Masáž pri bronchiálnej astme. Masáž pri liečbe bronchiálnej astmy: typy a techniky pre dospelých a deti Klasická masáž pri bronchiálnej astme

Masáž pri chorobe, ako je bronchiálna astma, je pomerne účinná ako pre primárnu prevenciu u ľudí s biologickými defektmi a preastmou, tak aj pre prevenciu relapsov choroby.

Veľmi dôležitá pri vykonávaní masážnych procedúr je frekvencia periód, ktorá by mala byť aspoň raz za štvrťrok. Masáž pre pacientov s bronchiálnou astmou by mal vykonávať vysokokvalifikovaný odborník.

Veľkú pozornosť treba neustále venovať aj kaliacim postupom, gymnastické cvičenia, chôdze, muzikoterapia, jogging, tanečná terapia.

Masážny plán

• Masírujte oblasť goliera, chrbta a hrudníka.
• V prípade potreby masírujte brucho, hlavu, nos a dutiny v blízkosti nosa.

Masážna technika

Technika masáže sa vyberá v závislosti od obdobia ochorenia a jeho závažnosti.

Masáž v období doznievajúcej exacerbácie

Prvé postupy sú predpísané v období, keď exacerbácia ustúpi; Poloha pacienta leží na bruchu so zdvihnutou hlavou. Masážne oblasti: oblasť goliera, chrbta, hrudníka vrátane bočných plôch. Postup sa vykonáva veľmi opatrne a krátko (7-10 minút).

Ostré, prerušované, rýchle pohyby a silný tlak sú kontraindikované. Praktická skúsenosť ukazuje, že ak pacient pociťuje v reakcii na jemne vykonávané masážne techniky výraznú hyperémiu kože (čo poukazuje na paradoxnú reakciu pacientovho tela na masážne účinky), je potrebné urýchlene zastaviť masáž, aby nevyvolal astmatický stav.

Keď sa stav pacienta zlepší, pri každom ďalšom postupe sa poloha hlavy postupne znižuje a masáž sa naďalej vykonáva vo vodorovnej polohe pacienta a potom - ak existuje produktívny kašeľ- Postupne spúšťajte hlavu do vodorovnej polohy a potom spúšťajte horizontálna poloha. V tomto prípade je súčasťou procedúry aj masáž. hrudník predná časť, brucho, podľa indikácií - hlava, tvár, nos a paranazálne oblasti.

Postupne predlžujte trvanie masážnej procedúry, ktorá trvá 20-25 minút. V polohe na chrbte sa masíruje predná plocha tela, ale hlava nie je znížená pod horizontálnu úroveň.

Masáž počas remisie

Chrbát sa masíruje v polohe ľahu na bruchu. Hrať:

• rovinné povrchové a hlboké hladenie, hladenie po chrbte, začínajúc od miechových zón v smere od línie pásu k axilárne oblasti;
• jemné trenie chrbta v pozdĺžnom a priečnom smere dlaňovou plochou rúk, špirálovité trenie prstami alebo kefou;
• špirálovité trenie tŕňových výbežkov stavcov prstami, hrabľovité hladenie a trenie medzitŕňových priestorov chrbtice. Masáž paravertebrálnych zón hrudný chrbtica: rovinné hladenie, žehlenie; trenie palmárnou, nosnou časťou ruky, prstami; priame a špirálové brúsenie, pílenie, tieňovanie; miesenie lisovaním; jemné stabilné a labilné vibrácie na výstupných bodoch miechových nervov; Po posunutí svalov z chrbtice smerom von pomocou prstov na pohyb prstami doľava a doprava (cez predtým uvoľnené svaly) potierajte kostvertebrálne kĺby, začnite od spodných. Trenie lopatiek, ich hrán a chrbtice prstami a opornou časťou ruky. Jemne premiešajte tak, že najprv stlačíte a premiestnite povrchové. a po ich uvoľnení - hlboko ležiace svalové skupiny chrbta. Okraje trapézových a širokých chrbtových svalov sa miesia pozdĺžnym a priečnym miesením a ich upevňovacie body sa miesia špirálovitým trením.
• Trenie rebier prstami a nosnou časťou ruky, vibračný tlak na hrudník. Nepretržité vibrácie, biologicky stabilné vibrácie aktívne body, labilná vibrácia na výstupných bodoch miechových nervov, jemné trasenie chrbtových svalov. Dokončite vibračným hladením. Prerušované vibrácie nie sú zobrazené. O koronárne ochorenie srdca, treba znížiť intenzitu masážnych techník v medzilopatkovej oblasti vľavo.

Masáž oblasti goliera.

