Prevencia rotavírusových infekcií na mori u detí: jednoduché pravidlá a užitočné odporúčania. Ako chrániť svoje dieťa pred rotavírusovou infekciou na mori

Ako sa chrániť pred rotavírusovou infekciou na mori trápi mnohých ľudí, ktorí plánujú výlet s deťmi.

Všetci ľudia sa počas života stretávajú s bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami.

Ale choroba, ktorá sa vyskytuje u dospelého alebo dieťaťa na dovolenke, je obzvlášť nebezpečná, pretože lekárska pomoc môže byť poskytnutá s oneskorením.

Funkcia rotavírusová infekcia je schopnosť človeka vyvinúť si voči nemu imunitu, takže sa môže opätovne nakaziť len s ťažkým poškodením zdravia.

Všeobecné charakteristiky rotavírusu

Rotavírusová infekcia - vážna choroba, ovplyvňujúce gastrointestinálny trakt. Rotavírusová infekcia postihuje najmä deti do 3 rokov.

Závažnosť rotavírusovej infekcie závisí od zdravotného stavu osoby. V prírode sú pôvodcovia tohto ochorenia rozšírení.

Okrem toho je vírus schopný mutovať, čo postihuje čoraz väčší počet ľudí, pretože vyvinutá imunita voči jednému kmeňu neovplyvňuje druhý.

Môžete pochopiť, že osoba sa mohla nakaziť rotavírusovou infekciou podľa určitých príznakov:

• zhoršenie alebo strata chuti do jedla;
• výskyt vracania a hnačky;
• bolesť v bruchu;
• telesné teplo.

Rotavírusová infekcia má určitý rozdiel od iných gastrointestinálnych infekcií - ide o katarálny syndróm.

U ľudí sa okrem hlavných príznakov ochorenia pozoruje nazálna kongescia, kašeľ a zápal sliznice hrtana.

Na pozadí opakovaného vyčerpávajúceho vracania, riedkej stolice a horúčky so zvýšeným potením pacient s rotavírusovou infekciou veľmi rýchlo stráca veľké objemy tekutín.

Stáva sa letargickým, zoslabnutým, malé deti sú rozmarné. Tento stav je pre ľudí veľmi nebezpečný, ak je to možné, treba sa vyhnúť dehydratácii.

Charakteristiky tela (podváha, chronické choroby závažné ochorenia, ktoré ste prekonali v blízkej minulosti) môžu viesť ku komplikáciám rotavírusovej infekcie.

Takéto prípady si vyžadujú okamžitá hospitalizácia na infekčné oddelenie.

Častejšie musia byť deti s týmto ochorením prijímané do nemocnice, pretože pre ich krehkú imunitu a tenkú gastrointestinálnu sliznicu s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy je u nich ťažko liečiteľná rotavírusová infekcia.

Rotavírusovou infekciou sa môžete nakaziť doma aj na mori. Hlavné spôsoby, ako vírus vstupuje do tela:

• fekálno-orálna cesta - infekcia sa vyskytuje v dôsledku špinavých rúk, jedenia neumytých potravín, neprevarenej vody;
• kvapôčky vo vzduchu - kašeľ alebo kýchanie prispieva k šíreniu spúta a slín niekoľko metrov okolo pacienta.

Ak má osoba chorá na rotavírusovú infekciu vracanie a hnačku, potom pred príchodom sanitky musí dostať veľa tekutín.

Ak je ochorenie sprevádzané horúčkou, môžete podať Ibuprofen alebo iné antipyretikum.

Na spájkovanie si môžete pripraviť špeciálne riešenie: rozrieďte jedno vrecúško Regidronu v litri prevarenej vody a každých 5 minút podávajte jednu lyžicu.

Ak deti odmietajú slanú vodu, po odstránení plynu z nej môžu dostať minerálnu vodu.

Aby ste to dosiahli, musíte do hrnca naliať minerálnu vodu, položiť ju na prepážku umiestnenú na miernom ohni a pomaly miešať.

Ak vracanie pretrváva, môžete si podať antiemetikum, ktoré vám predpísal lekár. Postupne sa zastaví strata tekutín zvratkami.

Ako sa vyhnúť rotavírusu počas dovolenky?

Počas sviatkov sa ľudia ponáhľajú za oddychom na horách alebo pri mori. Ale práve tu sa môžete nakaziť rotavírusovou infekciou.

Aby ste predišli chorobe, môžete si so sebou vziať na more lekárničku vybavenú protihnačkovými a antimikrobiálnymi liekmi.

Prevencia rotavírusovej infekcie je obzvlášť dôležitá - nesmieme zabúdať na pravidlá osobnej hygieny a sanitácie.

Všetci rodičia sa zaujímajú o to, aké opatrenia je potrebné urobiť na mori, aby ochránili seba a svoje deti pred chorobou alebo možnosťou opätovného nakazenia rotavírusovou infekciou.

V skutočnosti je veľmi ťažké chrániť ľudí pred chorobou, najmä počas dovolenky na mori.

Dodržiavanie sanitárnych a hygienických požiadaviek nezaručuje, že nedôjde k infekcii rotavírusovou infekciou.

Tento vírus je veľmi odolný voči čistiacim prostriedkom a teplotným zmenám. Ľudia, ktorí prekonali rotavírusovú infekciu, môžu byť nositeľmi vírusu ešte ďalší mesiac.

Keď sa snažíme chrániť členov rodiny pred infekciou rotavírusom, je potrebné pochopiť, že prevencia je veľmi dôležitá.

Súčasným spôsobom prevencie ochorenia je vakcína. Pre človeka nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo a nemá negatívny vplyv na organizmus.

Očkovanie sa vykonáva instiláciou roztoku do úst.

No počas dovolenky na mori je potrebné znížiť riziko nákazy rotavírusovou infekciou.

Pri plánovaní dovolenky je vhodné vopred absolvovať kurz rehabilitačnej terapie pre existujúce chronické ochorenia, najmä pre gastrointestinálne ochorenia.

Na mori musíte urobiť nasledovné:

• piť prevarená voda a mlieko;
• jesť iba čerstvé a kvalitné potraviny;
• sterilizujte misky, z ktorých sú deti kŕmené;
• dobre umyte jedlo tečúcou vodou;
• umyte si ruky po tom, ako vyjdete von a použijete toaletu;
• vziať so sebou na pláž dezinfekčné prostriedky - obrúsky, gély;
• Hračky pravidelne umývajte a čistite.

Pri kúpaní v mori musíte zavrieť ústa, aby ste neprehltli vodu. Tiež je lepšie sa nepotápať, pretože voda sa môže dostať do žalúdka cez nos.

Nemali by ste kupovať potraviny od okoloidúcich distribútorov alebo miestnych trhov, ak sú skladované mimo chladničiek.

Je potrebné zabezpečiť, aby sa deti nehrali s cudzími hračkami. Je vhodné kúpať sa v mori, keď tam nie je príliš veľa ľudí alebo si vybrať nepreplnené miesta.

Na preventívne účely je potrebné pravidelne mokré čistenie miestnosti, umývanie hračiek, ošetrenie domácich potrieb a vetranie miestnosti.

Dodržiavanie všetkých uvedených pravidiel (očkovanie, čistenie priestorov, dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny) pomôže znížiť riziko nákazy rotavírusovou infekciou na mori.

Poradie progresie a liekovej terapie

Osoba chorá na rotavírusovú infekciu sa ráno prebúdza unavená a malátna a je možné zvracať. Chuť do jedla zmizne a malé množstvá jedla vyvolávajú nové zvracanie.

Tieto príznaky zahŕňajú horúčku (39 stupňov), ktorá trvá až päť dní, a hnačku. V tejto situácii je potrebné odstrániť zo stravy všetky mliečne výrobky.

Na doplnenie množstva iónov v krvi je potrebné pripraviť roztok Regidron (rozpustite 1 vrecko v 1 litri prevarenej vody).

Veľké porcie tekutiny môžu spôsobiť zvracanie, preto je potrebné vypiť 50 ml za hodinu. Prvé 2-3 dni musíte dodržiavať diétu: kaša s vodou, kurací vývar, želé a kompóty.

Ak teplota stúpne nad 38 stupňov, potom je potrebné ju znížiť. Na to sú vhodné čapíky Cefekon, Ibuprofen, Aspirin, Brufen.

Pred použitím si musíte pozorne preštudovať pokyny k lieku. Nie je však potrebné znižovať horúčku pod 38 stupňov, pretože rotavírusová infekcia pri týchto teplotných parametroch umiera.

V niektorých prípadoch môže byť účinné utieranie mokrým uterákom namočeným v octovom roztoku. Po zákroku je potrebné utrieť celé telo;

Na zníženie bolesti v brušnej dutine môžete použiť No-shpa, najlepšie vo forme intramuskulárnych injekcií.

Na zastavenie vývoja združených patogénne baktérie Používa sa Enterofuril alebo Enterol. Dávkovanie sa volí podľa pokynov.

Na zmiernenie hnačky spôsobenej rotavírusovou infekciou použite Smectu (2 vrecká na 0,5 pohára vody). Zvracanie a hnačka s touto chorobou nemusia prejsť 3 až 6 dní.

Na rýchle obnovenie optimálneho pomeru gastrointestinálnej mikroflóry a normalizáciu stolice použite Bactisubtil, návod na dávkovanie: 1 kapsulu rozpustite v 0,5 pohári vody a vypite 1 hodinu pred jedlom, 2-krát denne. Liek sa má použiť po odznení záchvatov zvracania.

Pacient s rotavírusovou infekciou sa neustále cíti ospalý, nie je potrebné ho rušiť. Ale je potrebné zabezpečiť, aby chorý dostal dostatočné množstvo tekutín.

Pred použitím liekov, ako aj pre presnú diagnostiku ochorenia je potrebné zavolať lekára doma. Predpíše potrebný priebeh liečby.

Nemali by ste si sami diagnostikovať, pretože príznaky ochorenia môžu byť podobné príznakom iných závažných ochorení, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Preventívne opatrenia zahŕňajú dodržiavanie sanitárnych a hygienických pravidiel a izoláciu pacienta.

Výhody dovolenky na mori sú obrovské a nenahraditeľné. Morský vzduch a voda, južné slnko a horúci piesok nám pomáhajú v boji s respiračnými a kožnými ochoreniami, účinne posilňujú stav všetkých orgánov a systémov a samozrejme zvyšujú imunitu. Takéto otužovanie dokonale pripraví telo dieťaťa na obdobie jeseň-zima a nevyhnutné prechladnutia.

