छोटा बच्चा खर्राटे क्यों लेता है? कपाल की हड्डियों की संरचना. आपको कब और किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यह पता चला है कि न केवल एक वयस्क, बल्कि एक बच्चा भी नींद के दौरान खर्राटे ले सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह माता-पिता को चिंतित करता है, लेकिन डॉक्टर से संपर्क करने से पहले, दिन और रात में उसकी सांस की निगरानी करना आवश्यक है। यदि कोई बच्चा लगातार नींद में खर्राटे लेता है, तो इसका कारण पता लगाना काफी मुश्किल है; यह केवल माता-पिता द्वारा खर्राटों के विस्तृत विवरण के बाद एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है। और जितनी जल्दी इसके कारणों का पता लगाया जाएगा बल्कि एक बच्चा हैभरपूर, स्वस्थ नींद मिलेगी.

अक्सर, जब कोई बच्चा खर्राटे लेता है, तो इसका कारण वायुमार्ग में रुकावट होता है। यह वायु संचार में बाधा डालता है। इस मामले में, बच्चा बढ़े हुए यूवुला, टॉन्सिल, एडेनोइड और ढीले नरम तालु को देख सकता है। हालाँकि, बच्चों के खर्राटे लेने के अन्य कारण भी हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

क्या यह सामान्य है?

बच्चे खर्राटे क्यों लेते हैं? यह वास्तविक प्रश्न, जो माता-पिता डॉक्टरों से पूछते हैं। हालाँकि, वे तुरंत कोई निश्चित उत्तर नहीं दे सकते, कम से कम एक परीक्षा आवश्यक है; कभी-कभी कारण तुरंत दिखाई देते हैं (मैलोक्लुजन या मिर्गी), लेकिन कुछ मामलों में रोग का निदान करना मुश्किल हो जाता है। वैसे भी अगर कोई बच्चा नींद में खर्राटे लेता है तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। और यद्यपि खर्राटों की घटना में कोई भयानक बात नहीं है, लेकिन इससे बच्चे को पर्याप्त नींद लेने में परेशानी हो सकती है, जो तुरंत बच्चे के मूड और गतिविधि को प्रभावित करेगी। दुर्लभ मामलों में, डॉक्टर ध्यान देते हैं कि बच्चों में नींद की कमी उनकी बौद्धिक क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है शारीरिक विकास. इसलिए, यह जानना माता-पिता के सर्वोत्तम हित में है कि बच्चे खर्राटे क्यों लेते हैं और इसे रोकने के लिए हर संभव प्रयास करें।

कारण

कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

जन्मजात विकृति

शायद ही कभी, नासॉफिरिन्क्स की असामान्य संरचना खर्राटों का कारण हो सकती है, और इसका उपचार भी हो सकता है इस मामले मेंसहायता से ही संभव है शल्य चिकित्सा. विशेष रूप से, इंट्रानैसल सेप्टम घुमावदार हो सकता है, नाक मार्ग बहुत संकीर्ण हो सकता है, या निचला जबड़ा असंगत रूप से छोटा हो सकता है। यह सब तुरंत ठीक किया जा सकता है।

अवलोकन

यदि कोई बच्चा खर्राटे लेना शुरू कर देता है, तो आपको हमेशा उसकी बात सुननी चाहिए और उसकी स्थिति का निरीक्षण करना चाहिए। बच्चे का मुंह खुला हो सकता है, उसका सिर पीछे की ओर झुका हुआ हो सकता है, उसकी नींद बेचैन हो सकती है, और उसकी सांसें रुक-रुक कर आ सकती हैं और घरघराहट भी हो सकती है। साथ ही उसका रंग बदल जाता है और पीला पड़ जाता है। यह सब बुरा है क्योंकि इसका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

यह ज्ञात है कि नींद को 2 चरणों में विभाजित किया गया है - तेज़ और गहरी। वे एक-दूसरे के साथ बदलते हैं, लेकिन खर्राटे इस सामंजस्य को बाधित कर सकते हैं, यही कारण है कि बच्चे को सोने में लंबा समय लगता है और नींद की गहरी अवस्था में बहुत कम समय बिताता है। इस वजह से उन्हें नींद नहीं आती.

यदि आपका बच्चा एक महीने का है और हर रात खर्राटे लेता है, तो आपको यह जांचने की ज़रूरत है कि क्या उसे रात में सांस लेने में तकलीफ है या थोड़े समय के लिए सांस रोकती है। समान लक्षणवे एडेनोइड्स की उपस्थिति के बारे में बात करेंगे। खर्राटे साइनसाइटिस या ओटिटिस मीडिया के परिणामस्वरूप भी विकसित होते हैं।

नतीजे

डॉक्टर न केवल सोते समय, बल्कि जागते समय भी बच्चों की निगरानी करने की सलाह देते हैं। के कारण ख़राब नींदबच्चे दिन के दौरान चिड़चिड़े या तनावग्रस्त हो सकते हैं, कभी-कभी आक्रामकता के लक्षण भी दिखा सकते हैं। बच्चे स्वयं उदास और नींद महसूस करते हैं, और यह संभव है कि उनमें उदासीनता और बिगड़ा हुआ ध्यान विकसित हो (यह सीखने की प्रक्रिया के दौरान बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देता है)। अगर ऐसी स्थिति कई महीनों तक बनी रहे तो इससे बच्चे के विकास पर बुरा असर पड़ेगा। कम नींद के कारण बच्चों में सक्रियता में कमी और थकान ग्रंथियों को धीमा कर सकती है। इसकी वजह से शरीर के लिए भोजन को पचाना मुश्किल हो जाएगा, जिससे अतिरिक्त वजन बढ़ने की प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाएगी।

कुछ मामलों में, यह समझाना मुश्किल है कि बच्चे खर्राटे क्यों लेते हैं, क्योंकि ऐसा नहीं है प्रत्यक्ष कारण. इसलिए, माता-पिता को तुरंत उन डॉक्टरों से संपर्क करने की सलाह दी जाती है जिन्होंने अपने अभ्यास में विभिन्न स्थितियों का सामना किया है, ताकि वे खर्राटों के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित कर सकें और उपचार लिख सकें।

यदि खर्राटे सर्दी के कारण आते हैं

ज्यादातर मामलों में, खर्राटे एक सामान्य श्वसन स्थिति के कारण होते हैं जिनका इलाज किया जा सकता है या राहत मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, आप निम्न विधियों का सहारा ले सकते हैं:

खर्राटे हमेशा एक अप्रिय, परेशान करने वाली ध्वनि घटना है जो शरीर में कुछ विकृति के विकास का संकेत देती है। सोते समय बच्चा तरह-तरह की आवाजें निकालता है कई कारणलेकिन अधिकतर खर्राटे सर्दी के कारण आते हैं। इससे जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। इसलिए, यदि कोई बच्चा नींद में खर्राटे लेना शुरू कर देता है और खर्राटे लेता है, तो आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

सर्दी के दौरान खर्राटे कैसे आते हैं?

