Szex közben egy nőnek 20 percre vagy többre lehet szüksége az orgazmus eléréséhez, és partnere korai magömlése megfosztja ettől az örömtől.
A legtöbb férfi azt szeretné, ha a közösülés hosszú ideig tartana, de a péniszérzékenység problémái megakadályozhatják a közösülés tartósságát. A túl érzékeny pénisszel rendelkező férfiakat a legkisebb érintés is izgatja, és a szex általában bocsánatkéréssel végződik, mivel sokkal korábban éri el a csúcspontját, mint a nő.
Sokaknak vannak problémái a fejérzékenységgel, de szerencsére megoldhatók. A legfontosabb dolog az, hogy tudja, hogyan csökkentheti a fej érzékenységét.
A speciális gyakorlatok segítenek csökkenteni az idegi túlingerlés mértékét, amelyet egy férfi kap szex közben, és speciális technikák használata közösülés során további kontrollt biztosít a férfiak számára az ejakuláció felett.
jelek és tünetek
Számos jel létezik, amelyek lehetővé teszik a fej veleszületett túlérzékenységének megkülönböztetését a szerzett betegség okozta túlérzékenységtől.
Veleszületett jelek:
- Fiatal korban jelentkező gyors magömléssel kapcsolatos problémák.
- Az aktus időtartama mindig tart Ugyanakkor. Akár ismételt közösüléssel is.
- Az érintkezés hosszabb ideig tart, ha kábítószert szed érzéstelenítőkkel vagy alkoholos italokkal.
- A kenőanyagok, pirulák és óvszerek meghosszabbítják a szexuális kapcsolatot.
Mindezek a jelek arra utalnak, hogy a férfi születésétől fogva túlérzékeny a péniszre.
A következő tünetek a betegség következtében szerzett problémára utalnak:
- A korai magömlés új keletű jelenség.
- A rövid idő után ismételt közösülés tovább tart, mint az előző.
- Az orgazmus és a súrlódás során a férfi fájdalmas érzéseket tapasztal. A szex fájdalmas és kényelmetlen.
- A síkosítószerek és az óvszer, valamint az alkohol nem segíti a szexuális kapcsolat meghosszabbítását.
A magas érzékenység okai
A nagy érzékenység előfordulásának bizonyos okai vannak, amelyek ismeretében megértheti, hogyan csökkentheti a fej érzékenységét:
- A férfi túlérzékeny fejjel született, és ez a probléma egész életében megnyilvánul.
- Phimosis - a fityma erősen megfeszíti a pénisz szélét, a fej nem tud kinyílni, ezért alakul ki gyulladásos folyamat, ami ezt követően fertőzéshez és más súlyos betegségekhez vezet.
- Prosztatagyulladás, amely a pénisz idegvégződéseit érinti, kellemetlen érzést okozva.
- Balanoposthitis - gyulladás bőr hímvessző.
- Hosszú távú tartózkodás a szextől és az önkielégítéstől.
- Pszichoszomatika, amely pszichológiai tényezők, például stressz, félelmek és túlterheltség hátterében fejlődik ki.
- Hormonális problémák, különösen fiatal korban, amelyek ahhoz vezetnek nagy érzékenység tag.
- A reproduktív rendszer krónikus betegségei.
- Gerinc sérülések.
Hogyan csökkentsük a fej érzékenységét: a probléma megoldásának módjai
A pénisz túlzott érzékenysége csökkenthető olyan gyógyszerekkel, amelyek megállítják a fertőzést. ideg impulzusokés javítja a vérkeringést férfi szerv. Használatuk előtt konzultáljon kezelőorvosával, mivel nem minden gyógyszer csökkenti az érzékenységet, és egyesek tüneteket is okozhatnak. mellékhatások.
Az EroForce kapszulák abból készülnek természetes hozzávalók. A tabletták fűrészpálmát, Rhodiola roseát, ginzenget és cinket tartalmaznak. Ezek az anyagok normalizálják a prosztata működését, növelik az állóképességet. A gyógyszer növeli a tesztoszteronszintet, csökkenti a szerv érzékenységét, ezáltal növeli a közösülést.
A gyógyszer a beadás után 20 perccel fejti ki hatását, és minden esetben hatásos. A szedésének nincs mellékhatása, és nincs ellenjavallat sem. A kapszulák bevétele javítja a pénisz véráramlását.
Tifent tartják görcsoldó, görcsoldó. A gyógyszer normalizálja a vérkeringést a péniszben és az izmokban csípőizület, fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a túlérzékenységet.
A papaverin ugyanúgy hat, mint a Tifen, de gyengébb. A gyógyszer csökkenti a pénisz túlzott érzékenységét, oldja a stresszt és enyhíti az idegi feszültséget.
Permetezők
Az érzékenységet csökkentő spray-k 10% lidokaint tartalmaznak. A spray-k fájdalomcsillapító hatásúak, ezáltal tompítják a péniszben tapasztalható érzések érzékelését.
A permetet a szexuális aktus előtt a fejre és az egész alapfelületre permetezzük körülbelül 15 percig. Ne alkalmazzon sok terméket, hogy ne távolítsa el teljesen az érzékenységet. A termék az alkalmazástól számított 30-60 percig hat.
Miután a gyógyszer felszívódik a pénisz bőrébe, le kell öblítenie a szervet, hogy ne sértse meg partnerét, és kezdje meg a közösülést. Javasoljuk, hogy óvszert viseljen, hogy ne adjon a nőnek kényelmetlenség, hiszen a lidokain a női nemi szervek nyálkahártyájára kerülve égő érzést okoz.
Krémek és kenőcsök
Azok számára, akik nem tudják, hogyan csökkentsék a makk érzékenységét, használhatnak speciális krémet a pénisz egészségére, például Man 1 Man Oil-t. Vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek célja a bőrproblémák megszüntetése intim terület férfiak.
A krémeket és kenőcsöket úgy tervezték, hogy javítsák a pénisz bőrének tónusát és textúráját, lehetővé téve a férfiak számára, hogy a péniszt puhává és rugalmassá tegyék. Az ilyen termékeket használó férfiak nem veszítik el a kontrollt, ha megérintik testük érzékeny részét.
A krémek és kenőcsök ugyanúgy hatnak, mint a spray-k, elzsibbadva a szervet. Azonban alacsonyabb koncentrációban tartalmaznak érzéstelenítőt. Jellemzően a kenőcsök összetevői olyan anyagok, mint a lidokain, benzokain, prilokain.
