Tout sur la racine dorée. Collecte, séchage, stockage de la plante Rhodiola rosea (racine dorée)

Sur les rives des rivières Altaï, Oural et Carpates pousse une plante herbacée vivace de 40 à 50 cm de haut - Rhodiola rosea, ou racine dorée. La plante est sans prétention et se sent bien dans les climats frais, sur les sols rocheux, on la trouve donc même dans l'Arctique, et de nombreux partisans image saine la vie fait pousser des racines dorées dans leurs propres jardins. Les paniers d'inflorescence de la Rhodiola sont jaune vif et tirent leur nom du fait que l'odeur de la racine est similaire à l'arôme d'une rose thé.

Les rhizomes charnus de Rhodiola rosea sont depuis longtemps appréciés en tibétain et médecine chinoiseà égalité avec le ginseng. Au milieu du XXe siècle, des scientifiques soviétiques ont étudié la plante et l'ont confirmée. effet cicatrisant. La teinture de racine dorée est un puissant immunostimulant, reconnu par la médecine officielle.

Propriétés de la Rhodiola rosea

La racine dorée contient des microéléments utiles : zinc, cuivre, manganèse. Les rhizomes sont riches en flavonoïdes, des substances qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins. Les acides de fruits stimulent la digestion, normalisent le taux de cholestérol et accélèrent le métabolisme. Les tanins ont un effet antibactérien. Les coumarines empêchent la formation et la croissance des tumeurs. Le salidroside favorise la régénération du tissu nerveux et protège le cerveau du vieillissement prématuré.

La teinture de racine dorée améliore la condition de :

• fatigue accrue, stress, manque de sommeil, incapacité à se concentrer ;
• névroses, dépression;
• épilepsie (soulage les symptômes);
• déficience auditive;
• gastrite à faible acidité;
• troubles du système digestif;
• anémie;
• diabète (diminue le taux de sucre dans le sang);
• hypotension;
• prostatite;
• diminution de la puissance;
• aménorrhée et ménopause précoce ;
• Inflammation articulaire;
• inflammation du nerf facial;
• tuberculose;
• chimiothérapie (pendant le traitement du cancer);
• chute de cheveux;
• acné;
• vieillissement cutané et apparition de rides.

Recette de teinture de racine dorée

Les racines de plantes âgées d'au moins 3 ans sont utilisées comme matières premières médicinales. La racine dorée est déterrée fin août - début septembre. Le rhizome est débarrassé de la terre et de la croûte sombre qui le recouvre, lavé et coupé en morceaux de 5 à 7 cm de longueur.

Les morceaux de racines sont séchés pendant 3 à 4 jours. air frais(à l'ombre), puis séché au four à une température maximale de +50 °C. La racine dorée séchée est conservée dans un endroit sombre, dans un sac en coton. La durée de conservation des matières premières médicinales est de 3 ans.

La fraîcheur de la racine achetée doit être vérifiée. Seuls les rhizomes à noyau léger conviennent à la préparation de la teinture. S'il fait sombre, cela signifie que la racine a perdu propriétés curatives, soit parce qu'il a été séché à une température trop élevée, soit parce qu'il a été stocké trop longtemps.

Pour la prévention, le renforcement de l'immunité et l'usage externe, 50 g de racine dorée sont versés dans 0,5 litre de vodka de haute qualité ou dilués à 45 degrés. alcool médical. Pour traiter les maladies du tractus gastro-intestinal, des systèmes endocrinien et reproducteur ainsi que l'épilepsie, les herboristes conseillent d'infuser 100 g de racine pour 0,5 litre d'alcool.

Avant l'infusion, la racine est broyée sur une râpe. Le récipient contenant le médicament est enveloppé dans un tissu noir opaque et placé dans un endroit frais et sombre. Secouez le récipient tous les jours. Au bout d'un mois, lorsque la teinture de racine dorée acquiert une couleur rubis foncé, elle est filtrée et conservée dans un endroit frais.

Préparation et utilisation de la teinture de vin

Teinture de vin - recours efficace de l'acné, de l'anémie. Pour les jeunes de moins de 20 ans, cette forme de médicament est préférable.

Une cuillère et demie de racine dorée broyée est versée dans 200 ml de vin de raisin sec, infusée dans un endroit frais et sombre pendant un mois, puis filtrée. Prendre 2 fois par jour (matin et déjeuner, une demi-heure avant les repas) une demi-cuillère à café avec de l'eau tiède. La durée du traitement est de 21 jours, le prochain cours est effectué après 10 jours. Après trois cours, vous devez faire une pause de 1 à 2 mois.

Pour l'acné, lavez votre visage avec du bicarbonate de soude le soir, traitez les zones touchées avec un coton-tige imbibé de teinture et rincez après une heure.
Prévenir les maladies et augmenter l’immunité

Même une seule dose de teinture de racine dorée redonne de la force, soulage la somnolence, aiguise le processus de pensée et aide à se concentrer. Une utilisation unique de 15 à 30 gouttes du médicament préparé selon la première recette (50 g de racine pour 0,5 litre de vodka) est recommandée :

• ceux qui vont travailler la nuit (par exemple, les étudiants pendant une séance) ;
• se débarrasser des effets d'un stress intense ;
• avec hypothermie.

À fatigue chronique, faible immunité, dépression et névroses, la teinture de vodka se prend selon le schéma suivant :

• la première semaine – 5 gouttes 2 fois par jour (matin et après-midi) une demi-heure avant les repas ;
• la deuxième semaine – 10 gouttes 2 fois par jour ;
• troisième semaine - 15 gouttes 2 fois par jour. Si vous vous sentez normal et que votre poids dépasse 60 kg, la dose peut être augmentée à 20 gouttes 2 fois par jour ;
• 10 jours de pause ;
• pendant 21 jours – 15 à 20 gouttes 2 fois par jour ;
• 10 jours de pause ;
• 21 jours de prise de la teinture (15 à 20 gouttes 2 fois par jour).

Après trois cours, vous devez faire une pause de 1 à 2 mois. Prendre le médicament selon le schéma indiqué dans période d'automne sert de mesure préventive rhumes. Vous ne devez pas boire le mélange la nuit : cela entraînerait de l'insomnie.