खर्राटे लेना हर उम्र के लोगों में एक आम समस्या है। यह अक्सर सर्दी के साथ होता है, खासकर बच्चों में। नवजात शिशुओं में, खर्राटे कभी-कभी बिना किसी रोग संबंधी कारण के भी आते हैं। जीवन के दूसरे सप्ताह के अंत तक शिशुओं के लिए यह सामान्य है। अधिक में देर की अवधिएक बच्चे में खर्राटे लेना वायुमार्ग के उल्लंघन का संकेत देता है।

अक्सर बच्चा तीव्र अवस्था में खर्राटे लेता है श्वसन संबंधी रोग(ओआरजेड)। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों की रोग प्रतिरोधक तंत्रपूर्णतः विकसित नहीं। वह बेहद अस्थिर है प्रतिकूल कारक, हमेशा उन्नत मोड में काम करता है। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस के साथ, बच्चे का शरीर अधिकतम रूप से रोग संबंधी सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है अल्प अवधि. कैसे रक्षात्मक प्रतिक्रियाबीमारी के पहले दिनों से होता है बढ़ा हुआ स्रावनाक गुहा में बलगम (राइनाइटिस)। इससे इसे पास करना और भी मुश्किल हो जाता है वायु प्रवाहनासिका मार्ग के माध्यम से और खर्राटों में योगदान देता है। बहुत बार, सर्दी के साथ बुखार के साथ बढ़े हुए टॉन्सिल (एडेनोइड्स) भी होते हैं। इससे सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है और बच्चे को नींद के दौरान खर्राटे आने लगते हैं।

सर्दी के दौरान बच्चे की नासॉफरीनक्स में क्या होता है?

जब किसी बच्चे को सर्दी होती है, तो बच्चे के नासोफरीनक्स में कई प्रक्रियाएं होती हैं जो सीधे खर्राटों की घटना को प्रभावित करती हैं। इसमे शामिल है:

• श्वसन म्यूकोसा की सूजन. रोगजनकों के खिलाफ शरीर की सक्रिय लड़ाई के दौरान, नासोफरीनक्स और ऑरोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली काफी सूज जाती है। हवा का मार्ग काफी कठिन हो जाता है, नाक भरी हो जाती है और एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।
• कार्य का सक्रियण लसीका तंत्र. तीव्र वायरल संक्रमण के दौरान, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है, जिसके कारण लिम्फोइड ऊतकटॉन्सिल वे ओवरलैप करते हैं एयरवेज- खर्राटे और खांसी आने लगती है।
• मांसपेशियों की टोन का कमजोर होना। सभी सर्दी-जुकाम के साथ नासॉफिरिन्जियल मांसपेशियों में गंभीर शिथिलता आती है। इस मामले में, उवुला शिथिल हो जाता है, जो ओवरलैप होता है एयरवेज, और बच्चा नींद में खर्राटे लेने लगता है।

खर्राटों को रोकने के लिए सर्दी का उपचार व्यापक होना चाहिए। अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको उन सभी कारणों को प्रभावित करने की आवश्यकता है जो समस्या का कारण बनते हैं।

एआरवीआई के दौरान और उसके बाद एक बच्चा नींद में खर्राटे क्यों ले सकता है?

सर्दी के दौरान और उसके बाद भी बच्चा रात में खर्राटे ले सकता है। यदि कोई बच्चा किसी बीमारी के बाद खर्राटे लेना शुरू कर देता है, तो इसके कई कारण हैं:

• मांसपेशियों की विफलता. एआरवीआई (तीव्र श्वसन) के बाद विषाणुजनित संक्रमण) नासोफरीनक्स और ऑरोफरीनक्स की मांसपेशियां लंबे समय तकचुस्त मत हो जाओ. इसलिए, नाक बहने और ठीक होने के बाद भी बच्चा खर्राटे लेना जारी रखता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली की विफलता. अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों या पुरानी सांस की बीमारियों वाले बच्चों में, खर्राटे लंबे समय तक दूर नहीं होते हैं। लिम्फोइड अंग (टॉन्सिल) लगातार बढ़ते रहते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। ऐसे बच्चे की नाक लगातार बंद रहती है, दिन में खांसी होती है और रात में खर्राटे आते हैं। यह तस्वीर लैरींगाइटिस और टॉन्सिलिटिस के साथ होती है।
• एलर्जी. जिन बच्चों को एलर्जी होने का खतरा होता है वे सर्दी से पीड़ित होने के बाद भी खर्राटे लेते रहते हैं। यह नियत है लगातार भीड़नाक और नाक के म्यूकोसा की सूजन।

इसलिए, भले ही सर्दी के लक्षण गायब हो गए हों, बच्चे को पुनर्स्थापना चिकित्सा प्राप्त करना जारी रखना चाहिए। विशेषकर तब, जब तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होने के बाद बच्चा लंबे समय तक खर्राटे लेता है।

बच्चों का खर्राटे लेना खतरनाक क्यों है?

बहती नाक के साथ खर्राटे लेना है नकारात्मक परिणामबच्चे के शरीर के लिए. इसमे शामिल है:

• गतिविधि, सतर्कता और स्मृति में कमी.
• शारीरिक एवं मानसिक विकास में व्यवधान।
• व्यवधान एंडोक्रिन ग्लैंड्सऔर वजन बढ़ना, जो संक्रमण के साथ-साथ खर्राटों को बदतर बना देता है।

इन सभी परिणामों को समाप्त किया जा सकता है। किसी को केवल उस कारक को हटाना है जो उन्हें (खर्राटे लेने) पैदा करता है और नींद बहाल हो जाएगी। लेकिन अगर कोई बच्चा रात के समय काफी देर तक खर्राटे लेता है यह विकृति विज्ञानके विकास में योगदान दे सकता है:

