Ezeknek a betegségeknek más okai is lehetnek, de gyakran minden a hormonális egyensúlyhiányról szól.
A hormonok nagyon fontos szerepet játszanak az ember fizikai és érzelmi egészségében.
A legtöbben egyszerűen nem gondolunk erre a kérdésre, pedig a hormonok valóban felelősek számos élettani és pszichológiai folyamat szabályozásáért életünk különböző szakaszaiban.Olyan funkciókban vesznek részt, mint az anyagcsere, a növekedés, a termékenység, a szexuális vágy stb.
Emellett a hormonszint határozza meg hangulatunkat, testsúlyunkat és még egy sor egyéb, közérzetünket befolyásoló folyamat függ ettől.
Emiatt a szervezet hormonális egyensúlyhiánya számos nemkívánatos következménnyel jár, amelyek a szervek működésének zavaraiban és az életminőséget jelentősen rontó betegségekben nyilvánulnak meg.
A probléma az, hogy sokan összekeverik a hormonális egyensúlyhiány tüneteit más rendellenességekkel. Ezért tudnia kell róluk, és mindig szem előtt kell tartania, hogy időben felismerje szervezete figyelmeztető jelzéseit, és megtegye a megfelelő intézkedéseket.
1. Akne
Egyes nőknél a menstruáció előtt pattanások jelentkeznek a szervezetben ebben az időszakban bekövetkező hormonális változások miatt.
De ha az akne krónikus jelenséggé vált az életében, nem múlik el, és a menstruációs ciklus más időszakaiban újabb pattanások jelennek meg, akkor fennáll az androgének (férfi hormonok, mint például a tesztoszteron) szintjének zavara.Ez a hormon serkenti a túlzott zsírtermelést, amelyek később „bezáródnak” a bőr pórusaiban, ami akné kialakulásához vezet.
2. Alvászavarok
A progeszteronszint csökkenése közvetlenül a menstruáció előtt a nők elalvási nehézségeit okozza. Ugyanez történik a szülés után is, bár a legtöbben ezt az új életszakaszunkat, az anyává válást okolják.
A progeszteron lazító funkcióval rendelkezik, de ha szintje csökken, szorongást és stresszt tapasztalunk.
3. Állandó éhségérzet
Az állandó evési vágy komoly akadálya a túlsúly elleni küzdelemnek. Azt kell mondanunk, hogy ezt az érzést gyakran pontosan a hormonális egyensúlyhiány okozza.
Megállapították, hogy Az alvászavarokkal megemelkedik a ghrelin hormon szintje, ami növeli az éhségérzetünket.
Ugyanez a tényező okozza az étvágy szabályozásáért felelős leptin hormon szintjének csökkenését.
4. Hangulati ingadozások és depresszió
A legtöbb női lakosság hangulati ingadozásokat tapasztal a menstruáció előtt, a terhesség alatt és a menopauza alatt.
A szervezetben ezekben az időszakokban fellépő hormonális változások növelik a stresszszintet és növelik a depresszió és más negatív érzelmek kialakulásának valószínűségét. Más helyzetekben mindent nyugodtabban és tárgyilagosabban észlelnének, de a hormonok diktálják a magukét.
5. Fejfájás és migrén
A menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban a hormonális stressz irritáló fejfájáshoz és migrénhez vezet.
Ha ez állandó állapottá vált az Ön számára, akkor a legjobb, ha szakemberhez fordul a fájdalom pontos okának meghatározásához.
6. Hüvelyszárazság
A hüvelyszárazság a hormonális egyensúlyhiány egyértelmű jele, nevezetesen az ösztrogén hormonszintjének egyensúlyhiánya, amely rendszerint a menopauza idején jelentkezik.
Ez a tünet nemcsak növeli a hüvelyi fertőzések kockázatát, hanem negatívan befolyásolja a szexuális életet is.
7. Emésztési problémák
A kortizol vagy a stresszhormon bizonyos fizikai reakciókat vált ki a szervezetben. Vannak, akiknek fejfájása van, van, aki izommerevségben szenved, és van, aki egyszerűen rossz hangulatban van.
De néha a hatás eléri a gyomrot, és számos emésztési probléma jelentkezik, gyulladás, fájdalom, székrekedés jelentkezik.
Az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek szerotoninszintje is rendellenes.
8. Állandó fáradtság
A fáradtság gyakori jelenség, amikor túlságosan aktív életmódot folytatunk, sokat dolgozunk vagy idegesek vagyunk.
A közönséges fiziológiás fáradtságot azonban nem szabad összetéveszteni a krónikus fáradtsággal, mivel ez utóbbi összefüggésbe hozható a pajzsmirigyhormonok hiányával. Ezt az állapotot hypothyreosisnak nevezik.
A hypothyreosis másik tünete a testsúly hirtelen növekedése, mivel a pajzsmirigyhormonok felelősek a szervezet anyagcseréjének szabályozásáért is.
9. Változások az emlőmirigyekben
A megnövekedett ösztrogénszint növeli a mellek érzékenységét, ennek következtében a hétköznapi érintés is kellemetlen és fájdalmas lehet.
Ezenkívül az emlőmirigyekben néha különféle tömörödések képződnek: mióma, ciszta vagy daganat.
Emiatt rendszeres orvosi vizsgálaton kell részt venni (legalább évente egyszer mammográfia). Otthon pedig végezzen önvizsgálatot, hogy ellenőrizze a csomók, szabálytalanságok és csomók megjelenését.
10. A szexuális vágy elvesztése
A szervezet hormonális egyensúlyhiánya az egyik leggyakoribb oka a nők csökkent nemi vágyának.