Prečo sa však túžba urobiť deti zdravšie mení na chorobu? Prečo deti po návrate z dovolenky prechladnú alebo dostanú „prvý“ vírus, ktorý im príde do cesty? A veľa ľudí ochorie ešte na dovolenke.

More samozrejme nestratilo svoje liečivé vlastnosti a nesúvisí to so zhoršovaním životného prostredia. Príčina choroby po odpočinku je spojená s nesprávnou adaptáciou tela dieťaťa na zmenené podmienky prostredia. Prečo sa to deje, ako sa vyhnúť nežiaducim následkom?

Od akého veku?

Ak sa morské pobrežie nachádza vo vašej klimatickej zóne, potom je možné vziať dieťa na dovolenku už v prvom roku života. Ale výlety spojené so smenou klimatická zóna, sa odporúča len od troch rokov veku. Deti by nemali náhle meniť klímu. Ich imunita je stále slabá a prispôsobenie sa novým podmienkam bude trvať dlho. Veľká bakteriálna a vírusová záťaž, teplotné zmeny, nezvyčajné jedlá, iná voda – to všetko je ťažký úder pre imunitný systém a z výletu nebudú žiadne zdravotné benefity.

Trvanie odpočinku

Telo dieťaťa sa dokáže prispôsobiť novému teplotnému režimu, zmenám vlhkosti, zloženia vody a iným podmienkam v priemere za 2 týždne. Čas na posilnenie imunity detí je cca 10 dní. To znamená, že keď idete na zotavenie k moru, mali by ste počítať s odpočinkom najmenej 3 týždne.

Ako sa pripraviť?

Prvý krok: konzultácia s pediatrom

Príprava na dovolenku začína až po rozhovore s osobného lekára. Musíte ho navštíviť aspoň mesiac pred cestou. Pediatr skontroluje celkový zdravotný stav dieťaťa a v prípade potreby predpíše dodatočné vyšetrenia a testy, vyhodnotí všetky indikácie a kontraindikácie pre dovolenku na mori a odporučí sanatóriá alebo podnebie, ktoré sú optimálne pre zdravie špeciálne pre vaše dieťa.

Druhý krok: zvyknite si na zmenu klímy a denného režimu.

Pred odchodom k moru skúste stráviť viac času vonku. Odporúčajú sa výlety k miestnym rybníkom a plážam: nechajte pokožku dieťaťa zvyknúť si na slnko a vysokú vlhkosť. Začnite meniť svoj denný režim vopred, najmä ak dôjde k zmene časových pásiem.

Tretí krok: zbierajte lekárničku

Lieky si určite vezmite so sebou. Týmto spôsobom budete môcť poskytnúť pomoc včas a zmierniť následky možných problémov.
Približný obsah lekárničky do mora:

1. Lieky proti hnačke (Linex, Smecta).

2. Antipyretiká (ibuclín, paracetamol).

3. Spazmolytiká (no-kúpele, papaverín).

4. Antiemetiká (Motilium).

5. Antihistaminiká (Zyrtec, fenistil).

6. Lieky na prechladnutie ( soľný roztok, nazivin)

7. Krém na spálenie (depanthenol, solcoseryl) a opaľovací krém s SPF 50.

10. Prípravky na uštipnutie hmyzom.

11. Jód, peroxid vodíka, obväzy, brilantná zeleň, náplasť.

Štvrtý krok: premyslite si svoj šatník

Osobitná pozornosť sa venuje plavkám. Aj keď ste zástancom naturalizmu, neodporúča sa malým deťom chodiť nahé. Nemali by ste byť v mokrom oblečení - hypotermia je plná prechladnutia a infekcií močových ciest. Vyberajte si preto plavky z rýchloschnúcich látok alebo si na pláž pripravte niekoľko súprav náhradného oblečenia. Nezabudnite si chrániť hlavu pred slnkom! Zvážte možnosti pre každé počasie: žiaľ, pobrežné oblasti zažívajú dlhé obdobia dažďa.

Ak ochoriete

Ak dieťa mladšie ako 5 rokov ochorie aj na to najjednoduchšie prechladnutie, výlet by sa mal odložiť až do úplného zotavenia plus 7-10 dní na úplné zotavenie telo. Ak toto obdobie nedodržíte, môžete si spôsobiť vážne komplikácie choroby alebo opäť ochorieť.

U detí v školskom veku je imunitný systém už vytvorený, preto mierna nádcha a len pár dní po chorobe nebude prekážkou ísť k moru - južné teplo a liečivý vzduch skutočne zlepší pohodu a urýchliť zotavenie.

Adaptácia dieťaťa na mori

Na južné podnebie si zvykajte postupne. Nestrávte veľa času na slnku - v tieni sa telo lepšie prispôsobí slnečnému žiareniu a vysokým teplotám vzduchu. A aby sa vaša pokožka opálila, bude vám stačiť čas určený na plávanie. V izbe by malo dieťa spať ďaleko od klimatizácie a otvorené okná. Deti sa najlepšie adaptujú počas spánku, najmä ak je časový rozdiel. Nechajte svoje dieťa spať dlhšie v noci a odpočívajte počas dňa. Návšteva atrakcií, vodných parkov, exkurzií - je lepšie ich odložiť na druhú časť vašej dovolenky. Lepšie ako prvéčas, ak je to možné, obmedziť známosť s inými deťmi - pre imunitný systém bude ťažké súčasne sa prispôsobiť klimatickým zmenám a odolávať novým infekciám počas detského kontaktu.

Pobyt na slnku

Čas na bezpečné opaľovanie: ráno pred 10. hodinou a večer po 17. hodine. Pobyt na aktívnom slnku vedie nielen k popáleninám a prehriatiu, ale zhoršuje aj chronické ochorenia. Uistite sa, že používate opaľovací krém s vysoký faktor ochrana: prvé dni - najmenej 50SPF, potom - 25-30.

Jedlo a voda

Pre deti do 5 rokov kupujte osvedčenú detskú pitnú vodu a pripravujte si ju sami, deti len kŕmte známe produkty. Nemalo by sa podávať Exotické ovocie alebo miestna kuchyňa. Produkty na pláži sú vylúčené pre všetky vekové kategórie - teplotný režim ich uloženie neobstojí v kritike. Nesladené fermentované mliečne výrobky (kefír, fermentované pečené mlieko) pomôžu črevám rýchlejšie sa adaptovať Doprajte dieťaťu viac tekutín! V horúčave dochádza k dehydratácii rýchlejšie, doplňte stratu vlhkosti veľké množstvo minerálne stále pitná voda, slabé bylinkové čaje.

Kúpanie

Morská voda je zásobárňou minerálov a všeliekom na mnohé choroby: s jej pomocou miznú alergie, svrbenie a rôzne kožné ochorenia, rýchlejšie sa hoja praskliny a rany, ustupujú choroby dýchacieho ústrojenstva. Otužovanie a tréning by ale mali prebiehať postupne. Dĺžka kúpania by preto mala byť v prvých dňoch asi 5 minút na jeden kúpeľ a v ďalších dňoch by sa mala zvýšiť na 20 minút.

Po návrate

Nezabudnite, že po návrate bude musieť dieťa opäť prejsť adaptačným procesom. Poskytnite mu pokoj, eliminujte fyzický a emocionálny stres a postupne stabilizujte jeho denný režim. Nedávajte dieťa do škôlky na 1-2 týždne a ak je to možné, neposielajte ho do školy v prvých piatich až desiatich dňoch po príchode domov.

Pekné prázdniny!

V zásade sa vo vode zachytávajú rôzne črevné infekcie a kožné ochorenia, ktoré volajú všetci možné typy mikroorganizmy.

Leto je najvyšší výskyt takýchto infekcií v strednom pásme. Koniec koncov, prvoky, patogénne huby, helminty (červy) a rôzne baktérie žijú v plážovom piesku.

Michail Lebedev, odborný lekár centra molekulárna diagnostika(CMD) Centrálny výskumný ústav epidemiológie Rospotrebnadzor

Vieme, že „predtým, ako všetci plávali a nič sa nestalo“. Ak si to myslíte aj vy, stačí si pozrieť zoznam prekvapení, ktoré na vás vo vode čakajú.

Giardiáza

Giardia sú najjednoduchšie mikroorganizmy, ktorých je okolo nás pomerne veľa. Na miestach, kde sa do vody dostávajú fekálie a splašky, je ho ešte viac. Držia sa na nás, ak pijeme kontaminovanú vodu alebo ju prehltneme pri plávaní. Ihneď po plávaní sa nič nestane, prvé príznaky sa objavia po 1-2 týždňoch.

Príznaky sú typické pre všetky črevné infekcie: hnačka, nevoľnosť, bolesti brucha. Nebezpečenstvom je silná dehydratácia. Liečené antibiotikami a diétou.

Kryptosporidióza

Rotavírusy

Kto mal kedysi rotavírus (aka žalúdočná chrípka), on nenávidí rýchle diéty. Hnačka, vracanie, teplo A úplná absencia sila - príznaky infekcie, ktoré je možné zachytiť vo vode. Existujú očkovania proti vírusu, ale nie špecifická liečba, čo znamená, že môžete len tolerovať a zmierňovať príznaky.

Hepatitída

Hepatitída A a E sú vírusové infekcie, ktoré sa prenášajú pitnou vodou. Väčšinou nimi samozrejme trpia obyvatelia horúcich krajín, no trpíme nimi aj my. Už hovoríme o tom, čo je hepatitída a ako sa pred nimi chrániť.

Cholera

Toto je špeciálne nebezpečná infekcia a jeden z globálnych svetových problémov. Zdá sa, že ľudia trpia cholerou iba v horúcich krajinách so zlou hygienou, ale v skutočnosti sa patogény cholery pravidelne vyskytujú v Rusku Epidemiologická situácia cholery vo svete v rokoch 2005–2014.. V skutočnosti sa cholera vo väčšine prípadov lieči rýchlo a ľahko a jej hlavným nebezpečenstvom je dehydratácia ťažká hnačka.