• एपनिया के एपिसोड (सांस लेने की अस्थायी अनुपस्थिति)। इस बीमारी में नींद के दौरान कभी-कभी सांस रुक जाती है। यदि ऐसे प्रकरण बार-बार होते हैं और होते हैं लंबी अवधि(30 सेकंड से अधिक), इससे अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। साँस लेने की अनुपस्थिति के दौरान, हाइपोक्सिया ( ऑक्सीजन भुखमरी) कई अंगों का अनुभव होता है, जिसके कारण उनका कार्य और विकास बाधित होता है।
• मानसिक विकार. भारी खर्राटेबार-बार सूक्ष्म जागृति में योगदान देता है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में व्यवधान होता है तंत्रिका तंत्र(सीएनएस). जो बच्चे खर्राटे लेते हैं उनमें अक्सर न्यूरोसिस और हिस्टीरिया विकसित हो जाता है।

इन स्थितियों के लिए उच्च गुणवत्ता, समयबद्धता की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल. इसलिए, यदि आपका बच्चा खर्राटे लेने लगे या रात में बार-बार जाग जाए, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ऐसी स्थिति में आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

नींद में खलल के पहले संकेत पर, जब बच्चा खर्राटे लेना शुरू कर दे, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। खर्राटे और थूथन आने के कई कारण हो सकते हैं। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और तय करेगा कि आगे क्या करना है और क्या किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता है। यह हो सकता था:

• ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी डॉक्टर);
• सोम्नोलॉजिस्ट;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• एलर्जीवादी

बच्चा खर्राटे क्यों लेता है यह समझने में मदद के लिए अन्य विशेषज्ञों को भी शामिल किया जा सकता है।

डॉक्टर कौन से परीक्षण लिख सकता है?

हर चरण में विभिन्न डॉक्टरनिदान को स्पष्ट करने के लिए लक्षणों के आधार पर कुछ जांचें निर्धारित की जा सकती हैं।

• एक बाल रोग विशेषज्ञ या पारिवारिक डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए अध्ययन का एक सेट लिख सकता है सामान्य हालतबच्चा।
• सोम्नोलॉजिस्ट एक विशिष्ट परीक्षण - पॉलीसोम्नोग्राफी लिखेंगे। जब बच्चा सो रहा होता है, तो इस तकनीक का उपयोग मस्तिष्क, हृदय और श्वसन प्रणाली की कार्यप्रणाली का अध्ययन करने के लिए किया जाता है।
• एक ईएनटी विशेषज्ञ पैथोलॉजी (एडिमा, पॉलीप्स, एडेनोइड्स, टॉन्सिलिटिस, विचलित नाक सेप्टम) के लिए ऊपरी श्वसन पथ की जांच करेगा। विदेशी शरीर. इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आपका बच्चा क्यों खांस रहा है, खर्राटे ले रहा है।
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट। वह तंत्रिका तंत्र की स्थिति की जाँच करेगा और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी रीडिंग लेगा।
• यदि बच्चा लंबे समय से खर्राटे ले रहा है और खांस रहा है तो एक एलर्जी विशेषज्ञ की आवश्यकता होगी। यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अति सक्रिय है या नहीं, डॉक्टर कई परीक्षण करेंगे।

विशेषज्ञों और परीक्षाओं की संख्या इस पर निर्भर करती है कि कैसे गंभीर रोगखर्राटों का कारण बना। अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ और ईएनटी डॉक्टर के परामर्श से बच्चों की समस्या का समाधान हो जाता है, लेकिन ऐसा होता है दुर्लभ मामले, जब आप अन्य डॉक्टरों और व्यापक जांच के बिना नहीं रह सकते।

सर्दी से पीड़ित बच्चे के खर्राटों से कैसे निपटें

नींद के दौरान नाक बहने के साथ बच्चे के खर्राटे लेने से जुड़ी समस्याओं का समाधान आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। स्नोट के अपने आप निकल जाने का इंतज़ार करने की कोई ज़रूरत नहीं है। जांच के बाद, विशेषज्ञ खर्राटों का कारण निर्धारित करेगा और उपचार बताएगा।

थेरेपी के बाद बच्चे की स्थिति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर उचित नींद स्वच्छता बनाए रखने की सलाह देते हैं। माता-पिता को यह जांचने की ज़रूरत है कि क्या बच्चे का कमरा भरा हुआ है। यदि आवश्यक हो, तो बिस्तर पर जाने से पहले हवादार होना सुनिश्चित करें। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक कमरे में नमी का स्तर है। शुष्क, गर्म हवा स्वस्थ बच्चों के लिए भी नींद के दौरान सांस लेना मुश्किल कर देती है। अगर बच्चे के पास है पुराने रोगों, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, तो स्थिति के बिगड़ने के प्रेरक कारकों को समाप्त किया जाना चाहिए।

में हाल ही मेंविशेष आर्थोपेडिक नींद के तकिए लोकप्रिय हो गए हैं। वे आपको सही और आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देते हैं, जिसका खर्राटे लेने वाले की नींद की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे शांति से, आराम से सोते हैं और रात में नहीं जागते।

क्या लोक उपचार उस बच्चे की मदद करेंगे जो बीमारी के दौरान खर्राटे लेता है?

पारंपरिक चिकित्सा खर्राटों के इलाज के लिए जैविक जड़ी-बूटियों, सब्जियों, फलों, जामुनों आदि पर आधारित कई नुस्खे पेश करती है। "दादी" के उपचारों में एक मजबूत वासोकॉन्स्ट्रिक्टर और शांत प्रभाव होता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं:

• सोने से चार घंटे पहले, कुछ बूँदें डालें समुद्री हिरन का सींग का तेलनाक में. प्रक्रियाओं का चक्र शुरू होने के दो से तीन सप्ताह बाद प्रभाव दिखाई देगा। यह नुस्खा नाक की भीड़ से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।
• काबू पाना असहजताखर्राटों के दौरान गले की श्लेष्मा झिल्ली के सूखने के कारण होने वाले दर्द को दूर करने के लिए आपको आधे मिनट तक गरारे करने चाहिए जैतून का तेल. यदि बच्चा न केवल खर्राटे लेता है, बल्कि खांसता भी है तो यह विधि बहुत प्रभावी है।
• खर्राटों से निपटने के लिए लहसुन और नींबू का उपयोग किया जाता है। तीन नींबू को छिलके सहित और दो लहसुन को मीट ग्राइंडर से पीस लें। आपको परिणामी मिश्रण को खाली पेट, सोने से पहले और बाद में एक बार में एक चम्मच लेना चाहिए। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! बड़ी संख्या में तरीके हैं, लेकिन साक्ष्य-आधारित चिकित्सा के दृष्टिकोण से, वे न केवल अप्रभावी हो सकते हैं (वे इलाज नहीं कर सकते), बल्कि हानिकारक भी हो सकते हैं। उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें!