Ez általában az alacsony ösztrogénszint miatt következik be, ami gyakran a menopauza idején fordul elő. Ha ez az Ön problémája, és arra gyanakszik, hogy hormonális egyensúlyhiánya van, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Ma már sok szakképzett szakember képes pontos diagnózist felállítani, és minden konkrét esetben megfelelő kezelést ír elő.
A hormonokra nagyon gyakran emlékeznek serdülőkorban, amikor azt mondják: „A hormonok játszanak”, valamint a hormonális egyensúlyhiány okozta betegségekben. Általában a szervezet bármely betegségének okát gyakran a vitaminok, ásványi anyagok hiányában, helytelen táplálkozásban, fizikai aktivitás hiányában, stresszben keressük, de szinte soha nem gondolunk a hormonokra. Eközben a hormonális aktivitás kulcsszerepet játszik egészségünkben, mert ez szabályozza a szervezetben olyan fontos folyamatokat, mint a növekedés, az anyagcsere, a nemi szervek működése, a fizikai és pszichés változások, amelyeken életünk különböző időszakaiban megyünk keresztül.
Egyes hormonok hiánya és ennek következtében a hormonális egyensúlyhiány súlyos betegségek és egészségügyi problémák kialakulásához vezethet, amelyek radikálisan befolyásolják életminőségünket.
Ez az oka annak, hogy mindannyiunknak, és különösen a nőknek ismerniük kell a hormonális egyensúlyhiány főbb jeleit, amelyek figyelmeztető jeleket adnak, jelezve az egészségügyi problémákat. Természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy sok betegségnek hasonló tünetei vannak. De minél többet tudunk róluk, annál könnyebben és gyorsabban fogjuk tudni megérteni saját egészségünket, és drasztikus intézkedéseket tenni annak javítására.
A hormonális egyensúlyhiány TOP 10 fő jele
1.Súlygyarapodás
Az ellenőrizetlen zsírlerakódások gyakran nem azért fordulnak elő, mert egy személy rosszul eszik, vagy visszaél a zsíros és cukros ételekkel. Néha elhíznak azok az emberek, akik szigorúan betartják az egészséges táplálkozás szabályait, betartják a diétát, és mégis lassan híznak. Ez a helyzet gyakran megfigyelhető nőknél negyven éves kor után, de jellemző lehet tinédzserekre, sőt gyerekekre is.
A stresszhormonként ismert kortizol emelkedett szintje közvetlenül összefügg azzal a tendenciával, hogy bizonyos testrészek zsírt halmoznak fel, különösen a hasban és a fenékben. A kortizol szabályozza a szénhidrát-anyagcsere folyamatait, és segít a stresszben szenvedőknek. Ilyen helyzetekben a szintje meredeken megemelkedik, ami erőt ad az élet megpróbáltatásainak leküzdéséhez. A természet bölcsen lefektette, hogy reggel, amikor még csak most kezdődik a nap, magasabb a kortizol szintje, és az esti órákban, amikor már vége a munkanapnak, alacsonyabb a szint.
2. Álmatlanság
Az alvási állapotot számos tényező befolyásolja. Lehetnek egyszerűek vagy meglehetősen összetettek. Az egyszerű okok közé tartozik a délutáni túlmunka, a megnövekedett érzelmesség lefekvés előtt és a fülledt szobák. Ha ezek az okok hiányoznak, és továbbra is alváshiányban szenved, beleértve a krónikus alvást is, az ok magában a szervezetben, és nagyon gyakran a hormonok egyensúlyhiányában rejlik. Az ilyen helyzetek gyakran előfordulnak nőknél a menopauza idején.
Ez az életkor az, amikor fokozott figyelmet kell fordítani az egészségre, és folyamatosan ellenőrizni kell a szervezet normális működését. A hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó alvászavarok esetén a melatonin és a szerotonin szintjének emelése javasolt.
Az alvás minőségének javítása érdekében sok szakértő javasolja a jóga gyakorlását és a triptofánban gazdag ételek fogyasztását - banán, dió, zsíros hal, élénk színű zöldségek, sajt és mások. Mellesleg, nem csak normalizálják az alvást, hanem a nap folyamán is javítják a hangulatot.
3. Krónikus stressz
A hirtelen hangulatváltozások és a stressz nagyon gyakran kíséri a szervezetet a vesék létfontosságú funkcióinak kimerülése miatt, ami az életkorral alacsonyabb progeszteron- és más létfontosságú hormonszintet termel. A progeszteront a mellékvesék és a petefészkek termelik.
A magas triptofántartalmú élelmiszerekben gazdag étrend és a relaxációs technikák használatának elsajátítása kulcsfontosságú a probléma leküzdésében. Ennek a hormonnak az aktív szintéziséhez szükséges, ezért tanácsos az étrendbe hal-, hús- és zöldségételeket, tojást, valamint E- és P-vitaminban gazdag ételeket beiktatni.
4. Túlzott izzadás
Ez a tünet a menopauza idején a nőkre is jellemző. Általában a nap folyamán többször tapasztalják a belső hőmérséklet meredek emelkedését. Az ilyen hőhullámokat túlzott izzadás kíséri. Az éjszakai alvás sem kivétel. A csökkent termelés miatt a szervezet nem tudja megfelelően szabályozni a testhőmérsékletet, aminek következtében a nők éjjel-nappal egyaránt hőhullámoktól és éjszakai izzadástól szenvednek. Hasonló problémák sokkal korábban, fiatalabb korban jelentkezhetnek hormonális egyensúlyhiány, táplálkozási hiányosságok miatt.
E negatív hatások ellensúlyozása érdekében fitoösztrogénekben és izoflavonokban gazdag élelmiszerek fogyasztása szükséges – szója, dió és mások.
5. Csökkent libidó
Az androgén nevű hormon hiánya szexuális nyugalmi állapothoz vezet. Ez nem csak a nőkre jellemző, hanem a férfiakra is. Nőknél hiánya hüvelyszárazságot okoz, ami csökkent libidót okoz. 
