सुंदर दांत: वांछित परिणाम कैसे प्राप्त करें? सुन्दर दाँत - सफेद, सीधे, स्वस्थ

क्या आप जानते हैं कि कई परिचित उत्पाद हमारे दांतों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं? नहीं? फिर उन उत्पादों से मिलें जो दांतों की सड़न को रोकने में मदद करते हैं और हमारे दांतों को मजबूत और सफेद बनाते हैं।

तिल के बीज के लाभकारी गुणों के बारे में लोग प्राचीन काल से जानते हैं। इनमें काफी मात्रा में कैल्शियम होता है और दांतों पर हल्का अपघर्षक प्रभाव डालता है, जिससे उनमें से प्लाक खत्म हो जाता है। तिल के बीज सब्जी के व्यंजनों के साथ अच्छे लगते हैं। सलाद में एक बड़ा चम्मच तिल डालना पर्याप्त है और आपका आहार 87 मिलीग्राम कैल्शियम से भर जाएगा।

हार्ड चीज कैल्शियम और यहां तक ​​कि फॉस्फेट से भी भरपूर होती है, जो दांतों के इनेमल को अधिक टिकाऊ बनाती है। वहीं, पनीर में नमक की मात्रा बहुत सीमित होती है, जो मौखिक गुहा में अम्लता के स्तर को सामान्य करने में मदद करती है और बदले में, रोगाणुओं के प्रसार को रोकती है। इसलिए, मिठाई की जगह पनीर का एक छोटा टुकड़ा लेने का अभ्यास करें: यह आपके दांतों को सड़न से बचाएगा।

अपनी मौखिक गुहा की स्थिति का ख्याल रखते समय, आपको अपने मसूड़ों के बारे में भी याद रखना चाहिए। और मसूड़ों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी की आवश्यकता होती है, जो ऊतकों में कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है। विटामिन सी की दैनिक खुराक कीवी फलों में पाई जाती है, जिन्हें अनाज में जोड़ने या मिठाई के रूप में खाने की सलाह दी जाती है। दिन में बस एक बड़ा फल और आपको विटामिन सी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों के लाभकारी गुणों के बारे में हर कोई जानता है। विशेष रूप से, अजमोद और पुदीना में बड़ी मात्रा में आवश्यक पदार्थ होते हैं जो सांसों को तरोताजा कर सकते हैं, डिरोल और ऑर्बिट से भी बदतर नहीं। आपको बस लगभग किसी भी तैयार पकवान पर मुट्ठी भर बारीक कटा हुआ अजमोद या पुदीना छिड़कना है।

कोई भी च्युइंग गम साधारण अजवाइन को बढ़त दिला सकता है। इसके उपयोग की विधि बहुत सरल है: आपको इस पौधे के तने को रोजाना चबाना होगा या इसे अन्य उपयुक्त उत्पादों (सब्जियां, जड़ी-बूटियां, पनीर) के साथ मिलाना होगा। चबाने के दौरान अजवाइन मसूड़ों की मालिश करती है और दांतों को साफ करती है, और लार निकलती है। चबाने की प्रक्रिया के दौरान मुंह में आवश्यक अम्लता संतुलन बनाए रखता है।

अगर आपको पहले हॉर्सरैडिश पसंद नहीं था, तो अब आपको इससे दोस्ती करनी होगी। हॉर्सरैडिश में मौजूद जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, जो इसे तीखा स्वाद देते हैं, मौखिक गुहा में बैक्टीरिया को तुरंत मार देते हैं। सलाद ड्रेसिंग के अतिरिक्त हॉर्सरैडिश का उपयोग करें या माउथवॉश बनाएं (प्रति गिलास गर्म पानी में ½ चम्मच कसा हुआ हॉर्सरैडिश)।

हॉर्सरैडिश की तरह, प्याज प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स से भरपूर होते हैं और इसलिए मौखिक गुहा के लिए एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं, साथ ही वे सर्दी से बचाव और इलाज करते हैं। प्रतिदिन सलाद या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ थोड़ा ताजा प्याज खाएं, और एक अन्य "एंटी-कैरीज़" उपाय - अजमोद की मदद से अप्रिय प्याज को हटा दें।

दांतों को सुरक्षित रखने का सबसे आसान तरीका है साधारण पानी। सबसे पहले, आपको इसे पर्याप्त मात्रा में (दिन में कम से कम 6 गिलास) पीने की ज़रूरत है, और दूसरी बात, आपको हर भोजन के बाद इससे अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है।

मोटे भोजन की उपस्थिति के साथ उच्च गुणवत्ता वाला विविध आहार, जिसे अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए, साफ पानी और निश्चित रूप से, अच्छी स्वच्छता, दंत चिकित्सक के नियमित दौरे के साथ, बच्चों में मजबूत और सुंदर दांतों के निर्माण के लिए आवश्यक शर्तें हैं। . कम उम्र में विकसित की गई आदतें बाद में मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगी। और बुनियादी नियमों की उपेक्षा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इच्छा की पूर्ति "मुझे सुंदर दांत चाहिए, जैसे चित्र में है!" इसमें रंग और आकार को बहाल करने या यहां तक ​​कि दांतों को पूरी तरह से बदलने के लिए गंभीर काम शामिल है।

एक आदर्श मुस्कान के कुछ निश्चित पैरामीटर होते हैं, जिनकी गणना गणितीय रूप से चेहरे के कुछ निश्चित आयामों के आधार पर की जाती है जो उम्र के साथ नहीं बदलते हैं, उदाहरण के लिए, आईरिस। इसके अलावा, दंत चिकित्सा में सुंदर दांतों का मतलब सही काटने की उपस्थिति है, जिसमें ऊपरी सामने के कृन्तक निचले दांतों को एक तिहाई से ओवरलैप करते हैं और औसतन आठ मिलीमीटर लंबाई और छह मिलीमीटर ऊंचाई के अनुरूप होते हैं, जबकि ट्रेमाटा और डायस्टेमास होते हैं। अनुपस्थित या एक मिलीमीटर से अधिक नहीं। हालाँकि, मुस्कान को प्राकृतिक दिखने के लिए, कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, विशेष रूप से दांतों के आकार, उनके रंग और चमक के साथ-साथ उनके आकार का अनुपात।

सफेदी के साथ खूबसूरत सफेद दांत

कभी-कभी सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए पेशेवर सफाई ही पर्याप्त होती है। प्लाक को हटाकर, दांत स्वाभाविक रूप से एक या दो रंगों को हल्का करते हैं और साफ और अधिक अभिव्यंजक दिखते हैं। यदि आपके दांत स्वाभाविक रूप से सुंदर, स्वस्थ हैं, लेकिन कॉफी या अन्य रंगीन उत्पादों के लगातार सेवन से वे काले हो गए हैं, तो सफेद करना आदर्श समाधान है। सुंदर सफेद दांत पाने के लिए, आज दंत चिकित्सक सैलून से लेकर घर तक इस प्रक्रिया को करने के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं, इसलिए आप एक ऐसी विधि चुन सकते हैं जो आपकी इच्छाओं, जीवन की लय और वित्तीय क्षमताओं के अनुरूप हो।