कभी-कभी, युवा माता-पिता बहुत आश्चर्यचकित होते हैं कि वे, जैसा कि वे कहते हैं, एक बूढ़े दादा की तरह खर्राटे लेते हैं। क्या यह सामान्य है?

इससे पता चलता है कि यदि आपको खर्राटों के अलावा कोई अन्य लक्षण नज़र नहीं आता है, तो यह सामान्य है. कई नवजात शिशु नींद के दौरान आवाजें निकालते हैं, कुछ के लिए वे खर्राटों की तरह लगते हैं, दूसरों के लिए वे सूँघने की तरह लगते हैं। इसका कारण यह है कि सांस लेते समय कोमल तालु कांपता है। कुछ शिशुओं की एपिग्लॉटिस (यह सिर्फ एक शारीरिक विशेषता है) बहुत नरम और गतिशील होती है, साँस लेने के दौरान, उन्हें अंदर खींच लिया जाता है, जिसके कारण एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है। बच्चे की सांसों पर गौर करें, खर्राटे आमतौर पर तब आते हैं जब गहरी सांस लेना. जब बच्चा उथली सांस लेता है, उदाहरण के लिए, चरण में गहन निद्राऔर करवट लेकर भी सोता है, खर्राटे लेना बंद कर देता है। आप अपने बच्चे को पेट के बल लिटाकर भी खर्राटे लेना बंद कर सकती हैं।

और एक शारीरिक कारण 2 वर्ष की आयु से पहले शिशुओं में खर्राटों को बढ़े हुए थाइमस कहा जाता है(ग्रंथि, जो प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए जिम्मेदार है)। यह ग्रंथि 2-4 पसलियों के स्तर पर उरोस्थि के पीछे स्थित होती है, और पीठ के बल सोते समय श्वासनली और स्वरयंत्र को संकुचित कर सकती है, जिससे बच्चा एक विशिष्ट ध्वनि निकाल सकता है। बस बच्चे को एक तरफ लिटा दें और उसकी स्थिति बदल दें, उसे दूसरी तरफ कर दें, और खर्राटे अपने आप बंद हो जाएंगे। 2 साल की उम्र तक, बच्चे आमतौर पर इस स्थिति से बाहर निकल जाते हैं।

छोटे नासिका मार्ग को भी शिशुओं में गंभीर खर्राटों का कारण कहा जाता है।. अनुपातहीन घमंडीऔर छाती, और नाक छोटी है, इसलिए, जब गहराई से हवा अंदर ली जाती है, तो एक सूंघने वाली सीटी जैसी आवाज पैदा होती है। कभी-कभी बच्चे चपटी नाक के साथ पैदा होते हैं, जिससे खर्राटे बढ़ जाते हैं। दूध पिलाने के दौरान अपने बच्चे की निगरानी करें, यदि वह सूँघता है, फुफकारता है, लेकिन ज़ोर से चूसता है, तो सब कुछ ठीक है, उसे पर्याप्त हवा मिल रही है और साँस लेने में कोई समस्या नहीं है। यदि खर्राटों और खर्राटों से आपको चिंता होती है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ और ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करें। आख़िरकार, खर्राटे जन्मजात विकृति का परिणाम हो सकते हैं। यह या तो जन्मजात रूप से बढ़े हुए एडेनोइड्स या चॉनल एट्रेसिया हो सकता है। एडेनोइड्स के बढ़ने की डिग्री के आधार पर, ईएनटी डॉक्टर उन्हें हटाने का निर्णय लेता है रूढ़िवादी उपचार. चोअनल एट्रेसिया के मामले में, केवल सर्जरी का संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह जन्मजात विचलन इस तथ्य के कारण होता है कि पीछे का छेदनाक गुहा संकुचित और अविकसित है। इस प्रकार, खर्राटे लेना इस तथ्य का परिणाम हो सकता है कि बच्चे को वास्तव में पर्याप्त हवा नहीं मिलती है।

अलावा शारीरिक विशेषताएंखर्राटों के कुछ अन्य कारण भी हैं, जो बंद नाक और बंद बच्चे की नाक से संबंधित हैं। पहला कारण नाक मार्ग का अपर्याप्त शौचालय है, जिसके परिणामस्वरूप नाक सूखी पपड़ी से बंद हो जाती है, जो नाक गुहाओं के माध्यम से हवा के सामान्य मार्ग में बाधा उत्पन्न करती है। नियमित रूप से रूई के फाहे से अपने बच्चे की नाक को "बूगर्स" से साफ करें। ऐसा करने से कपास के स्वाबसयह वर्जित है!

खर्राटों का दूसरा कारण एलर्जी या सर्दी-जुकाम है।. इस मामले में, आपको नाक बंद होने का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने में एक डॉक्टर आपकी मदद करेगा और वह नेज़ल ड्रॉप्स लिखेगा। किसी भी परिस्थिति में डॉक्टर की सलाह के बिना स्वयं ड्रॉप्स न खरीदें; यहां तक ​​कि प्राकृतिक "पिनोसोल" भी बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि मेन्थॉल बच्चों में श्वसन संबंधी ऐंठन पैदा कर सकता है। छोटा बच्चा, और तेलों का मिश्रण - एलर्जी, क्विन्के की एडिमा तक और तीव्रगाहिता संबंधी सदमा. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का भी हमेशा संकेत नहीं दिया जाता है और चरम मामलों में डॉक्टर द्वारा इसे केवल शिशु की उम्र के अनुसार निर्धारित किया जाना चाहिए। घर पर अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं सामान्य स्थितिकमरे में हवा: यह साफ, ठंडी और नम होनी चाहिए, साथ ही एक विशेष नोजल सक्शन डिवाइस के साथ नाक गुहाओं से स्नोट का चूषण होना चाहिए। नाक के म्यूकोसा को नमकीन पानी से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें समुद्र का पानी, इस पर आधारित बूंदों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, या 1 चम्मच मिलाकर घर पर बनाया जा सकता है। नमक प्रति 1 लीटर साफ उबला हुआ पानी।

बच्चे अक्सर नींद में खर्राटे लेते हैं, खासकर सर्दी के दौरान और उसके बाद। कभी-कभी कोई बच्चा नींद में लगातार खर्राटे लेता है और इसका ईएनटी अंगों के रोगों से कोई लेना-देना नहीं है। खर्राटे तब विशेष रूप से खतरनाक होते हैं जब इसके साथ कई सेकंड तक लंबी सांसें रोकनी होती हैं। क्या बच्चे की मदद के लिए मैं कुछ कर सकता हूँ?