E hormon szintjének szabályozásával az ember gondoskodik hosszú távú szexuális tevékenységéről. Az olyan termékek, mint a kapor, petrezselyem, spenót, zeller, hal, hús, méhek virágpora, áfonya, cseresznye és mások, fokozzák az androgének termelését a szervezetben.
6. Krónikus fáradtság és impotencia
A rossz alvás, zavar vagy étvágytalanság általában fáradtságot és veszteséget okoz. Ha ez egy rövid távú folyamat, akkor nem kell túlságosan aggódni. Csak egy jót kell pihenned, és energiadús ételeket kell beépíteni az étrendedbe. De ha a fáradtság látható ok nélkül sokáig tart, és a hagyományos módszerek nem segítenek, ez a szervezet kortizolszintjének növekedését és a hormonális aktivitás csökkenését jelzi. 
7. Fokozott étvágy
Az étkezések rendszeressége és megfelelő kalóriatartalma ellenére is nagyon gyakran a hormonális egyensúlyhiány miatt merül fel a vágy, hogy ismét valami finomat együnk. Ennek oka elsősorban a pajzsmirigy működési zavara és az anyagcsere-funkciókat szabályozó hormonok elválasztásának zavara.
Egyes esetekben a helyzet korrigálásához elegendő a tejtermékek, a cukor és az egyéb stimulánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztásának csökkentése.
8. Depresszió
Ha tünetei folyamatosan jelentkeznek, azokat alaposan elemezni kell, mert eredetük sok okkal hozható összefüggésbe, beleértve a hirtelen hormonális változásokat is. Ebben az esetben a hormonális aktivitás helyreállítása érdekében ajánlott növelni a rendkívül tápláló élelmiszerek fogyasztását - tojás, dió, méz, gyümölcs és zöldség, kaviár, rostban gazdag. 
9. Emésztési zavarok
Az emésztőszervek megfelelő működéséhez három hormon – gasztrin, szekretin és kolecisztokinin – megfelelő szintje fontos. Segítenek optimalizálni az emésztést, szabályozni a gyulladást és biztosítják a tápanyagok jó felszívódását.
E hormonok szintjének felborulása hasi fájdalmat, emésztési zavarokat és gyulladást okoz.
Ezeknek a hormonoknak a kiválasztódását a szervezetben a fehérjében gazdag élelmiszerek fokozzák. Egyél több húst, baromfit, halat, szóját, babot, dióféléket, teljes kiőrlésű gabonát és tejtermékeket. Éppen ellenkezőleg, a szénhidráttartalmú élelmiszerek jelentősen csökkentik e hormonok termelését.
10. Hajhullás
A tesztoszteron, a dihidrotesztoszteron és a pajzsmirigyhormonok szintjének eltérései a következőkhöz vezethetnek. Azokban az esetekben, amikor a haj gyógyítására tett erőfeszítések nem hoznak pozitív eredményt, feltétlenül orvoshoz kell fordulni, hogy megvizsgálja e hormonok aktivitását.
Ha a szervezete a fent felsorolt jelzéseket küldi Önnek, akkor nyilvánvalóan probléma van, és valószínűleg hormonális egyensúlyhiány. Gondosan elemeznie kell állapotát, és meg kell próbálnia megérteni az okokat. Ez könnyebben megtehető, ha az összes tünetet együtt veszi figyelembe. Előfordulhatnak olyan esetek, amikor a betegség sokkal súlyosabb, mint gondolná. Az egészségi állapot figyelemmel kísérése, az orvossal való konzultáció és a további vizsgálatok segítenek a helyes diagnózis felállításában.
Legyen figyelmes önmagára, folyamatosan tartson ellenőrzés alatt mindent, ami a testével történik, vegye észre a normától való minden eltérést, és ne tévessze szem elől a hormonális egyensúlyhiány jeleit.
Vigyázz egészségedre, magadra és családodra!
A nők hormonális egyensúlyhiánya valójában sokak számára nagyon fontos téma. A hormonok meghatározó anyagok a szervezet normális működésében, mivel befolyásolják az anyagcsere folyamatokat, ezért a nőknél a hormonháztartás felborulása, illetve a nőknél a hormonális egyensúlyhiány számos problémához vezethet.
A nők hormonális egyensúlyhiánya egyénileg érezhető. Még a leghétköznapibb jelek is jelezhetik ezt a rendellenességet. Ezért, ha hormonális egyensúlyhiányra utaló tüneteket és jeleket észlel, sürgősen keresse fel orvosát, hogy további konzultációt folytasson egy esetleges későbbi kezeléssel.
A nők hormonális egyensúlyhiányának okai
A női test két fő hormont termel: a progeszteront és az ösztrogént. A nők hormonális egyensúlyhiánya leggyakrabban a progeszteronszint csökkenése hátterében fordul elő. A hormonháztartásnak a progeszteron és az ösztrogén egyenlő mennyiségben történő termelődését tekintjük. A női szervezet azonban nagyobb mennyiségben termelheti valamelyik hormont. Így a nőknél hormonális egyensúlyhiány lép fel.
A hormonális rendellenességek okai a következők lehetnek:
- Az ovuláció hiánya a szervezetben. Ha a petefészkek nem tudják stabilizálni a progeszterontermelés folyamatát, akkor koncentrációja jelentősen csökken. Ugyanakkor elég sok az ösztrogén, mivel a petefészkek nem termelték meg a megtermékenyítési folyamatban való részvételhez szükséges petéket. Mindez negatívan befolyásolja a hormonok egyensúlyát.
- Étkezési zavarok vagy szigorú diéták betartása. A női szervezetnek szüksége van rostokra, amelyek nem minden termékben találhatók meg. Ha szigorú diétát követ, hormonális egyensúlyhiány tünetei lehetnek.