लिबास आपको खूबसूरत दांत पाने में मदद करेगा

सार्वजनिक हस्तियों के लिए, सुंदर, यहां तक ​​कि सफेद दांत एक पेशेवर आवश्यकता है। 1930 के दशक में, हॉलीवुड डॉक्टर चार्ल्स पिंकस अस्थायी पुनर्स्थापनों के साथ आए, जिससे फिल्म अभिनेताओं को सही सफेद मुस्कान मिल सके। ये पहला लिबास फिल्मांकन के कुछ दिनों तक ही चला, लेकिन एक शुरुआत हो चुकी थी।

आज, कई प्रकार के लिबास हैं; उन सभी में एक समानता यह है कि वे आपको बिना किसी असुविधा के कुछ ही दिनों में मनचाहे दांत पाने में मदद करते हैं। एक नियम के रूप में, उन्हें विशेष रूप से इनेमल के भीतर न्यूनतम पीसने की आवश्यकता होती है, और कुछ को बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, और 5 से 15 साल तक चलते हैं। कुछ मामलों में, दंत चिकित्सक मिश्रित सामग्री से बने लिबास लगाने, बहुत संकीर्ण, छोटे या टूटे हुए दांत का निर्माण करने और उसे एक सुंदर आकार देने का सुझाव देते हैं। ल्यूमिनेयर लगाकर भी ऐसा किया जा सकता है, जो दांतों के रंग और आकार को सही करता है।

लिबास केवल स्वस्थ दांतों पर ही लगाया जाता है। यदि वे क्षय से प्रभावित हुए हैं या अन्य रोग संबंधी परिवर्तनों से गुज़रे हैं, तो डॉक्टर आधुनिक सामग्रियों से बने मुकुट डालने की सलाह दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, धातु-सिरेमिक, जो आपको बाकी दांतों के रंग से मेल करके सुंदर दांत बनाने की अनुमति देता है। रोगी के अनुरोध पर पंक्ति या इसे बदलना।

सर्वोत्तम परिणाम के लिए, आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक मसूड़े पर गहरे रंग से लेकर किनारे पर हल्के रंग तक, असमान काटने वाले किनारे और दांतों के गैर-आदर्श आर्च का सुझाव दे सकते हैं। तभी आपका डॉक्टर विश्वास के साथ बता सकता है कि क्या आपके दांतों पर कोई परत है या क्या यह आपकी प्राकृतिक मुस्कान है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, विशेषकर महिलाओं के लिए, एक सुनहरा सिद्धांत होना चाहिए: "दांत हमेशा क्रम में होने चाहिए!" आज बहुत सारी दवाएं और साधन मौजूद हैं जो आपको उस प्रसिद्ध हॉलीवुड मुस्कान को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उन्हें अपने लिए दैनिक, घरेलू देखभाल और सम्मान की ज़रूरत है।

नियमितता

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने दांतों को ब्रश करने की दैनिक प्रक्रिया को बिल्कुल भी नहीं छोड़ सकते हैं। एक स्थिति की कल्पना करें: आपने टमाटर खाया और आपका चेहरा गंदा हो गया। तुम अपना चेहरा धोओगे या नहीं? या दूसरा उदाहरण - किसी पार्टी में आपकी पसंदीदा ड्रेस गंदी हो गई, क्या आप उसे धोएंगे या नहीं? अगर आप इसे नजरअंदाज करेंगे तो दाग इतना गहरा हो जाएगा कि इसे साफ करना नामुमकिन हो जाएगा और ड्रेस भी अलविदा हो जाएगी। हमारे दांतों के साथ भी ऐसा ही है।

केवल, अन्य वस्तुओं के विपरीत, जब भी हम अपने मुँह में कुछ डालते हैं तो वे संदूषण के संपर्क में आ जाते हैं। तो हम उन्हें क्यों नहीं धोते? भोजन के बचे हुए टुकड़े सड़ने लगते हैं, जिससे कई जीवाणुओं के पनपने की स्थिति पैदा हो जाती है जो क्षय, मसूड़ों की सूजन, पल्पिटिस, पेरियोडोंटाइटिस आदि का कारण बनते हैं। इसलिए याद रखें - स्वच्छता नियमित होनी चाहिए।

सफाई कैसे करें

बेशक, आपको टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करना होगा। यदि आपके पास यह उपलब्ध नहीं है, तो अपने साथ एक विशेष दाँत धोने का उपकरण रखें। आपको प्रसंस्करण पर कम से कम दो मिनट खर्च करने की आवश्यकता है और आपको सही दिशा में ब्रश करने की आवश्यकता है।

दंत स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण कारक आनुवंशिकता और बचपन के दौरान मौखिक और दंत स्वच्छता है। इस कारण से, सभी महिलाएं एक समान और बर्फ-सफेद रेंज का दावा नहीं कर सकती हैं। अक्सर महिलाएं मसूड़ों की सूजन, दांतों में सड़न और अन्य समस्याओं से पीड़ित रहती हैं।

उन्हें यथासंभव लंबे समय तक अच्छी स्थिति में रखने के लिए, आपको नियमित रूप से, हर छह महीने में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है। कोई यह तर्क नहीं देता कि आपको डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत है। लेकिन हममें से प्रत्येक के पास हमेशा एक कारण होता है कि हम अपने लिए समय क्यों निकालते हैं। और कुछ बस आलसी या डरे हुए हैं। हां हां! दंत चिकित्सा की उपलब्धियों और प्रक्रियाओं की पूर्ण दर्द रहितता के बावजूद, लोग अवचेतन रूप से दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाने से डरते रहते हैं। और इन सबका नतीजा होता है दांतों का क्षतिग्रस्त होना और डॉक्टर के पास केवल अंतिम चरण में जाना। इस खतरे में नहीं पड़ना चाहते? फिर हमारी सिफारिशों को ध्यान से पढ़ें और घर पर उनका पालन करें।

दंत रोगों की रोकथाम

केवल अपने दाँत ब्रश करना ही पर्याप्त नहीं है। उनका स्वास्थ्य सीधे तौर पर मसूड़ों और संपूर्ण मौखिक गुहा की स्थिति पर भी निर्भर करता है। अर्थात् एक एकीकृत दृष्टिकोण ही ग्रहण किया जाता है। और अच्छी बात यह है कि आपको किसी विशेष कार्य की आवश्यकता नहीं है। नियमित रूप से, सुबह के शौचालय के दौरान, उसी टूथब्रश से मसूड़ों की मालिश करना आवश्यक है, और जीभ के पिछले हिस्से से पट्टिका को हटाना सुनिश्चित करें। प्रक्रिया को जड़ी-बूटियों और औषधियों पर आधारित एक विशेष घोल से धोकर पूरा किया जाना चाहिए।

क्षरण को कैसे रोकें

इस बीमारी के साथ एक वास्तविक विरोधाभास है। पिछले समय में, जब दवा और फार्मास्यूटिकल्स के ऐसे कोई साधन नहीं थे, जैसे अब हैं, क्षय बहुत कम आम था। और अब क्या - अद्भुत दवाएं, ब्रश, बिजली के उपकरण, जिनकी बदौलत छोटे से छोटे बैक्टीरिया मुंह से बाहर निकल जाते हैं, इस बीमारी के विकास को रोकने में सक्षम नहीं हैं। आजकल ऐसे बच्चे से मिलना लगभग असंभव है जिसके दाँत क्षय पैदा करने वाले बैक्टीरिया से प्रभावित न हों। अक्सर इसका कारण खराब देखभाल और मिठाइयों का अत्यधिक सेवन होता है।