बच्चा सोते समय खर्राटे लेता है, कारण

बच्चा खर्राटे क्यों लेता है? बच्चा अक्सर नींद में सूँघता है, लेकिन उसकी नाक से स्राव नहीं होता है। माता-पिता इस खर्राटे को खर्राटा समझने की भूल कर बैठते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है: खर्राटे ऊपरी श्वसन पथ में संकीर्ण छिद्रों से जुड़े होते हैं। उम्र के साथ (1-2 वर्ष में) सूँघना बंद हो जाता है।

कमरे में हवा बहुत शुष्क होने और नाक में पपड़ी बनने के कारण सूँघने की समस्या हो सकती है। यह स्थिति विशेषकर गर्मी के मौसम में अक्सर उत्पन्न होती है।

नींद के दौरान बच्चे में खर्राटे लेना विश्राम का परिणाम है मुलायम स्वाद, ग्रसनी, स्वरयंत्र, जीभ। इससे जीभ पीछे हट जाती है और नींद के दौरान गैप कम हो जाता है। हवा, बाधा को पार करते हुए, फेफड़ों में प्रवेश करती है, जिससे कोमल ऊतकों में कंपन होता है। जब बच्चा सो रहा होता है तो कंपन खर्राटों के रूप में दूसरों को सुनाई देता है। इससे सुविधा होती है:

• श्वसन पथ के विकास में असामान्यताएं: नरम तालु के ढीले ऊतक, लम्बी उवुला, चॉनल एट्रेसिया (जन्म के बाद नाक में एक पतली झिल्ली रहती है, जो हवा को श्वसन पथ में जाने से रोकती है), आदि;
• एडेनोइड्स नाक गुहा में लिम्फोइड वृद्धि होते हैं जो बाहर निकलते हैं बाधा समारोह- शरीर में संक्रमण के प्रवेश का दमन; बच्चा उतनी ही अधिक बार बीमार पड़ता है जुकाम, जितना अधिक एडेनोइड बढ़ते हैं; बड़े एडेनोइड्स के लिए नाक से साँस लेनाबाधित हो जाता है, संक्रामक एजेंट एडेनोइड्स में जमा हो जाते हैं; एडेनोइड्स संक्रमण का केंद्र बन जाते हैं; लगभग हमेशा इस स्थिति के साथ, रात में खर्राटे आते हैं;
• ईएनटी अंगों की अन्य तीव्र और पुरानी बीमारियाँ (टॉन्सिलिटिस, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, बहती नाक, आदि), जो सूजन का कारण बन सकती हैं जो श्वसन पथ में हवा के मार्ग को रोकती है; तीव्रता बढ़ने के बाद, खर्राटे कुछ समय तक बने रह सकते हैं, और फिर अपने आप ठीक हो जाते हैं;

• कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चा 3 साल की उम्र में, जब वह स्कूल जाता था, खर्राटे लेने लगा KINDERGARTEN; यह संक्रमण और एडेनोइड्स की अतिवृद्धि से जुड़ा है;
• एलर्जिक बहती नाक;
• अधिक वज़न, छोटी गर्दन होने की पैदाइशी बीमारी; वसा की परत हर जगह बढ़ जाती है, जिसमें ऊपरी श्वसन पथ का क्षेत्र भी शामिल है - ग्रसनी, स्वरयंत्र, आदि; पर छोटी गर्दन होने की पैदाइशी बीमारीमोटापे के साथ संयोजन में, खर्राटे बढ़ जाते हैं, खासकर अगर बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है; वह नींद में खर्राटे लेता है, परन्तु खर्राटे नहीं आते;
• malocclusion; खर्राटे इसलिए आते हैं क्योंकि नींद के दौरान मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और उनमें बदलाव होता है। नीचला जबड़ा; जीभ थोड़ी सी झुक जाती है, उवुला जीभ को छूती है और सांस लेते समय कंपन करती है; बच्चा नींद में खर्राटे लेता है, खर्राटे नहीं आते और यह माता-पिता के लिए बहुत चिंताजनक है।

खर्राटों का कारण चाहे जो भी हो, इसे समय रहते पहचान कर ख़त्म किया जाना चाहिए। खर्राटे नाक से सांस लेने में दिक्कत और नींद के दौरान मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी का संकेत देते हैं। यदि यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो इससे मस्तिष्क कोशिकाओं में चयापचय संबंधी विकार हो जाते हैं और इसके कार्य में कमी आ जाती है।

बच्चा अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है, उसके लिए ध्यान केंद्रित करना, कक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करना और नया ज्ञान सीखना मुश्किल हो जाता है। ऐसे लोग सुस्त और उदासीन हो सकते हैं या, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय और आक्रामक (ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - एडीएचडी) हो सकते हैं।

समय के साथ, रात में खर्राटे लेने पर, बच्चे में एन्सेफैलोपैथी विकसित हो जाती है - मस्तिष्क की चयापचय कोशिकाओं को लगातार नुकसान।

रात में खर्राटों - एपनिया - के कारण सांस रुकना भी खतरनाक है। खर्राटों के बारे में एक डॉक्टर माता-पिता से सबसे पहला सवाल यह पूछता है कि क्या वे रात में अपनी सांस रोकते हैं और इसकी अवधि क्या है। 10 सेकंड या उससे अधिक समय तक सांस रोकना खतरनाक है।

एपनिया अवरोधक (यदि किसी कारण से वायुमार्ग संकुचित हो) और केंद्रीय हो सकता है। सेंट्रल एपनिया अक्सर समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में होता है, जिन्होंने अभी तक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) की सभी संरचनाओं को पूरी तरह से विकसित नहीं किया है या उन शिशुओं में जिन्हें जन्म के आघात का सामना करना पड़ा है।

एपनिया खतरनाक है क्योंकि सांस बहाल नहीं हो सकती है, और बच्चा नींद में ही मर जाएगा।

खर्राटों से कैसे छुटकारा पाएं

यदि आपका बच्चा रात में खर्राटे लेता है, तो आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि ऐसा क्यों हो रहा है। यदि यह ईएनटी अंगों की कुछ बीमारियों से जुड़ा है, तो उनका इलाज किया जाना चाहिए और इससे रात में सामान्य सांस लेने में मदद मिलेगी। इस प्रकार, एडेनोइड्स को हटाने या टॉन्सिलर डिवाइस के साथ क्रोनिक टॉन्सिलिटिस के उपचार के कुछ सप्ताह बाद खर्राटे अक्सर गायब हो जाते हैं।