- Örökletes tényező. A veleszületett rendellenesség tartós hormonális egyensúlyhiányt okozhat. Ha a hormonrendszerben öröklött problémák vannak genetikai szinten, akkor a zavarok állandó kísérőivé válhatnak. Elég nehezen kezelhetők.
- Elhízás vagy plusz kilók. A nők hormonális egyensúlyhiánya a bőr alatti szövet feleslegével fordulhat elő.
- Fertőző betegségek. A szisztematikus akut légúti fertőzések, valamint a mandulagyulladás, a gonorrhoea, a chlamydia és más fertőző jellegű betegségek hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak.
- Intenzív fizikai aktivitás. A nőknél hormonális egyensúlyhiány léphet fel, ha az étrend korlátozását intenzív fizikai aktivitással kombinálják.
- Problémák az endokrin rendszer működésében. Mindenekelőtt a pajzsmirigy, a hasnyálmirigy és a mellékvese megbetegedéseiről beszélünk, amelyek közvetlenül befolyásolják a hormonszintet.
- Neurózisok és stressz. Az állandó feszültség és stressz hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
- Műtéti beavatkozás a hasi szervek vagy nemi szervek kóros állapotainak megszüntetésére. A nők hormonális egyensúlyhiánya gyakran fordul elő császármetszés során.
- Fontos időszakok minden nő életében. A nők hormonális egyensúlyhiánya olyan időszakokban nyilvánul meg, mint a pubertás, a terhesség, a szülés vagy a menopauza. Bizonyos esetekben szükség van a gyógyszerek kiigazítására vagy felírására.
- Női betegségek. Ezek a betegségek a következők: méh mióma, emlőciszták, policisztás petefészek. A nők hormonális egyensúlyhiánya bronchiális asztma, érelmeszesedés és migrén miatt is előfordulhat.
A hormonális egyensúlyhiány jelei és tünetei
Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a nők hormonális egyensúlyhiánya, amely diszfunkciókkal és kóros állapotokkal jár, nagyon nehezen kezelhető. Ha tudja, mi okozza a hormonális egyensúlyhiányt a nőknél, akkor sokkal könnyebb és gyorsabb lesz a kezelése.
A nők hormonális egyensúlyhiányának tünetei változatosak lehetnek:
- Szabálytalan menstruáció. A nők hormonális egyensúlyhiánya leggyakrabban rendszertelen menstruációként vagy menstruáció hiányában nyilvánul meg. Mit jelent az instabil menstruáció? Először is figyelembe kell venni az időtartamot: az egy vagy két napig tartó időszakok, vagy fordítva, hosszú ideig tartanak, hormonális egyensúlyhiányra utalnak. Másodszor, a menstruációs áramlás természete hormonális egyensúlyhiányra utalhat: a túl kevés vagy túl sok áramlás nem normális. Harmadszor, vannak olyan esetek, amikor több hónapig nincs menstruáció.
- Zavarok a központi idegrendszer működésében. A hirtelen hangulatváltozások, melankólia, depresszió, ok nélküli aggodalmak a központi idegrendszeri problémákra utalnak. Agressziós támadások is előfordulnak: egy nő mindent a szívére vesz, és olyasmire reagál, ami korábban nem okozott neki érzelmeket. A premenstruációs szindróma jelei a szokásosnál erősebben érezhetők, a nő állandó idegfeszültségben van.
- Hirtelen felszaporodó plusz kilók. A nők hormonális egyensúlyhiányának másik jele lehet a súlygyarapodás. Meg kell jegyezni, hogy ebben az esetben a súlygyarapodás a hormonális egyensúlyhiány miatt következik be, amelyet diétával vagy testmozgással nehéz korrigálni. Ezért a súlygyarapodást befolyásoló tényezőknek semmi közük a helytelen táplálkozáshoz vagy a testmozgás hiányához. Ahhoz, hogy visszanyerje korábbi alakját, egy nőnek egy olyan kezelésen kell átesnie, amely visszaállítja a hormonszintjét, majd meg kell kezdenie a súlycsökkentő intézkedéseket.
- Csökkent szexuális vágy. Egy nő elveszti érdeklődését a szex iránt: a libidó csökken vagy hiányzik, a partner iránti közömbösség megfigyelhető, és eltűnik az intim intimitás iránti vágy. Minden, ami korábban örömet okozott, bosszantó. A szexuális érintkezésből származó érzések kellemetlenek, mivel a nyálkahártya-váladék szekréciója csekély.
- A körmök és a haj rosszabbá válnak. A nők körmeik és hajuk állapota romolhat. A fürtök elveszítik természetes fényüket, a végek megrepednek, és törékenységet észlelnek. A körmök is veszítenek szépségükből: a körömlemez sárgává vagy szürkévé válik, és leválhat.
- Kiütések megjelenése a bőrön. A hormonális egyensúlyhiány jele a pattanások vagy pattanások. Ez a fajta bőrkiütés nem kezelhető semmivel, amíg a megjelenésének okát meg nem szüntetik. Az akne nemcsak az arcon, hanem a háton és a mellkason is megjelenik. Fekete szőrszálak jelenhetnek meg a testen. Ez aggasztja a nőt, mert csúnyán néz ki.
- Alvási zavarok és gyors fáradtság. A nők hormonális egyensúlyhiánya nemcsak elhúzódó álmatlansággal járhat, hanem szorongó, érzékeny alvással is. A fáradtság intenzív edzés hiányában is megfigyelhető.
- Problémák a reproduktív funkcióval. A legnehezebb pillanatot a fogantatás és a gyümölcstermés képességének megsértésének nevezhetjük. A nők hormonális egyensúlyhiánya vetéléshez, a csecsemő anyaméhben való lefagyásához és hosszú ideig tartó képtelenséghez vezethet.