Poloha pacienta je v ľahu na bruchu, ruky pod hlavou, alebo sedí pri masážnom stole, hlavu má položenú na rukách alebo opierke hlavy pacienta. Rovinné a uchopovacie hladenie zadnej a laterálnej krčnej oblasti. Špirálové trenie okcipitálnej oblasti v smere od mastoidného procesu k vonkajšiemu okcipitálnemu hrebeňu a naopak. Trenie chrbta a bočných krčných oblastí rovinným, špirálovitým trením. Hnetenie zostupnej časti trapézového svalu stláčaním, premiestňovaním, pozdĺžnym miesením, sternocleidomastoideus miesením kliešťami. Trenie tŕňového výbežku VII prstami krčný stavec a tkanivá priľahlé k nemu - „slnko“.

Masáž hrudnej oblasti

Poloha pacienta je v ľahu na chrbte, s podložkou pod kolenami. Rovinné a obálkové hladenie prednej a bočnej oblasti hrudníka v smere axilárnych oblastí, obchádzanie prsníkov u žien. Trením prstami a opornou časťou ruky hrudná kosť priame a špirálové pohyby; rovné a špirálovité trenie prstami, tieňovanie sternokostálnych a sternoklavikulárnych kĺbov. Hladkanie a trenie prstami nadkľúčovej a podkľúčovej oblasti v smere nadhumerálno-klavikulárnych kĺbov.

Masáž veľkého prsného svalu a pílovitého svalu: potieranie prstami, oporná časť ruky, miesenie stláčaním, posúvanie, okraje veľkých prsných svalov - pozdĺžnym miesením, úponové body - špirálovitým trením. Nepretržité labilné chvenie v oblasti, kde sa rebrá spájajú s hrudnou kosťou (pozdĺž hrudnej kosti), za pohybom prsných svalov. Poklepávanie, sekanie, potľapkanie po oblasti hrudníka nie je indikované. V prípade koronárnej choroby srdca sa masáž veľkého prsného svalu vľavo vykonáva opatrne, pričom sa sleduje blaho pacienta. Trenie rebier, rebrových oblúkov, výstupkov upevňovacích bodov bránice prstami a opornou časťou ruky.

Tlak na spodné rebrové okraje počas predĺženého výdychu. Trenie medzirebrových priestorov ako hrablami smerom k chrbtici. Hnetenie je podobné ako hrable stláčaním a naťahovaním medzirebrových svalov. Pre dôkladnejšiu masáž medzirebrových a pílovitých svalov sa pacient postupne vracia na jednu a potom na druhú stranu. V rovnakej polohe prebieha nepretržité labilné chvenie v oblasti rebier, vibračný tlak na hrudník a jemné chvenie hrudníka pri výdychu.

Kašeľ pacienta je v súčasnosti účinný. Povinnou súčasťou masážnej procedúry je drenážna masáž (kombinácia masáže s pusturálnou drenážou). Ak to stav pacienta dovoľuje, umiestni sa do polohy kolena a lakťa a požiada ho, aby pravidelne kašľal. V tomto čase masážny terapeut vykonáva jemné trasenie hrudníka. Potom sa pacientovi odporúča trikrát zakašľať, počas ktorého ho masážny terapeut, objímajúc hrudník rukami, stláča v rytme kašľa. Súčasne tlačí ruky na prednú časť brušnej steny. Opakujte 3-5 krát. Je potrebné poznamenať, že absencia produktívneho kašľa je kontraindikáciou kašľa, pretože ťažký výtok spúta môže vyvolať bronchospazmus.

Potom je pacient umiestnený na pohovku so zdvihnutým koncom nohy. Pri výdychu vyvíjajte tlak v oblasti miechových zón, normálny a vibračný tlak na symetrické oblasti a protiľahlé štvorce hrudníka. Po krátky odpočinok pacientovi sa odporúča vykonávať drenážne cvičenia zo stoja: predklon trupu, drepy s hlavou spustenou pod panvovým koncom a tlakom na prednú brušnú stenu a kašeľ, reč – výslovnosť hlások (zvuková gymnastika). V tomto prípade by mala byť inhalácia krátka a nevyhnutne cez nos, výdych by mal byť dlhší. Ak dýchanie nosomťažké, masírovať nos a paranazálne oblasti a špeciálne dychové cvičenia popísané pri masáži detí s bronchiálnou astmou. Všetky masážne techniky sú vykonávané jemne, bez náhlych pohybov, za neustáleho monitorovania kvality dýchania pacienta.

Bronchiálna astma je chronické ochorenie. Moderná medicína nepozná konečný spôsob, ako sa zbaviť tejto choroby ani u dospelých, ani u detí.

Masáž sa používa na zlepšenie pohody bronchiálna astma. Považuje sa za efektívny ako v moderných centrách, tak aj z hľadiska alternatívna medicína. Pre pacientov je táto možnosť výhodnejšia ako iné procedúry (málokto má rád injekcie, tabletky, stres fyzická terapia a tak ďalej.).