Utilisation de teinture de racine dorée à des fins médicinales

Pour le traitement des maladies gastro-intestinales, Système endocrinien, pendant la chimiothérapie et pour la maladie d'Alzheimer, utilisez une teinture plus concentrée (100 g de racine dorée pour 0,5 litre d'alcool). Tout comme dans le cas précédent, il est accepté selon le schéma suivant :

• 21 jours – addiction : la première semaine – 3 gouttes 2 fois par jour, la deuxième – 6, la troisième – 10 ;
• pause de 10 jours;
• 21 jours, prendre 10 gouttes 2 fois par jour ;
• après une pause de 10 jours, répétez le cours.

Lors du traitement de l'épilepsie, la dose optimale par dose est de 5 à 6 gouttes. Seul un médecin peut l'augmenter à 20-30 gouttes. Vous ne pouvez pas le faire vous-même, car le médicament a un effet stimulant sur le patient.

En cas d'inflammation des articulations, il est utile de prendre le médicament avec des jus de raisin. Les points douloureux sont frottés avec la teinture préparée selon la première recette et des compresses chaudes sont appliquées.

Teinture de racine dorée en cosmétologie

Pour rajeunir la peau, des lotions et crèmes sont élaborées à base de teinture de Rhodiola rosea. Pour obtenir une lotion, il suffit de diluer le médicament avec de l'eau distillée dans un rapport de 1:5. Essuyez votre visage avec le liquide obtenu chaque soir puis lubrifiez-le avec une crème nourrissante.

La crème pour le visage est préparée à partir de graisse interne de porc fondue au bain-marie. Pour 1 cuillère à soupe de teinture, vous aurez besoin de 3 cuillères à soupe de saindoux. Si vous ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle d'orange ou de pamplemousse à cette masse, vous obtiendrez une crème corporelle anti-cellulite.

• jaune d'oeuf de poule;
• 2 cuillères à café de teinture de racine dorée avec de la vodka ;
• une cuillère à café d'huile de ricin ou d'olive.

La masse obtenue doit être appliquée sur les racines des cheveux, envelopper chaudement votre tête et rincer après 2 heures.

Contre-indications

Contre-indications à la prise de teinture de racine dorée :

• intolérance individuelle;
• hypertension;
• Grossesse et allaitement;
• exacerbation de maladies chroniques;
• âge jusqu'à 12 ans.

Afin de ne pas nuire à votre santé, vous devez consulter un médecin avant de prendre la teinture de Rhodiola rosea.

La racine dorée (Rhodiola rosea) dans son effet stimulant appartient au groupe du ginseng, la plante n'est pas si rare, on la trouve dans les montagnes de l'Ouest et Sibérie orientale, sur Extrême Orient, dont Sakhaline et Kamtchatka, pousse également dans les montagnes d'Europe occidentale (Pyrénées, Alpes, Sudètes, Carpates), où les propriétés positives de cette plante sont connues depuis longtemps. Ainsi, en Europe, les feuilles et pousses de Rhodiola rosea, récoltées avant la floraison, étaient utilisées pour préparer de la salade, et les rhizomes étaient très appréciés par les anciens Grecs et, comme il ressort des sources littéraires, jusqu'au VIIIe siècle, les rhizomes de Rhodiola La rosea était utilisée comme colorant et comme agent de bronzage par presque tous les peuples européens.

La Rhodiola rosea est une plante herbacée vivace basse (de 10 à 40 cm), à tige ligneuse, à rhizome épais et court et à racines charnues. Les dimensions du rhizome atteignent souvent 15 centimètres d'épaisseur et un poids en kilogrammes. Le rhizome est situé presque à la surface du sol et les racines en forme de queue pénètrent profondément. Les écailles du rhizome sont de couleur dorée, c'est pourquoi la plante est communément appelée racine dorée. Une fois cassé, il est rose et un délicat arôme de rose s'en dégage. D'où le nom botanique - Rhodiola rosea.

Certaines personnes jugent par le nom et pensent que la plante a des fleurs Couleur rose. Cependant, ce n'est pas vrai. Les fleurs de rhodiola sont jaunes ou verdâtres, unisexuées, c'est-à-dire séparément mâle et femelle, et ces dernières n'ont presque pas de pétales. Après la floraison, des fruits se forment - des folioles au bec court qui, avant de mûrir, acquièrent une belle couleur rouge. La racine dorée est prête à venir en aide aux personnes en bonne santé et aux malades, leur offrant des performances élevées et. bonne humeur, aide à se débarrasser des maladies et de la fatigue.

Les préparations de racines dorées sont les stimulants les plus puissants du système central. système nerveux. En termes d'effet stimulant, ces médicaments sont supérieurs au ginseng, Eleutherococcus, Schisandra, Aralia et Leuzea. Comme tous les stimulants végétaux, ils sont peu toxiques, ont une large marge thérapeutique et manquent de conséquences négatives en termes de s'y habituer.

Il a été établi que l'extrait de Rhodiola rosea et la rhodosine optimisent les performances mentales, favorisent de meilleurs processus oxydatifs et maintiennent haut niveau potentiel énergétique du cerveau. Ils ont un effet positif sur état fonctionnel organes auditifs atteints de surdité professionnelle et ont également un effet positif sur la fonction hépatique, glande thyroïde, les glandes surrénales et les gonades.

Les préparations de racines dorées, comme d'autres stimulants de type ginseng, ont des propriétés adaptogènes : elles augmentent la résistance de l'organisme aux effets des agents chimiques, biologiques et nocifs. nature physique, en particulier, augmentent la résistance du corps aux intoxications par l'essence, l'alcool et d'autres substances toxiques. Dans les expérimentations animales, ils régulent le taux de sucre dans le sang et inhibent le développement de l'athérosclérose expérimentale du cholestérol.

Ce n'est pas facile, mais vous pouvez toujours cultiver de la Rhodiola maison de vacance. Il est préférable de le propager en divisant le rhizome - vers avril, lorsque des pousses de tiges roses de 2 à 3 cm de long apparaissent dessus. Le rhizome est déterré et coupé en morceaux. quantité requise division, les sections sont saupoudrées de cendre et plantées dans des trous préalablement préparés. Il ne faut pas oublier que les pousses et les bourgeons doivent se trouver à la surface de la terre. Avant de planter dans les trous, il est recommandé d'ajouter de l'humus et de l'eau avec une solution rose de permanganate de potassium.