यदि रात के खर्राटों और विशेष रूप से एपनिया के साथ जुड़ा हुआ है अधिक वजन, तो मिठाइयों के बहिष्कार के साथ सख्त आहार और व्यायाम आवश्यक है। मोटापे के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यदि ओटोलरींगोलॉजिस्ट ने किसी विकृति की पहचान नहीं की है, लेकिन बच्चा भारी खर्राटे लेता है, तो अक्सर डॉक्टर उसे दंत चिकित्सक - ऑर्थोडॉन्टिस्ट के परामर्श के लिए भेजते हैं।

एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट उन विकृतियों से निपटता है जो इसके कारण हो सकती हैं श्वसन संबंधी विकार. मैलोक्लूज़न का इलाज विशेष ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है जो बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होते हैं।

प्रसव के दौरान समय से पहले और घायल नवजात शिशुओं में खर्राटों और सूँघने की समस्या का इलाज करता है बाल रोग विशेषज्ञ. नियुक्त दवाएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता को बढ़ावा देना (उदाहरण के लिए, बी विटामिन) और विभिन्न को समाप्त करना तंत्रिका संबंधी लक्षण. कभी-कभी बच्चे की स्थिति ऐसी होती है कि इलाज शुरू हो जाता है गहन देखभालनवजात शिशु रोग विज्ञान विभाग में.

ऑब्सट्रक्टिव एपनिया के लिए, रात में सांस लेने से रोकने के लिए सीपीएपी थेरेपी का उपयोग किया जाता है। सीपीएपी मशीन एक मास्क वाला उपकरण है जो दबाव में हवा पहुंचाता है।

कुछ के लिए जन्मजात दोषविकास किया जाता है शल्य चिकित्सा. उदाहरण के लिए, चोअनल एट्रेसिया में, हवा के मार्ग को रोकने के लिए सर्जरी की जाती है या एक झिल्ली को छेद दिया जाता है। शल्य चिकित्साईएनटी अंगों की कुछ बीमारियों के लिए भी इसकी आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, क्रोनिक एडेनोओडाइटिस या टॉन्सिलिटिस के साथ, यदि ये संरचनाएं संक्रमण के प्रभाव में इतनी बदल गई हैं कि उन्हें संरक्षित करना खतरनाक है।

यदि रात के खर्राटों का कारण एलर्जी संबंधी बहती नाक है, तो किसी एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा निरीक्षण और उपचार आवश्यक है जो निर्धारित करता है एंटिहिस्टामाइन्सऔर विशिष्ट उपचार. इसका पालन करना भी जरूरी है हाइपोएलर्जेनिक आहार, रहने की जगह को अच्छी तरह से साफ और हवादार करें और अपार्टमेंट से सभी एलर्जी कारकों (मछली, बिल्ली, आदि) को हटा दें।

खर्राटों को कम करने और एपनिया के विकास को रोकने के लिए, आपको इसका पालन करना चाहिए निम्नलिखित सिफ़ारिशेंडॉ. कोमारोव्स्की द्वारा दिया गया:

• यदि शिशु का वायुमार्ग संकीर्ण है, तो विशिष्ट सत्कारआवश्यक नहीं; आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह करवट लेकर सोए, कमरे में हवा को नम करें (सामान्य आर्द्रता बहाल करने के लिए, आप खरीद सकते हैं विशेष उपकरण- एक एयर ह्यूमिडिफायर या बस कमरे में गीले तौलिये लटकाएं) और समुद्र के पानी (एक्वा मैरिस) पर आधारित दवाओं से नाक को धोएं;
• यदि बच्चा ईएनटी अंगों की संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों के कारण खर्राटे लेता है, तो उसे रात में समुद्र के पानी से अपनी नाक को धोना चाहिए और रात में बूंदें लगानी चाहिए। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें, उसकी उम्र के अनुरूप (नाज़िविन, ओट्रिविन, आदि);
• उचित ढंग से चयनित गद्दा और तकिया रात में सांस लेना आसान बना सकता है; यदि ये आर्थोपेडिक उत्पाद हों तो बेहतर है; यह महत्वपूर्ण है कि गद्दा नरम न हो, और तकिए की इष्टतम ऊंचाई (लगभग 6 सेमी) हो;
• कभी-कभी नाक बंद होने और खर्राटों का कारण धूल से होने वाली एलर्जी होती है, इसलिए जिस कमरे में बच्चा सोता है, उसे रोजाना वैक्यूम और गीली सफाई करनी चाहिए;
• यदि खर्राटे मोटापे से जुड़े हैं, तो सख्त आहार, आउटडोर खेल और यदि संभव हो तो कुछ प्रकार के खेल आवश्यक हैं; ऐसे मामलों में तैराकी से बहुत मदद मिलती है।

निवारक कार्रवाई

बचपन में खर्राटों और एप्निया का कारण अक्सर संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियाँ होती हैं, इसलिए इस घटना को रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। बच्चे को चाहिए:

• उचित पोषण; उसे दुबला मांस, मछली, सब्जियाँ, फल खाना चाहिए; आपको अपने आहार से मिठाई, बेक किए गए सामान और मीठे कार्बोनेटेड पेय को बाहर करना (या सीमित करना) चाहिए;
• के लिए प्रतिदिन चलता है ताजी हवा; उसे किसी भी मौसम में प्रतिदिन कम से कम तीन घंटे चलना चाहिए; यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सैर के दौरान उसे ज़्यादा गरम या ज़्यादा ठंडा न करें - कपड़े मौसम के लिए उपयुक्त होने चाहिए;
• सख्त करने की प्रक्रियाएँ: ठंडा स्नान, ठंडा पैर स्नान (से)। ठंडा पानीधीरे-धीरे आदत पड़नी चाहिए);
• पुराने प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों के लिए, खेल महत्वपूर्ण हैं; तैराकी उनके लिए विशेष रूप से फायदेमंद है।

बच्चों में खर्राटे हमेशा ईएनटी अंगों या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में किसी प्रकार की समस्या का संकेत देते हैं। माता-पिता को खर्राटों पर ध्यान देना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जांच के बाद, बच्चे को उपचार दिया जाएगा जो उसे खर्राटों और संबंधित जटिलताओं से छुटकारा दिलाएगा।

बच्चों में खर्राटे, कारण, लक्षण, उपचार, रोकथाम:

क्या आपका बच्चा नींद में खर्राटे लेता है और सूंघता है, लेकिन खर्राटे नहीं आते? यह संकेत हमेशा सर्दी का संकेत नहीं देता है।

यदि लेटने की स्थिति के बावजूद बच्चों के खर्राटे हर दिन बढ़ते हैं, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आइए समस्या पर गौर करें और बच्चे के लिए सांस लेना आसान बनाएं।

लक्षण

कष्टप्रद शोर भरी साँसें - पहला चिंताजनक लक्षणमाँ बाप के लिए। जब कोई बच्चा खर्राटे लेता है, तो कारण के आधार पर, संबंधित अभिव्यक्तियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• नाक में जकड़न;
• त्वचा के चकत्ते;
• कठिनता से सांस लेना;
• लैक्रिमेशन;
• खाँसी;
• श्रवण बाधित;
• अस्पष्ट भाषण।

एक 7 महीने का बच्चा जो नींद में खर्राटे लेना और शोर-शराबे से सांस लेना शुरू कर देता है, उसे दिन में नींद आने लगती है और आंसू आने लगते हैं। एडेनोइड्स और पॉलीप्स के साथ, सिरदर्द, छींकें आती हैं और मानसिक गतिविधि कम हो जाती है।

यदि साथ में असहनीय ध्वनि हो बुरे सपने- कारण की तलाश शुरू करें।

वीडियो: रूस के बाल रोग विशेषज्ञों का संघ - बच्चों में बीमारी के लक्षणों के बारे में।

कारण

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपका बच्चा खर्राटे क्यों लेता है? यह रोग वायरल सूक्ष्मजीवों, खराब स्वच्छता या नासॉफिरिन्क्स की जन्मजात विशेषताओं के प्रभाव में होता है। यानी, कोई बच्चा किसी बीमारी के बाद या उसके कारण नींद में खर्राटे ले सकता है - उदाहरण के लिए, बहती नाक या नाक बंद होने पर।

उपचार शुरू करने से पहले, आइए रोंकोपैथी के मुख्य कारणों पर विचार करें।

रोग

प्रश्न का उत्तर देते समय "बच्चे नींद में खर्राटे क्यों लेते हैं?" यह याद रखना चाहिए कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे का शरीर विशेष रूप से कमजोर होता है। सर्दी से पीड़ित बच्चे में खर्राटे आ सकते हैं, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, गले में खराश - ऑरोफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है, जिससे कोमल ऊतकों में कंपन होता है।

सामान्य पैथोलॉजिकल कारणबच्चे का खर्राटे लेना:

• मिर्गी;
• दंत कुरूपता;
• अविकसित पीछे की दीवारनाक का छेद;
• नाक में विचलित सेप्टम;
• मोटापा;
• बढ़े हुए एडेनोइड्स;
• नाक जंतु;
• एपनिया सिंड्रोमनींद (सांस रोकना);
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।

एडेनोइड्स के साथ खर्राटे लेना - अलार्म संकेतमाँ बाप के लिए। जटिलताओं को रोकने के लिए अपने ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

गैर-रोग

रोंचोपैथी हमेशा नासॉफिरैन्क्स के रोगों का संकेत नहीं देती है। जब शिशु का कोमल तालू कंपन करने लगता है तो वह घरघराहट या घुरघुराने जैसी आवाजें निकालता है। इस उम्र में कपड़े कम लोचदार और नाजुक होते हैं।

बच्चों में खर्राटों के अन्य कारण:

• कमरे में खराब वेंटिलेशन;
• नाक में पपड़ी की उपस्थिति;
• अल्प तपावस्था।

इसमें निम्नलिखित भी शामिल हैं शारीरिक विशेषताएं, जैसे बढ़ी हुई थाइमस ग्रंथि (उम्र के साथ शोष) और संकीर्ण नाक मार्ग (समय के साथ वे विस्तारित होंगे, हवा अधिक स्वतंत्र रूप से गुजर सकेगी)।

थाइमस क्षेत्र में स्थित है छातीऔर इसके लिए जिम्मेदार है प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया. बच्चे के जीवन के तीसरे वर्ष में, यह काफी बड़ा होता है और लापरवाह स्थिति में, श्वासनली पर दबाव डालता है।

बच्चों में खर्राटे लेना खतरनाक क्यों है?

बच्चों में खर्राटे लेना दर्शाता है गंभीर ख़तराजिससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। रक्तचाप कम हो जाता है और सिरदर्द दिखाई देने लगता है। बच्चा लगातार थका हुआ रहता है, नींद में रहता है, और उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, क्योंकि रोनकोपैथी नींद की प्रक्रिया को बाधित करती है।

उचित उपचार के बिना बच्चे में गंभीर खर्राटों के कारण नींद के दौरान सांस रुक जाती है।हार्मोन का उत्पादन और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित होती है। शिशु का विकास देरी से होता है और धीरे-धीरे उसका वजन अधिक हो जाता है।

निदान

यह पता लगाने के लिए कि यदि कोई बच्चा खर्राटे नहीं लेता है तो बच्चा नींद में खर्राटे क्यों लेता है, आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा मुंहऔर नाक.

अतिरिक्त शोध की आवश्यकता हो सकती है:

• रक्त और मूत्र परीक्षण;
• नासॉफिरिन्जियल स्वाब;
• चेहरे की खोपड़ी की रेडियोग्राफी।

अगर बच्चा खर्राटे लेता है तो डॉक्टर देखेंगे सूजन वाले एडेनोइड्सया नाक के जंतु, शिशु में नरम और कठोर तालू की असामान्यताएं हो सकती हैं।

यदि आवश्यक हो, तो पॉलीसोम्नोग्राफी निर्धारित की जाती है: रात भर का अध्ययन यह निर्धारित करेगा कि नींद के दौरान आवाज़ें कितनी खतरनाक हैं।

बच्चों में खर्राटों का इलाज

यदि आपका बच्चा सोते समय खर्राटे लेना नियमित हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए? इस अप्रिय घटना से निपटने के तरीके खोजना आवश्यक है।

व्यायाम और लोक तरीकों की मदद से घर पर अपने बच्चे की सांस लेने को आसान बनाने का प्रयास करें।या बच्चे के खर्राटों को डॉक्टर द्वारा निर्धारित करके समाप्त किया जा सकता है प्रभावी उपचारकारण पर निर्भर करता है।

अभ्यास

यदि आपका बच्चा 2-4 साल की उम्र में नींद में सूँघता है, तो प्रयास करें विशेष अभ्यास- वे श्वास को सामान्य बनाने में मदद करते हैं। मुख्य लक्ष्य उसकी रुचि जगाना है ताकि वह इन्हें स्वयं कर सके।