Účinok masáže je založený na fyzický vplyv na určitých miestach hrudníka, krčnej oblasti goliera a chrbta.

V dôsledku toho u dospelých a detí:

• Zlepšuje krvný obeh
• Objem dýchania sa zvyšuje
• Bunky tela dostávajú viac kyslíka
• Zvyšuje sa priedušnosť priedušiek a pľúca sú lepšie vetrané
• Dýchacie cesty sa rozširujú, čo pomáha vyhnúť sa ďalšiemu útoku
• Svaly sú posilnené
• Imunita sa zvyšuje.

V každom prípade je potrebné pristupovať k masáži hrudníka individuálne. V závislosti od štádia a rozsahu ochorenia existujú aj kontraindikácie. Pri bronchiálnej astme u detí je potrebné predpísať masáž s mimoriadnou opatrnosťou, aby nedošlo k zhoršeniu stavu.

Viac o bronchiálnej astme sa dozviete na nasledujúcom odkaze:

Keď nemôžete robiť masáž

V závislosti od veku a stavu pacienta môže byť masáž pri bronchiálnej astme kontraindikovaná. Väčšina hlavný zákaz masáž hrudníka (vrátane detí) je predpísaná počas obdobia exacerbácie ochorenia (najmä počas záchvatu udusenia), ako aj v prípade:

Tiež pri masáži hrudníka u pacienta s astmou by ste nemali používať esenciálny olej. Vône (najmä levandule) môžu spôsobiť dusenie. V každom prípade by ste mali hľadať pomoc iba u kvalifikovaných zdravotníckych pracovníkov a neverte nevzdelaným samoukom, že masírujú hrudník a chrbát, ak máte astmu.

Funkcie pre mladých pacientov

Masáž pri bronchiálnej astme u detí má množstvo vlastných charakteristík. Pri jeho používaní ako metódy liečby (prevencie) astmy u detí musíte byť opatrní. Technika masáže dieťaťa s astmou alebo bronchitídou je nasledovná:

• Dieťa sa hladí prstami alebo celou dlaňou pozdĺž chrbta od krížov až po krk
• Trenie (zahrievanie) zahŕňa prudké pohyby rúk smerom k sebe cez celú oblasť chrbta
• Lopatky sa „zahrievajú“ v kruhu, pričom sa chytia za ruky vnútri až po podpazušie
• Vykonajte posuvné pohyby pozdĺž hrudníka a brucha dieťaťa a uchopte ho zozadu (zozadu)
• Malé hladiace pohyby pozdĺž ramien, lopatiek a oblasti krku od pliec k hlave
• Krížové trenie pozostáva z krúživých pohybov - jedna ruka na lopatke, druhá na spodnej časti chrbta
• Cesto - masážny terapeut stojí na jednej strane pacienta a na druhej strane chrbta robí pohyby podobné mieseniu cesta
• Pozícia maséra je rovnaká ako pri technike „cesto“, ale namiesto miesenia ťuká po chrbte zovretými dlaňami.
• S dlaňami oproti sebe vykonávajte ostré, trhavé sekacie pohyby po celej oblasti chrbta.
• Do hornej a bočnej časti hrudníka sa búši bez väčšej sily pootvorenými päsťami.
• Masér stojí vzadu malý pacient, prsty sú umiestnené v priestoroch medzi rebrami, ruky súčasne vibrujú a tlačia na kožu
• Caterpillar - palce na chrbtici a zvyšných 8 sa pohybuje od spodnej časti chrbta ku krku a dotýka sa pokožky
• Krútenie kože v oblasti lopatiek - koža je stiahnutá dozadu dvoma prstami každej ruky a navzájom spojená a potom uvoľnená.

Počas masáže môže dieťa sedieť na stoličke. Najmenšie deti sú uložené na gauči na chrbte alebo na bruchu. Môžete to vziať do rúk.

Typy liečby

Existuje niekoľko druhov masáží na boj proti astme. Niektoré sú klasické a niektoré netradičné. Záležiac ​​na individuálnych charakteristík pacientov a závažnosti ochorenia lekár predpíše vhodnú možnosť masáže. Jeden deň liečby nestačí. Pacient musí absolvovať celú predpísanú kúru a v prípade potreby ju zopakovať.

Klasická masážna technika

Zahrievanie pokožky

Pacient leží na chrbte, nohy by mali byť mierne zvýšené. Prvou fázou klasickej masáže je prehriatie pokožky a svalov. V tomto prípade sa používa hladenie rôznej sily prstami a/alebo dlaňami zdola nahor po celej oblasti hrudníka.

Smer pohybu je od brucha smerom k podpazuším a krku. Potom prichádza na rad stláčanie s vylúčením bradaviek a mliečnych žliaz.