Ceux qui souhaitent faire pousser des racines dorées à partir de graines doivent savoir qu'elles doivent être récoltées au moment où les premières boîtes commencent à fleurir. Les tiges avec caisses sont coupées et mûries en intérieur à température ambiante. Les graines sont récoltées en frottant les testicules à travers un tamis sur du papier préalablement préparé. Avant le semis, ils sont conservés au réfrigérateur.

Vous pouvez semer les graines dans des caissettes ou directement dans le sol au printemps. Ils ne sont pas recouverts de terre, ils sont arrosés par le haut avec un pulvérisateur afin que les petits grains soient légèrement enfoncés dans le sol. Les cultures sont recouvertes de verre ou de film qui doivent être retirés après la germination des graines.

La valeur principale provient des rhizomes avec racines, qui commencent à être récoltés pendant la période de maturation des fruits et se poursuivent jusqu'aux gelées. Afin d'assurer la restauration des fourrés, la récolte répétée des rhizomes au même endroit n'est autorisée qu'après 10 à 15 ans. De plus, les jeunes plants à une ou deux tiges ne peuvent pas être récoltés.

Les rhizomes déterrés sont débarrassés de la terre, lavés à l'eau courante, nettoyés des bouchons bruns et des parties pourries et disposés à l'ombre pour sécher. Après quoi, ils sont coupés transversalement en morceaux d'au moins 3 cm de long et séchés dans des séchoirs (pas au soleil) à une température de 50 à 60 degrés. Les racines séchées ont une odeur spécifique, rappelant quelque peu l'arôme d'une rose et un goût amer-astringent. La durée de conservation des matières premières est de trois ans.

La teinture est préparée ainsi. 50 g de matières premières broyées sont versés avec 500 ml d'alcool à 40 degrés et laissés deux semaines dans un endroit sombre. Prendre 5 à 10 gouttes trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 10 à 20 jours

Pour préparer l'infusion, versez 200 ml d'eau bouillante dans 10 g de rhizomes de rhodiola broyés, laissez reposer quatre heures, puis filtrez. Prenez un demi-verre plusieurs fois par jour.

Vous pouvez préparer un thé tonique à partir de racine dorée. Une cuillère à café de racine broyée est versée dans un litre d'eau et bouillie pendant sept à dix minutes dans un récipient hermétique. Laisser agir 30 à 40 minutes et boire deux à trois verres par jour en ajoutant du miel au goût.

Depuis plus de trois cents ans, le rhizome de Rhodiola rosea est l'un des toniques les plus appréciés de la médecine traditionnelle. La teinture de vodka était utilisée pour augmenter les performances physiques et mentales, l'endurance et soulager la fatigue, en particulier en cas de perte de force chez les personnes âgées. De plus, la racine dorée était utilisée pour diabète sucré, anémie, maladies du foie et de l'estomac, maux de dents, pour améliorer l'audition, la mémoire et l'attention. Guérisseurs traditionnels La décoction de Rhodiola était prescrite sous forme de cataplasmes, de lotions contre les conjonctivites, les abcès, éruptions cutanées.

Pour éviter les troubles du sommeil, le médicament ne doit pas être pris plus de 4 à 5 heures avant le coucher. L'extrait de Rhodiola est contre-indiqué dans les cas graves symptômes graves augmenté excitabilité nerveuse et épuisement des cellules corticales, états fébriles, crises hypertensives.

Lors de l'utilisation de l'extrait de Rhodiola rosea Effets secondaires sont rarement notées. Il existe une sensibilité individuelle au médicament (excitation, irritabilité, insomnie, mal de tête). Chez les patients présentant une hypotension provoquée par une dystonie végétative-vasculaire, une diencéphalite, la ménopause, le médicament peut provoquer une réaction perverse : une diminution de la tension artérielle ou forte augmentation cela, qui s'accompagne d'une détérioration du bien-être des patients. Dans tous ces cas, le traitement doit être arrêté. La racine dorée ne doit pas être prise par les patients hypertendus, présentant une activité accrue de la glande thyroïde ou la nuit pour éviter une stimulation du système nerveux.

(Rhodiola rosea) - plante herbacée de la famille vivace Tolstyankov. Il a des tiges et des feuilles succulentes et épaissies qui peuvent survivre sans suffisamment d'humidité, il préfère donc pousser là où il fait chaud, ainsi que dans des endroits avec un excès d'humidité, de froid et de vent.

La racine dorée (Rhodiola rosea) en tant que plante médicinale est inscrite au Livre rouge et est protégée dans toutes les zones de distribution. L'exception est Région de l'Altaï, Région de Magadan, Région de Krasnoïarsk, République de Tyva.

En raison de son rhizome en bronze ou vieux doré, la plante est appelée « racine dorée ». Les racines ont un goût amer et astringent. La plante fraîchement creusée dégage un parfum de rose. Et pendant la floraison, la Rhodiola rosea (racine dorée), dont la photo est présentée ci-dessous, est très belle, rappelant les pissenlits jaunes.

Un peu d'histoire

L'intérêt pour la Rhodiola rosea a été suscité parmi les scientifiques par les guérisseurs de l'Altaï, qui la vénéraient beaucoup. Les premiers chercheurs ont recherché cette plante en 1934 et se sont retrouvés dans une situation difficile. Personne ne savait à quoi ressemblait la racine dorée (Rhodiola rosea), alors ils l'ont ignorée et les habitants ont gardé secrets les signes du légendaire buisson.

Ce n'est qu'en 1961 que la Rhodiola a été découverte dans les montagnes de l'Altaï par une expédition de l'Institut de la branche sibérienne de l'Académie des sciences de l'URSS. Les botanistes ont immédiatement commencé à l'étudier merveilleuses propriétés. Et en 1969, le ministère de la Santé de l'URSS a autorisé l'utilisation de extrait liquide racine dorée de Rhodiola rosea à des fins médicinales.

Caractéristiques botaniques

La racine de Rhodiola rosea (racine dorée) est largement utilisée. La plante possède de gros rhizomes tubéreux. Il possède plusieurs tiges dressées non ramifiées au feuillage dense, d'environ 10 à 40 cm de hauteur. Les feuilles sont oblongues, avec un bord peu dentelé et charnues.