A krémet előre felvisszük a péniszre. Fel kell szívni. A maradék kenőcsöt közösülés előtt lemossák, hogy ne sértsék meg a női nemi szervek nyálkahártyáját.
A termék legfeljebb 60 percig hat, maximális intenzitása az alkalmazás után 20-40 percen belül.
Az ilyen kenőcsöket rendkívül óvatosan kell használni, hogy ne károsodjanak intim szervek partnerek. Ezenkívül ne alkalmazzon nagy mennyiségű terméket, mivel allergia és az érzékenység teljes elvesztése fordulhat elő.
A krém a spray-vel ellentétben nem használható óvszerrel.
Speciális technikák alkalmazása (szünet, várakozás, légzéstechnika)
A férfinak ki kell nyitnia a fejét, és folyamatosan meg kell érintenie. Ez segít megszokni az ilyen érintéseket, és nem veszíti el az irányítást szex közben.
A körülmetélt férfiaknál is előfordulhat túlérzékenység, bár a makkot nem védi a fityma. Ebben az esetben segíthet a pamut alsónemű viselése, hiszen az anyag okozta enyhe súrlódás hatására a szerv bőre megkeményíthető, érzékenysége csökkenhet.
Az óvszer használata latex gátat hoz létre közöttük érzékeny bőrre pénisz és partner bőre, segítve az érzékenységi problémákkal küzdő férfiakat a szexuális kapcsolat meghosszabbításában. Az óvszer segít csökkenteni a súrlódás érzetét azáltal, hogy a helyén hagyja a nyomást.
Egy férfi meghosszabbíthatja a közösülést, ha állandóan változtatja a testhelyzetet szex közben. Az aktus elejétől a végéig egy pozícióhoz ragaszkodva a férfi az általa átélt érzésekre koncentrál, ezért gyorsan cuki magát. A pozícióváltás vagy a tempóváltás arra kényszerít, hogy ezekre összpontosíts, de legalább Egy pillanatra. Ez az érzéseidről való figyelemelvonás lehetővé teszi, hogy meghosszabbítsd a szexuális kapcsolatot.
A Kegel-gyakorlatok megtanítanak arra, hogy kontrolláld az érzéseidet, amikor kapcsolatba kerülsz egy nővel. Lehetővé teszik a közvetlenül alatta található izmok tónusának javítását Hólyag. Ezek az izmok szerepet játszanak a vizelés során, a vizelet áramlásának leállítása lehetővé teszi, hogy meghatározza, hol helyezkednek el ezek az izmok. Ha ezeket az izmokat egész nap összeszorítjuk és lazítjuk, akkor erősebbek lehetnek. Ily módon a férfi ezeket az izmokat összeszorítva tudja majd irányítani a folyamatot, a közelgő magömlés megállítható.
A túlérzékenység kezelésére 3 típusú műtétet is alkalmaznak:
- körülmetélés (körülmetélés fityma);
- frenulotómia (a fitymát tartó szövet csonkítása);
- denerváció (a pénisz idegvégződéseinek elvágása).
Az első két módszert használják leggyakrabban. A műtét után 10-14 napig tilos szexelni, hogy ne szakadjanak el a varratok és elkerüljék a kellemetlen érzéseket. A bőr teljes gyógyulása után a szerv kevésbé lesz érzékeny.
Népi jogorvoslatok
A hagyományos orvoslás módszereit gyakran használják a korai magömlés kezelésére.
A mentalé hűsítő hatású és meghosszabbítja a nemi kapcsolatot. Ehhez meg kell kenniük a péniszt. Egész nap ihat zellerlevet.
Segíteni fognak tökmagok mézzel. Meg kell őrölni 300 gramm magot, adjunk hozzá vizet, adjunk hozzá egy evőkanál mézet, keverjük össze mindent, vegyen be egy teáskanál minden reggel étkezés előtt.
A tojáskapszula és a körömvirág gyökereit egyenlő arányban összekeverjük, forrásban lévő vízzel felöntjük, és lassú tűzön 20-30 percig pároljuk. Ezután a levest lehűtjük, szűrjük, és étkezés előtt naponta háromszor 100 grammot szájon át fogyasztunk.
Szintén hasznos előnyben részesíteni a fehérjetartalmú ételeket, és abbahagyni a zsíros, sült ételek fogyasztását.
A péniszmakk megnövekedett érzékenysége valódi problémát jelent néhány férfi számára. Ez a funkció nem teszi lehetővé az ejakuláció pillanatának szabályozását. Az ezzel a problémával küzdők számára az a lényeges kérdés, hogyan lehet egyszerű házi gyógymódokkal csökkenteni a fej érzékenységét.
A fej fokozott érzékenysége esetén nem kell beszélni az aktus normál időtartamáról
A fej nagy érzékenysége bizonyos problémákat okozhat szex közben. Mivel a férfi jobban érzi a hímvessző fejének irritációját, nem tudja kontrollálni a magömlés kezdetét, ezért a pénisz fokozott érzékenységének első jele a korai magömlés. Én Kövér kóros rendellenesség magömlés, az ejakuláció gyorsan megtörténik, és nem hozza meg a várt érzéseket nagy érzékenységgel, élénk és fájdalmas orgazmus figyelhető meg.
A túlérzékenység egyéb jelei:
- rövid szexuális kapcsolat;
- gyors magömlés maszturbáció közben;
- a szexuális kapcsolat időtartamának növelése alkoholfogyasztás esetén.
Ennek a problémának az egyik fontos jellemzője, hogy minden további szexuális érintkezéssel annak időtartama nem növekszik. Ha egy normál fejérzékenységű férfi minden további szexuális aktusa egy kicsit hosszabb ideig tart, fokozott érzékenységgel, a magömlés mindig nagyon gyorsan megtörténik.
A péniszmakk (PG) érzékenységének vizsgálata nagyon egyszerű. Ehhez szexelni kell normál körülmények között, majd ismételje meg a nemi aktust óvszerrel, in tüdő állapota mérgezés és közvetlenül a nyugtatók bevétele után. Maga a probléma nagy érzékenységgel jár idegvégződések hímvessző. Az idegrendszer működését gátló gyógyszerek, beleértve az alkoholt is, szedése esetén az idegrostokon áthaladó impulzusok sebessége lelassul, ami azt jelenti, hogy az érzékenység romlik. Ezt nem lehet folyamatosan gyakorolni, mivel az idegrendszer reakciósebességének csökkenése a potencia romlásához vezet. Ha képes állandóan szexelni alkoholos mérgezés, idővel ez fejlődéshez vezet merevedési zavar.