कई माता-पिता यह नहीं जानते कि उनके बच्चे के दाँत निकलने के बाद से ही उनकी देखभाल की जानी चाहिए। विशेष नरम ब्रश और पेस्ट हैं, जिनकी बदौलत बच्चे के नाजुक मसूड़ों को चोट नहीं लगेगी और दांत मजबूत हो जाएंगे।

टूथब्रश कैसे चुनें

मौखिक स्वच्छता आपूर्ति स्टोर में प्रवेश करते समय, एक आधुनिक व्यक्ति सचमुच उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला से अभिभूत हो जाता है। सही चुनाव करने के लिए, हम कई महत्वपूर्ण बिंदुओं का अध्ययन करने का सुझाव देते हैं:

1. कठोरता. बच्चों के लिए, ब्रश नरम होना चाहिए, वयस्कों के लिए यह सख्त होना चाहिए, लेकिन इतना सख्त नहीं कि मसूड़ों को खरोंच दे और दांतों पर बचा हुआ सारा इनेमल हटा दे।
2. सुअर के बाल (ब्रिसल्स) से बनी स्वच्छता वस्तुओं का उपयोग करना सख्त मना है। ऐसा ब्रश जल्दी ही बेकार हो जाता है और स्वच्छता मानकों के विपरीत होता है। तथ्य यह है कि सुअर के बालों के अंदर तेल की मात्रा वाला एक पतला चैनल होता है। और इसमें रोगाणु, रोगजनक बैक्टीरिया विकसित होते हैं। और "दुश्मनों" की कॉलोनी को अपने मुंह में डालना स्वेच्छा से खुद को बीमारियों से संक्रमित करने के समान है। सबसे अच्छा विकल्प कृत्रिम लिंट वाली कोई चीज़ है, यह हमेशा साफ रहेगी और लंबे समय तक टिकेगी।
3. विल्ली के सिरे पर ध्यान देना ज़रूरी है। उन्हें काटा नहीं जाना चाहिए, लेकिन अंडाकार, जैसे कि गाया गया हो। अन्यथा, आप अपने मसूड़ों और जीभ पर गंभीर चोट लगने का जोखिम उठाते हैं, जिससे सूजन, स्टामाटाइटिस और पल्पिटिस हो सकता है। लेकिन दुकान पर माइक्रोस्कोप ले जाए बिना आप इसे कैसे देख सकते हैं? बहुत सरलता से, निर्माताओं को पता है कि लोगों को स्वच्छता के लिए क्या चाहिए। इसलिए, वे एक विशेष शिलालेख "टाइनेक्स" छोड़ते हैं।
4. आपको ऐसे आदमी की प्रशंसा नहीं करनी चाहिए जो अपने सौ साल पुराने ब्रश के बारे में डींगें मारता है। यहाँ एक साधारण नारा है. इस आइटम को साल में कम से कम 2 बार, या इससे भी बेहतर, हर 2-3 महीने में बदलना होगा। एक ब्रश की कीमत एक पैसा है, लेकिन स्वास्थ्य इससे कहीं अधिक महंगा है।

सबसे अच्छा टूथपेस्ट कौन सा है

आप यहां एक पत्थर से सभी पक्षियों को नहीं मार सकते। विभिन्न प्रकार की विकृतियों के लिए अलग-अलग पेस्ट होते हैं। एक को क्षय से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दूसरा मसूड़ों को मजबूत करता है, रक्तस्राव रोकता है, तीसरा इनेमल को बहाल करता है, आदि। अमेरिका की खोज करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आप कोलंबस नहीं हैं। बस दंत चिकित्सक के पास जाएं और परामर्श लें। आपके मुंह और दांतों की स्थिति के आधार पर डॉक्टर खुद आपको बताएंगे कि कौन सा टूथपेस्ट आपके लिए सबसे अच्छा है।

अपने दांतों को ब्रश कैसे करें

आइए याद रखें कि हम इस महत्वपूर्ण "अनुष्ठान" को कैसे निभाते हैं। हमने ब्रश को आगे-पीछे किया, पेस्ट को अपने मुँह के चारों ओर फैलाया और कुल्ला किया। यही पूरी प्रक्रिया है. लेकिन आपको उन्हें कम से कम 3-4 मिनट का समय देना होगा। आपको पीछे और सामने के दांतों के सभी क्षेत्रों को साफ करने की जरूरत है, अंदर और बाहर दोनों तरफ से प्लाक हटाने की जरूरत है। दांत के आधार से उसके शीर्ष तक ब्रश करना आवश्यक है, इस क्रिया को 5-6 बार दोहराते हुए।

महत्वपूर्ण: आपको दिन में कम से कम 2 बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है - सुबह और सोने से पहले। यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद।

डेंटल फ़्लॉस का उपयोग किस लिए किया जाता है?

हम सभी अच्छे और स्वादिष्ट खाने के बड़े शौकीन हैं. और हां, व्यंजनों में से हम अक्सर मांस और मछली चुनते हैं। और इन उत्पादों के रेशे सबसे गहरे छिद्रों में प्रवेश करते हैं। नियमित टूथब्रश से अवशेषों को हटाना असंभव है। डेंटल फ़्लॉस मदद करेगा. यह स्वच्छ वस्तु हमें मौखिक गुहा की कई बीमारियों को रोकने की अनुमति देती है, हमें उन कणों से छुटकारा दिलाती है जो संक्रामक, सूजन प्रक्रियाओं, क्षय, पेरियोडोंटाइटिस, पल्पिटिस, स्टामाटाइटिस आदि का कारण बन सकते हैं। आप मेन्थॉल, फ्लोराइड, नींबू आदि में भिगोए हुए धागों का उपयोग कर सकते हैं।

डेंटिस्ट के पास कब जाएं

यह प्रश्न पूछने लायक नहीं है: आखिरी बार आप दंत चिकित्सक के पास कब गए थे? अधिकांश को याद नहीं होगा. और जो कोई भी हाल ही में डॉक्टर के पास गया था उसे सबसे अधिक समस्याएं थीं - तीव्र दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन, स्टामाटाइटिस, और इसी तरह। ये हमारी बहुत बड़ी गलती है. हम किसी विशेषज्ञ के पास तब भी जाते हैं जब उन्नत स्थिति दर्द और परेशानी के रूप में प्रकट होती है। इस बीच, बीमारी विकसित हो रही है, और उल्लेखनीय बात यह है कि हम इसके बारे में जानते हैं, लेकिन हम समुद्र के किनारे मौसम का इंतजार कर रहे हैं।

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, आपको साल में कम से कम दो बार डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत है। इसमें कोई समस्या नहीं होनी चाहिए. स्वच्छता के लिए एक विशेषज्ञ को दिखाने की आवश्यकता है - मौखिक गुहा की जांच, पत्थरों और पट्टिका को हटाने के लिए। यदि आपको ठंडे या गर्म भोजन या पेय से असुविधा का अनुभव हो तो दंत चिकित्सक से संपर्क करना भी आवश्यक है।

कौन से खाद्य पदार्थ दंत स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं?

