल "पानीदार" या "फूला हुआ" नहीं होगा, जैसा कि उपयोग करते समय होता है रसायनबॉडीबिल्डिंग के लिए. इसके अलावा, यह कोई रहस्य नहीं है कि रासायनिक फार्मास्यूटिकल्स के सेवन को रोकने के बाद अप्राकृतिक रूप से प्राप्त मांसपेशी द्रव्यमान "लुप्त" हो जाता है। लेकिन हमें ऐसे नतीजे की ज़रूरत है जो फल दे और लंबे समय तक कायम रहे।

ऐसे एथलीट भी हैं जिन्हें या तो बड़े मांसपेशी द्रव्यमान की आवश्यकता नहीं है या उनके पास यह पर्याप्त है, लेकिन साथ में अतिरिक्त चर्बीएक समस्या है। तो अगर आप पीड़ित हैं अधिक वजनऔर "सूखना" चाहते हैं, तो इस लेख में आपके लिए उपयोगी सुझाव मिलेंगे।

अपेक्षित प्रगति एवं फार्मेसी

इसके बाद, बॉडीबिल्डिंग के लिए घरेलू फार्मास्युटिकल फार्मा और भी बहुत कुछ प्रस्तुत किया जाएगा। घरेलू क्यों? उत्तर सरल है - यह विदेशी समकक्षों की तुलना में उपलब्ध और सस्ता है, और नकली खरीदने का कोई जोखिम नहीं है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मांसपेशियों को बढ़ाने और काटने के लिए लेख में वर्णित फार्मास्युटिकल तैयारियां भी दवा में व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं।

नीचे प्रस्तुत संयोजनों के लिए धन्यवाद, आप समझेंगे कि दवाओं को सही तरीके से कैसे संयोजित किया जाए ताकि वे एक-दूसरे के कार्यों को बेअसर न करें, या इससे भी बदतर, आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं। ये सभी योग सिद्ध हो चुके हैं सकारात्म असरएथलीट के शरीर के लिए. यदि आपने पहले प्रतिबंधित "रसायनों" का उपयोग किया है, तो फार्मास्युटिकल एनाबॉलिक स्टेरॉयड की कोशिश करने के बाद, आप पिछले प्रयोगों को सुरक्षित रूप से छोड़ देंगे। आपको स्वास्थ्य का वह लाभ मिलेगा जो रसायनों के दुष्प्रभावों से कम नहीं होगा और परिणाम स्थिर रहेंगे। हालाँकि यह उतना तेज़ नहीं है, यह स्थिर, स्वच्छ और मांसपेशियों में वास्तविक ताकत के साथ है।

नीचे प्रस्तुत संयोजन रूस के विशेषज्ञों द्वारा विकसित और अनुमोदित किए गए हैं, जिन्होंने पहचान करने के लिए अनुसंधान और परीक्षण करने में कई साल बिताए हैं आवश्यक परिणाम. उन्होंने यह भी पाया कि उचित प्रशिक्षण, उचित पोषण और प्रस्तुत दवा नियमों के अनुपालन के साथ, आप 3 महीने से छह महीने तक 5 या अधिक किलोग्राम मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, हर किसी का अपना आनुवंशिकी, दैनिक दिनचर्या, पोषण आदि होता है शारीरिक गतिविधि, इसलिए सेट अलग-अलग अलग-अलग होगा। एक डायरी रखना सुनिश्चित करें जिसमें आप उपरोक्त सभी पहलुओं को दर्ज करेंगे। यह उन लोगों के लिए आत्म-नियंत्रण के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जो विशेषज्ञों की सहायता के बिना अभ्यास करते हैं।

ताकि शरीर अनुकूल हो सके और पर्याप्त आराम मिल सके स्पीड डायलमांसपेशियों के द्रव्यमान और इस प्रक्रिया के कारण होने वाले तनाव के कारण, हम 12 महीनों में वजन बढ़ाने के तीन से अधिक कोर्स नहीं करने की सलाह देते हैं। प्रत्येक कोर्स को 2 से 3 महीने तक चलने दें।