Dyzentéria, salmonelóza, escherichióza

Toto rôzne choroby s rôznymi patogénmi, ale so všeobecne podobnými príznakmi: hnačka, bolesť brucha, nevoľnosť a horúčka. Sú medzi nimi malé rozdiely, no nie sú zásadné. Hlavná vec je, že všetky tieto choroby sú nebezpečné rovnako, ako je nebezpečná cholera: dehydratácia a jej všetky ťažké následky. Tiež sa s nimi zaobchádza podľa rovnakej schémy: obnovenie vodnej rovnováhy, antibiotiká a črevné sorbenty.

Leptospiróza

Nebezpečná bakteriálna infekcia, ktorá sa prenáša zo zvierat, postihuje pečeň a obličky. Začína to bolesťou hlavy, vysokou horúčkou a bolesťou brucha. Ďalšími príznakmi sú červené oči a žltačka. Môže to skončiť veľmi smutne. Baktérie sa ľahšie dostávajú do krvného obehu cez rany a sliznice.

Bather's Itch

Iné infekcie

Nie sú to všetky choroby, ktoré sa prenášajú vodou. Ťažko sa hľadá v strednom pásme brušný týfus alebo pôvodcu trachómu (ochorenie, ktoré postihuje oči). Ale v teplých oblastiach sú dostupné v značných množstvách. Zamorenie červami sa zriedka prenáša plávaním, ale v špinavých vodách existuje šanca na ich zachytenie.

Čo sa nedá nakaziť vo vode

Jedným z najbežnejších hororových príbehov, ktorým mnohí naďalej veria, je možnosť nakaziť sa kvapavkou, syfilisom, chlamýdiami alebo inými pri plávaní, poznamenáva Michail Lebedev. Ale toto je mýtus. Ak budete len plávať a nemáte sex vo vode, nenakazíte sa špecifickými infekciami.

STI sa prenášajú iba z človeka na človeka a sexuálnym kontaktom. Navyše pri plávaní nie je možné zachytiť hepatitídu B alebo infekciu HIV.

Michail Lebedev

Strach číslo dva je prechladnutie, napríklad vaše obličky. Tento strach má malý základ. Naša telesná teplota je udržiavaná zvnútra a ak sa telo podchladí letným kúpaním, tak celé telo. Podchladenie môže byť dodatočným faktorom pre rozvoj chorôb, ale určite nie tým hlavným.

Bez sprievodná patológia je to dosť ťažké. Ale hypotermia pri plávaní môže byť jedným z dôvodov rozvoja cystitídy.

Alexey Moskalenko, pediater v službe DOC+

Ako plávať bez ochorenia

Všetky vyššie popísané hrôzy neznamenajú, že do vody vôbec netreba vliezť. Stačí dodržiavať pravidlá kúpania.

Miesto na kúpanie by malo byť čisté, aspoň vizuálne, a to aj na brehu. Stojatá voda je oveľa nebezpečnejšia ako tečúca voda. Nechoďte do vody medzi húštiny močiarnych rastlín, topiacich sa po kolená v bahne.

Ak sa chcete kúpať v umelej nádrži, kde sa voda pomaly obnovuje (v jazierku alebo jame) a v ktorej pláva veľa ľudí, potom je lepšie nájsť si iné miesto: príliš veľa infekcií sa prenáša z človeka na človeka tesným kontaktom, keď je prostredie teplé a vlhké. Počas plávania neprehĺtajte vodu.

Piesok na pláži nie je ošetrený dezinfekčnými prostriedkami, takže v hĺbke 5–6 centimetrov je najpriaznivejším prostredím pre rôzne mikroorganizmy (hlavne patogény plesňových infekcií). Nebezpečný je najmä mokrý piesok.

Michail Lebedev

Nemali by ste stavať hrady a zahrabávať sa až po hlavu do piesku, ak máte na koži rany.

Po kúpaní choďte do sprchy, ak je na pláži, a ak nie, umyte si ruky, tvár a nohy. Žiadna čistá voda? Vezmite si so sebou vlhčené obrúsky a tekuté obrúsky vo fľašiach. A keď tam prídeš, osprchuješ sa.

V každom prípade si vyzlečte mokré plavky a plavky a prezlečte sa do suchého, kým budete medzi plávaním oddychovať.

Ako pochopiť, že nemôžete plávať

Keď v blízkosti rieky alebo rybníka uvidíte výstražné značky, neplávajte tam.

Pamätajte, že mestské fontány, kde v uzavretom systéme cirkuluje voda, z ktorej pijú zvieratá a z ktorých sa umývajú bezdomovci, sú veľmi, veľmi zlé miesta na kúpanie.

Letná dovolenka na mori, máme ju radi a tešíme sa na ňu, no tento článok bude rozprávať o tom, ako na dovolenke neochorieť a vrátiť sa domov zdravý a plný síl. Treba mať na pamäti, že najlepšou liečbou je prevencia. Dúfam, že všetky tieto informácie sú pre vás užitočné iba teoreticky.

Najčastejšími ochoreniami počas prímorských dovoleniek sú

Poďme sa na ne pozrieť bližšie.

ÚTEK Z TEPLA A SLNKA.

Úpal– vzniká v dôsledku silného prehriatia organizmu, kedy sa urýchľujú procesy tvorby tepla pri súčasnom znížení alebo spomalení prenosu tepla v tele. Poruchy výmeny tepla spôsobujú aj aktívne cvičiť stres. Prehriatie horšie znášajú starší ľudia, pretože prirodzená termoregulácia tela je už slabá a u detí preto, že je ešte nedokonalá. Úpal je širší pojem.

Úpal je špeciálny prípad úpalu. Lekári často stotožňujú úpal s úpalom, pretože majú podobné príznaky a prejav, len pri úpale sú následky oveľa horšie a na obnovu organizmu treba viac času.

Úpal nastane, keď človek na dlhú dobu je vystavený priamemu slnečnému žiareniu. Hlava sa na priamom slnku prehrieva, čo má za následok cievy expandovať, dochádza k silnému prietoku krvi do hlavy.

Hlavné príznaky tepla alebo úpalu:

• Sčervenanie pokožky tváre a tela
• Ostrá slabosť
• Studený pot
• Rozšírenie zreníc
• Dýchavičnosť
• Ospalosť
• Silná bolesť hlavy
• Závraty, stmavnutie očí (u detí často sprevádzané krvácaním z nosa)
• Častý a slabý pulz
• Vysoká teplota (až 40 C)
• V závažných prípadoch kŕče, strata vedomia
• Nevoľnosť, vracanie
• Koža je studená, niekedy modrastá

Príznaky úpalu sú podobné príznakom otravy, aby ste zistili, čo je s obeťou zlé, musíte si spomenúť, čo sa stalo pred týmto stavom. Ak bol človek dlhší čas vonku v horúčave, vysokej teplote vzduchu, alebo bol v uzavretej zle klimatizovanej miestnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o úpal.

Ak je človek dlho pod horiacim slnkom, najmä bez klobúka, potom najčastejšie hovoríme o o úpal. Ale určite musíte navštíviť lekára, aby ste stanovili presnú diagnózu.

Prvá pomoc pri úpale a (alebo) úpale:

Pri prvom náznaku úpalu by ste mali zavolať ambulancia. Pred príchodom lekára musíte:

premiestnite obeť do tieňa, ak je to možné, do chladnej miestnosti, pod hlavu položte vankúš;

odstrániť obmedzujúce oblečenie z obete; odevy vyrobené z hustej tkaniny alebo syntetiky;

prikryte telo vlhkou, chladnou plachtou;

aplikujte studené obklady (navlhčený uterákom) na čelo a zadnú časť hlavy studená voda, kúsky ľadu);

zabezpečiť prúdenie čerstvého vzduchu;

treba dať vychladený nápoj, silný čaj alebo kávu, ak to stav obete dovoľuje;

ak je stav zakalený, potom by ste mali dať čuchať čpavku.

Po poskytnutí prvej pomoci posúdi stav pacienta lekár, vo väčšine prípadov sa odporúča pokoj na lôžku na pár dní.

Prevencia úpalu:

• treba sa vyhnúť fyzická aktivita v príliš horúcich dňoch a počas aktívnych slnečných hodín od 11:00 do 16:00; nebuďte na slnku v období zvýšenej aktivity;
• Mali by ste sa chrániť pred slnkom a nosiť klobúky
• noste svetlé oblečenie vyrobené z dobre vetraných prírodných tkanín (bavlna, ľan, vlna);
• piť veľa tekutín (1,5 - 2 litre denne);
• otvárajte okná, používajte ventilátory a klimatizácie na udržanie konštantnej cirkulácie vzduchu v miestnostiach;
• treba sa vyhnúť prejedaniu; v strave - zeleninové a ovocné jedlá, obmedziť tučné jedlá a nadmerné množstvo mäsových výrobkov.

Úpal.

Najbližšie nešťastie, ktoré nás môže na dovolenke čakať: Úpal, tým trpia najmä deti.

Získať úpal , dospelému stačí stráviť asi dvadsať minút pod páliacimi lúčmi slnka, ale dieťaťu stačí len päť až desať minút. Stáva sa to preto, že detská pokožka je tenšia. Má slabú ochrannú rohovú vrstvu, takže spálenie od slnka u detí často vedie k vzniku pľuzgierov, ktoré sa ľahko zrania a infikujú. A tiež vzťah medzi hmotnosťou a telesnou plochou u detí je iný ako u dospelých, preto pri rovnakom rozsahu bude úpal u detí považovaný za dvakrát vážnejší ako u dospelého.

U detí sa spálenie od slnka neprejaví okamžite. Až po niekoľkých hodinách vystavenia otvorenému slnečnému žiareniu sa koža stáva červenkastou alebo ružovou, na dotyk horúca a suchá, objavuje sa svrbenie, pálenie a bolesť. Dieťa je nepokojné, často plače alebo naopak letargické a ospalé. Dotyk pokožky je dosť bolestivý, niekedy sa v mieste popálenia objaví mierny opuch. Pri popáleninách prvého stupňa zvyčajne nie sú žiadne pľuzgiere.
Pomerne často tieto znaky nútia rodičov, aby sa obávali a odstránili dieťa zo slnka, ale popáleniny už boli prijaté a je nepravdepodobné, že bude možné zachrániť spálenú pokožku.
Pri silnom spálení od slnka (spálenie druhého stupňa) sa na koži okrem začervenania a opuchu objavia aj pľuzgiere. To všetko môže byť sprevádzané silná bolesť v postihnutej oblasti celková slabosť, bolesť hlavy, nevoľnosť, vracanie, triaška a horúčka. V závažných prípadoch sa môže vyvinúť popáleninový šok - bledosť, studená a vlhká pokožka, ťažkosti s dýchaním, rozmazané videnie, strata vedomia.