Hormonális egyensúlyhiány tinédzsereknél
A serdülőkor lehet az az időszak, amikor egy lány először találkozik hormonális változásokkal a szervezetben, mivel a lány aktívan nővé válik. Ez kifejeződik az emlőmirigyek megnagyobbodásában, megindul a menstruáció, nőiesebb formát ölt az alak. Most van az, hogy a hormonrendszer meghibásodhat, ami akár korai érést, akár késleltetést eredményezhet.
Érdemes azonban megjegyezni, hogy serdülőknél nem fordulhat elő pubertás.
Ha a szervezetben nincs elegendő mennyiségű nemi hormon, megindulhat a késői érés. A menstruációs ciklus 16 évesen vagy később kezdődhet. Ez történhet stressz, betegség vagy helytelen táplálkozás miatt.
Az akne a hormonális problémák első jele. A bőrkiütéseket fejfájás, ingerlékenység, alváshiány és rendszertelen menstruáció kíséri. Ha ilyen tüneteket észlel a lányánál, forduljon orvoshoz.
A legtöbb esetben a napi rutin módosításához kell folyamodnia, és a lányok hormonális egyensúlyhiányának minden tünete magától elmúlik. Súlyos helyzetekben lehetőség van hormonális gyógyszerek felírására. Ezeket szigorúan az utasításoknak megfelelően kell bevenni.
A pubertás, amely idő előtt következik be, és amikor a lány normális egészségi állapotban van, nem igényel különleges kezelést.
Hormonális egyensúlyhiány orvosi abortusz után
A nőknél hormonális egyensúlyhiány fordulhat elő orvosi abortusz során.
A tünetek ebben az esetben könnyen felismerhetők:
- Hízás;
- A striák megjelenése a testen;
- A pulzus és a vérnyomás instabilitása, fokozott izzadás;
- Fokozott ingerlékenység, depresszió, szorongás és fejfájás.
A korai szakaszban elvégzett abortusz kevesebb szövődményt hoz a nő testében. Ugyanakkor a hormonális háttér továbbra is szenved a bekövetkezett változásoktól. Egy hónap elteltével a menstruációs ciklusnak újra kell indulnia. Ha ettől eltérő képet észlel, azonnal forduljon orvoshoz. Ha rendellenességeket észlelnek, hormonterápiára lesz szükség.
Hormonális egyensúlyhiány a szülés és a gyógyulási időszak után
A nők hormonális egyensúlyhiánya nem csak a terhesség alatt fordulhat elő. A szülés utáni időszakban nem ritka a hormonális egyensúlyhiány, ami igazi stresszt jelent a szervezet számára. Eljött az ideje, hogy visszatérj a megszokott állapotodhoz, mert a változások minden rendszert és szervet érintenek. De a legdrámaibb metamorfózisok az endokrin rendszerben fordulnak elő.
A hormonális egyensúly helyreállításának két-három hónappal a gyermek születése után kell megtörténnie, de ha a hormonok nem térnek vissza a normális szintre, a nő nyomásemelkedést, szédülést, ingerlékenységet és alvászavarokat tapasztal. Ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. A sikertelenség további jelei közé tartozik az izzadás, a csökkent szexuális vágy és a krónikus fáradtság. A hormonális rendellenességek megállapításához endokrinológushoz kell fordulnia. Az orvos speciális vizsgálatokat ír elő, amelyek eredményei alapján a szakember meghatározza, milyen kezelésre van szüksége az egészségi állapot stabilizálásához.
Ugyanakkor nem szabad hagyni, hogy a helyzet súlyosbodjon, hogy a kudarc következményei ne súlyosbodjanak: megjelenhet a depresszió, valamint a laktációval kapcsolatos problémák.
Az orvos olyan termékeket ír fel, amelyek mesterséges és természetes eredetű hormonokat tartalmaznak. Gyakran felírnak Mastodinont és táplálék-kiegészítőket.
A hormonális egyensúlyhiány diagnosztizálása nőknél
Az átfogó vizsgálat általában a következőket tartalmazza:
- tesztek a hormonok koncentrációjának meghatározására, valamint biokémiai és általános vérvizsgálatok.
- a belső szervek vizsgálata a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó lehetséges károsodások azonosítására;
- szerves patológiák, például májcirrózis és daganatok meghatározása;
- differenciális tanulmányok.
Hormonális egyensúlyhiány kezelése nőknél
Ha a nők hormonális egyensúlyhiánya daganat miatt következik be, akkor intézkedéseket kell tenni annak megszüntetésére.
Ha a provokáló tényezőt nem lehet kiküszöbölni (például egy nő menopauzát tapasztal), akkor hormonális gyógyszerekre lesz szükség. Ha a nők hormonális egyensúlyhiánya enyhe, akkor a hormonális gyógyszerek használatával elkerülhetők a zavarok.
Mivel a nők hormonális egyensúlyhiányának kezelése hormonális szerek alkalmazását jelenti, segítségükkel nemcsak a hormonális egyensúlyhiány tüneteit lehet megszüntetni, hanem a visszaesést is. Az is előfordul, hogy a hormonális gyógyszerek önmagukban nem elegendőek, ilyenkor műtéti beavatkozásról beszélünk.
Az orvos hormonális gyógyszereket ír fel egyénileg a vizsgálatok és a diagnózis alapján. Az öngyógyítás ellenjavallt. A szövődmények megelőzhetők rendszeres (évente kétszer) nőgyógyász látogatással.
A szakember a következő jogorvoslatokat írhatja elő:
- Mesterséges és természetes hormonokat tartalmazó készítmények (Mastodinon, Cyclodinon, Klimaktoplan);
- Neuroleptikumok;
- Homeopátiás szerek;
- Kalciumot tartalmazó termékek.