La racine dorée (Rhodiola rosea) porte des fleurs jaunes ou légèrement rougeâtres, rassemblées en inflorescences au sommet de la tige. Ils fleurissent généralement de juillet à août inclus. La reproduction est végétative et par graines.

Agrotechnique de culture

En Russie, principalement dans les montagnes du sud de la Sibérie, pousse la Rhodiola rosea (racine dorée). Sa culture se pratique sur des sols bien drainés avec ajout de sable.

Les graines nécessitent une stratification car elles sont très petites et ne germent pas bien. Dans des conditions naturelles, cette procédure se déroule sous la neige. Il est préférable de semer les graines avant l'hiver (en octobre). La terre est creusée jusqu'à une profondeur de 30 cm et du compost, du nitrate d'ammonium, du sel de potassium, des cendres, de la chaux et du superphosphate sont ajoutés.

Il doit y avoir une distance de 30 cm entre les plantes. Il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'une graminée dioïque. Si vous achetez un seul spécimen multiplié par voie végétative, il peut s'agir d'un mâle ou d'un plante femelle. Dans ce cas, il n’y aura pas de graines.

Les graines de Rhodiola sont très petites ; avant de semer, il est conseillé de les mélanger avec du sable et de les recouvrir simplement. Au cours de la première année après la plantation, les plants sont très petits et se développent lentement, un bon désherbage et un bon arrosage sont donc nécessaires et il est conseillé de protéger les plantes du soleil.

Les semis sont généralement plantés en août ou au printemps l'année prochaine. La Rhodiola rosea, qui est plantée à partir de graines, ne montrera sa première floraison que dans 2-3 ans environ, à partir de la mi-mai ou début juin. Les graines mûrissent en juillet.

En juillet de la première année de croissance (dans la seconde moitié de la saison de croissance), les pousses aériennes commencent à mourir et les substances de réserve en descendent dans le rhizome. Au cours de la même période, lorsque la croissance des pousses aériennes s'arrête, les plants sont transplantés dans une pépinière avec un espace de 5 sur 10 cm entre les plantes. Ici, ils pousseront encore deux ans jusqu'au printemps.

Les représentants déjà tout à fait adultes au cours de la troisième année de vie sont assis plus éloignés les uns des autres selon un motif de 45 x 20 cm dans un sol bien fertilisé. La racine de Rhodiola rosea (racine dorée) doit recevoir la quantité requise substances utiles et de l'air. Pendant la période de croissance, la plante doit être légèrement buttée, arrosée et bien désherbée. Lorsqu'elle commence à porter ses fruits, environ 50 graines sont récoltées sur chaque fleur, qui servent de graines pour obtenir d'autres plants.

La récolte et la récolte des rhizomes commencent au cours de la quatrième année de vie de la plante. La même année, la plante peut déjà se multiplier par voie végétative en coupant les rhizomes à 12 bourgeons et pesant de 15 à 20 grammes. En automne, la racine dorée (Rhodiola rosea) est plantée en petites sections jusqu'à une profondeur de 5 cm, en laissant une distance de 20 cm entre le matériel de plantation, et l'espacement des rangs doit être de 45 cm de large. Les plantes ainsi propagées sont déterrées. Août de la 3ème ou 4ème année de vie.

De la fin de la floraison jusqu'à la mi-septembre, la racine de Rhodiola rosea est récoltée. Il est préférable de le déterrer avec une pelle étroite ou une pioche. Rincer à l'eau courante et laisser sécher à l'air libre à l'ombre. Ensuite, les rhizomes sont coupés en travers pour obtenir des morceaux d'environ 2 à 10 cm.

Il est préférable de sécher à 50-60 degrés dans un sèche-linge (le soleil est contre-indiqué). Étant donné que la plante récupère lentement, il est nécessaire d'alterner les rangées de flans. Les jeunes plantes qui n'ont encore que 2-3 tiges ne doivent pas être touchées.

Composants biologiquement actifs

Il y a environ 140 composants dans cette plante. Les racines et les rhizomes contiennent :

• composés aromatiques;
• les phénols et leurs dérivés ;
• les glucides;
• acides organiques;
• huiles essentielles composées de substances chimiques classes principales;
• les stéroïdes ;
• tanins;
• les flavonoïdes ;
• les atraquinones;
• alcaloïdes;
• oligo-éléments (manganèse, argent, cuivre, zinc et autres).

Composition chimique

Les huiles essentielles de plantes diffèrent les unes des autres par composition chimique. Principal Composants Les huiles essentielles de Rhodiola de Bulgarie sont le géraniol et le myrténol.

La plante de Chine contient du géraniol et de l'octanol, et la plante qui pousse en Inde contient de l'alcool phényléthylique comme l'un des principaux composants. Les buissons de Rhodiola rosea cultivés à l'étranger contiennent beaucoup moins d'huiles essentielles que ceux cultivés en Russie.

Les propriétés médicinales de la Rhodiola rosea ne se trouvent pas uniquement dans les rhizomes. La tige et les feuilles de la plante contiennent :

• les acides phénolcarboxyliques;
• les flavonoïdes ;
• tanins;
• les phénols et leurs dérivés ;
• acides organiques;
• les coumarines ;
• acide gallique;
• le flavonoside de rhodiol;
• la gossypétine;
• p-tyrosol.

Caractéristiques bénéfiques

Rhodiole propriétés roses n'en a pour la plupart que des utiles :

• aide à lutter contre la fatigue;
• augmente les performances mentales plusieurs fois;
• améliore l'endurance, les performances,
• aide à restaurer le corps après activités physiques(donc très apprécié des sportifs) ;
• augmente l'attention (utilisé par les personnes âgées, les conducteurs qui conduisent longtemps et bien d'autres) ;
• en combinaison avec exercice aide à perdre du poids;
• un puissant antioxydant qui peut être utilisé dans le traitement du cancer (la mutation cellulaire est réduite).

Utilisation en médecine traditionnelle

Les Altaïens pratiquent depuis longtemps l'utilisation de la Rhodiola rosea. Ils le considèrent comme un remède universel contre diverses maladies. Il est utilisé pour traiter :

• anémie;
• impuissance;
• maladies nerveuses;
• maladies de l'estomac;
• soulager le stress;
• maladie parodontale;
• maux de gorge et autres maladies ORL (gargarisme avec teinture diluée avec de l'eau dans un rapport de 1 à 5) ;
• augmenter force masculine(boire du thé infusé à partir de racine dorée).