A péniszmakk fokozott érzékenysége lehet veleszületett vagy szerzett rendellenesség. Ha arról beszélünk A péniszben lévő idegvégződések elhelyezkedésének sajátosságairól a férfi gyors magömlése serdülőkorban és felnőttkorban is megfigyelhető.
A magas érzékenység okai
A fej nagy érzékenysége lehet veleszületett jellemző vagy patológiák következménye
A fej veleszületett nagy érzékenysége az idegrendszer működésének sajátosságából adódik. Az ilyen férfiaknál a péniszben található nagy mennyiség idegvégződések. Minden stimuláció erősebbnek érezhető, ami gyors magömlést okoz.
A fej nagy érzékenységét vagy túlzott érzékenységét okozhatja különféle betegségek. A rendellenesség e formája meglehetősen egyszerű azonosítani - hirtelen, betegség után, leggyakrabban felnőttkorban jelentkezik, de a serdülők is találkozhatnak bizonyos patológiákkal.
A jogsértés okai:
- fimózis;
- balanoposthitis;
- prosztatagyulladás;
- súlyos stressz, neurózis;
- hormonális egyensúlyhiány.
A fimózis a fityma kóros szűkülete. Ennek a patológiának az eredményeként a pénisz fejét nem lehet teljesen szabaddá tenni. Ezzel a betegséggel leggyakrabban 5 év feletti fiúk találkoznak, de előfordulnak veleszületett fityma szűkület is. A fimózist kezelik műtéti úton a fitymán apró bemetszésekkel. Ez lehetővé teszi a fej teljes feltárását, de a rajta található idegvégződések fokozott érzékenységéhez vezet.
A balanoposthitis egy gyulladásos folyamat, amely a fejet és a fitymát érinti. A betegség fertőző jellegű. BAN BEN akut fázis fájdalom kíséretében és súlyos kényelmetlenség. A kezeléshez külső antibakteriális szereket használnak.
Egy másik gyakori betegség, amely a probléma kialakulásához vezethet, a prosztatagyulladás. Ebben az esetben a pénisz érzékenysége szelektíven növekszik, és csak az ejakuláció és a vizelés során jelenik meg. Ezt fájdalom és fájdalom a húgycsőben, a fej irritációja és vörössége kíséri, és kizárja a nemi érintkezés lehetőségét.
Az idegrendszer működésének zavarai az idegrendszerben elhelyezkedő receptorok érzékenységének növekedésével vagy csökkenésével járnak. különféle szervek. Stressz alatt megfigyelhető a pénisz érzékenysége a fokozott érzetek irányába. A fej fokozott érzékenysége a neurózis tünetévé is válik, affektív zavar, szorongásos állapotok. Általános szabály, hogy a probléma az idegrendszer normalizálódása után gyógyszeres kezeléssel megoldódik.
A hormonális egyensúlyhiány serdülőkorban probléma. A 13-17 éves fiatal férfiak gyakran tapasztalják a fej fokozott érzékenységét hormonális változások. Ez gyors magömléssel jár, és okozhat fájdalmas érzések a pénisz fejének stimulálásakor. Általában a probléma gyorsan elmúlik, és az érzékenység normalizálódik a normalizálás után hormonális szint. Felnőtt férfiaknál az ilyen rendellenesség alapos vizsgálatot igényel. A hormonális egyensúlyhiány lehet a belső rendellenességek következménye endokrin rendszer, herebetegségek, hormonfüggő daganatok, például adenoma és rák progressziója prosztata. Ezt a problémát nem lehet a véletlenre bízni, le kell küzdeni átfogó vizsgálat a veszélyes patológiák kizárására.
Hogyan csökkenthető az érzékenység?
BAN BEN serdülőkor a fej nagy érzékenysége meglehetősen normális
Az, hogy hogyan csökkentheti a fej érzékenységét, a rendellenesség okaitól függ. Fimozis esetén időbe telik, amíg az érzékenység önmagában, kezelés nélkül csökken. Ez általában több hónaptól két évig tart.
A balanoposthitis fejének károsodott érzékenysége megköveteli egészségügyi ellátás. Szükséges egy urológus vizsgálata, és szigorúan kövesse az orvos ajánlásait. Az időben észlelt és kezelt balanoposthitis anélkül megy el negatív következményei. A pénisz fokozott érzékenysége prosztatagyulladás esetén átmeneti jelenség. Nál nél időben történő kezelés nyom nélkül elmúlik, de hiányában megfelelő terápia teljes impotenciával fenyeget egy férfit.
Pszichológiai problémákat, központi idegrendszeri betegségeket, stresszt, neurózisokat gyógyszeres kezeléssel kezelnek. Recepció nyugtatók, az antidepresszánsok és a nyugtatók csökkentik az idegrendszer aktivitását, ezáltal csökkentik az idegvégződések érzékenységét és a reakciósebességet. A tanfolyam után drog terápia A mellékhatások megszűnnek, de a péniszreceptorok aktivitása csökkenhet.
Nál nél hormonális egyensúlyhiány A kezelés a kialakulásának okától függ. Ha serdülőkorról beszélünk, nincs szükség specifikus terápiára. Az idősebb férfiaknak pótlást írhatnak elő hormonterápia, melynek kúrája után a pénisz érzékenysége normalizálódik.
Ha a nagyszámú idegvégződés miatt veleszületett fokozott érzékenységről beszélünk, számos otthoni módszer létezik a fej érzékenységének csökkentésére.
Körülmetélés
A körülmetélés után az érzékenység fokozatosan csökken
A legtöbb hatékony módszer, amely lehetővé teszi a pénisz fejének érzékenységének gyors csökkentését és a nemi közösülés meghosszabbítását - ez a körülmetélés. A fityma körülmetélése azonban szintén nem csodaszer, és nem mindig hatékony. Ilyen műtéti eljárás phimosis esetén ajánlott.
A műtét gyors, nem okoz komplikációkat, a rehabilitáció nagyon rövid. Eleinte azonban a fej érzékenysége éppen ellenkezőleg, megnő. A pénisznek a fehérneműhöz való súrlódása miatt kellemetlen érzés lesz. Idővel a fej állandó irritációja miatt a test hozzászokik az ilyen stimulációhoz, és az érzékenység csökkenni kezd.