Úpal je často sprevádzaný úpalom, keď sa celkový stav dieťaťa natoľko zhorší, že je potrebná okamžitá lekárska pomoc. Prvá vec, ktorú by dospelí mali urobiť pred príchodom lekára, je čo najskôr zabezpečiť pobyt na tienistom, chladnom mieste, navlhčiť pokožku vodou alebo zabaliť dieťa do vlhkého uteráka alebo plachty. Je tiež potrebné znížiť riziko dehydratácie, to znamená poskytnúť obeti dostatok tekutín. Všetky ostatné liečebné opatrenia predpíše lekár po vyšetrení.

Sčervenanie a nepríjemné príznaky zvyčajne klesá po 2-3 dňoch, niekedy môže zotavenie trvať až 7-10 dní. Aj pri menších popáleninách sa koža začína odlupovať. Zbaviť sa popálenín druhého stupňa však môže trvať niekoľko týždňov.

Ako neliečiť úpal.

• Pri popáleninách nikdy nepoužívajte priamy kontakt pokožky s ľadom, iba ľad zabalený do handričky alebo do igelitového vrecka, inak ľadové kryštáliky spôsobia popálenej pokožke mikrotraumu.
• Pri liečbe spálenia od slnka by ste nemali používať pleťové vody s obsahom alkoholu a inú kozmetiku, pretože pokožku navyše vysušujú, čo jej spôsobuje ďalšie poranenia.
• Treba tiež poznamenať, že spálená pokožka by sa nemala umývať mydlom a „preťažovať“ príliš mastnými krémami.
• Dôležité! Ak sa vytvoria pľuzgiere, nikdy by sa nemali prepichovať.
• Vrstvu olupujúcej sa pokožky nikdy neodtrhávajte, chráni pred možnou infekciou.

Ako správne liečiť spálenie od slnka.

Prvá pomoc pri spálení slnkom pozostáva z chladenia (1), zvlhčovania (2) poškodených oblastí tela, ako aj užívania liekov určených na zmiernenie bolesti (3).

1. Chladenie. Rovnako ako pri každom spálení, aj pri spálení slnkom je potrebné postihnutú oblasť pokožky ochladiť. Na to sú ideálne obklady a pleťové vody s obyčajnou čistou studenou vodou. Môžete použiť vychladený čierny čaj s kockami ľadu, uhorkou a paradajkový džús. Bude tiež užitočné liečiť popáleniny pleťovými vodami z Antiseptiká, napríklad: furatsilín, chlórhexidín, slabý roztok manganistanu draselného. Obrúsok na obklady musí byť pri zahrievaní navlhčený.

2. Hydratačné a ďalšia liečba koža. Ochladená pokožka musí byť zvlhčená, inak ihneď po ochladení pokožka vysuší a ešte viac sa zapáli. Prípravky po opaľovaní alebo liečivé spreje proti spáleniu od slnka túto úlohu dokonale splnia. Pomôžu aj „ľudové prostriedky“.

Bielok. Nanáša sa v malej vrstve na pokožku, má regeneračný účinok a zabraňuje strate vlhkosti. To platí najmä pri liečbe popálenín tváre.

Cool paradajkové pyré Aplikujte na slnkom poškodenú pokožku, antioxidanty obsiahnuté v paradajkách zmiernia bolesť a začervenanie pokožky.

Dobrý výrobok, strúhaný ošúpané surové zemiaky lieči pokožku a zmierňuje zápal.

Studené pyré z čerstvých uhoriek rýchlo uľaví od bolesti a hydratuje pokožku, nastrúhajte ich a navrchu prikryte utierkou.

Studené obklady zo zeleného čaju I - jeho triesloviny urýchlia hojenie popálenia.

Kapustové listy. Môžu sa aplikovať na miesta spálené slnkom, schladia horiacu pokožku a zmiernia zápal. Kapustu môžete tiež nasekať na pastu a priložiť na popáleniny.

Mnoho ľudí ho používa na spálenie od slnka. kyslá smotana. Ale je lepšie používať ľahšie produkty, ako je kefír a jogurt. Nie je potrebné ich vtierať do pokožky, stačí naniesť na pokožku.

A vo všetkých prípadoch musíme mať na pamäti, že pri popáleninách je neprijateľné, aby sa pokožka napínala. Preto akonáhle budete mať pocit, že maska ​​vyschla, odstráňte ju vlhkým tampónom a naneste novú vrstvu.

Bolesť a horúčku pomôže znížiť aj obyčajný chladivý kúpeľ. Tieto symptómy popálenia sú spojené s aktívnym prietokom krvi, ktorý je zase spôsobený ťažkým zápalom; V súlade s tým studená voda stiahne krvné cievy a trochu uľahčí váš stav. Len sa neponáhľajte do sprchy: silné prúdy vody opäť spôsobujú mikrotraumu a zbytočnú bolesť.

Dobrým prostriedkom na liečbu spálenia od slnka je sódový kúpeľ, udrží pokožku hydratovanú a upokojí bolesť. Na kúpeľ studená voda pridajte 2/3 šálky sódy bikarbóny a namočte do kúpeľa na 15 minút. Táto metóda je vhodná najmä na liečbu detí. Popáleniny od slnka na malej ploche možno liečiť rozpustením sódy bikarbóny v tanieri s vodou a nanesením roztoku gázovým tampónom na postihnuté miesta pokožky.

Na noc je lepšie spálenú pokožku ničím nezabaliť, ale nechať ju otvorenú. Obliečky posypte mastencom, aby ste minimalizovali trenie na podráždenej pokožke.

Môžete použiť krémy na báze Aloe Vera, výťažkov z harmančeka, nechtíka a vitamínu E: tieto zložky pomáhajú pokožke absorbovať vlhkosť a dlhodobo ju udržiavať.

3. Úľava od bolesti . Aspirín, paracetamol, ibuprofén alebo acetaminofén pomôžu zmierniť bolesť, znížiť pálenie a svrbenie - antihistaminiká. Aspirín a ibuprofén navyše zabraňujú tvorbe toxických látok, ktoré spôsobujú začervenanie a opuch kože.

Vonkajšie farmaceutické prípravky používané pri spálení slnkom:

• Panthenol (sprej) - dobre zmierňuje zápal pokožky a pokrýva ju špecifickým ochranným filmom.
• Hydrokortizónová masť, 0, 05 alebo 1%, sa používa v závislosti od veku obete a stupňa poškodenia epidermy.
• Pri erozívnych léziách po prasknutých pľuzgieroch pomáha Dermazin alebo Olazol.
• Bepanten vo forme masti alebo krému, antimikrobiálny, analgetický a regeneračný liek.
• Chladivé gély s obsahom mentolu a anestetík.

Zabránenie spáleniu slnkom

Najúčinnejšou prevenciou, ako sa výstižne a obrazne hovorí, je opaľovanie pri svetle mesiaca. Ale vtipy sú vtipy a opaľovanie je vážna vec. Dodržiavanie pomerne jednoduchých odporúčaní vám pomôže zachovať zdravie pre seba a svojich blízkych:

• Opaľovať sa treba postupne, 15-20 minút denne, najlepšie nie na priamom slnku. Maximálne vystavenie slnku by nemalo presiahnuť 1,5 hodiny, aj keď je tolerované.
• Než začnete užívať opaľovanie, mal by sa na všetky exponované oblasti tela aplikovať ochranný prostriedok s maximálnym stupňom ochrany.
• Nosenie klobúkov by malo byť povinné pravidlo, pre dospelých aj deti.
• Najviac priaznivý čas na opaľovanie - pred 11. hodinou popoludní a po 16.00 hod.
• Ľudia, ktorí nedávno užívali antibiotiká, by sa nemali opaľovať.
• Tehotné ženy, starší ľudia a deti do 3-4 rokov by sa nemali opaľovať vôbec, najlepšie je byť vonku na tienistom mieste.
• V horúcom počasí si treba telo a tvár čo najviac chrániť pred slnkom – nosiť uzavreté pľúca bavlnené oblečenie voľného strihu. Pre deti by boli celkom vhodné ľahké blúzky s dlhými rukávmi a dlhými nohavicami.
• Dôležité! Opaľovacie krémy by sa mali aplikovať na suché a čistú pokožku, najlepšie hodinu pred odchodom na slnko. Po kúpaní je potrebné znovu použiť krém.
• Nezabudni! Spáliť sa môžete aj v zamračenom počasí, pretože ultrafialové lúče prechádzajú cez mraky.
• Pred opaľovaním sa neumývajte mydlom ani sprchovým gélom, aby ste nezmyli prirodzenú lipidovú vrstvu pokožky.
• Na pláži nepoužívajte parfumy ani deodoranty, aby ste predišli alergickej reakcii.
• Na pláži pravidelne vykonávajte test: zatlačte na najcitlivejšiu oblasť pokožky (napríklad na predlaktie, ak potom zostane biela značka, potom by ste sa už v ten deň nemali opaľovať);
• Po pláži sa dobre opláchnite studenou vodou bez mydla a naneste upokojujúce mlieko po opaľovaní.

ČREVNÉ INFEKCIE.

Leto nie je len dovolenkové obdobie, ale aj čas na doplnenie energie, obnovenie imunity, kedy môžete jesť dostatok čerstvej zeleniny a ovocia. Ale práve v lete výrazne pribúda akút črevné ochorenia. Príčiny črevnej otravy veľká skupina baktérie a vírusy, ktoré poškodzujú gastrointestinálny trakt. Tieto choroboplodné zárodky a toxíny sa do nášho tela dostávajú potravou a vodou, ako aj špinavými rukami.

Prečo sme v lete takí zraniteľní? Infekciu uľahčuje zmena obvyklého zimného jedálneho lístka - častejšie jeme zeleninu, zeleninu a ovocie, ktoré nie sú vždy dôkladne umyté a dezinfikované, a častejšie pijeme vodu z vodovodu.

Letné menu vedie k zníženiu kyslosti žalúdočnej šťavy, ktorá je prirodzenou ochrannou bariérou. V teplom období sa potravinové výrobky rýchlo a nepozorovane kazia a hmyz je ďalším zdrojom a prenášačom chorôb. Tieto kontaminované produkty sa zároveň zdajú byť celkom čerstvé a vhodné na jedenie.