ईमानदारी से कहूँ तो, प्रश्न पूरी तरह से सही ढंग से प्रस्तुत नहीं किया गया था। उपभोग किए गए सभी खाद्य पदार्थों की कुल मात्रा में से उस चीज़ को अलग करना असंभव है जो हमारे दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। यदि केवल इसलिए कि वे सभी इस चैनल से होकर गुजरते हैं। लेकिन आइए उपयोगी और हानिकारक प्रकारों को एकजुट करने का प्रयास करें।

उत्पाद जो दांतों के लिए अच्छे हैं

1. फाइबर से भरपूर सब्जियाँ और फल: गाजर, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पत्तागोभी, फूलगोभी, मूली, खीरा, अजवाइन, आदि।
2. किण्वित दूध उत्पाद: पनीर, दही, दही, खट्टा क्रीम, चीज।
3. विटामिन सी से युक्त - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट: गाजर, सभी खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, टमाटर, मिर्च, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, किशमिश, आदि।
4. स्वीटनर - ज़ाइलिटोल, पौधे की उत्पत्ति का एक उत्पाद।
5. काली और हरी चाय में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो दांतों और मसूड़ों से प्लाक हटाते हैं और बैक्टीरिया कालोनियों को नष्ट करते हैं।
6. सभी प्रकार का मांस, मछली - सैल्मन, फ़्लाउंडर, मैकेरल, कॉड, आदि। उनमें बहुत सारे फॉस्फोरस और कैल्शियम के साथ-साथ अन्य पदार्थ भी होते हैं जो इनेमल और दांतों की जड़ों को मजबूत करते हैं।
7. मेवे - ब्राजील, अखरोट, हेज़लनट्स, मूंगफली, काजू। इनमें कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य तत्व होते हैं।
8. अंडे (बटेर, चिकन)। इस उत्पाद में सूक्ष्म और स्थूल तत्व, लाभकारी कैल्शियम, पोटेशियम, लेसिथिन, लाइसिन, फास्फोरस, फ्लोरीन आदि शामिल हैं। अंडे का नियमित सेवन दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है। चिकित्सा उत्पादों के विपरीत, अंडे के घटक पूरी तरह से अवशोषित होते हैं।
9. - एक अद्भुत उत्पाद जो कैविटी और दांतों के लिए हर तरह से फायदेमंद है। बैक्टीरिया को मारता है, लचीले वायरस को नष्ट करता है, क्षय, पल्पिटिस, पेरियोडोंटाइटिस के विकास को रोकता है, मसूड़ों को मजबूत करता है। न केवल शुद्ध शहद मदद करता है, बल्कि अन्य मधुमक्खी पालन उत्पाद - प्रोपोलिस, मधुमक्खी गोंद, छत्ते, आदि भी मदद करता है। अंतिम तीन वस्तुओं को सप्ताह में एक बार 1-1.5 घंटे तक चबाना पर्याप्त है।
10. हरी प्याज, लहसुन, अजमोद, डिल, सीताफल। संभवतः हममें से बहुत से लोग जानते हैं कि स्कर्वी से लड़ने में हरा प्याज हमेशा बचाव में आया है। रूस में, यह उत्पाद हमेशा गरीबों और अमीरों दोनों की मेज पर मौजूद रहा है। इसने हमें कई बीमारियों से बचाया और इसकी बदौलत हमारे पूर्वज उत्कृष्ट दंत स्थिति का दावा कर सके।

दिलचस्प तथ्य: ऐसे संस्करण हैं कि रूस और आसपास के क्षेत्रों के निवासियों का स्पष्ट और स्पष्ट उच्चारण हरे प्याज और लहसुन के कारण होता है, लेकिन यूरोप के निवासियों को ऐसी खुशी नहीं मिली। यहां आपके पास एल्वियोली, फ्रेंच चराई के माध्यम से अंग्रेजी भाषण है।

दांतों के लिए हानिकारक उत्पाद

1. चीनी और मिठास के साथ सोडा. यह प्रजाति दांतों के लिए मुख्य खतरों में से एक है। पेय पदार्थ इनेमल को नष्ट कर देते हैं, गंभीर क्षय का कारण बनते हैं, और एसिड सचमुच दांतों की सतह को खा जाते हैं।
2. मिठाइयाँ - कारमेल, टॉफ़ी, मुरब्बा, चबाने योग्य कैंडीज, किशमिश, सूखे मेवों की पूरी श्रृंखला।
3. मीठी पेस्ट्री, मिठाइयाँ जिनमें बहुत अधिक चीनी होती है।
4. आपको उन्हीं स्वस्थ सूखे फलों को सावधानी से खाना चाहिए, क्योंकि उनमें एसिड भी होते हैं जो इनेमल पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं।

बुरी आदतें

नहीं, हम धूम्रपान और शराब की लत के बारे में दोबारा बात नहीं करेंगे। ये बात शायद समझ में आती है. हम दाँत कुरेदने, बचे हुए भोजन को पेपर क्लिप, हेयरपिन, पेपर क्लिप आदि से निकालने की बुरी आदत के बारे में बात करेंगे। धातु हमारे दांतों के सबसे पहले दुश्मनों में से एक है। और यदि वे उनके बीच की दरारें भी निकालते हैं, इनेमल को खरोंचते हैं, तो मान लें कि अखंडता का विनाश पहले से ही सवालों के घेरे में है।

अधिकतम जो उपयोग किया जा सकता है वह एक कुल्ला सहायता है। यहां तक ​​कि लकड़ी के टूथपिक्स को भी सावधानी से इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, बिना मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए या अंतराल बढ़ाए।

दांतों के रंग पर क्या प्रभाव पड़ता है?

यदि हम अपने दांतों का रंग खराब करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों पर प्रतिबंधों का सख्ती से पालन करते हैं, तो हमें सख्त आहार पर जाना होगा। क्योंकि चाय, कॉफी, वाइन, कॉम्पोट्स, जूस पीने से सफेदी खत्म हो जाती है। इसके अलावा चुकंदर, चॉकलेट, शहतूत आदि भी दांतों को काला करते हैं। इसका एकमात्र उपाय समय-समय पर ब्लीच करना है। लेकिन धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं की लत जैसे कारक भी हैं, जिन्हें निश्चित रूप से छोड़ दिया जाना चाहिए। आख़िरकार, न केवल दाँत नष्ट हो जाते हैं, बल्कि पूरा शरीर नष्ट हो जाता है।

उपचार और दांत सफेद करना

जहां तक ​​दांतों की स्थिति पर औषधीय प्रभाव का सवाल है, सभी प्रश्न उपचार करने वाले दंत चिकित्सक से पूछे जाने चाहिए। आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते। और मुद्दा न केवल यह है कि आप बीमारी को बढ़ा सकते हैं, बल्कि दवा से एलर्जी का शिकार भी बन सकते हैं। घर पर उपयोग के लिए आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए उपाय पर भी भरोसा करना चाहिए।