Il est également utilisé en prévention pour améliorer la santé : 15 gouttes quotidiennement à jeun avant les repas. Il est facile de préparer un remède maison à partir d’une plante comme la Rhodiola rosea (racine dorée). Teinture : prendre 50 grammes de racines bien moulues et les infuser dans 0,5 litre de vodka. Utilisez 1 cuillère à café pas plus de 2 fois par jour (si la plante est cultivée à la maison, la dose doit être doublée).

Si l'utilisation de Rhodiola rosea affecte le sommeil (il devient agité, des problèmes d'endormissement apparaissent), alors il vaut mieux éviter de prendre le médicament le soir.
En termes d'action, la plante mérite d'être comparable à un médicament tel que le ginseng.

N’oubliez pas la partie aérienne de la Rhodiola. Les teintures de branches aident contre les vertiges athéroscléreux (hachez une tige fraîche, infusez-la dans un verre d'eau bouillante, tout le volume doit être consommé en une journée).

Une infusion pour renforcer le système immunitaire se prépare comme suit. Prendre même montant 15 grammes. matières premières broyées de racines de rhodiola, d'églantier, d'aubépine et de feuilles d'ortie. Versez 1 litre eau bouillante, faites bouillir à feu doux pendant environ 10-15 minutes. Après macération et filtration, consommer 70 ml produit prêt à l'emploi 3 fois par jour à jeun.

Application en médecine

Jusqu’à récemment, les remèdes à base de Rhodiola étaient rarement utilisés en médecine européenne. Habituellement, son infusion était utilisée pour frotter les maux de tête. Actuellement, on en sait beaucoup plus sur une plante telle que la racine dorée (Rhodiola rosea). L'utilisation de médicaments basés sur celui-ci est recommandée :

• en cas de surmenage (même pour des personnes en parfaite santé) ;
• en psychiatrie - pour supprimer Effets secondaires qui résultent de l'utilisation de médicaments psychopharmacologiques ;
• pour la schizophrénie ;
• après maladies passées, particulièrement grave (y compris infectieux) ;
• avec dystonie végétative-vasculaire;
• augmenter la résistance de l'organisme à l'hypothermie, au stress, à la surchauffe et à bien d'autres facteurs environnementaux défavorables ;
• pour les névroses;
• pour améliorer la vision et l'audition;
• avec transféré opérations lourdes restaurer les fonctions du corps;
• avec hypotension;
• augmenter la puissance chez les hommes;
• avec diminution de l'appétit et mauvaise digestion;
• pour la goutte ;
• pour le traitement de certaines maladies de la peau (favorise la cicatrisation des plaies, des ulcères, l'élimination des dermatites, des éruptions cutanées diverses, aide aux escarres et aux irritations) ;
• pour l'anémie;
• avec le diabète sucré.

Il existe les moyens suivants :

1. Teinture de rhizome, qui se boit en gouttes (de préférence sur prescription d'un médecin).
2. Les infusions de racines (infusées dans 200 ml d'eau bouillante avec 10 g de racine broyée) s'utilisent un demi-verre 2 à 3 fois dans la journée.
3. Extrait de Rhodiola liquide à usage externe : utilisé en cas de pyorrhée pour lubrifier les gencives.

Application dans le sport

La Rhodiola rosea a également commencé à être utilisée dans le sport. Commentaires reçus à ce sujet lors de son utilisation physique personnes actives, sont très positifs. Il appartient à la classe des adaptogènes polyphénoliques, qui aident l’organisme à s’adapter aux défis et aux nouvelles situations. Les adaptogènes accélèrent les processus de récupération et accélèrent l'obtention de résultats élevés.

Les capacités humaines peuvent être augmentées grâce à la formation et aux applications biologiques. substances actives. L’entraînement a ses limites, c’est pourquoi on recherche constamment des moyens supplémentaires qui augmenteront les réserves potentielles de l’athlète, n’entraîneront pas d’effets secondaires et ne créeront pas de dépendance.

La Rhodiola rosea dans le sport est suggérée pour augmenter les performances, combattre la fatigue qui se produit lors de l'exécution d'une activité mentale et musculaire intense, ainsi que pour la récupération après un entraînement intense. Les composés phénoliques présents dans la plante inhibent la peroxydation lipidique, ce qui augmente l'endurance du corps face à un stress extrême.

Par conséquent propriétés médicales La Rhodiola rosea est considérée comme une alternative au dopage. Son utilisation permet de préserver la santé des sportifs, d'augmenter la durée de leur activité professionnelle et la croissance des résultats et des compétences. Une connaissance insuffisante des entraîneurs et des athlètes sur les particularités du mécanisme d'action des plantes liées aux adaptogènes (dont la Rhodiola rosea) empêche leur utilisation généralisée.

Application en cosmétique

La Rhodiola rosea est une plante miracle sibérienne qui peut restaurer la jeunesse de la peau. Tous les adaptogènes contiennent des antioxydants, ce qui est bon pour l'anti-âge (c'est le principal avantage plante médicinale).

Un masque facial contenant des cellules phytosouches de Rhodiola rosea augmentera l'immunité de la peau, la rendant jeune et fraîche. Il adoucira et éclaircira également la peau, stimulera le métabolisme eau-sel et lui insufflera une nouvelle vie.

Une propriété moins connue de la Rhodiola est sa capacité à prévenir l’hypothermie. En accélérant votre métabolisme, cela vous aidera à arrêter de geler. Il est bon de l'utiliser en hiver pour protéger la peau du gel et protéger les petits vaisseaux sanguins des dommages.

Les médicaments contenant de la Rhodiola ont à la fois des effets cicatrisants et anti-inflammatoires.
Les crèmes aux extraits de Rhodiola rosea augmentent la résistance de la peau. Leur action est particulièrement efficace en cas de surmenage, de stress, si revêtement de la peau endommagé ou sensible. Ces produits doivent être utilisés en cure afin que la peau ne s'y habitue pas et soit capable de s'auto-renouveller.