Azokban az esetekben, amikor a problémát az idegvégződések megnövekedett száma okozza, a körülmetélés nem csökkenti, hanem növeli az érzékenységet. Ebben az esetben az idegrostok állandó irritációja miatt bármilyen stimulációt kellemetlen érzés kísér.
Kábítószer
Hogyan lehet csökkenteni a pénisz fejének érzékenységét - ez a probléma okától függ. Ha a körülmetélés valamilyen okból ellenjavallt, de szükséges a nemi kapcsolat meghosszabbítása és az érzékenység csökkentése, használhat néhány gyógyszereket. Ezek tartalmazzák:
- helyi érzéstelenítők;
- nyugtatók;
- görcsoldók;
- nyugtatók.
A helyi érzéstelenítők, például a lidokain kenőcsök és spray-k csökkentik az idegvégződések érzékenységét. Kétféleképpen alkalmazhatók - akár naponta több hónapig, akár közvetlenül a nemi aktus előtt. Azoknak, akik meglehetősen biztonságos módszert keresnek a fej érzékenységének csökkentésére vagy csökkentésére otthon, javasoljuk, hogy használjanak speciális kenőanyagokat a férfiaknak érzéstelenítővel. A módszer meglehetősen biztonságos, de ha visszaél a termékkel, megkaphatja fordított hatás– a pénisz teljes érzéketlensége a stimulációra.
Használhat helyi érzéstelenítőt, a lényeg az, hogy tudja, mikor kell abbahagyni
Létezik különböző utak csökkentse a fej érzékenységét, de a férfiaknak azt tanácsolják, hogy tegyenek meg minden erőfeszítést a keresésre optimális módszer. Azok számára, akik gyakran idegesek és hajlamosak a stresszre, a nyugtatók segíthetnek. Otthon használhatod gyógynövényes gyógyszerek– bazsarózsa tinktúra, Sedistress tabletta, Persen Forte, anyafű tinktúra. Az ilyen gyógyszereket egy órával a szexuális aktus előtt ajánlott bevenni.
A görcsoldók csökkentik izomtónusés csökkenti az idegvégződések érzékenységét. Ezek közé tartozik a No-Shpa, a Spasmalgon, a Combispasm és más eszközök. Néhány nyugtató tinktúrák, például a macskagyökér vagy az anyafű, szintén görcsoldó hatásúak. Az ilyen gyógyszerekkel nem szabad visszaélni, mivel csökkentik artériás nyomásés az általános egészségi állapot romlását okozhatja.
A nyugtatók ajánlottak fokozott ideges ingerlékenység. Ezeket a gyógyszereket arra használják szorongásos zavarokés pánikrohamok. Csak orvos írhatja fel őket, mivel a gyógyszertárakban csak receptre adják.
Népi jogorvoslatok
Fogkrém vagy jód az érzékenység csökkentésére - extrém módszerek magas kockázattal
A hagyományos orvoslás tudja, hogyan csökkentheti az érzékeny fejeket egyszerű eszközökkel például a jód.
Jóddal könnyű csökkenteni a fej érzékenységét, de bizonyos kockázatokkal jár. BAN BEN tiszta forma A jód nem alkalmazható a fejre, mivel ez égési sérülésekhez vezet. Csak vízzel hígítva használható. Ehhez össze kell keverni 1 rész jódot 10 rész vízzel, és az oldatot vattakoronggal kell felvinni a pénisz fejére. Ezt az eljárást minden második napon meg kell ismételni 10 napon keresztül. Az urológusok nem javasolják egy ilyen gyógymód használatát, mivel annak hatékonysága kérdéses, de van nagy kockázat véletlenül megsértette magát.
Elég biztonságos gyógymód- ez a fej érzékenységének csökkentése fogkrémmel, amely mind a nemi közösülés meghosszabbítására, mind a pénisz általános érzékenységének csökkentésére használható. A fogkrém mentolt tartalmaz, ami irritálja az idegvégződéseket. Jobb kis mennyiségben felvinni, meleg vízzel keverve. Ebben az esetben bizsergést és hidegséget, általános irritációt, sőt bizonyos esetekben még érezni fog fájdalom szindróma. A paszta naponta 10 napig, vagy időnként, közvetlenül a szexuális kapcsolat előtt alkalmazható.
Egy másik módszer a stimulációra való érzékenység csökkentésére és a péniszmakk érzékenységének csökkentésére az rendszeres használat menta infúzió. Elkészítéséhez két nagy kanál szárított mentát kell két pohár forrásban lévő vízbe önteni, vízfürdőben 20 percig párolni, majd lehűteni, és naponta háromszor 30 ml-t kell bevenni. A túlérzékenység csökkentése A borsmenta segít csökkenteni a péniszfej érzékenységét, de van mellékhatás mint a potencia romlása.
Óvszer érzéstelenítővel
Az egyik legtöbb biztonságos módszerek a túlérzékenység csökkentése a vastagított óvszer érzéstelenítővel való használata. Meghosszabbítják a szexuális kapcsolatot, mivel csökkentik a pénisz érzékenységét. Ezenkívül speciális kenőanyagokat is használhat érzéstelenítővel.
A szexüzletek speciális pénisznövelőket kínálnak. Sűrű szilikonból készültek, ami csökkenti az érzékenységet a fej stimulálásakor. Az ilyen eszközök a probléma megoldására is használhatók.
Tudva, hogyan csökkenthető az inverterfej érzékenysége, fontos, hogy ezeknek a gyógyszereknek a használatát összehangolja orvosával. Bizonyos esetekben műtét nélkül lehetetlen megszabadulni a problémától.
Az ágyban felmerülő problémák oka a pénisz idegrostjainak túlságosan alacsony vagy magas behatolásában keresendő. Tudva, hogyan lehet növelni a pénisz érzékenységét, elkerülheti a kínos helyzeteket a közösülés során, így partnere 100%-ban elégedett.
Egyébként a reproduktív szerv túlérzékenysége sem nevezhető előnynek, mivel kellemetlenséget okozhat az embernek, még fájdalom. Ilyen helyzetben az érzékenység csökkentésének kérdése kerül előtérbe.
Nézzünk mindegyik esetet külön-külön, de először egy kis elmélet!
Mitől függ és mit befolyásol?
A pénisz a férfi reproduktív rendszer egyik szerve, amely nagyszámú idegvégződést és idegvégződést tartalmaz. véredény. Anatómiáját két barlangos test és egy szivacsos anyag képviseli. Ez egy gyökérből áll, amely a medence szeméremcsontjaihoz kapcsolódik, és egy törzsből, amely a fejben végződik.