क्लिनिक में दांतों को सफेद करने का काम अलग-अलग तरीकों से किया जाता है।

1. स्प्लिंट्स - एक पेशेवर दंत चिकित्सक ऊपरी और निचले दांतों पर एक नरम स्प्लिंट बनाता है। इसमें ब्लीचिंग का घोल डाला जाता है और रोगी को लगाया जाता है। कोर्स भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
2. डायोड लैंप - दांतों और मसूड़ों की सतह पर एक विशेष सफेदी एजेंट लगाया जाता है। डायोड लैंप की चमक दांतों पर प्रेरित होती है, घोल में मौजूद पदार्थ सक्रिय हो जाते हैं और ठंडा होने पर सफेदी शुरू हो जाती है। कोर्स - 1-2 डॉक्टर के पास जाएँ।

दंत रोगों से निपटने के पारंपरिक तरीके

सबसे पहले, आइए क्षय की रोकथाम और उपचार के विदेशी तरीकों पर नजर डालें। चीनी शायद ही कभी दवाओं का उपयोग करते हैं; उनके सरल नुस्खे उन्हें बुढ़ापे तक अपने दांतों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने की अनुमति देते हैं।

सुबह शौचालय का उपयोग करते समय, उबला हुआ ठंडा पानी अपने मुँह में डालें, लगभग 5 मिनट तक रोकें और छोटे घूंट में (तीन बार में) निगल लें। इलाज क्या है? यह पता चला है कि इन 5 मिनटों के दौरान प्रचुर मात्रा में लार निकलती है, और, पानी के साथ मिलकर, लार के लाभकारी घटक बैक्टीरिया को पूरी तरह से नष्ट कर देते हैं और मौखिक गुहा को पूरी तरह से साफ कर देते हैं।

तिब्बतियों को यह भी नहीं पता कि क्षय क्या होता है। कोई मजाक करेगा कि उनके दांत जाहिर तौर पर बचपन में ही गिर जाते हैं। नहीं ऐसी बात नहीं है। वे बस नमकीन पेस्ट का उपयोग करते हैं, जिसे वे अपने हाथों से तैयार करते हैं और कई सदियों से उपयोग कर रहे हैं। वैसे आप इसे घर पर भी तैयार कर सकते हैं और इसके उपचार गुणों के कायल हो सकते हैं।

आधा गिलास मोटे टेबल नमक में थोड़ा सा पानी डालें और घोल को पूरी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ। झाग बनेगा, आपको इसे हटा देना होगा और टूथब्रश से नमक के छोटे-छोटे क्रिस्टल निकाल लेने होंगे। इसलिए अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। पूरे दिन इस घोल से अपना मुँह धोते रहें। अगर किसी को सूजन या चोट वाली जगहों पर नमक से अप्रिय अनुभूति होती है, तो चिंता न करें। पाठ्यक्रम जारी रखें, बस बहुत जोश में न आएं, और सब कुछ बीत जाएगा और आपके दांत मजबूत हो जाएंगे।

घर पर दांत सफेद करना

हम सभी अच्छी तरह से समझते हैं कि जब हम सौंदर्य सैलून और दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में जाते हैं, तो हम उस चीज़ के लिए भुगतान करते हैं जिसे हम आसानी से घर पर बना सकते हैं। यही बात सफ़ेद करने वाले उत्पादों और हॉलीवुड मुस्कान बनाने पर भी लागू होती है। हम सरल और किफायती साधन प्रदान करते हैं।

1. सूखे और कुचले हुए सिनकॉफ़ोइल रूट के 2 भाग, कैलमस और बर्च चारकोल के एक भाग को मिलाएं और गर्म पानी के साथ पतला करें, खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त होने तक चम्मच से जोर से हिलाएं। उत्पाद को टूथब्रश से दांतों और मसूड़ों पर लगाना चाहिए और ब्रश करना चाहिए। इसके बाद आपको करीब 1 घंटे तक कुछ खाने की जरूरत नहीं है.
2. चारकोल की गोलियाँ (सक्रिय) पीसें, टूथपेस्ट डालें और गाढ़ा होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। इसे ब्रश से निकालकर दांतों पर लगाएं और थोड़ा सा साफ कर लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।
3. बेकिंग सोडा बहुत मदद करता है, लेकिन इसका इस्तेमाल न करने की सलाह दी जाती है। पदार्थ, एक एंजाइम की तरह, इनेमल को हटा देता है और गंभीर दंत विकृति और संवेदनशीलता में वृद्धि का कारण बन सकता है।
4. नींबू। एक चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं, धीरे से अपने दांतों पर लगाएं, कोशिश करें कि "खरोंच" न हो। लगभग 5 मिनट के बाद, गर्म पानी से धोकर साफ कर लें। हर डेढ़ सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।

और अंत में, एक सरल और बहुत ही सुखद तरीका। खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित नियमित पनीर को अपने मुँह में रखें, अधिमानतः घर का बना पनीर। स्वादिष्ट को वितरित करें ताकि यह आपके दांतों पर "चिपक जाए"। लगभग 10-15 मिनट तक रखें, 1.5 सप्ताह तक हर दिन सुखद प्रक्रिया दोहराएं। दांतों का इनेमल कैल्शियम और सफेद कणों को सोख लेगा और हॉलीवुड दिवाओं की तरह चमक उठेगा।

लिबास - उनके लाभ और हानि क्या हैं?

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में, तथाकथित लिबास दिखाई दिए हैं। यह क्या है? हमारी दिवा की मुस्कान पर ध्यान दें. अगर कोई उन्हें उनकी युवावस्था में याद करता है, तो अंतर स्पष्ट है। बदसूरत और फीके दांतों के बजाय, हम बर्फ-सफेद और सुंदर दांत देखते हैं। ये छोटे डेन्चर होते हैं जो मानो दांतों पर लगाए जाते हैं। वे 5 से 20 साल तक पूरी तरह से सेवा दे सकते हैं, यह सब उस सामग्री पर निर्भर करता है जिससे वे बने हैं। सबसे लोकप्रिय सिरेमिक और मिश्रित सामग्री हैं। सिरेमिक वाले अधिक महंगे हैं, लेकिन वे प्राकृतिक दांतों की संरचना के करीब हैं। उत्तरार्द्ध एक बजट विकल्प है, लगभग 5 साल तक चलता है, जल्दी काला हो जाता है, और हमेशा अपने दांतों के दोषों को छिपाने में सक्षम नहीं होता है।

और अंत में, हम कहना चाहते हैं, और शायद यह आपको आश्चर्यचकित कर देगा, लेकिन आपके दांतों को भी "व्यायाम" करने की आवश्यकता है। उन्हें लंबे समय तक जीवित रहने और अपनी ताकत न खोने के लिए, मसूड़ों में रक्त के सामान्य प्रवाह की आवश्यकता होती है। केवल इस तरह से ताजा रक्त मिलने से मुंह में ठहराव और बैक्टीरिया की वृद्धि नहीं होगी। जिम्नास्टिक बहुत सरलता से किया जाता है - गाजर छीलें और प्रति दिन कम से कम 1 कुतरें। सेब के साथ भी ऐसा ही है. अपने स्वास्थ्य के लिए कठोर किस्मों और कुरकुरेपन को प्राथमिकता दें। हड्डियों पर उपास्थि को कुतरना। यह न केवल एक उत्कृष्ट मालिश और जिम्नास्टिक है, बल्कि यह शरीर को चोंड्रोइटिन और कैल्शियम भी प्रदान करता है। उपास्थि दांतों, जोड़ों, नाखूनों आदि को मजबूत करने वाले पदार्थों का मुख्य आपूर्तिकर्ता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, आप बहुत बूढ़े होने तक मजबूत और स्वस्थ दांत बनाए रख सकते हैं। और अक्सर, ऐसा करने के लिए आपको अविश्वसनीय धनराशि खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह उन्हें "काम" करने और स्वस्थ उत्पादों से लाड़-प्यार करने के लिए पर्याप्त है।