Ďalším štádiom je hrudná kosť, podkľúčová jamka, prsný sval. Druhé falangy prstov robia jednotlivé kruhové pohyby (v smere pohybu hodinových ručičiek). Medzirebrové priestory sa masírujú prstami bez použitia veľkej sily (jemne a opatrne).

Po masáži hrudníka sa pacient môže presunúť do sedu alebo sa prevrátiť na brucho. Lekár sa bude zaoberať cervikálno-golierovou oblasťou a chrbtom. Na začiatok zahrejte svaly v rovnakom poradí ako na hrudi. Masáž chrbta a šije sa od masáže hrudníka líši len dodatočnými pohybmi – zvieraním svalov a pokožky končekmi prstov. V priemere trvá klasická masáž 15–20 minút.

Technika segmentovej masáže

Väčšina vedcov súhlasí s tým, že všetko v Ľudské telo vzájomne prepojené. Na koži človeka sa môžu prejaviť poruchy vo fungovaní ktoréhokoľvek z vnútorných orgánov. Každý orgán môže mať jednu alebo viac takýchto zón. Pri astme dochádza k zmenám vo svaloch:

• Na zadnej strane
• Na krku
• Hrudník
• Na lopatky
• Medzirebrové priestory.

Vplyv na tieto oddelenia vedie k úľave od stavu pacienta s astmou a/alebo bronchitídou. Vzťah medzi klasickou a segmentovou masážou je skvelý. Najnovšia technika má však svoje vlastné charakteristiky:

• Najväčšia pozornosť sa venuje oblasti lopatiek - zvyčajne začínajú pravá lopatka a končí ľavou stranou
• Pílka - palce sú roztiahnuté od seba a položené na chrbticu, zvyšné prsty sa pohybujú po koži, pohybujú sa od spodnej časti chrbta ku krku pri vykonávaní „pilovacích“ pohybov
• Lisovanie alebo kruhové pohyby na oblasť kože medzi stavcami
• Vidlička - čiarkované alebo kruhové pohyby od dolnej časti chrbta ku krku (koncový bod - siedmy stavec) pozdĺž chrbtice (používa sa iba päť prstov z oboch rúk, ostatných päť sa nepoužíva).

Koniec segmentovej masáže je vyjadrený natiahnutím hrudníka. Za týmto účelom masážny terapeut pomaly a bez vynaloženia veľkého úsilia potiera hrudník pacienta. Potom, berúc do úvahy dýchanie pacienta, sa ruky masážneho terapeuta posunú od chrbtice k hrudnej kosti (nádych - výdych). Pri úplnom uvoľnení môžete ľahko stlačiť oblasť hrudnej kosti.

Intenzívna masážna technika

Intenzívna masáž je predpísaná pacientovi za predpokladu, že sú pre neho kontraindikované iné typy masáže hrudníka a chrbta. V tomto prípade pacient leží na chrbte.

Hlavným rozdielom od klasickej masáže je vplyv majstra na asymetrické laloky hrudníka (oblasť spodnej časti ľavých pľúc a oblasť hornej časti pravé pľúca alebo naopak).

Existujú dve zóny prednej časti hrudníka a dve časti zadnej časti hrudníka. Poradie vybraných zón sa musí počas masáže pacienta dvakrát zmeniť. Hlavné používané techniky sú trenie, vibrácie, miesenie.

Kurz zahŕňa 1-2 sedenia počas 7 dní, ale celkovo nie viac ako 5 procedúr. Trvanie relácie je 30 – 40 minút.

Technika perkusnej masáže

Perkusie - klepanie. Tento typ masáže pacienta sa využíva nielen pri astme, ale aj pri rôzne druhy zápal priedušiek. Pomáha:

• Zbavte sa prebytočného hlienu
• Zlepšite krvný obeh v oblasti pľúc
• Uvoľnite svaly zapojené do procesu dýchania.

Ťukanie

Pacient môže počas masáže sedieť na stoličke alebo ležať na gauči. Začiatok a koniec perkusná masážúplne sa zhoduje s manipuláciami pomocou klasických techník.

Niekoľko úderov sa aplikuje na symetrické oblasti chrbta (oblasti pod kľúčnou kosťou, spodné oblúky rebier, oblasť medzi a pod lopatkami). Je možné použiť kompresiu hrudníka, ako pri segmentálnej masážnej technike.

Relácie sa vykonávajú 2-3 krát denne, nie viac ako 10 minút. Následne prechádzajú na 1 sedenie denne. Kurz pokračuje až 15 dní.

Samomasáž

Ak pacient s astmou alebo bronchitídou nemá možnosť vyhľadať pomoc kvalifikovaného lekára, môže si urobiť masáž aj sám.

Najprv sa hladí hrudník, počnúc od trupu a končiac pri krku. Potom intenzívne votrite, čím dosiahnete hrejivý účinok. Potom sa koža a svaly v poriadku miesia a používa sa technika vibračnej masáže. Potom sa človek „otrasie“. Tým je samomasážna relácia ukončená.