A túlsúlyos nők hormonális egyensúlyhiányát csak a súlymutatók normalizálása után lehet megszüntetni. Nemcsak a fizikai aktivitásra fordítanak jelentős figyelmet, hanem a napi rutinra is. Az infúziók, gyógynövényfőzetek, zöldségek és gyümölcsök hasznosak lesznek. Táplálék- és vitamin-kiegészítők szedése javasolt.
A terhesség alatt a nők hormonális egyensúlyhiánya nem kezelhető, mivel a legtöbb esetben a hormonális szint normalizálódik a szülés után.
A hormonális egyensúlyhiány megelőzése nőknél
A proaktivitás érdekében hormonális problémák esetén nagyon fontos az időben történő kivizsgálás, kivizsgálás, a megfelelő rezsim, legalább 8 órás alvás, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a minimális stressz. És amikor megjelennek a hormonális egyensúlyhiány első jelei, azonnal forduljon orvoshoz, hogy a helyzet ne súlyosbodjon.
A nők hormonális egyensúlyhiányát nem szabad figyelmen kívül hagyni, különben a következmények visszafordíthatatlanokká válhatnak: komplikációk jelennek meg a belső szervek működésében, amelyek végül szomorú eseményekhez vezethetnek.
A női testben sok más mellett két nemi hormon is termelődik: a progeszteron és az ösztrogén. Ha a vérben lévő mennyiségük egyensúlyban van, akkor a nők egészsége rendben van.
De ha a progeszteron női hormon termelése csökken, akkor ennek megfelelően nő az ösztrogén férfihormon termelése. Ez a tény pusztító hatással van a szervezet minden funkciójára. Ez nemcsak túlsúlyban és rossz bőrben nyilvánulhat meg, hanem súlyos betegségek kialakulásában is.
A hormonális egyensúlyhiány leggyakrabban a női test élettani folyamatainak eredményeként fordulhat elő:
- pubertás;
- változás kora;
- terhesség;
- szülés;
- abortusz.
De vannak más tényezők is a hormonális egyensúlyhiány kialakulásában.
A hormonális egyensúlyhiány okai
- A reproduktív szervek betegségei. Ha a petefészkek nem termelnek elegendő progeszteront, ez nemcsak meddőséghez, hanem minden funkció megzavarásához is vezet.
- Diéta, rendszertelen étkezés, tápanyaghiány. Ha a női test nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot, az minden funkcióra romboló hatással van. Ez a helytelen táplálkozás és a szigorú diéták miatt fordulhat elő. A kívánt fogyás helyett egy nő súlyfelesleget hízhat a károsodott anyagcsere miatt.
- Átöröklés. A hormonrendszer tökéletlenségei veleszületettek lehetnek. Ebben az esetben szakemberhez kell fordulnia, és komoly kezelést kell kezdenie.
- Túlsúly. A felesleges bőr alatti szövet anyagcserezavarokat okoz.
- Gyakori megfázás és krónikus betegségek. A gyermekkorban elszenvedett fertőző betegségek befolyásolhatják az anyagcserezavarral küzdő felnőtt lányok életét. Ez a tétel nemcsak az akut légúti fertőzéseket tartalmazza, hanem a súlyos szexuális úton terjedő betegségeket is: szifilisz, gonorrhoea, chlamydia.
- Nehéz fizikai aktivitás. Ha egy nő erősítő sportot űz, vagy nehéz fizikai munkát végez, akkor mindez negatívan befolyásolja hormonális szintjét. Ha ugyanakkor egy nő alultáplált is, akkor leállhat a menstruációja és súlyos betegségek alakulhatnak ki.
- Endokrin rendszer rendellenességei: a pajzsmirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy betegségei.
- Stressz és idegi feszültség. A gyakori stressz megzavarja a központi idegrendszer működését, amely minden funkciót irányít, beleértve a hormonálisakat is.
- Műtétek és szövődmények műtét után.
- Hormonális gyógyszerek szedése. A fogamzásgátlók hosszú távú alkalmazása megzavarhatja a természetes hormontermelést. Az ilyen gyógyszerek nemcsak a fogamzásgátló tablettákban találhatók, hanem más gyógyszerekben is. Gondosan tanulmányoznia kell az utasításokat, és konzultáljon orvosával.
- Rossz életmód. Ez magában foglalja: rendszertelen napi rutin, alváshiány (kevesebb, mint 8 óra), krónikus fáradtság, friss levegő hiánya, alkoholfogyasztás és dohányzás.
Hogyan lehet felismerni ezt a súlyos betegséget a kezelés időben történő megkezdése érdekében?
A hormonális egyensúlyhiány tünetei nőknél
Jellemző jelek nőknél:
- Menstruációs rendellenességek. Ezek hosszú ideig tartó késések vagy a váladék mennyiségének éles változásai lehetnek.
- Hízás. Ha egy nő nem változtat radikálisan az étrendjén, de ugyanakkor gyorsan hízik, akkor meg kell szólalnia.
- Hangulatingadozás. Az ingerlékenység, a könnyezés, az ok nélküli agresszió, a düh, a depresszió a hormonális egyensúlyhiány jelei.
- Csökkent libidó. Ha egy lány elveszti érdeklődését a szexuális élet iránt, ez komoly ok arra, hogy elgondolkozzon hormonális szintjén.
- Fejfájás, migrén.
- Krónikus fáradtság: fáradtság, valamint alvászavar.
- Hajhullás, törékeny körmök és problémás bőr. Az intenzív hajhullást nemcsak a stressz és a helytelen táplálkozás okozhatja, hanem a hormonális egyensúlyhiány is. Az aknés és zsíros bőr általában gyakori a tinédzserek körében. Ebben az időszakban a hormonrendszer kialakulása következik be, ami az arcon lévő kisebb tökéletlenségekben nyilvánul meg.