L’utilisation de Rhodiola rosea contribuera également à renforcer vos ongles. Une crème spéciale est appliquée avant le coucher pour plus longue durée d'action sur la plaque à ongles.

Rhodiola rosea pour les enfants

Bien sur il y a grand groupe des enfants avec immunité réduite. En règle générale, leurs amygdales, leurs ganglions lymphatiques et leurs végétations adénoïdes sont souvent hypertrophiés. Pour ces bébés, l’administration d’adaptogènes, dont Rhodiola rosea, peut être très utile. Mais ces médicaments ne doivent être administrés aux enfants que sur prescription d'un médecin, en l'absence d'exacerbation de la maladie.

Dommages causés par la Rhodiola rosea

L'hydraste (Rhodiola rosea) doit être utilisé avec prudence, exactement à la dose recommandée. Attention : un surdosage peut réduire les performances et provoquer des insomnies, de la panique, une agitation sévère et une tachycardie.

Souvent, les gens, en s'auto-diagnostiquant de manière incorrecte, ne peuvent que se faire du mal. Si les doses sont dépassées, vous pouvez augmenter considérablement la tension artérielle et ressentir des symptômes tels qu'une surexcitation, une bouche sèche, etc.

La posologie est principalement calculée en fonction du poids ; plus de 600 mg de médicament par jour ne sont jamais utilisés. Les teintures de rhodiola peuvent renforcer les effets d'autres adaptogènes et si elles sont utilisées ensemble, diverses réactions (par exemple allergiques) peuvent se développer. Les teintures alcoolisées ne conviennent pas aux personnes sujettes à l'alcoolisme et souffrant de maladies du foie.

Contre-indications

Il est nécessaire d'utiliser Rhodiola rosea avec une grande prudence si vous souffrez d'hypertension artérielle, car elle peut provoquer :

• Enthousiasme vivement exprimé.
• État fébrile.
• Insomnie.

Teintures, infusions et extraits - tels formes posologiques a Rhodiola rosea. Les contre-indications à ces médicaments incluent la grossesse. De plus, ils ne peuvent pas être prescrits indépendamment aux enfants de moins de 7 ans (uniquement sur prescription d'un médecin).

Cette plante est communément surnommée la racine dorée en remerciement pour ses propriétés curatives irremplaçables et considérées comme magiques. Officiellement, la science l'appelle Rhodiola rosea, mais à ce jour, le nom « correct » est moins connu que le nom populaire. L’aspect le plus curatif de cette plante est sa racine. C'est pourquoi, dans les temps anciens, on donnait à une racine la quantité d'or qu'elle pesait. C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les gens portent le nom de la plante.

Mythes, légendes et croyances

DANS Médecine populaireà tout moment, il a été apprécié pour ses propriétés médicinales et suscitait l'admiration. Il existe une histoire chinoise bien connue à propos d'un riche marchand qui a parcouru un chemin depuis les pièces de monnaie et la soie jusqu'à l'endroit où pousse la Rhodiola rosea.

Dans l'Altaï, on croit encore que celui qui trouvera la racine dorée trouvera le bonheur, la santé et la chance, et que sa durée de vie durera deux siècles. Cependant, ils considèrent également cette plante comme un symbole de justice et d’altruisme. Si tu creuses racine magique dans le but de réaliser du profit ou de l'acheter auprès d'un vendeur avide et intéressé, la chance vous quittera, l'argent quittera votre famille et aucune mesure ne vous aidera à éviter la pauvreté.

Pour un mariage, les Altaïs offraient au marié, ainsi que des bois de cerf, une racine dorée dont les propriétés médicinales amélioraient non seulement la santé, mais garantissaient également que le mariage ne serait pas infructueux.

Principaux domaines d'utilisation

Il existe plusieurs domaines où l’hydraste est utilisé. Ses propriétés médicinales visent principalement à soulager la fatigue et tension nerveuse. Ce dernier point est particulièrement vrai à notre époque, où pas un seul jour ne se passe sans stress. La capacité de la Rhodiola à augmenter les performances mentales et physiques a également été notée.

Si auparavant cette plante était considérée exclusivement remède populaire, puis depuis les années soixante du siècle dernier, il est reconnu et la médecine traditionnelle comme un médicament qui stimule le système nerveux central. Il est prescrit pour les névroses, la dystonie végétative-vasculaire, la neurasthénie. À épuisement nerveux La racine dorée sera également utile - ses propriétés médicinales sont très similaires aux effets du ginseng.

Il n’en est pas moins précieux comme une sorte d’antidote : il augmente la résistance de l’organisme en cas d’intoxication chronique. Ceci est très utile pour ceux qui s’occupent des insecticides utilisés en agriculture.

La racine dorée est également utilisée (ses propriétés médicinales le permettent) pour les problèmes cardiaques - elle renforce le muscle cardiaque. Il est utilisé pour traiter l'utérus et hémorragie interne. C’est également bon pour se débarrasser de certaines maladies intestinales et gastriques.

Précautions d'emploi : maladies

En principe, la plante sera utile non seulement aux personnes malades, mais également aux personnes en parfaite santé. Dans l'Altaï, on le boit à des fins de santé générale. Mais comme tout le monde médicament, cela peut devenir un poison.

Donc, avoir une sorte de maladie permanente ou si vous êtes une personne âgée, avant de commencer un traitement à la racine dorée, vous devez consulter votre médecin afin de ne pas aggraver la maladie sous-jacente. Caractéristiques d'âge le corps impose également ses propres limites. Ils peuvent entrer en conflit avec les effets de l’hydraste. Les instructions, bien sûr, vous en avertiront, mais votre médecin comprendra mieux à quel point les préparations de Rhodiola sont sûres et bénéfiques pour vous.

Vous ne devez pas non plus boire de teinture de cette plante si vous souffrez d'hypertension (ou même d'une augmentation aléatoire et ponctuelle de la tension artérielle) ou si vous avez de la fièvre. Il faut également l'éviter lors de stress émotionnel : la Rhodiola ne fera qu'augmenter l'agitation, mais n'apportera pas de soulagement. Mieux vaut dormir un peu et revenir à la normale naturellement, calmez-vous et buvez du thé avec la racine magique uniquement le matin.