Na masáž chrbta a krku môžete použiť špeciálne prístroje. Pred masážou vlastné telo Je potrebné získať povolenie a odporúčania od ošetrujúceho lekára.

Technika baňkovej masáže

Táto technika je požičaná z Čínski liečitelia. Vákuová masáž má pozitívny vplyv na kožných receptoroch a zároveň zlepšuje krvný obeh. Môžete použiť sklenené alebo gumené nádoby. Druhá možnosť v V poslednej dobe používajú lekári častejšie. Efekt je rovnaký, ale gumu netreba na rozdiel od skla predhrievať nad ohňom.

Pred použitím tejto metódy sa chrbát zahreje špeciálnym olejom. Položte dve plechovky na spodnú časť chrbta a pomaly ich posúvajte smerom k hlave. V oblasti lopatiek sa pohyb zastaví a pokračuje v opačnom smere. Striedavo hýbte oboma plechovkami a snažte sa pokryť celú oblasť chrbta.

Priebeh takejto masáže nepresiahne dva týždne. Maximálny čas relácie je 20 minút. Považuje sa za najúčinnejší pri liečbe bronchiálnej astmy.

Technika akupresúry

Tlakové body počas masáže

Ďalšia technika, ktorá k nám prišla z východu. Je založená na masírovaní určitých bodov, ktorých pôsobenie priaznivo pôsobí na činnosť pľúc. Existuje päť hlavných bodov:

• Medzera medzi kľúčnou kosťou a hrudnou kosťou
• Mierne pod kľúčnou kosťou, na vonkajšej strane hrudného koša
• Interval medzi chrbticou a lopatkou je tesne pod bodom označujúcim okraje ramien
• Pod základňou palec na paži, kde sa ohýba zápästie
• V blízkosti základne palca na dlani.

Bez ohľadu na to, ktorá masážna technika je vhodná pre každého pacienta, mala by sa používať len po konzultácii s lekárom. Nemali by ste sa samoliečiť, najmä pri chorobe, ako je bronchiálna astma.

Bronchiálna astma - chronická zápalové ochorenie dýchacieho traktu, charakterizované ich reverzibilnou variabilnou obštrukciou (prekrývaním) v dôsledku citlivosti na alergény. Prejavuje sa vo forme záchvatov rôznej závažnosti a trvanie.

V súčasnosti nie je možné úplne vyliečiť bronchiálnu astmu. Existujúca terapia zmierňuje stav pacienta a zabraňuje prechodu ochorenia do závažnejšieho štádia. Jedným z prostriedkov pomoci pri útokoch a mimo nich je masáž.

Masáž - terapeutické vymenovanie, známy už od staroveku priaznivý vplyv na tele a efektívny vplyv pri patologické procesy. V dôsledku aktivácie dýchacích svalov sa zvyšuje práca dýchacích svalov minútový objem dýchanie, krvný obeh sa zvyšuje, tkanivá sú nasýtené kyslíkom.

Zlepšuje sa ventilácia pľúc a priechodnosť priedušiek. Masážne techniky vykonáva masážny terapeut alebo ako samomasáž.

Pravidlá a techniky masáže

Masáž pri bronchiálnej astme je zameraná na stimuláciu reflexnej dilatácie (expanzie) priedušiek, čím sa prehĺbi dýchanie. Relácie sa odporúčajú vykonávať medzi útokmi - to znižuje ich frekvenciu a závažnosť. Masáž pomáha predchádzať rozvoju emfyzému a má celkový posilňujúci účinok.

Masáž je kontraindikovaná:

1. Priamo počas útoku.
2. V prítomnosti aktívneho systémového infekčného, ​​zápalového procesu sprevádzaného horúčkou.
3. V prípade pľúcnej tuberkulózy, rozpadu tkaniva v dôsledku bronchiektázie, poranenia hrudníka, zápalu pľúc, pleurisy.
4. Ak je v oblasti, ktorá sa masíruje, vyrážka, rany, bradavice alebo vriedky.
5. Ak sú diagnostikované novotvary dýchacích orgánov alebo kože v oblasti hrudníka.

Kontraindikácie by sa nemali ignorovať. Aj keď masáž nie je medikamentózna terapia, môže byť škodlivá a v niektorých prípadoch dokonca nebezpečná, preto sa pred začatím sedení odporúča poradiť sa s lekárom.

Masáž pri bronchiálnej astme sa vykonáva v kurzoch, denne. Vyžaduje sa aspoň 18 procedúr. Je vhodné zvoliť čas v prvej polovici dňa s prestávkou jeden a pol až dve hodiny po ňom jedenie. Trvanie relácie je od 12 do 15 minút.