नमस्ते।
सादर, व्याचेस्लाव।

हर इंसान चाहता है कि उसके खूबसूरत सफेद दांत और सितारों जैसी बर्फ जैसी सफेद मुस्कान हो। हम हर दिन एक-दूसरे से संवाद करते हैं और बात करते समय दूसरे लोगों को देखकर मुस्कुराते हैं।

जब कोई व्यक्ति मुस्कुराता है तो वह हमेशा खूबसूरत होता है, लेकिन अक्सर कई लोग अपने दांतों की बनावट से संतुष्ट नहीं होते हैं।

सौभाग्य से, आपको वह मुस्कान पाने में मदद करने के लिए कई सफ़ेद, पुनर्स्थापनात्मक और अन्य चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं जो आप हमेशा से चाहते हैं।

कौन से दांत सुंदर माने जाते हैं?

कैसे समझें कि कौन से दांत सुंदर हैं और कौन से नहीं? आइए "हॉलीवुड मुस्कान" के लिए कई मानदंडों पर नजर डालें।

रंग

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि जिस तामचीनी में बर्फ-सफेद रंग होता है उसे सुंदर माना जाता है। बहुत से लोग अपने दांतों के रंग को यथासंभव आदर्श के करीब लाने का प्रयास करते हैं। लेकिन यहां आपको सावधान रहने की भी जरूरत है, क्योंकि अत्यधिक चमकीले सफेद दांत अब पूरी तरह से प्राकृतिक नहीं दिखेंगे। तो इनेमल में वास्तव में हल्का सा रंग होना चाहिए।

रूप

दांतों का आकार दिखने में सुंदर दिखना चाहिए और व्यक्ति के चेहरे पर कुछ रेखाओं के अनुरूप होना चाहिए। होठों की ओर बढ़ते समय दांतों की निचली पंक्ति के साथ मुस्कुराहट की रेखा एक प्रकार की सहज निरंतरता बन जाती है, और दांत पंक्ति में निकटतम दांतों से लेकर सबसे दूर के दांतों तक परिप्रेक्ष्य के समान होते हैं। काटने का किनारा थोड़ा पारदर्शी होना चाहिए, इससे प्राकृतिक लुक मिलता है।

स्वस्थ मसूड़े

अपने मसूड़ों के बारे में मत भूलना. आख़िरकार, चाहे आपकी मुस्कान कितनी भी सुंदर क्यों न हो, यदि आपके मसूड़ों में सूजन है, तो यह सौंदर्य की दृष्टि से सुखद नहीं लगेगी। स्वस्थ मसूड़ों का रंग आमतौर पर हल्का गुलाबी होता है और मसूड़े दांतों के ऊपर सममित रूप से स्थित होते हैं।

आपकी मुस्कान की उपस्थिति को बेहतर बनाने के तरीके

आपकी मुस्कान को बेहतर बनाने, सुंदर, सीधे दांत बनाने और उनकी स्थिति में सुधार करने के कई तरीके हैं।

आज दांतों को सफेद बनाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है सफेद करना। यह अवांछित प्लाक को हटाकर होता है, जिसके बाद इनेमल प्राकृतिक रूप से एक या दो रंगों से हल्का हो जाता है।

विशेष रूप से यदि आपके दांत प्राकृतिक रूप से सुंदर आकार के, स्वस्थ और मजबूत हैं, लेकिन समय के साथ उन्होंने वांछित रंग को थोड़ा खो दिया है, उदाहरण के लिए, लगातार कॉफी के सेवन के कारण, सफेद दांत पाने के लिए दांतों को सफेद करना आदर्श विकल्प है।

सफ़ेद करना बहुत जटिल प्रक्रिया नहीं है; इसे दंत चिकित्सक के पास या घर पर किया जा सकता है, लेकिन उचित और सक्षम परामर्श के लिए पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है।

VENEERS

इस प्रश्न का केवल एक ही उत्तर है कि तारों के दांत इतने सफेद क्यों होते हैं और वे उन्हें कैसे सफेद करते हैं: लिबास। नियमित सफ़ेदी की तुलना में लिबास प्राप्त करना अधिक गंभीर और महंगी प्रक्रिया है। लिबास विशेष आवरण होते हैं जो अधिक सुंदर दिखने के लिए दांतों की बाहरी सतह को ढकते हैं। लिबास लगाने के बाद, मुस्कान देखने में अधिक सौंदर्यपूर्ण लगती है।

लिबास दांतों की कई खामियों को ठीक करने में मदद करता है, जैसे:

• वक्रता;
• सतह पर असमानता;
• पट्टिका;
• ख़राब इनेमल;
• अंतरदंतीय अंतराल.

खामियों को ठीक करने का दूसरा तरीका ब्रेसिज़ है। ब्रेसिज़ पहनने से अंततः बहुत अच्छे परिणाम मिलते हैं, हालाँकि इन्हें काफी लंबे समय तक पहनना पड़ता है।

उम्र की परवाह किए बिना कोई भी ब्रेसिज़ लगवा सकता है: बच्चे और वयस्क दोनों। ब्रेसिज़ स्थापित करने के दो विकल्प हैं - बाहरी और आंतरिक। पहले मामले में, उपकरण दांतों की आंतरिक सतह पर स्थापित किया जाता है, दूसरे मामले में - दांतों के बाहरी तरफ।

सबसे पहले, ब्रेसिज़ स्थापित करते समय, रोगी को एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा एक अनिवार्य परीक्षा से गुजरना पड़ता है। यदि क्षरण है, तो स्थापना से पहले इसका उपचार अनिवार्य है। इसके अलावा, पत्थर की उपस्थिति पर बहुत ध्यान दिया जाता है, क्योंकि यह ब्रैकेट की सही स्थापना में हस्तक्षेप कर सकता है।

उपचार पूरा होने के बाद, आप ब्रेसिज़ स्थापित करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यह इस प्रकार होता है: प्रत्येक दाँत पर अलग-अलग विशेष क्लैप्स लगाए जाते हैं, जिन्हें फिर एक ऑर्थोडॉन्टिक आर्च द्वारा एक साथ जोड़ा जाता है। औसतन, इस प्रक्रिया में 1 - 1.5 घंटे का समय लगता है।

प्लेटें

ब्रेसिज़ के अलावा, आप विशेष प्लेटें भी स्थापित कर सकते हैं, वे हटाने योग्य या गैर-हटाने योग्य हो सकती हैं। प्लेट प्रत्येक रोगी के लिए उसके जबड़े की कास्ट के आधार पर व्यक्तिगत रूप से बनाई जाती है।