Nepríjemné príznaky celkovej slabosti a nechutenstva vás môžu prepadnúť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Nepríjemné je to najmä vtedy, keď sa počas cestovania alebo dovolenky vyskytne hnačka alebo zvracanie. A namiesto morských a vzdušných kúpeľov musíte tráviť čas utrpením porúch tráviaceho systému. Čím dlhšia je porucha trávenia, tým vyššie je riziko vzniku dehydratácie, straty mikro- a makroprvkov a pretrvávajúceho narušenia mikroflóry. Ohrození sú predovšetkým starší ľudia a deti.

Včasná liečba vám umožňuje rýchlo sa vyrovnať s chorobou a predchádzať komplikáciám. Infekcii je však jednoduchšie predchádzať, ako ju liečiť.

Dávno je to známe, ale nezaškodilo by vám to znova pripomenúť: jedlo a nápoje predávané na plážach by sa nemali kupovať, najmä pre deti. V meste nie sú menšie nebezpečenstvá: zmrzlina, koláče a iné pochúťky sa veľmi často stávajú príčinou problémov.

Buďte ostražití nielen na dovolenke, ale aj na cestách: deti takto veľmi často chytia črevné infekcie.

Preventívne opatrenia:

• Pred jedlom si umyte ruky, neobčerstvujte sa na ulici;
• Vždy noste so sebou vlhčené obrúsky, najlepšie s antiseptickým účinkom;
• Po každom plávaní a hre v piesku umyte ruky a tvár dieťaťa čerstvou vodou. čistá voda alebo utrite dezinfekčnými obrúskami.
• V lete sa zdržte jedenia cukrárskych výrobkov so smotanou pripravenou z čerstvých vajec;
• Jedzte ovocie a zeleninu v sezóne;
• Ak je to možné, nejedzte v letných kaviarňach na ulici (nebezpečné sú mäsové koláče, shawarma, paštéty, šaláty atď.);
• Pri nákupe mäsových výrobkov uprednostňujte továrenské balenie, dbajte na vzhľad a tesnosť obalu, trvanlivosť výrobku;
• Pite prevarenú vodu alebo minerálku zakúpenú v známych obchodoch.
• Počas cesty môžete svojmu dieťaťu podať Enterosgel alebo aktívne uhlie na prevenciu - nebolí to.

Chcel by som zvážiť podrobnejšie rotavírusová infekcia (rotavírusová gastroenteritída, žalúdočná chrípka, črevná chrípka) je jednou z foriem akút črevná infekcia, ktorého pôvodcom je ľudský rotavírus z rodu Rotavirus. Ľudia v akomkoľvek veku môžu dostať rotavírusovú infekciu, ale najčastejšie sú postihnuté deti.

Zdrojom rotavírusovej infekcie je chorý človek alebo zdravý nosič vírusu. Vírus sa množí v bunkách sliznice gastrointestinálny trakt a vylučuje sa stolicou. Hlavným mechanizmom prenosu rotavírusovej infekcie je jedlo.

Rotavírus postihuje sliznicu žalúdka a tenkého čreva, narúša trávenie potravy a vedie k rozvoju ťažkej hnačky a dehydratácie.

Inkubačná doba rotavirózy môže trvať 1 až 5 dní.

Ochorenie s rotavírusovou infekciou začína akútne: prvými príznakmi sú bolesti brucha (akútne, kŕče), vracanie (až 3-4 krát denne), malátnosť, horúčka (do 38 C).

Veľmi rýchlo sa pripojí k popísaným príznakom akútna hnačka(hnačka). Pri vyšetrovaní pacienta s rotavirózou si môžete všimnúť začervenanie očných spojoviek, sliznice hltana a palatinových oblúkov (zapálené hrdlo).

Hlavné nebezpečenstvo rotavírusovej infekcie je spojené s dehydratáciou v dôsledku ťažkej hnačky.
Toto ochorenie sa dá liečiť bezpečne, ale nie rýchlo. Choroba ustúpi po 4-7 dňoch.

Po prekonaní „žalúdočnej chrípky“ zostáva silná imunita, takže opakovaná rotavírusová infekcia je zriedkavá.

Dospelý si ani nemusí všimnúť, že je nosičom rotavírusovej infekcie, choroba sa spravidla vyskytuje s miernymi príznakmi: krátkodobý, možno jednorazový prípad hnačky, znížená chuť do jedla a krátkodobé zvýšenie; teplota. Ale počas tohto obdobia je človek nákazlivý!

Najbežnejší scenár vývoja a liečby rotavírusovej infekcie u dieťaťa:

Dieťa sa ráno budí malátne a môže vracať aj okamžite nalačno. Chuť do jedla nie je, po zjedení začne zvracanie znova, zvracanie aj po pár dúškoch vody. Medzi tieto príznaky rotavírusovej infekcie patrí postupné zvyšovanie teploty na viac ako 39 stupňov Celzia a hnačka. Teplotu je ťažké znížiť pomocou liekov a môže zostať zvýšená až 5 dní. Pri takýchto príznakoch okamžite vylúčte zo stravy dieťaťa všetky mliečne výrobky vrátane fermentovaných mliečnych výrobkov: mlieko, mliečna kaša, kefír, tvaroh atď. Výnimkou sú deti dojčenie. Nenúťte svoje dieťa jesť.

Na doplnenie rovnováha voda-soľ, pripravte roztok rehydronu - 1 vrecúško na 1 liter vody a nechajte dieťa vypiť 50 ml každú hodinu. Nedávajte piť veľké porcie - môže okamžite zvracať, je lepšie piť z lyžice.

Čo môžete kŕmiť počas rotavírusovej infekcie: strava počas prvých 2-3 dní – tekutá ryžová kaša na vode, kurací vývar, želé.

Ako a čím znížiť teplotu u dieťaťa s rotavírusovou infekciou: pri zvýšení teploty nad 38 stupňov ju pomôžu znížiť cefekonové čapíky (dávkovanie podľa veku dieťaťa), čapíky sú prakticky bezpečné na použitie v akomkoľvek veku, tieto čapíky môžu byť umiestnené každé 2 hodiny, ale nepreháňajte to, čím by sa teplota nemala znižovať pod 38 stupňov, pretože rotavírusový vírus zomiera pri 38 stupňoch;

Vlhčené obrúsky so slabým roztokom alkoholu alebo octu sú veľmi účinné pri znižovaní horúčky. Mali by ste utrieť celé telo a nie jeho jednotlivé časti (aby medzi nimi nebol rozdiel teplôt, po utretí si navlečte bavlnené ponožky). Nezabaľte dieťa! Počas spánku sa prikrývajte plachtou, nie teplou prikrývkou. Ak teplota neustále stúpa nad 39 stupňov, dieťa od jedného a pol do dvoch rokov môže dostať pol tablety paracetamolu spolu so štvrtinou analgínu - dobrý liek na zníženie vysokej teploty.

Pri bolestiach bruška v dôsledku rotavírusovej infekcie: ak dieťa plače a/alebo sa sťažuje na bolesti brucha (len pri potvrdenej diagnóze rotavírusovej infekcie!), no-spa mu pomôže uľaviť. Kúpte ampulky (2 ml každá), dajte 1 ml do úst dieťaťa proti bolesti, zapite čajom.

Aby sa zabránilo rozvoju črevnej bakteriálnej infekcie, predpisuje sa enterofuril (dávkovanie podľa veku dieťaťa, od 1 do 2 rokov - 1 lyžička 2 krát denne počas 5 dní) alebo enterol (lepšie je však enterofuril).

Na liečbu hnačky v dôsledku rotavírusovej infekcie sa predpisuje smecta (2 vrecká denne v pol pohári vody).

Zvracanie v dôsledku rotavírusovej infekcie môže trvať až 3-5 dní, hnačka aj dlhšie.

Pre viac rýchle uzdraveniečrevnej mikroflóry a normalizácie stolice pri rotavírusovej infekcii sa predpisuje liek bactisubtil - 2x denne 1 kapsula rozpustená vo vode hodinu pred jedlom. Baktisubtil začnite užívať po odznení zvracania, približne na 3. deň choroby.

Na druhý deň choroby sa dieťa stáva veľmi ospalým, nechajte dieťa spať, koľko chce, len neustále sledujte jeho telesnú teplotu, keď sa prebudí, nechajte ho trochu piť;

Pred použitím vyššie uvedených liekov a diagnostikou choroby nezabudnite zavolať lekára, nediagnostikujte sa sami, pretože príznaky rotavírusovej infekcie sú podobné príznakom nebezpečnejších chorôb, ktoré si vyžadujú pohotovosť zdravotná starostlivosť(cholera, salmonelóza).

Prevencia rotavírusovej infekcie spočíva v dodržiavaní opatrení osobnej hygieny a izolácii pacienta počas choroby.

Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie vypracovali desať „zlatých“ pravidiel na prevenciu otravy jedlom (infekcií).

1. Výber bezpečných potravín. Mnohé potraviny, ako napríklad ovocie a zelenina, sa konzumujú v surovom stave, zatiaľ čo iné je riskantné jesť bez predbežnej úpravy. Napríklad kúpiť pasterizované mlieko musí byť varené. Rôzne druhy zeleniny a ovocia vyžadujú starostlivé umývanie a po umytí ich treba zaliať vriacou vodou.

2. Jedlo dôkladne uvarte. Mnohé surové potraviny, hlavne hydina, mäso a surové mlieko, sú často kontaminované mikroorganizmami, ktoré môžu spôsobiť rôzne črevné infekcie. Počas procesu varenia (vyprážania) sa baktérie ničia, ale pamätajte, že teplota vo všetkých častiach potravinového výrobku musí dosiahnuť 70 °C. Mrazené mäso, ryby a hydina sa musia pred varením dôkladne rozmraziť.

3. Jedzte varené jedlo bez meškania. Keď uvarené jedlo vychladne na izbovú teplotu, začnú sa množiť mikróby. Čím dlhšie zostáva v tomto stave, tým väčšie je riziko otravy jedlom. Aby ste sa ochránili, jedzte jedlo hneď po uvarení.

4. Správne skladujte potraviny. Ak ste pripravili jedlo na budúce použitie alebo chcete zvyšok po zjedení uložiť, majte na pamäti, že by sa malo skladovať buď horúce (pri alebo nad 60 °C) alebo studené (pri alebo pod 10 °C). Toto je výnimočné dôležité pravidlo, najmä ak máte v úmysle skladovať potraviny dlhšie ako 4-5 hodín.