- Egyéb egyéni tünetek: korai öregedés, emlődaganatok, nemi szervek betegségei. Ha egy nő a fent felsorolt tünetek közül legalább 2-3-at észlelt, akkor egészségügyi állapotának részletes vizsgálata érdekében forduljon nőgyógyászhoz és endokrinológushoz.
A női test kritikus időszakai
Mint már említettük, a hormonális egyensúlyhiány leggyakrabban bizonyos időszakokban fordulhat elő. Ennek a jelenségnek a megelőzése és megnyilvánulásának minimalizálása érdekében alaposabban meg kell vizsgálni a nő életének minden időszakát.
Hormonális egyensúlyhiány tizenéves lányoknál
Egy nő először találkozik hasonló rendellenességgel a pubertás során. Ez általában 11-14 éves. Ilyenkor a lány lánnyal „változik”. Az emlőmirigyei elkezdenek képződni, és megkezdődik az első menstruációja.
Ebben az időszakban a lányoknál hormonális zavarok léphetnek fel. Ez megnyilvánulhat korai érésben, vagy éppen ellenkezőleg, késleltetett szexuális formációban.
Ha a pubertás késik, a menstruáció 15-16 éves korban jelentkezhet. Ennek oka lehet a helytelen táplálkozás, a stressz és a gyakori fertőző betegségek.
A serdülőkorban a hormonális egyensúlyhiányt kísérő fő „melléktényező” az akne. Ha a lány általában egészséges, akkor a pattanások gyorsan gyógyíthatók egy szépségszalonban szárító maszkok, folyékony nitrogén és egyéb eljárások segítségével.
De ha a problémás bőrhöz ingerlékenység, agresszivitás, alváshiány és menstruációs rendellenességek társulnak, akkor ez komoly ok arra, hogy gyermekét orvoshoz vigye.
Egészséges tinédzserben a hormonális egyensúlyhiány kisebb megnyilvánulásai megfelelő napi rutinnal, kiegyensúlyozott étrenddel, jó alvással és vitaminkomplexek szedésével korrigálhatók.
Ebben a korban a szülőknek figyelmesnek kell lenniük a lányukra. Nagyon gyakran a lányoknak meleg családi környezetre, édesanyjukkal való szoros kommunikációra és megértésre van szükségük. Legyen türelmes, és váljon gyermeke legjobb barátjává. A lánya iránti meleg hozzáállást többszörösen jutalmazzák. Hiszen boldog az, aki jó és méltó gyerekeket tudott nevelni!
Hormonális egyensúlyhiány a szülés után
A terhesség és a szülés a legfontosabb időszak egy nő életében. Ebben az időben számos különböző hormont választ ki. Ha egy lánynak nem voltak súlyos betegségei a terhesség előtt, és egészséges életmódot folytatott, akkor a szülés után 2-3 hónapon belül mellékhatások nélkül nagyon gyorsan felépül.
A szülés és a terhesség azonban gyakran megzavarhatja a különböző rendszerek működését. A szülés nagy megterhelést jelent a szervezet számára és ettől az endokrin rendszer „szenved” a legjobban.
A hormonális egyensúlyhiány tünetei a következők:
- instabil mentális háttér;
- hízás;
- nyomáslökések;
- csökkent libidó;
- laktációval kapcsolatos problémák.
Ha a gyógyulási időszak több mint hat hónapig tart, forduljon endokrinológushoz. Az orvosnak vizsgálatokat kell rendelnie, majd fel kell írnia a megfelelő gyógyszereket.
A terhesség utáni súlygyarapodás normális. Egészséges életmóddal a súlya nagyon gyorsan visszaáll a normális szintre. Hormonális egyensúlyhiány idején a fitnesz és a megfelelő étrend segítségével lehet fogyni. Hiszen az intenzív testmozgás és az étkezési korlátozások romboló hatással lehetnek a tejtermelésre.
Szülés után csak orvossal konzultálva kell fogyni, nehogy kárt okozz sem magadnak, sem a babának!
Hormonális egyensúlyhiány abortusz után
Az esetek túlnyomó többségében az abortuszt követően egy nő hormonális egyensúlyhiányt tapasztal. Ez így magyarázható: a magzat fejlődéséhez különböző hormonok kezdenek aktívan felszabadulni a nő vérébe, biztosítva mind a születendő baba, mind az anya életfunkcióit. De ennek a fiziológiás folyamatnak a hirtelen leállása zavart okoz a hormonrendszerben.
Ez a következő tünetekkel nyilvánul meg:
- hirtelen súlygyarapodás;
- magas vérnyomás;
- izzadó;
- hajhullás;
- problémák a bőrrel, körmökkel;
- gyakori fejfájás, depresszió, idegösszeomlás.
Az abortusz mindig veszélyt jelent a nők egészségére. Minél hamarabb megtörténik, annál kevesebb negatív következmény. Ha a műtéti beavatkozás jól sikerült, akkor egy hónap múlva ismét menstruál a nő, és esélye van újra anyává válni. Sajnos sok esetben az abortusz után sokáig kell gyógyulni, hormonális gyógyszerek szedésével.
Az abortusz különösen veszélyes a nem szült lányokra. A nő számára a legszörnyűbb következménnyel fenyeget - a meddőséggel.
Menopauza – a reproduktív funkció gyengülése
A reproduktív funkció csökkenése 45 év után kezdődik. A menstruáció rendszertelenné válik, és minden szexuális funkció fokozatosan elhalványul.
A legtöbb esetben a menopauzát kellemetlen tünetek kísérik:
- szív- és érrendszeri rendellenességek;
- álmatlanság;
- izzadó;
- hangulatingadozás;
- nyomáslökések;
- fejfájás és migrén.