ऐसे एंडोमोर्फ्स के लिए जिनका शारीरिक आकार स्वीकार्य है, लेकिन वे अधिक परिभाषा प्राप्त करना चाहते हैं और लंबे समय से वांछित एब्स को प्रकट करना चाहते हैं, हम "राहत अवधि" के लिए दवाओं के पाठ्यक्रम के विवरण पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

बॉडीबिल्डिंग में दवाओं के चयन की शर्तें

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि दवा किस बारे में बताती है हम बात कर रहे हैंबॉडीबिल्डिंग के "प्राकृतिक" या "रसायन शास्त्र छोड़ चुके" लोगों के लिए हैं। आख़िरकार, अवैध दवाओं के साथ सब कुछ पूरी तरह से अलग है।

जैसा कि आप जानते हैं, बॉडीबिल्डिंग में, उन्नत शारीरिक व्यायामअक्सर फार्मास्युटिकल सहायता की आवश्यकता होती है। और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि यह कोई फैशन प्रवृत्ति या इच्छा है शीघ्र परिणाम, लेकिन शरीर की एक प्राकृतिक आवश्यकता, जो स्वयं इतनी जल्दी ठीक होने और "अधिकतम गति से काम करने" में सक्षम नहीं है। लेकिन, फार्मास्युटिकल फार्माकोलॉजी का उपयोग करते समय आपको हमेशा पूरे जीव की स्थिति और वार्षिक चक्र में एथलीट की तैयारी के चरणों को ध्यान में रखना चाहिए।

दवाओं का एक जटिल चयन करते समय, आपको निम्नलिखित आवश्यकताओं पर विचार करना चाहिए:

से निष्कर्ष चिकित्सा अवलोकनशरीर की जैव रसायन;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं, कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली केऔर आदि।;
प्रतिरोध, दवाओं के प्रति अनुकूलन;
जन्मजात और अधिग्रहित रोगों का अनिवार्य उपचार या रोकथाम;
प्रतियोगिता अवधि के दौरान मनोवैज्ञानिक स्थिति और प्रतिक्रियाएँ।

प्रशिक्षण प्रक्रिया और उसके चरण

आइए प्रशिक्षण प्रक्रिया को तीन प्रसिद्ध चरणों में विभाजित करें: तैयारी, प्रतिस्पर्धा और संक्रमण।

प्रशिक्षण वर्ष के दौरान, प्रत्येक अवधि के अपने कार्य होते हैं। उनके लिए औषधीय एजेंटों के विशेष परिसरों का भी चयन किया गया है।

"प्रारंभिक" चरण वजन बढ़ाने पर काम है। यह यह दर्शाता है व्यापक प्रशिक्षण. यह आमतौर पर 14-16 सप्ताह तक रहता है और वर्ष में दो बार दोहराया जाता है। ऐसा तब होता है जब एथलीट वसंत और शरद ऋतु में प्रतियोगिताओं में भाग लेता है। वॉल्यूम-बल का समय 3 सप्ताह तक रहता है। भूमि पर विशेष प्रशिक्षणइसमें लगभग 7 सप्ताह लगते हैं. 5 सप्ताह के भीतर, पिछड़ी हुई मांसपेशियाँ आमतौर पर "कड़ी" हो जाती हैं। इस अवधि का मुख्य कार्य मांसपेशियों और एथलेटिक ताकत को बढ़ाना है।

"प्रतिस्पर्धी" चरण राहत या "सूखना" है। इस चरण का लक्ष्य मात्रा खोए बिना मांसपेशी समूहों को बदलना है। ऐसा करने के लिए, वसा की परत को हटाने के लिए वर्कआउट की तीव्रता और मात्रा बढ़ा दी जाती है, और मांसपेशियां उभर सकती हैं। यह अवस्था औसतन 12 से 16 सप्ताह तक चलती है। 4 से 6 सप्ताह तक आहार और प्रशिक्षण में परिवर्तन, और सुडौल मांसपेशियाँ बनाने के लिए सब कुछ।

"अंतिम" चरण संक्रमणकालीन है, आमतौर पर गर्मी और सर्दी के पहले दो महीनों को कवर करता है।