1. अपनी उंगली से एक नथुने को ढकने के लिए कहें। दूसरा है 6-7 बार हवा में गहरी सांस लेना। दूसरे नथुने से दोहराएँ। नाक से सांस लेने में सुधार के लिए प्रभावी।
2. बच्चे को सांस लेने की जरूरत है भरे हुए स्तन, अपने पेट को गुब्बारे की तरह फुलाना। फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें। 5-6 बार दोहराएँ.
3. अपनी हथेलियों को अपने कंधों पर रखें। गहरी सांस लें और ऊपर की ओर खींचें। कम करें और 6-7 बार दोहराएं।
4. अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएँ, श्वास लें। झुकते समय जोर-जोर से सांस छोड़ें। को वापस प्रारंभिक स्थितिऔर 4-5 बार दोहराएँ।
5. एक साथ अपनी नाक से गहरी सांस लें। साथ ही अपने सिर को दाईं ओर और फिर बाईं ओर घुमाएं। कई बार दोहराएँ.

यदि माता-पिता मदद करें तो बच्चा जिमनास्टिक करने के लिए अधिक इच्छुक होगा। कई हफ्तों तक रोजाना व्यायाम करें।

लोक उपचार

लाभ उठाइये पारंपरिक तरीकेयह संभव है यदि कोई बच्चा 1 वर्ष या उससे अधिक उम्र में रात में खर्राटे लेता है। उत्पादों का उपयोग करने से पहले, एलर्जी प्रतिक्रिया को बाहर करना आवश्यक है।

बच्चों के खर्राटों को ठीक करने के सरल उपाय:

1. सोने से पहले गर्म पैर स्नान करें। कुछ चम्मच डालें सरसों का चूरा.
2. तलाक गाजर का रसपानी के साथ और अपनी नाक में 1-2 बूंदें डालें।
3. शाम को अपने बच्चे को लिंडन या रास्पबेरी की पत्तियों के साथ गर्म चाय दें।
4. एलो जूस के साथ पतला करें साफ पानीऔर आराम करने से पहले 1 बूंद अपनी नाक में डालें।
5. दो गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच गुलाब के कूल्हे डालें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और पूरे दिन ठंडा-ठंडा लें।
6. यदि 3 साल का बच्चा खर्राटे लेता है, तो आप नमक के घोल से नाक धोने का उपयोग कर सकते हैं।

प्रयोग से सकारात्मक परिणाम लोक उपचार 1-2 सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य।

बच्चों के खर्राटे घबराने की वजह नहीं हैं। शिशुओं में जन्म दोषयह रोग जीवन के पहले दिनों से ही प्रकट हो जाता है।

कई दिनों तक अपने बच्चे का निरीक्षण करें।यदि कोई बच्चा, विशेषकर कोई शिशु, नींद में खर्राटे लेता है तो डॉक्टर कोमारोव्स्की हर छोटी-छोटी बात पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

• तेज या धीमी नींद आना;
• ध्वनियों की तीव्रता और अवधि;
• आराम के दौरान शरीर की स्थिति;
• रात्रि जागरण.

कोमारोव्स्की आपकी नाक को हल्के पानी से धोने की सलाह देते हैं नमकीन घोल. यह प्रक्रिया नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करती है।

यदि बच्चा धीरे-धीरे सो जाता है, तो कमरे को अधिक बार हवादार करना और गीली सफाई करना आवश्यक है। शुष्क हवा बलगम को चिपचिपा बना देती है, जिससे नाक गुहा में पपड़ी बन जाती है।

शायद समस्या नीचे तकिये या कंबल में है। कोमारोव्स्की उन मुलायम सामानों की अनुशंसा नहीं करते हैं जो एलर्जी का कारण बनते हैं। यदि आपका बच्चा रात में बार-बार जागता है, तो उसे करवट लेकर सोना सिखाएं।

वीडियो: एवगेनी कोमारोव्स्की - बच्चों में रोंचोपैथी के कारणों और उपचार के बारे में।

दवाई

यदि कोई नवजात शिशु नींद के दौरान खर्राटे लेता है, तो केवल डॉक्टर ही आवश्यक दवाएं लिखेंगे।पर वायरल रोगजब गले की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है, तो एंटीवायरल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स से नाक की भीड़ और सूजन से राहत मिलती है। एलर्जी की प्रतिक्रियाके साथ समाप्त कर दिया गया एंटिहिस्टामाइन्स. अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, डॉक्टर लिखेंगे आवश्यक आहारऔर एक सहायक विटामिन कॉम्प्लेक्स।

यदि रोन्कोपेथी के साथ श्वसन अवरोध हो तो स्व-दवा न करें।

शल्य चिकित्सा

ऐसे भी समय होते हैं जब दवाई से उपचारशक्तिहीन है या परिणाम नहीं लाता. फिर, विस्तृत निदान के बाद, सर्जरी निर्धारित की जाती है।

सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग बढ़े हुए एडेनोइड्स, पॉलीप्स की उपस्थिति और नासोफरीनक्स की जन्मजात विकृति के लिए किया जाता है। नाक का पर्दामें सुधार किया गया किशोरावस्थाजब हड्डी का ढाँचा पूर्ण रूप से बन जाता है।

क्या आपके बच्चे के एडेनोइड्स हटा दिए गए हैं, लेकिन फिर भी वह खर्राटे लेता है? एडेनोइड हटाने के बाद द्वितीयक खर्राटे बढ़े हुए ऊतकों के अधूरे निष्कासन, बढ़े हुए तालु टॉन्सिल और सर्जरी के बाद डॉक्टर के निर्देशों के उल्लंघन के कारण होते हैं।

पहले दो मामलों में, दोबारा सर्जरी की आवश्यकता होती है।यदि पोस्टऑपरेटिव आहार का उल्लंघन किया जाता है, तो आपको अतिरिक्त सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शिशुओं के लिए सांस लेना आसान बनाने के तरीके

सोते समय आपके बच्चे के लिए सांस लेना आसान बनाने के लिए, आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स खरीद सकती हैं। उनका उपयोग इस बात की परवाह किए बिना किया जाता है कि क्या स्नोट है - वे नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा की सूजन से राहत देंगे। वैकल्पिक विकल्प-सुगंधित पैच.

अपने 5-8 महीने और छोटे बच्चे को सोते समय पेट या बाजू के बल लिटाएं। सुनिश्चित करें कि आपका सिर बहुत ऊँचा न रहे।