प्लेटों का उपयोग करना काफी आसान है; कभी-कभी, यदि विशेष रूप से आवश्यक हो, तो उन्हें हटाया भी जा सकता है, उदाहरण के लिए, अपने दाँत ब्रश करते समय या खाते समय। प्लेटें ब्रेसिज़ की तुलना में कम ध्यान देने योग्य होती हैं।

लेकिन ऐसे उपकरण के महत्वपूर्ण नुकसान भी हैं: प्लेटें सभी कठिन मामलों में मदद नहीं करती हैं, खासकर वयस्कों में, क्योंकि वे ब्रेसिज़ की तरह, समय के साथ दांतों को स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं, सही आकार को बहाल कर सकते हैं।

बच्चों में, उपचार की गतिशीलता को ट्रैक करना कभी-कभी मुश्किल होता है, क्योंकि प्लेट को हटाने की क्षमता उन्हें डॉक्टर की सिफारिश से अधिक बार ऐसा करने की अनुमति देती है। कुछ मामलों में, यदि डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं किया जाता है, तो ऐसी प्लेट पहनने से कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिल सकता है।

मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु

दांतों को सीधा करने का अगला वैकल्पिक विकल्प माउथगार्ड है। वे ब्रेसिज़ जितने प्रभावी नहीं हैं, लेकिन वे दांतों में छोटी-मोटी खामियों को ठीक कर सकते हैं। माउथगार्ड मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं; वे प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं और, महत्वपूर्ण बात यह है कि वे दूसरों के लिए बिल्कुल अदृश्य होते हैं।

माउथगार्ड को धोना काफी आसान है और कुछ ही दिनों में व्यक्ति को इसकी आदत हो जाती है। इस पद्धति का उपयोग करने के नुकसान में केवल उच्च लागत शामिल है, साथ ही यह तथ्य भी शामिल है कि माउथगार्ड अपूर्ण दांतों के गंभीर मामलों का सामना नहीं कर सकते हैं। अधिक कठिन परिस्थितियों में, रोगी को ब्रेसिज़ की आवश्यकता होगी।

मरम्मत

मौखिक उपस्थिति के मुद्दे को हल करने का दूसरा तरीका।

यदि दांतों की सतह पर चिप्स या बड़े दाग दिखाई देते हैं, क्षय की उपस्थिति के कारण इनेमल नष्ट हो जाता है, या दांतों के बीच बड़ी दूरी हो सकती है, तो आप पुनर्स्थापना प्रक्रिया का सहारा ले सकते हैं।

पुनर्स्थापना की सहायता से, आप अपने दांतों की सौंदर्य उपस्थिति को बहाल कर सकते हैं और अपनी मुस्कान को और अधिक आकर्षक बना सकते हैं।

यह एक पॉलिमर द्रव्यमान को दंत गुहा में रखने से होता है जब तक कि यह वांछित आकार नहीं ले लेता है और एक चिकनी स्थिति में बहाल नहीं हो जाता है। यदि दांतों में गंभीर सड़न है, तो पिन लगाने की प्रारंभिक आवश्यकता होगी।

कृत्रिम अंग

डेन्चर का उपयोग आमतौर पर उन मामलों में किया जाता है जहां रोगी के एक या अधिक दांत गायब होते हैं। डेन्चर हटाने योग्य या गैर-हटाने योग्य हो सकता है। अपने डॉक्टर से प्रोस्थेटिक्स की विधि पर चर्चा करना और फिर निर्णय लेना सबसे अच्छा है।

हटाने योग्य डेन्चर को इच्छानुसार हटाया जा सकता है और जरूरत पड़ने पर दोबारा लगाया जा सकता है। स्थिर डेन्चर सीधे जड़ से या प्रत्यारोपण से जुड़े होते हैं - एक कृत्रिम जड़।

दंत सजावट

दंत चिकित्सा के क्षेत्र में फैशनेबल रुझानों में से एक दंत आभूषण माना जा सकता है। संभवतः हर किसी ने, अपने जीवन में कम से कम एक बार, किसी अन्य व्यक्ति के तामचीनी पर स्फटिक और अन्य सजावट देखी है जो मुस्कान को सजाते हैं और ध्यान आकर्षित करते हैं।

लेकिन, यदि आप अचानक सुंदरता के लिए स्फटिक स्थापित करना चाहते हैं, तो यह हमेशा संभव नहीं है: ऐसी प्रक्रिया के लिए कई मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको क्षय या कोई तामचीनी क्षति है, तो प्रक्रिया आपके लिए वर्जित है।

आपको गहनों में इस्तेमाल होने वाली सामग्रियों से एलर्जी हो सकती है, इसलिए आपको सावधान रहने की भी जरूरत है। यदि आपको काटने की विकृति या मौखिक गुहा के रोग हैं, तो ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपको ऐसी प्रक्रिया से मना भी कर सकता है। सभी मतभेदों को खत्म करने के बाद, आप सुरक्षित रूप से अपनी पसंद के गहने चुन सकते हैं।

"हॉलीवुड मुस्कान" की कीमत

यदि आप वास्तव में सुंदर दांत और "हॉलीवुड मुस्कान" चाहते हैं, तो यह हमेशा प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि दंत चिकित्सक अब जो विभिन्न प्रकार की चिकित्सा प्रक्रियाएं करते हैं, वे किसी को भी वांछित मुस्कान प्राप्त करने की अनुमति देती हैं।

सितारों जैसे दांत बनाने में कितना खर्च आएगा, मुद्दे की कीमत पूरी तरह से बहाली विधि और सामग्री पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, सफ़ेद करने की प्रक्रिया की लागत 16,000 से 20,000 रूबल तक होगी।

लिबास की स्थापना चुनी गई सामग्री के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, सबसे सरल और सबसे सस्ते तरीके से लिबास स्थापित करने पर प्रति एक 7,000 का खर्च आएगा। यह मत भूलो कि "मुस्कान रेखा" में 8 दांत होते हैं।

स्कारलेट जोहानसन

ब्रेसिज़ लगवाने की लागत दंत चिकित्सा अभ्यास और आपके द्वारा चुने गए ब्रेसिज़ के प्रकार पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, एक पंक्ति के लिए सिरेमिक ब्रेसिज़ स्थापित करने की औसत लागत 40,000 रूबल है, धातु ब्रेसिज़ की लागत लगभग 15,000 रूबल होगी।

एक की बहाली की लागत 1,500 रूबल या उससे अधिक है, लेकिन कृत्रिम अंग की लागत उनके प्रकार पर निर्भर करेगी। उदाहरण के लिए, सिरेमिक मुकुट की कीमत लगभग 15,000 रूबल होगी। आभूषणों की कीमत 3,000 से 5,000 रूबल तक होगी।

यदि आप स्टिकर के साथ अपनी मुस्कान को पुनर्जीवित करना चाहते हैं, तो प्रक्रिया की लागत लगभग 500 रूबल होगी। हॉलीवुड की मुस्कान हमेशा सस्ती नहीं हो सकती, लेकिन यह वास्तव में इसके लायक है।