Algoritmus akcií:

1. Pacient sedí, zatiaľ čo masér stojí za ním. Mali by ste sa uvoľniť, dýchať rovnomerne, pokojne. Prvé 2-3 minúty masírujte chrbát, prednú a bočný povrch hrudník, zadná časť krku, ľahké hladenie a trenie pokožky.
2. Pacient leží na bruchu. Následne sa okrem naznačených oblastí masíruje aj chrbtové svalstvo, medzirebrové priestory, oblasť nad lopatkami. Používajú sa techniky ako miesenie, trenie a hladenie.
3. Trenie sa vykonáva (priamočiaro, špirálovito) v oblasti hrudnej chrbtice smerom ku krku, potom kruhovo od chrbtice k lopatke. Potom sa vykoná hladenie a opätovné trenie celého povrchu chrbta a svaly sa miesia.
4. Pacient je požiadaný, aby ležal na chrbte. Kombinujú hladenie a miesenie, po ktorom používajú trenie okolo kľúčnej kosti, miesenie veľkých prsný sval a hladkaj ju.
5. Masážny terapeut položí dlane na rebrá pod bránicou a požiada pacienta, aby vydýchol pri každom stlačení na ne. Sú identifikované tri alebo štyri sekcie, tlak sa aplikuje 2-4 krát striedavo.
6. Sedenie končí masážou pŕs s dôrazom na potieranie medzirebrových priestorov.

U detí sa odporúča vykonať ďalšie vibračná masáž nosové svaly.

Samomasáž pri bronchiálnej astme

Je dôležité, aby pacient trpiaci bronchiálnou astmou vedel o masážnych technikách, ktoré môže vykonávať samostatne.

Pacient cíti, že sa blíži útok, nakloní sa dopredu a masíruje oblasť jugulárnej jamky krúživými pohybmi, najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek. Malo by byť rovnomerné zdvíhajte a spúšťajte ramená.

Paže sú uvoľnené, pohybujú sa zo strany na stranu, krížia sa; Masáž je sprevádzaná vyslovovaním dlhých syčivých zvukov (napríklad „uffff“) pri predĺženom výdychu.

Tento typ masáže je pomerne jednoduchý, jeho účelom je uľahčiť dýchanie pri záchvate. Pomáha uvoľniť svaly ramenného pletenca, krku a odstrániť stuhnutosť hrudníka.

Masáž pri bronchiálnej astme je prostriedkom na dosiahnutie zlepšenia, ale bez použitia liekovej terapie je nemožné. Zároveň sa znižuje potreba liekov, pretože pod vplyvom masáže je menej pravdepodobné, že dôjde k záchvatom.

Masáž by sa mala považovať za plnohodnotnú terapeutickú manipuláciu.

Pri liečbe ochorenia, ako je bronchiálna astma, sa primárne používajú lieky. Ale aj doplnková terapia môže výrazne pomôcť a človeku s astmou výrazne uľahčiť život. Masáž pri bronchiálnej astme sa týka špecificky takýchto metód liečby bez liekov.

Prečo potrebujete masáž?

Pomocou rôznych masážnych techník môžete dosiahnuť nasledujúce účinky:

• normalizácia dýchania;
• zníženie frekvencie útokov;
• zlepšený výtok spúta;
• uvoľnenie dýchacích svalov;
• prevencia emfyzému (zvýšená vzdušnosť) pľúc;
• zlepšenie nervový systém;
• regeneračný účinok.

Počas procedúry má masážny terapeut, dráždiaci kožné receptory, reflexný účinok nielen na rôzne orgány, ale aj na telo ako celok. zlepšuje sa krvný obeh a lymfatická drenáž, metabolické procesy vrátane pľúc.

Nielen pľúca sú zapojené do aktu dýchania, pomáhajú im svaly hrudníka, horného ramenného pletenca, brucha a bránice. Masáž pomáha udržiavať tonus týchto svalov a tiež pomáha odstraňovať zbytočné napätie.

Schopnosť človeka ovládať sa v akejkoľvek situácii a ľahšie zvládnuť záchvaty bronchiálnej astmy závisí od stavu nervového systému.

Kontraindikácie

Ako každý liečebná technika, masáž má svoje kontraindikácie.

1. Kožné problémy: dermatitída, ekzém, plesňová infekcia, pustulózne vyrážky, poškodenie, podráždenie.
2. Akútna tiež chronických infekcií, akýkoľvek zápalové procesy v organizme.
3. Krvácanie akéhokoľvek pôvodu.
4. Veľmi vysoký krvný tlak.
5. Exacerbácia chronických ochorení vrátane bronchiálnej astmy.
6. Bolesť v srdci a iné zvláštne pocity bolesti.
7. Chronické ochorenia v štádiu dekompenzácie: závažné zlyhanie obličiek, srdca a pečene.
8. Stav alkoholovej intoxikácie.
9. Nádorové procesy sú benígne alebo malígne.
10. Choroby krvi.
11. Bronchiektázia.
12. Trombóza a tromboflebitída.
13. Patologické zmeny v krvných cievach: kŕčové žily, ateroskleróza, aneuryzmy.
14. Ťažké duševné poruchy.
15. Tehotenstvo.