Mindezek a tünetek az elégtelen ösztrogéntermelésre utalnak. Egészséges táplálkozással, megfelelő pihenéssel és jó pszichológiai légkörrel csökkentheti a menopauza minden „örömének” megnyilvánulását. Nehéz esetekben a hormonális egyensúlyhiányt speciális gyógyszerekkel kell kezelni. Mindezt orvosnak kell felírnia és a gyógyszert felírnia, figyelembe véve a beteg egyéni jellemzőit.
Hogyan lehet helyreállítani a hormonális egyensúlyhiányt
A kezelés megkezdésekor meg kell határozni a hormonális egyensúlyhiány okát. Ehhez az orvos vérvizsgálatokat ír elő a pajzsmirigy, a mellékvesék és a petefészkek által termelt mennyiség meghatározására.
Az eredmények kézhezvétele után a kezelést természetes és mesterséges hormonokat tartalmazó gyógyszerekkel végzik:
- Mastodion;
- ciklodinon;
- Klimaktoplan;
- Yarina;
- Regulon;
- Novinet;
- Lindineth.
Ezenkívül az orvos antipszichotikumokat, homeopátiás gyógyszereket és vitaminkomplexeket írhat fel.
Mi a teendő hormonális egyensúlyhiány esetén? Ha a hormonok meghibásodását a testtömeg növekedése kíséri, akkor feltétlenül a megfelelő irányú munkát kell végezni. Át kell gondolni az étrendet, és orvos felügyelete mellett elkezdeni a helyes étkezést. A testmozgás a testsúly normalizálásának legfontosabb része. Így minden kombinációban: gyógyszerek, diéta és sport jó hosszú távú eredményt ad.
Diéta hormonális egyensúlyhiány esetén
A hormonális egyensúlyhiányt gyakran súlygyarapodás kíséri. Ennek a következő okai lehetnek:
- fokozott étvágy;
- anyagcsere-betegség;
- folyadékvisszatartás a szövetekben.
A hormonális egyensúlyhiány esetén a táplálkozásnak különféle friss és jó minőségű ételeket kell tartalmaznia. Az étrendnek tartalmaznia kell:
- zöldségek, gyümölcsök, fűszernövények;
- hal;
- baromfi és marhahús;
- gabonafélék;
- méz, dió, szárított gyümölcsök.
A napi étrend 50%-át rosttartalmú növényi élelmiszereknek kell kitenniük. Mindenképpen csökkenteni kell az édes, fűszeres, füstölt, sós ételek fogyasztását, amelyek visszatartják a sejtekben a folyadékot.
Meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól: dohányzás és alkohol. Az alkoholos italok nagyszámú kalóriát tartalmaznak, és romboló hatással vannak a nők hormonszintjére is.
Ahhoz, hogy mindig jó súlyú legyen, egyszerű szabályokat kell követnie:
- Egyél kis adagokban napi 5-6 alkalommal.
- Hetente egyszer tarts böjtnapot – igyál kefirt és egyél almát.
- Rendszeresen mérlegelnie kell magát, és figyelemmel kell kísérnie az „ideális” testsúlyát.
- Igyál naponta legalább 2-3 liter vizet.
- Vegyen részt bármilyen sportban: fitnesz, tenisz, reggeli kocogás, edzőeszközök.
A testmozgás nemcsak kalóriát éget, hanem pozitív energiát is ad.
Lehetséges-e teherbe esni hormonális egyensúlyhiány miatt?
A nők reproduktív funkciói károsodhatnak, ami menstruációs zavarokhoz és meddőséghez vezethet. Ha nem tud teherbe esni, az orvos általában diagnózist ír fel:
- pajzsmirigy vizsgálat;
- petefészek vizsgálata;
- véradás hormonvizsgálatokhoz.
Az eredmények kézhezvétele után az orvos előírja a kezelési módszerek egyikét:
- hormonális gyógyszerek;
- szexuális úton terjedő fertőzések kezelése;
- kiegyensúlyozott étrenden alapuló étrend;
- műtéti beavatkozás.
Így a hormonális egyensúlyhiány miatti terhesség lehetséges, ha időben elkezdik a kezelést.
A nők hormonális egyensúlyhiányának kezelése népi gyógymódokkal lehetséges természetes fitohormonokat tartalmazó gyógynövények segítségével. Ezek tartalmazzák:
- zsálya;
- lenmagolaj;
- disznó méh;
- valeriána gyökér;
- menta;
- oregano;
- zsálya.
A hormonokat tartalmazó gyógynövény-infúziók bevétele előnyökkel jár a mesterséges hormonális gyógyszerekkel szemben, amelyeknek mellékhatásai vannak.
A gyógynövényes főzeteket világos ütemterv szerint kell bevenni, figyelembe véve a szervezet egyéni tűrőképességét. A növényi gyógyszert az orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni, hogy ne károsítsa a szervezetet.
Megelőzés nők számára:
- A hormonális egyensúlyhiány kialakulása nagyon gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhet. Ezért az „első jelek” felismeréséhez rendszeres orvosi vizsgálatokon és megfelelő vizsgálatokon kell átesni.
- Vezessen egészséges életmódot: étkezzen jól, aludjon eleget, sétáljon többet, és ne fárassza ki magát nehéz fizikai tevékenységgel.
- Az első tünetek megjelenésekor orvoshoz kell fordulni, és el kell kezdeni a kezelést.
A hormonális egyensúlyhiány időben történő kezelése a következő következményekkel járhat:
- elhízottság;
- meddőség;
- mellrák, méhnyakrák;
- a testszőrzet túlzott növekedése;
- fogvesztés és korai öregedés.
A hormonális egyensúlyhiány elsősorban az önszeretet hiánya, valamint a testre való elégtelen figyelem. Ha időben megakadályozza a betegség első tüneteit, és egészséges életmódot folytat, akkor a hormonok termelése nagyon gyorsan normalizálódik.