अंत में

प्रतिदिन अपनी मौखिक गुहा की देखभाल करना न भूलें, क्योंकि बुनियादी स्वच्छता नियमों की उपेक्षा करने से भविष्य में बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। आख़िरकार, अंततः दंत कार्यालय का नियमित ग्राहक बनने से बेहतर है कि आप नियमित रूप से अपनी मौखिक गुहा की देखभाल करें।

स्वच्छता प्रक्रियाओं में हर दिन ज्यादा समय नहीं लगता है, और यदि पेस्ट और ब्रश के अलावा आप सहायक उत्पादों का भी उपयोग करते हैं, तो डॉक्टर के पास आपकी यात्रा विशेष रूप से निवारक होगी।

देखभाल संबंधी सहायता में फ्लॉस या माउथवॉश जैसी चीज़ें शामिल हैं। हालांकि अच्छे और स्वस्थ दांतों वाले लोगों के लिए माउथवॉश आवश्यक नहीं हो सकता है, लेकिन फ्लॉस का उपयोग बिल्कुल हर व्यक्ति को करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह छोटी से छोटी दरार को भी साफ करने में मदद करता है। स्वस्थ रहें और अधिक बार मुस्कुराएँ।

आजकल, सुंदर और स्वस्थ दांत आत्मविश्वास और इसलिए सामान्य आत्मसम्मान की कुंजी हैं। यह आपकी स्थिति का सूचक, सफलता और स्वास्थ्य का सूचक है। लेकिन, दुर्भाग्य से, अब भी, जब दवा ने काफी प्रगति की है, और स्वच्छता उत्पादों की इतनी प्रचुरता है कि किसी की भी आंखें चौंधिया जाती हैं, दांतों की समस्याएं असामान्य नहीं हैं। विश्व स्वास्थ्य संघ के अनुसार, पूरी दुनिया की 80% आबादी इससे पीड़ित है। ऐसा क्यूँ होता है?

अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश कैसे करें?

हम सभी बचपन में मोइदोदिर के बारे में पढ़ते थे और हम जानते हैं कि आपको सुबह अपना चेहरा धोना चाहिए और ऐसा करना सुनिश्चित करें। हालाँकि, हम यह कितना सही ढंग से कर रहे हैं? सभी देशों के दंत चिकित्सकों का दावा है कि आपके दांतों को ब्रश करने का आदर्श समय 3-5 मिनट है, क्योंकि केवल इस अवधि के दौरान सफाई पेस्ट का विज्ञापित प्रभाव होगा। आपको टूथब्रश को मसूड़ों से दांतों की युक्तियों तक ले जाना चाहिए, ऐसा कहें तो, प्लाक और कीटाणुओं को "दूर" कर दें। जहां तक ​​ब्रश की बात है, तो अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम करने के लिए मध्यम या कम कठोरता के सिंथेटिक ब्रिसल्स वाले ब्रश को चुनना बेहतर है।

दिलचस्प! विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, केवल 5% लोग ही अपने दाँत सही ढंग से ब्रश करते हैं।

प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करने का प्रयास करें, क्योंकि व्यावहारिक रूप से यह आपके दांतों को स्वस्थ रखने का एकमात्र तरीका है।

अपने पेस्ट को समय-समय पर बदलते रहें, क्योंकि दुख की बात है कि हानिकारक बैक्टीरिया एक निश्चित संरचना के आदी हो जाते हैं और उस पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देते हैं।

नियमित रूप से (वर्ष में 2 बार) विशेष पेस्ट के साथ 1.5 महीने का कोर्स करना आवश्यक है - औषधीय या फ्लोरीन और कैल्शियम से समृद्ध।

चबायें या न चबायें?

दुर्भाग्य से, चाहे सर्वव्यापी विज्ञापन कुछ भी दावा करे, कोई भी च्युइंग गम टूथब्रश की जगह नहीं ले सकता। च्यूइंग गम अधिकतम इतना कर सकता है कि फंसे हुए भोजन के टुकड़ों से छुटकारा पा सके, सांसों को ताज़ा कर सके और यदि उसमें ज़ाइलिटोल या सोर्बिटोल है तो एसिड-बेस संतुलन बहाल कर सके। च्युइंग गम प्लाक को हटाने, दांतों की सड़न से बचाने या यहां तक ​​कि दांतों को सफेद करने में भी सक्षम नहीं है।

सलाह! फंसे हुए भोजन को हटाने के लिए, कई दंत चिकित्सक विशेष डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

हमारे दांतों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर इस बात पर भी निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं। अपनी मुस्कान की सुंदरता को बनाए रखने के लिए, आपको अपने आहार में आवश्यक अमीनो एसिड, खनिज और विटामिन (डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद, विभिन्न नट्स, मछली और समुद्री भोजन, दुबला मांस, ताजी सब्जियां और फल) युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना कठिन है, यह विभिन्न मिठाइयों और कार्बोनेटेड पेय को छोड़ने के लायक है।

ब्लीच करें या नहीं ब्लीच करें: यही सवाल है!

टीवी या इंटरनेट पर एक विज्ञापन देखने के बाद, जहां पीले दांतों वाली एक लड़की पलक झपकते ही सफेद दांतों वाली सुंदरता में बदल जाती है, हम, मानो सम्मोहन के तहत, उसी मुस्कान को पाने के लिए सब कुछ देने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, हॉलीवुड द्वारा अत्यधिक विज्ञापित रासायनिक विरंजन विधियों में एसिड का उपयोग शामिल होता है, जो इसे अधिक भुरभुरा और छिद्रपूर्ण बनाता है। रंग (कॉफी, चाय, रेड वाइन में शामिल), ख़राब इनेमल पर लगने से, इनेमल बहाल होने तक तेजी से और मजबूत तरीके से नष्ट हो जाएंगे।

सफ़ेद करने का सबसे सुरक्षित तरीका दंत चिकित्सक के कार्यालय में दांतों को स्वच्छ तरीके से ब्रश करना है। हालाँकि, यह केवल आपके दांतों को उनके प्राकृतिक रंग में लौटा सकता है। जहाँ तक सफ़ेद करने वाले पेस्ट की बात है, यह एक टोन को सफ़ेद कर सकता है, अधिकतम दो को। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे पेस्ट में मोटे अपघर्षक पदार्थ नहीं होते हैं जो इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

और अंत में, टूथपेस्ट के बारे में थोड़ा और

विशेषज्ञ वर्तमान में उत्पादित सभी टूथपेस्टों को 2 बड़े समूहों में विभाजित करते हैं: स्वच्छ(प्लाक हटाएं और मौखिक गुहा को ताज़ा करें) और उपचार एवं रोगनिरोधी(यूनिवर्सल, सोडा, एंटी-कैरीज़, व्हाइटनिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी)।

पेस्ट के दूसरे समूह में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो एक विशिष्ट समस्या को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, क्षयरोधी टूथपेस्ट में आवश्यक रूप से फ्लोराइड या कैल्शियम होता है। सूजन-रोधी पेस्ट का मुख्य घटक ट्राईक्लोसन है, जो पेरियोडोंटल रोग के विकास को रोक सकता है। हालाँकि, यह याद रखना आवश्यक है कि केवल एक डॉक्टर ही सही औषधीय टूथपेस्ट चुन सकता है!