Hlavné typy masáží

Klasická verzia

Masáž pri bronchiálnej astme sa vykonáva podľa štandardnej schémy:

• predná masáž hrudníka;
• vypracovanie oblasti cervikálneho goliera;
• masáž chrbta;
• vrátiť sa na prednú časť hrudníka;
• záverečná dýchacia masáž.

Aby ste pochopili podstatu metódy, môžete nájsť a sledovať video, ktoré podrobne zobrazuje postupnosť činností masážneho terapeuta. Počas stretnutia by mala byť atmosféra pokojná, príjemná a relaxačná. Pacient by nemal pociťovať nepohodlie alebo stres. Teplé ruky maséra sú predpokladom. Môžu sa použiť oleje alebo krém, najlepšie bez silný zápach aby nedošlo k vyvolaniu astmatického záchvatu.

Základné techniky:

• hladkanie,
• miesenie,
• stláčanie,
• vibrácie,
• trasenie.

Sedenie vždy končí upokojujúcim ťahom. Všetky masážne pohyby sa vykonávajú zdola nahor, pretože v tomto smere dochádza k odtoku lymfy.

Masáž hrudníka vpredu sa vykonáva v polohe na chrbte, na bruchu sa pracuje na svaloch chrbta a krku. Ak chcete, môžete počas procedúry sedieť.

Po hlavnej masáži sa vykonáva dýchacia masáž. Poloha sa vyberá individuálne: môžete sedieť alebo stáť. Lekár položí ruky na hrudník pacienta: jednu na oblasť hrudnej kosti, druhú na chrbát, oproti prvej. Počas inhalácie začne masážny terapeut pohybovať rukami nahor a po dosiahnutí koncového bodu lekár aplikuje 5-6 tlakov na hrudník spodkami dlaní.

Počet sedení je individuálny. V priemere sa denne vykonáva 10 až 15 procedúr. Samotná relácia môže trvať od 20 minút do pol hodiny. Kurzy sa môžu opakovať po 1-2 mesiacoch.

Segmentová masáž

Ľudské telo je jediný systém. Patológia akéhokoľvek orgánu sa prejavuje zmenami v určitých oblastiach kože. Na tomto mieste každý dotyk spôsobuje bolesť, je poznamenané zvýšená teplota, môže sa objaviť potenie, výrony.

Rôzne orgány môžu mať niekoľko alebo jednu takýchto zón. Všetky zmeny sú výsledkom reflexného pôsobenia miechové nervy, z ktorých každá zodpovedá konkrétnemu segmentu tela.

Pri bronchiálnej astme dochádza k reflexným zmenám v svaloch krku a chrbta, najmä v oblasti lopatiek, hrudníka a medzirebrových oblastí. Zmeny koža možno zistiť v medzirebrovom priestore, nad a pod kľúčnymi kosťami, ako aj pod lopatkami.

Táto masáž sa odporúča pri astme počas interiktálneho obdobia. Liečba sa vykonáva ráno, popoludní 2 hodiny po jedle alebo večer 2 hodiny pred spaním. Táto metóda pripomína klasiku masoterapia. Môžete sa s tým zoznámiť sledovaním školiaceho videa, ale aj tak by to mal robiť špecialista.

Pri bronchiálnej astme je účinok najmä na oblasť chrbta. Začnite s pravidelným hladkaním zdola nahor. Ale segmentová masáž má svoje špeciálne techniky.

1. „Saw“ je technika hladenia, pri ktorej sú prvé prsty (palce) stiahnuté do strán a umiestnené pozdĺž chrbtice. Špecialista vykonáva rezacie pohyby smerujúce zdola nahor. Výsledný valček kože sa váľa medzi rukami, ruky sa pohybujú spolu s pokožkou.
2. „Vidlička“ je jednou z kľúčových techník, keď sú umiestnené 2. a 3. prsty oboch rúk chrbtica v sakrálnej oblasti a postupne sa posúvať pozdĺž chrbtice k siedmemu krčnému stavcu. Môžete použiť „vidličku“ na tieňovanie alebo kruhové pohyby.
3. Náraz na oblasti umiestnené medzi stavcami (tŕňové výbežky) pomocou 1 a 2 prstov. Pohyby sú buď kruhové alebo tlakové.
4. Osobitná pozornosť sa venuje lopatkám. Najprv pracujú na oblasti pod pravou a potom pod ľavou lopatkou.
5. Relácia je ukončená natiahnutím hrudníka, pre ktoré najskôr pohladia a potom potierajú medzirebrové oblasti. Potom sa masážny terapeut so zameraním na dýchanie pacienta počas nádychu pohybuje rukami smerom k chrbtici a pri výdychu sa jeho ruky pohybujú smerom k hrudnej kosti. Pri úplnom výdychu je hrudník stlačený, ale to sa robí opatrne.