Jedlo pre deti radšej vôbec neskladujte. Častou chybou, ktorá vedie k nespočetným prípadom otravy jedlom, je chladenie. veľká kvantita teplé jedlo. Toto jedlo v preťaženej chladničke nedokáže úplne rýchlo vychladnúť. Keď sa stred potravinového produktu udržiava príliš dlho teplý (teplota nad 10 °C), mikróby prežijú a rýchlo sa rozmnožia na úroveň, ktorá je nebezpečná pre ľudské zdravie.

5. Predvarené jedlo dôkladne zohrejte. Pamätajte, že správne skladovanie bráni rastu mikróbov, ale nezničí ich. Ešte raz pred konzumáciou jedlo dôkladne zohrejte aspoň na 70°C.

6. Zabráňte kontaktu medzi surovými a pripravenými potravinami. Napríklad nemôžete použiť rovnakú dosku a nôž na prípravu surových a varených (vyprážaných) potravín. Táto prax môže viesť k potenciálne riziko nadmerná kontaminácia produktov a rast mikroorganizmov v nich s následnou otravou človeka.

7. Umývajte si ruky čo najčastejšie. Pred prípravou jedla, po každom krájaní surové potraviny, pred jedlom, po návšteve toalety. Ak máte na ruke infikovaný škrabanec alebo ranu, pred začatím varenia si ju určite obviažte alebo obviažte. Po manipulácii s domácimi zvieratami si umyte ruky.

8. Udržujte kuchyňu v dokonalej čistote. Zvážte zvyšky jedla, omrvinky, špinavé miesta a odpadky ako potenciálne rezervoáre choroboplodných zárodkov. Kuchynské utierky by mali byť čisté a ideálne na jednorazové použitie.

9. Chráňte potraviny pred hmyzom, hlodavcami a inými zvieratami. Zvieratá často nesú patogénne mikroorganizmy, ktoré spôsobujú otravu jedlom. Pre spoľahlivú ochranu Výrobky skladujte v tesne uzavretých nádobách (nádobách).

10. Používajte čistú vodu.Čistá voda je mimoriadne dôležitá pre pitie aj varenie. Ak máte pochybnosti o kvalite vody, pred pridaním do jedla alebo pred použitím ju prevarte. Neskladujte prevarenú vodu dlhší čas.

Byť zdravý! A užite si dovolenku!

Choroby spôsobené črevnou infekciou vstupujúcou do tela dieťaťa môžu výrazne ovplyvniť imunitný systém dieťaťa a viesť k vážnym následkom. Hlavnými príčinami infekcie sú nekvalitná voda a potraviny, ako aj kontakt s domácnosťou. Pediatri považujú za najnebezpečnejšie obdobie leto, kedy sú najaktívnejšie rôzne baktérie, vírusy a prvokové mikroorganizmy, ktoré sú hlavnými pôvodcami črevných infekcií. Na ochranu dieťaťa pred vstupom rôznych patogénnych mikroelementov do čriev musia rodičia pravidelne vykonávať súbor preventívnych opatrení.

Pôvodcovia črevných infekcií majú v produktoch svoje vlastné preferencie. Salmonela sa teda vo väčšine prípadov dostáva do tela cez vajcia, mäso a mlieko. Bacillus dyzentérie žije zo zeleniny a ovocia a Vibrio cholerae žije v pitnej vode.

Základné preventívne opatrenia

Rodičia by mali svoje dieťa učiť dodržiavať pravidlá osobnej hygieny už od útleho veku. Dieťa musí pochopiť, že ruky by sa mali dôkladne umyť pred každým jedlom, ako aj po návšteve toalety a pri návrate domov z ulice. Je potrebné zabezpečiť, aby si deti necucali vlastné prsty a hračky a nepili vodu z cudzích fliaš. Všetky potraviny, najmä v lete, by mali byť čerstvé a náčinie sterilné.

Keď prídete domov z ulice, musíte si umyť ruky

Pri dojčení dieťaťa musí matka kontrolovať sterilitu procesu. Ak dieťa zje jedlo pre dospelých, potom je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti jeho skladovania, prípravy a podávania. Malo by sa vykonávať povinné tepelné ošetrenie rýb, mäsa a všetkých mliečnych výrobkov. Čerstvé ovocie a zelenina sa musí dôkladne umyť pod tečúcou vodou, najlepšie zaliať vriacou vodou. Za žiadnych okolností nedovoľte, aby sa pripravované potraviny dostali do kontaktu s muchami a hmyzom.

Veľmi často je príčinou črevných infekcií nekvalitná pitná voda. Je lepšie, ak dieťa pije minerálnu alebo balenú vodu zakúpenú od dôveryhodných výrobcov. Voda z vodovodu musí byť varená. V lete by ste svojmu dieťatku nemali kupovať koláče a iné krémové maškrty, pretože sa často stávajú príčinou črevných ochorení.

Dieťa, ktoré navštevuje materskú školu, by sa malo naučiť používať iba vlastný uterák, hrebeň a iné osobné veci. Ak je v rodine chorý človek, treba bábätko úplne izolovať od kontaktu s ním a dôkladne vydezinfikovať všetky bežné predmety. Kľučky dverí, hračky a iné predmety pre domácnosť by sa mali pravidelne ošetrovať špeciálnymi antiseptikmi. Denne vetrajte všetky miestnosti, nechoďte po dome vo vonkajšej obuvi.

Pred konzumáciou jedla je potrebné ho dôkladne dezinfikovať.

Prevencia na cestách aj na dovolenke

V lete chcú mnohí rodičia vziať svoje deti k moru, a aby im nepokazili dovolenku, mali by byť na cestách ostražití a predchádzať črevným infekciám. Počas cesty sa odporúča podávať dieťaťu aktívne uhlie, enterosgel alebo akékoľvek iné imunoposilňujúce lieky. Deti na cestách treba kŕmiť len čerstvými, trvanlivými potravinami a podávať im kvalitnú kupovanú vodu.

Počas cesty sa odporúča dať dieťaťu aktívne uhlie.

Imunitný systém dospelého človeka je schopný samostatne sa vyrovnať s malým počtom škodlivých mikroorganizmov, ale ak hovoríme o ich kolóniách, telo sa jednoducho nezaobíde bez vonkajšej pomoci.

Dieťaťu treba vysvetliť, že morská voda by sa nemala dostať do úst. Po pobyte na pláži, hraní v piesku a návšteve preplnených miest by ste mali dieťaťu dôkladne umyť ruky a tvár. Na nové produkty by ste mali prejsť postupne a pri najmenšom podozrení na ich zatuchnutie sa ich konzumácie zdržať. Potraviny by ste nemali kupovať na pláži, na ulici ani na trhu ručne.

Prijatie všetkých týchto preventívnych opatrení pomôže znížiť riziko preniknutia črevnej infekcie do tela dieťaťa. Samozrejme, nedá sa poistiť proti všetkému, ale aj základné opatrenia na prevenciu chorôb zvyšujú šance, ako sa im vyhnúť. Ak existuje najmenšie podozrenie na črevnú infekciu u dieťaťa, nemali by ste sa samoliečiť. Je potrebné čo najrýchlejšie zavolať lekára, ktorý dokáže správne diagnostikovať a predpísať priebeh liečby.

treatment-simptomy.ru

Prevencia črevných infekcií

Domov → Domáca liečba→ Choroby hrubého čreva → Črevná infekcia

Letný čas je skvelý čas na cestovanie do rôznych letovísk. Prospešné sú najmä prímorské letoviská, kde si zdravie zlepšujú nielen deti, ale aj dospelí. Čistý vzduch a slaná morská voda blahodarne pôsobia na organizmus. Pred cestou je však lepšie chrániť sa pred rôznymi druhmi chorôb, pretože adaptácia na nové podnebie a vodu nie je vždy bezproblémová. Pre každého človeka je teda najdôležitejšou činnosťou prevencia črevných infekcií pred odchodom do mora.

• Lieky na prevenciu
• Enterosgel
• Enterofuril
• Enterol
• Polysorb
• furazolidon
• Bifiform
• Linex
• Acipol
• Hilak forte
• Prevencia u detí

Súvisiace články:

Lieky na prevenciu

Aj keď je leto čas na posilnenie imunity sezónnou zeleninou a ovocím. Ale práve v tomto období sa telo stáva najzraniteľnejším voči rôznym črevným infekciám. Použite letné produkty nie je úplne známa žalúdku zvyknutému na iný jedálny lístok. To spôsobuje zníženie kyslosti žalúdočnej šťavy, ktorá v tele plní ochrannú funkciu. Preto je lepšie zdržať sa nákupu produktov na morských plážach. Ak začnú príznaky poškodenia čriev, mali by ste začať včasná liečba. Ak to chcete urobiť, môžete použiť niektoré lieky.

Enterosgel

Tento liek odstraňuje toxické látky z tela bez poškodenia telesných tkanív. Je to výborný sorbent. Droga zbavuje telo rôznych látok akéhokoľvek pôvodu, vrátane baktérií, jedov, ťažké kovy, alkohol. Nezasahuje do normálneho fungovania gastrointestinálneho traktu. Použiť tento liek Dostupné pre dospelých aj deti. Jedinou kontraindikáciou sú osoby s individuálnou neznášanlivosťou niektorých zložiek lieku. Dostupné vo forme pasty na perorálne použitie.

Enterofuril

Je silná droga proti mikróbom v tele. Používa sa pri hnačkách spôsobených baktériami. Vedľajšie účinky môžu spôsobiť nevoľnosť vedúcu k zvracaniu, ako aj alergické vyrážky koža. V prípade predávkovania je potrebné vykonať výplach žalúdka. Vyrába sa vo forme kapsúl alebo suspenzie. Neodporúča sa používať u detí mladších ako 3 roky. Tehotné ženy by sa mali pred užitím tohto lieku poradiť s odborníkom.

Enterol

Zmierňuje hnačku v dôsledku infekcie v tele. Je to tiež antimikrobiálne činidlo. Môže spôsobiť miernu alergickú reakciu a bolesť v oblasti žalúdka, čo nie je dôvod na prerušenie užívania. Nemá žiadne kontraindikácie. Dostupné vo forme kapsúl.