Jelentős számú afferens idegvégződés koncentrálódik a pénisz fejének vastagságában és annak háti részén - a coronariasulcusban. A fejet borító bőrrészt fitymának nevezik és teljesít védő funkció mechanikai sérülésektől.
BAN BEN alsó szakaszok a preputiális tasak levele egy frenulumon keresztül kapcsolódik a fejhez, amely szintén hatalmas számú idegvégződést tartalmaz. Így a frenulum, a koszorúér-barázda és a fej rendelkezik a legfejlettebb ideghálózattal, és a férfi nemi szerv erogén zónáinak tekinthetők. A péniszszár érzékenysége sokkal alacsonyabb.
Az idegvégződések gazdag kínálata lehetővé teszi:
- Hozd a tagot izgatott állapotba és készítsd fel rá.
- Aktiválja az ondófolyadék termelődését és elősegíti annak felszabadulását a férfi nemi mirigyekből.
- Akadályozza meg, hogy egy férfi félbeszakítsa a közösülést, amíg az teljesen be nem fejeződik – magömlés.
- Stimulálja az interneuron szinapszisokat, amelyek szerotonint és endorfinokat ("boldogsághormonokat") szabadítanak fel.
A péniszmakk fokozott érzékenysége akkor fordulhat elő, ha gyulladásos betegségek pénisz, különösen balanitis vagy balanoposthitis esetén, amikor az érintett bőr érintésre fájdalommal reagál.
A fimózis a preputiális zsák szűkülete, melynek következtében a fej bőr által rejtett része megduzzad, begyullad és túlérzékeny lesz.
Ennek az állapotnak az oka lehet a prosztatagyulladás és az elhúzódó absztinencia is, aminek következtében a fej túlérzékeny lesz, a magömlés sokkal gyorsabban megy végbe.
Ráadásul neuropszichiátriai rendellenességek, a veleszületett jellemzők és az endokrin rendszer egyensúlyhiánya bizonyos esetekben a férfi nemi szerv túlérzékenységét okozza.
A pénisz fejének és szárának alacsony érzékenységének okai:
- Szomatikus patológia. Például szabályozatlan áramlás diabetes mellitus microangiopathia vagy polyneuropathia által komplikált, szintén problémákhoz vezet szexuális élet. Az idegvégződések károsodása negatívan befolyásolja a szexuális teljesítményt, és az érzékelés elvesztéséhez vezet. Sérülést okozhat gerincoszlopés fertőzések húgyúti. Nem utolsósorban az elhízás, amely a szexuális vágy csökkenéséhez és a kellemes fizikai és hormonális érzések elvesztéséhez is vezet.
- Pszichológiai tényezők, mint például a saját szexuális képességek alacsony megítélése, depresszív állapot a magánéletében vagy a munkahelyén fellépő problémák, az új partnertől való félelem vagy az elégedetlenség negatívan befolyásolja nemcsak a pénisz érzékenységét, hanem a pénisz érzékenységét is.
- Rossz életmód. Az alkohol hosszú távú vagy túlzott használata, rendellenes, ill nem védett fogamzásgátlás szex (az STD-k magas kockázata) - mindez megzavarja a pénisz idegrostjainak működését.
- Sérülések. Előfordulhatnak gyakori maszturbáció, durva szex, birkózóversenyek stb. miatt. A szűk fehérnemű és nadrág viselése zavarja a nemi szervek normális véráramlását.
- Gyógyszerek, különösen vérnyomáscsökkentők, nyugtatók és fájdalomcsillapítók.
Hogyan lehet növelni?
Mindenekelőtt az alacsony érzékenységben szenvedő férfiaknak konzultálniuk kell a következő orvosok: urológus, endokrinológus, szükség esetén - pszichológussal és terapeutával, mivel az ok organikus patológiában rejtőzhet.
Ebben az esetben a probléma megoldása az alapbetegség kezelése lesz. Ha nem azonosítottak betegségeket, akkor néhány alább leírt manipuláció segíthet növelni a pénisz fejének érzékenységét.
Erogén maszturbáció
Az érzékenység helyreállítására gyakran használják az erogén zónák receptorainak stimulálását. Közvetlen önkielégítés előtt hidratáló kenőanyagot kell felvinni a péniszre, a mozgás nem lehet gyors (sima).
Amikor az ejakuláció közeledik, felére kell csökkentenie a mozgások ütemét, megváltoztatva azok intenzitását. Ennek a módszernek a rendszeres használata lehetővé teszi, hogy nagyobb örömet szerezzen a partnerekkel való további szexuális kapcsolatokból.
Toll és szövet
Edzés egy toll és egy kis darab vastag szövet használatával. A férfi becsukja a szemét, és lassan megsimogatja a péniszét, először a kezével, majd egy ruhával, és megpróbál a tapintási érzésekés emlékezz a különbségeikre.
Ezután egy vékony és bolyhos tollat kell végighúzni a pénisz mentén, amely lehetővé teszi, hogy megfoghatatlannak tűnő érintést érezzen. Ennek a módszernek az eredménye 4-6 hónapos edzés után várható. A lényeg az, hogy rendszeresen végezze őket.
Afrodiziákumok és kenőanyagok használata
A nemi szerv érzékenységének javítása érdekében ajánlatos étrendjét zöldekkel stb. AIDS típus szerint serkentő krémek és síkosítók vásárolhatók gyógyszertárakban vagy szaküzletekben.
Hogyan csökkenthető?
Gyakran felmerül a kérdés, hogyan lehet csökkenteni a pénisz érzékenységét, mivel a megnövekedett állapota nemcsak negatív, hanem erőteljes fájdalom még apróbb érintésekkel is.
Kiegészítő dolgok
Egy szexboltban gyógyszertári lánc vagy speciális online áruházakban vásárolhat érzéstelenítőt tartalmazó síkosítókat és géleket, spray-ket, amelyek meghosszabbítják a szexuális közösülés időtartamát, speciális kenőcsök vagy óvszer, amelyek vastagabb textúrájúak, és belül érzéstelenítővel vannak kezelve. Használatuk hátránya, hogy a hatás rövid távú, azaz a szexuális kapcsolat időtartamára szól.
Gyógyszerek
A speciális gyógyszerek alkalmazása is sikeresen segít csökkenteni a pénisz fejének érzékenységét. Alkalmazásukat azonban előzetesen egyeztetni kell egy urológussal. Semmi esetre sem szabad öngyógyítást végeznie, ez tele van negatív következményekkel.