फार्मेसी विटामिन और पोषक तत्व

फार्मेसी स्टेरॉयड या एनाबोलाइज़र

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए फार्मेसी स्टेरॉयड अनिवार्य रूप से ऐसी दवाएं हैं जो निषिद्ध नहीं हैं और शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, लेकिन एनाबॉलिक प्रक्रिया को बढ़ा सकती हैं।

बची हुई समयावधि

अधिकांश भाग में, छुट्टियाँ 3 सप्ताह से अधिक नहीं चलतीं। सभी प्रकार को कम करना आवश्यक है बिजली भारया उन्हें पूरी तरह से बाहर कर दें. शायद तैराकी, साइकिल चलाना, जॉगिंग, या कुछ और जो आपके लिए मज़ेदार, ध्यान भटकाने वाला और गैर-तनावपूर्ण हो, जाएं। दवाओं को भी बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि फार्माकोलॉजी को कम सक्रिय आराम की आवश्यकता नहीं होती है।

आप विभिन्न अमीनो एसिड भी ले सकते हैं, यदि आप रुचि रखते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप निम्नलिखित आहार देखें:

गैर-स्टेरायडल अनाबोलिक्स

स्पष्ट या महत्वहीन अनाबोलिक प्रभाव वाली दवाएं। मांसपेशियों की शक्ति, सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है। शरीर का वजन बढ़ाएं, लेकिन वसा बनने से रोकें।

सक्रिय पदार्थ, ग्लिक्लाज़ाइड, अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं को उत्तेजित करता है। रक्त में छोड़ा गया अधिक इंसुलिन. इसके अलावा, यह धीरे-धीरे 10-12 घंटों में होता है।

खेलों में, इसका उपयोग बड़े पैमाने पर लाभ प्राप्त करने वाले कार्यक्रमों में, पाठ्यक्रमों के बीच की अवधि के दौरान किया जाता है।

प्रभाव:

न्यूनतम रोलबैक
कार्बोहाइड्रेट जल्दी अवशोषित हो जाते हैं, इसलिए वसा जमा नहीं होती है

डायबेटन एमवी को दिन में एक बार 0.5 गोलियों की खुराक से शुरू किया जाता है। धीरे-धीरे बढ़ाकर 30 मिलीग्राम प्रति दिन करें
रिसेप्शन- सुबह. इसके 10 घंटे के अंदर- कार्बोहाइड्रेट भोजन(हाइपोग्लाइसीमिया की रोकथाम के लिए)
कोर्स – 1 महीना. फिर एक ब्रेक - 2-3 महीने
उच्च-कैलोरी आहार का पालन करना सुनिश्चित करें
डायबेटन एमवी हाइपोग्लाइसीमिया, कम वजन वाले रोगियों में वर्जित है

2. पोटैशियम ऑरोटेट

मेटाबॉलिक दवा. अंतर्जात जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित और उत्तेजित करता है।

प्रभाव:

प्रोटीन चयापचय में सुधार
बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान तेजी से रिकवरी
त्वचा की स्थिति में सुधार
मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करना

एनाबॉलिक स्टेरॉयड, विटामिन और खनिजों के साथ पोटेशियम ऑरोटेट लेना इष्टतम है
खुराक - 1 टी दिन में 3-4 बार। कोर्स- 20-40 दिन
खुराक से अधिक न लें या कोर्स न बढ़ाएं: वसायुक्त अध:पतनजिगर

पिरिमिडीन का एक सिंथेटिक व्युत्पन्न, एक पदार्थ जो कोशिका विभाजन को तेज करता है।

प्रभाव:

शरीर की पुनर्योजी और पुनर्प्राप्ति क्षमताओं में सुधार

बॉडीबिल्डिंग में, दवा को अक्सर एटीपी, एडाप्टोजेन्स, मेथिओनिन, इनोसिन के साथ जोड़ा जाता है
खुराक: 2 चम्मच दिन में 3-4 बार
कोर्स – 1 महीना
मिथाइलुरैसिल को वर्जित किया गया है घातक संरचनाएँऔर व्यक्तिगत असहिष्णुता

प्रोटीन की तैयारी. अमीनो एसिड का स्रोत.