Intenzívna masáž asymetrických oblastí

Táto technika sa líši od klasickej v tom, že účinok je na asymetrické oblasti hrudníka. Počas sedenia sa napríklad vypracovávajú oblasti zodpovedajúce dolnému laloku pravých a horných - ľavých pľúc, alebo naopak, oblasti, kde sa premieta dolný lalok ľavých a horných - pravých pľúc.

Masážny terapeut identifikuje 4 zóny, ktoré bude ovplyvňovať: 2 na prednej, 2 na zadnej ploche hrudníka. Tieto zóny sa masírujú jednu po druhej a účinok na každú z nich sa opakuje 2 krát. Začnite s spodné časti, postupne sa posúva vyššie. Potom sa postupne spracuje zodpovedajúca polovica hrudníka, počnúc prednou plochou, prechádzajúc do bedrovej oblasti, masírujúc chrbát a oblasť lopatky.

Hlavnou technikou je miesenie, ale používajú sa aj techniky trenia a prerušovaných vibrácií. Stretnutie môže trvať 30-40 minút. Týždenne sú 1-2 sedenia. Kurz môže obsahovať 3 až 5 procedúr.

Perkusná masáž

Táto technika vám umožňuje zbaviť sa nahromadeného hlienu, zlepšuje krvný obeh v pľúcach a uvoľňuje napätie zo svalov zapojených do dýchania. Je ľahšie dýchať. Počas procedúry môžete ležať alebo sedieť. Ruka masážneho terapeuta sa položí na hrudník dlaňou nadol a udrie sa do nej päsťou druhej ruky.

Pred perkusiou a po hlavných manipuláciách je možné použiť klasické masážne techniky. Údery, zvyčajne 2 alebo 3, sa vykonávajú v podkľúčových oblastiach a na dolnom rebrovom oblúku, potom sa pohybujú do oblasti chrbta, kde sa poklepávajú miesta nad lopatkami, medzi lopatkami a pod nimi. Poslednou technikou je stláčanie hrudníka. Robí sa to rovnakým spôsobom ako pri segmentálnej masáži.

Stretnutie trvá 5-10 minút. Najprv sa liečba vykonáva až 3 krát denne, potom raz denne každý deň až 15 dní, najlepšie ráno.

Ďalšie masážne techniky

Ak klasickú masáž môže vykonávať iba špecialista, ktorý absolvoval príslušné školenie, tak dodatočné metódy svojpomocne zvládne každý.

Akupresúrna masáž

Vplyv na určité body umiestnené v rôznych častiach tela pri bronchiálnej astme pomáha kontrolovať chorobu a dokonca zmierniť záchvaty. V ňom sa nachádzajú 3 skupiny bodov rôznych miestach. Trvanie expozície je od 3 do 5 minút, nie viac. Pred začatím liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a starostlivo si preštudovať umiestnenie požadovaných bodov.

Masáž reflexných zón rúk

Už dávno je známe, že všetko sa premieta na ruky vnútorné orgány. Ovplyvnením zodpovedajúcich bodov môžete ovplyvniť stav konkrétneho orgánu. Najprv si pomocou krému alebo oleja premasírujte celú ruku a potom pokračujte k vybraným bodom.

Pri astme sa odporúča striedavo masírovať oblasti nachádzajúce sa tesne pod spojnicou 3. a 4. prsta, ako aj body medzi 1. a 2. prstom, bližšie k bázam palce. Celá relácia môže trvať 5 až 10 minút. Na záver je potrebné pohladiť a následne pretrieť celú kefku.

Dodatočne možno využiť masáž chodidiel, kde sú podobne ako na dlaniach body zodpovedajúce všetkým orgánom. Ak nie je možné navštíviť masážneho terapeuta, pomôže samo-masáž. Účinné je použitie baňkovej masáže.

Pri bronchiálnej astme by ste sa však nemali spoliehať len na masáž. Liečba ochorenia musí byť komplexná, nevyhnutné je pravidelné sledovanie lekárom. Áno, a masáž by mal vykonávať vysokokvalifikovaný špecialista a je lepšie použiť video len na informačné účely.

Ste pomerne aktívny človek, ktorý sa stará a myslí na seba dýchací systém a zdravie celkovo, naďalej cvičiť, viesť zdravý imidžživot a tvoje telo ťa bude tešiť po celý život a nebude ťa trápiť žiadna bronchitída. Nezabudnite však podstúpiť vyšetrenia včas, udržujte si imunitu, to je veľmi dôležité, neprechladzujte sa, vyhýbajte sa silnému fyzickému a silnému emočnému preťaženiu.