Az idegimpulzusok átvitelének blokkolására leggyakrabban a Papaverine és a Spasmolitin, illetve a pszichológiai okok nyugtatókat használnak. Nem ajánlott jóddal áttörölni a pénisz bőrét, mert ez égési sérüléseket okozhat, és a hatás gyakorlatilag nulla (értékelések igazolják).
Sebészet
A pénisz érzékenységének csökkentésének alternatív módja az sebészet. Ennek a technikának a kiválasztásakor leggyakrabban a fityma körülmetélése történik, amelynek eredményeként a fej teljesen szabaddá válik, vagy denerváció (vagyis az idegkapcsolatok „megsemmisítése”).
Után sebészi kezelés a férfiak sokkal tovább szexelhetnek, és késleltetik az ejakulációt.
Minden férfi számára fontos, hogy a legjobban érezze magát az intim szférában, még akkor is, ha nem tulajdonít ennek különösebb jelentőséget az életében. Végül is az emberiség erős fele minden kudarcot rendkívül fájdalmasan érzékel.
A pénisz fejének túlérzékenysége, amely a nemi érintkezés idejének csökkenéséhez és a túl gyors, ellenőrizetlen magömléshez vezet, még egy érzelmes, temperamentumos tinédzserben sem mindig okoz örömet, és egy érett férfi számára komoly akadályt jelent normál szexuális kapcsolatok. Meg lehet ezt javítani?
Miért fordul elő túlérzékenység?
Ha olyan helyzetekről beszélünk, amelyek nem társulnak patológiákhoz, akkor a pénisz makk túlzott érzékenységének problémája leggyakrabban 16-18 éves serdülőknél jelentkezik, amikor hormonális hullámok lépnek fel, ami a pénisz kialakulásának végét jelzi. szaporító rendszer.
Ennek eredményeként az első megérintési kísérletek felnőtt élet nagyon gyors ingerlékenység és gyors ejakuláció jellemzi. A szexuális kapcsolat ütemének és időtartamának szabályozásának képtelensége, valamint a test reakciója egy tinédzser számára zavart és önbizalomhiányt okozhat, bár ez nem mindig történik meg.
Idővel azonban a szervezet normalizálódik, a fej érzékenysége visszatér a „standard paraméterekhez”, és rendkívül ritkán fordulnak elő a súlyosbodásával jellemezhető meghibásodások, amelyeket főként hormonális hullámok okoznak. Néha azonban megtörténik, hogy még egy felnőtt férfi is kellemetlen érzést tapasztal szexuális kapcsolat közben, mivel nem tudja szabályozni a test reakcióit.
Olvassa el még:
Ennek eredményeként ez számos komplexushoz vezet, és emellett kellemetlenséget okozhat partnerének. Emiatt elkezdődik a megoldás keresése arra vonatkozóan, hogyan lehetne otthon csökkenteni a fej érzékenységét. És lehetőleg hogyan kell ezt csinálni örökké, és nem a következő szexuális kapcsolati kísérletig.
- Érdemes azt mondani, hogy még ha ez az árnyalat nem is befolyásolja negatívan a férfi szexuális életét, az orvosok továbbra is azt tanácsolják, hogy látogassanak meg egy urológust, mivel az állandó túlérzékenység nemcsak a normától való független eltérés lehet, hanem valamilyen belső patológia tünete is.
Különösen a fej érzékenységének hosszan tartó növekedése vezethet a fityma gyulladásához, amelyet balanoposthitisnek neveznek, vagy phimosishoz - pl. képtelenség teljesen kinyitni a fejet a fityma megkeményedése és gyűrűjének szűkítése miatt. Ezért mindenképpen megoldást kell keresni a problémára.
?
A szakértők inkább három kategóriába sorolják a különféle lehetőségeket a probléma megszabadulására:
- pszichológiai hatás;
- gyógyszerek és óvszerek;
- műtéti beavatkozás.
Ami a tudatalattira gyakorolt hatást illeti, ez a lehetőség nem minden esetben lehetséges. Ha az, amit egy férfi fokozott érzékenységnek érzékel, az valójában csak a nők felfújt igényeire adott reakciója, valamint mindkettőjük szexuális kapcsolatra vonatkozó vágyai közötti eltérés, akkor van értelme az önuralomnak és a meggyőzésnek. Bizonyos edzés után befolyásolhatja a szexuális közösülés időtartamát, minőségi összetevőit és az ejakuláció sebességét. Ha azonban a „gonosz gyökere” a tiszta fiziológia, alátámasztva belső patológiák, még a pszichoterapeuta hipnózisa sem ad eredményt.
Ennek ellenére érdemes megfontolni az önkontroll módszerét, mivel a férfiak véleménye még mindig lehetővé teszi annak hatékonyságának ellenőrzését, bár nem mindenki számára.
- A függetlenség lényege pszichológiai hatás a tudatalattin - edzés az ejakulációért felelős izomcsoport ellenőrzésére. Az eljárást legkényelmesebben vizelés közben hajtják végre, önkényesen megszakítva, és a késleltetést a lehető leghosszabbra próbálják tenni.
- Az ejakuláció szabályozásának egy másik módja a herék és a herezacskó visszahúzása.
Csak miután egy férfi elsajátította ezt a „tornát”, megpróbálhatja megismételni ugyanazt, de a spermával kapcsolatos szexuális kapcsolat során. Az orvosok megjegyzik, hogy az észrevehető eredmények érdekében az edzést naponta kell végezni, és nem időről időre, mert intim izmok lazítson még gyorsabban, mint mások.
Intézkedések a probléma megoldására a modern orvostudományból
Az egyik legtöbb egyszerű módokon Az orvosok azt mondják, hogy vastag falú óvszert kell használni. Egyes gyártók még érzéstelenítő gélt is kínálnak, amely átmenetileg csökkenti a közeli idegvégződések érzékenységét, és úgy működik, mint a fogorvosnál.
- Hasonló hatás érhető el egyetlen, lidokaint tartalmazó gél vagy spray használatával. Nem a fejet kezelik a gyógyszerrel, hanem a frenulumot. Hatásának időtartama körülbelül negyed óra.
Az érzéstelenítő spray/gél kiválasztásakor feltétlenül ellenőrizze a bőr reakcióját a csuklón vagy a könyökön végzett szokásos teszttel. A legjobb azonban egy ilyen gyógyszer kiválasztását szakemberre bízni.