प्रभाव:

इसका उपयोग एथलीटों द्वारा काटने और दुबला द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

हर 3 दिन में अंतःशिरा 400 मि.ली
कोर्स- 14-21 दिन
एल्वेज़िन यकृत और गुर्दे की बीमारियों के लिए वर्जित है, बढ़ी हुई सामग्रीरक्त पोटेशियम

टॉनिक। प्रोटीन जैवसंश्लेषण को बढ़ाता है।

प्रभाव:

शारीरिक सक्रियता बढ़ाता है
प्रतियोगिताओं से पहले गति और शक्ति गुणों को बढ़ाता है
गहन प्रशिक्षण, हृदय संबंधी समस्याओं के लिए अनुशंसित

कैसे लें: 1-2 चम्मच दिन में 3 बार 2-3 सप्ताह तक
इक्डिस्टेन के प्रति विपरीत संकेत दिया गया है तंत्रिका उत्तेजना, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप

विटामिन जैसा पदार्थ. माइटोकॉन्ड्रिया को लंबी श्रृंखला वाले प्रोटीन पहुंचाता है वसा अम्लआंतरिक झिल्लियों के माध्यम से. वहां, वसा टूट जाती है, जिससे ऊर्जा निकलती है।

प्रभाव:

एल-कार्निटाइन को एथलीटों द्वारा वसा बर्नर के रूप में लिया जाता है
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है
हृदय और रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता है
एरोबिक और एनारोबिक व्यायाम के दौरान सहनशक्ति बढ़ती है

जब इसे अन्य वसा बर्नर के साथ लिया जाता है, तो यह उनकी गतिविधि को बढ़ाता है और दुष्प्रभावों को कम करता है
एल-कार्निटाइन के साथ, एक बॉडीबिल्डर वसा के बिना दुबला द्रव्यमान प्राप्त करता है
दिन में 2 बार 1000 मिलीग्राम लें। सुबह खाली पेट और प्रशिक्षण से आधा घंटा पहले

एंटीएस्ट्रोजन।

प्रभाव:

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को पुनर्स्थापित करता है
शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोकता है
एस्ट्रोजन उत्पादन को रोकता है
कोलेस्ट्रॉल कम करता है, जो स्टेरॉयड चक्र के दौरान महत्वपूर्ण है

नोल्वडेक्स विषैला है! इसके सेवन से उल्टी, मतली और चक्कर आ सकते हैं। टैमोक्सीफेन को प्रोजेस्टेरोन दवाओं (नैंड्रोलोन, ट्रेनबोलोन) के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए
लगभग किसी भी कोर्स की शुरुआत के एक सप्ताह बाद, एनाबॉलिक हार्मोन की एकाग्रता बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान, प्रति दिन 10-20 मिलीग्राम टैमोक्सीफेन जोड़ने की सिफारिश की जाती है

चयापचय प्रभाव वाली औषधियाँ

सक्रिय पदार्थ पेंटोक्सिफाइलाइन, एक एंजियोप्रोटेक्टर है।

प्रभाव:

माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करता है
रक्त तेजी से ऑक्सीजन से संतृप्त होता है और पोषक तत्व, बल्कि उन्हें मांसपेशी फाइबर तक पहुंचाता है

खुराक: 2 चम्मच दिन में 3 बार
कोर्स- 4-6 सप्ताह

मवेशियों के हृदय के ऊतकों से निष्कर्षण द्वारा प्राप्त एक एंजाइम तैयारी।

प्रभाव:

बॉडीबिल्डिंग में इसका उपयोग मांसपेशियों में ऊतक श्वसन और ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए किया जाता है

प्रशिक्षण से 2 घंटे पहले 20 मिलीग्राम दिन में 4 बार या एक साथ 60-100 मिलीग्राम
कोर्स- 5-10 दिन

प्रतिस्थापन योग्य अमीनो एसिड।

प्रभाव:

प्रोटीन को उत्तेजित करता है और कार्बोहाइड्रेट चयापचय, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं
कंकाल की मांसपेशी गतिविधि में सुधार करता है
रेडॉक्स क्षमता में कमी को रोकता है