Précautions d'emploi : n'en faites pas trop

Mais même si vous n'avez aucune contre-indication à l'utilisation de cette plante médicinale, rappelez-vous que vous ne pouvez pas en boire des thés et des teintures en continu. L'énergie d'un organisme vivant n'est pas infinie. Si vous utilisez constamment même des stimulants « bienveillants » comme la racine dorée, vous pouvez tranquillement vous résoudre à épuisement complet. Ainsi après cinq jours de prise (sur de la vodka par exemple), une semaine de pause s'impose.

Possibilités de thé

Dans le respect de renforcement général santé, améliorant le bien-être et stimulant les performances, les Altaïens recommandent le thé. Sa préparation est sensiblement différente de la préparation habituelle : s'il suffit de l'infuser, alors la boisson Rhodiola devra également être bouillie. De plus, très peu de matière première est nécessaire : une cuillère à café suffit pour un litre d’eau bouillante. L'« élixir de santé » bout pendant 7 à 10 minutes, puis il faut l'infuser pendant une demi-heure, de préférence emballé. Le résultat est un liquide très savoureux avec un arôme rose clair. La couleur de ce thé est également inhabituelle. Selon la quantité et la qualité de la racine, elle peut être brun rougeâtre ou (en passant par toutes les nuances qui l'accompagnent) violet foncé. Vous pouvez le boire sans aucun additif, mais vous pouvez aussi le sucrer. Dans ce dernier cas, il vaut mieux ajouter du miel.

Avertissement

Malgré son apparente innocuité, le thé aux racines dorées est un stimulant très, très puissant ! Son impact dépasse thés réguliers, et même du café. Pour usage quotidien Cette boisson ne convient pas ! Mais dans le cas d'examens, de rapports annuels ou d'autres documents urgents, mais non travail fréquent deviendra un assistant indispensable.

Cependant, même dans des situations aussi extrêmes, il n’est pas recommandé de boire plus de deux ou trois verres de thé par jour. Sinon, vous pourriez épuiser complètement votre système nerveux.

Combinaison de Rhodiola avec d'autres plantes

En cas de rhume ou de grippe, de maux d'estomac et de faiblesse pendant la récupération, une autre boisson contenant également de la racine dorée est bonne. Recettes médecine douce Il est recommandé d'associer la Rhodiola avec des feuilles de fraises, framboises, mûres, groseilles (noires) et bergénie. De plus, la même collection devrait inclure des fleurs de potentille et de millepertuis, ainsi que du thym. Tous les composants sont pris à parts égales en poids. Deux grandes cuillères sont infusées pendant une heure dans un litre d'eau bouillante. La boisson n'est pas très savoureuse, donc en la buvant, vous ne pouvez pas vous passer de miel ou de sucre. Dans ce cas, la stimulation est très douce et le métabolisme est restauré. Et vous pouvez boire ce thé longtemps jusqu'à ce que votre état général redevienne normal.

But de la teinture

Cette préparation de Rhodiola a, en principe, le même objectif principal que le thé, cependant, dans les cas où un effet plus rapide est requis, le remède est encore assez concentré. Pour la même raison, il vaut mieux consulter un médecin. Comment la racine dorée (teinture) est-elle généralement prise ? Les instructions recommandent 20 gouttes une demi-heure avant les repas trois fois par jour. Cependant, si vous souffrez d'hypertension, vous devez commencer par cinq gouttes, en surveillant attentivement votre bien-être et en surveillant les fluctuations de pression. Si le traitement se déroule normalement, la dose est augmentée progressivement.

Contrairement au thé, la teinture est également utilisée en externe. Il est utilisé pour traiter les plaies et les maladies de peau, les abcès, les éruptions cutanées et la conjonctivite. Dans ce cas, des cataplasmes ou des lotions sont réalisés. La teinture est également utilisée à des fins dentaires - pour traiter les plaies des gencives, du palais et de la langue. Dans ce cas, soit une cautérisation est effectuée, soit un rinçage est prescrit.

Teinture DIY

Après la reconnaissance de la Rhodiola rosea par les médecins traditionnels, la teinture de Racine Dorée a commencé à être vendue librement en pharmacie. Cependant, il n'est pas difficile de le préparer vous-même - de cette façon, vous serez certainement sûr de la qualité du médicament utilisé. De plus, pour obtenir des matières premières, il n'est plus nécessaire d'aller dans la taïga et de chercher des lieux précieux : cette plante a longtemps pris racine dans les jardins de campagne et n'est pas difficile à cultiver. L'essentiel en la matière est de préparer correctement les racines, c'est-à-dire de suivre certaines règles. La première consiste à déterrer uniquement les plantes âgées de plus de 3 ans à des fins médicinales. Deuxièmement : vous pouvez commencer à creuser en juillet, mais le terminer au plus tard en septembre. Troisièmement : pelé, entier et non racines pourries Ils sont d'abord séchés à l'ombre, puis coupés en morceaux de 10 centimètres et séchés à 50 degrés.

La préparation de la teinture elle-même est extrêmement simple : la matière première (50 g) est finement hachée, placée dans une bouteille et remplie d'un demi-litre d'alcool (40 degrés, pas plus). Il faut insister dans la chaleur et l'obscurité pendant deux semaines. Comme le montre la force de l'alcool, une teinture de racine dorée dans de la vodka s'avérera tout aussi bonne, il suffit de la prendre bonne qualité et sans additifs inutiles. En fait, alcool pharmaceutique C'est pourquoi il est recommandé pour la cuisine médicaments, qui ne contient pas d'impuretés étrangères.

Même si rien ne vous dérange et que vous êtes relativement en bonne santé (une santé absolue dans notre monde, hélas, est inaccessible), cela vaut la peine de boire du thé ou de la teinture de racine dorée une fois par an. Le système immunitaire deviendra plus fort, les restes de carence en vitamines, que vous ne soupçonniez même pas, disparaîtront, deviendront dormir plus paisiblement et des nerfs plus forts. Santé et prospérité !

Un remède populaire qui stimule l'activité mentale et physique, accélère la récupération après des maladies et des opérations, traite les maladies neuropsychologiques, l'hypotension, les troubles sexuels, divers maladies gynécologiques, diabète sucré, troubles de l'audition et de la vision, maladies dentaires et des gencives.

Nom latin : Rhodiola rosea.