Polysorb

Používa sa na liečbu akútne ochoreniačrevá. Zmierňuje symptómy sprevádzajúce ochorenie. V prípade predávkovania môže dôjsť k zápche. Neodporúča sa používať deťom mladším ako 1 rok, ako aj osobám s individuálnou neznášanlivosťou na zložky lieku. Vyrába sa vo forme prášku na prípravu roztoku. Je prísne zakázané používať neriedený prášok vnútorne.

furazolidon

Je antibakteriálne činidlo, podporujúce odstraňovanie mikróbov z tela. Používa sa na boj proti infekčným ochoreniam gastrointestinálneho traktu a genitourinárneho systému. Táto droga by nemali užívať osoby s chronickým zlyhaním obličiek, ako aj s individuálnou neznášanlivosťou na jeho zložky. Furazolidónom je zakázané liečiť deti mladšie ako 1 mesiac a ľudí s ochoreniami centrálneho nervového systému. nervový systém. Ženy počas tehotenstva by mali užívať liek prísne podľa predpisu špecialistu. Príliš veľa tohto lieku môže spôsobiť toxické poškodenie pečeň. Dostupné vo forme tabliet.

Bifiform

Tento liek normalizuje činnosť čriev. Zbavuje telo vznikajúcich mikróbov a dysbakteriózy. Môže sa použiť na prevenciu infekčných chorôb a hnačky a pomáha zlepšovať imunitný systém. Tento liek je dostupný vo forme kapsúl.

Linex

Zmierňuje vznikajúcu hnačku normalizáciou funkcie čriev. Odstraňuje príznaky ako bolesť v brušnej dutine, zvýšená tvorba plynu a nadúvanie. Vyrába sa vo forme kapsúl. Môže byť dokonca použitý pre dojčatá od narodenia. Tento liek nemá žiadne kontraindikácie.

Acipol

Liek, ktorý účinne bojuje proti akútnym črevným infekciám spôsobeným streptokokmi a stafylokokmi. Je probiotikum. Obnovuje normálna mikroflóračrevá. Podporuje aktívny metabolizmus. Používa sa pri poruchách gastrointestinálneho traktu, dysbakterióze a hnačke. Nemali by ho používať ľudia, u ktorých môže tento liek spôsobiť alergické reakcie. Tehotné ženy a ženy počas dojčenia môžu používať tento liek, prísne dodržiavať dávkovanie. Predáva sa vo forme kapsúl.

Hilak forte

Pomáha obnoviť črevnú mikroflóru. Odstráňte toxické látky z tela. Používa sa pri hnačke alebo zápche. Tento liek je bezpečný pre všetky skupiny ľudí. Je dobre tolerovaný pacientmi. Dostupné vo forme kvapiek na perorálne podanie. Stačí užívať 50 kvapiek tohto lieku 3 krát denne.

Príjem vybraného liek môže byť výbornou prevenciou infekčných ochorení v črevách.

Dôležité mať na pamäti! Pred výberom konkrétneho lieku na preventívne účely, mali by ste sa poradiť s odborníkom!

Prevencia u detí

Ako sa vyhnúť črevnej infekcii na mori? Hoci deti sú náchylnejšie na črevné infekcie, niekedy sú postihnutí aj dospelí. túto chorobu. Ak rodičia dokážu ochrániť svoje dieťa, automaticky budú chránené aj pred porážkou. Opatrenia na prevenciu choroby totiž urobia všetci spoločne. Ak to chcete urobiť, mali by ste vykonať nasledujúce činnosti:

• dôkladne si umyte ruky pred jedlom, po kúpaní v mori, hraní na brehu, po návšteve miest s veľkým počtom ľudí;
• nedávajte svojmu dieťaťu exotické potraviny, ako aj potraviny pochybného pôvodu;
• pite čistenú vodu, je lepšie kupovať balenú vodu v obchodoch, pre dieťa je lepšie brať obvyklú vodu z domu;
• zdržať sa nákupu potravín na pláži, na ulici a v pochybných zariadeniach a tiež sa vyhýbať spontánnym trhom;
• pár dní pred cestou treba začať preventívny kurz lieky po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.

Netreba zabúdať na to, že ostražitosť je potrebné mať nielen pri príchode na dovolenku, ale aj na cestách. Dodržiavanie všetkých týchto jednoduchých pravidiel môže ochrániť celú rodinu pred výskytom črevných infekcií a zvyšok bude kompletný. Pri miernom podozrení na výskyt ochorenia je lepšie, aby ste sa sami neliečili. Na stanovenie správnej diagnózy a predpísanie účinnej liečby by ste mali čo najskôr kontaktovať špecialistu.

www.lechim-prosto.ru

Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora: prevencia, príčiny a liečba

Za posledných pár rokov môžete v médiách nájsť nelichotivé recenzie od ľudí, ktorí dovolenkujú pri Čiernom mori. Za dôvod takýchto rozhovorov sa považuje výskyt črevných infekcií medzi turistami. Je to naozaj? Je to možné táto informácia je falošný a šíri sa s cieľom znížiť počet dovolenkárov na pobreží. Inak je trávenie dovolenky v známych čiernomorských letoviskách nebezpečné. Novinári a turisti, ktorí sa otrávili, sa snažia zistiť, aká je situácia v skutočnosti.

Výskyt črevných infekcií v Čiernom mori

V roku 2012 sa objavili informácie, že medzi mnohými dovolenkármi na pobreží Čierneho mora dochádza k črevnej infekcii. Odvtedy sa takáto fáma každým rokom šíri viac a viac. Prítomnosť ohnísk infekcie v tejto oblasti je skutočne veľkým problémom nielen pre dovolenkárov, ale ohrozuje aj zdravie miestnych obyvateľov a ovplyvňuje zisky majiteľov rezortov.

Každý vie, že Čierne more bolo vždy považované za úžasné miesto na oddych. Priaznivá klíma a rôzne vybavenie pre turistov priťahujú nielen obyvateľov Ruska a Ukrajiny, ale aj ľudí z iných krajín. Okrem rekreačných oblastí je na pobreží Čierneho mora veľa letovísk a sanatórií. Sú určené pre ľudí s chronickými ochoreniami. Preto je prepuknutie črevných infekcií na pobreží Čierneho mora rozsiahlym problémom. Napriek tomu to nemôže zostať nevyriešené, pretože sa o to zaujímajú nielen majitelia rezortov, ale aj štátne orgány.

Informácie o prepuknutí infekcií v Čiernom mori: pravda alebo mýtus?

O tom, že sa na pobreží Čierneho mora objavila črevná infekcia, svedčia mnohé recenzie od ľudí. Väčšina sťažností pochádza od turistov, ktorí sa vrátili po dovolenke a neboli spokojní so situáciou. Niektorí z nich dokonca viedli vlastné vyšetrovanie a zbierali informácie od šéfa infekčnej nemocnice a miestnych samosprávnych orgánov. Spoľahlivej odpovede sa však ľudia nedočkali. Sťažnosti na infekciu infekčnými patológiami vystrašujú ostatných, ktorí chcú relaxovať na Čiernom mori. To má výrazný vplyv na ekonomiku krajiny.

Napriek prípadom infekcie neexistuje žiadne oficiálne potvrdenie takýchto informácií. To hovoria lekári infekčné choroby– to je normálne pre letné obdobie. Navyše, ak vezmete do úvahy počet zeleniny a ovocia predávaného v strediskách. Navyše, mnohí sú prijatí do nemocnice s obyčajnou otravou. Od podobné prípady nikto nie je poistený, bez ohľadu na to, kde sa osoba nachádza: na dovolenke alebo doma.

Napriek tomu si ľudia plánujúci dovolenku často kladú otázku: kde na pobreží Čierneho mora nie je črevná infekcia? V skutočnosti je táto téma celkom relevantná. Najmä ak je črevná infekcia spojená s baktériami nachádzajúcimi sa v morskej vode. V súčasnosti neexistuje žiadne potvrdenie takýchto informácií. Ak sa to však ukáže ako pravda, majitelia rekreačných oblastí utrpia veľké straty a kúpanie v mori sa stane zdraviu nebezpečným.

Aké infekcie sa vyskytujú na dovolenke?

Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora môže byť odlišná. Najmä ak dôvod jeho vývoja nesúvisí s kontamináciou vody. Najčastejšími črevnými patológiami, s ktorými sa stretávame na dovolenke v tomto regióne, sú otravy jedlom a choroby, ktorých patogény žijú v mori. Zároveň sa ľudia môžu nakaziť ako pri plávaní, tak aj pri konzumácii rýb z tejto nádrže. Zlatý klinec nasledujúce odrody infekčné choroby:

Všetky tieto ochorenia patria k akútnym patológiám gastrointestinálneho traktu. Navyše, jedením morských rýb môžete získať špecifická infekcia- opisthorchiáza. Toto ochorenie má škodlivý účinok na bunky pečene a žlčových ciest.

Dôvody rozvoja črevných infekcií počas odpočinku

Napriek tomu, že na pobreží Čierneho mora sa vyskytujú črevné infekcie, príčina nie vždy spočíva v zlej kvalite vody. Koniec koncov, patogény môžu byť kdekoľvek. Ako vysvetľuje lekár v nemocnici pre infekčné choroby, ktorá sa nachádza v jednom z letovísk Čierneho mora, pacienti najčastejšie prichádzajú na kliniku s banálnou otravou jedlom. V tomto prípade nemôžeme hovoriť o kontaminácii morskej vody. V zelenine a ovocí, vajciach a nekvalitnom mäse sa množia baktérie a vírusy. Možný je aj prenos a šírenie infekcie z chorých ľudí na zdravých turistov. Je známe, že črevné patológie sú vysoko nákazlivé lézie.

Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora: príznaky patológie

Príznaky infekcie získané na pobreží Čierneho mora môžu byť odlišné. Závisí to od pôvodcu ochorenia. Všetky črevné infekcie však majú podobné príznaky. Medzi hlavné ochorenia, ktoré môžete zachytiť, patrí enterokolitída, dyspepsia a intoxikácia. Ľudia, ktorí boli infikovaní, majú nasledujúce príznaky:

• Nevoľnosť a zvracanie.
• Bolesť hlavy.
• Všeobecná slabosť a zvýšená telesná teplota.
• Bolesť brucha lokalizovaná v dolnej a strednej časti.
• Hnačka.
• Vzhľad nečistôt vo výkaloch. Pri niektorých infekciách sa pozoruje výtok krvi a hnisu.