उपयोग दर - 4 टन, दिन में 2-3 बार

हेपेटोप्रोटेक्टर्स

स्टेरॉयड कोर्स से लीवर पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इसलिए शरीर को सहारे की जरूरत होती है. पंक्ति फार्मास्युटिकल दवाएंइस कार्य में उत्कृष्ट कार्य करें. निम्नलिखित ने खेलों में स्वयं को सिद्ध किया है।

प्रोटीन, अमीनो एसिड, हेपेटोप्रोटेक्टर्स के समूह से एक उत्पाद।

प्रभाव:

फॉस्फोलिपिड्स और कोलीन के संश्लेषण को सामान्य करता है
लिपोट्रोपिक प्रभाव होता है
प्रोटीन और ऊर्जा भंडार की पूर्ति करता है
स्तर बाहर विषैला प्रभावलीवर पर, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है

1 टी. दिन में 3-4 बार
कोर्स- 30 दिन

सक्रिय पदार्थ - सिलीमारिन - कोशिका झिल्ली को मजबूत करता है।

प्रभाव:

लीवर के स्वास्थ्य में सहायता करता है, क्षतिग्रस्त अंग संरचनाओं को पुनर्स्थापित करता है
भूख बढ़ाता है
पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है

खुराक: 1-4 टी. 3 महीने के लिए दिन में 3 बार

संयुक्त हर्बल तैयारीएंटीटॉक्सिक प्रभाव के साथ.

प्रभाव:

जिगर में दर्द सिंड्रोम
अपच
हेपेटाइटिस
अत्यधिक शारीरिक गतिविधि
लीवर रोगों की रोकथाम

खुराक: 2-3 चम्मच दिन में 3 बार - उपचार के लिए; 2 टी. दिन में 2 बार - रोकथाम के लिए

बक्शीश। दिल का सहारा

जिम में सक्रिय प्रशिक्षण दिल पर बहुत बड़ा बोझ है। इसके अलावा, मोटर हमेशा मांसपेशियों के तेजी से विकास के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है। अंग समर्थन के बिना, विफलताएँ होती हैं।

निम्नलिखित दवाएं हृदय की मांसपेशियों को सहारा देती हैं::

एस्पार्कम(पोटेशियम और मैग्नीशियम का स्रोत)
रिबॉक्सिन(सुधरता है कोरोनरी रक्त आपूर्ति, चयापचय प्रक्रियाएंमायोकार्डियम में)
माइल्ड्रोनेट(कार्डियोप्रोटेक्टर, मानसिक और शारीरिक तनाव से राहत देता है)
बिसोप्रोलोल(बीटा ब्लॉकर, नाड़ी को सामान्य करता है और दर्द को खत्म करता है)
ट्राइमेटाज़िडीन(सेलुलर स्तर पर हृदय पोषण में सुधार)
कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव वाली हर्बल तैयारी - रोडियोला रसिया, वन-संजली, ल्यूज़िया

हृदय की रक्षा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने, स्वर, सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए विटामिन और खनिज महत्वपूर्ण हैं। संयुक्त पाठ्यक्रम और एकल तैयारी हैं। चुनाव हाथ में लिए गए कार्य के आधार पर किया जाता है।

इस अनुभाग में उन बॉडीबिल्डरों के लिए जानकारी शामिल है जो मुख्य रूप से "प्राकृतिक" मार्ग का पालन करते हैं, लेकिन यह निस्संदेह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं। बॉडीबिल्डिंग में फार्मेसी फार्माकोलॉजी हर किसी के लिए जरूरी है! विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के बिना कोई भी एथलीट प्रगति नहीं कर सकता। इस खंड के लेखों में एकत्र की गई सभी दवाएं फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं।