Nom anglais: Racine dorée, racine de rose, bâton d'Aaron.

Famille: Crassulaceae - Crassulaceae.

Nom d'origine: Rhodiola rosea.

Noms communs: racine rose, ginseng tibétain.

Parties de racine dorée utilisées : rhizomes avec racines.

Description botanique : la racine dorée est une plante herbacée vivace. Le rhizome est épais, avec de fines racines adventives, brunâtres, couleur bronze ou dorure antique avec un éclat nacré particulier. Le poids d'un rhizome vivace peut atteindre 500 à 800 g ou plus. Les tiges sont nombreuses (jusqu'à 10-15 morceaux), moins souvent solitaires, dressées, non ramifiées, mesurant généralement 10 à 40 cm de haut. Les feuilles sont sessiles, oblongues-ovales, elliptiques ou presque lancéolées, pointues, dentées dans la partie supérieure. partie le long du bord. L'inflorescence est corymbe, à fleurs multiples. Les fleurs sont unisexuées, les sépales sont jaune-vert, les pétales sont jaunes. Chez les fleurs mâles, les étamines sont plus longues que les pétales. Les fruits sont des folioles verdâtres dressées. Les racines dorées fleurissent en juin-juillet, les fruits mûrissent en juillet-août.

Habitat: pousse dans l'Altaï, l'Oural, les régions polaires de la Yakoutie, en les zones montagneuses Sibérie orientale et Extrême-Orient.

Collecte et préparation : les rhizomes aux racines dorées sont récoltés de la fin de la floraison jusqu'à la fin de la saison de croissance de la plante. Afin d'assurer la restauration des fourrés, la récolte répétée des rhizomes au même endroit n'est autorisée qu'après 10 à 15 ans. Les jeunes plants comportant 1 à 2 tiges ne peuvent pas être récoltés.

Les rhizomes déterrés avec leurs racines sont débarrassés de la terre, lavés à l'eau courante, nettoyés des vieux bouchons bruns et des parties pourries et disposés à l'ombre pour être séchés. Ensuite, les racines sont coupées transversalement en morceaux de 2 à 10 cm de long et séchées dans des séchoirs à une température de 50 à 60°C (le séchage au soleil n'est pas autorisé). La durée de conservation des matières premières est de 3 ans. L'odeur des matières premières est spécifique, rappelant un peu l'odeur d'une rose, le goût est amer et astringent.

Ingrédients actifs: les racines et les rhizomes de racine dorée contiennent des alcools phénoliques et leurs glycosides, des flavonoïdes, des tanins, des acides organiques, huile essentielle. Parmi les flavonoïdes, on a trouvé la quercétine, l'hyperoside, le kaempférol et l'isoquercitrine. La teneur en tanins de la plante atteint 20 % ; ils appartiennent au groupe des pyrogalles. Parmi les acides organiques, la racine dorée contient des acides gaulois, oxalique, succinique, citrique et malique. Il contient également des cires, des graisses et des composés de manganèse.

Racine dorée - fonctionnalités bénéfiques et candidature

Les préparations de racines dorées ont une propriété stimulante prononcée et augmentent considérablement le volume de travail dynamique et statique. Les performances augmentent particulièrement sensiblement lors de la consommation de drogues sur fond de fatigue et lors de l'exécution de travaux pénibles. En même temps, la racine dorée se normalise processus métaboliques, favorise la consommation économique des ressources énergétiques et leur resynthèse rapide, améliore le métabolisme énergétique dans les muscles et le cerveau en raison des processus oxydatifs associés à la phosphorylation, l'utilisation précoce non seulement des glucides, mais également des lipides comme substrats d'oxydation.

Les préparations de racines dorées sont de bons stimulants pour le mental et surcharge physique, accélère la récupération après des maladies et des opérations, traite les maladies neuropsychologiques, l'hypotension, les troubles sexuels, diverses maladies gynécologiques, le diabète sucré, les troubles de l'audition et de la vision, les maladies dentaires et des gencives. Particulièrement recommandé aux personnes ayant une vitalité diminuée.

La teinture d'alcool est utilisée comme stimulant du système nerveux central pour les affections asthéniques et neurasthéniques, l'augmentation de la fatigue, la diminution des performances, la dystonie végétative-vasculaire, maladies fonctionnelles système nerveux. Il est supérieur à l'Éleuthérocoque dans son effet stimulant.

Demande en Médecine tibétaine- pour les maladies cardiovasculaires et gastro-intestinales.

Utilisé en médecine mongole - pour la tuberculose pulmonaire, les fractures osseuses, maladies de la peau; comme antipyrétique, tonique; en externe (sous forme de lotions, de pommades) - pour le traitement des plaies.

Utilisation de la racine dorée en médecine traditionnelle

En médecine traditionnelle, une décoction, une teinture - pour les métrorragies et ménorragies, la diarrhée, la fièvre, les maux de tête, le scorbut, pour soulager la fatigue et augmenter l'efficacité, pour infections respiratoires, pour la goutte (comme diurétique), le diabète sucré, la scrofule, les maladies de l'estomac, l'anémie, la tuberculose pulmonaire, les maladies du foie, les maux de dents, l'impuissance. En externe (cataplasmes, lotions) - pour la conjonctivite, les abcès, les éruptions cutanées ; pour lubrifier les gencives - pour la pyorrhée. Jus - nettoyant précoce ; avec jaunisse.

• Recette teinture d'alcool racine dorée : 50 g de matières premières broyées (rhizomes, racines) sont versés avec 500 ml d'alcool à 40 % et infusés pendant 2 semaines dans un endroit sombre et chaud. Prendre 20 à 30 gouttes 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Personnes sujettes à une augmentation pression artérielle, au cours de la première semaine de traitement, vous devez prendre 5 gouttes 3 fois par jour. Si l'évolution du traitement est favorable, la dose est augmentée à 10 gouttes par prise.

• Recette pour préparer l'infusion de racine dorée : 10 g de matières premières broyées sont versés dans 200 ml d'eau bouillante, laissés 4 heures, puis filtrés. Prendre 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour.

Contre-indications. Une excitation prononcée crise d'hypertension, conditions fébriles. Si des signes d'agitation, d'insomnie et de maux de tête apparaissent, arrêtez de prendre les préparations à base de racine dorée.