Špecifickými príznakmi úplavice sú bolesť vľavo iliakálna oblasť. Pozoruje sa aj tenesmus - falošné nutkania k defekácii. So salmonelózou sa stáva stolica zelená farba, pripomína „žabie poter“.

Diagnostika infekčných črevných ochorení

Diagnostické kritériá pre akútne črevné infekcie zahŕňajú hnačku (pohyb čriev viac ako 10-krát za deň), zvýšenú telesnú teplotu a bolesť brucha. Je dôležité rozlišovať medzi chorobami. Koniec koncov, výber liečby závisí od pôvodcu patológie. Za týmto účelom dávajte pozor na zmeny vo výkaloch (jeho vzhľad), lokalizáciu a povahu bolesti. Na identifikáciu patogénu sa biologické tekutiny a exkrementy posielajú na laboratórne vyšetrenie.

Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora: liečba patológie

Takéto patológie spôsobujú také nebezpečné poruchy, ako je strata tekutiny z tela (s vracaním, výkalmi), zmeny v metabolizme vody a soli. To je dôvod, prečo je črevná infekcia na pobreží Čierneho mora nebezpečná. Ako liečiť takúto chorobu? Terapia by mala byť zameraná na boj proti patogénu a nápravu porúch. Výber liekov závisí od etiológie infekcie. V niektorých prípadoch sa liečba vykonáva liekmi „Penicilín“, „Metronidazol“, „Ceftriaxón“. Na doplnenie objemu tekutín sa odporúča užívať Regidron. V prípade vyslovených porušení sa vykonáva intravenózna infúzia soľný roztok, korekcia rovnováhy elektrolytov.

Aby ste sa vyhli infekcii, odporúča sa odložiť dovolenku pri Čiernom mori o 1 mesiac. To znamená, že príďte do strediska pred otvorením sezóny. Ľudia, ktorí dovolenkujú na mori v máji alebo začiatkom júna, sa na vznik infekčných chorôb nesťažujú. Na rozdiel od turistov, ktorí pricestovali v júli a auguste. Odporúča sa tiež nebrať so sebou dojčatá. Ľudia, ktorí majú problémy so zmenou klímy, by sa mali zdržať imunitný systém trpiacimi akútnymi chorobami.

Prevencia črevných infekcií v Čiernom mori

Pred odchodom do strediska by ste sa mali poradiť so svojím rodinným lekárom. Lekár musí byť tiež upozornený, že podľa recenzií turistov sa na pobreží Čierneho mora môže vyvinúť črevná infekcia. Prevencia pre tých, ktorí sa rozhodnú ísť na dovolenku, spočíva vo vykonávaní nasledujúcich činností. Po prvé, je potrebné dodržiavať pravidlá hygieny. Malo by sa pamätať na to, že ak sú počas menštruácie na koži lézie, nemali by ste plávať. Po druhé, mali by ste dôkladne umyť ovocie a zeleninu. Ak máte malé deti, mali by ste jedlo zaliať vriacou vodou. Po tretie, musíte ryby dobre vyčistiť a opláchnuť, dôkladne ich dôkladne očistiť tepelné spracovanie. Odporúča sa piť balenú vodu.

fb.ru

Otrava na mori

Leto, more a slnko – čo môže byť lepšie pre rodinnú dovolenku? Aby ste však z dovolenky mali len príjemné dojmy, je vhodné riadiť sa odporúčaniami zdravotných lekárov, čo vám umožní udržať zdravie seba a svojich blízkych. Otravy na mori, ako aj infekčné choroby sú častým javom, keďže situáciu komplikuje horúce podnebie, pobrežné pásmo a masové zhromaždenia ľudí z rôznych častí sveta. Pre človeka so slabým imunitným systémom sa klimatické zmeny, horúčavy alebo podchladenie vo vode môžu stať vážnym stresom, oslabením organizmu a zvýšením jeho náchylnosti na patogény.

Je možné sa otráviť morská voda, čo sa dá ľahko zameniť s otravou jedlom na mori a ako poskytnúť prvú pomoc obeti? V akých prípadoch je potrebné konzultovať s lekárom a kedy sa môžete obmedziť na samoliečbu? Poďme na to.

Je možné sa otráviť morskou vodou?

Dovolenkári na mori sa často sťažujú na otravu morskou vodou. Choroba je sprevádzaná horúčkou, vracaním, zlým zdravotným stavom a menej často poruchami čriev. Na takéto ochorenia sú obzvlášť náchylné malé deti.

Čo sa to vlastne deje? Je naozaj nebezpečné plávať v mori?

Lekári infekčných chorôb jednohlasne tvrdia, že samotná morská voda je absolútne bezpečná. Zvýšený obsah morská soľ a zlúčeniny jódu mu dávajú slabé antiseptické vlastnosti. Z tohto dôvodu nie je morská voda schopná slúžiť ako médium na ochranu a šírenie črevných alebo iných infekcií, ako sa to deje v znečistených sladkovodných nádržiach a vodných zdrojoch.

Kloktajú soľnými roztokmi pri laryngitíde, vyplachujú nos pri nádche a robia si s nimi naťahovacie kúpele. hnisavé ochorenia koža. Okrem toho, aby ste ochoreli, musíte mať dostatok veľká dávka toxická látka. A toto nie je sladká voda, nemôžete z nej veľa piť.

Čo sa stane, ak pri plávaní prehltnete morskú vodu? Zvyčajne sú za to vinné deti. Ak dieťa dostalo značnú časť vody, potom sa otrava u dieťaťa na mori môže prejaviť ako nevoľnosť a vracanie, zlý zdravotný stav a strata chuti do jedla. Nebude horúčka ani hnačka. Tento stav je spôsobený účinkom slanej vody na stenu žalúdka. Zmizne do jedného dňa a na zmiernenie nevoľnosti sa odporúča veľa piť obyčajná voda.

Príčiny otravy na mori

Ak sa objavia iné príznaky, chorá osoba sa s najväčšou pravdepodobnosťou stala obeťou jedného z nich nasledujúce faktory.

1. Infekcia. V rekreačných oblastiach sa deti a niekedy aj dospelí často nakazia enterovírusovou alebo rotavírusovou enteritídou. Charakterizované opakovaným vracaním, hnačkou a teplotou nad 38 °C.
2. Otrava jedlom. V dôsledku otravy jedlom sa môže vyvinúť črevná infekcia. Horúce podnebie, potraviny v nevyhovujúcich hygienických podmienkach, exotická kuchyňa a zmena bežnej stravy prispievajú k nízkej kvalite produktov. Charakteristickými znakmi sú vracanie, hnačka, bolesť brucha, niekedy horúčka, často nízka (ak nie je črevná infekcia).
3. Úpal alebo prehriatie. Ak je termoregulácia tela narušená, telesná teplota stúpa, človek pociťuje slabosť, mdloby a bolesti hlavy. Možné je jednorazové zvracanie a pocit nevoľnosti. Hnačka s úpal nemôže byť. Telesná teplota môže stúpnuť nad 38 °C.

Všeobecné príznaky otravy

Pri črevných infekciách a otravách jedlom na mori sa príznaky môžu objaviť v rôznej miere. Na začatie liečby nie je potrebné stanoviť presnú diagnózu - črevné poruchy sa liečia rovnakým spôsobom. Nebezpečenstvom sú nepremeškané závažné infekčné ochorenia – týfus, salmonelóza, cholera, botulizmus či otrava toxínmi. Pre miernu otravu alebo infekciu, ktorá sa dá liečiť doma, bude nasledujúce znaky:

• zvracať;
• hnačka;
• teplo;
• slabosť;
• niekedy kýchanie a výtok z nosa.

Zvyčajne choroba začína akútne horúčkou a vracaním. Takéto poruchy vymiznú za 2-3 dni. Niekedy s pomalým vývojom ochorenia sa hnačka a vysoká horúčka objavia 2–3 dni od začiatku.

Prvá pomoc pri otravách na mori

1. Pri otrave morskou vodou, ak jej dieťa alebo dospelý prehltlo veľa, sa odporúča piť viac tekutín a jesť ľahko stráviteľné jedlá.
2. Ak ste si istí, že ide o otravu jedlom, musíte si opláchnuť žalúdok veľkým množstvom osolenej vody alebo mierne ružovým roztokom manganistanu draselného - piť, zvracať, znova piť atď., až kým sa žalúdok nevyčistí potravinových más.
3. Ak existuje podozrenie na vírusovú enteritídu, potom nie je potrebné vyvolávať zvracanie. Ľahká formulár prejde za pár dní, s ťažký priebeh choroba - poraďte sa s lekárom.
4. V prípade úpalu sa obeť umiestni do tieňa a utrie sa studenou vodou.

Po vykonaní prvých opatrení začína liečba otravy.

Liečba otravy na mori

Tu je približná schéma, ako liečiť otravu na mori.

Ak je dieťa otrávené na mori, je potrebné poradiť sa s lekárom v nasledujúcich prípadoch:

Deti aj dospelí by tiež mali navštíviť lekára, ak vracanie neustúpi do 24 hodín.

Prevencia otravy na mori

Ako sa vyhnúť otravám na mori a iným problémom, aby ste si nepokazili dovolenku a udržali si zdravie? Venujte veľkú pozornosť svojej pohode a vyhýbajte sa pochybným situáciám:

• vezmite si ho so sebou na cestu k moru vopred potrebné lieky;
• nebuďte na slnku počas vrcholu horúčav;
• nosiť klobúky a ľahké oblečenie;
• dôkladne umyte všetku zeleninu a ovocie;
• nejedzte šaláty z obchodu;
• Ak je to možné, používajte jednorazové alebo osobné náradie;
• snažte sa jesť v rovnakej jedálni a nie v rôznych;
• v teple sa snaž nekúpiť mäsové výrobky;
• nekupujte jedlo od súkromných predajcov, ktorí ho podávajú na pláži;
• Sledujte kvalitu pitnej vody – najlepšie je kupovať balenú vodu.

Poďme si to zhrnúť. Na dovolenke v pobrežných oblastiach sa ľudia často stretávajú s problémami, ako sú črevné infekcie a otravy. Medzi charakteristické príznaky patrí vracanie, hnačka a zvýšená telesná teplota. Liečba je symptomatická: príjem regeneračných tekutín, enterosorbentov, antipyretických liekov. Odporúča sa dodržiavať jemnú diétu. Ak sa u vás objavia príznaky akútnej črevnej infekcie alebo otravy silnými toxínmi, ihneď sa poraďte s lekárom.