- Nyugtatókkal befolyásolhatja az idegrendszer egészét: Trioxazin, Andexin, Meprotan. Az idegimpulzusok átvitelét gátló gyógyszerek – Tifen, Papaverine stb. – szintén hatásosak lehetnek.
Az ilyen gyógyszerek vizsgálatát azonban a tervezett szexuális aktusnál korábban kell elvégezni, mivel az összeget mellékhatások nem rendelkeznek kevesebbel, mint bármely más gyógyszerrel. Ezenkívül nagyon gyengén gátolják az ejakulációt, ezért az orvos emellett alfa-adrenerg blokkolót vagy antipszichotikumot is választhat. Ismét lehetetlen megjósolni az ilyen gyógyszerek szedésének pontos kimenetelét - csökkenthetik a pénisz fejének érzékenységét, ugyanakkor teljesen letiltják az erekciót.
- Enyhébb hatások a központi idegrendszerre – ben használt gyógynövények népi gyógymód. Például búzavirág, anyafű infúziója. A mentalevél leve is hatásos. De hatásuk gyengébb, mint a gyógyszereké, és az eredmény is kiszámíthatatlan.
A legtöbb utolsó lehetőség, amelyet csak a korábbi módszerekhez képest pozitív változások hiányában alkalmaznak, sebészeti beavatkozás. A körülmetélés túl radikális módszer ahhoz, hogy az urológus kifejezett jelzése nélkül hozzá lehessen folyamodni. Utána valóban jelentősen csökken a fej érzékenysége, de megváltozik a nemi kapcsolat minősége is. Ha egy férfi nincs megelégedve az új érzésekkel, nem tud semmit megváltoztatni. Ráadásul, mint minden műtét után, a szervezetnek szüksége van egy rehabilitációs időszakra, így a szexuális érintkezés 1-1,5 hónapig (és még néhányig) lehetetlen lesz.
Hiszen mindenki arra törekszik, hogy maximális örömet nyújtson partnerének, hiszen ezt mindig is a férfierő fő jelének tekintették.
Az egyik leggyakoribb ok az is gyors magömlés a pénisz finom bőrében található idegvégződések erős tapintási érzékenysége.
Hogyan csökkenthető a fej érzékenysége? Mennyire lehet ezt egyszerű és biztonságos módszerekkel megtenni?
A határ a fiziológiás és a túl magas között idegvezetés nagyon feltételes. Ez az életkortól, a szexuális izgalom erősségétől és az előző közösülés időpontjától függően változhat. Az orvosok szerint a serdülőknél a pénisz fejének érzékenysége nagyon magas, ami a hormonszint éles ingadozásának és egyéb fiziológiai változások, kísérő pubertás pubertás.
Ahogy öregszel, az érzékenység kissé tompa lesz. A pénisz érintésére válaszul szexuális izgalom és erekció lép fel, és ennek elegendő ideig kell fennállnia a teljes szexuális kapcsolathoz. Egyes esetekben azonban a magömlés túl gyorsan megtörténik, és gyakorlatilag nem okoz örömet a férfinak és a nőnek.
Ennek a jelenségnek az oka a pénisz fitymája alatti bőr túlérzékenysége. Ennél a rendellenességnél az ejakuláció azonnal vagy néhány perccel a közösülés megkezdése után következhet be súlyos esetek A korai magömlés már az előjáték vagy az óvszer felhelyezése során jelentkezik.
A legtöbb gyakori okok a péniszmakk bőrének fokozott érzékenysége:
- az idegrostok szerkezetének veleszületett jellemzői;
- a fityma külső nyílásának kóros beszűkülése (a betegséget fimózisnak nevezik), aminek következtében a fejet folyamatosan borítja a bőr, ami növeli annak érzékenységét;
- gyulladás és jóindulatú prosztata hiperplázia ezzel a patológiával a korai magömlés nem annyira túlérzékenység, Mennyi kényelmetlenség szexuális kapcsolat során;
- akut vagy krónikus gyulladásos elváltozás a pénisz és a fityma fejének epidermális borítása (balanoposthitis), általában ez a patológia bakteriális természetés streptococcus vagy staphylococcus váltja ki;
- az androgének túlzott koncentrációja.
Alapvető fiziológiai ok Probléma esetén hogyan csökkenthető a péniszfej érzékenysége, túl hosszú szexuális absztinencia vagy túlzott szexuális izgalom. Ebben az állapotban még egy egyszerű érintés is erogén zónák a nemi szerveken magömlést okozhat.
Ez azonban átmeneti. Általában a túl gyors ejakuláció után helyreáll a hosszan tartó szexuális kapcsolat képessége.
A fej érzékenységének csökkentésére vonatkozó probléma megoldása szükséges az ember önbizalmának helyreállításához. A túl rövid szexuális kapcsolat gyakorlatilag semmiféle örömet nem tud nyújtani a partnernek, főleg, hogy ilyen jogsértés esetén a hosszú „előjáték” sem lehetetlen. Egy férfi ilyen kudarca számos komplexus okozója, ami végső soron pszichés merevedési zavarokhoz vezethet.
A fej érzékenységének csökkentése megoldható bizonyos házilag könnyen elkészíthető gyógyszerek és népi gyógymódok segítségével, szerencsére rengeteg recept található a különféle fórumokon (a teljesen ártalmatlan gyógynövényektől kezdve; főzetek a nagyon kellemetlen külső jóddörzsölésig). Gyorsan és hatékonyan csökkentheti a péniszmakk érzékenységét a fityma körülmetélésével.
A kellemetlen ellenére rehabilitációs időszak, egy ilyen sebészeti beavatkozás segít meghosszabbítani a szexuális kapcsolatot. Nem utolsósorban szerepet játszik esztétikai oldala kérdés. Névtelen felmérések szerint sok nő jobban szereti a szexuális intimitást egy „körülmetélt” péniszű férfival.
Hogyan csökkentsük a fej érzékenységét: gyógyászati módszerek, kínai technikák az önkontroll fejlesztésére
Szinte az egyetlen hivatalosan bejegyzett gyógyszer, amelynek célja a szexuális kapcsolat meghosszabbítása és a korai magömlés megakadályozása, a Dapoxetine (Priligy, Primaxetine). Hatásmechanizmusa meglehetősen összetett, az idegimpulzusok átvitelének gátlásán és az ejakulációs folyamatok gátlásán alapul. A fej érzékenységének csökkentése érdekében vegye be ezt a gyógyszert, 1 tablettát egy órával a közösülés előtt.