बढ़ती सहनशक्ति
स्रोत: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5

प्राकृतिक बॉडीबिल्डरों और उन लोगों के लिए जिन्होंने स्टेरॉयड का उपयोग छोड़ने का फैसला किया है, मैं यह पेशकश करना चाहूंगा पद्धतिगत विकासअनुमोदित औषधीय औषधियाँ लेने पर। यह तकनीक मांसपेशियों के निर्माण, प्रदर्शन को बहाल करने और शरीर सौष्ठव और अन्य ताकत वाले खेलों में एथलीटों की सहनशक्ति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई है। बेशक, आधुनिक "रसायन विज्ञान" की तुलना में परिणाम समान नहीं होंगे, लेकिन स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है। और पर्याप्त पोषण और खेल की खुराक के संयोजन में, आपकी प्रगति किसी भी मामले में इन दवाओं के बिना प्रशिक्षण की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण होगी। अपने स्वयं के अभ्यास से, मैं यह जोड़ सकता हूं कि 3-4 महीनों के प्रशिक्षण और इस तकनीक का पालन करने में, जिन एथलीटों को मैंने प्रशिक्षित किया, वे 10-15 किलोग्राम मांसपेशी द्रव्यमान हासिल करने में कामयाब रहे! इसके अलावा, ये पानीदार, "रासायनिक रूप से उपचारित" मांसपेशियां नहीं थीं, जो "रसायन विज्ञान" का कोर्स पूरा करने के तुरंत बाद गिर गईं। परिणाम स्थिर और लंबे समय तक चलने वाला था। और, सबसे दिलचस्प बात यह है कि ऐसे परिणाम न केवल स्टेरॉयड के बिना, बल्कि आधुनिक उत्पादों के बिना भी हासिल किए गए खेल पोषण, और खेल पोषण उत्पादों के साथ आप अधिक महत्वपूर्ण प्रगति की उम्मीद कर सकते हैं।

एंडोमोर्फ्स

स्रोत: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5

प्राकृतिक बॉडीबिल्डरों और उन लोगों के लिए जिन्होंने स्टेरॉयड का उपयोग छोड़ने का फैसला किया है, मैं अनुमोदित औषधीय दवाओं को लेने के लिए एक पद्धतिगत विकास की पेशकश करना चाहूंगा। यह तकनीक मांसपेशियों के निर्माण, प्रदर्शन को बहाल करने और शरीर सौष्ठव और अन्य ताकत वाले खेलों में एथलीटों की सहनशक्ति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई है। बेशक, आधुनिक "रसायन विज्ञान" की तुलना में परिणाम समान नहीं होंगे, लेकिन स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है। और पर्याप्त पोषण और खेल की खुराक के संयोजन में, आपकी प्रगति किसी भी मामले में इन दवाओं के बिना प्रशिक्षण की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण होगी। अपने स्वयं के अभ्यास से, मैं यह जोड़ सकता हूं कि 3-4 महीनों के प्रशिक्षण और इस तकनीक का पालन करने में, जिन एथलीटों को मैंने प्रशिक्षित किया, वे 10-15 किलोग्राम मांसपेशी द्रव्यमान हासिल करने में कामयाब रहे! इसके अलावा, ये पानीदार, "रासायनिक रूप से उपचारित" मांसपेशियां नहीं थीं, जो "रसायन विज्ञान" का कोर्स पूरा करने के बाद तुरंत गिर गईं। परिणाम स्थिर और लंबे समय तक चलने वाला था। और, सबसे दिलचस्प बात यह है कि ऐसे परिणाम न केवल स्टेरॉयड के बिना, बल्कि आधुनिक खेल पोषण उत्पादों के बिना भी हासिल किए गए, और खेल पोषण उत्पादों के साथ अधिक महत्वपूर्ण प्रगति की उम्मीद की जा सकती है।

उन एथलीटों के लिए जिनके पास नहीं है विशेष समस्याएँमांसपेशियों के लाभ के साथ-साथ स्पष्ट एंडोमोर्फ के लिए, यानी। जो लोग इच्छुक हैं अधिक वज़नऔर जिन लोगों को मांसपेशियों के बजाय अतिरिक्त वसा की समस्या है, उनके लिए इस अध्याय में इस समस्या को हल करने के बारे में सिफारिशें भी होंगी - वसा से छुटकारा पाने के लिए और मांसपेशियों को बेहतर दृश्य रूप देने के लिए।