A gyógyszert nem szánják hosszú távú használatra. Ezért a gyógyszer hatszori bevétele után az orvos értékeli a beteg állapotát, hogy meghatározza a terápia további célszerűségét.
Egyes orvosok javasolják a fej érzékenységének csökkentését, más erősebb hatású gyógyszereket, például Levitra, Maxigra és hasonló eszközökkel. Az ilyen gyógyszereket azonban az erekciós zavarok kezelésére szánják, ezért nem tanácsos szedni őket, ha a pénisz bőrének tapintási érzékenysége megnövekedett.
Több is van biztonságos utakat, hogyan lehet csökkenteni a fej érzékenységét. A legegyszerűbb a kenőanyagok és óvszerek használata novokain, lidokain és mások hozzáadásával helyi érzéstelenítők. A szexüzletben speciális péniszgyűrűket is vásárolhat, amelyek élénkebbé teszik a szex közbeni érzéseket és meghosszabbítják a szexuális kapcsolatot.
Nyugtatók gyógyszereket a nyugtatók pedig gátolják az idegrostok vezetési fokát, ugyanakkor negatívan befolyásolhatják az erekció erejét.
Segítségével örökre megszabadulhat a korai magömlés problémájától speciális gyakorlatok, melynek célja az önkontroll javítása és az ejakuláció szabályozása. Ehhez több hétre és egy kis türelemre lesz szükség nemcsak a férfitól, hanem a párjától is.
A szexuális együttlét meghosszabbításának egyik gyakorlata a vizelet visszatartása vizelés közben. Hatékonyabbnak tekintik azonban azokat a módszereket, amelyek célja a saját érzések szabályozása a közösülés során. Dióhéjban: egy férfinak meg kell tanulnia „elkapni” azt a pillanatot, amikor az ejakuláció hamarosan bekövetkezik.
Ilyenkor néhány percre szüneteltetned kell a mozdulataidat, és meg kell próbálnod elterelni a figyelmedet például azzal, hogy áttérsz más simogatásokra.
A kínai tanítás, melynek alapítója Wu Son, ugyanezen a technikán alapul. Értekezése tele van fülünk számára meglehetősen bonyolult és szokatlan kifejezésekkel. De tanításának lényege a következőkben rejlik. Először is meg kell tanulnia irányítani a mozgások ritmusát. Három rövid és egy mély tempóval kezdik, majd egy intenzív mozdulatonként öt és kilenc finom lökésre lépnek.
Amikor egy férfi úgy érzi, közel van az ejakulációhoz, ki kell húznia a hüvelyből a péniszt (vagy ahogy Wu Seung nevezi, a jade csúcsot), és néhány másodpercig meg kell fagynia ebben a helyzetben. Ebben az esetben ellenőriznie kell a légzését (egyenletesnek kell lennie, a rekeszizom részvételével), és amennyire csak lehetséges, el kell terelnie a figyelmét.
Wu Son tanításai nemcsak a szexuális kapcsolat meghosszabbítását célozzák. E bölcs szavai szerint a sperma energiaforrásként szolgál az ember számára, ezért óvatosan kell „fogyasztani”, hiszen vele együtt a szükséges erő. Az ilyen hagyományok követői szerint a Wu Seung által leírt technika lehetővé teszi az érzelmi orgazmus és a fiziológiai orgazmus elkülönítését. Más szóval, a férfi képessé válik arra, hogy magömlés nélkül elérje az öröm csúcsát.
Az orvosok szerint a nemi érintkezés mesterséges meghosszabbításának módszereire való túlzott támaszkodás negatív hatással van a prosztata működésére.
A körülmetélésen kívül van egy másik sebészeti módszer, hogyan lehet csökkenteni a fej érzékenységét. Ehhez az orvos kivágja az idegvégződéseket, aminek következtében gátolja az izgalmas impulzusok agyba való átvitelének sebességét. De a férfiak ritkán folyamodnak ilyen beavatkozáshoz, inkább népi gyógymódok például tölgyfa kéreg főzetét tartalmazó testápolók, amelyek a szövődmények kockázatával és a műtét utáni gyógyulás hosszú fájdalmas időszakával járnak együtt.
Hogyan lehet csökkenteni a pénisz érzékenységét: népi jogorvoslatok és egyéb módok a szexuális kapcsolat meghosszabbítására
Tól től hagyományos módszerek a közösülés meghosszabbítására rendszeres helyi főzetfürdők javasolhatók tölgyfa kérge. Ő be Nagy mennyiségű tanninokat tartalmaz, amelyek csökkentik a péniszmakk bőrén lévő idegvégződések érzékenységét.
Hasonló hatása van víz infúzió búzavirág kék. Egyes gyógyítók azt javasolják, hogy a hímvesszőt frissen szedett mentalevéllel dörzsöljék be röviddel a szexuális aktus előtt.
Gyenge gyógynövényes nyugtató főzeteket is bevehet belsőleg (például komló és anyafű 1:3 arányú keverékéből öntsön egy evőkanál növényt egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja egy éjszakán át, és igya meg az egészet. következő nap). A zöldfű tea segít növelni a szexuális aktivitást (2 evőkanál 200 ml-enként forró víz, add hozzá rendszeres tea vagy vízzel keverve).
A péniszérzékenység csökkentésének egyéb módjai a következők:
- vastag gumiból készült óvszer vagy érzéstelenítővel ellátott óvszer kötelező használata (általában a Long Love jelzés a fogamzásgátlók csomagolásán található);
- szex közben bizonyos pozíciókat részesítsen előnyben, például sok férfi szerint a nemi érintkezés hosszabb ideig tart álló helyzetben;
- szabályozza a súrlódás sebességét a közösülés során, a lassú mozgások késleltetik az ejakuláció kezdetét;
- szabályos szexuális élet;
- természetesen kerüld a hosszú előjátékot, ne támadd meg azonnal partneredet, de le kell mondanod az előzetes orális szexet, a pénisz érintését és hasonló játékokat.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy nem szabad túlzottan a korai magömlés problémájára koncentrálni. Jelenleg mindenki választhat magának egy módszert a pénisz érzékenységének csökkentésére szexuális játékok, fogamzásgátlás és gyógyszerek segítségével. Azonban, ha túlságosan erre a problémára összpontosít, potenciazavarokhoz vezethet, amelyeket sokkal nehezebb korrigálni.
